По правило то е временно и се характеризира с нарушения в инервацията и кръвоснабдяването. Когато големите пръсти на краката са изтръпнали за дълго време, това е причина да посетите лекар.

Защо се появява изтръпване на пръстите?

Поради развитието на заболявания, които засягат състоянието на периферните нерви, възниква изтръпване на долните крайници. Увреждането на нервите може да бъде причинено от метаболитни процесициркулация или дегенерация на нервните влакна.

При невъзможност импулсът да премине през увредените зони на нервите, големите пръсти на краката изтръпват. Причините най-често са свързани с наличието на заболявания, локализирани в гръбначния стълб или ставите.

Причини за изтръпване на пръстите

призовавам функционални нарушенияинервация на долните крайници може някои заболявания. Основните включват следното:

1. Остеохондрозата е патологичен процес при междупрешленни дискове, което се характеризира с тяхното изтъняване, в резултат на което се получава прищипване спинално коренче. Последствието от прищипването е пречка за преминаването на нервните импулси, което допринася за изтръпването на големите пръсти.
2. Атеросклероза – поради отлагане върху вътрешна повърхностсъдове холестеролни плакилуменът им е значително стеснен и пълноценният кръвен поток е нарушен. Атеросклероза, разположена в феморална артерия, води до изтръпване на пръстите, което след това се разпространява в долната част на крака и областта на бедрата.
3. Ревматоидният артрит се характеризира с възпаление на коленните стави, което води до капачка на колянотонервът, отговорен за инервацията, е прищипан долен крайник. Първо изтръпва палецна десния крак, а след това изтръпването се разпространява до цялото стъпало и подбедрицата.
4. Протрузии - представляват сложна степен на остеохондроза. Често те могат да причинят пълна загуба на чувствителност в краката.
5. Подагра - характеризира се с отлагане на соли върху ставите пикочна киселина. В този случай големият пръст на крака е особено засегнат, първо изтръпва и с течение на времето се появява синдром на силна болка.
6. Големите пръсти на краката също изтръпват по време на бременност, това се дължи на липсата на витамин B. Той осигурява правилното функциониране на периферните нерви. При недостиг на витамина функционирането на нервите се нарушава и се появява изтръпване на пръстите на ръцете и краката.

Този списък е само малка част от причините изтръпванепръстите и долните крайници.

Симптоми на изтръпване на крайниците

Можете да разберете причината за изтръпването, като определите локализацията на неприятното изтръпване и намалената чувствителност.

• При намалена чувствителност само в единия крак и болки в кръста се налага да Специално вниманиевърху състоянието на гръбначния стълб и междупрешленни дискове. При издатина и остеохондроза, като правило, големият пръст на десния крак изтръпва.
• Прищипването на седалищния нерв се характеризира с изтръпване на крайника с вътре, започвайки от палеца и стигайки до коляното.
• Общото нарушение на чувствителността на крайниците показва полиневропатия. Може да бъде причинено от интоксикация на тялото, при което възниква заболяване на периферните нерви с нарушение на проводимостта на нервните импулси.
• Големите пръсти на краката изтръпват най-често при диабет и атеросклероза. В този случай загубата на чувствителност се локализира от пръстите на краката по цялото стъпало.

При срещата с лекаря е необходимо ясно да му посочите всички неприятни симптоми.

Диагностични мерки

За назначаване подходящо лечениетрябва да бъде цялостен преглед, през които ще се вижда пълна картинапричинявайки изтръпване на крака. Основни методи на изследване:

• радиография;
• томография;
• кръвен тест с определяне на количеството минерали и витамини.

Цялостният преглед ви позволява правилно да определите причината, която причинява намаляване на чувствителността на краката и често изтръпване, и да предпише необходимите лекарства, които не само неутрализират симптомите, но и засягат самата причина.

Изтръпнали пръсти: лечение на симптомите и причините с интегриран подход

Комбинираната терапия се предписва само след идентифициране истинска причинаизтръпване на крайниците. Той включва следните задължителни дейности:

• Прием на лекарства или хирургична интервенция, поради което компресията на нервните корени ще бъде елиминирана.
• Витаминни комплекси, съдържащи в състава си витамини от група В. Те ви позволяват да нормализирате метаболитните процеси в нервните влакна.
• Назначаването на лекарства, които намаляват количеството на холестеролните плаки. Този клас лекарства принадлежи към статините и директно намалява нивото на холестерола в кръвта.
• Прием на лекарства, които влияят на качеството на кръвообращението, подобрявайки го и активирайки преминаването на нервните импулси.
• Лекарства, които намаляват количеството отлагания на соли на пикочната киселина върху ставите.

Много полезно ще бъде провеждането на физиотерапевтично лечение, което включва възстановителни кални бани и парафинови вани.

Профилактика на нарушения на инервацията на краката

За да избегнете появата на изтръпване и намаляване на чувствителността на долните крайници, е необходимо да наблюдавате активността през деня и да не натоварвате гърба с прекомерно тегло. Всички тези действия допринасят за изтръпването на големите пръсти. Причините трябва да бъдат отстранени възможно най-рано, за да се предотвратят необратими промени в тялото.

Ето защо е необходимо редовно да се предоставят активно изображениеживот и да извършва масаж, който предотвратява прищипването на корените на гръбначните нерви или на централните нервни стволове, които предават импулси към периферните нерви.

Защо пръстите изтръпват е лесно да се определи. Важно е само да извършите пълна диагностика и да получите среща с опитен висококвалифициран лекар.

Ако сте изправени пред такъв проблем като изтръпване на пръстите на краката, тогава трябва да потърсите причината сред факторите, които засягат нервната и съдова система. Изтръпване, усещане за пълзене, изтръпване в пръстите на десния или левия крак се нарича сензорно нарушение или парестезия. Може да се повлияе различни отделистъпалата, често безименния, палеца и средния пръст.

Краткосрочното изтръпване на пръстите на краката преминава бързо. Това се отнася до механичното притискане на съдовете и нервите на десния или левия крак с дългосрочен престой в неудобно положение. Специфично лечениене е задължително и изтръпването не може да се счита за заболяване. Изтръпването на пръстите на краката е само симптом на друго заболяване, например диабет. Парестезията на краката може да бъде придружена от симптоми:

• втрисане;
• стягане и сухота на кожата;
• парене;
• болка.

Болка в пръстите

Еднократна поява на изтръпване на пръстите на краката в резултат на компресия на нервните окончания е норма, а не причина за безпокойство и посещение на лекар. Но когато изтръпването се появява често, посещението на лекар е задължителна процедура, която не търпи отлагане. Най-опасната и тревожна причина за кандидатстване медицински грижии лечение - невъзможност за разграничаване на студени предмети от горещи. Възниква в резултат на нарушение на чувствителната инервация на краката.

• Остеохондрозата на гръбначния стълб е заболяване, което засяга междуставните дискове на гръбначния стълб. След пълната им дегенерация настъпва разрушаване на костната тъкан. Такъв процес, близо до основния орган, отговорен за движението - гръбначен мозък- причинява патология под формата на изтръпване на пръстите на краката. Остеохондрозата трябва да се локализира в лумбалната или сакрален регион, са засегнати пръстите на десния и левия крак.

  Остеохондроза

• Интервертебралната херния е заболяване на междуставните дискове. Функцията на дисковете е да смекчат и разпределят натиска, който се упражнява гръбначен стълб. Ако разпределението е нарушено, дискът се измества към гръбначния канал или към костни образувания. „Издуването“ на тъканта притиска нервите и кръвоносните съдове и получаваме изтръпване на пръстите на краката. От местоположението на хернията зависи кои пръсти на кой крак ще бъдат засегнати.
• Заболявания на сърдечно-съдовата система. Болести на сърцето и кръвоносните съдове. Ако разгледаме сърдечните заболявания, които водят до изтръпване, това са аритмии, нарушения на ритъма, сърдечни дефекти. Това не се случва често. Най-често изтръпването на пръстите на краката е резултат от патологията на кръвоносните съдове на артериалното и венозното легло.

Болестта на Рейно е усложнение на острата инфекциозни заболявания. Характеризира се със спонтанни спазми на артериалните съдове, настъпва исхемия, т.е. кислородно гладуванетъкани и органи. Припадъците могат да бъдат провокирани вирусни заболявания, хипотермия, слънчева светлина или стрес. Симптоми - появата на чувство на изтръпване на крайниците, изтръпване, сърбеж, оцветяване в синкави нюанси.

Болест на Рейно

атеросклероза и артериална хипертония- характеризира се с образуване на мастни плаки по стените на артериалните съдове. Плаките се състоят от холестерол мастни киселини. Те затварят лумена на съда, което води до намаляване на пропускателната способност на съда и скоростта на кръвния поток, което води до недостатъчност на кръвообращението в тъканите и органите. Резултатът е чувство на изтръпване и изтръпване.

• Диабетът е една от най-честите причини за изтръпване и изтръпване на пръстите на краката. Захарният диабет е заболяване, което принадлежи към групата на метаболитните нарушения. Характеризира се с факта, че настъпва разрушаване на тъканите на панкреаса, в резултат на което синтезът на инсулин от клетките на жлезата става невъзможен или възниква неправилен синтез на инсулин, който не може да изпълнява функциите си. И в двата случая инсулинът не разгражда захарта, която се произвежда или влиза в тялото. Развива се диабет. Подобрено нивокръвната захар води до смущения във всички органи и тъкани. Особено засегната е трофиката на долните крайници. Гангрена се развива главно при захарен диабет, от факта, че кръвта не навлиза в дисталните пръсти на краката, те умират. Ето защо, ако почувствате изтръпване и изтръпване на пръстите на краката, незабавно се консултирайте с лекар, за да определите нивото на захарта и да предпише лечение. Парестезия на пръстите на краката начален симптомразвиваща се гангрена. При навременна обработкаболестта може да бъде предотвратена.

  Диабет

• Заболявания нервна системаможе да причини нарушение на инервацията и нарушение на чувствителността. Най-честите заболявания са: множествена склероза – субституция нервна тъкансвързване ( наследствена патология), както и невропатия - нарушение на биохимичните реакции в нервната тъкан.
• Не достатъчноминерали и витамини, особено B2, B6, B9 и B12, които участват в много биохимични реакции.
• Лоши навици - алкохолизъм и наркомания - общи причиниразвитие на изтръпване на пръстите на краката. С натрупването на токсини в тялото, увреждане на нервната тъкан или съдовото легло.
• Заболявания на ставите с възпалителен и дегенеративен характер - артрит, артроза, подагра.

Ако тези патологии са диагностицирани отдавна и преди това не е имало изтръпване и смятате, че това е „нормално“ с вашето заболяване, това е ясна заблуда. Ако имате симптом на изтръпване или изтръпване при наличие на хронични заболявания, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Особено ако изтръпването на пръстите на краката е придружено от замаяност, загуба на термична чувствителност, липса на координация, слабост.

Лечение на парестезия

Трябва да се свържете със специалист от профила, за който сте регистрирани (ако има такъв) хронично заболяване), също и на невролог, неврохирург, ендокринолог, съдов кардиолог и хиропрактик.

Необходимо е да се лекува изтръпването и изтръпването чрез елиминиране на факторите, причиняващи заболяването.
Ако причината за изтръпване е патологията на нервните окончания, лечението се извършва от невролог. Целта на терапията е да се премахне компресията на нервните влакна и да се възстанови движението. нервен импулс. Използват се миорелаксанти, които освен релаксиращ ефект имат противовъзпалително и обезболяващо действие.

Подходящ за лечение витаминни препарати. Това ще повиши общата устойчивост на организма към заболявания, ще помогне за облекчаване на отока, ще възстанови притока на кръв и движението на нервния импулс, ще облекчи напрежението и спазма. Ако причините са инфекциозни заболявания, се предписват антибактериални и десенсибилизиращи средства, имуностимуланти.

Редовен спорт, гимнастика или ежедневни упражнения сутрин - средство за защитаи предотвратяване на развитието на заболявания на сърдечно-съдовата, нервната система, метаболитни нарушения.

Изтръпването на пръстите на краката трябва да се лекува комбинирано, комплексно комбинирайки лекарства и нефармакологични средстватерапия.

При редовно развиваща се изтръпване на крайниците се препоръчва да се откажат от всички лоши навици - пушене и пиене на алкохол. Никотинът и алкохолът са токсични отрови, които разрушават белите дробове и черния дроб, вазоактивни вещества, които причиняват вазоконстрикция и спазъм. При предразположение към изтръпване на крайниците алкохолът и никотинът провокират развитието на тези процеси. Алкохолът и никотинът са строго противопоказани за такива хора. Препоръчително е да се откажете от силния черен чай и кафе.

Храненето трябва да е балансирано, не можете да преяждате или да ядете само протеинови или само въглехидратни храни.

Важно е да се закалява тялото. Заедно с упражнениевтвърдяването може не само да облекчи проблема с изтръпването на краката, но и да повиши настроението ви, да подобри апетита и да допринесе за правилна работавсички органи и системи. Тези методи включват контрастен душ. Ефективно е и загряването на краката с различни мехлемии масаж. През нощта можете да прилагате маски и обвивки на базата на мед, алкохол и мазни кремове.

Знаеш ли това:

Повечето жени са в състояние да получат повече удоволствие от съзерцаването на своите красиво тялов огледалото, отколкото от секс. Така че, жени, стремете се към хармония.

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в нашите черва. Виждат се само при голямо увеличение, но ако се съберат, биха се побрали в обикновена чаша за кафе.

Ако черният ви дроб спре да работи, смъртта ще настъпи в рамките на един ден.

Много лекарства първоначално са били продавани като лекарства. Хероинът, например, първоначално е бил представен на пазара като лек за бебешка кашлица. А кокаинът се препоръчва от лекарите като упойка и като средство за повишаване на издръжливостта.

Работа, която човек не харесва, е много по-вредна за психиката му, отколкото липсата на работа.

Във Великобритания има закон, според който хирургът може да откаже да извърши операция на пациент, ако той пуши или има наднормено тегло. Човек трябва да се откаже от лошите навици и тогава може би няма да се нуждае от хирургическа намеса.

В стремежа си да измъкнат пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Така например, известен Чарлз Дженсън в периода от 1954 до 1994 г. преживя повече от 900 операции за отстраняване на неоплазми.

Черният дроб е най-тежкият орган в нашето тяло. Средното му тегло е 1,5 кг.

Лекарството за кашлица "Terpinkod" е един от лидерите в продажбите, а не заради лечебните си свойства.

Според проучвания на СЗО ежедневен половинчасов разговор на мобилен телефонувеличава шанса за развитие на мозъчен тумор с 40%.

Когато влюбените се целуват, всеки от тях губи 6,4 калории на минута, но в процеса обменят почти 300 различни вида бактерии.

Има много интересни медицински синдромикато натрапчиво поглъщане на предмети. В стомаха на един пациент, страдащ от тази мания, са открити 2500 чужди тела.

Човешките кости са четири пъти по-здрави от бетона.

Четири резена черен шоколад съдържат около двеста калории. Така че, ако не искате да се оправите, по-добре не яжте повече от две филии на ден.

При 5% от пациентите антидепресантът кломипрамин предизвиква оргазъм.

Изтръпването на пръстите на краката е неспецифичен симптомопределени патологичен процес, което се характеризира с образуване на "гъши" и загуба на чувствителност на върховете на пръстите на долните крайници. Подобен симптом може да се появи както на фона на хода на всеки патологичен процес, така и без наличието на заболяване. Освен това изтръпването на един или друг пръст може точно да показва заболяване.

Въпреки че подобна проява сама по себе си е клиничен признак, тя може да бъде придружена от други симптоми, включително болка, промени в походката, зачервяване и подуване на краката. Поставянето на правилна диагноза изисква интегриран подходи ще се различава в зависимост от това какво е служило като източник на болестта. Премахване на такива неприятен симптом, в по-голямата част от случаите, е консервативен.

Етиология

Изтръпването на пръстите на краката е доста често срещано състояние, чиято поява се влияе от голям брой предразполагащи фактори, както патологични, така и физиологични.

Сред условията, които нямат нищо общо с хода на дадено заболяване, заслужава да се подчертае:

• продължително излагане на неудобна позиция, което води до притискане на нервите и кръвоносните съдове, разположени в областта под коляното. Често това се наблюдава при продължително седене на свити крака или в положение с кръстосани крака;
• носенето на твърде тесни обувки и високи токчета- това е основният фактор, който влияе върху това защо големите пръсти изтръпват;
• хипотермия на пръстите на долните крайници засяга нарушаването на тяхната чувствителност;
• злоупотреба лоши навициособено пушенето и пиенето Голям бройалкохол. Такива зависимостивлияят на метаболизма и кръвоснабдяването, поради което често изтръпваневърховете на пръстите;
• липса на витамини, участващи във функционирането на периферните нерви.

Периодичното или продължително изтръпване на средния пръст на левия или десния крак може да показва патологии с лумбаленгръбначен стълб.

Постоянното изтръпване на малкия пръст често показва наличието съдови нарушения, инфекциозни процесии други патологии. Сред най-честите заболявания са:

• остеохондроза;
• злокачествен или доброкачествени образуванияв долната част на гърба;
• радикулоневрит;
• хода на диабета;
• туберкулоза на гръбначния стълб.

Изтръпването на пръстите на краката често се отбелязва през нощта, което често е отговор на тялото на:

• мускулна умора;
• липса на калций и магнезий;
• дефицит витаминен комплекс AT;
• заседнал начин на живот или условия на заседнал труд;
• стрес и нервно напрежение;
• онкологични заболявания;
• полиневрит;
• остеохондроза.

Остеохондроза - възможна причина за изтръпване на пръстите на краката

Често пациентите имат оплаквания от появата на подобен симптом в долните крайници по време на ходене или бягане. Това се дължи на следните фактори:

• неудобни обувки;
• прищипване на мускулния нерв на бедрото;
• междупрешленна херния;
• следствие широк обхват травматични нараняваниякрака;
• тромбоза на крака.

В допълнение към горните фактори, изтръпването на големия пръст на крака в повечето случаи, както и появата на подобни усещания на други пръсти, могат да бъдат причинени от:

• атеросклероза;
• метастази на раков тумор;
• Болест на Рейно;
• полиневропатия;
• подагра;
• туберкулоза и други патологии на гръбначния стълб, водещи до неговата деформация;
• разширени вени - докато изтръпването ще се разпространи по цялата повърхност на крака;
• невралгия седалищен нерв;
• артрит или артроза;
• патологии на сърдечно-съдовата система, а именно аритмия, нарушение на сърдечната честота, вродени или придобити сърдечни дефекти;
• артериална хипертония;
• множествена склероза;
• микроинсулт;
• патологии на нервната система;
• липса на витамин В комплекс в организма;
• химиотерапия.

Класификация

Изтръпването на пръстите на краката може да бъде:

• временно - характеризиращо се с механично действие, изключването на което ще доведе до пълното елиминиране на такъв симптом;
• хроничен - се различава по това, че в почти всички случаи е свързан с хода на едно или друго хронично заболяване. Такъв знак ще присъства в човек, докато болестта не бъде напълно елиминирана.

Симптоми

В ситуации, когато пръстите на десния или левия крак изтръпват, което се изразява в краткотрайни атаки без допълнителни симптоми, тогава хората няма от какво да се тревожат. Но се случва, че основният симптом безпокои човек постоянно и е придружен от такива клинични прояви:

• синдром на силна болка;
• изтръпване на краката;
• невъзможност за разграничаване на горещо от студено;
• разпространение на основния симптом върху цялото стъпало и крак;
• усещането, че човек „полага“ крайник след сън;
• промяна в сянката на върховете на пръстите - те могат да станат цианотични или да придобият червеникав оттенък;
• промяна в походката;
• невъзможност да се стои дълго време;
• слабост и силно замайване.

Сини пръсти

Това е основният списък от симптоми, които могат да придружават изтръпването на краката и пръстите. Симптомите на всеки пациент ще бъдат индивидуални.

Диагностика

Ако се появят един или повече от горните клинични признаци, е необходимо да се консултирате с терапевт след първоначален прегледтой ще насочва пациентите към по-тесни специалисти.

На първо място, лекарят се нуждае от:

• запознайте се с медицинската история и анамнезата на живота на пациента - за да идентифицирате причината, поради която пръстите на краката изтръпват;
• проведе задълбочен физически преглед;
• разпитайте лицето подробно за тежестта на симптомите.

Лабораторните изследвания практически нямат диагностична стойност, но се провеждат за търсене на признаци на патологичен процес. Основните са общ анализ и биохимия на кръвта, както и общ анализ на урината.

Сред най-често използваните инструментални изследвания са:

• Съдов ултразвук;
• рентгенова снимка на гръбначния стълб;
• MRI и CT.

Освен това ще ви трябва съвет от специалисти като:

• неврохирург;
• ендокринолог;
• хиропрактик;
• съдов кардиолог;
• флеболог.

Лечение

За да се премахне заболяването, което доведе до факта, че пръстите на левия крак или десния крайник изтръпват, подходящо основна терапия. Тактиката на лечение ще бъде индивидуална за всеки пациент, но често се основава на:

• приемане на лекарства;
• лечебна гимнастика;
• физиотерапевтични процедури.

Лечението с наркотици включва приемане на такива лекарства:

• спазмолитици и болкоуспокояващи;
• мускулни релаксанти и хондропротектори;
• вещества, насочени към подобряване на кръвоснабдяването на крайниците;
• витамини и минерални комплекси.

Видове мускулни релаксанти

Физиотерапията за състояние, при което върховете на пръстите на краката изтръпват, включва:

• хирудотерапия;
• акупунктура;
• лечебен масаж с камъни;
• моксиране.

Могат да се постигнат добри резултати нетрадиционни методи, чието използване е по-добре да започнете след консултация с Вашия лекар. Повечето ефективни средстваса:

• тинктура на базата на лимон и чесън;
• масло от черен пипер;
• лосиони с мед;
• изпълнение на вани за крака с добавка лечебни билкиили растения;
• контрастни бани - трябва последователно да потапяте изтръпналия крайник в леген със студена и топла вода.

Преди да използвате тези терапии, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Предотвратяване

За да нямат проблеми хората с появата на такъв доста неприятен симптом, трябва:

• напълно се откажете от лошите навици;
• сведете до минимум консумацията на силно кафе и черен чай;
• яжте редовно топла храна;
• движете се повече и ходете повече;
• носете само удобни обувки;
• изключете влиянието на физическото и емоционалното претоварване;
• пълноценна почивка;
• избягвайте хипотермия;
• сменяйте по-често позата, докато седите;
• поддържайте нормално телесно тегло.

Основното обаче превантивна мяркасе счита за редовното упражнение на пълното клиничен преглед, кое е ранни стадиище разкрие патологии, които отговарят на въпроса защо пръстите на краката изтръпват.

Много от нас са запознати с усещането за изтръпване, което идва с изтръпване и мравучкане в определена част от тялото. Такова усещане може да се появи в различни части на тялото, в някои случаи е причинено от неудобна поза, която причинява недостатъчен приток на кръв към една или друга част на тялото, по своята същност е абсолютно безобидно и бързо преминава. Честото и продължително изтръпване на една или друга част от тялото може да бъде сигнал за безпокойство. В такива случаи си струва да разберете причината за появата му и да се консултирате с лекар.

В нашата статия ще разгледаме най-честите причини за изтръпване на пръстите на краката. В някои случаи това чувство, както вече беше споменато, се появява доста естествени причини. Например, сложихте неудобни или тесни обувки, седяхте в неудобна позиция за дълго време. Такова притискане причинява компресия на нервите и нарушения на кръвообращението, след отстраняване на източника на проблема, изтръпването бързо преминава и не е признак на сериозно заболяване. Ако имате такива усещания доста често и без видима причина, особено през нощта, тогава трябва да помислите за посещение при лекар и да не го отлагате.

Причини за изтръпване на пръстите на краката

Една от най-честите причини за изтръпване на краката е диабетът.

Има много причини за изтръпване на пръстите на долните крайници и е невъзможно да се определи правилната причина за такива усещания. Ако тези симптоми се появяват често, може да се наложи да се консултирате с невролог, неврохирург, ангиолог или хиропрактик. За по-подробен преглед лекарят ще предпише редица диагностични инструменти и лабораторни изследвания, анализирайте резултатите, поставите правилна диагнозаи ще може да даде препоръки за лечението на основното заболяване.

Списъкът от заболявания, придружени от изтръпване на пръстите на краката, е доста голям:

• микроинсулт;
• множествена склероза;
• преходни исхемични атаки;
• мигрена;
• диабет;
• затлъстяване;
• алкохолна полиневропатия;
• Болест на Рейно;
• ангиопатия от различен произход;
• ендартериит;
• лумбална остеохондроза;
• възпалителни процеси в костите на долните крайници и гръбначния стълб;
• тунелен синдром;
• междупрешленна херния;
• лумбална стеноза;
• ишиас;
• ревматоиден артрит;
• туморни лезии периферен нерв;
• ракови заболявания;
• нараняване и измръзване;
• заболявания щитовидната жлеза;
• бъбречна недостатъчност;
• проказа;
• наследствена амилоидоза;
• липса на витамин В12 или В6;
• хипокалцемия;
• плоски стъпала;
• мазоли.

Заболяването, което причинява изтръпване на пръстите на краката, може да бъде доста сериозно и не си струва да отлагате посещението при лекар. След като проучите списъка с горните причини, можете да видите, че много от тях значително влияят на обичайния начин на живот и когато прогресират, могат да доведат до увреждане на човек.

Допълнителни симптоми за изтръпнали пръсти на краката

Изтръпването на пръстите на краката може да бъде придружено от редица допълнителни симптоми:

• загуба или намаляване на чувствителността в областта на изтръпване;
• болка;
• застудяване;
• усещане за "пълзене";
• изтръпване;
• обща слабост.

В допълнение, пациентът може също да почувства симптомите на основното заболяване, което е причинило изтръпване на пръстите на краката. Степента на тяхната тежест ще зависи от стадия на заболяването.

Диагностика на изтръпване на пръстите на краката

На първия етап от изследването, за да се установи истинската причина за усещането за изтръпване на пръстите на краката, лекарят провежда подробен преглед и преглед на пациента. Тактиката на по-нататъшната инструментална и лабораторна диагностика ще зависи от получените резултати.

Към комплекса диагностични процедуриможе да включва:

• клинични изследвания на кръв и урина;
• кръв за захар;
• биохимични изследваниякръв;
• серологичен анализ (за ревматичен фактор);
• микробиологични изследвания;
• тестове за туморни маркери (при съмнение за тумор);
• радиография;
• Ултразвук на съдовете на долните крайници;
• ангиография;
• реовазография на артериите на краката;
• костна биопсия (при съмнение за костна туберкулоза или остеомиелит);
• сцинтиграфия (при съмнение за злокачествена неоплазма).

След като анализира получените данни, лекарят може да диагностицира и предпише лечение на основното заболяване, което причинява изтръпване на пръстите на краката.

Как мога да си помогна с изтръпнали пръсти на краката?

Човек, който периодично страда от изтръпване на краката, трябва да консумира достатъчно количество храни, съдържащи витамини от група В, по-специално B12.

Ако изтръпването на пръстите на краката не е причинено от сериозно заболяванетогава можете да си помогнете.

1. Внимавайте да купувате удобни обувки с широк пръст, когато пробвате, уверете се, че обувките не притискат крака и че пръстите могат да се движат свободно.
2. Опитайте се да сменяте позата си по-често и да седнете удобна позиция. Ако се появи изтръпване, масажирайте, за да нормализирате кръвообращението в пръстите на краката.
3. Със силно физическа дейностна долните крайници, не забравяйте да направите релаксиращ масаж, вземете контрастни вани за крака.
4. За да подобрите кръвообращението в краката, правете физически упражнения (джогинг сутрин, прости упражнения за загряване, чести разходки и др.).
5. Нормализирайте ежедневната си диета. Тя трябва да включва продукти високо нивосъдържание на витамини B12 и B6 (черен дроб, месо, мляко, яйчни жълтъци, риба, пшеничен зародиш, кафяв ориз, бобови и зърнени култури).
6. Избягвайте прекомерната консумация на кафе и силен чай. Елиминирайте алкохолни напиткии пушене. Тези вредни веществапричиняват вазоспазъм и допринасят за техните структурни промени.

Тези мерки ще бъдат отлична превенция на изтръпване на пръстите на краката и ще имат благоприятен ефект върху здравето като цяло. Не ги пренебрегвайте!

Народни рецепти

В някои ситуации е просто и достъпно народни средстваможе да облекчи дискомфорта, причинен от изтръпване на пръстите на долните крайници.

Рецепта 1

Смажете изтръпналия пръст с мед и го превръзка от обикновен бинт. Обуйте топли чорапи и оставете превръзката за една нощ. На сутринта отстранете превръзката и измийте крака си с топла вода. Понякога са достатъчни 3-4 процедури.

Рецепта 2

Преди лягане смажете често изтръпналия пръст с камфоров мехлем, масажирайте и обуйте топъл чорап. Такива процедури се извършват най-добре преди лягане. 2-3 разтривания са достатъчни.

Рецепта 3

Този метод на тибетските монаси се използва директно за изтръпване на пръстите на краката. Изсипете в леген топла водаи сложи крака си в него. Пръстите се натискат със сила върху дъното на таза - засегнатият пръст бързо става чувствителен.

Рецепта 4

Смелете 10 г черен пипер на прах и го разбъркайте в 100 мл растително масло. Получената смес се загрява на водна баня за около половин час. черен пипер масловтривайте в пръста 1-2 пъти на ден, докато изтръпването изчезне.

Не забравяйте, че самолечението може да бъде опасно! Ако изтръпването не изчезва и често се повтаря, не забравяйте да посетите лекар и да преминете през комплекс от изследвания, за да разберете причината!

Упражнения

Упражненията трябва да се правят веднага след събуждане и да се повтарят през деня 2-3 пъти (при болка до 6-8 пъти).

1. Свийте пръстите на краката си, докато се появи хрущене. Повторете до 80 пъти.
2. Застанете близо до стената (с лице към нея), вдигнете ръцете си нагоре и се изправете на пръсти. В тази позиция трябва да сте в рамките на една минута (можете да броите до 60). Повторете 6-8 пъти.

След изчезване на изтръпването упражненията могат да се повтарят веднъж на ден.

Лечение

Курсът на лечение на изтръпване на пръстите на краката, причинено от заболяването, може да бъде предписано само от лекар след диагнозата. Тя ще бъде насочена към лечение на основното заболяване, елиминиране на прищипани нервни влакна и възстановяване на съдовата проходимост.

Курсът на лечение може да включва:

• специфична терапия - използва се за лечение на хормонални или метаболитни нарушения, инфекциозни заболявания или онкологични патологии;
• лекарства- за подобряване на храненето на засегнатата област на тъканите, нормализиране на кръвния поток, премахване на мускулни спазми или оток, могат да се предписват витамини, болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти, лекарства за нормализиране на кръвообращението в долните крайници, хондропротектори;
• физиотерапия, тренировъчна терапия, мануални техники - локално въздействие, всички тези процедури създават благоприятни условия за възстановяване на храненето и кръвния поток в засегнатата област, премахват мускулни спазмии нормализиране на инервацията;
• нетрадиционни методи - използвани за консолидиране на ефекта от други методи, могат да се предписват акупунктура, моксотерапия (лечение с пепел от пелин), хирудотерапия (пиявици) и стоунтерапия (лечение с горещи камъни).

Броят на процедурите се определя за всеки пациент строго индивидуално и зависи от вида и тежестта на основната причина за изтръпване на пръстите на краката.

Обобщавайки, нека повторим: изтръпването на пръстите на краката може да се нарече доста безвредни причини, и да бъде сигнал за началото опасна болест. Не забравяйте - честото и продължително изтръпване на пръстите на краката винаги става причина да посетите лекар!

Към кой лекар да се обърна

Ако пръстите на краката ви са изтръпнали, най-добре е първо да посетите терапевт. Той ще диагностицира и ще може да предложи диагноза. За изясняване на диагнозата и лечението може да се наложи да се консултирате със съдов хирург, невролог, неврохирург, ендокринолог, ревматолог, нефролог и други специалисти. Можете да се отървете от изтръпването на пръстите на краката, включително с помощта на физиотерапевт, масажист, рефлексолог.

Изтръпването на пръстите на левия крак е неприятно усещане, което трябва да предупреди. Ако се появи след дълъг престой в неудобна поза или носене на тесни или неудобни обувки, когато краката са притиснати и кръвообращението е нарушено, тогава няма какво да се притеснявате, премахнете първопричината и всичко ще се нареди. Но ако пръстите изтръпват систематично сутрин или през нощта, когато тялото е в спокойно положение, това показва сериозно заболяване.

Причини за изтръпване на пръстите на лявата и десен краксвързани с проблеми с гръбначния стълб, нарушения в работата на сърцето, щитовидната жлеза:

• намалено усещане в пръстите или пълна загуба. Това е лесно да се провери, като ги докоснете, опитвайки се леко да убодете пръстите си с игла;
• постоянно замръзване на пръстите, усещане за студ по време на топла температураи нормалното състояние на цялото тяло. При тези, които страдат от изтръпване, краката и ръцете замръзват дори в лятно времена годината;
• усещане, сякаш настръхва в или по повърхността на пръстите. Може да предизвика сърбеж;
• понякога човек чувства парене в;
• причиняват дискомфорт повишена нервностна пациента, засягат честотата на уриниране (увеличава се);
• при ходене понякога се усеща изтръпване, особено след дълъг престой в едно положение. Кръвта започва да циркулира по-активно по време на ходене и навлиза в отслабените зони, причинявайки дискомфорт.

Ако се усещат постоянно, важно е да проверите пръстите за чувствителност с игла и дали са студени или не, като ги докоснете с ръце.

Понякога причините за изтръпването са сериозно заболяванекоито изискват спешна медицинска помощ. В допълнение към горното може да има:

• световъртеж;
• задух или тежко дишане;
• загуба на съзнание;
• проблеми с движението;
• летаргия;
• слабост;
• парализа;
• говорни нарушения;
• влошаване на зрението.

Диагностика

За да разберете защо пръстите на краката изтръпват, трябва да се подложите на цялостен преглед. Прави се ядрено-магнитен резонанс, компютърна томография на гръбначния стълб и рентгенова снимка, за да се видят хернии, дискови размествания, туморни процеси, дали е нарушена целостта на прешлените и течността между тях. Ако нищо не се потвърди, изследването продължава. Препоръчително е да прегледате лицето напълно, може да има няколко причини за изтръпване наведнъж.

За да видите колко добре работи тялото като цяло, предайте се общи анализикръв и урина. Те ви позволяват да идентифицирате възможни онкологични заболявания, да показват липса на витамини и минерали в организма (поради това храненето на тъканите на някои места може да е твърде слабо), да определите наличието възпалителни процеси, показват твърде голяма плътност на кръвта. Неговият биохимичен анализ разкрива колко добре кръвта снабдява органите и тъканите с кислород и полезни вещества.

Важно е кръводаряването и за ревматичен фактор – болки и умора в ставите, изтръпване на крайниците могат да са признак на ревматизъм. Кръвта за захар помага да се потвърди или отхвърли наличието на диабет. Анализ на хормони - за идентифициране на проблеми в работата на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, метаболитни нарушения. Важно е да се определи дали има плоскостъпие. Подозира се, когато големият или малкият пръст изтръпне.

Необходимо е да се направи ултразвук на крайниците, ангиография на кръвоносните съдове (контраст рентгеново изследване). Това ще разкрие синдром на Рейно, нарушения на целостта на капилярите. Реовазографията на артериите на краката ви позволява да диагностицирате кръвообращението в тях.

При съмнение за костна туберкулоза, както и за остеомиелит, се извършва тяхната биопсия - с помощта на специално устройствокостна тъкан се взема на няколко места и се изследва в лабораторията. Откриват се и онкологични заболявания.

Как да се отървем от проблема

Лечението на изтръпване на пръстите на левия и десния крак е насочено към отстраняване на причината. Помислете за основните начини за справяне с болести, които могат да причинят изтръпване на пръстите на краката.

Ако остеохондроза, гръбначно изкривяване, интервертебрална хернияили други проблеми с опорно-двигателния апарат, тогава той ще бъде назначен физиотерапия, масаж, хидромасаж, рефлексология, мануална терапия, гръбначна тяга, физиологични процедури, диета, както и лекарства, които помагат за укрепване на костите и възстановяване на междупрешленната течност. Какъв вид лечение трябва да бъде и върху какво да се съсредоточи ще се определи от лекаря въз основа на диагнозата и тежестта на заболяването.

При проблеми с кръвоносните съдове е важно да следвате диета, богати на витамини, които ги укрепват, правят ги по-еластични, облекчават холестериновите плаки. Яжте храни, богати на:

• витамин Ц - силен антиоксидант, предпазва от увреждане на съдовете от бактерии (отвара от шипка, касис, цитрусови плодове);
• витамин Е - отговаря за еластичността и еластичността на кръвоносните съдове (зелени, ядки, особено кедрови ядки, морско зеле);
• витамин А - добър антиоксидант, укрепва кръвоносните съдове (съдържа се в зеленчуците и плодовете, оцветени в червено, жълто и оранжево);
• витамин B3 - разширява кръвоносните съдове, ускорява притока на кръв (животински продукти, най-важното, не мазни; ядки, по-специално фъстъци);
• витамин B6 - засилва контрактилната функция на кръвоносните съдове (семена, ядки, бобови растения).

Избягвайте солта и Вредни хранизапушване на кръвоносните съдове, което допринася за образуването на холестеролни плаки в тях. Важно е да се пие повече вода, върви нататък свеж въздухда се занимават с не тежък физически труд.

Лекарят може да предпише лекарства под формата на таблетки, инжекции, капкомери, витамини за укрепване и възстановяване на съдовите тъкани и пречистване на кръвта. Може да се предпише физиотерапия, контрастен душ, масаж.

• При откриване на диабет се предписва диета, която изключва захарта и лесно смилаемите въглехидрати. Важно е да се установи защо се е появил диабетът - поради липса на инсулин или поради слаба чувствителност на клетките към него. В първия случай лечението може да се проведе с въвеждането на инсулин, предписват се лекарства, които поддържат функционирането на панкреаса и щитовидната жлеза. Във втория се предоставят лекарства за повишаване на чувствителността на тялото към инсулин, произвеждан от панкреаса.
• Ако метаболизмът е нарушен, хормонален баланс, то в допълнение към диетата (насочена към консумацията Повече ▼морски дарове и храни, богати на йод), се предписват лекарства, които възстановяват функционирането на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези. Ако лечението е неуспешно, се предписва хормонална терапия.
• При плоски крака се препоръчва масаж на левия и десния крак на човек; зарядно устройство; специални стелки или лепенки, които ще нормализират натоварването на краката; ортопедични обувки.
• Ако се открие костна туберкулоза, тя се лекува със специални антибиотици, които убиват бактериите, причинили заболяването. Лечението е придружено от възстановителен курс, неконтролираният прием на антибиотици ще доведе до още по-голямо отслабване на имунната система, което може да провокира обостряне на туберкулозата. За да знаете кои лекарства трябва да се предписват срещу определени микроорганизми, е важно да се анализира тяхната чувствителност към лекарства.
• При онкологични заболяванияхимиотерапия, радиация, ако е необходимо и възможно да се направи това - операция за отстраняване на тумора.

Причините за изтръпване на пръстите на краката са разнообразни и много сериозни. Следователно безобидните симптоми не трябва да се оставят без внимание. Навременното лечение може да спаси здравето и дори живота на човек.

Повечето хора познават чувството на изтръпване - когато пръстите, ръцете или краката изтръпват, например поради притискане на кръвоносни съдове. Жените, които обичат да кръстосват краката си в седнало положение, добре знаят как кракът постепенно изтръпва поради притиснати кръвоносни съдове под коляното. Обикновено е достатъчно леко загряване, просто раздвижете няколко пъти отстранената част от тялото и чувствителността се възстановява. Но може ли изтръпването да е причинено от други причини и какво да правите, ако не изчезне?

Какво е изтръпване на пръстите на краката и защо се появява?

Човек чувства изтръпване на пръстите на краката, когато са увредени нерви или кръвоносни съдове, когато кръвообращението е нарушено, когато кръвта не тече нормално към крайника. Пръстите в същото време губят чувствителност или могат да дадат леко изтръпване. Подобно състояние може да се локализира само в десния или само в левия крак, или в пръстите на двата крака, както и в пръстите на ръцете. Често изтръпването на пръстите на краката е първата проява на прищипан седалищен нерв при хората. В допълнение, състоянието може да бъде придружено от болка в гърба, в краката, нарушена двигателна способност на пръстите и целия крайник.

В ежедневието дори здрав човекпръстите изтръпват поради дълъг престой в неудобна поза, след прехвърляне на крака върху другия - поради заетата позиция възниква компресия (притискане) на кръвоносните съдове и нервните окончания и чувствителността на определена част от тялото изчезва. Това състояние не изисква лечение, тъй като преминава от само себе си - просто трябва да станете, да се разпръснете, да освободите крака си и да позволите на кръвта да циркулира свободно в пръстите ви.

Но какво ще стане, ако чувствителността не се върне? Има редица заболявания, при които се губи чувствителността на пръстите на краката. Така че причините за изтръпване са свързани главно с гръбначни патологии или заболявания. мускулно-скелетна структуракрайници, или до нервни и съдови заболявания.

Пациентите с изтръпване на пръстите на краката често имат такива разрушителни процесив тялото:

• остеохондроза;
• спондилоза (артрит) в лумбалната област;
• вертебрална нестабилност;
• интервертебрална херния, тумори на гръбначния стълб;
• бурсит и артроза на колянната става;
• радикулит и възпаление на седалищния нерв;
• тунелни синдроми, например, дразнене на обтураторния нерв, нарушение на страничния кожен нерв;
• облитериращ ендартериит, съдова атеросклероза, тоест оклузивно съдово заболяване;
• патологични състояния на централната нервна система: микроинсулт, множествена склероза (обикновено водят до обширна скованост, включително ръцете и краката, краката);
• от по-малко очевидните причини за изтръпване на пръстите на краката са туберкулозата, диабетът и състоянието на бременността.

Освен това може да възникне изтръпване, ако нервни окончанияили кръвоносни съдовеса били повредени, например след операция, а също и поради обширна интоксикация на тялото (след химиотерапия).

Диагностициране на изтръпващо състояние

Заради изобилието възможни причинипатология, считайте го за основна характеристикав процеса на поставяне на диагноза е неуместно. За диагностични цели е необходимо да се вземат предвид всички Клинични признацикоито съпътстват състоянието - може да бъде болка, световъртеж, изтръпване на мускулите. Освен това е необходимо точно да се определи локализацията на загубата на чувствителност - може да обхване само един крак, може да се комбинира с изтръпване на целия крак или части от коляното до пръстите, може да засегне възглавничките или върховете на пръстите, областта под пръстите.

Установяването на причината, поставянето на диагноза и назначаването на терапия за лечение на проблема е възможно само след обстоен преглед на пациента, изясняване на всички физикални и клинични индикации. Пациентът може да бъде насочен за рентгеново изследване, ЯМР, компютърна томография, ултразвукова диагностика или преглед с термовизионна камера. За да се определят съдовите патологии, доплер ултразвукът на съдовете е от особено значение.

Терапевтична терапия за нормализиране на състоянието на пациента

На първо място, за да се възстанови чувствителността на засегнатата част от тялото, въздействието трябва да бъде насочено към причината за изтръпването. Ако проблемът е остеохондроза на гръбначния стълб, медицински меркитрябва да е насочена към елиминиране на неговите усложнения, включително дискова протрузия, изместване и нестабилност на прешлените.

Назначава се при необходимост лекарствена терапия, в зависимост от източника на образуване на загуба на чувствителност - това може да бъде антибиотична терапия, антихистамини, приложение специални мехлеми, например, Vasonita, Troxevasin.

Физиотерапията под формата на ултразвук или лазерна терапия помага за възстановяване на чувствителността на пръстите на краката, освен това спомага за намаляване на отока, анестезира засегнатите области. Лазерното въздействие възстановява нервната и мускулната проводимост, стимулира регенерацията на хрущялната тъкан.

Електротерапията с въздействието на токове с ниска мощност помага, в зависимост от ситуацията, да стимулира спазъм на долния крайник или, обратно, да го отпусне. Терапията с ударна вълна насърчава унищожаването на солните отлагания (шипове и остеофити), което може частично да повлияе на нивото на чувствителност на пръстите на краката.

Масажът на гърба и крайниците е един от най-популярните и ефективни начинивъзстановяване на загубената чувствителност на засегнатата област, възстановяване на кръвообращението и достъпа на кислород до клетките.

Изтръпването на пръстите на краката е състояние, което често се случва при хора през нощта, докато спят в неудобна поза. Може да се появи и по време на будност, когато човек седи дълго време в неудобна поза, при която се нарушава притока на кръв към крайника. За нормализиране на състоянието обикновено е достатъчно да се извършат няколко прости упражнения, раздвижете малко крака си, стегнете мускулите. Ако се появи изтръпване без видима причина, при ходене, е придружено синдром на болкавъв всяка част на тялото, спазми, обезцветяване кожата, и има постоянен, трябва да потърсите медицинска помощ, за да установите причината за патологичното състояние.

Изтръпнали пръсти на краката: причини и лечение

Всеки от нас е трябвало поне веднъж да изпита изтръпване на пръстите: то се комбинира с „пълзене“ и изтръпване в определена част на тялото (по-специално краката). Причините за тези симптоми могат да варират от неудобна позакогато кръвта не тече добре в краката и завършва със сериозен здравословен проблем. Ние разбираме причините за проблема и как да го решим заедно.

Защо пръстите на краката ми са изтръпнали?

Както беше отбелязано по-горе, баналното приемане на неудобна поза за тялото или, например, носенето на неудобни обувки може да предизвика изтръпване на пръстите. В такива случаи нервът се притиска, кръвообращението се нарушава и се появяват същите гъски с изтръпване след изтръпване. Ако премахнете причините, тъпотата преминава доста бързо. Но когато проблемът продължава дълго време, струва си да посетите лекар, защото причината може да бъде много сериозна.

Какви заболявания причиняват изтръпване на пръстите на краката?

Още веднъж отбелязваме, че консултациите със специалисти ще бъдат полезни: хиропрактик, невролог с ангиолог и неврохирург. Диагностика, лаборатория и инструментални изследванияпомогнете да се определи диагнозата и да се изгради тактика ефективно лечениеосновният провокатор на заболяването, така че да няма сериозни последствия (до развитието на увреждане).

Такива заболявания включват: с; атаки с преходен исхемичен характер; мигрена с алкохолна полиневропатия. Плюс това, болестта на Рейно може да бъде причина за изтръпването; с ангиопатия различен произход; ендартериит от долната част на гърба; възпаление на костите на краката и гръбначния стълб. Такъв симптом като изтръпване на краката заплашва синдром на карпалния тунел и херния между прешлените; лумбална стеноза с ишиас; . Той също така засяга поражението на периферния нерв от тумора, ракови патологии; измръзване с нараняване. Патологии на щитовидната жлеза с бъбречна недостатъчност, проказа, наследствена амилоидоза, липса на витамини В12, В6; плоски стъпала с мазоли и хипокалцемия - всичко това често води до загуба на чувствителност в пръстите на краката.

Какви други симптоми има?

При изтръпване на пръстите на краката, в допълнение към намаляването или загубата на чувствителност, са възможни усещания за болка със студ, "пълзене"; изтръпване, обща слабост. На фона на тези симптоми често се появяват признаци на основното заболяване, което е причинило изтръпването. Степента на пренебрегване на основното заболяване влияе върху тежестта на симптомите.

Каква е диагнозата?

Първият етап се състои от разпит и преглед на пациента. В бъдеще може да са необходими изследвания на кръв и урина; също се дарява кръв за захар, плюс се извършва нейното биохимично изследване. С помощта на серологичен анализ се определя ревматичният фактор. Понякога не и без микробиологични изследвания, тестове за туморни маркери (за изключване на развитието на тумор); рентгенография, ангиография с артериална реовазография; Ултразвук на съдовете на краката с CT и MRI; костна биопсия (ако има риск от развитие на остеомиелит или костна туберкулоза). Освен това, за да се изключат всякакви съмнения за злокачествено заболяванеизвършват сцинтиграфия. Анализирайки получените данни, лекарят предписва последващо лечение за справяне с основната причина за изтръпването.

Какво да направите, ако пръстите на краката ви са изтръпнали?

Ако причината не е сериозна, можете сами да премахнете изтръпването. Например, уверете се, че кракът не е притиснат вътре в обувката и пръстите са свободни. Променете позата си (особено след като останете в едно положение за дълго време). Масажът, който нормализира кръвообращението, помага за облекчаване на изтръпването. са добри контрастни баниза крака. Не боли да правите сутрешен джогинг туризъми енергични упражнения. Ще бъде полезно да обогатите диетата с храни с витамини В12 и В6 (същия черен дроб с мляко, месо, яйчни жълтъци, пшеничен зародиш, риба, кафяв ориз, бобови и зърнени храни. По-малко кафесъс силен чай. Струва си да се опитате да сведете до минимум или да се откажете от алкохола и цигарите, за да избегнете вазоспазъм (включително краката).

справям се с неприятни усещанияпомощ в някои случаи прости рецепти. Например, можете да нанесете мед върху изтръпнали пръсти, да ги превържете с обикновен бинт, да обуете чорапи и да не отмивате компреса до сутринта (имате нужда топла вода; процедурата се провежда три или четири пъти). Вместо мед през нощта се използва и камфоров мехлем (пръстите се масажират, затоплят се с чорапи). Ефектът се забелязва още след две-три процедури.

По време на самото изтръпване можете да опитате да практикувате техниката на тибетските монаси: краката се потапят в леген с гореща вода. В същото време трябва да натиснете силно дъното на таза с пръсти, така че да възвърнат чувствителността си.

От смес от черен пипер (10 грама се смилат на прах) и растително масло (100 мл), след загряване на водна баня (половин час), се получава отличен компрес, който се втрива няколко пъти на ден, докато изтръпването преминава.

Какви упражнения могат да се правят?

Веднага след като се събудите (и през деня), можете да правите къдрици с пръсти (докато се появи характерно скърцане) около осем дузини пъти. Можете също така да застанете с лице към стената, да вдигнете ръцете си нагоре, да се опънете на пръстите на краката (задръжте позата за минута и така шест до осем пъти). Във всеки случай, внимавайте със самолечението, за да не навредите още повече: ако изтръпването е дълго, често, не можете да правите без помощта на лекар.

Как се лекува изтръпването?

В допълнение към лечението на основното заболяване е важно да се справите с прищипаните нервни влакна и да възстановите съдовата проходимост. Курсът може да се състои от специфична терапия (метаболитни нарушения, неуспех в производството на хормони, инфекции и онкология). Предписаните лекарства са предназначени да подобрят храненето на тъканите в засегнатата област, да нормализират кръвния поток, да облекчат мускулния спазъм и подуването. Често предписвайте витамини с болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства, мускулни релаксанти, хондропротектори. Имаме нужда и от физиотерапия с лечебна гимнастика, мануални техники. За консолидиране на положителния ефект ще помогне акупунктура с моксотерапия (използвайте пепел от пура от пелин), хирудотерапия (пиявици), терапия с камъни (горещи камъни). Броят на процедурите се определя индивидуално и зависи от степента на изтръпване.

Видео