Kumusta mahal na mga kaibigan! Ang paglilinis ng mga bituka mula sa mga lason sa bahay ay isang seryosong pamamaraan na dapat seryosohin. Sa artikulong ito, makikita mo ang pinaka-epektibo, walang sakit na pamamaraan na maaari mong gawin sa bahay.

Oras na para linisin ang bituka

Una, alamin natin kung bakit nangyayari ang polusyon. Ito ay pangunahing nakasalalay sa nutrisyon. Snacking on the run, mga pagkain na may kakaibang additives, maliit na dosis hibla ang idinudulot sa atin malaking pinsala. Hindi malusog na pagkain, ang pagpasok sa tiyan ay hindi gaanong natutunaw, ngunit ito ay nabubulok, na nakakalason sa katawan.

Paano mo malalaman kung ang iyong colon ay nangangailangan ng paglilinis? Mayroong ilang mga palatandaan kung saan maaaring hatulan ng isa ang antas ng kontaminasyon ng katawan.

1. Pagkasira ng kagalingan.
2. Pagbaba sa pagganap.
3. Madalas sipon dahil sa pagbaba ng immunity.
4. Madalas na bloating, utot, pagtatae na kahalili ng paninigas ng dumi.
5. Mga pagsabog sa mukha.
6. Nawawala ang balat natural na kulay, nakakakuha ng kulay abong kulay.
7. Labis na timbang.
8. Matigas na patong sa dila.
9. Mabaho mula sa katawan, kahit na maingat na pagsunod kalinisan.

Upang hindi makapinsala sa katawan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor, at pagkatapos ay magpatuloy sa paglilinis. Hindi mahawakan katulad na pamamaraan sa pagkakaroon ng mga sakit tulad ng:

• Mga tumor sa pelvic organs.
• Paglala ng almuranas.
• Exacerbation ng mga sakit ng gastrointestinal tract.
• Diverticulitis, Crohn's disease at iba pa.

Pag-iingat sa hypertension diabetes, sakit sa puso.

Mga katutubong remedyo

Maraming tao ang naglilinis katutubong remedyong. Ang tamang lunas ay talagang makakatulong na palayain ang mga bituka mula sa lahat ng labis.

Maalat na tubig

Maraming mga tagapagtaguyod ng paglilinis ng tubig-alat, ngunit maraming mga kalaban dahil sa mataas na halaga ng asin. Kung mayroon kang malusog na tiyan, pagkatapos ay maaari mong isagawa ang pamamaraan na may tubig na asin.

Ang pinakakaraniwang recipe sa Internet ay:

Kumuha ng 2 tsp. asin, ihalo sa 1 litro ng pinakuluang maligamgam na tubig uminom ng walang laman ang tiyan kalahating oras bago mag-almusal. Mas mainam na isagawa ang gayong pamamaraan sa isang araw na walang pasok, dahil sa isang oras o dalawa ay magsisimula ang paglabas. dumi ng tao. Kung hindi ito mangyayari, kailangan mong uminom ng isa pang dosis ng solusyon sa asin.

Mahirap husgahan kung gaano siya kaepektibo. Mayroong isang mas mahirap, ngunit nagbibigay ng isang daang porsyento na resulta, isang paraan upang linisin ang mga bituka na may tubig na asin at mga espesyal na pagsasanay- ito.

Naka-activate na carbon

Isa pang paraan upang linisin ang bituka sa malumanay na paraan.

Kumuha ng mga buto ng flax (maaari kang bumili sa parmasya) at sariwang kefir.

• Unang linggo: 0.5 tasa ng kefir +1 kutsarita ng flax seed flour;
• Ika-2 linggo: 0.5 tasa ng kefir + 2 kutsarita ng flax seed flour;
• Ika-3 linggo: 1 baso ng kefir + 3 kutsarita ng flax seed flour.

Mula sa personal na karanasan. Maghanda ng inumin mula sa mga buto ng flax: gilingin ang 1 tbsp. l. buto, maghalo ng isang baso ng maligamgam na tubig, uminom sa walang laman na tiyan kalahating oras bago mag-almusal. Sa unang pagkakataon na maglinis ka ng flax sa katapusan ng linggo, upang hindi maging mahirap na sitwasyon.

Kefir

- isa pa ligtas na pamamaraan. Araw-araw na paggamit tasa ng sariwa kalidad ng produkto ay makakatulong upang mapabuti ang paggana ng digestive tract. Ang kefir na binili sa tindahan ay maaaring hindi magdala ng nais na epekto, mas mahusay na gawin ang inumin na ito gamit ang iyong sariling mga kamay.

Para sa 1 litro ng gatas, magdagdag ng 3-4 kutsarita ng kefir na binili sa tindahan o 2 tbsp. l. kulay-gatas, ilagay ang halo sa isang mainit na lugar, takpan ang garapon ng isang tela. Pagkatapos ng 10 oras, ang inuming laxative ay magiging handa. Kung ang kefir ay mananatili nang higit sa isang araw, pagkatapos ito ay magsisilbing ahente ng pag-aayos. Nakakatulong sa pagtatae.

Mas malakas na paglilinis: sa araw, uminom ng 2 litro ng kefir at 1.5 litro ng tubig. Ang pagtanggap na ito ay maaaring isagawa isang beses sa isang buwan.

Ang pinakalumang pamamaraan

Mayroong iba pang mga paraan upang mapupuksa ang mga nakakapinsalang sangkap.

Paglinis ng bituka gamit ang castor oil

Halimbawa, ginagamit ng mga tao sa lahat ng oras hanggang sa lumitaw ang iba pang mga diskarte. Noong unang panahon, ginagamit ang langis ng castor.

Sa mga tuntunin ng kahusayan at pagiging simple, hindi ito magbubunga modernong paraan nag-aalis ng dumi. Recipe:

1. Kumuha ng 50 o 70 ML ng castor oil.
2. Ibuhos sa isang tasa ng sariwang kinatas na orange juice, inumin nang walang laman ang tiyan.
3. Pagkatapos ng 30 minuto, uminom ng 2-3 tasa ng mainit na tubig sa maliliit na sips upang simulan ang inumin.
4. Sa araw ng pagmamanipula langis ng castor maaari ka lamang kumain ng cottage cheese, mga salad ng gulay na hindi tinimplahan ng langis, uminom ng kefir.

Herbal na paglilinis

Bumili sa botika handa na koleksyon herbs, o maaari kang gumawa ng laxative tea sa bahay. Para dito, tinawag ang isang damo senna. Gayunpaman, bago ang pamamaraan, basahin ang mga contraindications:

• Pagbara at pamamaga ng bituka;
• Apendisitis;
• Spasmodic constipation;
• Dehydrated na katawan;
• hindi kilalang sakit ng tiyan;
• Pagpapasuso.

Bilang karagdagan sa lahat, ang senna ay maaaring mag-alis ng buhangin at mga bato mula sa mga bato, itaguyod mabilis na pagbaba ng timbang. Ang isang decoction ng damo ay dapat kunin araw-araw sa loob ng 7 araw. Brew it sa sumusunod na paraan : kumuha ng 1 tbsp. l. granules o hilaw na materyales, brewed na may isang baso ng tubig na kumukulo, pagkatapos ay warmed up sa isang steam bath para sa 15-20 minuto.

Paano linisin ang bituka gamit ang damong ito? Uminom ng isang sabaw ng mga halamang gamot 2 oras lamang pagkatapos ng huling pagkain, iyon ay, sa gabi. Pagkatapos mong uminom ng isang bahagi ng sabaw, hindi ka makakain ng kahit ano.

Pwede magluto malakas na laxative:

• Itim na pasas - 50 g;
• Sen - 30 g;
• Holosas - 150 g.

Nagluluto:

1. Ang hugasan na mga pasas ay pakuluan ng 5 minuto;
2. Magdagdag ng senna, pakuluan para sa isa pang 10 minuto;
3. Paghaluin ang pinalamig na sabaw na may syrup.

Dalhin pagkatapos ng hapunan, 1 tsp. Bigyang-pansin ang mga contraindications ng bawat isa sa mga sangkap.

Paano gamitin ang prun

Ang mga prun ay ang pinakamasarap na panlinis. Singaw 7-8 piraso bawat mainit na tubig at kumain sa gabi sa halip na hapunan. Kunin ang resulta sa umaga. Siyanga pala, magpapayat ka nang husto!

Mga paghahanda mula sa parmasya para sa paglilinis

Kung walang oras upang magluto ng mga halamang gamot, pagkatapos ay sa parmasya maaari kang bumili ng iba't ibang mga laxatives upang mapupuksa mga dumi ng bato. Maaari kang bumili ng Russian Lavacol» sa anyo ng isang pulbos. I-dissolve ito ayon sa mga tagubilin.

Magagandang resulta nagbibigay ng gamot Fortrans". Kung walang sagabal sa bituka at mga bukol sa loob nito, maaaring magsagawa ng pamamaraan ng paglilinis.

Marami ang gumagamit ng gamot na sinubok sa oras " Magnesia"sa anyo ng isang enema - matunaw ang 30 g ng isang pulbos na sangkap sa kalahati ng isang baso ng pinainit na tubig, mag-iniksyon sa loob. Ang Enema ay nagbibigay ng napaka mabilis na epekto.

« Magnesium sulfate» sumisipsip ng lahat ng nakakapinsalang sangkap, pagkatapos ay inilalabas ang mga ito natural. Ang gamot ay hinaluan ng tubig at iniinom nang walang laman ang tiyan at sa gabi 2 oras bago matulog. Ang epekto ay darating sa loob ng ilang oras. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng 3 araw.

Epektibong pamamaraan na may laxative na "Duphalac" ay magpapakita lamang ng mga katangian ng paglilinis nito sa ika-2 o ika-3 araw mula sa simula ng paggamit.

Mga tableta" Bisacodyl» Uminom ng buo sa oras ng pagtulog, pagkatapos kumain, uminom ng maraming tubig. Inaasahan ang epekto sa umaga.

Paglilinis gamit ang isang enema

Mas gusto ng maraming tao ang paglilinis gamit ang mug ni Esmarch. na may asin o herbal decoctions. Ang pamamaraang ito ay mabuti dahil pinapabuti nito ang paggana ng atay.

• Sa 2 litro ng pinakuluang tubig, ibuhos ang 2 tbsp. l. lemon juice;
• Isabit ang tabo sa isang nakataas na plataporma;
• Lubricate ang tip na may langis ng gulay;
• Kumuha sa lahat ng apat, huminga ng malalim sa pamamagitan ng iyong bibig;
• Pagkatapos ipasok ang tip, ilipat nang bahagya upang ang likido ay lumalim;
• Kapag sinenyasan, tumakbo sa banyo.

Ang isang enema ay dapat gawin para sa isang buong buwan upang mapupuksa ang lahat ng mga lason at lason.

1. Sa unang linggo, ang pagmamanipula ay isinasagawa araw-araw.
2. Sa ikalawang linggo - bawat ibang araw.
3. Ang pangatlo - sa 2 araw.
4. Pang-apat, sa tatlo.

Magagawa enema na may soda- 2 tbsp. para sa 2 litro ng tubig.

Maaaring gawin ang paglilinis walang enemas at tabletas, kung magsasama ka ng maraming hibla sa menu araw-araw, uminom ng 2 litro ng tubig. Ang hibla ay isang solidong hibla na nagpapalabas ng mga dumi, nililinis ang katawan ng mga lason at lason.

Paglilinis ng kefir

Wastong pagsipilyo Ang kefir ay dapat isagawa sa loob ng 3 araw:

• Sa ika-1 araw, kailangan mong uminom ng kefir sa halagang 2.5 litro, na ipinamahagi ito sa 6 na dosis. Maaari kang kumain ng mga crouton tinapay ng rye.
• Sa ika-2 araw, uminom ng 1.5 -2 litro ng juice mula sa matamis na mansanas.
• Sa ika-3 araw, isama sa menu ang mga salad na may pinakuluang gulay na tinimplahan ng langis ng mirasol. Ang salad ay dapat magsama ng mga beets, karot, patatas. Maaari kang kumain ng crackers.

Upang mapanatiling malinis ang mga bituka, kailangan mong sundin ang diyeta na ito dalawang beses sa isang buwan.

Buckwheat at kefir pinaka sikat diyeta ng kefir. Mula sa gabi 3 tbsp. Ibuhos ang mga cereal na may isang baso ng kefir, at uminom sa umaga. Maaari kang uminom sa halip na hapunan upang mapupuksa ang mga nakakapinsalang deposito sa umaga.

Mabuti paglilinis ng bran, na makakatulong na mapupuksa ang lahat ng labis at mawalan ng timbang nang malaki. Kumuha ng 2 kutsara ng bran na may 1-2 tasa ng tubig. Nawala ang gana! Kumain ng bran tatlong beses sa isang araw, mas mabuti kalahating oras bago ang pangunahing pagkain. Ang kurso ay 1 buwan. Sa isang buwan, aalisin mo ang lahat ng dumi na hindi lumalayo sa mga dingding.

Para sa isang colonoscopy, kinakailangang maghanda nang mabuti upang hindi masira ang resulta. Una sa lahat, kailangan mong sundin ang isang diyeta at kumuha ng mga laxative, 2-3 araw "bago" kailangan mong uminom ng maraming likido.

Sa mga laxatives, marami ang kumukuha ng Lavacol, Fortrans.

FAQ

Bakit linisin ang bituka? Ang katawan, tulad ng iyong tahanan, ay nangangailangan ng kalinisan, kaya ginagawa ng mga tao ang pamamaraang ito sa lahat ng oras. Pagkatapos nito, ang isang tao ay nakakaramdam ng magaan, ang kapasidad ng pagtatrabaho ay tumataas, ang mood ay nagpapabuti, ang timbang ay bumababa.

Sigurado ako na naisip mo na kung kinakailangan bang linisin ang katawan? Kailangan lang, pero ang paraan? Pumili ng anuman? ang sumusunod na impormasyon iisipin mo ba kung kailangan?

laging nakaupo na imahe ang buhay sa isang diyeta na mababa sa hibla ay humahantong sa katotohanan na karamihan sustansya ay hindi pumapasok sa mga bituka, ngunit ang isang fermented mass ay pumasok dito, na nagsisimulang mabulok. Bilang resulta ng distension ng bituka, ang atay at lahat ng iba pang organ ay nagdurusa.

Sa edad na 30, maraming tao ang nag-iipon ng hanggang 12 kg ng mga hindi kinakailangang bato, iyon ay, ang isang tao ay nagdadala ng isang balde ng mga bato sa kanyang sarili. Horror? Syempre!

Bukod dito, ang lahat ng dumi ay kumakalat sa buong katawan, na pumupukaw sa pag-unlad ng malubhang karamdaman ng puso at mga daluyan ng dugo, kapansanan sa memorya.

Pagkatapos ay lumitaw ang isang natural na tanong: gaano kadalas maglinis ng bituka? Kung pipiliin mo ang bran, kung gayon ang kanilang patuloy na paggamit sa umaga ay hindi magdadala ng pinsala. Kung ito ay mahirap, pagkatapos ay dalawang beses sa isang taon para sa 30 araw ay magiging tama. Isagawa din ang pamamaraan ng kefir, ngunit sa mga halamang gamot na hindi hihigit sa dalawang linggo.

Panoorin ang video na ito kung saan pinag-uusapan ni Dr. Myasnikov ang tungkol sa paglilinis ng colon sa bahay.

Gumagana ang katawan ng tao sa abot ng makakaya nito, ngunit hindi ito palaging nakakayanan ang lahat ng "mga tungkulin". Kung alam ng mga tao kung ano ang nangyayari sa loob nila, kung gayon mahimbing na pagtulog karamihan ay masisira ng tuluyan. Isa sa mga "sorpresa" na ito ay mga fecal stones. Ano sila? At higit sa lahat, kung paano mapupuksa ang mga ito?

Ano ang fecal stones

Bawat tao paminsan-minsan ay umaamin ng hindi gaanong mahalaga, tila, "mga oversights". yun buto ng isda lumulunok, pagkatapos ay berry ... Sa isip, kung ano ang nakapasok sa malaking bituka nang hindi sinasadya ay dapat lumabas dito natural. Ngunit hindi ito palaging nangyayari. Nangyayari na ang mga fecal stone ay nabuo batay sa hindi sinasadyang kinakain na mga bagay. Minsan kahit isang buhok o isang hindi natunaw na tableta sa colon ay sapat na upang simulan ang proseso.

Ang mga fecal stone ay mga bukol na nabuo mula sa mga dumi. Kadalasan sila ay halo-halong may uhog. Ang mga bato ay kakaiba bilog, sa karaniwan, ang kanilang diameter ay 12 cm. Nakuha ng mga seal ang kanilang pangalan nang karapat-dapat: sila ay matigas tulad ng isang bato.

Kadalasan, ang mga fecal stone ay sinusunod sa mga matatandang tao, na ang mga bituka ay nagsisimula nang "mawalan ng hugis". Nasa panganib ang mga dumaranas ng atony o hypotension ng colon, Parkinson's disease, pati na rin ang mga mahilig sa matatabang pagkain.

Dahil ang pagkakaroon ng mga bato ay nakakaapekto sa pagganap ng sistema ng pagtunaw sa kabuuan, ang mga sumusunod na sintomas ay nagsisimulang lumitaw:

• pagtitibi;
• kakulangan sa ginhawa sa tiyan;
• pananakit ng ulo;
• dumudugo mula sa anus;
• madalas na mga sakit dahil sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit.

Sinusubukang tanggalin sakit, umiinom ang tao ng analgesics malalaking dami kaysa pumatay kapaki-pakinabang na microflora. Ito ay puno ng isang mas malaking pagbaba sa kaligtasan sa sakit at higit pang pagpapahina ng katawan.

Fecal stones: kung paano mapupuksa

Paggamot sa bahay na may enemas

Karamihan sa mga tao ay hindi sabik na magmadali sa doktor tungkol dito maselang isyu mas pinipiling lutasin ito sa iyong sarili. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay ang pagbibigay ng enema. Mayroong ilang mga uri nito:

1. Enimax enema (120 ml). Ang ganitong mga enemas ay ibinebenta na handa na. Ginagawa nila ang isang mahusay na trabaho sa paninigas ng dumi at fecal stones. Ang isang enema ay dapat ibigay dalawang beses sa isang araw. Inirerekomenda ang Enimax na itago sa bituka sa loob ng 7-10 minuto. Matapos makumpleto ang pamamaraan, lilitaw ang epekto pagkatapos ng 5 minuto.
2. Norgalax. Ang gamot ay magagamit sa anyo ng isang rectal gel. Ang average na gastos nito ay 525 rubles. para sa 10 g. Ang gamot ay dapat na direktang iturok sa tumbong gamit ang microclysters. Ang Norgalax ay kontraindikado sa mga dumaranas ng almuranas, sagabal sa bituka, anal fissures at dumudugo. Ang pagkilos ng gamot ay naglalayong mapadali ang pagkilos ng pagdumi at nagpapakita ng sarili pagkatapos ng 5-20 minuto. pagkatapos gumamit ng microclysters.
3. Herbal enema. Kakailanganin mo ng 1 tbsp. l. chamomile, motherwort, linden at knotweed. Ang mga halamang gamot ay dapat pakuluan sa 1 litro ng tubig sa loob ng 20 minuto. Kapag handa na ang sabaw, kailangan mong hayaan itong magluto at palamig. Samantala, ang isa pang 1 litro ng tubig ay dapat na bahagyang magpainit at 0.5 tsp ay dapat idagdag dito. suka at 2 tbsp. l. beet juice. Sa pamamagitan ng paghahalo ng herbal na pagbubuhos sa nagresultang solusyon ng suka-lemon, maaari kang makakuha ng isang mahusay na gumaganang enema. Dapat itong ilapat nang ilang araw nang sunud-sunod.
4. Microclyster Ognev. Para sa kanya, 30 ml ng 3% peroxide, 50 ml ng 10% sodium chloride at 100 ml ng gliserin ay halo-halong. Ang pamamaraan ay dapat isagawa nang maaga sa umaga o sa gabi.
5. Langis na enema. Kakailanganin mo ang anumang langis ng gulay sa dami ng 300 ML bawat enema. Dapat itong painitin sa temperatura na 370 bago gamitin. Kailangang ilagay ang Klim sa umaga at sa gabi.

Sa halip na enemas, maaari mong gamitin ang gliserin rectal suppositories. Sila aktibong sangkap- gliserol, na tumutulong sa paglambot ng mga dumi at pumukaw ng isang walang sakit na pagkilos ng pagdumi. Ang mga kandila ay hindi maaaring gamitin para sa lumalalang almuranas, mga bukol at pamamaga sa tumbong, pati na rin ang mga bitak sa anus. Sa karaniwan, ang mga kandila ay nagkakahalaga ng 160 rubles. para sa 10 pcs. Inirerekomenda ang mga ito na gamitin pagkatapos ng almusal. Depende sa estado ng bituka, ang epekto ay mapapansin pagkatapos ng 2-30 minuto.

Mga katutubong recipe

May mga napatunayang katutubong remedyo para sa pag-alis ng mga fecal stones. Kabilang sa mga ito, ang pinakaligtas at pinaka-epektibo ay:

1. Paglilinis ng katawan. Papayagan ka nitong alisin ang lahat ng labis mula sa mga bituka, ngunit mangangailangan ito ng isang tiyak na halaga ng paghahangad. Ang pamamaraan ng paglilinis ay dapat sundin mahigpit na diyeta: Maaari ka lamang kumain ng 1 orange para sa almusal at 1 para sa hapunan. Sa gayong kaunting diyeta, kailangan mong manatili sa loob ng 14 na araw nang sunud-sunod. Ang pamamaraan ay mabuti kung ang mga sintomas ay hindi pa masyadong binibigkas, at ang tao ay hindi rin allergic sa mga bunga ng sitrus at malubhang sakit, hindi pinapayagan ang mga paghihigpit sa pagkain.
2. Langis ng castor. Mabilis na paraan upang mapabuti ang kagalingan. Kailangan mong uminom bago matulog 1 tbsp. l. mga langis. Ang kaginhawahan ay kapansin-pansin sa susunod na umaga dahil sa malakas na laxative effect ng castor oil.
3. espesyal na diyeta. Tuwing umaga sa walang laman na tiyan kailangan mong uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig, at bago matulog, gumamit ng 1 tbsp. l. olibo o mantika. Kumain ng ilang mansanas sa buong araw. Ang ganitong karagdagan sa pang-araw-araw na diyeta ay maglilinis ng mga bituka.
4. Isang inumin na gawa sa vodka at langis. Para sa 30 araw, tuwing umaga dapat mong gamitin ang isang halo ng 1 tbsp. l. hindi nilinis langis ng mirasol at 1 tbsp. l. vodka. Mahalagang ihalo nang lubusan ang mga sangkap, na tinitiyak na ang masa ay nakakakuha ng isang maputi-puti na kulay.
5. Ang asin ni Glauber. Ito ay kilala rin bilang sodium sulfate. 1 st. l. ang asin ay dapat idagdag sa isang baso ng pinakuluang tubig. Ang resultang inumin ay dapat na lasing 2-3 araw sa isang hilera sa umaga sa walang laman na tiyan. Sa oras na ito, kailangan mong kumain lamang ng tubig, juice at prutas. Upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig, uminom ng 2-3 litro ng halo sa buong araw katas ng sitrus at tubig na kinuha sa pantay na sukat. Ang ganitong paglilinis ay napakahusay na nag-aalis ng lahat ng mga lason mula sa katawan, nakakakuha ng mga fecal stone.

Ang mga nagtitiwala sa mga doktor at hindi mahilig sa self-treatment ay dapat makipag-ugnayan sa klinika upang maalis ang mga fecal stones. Ang mga pasyente ay karaniwang inaalok ng colon hydrotherapy. Ang pamamaraan ay hindi masyadong kaaya-aya: ang likido ay ibinibigay sa malalaking dami sa tumbong gamit ang isang espesyal na tubo. Ang tagal ng colon hydrotherapy ay humigit-kumulang 45 minuto.

Sa mga pakinabang ng pamamaraan:

• kumpletong paglabas ng fecal stones;
• pag-alis ng labis na uhog;
• pagpapabuti ng paggana ng bituka;
• pagpapanumbalik ng hugis ng colon;
• pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Ang ganitong mga resulta ay maaaring makamit kung ang colon hydrotherapy ay isinasagawa ng ilang beses sa isang taon. Ngunit mayroon din itong mga potensyal na panganib na nagmumula sa bahagyang paghuhugas ng kapaki-pakinabang na microflora ng bituka, tulad ng:

• mga kaguluhan sa electrolyte;
• hindi pagkatunaw ng pagkain;
• dysbiosis ng bituka.

Ang tagumpay ng pamamaraan ay nakasalalay sa mga kwalipikasyon ng doktor. Ang colon hydrotherapy ay kontraindikado sa panahon ng pagbubuntis kung mga sakit sa cardiovascular, luslos, mga problema sa bato, almoranas, mga bukol, atbp.

Minsan ang colon massage ay karagdagang inireseta. Ito ay nagsasangkot ng magaan na presyon sa mga kamay sa harap dingding ng tiyan, na tumutulong sa pagpasa ng walang pag-unlad na pagkain sa pamamagitan ng mga bituka. Ito ay nagpapanumbalik normal na trabaho ang digestive system at ang constipation ay nawawala. Ang masahe ay paulit-ulit araw-araw sa loob ng isang linggo.

Ang mga fecal stones ay hindi gaanong malabo gaya ng sa una. Habang ang ilang mga doktor ay tumatagal ng hanggang 10,000 rubles. para sa kapaki-pakinabang at iba pa kinakailangang pamamaraan colon hydrotherapy, sinasabi ng ibang mga doktor na walang fecal stones ang umiiral sa kalikasan, at mucus sa bituka - normal na kababalaghan. Kung ano ang paniniwalaan, ang bawat isa ay nagpapasya para sa kanyang sarili. Ngunit hindi natin mababawasan ang katotohanan na ang marketing at gamot ay matagal nang magkasabay.

22 049 view

Kinakailangan na linisin ang mga bituka mula sa mga fecal stone ng hindi bababa sa 2 beses sa isang taon. Kung hindi ito nagawa, pagkatapos ay barado ito ng iba't ibang nakakapinsalang sangkap, na pumapasok sa katawan kasama ng iba't ibang pagkain at pagkain, gamot, inuming may alkohol, atbp. Ngayon, ang paglilinis ng bituka mula sa mga dumi ng bato ay maaaring gawin ng karamihan iba't ibang paraan, kapwa sa ospital at sa bahay na may mabisa at pangkapaligiran na mga katutubong remedyo.

Paraan ng medikal na paglilinis

Paano mapupuksa ang fecal stones sa bituka na may gamot? Upang gawin ito, mayroong ilang mga grupo ng mga gamot na epektibong nagsasagawa ng paglilinis:

Ang mga tablet kapag nililinis ang mga bituka ay hindi sinisira ang microflora nito. kaya lang Naka-activate na carbon ay sa ngayon ang pinaka-napatunayang tool na tumutulong upang alisin ang lahat ng mga proseso ng pagkabulok ng pagkain mula sa katawan, at hindi rin nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang Lavacol ay maaari ding tawaging pinaka mabisang kasangkapan, na tumutulong sa pag-alis ng mga palatandaan ng isang "barado" na bituka na sa unang dalawang oras matapos itong kunin at masira ang lahat ng naipon na dumi.

Ang mga sintomas at palatandaan ng isang malaking halaga ng mga feces sa katawan ay maaaring maipakita ng mga sumusunod na kadahilanan:

1. madalas na paninigas ng dumi;
2. bigat at sakit sa tiyan;
3. nadagdagan ang pagbuo ng gas;
4. sakit sa panahon ng paggalaw ng bituka;
5. pagduduwal;
6. hindi nakatulog ng maayos.

Paglilinis ng colon gamit ang tradisyonal na enema

Ang enema ay isa sa pinakasikat na paraan ng paglilinis ng colon. Upang maalis ang lahat ng mga lason sa katawan, kinakailangan na magsagawa ng ilang mga pamamaraan gamit ang isang dalawang-litro na mug ng Esmarch. Makikita mo kung ano ang hitsura ng naturang mug sa Internet.

Karaniwang malinis na mainit-init pinakuluang tubig, na idinagdag lemon juice, soda, isang mahinang solusyon ng mangganeso at iba pang mga bahagi ng paglilinis. Ang tubig ay dapat na ganap na matunaw ang mga dumi, kaya ang isang tao ay dapat panatilihin ito sa kanyang sarili sa loob ng mahabang panahon. Sa pinakadulo simula ng paglilinis ng bituka, maaari kang maglagay ng enema isang beses sa isang linggo, at pagkatapos ay isang beses lamang sa isang buwan, dahil malaking bilang ng mag-abo.

Ano ang gagawin kung ang isang enema ay kontraindikado? Maaari kang magsagawa ng paglilinis at paggamot sa iba pang mga katutubong remedyo.

Paglilinis ng mga remedyo ng katutubong

Ang paglilinis ng Bran ay ang pangalawang pinaka-epektibong paraan para sa pag-alis ng mga fecal stones.. Ang pagbuo ng naturang mga lason ay nauugnay sa isang hindi malusog na pamumuhay (nutrisyon, laging nakaupo, pag-inom ng alak at carbonated na inumin), kaya kinakailangan na regular na linisin ang mga bituka.

Para dito, ang bran ay inirerekumenda na ubusin ng tatlong beses sa isang araw 20 hanggang 30 minuto bago kumain (mga 20 gramo). Siguraduhing uminom ng bran na may tubig, kung hindi man ay hindi sila mamamaga at hindi magagawa ang kanilang function. Ang proseso ng paglilinis ay tumatagal ng 30 araw at isinasagawa nang hindi hihigit sa isang beses bawat 12 buwan.

Ang mga juice ay medyo epektibong mga remedyo sa bahay.. Ang paglilinis ng juice ay itinuturing na isa sa mga pinaka "matigas" na pamamaraan, ang kakanyahan nito ay maaari ka lamang uminom ng dalawang litro ng anumang sariwang kinatas na juice bawat araw. natural na katas. Maaari itong maging hindi lamang katas ng prutas, kundi pati na rin ang gulay. Sa panahong ito, hindi ka maaaring uminom ng tubig. Bawat oras kailangan mong uminom ng 1 baso ng juice, na magpapabagal sa pakiramdam ng gutom. Ang ganitong paglilinis ay inirerekomenda na isagawa nang hindi hihigit sa 2 beses sa isang buwan.

Ang Kefir para sa paglilinis ay hindi dapat maging mamantika. Ang kurso ng paggamot ay pareho sa juice. Gayundin, ang kefir ay makakatulong upang alisin ang ilang dagdag na pounds na naipon sa tiyan.

Kung kailangan mong mapahusay ang epekto, kailangan mong durugin ang 3 cloves ng bawang sa dalawang litro ng tubig at maglagay ng enema sa loob ng limang minuto.

Ang paglilinis ng colon mismo ay hindi binabawasan ang timbang sa maraming dami, kaya para sa isang mas malaking epekto, kailangan mong kumuha karagdagang pondo. Sa umaga sa walang laman na tiyan, uminom ng isang kutsara ng olibo o langis ng linseed. Pagkatapos pagkatapos ng 30 minuto kailangan mong uminom ng isang baso ng tubig na may isang kutsarang puno ng ordinaryong tubig na natunaw dito. suka ng apple cider. Pagkatapos, sa halip na almusal, dapat kang kumain ng humigit-kumulang 5 kutsara ng bran, na pinasingaw ng tubig. Ulitin bago matulog ang pamamaraang ito at maglagay ng enema ng dalawang litro ng tubig na may isang kutsara ng citric acid.

1

"Fashion para sa kalusugan" sa mga nakaraang taon ay nakakakuha ng higit at higit na katanyagan. Hindi lihim sa sinuman na maraming sakit ang nagmumula sa mismong katawan ng tao, ang pag-abo ng mga sisidlan, atay, bituka, at kasukasuan nito. Basahin din. Posible bang magsagawa ng paglilinis ng bituka sa bahay, at kung paano ito gagawin nang tama - malalaman natin ito ngayon.

Ano ang colon cleanse? Bakit kailangang linisin ang bituka

Mga konsepto" naglilinis ng katawan' ay wala sa opisyal na gamot. Ngunit sasabihin sa iyo ng sinumang manggagamot na upang maalis ang kakulangan sa ginhawa sa panunaw, sa paggamot ng balat at iba pang mga sakit, ito ay napaka mahalaga - oras upang mapupuksa ang mga dumi sa maliit at malalaking bituka, dagdagan ang tono nito, pangalagaan at i-populate ang kapaki-pakinabang na microflora. Ang bawat isa sa atin ay malamang na pamilyar sa konsepto ng "matamlay na bituka", kapag ang pagdumi ay nangyayari isang beses bawat dalawang araw o mas madalas, mayroong paninigas ng dumi, utot at pananakit sa isang tiyan. Bilang resulta ng paninigas ng dumi, ang isang tao ay nagsisimulang magdusa mula sa anal fissures, almuranas. Barado ng mga dumi, ang mga bituka ay hindi nakakakuha ng mga sustansya, gamot, sumipsip ng mga bitamina - ang katawan ng tao ay maaaring magdusa mula sa beriberi kahit na may mayaman sa bitamina pagkain. Ang mga lason, na inilalabas ng mga lason sa bituka, ay hinihigop sa pamamagitan ng manipis na lamad ng mga daluyan ng dugo patungo sa dugo, na unti-unting lumalason sa katawan, na nagiging sanhi ng maraming sakit sa balat, mga karamdaman sa nerbiyos, mga sakit sa somatic . Ang lahat ng ito ay mga link ng isang kadena, at ang mga problema ay maiiwasan sa pamamagitan ng pag-normalize ng gawain ng iyong mga bituka, kasunod ng napapanahong pagtatapon ng mga lason - mga dumi.
Purgasyon- isang paraan na nagpapahintulot pasiglahin aktibidad ng motor bituka . Ang paglilinis ng colon ay maaaring gawin sa tulong ng mga gamot - laxatives, na binibili sa mga parmasya, kadalasan nang walang reseta ng doktor. Ngunit ito ay mas kapaki-pakinabang, lalo na sa isang "tamad" na bituka, kung nagsasagawa ka ng gayong pamamaraan sa "katutubong" paraan, sa tulong ng natural na mga produkto at matipid na mga pamamaraan, na may regular na kailangan mo nito. Ang regular na paglilinis ng bituka ay nag-aalis ng lahat ng nasa itaas Mga negatibong kahihinatnan para sa kalusugan ng tao, at nagsisilbi rin bilang isang tiyak na paraan pag-alis ng labis na pounds , at ito ay isang magandang karagdagan sa alinman, pati na rin ang isang mahusay na independyente ibig sabihin para sa pagbaba ng timbang .

Paano maiintindihan na oras na upang linisin ang mga bituka? Mga palatandaan ng slagging

Contraindications sa colon cleansing sa bahay - mahalagang mga karagdagan

Dahil ang pamamaraan ng paglilinis ng bituka ay dapat lamang gawin kung walang malubhang contraindications dito, magiging maganda ito bumisita sa doktor at humingi ng payo sa pagiging posible ng naturang mga pamamaraan, pati na rin survey siguraduhing walang malalang sakit.

Ang paglilinis ng bituka, paglilinis ng mga enemas ay kontraindikado:

Mga pangunahing patakaran para sa paglilinis ng bituka sa bahay

Mabisa at abot-kayang paraan ng paglilinis ng colon

Panlinis na inumin na gawa sa kefir at langis

Banayad na panlinis na may epekto sa kalusugan maaaring ituring na inumin mula sa ordinaryong kefir. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng baso sariwang kefir temperatura ng kuwarto, pukawin ito ng isang kutsara ng oliba o mirasol (linseed, mais, linga) langis, magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin. Uminom ng isang basong inumin sa gabi bago matulog upang sa umaga ay may natural na pagdumi. Ang lunas na ito ay isang banayad na laxative na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, maaari itong gamitin nang hindi hihigit sa isang beses bawat 3-4 na araw.

Isang mabisang paraan para linisin ang bituka gamit ang mineral water

Ang paraan ng paglilinis na ito ay dapat gamitin sa isang libreng araw. Kailangan ng baso sa umaga mineral na tubig mainit sa temperatura ng katawan (36 degrees C), magdagdag ng isa at kalahating kutsara ng xylitol, pukawin at inumin kaagad. Para gumana ang tool, kailangan mong patuloy na ilipat, maaari kang gumanap pisikal na ehersisyo. Pagkatapos ng 20 minuto, magpainit ng isang baso ng mineral na tubig sa parehong temperatura, uminom nang walang mga additives, patuloy na gumagalaw. Pagkatapos ng 20 minuto, magpainit ng kalahating baso ng mineral na tubig, uminom, lumipat hanggang sa magkaroon ka ng matinding pagnanais na pumunta sa banyo. Pagkatapos ng pagdumi, maaari mong bayaran magaan na almusal. Ang pamamaraang ito ng paglilinis ng colon ay maaaring gamitin nang madalas hangga't kailangan mo.

Masarap na panlinis na gawa sa pinatuyong mga aprikot at prun

Kinakailangan na gilingin ang pinatuyong mga aprikot, prun, bahagyang pinatuyong nettle, mga pasas sa isang gilingan ng karne sa pantay na bahagi. Idagdag sa pinaghalong lupa langis ng oliba at pulot - kasing dami ng gramo sa isang bahagi, ihalo nang mabuti. Ang lunas na ito ay maaaring itago sa isang garapon na salamin sa refrigerator hangga't kinakailangan. Para sa isang banayad na natural na paglilinis ng mga bituka, kailangan mong kumain ng hanggang tatlong kutsara ng gamot, inumin ito ng malinis na maligamgam na tubig, sa gabi. Ang mga taong gustong magbawas ng timbang ay inirerekomenda na kumain ng hapunan nang hindi lalampas sa 4 na oras bago matulog. Ang ganitong lunas ay maaaring kunin araw-araw sa loob ng isang buwan, kung gayon, kung kinakailangan, maaari mong ulitin ang kurso ng paglilinis ng bituka pagkatapos ng anim na buwan.

Beetroot - isang natural na panlinis at isang kamalig ng mga bitamina

Upang maghanda ng isang cleanser mula sa beets, kailangan mo munang pisilin ang juice mula sa mga ugat (1 kg). Ang juice ay maaaring lasaw ng tubig sa mga proporsyon ng 1: 2, at lasing sa araw, bahagyang asin. Ang araw na ito ay maaaring ituring na pagbabawas, dahil beetroot juice binabawasan ang gana, at, bukod dito, nagsisilbing isang mahusay na laxative. Ang sapal ng beet, na nanatili pagkatapos gawin ang juice, ay dapat ding gamitin upang linisin ang mga bituka - para dito kailangan mong tuyo ito ng kaunti sa isang baking sheet, pagkatapos ay ilagay ito sa isang baso na may masikip na takip. Tatlong beses sa isang araw, kumuha ng isang kutsara ng beet pulp kalahating oras bago kumain. Ang kurso ng paglilinis ay limitado sa dami ng cake na nakuha; ang susunod na kurso ng paglilinis ng bituka ay inirerekomenda nang hindi mas maaga kaysa sa 2 buwan mamaya.

Kapaki-pakinabang na halaya - isang paraan ng paglilinis ng mga bituka

Ang halaya na ito ay isang napaka banayad na laxative, sa parehong oras ay kapaki-pakinabang para sa katawan. Upang maghanda ng halaya, kailangan mong kumuha ng kalahating kilo ng prun (pitted), 50 gramo ng buckthorn bark. Ibuhos ang dalawang litro ng tubig sa isang kasirola, ilagay ang buckthorn at prun sa loob nito, pakuluan at panatilihin sa napakababang apoy sa loob ng kalahating oras. Palamigin ng kaunti ang sabaw, salain, pisilin ang makapal na mabuti at itapon. Magdagdag ng isang bote ng Holosas (ibinebenta sa isang parmasya) sa inumin. Kinakailangan na mag-imbak ng halaya sa mga garapon ng salamin, sa refrigerator. Upang linisin ang mga bituka, kailangan mong uminom ng kalahating baso ng halaya bago ang oras ng pagtulog - hindi mas maaga kaysa sa dalawang oras pagkatapos ng hapunan.

Flax seeds para sa paglilinis ng bituka at pagbaba ng timbang

Kapaki-pakinabang na magdagdag ng mga buto ng flax sa anumang pinggan - mga cereal, sopas, dessert, pastry. Upang linisin ang mga bituka, para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong kumain ng 2 kutsarita ng mga buto ng flax bago mag-almusal, pagkatapos ng paggiling sa kanila sa isang gilingan ng kape.

Kapag nasa tiyan, ang pagkain ay sumasailalim sa pangunahing pagproseso sa ilalim ng impluwensya ng gastric juice. Pagkatapos ay ipinapadala ang pagkain sa maliit na bituka kung saan nagaganap ang pagsipsip kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang natitira ay napupunta sa colon kung saan ito ay inilalabas ng katawan.

Ang malusog na bituka ay ang susi sa mabuting kalusugan.

Nagka-crash in sistema ng pagtunaw humantong sa pagbuo ng fecal stones - mga deposito na pumipigil sa normal na asimilasyon ng pagkain at ang pag-alis ng mga produkto ng pagkabulok. Ang mga fecal stone ay kadalasang nakakaabala sa mga matatanda, ngunit ang patolohiya ay maaari ding mangyari sa mga nakababata.

Ang mga ito ay nabuo bilang isang resulta malnutrisyon, mga problema sa pagtunaw at stress. Ang patolohiya ay may negatibong epekto sa immune system nagiging sanhi ng almoranas at iba pang problema.

Mga panuntunan para sa paglilinis sa bahay

Karamihan sa mga paraan ng detoxification ay batay sa mga recipe. tradisyunal na medisina. Maaari mong gamitin ito o ang pamamaraang iyon pagkatapos kumonsulta sa isang doktor. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paglilinis pagkatapos ng isang espesyal na diyeta.

Paano alisin ang fecal stones sa bahay

Ang paglilinis ng dumi ay nagsisimula sa paglilinis ng colon. Upang gawin ito, maaari kang gumawa ng enema.

Paano linisin ang atay?

Basahin...

Mga produktong panlinis:

Napaka-kapaki-pakinabang na salad ng spinach at karot. Para sa isang araw, dapat kang kumain ng pinaghalong 300 g ng spinach at 300 g ng karot;
Nililinis ng mabuti ang malaking bituka araw ng pagbabawas ng prutas. Dalawang kilo ng sariwang mansanas ang kinakain bawat araw. Maaari kang uminom ng tubig at mga herbal na tsaa. Ang paglilinis na ito ay ginagawa isang beses sa isang buwan.

Sinigang mula sa lason at lason

Pinapayagan ka ng lugaw na mapupuksa ang mga lumang bato, lason at lason. Bilang karagdagan, ang ulam ay nagpapalakas sa mga dingding ng digestive tract at nagtataguyod ng kanilang pagpapagaling. Inihanda ang lugaw tulad ng sumusunod: ang bigas at oats ay kinuha sa pantay na sukat. Ang kabuuang dami ng mga cereal ay isang baso. Ang cereal ay hugasan at pinakuluan hanggang malambot. Ang lugaw ay kinakain nang walang langis, maaari kang magdagdag ng kaunting asin dito.

Pagluluto ng lugaw para sa paglilinis

halamang gamot

Ang isang koleksyon ng mga hops (isang kutsara), coltsfoot (isang kutsara) at calendula (dalawang kutsara) ay makakatulong sa pag-alis ng mga fecal stones. Ang damo ay ibinuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, pinananatili ng halos isang oras.

Bran para sa paglilinis ng bituka

Ang paglilinis ng mga bato gamit ang bran ay tumatagal ng mahabang panahon. Ang minimum na tagal ng kurso ay isang buwan. Bago ang bawat pangunahing pagkain, kailangan mong kumain ng isa at kalahati hanggang dalawang kutsara ng bran (kabuuan ng tatlong beses sa isang araw). Ang Bran ay hinuhugasan ng hindi carbonated mineral na tubig o regular pinakuluang tubig temperatura ng silid. Ang pamamaraang ito mabuti dahil bukod sa paglilinis ng dumi, nakakatulong ito sa pagbabawas ng timbang.

Home Colon Hydrotherapy

Ang pamamaraan ay batay sa paggamit ng solusyon sa asin. Ang isang kutsarita ng asin ay natunaw sa isang litro ng tubig. Sa loob ng isa't kalahating hanggang dalawang oras, umiinom sila ng hanggang 12 basong tubig-alat. Ang kasaganaan ng likido ay nagbibigay ng isang malakas na laxative effect, na nagreresulta sa pagpapalabas ng mga lason, lason at iba pang mga nakakapinsalang sangkap. Brine dapat lasing hanggang sa halip na dumi ay nagsimula na itong lumabas Purong tubig. Pinakamainam na oras para sa pamamaraan - umaga. Ang tubig ay dapat inumin nang walang laman ang tiyan. Pagkatapos ng paglilinis mula sa mga bato, pinapayagan na kumain ng magaan na pagkain (gulay, prutas, cereal sa tubig).

paglilinis ng gulay

Para sa paglilinis, kailangan mong magtabi ng isang buong araw, kung saan ang mga gulay lamang ang kinakain. Ang anumang iba pang produkto sa araw ng pag-aayuno ay ipinagbabawal. Maaari kang uminom ng simpleng tubig. Para sa gayong paglilinis, ang repolyo, karot, pipino, damo, paminta, spinach ay pinakaangkop. Pinapayagan ang mga berdeng mansanas (hanggang tatlo bawat araw). Inihanda mula sa mga gulay sariwang salad, maaari kang magdagdag ng kaunting asin at langis ng oliba.

Paglilinis ng enema

Maginhawang gumawa ng enema sa tulong ng mug ni Esmarch, na mabibili sa anumang parmasya. Minimal na halaga likido - dalawang litro. Ang mga enemas ay ginagawa sa simpleng tubig o mga herbal decoction. Minsan ang paglilinis ay binubuo ng isang buong serye ng enemas (2-3 enemas sa isang session). Gayunpaman, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang gayong bilang ng mga paghuhugas, dahil ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay tinanggal kasama ng mga nakakapinsalang sangkap.

Opinyon ng mga eksperto sa paggamit ng enemas

Mga sariwang kinatas na juice para sa paglilinis

Ang paglilinis gamit ang mga sariwang katas ng prutas ay inirerekomenda nang hindi hihigit sa isang beses sa isang buwan. Ang mga milokoton, mansanas, mga bunga ng sitrus ay angkop para sa layuning ito. Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng juice sa buong araw. Bawal ang pagkain. Bilang karagdagan sa mga juice, maaari kang uminom ng plain water o non-carbonated mineral water.

Paglilinis ng pinatuyong prutas

Para sa gayong paglilinis ng mga dumi, kailangan mong kumuha ng 300 g ng prun, pinatuyong mga aprikot at igos. Ang lahat ng mga sangkap ay durog, at pagkatapos ay halo-halong may 100 g ng pulot at 50 g ng aloe. Isang araw kailangan mong kumain ng ilang kutsara ng pinaghalong. Ang paglilinis ay tumatagal ng sampung araw. Habang nagsisipilyo, uminom ng mas maraming simpleng tubig hangga't maaari. Ang halo ay nakaimbak sa refrigerator.

Mga buto ng flax

Ang isang kutsara ng mga buto ng flax ay ibinuhos ng isang litro ng tubig, pagkatapos ay ilagay sa apoy. Pagkatapos kumukulo, magpainit ng 20 minuto. Ang sabaw ay pinalamig at pinaghalo sa dalawang kutsara langis ng mustasa. Ang langis ng mustasa ay maaaring gawin mula sa isang kutsarita ng mustasa pulbos at isang baso ng langis ng gulay. Ang resultang komposisyon ay ipinakilala sa bituka gamit ang mug ni Esmarch. Sa susunod na araw, ang dami ng enema ay nadagdagan ng kalahating litro. Sa ikatlong araw, kumukuha sila ng dalawang litro ng tubig, dalawang kutsara ng flaxseed at ang parehong dami ng langis ng mustasa. Sa ikaapat na araw ay nagpapahinga sila. Pagkatapos ay ulitin ang tatlong araw na kurso.

Ang paglilinis gamit ang mga buto ng flax ay madali!

Mga juice at kefir

Sa umaga kailangan mong gumawa ng enema. Pagkatapos ng lahat, ang natitirang araw ay umiinom lamang sila ng kefir. Kung ikaw ay pinahihirapan ng isang malakas na pakiramdam ng gutom, maaari kang kumain ng isang piraso ng rye bread. Sa susunod na araw, ang enema ay ginagawa muli sa umaga. Pagkatapos sa araw ay umiinom lamang sila ng sariwang prutas at mga katas ng gulay. Ang lahat ng ikatlong araw ay sumunod hiwalay na suplay ng kuryente, at mga prutas, gulay at damo lamang ang pinapayagang kainin. Ang paglilinis ay ginagawa isang beses sa isang buwan.

Tubig ng fir para sa paglilinis

Dalawang dakot ng fir needles ang magbuhos ng 500 g ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng mga 30 minuto. Ang pagbubuhos ay sinala, pagkatapos nito ay ginawa ang isang enema. Ang likido ay dapat na katamtamang mainit. Panatilihin ang tubig sa bituka sa loob ng tatlong minuto. Ang tagal ng kurso ay pitong araw. Sa unang araw kumuha sila ng kalahating litro, sa pangalawa - isang litro. Sa susunod na araw ay may pahinga. Sa ika-apat na araw, isa at kalahating litro ng tubig ng fir ang ginagamit, pagkatapos ay isang dalawang linggong pahinga. Pinakamataas na dosis ay dalawang litro at nahuhulog sa ikapitong araw. Maaari mong ulitin ang paglilinis pagkatapos lamang ng isang buwan. Dagdag pa, ang isang buwan ay idinagdag sa pahinga, bilang isang resulta, ang pahinga sa pagitan ng mga paglilinis ay dapat na anim na buwan.

Ang bawat isa sa mga pamamaraang ito ay may sariling mga pakinabang. Ito ay nagkakahalaga ng paninirahan sa paraan na nagdudulot ng hindi bababa sa kakulangan sa ginhawa para sa mga bituka. Sa anumang kaso, bago gumamit ng isang partikular na pamamaraan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor upang maiwasan ang mga posibleng negatibong kahihinatnan. Ang regular na paglilinis ng bituka ay nagbibigay-daan hindi lamang upang mapupuksa ang mga lumang deposito, ngunit nakakatulong din upang mapabuti ang kagalingan sa pangkalahatan. Magbabago at hitsura: mawala madilim na bilog sa ilalim ng mata, mawawala ang mga pantal sa balat.

Isang karanasan gamit sa bahay iba't ibang pamamaraan

At kaunti tungkol sa mga lihim ng May-akda

Naramdaman mo ba ang patuloy na "broken state"? Mayroon ka bang alinman sa mga sumusunod na sintomas?:

• TALALANG PAGKAKApagod AT MABIGAT NA ANGAT SA UMAGA;
• SAKIT NG ULO;
• MGA PROBLEMA SA BUTAK;
• TUMAAS NG PAGTATAMIS, MALAKAS NA Amoy NG MATAMIS;
• PLAQUE SA WIKA;
• MASAMANG AMOY MULA SA BIBIG;
• SOBRANG TIMBANG;
• PSYCHOLOGICAL DISTURBANCE.

Ngayon sagutin ang tanong: Nasiyahan ka ba dito? Hindi ka ba napapagod sa pakiramdam na hindi ka nasiyahan? Gaano karaming pera ang nagastos mo na hindi epektibong paggamot? Ilang bitamina ang nainom mo at iniuugnay ang iyong kondisyon sa "kakulangan ng tulog"? Tama - oras na para tapusin ito! Sumasang-ayon ka ba? Kaya naman nagpasya kaming mag-publish ng eksklusibong panayam kay Angelica Varum, kung saan ibinahagi niya kung paano siya naging "Doktor".

Pansin, NGAYON lang!