Развитие на възможностите на сърдечно-съдовата система. Рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания
Сърдечно-съдовата система - кръвоносната система - се състои от сърцето и кръвоносните съдове: артерии, вени и капиляри.
сърце- кух мускулен орган, който прилича на конус: разширената част е основата на сърцето, тясната част е върхът. Сърцето се намира в гръдната кухина зад гръдната кост. Масата му зависи от възрастта, пола, размера на тялото и физическото развитие, като при възрастен е 250-300 g.
Сърцето е поставено в перикардната торбичка, която има два листа: външен (перикард) - слят с гръдната кост, ребрата, диафрагмата; интериор (епикард) - покрива сърцето и се слива с неговия мускул. Между листовете има празнина, пълна с течност, която улеснява плъзгането на сърцето по време на свиване и намалява триенето.
Сърцето е разделено от твърда преграда на две половини (фиг. 9.1): дясна и лява. Всяка половина се състои от две камери: предсърдие и вентрикул, които от своя страна са разделени от клапи.
Те влизат в дясното предсърдие горени долна празна вена, а вляво - четири белодробни вени.Извън дясната камера белодробен ствол (белодробна артерия),и отляво аорта.На мястото, където излизат съдовете, се намират полулунни клапи.
Вътрешен слой на сърцето ендокард- се състои от плосък еднослоен епител и образува клапи, които работят пасивно под въздействието на кръвния поток.
среден слой - миокарда- представена от сърдечна мускулна тъкан. Най-тънката дебелина на миокарда е в предсърдията, най-мощната е в лявата камера. Миокардът във вентрикулите образува израстъци - папиларни мускули,към които са прикрепени сухожилни нишки, свързващи се с куспидните клапи. Папиларните мускули предотвратяват еверсията на клапата под кръвното налягане по време на камерна контракция.
Външен слой на сърцето епикард- образуван от слой клетки от епителен тип, е вътрешният лист на перикардната торбичка.
Ориз. 9.1.
- 1 - аорта; 2 - лява белодробна артерия; 3 - ляво предсърдие;
- 4 - леви белодробни вени; 5 - бикуспидални клапи; 6 - лява камера;
- 7 - полулунна аортна клапа; 8 - дясна камера; 9 - полулунен
белодробна клапа; 10 - долна празна вена; 11- трикуспидални клапи; 12 - дясно предсърдие; 13 - десни белодробни вени; 14 - точно
белодробна артерия; 15 - горна празна вена (по MR Sapin, Z.G. Bryksina, 2000)
Сърцето бие ритмично поради редуващи се предсърдни и камерни контракции. Контракцията на миокарда се нарича систоларелаксация - диастола.По време на предсърдно свиване вентрикулите се отпускат и обратно. Има три основни фази на сърдечната дейност:
- 1. Предсърдна систола - 0,1 s.
- 2. Вентрикуларна систола - 0,3 s.
- 3. Предсърдно-камерна диастола (обща пауза) - 0,4 s.
Като цяло един сърдечен цикъл при възрастен в покой продължава 0,8 секунди, а сърдечната честота или пулсът е 60-80 удара / мин.
Сърцето има автоматизъм(способността да се възбужда под въздействието на импулси, възникващи от само себе си) поради наличието в миокарда на специални мускулни влакна от атипична тъкан, които образуват проводимата система на сърцето.
Кръвта се движи през съдовете, които образуват големите и малките кръгове на кръвообращението (фиг. 9.2).
Ориз. 9.2.
- 1 - капиляри на главата; 2 - малки кръгови капиляри (бели дробове);
- 3 - белодробна артерия; 4 - белодробна вена; 5 - аортна дъга; 6 - ляво предсърдие; 7 - лява камера; 8 - коремна аорта; 9 - дясно предсърдие; 10 - дясна камера; 11- чернодробна вена; 12 - портална вена; 13 - чревна артерия; 14- капиляри на големия кръг (N.F. Lysova, R.I. Aizman et al., 2008)
Системно кръвообращениеЗапочва от лявата камера с аортата, от която се отклоняват артерии с по-малък диаметър, пренасящи артериална (богата на кислород) кръв към главата, шията, крайниците, органите на коремната и гръдната кухина и таза. Отдалечавайки се от аортата, артериите се разклоняват на по-малки съдове - артериоли, а след това и капиляри, през чиято стена се извършва обмен между кръв и тъканна течност. Кръвта отделя кислород и хранителни вещества и отнема въглероден диоксид и метаболитни продукти на клетките. В резултат на това кръвта става венозна (наситена с въглероден диоксид). Капилярите се сливат във венули и след това във вени. Венозната кръв от главата и шията се събира в горната празна вена, а от долните крайници, тазовите органи, гърдите и коремната кухина - в долната празна вена. Вените се изпразват в дясното предсърдие. По този начин системното кръвообращение започва от лявата камера и се изпомпва в дясното предсърдие.
Малък кръг на кръвообращениетоТя започва с белодробната артерия от дясната камера, която носи венозна (бедна на кислород) кръв. Разклонявайки се на два клона, отиващи към десния и левия бял дроб, артерията се разделя на по-малки артерии, артериоли и капиляри, от които въглеродният диоксид се отстранява в алвеолите и се обогатява с кислород, който идва с въздух по време на вдишване.
Белодробните капиляри преминават във венули, след което образуват вени. Четирите белодробни вени доставят богата на кислород артериална кръв към лявото предсърдие. Така белодробното кръвообращение започва от дясната камера и завършва в лявото предсърдие.
Външни прояви на работата на сърцето са не само сърдечният импулс и пулс, но и кръвното налягане. Кръвно наляганеНатискът, упражняван от кръвта върху стените на кръвоносните съдове, през които тя се движи. В артериалната част на кръвоносната система това налягане се нарича артериална(АД).
Стойността на кръвното налягане се определя от силата на сърдечните контракции, количеството кръв и съпротивлението на кръвоносните съдове.
Най-високото налягане се наблюдава в момента на изхвърляне на кръв в аортата; минимумът - в момента, в който кръвта достигне кухите вени. Разграничете горното (систолично) налягане и долното (диастолично) налягане.
Стойността на кръвното налягане се определя:
- работата на сърцето;
- количеството кръв, навлизащо в съдовата система;
- устойчивост на стените на кръвоносните съдове;
- еластичност на кръвоносните съдове;
- вискозитет на кръвта.
Тя е по-висока по време на систола (систолна) и по-ниска по време на диастола (диастолна). Систоличното налягане се определя главно от работата на сърцето, диастоличното налягане зависи от състоянието на съдовете, тяхната устойчивост на потока течност. Разликата между систолното и диастолното налягане е пулсово налягане.Колкото по-малка е стойността му, толкова по-малко кръв навлиза в аортата по време на систола. Кръвното налягане може да се променя в зависимост от влиянието на външни и вътрешни фактори. И така, той се увеличава с мускулна активност, емоционално вълнение, напрежение и т.н. При здрав човек налягането се поддържа на постоянно ниво (120/70 mm Hg) поради функционирането на регулаторните механизми.
Регулаторните механизми осигуряват координираната работа на ЦКК в съответствие с промените във вътрешната и външната среда.
Нервната регулация на сърдечната дейност се осъществява от вегетативната нервна система. Парасимпатиковата нервна система отслабва и забавя работата на сърцето, а симпатиковата, напротив, я засилва и ускорява. Хуморалната регулация се осъществява от хормони и йони. Адреналинът и калциевите йони засилват работата на сърцето, ацетилхолиновите и калиевите йони отслабват и нормализират сърдечната дейност. Тези механизми работят в тандем. Сърцето получава нервни импулси от всички части на централната нервна система.
Един от най-актуалните проблеми на човечеството са заболяванията на сърдечно-съдовата система. Качеството на работата на сърцето до голяма степен зависи от начина на живот и отношението към здравето.
Здравословният начин на живот е чудесен начин за предотвратяване заболявания на сърдечно-съдовата система на човека. Балансираната диета, умерената физическа активност, отказът от лоши навици ще помогнат не само за подобряване на работата на сърдечния мускул, но и за подобряване на цялостното здраве.
При профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания трябва да се обърне специално внимание на физическата активност, а именно тяхното влияние върху функционирането на сърдечно-съдовата система.
Ефектът от физическата активност върху органите на сърдечно-съдовата система на човека
Редовната и правилно подбрана физическа активност засяга почти всички системи на човешкото тяло. Под въздействието на продължителен спорт се засилва кръвообращението, подобрява се съкратителната способност на миокарда и се увеличава ударният обем на кръвта. По този начин органи на човешката сърдечно-съдова система, които спортуват, понасят много по-лесно физическата активност и осигуряват всички необходими мускули на тялото.
Развитието на човешката сърдечно-съдова система по време на спорт
Аеробните спортове могат да помогнат за предотвратяване на развитието на сърдечни заболявания. а именно:
- каране на ски;
- плуване;
- Колоездене;
Обемът на натоварванията трябва да бъде съобразен със здравословното състояние на човека и неговата възраст.
За тези, които никога не са спортували, се препоръчва да започнат с ходене. Опитайте се да отделите време за вечерни разходки, които не само подобряват функционирането на органите на сърдечно-съдовата система, но и помагат за облекчаване на стреса след работен ден и нормализиране на съня. През почивните дни, вместо да прекарвате време в гледане на телевизия, е по-добре да отидете на разходка в парка или гората.
Струва си да запомните това развитието на човешката сърдечно-съдова системавключва адаптиране на органите към повишена физическа активност и нарастване на нови нужди.
Лекуващият лекар ще ви помогне да разработите специален набор от упражнения. Основното нещо е да не прекалявате с физическата активност, за да не навредите на здравето си. Трябва внимателно да слушате тялото си, защото при най-малката болка в сърцето, замаяност или гадене, часовете трябва да бъдат спрени.
Спортът като превенция на появата на заболявания на сърдечно-съдовата система на човека
Благодарение на физическата активност повече кислород и хранителни вещества се доставят на мускулите, а продуктите на разпад също се отстраняват от тялото своевременно.
Упражненията правят сърдечния мускул по-дебел, което от своя страна прави сърцето по-силно.
Алтернативната медицина предлага свои собствени начини за справяне със сърдечните заболявания, но преди да преминете към тях, трябва да се подложите на пълен преглед и да се консултирате със специалисти.
Кръвоносната система се състои от сърцето и кръвоносните съдове: артерии, вени и капиляри (фиг. 7.1). Сърцето, подобно на помпа, изпомпва кръв през съдовете. Кръвта изхвърлена от сърцето артериите които пренасят кръв към органите. Най-голямата артерия аорта.Артериите се разклоняват многократно на по-малки и се образуват кръвоносни капиляри при който се обменят вещества между кръвта и тъканите на тялото. кръвоносните капиляри се сливат в вени - Съдове, които пренасят кръвта обратно към сърцето. Малките вени се сливат в по-големи, след това в долна и горна празна венакоито влизат в дясното предсърдие.
7.1.1. Онтогенетични особености на кръвообращението при човека
Както знаете, тялото е самоорганизираща се система. Той сам избира и поддържа стойностите на огромен брой параметри в зависимост от нуждите, което му позволява да осигури най-оптималното функциониране. Цялата система за регулиране на физиологичните функции на тялото е йерархична структура, на всички нива на която са възможни два вида регулация: чрез смущение и отклонение, като и двете имат ясно изразени възрастови характеристики.
Сред характеристиките на развитието на сърдечно-съдовата система (CVS) отбелязваме поетапното, хетерохронно включване в дейността на различните й връзки. Всеки от тях, неговите свойства и функции, всички нива на регулиране имат своя онтогенеза.
CCC трябва многократно да преминава през критични периоди. Най-важните от тях са три - ембрионален, ранен постнатален и пубертетен (тийнейджърски). По време на критичните фази явлението хетерохронност е най-силно изразено. Крайната цел на всеки от критичните периоди е да се активират допълнителни адаптивни механизми.
Основната посока на онтогенетичното развитие е подобряването на морфофункционалната организация на самия CVS и методите за неговото регулиране. Последното се свежда до осигуряване (поне до пълнолетие) на все по-икономичен и адаптивен отговор на смущенията. Това отчасти се дължи на постепенното навлизане на по-високи нива на регулиране. И така, в ембрионалния период сърцето е подчинено главно на вътрешните механизми на регулиране, след което на нивото на плода екстракардиалните фактори започват да набират сила. В неонаталния период основната регулация се осъществява от продълговатия мозък; в периода на детството II, да речем, до 9-10-годишна възраст, ролята на хипоталамо-хипофизната система се увеличава. Съществува и регулиране на CCC чрез отклонение.
Известно е, че скелетните мускули имат както локално, така и общо въздействие върху кръвообращението. Например, при дете с повишен мускулен тонус, сърдечната честота първоначално се увеличава. Впоследствие, по-точно до 3-годишна възраст, се фиксира холинергичният механизъм, чието съзряване също е свързано с мускулната активност. Последното, очевидно, променя всички нива на регулиране, включително генетично и клетъчно. По този начин миокардните клетки, взети от потомството на физически обучени и нетренирани животни, се различават значително. При първите, тоест при потомството на обучени индивиди, има по-ниска честота на контракциите, има повече свиващи се клетки и те се свиват по-силно.
Много промени в свойствата на сърцето и кръвоносните съдове се дължат на редовни морфологични процеси. И така, от момента на първото вдишване след раждането започва преразпределението на масите на лявата и дясната камера (съпротивлението на кръвния поток за дясната камера намалява, тъй като с началото на дишането съдовете на белите дробове се отварят и за лявата камера съпротивлението се увеличава). Характерен признак на cor pulmonale - дълбока S вълна - понякога продължава до ранна възраст. Особено в началните периоди от живота се променя анатомичното положение на сърцето в гръдния кош, което води до промяна в посоката на електрическата ос.
С възрастта продължителността на сърдечния цикъл се увеличава и поради диастола (отпускане на сърцето ) . Това позволява на нарастващите вентрикули да се напълнят с повече кръв. Някои промени във функцията на сърцето са свързани не само с морфологични, но и с биохимични трансформации. Например, с възрастта се появява такъв важен механизъм за адаптация: ролята на анаеробния (безкислороден метаболизъм) се увеличава в сърцето.
Масата на сърцето естествено се увеличава с възрастта и в най-голяма степен от млада до зряла възраст.
Плътността на капилярите се увеличава до зряла възраст и след това намалява, но техният обем и повърхност намаляват във всяка следваща възрастова група. В допълнение, има известно влошаване на капилярната пропускливост: дебелината на базалната мембрана и ендотелния слой се увеличава; междукапилярното разстояние се увеличава. В същото време се наблюдава увеличаване на обема на митохондриите, което е вид компенсация за намаляването на капиляризацията.
Нека се спрем на въпроса за свързаните с възрастта промени в стените на артериите и вените. Съвсем очевидно е, че през целия живот дебелината на артериалната стена и нейната структура се променят бавно и това се отразява в техните еластични свойства. Удебеляването на стената на големите еластични артерии се определя главно от удебеляването и растежа на еластичните пластини на средната обвивка. Този процес завършва с настъпването на зрелостта и след това се превръща в дегенеративни промени. Именно еластичните елементи на стената първи се износват, фрагментират и могат да бъдат подложени на калцификация; броят на колагенвлакна, които заместват гладкомускулните клетки в някои слоеве на стената и растат в други. В резултат на това стената става по-малко разтеглива. Това увеличаване на сковаността засяга както големите, така и средните артерии.
Моделите на съдово развитие и тяхното регулиране засягат много функции. Например при децата, поради незрялостта на вазоконстриктивните механизми и разширените кожни съдове, топлообменът се увеличава и много бързо може да настъпи съответната хипотермия на тялото. В допълнение, температурата на кожата на детето обикновено е много по-висока от тази на възрастен. Това е пример за това как характеристиките на развитието на CCC променят функциите на други системи.
Загубата на еластичност на съдовата стена и увеличаването на съпротивлението на кръвния поток в малките артерии, които се отбелязват в стареещия организъм, повишават общото периферно съдово съпротивление. Това води до естествено повишаване на системното артериално налягане (АН). Така до 60-годишна възраст систоличното кръвно налягане се повишава средно до 140 mm Hg. Чл., И диастолно - до 90 mm Hg. Изкуство. При хора на възраст над 60 години нивото на кръвното налягане обикновено не надвишава 150/90 mm Hg. Изкуство. Повишаването на кръвното налягане се предотвратява както от увеличаване на обема на аортата, така и от намаляване на сърдечния дебит. Контролът на кръвното налягане от барорецепторния механизъм на аортата и каротидния синус се нарушава с възрастта, което може да е причина за тежка хипотония при възрастни хора при преминаване от хоризонтално във вертикално положение. Хипотонията от своя страна може да причини церебрална исхемия. Оттук и многобройните падания на възрастните хора, причинени от загуба на равновесие и припадък при бързо изправяне.
При безгръбначниживотни, системата за движение на веществата в тялото не е затворена. Тубулните образувания (съдове) могат да се свият (пулсират). гръбначни животнидиференцира се специален мускулен орган - сърцето, чиито ритмични контракции осигуряват движението на течност (кръв) през затворена система от кръвоносни съдове. Съкратителните способности на съдовете стават спомагателни. рибаобразува се двукамерно сърце: венозна кръв навлиза в венозен синус, след това в атриуми вентрикул.Напуска стомаха артериален конус,провеждане на кръв към хрилните артерии, в които кръвта се обогатява с кислород. земноводновъв връзка с образуването на белодробно дишане се разделят големите и малките кръгове на кръвообращението, дясното и лявото предсърдие; сърцето става трикамерно. Венозната кръв от цялото тяло навлиза в дясното предсърдие, кръвта от белите дробове навлиза в лявото предсърдие. влечугитрикамерното сърце има дясно и ляво предсърдие и повече или по-малко развита интервентрикуларна преграда, което осигурява почти пълно разделяне на артериалната и венозната кръв. бозайниции човекчетирикамерно сърце с последователна трансформация на съдовото легло. Ембриогенеза.При хората се диференцират анлагът на сърцето - 2 сърдечни мехурчета в мезенхима на вентралния мезентериум на главното черво (в тялото на ембриона) и съдове в мезенхима на жълтъчната торбичка (извън тялото на ембриона). в зависимост от жителното, плацентарното и постоянното кръвообращение, които се образуват последователно от момента на раждането Мезенхимните клетки ангиобластния слой на жълтъчната торбичка образуват кръвни острови, периферните клетки на които пораждат ендотелиобласти,и централните хемоцитобласти -първични кръвни клетки. Два дни по-късно, сдвоени вентрална аортаи сдвоени дорзална аорта.Вентралната и дорзалната аорта отдясно и отляво са свързани чрез първа бранхиална артериална дъга,преминавайки в мезенхима на първата хрилна дъга, а двете дорзални аорти са свързани в обща дорзална аорта. От общата дорзална аорта, сдвоена сегментни артериии жълтъчна артерия,преминаващ по ентеро-жълтъчния канал към жълтъчната торбичка. От съдовите зачатъци на жълтъчната торбичка се образуват жълтъчните вени, свързващи се с вентралната аорта, където възникват във вентралната мезентериума на предното черво на шията 2 сърдечни мехурчета.И двата мехура се сливат в сърдечна тръба.От нея ендокарденобразува се (вътрешна) ламина ендокард,и отвън миокарден, висцерален мезенхими мезентериум - миокард, епикарди перикард(перикард).
В момента лекарите вече са идентифицирали основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Въз основа на това лекарите са разработили препоръки за поддържане на правилен начин на живот. Ако следвате тези правила, тогава човек ще може да запази кръвоносните си съдове и сърцето си млади за максималния възможен период.
За основните провокиращи фактори
Списъкът на тези състояния, които могат да станат предразполагащ фактор за образуването на такава патология, е доста обширен. Сред основните трябва да се отбележи следното:
- хиподинамия;
- качване на тегло;
- консумация на големи количества сол;
- повишени нива на холестерол в кръвта;
- възраст над 45 години;
- мъжки пол;
- наследствено предразположение;
- пушене;
- диабет.
Такива рискови фактори са добре известни. Всеки от тях има свой собствен отрицателен ефект, който може да доведе до образуването на патология. Ако няколко от тези състояния са налице наведнъж, вероятността от заболявания се увеличава.
Хиподинамия
Всички органи и тъкани за пълноценно функциониране трябва да са в добра форма. Това изисква периодично увеличаване на натоварването върху тях. Това важи и за кръвоносните съдове и сърцето. Ако човек се движи твърде малко, не се занимава с физическо възпитание, води "заседнал" или "легнал" начин на живот, това води до постепенно влошаване на работата на тялото. На фона на хиподинамията пациентът може да има и други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Те включват захарен диабет.
При хиподинамия съдовете губят своя тонус. В резултат на това те не могат да се справят с увеличените обеми пренесена кръв. Това води до повишаване на кръвното налягане, което от своя страна причинява пренапрежение на миокарда и възможно увреждане на самите съдове.
Качване на тегло
Всички рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания могат да доведат до развитието на тази патология, но по-често причината за тяхното образуване е наднорменото тегло.
Излишните килограми са вредни, защото постоянно натоварват сърдечно-съдовата система. Освен това, прекомерно количество мастна тъкан се отлага не само под кожата, но и около вътрешните органи, включително сърцето. Ако този процес достигне твърде голяма тежест, тогава такава "торба" от съединителна тъкан може да попречи на нормалните контракции. В резултат на това възникват проблеми директно с кръвообращението.
Твърде много готварска сол
Отдавна е известно, че много рискови фактори за развитие на сърдечно-съдови заболявания са свързани с гастрономическите навици на човека. В същото време, по-често от други, като храни, които трябва да бъдат ограничени в диетата си на почти всички, се нарича готварската сол.
В основата на нейното неблагоприятно въздействие върху организма е фактът, че солта съдържа натриеви йони. Този минерал е в състояние да задържа водните молекули в кухината на съдовете. В резултат на това обемът на циркулиращата кръв се увеличава и нивото на кръвното налягане на пациента може да се повиши, което се отразява неблагоприятно на стените на кръвоносните съдове и миокарда.
Ограничете гастрономичните рискови фактори за заболявания на сърдечно-съдовата система е възможно само с помощта на диета.
Повишаване на концентрацията на холестерол в кръвта
Друг основен рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания е високият холестерол в кръвта. Факт е, че с увеличаване на този показател с повече от 5,2 mmol / l, такова съединение може да се отложи по стените. В резултат на това с времето се образува атеросклеротична плака. Постепенно увеличавайки се по размер, той ще стесни лумена на кръвоносния съд. Такова образувание става особено опасно в случаите, когато засяга онези съдове, които доставят кръв на самото сърце. В резултат на това се развива коронарна болест на този най-важен орган, а понякога и инфаркт.
Възраст над 45 години
Не всички рискови фактори за развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система могат да бъдат контролирани от човек и коригирани чрез промени в начина на живот. Някои от тях, като например възраст над 45 години, рано или късно изпреварват пациента. Такъв рисков фактор се дължи на факта, че до този период от живота сърдечно-съдовата система вече започва постепенно да се износва. Тези компенсаторни способности на тялото, които преди са защитавали сърцето и кръвоносните съдове, започват да се изчерпват. В резултат на това значително се увеличава рискът от развитие на различни патологии на тези структури.
Мъжки пол
Друг неконтролируем фактор е полът на човека. Мъжете са много по-склонни да развият сърдечно-съдови заболявания поради това, че практически нямат женски полови хормони - естрогени. Тези активни вещества имат защитен ефект върху съдовете и самото сърце. В периода след менопаузата жените значително увеличават риска от развитие на патология на кардиологичния профил.
Наследственост
Прегледът на рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания ще бъде непълен, ако не разгледаме въпроса за наследственото предразположение към този вид патология. За да се определи колко висока е вероятността от възникване на кардиологични заболявания, е необходимо да се анализира нивото на тяхната честота сред най-близките роднини. Ако патологията на сърдечно-съдовата система се наблюдава при почти всеки близък, тогава е необходимо да се подложите на електрокардиография, ултразвук на сърцето и да отидете на среща с опитен кардиолог.
Пушенето
Основните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания включват много от тези елементи, които представляват определени лоши навици. Пушенето причинява временно свиване на кръвоносните съдове. В резултат на това пропускателната им способност намалява. Ако след пушене човек започне да извършва активни действия, които изискват повишено снабдяване на сърцето с кислород и хранителни вещества, това се постига само чрез увеличаване на притока на кръв. В резултат се получава дисонанс между нуждите и възможностите на съдовете. Без допълнителен кислород и хранителни вещества сърцето страда, което е придружено от болка. Препоръчва се да се откаже от тази зависимост възможно най-рано, в противен случай патологията на сърцето и кръвоносните съдове ще стане необратима.
Диабет
Това заболяване е изпълнено с голям брой неприятни усложнения. Едно от тях е неизбежното вредно въздействие на високата кръвна захар върху състоянието на кръвоносните съдове. Те се повреждат доста бързо. Особено засегнати са тези, които имат относително малък диаметър (например бъбречната вена). С поражението на такива съдове функционирането на онези органи, които се снабдяват с кислород и хранителни вещества през тях, също страда.
Начини за ограничаване влиянието на вредните фактори
Естествено е невъзможно да се променят възрастта, пола и наследствеността. Но неблагоприятните ефекти на други рискови фактори могат да бъдат избегнати чрез промени в начина на живот. Пациентът трябва да се откаже от лошите навици, особено от тютюнопушенето и злоупотребата с алкохол. В този случай замяната на тютюна с електронна цигара няма да помогне, тъй като последната също съдържа никотин, понякога дори в по-големи количества от обикновените цигари.
Изключително важен момент при елиминирането на основните рискови фактори е промяната в гастрономическото поведение на човек. Той трябва да откаже да преяжда, да яде по-малко различни подправки, които включват голямо количество сол в състава си. Освен това не злоупотребявайте с твърде мазни храни. Става дума за тези от тях, които са от животински произход. Именно тези храни могат значително да повишат нивото на холестерола в кръвта.
Разбира се, не пренебрегвайте физическите упражнения. Сутрешните упражнения, периодичните пътувания до фитнеса и разходките вечер ще ви помогнат да избегнете хиподинамията.
При спазване на всички тези правила рискът от развитие на опасни заболявания, включително тези, които засягат сърцето и кръвоносните съдове, несъмнено ще намалее.