Ang kagalingan at pagganap ng sinumang tao ay direktang nakasalalay sa normal na paggana ng mga bituka. Ang anumang mga kaguluhan sa trabaho nito ay nagreresulta sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit at pag-unlad ng iba't ibang hindi kanais-nais na mga kondisyon, na ang pinaka-karaniwan ay nangyayari, o isang paglabag sa peristalsis.

Ano ang "intestinal peristalsis"

Ang intestinal peristalsis ay isang parang alon na pag-urong ng mga dingding ng bituka na may linyang makinis na tissue ng kalamnan, na nagsisiguro sa paggalaw ng chyme (food bolus) mula sa itaas na bahagi ng gastrointestinal tract hanggang sa distal. Sinasaklaw ng mga makinis na kalamnan ang mga dingding ng bituka sa 2 layer. Sa una sila ay matatagpuan longitudinally, at sa pangalawa - sa isang bilog. Ang pinag-ugnay na gawain ng mga fibers ng kalamnan at "nagdudulot" ng pagsisimula ng peristalsis, ang dalas ng mga contraction sa iba't ibang departamento iba ang bituka.

Halimbawa, ang ilang mga naturang alon ay dumaan nang sabay-sabay sa maliit na bituka, na maaaring parehong mabagal at mabilis. Sa malaking bituka, ang bolus ng pagkain ay gumagalaw nang mas mabagal kaysa sa ibang mga departamento, at pagkatapos ay mas mababa ang rate ng peristalsis dito. Gayunpaman, maraming beses sa araw sa seksyong ito ay may pag-urong ng mga pader na naglilipat sa chyme anus.

Ang peristalsis ay isinaaktibo nang reflexively pagkatapos mapuno ang tiyan ng pagkain. Normal na dalas Ang peristalsis ay itinuturing na hitsura ng mga paggalaw na parang alon sa:

• 12 duodenal ulcer - 10-12 beses bawat minuto;
• maliit na bituka - 9-12;
• malaking bituka - 3-4;
• tumbong - hindi hihigit sa 3.

Ang paglabag sa peristaltic na proseso ay humahantong sa isang pagbagal sa pagsipsip ng mga bitamina, mineral at iba pang kailangan para sa katawan mga sangkap, ang pagsulong ng chyme ay lumalala at, bilang isang resulta, ang pag-aalis ng mga produktong basura ay bumabagal din. Samakatuwid, ang lahat ng "nananatili" ay nagiging isang tunay na pinagmumulan ng mga lason, na dahil sa hindi kanais-nais na mga sintomas dyskinesia ng bituka.

Mga sintomas ng peristalsis ng bituka

Ang mga sintomas ng kondisyong ito ay maaaring magkakaiba.

Sakit ng tiyan talaga iba't ibang lokalisasyon na madalas na nag-aalala. Ang intensity nito ay maaaring mag-iba mula sa halos hindi kapansin-pansin na kakulangan sa ginhawa hanggang sa matinding spasms at kadalasan ay depende sa oras ng araw. Halimbawa, sakit kadalasang humihina pagkatapos ng pagdumi o paglabas ng gas, habang natutulog, ngunit nagpapatuloy nang may panibagong sigla pagkatapos magising, habang kumakain o mga inuming may caffeine. Dahil ang isang bagong pag-atake ng sakit ay maaaring emosyonal na kaguluhan, sobrang pagod, ehersisyo o stress.

Nadagdagang pagbuo ng gas at bloating.

Karamdaman sa pagdumi. Ang kundisyong ito ay higit na katangian ng patuloy, na napakabihirang pinalitan matinding pagtatae. Kung hindi ginagamot, ang paninigas ng dumi ay nagiging talamak, at ang isang tao ay maaaring dumumi lamang pagkatapos gumamit ng panlinis na enemas o laxatives.

Ang hitsura ng dagdag na kilo sanhi ng digestive at metabolic proseso sa katawan.

Mabilis na pagkasira ng kagalingan, pangkalahatang kahinaan, pagkamayamutin, pinukaw ng patuloy na hindi pagkakatulog.

Patuloy na pagtaas ng mga palatandaan ng pagkalasing, ang pagpapakita ng mga alerdyi, ang hitsura ng acne, pustular rash sa balat.

Kung napansin mo ang mga naturang sintomas, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa isang gastroenterologist, na tutulong na makilala ang mga paglabag sa mga bituka at magrekomenda ng naaangkop na paggamot.

Mga sanhi ng kondisyon

Ang pagsugpo sa peristalsis ay maaaring ma-trigger ng mga sumusunod na kadahilanan:

• isang hindi balanseng diyeta, kung saan ang karamihan sa mga ito ay nakatuon sa mataas na calorie na pagkain;
• bituka pathologies ng isang talamak na anyo;
• neoplasms sa bituka ng anumang kalikasan (benign o malignant);
  mga interbensyon sa kirurhiko sa mga organo ng tiyan;
  edad;
• kakulangan ng kahit kaunting pisikal na aktibidad;
• genetic predisposition;
• pangmatagalang paggamit ng mga gamot na nakakaapekto sa motility ng bituka.

Ang hindi tamang diyeta ang pangunahing sanhi ng paninigas ng dumi. Sa katunayan, dahil sa sistematikong paggamit mga produktong harina at pagkain na mayaman sa almirol, taba at asukal, ang mga proseso ng pagkabulok at pagbuburo ay isinaaktibo sa lumen ng bituka.

Sa pamamagitan ng mga pader ng bituka Ang mga lason ay tumagos sa katawan, na nakakaapekto sa mga kalapit na organo. Sa paglipas ng panahon, nabubuo ang "mga fecal stones" sa bituka. Kaya lang makakapal na istruktura na ang kanilang paggalaw sa bituka ay humahantong sa pinsala sa mucosa ng bituka. Ang pagsugpo sa mga proseso ng peristalsis ay nagdudulot hindi lamang sa hitsura ng paninigas ng dumi, ngunit naghihimok ng pagwawalang-kilos ng dugo sa mga pelvic organ, na humahantong sa paglitaw ng mga almuranas at.

Sa mga matatanda, ang bituka peristalsis ay may kapansanan bilang resulta ng pag-unlad talamak na mga patolohiya, "kabiguan" hormonal background, muscular atrophy.

Tumaas na peristalsis ng bituka

Ang hyperperistalsis ng bituka ay pinabilis na pag-urong pader ng bituka, na karaniwang sintomas maraming sakit (dysbacteriosis, oncological na sakit ng gastrointestinal tract, exacerbation talamak na karamdaman). Ang pagtaas ng peristalsis ay ipinahayag sa hitsura talamak na pagtatae na maaaring sinamahan ng pananakit ng tiyan, madalas na paghihimok hanggang sa pagdumi, ang mga dumi ay matubig, kung minsan ay mabula.

Ang paggamot sa kundisyong ito ay magiging epektibo lamang pagkatapos matukoy ang mga sanhi ng sanhi nito. Kung ang mga komorbididad hindi at likidong dumi sanhi lamang ng malnutrisyon, kung gayon ang mga gamot na nagpapabagal sa motility ng bituka ay maaaring irekomenda. Kabilang dito ang loperamide (ang domestic analogue ng imodium), diara, lopedium.

Paano mapabuti ang peristalsis ng bituka

Upang pasiglahin ang bituka, dapat mong sundin ang ilang mga tip:

• ang pang-araw-araw na menu ay dapat na kinakailangang kasama ang mga hilaw na prutas at gulay;
• sa halip na mga carbonated na inumin, mas mainam na gumamit ng mga sariwang kinatas na juice, na literal na "i-on" ang buong katawan, at hindi lamang ang gastrointestinal tract;
• ito ay kapaki-pakinabang upang ubusin sprouted butil ng cereal at flax seeds, nuts araw-araw;
• ang karne ay dapat kainin lamang kasama ng mga gulay;
• sa mga cereal, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa bakwit, dawa at oatmeal, at ang semolina at kanin ay kailangang limitado;
• ang mineral na tubig ay dapat na hindi carbonated;
• na may pagkahilig sa paninigas ng dumi, prun, igos at pinatuyong mga aprikot, sariwang plum, ubas ay dapat isama sa diyeta,
• mga juice ng gulay (karot, labanos), mga salad na may mga karot, beets o repolyo;
• araw-araw kailangan mong uminom ng 2-2.5 litro malinis na tubig;
• umaga kailangan mong magsimula sa isang baso ng malinis na tubig sa temperatura ng kuwarto;
• ito ay kanais-nais na ibukod mula sa menu na "pag-aayos" ng mga pinggan at inumin: malakas na itim na tsaa, halaya, kakaw, pinakuluang itlog, mainit na pagkain, pati na rin ang mga granada, blueberries at blackcurrant;
• Ang mga produkto ng sour-gatas tulad ng kefir at yogurt ay nagpapabuti sa motility ng bituka (mas mahusay na inumin ang mga ito bago ang oras ng pagtulog);
• fractional na pagkain hanggang 6 na beses sa buong araw sa maliliit na bahagi;
• kailangan mong limitahan ang mga pagkaing patatas at harina;
• ang mga inumin ay dapat na pinalamig;
• maanghang na pampalasa, maiinit na pampalasa ay makakatulong na pasiglahin ang mga proseso ng pagtunaw;
• ang pagkain ay dapat nginunguyang mabuti;
• ang mga laxative ay dapat kunin lamang bilang inireseta ng isang doktor;
• imposibleng sugpuin ang pagnanasa na alisan ng laman ang mga bituka;
• mas mainam na isuko ang asukal, mga pre-processed na pagkain, mataas na carbonated na inumin, pinirito at pinausukang pagkain, kape;
• kailangan mong maglaro ng sports, swimming, running, tennis, horse riding, iyon ay, ang mga sports na humahantong sa pag-alog ng tiyan, ay mahusay.

Mga gamot upang pasiglahin ang peristalsis

Sa paggamot ng mga bituka peristalsis disorder ay ginagamit mga gamot na nagpapahusay ng mga kasanayan sa motor at nagpapataas tono ng kalamnan(prozerin, vasopressin). Gayunpaman, ang appointment ng mga naturang gamot ay ang prerogative ng doktor.

Upang i-activate ang contractility ng bituka, kadalasang ginagamit ang mga laxative. Nag-aambag sila sa pag-alis nito dahil sa pagtaas ng peristalsis. Ngayon, maraming mga laxative na nakakaapekto sa mga indibidwal na seksyon ng bituka.

Ang lahat ng mga laxatives ay nahahati sa mga sumusunod na grupo:

Laxatives pangkalahatang aksyon nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga departamento ng bituka. Ang mga kinatawan ng pangkat na ito ay ang Glauber's at Epsom salts, na kabilang sa pinakamalakas at pinakamalakas. mabilis na kumikilos na mga gamot. Ang prinsipyo ng kanilang aksyon ay upang mabilis na tumaas osmotic pressure sa lumen ng bituka, na, sa pamamagitan ng pagpigil sa pagsipsip ng likidong bahagi ng bolus ng pagkain, ay nagpapataas ng peristalsis. Ang pag-alis ng bituka ay nangyayari sa loob ng 1.5 oras pagkatapos uminom ng mga gamot.

Mga laxative na nakakaapekto lamang maliit na bituka. Ang isang halimbawa ng naturang gamot ay Langis ng castor. Itinataguyod nito ang pagpasa ng mga nilalaman ng bituka, nagpapabuti ng motility ng bituka. Ang isang laxative effect ay sinusunod pagkatapos ng 2-5 na oras, ngunit ang sakit sa tiyan ay maaaring lumitaw.

Mga laxative na may aksyon sa malaking bituka. Ang mga herbal na paghahanda (senade, regulax, buckthorn bark) ng pangkat na ito ay nagpapataas ng tono ng seksyon ng bituka na ito at ibalik ang proseso ng pagdumi.

Mga sintetikong gamot (guttalax). Ngunit kailangan mong tandaan na ang pagkagumon ay maaaring umunlad sa grupong ito ng mga gamot, bilang karagdagan, mga allergy sa mga bahagi ng mga gamot at intestinal colic iba't ibang intensity.

Gymnastics para sa peristalsis

Ang ikot ng mga pagsasanay para sa "paggising" ng mga bituka ay napaka-simple at hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan. Bilang karagdagan, karamihan sa mga ito ay ginaganap habang nakahiga sa kama. Gayunpaman, ang mga naturang himnastiko ay dapat na regular na isagawa, tanging sa ganitong paraan ay talagang pinapagana nito ang digestive tract sa pamamagitan ng pagpapasigla ng daloy ng dugo at pagpapalakas ng mga kalamnan ng tiyan.

Mag-ehersisyo "Bisikleta". Kailangan mong humiga sa iyong likod at "maglalako". Ulitin nang hindi bababa sa 25 beses.

Nakahiga sa iyong likod (mas mabuti sa isang matigas na ibabaw), kailangan mong yumuko ang iyong mga binti at hilahin ang mga ito sa iyong dibdib, magtagal ng 5 segundo at bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin ng 12 beses.

Exercise "Kitty": lumuhod, ang mga kamay ay nakapatong sa sahig upang ang likod ay kahanay sa sahig. Huminga sa pamamagitan ng iyong bibig, habang humihinga kailangan mong yumuko ang iyong ibabang likod at i-relax ang iyong mga kalamnan sa tiyan. Sa posisyon na ito, kailangan mong magtagal ng 3-5 segundo. Pagkatapos nito, bumalik sila sa kanilang orihinal na posisyon. Exhaling ang tiyan, kailangan mong gumuhit at i-arch ang iyong likod sa isang "arko", tulad ng isang pusa. Kailangan mong ulitin ang ehersisyo ng 25 beses.

Nakahiga sa iyong likod, subukang itapon ang mga tuwid na binti sa likod ng iyong ulo - 12 repetitions.
Tapusin ang himnastiko sa pamamagitan ng paglalakad sa lugar sa loob ng 5 minuto.

Ang bituka peristalsis ay isa sa mga pangunahing elemento ng physiological sa proseso ng panunaw. Sa ilalim ng impluwensya ng panloob at nakararami panlabas na mga kadahilanan Maaaring bumagal ang peristalsis, at nasa kapangyarihan ng sinumang tao na ibalik ito nang mag-isa.

Ano ang mga pangunahing sanhi ng dysmotility, kung paano mapabuti ang motility ng bituka sa pamamagitan ng pagsasaayos ng nutrisyon, ehersisyo, katutubong recipe at modernong mga gamot.

Ano ang peristalsis

Ang peristalsis o motility ng bituka ay isang parang alon na pag-urong ng mga dingding nito, na naisaaktibo dahil sa mga hibla. makinis na kalamnan matatagpuan patayo sa bawat isa. Ang layunin ng peristalsis ay upang ilipat ang bolus ng pagkain mula sa itaas na mga dibisyon bituka sa anus, kaya ang mga contraction ay nangyayari kaagad pagkatapos na pumasok ang pagkain sa tiyan.

Sa buong bituka, maaaring iba ang rate ng contraction. May mga pagdadaglat:

• napakabagal
• mabagal,
• mabilis,
• matulin.

Bukod dito, mas mataas ang seksyon ng bituka ay matatagpuan, mas aktibo ang peristalsis nito. Samakatuwid, sa malaking bituka, ang mga pag-urong ay ang pinakamabagal, at ilang beses lamang sa isang araw ang mga ito ay tumataas kapag ang isang tao ay nakakaramdam ng matinding pagnanasa na tumae.

Ang maximum na rate ng pag-urong ng makinis na kalamnan ng bituka ay 12 beses bawat minuto (sa duodenum), ang pinakamababa ay 3 contraction bawat minuto (sa malaking bituka).

Bilang karagdagan, ang proseso ng pagsipsip ay nababagabag din. kapaki-pakinabang na mga sangkap nakuha mula sa pagkain, iyon ay, ang katawan ng tao ay nagsisimulang magdusa mula sa kakulangan ng mga bitamina, mineral, nutrients.

Mga dahilan para sa pagpapahina ng peristalsis

Bago isaalang-alang nang detalyado ang tanong kung paano palakasin ang motility, kinakailangan upang malaman ang mga pangunahing sanhi ng pagpapahina ng motility ng bituka.

Ang dalawang pinakakaraniwang sanhi ay:

• malnutrisyon;
• laging nakaupo sa pamumuhay.

Sa ilalim ng maling, hindi malusog na diyeta ay nangangahulugan ng isang hindi balanseng diyeta, ang pamamayani ng pritong, maalat, pinausukang pagkain, fast food at carbonated na inumin. Ngunit kahit na ang isang tao ay hindi gumagamit nakakapinsalang produkto, ang kanyang diyeta ay maaaring mali kung ang balanse ng mga protina, taba at carbohydrates ay hindi sinusunod, walang hibla, sariwang gulay at prutas sa menu. Gayundin, ang sanhi ng mabagal na peristalsis ay ang maling diyeta, halimbawa, kapag ang isang tao ay nagugutom sa halos buong araw, at sa gabi ay sumisipsip siya ng malaking bahagi ng pagkain.

Mas madalas, ang motility ng intestinal tract ay naghihirap dahil sa iba't ibang panloob na mga kadahilanan ibig sabihin, mga sakit. Kapansin-pansin na ang listahan ng mga dahilan ay kinabibilangan ng hindi lamang mga sakit sa somatic at mga kahihinatnan mga operasyong kirurhiko kundi pati na rin ang mga psychogenic disorder. Halimbawa, talamak na stress o depresyon ay maaaring makaapekto sa proseso ng pagtunaw. Nangyayari ito dahil sa panahon ng mga kaguluhan at mga karanasan, ang autonomic nervous system, na kumokontrol sa gawain ng mga organo, ay nagpapagana nito. nakikiramay na departamento, kung saan parasympathetic division, sa panahon ng trabaho kung saan nagpapatuloy ang proseso ng panunaw ng pagkain, ay hindi aktibo.

Minsan pagkagambala digestive tract maaaring pansamantala, halimbawa, kung ang mga gamot na iniinom ay mayroon nito side effect sa katawan. Sa kasong ito, kinakailangan, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, o palitan ang gamot ng higit pa ligtas na analog o gamitin ang mga tip sa ibaba.

Paano mapabuti ang motility ng bituka

Ang pagpapabuti ng peristalsis ay isang buong hanay ng iba't ibang mga hakbang na naglalayong:

• pagbuo ng tamang menu;
• paggamot malalang sakit;
• pag-iwas sa stress;
• pagsasagawa ng isang hanay ng mga pagsasanay.

Wastong Nutrisyon

Dahil sa katotohanan na ang malnutrisyon ay pangunahing dahilan mga paglabag sa motility ng bituka, upang isaalang-alang ang tanong kung paano mapabuti ang motility ng bituka, pinakamahusay na bumuo ng tamang menu.

1. Una sa lahat, mahalagang matutunan kung paano kumain ng fractionally, iyon ay, sa maliliit na bahagi tuwing 3-4 na oras. Kasabay nito, ang paggamit ng mga produkto ay dapat ding tama, halimbawa, mas mahusay na kumain ng karne na may sariwang gulay upang mapabuti ang proseso ng panunaw.
2. Pangalawa, mahalagang tandaan ang balanse ng mga sustansya. Ang mga karbohidrat ay dapat na bumubuo ng hindi bababa sa kalahati ng pang-araw-araw na diyeta, habang mas mahusay na pumili ng mga cereal mula sa mga cereal, at hindi pabor sa mga muffin. Ang mga protina ay dapat na humigit-kumulang 30% ng diyeta at nagmula sa mga walang taba na karne at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang mga taba ay binibigyan ng 20% ​​ng kabuuan mga sustansya, at mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga taba ng gulay kaysa sa pinagmulan ng hayop.
3. Bilang karagdagan, ang menu ay dapat magsama ng mga sariwang gulay at prutas, hibla, pati na rin tama na likido - mula isa at kalahati hanggang 2 litro.

Ang ganitong mga patakaran ay pangkalahatan, ngunit ang bawat tao ay dapat makatanggap ng mga personal na rekomendasyon mula sa dumadating na manggagamot, na isinasaalang-alang ang kanilang edad, katayuan sa kalusugan, at antas ng pisikal na aktibidad.

Mga gamot upang pasiglahin ang peristalsis

Ang anumang mga gamot na kumokontrol sa gawain ng gastrointestinal tract ay dapat na inireseta ng eksklusibo ng dumadating na manggagamot.

Tumutulong ang mga laxative na ibalik ang motility ng bituka. 2 gamot na positibong nakakaapekto sa motility ng lahat ng bahagi ng bituka:

• magnesia (epsom salt);
• sodium sulfate (Glauber's salt).

Ang mga asin ay may nakapagpapasiglang epekto sa peristalsis sa sumusunod na paraan: pinupukaw nila ang isang pagtaas sa osmotic pressure, bilang isang resulta kung saan ang likido mula sa bituka ay nagsisimulang mas mabagal sa dugo. Ang kasaganaan ng likido sa mga bituka ay nagdudulot ng pagtaas ng motility, at ang isang tao ay nakakaramdam ng pagnanais na dumumi sa loob ng 1-2 oras pagkatapos kumuha ng mga gamot na ito.

Mayroon ding mga gamot na selektibong nakakaapekto sa mga bituka: sa manipis lamang nito o, sa kabaligtaran, makapal na seksyon.

Mga gamot na nakakaapekto sa maliit na bituka

pinakasikat at mabisang kasangkapan upang pasiglahin ang motility ng bituka ay langis ng castor. Kapag natutunaw, ito ay na-convert sa ricinoleic acid, na nakakairita sa maliit na bituka, na nagiging sanhi ng mas mabilis na pagkontrata ng mga pader nito.

Ang halaga ng langis ng castor ay mula 40 hanggang 120 rubles bawat 30 ml na bote.

Nangangahulugan na i-activate ang motility ng malaking bituka

Upang mapahusay ang peristalsis ng malaking bituka, hindi lamang mga tablet at solusyon ang ginagamit, kundi pati na rin ang mga suppositories.

Sa numero kilalang gamot na may inaangkin na epekto ay kinabibilangan ng:

• Guttalax - ang presyo ay halos 400 rubles bawat bote na may mga patak ng 30 ML;
• Bisacodyl - ang presyo ay halos 30 rubles para sa 30 tablet, 40-50 rubles para sa 10 suppositories;
• Laxigal - ang presyo ay halos 250 rubles bawat bote na may 25 ML na patak.

Ang anumang laxative na gamot ay hindi dapat gamitin palagi. Para sa ligtas na paggamot kailangan mong bisitahin ang isang therapist o gastroenterologist na gagawa ng isang therapeutic plan.

Gymnastics upang mapabuti ang peristalsis

Ang mga ehersisyo upang mapabuti ang motility ng bituka ay maaaring piliin para sa iyong sarili, dahil sa antas ng iyong pisikal na pagsasanay, edad, pagkakaroon ng contraindications. Kahit na ang regular na ehersisyo o paglalakad nang mabilis ay mayroon nang positibong epekto sa trabaho. sistema ng pagtunaw.

Ngunit ang pinakamalakas na epekto sa peristalsis ay ginawa ng mga pagsasanay para sa pagbuo ng mga kalamnan. mga tiyan. Kabilang dito ang:

• pag-twist sa katawan ng tao sa nakadapa na posisyon;
• i-ugoy ang mga binti sa isang nakadapa na posisyon o "bike";
• pagdukot ng binti, baluktot sa tuhod, likod, mula sa nakatayong posisyon sa lahat ng apat.

Ang mga ehersisyo ay dapat isagawa sa isang mode na komportable para sa kagalingan, pagpili para sa iyong sarili ang tamang bilang ng mga diskarte at pag-uulit. Pinakamainam na tapusin ang himnastiko na may mga squats.

Mga katutubong pamamaraan at paraan

Ang paggamot na may mga katutubong remedyo ay popular sa halos anumang sangay ng gamot, ngunit ito ay upang mapahusay ang motility ng bituka na sila ang pinakaligtas at pinaka-epektibo, at kung minsan ay maaari nilang alisin ang pangangailangan na uminom. mga gamot.

Ang digestive system ay isa sa pinakamahalagang mekanismo sa buhay ng tao. Sa edad, nawawala ang kanyang mga kakayahan, kaya naman nagsisimula ang mga problema. Samakatuwid, dapat malaman ng lahat kung bakit kailangan ang motility ng bituka at kung paano ito ayusin?

Ilang tao ang nakakaalam kung ano ang intestinal peristalsis. Ang konseptong ito ay nauunawaan bilang pag-ikli ng bituka na parang alon, na nagpapahintulot sa pagkain na dumaan sa kahabaan ng bituka na kanal at mabuo sa mga dumi. Sa wastong mga contraction, ang mga normal na proseso ng pagtunaw ay sinusunod. Sa mahusay na coordinated na trabaho, ang lahat ng mga microelement ay dapat manatili sa katawan, at lahat ng iba pa ay lumalabas na may mga dumi sa panahon ng pag-alis ng laman ng bituka.

Alamin natin kung ano ang intestinal peristalsis at kung paano maiwasan ang mga problema dito. Para sa matagumpay na paggana ng bituka ng bituka, kinakailangan na subaybayan ang nutrisyon at pisikal na aktibidad. Kung ang dalawang alituntunin ay hindi sinusunod at ang pagkakaroon ng mga adiksyon, ang kakayahan ng isang tao na magtrabaho ay bumababa, siya ay nagiging matamlay at magagalitin.

Ang peristalsis ay nagsisimulang mangyari kapag ang tiyan ay puno ng pagkain. ayos lang duodenum nagkontrata hanggang sampu hanggang labindalawang beses bawat minuto, ang maliit na bituka - siyam na beses bawat minuto, colon at tumbong - tatlong beses sa isang minuto. Kung ang mga problema ay sinusunod sa motility ng bituka, pagkatapos ay ang pasyente ay nagreklamo ng paninigas ng dumi o pagtatae.

Mga sanhi ng peristalsis disorder

Ang paglabag sa motility ng bituka ay maaaring maobserbahan sa anumang edad.

Ang mga dahilan para sa hindi kanais-nais na proseso ay:

• permanente nakababahalang mga sitwasyon at labis na karga sistema ng nerbiyos;
• hindi makatwiran na nutrisyon sa anyo ng gutom, labis na pagkain, pagtanggi na kumain, pagkonsumo ng mabibigat at nakakapinsalang pagkain;
• kakulangan ng pisikal na aktibidad;
• pangmatagalang paggamit ng anesthetics;
• ang paglitaw ng regular na dysbacteriosis;
• impeksyon sa kanal ng bituka;
• ang hitsura ng mga pagbuo ng tumor;
• ang pagkakaroon ng masamang gawi;
• pagtuklas ng impeksyon sa helminth;
• mga pagkasira ng kaisipan;
• sakit mga endocrine system s.

Sa ilang mga kaso, ang mga precursors ng bituka peristalsis disorder ay ang paglitaw ng iba't ibang mga sakit na nakakaapekto sa direktang paggana ng digestive canal.

AT pagkabata ang mga dahilan ay maaaring:

• genetic predisposition;
• mga regular na karanasan;
• malnutrisyon o pag-awat;
• maliit na dami ng suplay ng tubig.

Madalas pinapayuhan ng mga doktor ang mga bata na i-massage at bigyan sila regimen sa pag-inom. Sa pagkabata digestive function mas mabilis na gumagaling kaysa sa isang may sapat na gulang.

Sa mga matatandang tao, ang mga dahilan ay nasa mababang pisikal na aktibidad. Mas gusto nilang maging mas nasa isang nakahiga o nakaupo na posisyon, bilang isang resulta kung saan ang paninigas ng dumi ay sinusunod. Gayundin, ang motility ng bituka ay maaaring maabala bilang resulta ng isang naunang inilipat interbensyon sa kirurhiko. Sa edad na ito, ang mga pasyente ay mas mahirap na tiisin ang lahat ng mga pamamaraan, at ang katawan ay gumaling nang maraming beses.

Ang paglabag sa peristalsis ng bituka na kanal ay sinusunod sa yugto ng pagbubuntis. Sa unang trimester, ang problema ay lumitaw dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Ang pangmatagalang paninigas ng dumi ay nangyayari dahil sa sapat na produksyon ng progesterone. Simula sa ikalawang trimester, ang fetus ay aktibong lumalaki. Ang pinalaki na matris sa bawat oras na parami nang parami ay pinipiga ang mga laman-loob, kabilang ang bituka.

Mga sintomas ng peristalsis ng bituka

Ang mahinang peristalsis ay hindi nagpapahintulot sa isang tao na ganap na mabuhay. Siya ay patuloy na pinahihirapan ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga pangunahing sintomas ng pag-unlad ng problema ay karaniwang nauugnay sa:

1. binilisan sakit sa tiyan;
2. pana-panahong paglitaw ng mga spasms;
3. utot at bloating;
4. paglabag sa dumi ng tao sa anyo ng pagtatae o paninigas ng dumi;
5. pagtaas o pagbaba ng timbang;
6. lumalala pangkalahatang kondisyon;
7. pag-unlad ng mga sintomas ng pagkalasing.

Sa pagkabata, ang mga sintomas ng intestinal motility disorder ay nasa mga sumusunod:

• pagkamayamutin at nerbiyos;
• hindi mapakali na pagtulog;
• walang dahilan na pag-iyak.

Kung ang gayong mga hindi kasiya-siyang sintomas ay sinusunod, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon.

Tumaas na peristalsis ng kanal ng bituka

Ang peristalsis ay maaaring magkaibang karakter: manghina o lumakas. Ngunit sa parehong mga kaso, ito ay humahantong sa pagbuo ng mga masamang kahihinatnan.

Ang tumaas na peristalsis ng bituka ay nailalarawan sa mga sintomas tulad ng regular na pagtatae hanggang walong beses sa isang araw. Sa kasong ito, ang isang tao ay nawawalan ng maraming tubig, mga asing-gamot at mikroorganismo, na humahantong sa direktang pag-aalis ng tubig.

Ang mga karaniwang sanhi ay:

• ang paglitaw ng mga sakit sa oncological;
• impeksyon sa bituka;
• mga sakit ng bituka na kanal ng talamak at talamak na kalikasan;
• dysbacteriosis.

Ang pagtaas ng bituka peristalsis ay maaaring kumilos bilang proteksiyon na function sa ilalim ng impluwensya ng isang nakapipinsalang kalikasan. Sa lahat ng ito, ang pasyente ay nagrereklamo ng utot at utot.

Bago tayo magsimula mga medikal na hakbang, kailangan mo munang kilalanin ang mga sanhi.

Kapag lumitaw ang mga unang sintomas, ang pasyente ay dapat humingi ng tulong sa isang espesyalista sa lalong madaling panahon. Ang doktor ay nakikinig sa mga reklamo at palpates ang tiyan. Batay sa data pagkatapos ng palpation, nakaiskedyul na ang pagsusuri. Kabilang dito ang:

• pagbabago dumi ng tao para sa pagsusuri;
• donasyon ng dugo para sa pangkalahatang pagsusuri;
• pagsusuri sa x-ray na may ahente ng kaibahan;
• pagsasagawa ng colonoscopy at endoscopy;
• mga diagnostic ng ultrasound;
• biopsy para sa pagsusuri sa histological.

Ang buong pagsusuri ay tumatagal mula pito hanggang labing-apat na araw. Kung ang isang pathological na proseso ay napansin sa katawan at ang sanhi ng pag-unlad ay kinikilala, ang pasyente ay inireseta ng mga therapeutic na hakbang.

Paggamot ng mga karamdaman ng motility ng bituka

Paano mapabuti ang motility ng bituka? Ang tanong na ito ay interesado sa maraming mga pasyente. Ang paggamot sa kapansanan sa paggana ng sistema ng pagtunaw ay binubuo sa pagsasagawa pinagsamang diskarte. Ang pasyente ay inireseta ng gamot, inaayos ang diyeta at pinapayuhan na gumanap mga pagsasanay sa himnastiko. Ang mga magagandang resulta ay ipinapakita sa pamamagitan ng paggamot sa mga remedyo ng katutubong.

Medikal na therapy

Paano madagdagan ang peristalsis ng bituka? AT modernong panahon Nag-aalok ang mga kumpanya ng parmasyutiko ng malaking listahan ng mga gamot. Ngunit dapat silang kunin lamang pagkatapos ng rekomendasyon ng isang doktor.

Kung ang pasyente ay may mahinang motility ng bituka, pagkatapos ay inireseta siya:

• laxatives na nakakaapekto sa buong kanal ng bituka. Kabilang dito ang Epsom salt at Glauber's salt. Ang mga pondong ito ang pinakamalakas at pinakamabilis na kumikilos. Ang resulta ay makikita sa loob ng isang oras;
• mga laxative na nakakaapekto sa maliit na bituka. Kabilang dito ang langis ng castor. Tinitiyak ng paggamit nito ang paggalaw ng mga nilalaman sa kanal ng bituka, at ang epekto ay nangyayari pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong oras;
• mga laxative na nakakaapekto sa malaking bituka. Ang mga ito ay gulay at sintetikong pinagmulan. Maaaring kabilang dito mga suppositories ng gliserin, batay sa mga patak mga herbal extract, Guttalaks o Phenolphthalein.

Upang mapabuti ang motility ng bituka, maaaring magreseta ng mga gamot mula sa antipsychotics, tranquilizer at antidepressant. Kumilos sila sa nervous system at mapabuti sikolohikal na kalagayan may sakit.

Nagdidiyeta

Paano ibalik ang motility ng bituka? Sa karamihan ng mga kaso, ang mga pasyente ay tinutulungan sa pamamagitan ng pagsunod sa isang simpleng diyeta.

Maaari kang pumili ng mga produkto na nagpapabuti sa motility ng bituka, sa anyo ng:

• malamig na inumin sa anyo ng berry at fruit juice, compotes, kvass, alak;
• sariwang mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• sorbetes;
• gulay na may mahusay na nilalaman hibla sa anyo ng repolyo, labanos, beets, karot;
• mga prutas. Kabilang dito ang mga pakwan, melon, maasim na mansanas, aprikot at plum, persimmons;
• pinatuyong prutas. Kabilang dito ang mga pasas, pinatuyong mga aprikot, igos, prun;
• oatmeal, bakwit at sinigang na barley;
• mga gulay at mani.

Kung ang digestive canal ay hindi gumagana, pagkatapos ay bilang mga produkto na nagpapasigla sa motility ng bituka, humirang mga langis ng gulay mula sa mga olibo, linga, buto ng flax.

Ang paggamot na nagpapahusay sa paggana ng motor ay dapat na nakadirekta sa pagkonsumo isang malaking bilang sariwang gulay. Hindi na kailangang pahintulutan ang mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain. Ang isang mahusay na pagpipilian ay limang pagkain sa isang araw.

Upang mabawasan ang pag-andar ng motor ng bituka, kailangan mong isama ang mga pagkain sa diyeta sa anyo ng:

• mainit na tsaa, kape at kakaw;
• pulang alak;
• Puting tinapay;
• tsokolate
• berry kissel;
• barley, bigas at semolina sinigang;
• mga sopas sa lupa at niligis na patatas;
• mga pagkaing karne;
• itlog at mantikilya.

Sa pagtaas ng trabaho ng kanal ng bituka, mas mainam na uminom ng gatas sa halip na kefir.

Mga katutubong pamamaraan ng paggamot

Paano madagdagan ang peristalsis ng bituka? Upang mapabuti ang paggana ng digestive canal, maaari kang gumamit ng mga katutubong pamamaraan.

Mayroong ilang mga epektibong recipe.

1. Unang paraan. nakakarelaks na timpla.

   Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng isang kutsara ng mga butil ng trigo, dalawang mansanas, dalawang kutsara ng herculean flakes, honey, nuts at lemon. Ang lahat ng mga sangkap ay dinurog at pinaghalo. Pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarang tubig at lemon juice. Ang lahat ay maayos na pinaghalo.

   Ang tapos na produkto ay dapat na natupok ng ilang beses sa isang araw, isa o dalawang tablespoons.

2. Ang pangalawang paraan. Pinaghalong batay sa mga pinatuyong prutas.

   Upang makagawa ng isang gamot, kailangan mong kumuha ng apat na daang gramo ng prun at pitted tuyo na mga aprikot. Ang mga sangkap ay dumaan sa isang gilingan ng karne, pagkatapos nito ay idinagdag sa kanila ang dalawang kutsara ng propolis, isang pakete ng damo ng senna at dalawang daang mililitro ng pulot.

   Ang lahat ng mga sangkap ay mahusay na halo-halong sa bawat isa. Ang natapos na gamot ay dapat inumin ng dalawang kutsara bago magpahinga ng isang gabi. Sabay inom malaking dami mga likido.

Gymnastics para sa tiyan

Ang mga sports tulad ng tennis, swimming, running at horse riding ay angkop para sa normalisasyon ng digestive canal. Maaari kang gumawa ng ilang mga ehersisyo sa bahay.

1. Unang ehersisyo.

   Ang pasyente ay kailangang humiga sa kanyang likod at itaas ang kanyang mga binti. Kinakailangan na magsagawa ng mga paggalaw, tulad ng sa isang bisikleta, tanging ang tono ng mga istruktura ng kalamnan ng press ay karagdagang ginawa. Ito ay magpapataas ng daloy ng dugo sa mga pelvic organ.

2. Pangalawang ehersisyo.

   Ang pasyente ay kailangang kumuha ng isang nakahiga na posisyon at hawakan ang mga binti na nakayuko sa mga tuhod, at pagkatapos. Sa posisyon na ito, kailangan mong manatili ng ilang segundo.

3. Pangatlong ehersisyo.

   Ito ay kinakailangan upang i-download ang pindutin araw-araw. Pinakamainam na mag-ehersisyo sa mga oras ng umaga pagkatapos matulog nang hindi bumabangon sa kama. Sapat na ang pag-ugoy mula sampu hanggang dalawampung beses.

Ang lahat ng mga therapeutic na hakbang upang mapabuti ang peristalsis ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Mas mainam na sundin ang himnastiko at diyeta sa lahat ng oras, at pana-panahong kailangan mong linisin ang bituka na kanal.

Makinis na trabaho gastrointestinal tract- ang pundasyon kagalingan. Sa gastrointestinal tract, ang mga sustansya ay hinihigop mula sa pagkain. Ang isang tao ay tumatanggap ng karamihan sa mga sustansya at elemento na kinakailangan para sa katawan sa pamamagitan ng gawain ng mga bituka. Mahalagang panatilihin itong gumagana nang maayos. Sa modernong pamumuhay, ito ay pinaka-madaling kapitan sa mga negatibong impluwensya, ang pagkilos ng mga irritant. Ang saklaw ng populasyon ng Russia na may mga gastroenterological na sakit ay higit sa 10%. Ang mga karaniwang sakit ay dyspepsia, mahinang motility ng bituka.

Ang sanhi ng mga karamdaman sa motility ng bituka ay iba't ibang salik Simula sa malnutrisyon nagtatapos sa stress. Susuriin namin ang mga ito nang mas detalyado sa ibaba. Ang sakit na ito ay nagsasangkot ng isang bilang ng mga kahihinatnan na pumipinsala sa katawan ng tao. Dapat kang maging matulungin sa gawain ng sistema ng pagtunaw at pumunta sa ospital, na napansin ang mga unang sintomas ng karamdaman.

Mahalaga! Hindi mo maaaring balewalain ang pananakit ng tiyan. Siya ay nagpapatotoo sa malubhang paglabag.

Paano gumagana ang bituka

Upang makilala ang mga sintomas ng dyskinesia at mapupuksa ang sakit sa isang napapanahong paraan, susuriin namin ang mga detalye ng gawain ng organ na ito, posibleng mga sakit, kanilang mga dahilan.

Ang bituka ay isang guwang na tubo na may linya na may mga hibla ng kalamnan, ang kabuuang haba ng bituka ay umabot sa 6 na metro. Ito ay nahahati sa dalawang seksyon: makapal at manipis. Ang haba ng malaking bituka ay 2 metro, ang maliit na bituka - 4 na metro. Ang mga fibers ng kalamnan ay may linya na may dalawang layer. Ang isa ay longitudinal, ang isa ay pabilog. Salamat kay ang gusaling ito ang bituka ay maaaring kumontra sa mga alon. Mayroong isang kababalaghan ng peristalsis.

Naglalaro ang peristalsis mahalagang papel para sa proseso ng pagtunaw. Kapag ang pagkain ay pumasok sa esophagus, pagkatapos ay ang tiyan at bituka, dahil sa pag-urong ng mga bituka, ito ay gumagalaw sa mababang dibisyon, pagkatapos - sa anus, pagkatapos ay inilabas. Ang mahusay na mga kasanayan sa motor ay tinitiyak ang buong pagsipsip ng mga sustansya.

Ang pagdaan sa landas nito, ang natutunaw na pagkain ay "nagbibigay" ng lahat kailangan ng katawan mga sangkap. Ang ilang mga zone ay responsable para sa pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang iba ay para sa pag-alis ng mga lason. AT iba't ibang parte Ang bolus ng pagkain ng digestive system ay nananatili sa hindi pantay na tagal ng panahon. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bawat departamento ay nabawasan na may iba't ibang puwersa at dalas.

Kaya, para sa maliit na bituka, hanggang sa 12 contraction kada minuto ang katangian, para sa makapal - 3-4, para sa duodenum - hanggang 12, para sa tumbong, ang pamantayan ay hanggang 3 contraction kada minuto. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay tipikal para sa mga organo malusog na kalagayan. Sa kaso ng mga pagkabigo, ang pagtaas ng peristalsis ng bituka ay sinusunod. Ito ay humahantong sa iba't ibang mga sakit.

Motility disorder

Sa mahinang peristalsis, ang pagkain na pumapasok sa mga organo ng tiyan ay hindi gumagalaw nang maayos, nagtatagal doon. Ito ay humahantong sa pagpapanatili ng mga lason, ang kawalan ng kakayahan na mag-assimilate ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, bilang isang resulta kung saan ang mga produkto ng basura ay naipon at lumikha ng isang kapaligiran para sa pagbuo ng mga pathogens na pumukaw ng pamamaga, ang pagbuo ng mga polyp, ulser, at may kapansanan na dumi.

95% ng mga tao ay nagdusa mula sa isang sakit sa bituka kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang pinakakaraniwang kahihinatnan ay isang pagbabago sa dumi (pagtatae o paninigas ng dumi).

Mga sanhi ng patolohiya

Upang makontrol ang gawain ng bituka, kailangan mong malaman ang mga dahilan na nakakagambala sa paggana nito.

Ang mga sanhi ng mahinang gastrointestinal motility ay nahahati sa dalawang kategorya. Kasama sa una mga proseso ng pathological nangyayari sa lukab ng tiyan. Kabilang dito ang mga paglaki at ulser sa sa loob bituka, mga inilipat na operasyon sa lugar na ito, presyon mula sa sa labas. Paano isinasaalang-alang ng mga espesyalista ang mga proseso ng pathological genetic predisposition, mahinang tono ng kalamnan lamang loob.

Kasama sa pangalawang kategorya ang dysregulation ng digestive system ng nervous at endocrine system. Ang mga sanhi ng kaguluhan ay pare-pareho ang stress, nerbiyos na pag-igting, sobrang trabaho, kawalan ng tulog, kawalan ng timbang ng mga hormone. Ang mga salik na ito ay nakakaapekto sa paggana ng mga nervous at endocrine system na kumokontrol sa aktibidad ng digestive tract.

Ang mga pangunahing sanhi ng mga paglabag sa motility ng bituka:

• kakulangan sa diyeta, pagkain ng junk food;
• hypodynamia;
• predisposition dahil sa genetic na mga kadahilanan;
• mahina na kalamnan ng mga panloob na organo, atony;
• inilipat na mga operasyon sa mga organo ng tiyan;
• pagkuha ng mga antibiotic na nakakaapekto sa panunaw;
• mga bukol sa panloob na mga dingding ng organ;
• dysfunction ng nervous system, pare-pareho ang nakababahalang sitwasyon.

Ang mahinang nutrisyon ang pinakamahalagang dahilan na nakakagambala sa sistema ng pagtunaw. Ang mataba, maalat, pinirito na pagkain ay nakakairita sa mga dingding ng bituka, na humahantong sa pagkasira ng motility. Mabilis na meryenda, hindi mabuting nutrisyon may negatibong epekto sa paggana ng gastrointestinal tract.

Mga sintomas ng dyskinesia

Ang mga sumusunod na palatandaan ay karaniwang nagpapahiwatig ng isang paglabag sa motility ng bituka:

• sakit sa iba't ibang bahagi ng tiyan;
• pagbabago ng dumi;
• bloating;
• kahinaan, pagkamayamutin;
• Dagdag timbang;
• mga pantal sa balat.

Narito ang mga pangunahing sintomas na nagpapahiwatig ng isang paglabag sa motility ng bituka. Hindi mo sila dapat balewalain. Hindi ang katotohanan na ang mga pantal sa balat ay maaaring maging kahihinatnan paglabag na ito(posibleng kawalan ng timbang ng mga hormone), ngunit ang dahilan na ito ay hindi maaaring iwanan, at kailangan mong suriin ang mga malfunctions sa digestive system. 60% ng mga kaso ay nagpapakita na acne ay resulta ng isang sakit sa bituka.

Ang pinakakaraniwang sintomas ay ang pagbabago sa dumi. Hindi na kailangang mag-panic. Ang bituka ay tumutugon sa mga maliliit na pagbabago sa panlabas at panloob na mga kadahilanan, na nagreresulta sa pagtatae. Maaari mong alisin ito sa iyong sarili, ito ay sapat na upang bumili ng over-the-counter na mga gamot sa pagtatae: tulad ng Linex (isang form para sa mga bata ay magagamit), Imodium, Smecta, Bifiform.

Sa paninigas ng dumi, makakatulong ang mga gamot na nagpapataas ng peristalsis. Ang pagkadumi ay nangyayari dahil sa mahinang pag-urong ng kalamnan, bilang isang resulta kung saan ang pagkain ay hindi makagalaw sa digestive tract. Ang mga sintomas na ito ay hindi mahirap para sa isang tao na masuri at maalis sa kanilang sarili. Kung nagpapatuloy ang pagtatae o paninigas ng dumi pagkatapos uminom ng naaangkop na gamot, dapat kang pumunta kaagad sa ospital. Kapag ang mga phenomena ay may matagal na kalikasan, maaari silang magpahiwatig ng mga seryosong paglabag, maging isang talamak na anyo.

Mahalaga! Kung nagpapatuloy ang pagtatae o paninigas ng dumi nang higit sa isang araw, magpatingin kaagad sa doktor!

Ang patuloy na pananakit ng iba't ibang dislokasyon sa tiyan ay malinaw na nagpapahiwatig ng isang paglabag sa paggana ng gastrointestinal tract. Maaari silang tawagan iba't ibang dahilan kabilang ang mahinang peristalsis. Ang sakit ay maaaring makagambala sa pasyente sa parehong patuloy at sa mga alon, pana-panahong nawawala. Maaari silang maging mas maliit sa gabi, pagkatapos ng paglabas ng mga gas o feces. Ang hindi kanais-nais na belching, heartburn ay maaaring magpahiwatig ng dyskinesia. Ang madalas na pag-ulit ng mga sintomas na ito ay dapat alertuhan ang tao at hikayatin silang pumunta sa ospital.

Sa isang pagkasira sa pangkalahatang kondisyon, ang hitsura ng kahinaan, hindi pagkakatulog, isang hindi inaasahang pagtaas ng timbang, ito ay nagkakahalaga ng pagsuri sa estado ng sistema ng pagtunaw, dahil ito ay tumutugon nang husto sa mga nakababahalang sitwasyon. Mga biglaang pagbabago sa temperatura ng katawan matinding pagpapawis maaaring magpahiwatig ng mga karamdaman sa peristalsis.

Ang mahinang paggana ng mga organ ng pagtunaw ay humahantong sa isang masakit na estado ng buong organismo. Ang mga sintomas na nakalista sa itaas ay maaaring isang senyales na kailangan mong suriin ang paggana ng digestive system. Ang pagpapabaya sa mga sintomas, may panganib na magkaroon ng talamak at malalang sakit.

Ano ang mapanganib na paggana ng bituka

Tinitiyak ng magandang peristalsis ang pinag-ugnay na gawain ng buong organismo. Sa kaso ng pagkabigo, nangyayari ang mga pagbabago. Maaari silang maging hindi maiiwasan, humantong sa mga matagal na sakit, kung hindi mo pinansin ang mga sintomas, huwag simulan ang paggamot sa oras.

Ang pinahusay na peristalsis ng bituka ay nag-aambag sa madalas na pagdumi hanggang 8-10 beses sa isang araw. Ito ay humahantong sa isang paglabag sa balanse ng tubig-electrolyte. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa natutunaw na pagkain ay walang oras upang masipsip maliit na bituka at tinatanggal kasama ng basura. Kaya hindi nagiging vital ang tao mga kinakailangang elemento, na humahantong sa isang pangkalahatang pagpapahina ng katawan, isang masakit na kondisyon. Sa madalas na pagdumi, nangyayari ang dehydration, na nagreresulta sa pagkahapo ng katawan. Kung hindi ka gagawa ng aksyon sa oras, maaari pa itong humantong sa kamatayan.

Ang pinababang peristalsis ay hindi gaanong mapanganib. Sa tamang gawain Ang mga bituka ay nag-aalis ng mga produktong dumi at mga produktong dumi mula sa katawan. Kung ang motility ay may kapansanan, nangyayari ang reabsorption mga nakakapinsalang sangkap mula sa dumi. Ito ay humahantong sa pagkalasing ng katawan. Ang pagpapanatili ng dumi sa bituka ay nagdudulot ng pagbuo ng mga polyp, ulcer, papilloma, at tumor. Ang mahinang peristalsis ay ang sanhi ng pag-unlad ng almuranas dahil sa pagwawalang-kilos ng dugo sa mga pelvic organ. Mayroong isang nagpapasiklab na proseso na naghihikayat sa panloob na pagdurugo.

Ang pangunahing pag-andar ng bituka ay ang pagsipsip ng mga sustansya mula sa papasok na pagkain at ang pag-alis ng mga lason. Kung ang peristalsis ay nabalisa, ang pagpapaandar na ito ay hindi ginaganap. Ang bituka microflora ay nabalisa, ang kaligtasan sa sakit ay humina, bilang isang resulta kung saan ang panganib na magkaroon ng hindi lamang mga sakit ng digestive system, kundi pati na rin ang iba pang mga organo sa pangkalahatan, ay tumataas. Ang paglabag ay maaaring maging sanhi ng parehong banayad na karamdaman at humantong sa kamatayan.

Mahalaga! Maging matulungin sa mga pagbabago sa estado ng bituka. Napapanahong paggamot maaaring maiwasan ang kamatayan.

Paggamot ng dyskinesia

Bago simulan ang paggamot, ang pasyente ay kailangang sumailalim sa isang serye ng mga pag-aaral upang matukoy ang sanhi, lokalisasyon ng karamdaman upang matukoy ang mga pamamaraan ng therapy at naaangkop medikal na paghahanda. Dapat i-refer ng doktor ang pasyente sa mga naturang pag-aaral:

• scatology;
• endoscopy;
• irrigoscopy;
• colonoscopy;
• pagsuri ng mga secretions para sa dysbacteriosis at okultismo na dugo.

Ang mga pag-aaral na ito ay kinakailangan upang ibukod ang iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract. Alinsunod sa mga pangkalahatang reklamo ng pasyente, mahirap i-diagnose mahinang peristalsis bituka.

Ang paggamot ay dapat na komprehensibo, ito ay binubuo ng pag-inom ng mga gamot, pagsasagawa ng naaangkop na ehersisyo, at pagsunod sa isang diyeta. Para sa paninigas ng dumi, inireseta ng doktor ang mga gamot na nagpapahusay ng peristalsis. Mula sa pagtatae - pagbaba.

Ginagawa ang mga pagsasaayos ng kuryente. Sa pagtaas ng peristalsis, ang diyeta ay dapat maglaman ng mga sariwang pastry, maiinit na inumin, tsokolate, mainit na cereal, itlog, mga pagkaing karne, peras, halaman ng kwins, itim na chokeberry, mas mabuti ang red wine. Sa pinababang - mga produkto ng sour-gatas, juice at iba pang malamig na inumin, gulay, maasim na uri ng mansanas, aprikot, gooseberries, pinatuyong prutas, herbs, seafood, tinapay na may bran.

Katamtaman pisikal na Aktibidad sa kondisyong ito ay ginagamit para sa paggamot. Ang pagtakbo, yoga, paglangoy ay inirerekomenda. Mandatory araw-araw na mahabang pananatili sariwang hangin. Ang complex ay nakatalaga din therapeutic exercises, masahe sa tiyan.

Paano makayanan ang sakit sa bahay

Kung ang mga sintomas ng mga paglabag ay maliit, maaari mong makayanan ang mga ito sa bahay nang mag-isa. Mga katutubong remedyo ginagamit para sa pangunang lunas.

Para sa paninigas ng dumi, ginagamit ang mga laxative mixtures.

Recipe 1

Kakailanganin mong:

• sprouted trigo butil (1 kutsara);
• mansanas (2 piraso);
• pulot (1 kutsara);
• durog mga walnut(1 kutsara);
• oatmeal (2 tablespoons);
• Kalahating lemon.

Grate ang mga mansanas, ihalo sa natitirang mga sangkap. Magdagdag ng 2 kutsara ng mainit na pinakuluang tubig, pukawin. Uminom ng 3-4 beses sa isang araw.

Recipe 2

Mga sangkap:

• prun (400 gramo);
• pinatuyong mga aprikot (400 gramo);
• propolis tincture (2 tablespoons);
• likidong pulot (200 gramo).

Gilingin ang mga pinatuyong prutas sa isang blender, idagdag ang natitirang mga sangkap, hayaan itong magluto ng kalahating oras. Uminom ng pasalita ng 2 kutsarita sa gabi upang gawing normal ang peristalsis at mapabuti ang kondisyon ng gastrointestinal tract.

Sa mahinang motility ng bituka, ginagamit ang mga decoction ng herbs upang ihinto ang pagtatae.

Nakakatulong ito upang gawing normal ang dumi ng tao na may isang decoction ng mga pinagsama-samang bulaklak (sikat - mga juice). Ibuhos ang isang kutsara ng mga halamang gamot na may 500 ML ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto. Uminom bilang tsaa pagkatapos kumain.

Tumulong na mabawasan ang peristalsis bran ng trigo- uminom ng 1-2 kutsara kalahating oras bago kumain. Uminom ng maraming tubig. magandang lunas ay mga buto ng psyllium. Maaari mong bilhin ang mga ito sa parmasya nang walang reseta. Kailangan nilang durugin gamit ang isang gilingan ng kape, kumuha ng 1 kutsarita ng bran bago kumain.

Upang maiwasan ang mga paglabag sa motility ng bituka, sapat na upang sundin simpleng tuntunin. Ayusin ang kapangyarihan:

• kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa fiber;
• gumamit ng mga unang kurso;
• obserbahan ang rehimen ng pag-inom;
• Bawasan ang mga meryenda sa fast food.

Subukang huwag uminom ng alak.

Ang mga paglalakad sa labas ay kinakailangan. Inirerekomenda ng mga eksperto na gumugol ng hindi bababa sa ikatlong bahagi ng araw sa labas. Huwag kalimutan ang tungkol sa pagsingil, katamtaman pisikal na Aktibidad. Inirerekomenda ang yoga, paglangoy, pagtakbo, tennis. Ipasok ang mga simpleng panuntunang ito sa iyong buhay, at magiging malusog ang iyong bituka.

Marahil, sa modernong mundo, ang pinakakaraniwang problema ng gastrointestinal tract ay isang paglabag sa paggana ng bituka, iyon ay, mga problema sa peristalsis nito, at parehong apektado ang maliit na bituka at malaking bituka.

Ang proseso ng intestinal peristalsis ay isang wave-like contraction ng mga pader nito, na nagsisiguro sa promosyon ng food bolus mula sa itaas na bahagi ng intestinal tract.

Ang pagsugpo sa mga proseso ng peristalsis ng bituka ay humahantong, una, sa isang pagbagal sa pagsipsip ng lahat. sustansya, at pangalawa, pinapabagal ang paglabas ng mga labi ng mahahalagang aktibidad ng katawan at, bilang isang resulta, binabara ang katawan ng mga lason at lason. Ang pinahusay na motility ng bituka, sa kabaligtaran, ay isang pinabilis na pag-urong ng bituka at, bilang isang resulta, nadagdagan ang pagdumi, habang ang mga dumi ay likido, halos puno ng tubig, at maaaring mabula.

Mga sintomas ng dysfunction ng bituka

Ang intensity ng sakit sa tiyan ay maaaring ibang-iba - mula sa isang bahagyang karamdaman hanggang sa matinding cramp. Kadalasan ang mga sintomas na ito ay nakasalalay sa oras ng araw, halimbawa, sa gabi ang sakit ay humupa, at sa panahon ng almusal ay nagpapatuloy ito nang may panibagong lakas. Ang mga pag-atake ng sakit ay maaari ding sanhi nerbiyos na pag-igting o pisikal na aktibidad.

• Pagdurugo ng bituka at pagtaas ng produksyon ng gas.
• Labis na timbang na sanhi ng metabolic disorder.
• Ang hitsura ng mga alerdyi, acne, pustules sa balat, na pinukaw ng pangkalahatang pagkalasing ng katawan.
• Mga karamdaman sa pagdumi.

Mas madalas, ang mga paglabag sa motility ng bituka ay sinamahan ng paninigas ng dumi, ngunit kung minsan, kapag ito ay tumaas nang husto, ang paninigas ng dumi ay maaaring mapalitan ng matinding pagtatae. Kung ang paggamot ay hindi isinasagawa, ang mga sintomas ay magiging talamak, at ang mga enemas o laxative lamang ang makakatulong sa pag-alis ng bituka. Pangkalahatang pagkasira ng kagalingan - kahinaan, pagkamayamutin, hindi pagkakatulog.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay hindi maaaring balewalain sa anumang paraan, dapat kang pumunta sa isang gastroenterologist upang siya ay magreseta ng paggamot sa isang napapanahong paraan at magreseta ng mga naaangkop na gamot.

Ang mga rason

Ano ang pinakakaraniwang sanhi ng dysfunction ng bituka?

• Talamak na mga pathology ng bituka.
• Labis na mataas na calorie na pagkain sa diyeta.
• Hindi sapat na pisikal na aktibidad.
• namamana na predisposisyon.
• Mga neoplasma sa lukab ng bituka.
• Matanda na edad.
• Mga operasyon sa lukab ng tiyan.
• Mga gamot na nakakaapekto sa motility ng bituka, na iniinom nang mahabang panahon.

Mga paraan upang mapabuti ang motility ng bituka

Kadalasan, upang ma-debug ang gawain ng sistema ng pagtunaw at maalis ang lahat ng hindi kasiya-siyang sintomas, hindi kinakailangan na magreseta espesyal na paggamot Sapat na lamang na muling isaalang-alang ang paraan ng pamumuhay.

Ang paggalaw ay buhay

Ang hindi sapat na pisikal na aktibidad ay humahantong sa pagkahilo ng buong muscular corset, kabilang ang mga kalamnan ng tiyan, na nagpapasigla sa aktibidad ng mga bituka. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga problema dito ay madalas na matatagpuan sa mga taong nakikibahagi sa mga laging nakaupo. mga ehersisyo sa umaga, ang paglalakad sa hangin ay isang mahusay na paggamot para sa sitwasyong ito.

walang sigarilyo

Ang usok ng tabako, siyempre, ay nagpapasigla sa motility ng bituka, ngunit sa paglipas ng panahon ay nasasanay ka na, at ang mga bituka ay hindi maaaring gumana nang walang karagdagang stimuli.

Hindi na kailangang kabahan

Sa kasamaang palad o sa kabutihang-palad, hindi natin magagawa nang walang stress sa ating buhay, ngunit ito ay magiging maganda upang matutong huwag magalit sa mga bagay na walang kabuluhan. Gayunpaman, ang kalmado at pagkakaroon ng isip sa anumang sitwasyon ay ang paggamot ng maraming sakit.

Dagdagan ng tubig

Ang tuyong pagkain ay hindi lamang pumipigil sa paggalaw ng bituka, ngunit maaari ring makapinsala sa maselan na mucosa nito (parehong ang maliit at malalaking bituka ay maaaring magdusa), na maaaring magpalala sa mga sintomas ng mga karamdaman at humantong sa pag-unlad nagpapasiklab na proseso hanggang sa ulcer. Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, dapat kang uminom ng isang baso ng anumang likido, ang kefir ay pinakamahusay. Ang Kefir, bilang karagdagan sa moisturizing ng mga dingding ng tiyan at bituka, ay nagpapagaling sa microflora ng gastrointestinal tract sa tulong ng bifidobacteria na nasa kefir.

Sa araw, dapat mo ring tiyakin ang sapat na paggamit ng likido. Kung ang sitwasyon ay tulad na kailangan mong pasiglahin ang gawain ng mga bituka, mas mahusay na palitan ang malakas na tsaa at kape na may mga juice - karot, kalabasa, plum o beetroot. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga bituka na uminom ng isang baso ng anumang fermented milk drink sa pagtatapos ng araw, mas mabuti na walang asukal at mga pampalasa.

malusog na pagkain

Ang puntong ito ay marahil ang pinakamahalaga sa lahat. dahil sa malnutrisyon, na sa modernong buhay ay kadalasang nangangahulugan ng patuloy na pagkonsumo ng harina at mantikilya, ang mga proseso ng putrefactive at fermentation ay bubuo sa mga bituka. Pagkaraan ng ilang oras, ang malaking bituka ay barado ng tinatawag na " mga dumi ng bato”, na humahantong hindi lamang sa pinsala sa mucosa ng bituka at paninigas ng dumi, kundi pati na rin sa pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvis, at siya naman, sa almuranas at polyp.

Dapat mag-order ng mga pagkain, mas mabuti na apat na beses sa isang araw. Ang almusal at hapunan ay magaan, ang meryenda sa hapon ay medyo kasiya-siya, ngunit hindi mabigat, sa tanghalian ay dapat mong talagang kumain ng mainit na unang kurso - sopas, borscht, sopas ng repolyo at iba pa. Kung nakaramdam ka ng gutom sa pagitan ng mga pagkain, hindi mo kailangang lumampas, dapat kang magkaroon ng kaunting meryenda, ngunit magkaroon ng meryenda na may malusog na bagay - isang saging, yogurt, isang piraso ng tinapay at mantikilya. Ang menu ay dapat maglaman ng mga pagkaing mayaman sa hibla, at tinapay na may bran, ngunit ang pinirito at pinausukang karne ay dapat kasing maliit hangga't maaari.

Gymnastics upang mapabuti ang motility ng bituka

Sa umaga sa loob ng siyam na araw na hindi bumabangon sa kama, hintuturo Gamit ang iyong kaliwang kamay, pindutin ang pusod hanggang sa makaramdam ka ng ritmikong pulso. Ang kilalang ehersisyo na "Bisikleta" ay nakakatulong sa mga problema sa bituka.

Mga remedyo sa bahay upang mapabuti ang motility ng bituka

Hindi kinakailangan, sa pinakaunang mga sintomas ng isang pagkagambala sa paggana ng sistema ng pagtunaw, na tumakbo sa isang parmasya upang bumili ng mga gamot na na-synthesize doon. kemikal. Para sa mga nagsisimula, maaari mong gamitin ang mga homemade recipe.

Recipe 1: Gilingin ang 400 gramo ng mga pinatuyong aprikot at prun sa isang gilingan ng karne, magdagdag ng isang pakete ng tuyong damo ng senna (ibinebenta lamang ito sa isang parmasya), magdagdag ng 200 gramo ng sariwang likidong pulot at 10 mililitro ng 20% ​​propolis. Ito ay halos tulad ng isang jam. Kailangan mong kainin ito sa panahon ng tsaa sa gabi, 1-2 kutsarita.

Recipe 2: Matunaw ang 100 gramo ng waks sa isang paliguan ng tubig, magdagdag ng 5-7 mililitro ng propolis extract, maghintay hanggang ang timpla ay maging homogenous, bahagyang lumamig at bumuo ng maliliit na kandila mula dito. Ilagay ang mga ito sa refrigerator (hindi sa freezer!) upang ganap na ma-freeze ang mga ito. Maaari mo ring gamutin ang mga bituka sa tulong ng mga medikal na suppositories na may propolis. Maaari silang mabili sa parmasya, ngunit posible na maghanda ng gayong gamot sa bahay.

Mga paghahanda sa parmasya

Nag-aalok ang mga parmasya ng medyo malawak na hanay ng mga produkto upang mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract, lalo na, ang paggana ng bituka ay na-normalize ng mga gamot tulad ng dulcolax, guttalax, slabikap, regulax, bisacodyl, prozerin, vasopressin. Gayunpaman, hindi natin dapat kalimutan na ang isang doktor lamang ang maaaring magpasya kung anong uri ng paggamot ang kinakailangan at magrekomenda ng mga ito at mga katulad na gamot.