Хернията е изпъкналост на вътрешните органи през получената дупка. Тя може да бъде придобита или вродена. Последните се срещат при малки деца поради нарушение на развитието на съединителната тъкан и се придобиват в резултат на тежки физически натоварвания, когато мускулите са по-слаби от вътрешния натиск.

Пъпна херния

Патологията включва излизане на част от червата или оментума отвъд коремната стена през пъпния пръстен.

Получава се издатина, която изчезва в хоризонтално положение. Първите признаци са причина за посещение при хирурга.

Вродената причина за образованието е слабостта на пъпния пръстен, в зряла възраст провокиращият фактор е бременност, затлъстяване, наранявания и др.

Родителите не винаги могат да разберат как боли пъпната херния при бебета, тъй като в някои случаи може да не го притеснява и да изчезне от само себе си с течение на времето. Това обаче не означава, че състоянието може да бъде оставено на произвола, показанията и противопоказанията за операция се определят единствено от специалист.

Симптоми

При децата има увеличение на образованието по време на плач, при възрастни може да се види при вдигане на тежести. Болестта се определя от болка в областта на нейното образуване или от други външни прояви, човек има:

• гадене;
• запек;
• стомашни киселини.

При напрежение дискомфортът става по-силен, при децата това се случва след писъци или продължителен смях, те започват да плачат по време на изхождане. След като сте разбрали как боли пъпната херния при възрастен или дете и как се проявява, трябва да знаете как временно да облекчите състоянието.

Как да помогна?

Ако стомахът боли с пъпна херния, това може да бъде причинено от нарушение, което води до гангрена на съдържанието на торбата. Признак за което е невъзможността за самонамаляване на издатината. Помощта на пациента е както следва:

1. Първото нещо, което трябва да направитекогато боли херния извикай линейкаколкото по-скоро пристигне, толкова повече шансове има човек да поддържа нормалното функциониране на органите в херниалния пръстен.
2. Ако е невъзможно да издържите болката, е необходимо да поставите лед върху корема.
3. Болкоуспокояващите и слабителните са забранени.
4. При силно гадене можете да ядете малко лед.

Ако патологията се е формирала дълго време, тогава не е изключено образуването на сраствания. Не трябва да се оставя хернията да расте. Ако по някаква причина човек не е претърпял операция и го боли пъпната херния, какво да прави в такава ситуация се решава от лекаря, който трябва да получи препоръки предварително.

Гръбначна херния

Образованието може да бъде локализирано в цервикалната, лумбосакралната и гръдната област. Дисковете на гръбначния стълб се състоят от анулус фиброзус и нуклеус пулпозус. При патологични промени се получава разкъсване на твърдата обвивка, през която изтича течност, притискайки нервните окончания.

Причините

Често болката след отстраняване на херния на гръбначния стълб се връща, това се случва, защото основната причина не е елиминирана. Много фактори могат да допринесат за образуването на патология, често се развива на фона на други заболявания или наранявания. Освен всичко друго, при липса на достатъчно натоварване, захранването на дисковете е нарушено, в резултат на което те стават крехки и лесно чупливи.

Възможно е да се определи как боли гръбначната херния чрез частична скованост на мястото на локализация. Мъжете и жените са еднакво податливи на поражението, като се започне от 30-годишна възраст, основните причини са:

• прекомерна физическа активност или ниска активност;
• хипотермия на гърба;
• наднормено тегло;
• неправилна поза и прегърбена походка.

При липса на навременна намеса може да наруши работата на сърдечния мускул, да причини инсулт, да допринесе за появата на гастрит, радикулит, бронхит. Често при херния кракът боли много, това може да е предвестник на парализа на крайниците.

Как да облекчите болката?

Хирургическата интервенция не се извършва незабавно, на първия етап се използват консервативни методи, които включват: физиотерапия, акупунктура и метод на тракционно излагане. При дискомфорт в гърба се препоръчва прием на нестероидни противовъзпалителни средства с продължителност на действие до 24 часа: Цеберекс, Кетопрофен, Пироксикам, Сулиндак и други, които ще предпише специалист.

Лекарствата облекчават болката и възпалението, но имат редица странични ефекти под формата на дразнене на стомашната лигавица, в резултат на което може да се образува гастрит или язва. Можете да се предпазите от странични ефекти, като приемате лекарства след хранене и като изберете тези лекарства, които се разтварят не в стомаха, а в червата.

Как да избегнем болката след операция

Случаите, когато пациентите имат болки в гърба след отстраняване на херния на гръбначния стълб, не са необичайни. Това се дължи на неспазване на препоръките за рехабилитационния период, който включва постепенен процес на възстановяване. Продължителността зависи от индивидуалните особености на организма, средно 6 месеца. По това време човек не трябва:

• седнете 30 дни;
• прави внезапни движения на гърба;
• повдигнете повече от 4 кг.

Всеки час трябва да лежите за 15 минути и да носите твърд корсет поне 3 часа на ден. Ако известно време след отстраняването на междупрешленната херния кракът боли, трябва да се направи ЯМР, за да се потвърди или опровергае появата на рецидив, който може да притисне нерва. За облекчаване на състоянието се препоръчва да лежите на една страна, като огънете болния крак.

Лумбална херния

Не е лесно да се разбере защо болят краката с херния на гръбначния стълб, проявата е типична за лезии на лумбалната област, допълва се от изтръпване на крайниците, но усещанията могат да възникнат по други причини, които опитен хирург може да установи .

Често пациентите се интересуват от: може ли стомахът да боли с херния на гръбначния стълб? Това се случва поради болка в пояса, поради което е трудно да се определи конкретното му място.

Симптоми

Можете да определите как боли лумбалната херния от съпътстващите прояви:

• получената болка може да премине след няколко минути или да продължи повече от седмица;
• дава на седалището или друга област на крака;
• появява се скованост при огъване и обръщане на гърба;
• в напреднали случаи има проблеми с функционирането на червата и уринирането, атрофия на мускулите на краката.

Патологията, дължаща се на нарушения на кръвообращението, води жените до гинекологични проблеми и менструални нередности. В резултат на намалената подвижност се образува сколиоза.

Помощ при болка

Ако долната част на гърба боли и хернията е диагностицирана по-рано, какво да правите в този случай, се обяснява предварително от лекаря, който предписва лекарства въз основа на тестове, поради противопоказания и странични ефекти. По правило проблемите с гръбначния стълб започват и продължават няколко години, а при вдигане на тежести може да се провокира остра болка.

За бързо облекчаване на синдрома на болката трябва да обездвижите гърба и да приложите мехлем: Волтарен, емулгел и др. Те се основават на диклофенак, който се счита за силно аналгетично лекарство, което практически няма противопоказания. От природни средства се използва каланхое, филмът се отстранява от растението и се прикрепя за една нощ към възпалено място върху лейкопласт.

Гръдна херния

Трудно е да се определи как боли херния на гръдния кош, поради това, че често се излъчва в областта на стомаха, след което пациентите подозират гастрит, язви и панкреатит. Често се появява дискомфорт в областта на сърцето, белите дробове. Някои хора не отиват в болницата за диагностика и се самолекуват с несъществуващи заболявания, които силно разкъсват тялото.

Симптоми

Синдромът на болката се разпространява към гърдите и раменете, увеличава се с движение. Съпътстващите прояви, които определят как боли гръдната херния, зависят от степента на компресия на нервните корени или гръбначния мозък и могат да бъдат както следва:

• изтръпване;

• липса на въздух поради видимо налягане в областта на гръдния кош;
• скованост на движенията на горния раменен пояс.

Понякога изпъкналостта не се проявява и се открива случайно на ЯМР.

Облекчаване на болката

Операцията е показана, ако консервативните методи не помогнат на пациента. На човек се препоръчва да намали физическата активност, в случай на синдром на болка, да използва нестероидни, болкоуспокояващи, да масажира ръчно или с вакуумни буркани.

Херния на Schmorl

Патологията се образува в резултат на вдлъбнатина на диска в прешлена, може да бъде вродена или придобита. Често безсимптомно, ако хернията на гръдния шморл боли, вероятно е тя да се е увеличила значително или се е образувала друга форма на заболяването.

Симптоми

Както беше написано, синдромът на болката не е постоянен спътник на болестта, ако се появи, той е скучен, болезнен в природата и се проявява след продължително ходене или стоене, в допълнение към него човек чувства:

• умора на гърба;
• намалена гъвкавост на гръбначния стълб;
• изтръпване на крайниците.

Като правило, след почивка в хоризонтално положение, проявите изчезват, така че хората не бързат да отидат в болницата. Поради тази причина болестта често се открива случайно, на рентгенова снимка.

Какво да правим с болката?

Ако се открие херния на Schmorl, как да живеете, за да не се разболеете, лекарят ще каже, чиито препоръки са следните:

• намалете теглото и го поддържайте под контрол;
• извършват терапевтични упражнения;
• отървете се от лошите навици.

Лечението се свежда до укрепване на мускулите на гърба, за да се намали рискът от образуване на междупрешленна херния. Предписват болкоуспокояващи, използват кетанов, найз и др. При признаци на артроза се предписват противовъзпалителни лекарства: диклофенак, ибупрофен, волтарен. Мехлемите трябва да се прилагат върху кожата без увреждане.

Освен всичко друго, премахването на неприятните усещания се улеснява от: бани с игли, алкохолни компреси от тинктури от кестен и глухарче, тинтява, триене на възпаленото място с етерично масло от ела и мед.

цервикална херния

Не е лесно да се разграничи как боли херния на цервикалния гръбнак от проявите на остеохондроза, те често придружават. Образуването на патология се улеснява от особеностите на структурата на гръбначния стълб, свързаните с възрастта промени, затлъстяването и т.н.

Прояви

Основната проява се счита за болка във врата, излъчваща се към рамото, лопатките и ръцете или пръстите, усилваща се при движение на главата. В зависимост от това кой диск е засегнат, цервикалната херния често причинява кървене от носа, заболявания на ушите и очите, гърлото и белите дробове. Други прояви включват:

• изтръпване, изтръпване и парене на ръцете;
• понякога загуба на тегло на един горен или долен крайник;
• пръстите са трудни за огъване.

Човек чувства облекчение, когато вдигне ръцете си. Според лекарите хората от 20-годишна възраст могат да усетят предвестниците или да разберат как боли междупрешленната херния.

Какво да правим с болката?

В повечето случаи подутината може да се лекува без операция. Дискомфортът се елиминира по същия начин, както при вертебралната, лумбалната и гръдната патология. Използват се нестероидни противовъзпалителни средства ибупрофен, Celebrex и др. Те добре облекчават болката и практически нямат противопоказания.

За облекчаване на спазми те също използват: компрес от чесън и водка, влива се в продължение на 10 дни, затопляне на болното място с топла язовска мазнина, която е покрита с филм и изолирана, масажирана и разтрита с масло от ела.

Ингвинална херния

Чревните бримки или оментум излизат в отвора, образуван в ингвиналната област. Това се дължи на слабата мускулна тъкан на коремната област и високото вътрешно налягане. Патологията е опасно нарушение, единственият начин за лечение е операцията. В случай на противопоказания за хирургическа интервенция, консервативните методи са насочени към премахване на болката и намаляване на риска от нарушение.

Симптоми

Издатината се вижда визуално, когато човек е стресиран, се появява подуване в областта на слабините, в хоризонтално положение може да изчезне, други прояви включват:

• усещане за тежест в корема и болка;
• дискомфорт при ходене;
• образуването на запек;
• повишена болка по време на менструация при жените.

При мъжете заболяването се проявява по-често, така че те трябва да обърнат повече внимание на здравето.

Как да облекчите болката?

При нараняване може да възникне остра болка, която е опасна поради некроза на тъканите в херниалния сак, в резултат на което функциите на органите ще бъдат нарушени. Късното повикване на линейка може да бъде фатално.

Преди пристигането на лекаря трябва да вземете топла вана и да се опитате самостоятелно да намалите изпъкналостта. Ако нищо друго не помогне, легнете по гръб със свити два крака и изчакайте пристигането на лекаря. Забранено е приемането на болкоуспокояващи.

След операция

Ако тестисът боли при мъжете в първите дни след ингвинална херния, това може да е норма, но в някои случаи не е изключена възможността за увреждане на семенната връв, което води до безплодие. Възможно е да се потвърдят опасенията само след Доплерова сонография.

В случай, че тестисът боли след ингвинална херния и отстраняването е извършено дълго време, е възможно възпаление или рецидив, което се случва по-често, ако пациентът не спазва препоръките на рехабилитационния период: ограничаване на вдигането на тежести и полов контакт, носене на превръзка, диета и др.

Причината за появата на херния може да бъде неспазването на правилата за режим на работа и почивка. Чрез лоши навици и игнориране на проявите, хората износват тялото, което впоследствие усложнява лечението или води до усложнения.

Гръбначният стълб е доста уязвима част от тялото, в която при наличие на патология могат да се открият лумбални хернии. Това се случва поради повишено натоварване на долната част на гърба, но това състояние може да бъде причинено и от наранявания, статично натоварване, вдигане на тежести и други причини.

• Причини за дискова херния
• Симптоми на херния на лумбалния гръбнак
• Медицинско лечение на дискова херния на лумбалния гръбнак
• Хирургично отстраняване
  • Начини за отстраняване на херния
• Физиотерапия
• • Рецепти за херния
• Заключение

Импулсът за началото на развитието на заболяването е разкъсването на фиброзния пръстен на междупрешленния диск. Това води до факта, че неговата желеобразна част излиза и оказва натиск върху нервните окончания на гръбначния стълб. Те са отговорни за болковите симптоми, които не позволяват поддържане на активност в същата форма, понякога всичко може да завърши със степен на увреждане.

Но с навременното откриване на патология е възможно да се възстанови дискът и напълно да се излекува болестта. Трудността се състои в това, че в повечето случаи е възможно да се открие само в по-късните етапи и по това време човек вече е много притеснен от остра болка в долната част на гърба, която излъчва към крака. Лечението на такова състояние е задължително, в противен случай ще доведе до ограничена подвижност. Една от неблагоприятните последици от това състояние може да бъде нарушение на уринирането и разстройство на изпражненията, намаляване на либидото и потентността. При спукване на херния може да настъпи пълна парализа на единия или двата долни крайника.

Причини за дискова херния

По принцип междупрешленната херния на лумбосакралния гръбначен стълб възниква поради развитието на остеохондроза. Това заболяване може да бъде причинено от различни фактори, сред които най-често срещаните са удар и падане. Има много повече такива пациенти, отколкото тези, които имат заболяването в резултат на трофични разстройства.

Сред другите причини, които могат да провокират развитието на междупрешленна херния на долната част на гърба, заслужава да се подчертае:

• сколиоза;
• вторична кривина;
• патология на структурата на долните крайници и таза.

В някои случаи това заболяване е резултат от структурни лезии на гръбначния стълб с тумори, сифилис, туберкулоза, както и вродени аномалии в структурата на прешлените.

Симптоми на херния на лумбалния гръбнак

Симптомите на дискова херния на лумбалния гръбначен стълб са пряко свързани със състоянието на прешлените, които, упражнявайки натиск върху желатиновото тяло, причиняват неговото изместване и впоследствие разкъсване на фиброзната мембрана на диска, което завършва с освобождаването му в интерстициала. пространство. Този процес включва няколко стъпки:

При повечето пациенти диагнозата лумбална херния се поставя в областта, ограничена от 4-ти и 5-ти прешлен, които потвърждават диагнозата с характерни симптоми. Пациентът се оплаква от периодично засилваща се болка в лумбалната област, болка в седалището и горната част на краката, бедрата и перинеума.

За дискова херния на лумбалния гръбнак са характерни следните симптоми:

• отслабване на рефлексите в областта на глезена;
• куцота, "пляскаща" походка, която в някои случаи може да доведе до пълна загуба на движение;
• изтръпване, в някои случаи придружено от парене по стъпалата на краката;
• повишено изпотяване, много пациенти имат ефект на мраморна кожа;
• неправилно функциониране на тазовите органи, което води до такива прояви като инконтиненция на изпражнения, урина, намалена потентност.

Медицинско лечение на дискова херния на лумбалния гръбнак

За бързо премахване на симптомите на лумбална гръбначна херния е необходимо да се използват лекарства. Наред с лекарствата, които могат да премахнат симптомите на възпаление и болка, списъкът с препоръчани лекарства включва лекарства, които имат положителен ефект върху процесите на възстановяване или върху механизмите на развитие на заболяването.

Нестероидни противовъзпалителни (НСПВС) лекарства. В резултат на приема им се потиска активността на ензима, който се появява във фокуса на възпалението, което причинява дискомфорт на болката. Тези лекарства помагат за намаляване на нервната чувствителност и възпаление и увеличават притока на кръв.

Средства за подобряване движението на кръвта и лимфата. Тези лекарства трябва да бъдат включени в програмата за лечение на лумбална дискова херния. Техният положителен ефект се състои в способността да намаляват отока и да увеличават притока на кръв в засегнатата област. Актовегин, пентоксифилин и берлитион имат такива свойства.

Лекарства, които влияят на мускулите, повишават техния тонус или мускулни релаксанти. Този списък с лекарства може да включва тетразепам, мидокалм, тизанидин.

Хондопротектори. Помогнете за възстановяване на нормалната функция на хрущяла. Специалистите препоръчват използването на следните лекарства - Chondrolon, artron комплекс. За пълно премахване на симптомите на болка е необходимо да се подложи на курс на лечение с продължителност от 1 седмица до месец или повече.

Средства за локално приложение. Това се отнася за различни мехлеми, гелове и компреси. Лекарите препоръчват използването му за премахване на силна болка. Положителният ефект се осигурява поради наличието на димексид и новокаин в състава. Ако има нарушение на сегментите, тогава можете да помогнете за възстановяване на работата с помощта на новокаинова блокада с кортикостероиди.

Хирургично отстраняване

Използвайте този метод само ако е невъзможно да се помогне на пациента по консервативни начини. Тази крайна мярка се прибягва в случай на обостряне на патологията, когато междупрешленната херния започва да засяга жизнените функции на човек.

Следните признаци могат да послужат като основа за отстраняване на херния на лумбалния гръбнак:

Начини за отстраняване на херния

Специалистите разграничават няколко вида операции за отстраняване на лумбална дискова херния.

Най-често срещаният метод за отстраняване на херния е дискектомията, която продължава да бъде популярна поради своята ефективност. Въпреки това, по време на отстраняването на херния по този начин се получават значителни наранявания, както и голяма загуба на кръв.

Но днес има по-щадящи методи за лечение на лумбална дискова херния:

• Ендоскопска хирургия. Същността му се състои в това, че чрез извършване на необходимите манипулации се прави малък разрез. С този метод тялото е по-малко увредено, рехабилитационният период след операцията отнема минимум време.
• Лазерна вапоризация. Той включва въздействие с лазер върху излишно количество материя в ядрото на диска. Единственият недостатък на този метод е рискът от рецидив на заболяването.
• Микродискектомия. Извършването на тази операция отнема не повече от един час, а същността й е да се направи малък разрез, без да се нараняват мускулите.

Физиотерапия

Струва си да мислите за използването на терапевтични упражнения само след като всички признаци на компресия на нерва са премахнати и няма да има болка в крака. Инструкторът трябва да създаде специална програма за всеки пациент, където трябва да присъстват наклони на торса, плавни завои и ротации. Тези упражнения трябва да помогнат за укрепване на мускулите на гърба, в резултат на това плътната мускулна рамка ще попречи на изместването на диска.

Можете да изпълнявате специални упражнения, докато лежите по корем, настрани или по гръб, заемайки изправено положение с акцент върху вертикална повърхност. След като фиксират избраната позиция, те извършват наклони на торса, завъртания и повдигания, отвличане на крайници.

Но трябва да внимавате с физическото натоварване, защото ако то се окаже твърде много, това може да доведе до още по-голямо изместване на диска. По време на изпълнението на набори от упражнения пациентът трябва постоянно да се наблюдава от специалист по тренировъчна терапия.

Има отделни видове упражнения, които помагат за разтягане на гръбначния стълб по надлъжната ос. Това води до разширяване на пролуките между прешлените, в резултат на което дискът има тенденция да заеме първоначалната си позиция. Най-лесният начин да изпълните това упражнение е да висите на хоризонталната лента, но е по-предпочитано да посетите басейна, оборудван със специални устройства. Необходимо е да се поддържа активност по време на теглене, за това трябва да се използват специални устройства.

Традиционната медицина при лечението на междупрешленната херния

Популярна практика е лечението на интервертебрална лумбална херния с помощта на народни средства. Най-често се използват тонизиращи препарати на базата на плодове и билки, богати на определени витамини и микроелементи. Тези лекарства трябва да се приемат преди хранене. Когато проблемната зона се снабди с активни вещества, организмът има допълнителни възможности за възстановяване на нарушената тъканна структура.

Рецепти за херния

Отвара от трепетлика кора

Тинктура от костилка

За приготвяне на продукта се взема супена лъжица листа от растението, залива се с 200 мл вряща вода. След това сместа трябва да се остави да се вари в продължение на 4 часа. Прецеденият разтвор се пие по следната схема – три пъти дневно по 250 г преди закуска, обяд и вечеря.

Тинктура от тинтява

Използвайте готовия продукт, който преди употреба се разрежда с вода и се приема 3 пъти на ден преди хранене. За да приготвите лекарството, трябва да вземете литър 40% алкохол и половин чаша тинтява. Може да се използва за облекчаване на симптомите на болка чрез втриване на мехлема в кожата или правене на компреси.

Мехлем на основата на смола

Можете да третирате засегнатата област след водни процедури. За приготвянето на продукта са необходими 0,5 кг сухи корени от черен оман, 70 грама борова смола, 300 грама 40% спирт и 350 грама свинска мас. Първо трябва да се смила коренът, след което се смесва с разтопена мазнина и се поставя на котлона, където се вари 30 минути на слаб огън. След това трябва да поставите разтопена смола в сместа, разбъркайте всичко, поддържайки същата температура, след 10 минути трябва да добавите водка. Продължавайки да бъркате още 10 минути, сместа се отстранява от котлона. Сега може да се използва за лечение.

Заключение

Гръбначната херния изисква специално внимание, тъй като засяга дейността на целия организъм. При липса на подходящи мерки болестта може да наруши обичайния начин на живот, следователно при първата поява на неприятни симптоми в гръбначния стълб е необходимо незабавно да започнете да действате. За да направите това, трябва незабавно да си уговорите среща със специалист, който може да предпише ефективно лекарствено лечение на междупрешленната херния. Но може да се комбинира и с народни средства. Не забравяйте, че всички етапи на лечение трябва да бъдат одобрени от лекуващия лекар.

Тяга на гръбначния стълб у дома

Още преди нашата ера известният древен лекар Хипократ се заема с проблема за лечението на сколиозата и изобретява специална система за коригиране и разтягане на гръбначния стълб. Тази система се използва днес в съвременната медицина. В Европа през 18-19 век се практикува принудително издърпване на гръбначния стълб с помощта на специални устройства. Но често това водеше до катастрофални резултати и в резултат на това гръбначната тяга беше подложена на доста сериозна критика от лекарите от онова време.

• Какво трябва да знаете
• Хоризонтална подводна качулка
• Разтягане на гръбначния стълб у дома

С течение на времето ортопедите стигнаха до извода, че продължителното и силно издърпване е опасно, тъй като силата на разтягане засяга здравите зони и не носи никаква полза за увредената област на гръбначния стълб.

Какво трябва да знаете

За тези, които искат да извършат процедурата за издърпване, има няколко правила, които трябва да запомнят, следвайки които ще ви помогнат да се предпазите от причиняване на допълнителни щети.

• Чистата тяга не може да се използва за коригиране на сколиоза. За това е необходимо да се предприеме само комплексно консервативно лечение.
• Спиналната тракция трябва да се извършва само под наблюдението на опитен лекар без самолечение. В този случай самолечението ще доведе до усложнения.

Подводна тяга

Повече от половин век вертикалната подводна тяга на гръбначния стълб е много популярна в Русия. Сега се счита за най-ефективният метод за лечение на опорно-двигателния апарат.
Вертикалната подводна тракция се извършва чрез окачване на пациента във вода, последвано от фиксиране. След това товарът се окачва от тазовия пояс и постепенно теглото на товара се увеличава и след това намалява.

С помощта на взаимодействието на тягата и едновременното въздействие на обща баня с топла вода върху пациента има терапевтичен ефект върху гръбначния стълб. Всички процедури могат да се извършват в прясна вода. Възможно е и използването на минерални (натурални или изкуствени) води.
Те могат да бъдат:

• хлорид,
• натрий,
• терпентин,
• радон,
• водороден сулфид.

Подводната тяга има доста силен ефект върху лумбалния гръбнак. Това се улеснява от леко намаляване на лордозата в лумбалната област, което причинява разширено положение на тялото във водата. Често, когато се разтяга с тази процедура, радикуларната болка се притъпява при някои пациенти или дори изчезва напълно.

Преди да вземе решение за лечение с подводна тракция, пациентът трябва да премине редица задължителни процедури, а именно рентгенова снимка на гръбначния стълб и магнитно резонансно изображение на лумбосакралната област. Отивайки в курорта, трябва да вземете всички резултати със себе си.

Поради факта, че подводната тяга не носи силно физическо натоварване и е физиологична техника, това позволява да се използва при силна болка.

В хода на всички процедури трябва да се внимава да се изключат резки движения, хипотермия и тежки физически натоварвания. Периодът на лечение е приблизително 10 или повече процедури (5 пъти седмично). След курса на лечение всички пациенти трябва да спят на твърдо легло и да носят корсет.

Индикации за подводна тракция

Показания за подводна екстракция са такива заболявания:

• ишиас,
• сколиоза и кифосколиоза,
• изравняване на лумбалната лордоза,
• компресия на корена,
• деформираща спондилоза,
• анкилозиращ спондилит в ранен стадий.

Ограничения за използването на подводен ауспух

За подводна качулка има такива противопоказания:

• секвестрирана дискова херния, по-специално компресия на cauda equina,
• изразен синдром на болка в острия стадий на заболяването,
• мозъчно-съдов инцидент,
• възпалителен спинален синдром,
• цикатрициален адхезивен епидурит, арахноидит,
• фрактури на гръбначния стълб,
• тегло на пациента над 100 кг и възраст над 60 години,
• тумори на гръбначния стълб, някои кожни заболявания и много други.

Хоризонтална подводна качулка

Подводната хоризонтална тяга на гръбначния стълб се различава от вертикалната по това, че се извършва с помощта на специален щит. Пациент с тазов пояс и кабел, прикрепен към него, е фиксиран върху щита.

Долната част на щита с краката на пациента се спуска в топла вода, докато гърдите на пациента остават над водата. Товарът е окачен на въжета и масата му се увеличава, след което теглото на товара намалява.

Разтягане на гръбначния стълб у дома

Ако лекарят е предписал на пациента гръбначна тракция, тогава някои процедури могат да се извършват независимо. За да започнете да тренирате гръбначния стълб у дома, е необходимо да отпуснете мускулите на гърба. Това може да стане с топла вана, която трябва да се вземе 15 минути. След банята е необходим масаж на гърба с масажен валяк или ръце. Можете също така просто да се разтриете с кърпа.

Разтягането у дома се извършва с помощта на кушетка. Таблата му трябва да се повдигне с около 30 см. След това трябва да се прикрепят две платнени ленти към таблата на дивана. Тяхната дължина трябва да бъде метър и половина, а ширината им трябва да бъде приблизително 5-7 сантиметра. Средната част на презрамките е с пълнеж от памук.

Ръцете се завиват в подготвените ленти, а сцеплението се извършва под въздействието на телесното тегло на пациента. Тази процедура може да се извърши доста дълго време, около 3-4 часа. За да подобрите сцеплението, можете да прикрепите колан с две въжета в надтазовата част, към която ще бъде вързан товар от 3-4 кг.

Какво следва?

Разтягането се подпомага добре от физически упражнения: навеждане напред, полувисене или завъртане на торса.
Резултатът, който е постигнат с помощта на всякакви процедури, трябва да бъде осигурен чрез носене на корсет, превръзка или колан за щангист. В случай, че остеохондрозата е придружена от болка, тогава няма да е възможно да се направи без тяга в медицинско заведение. Всички процедури трябва да бъдат придружени от наблюдението на ортопедичен хирург. В никакъв случай не си струва да се занимавате със самолечение, тъй като може да бъде вредно.

Полезни статии:

Терапевтични упражнения за херния на лумбалния гръбнак

Един от основните методи за лечение на херния на лумбалния гръбначен стълб е терапевтичната гимнастика. Помага за предотвратяване на усложнения и възстановяване на мобилността. Ефективността на тренировъчната терапия се обяснява с факта, че при изпълнение на упражнения се подобрява кръвообращението, мускулите и връзките се укрепват. Това е, което осигурява опора на гръбначния стълб, неговото удължаване и намаляване на хернията.

Една от основните причини за заболявания на опорно-двигателния апарат е заседналият начин на живот. Мускулите, които не получават натоварване, постепенно атрофират. Следователно цялата работа за поддържане на тялото във вертикално положение и преместването му в пространството пада върху гръбначния стълб. Най-голямо натоварване изпитват лумбалните и сакралните области. Следователно тук често се образуват хернии.

Ползите от гимнастиката при херния

Правилното прилагане на специални упражнения може да донесе повече ползи от другите методи на лечение. Гимнастиката с херния дава следния ефект:

• облекчаване на мускулни спазми;
• разтоварете гръбначния стълб;
• активират кръвообращението;
• подобряване на храненето на тъканите;
• помагат за предотвратяване на усложнения
• укрепване на мускулния корсет;
• възстановяване на подвижността на гръбначния стълб.

Никое друго лечение на херния няма да бъде ефективно без гимнастика. Дори след операцията е възможно да се възстановят функциите на гръбначния стълб само с помощта на тренировъчна терапия. Още в средата на миналия век лекарите доказаха ефективността на движенията. Този метод на лечение се нарича кинезитерапия. Той формира основата на много системи за лечение на херния, например комплексът Bubnovsky.

Характеристики на физическото възпитание с херния

Някои смятат, че при наличие на херния на гръбначния стълб не могат да се правят упражнения. Това е погрешно, защото е невъзможно да се възстанови мобилността и да се укрепят мускулите без гимнастика. Освен това, когато гръбначният стълб се разтяга и мускулният спазъм се облекчава, хернията изпъква по-малко, в резултат на което болката намалява. Следователно трябва да го направите, но трябва да го направите правилно.

Упражненията трябва да се избират индивидуално в зависимост от естеството на заболяването. Не е желателно да се практикува у дома, особено при наличие на болка. Без помощта на специалист не можете да изчислите натоварването и да си навредите. Повечето упражнения за дискова херния се изпълняват в легнало положение върху умерено твърда повърхност, като например постелка за фитнес. Упражненията за разтягане и мускулна издръжливост са задължителни.

Правила за упражнения

Комплексът от упражнения се разработва индивидуално от специалист. Лечението ще бъде ефективно само когато натоварването се увеличава постепенно. Освен това има определени правила, които трябва да се спазват по време на часовете. В крайна сметка хернията е сериозно заболяване, което при неправилно преместване може да причини още повече увреждане на гръбначния стълб или гръбначния мозък. Какво трябва да знаете за тренировъчната терапия:

• всички упражнения трябва да се изпълняват бавно, гладко, без резки движения;
• можете да го направите само при липса на болка;
• първите класове трябва да се състоят от най-простите упражнения и да продължават не повече от 5 минути;
• преди да започнете занятия, се препоръчва да масажирате лумбалната област, за да загреете мускулите, можете да използвате всеки затоплящ или противовъзпалителен мехлем;
• идеалният комплекс от терапевтични упражнения включва не само упражнения за лумбалната област, но и възстановителни;
• в никакъв случай не трябва да се появява болка по време на тренировка;
• За най-добър ефект се препоръчва да се практикува няколко пъти на ден, но не за дълго.

Какви упражнения не могат да се изпълняват

Неадекватното натоварване в междупрешленната херния може да доведе до сериозни усложнения. Ето защо не се препоръчва да избирате упражнения сами. Освен това не всички от тях могат да бъдат направени с това заболяване. Забранени са следните товари:

• на първо място, не можете да изпълнявате никакви упражнения с тежести: преса за крака, клек с товар, мъртва тяга и други - те натоварват твърде много долната част на гърба;
• всички видове усукване на гръбначния стълб са забранени, както и наклони с тежести;
• необходимо е да се изключат всякакви резки движения, скокове;
• не можете да повдигнете краката и торса си от легнало положение;
• бягането не се препоръчва при херния на лумбалната област, тъй като амортизационните функции на гръбначния стълб са намалени, така че може да причини дискомфорт.

Видове медицински комплекси

Упражненията за херния на лумбалния гръбнак трябва да се извършват само в съответствие с естеството на лезията на дисковете и стадия на заболяването. Като се имат предвид тези характеристики, има три режима на обучение:

• лек набор от упражнения се извършва в острия период и се характеризира с пълно отпускане на гръбначния стълб, съчетано с леко натоварване на крайниците;
• Лечебно-тренировъчният режим на обучение осигурява подготовка на мускулите за активни движения;
• тренировъчният режим укрепва мускулния корсет, повишава гъвкавостта на гръбначния стълб.

Освен това има няколко други различни комплекса, които се препоръчват да се извършват само по препоръка на лекар и след изчезване на болката. Под ръководството на специалист можете да се включите в един от тези методи:

• йога - тази система е много ефективна за херния, основното е да не правите резки движения и да предотвратите болка;
• методът на д-р Бубновски включва класове на специални симулатори;
• Системата на Дикул се основава на собствения му опит за възстановяване от нараняване на гръбначния стълб, всички упражнения помагат за поддържане на мускулния тонус.

Най-ефективните упражнения за херния

Лечебният комплекс се изготвя индивидуално за всеки пациент. Но има няколко упражнения, които са най-ефективни при вертебрална херния:

• висене на напречна греда;
• от легнало положение, повдигнете таза, напрягайки мускулите на задните части;
• от същата изходна позиция последователно издърпайте краката, свити в коленете, към гърдите;
• според системата на Бубновски, ефективни са изкривяванията на гръбначния стълб от изправено положение на четири крака, ходене на задните части, „колоездене“ и други.

Характеристики на класовете в острия период на заболяването

В острия стадий на развитие на междупрешленната херния всички движения трябва да бъдат сведени до минимум. На пациента се показва почивка на легло на удобно широко легло с ортопедичен матрак. При поражението на лумбосакралната област най-удобната позиция е на гърба с повдигнати и огънати крака или отстрани. Но дори и на този етап от заболяването, трябва да се справите с. Упражненията трябва да отпуснат мускулите на гърба. При болка се приемат разтоварващи пози:

• легнете по корем и поставете мека ниска ролка под лумбалната област;
• легнали по гръб, поставете свити под ъгъл 900 крака върху специална стойка.

Трябва да сте в такива позиции поне 10 минути няколко пъти на ден. Когато болката намалее, гимнастиката се допълва от мускулно напрежение и движения на ръцете и краката. Класовете трябва да продължават 5 минути 2 пъти на ден. Какви упражнения са показани в острия период на заболяването:

• дълбоко дишане;
• движение на краката нагоре и надолу;
• поставете ръцете си покрай тялото с длани нагоре и стиснете ръцете си в юмрук;
• бавно се опитайте да огънете крака в коляното, като не позволявате на болката да се увеличи;
• кръстосайте ръце на гърдите си и редувайте позицията им.

Когато болката изчезне, комплексът се допълва от упражнения на четири крака или на колене. Например, можете да правите кръгови движения с главата и ръцете си.

Лечебна гимнастика в периода на възстановяване

След 2-3 седмици лечение упражненията стават малко по-трудни. Те трябва да помогнат за повишаване на мускулния тонус и да повишат тяхната ефективност. Повечето упражнения се изпълняват и от легнало положение, но не само на гърба, но и на корема. В периода на възстановяване са показани изометрични натоварвания. Продължителността на напрежението не трябва да надвишава 7 секунди, а дишането трябва да е свободно, без забавяне.

• повдигнете главата си от легнало положение;
• в същата изходна позиция вдигнете едната или двете си ръце;
• с акцент върху ръцете, бавно огънете тялото назад;
• протегнете ръцете си напред, леко повдигнете краката и горната част на тялото;
• легнете на ваша страна и вземете огънатия крак настрани;
• стоейки на четири крака при вдишване, за да се прегърбите, и при издишване, за да се огънете, хвърляйки главата си назад;
• от изправено положение на четири крака, клекнете на петите.

Упражнение по време на ремисия

След изчезването на болката и връщането на пациента към нормален живот, лечебните упражнения не трябва да се спират. Но сега те трябва да са насочени към укрепване на мускулния корсет и увеличаване на обхвата на движение в лумбалния гръбнак. В допълнение към редовните упражнения, за да се предотврати повторна поява на заболяването, е необходимо да се научите как да поддържате позата си, да вдигате тежести правилно (клякане, без навеждане), ставане от леглото.

Лечението на вертебрална херния не може да бъде ефективно без укрепване на мускулите. Дозираната физическа активност ще ви помогне да се възстановите по-бързо и да предотвратите развитието на усложнения.

Добави коментар

My spina.ru © 2012-2017. Копирането на материали е възможно само с връзка към този сайт.
ВНИМАНИЕ! Цялата информация на този уебсайт е само за информационни цели. Диагнозата и предписването на лекарства изискват познаване на медицинската история и преглед от лекар. Затова силно препоръчваме да се консултирате с лекар за лечение и диагностика, а не да се самолекувате. Потребителско споразумение Рекламодатели

Ако имате междупрешленна херния, вероятно задавате много въпроси. Какво може и какво не може да се направи?

Възможно ли е да се излекува лумбалната херния без операция?

Да, лумбалната дискова херния може да се излекува без операция. В Русия и страните от ОНД има неофициално установена медицинска практика: всеки, който има междупрешленна херния, се препоръчва да се подложи на хирургично лечение. Междувременно това е абсолютно неграмотен и непрофесионален подход. Хирургията е крайна мярка. Това е най-радикалния начин. В Европа и САЩ има редица абсолютни показания за операцията. По принцип те са свързани със заплахата от загуба на двигателна функция или липсата на ефективност на консервативното лечение.

Съгласявайки се с операцията, трябва да сте наясно с всички рискове:

Всяка операция е свързана със значителен стрес за тялото: анестезия, следоперативен период.

Операцията за премахване на междупрешленната херния е много трудна. Всичко зависи от уменията на хирурга. Ако лекарят не е достатъчно квалифициран и опитен, винаги съществува риск от непредвидени последици: например травми на гръбначния мозък и пълна загуба на двигателна функция и др.

Следователно е необходимо да се съгласите с операцията само ако цялото предишно лечение не е дало резултат.

Основното е, че не трябва да пренебрегвате методите на консервативно лечение: има много лекарства, методи на физиотерапия, лечебна гимнастика. Ако започнете лечението навреме, когато процесът не е достигнал пиково състояние, можете да поставите хернията "под контрол". След това остава само да се придържате към редица препоръки. Тогава ще бъде възможно да забравите за хернията веднъж завинаги.

Какви натоварвания за междупрешленна херния са разрешени?

За съжаление, наличието на дискова херния налага значителни ограничения на пациента по отношение на физическата активност. Разбира се, изобщо не е нужно да се отказвате от него.

Струва си да знаете кои видове натоварване представляват най-голяма заплаха:

активност, свързана с аксиално натоварване на гръбначния стълб. Необходимо е да се изключи вдигане на тежести, тренировки във фитнес залата с черупки (вдигане на дъмбели, щанги и др.).

активност, свързана с дълъг престой на тялото в изправено положение (продължително бягане, футбол, хокей, ски).

Предпочитание за херния е по-добре да се даде аква аеробика, плуване, водни спортове. Също така се препоръчва да се изпълнява комплекс от специализирани упражнения от физиотерапевтични упражнения. Такова натоварване ще има благоприятен ефект върху тялото: мускулите на гърба ще бъдат укрепени и с повишаване на мускулния тонус може да се гарантира стабилността на хернията.

Възможно ли е да се затопли междупрешленната херния?

Както затоплянето, така и паренето във ваната е строго забранено. При загряване мускулите на гърба отслабват, мускулният корсет, който държи увредения междупрешленен диск, губи своя тонус. В резултат на това хернията може да бъде изместена и допълнително прищипана с всички произтичащи от това неблагоприятни последици за здравето: прищипани нерви и гръбначен мозък. Това е изключително опасно.

Възможно ли е да бягате с херния на лумбалния гръбнак?

Бягането е свързано с голямо натоварване на гръбначния стълб. Както споменахме, най-добре е да изключите натоварванията, свързани с дълъг престой на тялото в изправено положение. Бягането е по-добре да замени терапевтичното ходене.

Може ли дискова херния да бъде възстановена?

Практиката за намаляване на междупрешленните хернии беше обичайна преди 10-20 години. Сега този метод на лечение е основателно признат за опасен. Факт е, че пулпозното ядро, заедно с цялата структура на засегнатия междупрешленен диск, може да се деформира или измести при физическо въздействие. Изместването с голяма степен на вероятност ще доведе до увреждане на нервните корени и гръбначния мозък.

За да се изключи развитието на усложнения, е невъзможно да се прибегне до намаляване на херния във всеки случай.

Възможно ли е да се направи CABG с междупрешленна херния?

Няма очевидни противопоказания за присаждане на коронарен артериален байпас под формата на междупрешленна херния. Въпреки това, хирурзите, извършващи операцията, трябва да вземат предвид тази патология при извършване на операцията.

Ако лекарят има поне минимална квалификация и опит, CABG може да се направи без страх.

Може ли херния на гръбначния стълб да нарани стомаха, крака?

При междупрешленна херния в лумбосакралната област болката, която излъчва към крака (или излъчва към крака), не може да бъде просто. В 95% от случаите те са включени в специфичен симптоматичен комплекс. Освен това кракът може не само да боли, но и да изгори навсякъде. Интензивността на болковия синдром зависи от степента на увреждане на нервите и индивидуалния праг на болка. Причината за проявите е нарушение на нервните корени и седалищния нерв.

Болката в корема не е специфична за патологията, но все пак може да се появи. За да се изключат патологиите на коремните органи, трябва да се извърши допълнителна диагностика. Възможно е болката в корема да е придружена от независимо заболяване: гастрит, холецистит, панкреатит и др.

Възможно ли е да виси с дискова херния?

В никакъв случай. Всяко аксиално натоварване е строго забранено. Може да доведе до херния и увреждане на гръбначния мозък. (Гръбначна тракция – ефективна ли е? Какви са последствията?)

Лечението на междупрешленната херния изисква индивидуален подход. Самолечението е приложимо само във фазата на възстановяване, след стационарно лечение.

Премахване

Хирургията, както беше споменато по-рано, е крайна мярка. Препоръчва се само в случай на развитие на неврологични заболявания и синдром на силна болка, които не могат да бъдат елиминирани чрез консервативна терапия. Например, спешна намеса е необходима в случай, че настъпи компресия на конската опашка, в резултат на което се появява не само силна болка, но и функционирането на тазовите органи е нарушено.

Цената на въпроса е висока - отстраняването на херния в гръбначния стълб с помощта на хирургическа интервенция дава бърз ефект, но има и недостатъци на такова решение. Тъй като трябва да оперирате вече възпалена област, често трябва да се справите с отслабване на мускулния корсет в тази област, което може да доведе до рецидиви на заболяването (нови хернии и изпъкналости на междупрешленните дискове).

По този начин отстраняването на херния на шийния отдел на гръбначния стълб, например, което не е придружено от нормална рехабилитация, в комбинация с отслабване на мускулния корсет на шията, почти гарантирано ще доведе до рецидив и появата на един или повече междупрешленни хернии.

Източник: www.vashaspina.ru

Отстраняването на дискова херния чрез микрохирургичен метод е "златен стандарт", т.е. световно признат като основен метод за хирургично лечение на МП дискова херния. Именно този метод предотвратява по-нататъшна хронична болка по нервното коренче.

Микрохирургично отстраняване на херния (микродискектомия) представлява отстраняване на херния междупрешленен диск с помощта на микроскоп (фиг. 1) и микрохирургични инструменти. Тази техника ви позволява да премахнете както секвестра (фрагмент от междупрешленния диск, който е попаднал в гръбначния канал), така и самия междупрешленен диск чрез малък разрез, като по този начин не причинява увреждане на околните тъкани. Използването на микроскоп ви позволява да работите в хирургичното поле при увеличение до 30 пъти, което ви позволява да видите абсолютно всички нервни структури. (Фиг. 2) В края на операцията се инжектира специален антиадхезионен гел в областта, където коренът произхожда от дуралния сак, за да се предотврати цикатрициална адхезивна болест.

Обикновено операцията за микродискектомия се извършва под обща анестезия, т.е. пациентът е в пълно безсъзнание и по време на операцията не чува и не усеща нищо. Операцията на микродискектомията е най-ефективна при лечението на така наречения радикуларен синдром, когато болката в крайника преобладава над болката в лумбалната област.

Обикновено пациентите се изписват у дома 3-5 дни след операцията, в зависимост от това как се чувстват. Пациентът става на първия ден след операцията и може да седне още същия ден. На 2-ри ден обикаля отделението, на 3-ти ден ходи по коридора. В рамките на 2 дни се провежда антибиотична профилактика на инфекциозни усложнения. През целия период на престоя на пациента в болницата до изписването се провежда аналгетична, противовъзпалителна, деконгестантна, вазодилататорна терапия.

Основното усложнение при операция на дискова херния е развитието на рецидив – т.е. повторна поява на дискова херния на същото ниво и от същата страна.

Източник doctordurov.ru

Операция

Видове операции

1. Методи на минимално инвазивна хирургия - лечение на интервертебрална херния с лазер. Принципът на техниката е следният: в междупрешленния диск се вкарва светлинен проводник, през който се нагряват елементите на ядрото, което води до изпаряване на водата. Дехидратацията от своя страна води до рязко намаляване на обема на дисковото ядро ​​и съответно на размера на херниалната издатина. Такава операция се извършва само на етапа на истинска (не сложна) херния.

2. Радикална хирургия - ламинектомия, дискектомия - отстраняване на междупрешленна херния заедно с патологично променен диск. Като правило, след отстраняване на диска, на негово място се монтира изкуствен (титанов) имплант, който позволява запазване на анатомичната структура на сегмента на движение на гръбначния стълб. Такава операция се извършва както на етапа на истинска, така и на секвестрирана херния.

Източник osteohondroz-med.ru

Дали да се направи операция за херния на гръбначния стълб

Лекарите подготвят пациента за хирургично лечение възможно най-скоро и след това извършват операцията. Разбира се, дори преди такива операции, пациентът се иска съгласие за това. И най-често пациентът, ако възприема адекватно околната среда поради състоянието си, го дава без колебание. Е, какво му остава да прави? Спомням си случай, когато в клиниката беше доведен млад мъж с "палави" крайници. Както казват лекарите, с дълбока тетрапареза. Гмурнал се в реката на непознато място, но вече не успял да изплува. Другарите извадиха от водата. Неуспешен скок доведе до травматична херния на шийния отдел на гръбначния стълб, притискайки гръбначния мозък. Ако не го бяха оперирали тогава, щеше да остане инвалид до края на живота си.

Но не трябва да се предполага, че само травматична херния е причина за спешна операция на гръбначния стълб. Дисковата херния при остеохондроза също представлява сериозна заплаха за човешкото благосъстояние. Хернията си е херния, каквото и да я причинява. По правило хернии, които притискат конската опашка, се оперират спешно. Вече сте срещали този термин в раздела „Билет за лотария, или късметът е труден занаят“. При какви обстоятелства се образуват такива коварни хернии, трябва да знаете и вие, ако четете книгата от самото начало. Но нека си припомним още веднъж в кои случаи има голяма вероятност херния да притисне конската опашка. На първо място, когато вдигате тежести от позицията на тялото в наклон. Рискът се увеличава, първо, при наличието на диск, който е сравнително непокътнат на височина. Тоест най-вероятно ще се случи на млади хора. Второ, при наличие на незараснало разкъсване в задните части на фиброзния пръстен. Ако преди седмица долната част на гърба ви е простреляна и всичко е минало добре, това е още половин месец и е по-добре да не вдигате нищо тежко за един месец. И трето, при вдигане на тежести в състояние на физическа умора, когато мускулите не осигуряват адекватна защита на гръбначния стълб.

Източник www.astromeridian.ru

Блокада

Видове блокади, използвани за лечение на междупрешленна херния

При херния на гръбначния стълб се използват два вида блокади:

интраламинарно епидурално приложение на лекарствен продукт чрез инжектиране, насочено по средната линия между процесите на прешлените;

трансфораминална епидурална блокада, чиято цел е да насочи лекарството към изходните зони на гръбначните нерви от отворите между прешлените.

Блокадите се различават по своето въздействие. И така, епидуралната блокада с новокаин, която се използва широко при лечението на гръбначни образувания, осигурявайки анестетичен ефект, ефективно облекчава болката. В допълнение, той има мощен терапевтичен ефект, който се дължи на следните механизми:

фармакологични свойства на упойката и други съпътстващи лекарства;

рефлексен ефект върху нервната система на всички нейни нива;

ефект за максимизиране на концентрацията на лекарства директно в патологичния фокус.

Днес пациентите с гръбначна херния получават не само новокаинова анестезия, но и прилагат кортикостероидни лекарства, които значително подобряват резултата от лечението. Разбира се, изборът на лекарството се извършва от лекуващия лекар.

Източник spinazdorov.ru

Как е блокадата на гръбначния стълб с херния

Тази процедура се извършва в специално помещение - рентгенова операционна. Тази процедура не може да се извърши без рентгенова поддръжка, тъй като това е изпълнено със сериозни усложнения. Това се обяснява с факта, че извършването на терапевтично събитие при слепи може да увреди гръбначния мозък и това ще провокира пълна или частична парализа.

Медицинска блокада на гръбначния стълб с херния продължава около половин час, след това в продължение на два часа пациентът е под наблюдението на специалисти.

Първите часове след тази процедура могат да бъдат придружени от неприятни усещания, например, крайниците ще изтръпнат, ще се появи слабост. Всичко това е резултат от действието на упойката. След няколко часа всичко преминава, пациентът може да пие вода и да яде храна.

След прехвърляне на тази процедура, лекарите не препоръчват шофиране на кола през първия ден.

Източник narodnue-sredstva.ru

инжекции

Инжекции за болки в гърба с херния

Доскоро операцията се смяташе за единствения начин за лечение на дискова херния. Пациентите вече могат да дишат спокойно. Японски изследователи успяха да разработят лекарство, което може да премахне херния, точно като операция.

Това стана възможно благодарение на инжектирането на ензима хондроитиназа ABC. Произвежда се от определени видове бактерии.
Инжекцията се инжектира в меките тъкани. Ензимът в същото време бързо разтваря хернията, без да засяга неблагоприятно вътрешните органи, кръвоносните съдове и нервите.

Проучването включва около двеста пациенти. Всички те показаха подобрение на здравето след три месеца.

Инжекции за болки в гърба "Блокада"

Блокадата е вид инжекция за заболявания на гърба. Инжекцията се прави в лезията. Има два вида блокада: епидурална и паравертебрална. Паравертебралната блокада се инжектира на специални места в близост до гръбначния стълб, а епидуралната се инжектира в областта, където се намира задната част на мозъка.

При инжектиране се използват лидокаин, дексаметазон или новокаин. Понякога, за най-добър ефект, лекарствата се смесват помежду си.

Блокадата има противовъзпалителен и антиедематозен ефект. Инжекциите трябва да се предписват от лекуващия лекар.

Инжекции за болки в гърба "Movalis"

"Movalis" лекарят предписва по време на началото на обострянията. След като болката отшуми, трябва да пиете хапчета или да използвате ректални супозитории.

Movalis е нестероидно противовъзпалително лекарство. Елиминира болката, намалява температурата, ефективно се „бори“ с възпалението.

Други лекарства, които могат да облекчат състоянието на пациента

Кортикостероиди. Вашият лекар може да предпише кортикостероидни инжекции за облекчаване на възпалението. Правят се в областта на гръбначния мозък;

Различни затоплящи, противовъзпалителни мехлеми, кремове;

Народни средства.

Мнозина в началото не обръщат внимание на болките в гърба и ходят така няколко месеца. Но тогава може да е твърде късно.

Източник spina-systavi.com

Лазерно отстраняване

Всъщност същността на метода е много проста и се състои в това, че в междупрешленния диск се вкарва игла, която има вътре канал, през който се вкарва тънък световод, през който се подава сноп от лазерни лъчи. Именно тези лъчи, така да се каже, „изпаряват“ диска, намалявайки неговата маса, като по този начин намаляват вътредисковото налягане.

Но въпреки такова привлекателно име, резултатите от прилагането на този метод в САЩ и Обединеното кралство показаха висок процент на клиничен неуспех. Намаляването на масата на диска не доведе до значително подобрение, не укрепи междупрешленния диск, а напротив, отслаби поддържащата му функция и в резултат на това опорната функция на целия гръбначен стълб. Методът е напълно безсилен и при наличие на херния, която притиска нерва. Така че може да се използва само за издатини с малки размери. Резултатите от лечението на изпъкналостта на междупрешленните дискове обаче са идентични с резултатите от консервативното лечение. Освен това методът на лазерните операции не застрахова пациентите срещу неизолирани усложнения.

Източник neurosurgery.com.ua

Мехлем

Мехлемите за вертебрална херния не са панацея. За да проникне активното вещество в гръбначния стълб, е необходима висока концентрация. По пътя на дифузия има няколко вида тъкани, върху които активната съставка също действа (кожа, мастна тъкан, мускулен слой).

Стимулирането на нервните рецептори на кожата води до вазодилатация (дразнещ ефект). Според това действие „виетнамската звезда“ се счита за едно от най-ефективните средства.

За да засилите действието му, почистете кожата със сапун и вода преди нанасяне на мехлема. След втриване на продукта кожата трябва да се увие с вълнен шал, така активното вещество бързо ще проникне в дълбоките соли.

Тъй като някои гелове за междупрешленна херния имат неприятна миризма, по-добре е да правите приложения през нощта и да смажете кожата с тях само през деня.

Обобщавайки:

По принцип всички мехлеми, гелове и кремове, използвани за междупрешленна херния, имат аналгетични и противовъзпалителни ефекти. Тези ефекти са най-важни за постоянни болки, когато е невъзможно бързото им премахване с фармацевтични продукти;

Според механизма на действие всички локални средства срещу пролапса на хрущялните дискове на гръбначния стълб се делят на охлаждащи и затоплящи. Последният вид е опасен при предозиране, тъй като съдържа змийска и пчелна отрова;

Трудно е да се разчита на пълно излекуване на междупрешленната херния, когато се използват само мехлеми, но като част от комбинираната терапия те спомагат за ускоряване на заздравяването на увредените области на гръбначния стълб.

Източник spinazdorov.ru

На етапа на остра проява на клинични симптоми - мускулни спазми и болкови синдроми - се използва мехлем за гръбначна херния. Основните свойства на мехлемите са намаляване на възпалението и облекчаване на болката.

Източник opozvonochnike.ru

Тя, за разлика от инфузиите, е "средство за бързо реагиране".

Смесват се наситнени дафинови листа, иглички, клонки или плодове от хвойна и масло (6:1:12). Разтрийте не само засегнатата област, но и областта около нея с размери приблизително 30 × 30 см. Между другото, тази рецепта е на много векове - известна е още от времето на Хипократ.

ВНИМАНИЕ! При триене в никакъв случай не натискайте силно, особено на мястото на хернията!

Източник greenstate.ru

Консервативно лечение

Лечението на херния на лумбалния гръбнак обикновено се извършва с консервативни методи, в по-голямата част от случаите това е напълно достатъчно. Проучванията показват, че повече от 70 процента от пациентите изпитват значително подобрение на състоянието си в рамките на 12 седмици от лечението и се справят без хирургическа намеса. Ако вземем предвид по-дълъг период, тогава възстановяването настъпва при повече от 90 процента от пациентите.
упражнения за гръбначна херния

Упражнения за херния на гръбначния стълб

Консервативното лечение си поставя за задача да спре синдрома на болката в острия период на заболяването и в края му - да предотврати повторната поява на заболяването.

Почти винаги, в острия период на хода на заболяването, на пациента се предписва почивка на легло през първите няколко дни, предписват се аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства. В някои случаи могат да бъдат предписани мускулни релаксанти и други лекарства, предписани от лекар. Често се използват терапевтични блокади, въпреки че тази практика не е одобрена от всички лекари - смята се, че инжекциите се извършват в възпалената област, като се въвежда допълнително дразнене, така че предотвратяват бързото възстановяване. Във всеки случай лечението и специфичните лекарства се предписват от лекаря въз основа на резултатите от диагнозата и симптомите.

След като синдромът на болката отшуми, броят на използваните лекарства се намалява и се набляга на терапевтични упражнения, масажи и физиотерапия. Основната цел е да се подобри състоянието на мускулния корсет и лигаментния апарат. Самото консервативно лечение предполага, че в бъдеще самият човек ще се грижи за здравето на гърба си, т.е. ще избягва провокативните движения, ще променя донякъде двигателния стереотип и редовно ще изпълнява физически терапевтични упражнения.

Източник: www.vashaspina.ru

Ако възникне остра болка в гръбначния стълб, лекарите трябва първо да предпишат на пациента нестероидни противовъзпалителни лекарства: диклофенак, индометацин, пироксикам и др. Нестероидните противовъзпалителни лекарства действат чрез намаляване на възпалението в корена на удушения нерв и често елиминират болка добре. И въпреки че не лекуват самата херния, тези лекарства могат значително да улеснят живота на пациента по време на периода на лечение, давайки му възможност да си почине от болката и от безсънието, причинено от болката.

Противовъзпалителните лекарства принадлежат към лекарствата от първия ешелон - тоест те трябва да започнат лечение. Въпреки това, не препоръчвам да използвате "класически" НСПВС повече от два месеца - вероятността от странични ефекти е висока. При необходимост от по-продължителен прием е по-добре да се използват селективни противовъзпалителни средства (лекарство Movalis), които са по-меки и по-рядко предизвикват странични ефекти.

Източник evdokimenko.ru

Народни средства

Терапевтични компреси и мехлеми

Рецепта № 1 (компрес на базата на конска мазнина)

Конската мазнина се нарязва на тънки чипове и се разпределя равномерно върху парче полиетилен, покрито с кърпа отгоре. Нанесете такъв компрес строго върху болното място, като го завържете към тялото с бинт или кърпа. Въпреки облекчението, което дойде след няколко часа, трябва да държите компреса поне един и половина дни. Ако няма конска мазнина, тогава тя може да бъде заменена с язовец или кучешка мазнина. В този случай компресът трябва да се сменя на всеки 12 часа. Такъв компрес може да се прави поне всеки ден.

Рецепта номер 2 (компрес на базата на чесън и алкохол)

На пациентите с гръбначна херния помага смес от счукан чесън и алкохол. За 300 грама чесън се нуждаете от чаша водка (или алкохол, разреден с вода). Този състав се настоява в запечатан съд в продължение на 10 дни, след което се правят компреси от него. Смажете тъканта с тинктура и я нанесете върху болното място за един час, предварително покрито с полиетилен. След процедурата трябва да избършете болното място със суха кърпа, не можете да я намокрите. Такъв компрес се допуска периодично, не повече от три пъти седмично.

Рецепта номер 3 (мехлем от 4 лечебни растения)

За да приготвите мехлема, трябва да вземете 4 вида растения по 100 грама: корен от тинтява, корен от оман, трева от сладка детелина и семена от степен бучиниш и ги залейте с 1 литър водка. Настояваме три пълни седмици на тъмно място. Втриваме получената смес в гърба, след което го намазваме с всеки подходящ противовъзпалителен мехлем и го увиваме с топла кърпа. Процедурата се повтаря два пъти на ден всеки ден.
Билкови отвари, тинктури и балсами

Лечебните тинктури и отвари, приемани през устата от пациента, също могат да послужат като добро средство за насърчаване на възстановяването.

Рецепта номер 1 (инфузия на борови пъпки)

Прясно набраните борови пъпки се смилат в блендер или се прекарват през месомелачка, като с тях се пълни трилитров буркан. Смесете ги в купа с капак с чаша захар, след което затворете и приберете в хладилника. Когато бъбреците покафенеят, инфузията е готова (ще отнеме няколко дни). Препоръчително е да приемате такава инфузия 30 минути преди хранене на всяко хранене по 1 чаена лъжичка, докато свърши.

Рецепта номер 2 (алкохолна тинктура от корена на тинтява)

300 грама счукан корен от петопръстник се залива с водка (да се покрие напълно). Поставете го на тъмно място за три пълни седмици. След изтичане на периода филтрирайте и започнете да приемате по 1 супена лъжица три пъти на ден, като не забравяйте да пиете тинктурата с глътка вода. Тинктурата се приема до изчерпване.

Рецепта №3 (лечебен балсам от 5 лечебни растения)

5 вида билки по 100 грама: листа и цвят от ягода, цвят от лайка, цвят от безсмъртниче, жълт кантарион и брезови пъпки се слагат в стъклен съд и се заливат с водка да покрие. Настоявайте 2 пълни седмици. След това се прецежда и се приема строго преди хранене по 1 супена лъжица до облекчаване на състоянието на пациента.

Източник joints-care.com

Отвари и тинктури за лечение на гръбначна херния

При заболяване като гръбначна херния, лечението с народни средства включва не само компреси и триене, но и редица лечебни тинктури и отвари за перорално приложение. Те служат като средство за подобряване на метаболизма в организма и ефективно допринасят за възстановяването.

Рецепта номер 1. Лечебни борови пъпки

Прекарайте прясно набрани борови пъпки през месомелачка в такъв обем, че да се събере пълен трилитров буркан. Добавете към него чаша захар и разбъркайте добре. Затворете получената смес с капак и я приберете в хладилника. След няколко дни пъпките ще станат кафяви и това ще означава, че лекарството е готово. Вземете това лекарство половин час преди хранене, 3-4 пъти на ден по една чаена лъжичка, докато свърши.

Рецепта номер 2. Алкохолна тинктура от тинтява за лечение на херния

Залейте триста грама не много счукан корен от петопръстник с водка, така че да го покрие напълно. След това поставете на тъмно място, за да се влива в продължение на три седмици. След това се прецежда през марля и се приема по една супена лъжица три пъти на ден с глътка вода. След като тинктурата приключи, трябва да направите почивка за един месец и след това да повторите лечението отново.

Рецепта номер 3. Балсам от пет компонента за лечение на херния

В стъклени съдове се слагат по 100 грама листа и цветове от ягода, цветове от лайка, цветове от безсмъртниче, жълт кантарион и брезови пъпки. Напълнете колекцията с водка до върха и я оставете да вари 2 седмици. След това прецедете и приемайте по една супена лъжица преди хранене.

Терапевтични бани при лечение на гръбначна херния

Рецепта номер 1. Баня с тинктура от ленено семе

Запарете половин килограм ленено семе с три литра вряща вода и оставете да вари 2-3 часа. След това изсипете запарката във вана с вода и легнете в тази запарка за 20-30 минути. На следващия ден изсипете пакет горчица на прах във ваната и легнете в горчичния разтвор също 20-30 минути. По този начин, редувайки бани с ленени семена и горчица, ги приемайте ежедневно в продължение на десет дни. Тези. направете пет бани с ленено семе и пет с горчица. След това направете почивка за един месец и повторете курса на лечение отново. Водата по време на процедурата трябва да бъде в рамките на 45 градуса.

Източник narodpomojet.ru

Гръбначната херния е патология, която възниква поради дегенеративни процеси в гръбначния стълб, които продължават повече от една година. Пациентите с гръбначна херния отбелязват, че отдавна са се чувствали, но не са им придавали значение, докато не настъпи критичният момент на заболяването.

Херния може да се образува във всеки гръбначен диск. Натискът върху гръбначния мозък причинява постоянно страдание и пречи на нормалното функциониране на вътрешните системи. За да си възвърнете здравето, трябва да преразгледате режима си и да промените начина си на живот.

Човек с предразположеност към херния може да избягва големи натоварвания в продължение на много месеци, но само с едно значително усилие фиброзният пръстен се измества или разкъсва.

Главна информация

Междупрешленните дискове при хората са силни, но все пак някои анатомични особености водят до факта, че възниква херния. Първо, те нямат никакви кръвоносни съдове. Второ, хранителните вещества идват от тъканта около диска. Ето защо има няколко причини за разкъсване на фиброзния пръстен:

1. Малко движение. По време на движение най-голямо количество хранителни вещества влиза в дисковете. А липсата им води както до намаляване на здравината на диска, така и до неговото разкъсване.
2. Теглене на тежести. Това включва и еднократно повдигане на предмет с голяма маса.
3. Работете в неправилна поза за гръбначния стълб.
4. генетичен фактор.
5. Има и други причини: пушене, наднормено тегло, висок ръст

За съжаление, не е възможно веднага да се идентифицира херния - хората се обръщат предимно, когато се появи болка, тоест на втория етап от развитието на болестта.

Какви са симптомите на заболяването:

• Болка в крака, както и слабост на движението с нея (на първо място, трудно е да се движи крака, да се разгъне / огъне коляното).
• (по принцип тя е тази, която се появява първа, а ишиасът - след няколко седмици или дори месеци).
• Грешна походка.
• Нарушено уриниране.
• Леко изтръпнала перинеална област.

Симптомите варират в зависимост от това в коя част на гръбначния стълб има херния.

Хернията не се усеща веднага, така че доста често се открива за първи път по време на ЯМР. За диагностика неврохирургът изпраща CT, рентгенова снимка.

Лечение

Хернията е лечима, просто трябва да следвате препоръките на лекаря. В крайна сметка, основно се лекува консервативно и само в тежки случаи е необходима операция.

За ефективно лечение преди всичко е необходима почивка в леглото или поне без големи натоварвания в продължение на 8-10 седмици. Вие също ще трябва да използвате НСПВС (но курсът не надвишава 20 дни). Това може да бъде Мовалис, Ибупрофен, Диклофенак, Олфен, Волтарен, Диклоберл и др. Но лекарствата само облекчават болката и не лекуват.

Една ефективна терапия би била:

1. HILT терапия - помага за намаляване на хернията.
2. Хивамат.
3. Лазерна терапия MLS.
4. Масаж.

Но лечението трябва да бъде придружено от тренировъчна терапия (ако болката не е много силна). Тъй като те са осъществими у дома, струва си да поговорим за тези методи по-подробно.

Необходимо е да се обърне внимание не само на сложни и скъпи процедури, но и на препоръки, които изглеждат прости.

Гимнастика

Силната, всепоглъщаща болка в гърба след тренировка е основният симптом на гръбначния стълб. Характерно е, че пациентът е загрижен не само за увредената област, но и за ръката или крака. Изглежда, че нещо боли в крака, въпреки че не е ясно какво и защо. Това е илюзия, която възниква поради особеностите на предаването на нервните сигнали към мозъчните центрове.

Лумбалната херния не уврежда крака. Но болката може да бъде изтощителна. Следователно, след завършване на първия болезнен импулс, е необходимо да започнете да правите.

Спазвайте следните правила:

1. Не опитвайте теглене, докато болката в засегнатата област на гръбначния стълб не отшуми.
2. Докато лекарят установи посоката на изместване на пръстена, бъдете изключително внимателни. Обърнете повече внимание на упражнения, които не причиняват болка. Ако е твърде трудно да се направи - не бъдете ревностни, отложете го за по-късно.
3. Не усуквайте кутията. Движенията по такава сложна амплитуда са противопоказани при гръбначна херния.
4. Не правете повече от едно или две упражнения наведнъж. Повреденият гръбначен стълб се нуждае от почивка. Но лечението също изисква периодично обучение, така че разпределете движенията, които ви подхождат, на три до шест серии и практикувайте няколко пъти на ден.

Всякакви класове, независимо дали става въпрос за тренировъчна терапия, фитнес, аеробика или дори редовно бягане, не могат да започнат веднага, а само няколко седмици след първата поява на болката.

Упражнения за облекчаване на болката

Болката в краката обикновено не се появява при нараняване на шийния отдел на гръбначния стълб. - характерен признак на лумбална херния. Помислете за движения, които ще ви помогнат незабавно да се отървете от болката в крака или ръката:

1. Легнете по гръб върху права, твърда, наклонена повърхност. Най-добре се побира широка, здрава дъска, чийто горен ръб е поставен на височина около сто сантиметра от пода. Можете да облегнете дъската на стабилна маса или перваза на прозореца. За сигурно прилягане към дъската могат да се закрепят презрамки, като се фокусира върху ширината на раменете. Плъзнете ръцете си през презрамките и се отпуснете. Поставете навито одеяло или възглавница под коленете си. Задръжте позицията за пет до двадесет минути. Уверете се, че разтягането не причинява болка. Ако позицията влошава болката в краката ви, опитайте да поставите дъската на по-ниска опора (като легло или масичка за кафе).
2. Легнете с корем на ниско столче, така че част от раменната част и таза да са в тежест. Прехвърлете тежестта на тялото върху ръцете и краката си. Опитайте се да се отпуснете напълно, мускулите не трябва да усещат напрежение. Дишайте бавно и дълбоко, като използвате максимално горната си дихателна система. Задръжте позицията поне пет минути.
3. Ако болката се излъчва само към единия крак, опитайте странично издърпване. Легнете на здравата си страна с руло одеяло под областта, успоредна на хернията. Изпънете леко горната част на тялото назад, долната част изнесете напред, сякаш ще се преобърнете по корем. Избягвайте усукване, намерете оптималната позиция за разтягане и се отпуснете. Задръжте позата за петнадесет до двадесет минути. Ако на петата минута крайникът все още боли, спрете и преминете към следващото упражнение.
4. Внимателно приклекнете, след това изправете ръцете си и се изправете на четири крака. Изправете гърба си и направете няколко кръга из стаята, без да сгъвате лактите. Гледайте строго право напред, следвайте усещанията. Ако болката започне да се излъчва обратно към крайника, спрете незабавно и се протегнете по гръб.
5. Легнете по гръб върху равна, права повърхност. Изправете ръцете и краката си. Започнете да изпъвате пръстите на краката си към себе си, в същото време изпънете брадичката си и я опънете към гърдите. Задръжте толкова дълго, колкото можете, след това се отпуснете за пет до десет секунди и повторете подхода, като намалите времето за задържане на напрежението поне наполовина.

Всяко движение от този комплекс (както активно, така и пасивно) участва в изправянето на гръбначния стълб. В първите дни след нараняване тези упражнения ще донесат облекчение и значително ще намалят болката.

Пълното лечение на херния изисква комплексни мерки. Ако правите само най-простите движения, гръбначният стълб няма да може да започне да се възстановява.

Общи упражнения

Лечението на херния е невъзможно без укрепване на мускулите на гърба. Нараненият гръбнак се нуждае от цялата подкрепа, която може да получи. Но ходенето на фитнес в първия ден след нараняването няма да работи. Ако не искате да се нараните, следвайте тези предпазни мерки:

• Не полагайте много усилия. Лечението трябва да протича постепенно. Ако прекалите, нараняването ще се усети и няма да можете да тренирате още няколко седмици. През това време мускулните влакна ще отслабнат и ще бъде още по-трудно да се постигне резултат.
• Увеличавайте натоварването постепенно за една сесия. Дори упражненията да са ви лесни, започнете с изключително малка амплитуда. Това ще помогне за загрявката и ще замени загряването, което не можете да направите в момента.
• Избягвайте стреса върху наранените области на гърба. Ако чувствате напрежение и болка при изпълнение на дадено движение, най-добре го зачеркнете от програмата (или се консултирайте с вашия лекар). Може би правите упражнението неправилно или може би този вид натоварване е противопоказано за вас. Работете внимателно, за да не влошите съществуващите проблеми.

Лечението трябва да се редува между мускулно напрежение и пълна почивка. Гръбначният стълб се възстановява по-бързо, ако не получава стрес през деня в допълнение към лечебните упражнения. Защо се случва това? За да възстановите кръвообращението в възпалено място, трябва да направите специални движения. Но ежедневните претоварвания изчерпват дневния ресурс на вътрешните системи и не остава повече енергия за ефективно възстановяване.

Следните упражнения осигуряват ефективно възстановяване на херния:

1. Легнете по гръб и дръпнете краката си към себе си, свити в коленете. Преместете телесното си тегло върху лопатките и краката. Започнете да правите бавно, леко повдигане на таза. Избягвайте смотаняците. Повторете 4 пъти.
2. Застанете на колене, изпънете ръцете си и се облегнете на тях. Отпуснете тялото колкото е възможно повече, след това се протегнете напред и нагоре с лявата ръка, назад и нагоре с десния крак. Направете пет повторения от всяка страна.
3. Легнете по корем и сложете ръцете си под главата. Изпънете се нагоре с раменната част на тялото, без да повдигате краката и натиснете от пода. Задръжте за пет преброявания, след което се спуснете. Повторете три пъти. За тези, които смятат упражнението за твърде просто, трябва да направите сложна версия. Изправете ръцете си и ги опънете покрай тялото. Нагоре и докато вдишвате, опънете дланите си назад.

Сложните натоварвания ще помогнат бързо да се справят с херния. След няколко седмици Вашият лекар може да препоръча плуване като основно упражнение.

Не забравяйте, че гръбначният стълб е изпънат до естествената си позиция само при плуване на гръб или кроул. Други стилове изискват мускулно напрежение и усукване, което е много вредно за гръбначни травми.

Възстановяване

За да може гръбначният стълб да се възстанови, е необходимо да се създадат оптимални условия за това. Гръбначната херния е свързана с прекомерно физическо натоварване, но професионалните спортисти се сблъскват с този проблем много по-често от пациентите, които пренебрегват упражненията. Гръбначните дискове заздравяват по-добре, когато са изпълнени следните условия:

1. Обилно питие. Лекарите препоръчват да пиете 8-10 чаши чиста вода на ден, но малко хора следват тази препоръка. Кафето и сладките газирани напитки не попълват достатъчно естествената загуба на влага през деня.
2. . Вертебралната херния затруднява поддържането на права позиция на гърба, особено ако лезията е в лумбалната област. Но все пак се опитайте да изправите раменете си е необходимо. Важно е да наблюдавате позицията на гръбначния стълб през целия ден. Някои пациенти с херния имат красива, тренирана походка, но щом седнат на масата, позата им буквално се разпада пред очите им. Като позволите на гръбнака да се извие, вие увеличавате засегнатата област. Поддържането на изправена стойка помага на гърба ви да заздравее, без да се налага да оставате в леглото със седмици.
3. Упражнения. В първите часове след нараняването движението е противопоказано за пациента. Но след това започва дълъг процес на възстановяване, по време на който тялото се нуждае от периодични натоварвания.

Лечението на херния изисква стриктно спазване на препоръките на лекаря и отговорно отношение към ежедневието. Травмите на лумбалната област не са фатални, но много пациенти страдат от херния в продължение на години, защото не следят позицията на тялото през деня и не пият достатъчно течности.

Пренебрегването на основните правила за възстановяване при лумбална херния може да изостри съществуващите проблеми и да доведе до ново нараняване.

Диета

Балансираната диета може да направи чудеса при лечението на шийните и лумбалните прешлени. Процесите на възстановяване протичат по-бързо, ако консумирате достатъчно "гориво". Активната консумация на храна, наситена с полезни микроелементи, дава на тялото сигнал, че е възможно да премине към режим на ускорено възстановяване.

• Калцият е основният градивен елемент на гръбначните дискове. При херния трябва да консумирате повече калций от обикновено, тъй като той се изразходва за лечение на гръбначния стълб. Ако микроелементът, доставян с храната, не е достатъчен за изграждането на нови тъкани, тогава тялото само ще получи необходимото от собствените си кости. Това ще ги направи чупливи и чупливи. Калцият се съдържа в изобилие в млечните продукти, морските водорасли, яйцата, овесените ядки и елдата. Трябва да се помни, че при липса на магнезий или фосфор в организма калцият от храната не се абсорбира.
• Фосфорът е друг важен минерал, който се консумира в големи количества при „възстановяването“ на увредените тъкани. Фосфорът се съдържа в млякото, сиренето и яйцата. Използването на тези продукти повишава ефективността на усвояването на калций. В рибата и бобовите растения също има много фосфор.
• Магнезият подпомага формирането на костната тъкан и участва в осигуряването на нейната здравина. Цвеклото, триците и много зърнени култури съдържат повишено количество от този важен микроелемент. Ако не харесвате нито цвекло, нито зърнени храни, опитайте се да ядете повече пилешко месо или добавете шепа кедрови ядки и сушени плодове към ежедневната си диета.
• Калият е особено важен при лечението на херния, тъй като не позволява на калция да се измие от костната тъкан. Изтъняването на костите, водещо до нараняване, често е свързано с липса на калий, който блокира загубата на калций. За да се възстановите, трябва да ядете повече картофи, риба, спанак и ръжен хляб.

Опитайте се да избягвате преяждането. За храносмилателната система е трудно да абсорбира хранителни вещества, ако стомахът е претоварен. Направете хранителна карта и разделете дневната си дажба на четири до пет хранения.