Ang gag reflex na nangyayari habang nagsisipilyo ng iyong ngipin ay maaaring makasira sa iyong buong araw. Kung ang pagnanasa sa pagsusuka ay nangyayari nang madalas, dapat kang mag-alala tungkol sa paghahanap ng sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Kabilang sa mga posibleng opsyon ay ang mga makabuluhang problema sa kalusugan na mangangailangan ng agarang interbensyon. Isaalang-alang kung ano ang maaaring makagambala sa pang-araw-araw na pangangalaga sa bibig.

Gag reflex kapag nagsisipilyo ng ngipin - mga sanhi

Mga hindi tamang gawi sa kalinisan

Ang dahilan na dapat iwasan muna. Madali itong magawa nang mag-isa, nang hindi pumunta sa doktor.

Ang gag reflex ay maaaring dahil sa mga sumusunod na salik:

• masyadong malaking toothbrush;
• masyadong maliwanag, nasusunog na lasa ng toothpaste;
• masyadong magaspang na hawakan.

Subukang palitan ang iyong toothbrush ng mas maliit at gamitin ito nang maingat. Ang toothpaste, na may nakakainis na lasa, ay maaaring makapukaw ng isang gag reflex kahit na maaga, kapag lumitaw ang isang amoy. Ito ay nagkakahalaga ng pagbabago nito sa isang neutral o fruity.

Mahalaga! Kung ang pagpapalit ng brush at paste sa loob ng isang linggo ay hindi humantong sa isang positibong resulta, kumunsulta sa isang doktor.

Problema sa gastrointestinal system

Ang isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng pagtaas ng gag reflex ay isang sakit sa tiyan o bituka. Ang pinakaunang "punto" ng panunaw ay ang oral cavity. Samakatuwid, maraming mga problema sa tiyan, bituka, gallbladder, atay ay makikita sa estado ng bibig at dila.

Upang maunawaan na ang sanhi ng gag reflex kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin ay nasa estado ng digestive system, makakatulong ang mga karagdagang sintomas:

• puti o madilaw na patong sa dila;
• pakiramdam ng kapaitan sa bibig pagkatapos kumain;
• periodic stool disorder - paninigas ng dumi o pagtatae;
• pakiramdam ng heartburn, nasusunog sa likod ng sternum;
• sakit sa tiyan.

Kadalasan ang gag reflex ay nangyayari laban sa background ng gastritis. Ito ay kinakailangan upang makilala ang pamamaga ng tiyan na may nabawasan o nadagdagan na kaasiman. Ang paggamot para sa mga kundisyong ito ay magkakaiba.

mesa. Mga palatandaan ng pagtaas / pagbaba ng kaasiman.

Ang isang medyo karaniwang patolohiya na maaaring maging sanhi ng pagnanasang sumuka kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin ay cholecystitis. Ang pagwawalang-kilos ng apdo na nangyayari kasama nito ay nagdudulot ng matinding pakiramdam ng kapaitan sa bibig at patuloy na pagduduwal. Kadalasan, ang mga sensasyon ay lalong malakas sa umaga, na isang karagdagang nakakapukaw na kadahilanan para sa hitsura ng isang gag reflex mula sa pagpindot ng isang sipilyo.

Ang mga problema sa gastrointestinal ay lubos na ginagamot ngayon. Ang diagnosis ay itinatag ng isang gastroenterologist o therapist. Sa wastong iniresetang therapy, ang gag reflex ay nawawala sa unang linggo ng paggamot.

Mahalaga! Ang kurso ng therapy ng mga gastroenterological na sakit ay kinakailangang isama sa isang diyeta.

Patolohiya ng ngipin at ENT

Ang anumang pagbabago sa oral cavity ay maaaring maging sensitibo sa reflex zone sa ugat ng dila. Lalawak ito sa lugar at tutugon sa anumang pagpindot, kabilang ang toothbrush.

Ang mga problema sa ngipin na ito ay kadalasang kinabibilangan ng:

• periodontitis;

Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng mga sakit ng mga organo ng ENT:

• tonsillitis;
• pharyngitis;
• nasopharyngitis.

Ang pagkakalantad sa mga microbial na lason sa mga impeksyon sa bibig ay madaling humantong sa hypersensitivity ng dila. Sa base nito, sa ugat, mayroong isang zone kung saan na-trigger ang gag reflex. Sa normal na sensitivity ng dila, ang pagsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang isang maliit na brush ay hindi nagiging sanhi ng pagduduwal. Ang pagtaas ng sensitivity dahil sa mga impeksyon sa oral cavity ay humahantong sa isang pag-atake ng pagsusuka kahit na sa pinakadulo simula ng pagsipilyo ng iyong ngipin.

Mahalaga! Ang isa sa mga unang espesyalista na nakipag-ugnayan sa isang gag reflex habang nagsisipilyo ng iyong ngipin ay isang dentista. Magagawa niyang ibukod o kumpirmahin ang mga problema sa ngipin pagkatapos ng isang pagsusuri.

Mga pagbabago sa hormonal

Sa mga buntis na kababaihan, kahit na walang mga sintomas ng toxicosis, ang ugat ng dila ay maaaring maging isang napaka-sensitive na lugar. Sa panahon ng pagbubuntis, ang gag reflex ay na-trigger sa pamamagitan ng pagpindot ng toothbrush o sa pamamagitan lamang ng amoy at lasa ng toothpaste. Ang matinding toxicosis ay nakakatulong sa tindi ng pagduduwal, hanggang sa pagsusuka, bilang tugon sa pagsipilyo ng iyong ngipin.

Ang mga katulad na reklamo ay kadalasang nangyayari sa mga babaeng umiinom ng pinagsamang oral contraceptive. Sa panahon ng pagtanggap mayroong isang tiyak na hormonal background. Sa isang bilang ng mga kababaihan, maaari itong pukawin ang isang mas mataas na sensitivity ng reflexogenic zone ng ugat ng dila. Katulad ng mga pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, ang pagduduwal ay maaaring mangyari sa unang pagpindot ng toothbrush.

Ang matinding pagnanais na sumuka kapag umiinom ng mga hormonal na contraceptive ay mangangailangan ng paghinto ng gamot. Posibleng palitan ng ibang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis:

• purong gestagenic na paghahanda;
• mga paraan ng hadlang - condom, dayapragm;
• kemikal - spermicides;
• intrauterine contraceptive.

Ang paglitaw ng isang gag reflex habang nagsisipilyo ng iyong ngipin sa panahon ng pagbubuntis ay isang pansamantalang kondisyon. Karaniwan itong nawawala pagkatapos ng unang trimester. Minsan ang pagduduwal ay maaaring magpatuloy sa buong panahon ng panganganak, ngunit ito ay palaging nawawala pagkatapos ng panganganak.

Pagkalason

Ang simula ng pagduduwal habang nagsisipilyo ng iyong ngipin ay maaaring kasabay ng pagkalason sa pagkain o impeksyon sa bituka, ang mga sintomas nito ay:

• likidong dumi;
• patuloy na pagduduwal;
• mataas na temperatura;
• kahinaan, sakit ng ulo.

Sa kasong ito, ang lugar sa ugat ng dila ay magiging sobrang sensitibo dahil sa pagkalasing ng katawan sa mga microbial substance o mababang kalidad na mga produkto. Kung ang mga sensasyon na ito ay pinatong ng epekto ng isang toothbrush o masyadong matalim na toothpaste, kung gayon ang isa pang provocation ng pagsusuka ay posible.

Mga problema sa psychoneurological

Ang ilang mga tao ay may sobrang sensitibong nervous system. Maaari siyang tumugon sa mga nakababahalang sitwasyon, talamak na pagkapagod sa pamamagitan ng pagtaas ng gag reflex. Kadalasan ito ay inirereklamo ng mga taong napipilitang gumising ng masyadong maaga. Bilang resulta ng kakulangan sa tulog, sobrang pagkapagod o stress, ang nervous system ay nasa isang nasasabik na estado. Kabilang dito ay makikita sa hitsura ng isang gag reflex habang nagsisipilyo ng iyong ngipin.

Kung ang sanhi ng pagnanasa sa pagsusuka ay isang sakit na somatic - gastritis, stomatitis - pagkatapos ay pagkatapos ng pag-aalis nito, ang reflex ay dapat bumaba. Ngunit ang ilang mga tao sa sandaling ito ay may sikolohikal na takot na magsipilyo ng kanilang mga ngipin. Kadalasan, ang mga batang babae ay nagdurusa dito. Inaasahan nila ang hitsura ng isang gag reflex bago pa man sila magsimulang maghugas. Ang ganitong impluwensya ng central nervous system ay madaling mapataas ang sensitivity ng ugat ng dila at maging sanhi ng pagsusuka.

Mahalaga! Ang pagpapalit ng lugar ng mga pamamaraan sa kalinisan ay makakatulong upang makayanan ang sikolohikal na pag-asa ng isang gag reflex - pansamantalang ilipat ang mga ito sa kusina.

Paano mapupuksa ang gag reflex

Kahit na ang isang patolohiya ay napansin na ang sanhi ng pagnanasa sa pagsusuka, ito ay mangangailangan ng paggamot para sa ilang oras. Ang sensitivity ng ugat ng dila ay hindi mawawala sa unang araw ng pag-inom ng mga tabletas, at ang pang-araw-araw na pagsipilyo ng ngipin ay kinakailangan sa anumang kaso. Samakatuwid, ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong sa bawat tao na makayanan ang pagduduwal.

Video - Gag reflex sa panahon ng paggamot sa ngipin

100 tao na magsusuka sa susunod na ilang minuto ay magkakaroon ng mga sumusunod na dahilan. Ang lalaking numero 14 ay nakaupo sa isang rollercoaster na tren at sumisigaw habang nakataas ang kanyang mga braso, ang numero 32 ay pinupuri ang isang masarap na egg salad, ang numero 77 ay nanginginig na tumitingin sa isang strip ng isang pagsubok sa pagbubuntis, ang numero 100 ay mababasa sa anotasyon ng gamot: "maaaring magdulot ng pagduduwal at pagsusuka."

Ang mekanismo ng pagsusuka ay isinaaktibo ayon sa isang malinaw na plano. Milyun-milyong mga receptor ang sumusubok sa mga nilalaman ng ating tiyan, sinusuri ang dugo at nagpoproseso ng mga signal mula sa utak. Ang anumang impormasyon ay naipon ng isang network ng mga nerve fibers at ipinadala sa utak, na kung saan, pinag-aaralan at tinitimbang ang natanggap na data. Kung mayroong masyadong maraming mga signal ng alarma, ang tanong ay lumitaw sa paggawa ng desisyon: bigyan ng go-ahead na sumuka o ipagpaliban. Ang utak ay nagbibigay ng utos sa mga kalamnan na nagsisimula o hindi nagsisimula sa trabaho.

Ang pagsusuka ay isang kumplikadong reflex act na kinasasangkutan ng mga kalamnan ng tiyan at diaphragm. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang hindi sinasadyang maalog na pagbuga ng mga nilalaman ng tiyan palabas sa pamamagitan ng bibig.

Ang pagmamasid sa 100 tao sa x-ray na kagamitan sa panahon ng pagsusuka, maaari mong ayusin ang parehong larawan ng 100 beses. Ang isang nababagabag na utak ay nagpapagana sa zone kung saan matatagpuan ang sentro ng pagsusuka. Namumutla tayo habang dumadaloy ang dugo sa lukab ng tiyan, bumababa ang presyon at bumabagal ang pulso. At sa dulo, lumilitaw ang isang siguradong senyas ng paparating na estado - paglalaway. Ilang segundo bago mangyari ang pagsusuka, ang laway ay ginawa sa maraming dami upang maprotektahan ang ating mga ngipin mula sa mga acidic na nilalaman ng ating tiyan.

Ang utos ay natanggap, at ang aming tiyan at maliit na bituka ay nagsimulang gumawa ng mga impulses ng nerbiyos sa kabaligtaran na direksyon upang paalisin ang mga nilalaman. Sa puntong ito na ang karamihan sa mga tao ay intuitive na nagsisimulang maramdaman na kailangan nilang agad na makahanap ng banyo o lababo.

Ang walang laman na tiyan ay hindi isang garantiya na walang pagsusuka, dahil ang suka ay maaaring magmula sa lukab ng maliit na bituka. Binubuksan ng sikmura ang mga pintuan nito upang matanggap ang mga laman ng maliit na bituka na ililikas pabalik.

Ang mga baga ay humihinga nang mas malalim kaysa karaniwan at ang mga daanan ng hangin ay nagsasara. Ang tiyan at spinkter sa hangganan na may esophagus ay nakakarelaks. Ang dayapragm at ang dingding ng tiyan ay nagsisimulang pumiga mula sa ibaba (tulad ng isang tubo ng toothpaste). Ang tiyan ay nagpapadala ng mga nilalaman nito patungo sa esophagus. Push - at lahat out!

Hindi ka dapat matakot sa pagsusuka, dahil pagkatapos ng pag-atake ng pagduduwal ay nagiging pagsusuka, bilang karagdagan sa pagpapagaan ng pangkalahatang kondisyon, ang mga toxin ay aalisin din sa katawan.

Sa isang biological na kahulugan, pagsusuka ay proteksiyon na reaksyon ng digestive system upang makapasok dito o ang pagbuo ng nakakalason o iba pang mga nakakapinsalang sangkap dito. Ang kakayahang sumuka sa mga kinatawan ng mundo ng hayop ay orihinal na ipinaglihi ng kalikasan. Ang ating mga katapat sa bagay na ito ay mga unggoy, aso, pusa, baboy, isda at maging mga ibon. Ang mga daga, daga, guinea pig, kuneho at kabayo ay hindi kayang sumuka. Ang katotohanan ay mayroon silang isang napaka manipis at makitid na esophagus.

Huwag matakot sa pagsusuka, ang kakayahan ng isang tao sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay higit na dahilan para sa kagalakan kaysa sa pag-aalala.

Sa pagitan ng pagsusuka, maaari kang mag-isip. Ang egg salad sa No. 32 ay natunaw ng mabuti bago itapon sa tiyan. Sa suka, makakakita ka ng ilang piraso ng itlog, munggo, mga sungay ng pasta. Gumaan, ang No. 32 ay nag-iisip: "Siguro siya ay ngumunguya ng masama?" Pagkalipas ng isang segundo, ang isang halo ng isang mas homogenous na pagkakapare-pareho ay tumalsik sa isang bagong alon.

Kung ang suka ay naglalaman ng mga makikilalang piraso ng pagkain, may mataas na pagkakataon na ang pagkain ay hindi kinuha ng tiyan bago makarating sa maliit na bituka. Ang mas homogenous, mapait o mas dilaw ang masa, mas malamang na ang pagkain ay tinanggihan ng maliit na bituka.

Ang likas na katangian ng pagsusuka ay maaari ring magbigay ng kapaki-pakinabang na impormasyon. Kung ang pagsusuka ay biglaan at sagana, ang sanhi ay malamang virus pumasok sa gastrointestinal tract. Sa kaso ng pagkalason na may sira na pagkain o alkohol, ang pagsusuka ay sagana, ngunit sa ilang sandali bago ang mga unang pagkabigla, maaari mong maramdaman ang pagnanasa sa pagduduwal. Ang pakiramdam ng pagduduwal ay nagpapahiwatig na na ang pagkain ay hindi nakinabang sa atin.

Kapag nagsusuka pagkatapos ng isang atraksyon Ang mga proseso ng "roller coaster" ay inilunsad, katulad ng pagkahilo sa dagat. Ang mekanismo para sa pag-unlad ng pagsusuka sa motion sickness ngayon ay ipinaliwanag tulad ng sumusunod: kung ang impormasyon mula sa mga mata ay hindi tumutugma sa nagmumula sa balanseng organ mula sa panloob na tainga, ang utak ay hindi maaaring malaman kung ano ang mali at tumutugon sa pagsusuka.

Kung magbabasa tayo ng libro sa tren o kotse, ang mata ay nakikipag-usap ng impormasyon: "walang paggalaw na nagaganap", habang ang balanseng organ ay naghahatid ng: "may paggalaw". Ang isang katulad na epekto ay nakakamit kapag, habang gumagalaw, napagmamasdan natin ang mga putot ng mga punong kumikislap lampas sa atin. Kung sabay-sabay nating igalaw ang ating mga ulo, ang mga puno ng kahoy ay tila gumagalaw sa atin nang mas mabilis kaysa tayo mismo ang gumagalaw.

Ang pagduduwal ay maaari ding sanhi ng matinding emosyon, stress o takot. Araw-araw, ang ating katawan ay nag-synthesize ng mga stress hormone - isang uri ng shock absorbers na tumutulong sa atin na maging handa kung sakaling magkaroon ng stress. Kung ang sitwasyon ay hindi pamantayan at ang stress ay napakalakas, ang utak ay nagpapadala ng mga espesyal na senyales, at ang mas mataas na dosis ng mga stress hormone ay pumapasok sa daluyan ng dugo.

Ang mga stress hormone ay synthesized hindi lamang sa mga selula ng utak, kundi pati na rin sa mga selula ng gastrointestinal tract. Kung ang mga selula ng bituka ay nag-aayos ng mas mataas na nilalaman ng mga stress hormone, ito ay isang magandang dahilan upang tumugon sa pagtatae, pagduduwal o pagsusuka.

Kung ang utak ay nasa ilalim ng stress, ang bolus ng pagkain ay ipinapadala upang makatipid ng enerhiya para sa panunaw nito at makatipid ng mga mapagkukunan kung sakaling kinakailangan na "panatilihin ang depensa". Sa stress na nararanasan ng bituka, ang bolus ng pagkain ay inilalabas dahil ito ay nalason o ang mga kondisyon para sa panunaw ay lubhang hindi kanais-nais. Sa parehong mga kaso, ang kakayahang alisin ang hindi nakakain na pagkain ay isang bentahe ng ating katawan. Ang mga taong madaling kapitan ng isa sa mga pagpapakita na ito sa background ng stress ay may matulungin na digestive apparatus, laging handang tumulong.

Ano ang nakakatulong sa pagduduwal. Paano gamutin ang pagsusuka

1. Sa seasickness, motion sickness, kailangan mo tumingin sa unahan patungo sa abot-tanaw- ang paraan ng pag-synchronize ng impormasyon na nagmumula sa mga mata at ang organ ng balanse ay gagana.
2. Masarap makinig ng musika gamit ang mga headphone, humiga sa iyong tabi o sumubok mga diskarte sa pagpapahinga. Ang isang posibleng paliwanag para sa kaluwagan ay maaaring ang pagpapatahimik na epekto ng mga pagkilos na ito. Kung mas ligtas ang pakiramdam natin, mas mababa ang kontribusyon natin sa frenetic emergency alert system sa utak.
3. Kumain ng igos. Mayroong katibayan mula sa iba't ibang mga pag-aaral na nagpapahiwatig ng pagiging epektibo ng mga igos sa paglaban sa pagduduwal. Naglalaman ito ng mga sangkap na humaharang sa mga sentro ng pagsusuka ng utak at pagsusuka, ayon sa pagkakabanggit. Kinakailangan na bigyan ng kagustuhan hindi ang mga kendi na may aroma ng mga igos, ngunit sa mga produkto na naglalaman ng mga bahagi nito.
4. Mga gamot para sa pagsusuka may iba't ibang mekanismo ng pagkilos: maaari nilang harangan ang mga receptor ng mga sentro ng pagsusuka (isang aksyon na katulad ng mga igos), bawasan ang sensitivity ng mga nerve cell ng tiyan at bituka upang sugpuin ang mga signal ng alarma. Ang mga gamot na nagpapatahimik sa mga senyales ng pagkabalisa ay gumagana sa parehong paraan tulad ng mga gamot sa allergy. Parehong pinipigilan ng mga iyon at ng iba pa ang synthesis ng sangkap na nagbibigay ng senyas, histamine.
5. Puntos P6! ay tutulong sa iyo acupuncture na kinikilala bilang opisyal na gamot. Ang pamamaraan ay sinuri sa 40 pag-aaral sa pagsusuka at pagduduwal. Hindi namin alam kung bakit o paano, pero gumagana ang P6. Ang magic point ay matatagpuan 2-3 daliri sa ibaba ng carpal joint at eksakto sa gitna sa pagitan ng dalawang nakaumbok na ligaments ng forearm. Kung walang acupuncturist sa malapit, maaari mong subukang bahagyang pindutin ang punto sa iyong sarili at i-massage ito nang basta-basta - ang kondisyon ay mapabuti.

Ang mga nakalistang pamamaraan ay hindi pangkalahatan. Ang mga remedyo tulad ng igos, gamot, o ang P6 point ay kadalasang nakakatulong sa psychogenic na katangian ng pagsusuka.

Ang pagsusuka ay hindi parusa mula sa tiyan. Ang ganitong hindi kasiya-siyang reaksyon ay talagang nagiging isang benepisyo para sa katawan at isang senyales na nagpapahiwatig na ang utak at bituka ay nagpoprotekta sa atin hanggang sa huli at laging handang isakripisyo ang kanilang mga sarili para sa kapakanan ng pagpapanatili ng isang kanais-nais na panloob na kapaligiran at mahusay na coordinated na gawain ng katawan. . Ang pagduduwal at pagsusuka ay palatandaan para sa hinaharap: kung ano ang nakakapinsala sa atin at kung ano ang mabuti para sa atin. Pag-isipan ito at malalaman mo na ito nga ang nangyari.

Pagtalakay

Nakatulong din ang Acupuncture sa aking pagbubuntis. hindi humiwalay sa mga pulseras

07/13/2017 09:32:18, va.si.an1974

Magkomento sa artikulong "Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka"

Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka. Sa seasickness, motion sickness, kailangan mong umasa sa direksyon ng abot-tanaw - ang paraan ng pag-synchronize ng impormasyon na nagmumula sa mga mata at ang balanseng organ ay gagana. Ang sarap makinig ng music na may headphone...

Inalis ko ito - natutuyo ito at lumilitaw ang gayong crust. Paano mapupuksa ang pangangati? Ang Afobazol ay isang gamot para sa mga nasa hustong gulang na nagpapabuti ng atensyon at memorya, pinipigilan ang pagkahilo, pinapaginhawa Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka.

Nakakatulong ito sa pagduduwal, at kung ang ulo ay pumuputok, ito ay isang migraine, ang mga tabletas ay tumutulong mula dito (anong uri - ang magrereseta ng doktor, sila ay walang reseta, hindi bababa sa ikaw ay mas maingat, kung hindi, ang cola / pepsi ay nagpapataas ng presyon, at sakit ng ulo, pagduduwal at "lumulutang na imahe" ay maaaring mga sintomas...

Pagbawi pagkatapos ng chemotherapy. Kapatid pagkatapos ng unang kurso ng chemo. Ika-apat na araw na pagtatae, pagduduwal, belching. Makakatulong ito sa iyo na tune in sa laban, tanggapin ang iyong sakit. Marahil ay magrereseta siya ng ilang gamot. Hindi kami humingi ng tulong sa oras na iyon, tila ...

Ano ang tungkol sa pagduduwal? Mga medikal na tanong. Pagbubuntis at panganganak. Ang pagduduwal ay maaaring dahil sa mataas na kaasiman (sinabi sa akin ng doktor). Maaari mong subukang kumain. Sa umaga, nang hindi bumabangon sa kama, ang pinakamahusay na semolina na sinigang sa kama, at pagkatapos ay humiga ng kaunti.

Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka. Hindi ka dapat matakot sa pagsusuka, dahil pagkatapos ng pag-atake ng pagduduwal ay nagiging pagsusuka, bilang karagdagan sa pagpapagaan ng pangkalahatang kondisyon, ang katawan ay aalisin din sa katawan.Ang madalas na paggalaw ng pagnguya ay nakakatulong sa pagduduwal.

Isang araw na nagsusuka ang bata, tumawag ang doktor ng ambulansya at pumunta sa ospital. Nagkaroon na kami ng impeksyon. nung 1 year old yung bata, ganun din sa anak ko. 2 araw na pagsusuka ay hindi tumigil. Ipinadala kami sa ospital, sumang-ayon sa doktor kung hindi kami titigil hanggang sa gabi, pagkatapos ay pupunta kami.

Maaari bang sabihin sa akin ng isang tao kung paano itigil ang pagsusuka sa isang bata? Isang araw na siyang nagsusuka, sinabi ng district doctor na tumawag ng ambulansya at pumunta sa ospital. Samakatuwid, ang pagduduwal at pagsusuka ay maaaring maunahan ng mga kababalaghan tulad ng pagpapalalim ng paghinga Upang mapunan ang nawawalang likido, na may ...

Ang makatas na berdeng mansanas, sariwang piniga na katas ng mansanas, tinulungan ako ng Fincrisp rye crackers. Bilang karagdagan, sinubukan kong kumain ng kaunti, ngunit madalas, IMHO, kapag walang laman ang tiyan, mas nasusuka ako.

Paano kita matutulungan???? 2.8 bata, naisuka na ng 3 beses. sumuka. Girls, meron na ba nito? Madalas tayong may anak na nagsusuka kapag ayaw kumain, kumakain ng sobra. Isa akong mother echidna, minsan nakatatak ako sa pwet at tumigil sa pagsusuka ang bata.

Ang mga batang babae ay tumutulong sa mas mahusay na gamitin umaasa ako sa iyong mga karanasan. Para sa isang bata na 1 taon at 3 buwang gulang, ang kotse ay inilipat dati.

Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka. Kahapon kinuha ko ito sa umaga, kaya ako ay sausage hanggang sa tanghalian - nausea, ang aking mga kamay ay nanginginig, masama, sa madaling salita.. Nagsulat ako ng isang text message sa doktor Peel sa aking unang pagbubuntis, ginipral na may finaptin.

Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka. Mga ehersisyo sa pagduduwal. Sa mga unang buwan ng pagbubuntis, ang mga karamdaman sa gana sa pagkain, pagduduwal at pagsusuka ay nagbibigay ng maraming problema sa umaasam na ina.

Higit sa isang buwan ng patuloy na pagduduwal at pagsusuka.. bangungot. Ininom ko ang parehong Cerucal, ngunit sa panahon lamang ng napakalakas na pagsusuka, upang walang dehydration. At kaya ang mga tabletas ay sobrang epektibo. Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka.

Kaya't lumabas na ang luya kahit na may pagduduwal at pagsusuka ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga sensasyong ito. Tingnan ang iba pang mga talakayan: Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka. Kapag nagsusuka pagkatapos sumakay sa rollercoaster, ang mga proseso ay katulad ng ...

Paano malalampasan ang pagduduwal? Mga karamdaman, sakit, toxicosis. Pagbubuntis at panganganak. Tinulungan ako. At gayon pa man (kung nakakaramdam ka ng sakit habang direktang kumakain) maaari kang kumain ng nakahiga, nakatitig sa TV!

Pagsusuka mula sa timpla? Mga medikal na tanong. Isang bata mula sa kapanganakan hanggang isang taon. Pinaghalong pagsusuka? Kaya two weeks ago sinubukan nilang ibigay ang mixture sa ulke. Uminom ako ng 150 gramo, pagkatapos ng isang oras at kalahati ay humingi ako ng pagkain, pinasuso ko siya Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka.

Pagduduwal ay sa umaga, hanggang sa kumain kami. Kahit na hindi bumabangon sa kama, isang tuyong cracker sa isang walang laman na tiyan. Well, kumain lamang kung ano ang makakatulong sa iyo! lahat ng ito ay indibidwal!

Girls, tumingin ako sa paghahanap, may mga ina ng mga bata na na-diagnose na may inflection ng gallbladder. Pareho rin kaming malas (4 years old na kami), at ngayong gabi ay atake na naman ng pagsusuka. Nagsuka ng anim na beses, siyempre, halos lahat ng oras na may apdo: - (Sa umaga ay nakatulog ako, at ngayon muli ...

Hindi totoo na ang pagduduwal at pagsusuka sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari lamang sa umaga at kadalasang humihinto sa pagitan ng ika-12 at ika-16 na linggo (bagaman pinaniniwalaan na, bilang panuntunan, ang toxicosis ng mga buntis na kababaihan ay nagsisimula nang maaga Paano mapupuksa ang pagduduwal at itigil ang pagsusuka .

Ang karamdaman na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng katotohanan na ang isang tao ay patuloy, o napakadalas, ay nakakaramdam ng pagduduwal, na ang resulta ay pagsusuka. Ang pagduduwal ay maaaring tumagal ng ilang oras. Ang mga paglaganap ng pagduduwal, pagsusuka ay kadalasang nangyayari sa parehong oras, halos pareho sa oras, intensity. Gayundin, maaaring mangyari ang mga outbreak kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, kapag umiinom ng ilang pagkain, kapag bumibisita sa dentista, o kapag sinusuri ang bibig, lalamunan.

Kadalasan, ang gag reflex ay nangyayari sa mga bata 3-7 taong gulang, ngunit maaari ring mangyari sa mga matatanda. Sa anumang edad, ang mga pagpapakita ay maaaring maging napakatindi, seryoso, na ang pasyente ay napipilitang manatili sa kama sa loob ng ilang araw.

Paano nagpapakita ang gag reflex mismo, kung paano mapupuksa, ang mga sanhi ng sakit na ito - pag-uusapan natin ang lahat ng ito ngayon:

Gag reflex - sanhi

Walang makapagsasabi nang eksakto kung gaano karaming mga tao ang nagdurusa sa gag reflex. Ipinakikita ng mga pag-aaral na mas maraming tao ang nagdurusa sa mga pagpapakita nito kaysa sa karaniwang iniisip.

Dahil mayroong maraming mga sakit na sinamahan ng matagal na pagduduwal at pagsusuka, maaaring medyo mahirap na masuri ang eksaktong inilarawan na patolohiya.

Ang batayan ng tumaas na gag reflex ay kadalasang sikolohikal o pisyolohikal na mga dahilan. Halimbawa, ang isang impeksiyon ay maaaring maging isang pangkaraniwang dahilan.

Sa ilang mga pasyente, ang pagduduwal, pagsusuka ay maaaring ma-trigger ng isang sipon o trangkaso. Minsan ang dahilan ay maaaring mga problema sa sinuses, mga allergic manifestations. Kadalasan, ang patolohiya ay nauugnay sa pagkakaroon ng sobrang sakit ng ulo.

Ang sanhi ng gag reflex sa mga bata ay maaaring isang malakas na kaguluhan, takot o emosyonal na stress. Kadalasan ang gag reflex ay nangyayari nang walang maliwanag na dahilan.

Mga pagpapakita ng patolohiya

Ang mga pangunahing sintomas ay kakulangan sa ginhawa sa tiyan, pagduduwal, at pagsusuka. Kadalasan mayroong pagtatae. Kadalasan, ang mga sintomas ay nangyayari sa gabi, o ang pagduduwal ay nagsisimula sa umaga. Sa kasong ito, ang pagduduwal ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto (sa anyo ng isang pag-atake) hanggang labindalawang oras.

Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari sa buong linggo o mas matagal pa. Ang mga pag-atake ay nauubos ang isang tao. Mukha siyang haggard, mahina, maputla ang balat. Ang pasyente ay hindi makakain ng normal, mamuhay ng normal, nagiging walang pakialam. Nagrereklamo ng pagiging sensitibo sa liwanag, lagnat, sakit ng ulo, pagtatae, pananakit ng tiyan, pagkahilo.

Minsan ang kondisyon ay maaaring maging napakalubha na ito ay humantong sa pagkawala ng malay. Gayunpaman, hindi ito madalas na nangyayari.

Mahalaga!

Matapos ang pagtatapos ng susunod na pag-atake, na sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka, kailangan mong ibalik ang balanse ng tubig-asin sa katawan. Ang pasyente ay binibigyan ng madalas na inumin, ngunit unti-unti, upang hindi makapukaw ng isang bagong pag-atake. Ang dalisay na tubig ay binabawasan ang kaasiman, binabawasan ang sakit sa tiyan. Kung kahit kaunting tubig na nainom ay nagdudulot ng pagsusuka, kailangan mong magpatingin sa doktor para maglagay ng dropper.

Paano ito mapupuksa?

Minsan, sa unang yugto ng pagpapakita ng gag reflex, ang pagsusuka ay maaaring ganap na maiwasan. Halimbawa, kung ang katangian ng sakit sa tiyan, bituka ay nagsimula - isang harbinger ng pagduduwal at pagsusuka, maaari kang kumuha ng ibuprofen tablet. Ang mga gamot tulad ng Zantac o (Prilosec) ay makakatulong na maiwasan ang pagsusuka. Ang mga gamot na ito ay magpapaginhawa sa tiyan, bawasan ang kaasiman. Aling gamot ang magiging pinakaepektibo para sa iyo, sasabihin sa iyo ng doktor.

Upang mabawasan ang sensitivity ng malambot na palad, maaari mong gamitin ang anesthetics na ginagamit sa paggamot sa ngipin - isang solusyon ng lidocaine, novocaine, sprays, gels. Ang kanilang paggamit ay makakatulong na maiwasan ang pagduduwal kapag bumibisita sa isang dentista o iba pang doktor na sumusuri sa oral cavity. Lubricate ang malambot na palad ng paghahanda kaagad bago pumasok sa opisina ng doktor.

Tulad ng nabanggit na natin, kadalasan ang inilarawan na patolohiya ay batay sa mga sikolohikal na problema. Marahil minsan sa iyong pagkabata ay nakaranas ka ng stress kapag bumibisita sa isang dentista, o natatakot ka lamang sa isa pang pag-atake. Kung gayon, subukang matutunan kung paano mag-relax. Makisali sa mga kasanayan sa paghinga, matutong ayusin ang paghinga, magnilay. Bisitahin ang isang psychologist.

Sanayin ang malambot na palad upang sanayin ito sa mekanikal na pagpapasigla. Makakatulong ito upang mapupuksa ang mga bouts ng pagduduwal, pagsusuka. Regular na mag-apply, pindutin ito gamit ang isang kutsara o toothbrush, harapin ang pagduduwal sa parehong oras. Ganito nagsasanay ang mga lumulunok ng espada sa sirko. Maging matiyaga - ang mga ehersisyo ay nangangailangan ng pagsisikap, oras.

Araw-araw, gawin ang mga pisikal na ehersisyo: nakaupo sa sahig, itaas ang iyong mga binti, malakas na pilitin ang mga kalamnan ng tiyan. Makakatulong ito na makontrol ang pagnanasa sa pagsusuka. O mahigpit na ikuyom ang iyong kaliwang kamay sa isang kamao.

Upang pamahalaan ang pagduduwal, banlawan ang iyong bibig ng isang solusyon sa asin (1 kutsarita ng asin bawat 200 ML ng maligamgam na tubig).

At isa pang bagay: kung ang gag reflex ay karaniwang lumalabas kapag nagsisipilyo ng iyong ngipin, naghuhugas ng iyong mukha o naliligo, bisitahin ang isang allergist. Maaaring allergic ka sa isang sangkap sa toothpaste o skin cleansing gel.

Sa anumang kaso, na may patuloy na pagduduwal, pagsusuka, huwag hulaan ang sanhi ng kanilang paglitaw, humingi ng propesyonal na tulong medikal. Maging malusog!

Sa ilang mga pasyente, kapag bumibisita sa isang dentista, ang isang patuloy na gag reflex ay maaaring mangyari, na nagpapahirap, kung hindi man ganap na nagpapawalang-bisa, ang mga pamamaraan sa ngipin.

Ito ay maaaring maging isang tunay na problema para sa parehong pasyente at dentista.

Ano ito

Ang pagsusuka ay isang pagkilos ng pag-urong ng mga indibidwal na grupo ng kalamnan ng gastrointestinal tract, bilang isang resulta kung saan ang bolus ng pagkain ay gumagalaw mula sa distal hanggang sa oral cavity. Ang mekanismo ng pagbuo ng pagnanasa sa pagsusuka ay may isang kumplikadong reflex na kalikasan, ang pagpapatupad nito ay ibinibigay ng sentro ng pagsusuka sa medulla oblongata sa rehiyon ng reticular formation. Ang pag-activate ng sentro ng pagsusuka ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng mga impulses mula sa visual, olpaktoryo, mga receptor ng lasa.

Dahil sa kalapitan sa sentro ng pagsusuka ng mga nerve center ng maraming mga reflexes - respiratory, vasomotor, salivation center - ang proseso ng pagsusuka ay sinamahan ng mga reaksyon na dulot ng pangangati ng mga sentro na ito:

• pagbabago sa paghinga
• paglalaway,
• tachycardia,
• nadagdagan ang pagpapawis,
• pamumutla ng balat.

Ang sentro ng pagsusuka ay tumutugon sa mga impulses na ipinadala ng nervous system, utak at tiyan.

Mga antas ng pagpapakita

Ang gag reflex ay binubuo ng ilang mga yugto:

1. yugto ng tawag.
2. Agad na pag-atake ng pagsusuka.
3. Panahon ng pagbawi.
4. Intermediate na yugto.

Ang unang yugto ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga sumusunod na sintomas:

• pulikat ng tiyan,
• pakiramdam ng pagduduwal,
• pagkahilo,
• nadagdagan ang pagpapawis.

Ang yugto ng pagnanasa ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras, at sa ilang mga sitwasyon maaari itong wala. Maaari mong maiwasan ang pagpunta sa susunod na yugto sa pamamagitan ng pagsugpo sa pag-atake ng pagduduwal, halimbawa, sa mga gamot.

Ang pangalawang yugto ay direkta sa pagsusuka. Nagpatuloy ito nang napakasakit. Mahirap uminom ng likido at gamot.

Kapag ang pag-atake ng pagsusuka ay pumasa, ang presyon sa lugar ng tiyan ay bumababa, at ang mga endorphins ay pumapasok sa daluyan ng dugo, na nag-aambag sa isang pakiramdam ng kaginhawahan. Ang isang malusog na kutis ay bumalik sa isang tao, lumilitaw ang gana.

Sa intermediate stage sa pagitan ng outbreaks ng pagsusuka, walang mga palatandaan ng malaise.

Bakit natin nararamdaman ang pagnanasang sumuka?

Ang mga sanhi ng pagnanasa sa pagsusuka ay lubos na nagbabago. Ang gag reflex (simula dito - RR) ay gumaganap ng isang proteksiyon na function para sa katawan, na pinapadali ang pagkuha ng mga nakakalason na sangkap na nabuo sa tiyan mula sa tiyan o pinipigilan ang mga hindi gustong mga sangkap na pumasok sa digestive system.

Ang pagsusuka ay isang tugon sa pangangati:

• mga receptor ng gastric mucosa bilang resulta ng pagkalasing,
• vestibuloreceptors kapag binabago ang bilis at direksyon ng paggalaw ng katawan sa espasyo;
• mekanikal na pangangati ng mga dingding ng pharynx at ugat ng dila.

Ang mga pag-atake ng pagduduwal at pagsusuka ay maaaring makapukaw ng malakas na emosyonal na mga karanasan, stress, malubhang sakit na nakakaapekto sa central nervous at cardiovascular system ng katawan, mga sakit ng mga organo ng tiyan, toxicosis sa maagang pagbubuntis, pati na rin ang pagkuha ng ilang mga gamot.

Mga sintomas ng pagtaas ng RR

Ang reflex ng bibig sa panahon ng paggamot sa ngipin ay maaaring mangyari dahil sa labis na nerbiyos at bago ang mismong pamamaraan, pati na rin ang pagtaas ng sensitivity ng dila at palate mucosa receptors. Ang pagnanasa sa pagsusuka ay kumikilos sa sitwasyong ito bilang isang labis na nagtatanggol na reaksyon ng katawan, na naglalayong pigilan ang pagpasok ng isang banyagang katawan sa respiratory tract.

Ang ilang mga pasyente na may mataas na RR ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa kahit na nagsisipilyo ng kanilang mga ngipin. Ang mga ito ay tumutugon sa pagnanais na sumuka kahit na sa isang pagpindot hindi sa likod ng lalamunan, kundi pati na rin sa pinakaharap na ngipin. Kung ang pagpindot ng sariling mga daliri at pagkain ay hindi nagiging sanhi ng hindi kasiya-siyang mga sintomas, kung gayon ang mga dayuhang bagay ay palaging nagdudulot ng pagduduwal - maging isang sipilyo o mga instrumento ng doktor. Ginagawa nitong mahirap para sa isang otolaryngologist na suriin ang lalamunan at gawin ang karamihan sa mga pamamaraan sa ngipin.

Nagiging problema ang paggamot sa mga lateral na ngipin, suriin ang wisdom teeth, gumawa ng mga cast, mag-install ng mga prostheses, dahil ang lahat ng mga pagkilos na ito ay sinamahan ng pakikipag-ugnay sa malambot na mga tisyu ng oral cavity, na pumukaw sa paglitaw ng RR.

Paano makakatulong ang isang doktor sa mga naturang pasyente?

Kung ang isang tao ay dumaranas ng mas mataas na gag reflex, dapat niyang iulat ang problema sa kanyang dentista. Sa arsenal ng mga doktor mayroong maraming mga trick at gamot na makakatulong sa paghinto ng mga hindi kasiya-siyang sintomas.

Una, sinusubukan nilang gamutin ang pasyente sa isang posisyong nakaupo, dahil sa isang pahalang na posisyon sa base ng dila, ang laway ay naipon, na nagiging sanhi ng PP.

Sa proseso ng paggamot, ang dentista, na alam ang tungkol sa problema, ay susubukan na huwag hawakan ang mga hindi sinasadyang sensitibong lugar ng oral cavity, at gumamit ng laway ejector nang mas madalas. Maaaring subukang gambalain ang pasyente sa isang pag-uusap, i-on ang nakakarelaks na musika.

Paano pagaanin ang iyong kalagayan sa iyong sarili

Upang mabawasan ang antas ng pagkabalisa, sa bisperas ng pamamaraan, maaari kang kumuha ng mga gamot na pampakalma tulad ng Afobazol, Novopassit o uminom ng isang sabaw ng mga halamang gamot na may sedative effect: chamomile, valerian, mint. Bago magsagawa ng pamamaraan sa ngipin, kailangan mong maglagay ng ilang butil ng asin sa iyong dila o banlawan ang iyong bibig ng tubig na asin. Mas mainam na huwag kumain ng kahit ano at huwag uminom ng maraming likido.

Sa sandaling nasa upuan ng dentista at naramdaman ang pagsisimula ng mga hindi kasiya-siyang sintomas, maaari mong subukan ang mga sumusunod na pamamaraan:

• relax ang dila
• huminga nang eksklusibo sa pamamagitan ng ilong;
• upang makamit ang isang nakakarelaks na estado, tumuon sa proseso ng paghinga hangga't maaari;
• mag-isip tungkol sa isang bagay na kaaya-aya, subukang abalahin ang iyong sarili sa musika, panonood ng TV;
• upang hindi madagdagan ang pag-atake ng pagduduwal, mas mahusay na huwag isara ang iyong mga mata;
• pilitin ang mga kalamnan ng tiyan hangga't maaari at iangat nang husto ang mga tuwid na nakabuka na mga binti;
• pilit na ikinuyom ang kamao ng kaliwang kamay.

Maipapayo na mag-iskedyul ng pagbisita sa dentista sa hapon, dahil ang posibilidad ng isang gag reflex ay tumataas sa umaga.

Paano sanayin ang katawan na hindi gaanong marahas na gumanti

Mayroong mga maaaring mabawasan ang lakas ng PP, o kahit na ganap na mapupuksa ang pag-atake ng pagduduwal.

Mag-ehersisyo upang mabawasan ang sensitivity ng mauhog lamad

Maaari mong bawasan ang lakas ng reflex urge na sumuka sa pamamagitan ng regular na pagpapasigla sa mga sensitibong bahagi ng oral cavity. Halimbawa, araw-araw maglagay ng kutsara o toothbrush sa iyong bibig, subukan munang pindutin ito laban sa kalangitan sa lugar ng mga ngipin sa harap at sinusubukang sugpuin ang umuusbong na RR.

Ang pagkakaroon ng tagumpay, maaari kang pumunta ng isang sentimetro pa at gawin ang parehong pamamaraan. Kaya sa ilang linggo ng pang-araw-araw na pagsasanay, makakamit mo ang makabuluhang tagumpay.

Acupressure

Mayroong isang espesyal na punto sa katawan ng tao, ang pagpapasigla nito ay maaaring huminto sa pagduduwal. Mula sa nakahalang fold sa pulso, dapat kang umatras sa lapad ng tatlong daliri at pakiramdam para sa isang lugar sa pagitan ng dalawang malalaking tendon. Sa panahon ng pag-atake, kinakailangang pindutin nang husto ang lugar na ito sa magkabilang panig ng pulso at mas malumanay itong imasahe sa loob ng ilang minuto. Maaari ka ring bumili at magsuot ng acupressure bracelet sa pamamagitan ng direktang paglalagay ng applicator sa puntong ito.

Kung ang problema ng paglitaw ng isang gag reflex ay pangunahing sikolohikal, ito ay magiging kapaki-pakinabang upang makabisado ang mga simpleng pamamaraan ng auto-training. Ang pagkakaroon ng natutunan na gamitin ang paraan ng pagpapahinga muna sa bahay, sa isang komportableng kapaligiran, maaari mong gamitin ang tulong nito sa upuan ng dentista sa hinaharap. Ang ehersisyo ay dapat isagawa sa isang komportableng posisyon na may nakapikit na mga mata, gamit ang imahinasyon upang makamit ang isang pakiramdam ng bigat, init, pulsation, lamig sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang epekto ay maaaring mapahusay sa pamamagitan ng pag-uulit ng mga positibong parirala-setting sa panahon ng ehersisyo.

Pagninilay

Sa pamamagitan ng regular na pagsasanay sa pagmumuni-muni (nakatuon sa paghinga na may pagkagambala mula sa anumang mga pag-iisip sa loob ng 10-15 minuto), ang isang tao ay nakakakuha ng kakayahang kontrolin ang kanyang emosyonal na estado sa isang appointment sa dentista, na madaling itapon ang nakakatakot at nakakagambalang mga kaisipan.

Kung ang isang tao ay dumaranas ng tumaas na gag reflex, hindi ito dahilan upang maiwasan ang pagbisita sa dentista at patakbuhin ang kondisyon ng kanilang mga ngipin. Kailangan mo lamang kumunsulta sa isang doktor at piliin ang naaangkop na paraan upang matigil ang sintomas.

"Mayroon akong medyo malakas na gag reflex, sa kabila ng katotohanan na sa pangkalahatan ang ideya ng paggawa ng blow job ay tila kaakit-akit. Iyon ay, ang paghalik o pagdila sa isang miyembro ay walang problema, ngunit sa sandaling mayroong higit sa isang dila sa aking bibig, pakiramdam ko ay hindi komportable. paano ito maitatama? Wala naman talagang nag-i-pressure sa akin, pero gusto ko mismo. Kung sa madaling sabi ay ilalarawan kung paano ito ginagawa, magpapasalamat ako, hindi ko kailanman dinala ang bagay sa dulo.

1. Tiyaking komportable ito. Minsan ang pagsusuka ay hindi pagsusuka, ngunit napapagod ka dahil sa ang katunayan na ang ibabang panga at leeg ay nasa patuloy na pag-igting. Upang hindi gaanong mapagod ang leeg, magbigay ng paggalaw sa likod, at iwanan ang leeg na hindi gumagalaw sa likod, o maglagay ng unan sa ilalim ng leeg, at hayaan ang lalaki na gumalaw sa ilalim ng iyong kontrol (ang palad sa titi o sa puwit madaling malulutas ang isyu ng kontrol).

2. Sa halip na malalim, maaari mong gawin, uh, malawak. Halimbawa, pisilin ang ari ng lalaki sa isang gilid na may panloob na ibabaw ng pisngi, at sa kabilang banda gamit ang dila. Ang iba't ibang sensasyon ay nag-aalis ng anumang mga pagtutol, at ang pinaka komportable, dahil malayo ito sa lalamunan.

3. Aktibong gamitin ang iyong mga kamay. Walang magrereklamo kung nagtatrabaho ka gamit ang iyong mga kamay sa karamihan ng ibabaw, mahalaga na panatilihin ang ritmo at sapat na kahalumigmigan. Gayundin, ang palad sa paligid ng miyembro ay pipigil sa kanya mula sa masyadong malalim at hindi kanais-nais na pagtagos. Bilang karagdagan, ang mga daliri ay maaaring gumawa ng maraming bagay na mas iba-iba at mas mahaba kaysa sa dila, gamitin ito.

4. Huwag kalimutan ang tungkol sa scrotum, pubis, puwit, panloob na hita at iba pang nakapalibot na lugar. Doon ay maaari mong gamitin ang mga kamay, buhok, labi at dila, at may sapat na magara - dibdib at binti. Ang isang well-warmed up na tao ay masisiyahan sa kawalan ng ilang elemento ng ipinag-uutos na programa.

5. Anyayahan ang lalaki na humiga sa kanyang likod at magsalsal, at iposisyon ang iyong sarili sa itaas. Una, linawin nang eksakto kung paano magtrabaho gamit ang iyong mga kamay, pangalawa, gamitin ang iyong mga kamay para sa lahat ng iba pa, pangatlo, maaari mong dilaan ang ulo sa proseso, ito ay mahusay na kapana-panabik. Bilang isang opsyon, tiklupin ang mga basang labi sa isang "bow" at ilagay ang mga ito sa ulo ng ari sa tuwing ang kamay ng kapareha ay lumalayo sa ulo. Ito ay pakiramdam tulad ng isang bahagyang pagtutol ng pursed labi, pagkatapos ay pagtagos. Madadagdagan din ang laway mo, para hindi na maabala ang lalaki sa pamamagitan ng moisturizing.

6. Subukan ang ilang anesthesia at tingnan kung ano ang mangyayari. Bilang isang mahinang pampamanhid, bumababa ang ubo (halimbawa, Halls), mataas na carbonated cold seltzer, champagne (malamig din, at mas mahusay na huwag uminom, ngunit banlawan ang iyong bibig, pag-iwas sa iyong mga labi), pati na rin ang mga dalubhasang produkto ay angkop. May spray ako Doc Johnson GoodHead Deep Throat Spray Mystical Mint, sa USA umabot ng $10, may marking din sa Russian sa package, kaya dapat dito rin ibenta. Hindi angkop - itabi kung sakaling magkaroon ng gastroscopy sa hinaharap.

Kung ang pakiramdam ng isang hindi kasiya-siyang dayuhang katawan ay hindi nawala alinman pagkatapos ng kawalan ng pakiramdam o bilang isang resulta ng mababaw na pagtagos sa bibig, kinakailangan upang harapin ang mga sikolohikal na kinakailangan para sa pagtanggi. Sa pangkalahatan, walang kakaiba sa pag-aatubili na i-drag ang anumang dumi sa iyong bibig, ngunit kung ang mga pagnanasa ay ibang-iba sa mga posibilidad, ang mga hakbang ay dapat gawin.