Ang isang tao na ang katawan ay binubuo ng 70% likido ay mahalaga sa pag-inom tama na tubig. Ito ay kinakailangan para sa normal na takbo ng lahat ng proseso sa ating katawan. Ngunit ano ang pinakamahusay na tubig na inumin? Ang likidong dumadaloy mula sa gripo patungo sa malalaking lungsod, hindi angkop para sa pag-inom, kaya maraming mga tao ang mas gustong magpakulo ng tubig. Ngunit ang lahat ba ay napakasimple? Mabuti bang uminom ng pinakuluang tubig o ito ba ay ganap na pinsala? Ang mga tanong na ito ay kailangang harapin nang mas detalyado.

Sa pisika, ang pagkulo ay nauunawaan bilang proseso ng paglipat mula sa isang likidong estado patungo sa isang estado ng singaw, na sinamahan ng paglitaw ng mga bula sa temperatura na 100 degrees. Conventionally, ang proseso ng pagkulo ay nahahati sa mga sumusunod na yugto:

• Lumilitaw ang maliliit na solong bula sa ilalim ng lalagyan, na pagkatapos ay tumataas sa ibabaw ng tubig at pinag-grupo pangunahin sa mga dingding ng sisidlan.
• Mayroong maraming mga bula. Pinipukaw nila ang labo, at pagkatapos ay pagpaputi ng likido. Ang yugtong ito ay kilala rin bilang "white key" dahil ang proseso ay katulad ng pagtakbo ng tubig sa bukal. Ang mga mahilig sa tsaa ay madalas na nag-aalis ng takure mula sa kalan sa yugtong ito, na pinipigilan ang tubig na kumulo.
• Pagkatapos ay mayroong matinding pagbuga, pagsabog ng malalaking bula at malakas na highlight pares. Tumalsik ang tubig sa mga pinggan.

Pakinabang at pinsala pinakuluang tubig nagdudulot pa rin ng maraming pagdududa. Malulutas ng kumukulong tubig sa gripo ang mga sumusunod na problema:

• Pinapatay ang mga mikroorganismo;
• Binabawasan ang katigasan ng tubig;
• Binabawasan ang nilalaman ng chlorine.

Ito ang pangunahing benepisyo ng pinakuluang tubig. Ang mga matitigas na asin ay nananatili sa anyo ng sediment sa ilalim ng lalagyan, karamihan sa mga bakterya ay namamatay. Sa partikular, ang pagkulo ay may kaugnayan sa mainit na panahon, kapag, sa kabila ng chlorination, ang bilang ng mga microorganism sa tubig ay nagiging mas malaki.

Gayunpaman, hindi sinisira ng pagkulo ang hepatitis A virus, ang botulism bacillus. Bilang karagdagan, kung ang tubig ay nakatayo nang mahabang panahon, ang bakterya ay maaaring makapasok muli dito. Samakatuwid, ang pinakuluang tubig, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay hindi masyadong halata, ay hindi maiimbak ng ilang araw. Ang pagpapakulo ay ginagawang mas malambot ang tubig. Kasabay nito, ang konsentrasyon ng ilang mga asing-gamot ay nagiging mas mataas dahil sa pagsingaw ng likido.

Panganib at pinsala ng pinakuluang tubig

Gayunpaman, ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkulo ay hindi nakayanan ang lahat ng microbes. Kaya, upang mapatay ang hepatitis virus, kailangan mong pakuluan ng tubig sa loob ng kalahating oras. Ang isang botulism stick ay maaaring mawala lamang pagkatapos ng labinlimang minuto ng pagkulo, at ang mga spores nito ay namamatay sa loob ng hindi bababa sa limang oras! Siyempre, walang magpapakulo ng tubig nang ganoon karami. Gayundin, ang pinsala ng pinakuluang tubig ay nakasalalay sa katotohanan na hindi nito sinisira ang mga aktibong pestisidyo, nitrates, mabigat na bakal, phenols, produktong petrolyo. Hanay kapaki-pakinabang na mga bahagi sa tubig, tulad ng calcium at magnesium salts, ay naninirahan sa mga dingding ng sisidlan.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang na ang pagkulo, lalo na sa mahabang panahon, ay nagiging sanhi ng isang malinaw na pagbaba sa dami ng tubig. Nabubuo ang isang precipitate sa likidong nananatili. Kung magdagdag ka ng hilaw na tubig sa naayos na tubig at pakuluan ang mga ito nang sama-sama, tataas ang porsyento at konsentrasyon ng mabigat na tubig. At ito ay nagdudulot ng malubhang banta sa kalusugan. Samakatuwid, iginiit ng mga eksperto na hindi posible na palabnawin ang pinakuluang tubig na may hindi pinakuluang tubig.

Marami ang naniniwala na ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa katawan ay na ito ay nadalisay mula sa murang luntian. Ngunit ipinakita iyon ng pananaliksik ibinigay na mga elemento ng bakas kapag pinakuluan, nagsisimula itong makipag-ugnayan sa iba pang mga compound, na maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga mapanganib na trihalomethanes. Gayundin, ang pag-init ng tubig ay nagiging sanhi ng paglabas ng oxygen mula dito.

Ang pagsagot sa tanong kung ang pinakuluang tubig ay malusog, maraming mga eksperto ang naniniwala na ito ay nagiging "patay", kaya hindi ito maaaring magdala ng anumang halaga. Hindi nito binabad ang katawan ng mahahalagang mineral at ang kahalumigmigan na kailangan nito. Nabatid din na ilang sandali matapos kumulo, ang tubig ay muling nahawaan ng iba't ibang microorganism na maaaring nasa takure o lumipad lamang sa hangin. Bagaman, siyempre, ito ay isang makabuluhang oras para sa amin upang magkaroon ng oras upang uminom ng tsaa. Magkagayunman, ang pagpapakulo ay hindi maituturing na isang 100% na paraan upang linisin ang tubig sa lahat ng bagay na maaaring makasama sa ating katawan.

May benepisyo ba ang pinakuluang tubig?

Ang pag-unawa kung ang pinakuluang tubig ay mabuti para sa pag-inom, ito ay nagkakahalaga ng noting na ito ay mas malambot kaysa sa gripo ng tubig. Ang pag-inom ng tubig na minsang pinakuluan ay pinaniniwalaang makakabuti sa pag-iisip at pisikal na Aktibidad, nag-aalis ng mga lason sa katawan, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo.

Ang ilan mga tradisyunal na manggagamot Inirerekomenda ang pag-inom ng mainit na pinakuluang tubig, lalo na kapag walang laman ang tiyan. Sa pagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng pinakuluang tubig sa form na ito, itinatampok nila ang kakayahang mapabuti metabolic proseso at mapabilis ang pagkasira ng mga taba. Sa katunayan, anuman Purong tubig, kung painitin mo ito, dahil ang punto ay hindi sa pagkulo.

Mabuti ba o masama ang pinakuluang tubig? Ang prosesong ito ay talagang ginagawang mas mahusay para sa katawan kaysa sa gripo o tubig ng balon, na naglalaman ng maraming bakterya at mga agresibong particle. Ngunit ang pagkulo ay hindi gumagawa ng tubig sa anyo kung saan ito ay ganap na malusog at ligtas. Inirerekomenda na gamitin lamang ito kung wala kang ibang paraan upang linisin ang tubig. Pagkatapos ay makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng pagkalason at iba pa negatibong kahihinatnan. Ngunit inirerekumenda na pakuluan ang tubig nang hindi bababa sa 8-10 minuto, kung saan ang aming karaniwang mga electric kettle ay hindi idinisenyo. Kapag gumagamit ng pinakuluang tubig, tandaan na hindi kanais-nais na itabi ito sa isang lalagyan kung saan ito pinakuluan. Pinakamainam na ibuhos ito sa isang lalagyan ng salamin. Ang takure ay dapat na descale bago ito buksan.

Isa pa mahalagang tanong ay kung nakakapinsala ba ang pagpapakulo ng tubig sa pangalawang pagkakataon. Narito ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga sumusunod na puntos:

• Inaalis ng kumukulo ang lasa ng tubig. Ang tubig na ilang beses mong pinakuluan ay hindi magiging masarap. Maaari itong magkaroon ng hindi kasiya-siyang lasa ng metal.
• Ang pagkulo ay hindi pumapatay ng mga dumi at asin. Kung mas madalas ang tubig ay pinakuluan, mas maraming oxygen ang sumingaw mula dito, at mas mataas ang konsentrasyon ng mga asing-gamot na ito. Ang inumin ay nagiging nakakalason at, kahit na ang toxicity na ito ay maliit, ito ay may posibilidad na maipon, samakatuwid Negatibong impluwensya ay naroroon.
• Karaniwan kaming nagpapakulo ng chlorinated na tubig. Ang klorin, gaya ng sinabi natin, kapag pinainit, ay tumutugon sa organikong bagay at bumubuo ng mga mapanganib na lason. Ang mas maraming tubig ay pinakuluan, mas mataas ang kanilang konsentrasyon. Batay dito, ang sagot sa tanong kung ang paulit-ulit na pagpapakulo ng tubig ay nakakapinsala o hindi ay maaaring maging positibo.

Kaya, ang tubig na pinakuluang ilang beses ay napapanatili ang napakakaunting benepisyo na kailangan ng ating katawan mula sa inuming tubig. At kapag pinakuluan mo ito, mas nagiging "patay" ito. Nang malaman kung nakakapinsala ang pakuluan ng tubig nang maraming beses, maaari nating tapusin na mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa isang pigsa.

Kaya ano ang pinakamahusay na tubig na inumin?

Kung nais mong uminom ng tubig na may mga benepisyo sa kalusugan, pagkatapos ay pinakamahusay na gumamit ng hindi pinakuluang, ngunit espesyal na purified na tubig. Para dito, maaaring gumamit ng mga espesyal na filter, na hindi isang problema na bilhin ngayon. Tumutulong sila sa paglilinis ng tubig mula sa mabibigat na metal, chlorine, bacteria at iba pa nakakapinsalang sangkap. Mayroong mga filter sa anyo ng mga jug, pati na rin ang mga filter na direktang naka-install sa pipe ng tubig, at na-purified na tubig na dumadaloy mula sa gripo. Ang isa pang magandang pagpipilian ay ang pag-inom ng de-boteng tubig. Ito ay garantisadong malinis at hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa katawan.

Kung ang tubig na mayroon ka ngayon ay hindi nagbibigay inspirasyon sa pagtitiwala, mas mahusay na pakuluan ito at protektahan ang iyong sarili mula sa pagkalason at iba pang hindi kasiya-siyang kahihinatnan. Sa katunayan, kung saan ang tubig ay mas kapaki-pakinabang: pinakuluang o hilaw, ang pagpipilian ay tiyak sa pinakuluang bahagi (siyempre, kung ang hilaw na tubig ay hindi pa nalinis). Samakatuwid, mahigpit na hindi inirerekomenda na gumamit ng tubig sa gripo, ngunit maaari kang kumukulo - kung minsan ay ginagawang mas madali ang buhay at pinoprotektahan tayo. Subaybayan ang kalidad ng tubig na iyong inumin.

Ang tanong kung anong uri ng tubig ang mas mahusay na inumin, ang mga tao ay nagtatanong nang madalas hangga't ang tanong ng. Kaya't subukan nating malaman ito.

Maaari ka bang uminom ng tubig mula sa gripo?

Ang pinakasimpleng at pinakamurang opsyon, na pinipilit nating gamitin sa ayaw at sa gusto.

Imposibleng malason ng tubig na ito. Gayunpaman, ang sabihin na mayroon itong mga benepisyo sa kalusugan ay magiging isang malaking pagmamalabis din.

Sa ating bansa, ang tubig ay pangunahing nadidisimpekta ng chlorine. Ang halogen mismo ay medyo nakakalason. Gayunpaman, mas masahol pa ay kapag ang tubig ay ginagamot sa chlorine, by-products pagdidisimpekta (DBPs). Ang mga ito ay medyo malakas na carcinogens na nakakagambala sa paggana ng atay, bato at sistema ng nerbiyos.

Bilang karagdagan sa chlorine at DBPs, sa gripo ng tubig ay makikita mo ang:

• arsenic (carcinogen);
• aluminyo (pinapataas ang panganib na magkaroon ng mga sakit na Alzheimer at Parkinson, naghihikayat ng mga sakit gastrointestinal tract, pangunahin ang patolohiya sa atay);
• herbicide at pestisidyo;
• mga sangkap na gayahin ang hormone estrogen;
• mga residu ng gamot;
• mabigat na bakal.

Tiyak na hindi kumpleto ang listahan. Marami ang nakasalalay sa partikular na rehiyon at ang gawain ng mga sistema ng supply ng tubig dito.

Nakakatulong ba ang mga filter ng tubig?

Oo, ngunit hindi ganap. Wala sa mga panlinis na filter na ginagamit sa pang-araw-araw na buhay ang ginagawang posible na alisin ang lahat ng mga polluting compound mula sa tubig. Gayunpaman, ang konsentrasyon ng mga lason pagkatapos na dumaan sa tubig sa pamamagitan ng filter, kahit na ang pinakasimpleng filter na pitsel na may activated carbon, ay kapansin-pansing nabawasan.

Aling tubig ang mas magandang inuming pinakuluan o hilaw?

Palaging lumalabas ang tanong na ito kapag tinatalakay ang posibilidad ng pagkonsumo ng tubig sa gripo. Kailangan ba at pwede bang pakuluan?

Oo, mas masarap pakuluan. Dahil pinoprotektahan nito ang pagpasok ng mga pathogen.

Which is obvious naman.

Gayunpaman, ilang oras na ang nakalipas ay may ulat na ang kumukulong tubig, lalo na ng dalawang beses, ay maaaring makasama sa kalusugan. Maraming tao ang naniwala dito. At ngayon ay natatakot silang kumulo.

walang kabuluhan. Walang panganib.

Kailan nag-uusap kami tungkol sa katotohanan na nakakapinsalang pakuluan ang code, karaniwan nilang ibig sabihin na hindi ito dapat kumulo. Dahil kung ang volume nito ay bumaba nang malaki, ito ay hahantong sa pagtaas ng konsentrasyon ng iba't ibang mga kemikal na palaging naroroon sa tubig ng gripo.

Samakatuwid, hindi ka dapat uminom ng tubig na halos lahat ay sumingaw mula sa iyo. Gayundin, huwag magdagdag ng bagong bahagi dito at pakuluan muli.

Ngunit kung magpapakulo ka lamang ng tubig, uminom ng tsaa at magbuhos ng isang bagong bahagi sa takure, walang magiging pinsala mula dito.

Ang mga natatakot pa ring magpakulo muli ng tubig ay maaari lamang magbuhos ng sariwang bahagi sa takure sa bawat oras. Ngunit sa anumang kaso ay hindi tumanggi na pakuluan.

de-boteng tubig

Kung sa tingin mo ang pag-inom ng de-boteng tubig sa halip na tubig mula sa gripo ay mapoprotektahan ang iyong kalusugan, malamang na nagkakamali ka.

Una, ayon sa statistics, 40% ng bottled water ay tap water.

Pangalawa, ang pag-iimbak ng tubig sa plastic ay lubhang nakakapinsala, dahil ang plastic ay naglalabas sa tubig sintetikong hormone Bisphenol A, na naiugnay sa mga problema sa kalusugan tulad ng:

• pagkaantala pag-unlad ng kaisipan at mga problema sa pag-aaral
• nabawasan ang kaligtasan sa sakit;
• kanser sa prostate at suso;
• labis na katabaan;
• maaga pagdadalaga sa mga bata ng parehong kasarian.

Kaya huwag sayangin ang iyong pera. Sa halip na de-boteng tubig, mas mainam na bumili ng de-kalidad na filter.

Maaari ka bang uminom ng distilled water?

Minsan o dalawang beses, siguro. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng naturang tubig sa isang regular na batayan ay mapanganib.

Ang distilled water ay naglalabas ng mga electrolyte

Ang paggamit ng tubig na sumailalim sa katulad na pamamaraan ng paglilinis ay humahantong sa napakabilis na pagkawala ng mga electrolyte ng katawan. Sa malalaking volume at sa kawalan ng tamang dami ng mga asing-gamot na pumapasok sa katawan, gaya ng nangyayari sa, maaari itong humantong sa isang paglabag rate ng puso at cerebral edema. Hanggang sa nakamamatay na kinalabasan.

Siyempre, mula sa ilang baso ng naturang tubig, lasing paminsan-minsan, walang mangyayari. Ngunit sa anumang kaso dapat mong inumin ito sa lahat ng oras.

Sa kasamaang palad, maraming mga kumpanya ng inumin, parehong matamis at hindi matamis, ang gumagamit ng distilled water.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong kumakain ng iba't ibang soda, atbp. nang regular at sa malalaking dami, ay naglalabas ng malaking halaga ng calcium, magnesium at iba pang mineral sa ihi. At ito ay negatibong nakakaapekto sa kanilang kalusugan.

Kung mas maraming mineral ang naalis sa katawan, mas mataas ang panganib maagang pag-unlad mga patolohiya tulad ng:

• osteoporosis;
• arthrosis;
• hypothyroidism;
• sakit na ischemic puso, hypertension, atbp.

Ang distilled water ay nagdaragdag ng "acidity"

Ang negatibong epekto mula sa regular na paggamit ang distilled water ay hindi maaaring ituring na ganap na napatunayan, dahil ang ilang mga siyentipiko, sa prinsipyo, ay hindi sumasang-ayon na ang anumang pagkain, kabilang ang tubig, ay maaaring magbago ng pH ng dugo.

Gayunpaman, ang hypothesis na posible ito, at ang distilled water ay malakas na "nagpapatala" sa katawan, at samakatuwid ay hindi matalino na bale-walain ito.

tubig, pumasa sa procedure distillation, walang mineral. At, samakatuwid, napaka-agresibo. Kapag nakikipag-ugnayan sa hangin, napakabilis nitong sumisipsip sa sarili nito. carbon dioxide. At binibigyan siya nito mga katangian ng acid. Bukod dito, napakalakas nila na ang ilang mga metal ay maaaring matunaw nito (sa mga kondisyon ng laboratoryo, siyempre, malayo sa lahat ng mga metal; hindi mo dapat subukang matunaw ang tinidor at sabihin sa ibang pagkakataon na hindi ito gumagana).

Kaya, ito ay maaaring argued na ang mas mahaba at maraming tao umiinom ng distilled water, lalo siyang nawawalan ng mga mineral na kailangan para sa buhay at "nag-aasido" sa kanyang katawan, na nagiging sanhi ng malaking pinsala sa kanyang sarili.

Ligtas ba ang tubig mula sa mga alkalizer at ionizer?

Dahil ang distilled water ay nakakapinsala dahil ito ay acidic, mayroong isang makatwirang ideya na ang tubig ay maaaring maging alkalized. At ito ay magiging mas kapaki-pakinabang.

Gaano katotoo ang mungkahing ito?

Totoo, ngunit hindi lubos.

Una, karamihan sa iba't ibang mga alcalizer ay ginawa ng mga kumpanya ng MLM na may lubhang kahina-hinala na reputasyon.

Pangalawa, sa sarili nitong regular.

Ito ay itinatag na ang naturang tubig ay maaaring maubos ng hindi hihigit sa 1-2 na linggo. Higit pa pangmatagalang paggamit humahantong sa pagbaba normal na kaasiman gastric juice, na humahantong sa mga problema sa pagtunaw at, bilang resulta, sa pagkasira ng kalusugan.

Kaya sa huli, anong uri ng tubig ang mas mabuting inumin?

Ang pinakadalisay at nakapagpapagaling na tubig matatagpuan sa mga natural na bukal ng bundok. Ngunit dahil ang ganitong uri ng tubig ay magagamit sa napakaliit na bilang ng mga tao, walang saysay na pag-usapan ito.

Samakatuwid, ang tanging bagay na maaaring payuhan ay ang paggamit ng ordinaryong tubig sa gripo, pagkatapos na maipasa ito sa mga de-kalidad na filter ng sambahayan, na dapat na regular na baguhin.

Napakahusay na i-alkalize ng kaunti ang tubig. Tanging ito ay dapat gawin hindi sa tulong ng mga alcalizer, ngunit sa pamamagitan ng pagdaragdag ng natural na lemon juice sa baso.

Maaari mong pakuluan ang tubig nang maraming beses, ngunit hindi ito kinakailangan. Ang pangunahing kadahilanan sa mga benepisyo at kadalisayan ng tubig ay hindi ang dami ng kumukulo, ngunit ang antas ng kalidad ng orihinal na likido. Samakatuwid, bago gamitin, mahalagang linisin ang tubig sa anumang umiiral na paraan.

Sa pamamagitan ng paraan, ang paggamit ng de-boteng tubig ay hindi rin inirerekomenda, dahil walang iisang pamantayan at kalidad na mga kinakailangan para sa mga naturang produkto. Bilang karagdagan, ang mga lalagyan ng plastik ay negatibong nakakaapekto sa mga nilalaman.

Sa pang-araw-araw na buhay, mas mainam na gumamit ng karaniwang tubig sa gripo, ngunit bago gamitin, linisin ito ng mga filter o iba pang magagamit at mabisang pamamaraan. At sa artikulong ito ay isasaalang-alang natin kung kinakailangan at kung posible na pakuluan ang tubig nang maraming beses.

Pinsala ng tubig sa gripo

Ang tubig na ibinubuhos namin sa takure mula sa gripo ay naglalaman ng parehong kapaki-pakinabang at mapaminsalang elemento. Sa isang banda, naglalaman ito ng mahahalagang sangkap tulad ng calcium at magnesium, oxygen at carbon dioxide. Sa kabilang banda, ang komposisyon ay kinabibilangan ng mapanganib na uranium at barium, bleach, fluorine at nitrates. Ang mga naturang sangkap ay maaaring magdulot ng malubhang pinsala at pinsala sa kalusugan ng tao.

Ang regular na paggamit ng hindi ginagamot na tubig sa gripo sa loob ng mahabang panahon ay nagiging sanhi ng pagbuo ng mga bato apdo at bato, pinalala ang microflora sa mga bituka at ang kondisyon ng mauhog lamad, nag-aambag sa paglitaw at pag-unlad ng isang reaksiyong alerdyi.

Mahina ang kalidad ng tubig mula sa gripo pagkatapos linisin gamit ang bleach masamang lasa at nakakasira sa lasa ng mga lutong pagkain at inumin. Ang mga impurities sa komposisyon nito ay madaling masira ang halaga ng tsaa at kape.

Bilang karagdagan, ang tubig sa gripo ay kadalasang matigas, na nagpapababa sa kalidad ng mga bagay pagkatapos ng paghuhugas. Ginagawa nitong magaspang at hindi kanais-nais sa pagpindot ang materyal, nag-iiwan ng mga mantsa at mantsa sa mga damit. Upang maalis ang gayong pinsala, kailangan mong linisin at palambutin ang tubig.

Pagpapakulo upang dalisayin at mapahina ang tubig

Ang pakinabang ng pagpapakulo ay nakakasira ito mapanganib na bakterya at ginagawang mas malambot ang tubig. Ito ang pinakamagaan at abot-kayang paraan paglilinis ng bahay. Kung magpapakulo ka ng tubig sa loob ng 15 minuto kasama ng singaw, nakakapinsala mga kemikal na compound. Ngunit kasama ang mga elementong ito, ang konsentrasyon ng kaltsyum at iba pa kapaki-pakinabang na mineral. Kasabay nito, ang mga chlorine at non-volatile substance ay nananatili sa komposisyon. Sa pinakuluang tubig, nagiging mas mapanganib na mga carcinogens ang mga ito.

Kung mas matagal at mas kumukulo ka ng tubig, mas marami kapaki-pakinabang na mga sangkap dahon, mas magiging walang silbi. Bilang karagdagan, pagkatapos kumukulo sa mga dingding ng mga pinggan ay nananatili mga deposito ng asin at mga mantsa, ang sukat ay nabuo. Kasabay nito, ang antas ng mga mapanganib na pollutant sa tubig ay sapat na mababa na hindi ito magdulot ng malubhang pinsala sa kalusugan.

Kung gagamit ka ng electric kettle, mabilis itong mapatay at maikli ang oras ng pagkulo. Samakatuwid, ang paulit-ulit at kahit na paulit-ulit na pagkulo ay hindi nakakapinsalang epekto. Gayunpaman, maraming mga eksperto ang hindi pa rin nagrerekomenda na ulitin ang pamamaraang ito at isaalang-alang ito nang labis. Tingnan natin kung bakit hindi ka maaaring magpakulo ng tubig nang dalawang beses.

Posible bang magpakulo ng tubig nang dalawang beses

Ang tubig na kumukulo muli ay hindi inirerekomenda. Sa paulit-ulit at kasunod na pagkulo, ang mga nakakapinsalang elemento ay nagiging carcinogens na mapanganib sa mga tao. Ito ay maaaring humantong sa kanser at mga sakit sa neurological, mga problema sa gawain ng puso, pagkawala ng vascular elasticity, kapansanan sa pag-unlad at paglaki ng mga bata.

Tandaan na ang panganib ay hindi nakasalalay sa bilang ng mga pigsa, ngunit sa tagal ng pamamaraan. Ang mas matagal na kumukulo ang tubig, mas aktibo ang paggawa ng mga negatibo at nakakapinsalang sangkap.

Sa matagal at paulit-ulit na pagkulo, ang hydrogen isotope ay namuo at nabuo ang deuterium. Sinisira nito ang metabolismo ng materyal sa katawan at pinipigilan ang pagsipsip ng mga bitamina. ito siyentipikong katotohanan, na nagpapaliwanag kung bakit hindi ka maaaring magpakulo ng tubig nang dalawang beses.

Bilang karagdagan, ang pinakuluang tubig ay nakakakuha ng hindi kasiya-siyang lasa. At sa bawat bagong pigsa, lumalala ito. Ang dahilan para sa prosesong ito ay ang mga nakakapinsalang impurities sa komposisyon ng tubig sa temperatura na 100 degrees ay tumutugon at nagiging aktibo, bilang isang resulta ay nagbibigay sila ng isang hindi kasiya-siyang aftertaste.

Anim na Dahilan Kung Bakit Hindi Mo Dapat Magpakulo muli ng Tubig

1. Matapos mong mapakuluan ang tubig sa isang takure, lalo na nang paulit-ulit, nawawala muna ang lasa nito at pagkatapos ay nakakakuha ng hindi kasiya-siyang lasa;
2. Kapag pinainit sa 100 degrees, ang chlorine ay nakikipag-ugnayan sa mga organikong sangkap, na bumubuo ng mga carcinogens na nakakapinsala sa katawan at kalusugan ng tao. Ang bawat kasunod na pagkulo ay nagpapataas ng konsentrasyon ng huli;
3. Mas madalas itong mangyari paggamot sa init, mas kapaki-pakinabang na mga sangkap at katangian ang nawawala sa tubig. Bilang resulta, ito ay nagiging walang silbi at "patay";
4. Kapag pinainit muli, ang oxygen ay umalis, ang tubig ay sumingaw, at ang nilalaman ng mga asin at dumi ay tumataas. Ang ganitong tubig ay hindi na angkop para sa paggawa ng mga sabaw at sopas, tsaa at kape, pagluluto ng pasta;
5. Kung pagkatapos ng unang pigsa ang tubig ay nagiging mas malambot, pagkatapos ay pagkatapos ng pangalawa at kasunod na ito ay nagiging mas mabigat. Ito ay hahantong sa pagtaas ng pagbuo ng sukat sa takure o kawali, pagkasira sa kalidad ng lino pagkatapos ng paghuhugas, ang lasa ng lutong pagkain at inumin;
6. Sa muling kumukulo tubig sa isang takure o iba pang mga kagamitan, isang hydrogen isotope ang idineposito, na tinatawag na nakakalason na deuterium. Unti-unti, naipon ito, na mapanganib para sa kalusugan ng tao.

Paano maglinis ng tubig sa gripo

Upang makakuha ng mataas na kalidad, malusog at masarap na tubig, sapat na upang ipagtanggol ang mga nilalaman bago gamitin. Sapat na ang kalahating oras para mawala ang mapaminsalang chlorine. Bago kumukulo, mas mahusay na tumayo ng ilang oras upang ang mga nakakapinsalang gas at compound ay sumingaw. Kung ibinubuhos mo ang mga nilalaman sa isang termos, iwanan itong bukas ng ilang minuto at pagkatapos ay isara ang takip.

Ito ay mas malusog at mas ligtas na gumamit ng bagong sariwang tubig para sa bawat pigsa. Huwag pakuluan muli ang likido at huwag magdagdag ng sariwang tubig sa tubig na natitira pagkatapos ng nakaraang pigsa. Upang makagawa ng tsaa o kape, ang pinakuluang tubig ay maaaring bahagyang painitin nang hindi ibinabalik ang likido sa isang pigsa. Huwag gawin ito sa microwave, dahil pinapatay nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento.

Ang mga pinagmumulan ng sariwang tubig ay sumasakop sa halos 3% ng ibabaw ng Earth. Kung ihahambing sa tubig ng mga dagat at karagatan, kung gayon ang mga sariwang katawan ng tubig ay sumasakop ng 5 libong beses na mas mababa sa dami. 1% lamang ng mga sariwang tubig ang angkop para sa pagkonsumo ng tao. Humigit-kumulang 80% ng populasyon ang inaasahang magkukulang sa 2060 Inuming Tubig.

Ang isang tao ay kailangang uminom ng tubig araw-araw, kung hindi man ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig. Sa karaniwan, ang katawan ay nangangailangan ng 2-3 litro ng tubig bawat araw, o 30-40 ml bawat 1 kg ng timbang ng katawan.

Anong uri ng tubig ang iniinom natin?

Ang perpektong dalisay na tubig ay hindi umiiral. Naglalaman ito malaking bilang ng bacteria, fungi, microorganisms, organic compounds.

Ang tubig na dumadaloy mula sa aming gripo ay hindi matatawag na mataas ang kalidad at malusog. Sa 80% ng mga kaso ito ay chlorinated na tubig. Ang chlorination ay isang paraan ng pagdidisimpekta ng tubig. Ito ay nakakalason sa mga mikroorganismo, kaya ginamit ito sa huling kalahating siglo. Gayunpaman, kung ano ang mapanganib para sa mga microorganism ay maaaring mapanganib para sa mga tao. Ang klorin ay nakakapinsala dahil ito ay nagpapatuyo ng balat, nag-aambag sa pagbuo ng mga wrinkles, at mayroon ding posibilidad na magkaroon ng kanser sa bato at Pantog. Samakatuwid, hindi inirerekomenda na magluto, at higit pa sa pag-inom ng hilaw na chlorinated na tubig. AT kasong ito maaaring ipagtanggol ang tubig, hindi bababa sa 1 araw, o, ayon sa kahit na, sa loob ng 30 minuto bago gamitin.

Ang tubig sa gripo sa karamihan ng mga kaso ay napakahirap dahil sa nilalaman ng mga asing-gamot na calcium sa loob nito. Walang sentralisadong paglambot ng tubig sa ating bansa. Ang nasabing tubig ay dapat na pinakuluan o dumaan sa isang filter. Ang pagkulo ng mahabang panahon ay nagpapalambot sa tubig.

Ang karamihan sa mga tao ay nakasanayan na sa kumukulong tubig upang madagdagan ang pagiging kapaki-pakinabang nito o hindi bababa sa mapupuksa ang mga mikrobyo na nakapaloob dito. Ngunit ang pinakuluang tubig ba ay talagang masarap? Ang pangunahing kawalan ng pinakuluang tubig ay halos ganap itong nawalan ng oxygen, na labis na kailangan ng ating mga selula. Tinatawag ng maraming eksperto ang pinakuluang tubig na "patay". Sa panahon ng kumukulo, ang mga kapaki-pakinabang na asing-gamot ay namuo, na hindi na natutunaw. Kapag ang chlorinated na tubig ay pinakuluan, ang chlorine ay na-convert sa mga mapanganib na nakakalason na compound na sa negatibong paraan makakaapekto sa trabaho lamang loob.

Ang hilaw na tubig ay mas kanais-nais para sa mga tao dahil sa nilalaman ng mga elemento ng bakas sa anyo ng mga asing-gamot, ngunit kung ito ay walang mga impurities. Ang tubig na dinadalisay ng sentral na utilidad ng tubig at dinadala sa mga kinakailangan ng mga dokumento ng regulasyon para sa kalidad ng inuming tubig ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa isang tao. Samakatuwid, mas mahusay na i-filter o ipagtanggol ang hilaw na tubig. Pinakamainam na oras para sa pag-aayos ay hindi bababa sa 2 oras. Upang magamit ang isang filter ng tubig, kailangan mo munang magsagawa ng pagsusuri sa tubig upang malaman kung ano ang kailangang linisin. Ang iba't ibang mga filter ay mayroon iba't ibang mga tampok paglilinis. Ang tamang sistema ng filter ay magbibigay sa bahay malinis na tubig.

Magandang kalidad ng mga mapagkukunan ng tubig

Bilang karagdagan sa pinakuluang at sinala na tubig, mayroong ilang iba pang mga mapagkukunan ng kalidad ng tubig.

Tubig mula sa tindahan - ligtas ngunit mahal

Ang tubig sa tindahan ay malamang na hindi naglalaman ng kalawang o murang luntian, ito ay dinadalisay mga espesyal na sistema upang makamit ang kinakailangang antas ng kalidad. Ang mineral na tubig ay nakuha mula sa likas na pinagmumulan at mayaman sa iba't ibang trace elements at kapaki-pakinabang na mga compound. Ang komposisyon ng mineral na tubig ay maaaring magkakaiba at hindi angkop para sa lahat. Sa ilang mga kaso, ang paggamit mineral na tubig maaaring humantong sa sakit. Sa kaso ng isang sakit ng mga panloob na organo, ang paggamit ng mineral na tubig ay ipinagbabawal. Bilang karagdagan, hindi inirerekomenda na uminom ng mineral na tubig sa isang regular na batayan, gaano man ito hayagang idineklara ng bawat tagagawa ng mineral na tubig. Ang halaga ng tindahan ng tubig, lalo na sa kamakailang mga panahon medyo mataas (mula sa 15 rubles bawat 0.5 l).

Nakaboteng tubig - katiyakan sa kalidad

Ang karamihan sa mga opisina ay nilagyan ng mga bottled water cooler, na ginagamit na rin sa bahay. Ito ay isang napaka-maginhawang paraan. Ang pag-install ng isang cooler ay nagbibigay-daan sa iyo upang magbigay ng isang malaking bilang ng mga tao na may isang kalidad na mapagkukunan ng tubig. Pagkatapos ng lahat, ang mga tagagawa ay nasa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng estado. Maaari kang pumili at mag-install ng isang maginhawang water cooler mula sa isang malaking bilang ng mga alok na magagamit sa merkado. Maaaring mabili ang mga water cooler sa mga tindahan mga kasangkapan sa sambahayan, halimbawa, sa Moscow maaari kang pumunta sa Technosila chain ng mga tindahan, sa Media Markt metro market, sa Eldorado chain of stores, atbp. Maaari ka ring gumawa ng isang maginhawang order sa pamamagitan ng Internet. Ang pagbili ng isang cooler ay hindi mahirap.

Ang tubig ng balon ay isang luho para sa mga may-ari ng mga bahay sa bansa

Ang tubig mula sa mga balon ay magagamit sa mga nayon at mga may-ari ng mga bahay sa bansa. Kasama sa mga gastos ang pagtatayo ng balon, pagbabarena ng balon (mga 15 libong rubles - hanggang 20 metro) at pagbabayad ng kuryente kung gumamit ng electric pump. Ang tubig na ito ay medyo ligtas. Sa mas malalim na lugar, mas kaunting pagkakataon na makatagpo ng mga pestisidyo sa komposisyon nito. Ang mababaw na lalim ay maaaring maging isang panganib, dahil kasama ng tubig-ulan, ang mga nakakapinsalang dumi ay maaaring tumagos sa lupa. Samakatuwid, kailangan mong mag-drill ng isang malalim na balon.

Ang spring water ay ang hindi gaanong naa-access na mapagkukunan ng kalidad ng tubig

Ang tubig sa bukal ay kadalasang malinaw at ligtas, at walang bayad. Ngunit ang katotohanan ay napakakaunting mga mapagkukunan ng tubig. Maaaring hindi mo pa alam ang tungkol sa pagkakaroon ng ganoong source sa oras na ito ay malapit. Ang lasa ng spring water ay napakasarap. Bilang isang patakaran, ang mga naturang mapagkukunan ay matatagpuan sa mga lugar na hindi madaanan.

Espesyal para sa
Ipinagbabawal ang pagkopya sa artikulong ito nang buo o bahagi.

Mula sa artikulong ito matututunan mo ang:

• Ano ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig
• Ano ang nangyayari sa tubig habang kumukulo
• Bakit ang hilaw na tubig ay mabuti para sa katawan
• Ano ang pinaka malusog na hilaw na tubig?

Ang katawan ng tao ay halos 85% na tubig. Ngunit ang halaga nito ay hindi pareho, depende sa iba't ibang kondisyon lalo na sa edad. Halimbawa, ang katawan ng isang bagong panganak ay 80-85% na tubig, habang ang katawan ng isang matandang lalaki ay 55% lamang. Ngunit walang mga hindi malabo na paghuhusga tungkol sa kung anong uri ng tubig ang inumin - pinakuluan o hilaw. Susubukan naming malaman kung ano ang pinakamahusay para sa aming katawan.

Mga tampok ng pinakuluang tubig

Ang katawan ng isang may sapat na gulang, na binubuo ng 70% na tubig, ay dapat talagang kumonsumo ng isang malaking halaga ng likido. Ito ay kinakailangan upang mapanatili ang normal na pagganap ng mga cell ng kanilang mga function. Gayunpaman, anong tubig ang mas mahusay na inumin - hilaw o pinakuluang?

Ang dumadaloy mula sa gripo ng tubig sa ating mga tahanan ay walang lasa at hindi sapat na pino, samakatuwid ito ay hindi angkop para sa pag-inom, kaya't maraming mga tao ang gumagamit nito na pinakuluan lamang. Ngunit napakalinaw ba ng lahat? May benepisyo ba ang pag-inom ng pinakuluang tubig o nakakasama ba ito? Ang paksang ito ay kailangang tuklasin nang mas detalyado.

Sa pisika, ang pagkulo ay nauunawaan bilang ang sandali ng paglipat ng tubig mula sa isang likidong estado patungo sa isang estado ng singaw. Kapag ang likido ay pinainit sa +100 °C, ang prosesong ito ay sinamahan ng paglitaw ng mga bula. Sa simbolikong paraan, ang pagkulo ay maaaring nahahati sa mga sumusunod na yugto:

1. Sa ilalim ng mga pinggan lumabas sa hindi sa malaking bilang maliliit na bula na lumulutang sa itaas at kadalasang nagsasama-sama sa gilid ng lalagyan.
2. Ang mga bula ay patuloy na lumalaki. Ang tubig ay nagiging maulap at pagkatapos ay nagiging puti. Ang yugtong ito ay minsang tinutukoy bilang "puting susi" dahil itong proseso katulad ng daloy ng tubig mula sa bukal. Karaniwan para sa mga connoisseurs ng mga seremonya ng tsaa na magdala lamang ng tubig sa yugtong ito ng pagkulo.
3. Pagkatapos ay nagsisimula ang isang marahas na pigsa, lumilitaw ang malalaking bula at sumabog sa ibabaw, at nangyayari ang isang masaganang pagbuo ng singaw. Tumalsik ang likido mula sa lalagyan.

Hanggang ngayon, maraming kontrobersya ang lumitaw tungkol sa kung aling tubig ang mas kapaki-pakinabang na inumin - hilaw o pinakuluang. Ang kumukulong likido mula sa gripo ay malulutas ang mga sumusunod na problema:

• sirain ang mga mikrobyo at bakterya;
• lumambot ang tubig;
• bawasan ang dami ng chlorine sa tubig.

Ito ang pangunahing kapaki-pakinabang na aksyon kumukulo. Sa kasong ito, ang mga matitigas na asing-gamot ay namuo, at isang makabuluhang bahagi ng mga mikroorganismo ang namamatay. Ito ay lalong mahalaga na pakuluan ang tubig sa init, dahil kahit na may chlorine disinfection, ang bilang ng mga mikrobyo at bakterya sa tubig ay tumataas.

Pinsala ng pinakuluang tubig

Lubhang mali na sabihin na ang tubig na dumadaloy mula sa isang gripo ay kapaki-pakinabang sa mga tao, dahil naglalaman ito ng maraming iba't ibang mga impurities sa anyo ng mga organikong compound at bakterya. Ang balon ay maaari ding mahawaan ng iba't ibang peste na mapanganib sa kalusugan. Samakatuwid, dapat itong kilalanin na ang pagkulo ay hindi kalabisan sa pagdidisimpekta ng isang likido, pagkatapos nito ay nagiging angkop para magamit bilang isang inumin.

Kasabay nito, ang opinyon ng mga eksperto na ang pagkulo ay hindi isang panlunas sa lahat sa paglaban sa mga mikrobyo ay makatwiran. Halimbawa, ang hepatitis virus ay maaaring sirain lamang pagkatapos ng kalahating oras ng tubig na kumukulo. Ang botulism stick ay nabubuhay sa tubig sa loob ng 15 minuto pagkatapos ng pagsisimula ng pagkulo, at upang sirain ang mga spores nito, ang likido ay dapat pakuluan nang hindi bababa sa limang oras! Ito ay malamang na walang sinuman ang gagawa nito sa mahabang panahon.

Bilang karagdagan, ang mga aktibong pestisidyo ay nananatili sa pinakuluang tubig, mga kemikal na sangkap at mga compound, mabibigat na metal, produktong petrolyo, phenol, na hindi rin nagsasalita ng mga benepisyo nito. Ang parehong mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng mga asing-gamot ng calcium at magnesium ay nananatili sa mga dingding ng mga pinggan kung saan isinasagawa ang pagkulo.

Dapat alalahanin na ang pagkulo sa loob ng mahabang panahon ay binabawasan ang aktwal na dami ng likido, at ang isang sedimentary mass ay bumubuo sa iba. At kung idagdag mo ang hilaw na tubig sa umiiral na, kung saan nabuo ang isang namuo, at pakuluan ang mga ito nang magkasama, pagkatapos ay magkakaroon ng mas mabigat na tubig. Ang paggamit nito ay maaaring makaapekto sa kalusugan hindi sa pinakamahusay na paraan. Kaugnay nito, ang mga propesyonal ay tiyak na nagpapayo na huwag paghaluin ang pinakuluang tubig sa hindi pinakuluang tubig.

May isang opinyon na walang klorin sa pinakuluang tubig, at ito ang pakinabang nito. Gayunpaman, ipinakita ng mga pagsubok na ito elemento ng kemikal sa oras ng pagkulo, nagsisimula itong makipag-ugnay sa iba pang mga microelement, na may mataas na antas ng posibilidad ay maaaring magsilbi bilang isang kadahilanan sa pagbuo ng mga nakakapinsalang trihalomethanes. Bukod dito, kapag ang tubig ay pinainit, ang oxygen ay tinanggal mula dito.

Anong uri ng tubig ang mas mahusay na inumin - pinakuluang o hilaw? Ang opinyon ng mga siyentipiko ay bumagsak sa katotohanan na ang pinakuluang tubig ay "patay", at samakatuwid ay walang mga benepisyo sa kalusugan ang dapat asahan mula dito. Hindi ito maaaring magsilbing source mahahalagang mineral at hindi kayang ibabad ang katawan ng nakapagpapagaling na kahalumigmigan.

Bilang karagdagan, pagkatapos ng isang tiyak na oras, ang pinakuluang tubig ay muling nahawaan ng iba't ibang bakterya na nasa mga pinggan o sa kalawakan. Ngunit hindi ito nangyayari kaagad, kaya magkakaroon ka ng oras upang uminom ng tsaa.

Kaya, ang pagkulo ay hindi isang hindi malabo at maaasahang paraan ng paglilinis ng tubig mula sa mga sangkap at mikroorganismo na nagdadala sa ating kalusugan.

May benepisyo ba ang pinakuluang tubig?

Kapag sinusuri ang tanong ng mga pakinabang ng pinakuluang tubig, dapat tandaan na sa istraktura nito ay mas malambot kaysa sa dumadaloy mula sa isang gripo ng tubig. May isang opinyon na kung regular kang gumamit ng isang beses na pinakuluang tubig, kung gayon ito sa positibong paraan nakakaapekto sa estado ng katawan, pinapanatili itong maayos, inaalis mga nakakapinsalang sangkap, nagpapabuti ng daloy ng dugo, humahantong sa pinabuting memorya at aktibidad ng utak.

gawi tradisyunal na medisina Pinapayuhan na uminom ng mainit na pinakuluang tubig sa walang laman na tiyan. Ang pagpapahayag ng opinyon na ito ay mabuti para sa kalusugan, napapansin nila ang pag-aari ng pinakuluang tubig upang maiimpluwensyahan ang mga proseso ng metabolic sa katawan at masira ang mga taba. Ito ay hindi ganap na totoo, dahil ito ay isang tampok ng anumang dalisay maligamgam na tubig at ang pagkulo ay walang kinalaman dito.

Kaya anong uri ng tubig ang mas kapaki-pakinabang na inumin - pinakuluang o hilaw? Pagkatapos kumukulo, ito ay talagang nagiging mas angkop para sa katawan kaysa sa isang tubo ng tubig o isang balon, na naglalaman ng lahat ng uri ng bakterya at mga nakakapinsalang sangkap. Gayunpaman, ang pagpapakulo ng likido ay hindi rin tinitiyak ang buong kadalisayan, benepisyo at kaligtasan nito. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na gamitin ang paraan ng pagdidisimpekta lamang kapag ang isa pang paraan ng paglilinis ay hindi magagamit.

Ang proseso ng pagkulo ay mababawasan ang panganib ng pagkalason at iba pang negatibong kahihinatnan sa pinakamababa. Tandaan na kinakailangang pakuluan ang tubig nang hindi bababa sa 8-10 minuto, na posible lamang sa mga kettle na pinainit ng apoy. Kailangan mo ring tandaan na ito ay kontraindikado upang panatilihin ang likido sa parehong lalagyan kung saan ito ay pinakuluan, kaya mas mahusay na panatilihin ito sa salamin. At bago ang tubig na kumukulo, ipinapayong linisin ang takure mula sa sukat.

Ang tanong kung posible bang pakuluan ang tubig nang paulit-ulit nang walang pinsala sa kalusugan ay makabuluhan din. Dito kailangan mong isaalang-alang ang mga sumusunod na katotohanan:

1. Ang kumukulong tubig ay nawawalan ng lasa. Iyon ay, ang isang likido na paulit-ulit na pinakuluan ay magiging ganap na walang lasa at maaaring magkaroon ng lasa ng metal.
2. Ang pagkulo ay hindi nag-aalis ng mga dumi at asin mula sa tubig. Ang matagal na pagkulo ay humahantong sa ang katunayan na ang oxygen ay inalis mula sa likido, at ang konsentrasyon nakakapinsalang mga dumi nadadagdagan. May dala siyang maliit na halaga Nakakalason na sangkap, na may pinagsama-samang epekto, na makakaapekto sa iyong kalusugan.
3. Karaniwan, ang chlorinated na tubig ay pinakuluan. Nauna nang sinabi na kapag pinainit, ang chlorine ay napupunta sa ibang mga mineral at ang kanilang synthesis ay lumilikha ng mga nakakalason na dumi. Ang antas ng kanilang konsentrasyon ay depende sa tagal ng pagkulo. Samakatuwid, ang tanong tungkol sa pinsala ng paulit-ulit na pagkulo ng tubig ay maaaring sagutin nang positibo.

Batay sa nabanggit, mahihinuha na ang tubig na paulit-ulit na pinakuluan ay hindi naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa pagpapanatili ng kalusugan. Ito ay nagiging mas "patay" sa maraming beses na ito ay pinakuluan. Samakatuwid, mayroon lamang isang konklusyon - kapag ang pinakuluang tubig mula sa gripo ay ang pinakamainam kapag ginagamit ito.

Bakit mas malusog ang hilaw na tubig kaysa sa pinakuluang tubig?

Ang katawan ng tao ay 85% likido:

• ang utak - sa pamamagitan ng 85%.
• baga, puso, bato - sa pamamagitan ng 80%.
• kalamnan - sa pamamagitan ng 75%.
• balat, atay - sa pamamagitan ng 70%.
• buto - 20%.
• adipose tissue – 10 %.

Araw-araw sa kalmadong estado nang walang malaking paggasta ng enerhiya, ang isang tao ay kumonsumo ng 2.5 litro ng tubig. Pangunahing naaangkop ito sa mga organo na naglalaman ng malaking halaga ng likido, tulad ng puso, bato at baga. Ang panganib ay ang pakiramdam ng pagkauhaw ay nagsisimulang lumitaw huling pagliko, habang ang katawan ay dehydrated na, kaya maaari kang mawalan ng mahalagang oras upang itama ang sitwasyon.

Upang ang katawan ay gumana tulad ng isang orasan, ang isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 8 litro ng libreng likido (kabilang ang laway, gastric juice, pancreatic juice at bituka juice), na inilabas sa lumen ng gastrointestinal tract. Mayroong humigit-kumulang 6 na litro ng dugo sa katawan ng tao, at nangangailangan ng 8 litro upang matunaw ang pagkain, kaya kung ang katawan ay nakakaranas ng kakulangan ng tubig, nagsisimula itong ilabas ito mula sa dugo, at ito ay humahantong sa katotohanan na ito ay lumapot. .

Sa karagdagang pagsipsip ng mga sustansya, ang dugo ay nagiging mas makapal, na maaaring magdulot ng pagtaas presyon ng dugo. Iyon ang dahilan kung bakit, kung ang isang taong nagdurusa sa hypertension ay kumonsumo ng isang malaking halaga ng tubig, ang kanyang kondisyon ay nagiging mas matatag, siya ay nagsisimulang maging mas mabuti.

Bilang karagdagan, ang katawan ng tao ay kumukuha ng tubig mula sa pagkain, at ang mga particle na hindi natutunaw ay nagiging mga kristal at tumira sa katawan sa anyo ng mga lason. Sa bagay na ito, tiyak na inirerekomenda na uminom ng hilaw na tubig bago kumain. Upang ang katawan ay gumana nang maayos at ang pagkain ay normal na natutunaw, kinakailangan na uminom ng tubig ng 5 beses mas dami kinakain na pagkain. Kung gagawin mo ito, hindi ka magkakaroon ng mga problema sa pagiging sobra sa timbang!

Gayunpaman, bakit kapaki-pakinabang ang hilaw na tubig para sa atin, at hindi pinakuluan?

Ang bagay ay ang sariwang hilaw na tubig ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga mineral ions: magnesiyo, potasa, kaltsyum, sosa, atbp. Gayundin, naglalaman ito ng nitrogen, oxygen, mga marangal na gas, paminsan-minsan ng hydrogen sulfide at hydrocarbons. Ang ganitong likido ay "buhay".

Ang hilaw na tubig ay anumang hindi carbonated na inuming tubig na ibinebenta sa mga bote sa mga supermarket, o tubig mula sa gripo na dinadalisay sa pamamagitan ng mataas na kalidad na pagsasala. Ang likidong ito ay madaling inumin sa isang lagok. Ang pinakamahalagang bagay ay hindi ito dapat pinakuluan! Bakit?

Sabihin mo sa akin kung naisip mo na magdilig ng mga halaman pinakuluang tubig? O panatilihin ang isda sa isang aquarium na may ganoong tubig. Hindi? Kaya ang mga selula ng ating katawan ay katulad ng mga selula ng anumang buhay na nilalang. Ngunit sa ilang kadahilanan, "ibinubuhos" namin ang mga ito nang sagana sa pinakuluang, "patay" na tubig, na hindi na naglalaman ng anumang mga mineral o bitamina, at hindi ito matutunaw ng anuman, dahil ito ay hindi gumagalaw, na pumupukaw lamang ng pamamaga sa katawan.

Tiyak, natagpuan mo ang iyong sarili sa ganoong sitwasyon nang, nang hindi nagpakulo ng tubig at nagbuhos nito sa isang tasa, nakita mo sa isang baso mula sa itaas puting patong. Ito ay oxygen lamang, na hindi ganap na sumingaw habang kumukulo. Iyon ay, walang ganap na O 2 sa pinakuluang tubig, samakatuwid ang mga isda ay hindi maaaring umiiral sa gayong mga kondisyon, wala silang mahihinga.

Kabalintunaan na kung paulit-ulit nating pakuluan ang pinalamig na pinakuluang tubig at huwag itong pakuluan, muli nating makikita sa ibabaw. puting pelikula- oxygen. Ito ay lumiliko na ang tubig ay may oras upang kunin ang oxygen, na, sa proseso ng pagkulo, muli tayong sumingaw. Upang maiwasan ito, kailangan mo lamang na painitin ang tubig sa isang tiyak na temperatura, ngunit hindi sa isang pigsa. Bukod dito, marami na ngayon iba't ibang uri mga cooler, mga kettle na may ganoong function.

Sabihin nating nagtanim ka ng isang carrot seed. Ngayon, upang ito ay magsimulang lumaki, dapat itong regular na natubigan. Pero bakit? Ang bagay ay ang bawat buhay na organismo, maging ito ay isang halaman o isang hayop, ay nangangailangan ng tubig antas ng cellular. Gamit ang likido, natatanggap nito ang kinakailangan mineral. Halimbawa, ang mga karot sa huling yugto ng paglago ay mayaman sa mangganeso, ang mga beet ay mayaman sa tanso, kaya't ang una ay sumisipsip ng mas maraming mangganeso, at ang pangalawa, ayon sa pagkakabanggit, tanso, at ito ang gumagawa sa kanila ng eksaktong mga karot at beets. Ito ay sa pamamagitan ng tubig na ang cell ay nagpapadala ng isang senyas sa lupa tungkol sa kung saan sustansya Kailangan niya.

Ang mga katulad na proseso ay nagaganap sa ating katawan. So, kung kakain tayo ng monotonous food, out of 250 types of body cells, 150 lang ang matitipid natin. Katulad din ng halimbawa, patatas lang ang tutubo sa sari-saring gulay at prutas na itinanim natin.

Kaya, ang pagsagot sa tanong kung anong uri ng tubig ang maiinom - hilaw o pinakuluang, tiyak na masasabi nating ito ay hilaw na nag-aambag sa katotohanan na ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay pumapasok sa mga selula ng katawan, at ito ang pambihirang halaga nito!

Ang dalisay na tubig na nasa katawan, aktibo, walang lason, ang susi sa sustansya malayang pumapasok sa mga selula ng katawan. Ang saturated cell, sa turn, ay gumagana nang normal o bifurcates upang alisin ang mga dumi na bahagi at lason mula sa katawan. Ang tubig ay kailangan din para sa pamamahagi ng mga hormone at enzyme na ginawa ng selula sa buong katawan. Ito ay hindi dapat kalimutan!

Salamat lamang sa tubig posible na maiwasan ang maraming problema sa katawan o madaling malutas ang mga ito! Mahalagang tandaan na ang likido ay maaaring pumasok sa katawan ng tao sa pamamagitan ng balat, dahil mga pamamaraan ng tubig very helpful. Alam ng maraming tao ang tungkol dito, ngunit hindi maintindihan kung bakit. Nilinaw namin ang puntong ito. Ang mga reserbang likido ay maaaring mapunan, kahit na sa pamamagitan lamang ng pagligo ng malinis na tubig na pinainit hanggang sa temperatura ng katawan (kailangan mo lamang na humiga dito sa loob ng 15 minuto). Hindi makainom ng maraming tubig nang sabay-sabay? Maligo, bumisita sa pool, at kung mas madalas mong gawin ito, mas mabuti.

Ang Pinakamahusay na Mga Opsyon sa Hilaw na Tubig na Ligtas Mong Maiinom

• tagsibol.

Ang nasabing tubig ay hindi kailangang dalisayin, ito ay nangyayari sa kanyang sarili kapag ito ay dumaan sa maraming mga layer ng lupa. Kasabay nito, sumisipsip ito ng mga kapaki-pakinabang na mineral.

Ngunit ito ay pinakamahusay na uminom ng naturang tubig mula sa isang bukal, na kung saan ay matatagpuan medyo malayo mula sa megacities at iba pang mga mapagkukunan ng polusyon. May mga mapagkukunan na nasa ilalim ng proteksyon ng estado at may mga espesyal na pasaporte. Ang nasabing de-boteng tubig sa tagsibol ay ibinebenta sa mga tindahan, at ang lugar kung saan binotehan ang likido ay kinakailangang ipahiwatig sa label.

• Artesian.

Ito, tulad ng nauna, ay nararapat na maiuri bilang ang pinakamagandang tanawin natural na tubig. Ito ay minahan sa mga balon ng artesian. Pagkatapos nito, nagaganap ang pagdidisimpekta ng ultraviolet, at pagkatapos ay binebote ito at ibinebenta sa pamamagitan ng network ng pamamahagi.

Ang tubig na ito ay magagamit nang hindi kumukulo.

• Mineral.

Ang mineral na tubig, tulad ng spring water, ay dumadaan sa mga layer ng lupa, na dinadalisay at nakakakuha ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

Inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng tubig sa mesa para sa pag-inom. Ngunit patuloy na gumamit ng nakapagpapagaling na likido na may mataas na nilalaman Ang mga mineral ay imposible, dahil naglalaman ito ng maraming iba't ibang mga asin. Mas mainam na kunin lamang ito ayon sa inireseta ng doktor. Kung hindi, may malaking pagkakataon na makapinsala sa iyong kalusugan.

• Salain ang tubig.

Isinasaalang-alang ang mga filter ng daloy na direktang konektado sa supply ng tubig at mga filter na uri ng jug bilang isang paraan ng paglilinis, dapat tandaan na lahat sila ay nag-aalis ng tubig ng ilang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Magkaroon ng kamalayan sa pangangailangan na regular na palitan ang mga cartridge at huwag gamitin ang mga ito nang lampas sa tinukoy na panahon.

Ang opinyon na tubig ng balon lubhang kapaki-pakinabang, walang dahilan. Ang katotohanan ay na ito ay nabuo sa isang medyo mababaw na lalim, na dumadaan sa mga layer ng lupa na maaaring kontaminado ng dumi sa alkantarilya. Bilang karagdagan, kadalasan ang pamantayan ng pinahihintulutang halaga ng bakal at nitrates sa loob nito ay lumampas din. Ang mga espesyalista lamang ng sanitary at epidemiological na serbisyo ang maaaring masuri ang kalidad ng tubig sa balon.

• Nakabote.

Upang makuha ito, ang ordinaryong tubig ay dinadalisay sa ilalim ng mga kondisyong pang-industriya. Sa kasong ito lamang ito ay nagiging angkop para sa pagkonsumo. Pagkatapos nito, sila ay binebote at ibinebenta.

Kung ang kalidad ng tubig ay nag-iiwan ng maraming naisin ...

problema maduming tubig sa bahay ay maaaring bahagyang malutas sa pamamagitan ng pag-install ng isang de-kalidad na filter, ngunit sa naturang mga sistema ay pana-panahong kinakailangan upang palitan ang mga bahagi, dahil ito ay direktang nakasalalay sa kung gaano kahusay ang pag-inom ng likido.

Kasabay nito, ang tanong ay nananatiling hindi nalutas: kung paano matiyak na ang aming lugar ng trabaho o ang bata sa paaralan ay may tubig. pinakamahusay na kalidad? Ang pinakamahusay na solusyon- bilhin ito sa paghahatid.

Nag-aalok ang kumpanya ng Iceberg ng mga paborableng kondisyon para sa paglilingkod sa mga customer nito:

• libreng paghahatid ng tubig sa iyong tahanan o opisina: ang mga mamimili ay nagbabayad lamang ng halaga ng mga kalakal;
• ang mga balon kung saan kumukuha ang ating tubig ay may mga dokumento sa pagpaparehistro sa State Water Cadastre ng Russian Federation;
• para sa pagkuha at pagbote ng tubig, ginagamit ang mga advanced na teknolohiya, na tumutulong upang mapanatili at mapataas ang kalidad at natural na kadalisayan nito;
• nagbebenta din kami ng mga modernong water cooler at iba pang kagamitan na ginawa ng mga kilalang European brand, na isinasaalang-alang ang mga kasalukuyang pamantayan ng kalidad. Ang mga sukat ng mga bomba at rack para sa mga bote ay nag-iiba, na nagpapahintulot sa iyo na mag-install ng mga aparato kahit sa maliliit na silid;
• ang paghahatid ng inuming tubig sa iyong tahanan o opisina ay isinasagawa sa pinakamababang presyo, salamat sa patuloy na promosyon mula sa aming kumpanya;
• kasama ng tubig, maaari kang bumili ng mga disposable tableware, tsaa, kape at iba pang mga pantulong na produkto.

Ang malinis na tubig ay mahalaga, ngunit hindi ito dapat katumbas ng timbang nito sa ginto. Ang aming misyon ay ibigay ang bawat tahanan at lugar ng trabaho kalidad Inuming Tubig Samakatuwid, inihanda namin ang pinaka-kanais-nais na mga kondisyon para sa aming mga customer.