Ang kalusugan ng ating mga ngipin at gilagid ay direktang nakasalalay sa wastong kalinisan sa bibig. Ang halaga ng mga pang-araw-araw na pamamaraan ng kalinisan ay mahirap na labis na tantiyahin, ngunit kadalasan ay madaling maliitin at bayaran ang pagkawala ng mga ngipin kahit na sa murang edad. Kaya't ang pahayag ng mga dentista na ang isa sa mga pinaka-epektibo at sa parehong oras ay simpleng paraan upang maiwasan ang mga sakit sa ngipin ay ang tama at regular na kalinisan ng mga ngipin at oral cavity sa mga bata at matatanda ay mas may kaugnayan kaysa dati. Hindi natin dapat kalimutan na ang mga pamamaraan sa kalinisan ay hindi dapat limitado sa pagsisipilyo lamang ng iyong ngipin sa bahay.

Ang preventive oral hygiene ay isang kumplikadong kaganapan na kinabibilangan ng pang-araw-araw na pagsipilyo ng ngipin at pagbisita sa hygienist kahit isang beses sa isang taon. Ang katotohanan ay upang mapanatili ang malusog na ngipin at gilagid, kinakailangan upang alisin ang mga deposito ng ngipin, pati na rin ang makapal na plaka sa dila, sa isang napapanahong at mataas na kalidad na paraan. Maaaring tanggalin ang mga labi ng pagkain at malambot na plaka gamit ang toothbrush at toothpaste. Ngunit ang pag-alis ng tartar (mineralized dental deposits) ay ginagawa ng dentista gamit ang mga espesyal na tool at tool, halimbawa, Air Flow. Kaugnay nito, kasama sa komprehensibong pangangalaga sa bibig ang indibidwal at propesyonal na kalinisan.

Indibidwal na kalinisan sa bibig

Ang personal na kalinisan sa bibig ay pinaka-epektibo kung susundin mo ang ilang mga patakaran tungkol sa kung paano eksaktong dapat kang magsipilyo ng iyong ngipin. Tulad ng alam mo, maraming mga paraan - ang bawat isa sa kanila ay tama at kumpleto, ang lahat ay nakasalalay sa aming mga personal na kagustuhan. Gayunpaman, ipinapayong makinig sa mga sumusunod na rekomendasyon ng mga dentista:

• palaging simulan ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin na may parehong dentisyon;
• sundin ang isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng pagsipilyo ng iyong ngipin upang hindi makaligtaan ang anumang lugar;
• Ang paglilinis ay dapat isagawa sa parehong bilis upang mapaglabanan ang kinakailangang tagal ng paglilinis.

Siyempre, kailangan mong bigyang-pansin ang pamamaraan ng pagsipilyo ng iyong ngipin. Kung, halimbawa, magsipilyo ka ng iyong ngipin sa buong dentisyon, ang enamel ay mawawala sa paglipas ng panahon. Samakatuwid, ang indibidwal na kalinisan sa bibig ay dapat isagawa nang may pagsunod sa pamamaraan ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin (kahit na ang mga pabilog na paggalaw ay hindi maaaring gawin - dapat silang perpektong bilog). At sa aming pagganap, sila ay medyo hugis-itlog. Samakatuwid, dahil sa hindi pagsunod sa mahalagang tuntuning ito, ang enamel ng humigit-kumulang 35 taong gulang ay lubhang nasira, kung hindi man tuluyang nabubura. Gayunpaman, kung gumagamit ka ng ultrasonic brush, ang lahat ng nasa itaas ay hindi nauugnay sa iyo. Bilang karagdagan, huwag kalimutan na ang paglilinis ng dila na may mga espesyal na scraper ay isang kinakailangang bahagi ng oral hygiene.

Mga produktong kalinisan sa bibig

Ang mga produktong kalinisan sa bibig ay isang uri ng multicomponent system, na kinabibilangan ng iba't ibang natural at sintetikong sangkap na inilaan para sa parehong preventive at therapeutic effect sa oral cavity sa kabuuan.

Ang pangunahing paraan ng indibidwal na kalinisan sa bibig:

• mga toothpaste, gel, pulbos ng ngipin;
• mga sipilyo;
• nginunguyang gum (therapeutic at prophylactic).

Ang mga toothpaste ay inirerekomenda na pumili depende sa pagkakaroon ng ilang mga problema o mga partikular na gawain. Kung mayroon kang mga implant ng ngipin, kung gayon ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang toothpaste para sa mga implant. Upang mapagaan ang ibabaw ng enamel, dapat mong bigyang pansin ang mga whitening paste. Ngunit para palakasin ang ngipin, ang mga restorative na produkto ay angkop, halimbawa, Theodent toothpaste na may theobromine o Swiss Smile Crystal.

Mayroon ding mga karagdagang produkto sa kalinisan sa bibig. Kabilang dito ang:

• flosses (dental floss), toothpick;
• oral irrigators (bago pumili ng pinakamahusay na irrigator, siguraduhing pag-aralan ang mga pangunahing katangian ng mga modelo);
• panlinis ng dila: scraper, scraper brush;
• mga banlawan sa bibig, mga deodorant sa bibig, mga pampaputi ng ngipin;
• mga pulbos sa paggamot sa pustiso/mga tabletang panggamot sa pustiso;
• foam para sa oral hygiene (ang foam ay natutunaw ng maayos ang plaka at kailangang-kailangan kung saan hindi posible na gumamit ng mga karaniwang produkto ng oral hygiene, sapat na upang hawakan ang foam sa iyong bibig sa loob ng 20-30 segundo at dumura).

Ang natatangi at multifunctional na device na JETPIK JP200-Elite ay pinagsasama ang isang electric sonic toothbrush, irrigator at dental floss. Ang mga accessory at ang aparato mismo ay naka-imbak sa isang maginhawang plastic na lalagyan, na perpekto para sa paglalakbay o imbakan sa isang maliit na banyo.

Ang kalinisan sa bibig ay mahalaga hindi lamang bilang isang pag-iwas sa mga karies, kundi pati na rin para sa libreng komportableng komunikasyon sa iba. Ang mga dilaw na ngipin at mabahong hininga ay hindi gagawing kaakit-akit ng sinuman. Ang mga pamamaraan ng aesthetic na dentistry tulad ng mga veneer at mamahaling laser teeth whitening ay hindi magkakaroon ng kahulugan nang walang mga pangunahing pamamaraan sa kalinisan.

Isang malaking bilang ng iba't ibang microorganism ang naninirahan sa oral cavity ng tao. Naninirahan sila sa mga ngipin, gilagid, dila at buccal mucosa. Ang mga kolonya ng mga mikrobyo at ang kanilang mga produktong dumi ay humahantong sa iba't ibang mga problema sa ngipin. Bilang karagdagan, ang pagpasok sa katawan, ang bakterya ay pumukaw sa pag-unlad ng patolohiya ng gastrointestinal tract.

Upang balansehin ang ecosystem at mapabuti ang pangkalahatang kalusugan, ang regular at mataas na kalidad na kalinisan sa bibig ay mahalaga. Ang mataas na pagiging epektibo ng naturang pamamaraan ay nakasalalay sa kawastuhan ng pagpapatupad nito at ilang iba pang mga nuances.

Ang halaga ng oral hygiene ay nakasalalay sa pag-iwas sa mga pangunahing sakit sa ngipin, pati na rin sa pagpapanatili ng isang kaakit-akit na hitsura ng isang tao. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga panuntunan para sa pagdaraos ng mga kaganapan, makakamit mo ang mga makabuluhang resulta, kabilang ang:

• ang pagbuo ng malakas na ngipin;
• pagkasira ng pathogenic microflora;
• pag-iwas sa mga karies at periodontal development;
• pag-iwas sa mga nakakahawang sakit ng oral cavity at gastrointestinal tract;
• ngiti na puti ng niyebe;
• sariwang hininga;
• pagtitipid sa mga serbisyo sa ngipin.

Gaya ng ipinakita ng medikal na kasanayan, ang mga taong may mahinang immune system at mga naninigarilyo ay lalo na nangangailangan ng pangangalaga sa kalinisan.

Mga uri ng oral hygiene

Upang mapanatili ang microflora ng oral cavity, kung saan ang mga ngipin at oral mucosa ay palaging magiging malusog at aesthetic, mayroong isang bilang ng mga hakbang sa kalinisan. Nahahati sila sa dalawang pangunahing uri: personal na kalinisan at propesyonal na paggamot.

Sa unang kaso, ang pangangalaga sa bibig ay isinasagawa nang nakapag-iisa sa bahay. Ayon sa mga rekomendasyon ng mga dentista, ang pamamaraan ay dapat magsimula mula sa isang maagang edad, kapag ang mga unang ngipin ay lumitaw sa mga bata.

Kung ang paglilinis ng oral cavity sa bahay ay hindi nagdadala ng nais na resulta, ang pangalawang paraan ay ginagamit. Ang propesyonal na paglilinis ay isinasagawa sa isang medikal na pasilidad ng isang dentista.

Ang bawat pamamaraan ay nangangailangan ng pagsunod sa ilang mga patakaran. Samakatuwid, upang ang mga pamamaraan ay maging lubos na epektibo, kinakailangan na maging pamilyar sa kanila nang mas detalyado.

Mga panuntunan para sa mga pamamaraan sa kalinisan

Upang matiyak ng personal na kalinisan sa bibig ang masusing paglilinis at lumikha ng isang kaakit-akit na ngiti, kinakailangan na bumili ng mga espesyal na produkto ng paglilinis nang maaga, at pagkatapos ay sundin ang mga patakaran ng mga kaganapan.

Ang pangangalaga sa bibig ay karaniwang isinasagawa sa tulong ng mga espesyal na produkto ng paglilinis, kabilang ang:

• Toothbrush para sa paglilinis ng ngipin, pisngi, dila.
• Toothpaste para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit.
• Mga brush para sa pag-alis ng mga labi ng pagkain sa interdental gaps.
• Banlawan ang tulong upang makumpleto ang pamamaraan.

Kapag hindi posible na magsipilyo ng iyong ngipin, ginagamit ang dental floss. Upang maalis ang mabahong hininga at maliliit na particle ng pagkain pagkatapos kumain, inirerekumenda na gumamit ng walang asukal na chewing gum.

Mga panuntunan sa paglilinis ng ngipin

Ang mga patakaran ng oral hygiene ay nakasalalay sa pagpili ng ahente ng paglilinis. Gamit ang isang toothbrush, ang pamamaraan ay ang mga sumusunod:

• Ang katangian ng paglilinis ay hinuhugasan ng tubig na tumatakbo.
• Ang isang maliit na halaga ng toothpaste ay inilalapat sa bristly surface ng brush.
• Sa isang anggulo ng 45 degrees na may paggalang sa gum, ang katangian ay matatagpuan sa bukas na bibig.

• Ang itaas na mga ngipin ay nililinis sa isang makinis, pabilog na paggalaw mula sa itaas hanggang sa ibaba.
• Ang ibabang panga ay nililinis mula sa ibaba pataas.

Ang mga manipulasyong ito ay isinasagawa sa loob ng 3 minuto. Pagkatapos ng oras na ito, ang toothbrush ay ibabalik at ang dila ay nililinis gamit ang isang rubber nozzle. Sa pagtatapos ng pamamaraan, ang oral cavity ay hugasan ng maligamgam na tubig o isang espesyal na solusyon sa banlawan.

Kapag gumagamit ng dental floss, ang tamang oral hygiene ay isinasagawa sa ganitong pagkakasunud-sunod:

• Para sa isang beses na pamamaraan, ang dental floss ay pinutol ng 40-50 cm ang haba.
• Ang sinulid na may makinis na paggalaw ay tumatagos sa interdental gaps.
• Ang pagkakaroon ng naabot sa ibabaw ng gilagid, ang thread ay nakadirekta sa kabaligtaran ng direksyon sa katulad na paraan nang walang biglaang paggalaw.

Ang pagkakaroon ng clear sa isang interdental gap sa ganitong paraan, sila ay lumipat sa isa pa. Sa kasong ito, para sa bawat seksyon, ang thread ay dapat na malinis.

Kung ang mga hakbang sa kalinisan sa itaas ay hindi mapupuksa ang mga deposito ng plaka sa ngipin, inirerekomenda ng mga dentista ang paggamit ng propesyonal na paglilinis.

Pagsasagawa ng propesyonal na paglilinis

Ang kalinisan sa bibig na may propesyonal na tulong ay isinasagawa upang maalis ang mga akumulasyon ng malambot na plaka, na sa kalaunan ay nagiging tartar. Sa pagbuo ng isang matigas na bato, ang isang tao ay nawalan ng isang kaakit-akit na hitsura. Bilang karagdagan, laban sa background ng patolohiya na ito, ang mga magkakatulad na sakit ng ngipin ay bubuo.

Upang maiwasan ang mga negatibong phenomena na ito, ang dental hygienist ay nagrereseta ng mga hakbang gamit ang mga medikal na instrumento at mga espesyal na kagamitan.

Bago magpatuloy sa propesyonal na interbensyon, dapat munang maingat na suriin ng dentista ang pasyente. Medikal Ang mga pamamaraan ng oral hygiene ay nakasalalay sa mga sumusunod na diagnostic indicator: karies intensity index, hygienic index, pagtatasa ng estado ng mauhog lamad, uri ng kagat, ang pagkakaroon ng mga dental pathologies.

Matapos masuri ang kondisyon ng oral cavity, ang espesyalista ay dapat bumuo ng isang responsableng saloobin patungo sa iniresetang pamamaraan sa pasyente. Mahalagang maunawaan ng isang tao na ang medikal na kalinisan sa bibig ay maaaring ganap na mapupuksa ang periodontal disease at mapabuti ang panlabas na kondisyon ng ngipin.

Pagsasagawa ng mga pamamaraan

Ang isang medikal na kumplikado ng mga hakbang para sa pag-alis ng mga persistent dental neoplasms ay maaaring isagawa sa pamamagitan ng isang therapeutic, orthodontic o surgical na paraan. Ang bawat kaganapan ay gaganapin ng isang dentista sa isang medikal na opisina.

Upang ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay maging maayos, bago ito magsimula, ang pasyente ay inireseta na banlawan ang nasopharynx ng isang antiseptic solution.

Para sa mga pangunahing operasyon, maaaring gumamit ng mga gamot na pampamanhid, sa anyo ng mga spray o iniksyon. Kasama sa kumplikadong propesyonal na paglilinis ang ilang mga yugto.

Pag-alis ng plaka at tartar. Para dito, ginagamit ang isang ultrasonic device. Sa ilang mga kaso, ginagamit ang manu-manong mekanikal na paglilinis na may mga instrumento sa ngipin.

Pag-alis ng pigmented plaque. Ang isang popular na tool sa paglilinis ng mga ngipin mula sa malambot na plaka ay ang AirFlow device. Bilang resulta ng presyon ng inilabas na tubig, hangin at soda, ang enamel ay nagiging 2 shade na mas magaan.

Pagpapakinis ng ngipin. Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng mga propesyonal na produkto na naglalaman ng zirconium microparticle.

Fluoridation. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pagpapalakas ng enamel na may fluorine-containing gel trays. Ang pamamaraan ay tumatagal lamang ng isang minuto, ngunit sa panahong ito ang enamel ay may oras na puspos ng mga fluoride ions, dahil sa kung saan ito ay nagiging mas malakas.

Fissure sealing. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng mga composite resin na ginagamit upang punan ang mga uka ng ngipin sa gilid ng nginunguyang gamit ang isang espesyal na tool.

Maraming mga pasyente ang nagpapabaya sa mga propesyonal na pamamaraan, pati na rin ang aktwal na pagbisita sa dentista. Gayunpaman, ang posisyon na ito ay sa panimula ay mali.

Sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa isang espesyalista sa isang napapanahong paraan, maiiwasan mo ang mga mapanganib na pathologies ng oral cavity, pati na rin makatanggap ng mga rekomendasyon para sa pang-araw-araw na pangangalaga upang ang indibidwal na kalinisan sa bibig ay nagdudulot ng mga makabuluhang benepisyo.

Sa medikal na kasanayan, may ilang mga patakaran para sa pamamaraan ng paglilinis ng bibig. Ang kanilang pagtalima ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na pagsisikap at paghihirap.

• Upang mapanatili ang microflora sa bibig at ang lakas ng ngipin, kinakailangang kumain ng balanseng diyeta ng pagawaan ng gatas at munggo.
• Para sa pagsipilyo ng iyong mga ngipin, mas mahusay na pumili ng isang brush na may sintetikong bristles.
• Ang katangian ng paglilinis ay dapat palitan tuwing 3-4 na buwan.
• Ang paglilinis ng bibig gamit ang toothbrush at paste ay isinasagawa 2 beses sa isang araw. Ang unang pamamaraan ay isinasagawa sa umaga, ang pangalawa bago ang oras ng pagtulog.

• Dapat kasama sa iba't ibang paraan ng kalinisan sa bibig ang paglilinis ng dila at gilagid. Ito ay magiging isang mahusay na paraan ng pag-iwas sa periodontal disease.
• Pagkatapos ng bawat pamamaraan, ang toothbrush ay dapat na lubusan na banlawan ng tubig na tumatakbo.
• Ang mga interdental space ay inirerekomenda na linisin pagkatapos ng bawat pagkain. Upang gawin ito, maaari mong gamitin ang dental floss o mga espesyal na kahoy na stick.

• Ang pagsubaybay sa kondisyon ng oral cavity ay pinakamahusay na ipaubaya sa dentista.
• Ang kalinisan sa trabaho ay dapat isagawa 1-2 beses sa isang taon ng isang kwalipikadong espesyalista.
• Para sa mga lugar na mahirap maabot ng bibig, ipinapayong bumili ng mga espesyal na tool, tulad ng brush at floss.
• Huwag ding pabayaan ang mga mouthwash. Ang kanilang regular na paggamit ay nag-aambag hindi lamang sa sariwang hininga, kundi pati na rin sa lakas ng istraktura ng enamel.

Ang hindi pagsunod sa mga alituntunin ng oral hygiene, sa pinakamainam, ay hahantong sa masamang hininga at pag-unlad ng mga karies. Ngunit, gaya ng ipinakita ng medikal na kasanayan, ang gayong kapabayaan ay magkakaroon ng mas malubhang kahihinatnan.

Ang isang malaking akumulasyon ng mga nakakapinsalang bakterya sa kawalan ng mga pamamaraan sa kalinisan o ang kanilang hindi wastong pagpapatupad ay nag-aambag sa pagbuo ng mga sumusunod na pathologies:

• . Ito ay isang nagpapasiklab na proseso ng gilagid, na nakakaapekto sa proseso ng alveolar ng panga. Ang patolohiya ay sinamahan ng bulok na amoy mula sa bibig, pagdurugo ng gilagid sa panahon ng indibidwal na pagsipilyo ng ngipin, pangangati at negatibong pang-unawa sa lasa ng pagkain.
• Candidiasis. Ang ganitong proseso ng nagpapasiklab ay bubuo kapag ang bakterya ng order ng Candida ay pumasok sa bibig. Sa patolohiya, ang pamamaga ng oropharynx at isang puting patong sa dila ay sinusunod. Sa advanced na anyo ng sakit, ang mga pagguho ay maaaring lumitaw sa ibabaw ng oral mucosa.

• . Ang patolohiya na ito ay nakakaapekto sa periodontal tissues. Kasama sa mga sintomas ng periodontitis ang pagbuo ng matigas na bato, kadaliang kumilos ng ngipin, at pagkakaroon ng purulent o serous discharge.

• . Ang ganitong pinsala sa lining ng bibig ay nangyayari dahil sa pagdami ng mga nakakahawang mikroorganismo. Kapag nasa katawan ng tao, sinisira ng bakterya ang ibabaw na istraktura ng gilagid, dila at pisngi. Kasunod nito, lumilitaw ang mga ulser sa mga apektadong lugar.

Tulad ng nakikita mo, ang bawat patolohiya ay bubuo dahil sa pagpasok ng mga nakakapinsalang bakterya sa oral cavity, kung saan mayroong pinakamainam na tirahan para sa kanilang paglaki at pagpaparami. Tanging ang maingat na pang-araw-araw na pangangalaga sa bibig ay makakatulong sa pagwawasto ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ang pagsunod sa mga rekomendasyon ng mga espesyalista para sa mga indibidwal na pamamaraan, pati na rin ang mga regular na pagbisita sa dentista, ay makakatulong na mapanatili ang isang malinis at malusog na oral cavity, pati na rin matiyak ang sariwang hininga at isang snow-white na ngiti.

Napakahalaga ng pangangalaga sa ngipin. Ang wastong mga pamamaraan sa kalinisan sa bibig ay makakatulong na mapanatili ang malakas na ngipin sa mahabang panahon. Mayroong dalawang uri ng oral hygiene - propesyonal at personal, kung saan maaari mong gawing napakaganda ang iyong ngiti.

propesyonal na pangangalaga

Sa appointment sa isang espesyalista, ang mga ngipin ay nililinis gamit ang ultrasound. Ang isang espesyal na kagamitan ay aalisin ang plaka mula sa enamel at nabuo ang mga bato sa base ng mga ngipin at sa ilalim ng mga gilagid. Ang pamamaraang ito ay halos walang sakit. Hindi mo ito magagawa sa iyong sarili. Lumilitaw ang mga bato at plaka pagkatapos uminom ng tsaa, kape, sigarilyo.

Susuriin ng doktor ang oral cavity para sa mga sakit (), pinsala sa enamel (). Kung kinakailangan, pipiliin niya ang tamang paggamot, inirerekomenda ang tamang pangangalaga para sa iyong mga ngipin.

Upang palakasin ang enamel ng ngipin, ang isang espesyalista ay maaaring magsagawa ng fluoridation. Ito ay karaniwan at malalim, kapag ang mga espesyal na paghahanda ay inilalagay sa base ng ngipin, na mabilis na nagpapanumbalik ng enamel.

Ang pagpaputi ng ngipin ay isinasagawa gamit ang sistema. Pinapayagan ka nitong ibalik ang natural na kulay ng ngipin at sinisira ang bakterya. Ang isang espesyal na sandblasting apparatus ay ginagamit sa loob kung saan mayroong isang espesyal na solusyon at isang nakasasakit na timpla. Nag-aalis ito ng plaka at nagpapakinis ng enamel ng ngipin.

Personal na kalinisan

Ito ay isang pang-araw-araw na pangangalaga ng oral cavity gamit ang mga espesyal na tool:

• espesyal na brush;
• toothpaste o pulbos;
• flosses;
• balms ng conditioner.

Ang pangunahing paraan ng kalinisan ay ang araw-araw na pag-alis ng mga labi ng pagkain na pumipinsala sa enamel at mga tisyu ng ngipin. Ang mauhog lamad ay mahusay na ibinibigay sa dugo, nagsisilbing isang lugar ng kolonisasyon at impeksyon ng bakterya. Kung hindi mo binibigyang pansin ang kalinisan, magsisimula ang aktibong pagpaparami ng pathogenic flora.

Ang Kahalagahan ng Oral Hygiene

Ang hindi wasto at pabaya na saloobin sa kalinisan ay maaaring humantong hindi lamang sa pagkasira ng mga ngipin at gilagid. Ang pagpaparami ng pathogenic flora ay makakaapekto sa buong katawan. Tulad ng alam mo, ang pagkain ay unang pumapasok sa bibig. Dito nagaganap ang unang yugto ng panunaw nito sa tulong ng laway at masusing pagnguya. Pagkatapos ay pumapasok ito sa tiyan. Kung, dahil sa masamang ngipin, hindi ito naproseso, kung gayon ang panunaw ay hindi kumpleto. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hahantong sa pag-unlad ng gastritis at iba pang mga pathologies.

Pangkalahatang mga panuntunan sa kalinisan

May mga simpleng alituntunin para sa pag-aalaga sa iyong mga ngipin at oral cavity. Kailangang turuan sila mula pagkabata. Ang pinakamagandang halimbawa ay ang halimbawa ng mga matatanda. Ang pagbuo ng gayong ugali ay isang napakahalagang hakbang sa paglikha ng isang "Hollywood smile" sa hinaharap. Para dito kailangan mo:

• Magsipilyo ng mabuti tuwing umaga. Ang pangalawang pagkakataon ay palaging bago matulog;
• pagkatapos ng meryenda, linisin gamit ang isang espesyal na sinulid (floss);
• gumamit ng fluoride pastes;
• bisitahin ang dentista 2 beses sa isang taon.

Ang wastong nutrisyon ay din ng malaking kahalagahan para sa pagpapanatili ng isang malusog na oral cavity. Ang kakulangan ng fluoride ay maaaring humantong sa maagang pagkasira ng enamel ng ngipin. Ang mga produktong naglalaman ng maraming chemical filler (chips, crackers, carbonated sweet water) ay negatibong nakakaapekto sa hitsura ng ngipin, na humantong sa pagdidilim.

Karamihan sa mga sakit ng oral cavity ay nauugnay sa aktibidad ng pathogenic bacteria na nasa bibig ng tao. Kung malakas ang immune system ng isang tao at kayang lumaban, hindi nagdudulot ng pinsala sa kalusugan ang bacteria. Sa kaganapan ng isang sakit o pagpapahina ng katawan, ang pathogenic bacteria ay magsisimulang dumami at magkaroon ng nakakapinsalang epekto.

Ang labis na pagkonsumo ng mga pagkaing mataas sa carbohydrates ay maaaring magdulot ng pinsala sa ngipin.

Ang mga resulta ng mahahalagang aktibidad ng mga pathogenic microorganism kapansin-pansin sa anyo ng malambot na deposito sa oral cavity sa ibabaw ng gilagid, dila, pisngi, panlabas at panloob na ibabaw ng ngipin.

Upang alisin ang plaka at mga deposito, ginagamit ang pang-araw-araw at wastong paglilinis sa bahay, ngunit kung minsan ay hindi sapat upang makayanan ang mga palatandaan ng pinsala sa bakterya. Sa kasong ito, marami ang bumaling sa mga espesyalista para sa propesyonal na kalinisan sa bibig. Kadalasan ang propesyonal na kalinisan ay kinakailangan upang mapabuti ang kulay ng enamel ng ngipin. Ang pamamaraang ito ay sapilitan bago ang sanitasyon ng oral cavity.

Ang mekanikal na paglilinis ng ibabaw ng ngipin at gilagid mula sa mga deposito ng bakterya ay nagbibigay-daan sa napapanahong pag-iwas sa pag-unlad ng mga karies at periodontal disease.

Propesyonal na kalinisan sa bibig: ano ito

- ito ay mga hakbang na naglalayong alisin ang mga deposito mula sa ibabaw ng mga ngipin at gilagid, na isinasagawa ng isang espesyalista gamit ang iba't ibang mga pamamaraan. Para sa propesyonal na kalinisan sa bibig, ginagamit ang mga espesyal na tool at device.

Ang pamamaraan ay isinasagawa ng isang hygienist na gumagamit ng mga propesyonal na toothbrush na may iba't ibang tigas at bristles na may iba't ibang haba, ultrasonic at pinagsamang kagamitan, irrigator, therapeutic ointment, at mga espesyal na abrasive na panlinis para sa mekanikal na paglilinis ng oral cavity.

Bakit Kailangan ang Propesyonal na Kalinisan

Nang walang propesyonal na paglilinis ng mga ngipin at gilagid imposibleng magsagawa ng mga pamamaraan sa ngipin.

Ang pag-alis ng plaka ay isang paraan ng pag-iwas sa periodontal disease. Ang enamel ng ngipin ay pinayaman ng mahahalagang bahagi ng mineral.

Habang nililinis ang ibabaw ng ngipin ang carious foci ay nakikita, na nagbibigay-daan sa iyo upang simulan ang paggamot ng sakit sa isang napapanahong paraan.

Ginagawang posible ng propesyonal na paglilinis na tumpak na matukoy ang kulay ng enamel ng ngipin, na napakahalaga para sa prosthetics o pagpapanumbalik.

Mga pamamaraan at paraan ng propesyonal na kalinisan sa bibig

Bago magsagawa ng mga manipulasyon nang walang kabiguan ang bibig ay banlawan ng isang espesyal na solusyon sa antiseptiko. Ang buong pamamaraan ay isinasagawa gamit ang lokal na kawalan ng pakiramdam sa anyo ng mga spray, gel o injection.

Ang dental plaque ay tinanggal sa pamamagitan ng manual o hardware na pamamaraan.

Para sa pag-alis ng hardware ng plaka, ginagamit ang isang espesyal na walang sakit at ligtas na sistema.

Ang pagkasira ng tartar ay nangyayari gamit ang isang laser device.

Upang alisin ang malambot na deposito sa mga ngipin, ang espesyalista ay gumagamit ng mga espesyal na nakasasakit na mga plato at mga scraper. Dati, ito ang tanging paraan upang maalis ang mga deposito ng tartar at malambot na tissue.

Sa kasalukuyan, ang mga manu-manong pagmamanipula ay isinasagawa sa mga lugar na hindi naa-access para sa paglilinis gamit ang mga instrumento.

Ano ang kasama sa propesyonal na kalinisan sa bibig?

Ang propesyonal na kalinisan sa bibig ay isinasagawa sa maraming yugto.

Bukod pa rito, maaaring isagawa ang pagpaputi o pagtatanim..

Ang mga pangunahing pamamaraan ng hygienic na propesyonal na paglilinis ng oral cavity ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang plaka, panatilihing malakas ang iyong mga ngipin, at bigyan sila ng natural na kulay.

Pagkatapos ng isang propesyonal na paglilinis, ang pagtaas ng sensitivity ng mga ngipin at mauhog na ibabaw ng gilagid ay maaaring magpatuloy sa maikling panahon, dahil ang mga ahente ng paglilinis ay naglalaman ng mga agresibong sangkap.

Ang propesyonal na paglilinis ng oral cavity ay isinasagawa na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na pangangailangan ng pasyente. Upang linisin ang mga braces, inirerekumenda na bisitahin ang isang espesyalista nang hindi bababa sa isang beses bawat tatlong buwan.

Contraindications para sa propesyonal na kalinisan sa bibig

Hindi lahat ng pasyente ay karapat-dapat para sa mga pamamaraang ito. . Walang paglilinis sa kalinisan kung ang mga pasyente ay may mga sumusunod na sakit at pathological na kondisyon:

Pagkatapos ng propesyonal na kalinisan sa bibig, ipakikilala ka ng doktor sa mga patakaran ng pangangalaga sa bibig at mga pangunahing kaalaman sa pagmamasahe sa daliri, tulungan kang pumili ng toothpaste at isang sipilyo ng kinakailangang katigasan.

Pagsisipilyo ng iyong ngipin sa umaga

Para sa malakas at malusog na ngipin, kinakailangang sundin ang mga elementarya na tuntunin para sa kalinisan sa bibig at ngipin mula sa murang edad. Ang ugali ng pagsunod sa isang malusog na pamumuhay sa hinaharap ay mapangalagaan ang kalusugan ng iyong buong oral cavity. Tiyak, dapat isipin ng bawat isa sa atin ang pangangalaga ng mga ngipin, dahil sila ang pangunahing kasangkapan para sa pangunahing pagproseso ng pagkain.

Wastong balanseng nutrisyon (hindi gaanong matamis at maasim, mas maraming pagawaan ng gatas, na naglalaman ng kaltsyum) – pangako ng malusog na ngipin. Ngunit bukod sa wastong nutrisyon, upang mapanatiling malusog ang iyong mga ngipin, kailangan mo ring pangalagaan ang kanilang kalinisan. Isaalang-alang ang proseso ng wastong pangangalaga sa ngipin.

Ito ay kinakailangan upang simulan ang proseso ng pagsipilyo ng iyong mga ngipin kaagad pagkatapos na sila ay magsimulang lumaki. Para sa mga bata, ito ay ginagawa gamit ang cotton swab sa isang stick o isang sterile soft cloth. Kaya, posible mula sa pagkabata na turuan ang isang bata na ang pagsipilyo ng kanyang ngipin ay bahagi ng pangkalahatang kalinisan. Kapag nagsimulang magpakita ng ngipin ang sanggol, kakailanganing ipakita sa kanya kung paano gumamit ng toothbrush. Sa kaso ng pagkawala ng mga ngipin sa gatas, hindi dapat balewalain ang pag-aalaga, dahil ang mas malubhang problema ay maaaring lumitaw sa ibang pagkakataon, lalo na kapag ang mga permanenteng ngipin ay nagsimulang tumubo.

Kalinisan sa bibig

Mga panuntunan para sa pang-araw-araw na kalinisan ng mga ngipin at bibig

Panuntunan 1 Dapat magsipilyo ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw gamit ang toothpaste o gumamit ng pulbos ng ngipin, mula sa labas at mula sa loob. Maaaring alisin ng toothbrush ang plake o mga dumi ng pagkain, habang ang toothpaste o pulbos ay magpapasariwa sa iyong bibig, mag-aalis ng mga hindi kanais-nais na amoy, at sirain ang nakakapinsalang microflora.

Ang pinakamahusay na paraan upang magsipilyo ng iyong ngipin ay gamit ang mga toothbrush na may iba't ibang laki, materyales (synthetic o hog bristle), at mga hugis. Pinakamainam na gumamit ng mga brush na may gumaganang ibabaw na tatlo hanggang 3.5 sentimetro para sa mga matatanda, at para sa mga bata mula 2.5 hanggang 3 na may hubog na ibabaw.

Ang pinaka-epektibong paraan upang panatilihing malinis ang mga ginamit na toothbrush at maiwasan ang kanilang labis na bacterial contamination (sa 79-85% ng mga kaso, ang streptococci ay maaaring lumitaw sa mga brush, sa 4-5% ng E. coli, at sa 10% ng staphylococci) ay isang masusing pagbabanlaw ng tubig na tumatakbo pagkatapos ng mga aplikasyon. Inirerekomenda din na takpan ang ibabaw ng trabaho gamit ang soapy foam, na madaling hugasan bago ang susunod na paggamit.

Ang pagsipilyo ng mga ngipin ay dapat isagawa sa loob ng dalawa o tatlong minuto, habang kinakailangang isama ang mula sa tatlong daan hanggang limang daang magkapares na paggalaw sa kahabaan at sa kabila ng mga ngipin upang ang mga interdental space ay malinis. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa pagmamasahe sa mga gilagid. Upang maging maginhawa para sa isang tao na magsipilyo ng kanilang mga ngipin, ang ibabaw ay maaaring may kondisyon na hatiin sa labindalawang seksyon at ang bawat isa ay dapat na linisin at hagod sa turn. Pagkatapos kumain, banlawan ang iyong bibig nang lubusan ng maligamgam na tubig o mga espesyal na solusyon. Minsan sa isang quarter ipinapayong baguhin ang toothbrush, at sa kaso ng pagsusuot - mas madalas.

Pagpili ng tamang toothbrush:

• ang haba ng ulo ng paglilinis ay dapat na mula sa 20-30 mm;
• mas mainam na pumili ng isang ulo ng paglilinis na may makinis na bilugan na mga transition;
• dapat pumili ng isang brush na multi-bunched, na binubuo ng iba't ibang mga indibidwal na tufts at villi, na may rounding sa dulo ng tufts;
• ang mga brush na may medium bristle stiffness ay itinuturing na pinakamahusay;
• ang mga bristles ay pinakamahusay na pinili mula sa mga artipisyal na hibla.

Ang toothbrush ay dapat na banlawan nang lubusan ng tubig pagkatapos mong magsipilyo ng iyong ngipin, tuyo at palitan tuwing tatlo o anim na buwan.

Bilang karagdagan sa mga ngipin mismo, kailangan mo ring maingat na subaybayan ang mga puwang ng ngipin. Pinakamainam na linisin ang mga puwang sa pagitan ng iyong mga ngipin sa gabi, bago ka magsipilyo. Upang gawin ito, mayroong mga espesyal na brush upang linisin mo ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, lalo na kapag sila ay sapat na malaki. Kung ang mga ngipin ay malapit na puwang sa bawat isa, pagkatapos ay maaari silang malinis na may mga espesyal na sutla na sinulid. Pinakamainam na magsimula sa waxed floss dahil madali itong maipasok sa puwang. Ngunit sa ganitong mga kaso, ang mga piraso ng wax mula sa sinulid ay maaaring makaalis sa mga puwang sa pagitan ng mga ngipin, kung saan ang pagiging epektibo ay nagiging mas mababa kaysa sa hindi na-wax na sinulid.

Ang mga kahoy na toothpick ay maaaring gamitin upang alisin ang mga labi ng pagkain sa mga ngipin. Ang mga medikal na toothpick sa kasong ito ay maaaring mas iangkop sa hugis ng dental perineum.

Ang pulbos ng ngipin ay tumutukoy sa isang mas kumplikadong pinaghalong batay sa calcium melhydrogen orthophosphate na may pagdaragdag ng puting magnesia upang magdagdag ng maluwag at magaan sa kanila. Ang magnesium peroxide, na matatagpuan sa toothpowder, ay maaaring epektibong magdisimpekta sa iyong bibig at magpaputi ng iyong mga ngipin.

Ang mga toothpaste ay maaaring nahahati sa dalawang uri: hygienic (na naglilinis at nagre-refresh) at paggamot-at-prophylactic (na tumutulong sa paggamot at pag-iwas sa sakit sa gilagid at ngipin). Ang komposisyon ng naturang mga paste para sa paglilinis ng mga ngipin ay may kasamang mga nakasasakit na sangkap na epektibong nagpapakintab sa ibabaw ng ngipin at nag-aalis ng plaka. Kadalasan ito ay aluminum oxide at hydroxide, calcium phosphates, zirconium orthosilicate, precipitated chalk, silicon dioxide. Upang mas mahusay na mapanatili ng toothpaste ang mga katangian nito, ang gliserin, sorbitol, mga sangkap na tulad ng gelatin na synthesize mula sa selulusa ay idinagdag dito.

Bilang karagdagan, ang isang maliit na halaga ng chlorophenol o formalin ay idinagdag sa mga toothpaste para sa isang disinfectant effect. Ang pagbubula sa mga toothpaste ay nagbibigay ng sulfonated na sabon, halimbawa, sodium salt ng alizarin oil. Bilang karagdagan, ang mga tagagawa ay nagsasama ng mga sangkap na naglalaman ng fluorine sa komposisyon ng mga therapeutic at prophylactic pastes - sodium fluorophosphate, sodium fluoride, atbp. ang mga naturang sangkap ay maaaring bumuo ng isang matigas na proteksiyon na layer sa ibabaw ng enamel ng ngipin.

Ang mga additives na naglalaman ng fluoride ay makakatulong na matiyak ang pagbuo at pamamahagi ng bacterial plaque sa ngipin, na maaaring magdulot ng mga karies. Bilang karagdagan, ang mga tagagawa ay nagsasama rin ng mga anti-inflammatory substance sa komposisyon ng paste, na nagpapalakas sa mauhog na lamad sa bibig at maaaring mabawasan ang pagdurugo ng gilagid. Upang magkaroon ng kaaya-ayang aroma at lasa ang toothpaste, kadalasang idinagdag dito ang kayumanggi, eucalyptus, mint o clove oil.

Bilang isang patakaran, ang mga transparent na toothpaste ay ginawa batay sa silikon dioxide (gel), at naglalaman ang mga ito ng mga bahagi ng pagpapagaling at pampalasa, ngunit mayroon silang mas masahol na mekanikal na paglilinis ng mga ngipin kumpara sa iba pang mga paste.

Panuntunan 2 Kadalasan, ang pagwawalang-bahala sa mga alituntunin ng oral hygiene at ngipin ay maaaring humantong sa isang hindi kasiya-siyang amoy. Upang maiwasan ang hindi kanais-nais na amoy sa bibig at palakasin ang gilagid, ipinapayo na mag-brew at pagkatapos ay banlawan ang bibig gamit ang isang sabaw ng isang kutsara ng St. John's wort flowers sa isang baso ng tubig. Ang isang decoction ng mint ay makakatulong na i-refresh ang iyong bibig pagkatapos kumain. Upang maalis ang yellowness sa mga ngipin, inirerekumenda na gumamit ng baking soda kasama ang pagdaragdag ng ilang patak ng lemon juice.

Panuntunan 3. Para sa kalinisan ng ngipin pagkatapos kumain, kapaki-pakinabang na kumain ng isang matigas na mansanas. Ang mga hibla nito ay makakatulong sa pag-alis ng plaka, at ang laway na inilabas sa panahon ng maingat na pagnguya ay makakatulong sa paghuhugas ng natitirang carbohydrates. Bilang karagdagan, ang malic acid ay makakatulong na maibalik ang normal na antas ng balanse ng acid-base sa bibig.

Panuntunan 4 Sa iba pang mga bagay, mas mahusay na bisitahin ang isang hygienist na magsasabi sa iyo kung paano magsipilyo ng iyong ngipin, mapanatili ang kalinisan ng ngipin, at pumili din ng mga tool. Inirerekomenda ang dentista na bumisita dalawang beses sa isang taon. Dahil ang propesyonal na kalinisan ng ngipin ay dapat magsama ng ilang mga hakbang, parehong diagnostic at therapeutic, na makakatulong upang makita ang mga deposito sa ngipin at piliin ang pinakamahusay na paraan upang alisin ang mga ito.

Propesyonal na kalinisan sa bibig at ngipin- ay isang panukala para sa pag-iwas sa periodontitis (pamamaga ng mga gilagid) at mga karies, na, bukod sa iba pang mga bagay, ay nailalarawan din ng isang cosmetic effect. Dapat bisitahin ang dentista isang beses bawat anim na buwan upang matiyak ang komprehensibong kalinisan sa bibig at diagnosis ng mga carious cavity. Ang pagbisita sa doktor ay magpapahintulot sa hinaharap na maiwasan ang paglitaw ng stomatitis at ang paglitaw ng mga periodontal abscesses.

Ano ang dental plaque? Sa kaso ng hindi wastong pangangalaga at paglilinis ng mga ngipin sa bahay, maaaring lumitaw ang mga deposito ng ngipin, na binubuo ng mga mikroorganismo, mga labi ng pagkain, at mga protina ng laway. Sa hinaharap, maaari itong humantong sa sakit sa gilagid at karies ng ngipin. Sa proseso ng propesyonal na paglilinis ng ngipin, ang lahat ng uri ng mga deposito ng ngipin ay tinanggal mula sa buong ibabaw ng ngipin.

Kasama sa propesyonal na kalinisan ang:

1. tartar;
2. matigas na plaka;
3. pag-aalis ng mga deposito sa gilagid at malambot na plaka.

Kung ang pang-araw-araw na pagsipilyo ng ngipin sa bahay ay hindi humantong sa inaasahang resulta, dapat kang makipag-ugnay sa iyong dentista. Lilinisin ng dentista ang iyong mga ngipin at oral cavity sa isang propesyonal na antas.

Kailangan ba ang dental at oral hygiene sa dentista? May mga lugar na mahirap maabot sa dentoalveolar system ng tao (periodontal pockets at interdental spaces) kung saan imposibleng maalis ang bacterial plaque sa tulong ng mga personal na produkto sa kalinisan sa bahay. Kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, maaari mong makaligtaan at makaligtaan ang ilang lugar, lalo na ang mga lugar na mahirap maabot kung saan halos zero ang accessibility. Ang mga mikrobyo ay madalas na naipon sa mga lugar na mahirap maabot, sa hinaharap maaari itong humantong sa isang pagtaas sa plaka ng ngipin, pagbuo ng tartar, at bilang isang resulta, ang pamamaga ay maaaring mangyari.

Ang katawan ng ilang mga tao ay may predisposisyon sa pagbuo ng bato (matigas na plaka), hindi ito maaaring alisin sa iyong sarili sa bahay. Kadalasan ito ay maaaring mangyari dahil sa malocclusion, gayundin dahil sa mga anomalya sa istraktura ng dentoalveolar system.

Ang propesyonal na kalinisan ng ngipin ay karaniwang dapat isagawa sa maraming yugto:

1. Pag-alis ng tartar. Upang maisagawa ang gayong pamamaraan, ginagamit ang mga ultrasonic scaler, na tumutulong upang alisin ang tartar nang hindi napinsala ang enamel ng ngipin;
2. Pagsisipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang isang sandblaster, na makakatulong sa pag-alis ng pigmented na plaka mula sa iyong mga ngipin, na nabuo sa ilalim ng impluwensya ng mga tina ng pagkain o nikotina;
3. Tinatapos ang pag-polish ng mga ngipin gamit ang nano-abrasive paste na naglalaman ng fluorine;
4. Pahiran ng mga ngipin na may mga paghahanda na naglalaman ng calcium fluoride upang mababad ang enamel ng ngipin.

Pinapayuhan ng mga dentista na isagawa ang pamamaraan ng kumplikadong oral hygiene mula dalawa hanggang apat na beses sa isang taon, hindi bababa sa. Maaari itong mabawasan ang pagdurugo ng gilagid at maiwasan din ang sakit sa gilagid.

Kadalasan ang sanhi ng pamamaga, halimbawa, pagdurugo ng mga gilagid, ay maaaring hindi magandang kalinisan sa lugar na ito. Ang ilang mga tao ay hindi alam kung aling toothpaste o toothbrush ang gagamitin. Kaugnay nito, kailangan nila ng propesyonal na payo mula sa isang hygienist upang maiwasan ang pamamaga sa mga unang yugto ng periodontitis (gingivitis).

Maraming mga dentista ang nagbibigay ng malaking pansin sa propesyonal na kalinisan sa bibig. Ang mga hakbang sa pag-iwas sa dentistry ay humantong sa pangangailangan na bumuo ng isang buong direksyon, na naglalayong komprehensibong oral hygiene. Ang mga hygienist ng dentista ay nakikibahagi sa pag-alis ng mga deposito ng supragingival. Ang mga hygienist, gamit ang mga espesyal na brush, ultrasound o cleaning pastes, ay maingat na nag-aalis ng mga supragingival na deposito sa oral cavity nang hindi nasisira ang enamel ng ngipin.

Hindi posible na maputi ang mga ngipin sa panahon ng pamamaraan para sa pag-alis ng mga deposito ng supragingival, ngunit ang mga ngipin ay nagiging malusog at malinis. Ang propesyonal na paglilinis ng ngipin ay inirerekomenda hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin para sa mga bata. Naturally, isinasaalang-alang ang kanilang mga indibidwal na katangian. Ang pagbisita sa isang dental hygienist ay inirerekomenda dalawang beses sa isang taon (hindi bababa sa). Kung ang pasyente ay may dumudugo na gilagid, tartar, carious lesyon, pati na rin ang mga tagahanga ng kape, malakas na tsaa, alak, naninigarilyo, inirerekomenda na bisitahin ang dentista kada quarter.

Bago ang paggamot ng mga ngipin, prosthetics, propesyonal na pagpaputi, kinakailangan na magsagawa ng propesyonal na kalinisan at paglilinis ng mga ngipin sa hygienist ng dentista.

Ang mga pangunahing tungkulin ng isang dental hygienist sa pangkalahatan ay nagtatrabaho sa isang dentista:

1. Pagsasagawa ng mga epidemiological survey, pati na rin ang pag-iskedyul ng medikal at preventive na trabaho;
2. Paghahanda at pagsasanay sa lahat ng paraan ng dental prophylaxis;
3. gawaing pang-edukasyon sa kalusugan;
4. Pagtatatag ng mga hygienic index ng mga sample;
5. Propesyonal na kalinisan at paglilinis ng ngipin;
6. Paglikha ng mga kondisyon para sa pagbabanlaw ng bibig na may fluoride-containing at remineralizing solution;
7. Pagtatak ng mga permanenteng ngipin na may mga pamamaraan na hindi nagsasalakay at mga bitak ng mga ngiping gatas;
8. Pagtatakpan ng mga ngipin na may fluoride-containing gel o varnish;
9. Pagsusuri ng pagiging epektibo ng programang pang-iwas.

Dapat gamutin ng isang dental hygienist ang mga sakit sa mucosal (kung mayroon man). Kinakailangan din na gumawa ng pag-iwas sa karies na may mga espesyal na paghahanda na naglalaman ng fluorine (fluorine-gels o fluorine-varnishes), curettage, gamutin ang fissure caries, bilang karagdagan, maaari itong magbigay ng mga rekomendasyon sa pagpili ng mga toothbrush, gels, rinses at toothpastes.

Ang mga presyo para sa propesyonal na kalinisan ay nag-iiba mula anim na libo hanggang labindalawa, depende sa sitwasyon at mga indikasyon.