Здравословният и активен човешки живот е пряко свързан с движението. Здравината на костите и силата на опорно-двигателния апарат определят работоспособността, издръжливостта и доброто настроение.

Скелетът е опора, разчитайки на която повечето хора засега не се замислят да я поддържат.

Какво е остеопения?

Когато бях млад здраво тялокостите са наситени с минерали, здрави и богати на структурни клетъчни елементи: остеоцити, остеобласти и остеокласти, благодарение на които се изгражда и обновява костната маса.

Това продължава приблизително докато човек навърши 25 години, след което неизбежно започва обратният процес: тъканите се обновяват слабо, минералните запаси се изразходват и тяхното усвояване е нарушено, костна структураскелетът се разхлабва и плътността намалява.

Състояние, при което костната плътност е намалена, се нарича остеопения. Това е един вид пропаст между нормата и остеопорозата. Остеопенията сама по себе си не е пряк предшественик на остеопорозата, но значителен рисков фактор за нейната поява.

Причини за заболяването

Намаляването на костната плътност е физиологичен процес, свързан с възрастта.

Но това ще продължи по-бързо и ще се появи много по-рано, когато тялото е изложено на редица фактори:

1. Наследствена предразположеност.
2. Хормонални промени в тялото по време на менопаузата или по време на лечение със стероиди.
3. Слабост или наднормено теглов комбинация с нисък ръст.
4. С лоши навици и правилното хранене.
5. Липса на физическа активност.
6. Провеждане на химиотерапия.
7. Множество и често повтарящи се периоди на бременност и кърмене.
8. Недоносеност на бебета.
9. Принадлежност към женски пол и към кавказката раса.
10. Напреднала и сенилна възраст.

Хората, които са изложени на множество фактори, са изложени на повишен риск от развитие на заболяването. Те трябва редовно да преминават всички необходими прегледи и самостоятелно да започнат изследване на плътността костна тъкан.

Истории от нашите читатели!
"Сам си излекувах болния гръб. Минаха 2 месеца, откакто забравих за болката в гърба. О, как страдах, боляха ме гърба и коленете, напоследък не можех да ходя нормално... Как много пъти съм ходил в клиники, но там изписваха само скъпи хапчета и мазила, от които нямаше никаква полза.

И сега минаха 7 седмици и задните ми стави изобщо не ме притесняват, всеки ден ходя на работа в дачата и е на 3 км пеша от автобуса, така че мога да ходя лесно! Всичко благодарение на тази статия. Задължително четиво за всеки с болки в гърба!"

Симптоми на остеопения

Сложността и заплахата от остеопенията е, че тя е практически безсимптомна, докато не стане напреднала.

По-често се случва човек да постъпи в болница със съществуващи фрактури или налична остеопороза. И само в процеса на изследване и лечение на заболяванията става ясно колко е намалена костната плътност.

Ето защо е важно да се вслушвате внимателно в тялото си и неговите сигнали. Особено внимание трябва да се обърне на намален ръст, прегърбеност, краткотрайна загуба на чувствителност в гърба или бедрата и лоша стойка.

Трябва да знаете, че в напреднала възраст или в ситуации, свързани с риск от намалена костна плътност, не трябва да пренебрегвате медицинските прегледи и профилактичните медицински прегледи.

Като се грижите редовно за здравето си, можете да предотвратите много заболявания или да ги идентифицирате на ранен етап - тогава лечението ще бъде успешно и не толкова болезнено.

Видове остеопения

Рязкото намаляване на костната плътност може да засегне всички кости на човешкия скелет. Тази форма на остеопения се нарича генерализирана. Това е изключително сериозно и рядко състояние, което обикновено води до остеопороза.

Дългосрочният анализ на медицинските истории на пациенти с тази патология показва, че две части на скелетната система са най-уязвими и податливи на намаляване на минералната плътност: тазобедрената става (а именно шийката на бедрената кост) и лумбалната част на гръбначния стълб.

Следователно се прави разлика между остеопения на шийката на бедрената кост и остеопения на лумбалния гръбнак. Тези две състояния се причиняват от малко по-различни механизми и имат различия в техните прояви, усложнения и прогнози.

Остеопенията на шийката на бедрената кост е трудна за диагностициране и освен това в късни стадии.

В повечето случаи хората научават за болестта, когато вече е настъпила фрактура.

Тази локализация на процеса е опасна поради усложнения и увреждане на пациента.

Най-често се среща при възрастни хора, главно при жени в менопауза. Развитието на заболяването е свързано с обща деминерализация на скелета, която настъпва с възрастта и хормонални промени женско тялослед намаляване на производството на естроген.

Остеопенията на шийката на бедрената кост може да се открие и при мъжете, но много по-рядко.

Лечението е насочено към възстановяване на минералния метаболизъм, попълване на калциевия дефицит в организма, както и предотвратяване и борба с усложненията от възникващи фрактури.

Механизмът на възникване на остеопения на лумбалния гръбнак е малко по-различен: често се предхожда от травма и трансплантация на вътрешни органи, тежки соматични заболявания (особено белодробни), дълги периодигладуване или лечение с антиконвулсанти и хормонални лекарства.

Общото стареене на тялото също води до патологична крехкост на костите на гръбначния стълб. Лечението е комплексно, насочено главно към инхибиране по-нататъчно развитиепроцес.

Болка и хрускане в гърба с течение на времето може да доведе до тежки последствия- локално или пълно ограничение на движенията, до инвалидност.

Хората, поучени от горчив опит, използват естествен леккоето препоръчват ортопедите...

Остеопения в детството

Много хора често се изненадват, когато се сблъскат със случаи на остеопения при деца. В крайна сметка има мнение, че костите губят силата си само с възрастта.

Всъщност следните фактори могат да доведат до развитие на детска остеопения:

1. Недоносеност. IN в такъв случайпатологията се дължи на факта, че тялото на детето не е получило развитие в пренаталния период достатъчно количествокалций и други минерали, които са градивни елементи на костната тъкан.

   Бебето получава по-голямата част от минералите през периода на активен растеж на костите, което се случва през последния триместър на бременността. Роден предсрочнодецата просто са лишени от тази възможност.

   Освен това недоносените бебета пропускат да се развият активни движения(който започва от последните месецибременност). Това ни отслабва още повече мускулно-скелетна системаплода и намалява здравината на костите.

2. Липса на кърмене.Неадекватен кърменеили пълното му игнориране може да доведе до много сериозни последици за здравето на бебето, включително намаляване на минералната плътност на костите.

   Факт е, че най-голямото числоДетето получава витамини и микроелементи от майчиното мляко. Майчиното мляко се усвоява лесно и почти напълно от тялото на новороденото, което не може да се каже за изкуствените формули за хранене. Следователно, дори когато са обогатени, те все още могат да доведат до остеопения.

3. Наследственост.Тук всичко е просто: има генетично предразположениедо редица заболявания и състояния, придружени от чупливост на детските кости.
4. Лошо хранене и неадекватни грижи в ранна детска възраст.Лоша храна, ниска физическа активност, неспазване на дневния режим, игнориране на разходки през деняи недостиг слънчева светлина- всичко това в крайна сметка може да доведе до остеопения.
5. Терапия с цитостатици или стероиди при други заболявания.Тези лекарства помагат за измиването на минералите от костите и предотвратяват усвояването им от тялото на всяка възраст, когато се прилага лечение.

Диагностика

Остеопенията може да бъде диагностицирана в болница след преминаване на серия от изследвания, предписани от лекар.

И обикновените рентгенови лъчи не са подходящи в този случай, както мнозина погрешно смятат.

С помощта на радиография не е възможно да се проследи загубата на костна плътност дори в началните стадии на остеопорозата, още по-малко остеопеничният процес няма да бъде открит в изображенията.

Използват се и други методи. На първо място, те събират анамнеза и определят състоянието на калциево-фосфорния метаболизъм с помощта на серия от изследвания на кръв и урина.

Костната плътност се определя с помощта на денситометрия. В този случай костта е наситена с радиоактивен изотоп (но безопасен за хората), който е концентриран в места с най-голяма плътност.

След което на снимките става видима цялата картина на костта. Обемната плътност се измерва в g/cm3.

За различни състояния и патологии има диагностични критерииДенситометрия, показваща костна загуба за една година. Ако показателите за плътност са намалени с по-малко от 1, това означава нормалност.

Когато стойността намалее с 1-2,5, се открива остеопения, ако отклонението е повече от 2,5, се подозира остеопороза.

Освен рентгенова се използва и ултразвукова денситометрия. Принципът на изследването е същият, разликата е само в метода за получаване на изображения на костите (рентгенови лъчи или ултразвукови вълни).

Количествени компютърна томография. Предпочита се за изследване на костната плътност на гръбначния стълб.

Като цяло това са основните начини за откриване на остеопения. Струва си да се има предвид, че присъствието на повторни проучвания с резултатите от предишни ще бъде по-информативно. Това е необходимо, за да могат лекарите да оценят състоянието на пациента и да го наблюдават във времето.

Кой е показан за изследване за остеопения?

Разбира се, грижете се за здравето си и се подлагайте редовно профилактични прегледиважни за всеки човек. Съществуват обаче ясни индикации за задълбочено специфично изследване на остеопенията.

Особено важно е да се провери здравината на костната тъкан:

• На стари хора.Освен това жените трябва да бъдат прегледани от 50-годишна възраст, а мъжете след навършване на 70 години.
• Ако има рискови фактори, е необходимо да се изследват много по-рано за представители на двата пола:от 45-50 години.
• С бързо и често поява на фрактури, особено повтарящите се.
• При лечение с лекарства, които измиват калция и намаляват костната плътност.Това включва почти всички химиотерапевтични лекарства, използвани в онкологичната практика, както и стероидни хормонални лекарства и антиконвулсанти.
• Ако имате дълги години лоши навици,особено съчетано с нисък ръст и слабо телосложение.
• С предварително потвърдена остеопенияза динамично наблюдение.

Медикаментозно лечение на остеопения

Лечението на това състояние е комплексно: включва и двете лекарствена терапия, както и промени в начина на живот и хранително поведение, терапевтични упражнения. Лекари, участващи в лечението: терапевт, ортопед, ендокринолог.

Основните цели на терапията са:

• Идентифициране и отстраняване на причината, която е причинила остеопения (лечение на малабсорбция, спиране на приема на вредни лекарства, коригиране на техните дози и др.).
• Регулиране на калциево-фосфорния метаболизъм.
• Обогатяване на организма с витамини и минерали, които повишават плътността на костите.

Най-често се ограничават до диета, но прибягват и до таблетирани витаминно-минерални комплекси. IN тежки случаиприлагат се лекарства от групата и хормонозаместителна терапия.

Преди започване на лечението е необходимо да се провери минералният метаболизъм в кръвта и да се следи нивото на калций.

Най-популярните лекарства и добавки са: Calcid, Kalcemin, Calcium Complivit, Mountain calcium Evalar, Vitrum Calcium, Natekal, Osteotriol, Oksidevit, Alpha DZ-Teva, Ostalon-Calcium D, Aquadetrim и много други.

Отговорът на въпроса: Какво да избера - прочетете тук.

Лекарствата се приемат дълго време, моментален ефектНяма нужда да чакате - това ще се прояви с времето като кумулативен ефект.

Диетична терапия за остеопения

Правилното хранене е един от основните компоненти успешна профилактикаи лечение на остеопения. Важно е да се има предвид, че освен препоръчителните и здравословни продукти, има и такива, чието присъствие в диетата трябва да бъде ограничено или напълно премахнато.

На първо място, диетата трябва да бъде балансирана по отношение на калориите и хранителните вещества в съответствие с индивидуалните физиологични и възрастови нужди: не трябва да има хиперкалорично хранене или, обратно, гладуване. Най-оптимално разнообразното меню.

При намаляване на костната плътност е полезно да се ядат храни, богати на:

1. калций.Намира се в млечните продукти (особено твърдо сиренеи в изварата), в зеленчуците, в варива, В морска рибаи съединителнотъканни елементи на животинско месо, както и в сусамово и слънчогледово семе и техните производни.
2. Витамин D. Има го достатъчно в тлъсти риби, в черния дроб, яйчни жълтъци, масло и сметана.
3. Магнезий. Листните са богати на него зелени зеленчуци, ядки, семена, бобови растения и зърнени продукти.

Но храните, които насърчават измиването на калций от тялото или пречат на усвояването на този минерал, са забранени:

• силен чай и кафе;
• какао и шоколад;
• алкохолни и газирани напитки;
• прекалено мазни храни;
• продукти с повишена концентрацияоксалова киселина: домати, ревен, киселец.

За да се борите ефективно с патология като остеопения, трябва да разберете какво е това. Това е костно заболяване, при което се наблюдава намаляване на костната минерална плътност. Диагностицира се при лица над 30 години. Първият признак на патология е ускореното стареене на костите. Те стават крехки и често се получават патологични счупвания. 80% от пациентите са жени след менопауза. Остеопенията от степен 1 ​​не се счита за животозастрашаваща болест. Въпреки това могат да възникнат сериозни усложнения поради него безсимптомно. Диагнозата може да се постави въз основа на резултатите от хардуерните методи за изследване.

Остеопенията на тазобедрената става обикновено се открива след фрактури. Заболяването е водещата причина за наранявания на тазобедрената става при възрастни хора. Остеопенията може да бъде излекувана с помощта на консервативни методи. За това се използват лекарства, специални упражнения и диети. Ако такова лечение се комбинира с превантивни мерки, процесът на разрушаване на костната тъкан може да бъде спрян. Пациентът трябва да бъде под наблюдението на няколко специалисти: травматолог, терапевт, ендокринолог.

Какво е остеопения?

Механизмът на развитие на заболяването се основава на намаляване на плътността и обема на костната тъкан, свързано с измиването на минерали. Поради незначително физическо натоварване се получават фрактури, които не се наблюдават при здрав човек при същите условия. Остеопенията се различава от остеопорозата и други заболявания на опорно-двигателния апарат по следните начини:

1. Резултатът се счита за патология ускорено стареенетъкани, може да се открие само при възрастни.
2. Всички важни части на скелета участват в процеса: гръбначния стълб, раменни стави, бедрата. Симптоми фокална формазаболявания се наблюдават само в една част на опорно-двигателния апарат.
3. Намаляването на тъканната плътност при остеопения е незначително. При остеопороза тези промени са по-изразени.

Почти всеки възрастен е податлив на развитие на това заболяване. Скоростта на стареене на костите до голяма степен зависи от първоначалното количество калций и фосфор. Скелетът на жените съдържа по-малки количества от тези вещества, поради което те боледуват по-често.

Остеопенията се счита за предшественик на това опасно състояниекато остеопороза.

Какво причинява заболяването?

Основните причини за намалена костна плътност са:

• генетично предразположение;
• ендокринни нарушения;
• промени, свързани с възрастта;
• диабет.

Остеопенията често се появява на фона на общо изтощение на тялото с хронични патологии на вътрешните органи и спазване строги диети. Някои заболявания на храносмилателната система допринасят за нарушаване на абсорбцията на калций и фосфор:

• стомашна язва;
• ентерит;
• диария.

Влияе негативно на здравето на костите продължителна употребанякои лекарства, йонизиращо лъчение, заседнал начин на живот. Остеопенията често се развива при наличие на лоши навици.

Какви признаци са характерни

Патологичните процеси на етапи 1 и 2 са асимптоматични. Заболяването обикновено се диагностицира на етапа на усложнения. В такъв случай ние говорим заза остеопения 3 степен. Следователно, първият симптом на заболяването може да се счита за честата поява на фрактури. Костите стават толкова тънки, че започват да се увреждат при лек стрес. Най-чести са счупванията на шийката на бедрената кост и лумбалните прешлени. Появата им се улеснява от:

• падания;
• удари;
• резки движения;
• вдигане на тежести.

Други части на опорно-двигателния апарат също стават крехки.

Ако такива наранявания се случват по-често от веднъж на всеки 3 години, е необходимо да се подложи на денситометрия. синтез патологични фрактуриобикновено отнема повече време. Повечето наранявания на гръбначния стълб при остеопения имат компресионен или частичен характер. Костните фрагменти не се движат един спрямо друг, синдром на болкаотсъства в първите месеци.

Началният стадий на остеопения може да бъде открит само с помощта на специални диагностични процедури. нормално рентгеново изследванев такива случаи се оказва неинформативен.

Основният метод за измерване на костната минерална плътност. Най-често се изследва гръбначен стълб, горни и долни крайници. Получените показатели се сравняват с контролните. Как да се лекува болестта?

Как да подобрим здравето на костите?

За лечение на остеопения на лумбалния гръбнак се използват:

• лекарства;
• специална диета.

При избора на терапевтичен режим лекарят трябва да вземе предвид индивидуалните характеристики на тялото на пациента. Лечението трябва да започне с изключване на провокиращи фактори:

• тежко физическо натоварване;
• лоши навици;
• опасни видове работа.

полезно свободно време, редовни разходки на чист въздух. Правилното хранене при остеопения включва въвеждане в диетата на храни, богати на калций и фосфор, витамин D и други полезни вещества. Трябва да ядете колкото е възможно повече повече извара, яйца, месо, ядки и плодове.

Една от причините за остеопения се счита за хронични патологиивътрешни органи. Те определено трябва да бъдат премахнати. Пациентът трябва да посети терапевт, гинеколог, ендокринолог, гастроентеролог. Освен това се предписва биохимичен кръвен тест. При прогресивни форми на заболяването се препоръчва следното:

• калциеви препарати;
• бифосфонати;
• витамин D3.

При наличие на ендокринни нарушения е необходима подходяща хормонална терапия. Лечение народни средствав повечето случаи се оказва неефективно.

Предотвратяването на остеопения и нейните усложнения се състои в редовна денситометрия. Диагностиката е показана за всички жени над 60 години и мъже над 70 години. Всички пациенти със симптоми трябва да бъдат подложени на денситометрия захарен диабетИ гинекологични заболявания, както и прием на глюкокортикоиди.

Трябва да се изключи като повишена физически упражненияи физическа липса на активност.

Не трябва да се отказвате от консумацията на месо и рибни ястия. Витамин D се произвежда в организма под въздействието на слънчеви лъчи, следователно в лятно времеПрепоръчва се по-често да сте навън. Остеопенията е проблем, за който повечето хора просто не знаят и следователно не получават подходящо лечение. Междувременно само висококачествена терапия може да удължи периода физическа дейности запазване на човешкото здраве.

Терминът "остеопения" означава, че рентгеновите лъчи показват данни за намалена костна маса и плътност. При допълнителна диагностикаоказва се, че подобни аномалии се наблюдават в гръбначния стълб и ставите.

Остеопенията не трябва да се бърка с остеопорозата, има разлики между тези патологии. Остеопенията не е самостоятелно заболяване. С какво се различават? Най-очевидната разлика е, че остеопорозата не е състояние, а самостоятелно заболяване. Разликата е също, че при остеопороза обикновено няма очевидни симптоми, докато при остеопороза те са доста изразени (болка, фрактури, възпаление).

1 Остеопения – какво е това?

Какво означава терминът "остеопения"?

Остеопенията не е самостоятелно заболяване: това е загуба на костна плътност и маса. На рентгенова снимка на костта това изглежда като потъмняване. Остеопенията е междинно състояние между здравата костна тъкан и остеопорозата.

Но намалената плътност може да засегне не само костите. Например, много често заболяването се локализира в тазобедрените стави, в групи от задни прешлени.

В МКБ-10 диагнозата "остеопения" е кодирана с "М81" и се отнася към групата на остеопороза без развитие на патологични фрактури. Също така дадено патологично състояниеможе да се класифицира като група “M80-M85” (нарушена костна плътност и структура).

1.1 Остеопения и остеопороза: разликата

Каква е разликата между тези две условия? Има ясни лабораторни критерии за остеопороза: промени в биохимичните резултати, както и специфични аномалии според образната диагностика.

Например нивата на калций в тялото на пациента намаляват значително, особено при системна/дифузна остеопороза. Дефицит на калций се наблюдава и при остеопения, но той все още не е критичен и не изисква прием на мощни добавки.

Също така при остеопороза вече се наблюдават лесно получени фрактури на различни кости. Особено често се развалят бедрени костии по-специално шийката на бедрената кост. Много по-трудно е да получите фрактура на бедрото поради остеопения: промените в костната плътност все още не са толкова сериозни.

1.2 Защо се развива: причини за остеопения

Има няколко десетки възможни причинизащо се развива остеопения. За опростяване те могат да бъдат комбинирани в няколко групи.

Основните причини за развитието на остеопения:

1. Генетично предразположение, рожденни дефектии аномалии костен апарат(болестта се проявява най-често при деца, особено недоносени).
2. Ендокринни (метаболитни) патологии, по-специално диабет.
3. Остеопенията понякога се появява на фона на нездравословен начин на живот, липса на активност и физическа активност.
4. Съпътстващи заболявания на опорно-двигателния апарат, по-специално артрит, артроза.
5. Дългосрочна употреба на лекарства, които нарушават чревната абсорбционна функция или намаляват количеството калций в организма.

1.3 Защо това е опасно?

Най-очевидната опасност от остеопения е преходът към остеопороза на костите. За разлика от остеопенията, остеопорозата е много по-трудна за лечение, отнема повече време и изисква много по-големи финансови разходи (особено за бифосфонатите).

Самата остеопения е опасна поради намаляване на здравината на костите, висок рисктехните фрактури в ситуации, в които здрави хора никога не биха имали фрактура. Възможно е също да се развият метаболитни нарушения или да се засилят съществуващите нарушения.

Ако не се лекува дълго време, остеопенията се развива в остеопороза, която може да причини увреждане на пациента.

1.4 Рискови групи: кой има най-често?

Не всички хора са еднакво податливи на развитие на остеопения. Има рискова група, в която шансовете за остеопения с последващ преход към остеопороза са изключително високи.

Рисковите групи за остеопения включват:

• хора, които се придържат към диета с ниско съдържание на витамини и различни хранителни вещества (особено калций), практикуващи вегетарианско хранене;
• хора, водещи заседнал начин на живот, страдащи от липса на физическа активност и обща детренираност на тялото;
• хора, подложени на прекомерна физическа активност, която бързо причинява износване на опорно-двигателния апарат;
• старост (поради свързано с възрастта разрушаване на костната и хрущялната тъкан).

1.5 Прогноза: лечима ли е остеопенията?

Лечението на остеопения е възможно и в ранните етапи е доста лесно. За повечето пациенти са достатъчни корекции в диетата (консумация на храна, богата на фосфор, желязо и калций и различни витамини).

Ако хранителните корекции не дадат резултат, се предписва консервативно лечениекато се използва лекарства. Като цяло прогнозата за остеопения е благоприятна, особено при мъжете. При жените прогнозата е малко по-лоша, тъй като телата им са по-предразположени към остеопороза и подобни състояния.

Остеопенията при деца има несигурна прогноза, тъй като често се причинява от сериозни нарушения на ендокринната система.

1.6 Към кой лекар да се обърна?

Самостоятелното лечение на остеопения е изключително глупаво и опасно за здравето. Ако подозирате, че имате това заболяване или имате готова диагноза, трябва да се свържете с общопрактикуващ лекар (включително семеен лекар).

Именно този лекар решава към кой специализиран специалист да се обърне по-нататък (самият терапевт лекува подобни заболяванияправи го много рядко). Например, ако причината е проблем със стомашно-чревния тракт, посетете гастроентеролог; ако причината е имунна система– на ревматолог, ако е в ендокринната система – на ендокринолог.

2 Степени на патология

Остеопенията условно се разделя на три степени, които се различават по клинични признаци(как се проявява болестта), методи на лечение и окончателна прогноза. Колкото по-рано се идентифицира и лекува заболяването, толкова по-големи са шансовете за излекуване (а остеопенията се лекува в ранните етапи с почти 100% вероятност).

Степени на остеопения:

1. Степен 1: минимални или напълно липсващи клинични прояви: пациентът дори не подозира, че има тази аномалия. Лечението е изключително просто и краткотрайно (в повечето случаи).
2. Степен 2: появяват се първите симптоми (умора, крампи на крайниците, дискомфорт в ставите). Лечението е по-сложно, но все пак не изисква никакви „жертви“ и продължителна употребалекарства.
3. Ниво 3: тук вече всичко е сериозно. Остеопенията клинично прилича на стадий 1 на остеопороза: костите стават много крехки. Липсата на терапия на този етап застрашава прехода на патологията към пълноценна остеопороза.

3 Как се диагностицира остеопенията: диагноза

Диагнозата на остеопения се извършва с помощта на лабораторни изследвания. биохимични изследванияи чрез образна диагностика. В първия случай се извършват изследвания на урина и кръв, за да се определи съдържанието на различни вещества, по-специално калций и фосфор.

Във втория случай се извършва или рентгенография, или компютърна томография, или ядрено-магнитен резонанс. Първична диагнозасе извършва с помощта на радиография и въз основа на нейните резултати (на снимката се вижда сянка) се предполага заболяването.

За да се определи степента на увреждане на целия костен апарат, се извършва компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс. Денситометрията има най-висока диагностична стойност.

4 Методи на лечение

Как да се лекува остеопения? И възможно ли е изобщо да се излекува? За щастие лечението е възможно, но само задължително Комплексен подход. Това означава, че се използват няколко метода на лечение наведнъж, всеки от които поотделно има твърде малка терапевтична ефективност.

Основните методи за лечение на остеопения:

• корекции на храненето, спазване на специална диета;
• употреба на лекарствени препарати;
• извършване на специални физически упражнения и/или редовна гимнастика;
• корекции в начина на живот, борба с липсата на физическа активност и детренирането;
• лечение на заболявания, които се развиват заедно или са причина за остеопения.

4.1 Настройки на мощността

На пациента се предписва специална диета, в която трябва да се съдържа по-голямата част от храната различни витамини(особено калций). В същото време диетата трябва да бъде пълна, така че тялото на пациента да получава възможно най-много различни хранителни вещества.

Факт е, че калцият не е панацея за остеопороза и подобни патологии. Погрешно е схващането, че само той може да излекува такива патологии. За пълно лечение е необходимо да „заредите“ тялото с всичко необходимо.

Ако с храна в сила различни причиниНе е възможно да се попълни дефицитът на хранителни вещества, тогава се използват лекарства.

4.2 Лекарства

Лекарствената терапия е задължителна при остеопения. За попълване на дефицита на витамин D и калций в тялото на пациента се предписват различни добавки. За по-добър ефектв допълнение към диетата се предписват лекарства за подобряване на усвояването хранителни веществачервата.

Ако според резултатите от теста вече са забележими деструктивни промени в костната тъкан, се предписват бифосфонати. Това са изключително мощни лекарства, които се отпускат само с рецепта. Обикновено те се използват вече на третия етап на остеопения.

Обикновено не се изискват болкоуспокояващи или противовъзпалителни лекарства - заболяването е доста умерено, без болка.

4.3 Упражнения

Без укрепване на мускулния корсет и укрепване на костния апарат, лечението на остеопения става трудно. Мускулите трябва да бъдат укрепени, така че да намалят натоварването на костно-ставния апарат, намалявайки вероятността от нараняване.

Костите отчасти се подчиняват на закона на Волф (известен още като закон на морфомеханиката) и под постоянното агресивно въздействие на околната среда стават по-здрави (стават по-здрави с всяко нараняване и натоварване). Физическите упражнения натоварват костите минимално, но това е достатъчно, за да ги укрепят.

Лекарите изготвят набор от упражнения, но в повечето случаи е достатъчна обикновена гимнастика (без техники за скокове, без бягане, без работа с големи тежести).

4.4 Начин на живот

Можете да лекувате остеопенията колкото искате, но патологията с голяма вероятностще остане, ако начинът на живот не се е променил. Следователно, докато лекувате заболяването, пациентът трябва да свикне с нов, по-активен начин на живот.

Трябва да има борба с бездействието. Това не е ли възможно поради работата от дома или в офиса? След това трябва да правите 10-минутни почивки за физическо възпитание на всеки час и веднъж на ден трябва да правите пълна тренировка (дори ако това е само редовна гимнастика).

Важно е да се спре злоупотребата с алкохол и пушенето.

4.5 Лечение на лумбална остеопения (видео)

4.6 Лечение на съпътстващи заболявания

Остеопенията често се причинява от метаболитни (включително ендокринни) заболявания. Много е трудно да се борим с тях, тъй като те обикновено са хронични и съвременна медицинане знае как да ги лекува ефективно и пълноценно. Например диабет.

В този случай болестта трябва просто да се ограничи, да не се оставя да се развива и, ако е възможно, постоянно да се поставя в ремисия, без да се пестят средства и усилия.

5 Превенция

Предотвратяването на остеопения е доста просто и не изисква никакви сложни действия. Всичко, от което се нуждаете, е да следите здравето си и да го укрепвате по различни начини.

Няколко правила за предотвратяване на остеопения:

1. Движете се повече, избягвайте заседналия живот.
2. Укрепване на мускулния корсет и костния апарат.
3. Избягвайте нараняване на която и да е част от тялото, носете защитно оборудване и бъдете внимателни, когато ходите в бойните секции.
4. Хранете се разнообразно, залагайки на здравословни хрании избягване на вредните.
5. Спрете да пушите и да пиете алкохол.
6. Преминете през годишен рутинен медицински преглед и своевременно лекувайте всички заболявания.

Това е състояние на костите, характеризиращо се с намаляване на костната плътност, което води до отслабване на костите и повишен рисккостна фрактура. Остеопенията и остеопорозата са свързани състояния. Разликата между остеопения и остеопороза е, че при остеопения костната загуба не е толкова тежка, колкото при остеопорозата. Това означава, че хората с остеопения са по-податливи на фрактури на костите, отколкото хората с нормална плътносткостна тъкан, но е по-малко вероятно да получат костни фрактури, отколкото тези с остеопороза.

Остеомалация, остеомиелит и остеоартрит често се бъркат с остеопения, тъй като звучат донякъде подобно. Остеомалацията отново е нарушение на минерализацията образувана кост, което води до отслабени кости и склонност към фрактури. Има много причини за остеомалация, включително дефицит на витамин D и ниски нива на фосфати в кръвта. Остеомиелитът е инфекция на костите. Остеоартритът е възпалителни промени в ставите, причинени от дегенеративни промени в хрущялната тъкан и остеоартритът не причинява остеопения, остеопороза или намаляване на костната минерална плътност.

Пациентите с остеопения обаче не са толкова податливи на костни фрактури, колкото пациентите с остеопороза, поради факта, че има много повече хора с остеопения, отколкото с остеопороза, като се вземе предвид голямо числоПри пациентите броят на фрактурите може да бъде значителен.

Приблизително 50% от кавказките жени получават костни фрактури през живота си. Фрактурите на костите, дължащи се на остеопения и остеопороза, са важни, защото могат да бъдат много болезнени, въпреки че компресионните фрактури на прешлените може да не са болезнени. В допълнение към болезнените прояви, например при фрактури на бедрената кост, има сериозни проблеми, тъй като тези фрактури изискват операция, а почти 30% от пациентите с фрактура на бедрото се нуждаят от дългосрочни медицински грижи.

Фрактурите на бедрото, особено при възрастните хора, са свързани с висока смъртност. Приблизително 20% от хората умират в рамките на една година след фрактура на бедрото поради усложнения като тромбоза, застойна пневмония и други усложнения, причинени от неподвижността на пациентите. Например загубите в здравеопазването поради фрактури, свързани с остеопения и остеопороза в Съединените щати достигат 15 милиарда долара. Поради застаряването на населението броят на бедрените фрактури ще се увеличи.

Причини за остеопения

С напредване на възрастта костите стават по-тънки и това е естествен инволюционен процес, тъй като, започвайки от средната възраст, процесите на разрушаване костни клетки, започват да надделяват над процесите на образуване на нова костна тъкан. Когато това се случи, костите губят минерали, костната маса намалява, костната структура отслабва и рискът от фрактури се увеличава. Всички хора започват да губят костна маса, след като достигнат своя пиков растеж на костите (на 30-годишна възраст).И колкото по-дебели са костите ви на 30-годишна възраст, толкова по-дълго е необходимо за развитие на остеопения или остеопороза.

Някои хора може да имат остеопения без костна загуба. Просто първоначално може да имат повече ниска плътносткостна тъкан. Остеопенията може да бъде резултат от различни състояния или заболявания. Жените са много по-склонни да развият остеопения и остеопороза, отколкото мъжете. Това е така, защото жените имат по-ниска пикова костна плътност до 30-годишна възраст и защото загубата на кост се ускорява в резултат на това. хормонални променивъзникващи по време на менопаузата.

Но въпреки това по-възрастните мъже също трябва периодично да проверяват костната си плътност, тъй като намаляването на нивата на тестостерон също допринася за загуба на костна маса и намаляване на костната плътност.

Има много причини за развитието на остеопения. Често срещани причинии рисковите фактори включват:

• Генетичен произход (семейна предразположеност към остеопения или остеопороза);
• Хормонални причини, включително понижени нива на естроген (например при жени след менопауза) или тестостерон;
• Пушенето
• Злоупотребата с алкохол
• Диета с ниско съдържание на калций и витамин D.
• Принадлежност към европеидната раса
• Фино телосложение
• Продължителна неподвижност
• Дългосрочна употреба на кортикостероиди като преднизолон или хидрокортизон за възпалителни процесиили антиконвулсанти като карбамазепин (Tegretol), фенитоин (Dilantin) или габапентин (Neurontin)
• Нарушена абсорбция на минерали (например при целиакия);
• Хронично възпаление поради заболяване (напр. ревматоиден артрит).
• Химиотерапия
• Излагане на радиация

Симптоми

Обикновено не причинява болка, стига да няма фрактура на кост. В допълнение, дори фрактури с остеопения могат да бъдат асимптоматични. Остеопенията или остеопорозата могат да се появят много години преди диагнозата. Много костни фрактури, дължащи се на остеопороза или остеопения, като фрактури на бедрото или фрактури на прешлени, са много болезнени. Въпреки това, някои фрактури, особено фрактури на прешлени, може да не са болезнени, така че остеопенията или остеопорозата може да не бъдат диагностицирани в продължение на много години.

Всеки човек, който е диагностициран с остеопения, трябва да промени начина си на живот и да работи с лекар, за да избере лекарство за корекция на остеопения.

Диагностика

Повечето надежден методДиагнозата на остеопения е денситометрия с помощта на устройства, използващи рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия. Извършва се сканиране на костната плътност на бедрото, гръбначния стълб и понякога на китката. Тези зони са избрани, тъй като в тях е най-вероятно да се появят костни фрактури. Денситометрията е много прецизен методизследвания за прогнозиране възможни счупванияв бъдеще. Други методи за измерване на костната плътност са количествената компютърна томография (QCT), както и количествената ултразвукова денситометрия. Понякога обикновената рентгенография разкрива дифузна остеопения или остеопения в определено място, например в гръбначния стълб. Периартикуларната остеопения е индикатор за възпаление около конкретна става. Тази картина може да се наблюдава например при ревматоиден артрит и това не означава, че има намаляване на костната плътност на целия скелет. Но радиографията позволява само качествена оценка на наличието на намаляване на плътността на костната тъкан, а денситометрията позволява определяне на количествени показатели за намаляване на костната минерална плътност. Денситометрията е показана за следните групи хора:

• Жени на 55 и повече години и мъже на 70 и повече години
• Жени и мъже 50-69 години с повишен рискостеопороза
• Възрастни, които имат костни фрактури след 50-годишна възраст
• Възрастни със заболявания, свързани със загуба на костна маса (като ревматоиден артрит) или такива, които приемат лекарства, които могат да причинят загуба на костна маса (като преднизон или други стероиди)
• Пациенти, получаващи лечение за остеопения или остеопороза за проследяване на резултатите от лечението

Лечение на остеопения

Наличието на остеопения изисква промяна в начина на живот и осигуряване на диета с достатъчно калций и витамин D в храната. Лечение на основното заболяване, причинявайки смущенияусвояването, като цьолиакия, може да увеличи костната плътност. Не всеки пациент с остеопения се нуждае от специализирано лечение лечение с лекарства, тъй като не всички пациенти имат остеопенияводи до фрактури на костите или се развива в остеопороза и продължителна употреба специализирани лекарстваналичието на странични ефекти може да доведе до нежелани усложнения.

Въпреки това, ако е налице остеопения, Вашият лекар може да предпише лекарства. Решението за избора на тактика на лечение се взема във всеки конкретен случай на индивидуална основа, в зависимост от характеристиките на отделния човек. Като се вземат предвид всички рискови фактори (наличие на генетични рискови фактори, първоначално слабо телосложение, наличие на хронични соматични заболявания) лекарят определя риска от фрактури през следващите 10 години и избира лечение. Диагностика на остеопенияТова е голям призив да направите някои промени в начина си на живот. Промените в начина на живот са важна част от превенцията и лечение на остеопения. Тези промени в начина на живот включват редовни упражнения (като ходене или вдигане на тежести), спиране на тютюнопушенето, умерена консумация на алкохол и осигуряване на достатъчен дневен прием на калций и витамин D. Ако диетата не е подходяща, може да се обмислят добавки.

Витамин D

• 800 IU (международни единици) на ден за жени над 71 години
• 600 IU на ден за жени в др възрастови групи, мъже и деца
• 400 IU на ден за деца под 12-месечна възраст

калций

• 1200 mg (милиграма) на ден за възрастни жени над 50 години и мъже на 71 и повече години. Калцият трябва да се приема на части, не повече от 600 mg наведнъж, за да се осигури оптимална чревна абсорбция.
• 1000 mg на ден за млади възрастни жени и възрастни мъже

Специализирани лекарства за лечение на остеопения и остеопороза

• Бифосфонати (включително алендронат, ризедронат, ибандронат [Boniva] и золедронова киселина)
• Калцитонин (Miacalcin, Fortical, Calcimar)
• Терипаратид (Фортео)
• Деносумаб (Prolia)
• Хормонална заместителна терапия с естроген и прогестерон
• Ралоксифен (Evista)

Алендронат (Fosamax), ризедронат (Actonel), золедронова киселина (Reclast) и ралоксифен (Evista) също се предписват за профилактика и лечение на остеопороза.

Алендронат (Fosamax) и други бифосфонати (ризедронат, золедронова киселина и ибандронат) имат определени странични ефекти (напр. асептична некрозачелюсти), но са доста редки. Обикновено тези лекарства се използват само когато ползите от предотвратяването на костни фрактури са значително по-големи възможен риск странични ефектилекарства.

Често остеопенияне изисква лечение с лекарства. В такива случаи е необходимо динамично проследяване на костната плътност с помощта на денситометрия.

Предотвратяване на остеопения

Най-добрият начин да се предотврати развитието на остеопения е здрав образживот. Превенцията включва осигуряване на адекватен прием на калций чрез диета или добавки, осигуряване на адекватен прием на витамин D, намаляване на консумацията на алкохол, избягване на тютюнопушенето и подходящо физическо натоварване. IN в млада възрастНеобходимо е да се предприемат мерки за укрепване на костната тъкан, тъй като костната плътност достига максимум до 30 години.

Ако човек е над 30 години, не е късно да промени начина си на живот. Балансирана диетаи редовните упражнения ще помогнат за забавяне на загубата на костна маса, забавяне на развитието на остеопения и забавяне или предотвратяване на развитието на остеопороза

Остеопорозата и остеопенията са заболявания на човешкия скелет. Остеопорозата е сериозно заболяване, а остеопенията се разглежда като индикатор за риска от фрактури. Силно нарушаване на микроархитектурата на цялата човешка костна тъкан и значително намаляване на количеството на костната маса са причините за повишена чупливост на костите и повишен риск от фрактури - това е вариант на определението за остеопороза. Развива се, като правило, при млади мъже с висок дефицит на калций и при жени, които вече са в напреднала възраст.

Остеопения: същността на заболяването и причините за него

Според статистиката всяка четвърта жена над шестдесет години страда от остеопороза.Може да се развие бързо, ако запасите от калций, които трябва да са натрупани в костите, са недостатъчни. Съвременните медицински статии показват, че остеопорозата е доста често срещана при мъжете.

Заболяване, подобно на остеопорозата, е остеопенията. Счита се за начален стадий на остеопороза. При него плътността на костната тъкан рязко намалява, въпреки че все още е по-голяма, отколкото при остеопороза. За да разберете плътността на костите си, трябва да разберете съотношението на минералите в костите си. Това определяне се извършва с помощта на специален индикатор за костна минерална плътност. Ниво под нормалното означава диагноза остеопения.

Причини за остеопения:

1. Недостатъчно снабдяване на организма с витамини и минерали за нормално образуване на кости.
2. Химиотерапия.
3. Излагане на радиация.
4. Пушенето на тютюн.
5. Злоупотребата с алкохол.
6. Прием на определени хормони (стероиди).
7. Период на менопауза при жените.

Остеопенията е заболяване, което няма тежки симптоми. Изтъняването на костите преминава без болка или забележими промени. Но поради намалената костна плътност шансовете за фрактури се увеличават.

Профилактика и лечение на остеопения

Като превантивна мярка се нуждаете от:

• спортни дейности (непрофесионални);
• добавете витамин D и калций към вашата диета;
• избягвайте пушенето;
• не злоупотребявайте с алкохолни напитки;
• да ходи много.

Основната цел на лечението е да се предотврати по-нататъшното развитие на заболяването и появата на остеопороза. Задължително:

• заменете заседналия спорт;
• променете диетата си, като добавите храни с високо съдържание на калций;
• приемайте специфични хранителни добавки, предписани от Вашия лекар;
• добавете към ежедневното си меню храни, съдържащи магнезий (за увеличаване на костната плътност);
• занимавайте се с физическа активност, която укрепва костите (бягане, състезателно ходене, оборудване за упражнения и др.).

Ако остеопенията започне да прогресира до етапа, в който се развива остеопороза, е необходимо лечение.

Остеопороза: симптоми и причини за заболяването

Остеопорозата също протича безсимптомно. Въпреки че костите стават по-крехки, няма дискомфорт, без болка. Това е коварството на тази болест. Всяко невнимателно движение по време на остеопороза, което е страдало от дълго време, често води до счупване на няколко кости наведнъж. В този случай лечението рядко работи добър резултат. Възстановяването на костната плътност е възможно само чрез начална фаза.

Според ортопедите, ако няма необходимо редовно натоварване, тялото се преодолява от разрушителни остеокласти (клетки, които разрушават костната тъкан). Можем да заключим: при активен живот костите стават по-плътни и проблемите с остеопорозата изчезват.

Хората са изправени пред заболяване като остеопороза различни възрасти. Виновници за появата му могат да бъдат:

• хормонален дисбаланс;
• наследствено предразположение. В този случай профилактиката трябва да започне в ранна възраст;
• нарушения на щитовидната жлеза;
• продължителна употреба на хормони;
• лоши навици.

Първите признаци на остеопороза са фрактури по време на физическа активност, които практически никога не се случват при здрави хора. Поради недостатъчен калций за свързване на костната тъкан, зарастването на фрактурите може да отнеме около два месеца. Но за да увеличите плътността на костите, добавянето на калций само към вашата диета не е достатъчно. Необходими са и вещества, които спомагат за усвояването му, като това са цинк, магнезий и витамини.

Остеопороза: видове и видове заболяване

Има два вида на въпросното заболяване:

1. Първичен. Остеопорозата от този тип се развива главно след петдесетгодишна възраст. Освен това се среща четири до пет пъти по-често при жените, отколкото при мъжете. Причини за риск:
   • напреднала възраст;
   • малък ръст;
   • ранна менопауза;
   • рядка и лека менструация;
   • крехък състав на тялото;
   • наследственост;
   • забавено начало на менструация.
2. Втори. Проблеми, причинени от хормонални, ендокринни, лекарствени и други фактори, могат да бъдат резултат от вторична остеопороза.

Странични признаци на развитие на остеопороза:

1. Промяна във височината. Ако е намалял с един и половина сантиметра или повече, тогава може да е сериозно и трябва да отидете на лекар.
2. Лоша поза. Дори леко изкривяване на гръбначния стълб е сериозен сигнал.
3. Появява се болка в гръбначния стълб. Те стават по-силни дори при слаба физическа активност, а също и когато тялото е без движение за дълго време.
4. Бърза уморяемост.
5. Намалена издръжливост.

Определянето на нивото на калций в кръвта няма да помогне за откриване на остеопороза. При него нивата на калция в кръвта обикновено са нормални и той може да се поддържа чрез измиването му от костите.

Лечение на остеопороза и интегриран подход

Как да се справим с остеопорозата и остеопенията:

1. Не забравяйте да водите здравословен начин на живот:
   • Ако правите гимнастика за половин час през ден, тогава има шанс да увеличите костната маса с пет процента през първите месеци.
   • Масажни процедури. Те подобряват кръвообращението и загряват мускулите. Масажът трябва да се извършва внимателно, за да не се наранят костите.
   • Слънчеви бани. При умерен тен тялото приема витамин D, поради което се увеличава костната маса.
2. Препарати за укрепване на костите. В момента остеопорозата се лекува на подходящо ниво. Лекарстваима голямо разнообразие и изброяването им може да заеме твърде много място. Тяхното име и действие можете да разберете, като прочетете съответните медицински статии. Най-често срещаните средства са:
   • Лекарства, съдържащи витамин D. Те помагат за усвояването на калций в кръвта от червата. При висока концентрация на калций в кръвта, той не се измива от костите. Но трябва да знаете, че излишъкът от този витамин (при продължителна консумация) води до появата на камъни в бъбреците при хора, склонни към образуване на камъни.
   • Калцитонини. Лекарства, които стимулират образуването на кости и намаляват болката. Те потискат разрушителните клетки, поради което измиването на калций от костите е значително намалено. Калцитонините също така стимулират изграждането на клетките, като по този начин подпомагат навлизането на калций в костната тъкан. Тези лекарства почти нямат странични ефекти. Може да има прилив на кръв, леко гадене, повишено кръвно налягане. Ако дозата на лекарството се намали, страничните ефекти ще изчезнат.
   • Инхибитори на костната резорбция. Тези лекарства се появиха съвсем наскоро. Тяхната задача е да потискат активността на разрушителните клетки и да намалят костната резорбция.
   • Естрогени или лекарства женски хормони. Те са полезни за всички жени да се приемат в постклимактичния период за премахване или облекчаване на онези нарушения, които могат да възникнат поради недостатъчно функциониране на женските репродуктивни жлези. Лекарите препоръчват естрогени за лечение на климатична остеопороза. Те са в състояние да насърчат баланса между клетките-разрушители и клетките-строители и да предотвратят повишената чупливост на костите и резорбцията на костната тъкан. Не всички жени могат да използват тези хормони, така че трябва да се лекуват само след консултация с лекар.

Много хора бъркат симптомите на остеохондроза с остеопороза, вярвайки, че това е едно и също заболяване. По принцип повечето хора смятат, че тези заболявания са просто някакъв проблем с гръбначния стълб. Това обаче е погрешно схващане.

Прогнозата за остеопороза е благоприятна при провеждане на адекватна терапия, спазване на режим на физиотерапия и прилагане на специализирана диета. В някои случаи, особено в напреднала възраст, при липса на подходящо лечение често се появяват фрактури на големи кости (бедрена кост, раменна кост, тазови кости), което е придружено от силно кървене и тежко заздравяване на фрактурата. Често загубата на кръв води до смърт, а несрастналите фрактури са пряка индикация за хирургическа интервенция и често до увреждане на човек.

Остеохондроза: симптоми и причини

Терминът остеохондроза се прилага за гръбначния стълб, тъй като това е заболяване на междуставния хрущял. Най-често настъпват промени в междупрешленни дисковекоито водят до развитие на ставни патологии. Ако болестта се пренебрегне, ще се появят непоправими признаци в прешлените и ще бъде по-трудно да се излекува гърба.

Има съмнения, че това е остеохондроза, ако:

• появи се хрускане в долната част на гърба или врата;
• ръцете и краката изтръпват или има усещане за „мравучкане“;
• V различни местапоявяват се болки в гърба;
• появяват се мускулни спазми и неприятна болка;
• дори при горещо време ръцете и краката изстиват;
• се появи често замайване, главоболие.

Но остеохондрозата може да се маскира и като други заболявания. Например, може да почувствате, че получавате припадък бъбречна колика, въпреки че бъбреците са напълно здрави.

Остеохондрозата не е възрастово заболяване. Мускулите, които нямат натоварване, отслабват и престават да поддържат гръбначния стълб, цялата тежест пада върху междупрешленни дискове. Дисковете не са предназначени за такова натоварване и следователно започват да се износват и износват - така се развива остеохондрозата на всяка възраст.

Слабите мускули са една от причините за това заболяване. Остеохондрозата може да се развие при заседнал начин на живот, наранявания, мудна стойка или промени, свързани с възрастта.

Ако не се лекува, може да бъде придружено от опасни заболявания като хипо- или хипертония, разширени вени, проблеми с вътрешни органи, рискът от инсулти се увеличава.

Остеохондрозата се лекува комплексно, като се вземат предвид съпътстващи заболявания. Затова при назначаване на лечение към всеки пациент се подхожда индивидуално. Основното нещо, което трябва да запомните, е, че не можете незабавно да поставите голямо натоварване на гръбначния стълб поради изчерпване на неговите дискове и отпуснатост на мускулите.

Артроза: какво е това?

Друго заболяване на костите, като остеопороза, е артрозата. При това заболяване има дегенеративна промяна в ставния хрущял, което води до деформация на костите. Най-често артрозата се развива в ставите на краката и ръцете. По-рядко това заболяване може да засегне междупрешленните дискове.

Повечето често срещани причиниостеопороза и артроза:

• увреждане на ставите поради наранявания;
• натоварване на ставата, което нарушава кръвоснабдяването;
• с възрастта хрущялът губи своята пластичност, може да се повреди и да причини артроза;
• стрес върху ставите поради наднормено тегло;
• плоските крака, колкото и да е странно, също могат да причинят артроза;
• метаболитни нарушения;
• съдови заболявания.

Степен на проява на артроза

Артрозата има 4 степени. Познаването на симптомите на заболяването, определянето на степента ще бъде лесна задача.

1-ва степен. Ставите са подвижни, но само в една посока; появява се подуване и хрускане, което все още е едва чуто; болката е незначителна, но болезнена; изтръпване. Обикновено това не се обръща внимание, но все пак е необходимо да започнете лечението навреме.

Артрозата на този етап може да бъде излекувана с народни средства, използвайки специални мехлемии се опитайте да не натоварвате ставите си.

2-ра степен. На този етап симптомите се проявяват по-ясно. Усеща се натиск в ставите, леката умора става постоянна, болката може да се появи при малки движения и е придружена от хрущене. За крайниците става все по-трудно да се изправят и огъват. Артрозата от 2-ра степен е опасна, защото ставите започват да се деформират.

Традиционната медицина вече няма да помогне в този случай, така че е необходимо да се лекува болестта традиционни начиникоито се предписват от лекарите. За дълго времеНевъзможно е да се движите или стоите без движение, както и да повдигате тежки предмети, ако имате артроза от тази степен.

3-та степен. Артрозата вече се развива много болезнено. Болката е пронизваща, дори ако човекът не се движи. Понякога ставите могат напълно да се провалят и пациентът да стане недееспособен.

Лечението е задължително системно. Наред с медикаментите се предписва физиотерапия, лазерна или магнитна терапия.

4-та степен. Болките в ставите са много силни. Никакви обезболяващи не могат да помогнат. Артрозата в тази степен може да се лекува само хирургично (подмяна на ставата с протеза).

Рискови групи и видове заболявания

Артрозата може да засегне различни областитяло, но най-често срещаните са артрози на такива стави като:

• рамо;
• коляно;
• крака и ръце;
• хип;
• лумбални и цервикални области.

Артрозата, както се потвърждава от много медицински статии, се нарича остеоартрит, тъй като е свързана с деформация на костната тъкан.

Остеоартрит може да възникне при хора като:

• професионални танцьори;
• спортисти;
• ентусиасти на автомобили;
• физически работници;
• жени, които носят обувки с висок ток за дълго време;
• хора с по заседнал начинживот.

Медицинските статии потвърждават факта: тъй като артрозата не се появява веднага, а след определено време, не трябва да пренебрегвате състоянието на ставите си, ако сте изложени на риск. Трябва да поддържате здравето си чрез профилактика. Въз основа на предоставената информация можем да заключим, че здравословният начин на живот, физическата активност и правилното хранене са приемлива профилактика на много заболявания на костите и ставите на човешкото тяло.

Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да лекувате каквото и да е заболяване. Това ще помогне да се вземе предвид индивидуалната поносимост, да се потвърди диагнозата, да се гарантира правилното лечение и да се премахнат отрицателните лекарствени взаимодействия. Ако използвате рецепти без да се консултирате с вашия лекар, това е изцяло на ваш собствен риск. Цялата информация на сайта е представена с информационна цел и не е медицинска помощ. Цялата отговорност за употребата е ваша.