Добрата прическа може радикално да промени външния вид, да придаде завършеност на образа, да скрие недостатъците на лицето и да подчертае достойнството. Това работи както за жени, така и за мъже. Но уви, след 30 не всеки може да се похвали с гъста коса. Също така се случва косата да започне да пада много по-рано - има случаи, когато хората са оплешивявали до 20-годишна възраст.

Алопецията е бичът на съвременността. Тази болест "става по-млада" всяка година. Предлагаме ви да разберете причините за плешивостта и няколко ефективни начина за справяне с нея.

Защо косата пада при жените

Косата пада - това е естествено. Средно една жена губи около 80 косъма на ден. Но ако изведнъж забележите, че напоследък има повече коса на гребена или възглавницата ви от обикновено, струва си да проучите възможните причини за косопад. Ето какво казват трихолозите за това.

Генетика

Косата ви може да е генетично предразположена към изтъняване. Това води до постепенно намаляване на обема и активна загуба. Обърнете внимание на състоянието на косата на по-възрастните роднини, за да разберете със сигурност.

Физически щети

Любителите на честото термично оформяне рискуват да загубят впечатляваща част от обема на косата. Дори и да използвате термична защита (спрей, крем), косата губи много влага. Те стават слаби, падат по-активно, придобиват пореста структура и пух.

Косата реагира болезнено на климатичните промени. Те трябва да се пазят както от ниски температури, така и от пряка слънчева светлина.

Хормонален дисбаланс

Една от най-честите причини за алопеция е хормоналният дисбаланс, който може да бъде причинен от заболявания на щитовидната жлеза, бременност, прием на хормоносъдържащи лекарства, вкл. противозачатъчни хапчета и други неизправности в тялото. Хормони, които влияят върху растежа на косата при жените:

• тестостерон
• хормон на растежа
• хормони на щитовидната жлеза
• пролактин
• прогестерон
• мелатонин

Отговор на стрес

Телогенният ефлувиум или загубата на коса в телогенния стадий (стадий на покой на космения фоликул) може да бъде причинен от психологически шок. Това може да е липса на сън, предстояща операция, злополука. Стресът, водещ до загуба на коса, може дори да причини възпалено гърло или ТОРС.

Интоксикация

Косата може да падне поради отравяне с тежки метали (соли на тежки метали със специфично тегло над 6): олово, живак, кадмий, злато, талий и 35 други химически елемента. Пушачите са изложени на особен риск.

Трихолог за причините за косопад

Редакторите на сайта съветват да се проверяват страничните ефекти от приеманите лекарства. По правило в този списък са диуретици и лаксативи, бета-блокери, антипсихотици, лекарства с високо съдържание на витамин А, лекарства за онкотерапия. Въпреки това, никога не спирайте приема на лекарства без знанието на Вашия лекар.

Строга диета

Всяка диета е стрес за организма. Липсата на важни хранителни вещества води до авитаминоза. Тези витамини и минерали засягат особено растежа на косата:

В какви случаи DHT влияе на косопада?

1. Нивото на DHT в кръвта е по-високо от нормалното. Това се случва, когато ензимът 5-алфа редуктаза, който превръща тестостерона в DHT, стане свръхактивен, което води до преобразуване на повече тестостерон в DHT, възниква свръхизобилие. След като влезе във фоликулите, хормонът допринася за тяхната дегенерация. Луковиците не получават необходимото количество хранителни вещества, косата отслабва и пада.


2. Нивото на DHT е нормално, но нивото на чувствителност на космените фоликули към този хормон (а именно този показател се наследява от мъжа) може да е твърде високо. В областите, където се образуват плешиви петна, луковиците имат повече рецептори, отговорни за възприемането на DHT.

Генетика

Учените са открили т. нар. "ген на плешивостта" - Sox21. Именно той е отговорен за превръщането на тестостерона в DHT. Предава се по майчина линия: от баща на дъщеря, от нея на син. Тоест, за да оцените перспективите за косата си, трябва да погледнете не баща си, а дядо си от страна на майка си.

себум

Алопецията може да се дължи на мазна себорея. Мъжкият скалп произвежда повече себум от женския. Мазнините се смесват с кератинизирани кожни частици. Това вещество запушва порите и отворите на фоликула, а също така служи като място за размножаване на гъбичките. Под въздействието на тези фактори косата започва да пада.

Как да спрем косопада

С появата на алопеция трябва незабавно да се свържете с професионален трихолог. Но ако искате да предотвратите оплешивяването или да използвате алтернативни методи за лечение на алопеция у дома в допълнение към лекарствената терапия (разбира се, след консултация с Вашия лекар), ето няколко ефективни начина за спиране на косопада.

Яжте повече протеини

Протеинът е градивният елемент на нашето тяло. Това работи и за косата. Диетолозите препоръчват да се консумират средно 120 грама протеин на ден, за предпочитане сутрин и следобед.

Следете диетата си

Опитайте се да премахнете от диетата храни с трансмазнини и наситени мазнини и бързи въглехидрати, като ги замените с мононенаситени и полиненаситени мазнини и бавни въглехидрати. Опитайте се да не минават повече от 4 часа между пълните хранения. Ако това не е възможно, хапвайте пресни плодове и пълнозърнести храни.

Вземете витамини

Обърнете внимание на комплексите от витамини и микроелементи, съдържащи желязо, цинк, мед, селен, витамини С, В12, D3, както и аминокиселините л-лизин и л-метионин. Или яжте повече храни, съдържащи тези вещества.

Знайте мярката при полагане

Ще трябва да се сбогуваме (поне за известно време) със стилизирането с помощта на лак, мус, пяна и други продукти, които слепват косата. Избягвайте и мазните "листа", които придават допълнителна тежест на прическата.

Откажете се от вредните навици

На първо място от цигари, кафе и силен чай. Това ще повиши нивото на хормона соматотропин и ще подобри смилаемостта на протеините.

Лягайте си по-рано

Растежът на косата се влияе от хормона мелатонин, който тялото произвежда по време на сън. Започва да се произвежда около 20 часа, а пикът настъпва от полунощ до 4 сутринта. Така че към 12 часа през нощта би било добре да спите вече, и то в пълна тъмнина. Мелатонинът, често наричан „хормон на здравето“, влияе върху цялостното благосъстояние, помага да отслабнете и да се почувствате ободрени.

Защитете косата си от времето

Както ниските, така и високите температури са еднакво опасни за косата.

Как да запазим косата си през зимата

1. Когато влизате в стая, свалете шапката си, за да може косата ви да „диша“ и да си починете от тесните шапки.
2. Никога не излизайте на студено с мокра коса.
3. Преди да излезете навън, внимателно скрийте косата си под шапка или покрийте краищата с шал.
4. Не пестете от хидратиращи маски.

Как да запазите косата си през лятото

1. Когато излизате на слънце, носете украса за глава - шапка или шал. Важно е да е свободен и да не стяга косата и скалпа.
2. Подстригвайте краищата често, за да поддържате косата си подхранена.
3. Не се гмуркайте с главата напред, ако плувате в солена вода.
4. Не мийте косата си с гореща вода. Желателно е да е леко топло.
5. Използвайте серум без измиване с UV филтри.

Маски против косопад у дома

Много хора използват домашни маски за коса за борба или предотвратяване на алопеция. Ние не се наемаме да преценим дали традиционните методи могат да заменят професионалното лечение, а просто даваме примери за най-популярните рецепти.

Яйчена маска за коса с мляко

• 2 банана
• 1 с.л зехтин
• 1 с.л кокосово масло
• 1 с.л пчелен мед

Смесете всички съставки до гладкост. Нанесете дебел слой от веществото върху косата, задръжте за 5 минути, след което изплакнете с топла вода.

Маска за коса с кисело мляко

Ще имаш нужда:

• 1 чаша натурално кисело мляко
• 1 с.л ябълков оцет
• 1 с.л пчелен мед

Смесете всички съставки, нанесете сместа от корените до краищата на косата, задръжте за 15 минути и изплакнете със студена вода.

Маска с репей / рициново масло

Ще имаш нужда:

• 2 ч.ч репей или рициново масло
• 1 ампула витамин В
• 1 ч.ч лимонов сок
• 1 яйце

Разбъркайте съставките до гладкост, масажирайте в скалпа. Увийте плътно косата си с целофан и оставете за 60 минути. Отмийте с топла, но никога гореща вода. Повтаряйте процедурата в продължение на три дни. Ако е необходимо, повторете курса след седмица.

Правилното хранене е важно не само за дебелината на косата. Това е върхът на айсберга. Лошо обмислената диета бавно убива паметта. И какви други ежедневни фактори влияят върху яснотата на мисленето, прочетете в този материал.
Абонирайте се за нашия канал в Yandex.Zen

Косопадът притеснява всички и известните, богати и обичани жени не правят изключение. Напротив, те трябва да се справят с косопада много по-често от всички останали - разходите за начина на живот и професията.

Кийра Найтли: косопад от често боядисване

Професията на актрисата задължава да се промени, което много често, наред с други неща, се изразява в необходимостта от боядисване на косата. Според Кира косата й е била боядисана за различни филми, вероятно във всеки възможен нюанс. Естествено, това имаше отрицателно въздействие и въпреки всички усилия и трикове на стилистите, скъпите грижи и висококачествените бои, косата падна катастрофално.

Кира трябваше да настоява да носи перуки на снимачната площадка и сега смята, че това е най-доброто нещо, което някога се е случвало с косата й. Въпреки това беше възможно да се възстанови косата й само по време на отпуск по майчинство, който Кира напусна през 2015 г. Тя беше подпомогната от хормони или по-скоро хормонални промени, настъпили с бременността и раждането.

Селма Блеър косопад след бременност

Но при актрисата Селма Блеър ситуацията е обратната и тя просто обвинява хормоните на бременността и раждането за косопада, по-скоро плешивостта. Селма имаше плешиви петна и всяко ходене под душа просто я плашеше, защото канализацията буквално запушваше косата й. Общото състояние на Селма също остави много да се желае, натрупаният стрес провокира депресия, безсъние и тревожност.

Всичко обаче завърши добре, но отне месеци на правилно хранене, часове йога и релакс, консултации с дерматолози и гинеколози, както и много усилия от страна на Селма.

Тайра Банкс: косопад от нерви

Една жена, която мнозина ще нарекат идеал за успех и популярност, също може да бъде несигурна и притеснена. „Е, това беше малка алопеция“, казва известният модел, телевизионна водеща и продуцент на ситуация с косопад, която едва не й коства кариерата.

През 2011 г., след като завладя всички възможни подиуми и телевизионни рейтинги, Тайра реши да напише книга и ... Не беше там, стресът се почувства в пълна слава, а плешивостта беше един от първите симптоми.

Тайра, разбира се, се справи, но как, тя мълчи. Най-вероятно въпросът не би могъл да мине без психотерапевт и корекция на храненето.

Тежката загуба на коса, като правило, предизвиква състояние на паника при жените и желание за спешно решаване на проблема. Най-очевидното за повечето от нежния пол е използването на козметика, която обещава да върне предишната дебелина на косата. Въпреки това, само в редки случаи е възможно да се постигне заветната цел само чрез използването на шампоани, масла и маски. Факт е, че проблемите обикновено се крият в тялото. Това означава, че първата и единствена правилна стъпка за възстановяване на линията на косата е да посетите лекар и да поставите диагноза.

Косата е своеобразен показател за здравето. Те бързо растат и се обновяват, а тялото в стресова ситуация започва да пести ресурси предимно от тях. Следователно косопадът и влошаването на външния вид на косата могат да започнат дори преди да бъде поставена медицинска диагноза.

Хормонални нарушения: ендокринолог

Щитовидната жлеза е орган, който е чувствителен към стрес, лекарства, диети и просто недохранване. Ако започнат неуспехи в нейната работа, това незабавно се отразява на косата. Така че, в случай на излишък от хормони, твърдостта на косата се увеличава и те започват да падат равномерно по цялата глава. При липса на хормони косата става тънка и матова, пада от главата и от цялото тяло.

Друга хормонална причина е периодът преди менопауза, когато производството на естроген намалява и нивата на тестостерон могат да се повишат. След това косата започва да пада на главата и да расте - на брадичката и над горната устна.

Трябва да се консултирате с ендокринолог за силен косопад, ако забележите:

• промяна в структурата на косата, тяхното изтъняване и слабост;
• загуба на вежди по външния ръб;
• загуба на коса по главата и тялото;
• загрубяване и скованост на косата;
• обезцветяване на косата;
• промяна в вълнообразността - правата коса започва да се къдри, а вълнообразната се изправя.

Лекарят ще ви предпише изследвания и ще определи коя лекарствена хормонална терапия да предпише.

Стрес: невролог

Стресът е почти естествена среда за съвременната жена. Тежка работа, семейни задължения, домакинска работа, шофиране на кола - всичко това води до нарушения на съня, невротични състояния и влошаване на качеството на косата и кожата. Факт е, че по време на стрес в тялото витамините от група В, които са толкова необходими за косата, се изразходват с огромна скорост. Следователно, последният може да падне, както се казва, на нервна основа. На първо място, трябва да възстановите спокойствието, да спазвате режима на работа и почивка, диета, да ходите повече и да се движите. Свежият вид определено трябва да се върне.

Липса на витамини и микроелементи: диетолог

По каквато и причина да пада косата, доказано е, че при 90% от жените този проблем е придружен от дефицит на желязо и липса на аминокиселината лизин. Ето защо месото, рибата и яйцата трябва да присъстват в диетата или да се внимава да се приемат специални хранителни добавки. Диетолог може да помогне с това. Обърнете внимание на рутинните си упражнения. Може би сте твърде ревностни в часовете по фитнес. В никакъв случай не трябва да се подлагате на твърда диета, напълно лишена от мазнини. Изберете мазна риба и зехтин, това ще е от полза за косата ви.

Грешна грижа за косата: трихолог

Разбира се, дори една напълно здрава млада жена може да започне да изпитва силен косопад. Най-вероятно те дори не падат, а се откъсват в корените. Обикновено това се дължи на неправилна грижа. Причините могат да бъдат и често боядисване, къдрене, удължаване на коса или специфични прически като афро-плитки или дредове. Трихологът ще може да ви каже точно как и как е увредена косата ви и да предпише средства за грижа за тях. В тази ситуация е важно да не следвате модата и да не опитвате рекламираните чудотворни лекарства без назначаването на вашия трихолог, в противен случай можете само да влошите ситуацията.

Наследственост: трансплантолог от клиника HFE

Какво да направите, ако силният косопад при жена се дължи на чисто генетични причини? Тук остава само да вземем предвид техните характеристики и да помислим как да направим изтънялата коса по-дебела. Някои предпочитат перуки, някой избира изкуствени кичури, други измислят екстремни възможности за бръснене на главите си. Всичко това обаче са временни и не винаги удобни варианти, които често увреждат скалпа и космените фоликули.

В клиниката HFE се предлага на жена да възстанови предишната плътност на косата си чрез трансплантация на собствената си коса от донорната зона в задната част на главата. Това е нехирургичен, високоефективен метод, който не оставя белези и позволява на жените да се чувстват отново уверени 24 часа в денонощието. косата изглежда абсолютно естествена, вкоренява се добре и вече не пада.

По всяко време луксозната коса се е смятала за знак за красота и здраве. Причините за косопад засягат както жените, така и силния пол. Това заболяване се среща и при деца. Проблемът с плешивостта е от значение за 30% от мъжете. Много е важно да разпознаете заболяването в началния период и да започнете лечението му. Не трябва да правите това сами. Посещението на лекар е най-добрият изход.

Физиологичната загуба на коса на главата (алопеция) е естествен процес. Обилното им изчезване обаче трябва да бъде тревожно. Факторите, които обуславят това заболяване са както външни, така и вътрешни.

Възраст и алопеция

При деца

Подновяването на косата на главата при децата се дължи на природата. При кърмачетата велусните косми се заменят с нови. В по-напреднала възраст линията на косата променя структурата и цвета си. Това се дължи на стрес, неблагоприятни фактори на околната среда, хормонални промени в организма. Но при силна проява на този процес при децата е необходима намесата на специалист.

Мъже 20-30г

• Основните фактори, причиняващи косопад на главата при мъжете на тази възраст са: наследственост;
• метаболитно заболяване;
• неблагоприятен хормонален фон.

На 30-45г

Тази възраст е репродуктивна. Човек оплешивява поради наследственост, поради стресови ситуации, физически и психически стрес, нездравословен начин на живот;

Над 45 години

С напредването на възрастта производството на хормони се намалява, появяват се първите сиви коси и се образува „възрастовата плешивост“.

Видове плешивост

Младите хора често изпитват преждевременно оплешивяване. Основните прояви са малки плешиви петна и плешиви петна в челната част на главата. Причините за това заболяване се крият в генетиката. Доста трудно е да се излекува.

Разграничете също:

• дифузна алопеция. Причините за внезапното оплешивяване могат да бъдат: радиация, стрес, лекарства, тежко заболяване или операция.
• Фокална (гнездова) алопеция. Локален косопад на главата. Рядко се наблюдава и не е напълно разбран. Учените смятат, че този тип се проявява в нарушения в имунната система.
• Белезна алопеция. Поради възпаление или нараняване на кожата космените фоликули умират.
• Андрогенна алопеция. Заболяването започва поради повишената чувствителност на луковиците към мъжките хормони, метаболизмът се забавя. Това влошава храненето на корените и води до тяхната смърт.

Алопецията е постоянна и временна.

Фактори, водещи до загуба на коса

Причините за загуба на коса при възрастни и деца са различни. Те се причиняват от външни и вътрешни фактори:

Правилната диагноза за заболяването се поставя от трихолог или дерматолог. При необходимост се дава направление за общопрактикуващ лекар, гастроентеролог, невропатолог, имунолог, хематолог, андролог или уролог. При симптоми при деца се консултирайте с педиатър. Специалистите ще установят причините за косопада и ще предпишат подходящи процедури. Често е необходимо да се установи основното заболяване, довело до алопеция, и възстановяването настъпва по естествен ред.

Като правило е необходимо да се направят общи и биохимични кръвни изследвания, компютърна диагностика на линията на косата и скалпа, фототрихограма, трихосканиране. Също така изследвайте дермата за гъбична инфекция и пилинг, проучете хормоналния и имунен статус, определете химикалите в косъма.

Само след цялостен преглед и идентифициране на основното заболяване, лекарят прави заключения и предписва индивидуално лечение, което може да се коригира. Основни начини:

• лекарства, съдържащи специални вещества, витамини и микроелементи;
• народни средства, като инфузии и маски, които се основават на естествени съставки;
• съвременна козметика, като маски и специални, укрепващи шампоани;

Ако нехирургичните методи не донесат желания резултат, трябва да направите трансплантация на коса.

Предпазни мерки

Превантивните мерки за поддържане на косата ви здрава са по-добри от лечението. Особено важно е за мъжете, които имат генетична предразположеност към оплешивяване.

• да се откаже от лошите навици;
• хранете се правилно. Цинк, желязо, магнезий, селен, биотин, витамини от група В, които се съдържат в някои продукти, правят косата здрава и силна;
• вземете витамини, които ще помогнат за укрепване на линията на косата;
• систематично правете физически упражнения, които подобряват кръвообращението в тялото;
• използвайте контрастен душ;
• правете масаж на главата за няколко минути на ден сутрин и вечер;
• необходимо е да не се преохлаждате, да спите достатъчно и да си починете добре, избягвайте стресови ситуации, ако е възможно;
• грижете се правилно за косата си.

Един здрав човек трябва да има средно сто хиляди парчета. Но всеки ден трябва да се сбогувате с почти петдесет от тях. И това не е страшно, защото косата, а ние говорим за тях, расте отново. Вярно е, ако се отнасяте внимателно към тях.

Уви, в преследването на модата мнозина дори не подозират до какви експерименти с косата в крайна сметка могат да доведат. И се събуждат, когато е твърде късно. Ултра-късата прическа за Оксана не е почит към модата - последствията от неуспешен опит да стане блондинка. След боядисване косата започна да се чупи и след това да пада. Трябваше да отида на лекар.

Оксана Власенко: "Оказа се, че по някакъв начин са ми направили нещо лошо и косата ми стана като слама, всичко се счупи."

Лекарят прави на пациента трихограма или оценка на състоянието на скалпа и признава, че напоследък към нея все повече се обръщат тези, чиято коса е започнала да пада поради страстта към модните фризьорски изкушения. На първо място в класацията на неполезните нови прически са афро-плитките.

Анастасия Мареева, трихолог-дерматолог: "Най-вредното нещо за косата е стегнатите конски опашки, сплитането на стегнати плитки като афро-плитки или дори обикновени плитки. Точно стегнати, защото могат да влошат кръвоснабдяването и храненето на самия космен фоликул."

Има десетки видове афро-плитки - зизи, гофре, къдрици къдрици. Създаването на такива вавилони може да отнеме цял ден, не е шега работа да сплетете до 200 плитки. Често майсторът сплита изкуствени нишки към естествена коса. В края на краищата повечето европейци имат тънка коса и косите изглеждат жалко. Много салони предупреждават - в първите дни може да има дискомфорт или главоболие.

Алена Цап, майстор фризьор: "Натоварването се оказва, че тази дължина е преплетена върху малко парче кичури от косата ви."

Сега можете да получите гъста коса за няколко часа с помощта на разширения. Процедурата изглежда така: с горещи клещи и специално лепило допълнителни кичури се прикрепят към косата в самите корени. Но подобно натоварване не е никак безобидно. Освен това обикновено тези, които вече имат проблеми, прибягват до него.

Светлана Салказанова: "Косата ми е доста тънка и рядка, чупи се и расте зле. Реших да я отглеждам."

Проблемът обаче не се решава със застрояване. Напротив, за отслабената коса допълнителното натоварване е колосален стрес. Особено ако го правиш през цялото време.

Анастасия Мареева, трихолог-дерматолог: „Удължаването на косата без прекъсване, тоест през годината, води до факта, че започват области на вече доста изразено изтъняване.“

В списъка с не полезни прически дредовете заемат почетно място. За да се получат такива заплитания, има специални техники за заплитане на косата. През първия месец е препоръчително изобщо да не миете лъвската грива, а след това да го правите възможно най-рядко и само със сапун. Това често води до пърхот. И можете да се отървете от дредовете само радикално.

Александър Припутен, майстор-бридер: „Първите ми дредове бяха направени от восък.

Къдренето или обратното изправянето на къдрава коса е истинска атомна война с природата. Това се признава от самите фризьори и всички приказки за безопасна или дори терапевтична химия са лукавство.

Алена Дячкова, майстор стилист: "Ако подстрижем косата, тогава обикновената коса има кръг, а когато е изложена на химикали, тя се превръща в овал."

Влияе отрицателно върху косата и боядисването. Но за една блондинка да стане брюнетка е по-малко травматично от изсветляването на тъмните къдрици. За да се предпазите, препоръчително е да използвате естествени и само висококачествени бои. И най-важното - не се увличайте - повече от веднъж на всеки шест месеца не трябва радикално да променяте цвета. Е, най-безобидната, според лекарите, прическа е стегната плитка. Разбира се, ако остане нещо за плитка.

Гост в студиото - Евгений Карасьов, кандидат на медицинските науки, трихолог

Водещ: Какво обединява холивудските звезди: Брус Уилямс, Шон О'Конъри и Джак Никълсън? Всички тези актьори се гордеят с липсата на коса. В края на краищата, дори и без това те бяха удостоени с титлата секс символ. Но какво да кажем за онези господа, които са сложни поради липсата на растителност на главата и какво да правят дамите, ако прическата им е загубила своя блясък и жизненост?За това ще ни разкаже кандидатът на медицинските науки, трихологът Евгений Карасев Здравейте, Евгений.

Гост: Здравейте.

Водещ: Разбира се, първо искам да задам въпрос, който тревожи милиони мъже, ако плешивостта е започнала, може ли да бъде спряна?

Гост: Разбира се, но до определен етап. Ако фоликулът е умрял, тоест мястото, от което расте косата, тогава прогнозата е песимистична. Но в поне 50 процента от случаите тази мъка може да бъде облекчена.

Гост: Това, колкото и да е странно, е желирана риба. И в този случай това далеч не е отвратително, а много спасение за изтощената коса. Тоест риба с желатинов пълнеж, която трябва да се яде, и доста моркови. Това ястие може да се счита за значителна помощ в борбата за здрава коса.

Водещ: Смята ли се също, че ако се подстригвате често и кратко, това също ще стимулира растежа на косата? Тук мъжете вярват, че това ще им помогне.

Гост: Абсолютно не е вярно, тоест честата и къса прическа в мъжката версия обикновено не води до подобряване на растежа на косата, ако тази прическа не е свързана, например, с интензивен курс на лечение. В женската версия това може да бъде пречка, когато масата на косата е много голяма, те са плътно сплетени и такъв дизайн е фиксиран за дълго време и дори с използването на тежки фиксиращи препарати, тогава може да има прекомерно гравитационно натоварване.

Водещ: А качеството на гребена, шампоана влияе ли върху здравето на косата?

Водещ: Разбира се. Шампоанът трябва да бъде съобразен с вида на косата и има нюанси. Две трети от хората страдат от така наречената себорея, тоест прекомерно отделяне на себум. При всичко това корените остават мазни, а пръчките остават сухи по една или друга причина. Това може да бъде оцветяване, нерационална грижа. Затова главата трябва да се измие с шампоан за мазна коса, а за суха - с балсам.

Водещ: И какъв вид гребен трябва да бъде?

Гост: Металът и дървото като правило отпадат. И все пак най-доброто представяне по отношение на антистатичните и по-малко травматични ефекти има добра полирана пластмаса.

Водещ: Когато сресвате косата си, възможно ли е, гледайки гребена, да разберете дали всичко е наред с косата? Тоест колко коса може да остане на гребен, което показва нормата или че е време да изтичате на лекар?

Гост: По принцип сред нашата популация загубата на до сто косъма на ден се счита за обратима и нормално функциониращите фоликули компенсират тази загуба.

Водещ: И дайте на жените някаква рецепта как да отгледат дълга, дълга плитка?

Гост: Обикновен пилешки жълтък, смесен с две или три чаени лъжички коняк, в зависимост от дължината на косата. Разклатете добре тази смес и нанесете върху суха коса и скалп. Оставете този компрес за половин час и изплакнете. Този обществен метод е почти универсален и със сигурност подобрява качеството на косата.

Водещ: Благодаря ви, Юджийн. Евгений Карасьов, кандидат на медицинските науки, трихолог, ни разказа за златните правила за грижа за косата. Е, сега нека обобщим нашия разговор.

Косопадът при разресване е естествен процес. Трябва да започнете да се тревожите едва когато върху гребена има голям кичур коса с дебелина колкото пръст.

Косопадът, като правило, сигнализира за заболяване. Например, плешивостта може да бъде причинена от хормонални нарушения, проблеми със стомашно-чревния тракт и дори стрес.

Косопадът може да бъде причинен и от неправилна грижа за косата. Най-често проблемите с косата се причиняват от често боядисване, неправилно подбран шампоан и постоянно използване на сешоар.

Експертите също не съветват да разресвате мокра коса. Що се отнася до самия гребен, той не трябва да е от дърво или метал, а от висококачествена пластмаса и с редки зъби.

И последното нещо: не напускайте къщата в мразовито време без шапка. При температури под минус 10 се нарушава кръвообращението на главата, което от своя страна може да доведе до косопад.