Важно е да се измерва базалната температура не само при планиране на бременност, но и при вече настъпило зачеване. Въз основа на това колко е базалната температура по време на бременност, е възможно да разберете за състоянието на плода. Чрез контролиране на базалната температура можете да проследите заплахата от аборт или началото на възпаление на тазовите органи.

Изчакване и по време набременност: как да се измери базалната температура

• Базалната температура трябва да се измерва в ректума, вагината или устата веднага след сън, без да ставате от леглото и, ако е възможно, без да правите ненужни движения и без да говорите.
• По-добре е да започнете да измервате температурата от първия ден на цикъла и да продължите ежедневно, винаги строго по едно и също време, със същия термометър.
• Получените данни трябва да бъдат отбелязани в дневник или на графика. базална телесна температурапо време на бременност, също и коригиране на собственото си благосъстояние: болест, стрес и др.

Базалната температура през деня по време на бременност не се измерва, тъй като точни цифри могат да бъдат получени само в състояние на пълна почивка, сутрин, след поне шест часа сън.

Базалната температура по време на бременност се променя многократно през деня, особено когато физическа дейност, така че няма смисъл да го измервате на всеки няколко часа.

Каква е базалната температура по време на овулация?

Ако планирате бременност, базалната температура от 37,2 ще покаже пристигането на овулация: благоприятен периодза зачеване!

Дори ако бременността вече е започнала, няма да е излишно да се измерва базалната температура, особено за жени, които преди това са имали случаи спонтанно прекъсванебременност Базална температура при ранна бременност- важен диагностичен показател, който ви позволява да оцените риска от спонтанен аборт и да предприемете действия навреме.

Каква е базалната температура по време на бременност?

• Нормалната базална температура по време на бременност е 37,1–37,3. Температурата достига тази стойност още по време на овулацията и не намалява през първите месеци на бременността. Нормата на базалната температура по време на бременност е индивидуална: при някои жени тя може да бъде малко по-висока или малко по-ниска, но отклонение от нормата с 0,8 градуса нагоре или надолу вече е тревожен сигнал.

• Базалната температура по време на бременност 37,0 е граничният вариант на нормата. Необходимо е да се консултирате с лекар, ако такава температура се наблюдава в продължение на няколко дни и при нормални условия, тоест не е причинена от стрес, минало заболяванеили банална липса на сън. Базалната температура от 37 по време на бременност може да бъде както вариант на нормата, така и признак за започващи неблагоприятни промени. хормонален фон.
• Ниската базална температура по време на бременност може да означава липса на прогестерон и да предупреди за замръзване на плода или заплаха от спонтанен аборт. Ниски ставкиза температури се считат всички стойности под 37.

Температури под 37 са характерни за първото полугодие менструален цикъли периода преди овулацията. Базалната температура по време на бременност 36,8 и по-ниска не е добър знак.

Цифрите, които са под нормата с 0,8–1 градуса, трябва да бъдат особено бдителни. И така, базалната температура по време на бременност е 36,5 s много вероятноможе да показва избледняване на плода или други проблеми с носенето.Базалната температура от 36,5 по време на бременност е причина да посетите лекар.

Въпреки това, понякога базалната температура по време на бременност от 36,6 или 36,7 може да не е опасна - в случаите, когато в първата фаза на цикъла е била дори по-ниска, поне с 0,4 градуса. Ако сте водили дневник за измерване на базалната температура, ще бъде лесно да се изясни дали базалната температура от 36,6 или 36,8 по време на бременност е индивидуална норма за вас.

• Базалната температура по време на бременност 37,6 и повече може да бъде причинена от възпалителни процеси в тазовите органи. Понякога повишената базална температура по време на бременност показва извънматочна локализация на плода.

Базалната температура по време на бременност става по-ниска след 16 седмици, а от 20-та седмица измерването й става напълно безполезно. И така, базалната температура е 36,9 по време на бременност ранни датие притеснителен факт, а в четвъртия месец вече е вариант на нормата.

Измерването на базалната температура и съставянето на нейния график ще ви позволи да контролирате развитието на плода в ранните етапи и да запазите бременността, като се свържете с лекар навреме. Ако базалната температура е под 37, бременността е застрашена. Но, за съжаление, дори нормалната базална температура по време на бременност не е точна гаранция за успешна бременност, така че измерването на базалната температура трябва да се комбинира с други методи за наблюдение на бременността: тестове, ултразвук, скринингови изследвания.

Всяка жена трябва да се грижи за здравето си. За това е необходимо да посещавате гинеколог на всеки шест месеца, ако няма отклонения в благосъстоянието. Много заболявания в начална фазаразвитието може да бъде асимптоматично.

За идентифициране на възможни системни повреди женско тяло, се препоръчва да се направи графика на базалната температура. Всякакви физиологични и патологични променида можете да идентифицирате измерванията.

Концепцията за базална температура

Базалната температура (БТ) е температурата на кръвта на тялото по време на сън. Измерва се в ректума. Възможно е също така да се определи във влагалището или в устата. Но цикличните колебания могат да покажат ректалната температура. Това се дължи на особеностите на кръвоснабдяването на яйчниците. Други методи за измерване също са в състояние да уловят цикличните колебания, но само когато са ясно изразени.

Само ректалната температура може да определи фините промени в преноса на топлина в яйчниковата вена. Две неща трябва да са ясни:

1. Ако няма възможност (или желание) редовно да измервате BBT ректално, по-добре е изобщо да не използвате този метод.
2. Графиката на базалната (ректална) температура не се използва за диагностика и лечение.

Всички отклонения от стандартите трябва да се разглеждат заедно с гинеколога.

Цел на метода

За да разберете правилно какво е базалната температура, трябва да разберете колко полезен е този метод. Основното му предимство е възможността за ясно дефиниране на процесите на всяка фаза от цикъла и идентифициране възможни отклоненияв работата на тялото.

Нормата, установена от медицински специалисти, е идеалната. Всеки организъм има свои собствени характеристики. За да бъдат отчетени и да може да се направи правилен извод, наблюденията се провеждат поне 3 месеца. Диаграмата на базалната температура се препоръчва поради няколко причини:

1. Методът ви позволява да определите момента на овулацията и да подчертаете дните, благоприятни за зачеване.
2. Ректалната температура по време на бременност се променя по определен начин. Това предполага, че жената е в позиция в ранните етапи.
3. Измерването на BBT помага да се определят причините за безплодието.
4. Той дава възможност да се открие наличието на патологии в тялото.
5. С него можете да проверите качеството на ендокринната система.

Въпреки това е възможно да се постигне достатъчно информативно съдържание на метода само ако се спазват правилата за изграждане на BT диаграма. За да го начертаете адекватно, е необходимо ясно да изпълните редица изисквания.

Правила за събиране на данни

Ректалната температура се измерва чрез определени правила. От това зависи коректността на резултата. Методът има редица изисквания:

1. Събирането на данни се извършва едновременно максимално отклонение 30 минути.
2. Термометърът трябва да се подготви предварително, за да не се налага да ставате от леглото. Трябва да се движите възможно най-малко, в противен случай температурата ще се повиши с 0,1-0,2 деления на термометъра. Това ще повлияе на декодирането на резултата.
3. Измерването се извършва ежедневно, включително фазата на менструацията.
4. Непрекъснатият сън преди следващото измерване на BT трябва да бъде най-малко 4 часа.
5. болест, стрес, повишени натоварваниявлияят на резултата. Ето защо, при наличието на такива факти, следва да се направят бележки в записките.
6. Трябва да използвате същия термометър. За предпочитане е живачно устройство, но може да се използва и електронен вариант.

Всички резултати се регистрират незабавно. На тяхна основа се изгражда графика.

Парцелиране

За да се улеснят тълкуването на резултатите от събирането на данни, те обикновено се представят в графична форма. Тълкуването на такава информация трябва да се извършва от квалифициран специалист. Една жена може самостоятелно да изгради такива графики в няколко цикъла.

Възможно е да начертаете чертеж ръчно или да използвате програмата онлайн. Това ще улесни диагностичния процес за гинеколога.

Графична технология

Всички измервания, записани в дневника, трябва да бъдат представени в графична форма. Ако е за предпочитане да направите рисунка на ръка, трябва да вземете лист в клетка и да начертаете абсцисната ос (X), на която всяка клетка съответства на деня от менструалния цикъл. Съответно, ординатната ос (Y) се присвоява на градуси. Една клетка е равна на 0,1 деление на термометъра.

Целият цикъл трябва да се побере на един лист. Не трябва да въвеждате показания за няколко периода на една диаграма. Това води до грешки и трудности при дешифрирането.

Базалната телесна температура от 37,0 е важна граница в това изследване. Следователно на това ниво се изчертава линия, успоредна на оста x. Всички резултати от измерванията се нанасят върху графика под формата на точки. След това те се свързват последователно. Нормата се определя само след няколко месеца изследвания.

Съществува голям бройпрограми в интернет, които опростяват процеса на чертане. Резултатите от изследването се въвеждат в съответните клетки онлайн. Програмата ще изгради плосък график. Този подход е толкова информативен, колкото и рисуването на ръка.

Графични бележки

Базалната температура в ранна бременност и по време на цикъл без зачеване е различна. Въпреки това, за да видите тази разлика, е необходимо изследването да се извърши правилно.

Всяко малко нещо, което беше женане можа да обърне внимание, може да повлияе на резултата. Следователно е необходимо да се записват не само показанията на термометъра, но и редица допълнителни данни. Без тях базалната температура в ранна бременност лесно може да се възприеме като отклонение или изобщо да остане незабелязана. Факторите, които могат да повлияят на BT, включват редица условия:

• Заболявания с увеличение обща температуратяло.
• Интимност вечер или през нощта.
• Прием на алкохол.
• Кратък период на сън.
• Необичайно време за измерване.
• Приспивателни.

Диаграмата на базалната температура може да се изготви, като се пропускат отделни ненадеждни данни. Това трябва да се отбележи в бележките. Тук ежедневно се посочва и видът на отделянето от гениталния тракт.

Когато настъпи бременност, гинекологични заболявания, хормонални неуспехи, тяхната природа се променя.

Нормален тип графика

Индивидуалните характеристики на тялото на жената влияят върху вида на графиката. Нормата за всяка представителка на нежния пол е различна. Има обаче основни принципи, което ви позволява да разберете каква трябва да бъде базалната температура.

Примери нормални графицисе вземат предвид следните твърдения. Те се разглеждат в контекста на цикъла със зачеването и при липсата му.

Нормален график на периода без зачеване

За да отговорите на въпроса каква базална температура трябва да има небременно момиче, трябва да вземете предвид характеристиките на менструалния цикъл. Състои се от фоликуларна и лутеална фази.

В процеса на узряване на яйцеклетката се произвежда естроген, а след това се освобождава в фалопиева тръбаколичеството прогестерон в кръвния серум се увеличава. От първия ден на цикъла (началото на менструацията) BT пада до границата от 36,3–36,5 градуса. Така остава във фоликулната фаза.

2 седмици преди очакваната дата следващата менструацияима рязко покачване на производителността. Базалната температура 37,0-37,2 показва, че е настъпила овулация.

Освен това разликата между втората и първата фаза трябва да бъде 0,4–0,5 градуса.

Този процес се влияе от прогестерона, който се произвежда интензивно в лутеалната фаза. Подготвя тялото за евентуална бременност. Ако не е дошъл, тогава измерванията ще покажат 24-48 часа преди менструацията постепенен спаддо 36,8-37,0 градуса.

Норма по време на бременност

много двойките се интересуват каква базална температура по време на бременност се счита за нормална. Наистина е важен показател. Когато настъпи бременност, прогестеронът се произвежда активно. Той е отговорен за процесите на правилното протичане на това състояние.

Ректалната температура по време на бременност през първите акушерски седмици е напълно идентична с графика без зачеване. Нормата на BT след овулация в този случай се признава в диапазона от 37,0–37,2 градуса.

Един от първите признаци успешно зачеванее липсата на намаление на този показател преди деня на очакваната менструация.

Ако има забавяне в високо нивоизмерена стойност, трябва да се консултирате с лекар. След като премине подходящия преглед, гинекологът ще може точно да диагностицира причината за това състояние.

Също така, графиката ясно ще покаже спада на температурата при имплантиране за няколко дни. Това е свързано с прикачването гестационен сакв маточната кухина и възникващи хормонални промени. Всички тези фактори водят до временно спадане на кривата на графиката.

Базалната температура по време на бременност остава висока, което показва достатъчнопрогестерон.

Отклонения от графика на модела

Нормата на показателите за базална температура се определя след консултация с лекар. само медицински специалиствъз основа на проведените изследвания ще помогне за адекватното разбиране на сигналите на женското тяло. Отклонения в потока различни процесиможе да бъде причинено от различни фактори.

Хормонален дисбаланс

Неправилното производство на прогестерон и естроген е показано на рисунката като липса на скоктемпература в средата на цикъла. Ако този месец не е настъпила овулация, кривата на показателите няма да има резки покачвания или спадове. Дефицитът на лутеалната фаза се характеризира с продължителност по-малка от 12 дни.

Базалната температура по време на бременност от 36,6–36,9 също показва недостатъчно производство на прогестерон. Това заплашва спонтанен аборт. Трябва незабавно да отидете в болницата.

Но дефицитът на естроген се определя от високото ниво на температурата във фоликуларната фаза. Ако тази цифра е над 36,7 преди средата на цикъла, трябва да се консултирате с медицински специалист.

Възпалителни процеси

В допълнение към изброените по-горе хормонални нарушения, графиката може да покаже наличието на възпалителни процеси. Тази ситуация се отразява под формата на колебания в кривата и повишаване на температурата.

При възпаление на придатъците такава картина дори няма да ви позволи да определите момента на овулация. Резките спадове и повишения показват отклонения от възпалителен характер.

Повишете ректална температурапреди следващата менструация ви позволява да подозирате развитието на ендометрит. Графиката ще покаже леко намаляване на кривата в последните дницикъл, а след това повишаването му до ниво 37,0.

Ако не е започнала менструацията ви, може да сте бременна. Но при липсата му такова състояние показва възможна патология.

Към днешна дата методът за определяне на базалната температура е признат за доста надежден метод за идентифициране на различни процеси в тялото.

Спазвайки всички правила за събиране на данни, една жена може да получи истински резултат с висока степен на вероятност. Това ще помогне на нейния гинеколог бързо да направи изводи за здравословното й състояние и, ако е необходимо, да предприеме навременни мерки за предотвратяване на развитието на патология.

Измерването на базалната ви телесна температура ще ви помогне да определите вашата хормонална стабилност. Защо се правят тези измервания? Първо, трябва да изчислите ден, благоприятен за зачеване, и да определите "опасните" дни, ако не искате да забременеете. Второ, измерването се извършва в случай на опасения на жената за безплодие.

Трето, този метод помага за откриване хормонален дисбалансв тялото на жената, както и определяне на бременност.

Измерване на BBT по време на бременност?

Базалната температура по време на бременност се измерва не само за определяне на бременността, но и за идентифициране на аномалии в развитието на нероденото бебе. Но не бъркайте измерването на BBT с измерването нормална температуратяло.

Много фактори могат да повлияят на промяната в телесната температура: физическа активност, температура на въздуха, стрес, преяждане и много други. Ето защо базалната температура по време на бременност трябва да се измерва при определени постоянни условия.

Как да измерим базалната температура по време на бременност?

Струва си да направите измерване сутрин, веднага след като се събудите, докато вашият нощен сънтрябва да бъде поне шест часа.

Най-добрият начин за измерване на BT се счита за ректално, измерването му по този начин отнема 3-4 минути. Можете също да измервате базалната температура по време на бременност вагинално и орално.

При последния метод на измерване времето на процедурата се увеличава до пет минути. За измервания можете да използвате както живачен, така и електронен термометър.

Струва си да се измерва всеки ден по едно и също време, допустимата разлика във времето трябва да бъде не повече от половин час.

Влияйте върху точността на резултатитеболест, пътуване, стрес, консумация на алкохол и др лекарства. Трябва да се отбележи, че е невъзможно да се комбинира измерването на BBT с употребата на контрацептиви.

Резултатите от измерването трябва да се записват, за да може да се чертае.

Таблица на базалната температура по време на бременност

След измерване на базалната температура, стойностите, получени по време на процедурата, трябва да бъдат записани, за да се състави графика на базалната температура.

Много е лесно да се изгради графика, трябва да поставите градуси по оста y, една клетка трябва да е равна на 0,1 градуса.

Абсцисата показва дните на менструалния цикъл. В тези клетки могат да се отбележат фактори, които биха могли да повлияят на BT.

Посочване на температурата при определени дни, свържете всички точки последователно: това, което получавате, е BT графиката. Приблизително изглежда така:

Трябва ли да контролирам базалната телесна температура по време на бременност?

BT по време на бременност може да разкаже много за хода на бременността и усложненията. След оплождане на яйцеклетката, при нормално протичане на бременността, BBT остава повишена до 20-та седмица. След четири месеца бременност няма смисъл да се контролира.

Много често не само гинеколог, но и ендокринолог и терапевт съветват да се контролира базалната температура в ранна бременност.

Графикът за измерване на BBT по време на бременност ще помогне на специалистите да съставят повече пълна картинабременност и помощ при наблюдение хормонална системабременна. BBT по време на бременност се счита за нормално от 37,1 до 37,3 градуса.

Случва се базалната температурата на бременността спада , в този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар, наблюдаващ бременността. Спадът на BT под 37 градуса може да означава нестабилно производство на хормони и около.

Струва си да се отбележи, че по време на замразена бременност BT също намалява, но не трябва веднага да се паникьосвате, трябва да допълнителни прегледиза да научите за развитието на бременността.

Има случаи, когато по време на бременност базалната телесна температура се повишава . Какво може да означава това? Ако базалната температура се повиши до 37,8 градуса и повече, това може да означава инфекциозен или възпалителен процес. В случай на повишаване на BBT, рискът от спонтанен аборт е много по-малък, отколкото при тежест на въдицаТази ситуация обаче не може да бъде пренебрегната. Бременна жена с повишена BBT се нуждае от преглед от гинеколог, за да разбере причините за скока на температурата.

Методът на базалната телесна температура (BT) е един от начините за проследяване плодородни дни, които се считат за най-благоприятни за зачеване. Много жени, когато планират бременност, го използват с успех. Интересно е и с това, че може да определи наличието на овулация или нейното отсъствие, да оцени работата на яйчниците, да предложи възможна бременностняколко дни след овулацията, както и да проследим развитието й през първите 12-14 седмици.

Какво е базалната телесна температура

Базалната температура е температурата, която се измерва с термометър орално, вагинално или най-често ректално (в ректума) в покой след нощен сън. По време на менструалния цикъл телесната температура се променя под въздействието на определени хормони.

В първата фаза на цикъла (фоликуларна), от края на менструацията до началото на овулацията, в организма доминират естрогенните хормони. През този период настъпва узряването на яйцето. Средните показатели на базалната температура на първата фаза са в диапазона 36 - 36,5C. И продължителността му зависи от времето на узряване на яйцето. При някои може да узрее 10 дни, а при други и 20.

В деня преди овулацията стойността на BBT за един ден намалява с 0,2-0,3C. И по време на самата овулация, когато зряла яйцеклетка се освобождава от фоликула и голямо количество от хормона прогестерон навлиза в тялото, BT трябва да скочи с 0,4-0,6C за един или два дни, да достигне 37,0-37,2C и да остане в рамките на тези граници през цялата лутеална фаза.

По време на периода на овулация доминиращата роля на хормоните се променя (естрогените отстъпват водещата роля на прогестерона). Най-успешният период за зачеване се счита за 3-4 дни преди началото на овулацията (време за жизнеспособност на сперматозоидите) и 12-24 часа след овулацията. Ако през този период яйцеклетката не се слее със спермата, тя умира.

Втората, лутеална фаза, протича под въздействието на хормона прогестерон. Произвежда се жълто тяло, който се появява на мястото на спукания фоликул. Лутеалната фаза продължава от 12 до 16 дни, BBT през цялата фаза е над 37,0 C, а ако не е настъпила бременност, ден или два преди началото на менструацията, тя намалява с 0,2-0,3 C. По време на менструация изгонването на неоплодена яйцеклетка от тялото, заедно с ненужен слой от ендометриума още в този цикъл.

Смята се, че обикновено разликата между средните стойности на двете фази на менструалния цикъл трябва да бъде най-малко 0,4C.

Как правилно да измервате базалната температура

Според правилата базалната температура се измерва сутрин, по едно и също време (разрешено е отклонение от 20-30 минути), без да ставате от леглото, като избягвате резки движения. Затова си пригответе термометър - разклатете го и го поставете близо до леглото, необходимо е вечер.

Ако сте избрали някакъв метод за измерване на базалната температура, например ректално, трябва да го следвате за целия цикъл. Термометърът се държи 5-7 минути. По-добре е да започнете да измервате температурата от шестия ден след първия ден на менструацията.

Данните могат да бъдат написани на лист хартия и след това, свързвайки точките заедно, да получите графика. Или пазете графики в интернет. За това има специални програми, които са удобни за използване. Най-трудното е да измерите правилно BBT и да въведете показателите в електронна таблица. Освен това самата програма ще изчисли времето, когато е настъпила овулацията (ако е била), ще начертае графика и ще изчисли температурната разлика между двете фази.

Ако трябва да станете от леглото през нощта, BT трябва да се измери след 5-6 часа, в противен случай показателите ще бъдат неинформативни и можете да ги игнорирате в този ден. Също така си струва да отбележите дните, в които сте се разболели и телесната ви температура е била повишена.

Би било много по-лесно, ако можете да измервате обикновена телесна температура, а не базална. Трудността се състои в това, че температурата на тялото през деня може да се промени от стрес, студ, топлина, физическо натоварване и др. Поради това е много трудно да се хване периодът, когато телесната температура би била информативна. Затова беше решено да се измери базалната температура - след 5-6 часа сън в покой.

Базална температура по време на бременност

Както бе споменато по-горе, най-благоприятният период за зачеване е няколко дни преди и един ден след овулацията. Ако настъпи бременност, жълтото тяло ще произвежда прогестерон до 12-14 седмици. Базалната температура през цялото това време ще остане над 37 ° С, няма да падне преди дните на менструацията.

Някои жени спират да измерват BBT, когато забременеят. Не се препоръчва да правите това, т.к. BT през този период е много информативен и ви позволява да контролирате бременността.

С настъпването на бременността BT остава над 37C, допустимото отклонение е 0,1-0,3C. Ако през първите 12-14 седмици стойностите на BBT паднат под нормалните за няколко дни подред, вероятно ембрионът е изложен на риск. Вероятно дефицит на прогестерон. Необходимо е незабавно да се консултирате с лекар за подходящи мерки. Няма да е излишно да се прегледате на ултразвукова машина.

Ако BT се повиши над 38C, това също не предвещава нищо добро. Това може да показва наличието на инфекции в тялото на жената или началото на възпалителни процеси. Въз основа на еднократно намаляване или увеличение на BT не трябва да се правят заключения, т.к. може би са направени грешки при измерването му или външни фактори са повлияли на стойността - стрес, общо състояниеорганизъм и др.

След 12-14 седмици вече е възможно да не се измерва базалната температура, т.к. показателите не са информативни, тъй като до този момент хормоналният фон на бременната жена се променя. Зрялата плацента започва да произвежда прогестерон, а жълтото тяло избледнява на заден план.

Таблица на базалната температура по време на бременност

Ако запишете показанията на базалната температура на хартия или поддържате диаграма в интернет, можете да обърнете внимание на определени признаци, които сигнализират, че сте бременна:

- 5-10 дни (обикновено 7) след овулацията BBT намалява с 0,3-0,5C за един ден. Има, както се казва, ретракция на имплантиране. По това време ембрионът за първи път се опитва да проникне в ендометриума на матката, т.е. намери място и се настани. Често през този период жените забелязват леко кървене в рамките на 1-2 дни, нарича се имплантационно кървене. Понякога изглежда по-скоро като крем или светлокафяво;

- температурата на втората фаза има тенденция над 37 ° С;

- пред очакваното критични дни, базалната температура не пада, но все още се повишава с 0,2-0,3C, това е подчертано на графиката като трета фаза;

— критични днине са дължими, BBT продължава да бъде на високо ниво повече от 16 дни след овулацията. Можете да направите първия тест и да видите резултата. Вероятно той ще покаже две ивици.

Не се разстройвайте, ако графикът ви не прилича на класическия за бременни. Има таблици, според които е невъзможно да се определят признаците на бременност, но въпреки това тя е настъпила.

Висока или ниска базална телесна температура

Идеалната BT диаграма трябва да изглежда като летяща птица с разперени крила. Температурната разлика между двете части трябва да бъде най-малко 0,4 C. Понякога има отклонения от идеала, което може да означава определени проблеми в тялото на жената.

Ако показанията на втората фаза на цикъла са нормални, а стойностите на първата фаза са над нормалните, това показва дефицит на естроген. И ако е значително под нормата, тогава, напротив, за излишък на естроген. Коя е една от причините за безплодието. Само в първия случай това означава тънък ендометриум, а във втория – за битието фоликуларни кисти.

Ако показателите на първата фаза са нормални, а стойностите на втората фаза са под нормата, това показва липса на прогестерон (хормон на бременността). AT този случайможе да настъпи бременност, но да не се поддържа. Ето защо, за да се коригира ситуацията, се предписват лекарства, съдържащи прогестерон, които трябва да се приемат стриктно под наблюдението на лекар.

Ако и двете фази на цикъла са над или под нормата, но разликата между средните температури остава най-малко 0,4 ° C, в този случай няма патологии и отклонения в здравето. Ето как се проявява идиосинкразияорганизъм.

Въпреки че методът за измерване на BBT е прост и достъпен за определяне на бременност или диагностициране на здравето, той не трябва да бъде единственият фактор за диагностика. Затова трябва да се комбинира с други методи. Например, за да определите овулацията, можете допълнително да използвате тест ленти или ултразвуково наблюдение, за потвърждаване на бременност - даряване на кръв за hCG или тест и за диагностициране на здравословни проблеми, вземете предвид лабораторните данни.

Измерване на базална телесна температура (BBT или BBT) - домашно диагностичен метод, което ви позволява да получите информация за фазата на менструалния цикъл, подхода и началото на овулацията, състоянието на хормоналния фон, потвърждава бременността и дава представа за естеството на нейния ход. Използва се и като естествен начинконтрацепция. BT е най-ниската температура, която тялото достига в състояние на пълна почивка, особено по време на сън.

Днес измерването на базалната температура и анализът на графиките, получени по време на овулация в медицинска практикаизползва се рядко. Съвременното оборудване, наличието на ултразвук намаляват уместността това учение. Въпреки това, методът е подходящ за самоконтрол, лесен е за използване в домашни условия. Прегледите на жените потвърждават това.

На какво се основава методът?

Телесната температура на жената зависи от много фактори, основният от които е промяната в концентрацията на половите хормони по време на менструалния цикъл. Освен това колебанията могат да се наблюдават дори не по седмици, а по часове и минути.

• Първа фаза на цикъла. Причинява се от работата на естрогена, под влиянието на който узрява яйцеклетката. По време на овулацията нивата на тези хормони, регулирани от лутеинизиращия хормон (LH) и фоликулостимулиращия хормон (FSH), достигат връх. В резултат на това зряла яйцеклетка напуска фоликула за оплождане. Повишена концентрацияестрогенът инхибира метаболитни процеси. Съответно температурата в тъканите на тазовите органи намалява.
• Втора фаза на цикъла. регулирани от прогестини. След овулацията концентрацията на тези хормони се увеличава и влияе върху образуването на ендометриума. Прогестеронът също е отговорен за нормален курспериод на бременност, за което той получи името "хормон на бременността". Стимулира процесите на терморегулация, което води до повишена базална температура по време на бременност, преди менструация.

Чрез редовно измерване на базалната температура в продължение на няколко месеца можете да определите как се променят фазите на менструалния цикъл, кога настъпва овулация и най-вероятните дни на зачеване. И също така да разберете дали се е състояло.

За тази цел индикаторите на BT се записват всеки ден в специален график. Можете да го съставите сами или да използвате отделни календари, електронни приложения.

Показателите за базална температура са доста относителни, тъй като концентрацията на половите хормони постоянно се променя абсолютни стойности. Но това не спира този методда бъде един от най-често срещаните при планиране на бременност поради своята наличност и информационно съдържание. Освен това, знаейки как се променя базалната температура, една жена може да изчисли „безопасните“ дни за интимност. Разбира се, при условие на стабилността на цикъла.

Какво показва базалната температура?

Данните за BT са информативни не само за пациента, но и за лекарите. При правилно декодиранеДиаграмата на базалната температура може да определи бременността, както и:

• относителната концентрация на естрогени и прогестогени;
• наближаване и начало на овулация;
• отклонения в менструалния цикъл;
• патология на бременността през 1-ви триместър:
• подозрение за безплодие;
• възпалителни процеси в гениталните органи.

6 правила за точни резултати

Базалната температура е много чувствителен индикатор, може да се повлияе различни фактори. Следователно надеждността на заключенията зависи само от точността на измерванията. За да се постигне това, е необходимо да се подготви за изграждането на BT график. Ето основните препоръки:

• ограничаване на секса - няколко часа преди измерване на BBT;
• избягвайте стреса- физически и емоционални по време на измерванията;
• спазвайте диета - полезно е да ограничите консумацията на солени, мазни, пържени храни;
• почивка - преди да измерите базалната температура, трябва да спите поне три часа.

Необходимо е да се измери базалната температура, за да се определи овулацията, като се спазват следните шест правила.

1. Честота на измерване. Показанията на температурата трябва да се записват всеки ден по едно и също време, като се отбелязват в специална графика (таблица). Измерването на BBT преди и по време на менструация също трябва да се извършва.
2. Метод. БТТ се измерва ректално - в ректума. Оралните и вагиналните методи не са стандартни за тази процедура и не дават точни резултати.
3. Часове от деня. Процедурата се провежда сутрин. Преди нея жената трябва да бъде в състояние на пълна почивка (за предпочитане сън) поне три часа. Ако предния ден беше нощна смянана работа трябва да си направите бележка, тъй като това може да повлияе на резултата. Вечерта е безсмислено да се правят изследвания - в момента не са информативни. Всякакви физически действия. Дори не се препоръчва да разклащате термометъра преди измерване. Всяка дейност променя показанията на базалната температура, така че процедурата се извършва в момента на събуждане и преди ставане от леглото.
4. Термометър. Измерванията трябва да се извършват със същия термометър, без да се променя живакът на електронен и обратно. Най-надеждното доказателство е живачен термометър. Тя трябва да бъде намалена до минималната марка предната вечер, за да не полагате усилия непосредствено преди процедурата.
5. Продължителност. Приемливо е, ако жената не овулира всеки месец, особено по-близо до 40 години. Следователно измерванията трябва да се извършват за дълъг период от време (поне 12 седмици). По време на бременност има смисъл да се измерва до 2-ри триместър, през 3-ти - хормоналният профил "по свое усмотрение" променя температурата.
6. Индикатори за фиксиране. Най-добре е да отбележите резултата веднага в графиката: тъй като разликата в производителността може да бъде десети от градуса, лесно е да ги забравите или объркате. Тъй като точките-маркери на базалната температура са поставени, се препоръчва да ги свържете помежду си с линии. Графиката трябва също да отбелязва всички фактори, които биха могли да повлияят на промените и валидността на данните.

BT индикатори: нормални ...

Съществуват относителни норми на базалната температура, според които може без помощта на специалист да се изчисли в коя фаза е цикълът и дните на най-висока плодовитост на жената.

• Първа фаза (понижаване). Регулира се от естроген. Пада на 1-13 дни от цикъла. Веднага след менструацията базалната температура се понижава до 36,6-36,2°C.
• Овулаторна фаза (колебания). Пикова активност на естрогените, FSH и LH. Издържа до три дни. Ден или два в навечерието на овулацията BBT достига 36,6-36,7 ° C. Базалната температура по време на овулация се повишава с 0,1-0,4 ° C. След разкъсването на фоликула и освобождаването на яйцеклетката индикаторът е 37-37,4 ° C.
• Втора фаза (надграждане). Регулира се от прогестерона и пада на 16-28 дни от цикъла. През този период BT се повишава, показателите му варират между 37-37,4 ° C.

Няколко дни преди началото на менструацията след овулацията, нивото на прогестерона бързо намалява и отново се отбелязва ниска базална температура (в рамките на 36,8-36,6 ° C).

… и отклонения

Диаграмата на базалната температура е вид индикатор за здравословното състояние на жената. Отклоненията от нормата на показателите на BT могат да показват следното.

• Възпаление. Ако се регистрира повишена базална температура преди и по време на менструация, това може да означава възпалителен процесв органите на репродуктивната система.
• Недостатъкът на втората фаза. Показателите на BBT в лутеалната фаза на цикъла под нормата показват дефицит на прогестерон.
• Индивидуални характеристики на организма. Малки отклонения (в десети от градуса), които се запазват през целия цикъл, могат да бъдат индивидуални прояви на работата на тялото.
• Изместване на овулацията. Преместването на BT скочи хоризонтално според графиката (надясно или лява страна) показва ранен или късна овулация. Само специалист може да прецени успеха му.
• двойна овулация. Характеризира се с два пика на повишаване на температурата. Още повече, че вторият е възможен в късната втора фаза, той се наслагва върху основната стойност и затова трудно се забелязва.

няма овулация

Ако цикълът е преминал без овулация, има няколко опции за диаграми на базалната температура.

• Висока температура в първата фаза. Когато през първата половина на цикъла температурата е над 36,6 ° C, това показва, че нивото на естроген е понижено. Те не са достатъчни, за да поддържат ниска температура, така че яйцето не може да узрее.
• Плавно, не бързо повишаване на температурата. Такава динамика на BT по време на овулация показва непълноценността на яйцето, поради което фоликулът не се разкъсва.
• Внезапно спадане и след това повишаване на температурата. Във втората фаза това показва, че яйцето е умряло.
• Постоянни показания на температурата през целия цикъл. Пълна липсаскокове в базалната температура показват липсата на овулация.

Приложение хормонални лекарства(например Duphaston, орални контрацептиви) променя базалната температура. Скоковете зависят от вида на използваните хормони.

Стойности по време на бременност

Често жените прибягват до метода за измерване на базалната температура, за да увеличат шансовете за зачеване. Мнозина разчитат на показанията на BBT, за да определят дали е настъпила бременност и как напредва. Този метод е ефективен (включително с близнаци, тризнаци), но само в ранните етапи - вече от 2-ри триместър, по-модерен и надеждни методидиагностика.

Базалната температура по време на бременност може да има следните показатели.

• Успешна бременност. Ако е настъпило оплождане, след овулацията, до забавянето на менструацията се наблюдава повишаване на базалната температура, която ще продължи да се поддържа на високо ниво. Това се дължи на влиянието на прогестерона. Ако менструацията не настъпи и стойността на температурата е намаляла, това показва цикличен провал. Нормата на базалната температура в ранните етапи на бременността е в диапазона 37-37,5 ° C.
• Замразена бременност. Ако фактът на зачеването е установен, но има рязък спад BT по време на ранна бременност, която по-късно остава на същото ниво, това показва смъртта на ембриона.
• Извънматочна бременност. Най-често в ранните етапи такива случаи не засягат базалната температура и графикът съответства на развиващата се бременност.
• Риск от спонтанен аборт. Често причината за спонтанен аборт е дефицитът на прогестерон, както се вижда от ниската базална телесна температура преди и след закъснението. Ако в същото време имаше кървави въпроси, трябва да алармирате и да потърсите медицинска помощ.

Много фактори могат да повлияят на диаграмата на базалната температура по време на бременност, така че тя трябва да бъде само спомагателен, а не основен метод за наблюдение на здравето през този период.