Скърцането или скърцането със зъби по време на сън е вид бруксизъм. Повечето от нас вероятно са запознати с бруксизма (в превод от гръцки - „скърцане със зъби“) - или ние самите имаме такъв проблем, или в нашите близки, или просто от слухове.

Това състояние е присъщо на хора независимо от възрастта. Най-често се проявява, когато спят, но понякога и в допълнение към това. Според статистиката на планетата От 1 до 3% от хората скърцат със зъби в съня си, но може да се твърди, че всъщност те са повече, защото ако човек живее сам, той не може да знае как спи нощем и дали зъбите му издават някакви звуци.

Нека да разгледаме някои често срещани причини за скърцане със зъби или скърцане по време на сън. Смята се, че това състояние е предадено на някои хора от нашите предци - сякаш някога са точили зъбите си по този начин.

Защо бруксизмът е опасен?

На пръв поглед невинен звук по време на сън може да причини определени проблеми в човешкото здраве. Каква е опасността от бруксизъм? Има различни проблеми със зъбите и не само ...

Какво се случва, когато скърцате със зъби:

• повреден и повреден емайл
• износени и развалени зъби
• зъбите могат да бъдат износени до половината от техния размер, особено резците
• появява се чувствителност на зъбите, което затруднява храненето
• главоболие сутрин
• болка в синусите и дори в гърба сутрин
• сутрешен шум в ушите
• сутрин човек ще се чувства уморен, а следобед - сънлив

Въз основа на тези косвени признаци човек може да предположи наличието на подобно явление през нощта, ако му е трудно да реши, защото живее сам и никой не го чува през нощта (освен съседите).

Скърцане и скърцане със зъби насън при възрастни - причини

Помислете за основните причини, които водят до такова явление като бруксизъм или одонтеризъм, феноменът на Каролини - това са идентични имена, които се срещат в медицинската терминология, когато се описва това явление при възрастни.

Най-честите причини при възрастни са:

1. промени в долночелюстната става
2. състояние на постоянен хроничен стрес
3. лошо фиксирана протеза или неправилно поставена пломба

Сега нека разгледаме тези причини по-подробно.

Хронично възпаление на долночелюстните стави

Хроничното възпаление на долночелюстните стави показва наличието на органично заболяване на челюстта.

Много хора имат дисфункция на долночелюстната става, която се проявява в нейната повишена подвижност, което може да бъде показано чрез щракане при широко отваряне на устата (при прозяване, желание да отхапете парче ябълка или друга храна).

Как се получава скърцане и скърцане със зъби?:

при възпаление на долночелюстните стави възниква патологичен нервен импулс, който причинява спазъм на дъвкателния мускул и в резултат на това изместване на долната челюст. В момента на изместване тя е плътно притисната към горната челюст и зъбите започват силно да се притискат един към друг, причинявайки скърцане и прорязване при изместване на долната челюст.

Излизането от този порочен кръг не е лесно. Продължителното пластично усилие предизвиква спазъм на дъвкателния мускул. А спазъмът от своя страна подпомага хроничното възпаление на ставата, което генерира спазъма. Кръгът е затворен.

Хроничният стрес като причина за бруксизъм

Втората причина за скърцане със зъби през нощта е състояние на постоянен хроничен стрес- астенизация на тялото, което причинява спазъм на дъвкателните мускули. По време на сън тялото навлиза в възбудено състояние, причинено от определени сънища, и човекът спи неспокойно.

Хората, страдащи от бруксизъм, са доста възбудими в ежедневието. Ако ги наблюдавате, те обичат да гризат молив или върха на химикалка.

Най-често бруксизмът е свързан с нервната система. Ако човек е преживял стрес, особено ако му е трудно да изрази чувствата си на глас, той е постоянно в напрежение, съответно челюстта му е постоянно в изключително напрежение през деня - емоциите се изливат през нощта по този начин - през скърцане със зъби.

Също така е възможно проявата на болестта на Паркинсон чрез одонтеризъм. Причината за скърцането със зъби насън при мъжете, според Олег Торсунов, е силен мозъчен тонус, мозъчно напрежение.

Особено скърцане със зъби насън при дете може да се наблюдава през периода от появата на първите им млечни зъби и до 12г. Причината за скърцането със зъби може да бъде нервната система - при децата тя едва се формира и те все още не знаят как да контролират емоционалното си състояние. Около 50% от децата издават тези звуци в съня си.

Смята се, че няма причина за безпокойство, ако одонтизмът на детето продължи 30-60 секунди. Детето ще порасне и след седем години процесът ще изчезне сам.

Друга причина за скърцане със зъби насън може да бъде неправилно захапване, или неправилно монтирано (подкопано) уплътнение. Това е мястото, където ходенето на зъболекар може да помогне.

Глисти и скърцане със зъби - истина или лъжа

Някои хора смятат, че децата скърцат със зъби, защото имат глисти. По принцип това също се случва, но това се превръща в основна причина изключително рядко.

И въпреки че много хора смятат, че червеите не са основната причина за скърцане със зъби - това не е съвсем вярно!

Има само една глистна болест, което причинява нощно смилане при деца - ентеробиоза.

Когато остриците излизат на повърхността през ануса (обикновено през нощта), те си проправят път извън ректума, за да снасят яйца. И в момента, когато напусне червата, има силен сърбеж в ануса. Децата спят много дълбоко, но на сън именно този силен сърбеж реагират със скърцане със зъби.

Тук всичко е просто – минаваме обикновено обезпаразитяване и проблемът изчезва.

За да облекчите мускулното напрежение, трябва да предприемете следните стъпки:

• спрете да пиете алкохол, особено вечер
• за известно време се откажете от кофеиновите продукти (чай, кафе).
• намалете количеството шоколад
• спрете да пиете през нощта стимулиращи напитки като кока-кола, бира Сармат, екстракти, съдържащи мате
• преди лягане облекчете напрежението на дъвкателните мускули с топъл компрес
• обърнете се към ортопедичен зъболекар и вземете предпазител за уста, който се монтира на зъбите като защита по време на сън, коригира захапката, това е добре описано във видеото:
  
• ако горното е безполезно, се обръщаме към лекарите за назначаване на антидепресанти и мускулни релаксанти (отпускане на мускулните мускули)

Всичко на всичко, бруксизмът не се счита за заболяване. И за да се преодолее, е необходимо преди всичко да се установи причината за възникването му.

Как да се отървем от бруксизма

Първо трябва консултирайте се със зъболекар или ортопед, нека проверят дали имаш правилна захапка. Ако всичко е наред със захапката, може да има проблем с пломбата или протезата. В този случай пломбата е подкопана или протезата е добре фиксирана. Също така, зъболекарят може да посъветва и да направи протектора за уста специално за вас (устройство, което се носи през нощта, така че зъбите да не се търкат един в друг). Но последното няма да преодолее факта, че скърцате със зъби, само ще ги предпазите, за да не се развалят.

Ако имате болки в корема, гадене, проблеми с апетита - прегледайте се, може би това са червеи, но, както беше отбелязано по-рано, това рядко причинява бруксизъм.

Ако въпросът не е в първото, не във второто - най-вероятно нервната система е виновна за скърцането със зъби насън. В такъв случай трябва да анализирате кога и защо сте нервни, научете се да управлявате емоциите и да не приемате проблемите толкова близо до сърцето. Можете да се консултирате и с психотерапевт.

Опитайте се да се отнасяте по-спокойно към проблемите. Не е нужно да сте постоянно стресирани.

За да отпуснете челюстта си преди лягане, поставете топла кърпа или нагревателна подложка върху челюстта си. Или, напротив, преди лягане изяжте салата със сурови зеленчуци или просто ябълка или морков. Тогава челюстта ви ще се напрегне до изтощение, а през нощта вече ще е отпусната (последното действа добре на деца).

През деня се опитайте да не чукате и скърцате със зъби, не ги затваряйте ненужно (разбира се, освен за ядене).

Когато нещо не е наред в работата или у дома - заемете се вечерта с нещо приятно и релаксиращо - вземете релаксираща вана или душ, пийте билков чай ​​с мента, обичайте спортните тренировки, разхождайте се преди лягане.

Това не само ще стане ефективен метод за справяне с бруксизма, но и ще донесе много приятни и ярки емоции в живота ви.

Бъдете здрави! Спокоен сън!

Неволното скърцане със зъби (бруксизъм) се среща при много хора на всяка възраст. Основната причина за това явление е инфекцията на човек с червеи. Такъв симптом е възприет от дълго време и се характеризира като ясен знак за появата на червеи в тялото. Но колко вярно е това твърдение? Какви са истинските причини за скърцането на зъбите?

Причини за симптома

По принцип скърцането със зъби се чува през нощта. Епизодичните прояви на бруксизъм не са повод за безпокойство. Въпреки това, ако такова състояние се открива редовно, денем или нощем, трябва да се извърши подробен анализ, за ​​да се установи първопричината и да се отстрани допълнително. Честите причини за скърцане със зъби включват:

• чести стресови ситуации, които са придружени от емоционално потискане, нерешителност, страх при изразяване на възмущение;
• емоционално пренапрежение;
• особености на хората (чувствителност, песимизъм, неспособност за самоконтрол);
• консумация на никотин, алкохолни и наркотични вещества;
• прекомерна консумация на силни напитки (разнообразни чайове, кафе);
• приемане на психотропни лекарства;
• зъбни нарушения (оклузия, неуспешни пломби, липса на зъби и др.);
• наследствени фактори, когато скърцането със зъби преминава от поколение на поколение като специално състояние на нервната система;
• патологични процеси в темпоромандибуларните стави.

Възможните причини за бруксизъм в детството включват:

• стресови състояния;
• аденоидит;
• аномалии в развитието на челюстта;
• болка, свързана с растежа на зъбите;
• уринарна инконтиненция;
• кошмари и нарушения на съня.

Червеите като причина за скърцане със зъби: истина или мит?

Скърцането със зъби е причина за цялостна диагностика на целия организъм, тъй като този симптом няма нищо общо с червеите.

Повечето хора вярват, че скърцането на зъби показва наличието на червеи, но това твърдение не е вярно. Преди това се смяташе, че наличието на хелминти в човешкото тяло провокира повишено слюноотделяне и в резултат на това възникват неволни дъвкателни движения. В хода на изследването беше доказано, че това предположение не е нищо повече от мит. При червеите човешкото състояние има характерни разлики от хората, които са склонни към зъбно скърцане.

Опровергаващи фактори

Основните опровергаващи тази теория фактори включват множество изследвания, в които не е открита връзка между червеите и скърцането със зъби. Има редица симптоми, които присъстват при човек с наличие на хелминти в тялото и скърцането със зъби насън не се отнася за тях. Ако вашият близък или дете има редовно скърцане със зъби, не трябва веднага да мислите за инфекция с червеи, но се препоръчва да се свържете с квалифициран специалист за пълен преглед.

Потвърждение на теорията

Защо скърцането на зъбите се свързва с глисти? Бруксизмът се характеризира главно с неврогенен характер и често се проявява по време на периоди на емоционален стрес. Това позволява да се проследи връзката между скърцането на зъбите през нощта с хелминтите, а именно:

Ако възрастен или дете скърца със зъби насън, това е причина да потърсите помощ от специалист. Има много причини за това явление, така че не трябва да се самолекувате, за да не навредите на тялото. Важно е да знаете основното правило за ефективно лечение и профилактика на бруксизма - контрол на емоционалното състояние на пациента.

Важно е да знаете какви са причините за инфекция с острици

Клинична форма

Клинично заболяването се проявява по различни начини, това се определя от интензивността на заболяването, честите рецидиви, както и характеристиките на реакциите на пациента във всеки отделен случай.

Най-често заразен човек е основният източник на заразяване с острици. Заразяването става чрез поглъщане и често се дължи на мръсни ръце и лоша хигиена.

Сърбежът, който се появява по време на изпълзяването на женската острица, може допълнително да се появи поради нейното движение, което води до надраскване на аналната област. Поради това ръцете се замърсяват, яйцата на остриците попадат в различни части на тялото, по бедрата, корема и лицето.

Също така е възможно да се заразите и да получите острици върху чаршаф, одеяло и дори възглавница. В бъдеще, разклащайки прането, яйцата на хелминтите се установяват върху други предмети от бита, мебели, съдове. Всичко това създава допълнителни условия за повторно заразяване, независимо дали инфекцията е първична или вторична.

Причини за проблема

Хелминтите създават голям брой микроскопични яйца, които се намират в прах, дрехи, спално бельо. Освен това те се предават чрез контакт със заразен човек. Яйцата на остриците лесно проникват в устната кухина, тъй като са невидими, но в същото време се събират на едно място в големи количества.

Причините за инфекция са различни. След поглъщане на яйцата те проникват в тънките черва, растат и излизат от ануса под формата на червеи. След 1-2 седмици червеите започват да се размножават и растат. След като достигне зряла възраст през нощта, женската излиза от ануса и снася яйца. През този период започва развитието на първите симптоми на заболяването. Глисти се намират в изпражненията на пациента и около аналната област.

Симптоми на острици при деца

Някои деца нямат никакви симптоми на инфекция. Другите опции включват следното:

• умора;
• безпокойство по време на сън;
• сърбеж в аналната област;
• скърцане със зъби;
• уринарна инконтиненция през нощта;
• пълен отказ от ядене.

Като цяло остриците са безвредни за тялото. Сърбежът често пречи на детето да спи, това провокира хронична умора, както и чесане в аналната област. Често при деца има вторична инфекция с хелминти. Хелминтите не могат да изчезнат сами и имунната система не е развита срещу тях. За да се отървете напълно от проблема, е необходимо лечение.

Симптоми на ентеробиоза при възрастни

За съжаление повечето хора нямат ни най-малка представа как се заразяват с болестта. В този случай симптомите при възрастни са много подобни на симптомите на инфекция при деца. Инфекцията с ентеробиоза при възрастни е много по-рядка, отколкото при децата. В някои случаи изобщо няма симптоматика, но в много случаи се проявява:

• лек сърбеж през нощта;
• безсъние и раздразнителност;
• загуба на апетит, понякога анорексия се появява на фона на заболяването;
• разстройство на червата. Изпражненията могат да станат кашави със слузни примеси;
• при жените вулвовагинитът често се появява на фона на инфекция на ингвиналната област.

При възрастни, освен това на фона на заболяването, се появяват невралгични симптоми:

1. Главоболие.
2. замаяност
3. умора.
4. Разстройство на вниманието и паметта.
5. раздразнителност.
6. нервност.

Ако се наблюдават тези симптоми, силно се препоръчва да си направите клиничен тест, за да видите дали сте заразени. Прочетете повече за анализите и методите за откриване тук.

Какво да правим при заразяване

Ако има съмнение за инфекция с острици, трябва незабавно да потърсите помощ от лекар. Ще бъдат назначени изследвания, след което лекарят ще постави диагноза и ще предпише ефективно лечение. Лечението на острици е бързо и лесно. Необходими са няколко дози лекарства, за да се унищожи инфекцията.

При ентеробиоза можете да приемате много лекарства, но някои от тях са противопоказани по време на бременност и в детска възраст.

Лекарят е този, който ще може да посъветва необходимото лекарство в даден период.

За да се отървете от сърбежа, достатъчно е да използвате цинков или антисептичен крем. Ако един член на семейството е заразен, лекарите препоръчват лечение за останалите членове на семейството, за да се предотврати инфекцията.

Как бързо да се отървете от червеи: лечение и профилактика на инфекция

риск от инфекция с хелминти

Първоначално червеите живеят във вода или земя. Те са широко разпространени в нашата климатична зона, поради способността да поддържат жизнеспособността си. Когато ядете неизмита храна или мръсна вода, трябва да се помни, че ларвите на червеите могат да влязат в тялото с нея през храносмилателната система.

Преди най-накрая да пуснат корени в тънките черва и да се превърнат във възрастни червеи, ларвите ще се движат по стените на кръвоносните съдове и лигавиците. Хелминтите се движат през тялото, преодолявайки черния дроб, бронхите и други органи. След като са направили дълго пътуване, те в крайна сметка достигат целта си - тънките черва, където се установяват завинаги. Тук червеят може да живее до 1,5 години.

Женският хелминт, попаднал в човешкото тяло, достига пълна зрялост 60-80 дни след заразяването. След това тя започва да снася яйца в него, като по този начин влошава хода на заболяването.

Рискът от заразяване с червеи се увеличава при честа употреба на кебап или сушена риба. Също така, инфекция може да възникне, ако ядете плодове или зеленчуци, които не са достатъчно добре измити. Червеите се предават от болен човек на здрав човек, ако не се спазват правилата за лична хигиена.

Симптоми на инфекция

Струва си да се обърне внимание на факта, че болестта може да протече без симптоми. За да идентифицирате наличието на хелминти в дадено лице, трябва да преминете анализа. Можете да определите хелминтите у дома. За да направите това, трябва да направите клизма и да изследвате изпражненията.

• аскаридоза;
• трихинелоза;
• анкилостома.

Важно е правилно да вземете материала за анализ, така че урината да не попадне в него. Трябва да се съхранява в хладилник, температурата не трябва да бъде под 8 ° C. За да получите по-точен резултат, трябва да преминете анализа три пъти. Заедно с това можете да вземете кръвен тест, който разкрива повишено ниво на еозинофили, което показва алергична реакция към червеи.

Важно е да не отлагате лечението, тъй като това може да причини различни усложнения.

В края на краищата червеите могат да се движат през кръвния поток, прониквайки в почти всички органи, включително белите дробове, черния дроб и други. Ако заболяването се пренебрегне и червеите не се лекуват, може да се развие апендицит, чревна непроходимост или обструктивна жълтеница.

Народни средства

Фармацевтичните компании предлагат различни лекарства за глисти. Тези лекарства са доста ефективни. Необходимо е да се вземат такива средства, стриктно спазвайки посочената дозировка, тогава рискът от странични ефекти ще бъде нисък. Някои от тях могат да бъдат противопоказани за деца и бременни жени. Как да се отървете от червеи, ако лекарствата са противопоказани? В този случай можете да прибягвате до традиционната медицина, която е актуална и днес.

Например, чесънът доста ефективно елиминира ascaris и pinworms. Въз основа на него има няколко народни рецепти, които ви позволяват да се отървете от проблема сами у дома.

Друг стар начин за почистване от червеи е подходящ за възрастни. Необходимо е да се ядат няколко скилидки чесън и да се пие топло мляко, а след 2 часа да се вземе слабително. Pinworms и други видове червеи могат да бъдат елиминирани чрез ядене на тиквени семки на празен стомах.

Следното лекарство е подходящо за малко дете. За да го приготвите, трябва да вземете сок от моркови, няколко капки лимон и захар. Трябва да пиете напитка сутрин в продължение на няколко дни.

лекарства

Предотвратяване на заболявания

Трябва да знаете, че предотвратяването на инфекция е много по-лесно, отколкото лечението. Има няколко прости правила, които е много важно да следвате, за да избегнете този неприятен проблем.

Основното правило е личната хигиена. Малко дете трябва да бъде научено от детството си да мие ръцете си със сапун, особено преди хранене и след ходене на улицата. Напомняйте на децата възможно най-често да мият старателно ръцете си след ходене до тоалетната.

Играта и галенето на непознати бездомни животни също не се препоръчва, тъй като тези животни най-често носят не само червеи, но и други болести. Домашните любимци трябва периодично да приемат специални антихелминтици.

Децата трябва да се наблюдават внимателно, тъй като обичат да взимат неща от земята и да ги опитват. Особено важно е да попречите на децата да опитват предмети, повдигнати от рохкава почва.

Лошо обработеното месо и риба трябва да се консумират с повишено внимание. Тези продукти изискват топлинна обработка.

Спазвайки тези правила, можете да защитите себе си и тялото. По време на лечението е важно да се спазват хигиенните стандарти, за да не се заразите отново.

Относно скърцането със зъби

Нищо повече от моя собствен опит не подтикна автора на бележката да направи малко проучване по темата „защо хората скърцат със зъби в съня си и как да се справят с това“. Не, не, не бива да си мислите, че авторът сам си стрива зъбите на прах през нощта и е много притеснен от това обстоятелство. Случаят е съвсем друг. Просто онзи ден имах „късмета” да споделя едно купе с един спътник, който скърцаше със зъби толкова силно насън, че понякога успяваше да блокира с този неприятен звук дори звука на колелата на влака и периодичното дрънчене на кола съединителни елементи. Нощта, благодарение на такова съседство, се оказа безсънна и послужи като тласък за изучаване на посочения проблем. И ето какво разбрахме.

Експертите наричат ​​бруксизъм скърцането със зъби, което възниква в резултат на ритмични неволеви контракции на дъвкателните мускули по време на сън. Този термин произлиза от гръцката дума brychein, което всъщност означава скърцане със зъби. Бруксизмът не е рядкост. Според някои доклади 15 процента от населението на света скърца със зъби в съня си с различна степен на сила. Сред децата бруксизмът е по-често срещан, отколкото сред възрастните - почти всяко трето, а според някои учени дори всяко второ дете в предучилищна и начална училищна възраст е склонно да скърца със зъби през нощта.

Въпреки че сред хората има мнение, че скърцането със зъби насън е сигурен знак за наличието на глисти, няма научна основа за това. Като цяло учените смятат, че е трудно да назоват ясно причините за бруксизма, като разглеждат няколко хипотези като работни хипотези наведнъж. Например, смята се, че "скърцането със зъби" по време на сън е една от проявите на дисрегулация на дълбочината на съня, което поставя бруксизма наравно със състояния като хъркане в съня, сомнамбулизъм, кошмари и нощно напикаване.

Други експерти смятат, че скърцането със зъби по време на сън възниква поради неправилна оклузия и докато зъбите на горната и долната челюст не се "смилат" един към друг, бруксизмът няма да изчезне. Има данни за наследствена предразположеност към бруксизъм. Специално проведени проучвания не показват характерни особености при хора, които са склонни да скърцат със зъби през нощта. Въпреки това повечето учени са съгласни, че бруксизмът се проявява по-често при хора, които редовно изпитват някакво стресово въздействие върху себе си, резултатът от което е вътрешно безпокойство, напрежение, гняв, възбуда преди лягане и т.н. Всичко това се отнася еднакво както за възрастни, така и за деца. Въпреки това, краткотрайни (до 10 секунди) епизоди на бруксизъм по време на сън могат да се появят и при напълно здрави хора, които са в положителен емоционален тон.

Въпреки факта, че децата са най-склонни към бруксизъм, за повечето от тях периодичното нощно скърцане със зъби не заплашва нищо и с течение на времето децата просто го „надрастват“. Въпреки това, родителите трябва внимателно да обмислят здравословното състояние на детето, ако се събуди с главоболие или болезнени усещания в мускулите на лицето след нощна атака на бруксизъм. В такива случаи трябва да потърсите помощ от психоневролог и зъболекар. Първият ще ви помогне да разберете причините за бруксизма, а вторият ще ви каже как да предпазите зъбите си от разрушаване. В крайна сметка, ако в продължение на няколко месеца и дори години несъзнателно и сериозно скърцате със зъби всяка вечер, тогава е малко вероятно да успеете да ги запазите непокътнати. Освен това, в резултат на тежък бруксизъм, понякога може да възникне патология на темпоромандибуларната става.

Ясно е, че бруксизмът има не само медицински последици – това състояние активно и безцеремонно създава проблеми в общуването при възрастните. Малко вероятно е някой наоколо да иска да живее с такъв бедняк в една и съща хотелска стая, общежитие или купе на влак. Често човек, страдащ от бруксизъм, дори изпитва сериозни трудности при създаването на семейство (или поддържането му). Всичко това предполага, че субектите, които злонамерено скърцат със зъби в съня си, се нуждаят от медицинска помощ.

И такава медицинска помощ съществува. Първо, това са психологически и психотерапевтични методи за облекчаване на пациент от хроничен стрес, включително преподаване на техники за саморегулация и автотренинг. Например, самоконтролът от страна на пациента се счита за достатъчно ефективен, за да премахне бруксизма.
позицията на собствените си челюсти по време на будност - зъбите трябва да са в контакт един с друг само в момента на дъвчене на храната. Принципът се нарича: „Устни заедно, зъби раздалечени“.

Освен това експертите съветват преди лягане да доведете дъвкателните мускули до изтощение, като внимателно смилате със зъби ябълка, морков или нещо друго. Мускулите, уморени по този начин, са много по-малко склонни да се съкращават неволно през нощта. Мускулното напрежение се облекчава добре от горещ компрес, приложен върху областта на дъвкателните мускули - отново преди лягане.

Като се има предвид факта, че стресът често води до нощно скърцане със зъби, доста добър ефект имат известните антистресови мерки: рационално и редовно хранене с ограничен прием на въглехидрати и кофеин; разходки на чист въздух и топли вани преди лягане; разумно изграждане на работен график с премахване на прекомерния невропсихичен и физически стрес.

Е, във време, когато пациентът се бори директно със себе си за победата над омразния бруксизъм, зъболекарите препоръчват защита на зъбите от нощно разрушаване с помощта на специални предпазители за уста и други средства. Не забравяйте, разбира се, че всички тези методи се използват индивидуално и следователно независимо, тоест без предварителна консултация със специалист, те не трябва да се използват.

Андрей Мошчинский,
http://www.adic.org.ua/teenager/m-ain-alp/bruxism.html

Защо възрастните скърцат със зъби? Скърцането със зъби (бруксизъм) е доста неприятен синдром. Според статистиката около 15% от населението на света страда от това явление. Бруксизмът най-често се наблюдава по време на сън. Скърцането със зъби по време на сън може да продължи до няколко минути. Освен това самият спящ човек дори не знае за такава характеристика на тялото си.

Какво е бруксизъм?

Бруксизмът е спазъм на дъвкателните мускулипоследвано от неконтролирано движение на затворени челюсти. В този случай зъбите плътно прилепват един към друг, създава се триене и съответно скърцане. Това явление може да бъде придружено от следните нарушения: спиране на дишането през нощта (апнея), спад на кръвното налягане, забавяне на пулса. Бруксизмът е предимно нощен, но някои хора го изпитват и през деня. По време на будност човек не скърца със зъби, а силно стиска челюстите си. Обикновено малко хора обръщат внимание на това явление, но напразно. Самото явление, разбира се, е безвредно, но с течение на времето може да доведе до кариес.

симптоми на бруксизъм

Пациентът може сам да забележи дневния бруксизъм, но роднините обикновено му казват за нощния бруксизъм, които чуват тези звуци през нощта, които пречат на съня.

Прояви на бруксизъм:

• Скърцане или скърцане със зъби.
• Сутрешна болка в темпоромандибуларните стави и мускулите на лицето.
• Хронично възпаление на ставите, което води до ограничена подвижност на долната челюст.
• Поради постепенното изтриване на зъбния емайл се повишава чувствителността към сладко, горещо или студено.
• Разхлабване, фрактури и отчупени зъби.
• В резултат на абразия и деформация на зъбите се образува аномалия на захапката.
• Нарушения на съня, водещи до главоболие, сънливост и синдром на хроничната умора.

Какво друго е лошо в бруксизма?

Причини за скърцане със зъби насън

проблеми със зъбите

• Аномалии и патологии на челюстта и съзъбието:
• Възпаление в областта на зъбните импланти.
• Лошо монтирани подвижни протези.
• Малоклузия.

Нервни разстройства. Действие на невротоксините

Наличието на хронична невроза, изтощение на нервната система на фона на доста дългосрочен физически или психически стрес също може да предизвика появата на бруксизъм. Една от най-важните функции на съня е обработката и освобождаването от ненужната информация от нервната система. Човек насън също изпитва различни ежедневни проблеми, не може да се отпусне нормално и започва да скърца със зъби.

Нощният бруксизъм възниква по време на REM фази на съняи епизоди на неспокоен сън: активно движение на очните ябълки, неволни мускулни потрепвания.

Бруксизмът често се свързва с говорене насън, хъркане, ходене насън и понякога енуреза.

Хората, които скърцат със зъби в съня си, често гризат различни предмети (клечки за зъби, кибрит, химикалки, моливи или пирони) в моменти на напрежение.

Действие битови отровикоито тровят човешката нервна система:

• Алкохол.
• никотин.
• Нитро бои.

Възпаление на темпоромандибуларните стави

Те обикновено водят до смущения функции на долночелюстните стави. Това разстройство се проявява като щракване при отваряне на устата, например при отхапване на големи парчета или прозяване. Хроничното възпаление на ставите е причина за повишени нервни пулсации, които стимулират неволни спазми на дъвкателните мускули. В резултат на свиване на мускулите долната челюст започва да се движи и съответно се получава скърцане със зъби. Тук се образува порочен кръг: възпалението провокира мускулен спазъм, който сам поддържа това възпаление, провокирайки нарушение на нормалното съотношение на ставните повърхности.

Теория за влиянието на хелминтите

Има мнение, че причината за скърцането със зъби по време на сън е хелминтни инвазии. Въпреки това, няма връзка между проявите на бруксизъм и наличието на хелминти в тялото. Всеки човек може да скърца със зъби, дори и този, който никога не е имал глисти. Но все пак има повече или по-малко научно обяснение за факта, че хората, които имат червеи, могат да скърцат със зъби в съня си:

• Първо, наличието на хелминтни инвазии може да доведе до невротизъм на пациента.
• Второ, ясен дефицит на витамин В12. При наличие на чревни хелминти в организма се намалява синтеза на витамин В12. Невромускулното предаване се влошава, което може да доведе до нарушаване на темпоромандибуларните стави и дъвкателните мускули.
• Трето, същият дефицит на витамин В12. Количеството кислород, постъпващо в мозъка, намалява, което може да доведе до промени в дълбочината на съня и появата на неволни мускулни контракции.

лечение на бруксизъм

Преди да продължите с лечението на бруксизъм, е необходимо да разберете вероятните причини за появата му. Въз основа на това зъболекар или друг специалист ще предпише лечение. Така че, ако това явление се основава на стрес, тогава човек трябва да се консултира с психолог или психотерапевт. В този случай той ще трябва да се запознае със специални техники, които ще помогнат да се отървете от стреса. Можете да използвате други начини да се отървете от стреса: проветряване на стаята, ходене на чист въздух, релаксиращи вани с различни успокояващи ароматни масла, балансирана диета.

Основните методи на лечение:

Лечение с народни методи

Можете да отпуснете челюстните мускули с самомасажИ специални компреси. Освен това преди лягане можете да тренирате мускулите си, да хапнете твърд плод или зеленчук: стръкове целина, ябълка, моркови. Помага изплакването на устата с отвара от лайка. Лайката облекчава напрежението и възпалението. В някои случаи лекарят може да предпише витаминни и минерални комплекси или успокоителни.

Бруксизмът се отнася до явление от голямо разнообразие от медицински области. Ето защо, когато се появят продължителни епизоди на скърцане със зъби, е задължително да бъдете прегледани от поне двама специалисти: зъболекар и невропатолог.

Какво е бруксизъм? Този термин се отнася до явлението, при което възрастен скърца със зъби насън или през деня, което е много по-рядко. Състоянието се нарича още одонтизъм и се характеризира с внезапно напрежение на зъбно-алвеоларния апарат, поради което дъвкателните мускули претърпяват спазъм. В този момент челюстите се затварят на нивото на автоматизма, започват да се движат неконтролируемо, причинявайки триене на плътно свързани зъби и характерно скърцане.

За да разберете как да спрете да скърцате със зъби, трябва да разберете защо зъбите скърцат и какви обстоятелства могат да провокират несъзнателно затваряне на челюстите. И най-важното, да знаете защо трябва да се отървете от проблема и как да излекувате бруксизма.

Според невролозите нощното скърцане със зъби насън може да бъде първият "звънец", сигнализиращ за проблеми на нервната система.

Що се отнася до несъзнателното затваряне на челюстите през деня, според медицинските наблюдения това е по-често характерно за твърде темпераментни хора, именно в моменти на силни емоционални изблици те изпитват мускулен спазъм и автоматично триене със зъбите.

Набор от общи фактори, които често са причините за бруксизъм:

• понякога скърцането със зъби през нощта възниква поради лошия навик да хапете химикалка или други предмети. Според експерти произходът на такъв навик също е свързан с нарушения на нервната система;
• необичайно развитие на захапка;
• неправилно протезиране или инсталиране на ортодонтски конструкции, некачествено пълнене;
• пребиваване в постоянни нервни ситуации, податливост на нервно пренапрежение, състояние на хронична умора, продължителна депресия;
• прекомерна употреба на вещества, които възбуждат нервната система - напитки, съдържащи кофеин, различни стимуланти, пристрастяване към алкохол, цигари;
• анормално развитие на темпоромандибуларната става, дентоалвеоларна патология;
• предпоставки за епилепсия;
• наличието на синдром на отнемане на етапа на отбиване от никотин или алкохолна зависимост;
• често възрастните скърцат със зъби през нощта на фона на повърхностен лек сън, чести събуждания, ходене насън, апнея, кошмари;
• наследствено предразположение, особено тази причина за бруксизъм засяга мъжете.

Всички действия се случват несъзнателно, докато възрастен може да не е наясно с наличието на неприятен синдром за дълго време, докато членовете на семейството не му кажат за това. Отбелязва се, че бруксизмът засяга приблизително 10% от възрастните и 20% от децата.

Оксана Шийка

Зъболекар-терапевт

Специално внимание заслужава сензационната причина за скърцане със зъби насън - червеи. От научна гледна точка това "популярно" съждение не е подкрепено с нищо и няма медицинска обосновка за него. Следователно, абсолютно всички хора могат да издават характерни звуци, както с хелминти, така и без тях.

Ако разгледаме накратко ефекта на червеите върху човешкото тяло, тогава се разграничават следните негативни процеси:

• отбелязва се, че хората с глисти са по-нервни, импулсивни, съответно склонни към нервни разстройства;
• чревните хелминти пречат на нормалното усвояване на витамини и провокират техния дефицит, особено витамини от група В. И този елемент е отговорен за нервно-мускулното предаване;
• при липса на витамин В12 доставката на кислород към мозъка намалява, което се отразява негативно на качеството на съня. Човек страда от безсъние, често се събужда, измъчват го кошмари.

Ако разгледаме въпроса от този ъгъл, тогава появата на бруксизъм и наличието на хелминтни инвазии могат хипотетично да бъдат взаимосвързани и да показват наличието на разглеждания проблем. Това е описано във видеото по-долу, гледайте от 3:28.

И така, разбрахме защо скърцат със зъби. Сега нека разберем до какво може да доведе, ако човек насън скърца в горната част на дробовете си.

симптоми на бруксизъм

Можете да познаете за наличието на бруксизъм, ако насън има характерно щракане, тракане, почукване или скърцане със зъби. Продължителността на такива звуци е индивидуална, така че времевият диапазон на спазъм може да се изчисли в секунди или минути.

Основният симптом се допълва от съпътстващи симптоми, които са естествените последици, до които води бруксизмът при възрастни:

• промени в дишането, налягането, пулса;
• в зависимост от честотата на атаките, човек постепенно става свръхчувствителен, на емайла се появяват микропукнатини и чипове.
• неправилно захапване;
• зъбният емайл се изтрива и изтъняването му води до болезнена реакция на стимули;
• появата на главоболие и дискомфорт в областта на лицевите мускули, пикът на тежестта настъпва сутрин;
• бруксизмът пречи на пълноценната почивка и нарушава съня, защото всъщност човек е в напрежение. Такива обстоятелства водят до сънливост през деня, липса на енергия: затова човек интуитивно се опитва да засили дейността си с помощта на стимуланти (пие много кафе, чай), което още повече дразни нервната система;
• темпоромандибуларните стави или параназалните синуси могат да болят;
• пристъпи на световъртеж;
• оплаквания от болки в ушите;
• комбинацията от такива странични ефекти става основа за развитието на депресия, стрес.

Ето как могат да изглеждат зъбите на някой, който страда от бруксизъм и скърца със зъби през нощта.

Това, на пръв поглед, невинно явление, може значително да развали качеството на живот и състоянието на зъбите на възрастен. Проблемът трябва да бъде решен, защото ако има нужда от протезиране, фасети или имплантиране, бруксизмът ще се превърне в сериозна пречка по пътя, тъй като е противопоказание за много стоматологични процедури, насочени към естетична и функционална корекция на зъбната редица.

В допълнение към факта, че бруксизмът се отразява негативно на лицевите мускули, зъбите, костно-ставния апарат, скърцането със зъби насън причинява много проблеми на роднини и приятели на човек. В крайна сметка, ако съпругът или съпругата имат навика да скърцат със зъби неконтролируемо насън, тогава за каква добра почивка за втория съпруг можем да говорим в този случай. В резултат на това страда нервната система и на двамата, а при някои двойки отношенията дори се влошават.

Методи на лечение

Като се има предвид изключително негативното въздействие върху зъбната редица, е разумно лечението на бруксизма да започне с мерки, насочени към запазване на зъбите. Трябва да се свържете с вашия зъболекар, който ще определи степента на проблема и ще помогне за облекчаване на неприятните симптоми.

За тези цели специалистът ще препоръча носенето на специална гума, силиконова капачка, тренажор, изработени индивидуално в лаборатория. Тези устройства са предназначени специално за бруксизъм и няма да помогнат за изправяне на зъбите, така че функционалното устройство с подобен дизайн не трябва да се бърка.

Протектор за уста при бруксизъм.

След това трябва да посетите невролог, за да оцените състоянието на нервната система. Това е една от основните причини да скърцате със зъби насън. Освен това бруксизмът провокира развитието на множество други патологични процеси в организма при възрастни. Следователно укрепването на нервите ще бъде от полза във всеки случай, особено за избухливите емоционални хора.

Терапията може да започне с най-простите успокоителни на билкова основа - това са валериана, дъвка, мента. Растенията могат да се запарват като чай или да се приемат като капки на спиртна основа. Ако ситуацията е пренебрегната, тогава специалистът ще избере по-силни лекарства, понякога трябва да прибягвате до хипноза, сесии с психотерапевт, инжекции с ботокс за парализиране на мускулните влакна на устната кухина.

При наличие на дентоалвеоларни патологии, необичайна структура на захапка, трябва да се консултирате с ортодонт и, ако е необходимо, с ортопед или имплантолог. Понякога, за да спрете да скърцате със зъби насън, е достатъчно да инсталирате брекет система за кратко време.

Добър терапевтичен ефект върху скърцането със зъби се осигурява от студени или горещи компреси, специални упражнения и масаж. Тези мерки помагат за отпускане, облекчаване на напрежението от мускулите на лицето, зоната на шията и яката. Ако пациентът е сериозен за лечението на бруксизъм, тогава за известно време ще трябва да изключите напитките, които възбуждат нервната система (алкохол, кафе, енергийни напитки).

Оксана Шийка

Зъболекар-терапевт

Струва си да предупредим хората, които искат да скрият неблагоприятните последици от бруксизма чрез естетично възстановяване, заобикаляйки лечението на основната причина. Препоръчително е да започнете такива процедури само с окончателното излекуване на бруксизма.

Видеото по-долу ясно и напълно обяснява защо зъбите се скърцат насън и какво може да се направи по въпроса:

етносука

Като такива, няма народни рецепти за премахване на бруксизъм и лечение на скърцане със зъби насън, но всеки човек, който има този навик, може да следва списък с прости, но ефективни препоръки. Основната задача е да контролирате нервните импулси, да промените ъгъла на възприятие към текущи житейски ситуации, да предотвратите стреса, да се научите да се отпускате.

Съвети как да победите бруксизма при възрастни:

• въздухът в стаята за почивка трябва да е свеж, така че трябва да проветрите стаята преди лягане;
• вечер, за релаксация, е добре да вземете вана с морска сол, етерични масла, отвари от лечебни билки. Отдавна е известно, че водата е способна да отнема негативността и да пречиства енергийното поле на човека. Само по време на процедурата не е необходимо да преживеете деня в мислите си - всички притеснения остават зад прага на къщата и сега е по-добре да четете лека литература или да слушате любимата си музика;
• изключете обичайните напитки и пийте билкови препарати за седативни цели, бульон от шипка с мед;
• преди лягане е полезно да натоварите челюстите малко с твърди плодове;
• ангажирайте се с възможна физическа активност - прости упражнения, плувен басейн, танци, йога, джогинг, фитнес;
• разходката на чист въздух трябва да се вписва дори в най-натоварения график на зает човек;
• научете се да виждате повече радостни моменти в живота и да не се фокусирате върху проблемите.

Сега знаете защо скърцате със зъби през нощта, как да лекувате бруксизъм и как да се отървете от неприятните звуци от зъбите в съня си. Същността на всички препоръки е да се сведе до минимум емоционалното пренапрежение и да се въведе в ред режимът на работа и почивка.