Madalas kong makita ang katotohanan na hindi nakikita ng mga tao ang pagkakaiba sa pagitan ng hilaw at pinakuluang tubig. Marami pa nga ang sumusubok na kumbinsihin ako na tubig lang ang dapat inumin. Pero ganun ba talaga? Tingnan natin! Sa artikulong ito, na inihanda batay sa mga lektura ng sikat na apitherapist, nutrisyunista na si Galina Gordomysova, susubukan kong ipaliwanag ang pagkakaiba sa pagitan ng hilaw at pinakuluang tubig "sa mga daliri", at sasabihin din. Bakit mahalagang uminom ng purong tubig??

Anumang organismo sa planetang Earth ay isang sisidlan na puno ng tubig kung saan umiikot ang mga selula. Tulad ng nalalaman, daluyan ng dugo sa katawan hindi sarado, pumapasok ito lymphatic system. Ang lymph ay isang extracellular fluid na pumapalibot sa bawat cell, kaya bawat cell ng anumang tissue, kahit na buto, ay nasa lymph tulad ng isang isla sa karagatan. Salamat sa likidong ito, nangyayari ang lahat metabolic proseso sa ating katawan. Halimbawa, ang pagkain (at kasama nito ang lahat ng sustansya) ay pumapasok lamang sa selula sa likidong anyo. Kung mayroong kaunting tubig sa katawan, kung gayon ang selula ay regular na makakatanggap ng mas kaunti sa ilang mga sangkap na kailangan nito at samakatuwid ay hindi magagawang gumana nang normal - dahil ito ay inireseta ng kalikasan. Ang lahat ng mga produkto ng basura ng cell, o mas simple, "basura" ay inalis mula sa cell at pagkatapos ay sa labas ng katawan, masyadong, lamang sa likidong anyo ... Isipin ito, mangyaring!

Ang katawan ng tao ay 85% ng tubig:

• Ang utak - sa pamamagitan ng 85%;
• Baga, puso, bato - sa pamamagitan ng 80%;
• Mga kalamnan - sa pamamagitan ng 75%;
• Balat, atay - sa pamamagitan ng 70%;
• Mga buto - sa pamamagitan ng 20%;
• Adipose tissue - ng 10%

Araw-araw sa pahinga, i.e. walang mataas na kaisipan at pisikal na Aktibidad, ang isang may sapat na gulang na katawan ay nawawalan ng 2.5 litro ng tubig. Una sa lahat, ang mga organo ay nawawalan ng tubig na may mahusay na nilalaman tubig: puso, baga, bato. Huling lumilitaw ang pakiramdam ng pagkauhaw. Tandaan - ito ang pinakabagong tanda Sobrang gabi na, dehydrated ang katawan.

Ang suplay ng tubig ng katawan ay kailangang mapunan nang regular. Bukod dito, ang 4-4.5 litro ng tubig bawat araw ay pinakamababa: 2.5-3 litro hilaw na tubig+ 1.5 litro - pinakuluang (sopas, tsaa, atbp.). Nalalapat din sa hilaw na tubig. tubig ng pulot. Magbasa nang higit pa tungkol sa mga katangian ng honey water sa artikulong " Honey water. Hindi kapani-paniwalang Mga Benepisyo honey water para sa tao. Sabihin ko lang na ang tubig ng pulot ay nananatiling hilaw sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ng 20 minuto ay ipatungkol natin ang solusyon ng pulot sa mga sariwang kinatas na juice, at hindi na ito. hilaw na tubig. Ang tubig, kung saan, bilang karagdagan sa mga elemento ng bakas, mayroong iba pa, ay hindi na tinatawag na hilaw (ang kategoryang ito ay likidong pagkain).

Dpara sa normal na panunaw bawat araw, ang katawan ng isang may sapat na gulang ay nangangailangan ng humigit-kumulang 8 litro ng libreng tubig (laway, gastric juice, pancreatic juice at bituka juice), na inilabas sa lumen ng gastrointestinal tract. Ang ating katawan ay naglalaman ng humigit-kumulang 6 na litro ng dugo, at 8 litro ang kailangan upang matunaw ang pagkain, samakatuwid, na may kakulangan ng libreng tubig, ang katawan ay nagsisimulang kumuha ng tubig mula sa dugo, na humahantong sa pagpapalapot nito. Sa kasunod na pagsipsip sa dugo sustansya ito ay lumapot pa, na humahantong sa mga problema sa presyon ng dugo. Ito ang dahilan kung bakit kapag ang isang taong nagdurusa sa mataas na presyon ng dugo ay nagsisimula nang regular na uminom kinakailangang halaga tubig, maaari itong maging mas madali para sa kanya.

Gayundin, ang katawan ay kumukuha ng tubig mula sa pagkain mismo, ang hindi natutunaw na mga labi nito ay nag-crystallize, nagiging mga lason. kaya lang kinakailangang uminom ng hilaw na tubig bago kumain. Para sa normal na panunaw, ang dami ng tubig na iniinom ay dapat na 5 beses na higit sa dami ng pagkain pagkatapos ay kinakain. Kung susundin mo ang panuntunang ito - wala labis na timbang hindi ka nananakot!

Bakit ang hilaw, at hindi pinakuluang tubig, ay lubhang mahalaga para sa ating katawan?

Ang dalisay na sariwang tubig ay naglalaman ng mga ions ng maraming microelements: calcium, magnesium, sodium, potassium at iba pa. Kasama sa mga natunaw na gas ang nitrogen, oxygen, noble gases, bihirang hydrogen sulfide at hydrocarbons. Ito ay "buhay" na tubig. Ang hilaw ay hindi nangangahulugang malamig mula sa gripo. Ito ay anumang hindi carbonated na inuming tubig na ibinebenta sa mga tindahan, sa mga bote, o tubig sa gripo na nalinis gamit ang isang mahusay na filter. Ito ay tubig ng isang komportableng temperatura, na maaaring madaling lasing sa isang lagok, ngunit hindi lang pinakuluan. Bakit?

Mangyaring sagutin ako ng isang tanong. Naisipan mo na bang magdilig ng mga bulaklak ng pinakuluang tubig? At subukang isipin ang aquarium fish sa pinakuluang tubig! Iyon pala?

Ang aming mga selula ay eksaktong kapareho ng mga selula ng halaman, tulad ng mga selula ng isda, at ibinubuhos namin ang mga ito nang sagana sa pinakuluang tubig! pinakuluang tubig walang mga elemento ng bakas, hindi nito kayang matunaw ang anuman - dead inert water lang yan na nagdudulot ng pamamaga sa katawan.

Ano ang mangyayari sa tubig kapag kumukulo?

Tiyak na napansin ng bawat isa sa iyo na kung hindi mo pakuluan ang tubig sa takure "gaya ng nararapat", pagkatapos ay makakahanap ka ng puting bula sa tabo sa itaas. Sa kasong ito, kadalasang sinasabi nila: "Oh, ang tsaa ay hindi pa kumukulo, ang tubig ay mamasa-masa." Samantala, ito ay oxygen, na walang oras upang ganap na umalis sa tubig. kaya lang isda at hindi nakatira sa isang aquarium na may pinakuluang tubig - walang oxygen, wala silang mahihinga, at walang makakain.

Ang pinaka-kamangha-manghang bagay ay kung magpapakulo tayo ng tubig at hayaan itong lumamig natural, at pagkatapos ay magpapainit kami muli at huwag dalhin sa isang pigsa, pagkatapos ay magkakaroon kami muli puting foam mula sa itaas, muli oxygen. Yung. ang tubig ay kumukuha ng oxygen, at pinalalabas natin ito habang kumukulo. Upang maiwasang mangyari ito, inirerekumenda na painitin ang tubig sa isang tiyak na temperatura, ngunit huwag pakuluan. Sa kabutihang palad, mayroon na ngayong isang malaking bilang ng lahat ng uri ng mga teapot, thermoses at cooler na ibinebenta na nilagyan ng ganoong function!

Isipin natin na kukuha tayo ng isang maliit na buto ng karot at itinanim ito sa lupa. Dapat nating diligan ito, kung hindi, hindi ito lalago.. Bakit? Dahil ang organisasyon ng anumang cell, ang pag-unlad ng anumang organismo - maging ito ay isang karot o isang tao, ay nagsisimula sa tubig. Naaakit sa tubig mahahalagang elemento ng bakas. Ang mga karot ay may mas maraming mangganeso, at, halimbawa, ang mga beet ay may mas maraming tanso. Ang carrot DNA ay umaakit ng mas maraming manganese, kaya naman ang mga carrot ay lalago bilang carrots at hindi beets. Ang tubig ang nagiging sanhi ng lumalaking cell na ito upang magpadala ng signal sa lupa na kailangan nito upang lumaki.

Sa bawat gulay na tumutubo sa ilalim ng lupa, sa itaas nito (sa itaas ng lupa) ang mga sangkap na iyon ay nag-iipon sa maximum, na dapat ay ang pinakamaraming nasa loob nito. Ganoon din ang nangyayari sa loob natin. Kung bibigyan natin ang katawan ng parehong uri ng nutrisyon sa lahat ng oras, magkakaroon tayo ng 150 uri ng mga selula sa 250 na uri. Ito ay katulad ng kung kami ay naghasik ng iba't ibang mga gulay sa hardin, at isang karot lamang ang tumubo.

Ang hilaw na tubig ay nakakatulong na maakit ang mga sustansya sa selula, kaya naman kailangan mo itong inumin!

Kung ang tubig ay naroroon sa katawan - libre, aktibo, hindi nakagapos ng mga lason, kung gayon ang mga fragment ng pagkain, ang mga sangkap ay madaling pumasok sa cell. Ang cell, sa gayon, ay nagiging puno at gumaganap ng tungkulin nito, o nagdodoble upang maglabas ng ilang dumi na materyal palabas ng katawan. Upang maihatid ang isang enzyme o hormone na nilikha ng cell, kailangan muli ng libreng umiikot na tubig. Mangyaring tandaan ito!

Napakaraming problema sa katawan ang malulutas lamang sa tulong ng tubig! Siyanga pala, pinapapasok din ng ating balat ang tubig, kaya mga pamamaraan ng tubig napaka-kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan ng tao. Maraming tao ang nakakaalam nito, ngunit hindi alam kung bakit. Ngayon alam mo na 🙂 Ang mga reserbang tubig sa katawan ay maaaring bahagyang mapunan sa pamamagitan ng simpleng pagligo sa gabi na may malinis na tubig temperatura ng katawan (sapat na humiga sa naturang tubig sa loob ng 10-15 minuto). Samakatuwid, kung hindi mo agad masanay ang iyong sarili sa pag-inom ng maraming tubig - mangyaring maligo, pumunta sa pool ... Mas madalas, mas mabuti! Ang katotohanan na ang tubig ay nagpapagaan ng tensyon at stress, sa palagay ko alam ng lahat!

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Bilang karagdagan sa artikulong ito, nais kong bigyan ka ng isang link sa website ng isang kumpanya na ang filter ay ginagamit ng aking pamilya sa loob ng ilang taon. Ang filter na ito ay inirerekomenda sa amin ni Gordomysova, at labis kaming nalulugod dito. Ito ay perpektong naglilinis ng tubig at kahit na, tila sa akin, kahit na nagpapabuti sa lasa nito! tinawag pambahay shungite desktop filter (kumpanya "Filtry MM"). Nagkakahalaga ito ngayon, kung hindi ako nagkakamali, mga 750 rubles. Nabenta sa St. Petersburg. Parang yung picture sa kaliwa.

Isang napaka-maginhawang bagay - ito ay inilalagay sa isang ordinaryong plastic bucket, sarado na may takip, kinuha at ginamit kung kinakailangan. Kami, halimbawa, ay nag-iipon ng tubig sa isang 19-litro na bote na may bomba! Sa susunod na pahina, siya ay pangalawa mula sa itaas: http://www.shungit-spb.ru/products.php (ang link ay hindi gumagana ngayon, marahil mayroong ilang mga gawa sa site, ngunit sila ay matatagpuan sa sa Internet, mayroong isang address at isang numero ng telepono ... sa pangkalahatan Tulad ng sinasabi nila, sinumang naghahanap ay palaging makakahanap!

Uminom ng magandang tubig at maging malusog!!!

Bilang karagdagan, iminumungkahi ko kawili-wiling video tungkol sa pagpapagaling ng tubig

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay isang paksa ng hindi pagkakaunawaan para sa maraming mga mananaliksik. Hindi lubos na nalalaman kung paano nakakaapekto sa kalusugan ang isang likidong pinainit hanggang sa mataas na temperatura. Bigyang-diin natin ang kilalang-kilala at hindi mapag-aalinlanganang mga katotohanan: mapanganib ba o kailangan ang pagkulo?

Bakit kumukulo ng tubig

Ang tubig na nakalantad sa mataas na temperatura ay nadidisimpekta. Ang mga bakterya, mga virus, mga mikroorganismo ay namamatay. AT mga pangunahing lungsod ang pagtutubero ay naglalaman ng malaking bilang ng chlorine at iba pang mga kemikal na dumi. Ito ay pinaniniwalaan na pagkatapos kumukulo ang mga compound na ito ay nagiging hindi nakakapinsala. Ang isa pang layunin ng pagpainit ng tubig sa 100 C ay upang mapahina ang katigasan.

Mahalaga! Upang makamit ang paglambot, pagdidisimpekta at neutralisasyon ng mga elemento ng kemikal, kailangan mong pakuluan ang tubig nang hindi bababa sa 15 minuto. Sa kasong ito, ang mga benepisyo ng pinakuluang tubig para sa katawan ng tao ay magiging mas malinaw.

Kadalasan, ginagawa ng mga tao ang pamamaraang ito nang mas mabilis. Ang dahilan ay pagmamadali, kamangmangan o ang paggamit ng mga electric kettle na may awtomatikong shutdown. Pagkatapos ng pag-init, ang tubig ay dapat tumayo nang ilang oras upang ang sediment ay bumagsak sa ilalim. Kung hindi, mga elemento ng kemikal walang oras upang manirahan at pumasok sa katawan, na nakakapinsala sa mga kasukasuan, bato at atay.

Ang pagkulo ay ang proseso ng pag-convert ng tubig mula sa likido patungo sa singaw. Sa pisika, ang mga sumusunod na yugto ng prosesong ito ay nakikilala:

• ang mga bula ng hangin ay tumataas mula sa ilalim ng lalagyan at pinagsama malapit sa mga dingding ng pinggan;
• ang kababalaghan ay isang "puting susi", kapag ang likido ay nagiging maulap at bumubulusok tulad ng pag-agos ng tubig sa bukal. Kadalasan ang mga tao sa yugtong ito ay ipinapalagay na ang mainit na pinakuluang tubig ay handa nang gamitin, ngunit hindi iyon ang kaso;
• Ang huling hakbang ay ang singaw at malakas na kumukulo, kadalasang bumubuhos ang tubig mula sa mga lalagyan.

Mahalagang maghintay ng isa pang 10-15 minuto pagkatapos ng huling talata.

Masarap bang uminom ng pinakuluang tubig?

Pagkatapos ng proseso ng pagkulo, mas mainam na ibuhos ang likido mula sa takure sa isa pang lalagyan para sa karagdagang imbakan. Inirerekomenda na mapupuksa ang sukat sa bawat oras at pagkatapos lamang magbuhos ng sariwang bahagi ng tubig.

Ang pinakuluang likido ay pinagkaitan ng isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento: magnesiyo, oxygen, kaltsyum, ngunit sa parehong oras ito ay nagiging mas malambot.

May sinasabi na ang pinakuluang tubig sa walang laman na tiyan ay kapaki-pakinabang kung ito ay bahagyang mas mainit kaysa sa temperatura ng katawan. Maaari mo ring painitin ang purified liquid - ang epekto ay magiging pareho. Ito ay isang pagpapabuti sa paggana ng bituka at, bilang isang resulta, isang acceleration ng metabolismo. Sa umaga, ang ganitong likido ay sisingilin ang katawan, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, at mapabuti ang aktibidad ng utak.

Ang mainit na pinakuluang tubig ay mag-aalis ng mga sintomas ng sipon. Upang gawin ito, palamigin ang mainit na likido at dalhin ito sa maliliit na sips. Makikinis sakit sa lalamunan, at ang pagsisikip ng ilong ay mawawala. Hindi maaaring gamitin mainit na tubig, kung hindi, maaari mong palalain ang sakit, dahil ang mauhog na lalamunan ay magiging mas inflamed.

Masama ba sa katawan ang pinakuluang tubig?

Ang pinsala mula sa paggamit ng pinakuluang tubig ay dahil sa pagkakaroon ng apat na tagapagpahiwatig: ang nilalaman ng murang luntian, ang pagtaas ng mga nakakapinsalang compound, ang pagkasira ng istruktura ng molekular, at ang kawalan ng silbi ng pamamaraan ng pagkulo laban sa ilang mga virus.

Chlorine at ang paglitaw ng mga bagong compound

Ang chlorination ng tubig ay kinakailangan para sa pagdidisimpekta, ngunit kasama ang mga benepisyo, ang pamamaraang ito ay nakakapinsala. Kumokonekta sa organikong bagay, ang chlorine ay lumilikha ng bago mga mapanganib na elemento. Mga gamot at ang mga bitamina ay maaaring maging mapanganib sa mga tao. Bilang resulta ng naturang mga proseso sa katawan, nagbabago ang metabolismo, nangyayari ang mga malfunctions sistema ng hormonal, bumababa ang kaligtasan sa sakit.

Kapag kumukulo, ang chlorine at lahat ng compound nito ay tumutugon sa organikong bagay at bumubuo ng trihalomethanes at dioxins. Ang mga sangkap na ito ay nakakapinsala sa katawan, unti-unting nilalason ito sa maliliit na dosis. Maaaring maging sanhi ng Dioskins mga sakit sa kanser at baguhin ang mga selula sa antas ng gene.

Pagtaas ng dami ng mga nakakapinsalang asin

Ang mga nakakapinsalang asin ay namuo pagkatapos kumukulo. Huwag uminom ng lahat ng tubig mula sa takure. Ang ibaba ay naglalaman ng mga metal salt, carcinogenic chlorine at non-volatile organics. Ang lahat ng ito ay maaaring humantong sa mga bato sa bato, pagkalason sa dugo at iba pang mga karamdaman.

Pagkasira ng molekular na istraktura ng tubig

"Patay" - yan ang tawag ko tubig ng mga siyentipiko pagkatapos kumukulo. Pagkatapos magpainit hanggang 100 C, nawawala ang tubig sa ari-arian na ito. Ang ganitong likido ay hindi maaaring masiyahan ang pangangailangan ng isang tao para sa kahalumigmigan. Ang mga taong gumagamit lamang ng "patay na tubig" sa edad na mas mabilis, ay mas madaling kapitan sa iba't ibang sakit.

Mga virus at bakterya

Ang mga pag-aaral ng pinakuluang tubig para sa mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ay napatunayan na hindi lahat ng microorganism at virus ay namamatay sa naturang likido. Ang botulism spores ay mamamatay lamang pagkatapos ng 5 oras ng tuluy-tuloy na pag-init hanggang 100 C, hepatitis pagkatapos ng 30 minuto.

Sinasabi ng maraming siyentipiko na ang pinakuluang likido ay babalik ng mga virus at mikrobyo pagkatapos ng 5 oras.

Maaari ka bang uminom ng muling pinakuluang tubig?

Ang muling pinakuluang tubig ay lalong makakasama sa tao. Mayroong mga negatibong kahihinatnan:

• pagkasira sa lasa, ang hitsura ng isang lasa ng metal;
• lalo pang tataas ang konsentrasyon. nakakapinsalang mga asin, murang luntian at iba pang mga dumi ng metal;
• ang dalawang beses na pinakuluang tubig ay nagiging mas nakakalason at nawawalan ng oxygen.

Maaari mong pakuluan ang parehong likido nang maraming beses hangga't gusto mo, ngunit hindi mo maalis ang mga produktong langis, herbicide at mabibigat na metal.

Anong tubig ang mas mabuting inumin: pinakuluang o hilaw

Kung ang pagpipilian ay sa pagitan ng hilaw na tubig sa gripo at pinakuluang tubig, kung gayon siyempre mas mahusay na piliin ang pangalawang pagpipilian. Hindi alam kung gaano karaming mga bakterya, kloro at iba pang mga compound ang naglalaman ng isang likido ng lungsod o isang balon ng nayon.

Mahalaga! Upang bawasan ang nilalaman ng chlorine, kapaki-pakinabang na ilagay ang gripo ng likido sa isang bukas na sisidlan nang hindi bababa sa isang araw bago pakuluan.

Ang pinakuluang tubig na may lemon ay makikinabang sa mga gustong pumayat. At the same time, hindi kaaya-ayang lasa ay neutralisahin ng sitrus. umiinom ng baso maligamgam na tubig na may isang kutsarita ng juice kalahating oras bago kumain, maaari mong linisin ang katawan ng mga nakakapinsalang carcinogens at mapabuti ang metabolismo. Upang mapabuti ang kahusayan, idagdag sa pamamaraan pisikal na ehersisyo at wastong nutrisyon.

Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang de-boteng tubig o dumaan sa mga filter. Available na ang mga liquid purification device. Ang mga ito ay maaaring mga pitsel o mga sistema ng paglilinis na nakakabit sa isang tubo.

Upang masuri ang kalidad ng tubig sa gripo, maaari mo itong ibigay sa laboratoryo para sa pagsusuri. Batay sa natanggap na data, piliin ang naaangkop na filter. Bilang isang patakaran, sa mga megacities, ang mas matigas na tubig ay dumadaloy mula sa gripo, puspos ng mga kemikal na compound. Sa mga nayon, ang tubig sa mga balon ay mas malambot, ngunit maaari itong maglaman ng mga pathogen bacteria at microorganism.

Pinakuluang tubig sa panahon ng pagbubuntis

Ang malinis na likido para sa isang buntis ay mahalaga at may sumusunod na epekto:

• pinatataas ang dami ng dugo;
• nagbibigay ng mahusay na sirkulasyon ng dugo;
• nakikilahok sa pagbuo ng amniotic fluid;
• lumalaban sa mga stretch mark.

Uminom ng de-boteng tubig upang mapunan muli ang kahalumigmigan. pinakamataas na kategorya na may mataas na nilalaman ng oxygen.

Posible bang magbigay ng pinakuluang tubig sa isang sanggol

Mas mainam para sa mga sanggol na magbigay ng de-boteng tubig. Ito ay nagkakahalaga ng pagpili ng mga tagagawa na gumagawa ng tubig para sa mga bata na may markang "+0" sa lalagyan. Ang pinakuluang likido mula sa isang gripo ay maaaring makapinsala sa isang umuunlad na maliit na organismo.

Mga panuntunan para sa pag-inom ng pinakuluang tubig

• pagkatapos ng pamamaraan, mahalagang mag-imbak ng tubig sa isa pang lalagyan - mas mabuti na salamin;
• sa bawat oras na ang takure ay dapat na descaled: mas mahusay ang paglilinis ay tapos na, mas ligtas ang bagong bahagi;
• huwag paghaluin ang hilaw at pinakuluang tubig para sa karagdagang pag-init. Ang mga sangkap ng dalawang likido ay tumutugon at bumubuo ng deuterium, isang sangkap na may kakayahang magdulot ng mga kanser na tumor;
• higit na benepisyo mula sa tubig na paunang nilinis gamit ang mga filter bago pakuluan;
• mas mainam na gamitin kaagad ang likido, nang hindi naghihintay na ganap itong lumamig;
• pagbuhos ng tubig na kumukulo sa isang termos, isara ito pagkatapos ng ilang minuto, ngunit hindi kaagad;
• ang paulit-ulit na pagkulo ay nagpapataas ng konsentrasyon mga nakakapinsalang sangkap.

Dahil sa mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig para sa katawan, dapat mong limitahan ang iyong sarili sa paggamit ng naturang likido para sa paggawa ng maiinit na inumin. Upang mapawi ang iyong uhaw, mas mainam na uminom ng purified raw na tubig.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang tubig ay hindi pinalaki. Upang mapanatili ang kalusugan, mas mahusay na pakuluan ang tubig para sa tsaa o kape mula sa mga bote. Ang mga filter ay maaari ring mapabuti ang kalidad at kalusugan ng mga inumin. Kung kumukulo lamang ang magagamit para sa pagdidisimpekta, kung gayon ang pamamaraang ito ay dapat gamitin nang kaakit-akit. Kung hindi, may panganib na mahuli coli o mahawa mapanganib na karamdaman. Sa tamang paggamit ang pinakuluang tubig ay makikinabang at makakasama sa kalusugan kung ang mga rekomendasyon para sa paggamit ay napapabayaan.

Nakatulong ba sa iyo ang artikulong ito?

Matagal ko nang gustong magsulat ng isang artikulo tungkol sa kalidad ng ating tubig, mga isyu sa paglilinis ng tubig, pati na rin kung ano ang itinuturing na masamang tubig at kung gaano ito nakakapinsala sa katawan.

Ang artikulo ay lumitaw para sa isang dahilan, ngunit sa batayan ng isang napaka-simpleng medikal na katotohanan. Ang katotohanan ay ang ating katawan ay 85% na tubig:

• Ang utak - sa pamamagitan ng 85%;
• Baga, puso, bato - sa pamamagitan ng 80%;
• Mga kalamnan - sa pamamagitan ng 75%;
• Balat, atay - sa pamamagitan ng 70%;
• Mga buto - sa pamamagitan ng 20%;
• Adipose tissue - ng 10%

Tulad ng makikita mo, ang karaniwang pahayag na tayo ay kung ano ang ating kinakain ay may katuturan upang itama - tayo ay kung ano ang ating inumin.

Ako mismo ay hindi makakapagtaas ng ganoong paksa. Samakatuwid, humingi ako ng tsaa sa nutrisyunista na si Larisa Koreneva upang makipag-usap sa kanya tungkol sa tubig at kung paano maayos na maghanda ng tubig para sa pag-inom.

Ang artikulong ito ay hindi siyentipiko isang karaniwang tao nagtanong sa akin. Umaasa ako na ikaw, tulad ko, ay magiging interesado sa pagkuha ng mga sagot mula sa isang espesyalista.

Bakit napakahalaga ng tubig sa tao?

Larisa Koreneva: Ang ating katawan ay higit sa ¾ tubig. Ang tubig ay bahagi ng lahat ng mga selula na bumubuo ng ganap na lahat ng mga tisyu, sa isang proporsyon o iba pa.

Ang tubig ay kasangkot sa lahat ng mga reaksyon na nagaganap sa katawan. Kaya naman napakahalaga ng pag-inom malinis na tubig.

May ligtas na tubig at mapanganib na tubig. mapanganib na tubig nagdudulot ng direktang banta sa katawan - maaari ka lamang makalason. Ang tubig ay hindi mapanganib - maaari itong ubusin nang walang banta sa kalusugan.

Ang isang banta sa kalusugan ay maaaring hindi lamang sa pagkalason, kundi pati na rin sa posibilidad na makuha ito ng tubig. mga organismong dayuhan, bacteria, virus. Maaari nilang lumala ang ating pangkalahatang kalagayan.

Nais kong magpareserba kaagad na sa takbo ng pag-uusap ay hindi natin pag-uusapan ang tungkol dito mapaminsalang tubig, maaari lamang itong inumin pagkatapos ng malalim na paglilinis, na hindi maaaring gawin sa bahay - lamang sa mga water treatment plant.

Ang ligtas na tubig ay tubig na maaaring inumin nang walang karagdagang paglilinis, at hindi magdudulot ng mabilis na kapansin-pansing pinsala sa kalusugan.

Maaari ba akong uminom lamang ng pinakuluang tubig?

Larisa Koreneva: Dapat itong maunawaan na ang karamihan sa likido na iniinom natin sa araw ay pinakuluang tubig. Sa tsaa, kape, sopas. Isa pang tanong ay kung mainam bang inumin ang pinakuluang tubig. Gayunpaman, sa aking opinyon, hindi.

Una, malaki ang pagbabago ng lasa ng pinakuluang tubig, kung mahilig ka sa green tea, alam mo na kapag nagtitimpla ng green tea, inirerekomenda na huwag kumulo ang tubig para mas busog ang lasa ng tsaa. Ang pagkulo ay nagbabago sa lambot ng tubig.

Pangalawa, natunaw sa tubig mineral namuo - hindi ito kapaki-pakinabang dahil karamihan sa, halimbawa, calcium ay nakukuha natin sa tubig.

pangatlo, perpektong formula H2O tubig. Kapag kumukulo, nakakakuha tayo ng likido kung saan, bilang karagdagan sa mga molekula ng H2O, mayroong maraming iba pang mga molekula na nabuo sa panahon ng mataas na temperatura. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang mga molekulang ito ay hindi mabubuo. Hindi rin ito kapaki-pakinabang - ang mga ito ay hindi natural na mga molekula para sa atin.

Ang pinakuluang tubig ay isang produkto ng malalim na pagproseso. Aling mansanas ang mas malusog - hilaw o inihurnong? Kaya ito ay sa tubig. Ano sa palagay mo, aling tubig ang mas kapaki-pakinabang na pinakuluang o hilaw? Ang pinakuluang tubig ay hindi magdadala ng pinsala, kundi pati na rin ang mga benepisyo.

Minsan sa press makikita mo na nakakasama ang pag-inom ng pinakuluang tubig sa gripo. Ang klorin, kapag pinakuluan, ay pumapasok sa mga reaksiyong kemikal, at ang tubig ay nagiging mapanganib. Hindi yan totoo. Sa proseso ng pag-init ng tubig hanggang 70%, ang karamihan sa chlorine na nakapasok dito sa panahon ng chlorination ay tinanggal mula sa tubig.

Alam na alam ko ito, dahil sa isang pagkakataon ay mahilig ako isda sa aquarium, at isang paraan upang linisin ang tubig mula sa chlorine - ang pagpainit nito sa 70-80 degrees ay kilala sa sinumang aquarist. Ito ay isang alternatibo sa pag-aayos ng tubig.

Ako: Pinapatay lahat ng Chlorine?

Larisa Koreneva: Ang tubig ay dinadalisay hindi lamang sa murang luntian. Dumadaan ito sa multi-stage processing, lahat ng pathogens na nasa loob nito ay pinapatay sa tubig.

Ako: So pwede kang uminom ng tubig galing sa gripo ng walang takot? Ngunit ano ang tungkol sa mga filter?

Larisa Koreneva: Posible, ngunit mas mahusay na linisin ang tubig sa gripo nang pareho. Ang katotohanan ay mula sa lugar kung saan ang tubig ay dinadalisay sa atin, ito ay napupunta sa isang napakalayo na paraan. Sa daan, nadadaanan nito ang 10 kilometro ng mga tubo, maaari silang masira, maaaring magkaroon ng kalawang at kaagnasan sa loob.

Mabuti ba o masama ang pinakuluang tubig?

Dahil dito, ang tubig ay chlorinated na may ganoong reserba na kahit na may ilang uri ng emergency na mangyari sa highway, papatayin pa rin ng chlorine ang lahat ng impeksyon. Samakatuwid, kapag binuksan mo ang gripo, minsan ay naaamoy mo ang murang luntian.

Ang post-treatment ng tubig ay nagpapatuloy sa mga sumusunod na gawain - upang alisin ang natitirang chlorine sa tubig. Alisin ang kalawang, atbp., na maaaring "kumuha" ng tubig sa mga tubo.

Kapag ang tubig ay pinatay nang ilang sandali, at pagkatapos ng isang oras o dalawa ay nakabukas ito, binuksan mo ang gripo, at ang tubig ay umaagos mula dito na kalawangin, marumi.

Bakit nangyari ito? Dahil saglit na tumayo ang tubig sa aming mga tubo at tinipon ang kalawang na nandoon.

Sa pagtingin dito, maaari mong isipin ang estado ng aming mga tubo. Kapag mabilis na umaagos ang tubig, mas kaunting kalawang ang dala nito, ngunit naroroon pa rin ang mga dayuhang bato. Hindi lang natin sila nakikita.

Bilang karagdagan, makakakuha tayo ng matigas na tubig mula sa suplay ng tubig, at higit pa sa isang balon ng artesian. Yung. tubig na may malalaking numero iba't ibang mga asin. Ito ay nakakapinsala dahil labis na halaga ang asin ay humahantong sa iba't ibang sakit. Una sa lahat, upang tumaas ang pagbuo ng bato sa mga bato at pantog. Bilang karagdagan, ito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng gastrointestinal tract.

Kaya, ang tubig ay dapat na pinalambot. Magandang halimbawa kung gaano karaming mga dagdag na mineral ang ubusin mo sa tubig - ito ang iyong takure. Kung kukuha ka ng iyong perpektong malinis na takure, at pagkatapos ay sa loob ng 3-4 na araw ay natatakpan ito ng napakalaking patong, ito ay nagpapahiwatig na mayroon kang labis na tubig mga mineral na asing-gamot. Ang kulay ng plaka ay magsasaad kung aling mga partikular na asin ang labis sa iyong tubig.

Paano maglinis ng tubig?

Larisa Koreneva: Maaari mong harapin ang labis na chlorine tulad nito - ang pinakasimpleng bagay ay ang pag-aayos ng tubig. Upang mapupuksa ang murang luntian, ang tubig sa gripo ay dapat ibuhos sa isang garapon na may malawak na leeg o isang kasirola. Sa araw, aalisin ng tubig ang natitirang chlorine. Matagal na pala.

May isa pang paraan - ito ay ang paggamit ng anumang mga elemento ng filter, halimbawa, isang filter ng pitsel. Hindi ka dapat umasa ng isang himala mula sa kanya, ngunit tutulungan ka niyang mapupuksa ang karamihan sa natitirang murang luntian.

Isa pang problema ay ito mga dayuhang particle na nahulog sa tubig mula sa mga tubo, o mayroon kang isang artesian well at dumarating ang tubig may buhangin. Mayroong dalawang paraan upang malutas ang problemang ito. Ang una ay ang pag-aayos, sa loob ng 2 oras lahat ng mga dayuhang sangkap ay tumira. Ang pangalawang paraan ay isang filter na pitsel. I-filter nito ang lahat ng mga extraneous na elemento.

Ang ikatlong problema - ang pinakamahalaga - ay alisin mula sa mga asing-gamot na natunaw sa tubig. Hindi mo sila mahuli gamit ang isang filter na pitsel. Ito ay isang malalim na paglilinis ng tubig sa gripo. Narito ang filter jug ​​ay hindi makakatulong sa iyo. Mayroong dalawang paraan - paglilinis ng tubig sa pamamagitan ng pagyeyelo o isang filter ng lamad.

Paglilinis ng Nagyeyelong Tubig

Ang una ay ang pinakamahusay, ngunit mahirap. Ngunit ang resulta ay malusog na tubig para sa pag-inom, sa istraktura nito at komposisyong kemikal malapit sa ulan o matunaw.

Ang ginagawa ko - gumawa ako ng silid sa freezer para sa isang basong garapon ng tubig. Hindi ako nagbubuhos ng tubig hanggang sa labi.Para sa tamang pagyeyelo ng tubig, naglalagay ako ng kahoy na cutting board sa ilalim ng garapon upang ang tubig ay pantay na nagyelo.

Pagkatapos ng 6 na oras, inilabas ko ang garapon. Ang bahagi ng tubig sa loob nito ay naging yelo, mula sa itaas, sa ibaba, sa mga gilid, at sa gitna ay nanatiling hindi nagyelo na tubig. Ibinuhos ko ang tubig na ito sa lababo, at tinutunaw ang yelo sa temperatura ng kuwarto at inumin ito matunaw ang tubig.

Ang nagyeyelong punto ng tubig na may mga asing-gamot na natunaw dito ay mas mababa kaysa sa nagyeyelong punto ng purong tubig. Samakatuwid, maaari mong alisan ng tubig ang tubig na may mga asin sa ganitong paraan.

Kung nag-freeze ka ng tubig at pana-panahong ilalabas ito, makikita mo - una, ang transparent na yelo ay lilitaw sa itaas, tulad ng isang pelikula. Pagkatapos ay sa mga gilid, at sa loob ng tubig ay hindi mag-freeze nang napakatagal at mag-freeze huling pagliko. Sa kasong ito, sa gitna ng garapon, ang tubig ay magiging malabo, ngunit puti.

Ang transparent na yelo ay nagyelo na purong tubig, walang mga asin. Ang puting yelo ay frozen na asin, kung sinimulan mo itong gupitin, ito ay gumuho. Maglalaman ito ng lahat ng nakakapinsala.

Ang pagkakaroon ng lasaw ng yelo, makakakuha ka ng perpektong malinis na tubig, na mas malapit hangga't maaari sa kung ano ang ginamit ng isang tao sa simula bago ang mga tubo ng tubig. Ang tsaa na inihanda sa naturang tubig ay nakikilala sa pamamagitan ng mas maliwanag na mga katangian ng lasa, dahil ang tubig na ito ay naglalaman ng walang anuman kundi tubig.

Kung uminom ka ng tubig na ito sa loob ng isang buwan, mapapansin mo ang isang pagpapabuti sa kutis, ako ay personal na nagsimulang matulog nang mas mahusay at hindi gaanong pagod.

Nabawasan ang pagod ko dahil ang ating mga selula ay naglalabas ng mga dumi na ilalabas sa tulong ng dugo. Ang dugo ay isang likidong daluyan, at halos binubuo rin ito ng tubig.

Ang mas maraming dalisay na tubig na iniinom mo, mas mahusay na ang iyong katawan ay "hugasan", dahil ang dalisay na tubig ay maaaring matunaw sa sarili nito at mag-alis ng higit pang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan kaysa sa tubig na may mga dumi, at ito ay direktang nakakaapekto sa ating kapakanan.

Ako: Sabi mo, nakukuha ang ganyang tubig sa structure like rainwater or melted water. Paano naman ang acid rain?

Larisa Koreneva: Ang tubig-ulan ay dalisay lamang sa teorya, dahil mula sa sandaling umalis ito sa mga ulap at tumama sa ating mga ulo, mayroon itong oras upang tumugon sa lahat ng nilalaman ng ating mas mababang kapaligiran: soot, soot. Hindi ko inirerekomenda ang pag-inom ng tubig-ulan. Ganoon din ang tubig na nakuha mula sa natunaw na niyebe.

Ang ibig kong sabihin ay ang tubig na dinalisay sa pamamagitan ng pagyeyelo ay nakukuha sa mga tuntunin ng istraktura bilang tubig-ulan, na kalalabas pa lamang sa ulap at wala pang oras na tumugon sa maruming kapaligiran.

Ito ang una, ang pinakamahusay, ngunit mahirap na paraan upang linisin ang tubig.

Mga filter ng tubig

Kung walang oras upang mag-abala nang labis sa tubig, pagkatapos ay inirerekumenda ko ang pagbili ng magagandang mamahaling mga filter para sa paglilinis ng tubig.

Ang pinakamahal at pinakamahusay ay ang filter ng lamad, kung saan ang tubig ay dumaan sa isang espesyal na lamad na may maliliit na butas. Tanging mga molekula ng tubig ang maaaring dumaan sa kanila at wala nang iba pa. Ang natitira ay napupunta sa alisan ng tubig.

Ang ganitong mga filter ay itinayo sa suplay ng tubig. Sa output, nakakakuha ka ng perpektong malinis na tubig, kahit na hindi kasing pakinabang ng natutunaw na tubig. Sa ganitong mga filter, inaalis mo ang mga asing-gamot na natunaw dito mula sa tubig, ngunit huwag baguhin ang istraktura ng tubig.

Bakit mas malusog ang tinunaw na tubig kaysa purong tubig?

Mayroong hindi lamang konsepto ng kemikal na komposisyon ng tubig, ngunit mayroong isang konsepto bilang fluid physics - ang mga pisikal na katangian ng tubig. Mayroong kahit isang hiwalay na sangay ng agham kung saan pinag-aaralan ang pisika ng mga prosesong kemikal.

Kaya, mula sa punto ng view ng kimika, ang tubig na nalinis gamit ang isang filter at paraan ng pagyeyelo ay may parehong komposisyon ng kemikal. At mula sa punto ng view pisikal na katangian, ang pinaka-kanais-nais na tubig, na orihinal na na-kristal, at pagkatapos ay lasaw.

Ito ay hindi lamang perpekto mula sa isang kemikal na pananaw, ngunit mayroon ding pinakamainam na pisikal na katangian.

Sa pamamagitan ng paraan, ang paraan ng paglilinis ng mga likido sa pamamagitan ng pagyeyelo ay hindi bago. Madalas nating nakikita sa pang-araw-araw na buhay ang mga produktong dinadalisay sa ganitong paraan. Ang pinakasimpleng halimbawa ay pinong langis.

Karamihan sa pinong langis ay dinadalisay sa pamamagitan ng pagyeyelo at karagdagang pag-alis ng mga dumi na mas mabagal na nagyeyelo kaysa sa langis mismo. Ito ay ang mga impurities na nagbibigay ng amoy sa langis.

Ngayon alam mo na kung aling tubig ang pinakamalusog na inumin! inumin malusog na tubig at maging malusog!

MAG-SUBSCRIBE!

Mga Tip sa Kagandahan at Kalusuganay darating sa iyo sa pamamagitan ng koreo

Ang ating katawan ay 70-80% na tubig. Ang halaga nito ay depende sa iba't ibang salik kasama ang edad ng tao. Kaya, halimbawa, ang katawan ng isang bagong panganak na bata ay naglalaman ng 80-85% ng tubig, at sa katawan ng isang matandang lalaki ito ay tungkol sa 55%.

Aling tubig ang mas malusog - hilaw o pinakuluang? Nahati ang mga iskolar sa isyung ito. Tutulungan ka naming malaman kung anong uri ng tubig ang maiinom.

Ang tubig ang pangunahing sangkap na nagsisiguro sa mahahalagang aktibidad ng mga tao, hayop, halaman. Ito ay isang organikong solvent, kung wala ang mga prosesong biochemical na nagaganap sa ating katawan ay imposible.

Ngunit hindi lahat ng tubig ay maaaring ubusin. Tanging ang dalisay at walang laman nakakapinsalang mga dumi. Dapat itong magsama ng maraming kapaki-pakinabang na elemento ng micro at macro at sa parehong oras ay hindi naglalaman ng labis isang malaking bilang mineral. karamihan ang pinakamagandang tubig ay ang isa na nakuha mula sa mga pinagmumulan sa ilalim ng lupa.

Sa Russia, ang kalidad ng tubig sa gripo ay ibinibigay pinakamahalaga, ang mga parameter ng paglilinis nito ay medyo mataas. Ngunit, sa kasamaang-palad, nabigo ang mga pipeline. Sila ay madalas na matatanda, ito ay humahantong sa nakataas na nilalaman bakal sa tubig.

Ang tubig sa gripo ay naglalaman din ng chlorine. Ang presensya nito ay nauunawaan, dahil ang tubig sa gripo ay kailangang ma-disinfect. Ngunit kahit na sa tulong ng murang luntian, hindi lahat ng bakterya ay maaaring alisin, ang isang tiyak na halaga ay nananatili pa rin sa tubig.

Gaya ng nabanggit na sa itaas, ang pinakamagandang tubig mina mula sa mga pinagmumulan sa ilalim ng lupa. Ngunit sa malalaking lungsod kailangang kumuha ng tubig mula sa mga ilog o imbakan ng tubig. At bagama't dumaan ito sa multi-stage purification, hindi pa rin perpekto ang kalidad nito, kaya hindi mo ito dapat inumin nang hilaw.

hilaw na tubig

Ang hilaw na tubig ay anumang tubig na hindi pa pinakuluan. Ayon sa ilang mga mananaliksik, ito ay mas malusog kaysa sa pinakuluang, dahil naglalaman ito ng mga kinakailangang salts at trace elements. Ngunit ang pangunahing bagay ay mayroon itong isang tiyak na istraktura - ang pag-aayos ng mga molekula sa isang espesyal na pagkakasunud-sunod. Ang likas na istraktura ay gumaganap mahalagang papel sa pagbabagong-buhay at pagpapanibago ng mga selula ng katawan.

Gayunpaman, para sa lahat ng mga merito nito, ang hilaw na tubig ay maaaring maglaman ng mga nakakapinsalang mikroorganismo at bakterya. Ang ilan sa kanila ay maaaring magdulot ng sakit.

Mahalaga!

Bigyang-pansin kung saan nanggagaling ang tubig. May mga lugar na hindi pabor kondisyon ng kapaligiran, na negatibong nakakaapekto sa kalidad ng tubig at ginagawa itong nakakalason, hindi angkop para sa pagkonsumo.

pinakuluang tubig

Kung ihahambing natin ang kemikal na komposisyon ng hilaw at pinakuluang tubig, kung gayon ang huli ay "patay". Sa proseso ng pagkulo, ang mga mineral ay namuo sa isang hindi matutunaw na namuo, at ang oxygen ay umaalis din sa tubig. At ang kloro, sa kabaligtaran, ay nananatili at bumubuo ng mga nakakapinsalang compound. Bilang karagdagan, ang tubig ay nagbabago nito istraktura ng molekular at nagiging isang kapaligirang nakakatulong sa pag-unlad ng bacteria.

Payo:

Bago pakuluan ang tubig, hayaan itong tumayo ng 2-3 oras at pagkatapos ay pakuluan ito. Sa sandaling kumulo ito, agad na patayin ang apoy, pagkatapos ay mananatili ang mga kinakailangang elemento ng bakas dito.

Ligtas na Tubig: Nangungunang 6 na Opsyon

Ang nasabing tubig ay dinadalisay sa sarili nitong, na dumadaan sa mga layer ng lupa. Sa panahon ng pagpasa, ito ay pinayaman ng mga kapaki-pakinabang na mineral.

Kung gusto mong uminom ng spring water, pumili ng spring na malayo sa malalaking lungsod hangga't maaari. Ang ilang mga bukal ay protektado ng estado at may mga espesyal na pasaporte. Ang tubig ay nakaboteng, pagkatapos ay mabibili ito sa mga tindahan, at ang lokasyon ng tagsibol ay kinakailangang nakasulat sa label.

Artesian

Isa rin siya sa ang pinakamagandang tanawin natural na tubig. Ito ay minahan sa mga balon ng artesian, pagkatapos ay dinidisimpekta ng ultraviolet light, pagkatapos ay ibinebenta at ibinebenta (madalas sa mga supermarket). Ang tubig na ito ay handa nang inumin, hindi mo kailangang pakuluan ito.

nakabote

Para matanggap ito simpleng tubig nililinis sa industriya. Ginagawang ligtas ng mataas na kalidad na paglilinis, pagkatapos nito ay handa na itong gamitin. Pagkatapos ito ay ibinebote para sa mga cooler at ibinebenta.

Mineral na tubig

Ang mineral na tubig, tulad ng spring water, ay dumadaan sa mga layer ng lupa. Doon ito ay dinadalisay at nakakakuha ng mga kapaki-pakinabang na katangian.

Para sa pag-inom, pinapayuhan ng mga doktor ang pag-inom ng tubig sa mesa. Patuloy na uminom ng gamot mineral na tubig hindi inirerekomenda dahil naglalaman ang mga ito ng iba't ibang mga asin. Maaari lamang silang gamitin bilang inireseta ng isang doktor, kung hindi, maaari mong mapinsala ang iyong kalusugan.

Maraming mga pag-aaral na nagsasalita tungkol sa mga panganib ng pinakuluang tubig. Ngunit ito ay, walang duda, ang pangunahing bahagi katawan ng tao. Maghusga para sa iyong sarili - kami ay 80% na tubig, na nangangahulugang iyon kailangan nating mag-ingat sa ating inumin kung hindi, maaari tayong magdulot ng malubhang pinsala sa ating kalusugan.

Ang ilang mga siyentipiko ay nangangatuwiran na ang paggamit ng mga likidong ginagamot sa init ay nagpapahina sa ating immune system, at sa gayon tayo ay mas madaling kapitan ng iba't ibang sakit. Alamin natin ito.

Sinasabi sa amin ng mga fashion magazine at online na publikasyon na dapat tayong uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 litro bawat araw. Alam din natin na ang pagkulo ay pumapatay sa mga bacteria at virus na nagdudulot ng sakit na maaaring nasa likido. Mahirap makipagtalo dito. Gayunpaman, ang karamihan pangunahing tanong: nagiging harmless ba ito?

Isipin natin kung gaano kalaki o kapinsalaan ang maidudulot ng mga ganitong "bahagi".

Ang lahat ng mga bastos at benepisyo ng pagpapakulo

1. Kapag kumukulo, ang mga compound na naglalaman ng chlorine ay nasisira. Ang klorin at mga asing-gamot mismo ay namuo, na makikita natin, halimbawa, sa mga dingding ng takure. At narito na puno ng mga particle ng iba't ibang mga impurities. At, siyempre, ang lahat ng ito ay nagtatapos sa iyong mga tabo at baso.

2. Ang proseso ng pagkulo ay humahantong sa pagkasira ng istraktura ng likido, ito ay hindi para sa wala na ito ay tinatawag na "patay". Sa isang pinakuluang estado, ito ay ganap na walang silbi sa amin. Well, maliban na ito ay ang pinaka Ang pinakamahusay na paraan pawi ng uhaw. Ngunit para sa kalusugan, sa kasamaang-palad, walang kapaki-pakinabang.

3. Sa panahon ng pagsingaw, ang konsentrasyon ng mga asin ay tumataas, na, tulad ng naaalala natin, ay hindi nawawala mula sa pinakuluang likido. Sa sandaling i-set namin ang takure upang uminit muli, ang sukat na natitira sa mga dingding ng takure ay pumapasok sa aming katawan at nag-iipon doon, na humahantong sa iba't ibang mga sakit sa mga kasukasuan, dugo at lamang loob(kidney, puso, atbp.). At ito ay nangangahulugan na ang mga mahilig sa trabaho na walang katapusang pag-inom ng tsaa o kape ay mas madaling kapitan ng atake sa puso!

4. Huwag sumingaw ng maayos mabigat na bakal, pestisidyo, herbicide. Not to mention nitrates, phenols and petroleum products, na ligtas nating makakain dahil sa kamangmangan na nakakasama sa katawan ang naturang likido.

5. Kapag kumukulo sa isang takure, nangyayari ang temperatura na hindi bababa sa 100 degrees, habang maraming bacteria ang namamatay lamang sa mas mataas na temperatura o sa mas mahabang panahon. Samakatuwid, upang maprotektahan ang iyong sarili, ang mga likido ay dapat na pinakuluan sa loob ng 3-10 minuto. Ang ilang mga mikrobyo at mga virus ay karaniwang nabubuhay sa ilalim ng gayong mga kondisyon sa loob ng ilang oras.

6. Lahat ng parehong chlorine ay may posibilidad na pumasok kemikal na reaksyon kasama ng iba pang mga elemento, sa gayon ay bumubuo ng mga methane compound na mapanganib sa kalusugan. At maniwala ka sa akin, mas nakakapinsala sila kaysa sa chlorine mismo.

Ano ang gagawin?

• Halimbawa, maaari kang ligtas na uminom bukal ng tubig, dahil hindi ito naglalaman ng mga chlorine compound, na idinagdag ng mga tao para sa layunin ng pagdidisimpekta, at, nang naaayon, ay hindi nakakapinsala sa atin.
• Ang pangalawang opsyon ay bumili ng mineral. Oo, ito ay mas mahal, ngunit tiyak.
• Well, ang ikatlong paraan - gumamit ng iba't ibang mga filter. Halimbawa, ang tinatawag na reverse osmosis ay mahusay na gumagana bilang isang paraan upang linisin ang mga nakakapinsalang dumi at amoy mula sa gripo ng tubig. Gumagana nang maayos ang mga filter ng carbon, na humaharap sa bakterya at asin.

Gayunpaman, mayroong isang abala dito: ang sorbicidal filter ay nagpapanatili ng mga organiko at microorganism, ngunit dapat itong gamitin nang palagi. Kung hindi, ang mga microorganism ay mabilis na dumami, na lumalamon sa hinihigop na organikong bagay. Kaya kapag bumalik ka mula sa bakasyon, ang filter na ito ay kailangang palitan. Kung hindi, makakakuha ka ng isang buong baso ng "lason". Kung talagang matagal mo na itong hindi ginagamit, dumaan dito ng tubig nang hindi bababa sa 1-2 oras.

• Ang isa pa, ngunit sa halip kumplikadong opsyon, na bihirang ginagamit ng sinuman, ay maaga maghanda ng matunaw na tubig, ang istraktura na ganap na nagbabago pagkatapos ng pagyeyelo at kasunod na lasaw. Kaya nagiging environment friendly ito. Sinasabi ng ilang siyentipiko na maaari itong kainin kahit na walang paunang pagpapakulo.

Paano maaaring maging mas nakakapinsala ang tubig?

isang uri masamang payo. Iwanan lamang itong "brew" sa loob ng ilang oras. Sa paglipas ng panahon, nagiging mas sensitibo ito sa bacteria na nasa hangin.

Bumuo ng isang simpleng ugali - huwag panatilihin ang pinakuluang tubig sa loob ng mahabang panahon sa bukas na hangin at siguraduhing gumamit ng mga filter. Oo, at huwag iimbak ito nang ilang araw.