Ang basal na temperatura ng katawan, na dinaglat bilang BBT, ay isang napakahalagang tagapagpahiwatig, sa pamamagitan ng pag-obserba kung saan maaaring malaman ng isang babae ang tungkol sa simula ng obulasyon, pagbubuntis, at pagkakaroon ng mga problema sa kalusugan. Ang ilang mga kinatawan ng patas na kasarian ay tumutukoy sa BTT upang makalkula ang mga araw ng pag-iwas kung ayaw nilang gumamit ng mga contraceptive, habang ang iba ay tumutukoy sa mga paborableng araw para sa pagbubuntis ng isang sanggol. Ngayon ay pag-uusapan natin nang detalyado kung paano sukatin nang tama ang basal na temperatura.

Paano at kung ano ang tamang pagsukat ng BBT

Ang basal na temperatura ay tinutukoy sa umaga kaagad pagkatapos magising. Hindi mo na kailangang bumangon sa kama. Maipapayo na maghanda ng thermometer para sa pagsukat sa gabi at ilagay ito sa tabi ng iyong kama. Ang pinakamaliit na paggalaw, ang paglipat sa paligid ng silid ay maaaring makaapekto sa tagapagpahiwatig. Ang mga sukat ay dapat gawin araw-araw sa parehong oras sa loob ng ilang buwan.

Para sa mga hindi alam kung paano sukatin ang basal na temperatura sa bahay, ito ay nagkakahalaga ng noting na ito ay napakadaling gawin. Sapat na magpasok ng thermometer sa tumbong, sa puki o sa bibig.

Ang unang pagpipilian ay ang pinaka ginustong. Kung walang pagnanais na sukatin ang BBT sa tumbong, maaari kang gumamit ng iba pang mga pamamaraan, ngunit narito kailangan mong tandaan na hindi gaanong tumpak ang mga ito. Bilang karagdagan, hindi mo matukoy ang tagapagpahiwatig sa iba't ibang paraan sa iba't ibang araw. Sa ilalim ng braso, hindi sinusukat ang BBT.

Ang isa pang tanong ay kung aling thermometer ang susukatin ng basal na temperatura. Upang matukoy ang indicator, ginagamit ang isang conventional mercury thermometer. Maaari ka ring gumamit ng electronic, ngunit ipinapakita nito ang temperatura na may maliliit na error. Kapag nagsusukat ng isang tagapagpahiwatig, ang katumpakan ay napakahalaga.

Upang maging tama ang mga pagbabasa, inirerekumenda na tanggihan ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing, ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon. Ang basal na temperatura ay maaaring hindi tumpak dahil sa iba't ibang sakit, hindi pagkakatulog, madalas na paglipad at paggalaw, pakikipagtalik na naganap ilang oras bago magising.

Kapag kumukuha ng oral contraceptive, walang saysay na isipin kung saan mas mahusay na sukatin ang basal na temperatura. Ang antas nito ay itinakda ng droga. Sa mga babaeng gumagamit ng mga tabletas, hindi gaanong nagbabago ang hormonal background.

Iyon ang dahilan kung bakit ang basal na temperatura sa anumang araw ay halos pareho. Maaaring may bahagyang pagtaas at pagbaba, ngunit walang mga peak na katangian ng obulasyon.

Mga tampok ng pag-iiskedyul ng BTT

Ito ay kinakailangan upang simulan ang pagsukat ng basal na temperatura ng katawan mula sa unang araw ng panregla cycle. Ang mga resulta na nakuha ay dapat na naitala araw-araw. Kinakailangan din na ipahiwatig ang mga salik na maaaring makaapekto sa numerical indicator (kung ang alkohol ay natupok o hindi, kung kailangan mong mapunta sa mga nakababahalang sitwasyon, kung ang isang mataas na pisikal na pagkarga ay inilipat, atbp.).

Inirerekomenda na tandaan ang likas na katangian ng discharge (malapot, duguan, madilaw-dilaw, puno ng tubig, atbp.). Gamit ang mga resulta na nakuha, maaari kang gumawa ng isang graph kung saan malinaw na makikita kung ang araw ng obulasyon ay papalapit o hindi.

Ang pagguhit ng isang graph ay madali. Upang gawin ito, sundin ang mga simpleng hakbang:

• maghanda ng isang piraso ng papel (mas mabuti sa isang hawla);
• gumuhit ng 2 patayo na linya (pahalang at patayong mga palakol);
• sa pahalang na sinag ay nagpapahiwatig ng mga araw ng panregla;
• markahan ang mga degree sa vertical axis.

Kinakailangang sukatin ang basal na temperatura nang hindi hihigit sa 5 minuto. Ang oras na ito ay sapat na upang tumpak na matukoy ang tagapagpahiwatig at maunawaan kung anong mga proseso ang nagaganap sa katawan.

Araw-araw, ang isang kaukulang marka ay inilalagay sa graph - ang resulta na nakuha ay nabanggit bilang isang tuldok sa tapat ng araw ng pag-ikot at mga degree. Pagkatapos ang lahat ng mga marka ay konektado sa pamamagitan ng isang linya. Upang mapansin ang isang pattern sa mga pagbabago sa temperatura, dapat itong sukatin sa loob ng 3 menstrual cycle.

BTT sa panahon at pagkatapos ng regla

Kinakailangan na sukatin ang basal na temperatura araw-araw, kahit na sa panahon ng regla. Ano ang dapat sa mga kritikal na araw? Ang tagapagpahiwatig na ito ay indibidwal para sa bawat babae. Gayunpaman, may mga karaniwang halaga na karaniwan para sa lahat ng patas na kasarian.

Ang normal na basal temperature sa panahon ng regla ay 37 degrees. Sa pagtatapos ng mga kritikal na araw, bumababa ito sa 36.4 degrees. Ang pagbaba na ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na ang hormonal background ay nagbabago sa katawan ng babae - ang antas ng progesterone ay bumababa at ang bilang ng mga estrogen ay tumataas.

Pagkatapos ng regla, ang basal na temperatura ay 36.4-36.6 degrees. Sa gitna ng cycle, bago ang obulasyon, ang halaga ng indicator ay bumababa nang husto. Sa panahon ng pagpapalabas ng isang mature na itlog mula sa obaryo, ang basal na temperatura ay tumataas ng 0.5-0.6 degrees. Ito ay ang pagtaas pagkatapos ng pagbagsak na nagpapahiwatig na ang obulasyon ay naganap.

Sa ikalawang kalahati ng menstrual cycle, ang BBT ay karaniwang bahagyang mas mataas sa 37 degrees. Bago ang regla, ang halaga ng tagapagpahiwatig ay bumababa (sa pamamagitan ng 0.3 degrees). Ang pag-urong ay tanda ng papalapit na mga kritikal na araw.

Kung susukatin mo ang basal na temperatura upang matukoy ang pagbubuntis, kailangan mong matutunan kung paano suriin ang graph. Ginagawa ito nang napakasimple. Ang indicator ay sinusukat araw-araw, naitala at minarkahan sa graph.

Kung walang pagbaba sa temperatura bago ang regla, kung gayon ang babae ay maaaring buntis. Sa ilang mga kaso, ang patas na kasarian ay hindi nakakakita ng mga pagtaas at pagbaba. Ito ay maaaring isang senyales na ang obulasyon ay hindi nangyayari at ang babae ay baog.

Kung mayroong pagkaantala sa regla, at ang tagapagpahiwatig ng numero ay hindi normal at masyadong mababa, kung gayon ay maaaring may panganib ng kusang pagkakuha. Kung, sa panahon ng regla, ang BBT ay patuloy na lumalaki pagkatapos ng pagkahulog, kung gayon ito ay isang tanda ng pamamaga ng mauhog lamad ng lukab ng matris.

Tulad ng nakikita mo, ang bawat babaeng may kamalayan sa kalusugan ay kailangang malaman kung paano sukatin ang basal na temperatura sa tumbong. Ang pagsukat ng BBT at pag-plot ay isang simpleng pamamaraan. Inirerekomenda ang ITS sa mga sumusunod na sitwasyon: ang mga pagtatangka na maisip ang isang bata ay nabigo, may hinala ng mga problema sa kalusugan (mga hormonal disorder, kawalan ng katabaan), may pagnanais na madagdagan ang iyong mga pagkakataon ng pagbubuntis. Ang pangunahing bagay ay gawin ito nang regular, at magkakaroon ka ng tumpak na data sa estado ng reproductive system.

Gusto ko!

Ang pagsukat ng basal temperature (BT) ay isang mura at abot-kayang paraan para makalkula ng bawat babae, pati na rin matukoy ang pagbubuntis. Ang basal na temperatura ng katawan ay ang temperatura ng katawan sa pahinga: iyon ay, kapag ikaw ay ganap na kalmado kapwa emosyonal at pisikal.

Kailan maaaring maging kapaki-pakinabang ang pagsukat ng BBT?

Kung nagpaplano ka ng pagbubuntis at gusto mong kalkulahin ang iyong mga araw ng obulasyon

Kung ikaw ay may iregular na menstrual cycle

Kailan walang silbi ang pagsukat ng BBT?

Ang pagsukat ng basal na temperatura ay hindi makatwiran sa mga sumusunod na sitwasyon:

• Ano ang normal na basal temperature kapag umiinom ng birth control pills?

  Sa mga babaeng kumukuha, ang antas ng basal na temperatura ay itinakda ng mga tablet mismo. Dahil ang isang babae ay umiinom ng birth control pills araw-araw sa loob ng isang buwan, ang antas ng mga hormone sa kanyang dugo ay nananatiling halos pareho sa buong cycle. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang basal na temperatura ay pinananatili sa parehong antas, at ang basal na temperatura graph ay mukhang isang hindi regular na kurba. Ang basal na temperatura ay maaaring magbago, ngunit wala itong mga taluktok (katangian ng obulasyon) o binibigkas na pagtaas.

  Pagkatapos ng pag-inom ng mga oral contraceptive, ibinabalik ng basal temperature graph ang normal nitong hugis.

• Karaniwan, 2-4 na araw bago ang pagsisimula ng regla, ang BT ay nagsisimulang bumaba at umabot sa 37.0-37.1 sa unang araw ng cycle. Pagkatapos, sa normal na regla, patuloy na bumababa ang BBT, sa kabila ng dami ng dugong inilabas.
• Kung ang isang babae ay may nakatagong kasalukuyang pamamaga ng uterine mucosa (endometritis) o ang mismong matris (endomyometritis), pagkatapos ay sa panahon ng regla, ang BT ay aakyat, kung minsan ay umaabot sa 37.5-37.6 sa normal na temperatura sa kilikili.
• Ang pagtaas ng BBT sa huling 1-2 araw ng regla (kung ito ay tumatagal ng hindi bababa sa 4-5 araw) ay maaaring magpahiwatig ng pamamaga ng mga tubo o (mas madalas) ang cervix - nang hindi naaapektuhan ang mismong matris.
• Ang isang matalim na pagtaas sa BBT para sa isang araw sa panahon ng regla ay hindi nangangahulugan ng anumang bagay: ang pamamaga ay hindi maaaring magsimula at magtapos nang napakabilis.

Kailangan bang sukatin ang BBT sa panahon ng regla?

Ang mga pagsukat ng BBT ay maaaring simulan kapwa mula sa unang araw ng menstrual cycle, at sa araw na huminto ang discharge (para sa iyong kaginhawahan).

Ano ang dapat na BT sa unang yugto?

• Karaniwan, ang temperatura ng unang yugto ay pinananatili sa loob ng 36.5-36.8.
• Ngunit madalas sa mga graph, nakikita ang kakulangan sa estrogen, na ipinahayag ng mataas na antas ng BT sa phase 1. Sa ganitong mga kaso, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga estrogen, tulad ng Microfollin. Ngunit sa kaso lamang kapag ang mga hinala na ito ay nakumpirma ng isang hormonal na pagsusuri sa dugo.
• Ang isa pang hindi pangkaraniwang iskedyul ng phase 1 ay nangyayari sa pagkakaroon ng pamamaga ng mga appendage. Pagkatapos ng isang exacerbation sa panahon ng regla, ang pamamaga ay maaaring humupa, ngunit sa pana-panahon ay nagbibigay ng isang maliit, pulos lokal na exacerbation, na makikita sa basal na temperatura. Ang BBT ay maaaring tumaas sa 37.0-37.2 sa loob ng 1-2 araw, at pagkatapos ay bumaba muli.

Ano ang maaaring maging dahilan ng hindi inaasahang pagtaas ng temperatura sa unang yugto?

Stress, paglalakbay, pag-inom ng alak, sipon na may lagnat, pakikipagtalik sa gabi (lalo na sa umaga), pagsukat ng BBT sa hindi pangkaraniwang oras, late na pagtulog (halimbawa, natulog sa alas-3, at sinusukat sa 6 o'clock), walang tulog na gabi at marami pang ibang bagay ang nakakaapekto sa BT. Tanggalin ang "hindi pangkaraniwang" temperatura sa pamamagitan ng pagkonekta ng mga normal na pagbabasa gamit ang isang tuldok na linya. Subukang itatag at tandaan sa graph ang posibleng dahilan ng paglihis.

Ano ang dapat na BT sa ikalawang yugto?

• Karaniwan, ang temperatura ng ikalawang yugto ay tumataas sa 37.2-37.3. Ngunit ang mas mahalaga ay ang pagkakaiba sa average na temperatura (basahin sa ibaba).
• Ang mababang temperatura sa ikalawang yugto (kamag-anak sa una) ay maaaring magpahiwatig ng hindi sapat na paggana ng corpus luteum (progesterone). Upang suportahan ang pangalawang yugto (at pagbubuntis), ang isang karagdagang paggamit ng progesterone ay inireseta (kadalasan ay Utrozhestan o Duphaston) - ngunit kung ang mga hinala na ito ay nakumpirma ng isang hormonal na pagsusuri sa dugo.
• Humigit-kumulang 2-4 na araw bago ang simula ng regla, ang BT ay nagsisimulang bumaba at sa unang araw ng cycle ay umabot sa 37.0-37.1.
• Kung ang BBT ay tumaas sa karaniwang oras, ngunit pagkatapos ay hindi bumagsak bago ang regla, nananatili sa itaas ng 37.0 para sa halos buong regla, at bumababa sa mga huling araw o pagkatapos ng pagtatapos ng regla, kung gayon ito ay kahina-hinala ng isang pagbubuntis na nagpalaglag sa mga araw. ng regla.
• Kung ang BBT sa ikalawang yugto ay hindi mataas (36.9-37.0), at sa oras ng regla ay nagsisimula itong tumaas at nananatili sa itaas ng 37.0 sa buong regla, kung gayon malamang na ito ay isang pamamaga ng mga appendage.

Kung ang temperatura ng ikalawang yugto ay hindi sapat na mataas (walang pagkakaiba ng 0.4 degrees), nangangahulugan ba ito na mayroon akong kakulangan sa ikalawang yugto?

Marahil, ngunit hindi kinakailangan. Ang BT ay hindi nagbibigay ng anumang impormasyon tungkol sa pagiging kapaki-pakinabang ng pag-andar ng corpus luteum - ni tungkol sa haba ng yugto (ang temperatura ay maaaring tumaas kahit ilang araw pagkatapos ng obulasyon), o tungkol sa antas ng progesterone na ginawa ng corpus luteum (ang thermometer pagbabasa ay hindi nagpapahintulot sa pagtukoy ng dami ng antas ng progesterone sa dugo - upang masuri ang antas ng progesterone kailangang kumuha ng pagsusuri sa dugo sa isang linggo pagkatapos ng obulasyon).

Sa anong araw na may kaugnayan sa pagtaas ng temperatura nangyayari ang obulasyon?

Bago ang obulasyon, bumababa ang temperatura, at pagkatapos nito, tumataas ito. Ang pagtaas ng basal na temperatura ay nangangahulugan na ang obulasyon ay naganap na.

Ang pagbaba ng temperatura sa oras ng obulasyon ay nangyayari lamang sa napakaliit na bilang ng mga kababaihan. Dahil ang isang matalim na pagbaba sa temperatura ay napakabihirang, ang sign na ito ay hindi maaaring maging ganap na maaasahan sa pagtukoy ng kakayahang magbuntis, samakatuwid, mas mahusay na gamitin ang iba pang dalawang palatandaan upang matukoy ang diskarte ng obulasyon.

Kung ang iskedyul ay hindi nagpapakita ng obulasyon, nangangahulugan ba ito na wala ito o may mga problema ba ako sa mga hormone?

Ang paraan ng pagsukat ng BT ay napaka hindi maaasahan! Sa anumang kaso maaari kang umasa dito kapag nag-diagnose ng anumang mga karamdaman o kapag nagrereseta ng mga hormonal na gamot! Sa mga kaso kung saan walang malinaw na pangalawang yugto sa mga graph, kinakailangan na magsagawa ng pagsubaybay sa ultrasound, at sa pagkakaroon ng obulasyon sa pamamagitan ng ultrasound, kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa progesterone isang linggo pagkatapos ng obulasyon, kung ang mga resulta ng parehong pag-aaral ay normal. , ang mga naturang graph ay maaaring ituring na isang "tampok" ng katawan at itigil ang pagsukat ng temperatura, kung hindi ito nagpapahiwatig;

Mayroon bang higit sa isang obulasyon bawat cycle?

Ang mga kaso kung saan ang dalawang (o higit pang) itlog ay inilabas mula sa mga obaryo sa isang cycle ay bumubuo ng napakaliit na porsyento ng kabuuang bilang ng mga obulasyon. Gayunpaman, ang output na ito ay palaging nangyayari sa loob ng 24 na oras. Ang multiovulation ay humahantong sa pagsilang ng kambal.

Kung perpekto ang iskedyul, nangangahulugan ba ito na nagkaroon ng obulasyon? Nangangahulugan ba ito na maaari mong tumpak na hulaan ang araw ng obulasyon?

Ang pamamaraan ay hindi nagbibigay ng tumpak na impormasyon tungkol sa pagkakaroon ng ganap na obulasyon kahit na sa pagkakaroon ng dalawang yugto na mga iskedyul (halimbawa, sa kaso ng napaaga na luteinization ng follicle), pati na rin ang tumpak na impormasyon tungkol sa tiyempo ng obulasyon na ay naganap (ang temperatura ay maaaring tumaas sa susunod na araw, at ilang araw pagkatapos ng obulasyon - ito ay nasa normal na hanay),

Ano ang dapat na pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng una at ikalawang yugto?

• Ang pagkakaiba sa pagitan ng average na BBT ng ikalawang yugto at ang average na BBT ng unang yugto ay dapat na hindi bababa sa 0.4-0.5. Maliban sa mga kaso kung saan ang isang maliit na pagkakaiba sa temperatura ay isang tampok lamang ng katawan ng babae, at hindi isang tagapagpahiwatig ng pagkakaroon ng anumang mga karamdaman. Karaniwan itong sinusuri ng mga karagdagang pamamaraan ng pagsusuri - ultrasound, pagsusuri ng dugo para sa mga hormone, atbp.
• Kung sa buong cycle ang temperatura sa graph ay pinananatiling humigit-kumulang sa parehong antas o ang graph ay mukhang isang "bakod" (mababang temperatura ay patuloy na kahalili ng mataas), at hindi dalawang-phase, nangangahulugan ito na malamang na walang obulasyon sa siklo na ito - anovulation. Upang kumpirmahin ang katotohanang ito, kinakailangan na magsagawa ng pagsubaybay sa ultrasound para sa ilang mga cycle upang matukoy ang pagkakaroon o kawalan ng obulasyon. Sa malusog na kababaihan, maraming mga anovulatory cycle bawat taon ang pinapayagan, ngunit kung ang gayong larawan ay sinusunod sa lahat ng mga cycle, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Sa kumpletong kawalan ng obulasyon, ang isang babae ay walang ganap na regla - tanging "pagdurugo na tulad ng regla" (na maaaring maging regular o hindi regular).

Ilang araw dapat ang pag-akyat?

Karaniwan, ang pagtaas ay tumatagal ng hindi hihigit sa 3 araw. Ang isang mas banayad na pagtaas ay sumasalamin sa kakulangan ng estrogen at kahinaan, kababaan ng itlog. Ang pagpapabunga sa isang cycle kapag mataas ang BBT sa unang yugto, at ang pagtaas ay tumatagal ng higit sa 3 araw ay napakaproblema.

Ano ang tagal ng mga phase at bakit palaging naiiba ang cycle?

Ang unang yugto (nauna sa obulasyon) ay maaaring ibang-iba sa tagal, kapwa sa iba't ibang babae, at pareho. Karaniwan, ang haba ng partikular na yugto ng cycle ng isang babae ay nakakaapekto sa pagkaantala sa regla - halimbawa, kung ang pagkahinog ng follicle ay mas mabagal o hindi nangyayari. Ang ikalawang yugto (pagkatapos ng obulasyon) ay hindi pareho para sa iba't ibang kababaihan (mula 12 hanggang 16 na araw), ngunit halos pare-pareho para sa pareho (plus o minus 1-2 araw).

• Ang pagpapahaba ng unang yugto ng cycle ay hindi isang tipikal na kababalaghan, ngunit hindi ito nakakaapekto sa normalidad ng cycle. Ang isang cycle na may pinalawig na unang yugto ay normal.
• Kung ang pangalawang yugto ay mas maikli kaysa sa 12 araw, kung gayon ito ay isang tanda ng kakulangan ng pangalawang yugto, mababang antas ng progesterone.

Anong BT ang nagpapahiwatig ng simula ng pagbubuntis?

• Kung walang regla, at ang BT ay pinananatili sa loob ng ikalawang yugto ng higit sa 18 araw, ito ay nagpapahiwatig ng posibleng pagbubuntis.
• Makatitiyak ka sa pagsisimula ng pagbubuntis kung ang antas ng mataas na temperatura ay nagpapatuloy sa loob ng 3 araw nang higit pa kaysa sa iyong karaniwang bahagi ng corpus luteum. Halimbawa, kung ito ay karaniwang 12 araw (maximum 13), ngunit kapag tumagal ito ng 16 na araw, halos
• Kung ang isang ikatlong antas ng temperatura ay lilitaw sa panahon ng isang normal na dalawang antas na cycle, kung gayon ikaw ay halos tiyak na buntis. Ang ikatlong antas ng temperatura ay nangyayari dahil sa karagdagang progesterone sa katawan ng isang buntis. Sa kasamaang palad, gayunpaman, hindi lahat ng kababaihan ay may tulad na tatlong antas na iskedyul.
• Kung ang regla ay kakaunti o hindi karaniwan, at ang BBT ay pinananatili sa isang mataas na antas, ang pagbubuntis ay posible laban sa background ng banta ng pagkagambala.
• Kung ang BBT ay tumaas sa karaniwang oras, ngunit pagkatapos ay hindi bumagsak bago ang regla, nananatili sa itaas ng 37.0 para sa halos buong regla, at bumababa sa mga huling araw o pagkatapos ng pagtatapos ng regla, kung gayon ito ay kahina-hinala ng isang pagbubuntis na nagpalaglag sa mga araw. ng regla.

Kailan nagaganap ang pagtatanim at paano kumikilos ang BT sa oras na ito?

Ang pagtatanim ng pangsanggol na itlog ay nangyayari sa ika-6-8 araw. Nangyayari na sa oras na ito ang temperatura ay bumaba ng 1, isang maximum na 2 araw. Kapag nakakita ka ng pagbaba ng temperatura sa gitna ng luteinization phase sa iyong graph, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay buntis. Bukod dito, ang gayong larawan ay hindi kinakailangan sa panahon ng pagbubuntis.

Kailangan bang sukatin ang BBT habang umiinom ng OK o iba pang hormonal na gamot?

Ang BBT ay hindi dapat sukatin habang kumukuha ng OK - sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone na kinuha, hindi ito magiging indicative.

Ito ay isang diskarte sa pananaliksik batay sa hyperthermic effect ng progesterone sa reproductive system. Ang basal na temperatura sa panahon ng pagbubuntis ay rectal (oral o vaginal) na mga indicator na nakuha pagkatapos ng isang gabing pagtulog sa isang estado ng kumpletong natitirang bahagi ng katawan.

Ang pagsukat ng BT ay kabilang sa pangunahing kategorya ng mga pagsusulit na nagbibigay-kaalaman na tumutukoy sa pagganap ng mga ovary at reproductive system ng isang babae.

Sa anong mga kaso may kaugnayan ang paraan ng temperatura ng basal?

1. Mga hindi matagumpay na pagtatangka na mabuntis sa loob ng isang taon o higit pa.
2. Kung pinaghihinalaan ang kawalan ng katabaan sa isa sa mga kasosyo.
3. Mga palatandaan ng hormonal imbalance.
4. Pagsunod sa mga rekomendasyon ng gynecologist kapag nagpaplano ng pagbubuntis.
5. Upang maiwasan ang paglilihi, tumpak na tinutukoy ng pamamaraan ang "mga mapanganib na araw".
6. Bilang isang eksperimento kapag nagpaplano ng pagbubuntis sa kasarian ng hindi pa isinisilang na bata.

Kumuha ng mga tala

Mula sa graph ng temperatura, maaari mong malaman ang mga sumusunod na proseso.

1. Kapag matured na ang itlog.
2. Ang araw ng obulasyon o kawalan nito.
3. Upang matukoy ang mga dysfunction ng endocrine system.
4. Tukuyin ang mga sakit ng isang ginekologiko na kalikasan, halimbawa, pamamaga ng mga appendage, hyperprolactinemia, endometritis, kakulangan ng produksyon ng hormone.
5. Ang oras ng susunod na regla.
6. Kung nagsimula ang pagbubuntis sa isang hindi nakuhang regla o hindi pangkaraniwang pagdurugo.
7. Suriin kung paano naglalabas ang mga ovary ng mga hormone na may kaugnayan sa iba't ibang yugto ng MC, kung mayroong pagbabago o wala.

Ang isang tumpak na interpretasyon ng basal temperature chart ay maaari lamang ibigay ng isang gynecologist. Gayunpaman, ang isang paunang pagtatasa ay maaaring isagawa nang nakapag-iisa kung alam mo ang pamantayan at mga paglihis ng mga halaga ng temperatura sa curve.

Ang katwiran para sa pamamaraan ng BT ay upang pag-aralan ang paggawa ng mga sex hormone, sa ilalim ng impluwensya kung saan mayroong pagbaba o pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura sa iba't ibang mga araw ng pag-ikot.

Sa unang (follicular) na yugto, mayroong isang surge ng estrogen, na nagiging sanhi ng pagbaba ng mga halaga sa pinakamaliit. Karaniwan, kapag ang follicle ay nag-mature, ang temperatura ay hindi dapat lumampas sa 37 ° C.

Kaagad bago ang paglabas ng itlog, mayroong bahagyang pagbaba sa pagganap. Pagkatapos ang temperatura ay unti-unting tumataas sa pinakamataas nito, na nangangahulugang ang simula ng obulasyon.

Sa sandaling ito, nagsisimula ang aktibong synthesis ng progesterone, na nagiging sanhi ng pagtaas ng mga tagapagpahiwatig sa 37.1-37.3 °. Bago ang regla, mayroong muli ng bahagyang pagbaba sa mga halaga. Sa panahon ng regla, ang temperatura ay humigit-kumulang 37 ° C.

Ito ay isang detalyadong paglalarawan ng normal na biphasic na iskedyul ng BT. Ang anumang mga paglihis ay maaaring magpahiwatig ng mga paglabag sa reproductive system o patolohiya.

Paano sinusukat ang basal na temperatura?

Ang tamang pagtatayo ng iskedyul ng BT ay nangangailangan ng mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon ng mga gynecologist. Ang anumang paglihis ay sumisira sa mga tagapagpahiwatig, na maaaring humantong sa isang hindi maliwanag na interpretasyon ng doktor.

Algorithm ng mga aksyon kapag sinusukat ang basal na temperatura sa bahay.

1. Ang pag-aaral ay isinasagawa araw-araw, kabilang ang mga panahon ng regla, hindi bababa sa 3-4 na buwan.
2. Pinapayagan na gumamit ng anumang thermometer, digital o conventional thermometer. Sa panahon ng eksperimento, hindi mababago ang device.
3. Upang makakuha ng maaasahang mga resulta, ang temperatura ay maaaring masukat sa pamamagitan ng puwit, ari o bibig. Mas mainam na tumbong. Ang paraan ng pagsukat ay nananatiling hindi nagbabago.
4. Ang pahinga sa gabi ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 4-6 na oras.
5. Kapag nagising, hindi ka maaaring bumangon, kumilos, paikutin, kahit na iling ang thermometer. Samakatuwid, sa gabi, ilagay ang thermometer sa bedside table upang masukat ang temperatura sa isang estado ng kumpletong pahinga.
6. Ang pag-aaral ay isinasagawa sa umaga sa parehong oras. Ang pinakamainam na agwat ay mula 5 hanggang 7 na oras. Pinapayagan ang isang paglihis ng plus o minus kalahating oras.
7. Ang mga tagapagpahiwatig na nakuha sa araw ay isinasaalang-alang kung ang babae ay nagtatrabaho sa gabi. Ang pagtulog ng hindi bababa sa 3 oras ay kinakailangan.
8. Ang pagsukat ng temperatura ay isinasagawa sa loob ng 5 minuto. Ang mga halaga ay agad na ipinahiwatig sa graph.
9. Mahalagang isulat ang mga komento sa mga tala, na nagpapahiwatig ng kasaganaan ng pagdurugo at ang epekto ng mga panlabas na kadahilanan. Halimbawa, pag-inom ng alak o pakikipagtalik sa araw bago, sipon, karamdaman, pananakit ng tiyan, gamot, atbp.

Halimbawa:

tsart ng temperatura ng basal na katawan

Ano ang dapat na basal na temperatura pagkatapos ng obulasyon sa panahon ng pagbubuntis

Ang unang tanda ng paglilihi ay isang pagkaantala sa regla laban sa background ng patuloy na mataas na mga rate ng BT, habang walang pagbaba sa mga halaga bago ang regla.

Ang isang kinakailangan ay ang pakikipagtalik dalawang araw bago ang simula ng obulasyon o sa araw ng pagkahinog ng itlog. Ang basal na temperatura sa iba't ibang panahon ng menstrual cycle ay maaaring magbago sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone.

Ang simula ng MC ay nailalarawan sa pamamagitan ng normal na temperatura na humigit-kumulang 37°C. Sa ikalawang yugto, sa ilalim ng impluwensya ng progesterone, ang BBT ay magiging mas mataas. Paano mag-iskedyul upang malaman na ang pagbubuntis ay nangyari.

1. Bago ang obulasyon, ang mga tagapagpahiwatig ay bahagyang mas mababa kaysa sa normal, at pagkatapos ng paglabas ng itlog, ang temperatura ay tumataas nang husto.
2. Maaaring may discharge na nawawala sa loob ng dalawang araw. Ito ay dahil sa pinsala sa endometrium kapag ang zygote ay ipinakilala sa panloob na layer ng matris.
3. Ang isang katulad na kababalaghan ay karaniwang napapansin sa ika-7-10 araw pagkatapos ng obulasyon. Ang graph ay nagpapakita ng isang matalim na pagtalon sa mababang temperatura, na tinatawag na "implantation retraction".
4. Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga halaga bago at pagkatapos ng obulasyon ay humigit-kumulang 0.4 - 0.5 ° C.
5. Kung ang basal na temperatura ay patuloy na nananatiling mataas na may pagkaantala sa regla, maaari nating pag-usapan ang matagumpay na paglilihi.

Ang sandali ng obulasyon

Kapag gumagamit ng paraan ng IVF ayon sa iskedyul ng BT, mahirap matukoy ang pagbubuntis. Bago ang paglipat ng itlog, ang pasyente ay inireseta ng mga paghahanda ng progesterone, na nagdudulot ng pagtaas sa mga rectal at pangkalahatang mga tagapagpahiwatig.

Basal na temperatura sa cycle ng buntis

Inirerekomenda ng mga gynecologist, pati na rin ang mga endocrinologist at therapist, na panatilihin ang isang iskedyul ng BT para sa buong unang trimester ng pagbubuntis. Ang mga patakaran para sa pagsukat sa panahon ng pagbubuntis ay nananatiling hindi nagbabago.

Pagkatapos ng ika-apat na buwan, ang kontrol sa mga rectal indicator ay wala nang saysay. Gayunpaman, sa panahon ng pagtatanim ng itlog at hanggang sa ika-20 linggo ng pagbubuntis, ang temperatura ay dapat palaging manatili sa antas ng 37.1-7.3 ° C.

Ipapakita ng talahanayan ng BT kung paano nagbabago ang kondisyon ng babae sa mga unang yugto ng pagbubuntis, pati na rin ang mga palatandaan ng mga posibleng komplikasyon. Kung ang mga tagapagpahiwatig ay nagsimulang tumalon, iyon ay, ang graph ay nagpapakita ng isang matalim na pagbaba o pagtaas sa basal na temperatura, pagkatapos ay maaari nating pag-usapan ang tungkol sa patolohiya sa panahon ng pagbubuntis.

Ang pagbaba sa BT, iyon ay, isang matalim na pagbaba sa temperatura sa 37 degrees, ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng produksyon ng progesterone, na maaaring humantong sa pagkakuha. Ang isang babae ay inireseta ng mga hormonal na gamot, halimbawa, Duphaston.

Kung ang BT sa panahon ng pagbubuntis ay tumaas sa 37.8 ° (o higit pa) at tumatagal ng ilang araw, maaaring ito ay resulta ng impeksiyon o pag-unlad ng isang nagpapasiklab na proseso.

Sa huling bahagi ng pagbubuntis, kadalasan sa ika-40 linggo, ang BBT ay tumataas sa 37.4° at mas mataas. Bago ang pananakit ng panganganak, ang mataas na rate ay sinusunod.

BT sa ectopic at napalampas na pagbubuntis

unti-unting pagbagsak

Ang Anembryony (kamatayan ng embryo) ay sinamahan ng pagbawas sa mga rectal indicator. Ang pag-unlad ng patolohiya ay mas madalas na sinusunod sa isang maagang yugto ng pagbuo ng pangsanggol na itlog.

Ang proseso ng hindi umuunlad na pagbubuntis ay nagpapatuloy nang paunti-unti. Sa loob ng ilang panahon, sa pamamagitan ng pagkawalang-kilos, ang mga hormone ay patuloy na ginagawa ng mga selula ng chorionic membrane. Samakatuwid, kahit na laban sa background ng pagkupas ng fetus, ang mga palatandaan ng pagbubuntis ay nagpapatuloy.

Kung ang graph ay nagpapakita na ang BBT ay bumagsak nang sabay-sabay sa paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas (ang sakit ng tiyan, toxicosis at pag-igting sa dibdib ay nawala), pagkatapos ay kailangan mong agarang tumakbo sa isang espesyalista.

Ang isang katangian na palatandaan ng isang hindi nakuha na pagbubuntis ay kapag ang basal na temperatura ay bumagsak sa ibaba ng kritikal na antas ng 37 °, iyon ay, ito ay bumalik sa mga tagapagpahiwatig bago ang paglilihi.

May mga kaso kapag ang pag-unlad ng fetus ay nagpapatuloy nang normal, nang walang pagpapakita ng mga nakababahala na sintomas. Kasabay nito, ang mga palatandaan ng anembryony sa anyo ng isang pagtaas sa BBT at malaise ay nangyayari bigla.

Ang isang mataas na temperatura ng hanggang sa 37.8 ° at higit pa sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring lumitaw dahil sa pag-unlad ng sepsis laban sa background ng fetal decomposition. Samakatuwid, ang anumang pagbabago sa mga halaga ay nangangailangan ng medikal na atensyon.

Ang isang ectopic na pagbubuntis sa mga unang yugto ng iskedyul ng BT ay mahirap makilala. Karaniwan, ang pagbubuntis ay dapat magpatuloy laban sa background ng mataas na temperatura.

Ang mga palatandaan ng ectopic na pagbubuntis ay mas malamang na lumitaw sa ika-5 linggo at mas bago. Ang BBT ay tumataas ng higit sa 37.8 °, na sinamahan ng dark brown discharge, matinding pananakit sa tiyan at iba pang hindi kanais-nais na sintomas.

Ang kondisyon ay nagbabanta sa buhay at kalusugan, samakatuwid, ay nangangailangan ng agarang pag-ospital.

Bawat babae ay may ganitong larawan.

Basal na temperatura ng isang hindi buntis na babae

Karaniwan, sa luteal phase ng menstrual cycle, ang BT ay pinananatili sa humigit-kumulang 37.1–7.4 °. Kapag nagpaplano ng paglilihi, ang pakikipagtalik ay inirerekomenda 1-2 araw bago o sa araw ng obulasyon.

Sa kawalan ng pagbubuntis, ipinapakita ng mga indicator ng normal na biphasic graph ang mga sumusunod na halaga.

1. Ang unang senyales ay na sa ika-7–10 araw pagkatapos ng obulasyon, ang itlog ay itinanim, na makikita sa kurba ng matalim na pagbaba sa BBT na mas mababa sa 37°. Maaaring mangyari ang minor spotting laban sa background ng pinsala sa endometrium. Kung walang implantation retraction sa curve, hindi naganap ang pagbubuntis.
2. Ang pangalawang palatandaan ay na sa matagumpay na pagtatanim, ang iskedyul ay nagiging tatlong yugto. Ang BBT ay nananatiling nasa itaas ng 37.1°. Sa kasong ito, mayroong pagkaantala sa regla. Ang pangunahing kadahilanan - sa kaibahan sa iskedyul na may nakumpirma na pagbubuntis, mayroong isang bahagyang pagbaba sa mga rectal indicator bago ang regla.

Isang halimbawa ng iskedyul ng BT sa kawalan ng pagbubuntis:

walang pagbubuntis

Kahit na 15 taon na ang nakalilipas, ang pagsukat ng BBT ay itinuturing na isa sa mga pangunahing pamamaraan ng diagnostic para sa pagtatasa ng kalusugan ng reproduktibo ng kababaihan. Pagkatapos ng lahat, ang basal na temperatura ng isang hindi buntis na babae ay sa panimula ay naiiba sa BT ng isang batang babae na "nasa posisyon". Ang isang "malusog" na graph ng temperatura ay hindi katulad ng sa isang batang babae na may mga problema "sa babaeng bahagi."

Ngayon ang pamamaraang ito ay nagbigay daan sa iba, mas moderno at tumpak na mga pamamaraan ng diagnostic. Mas gusto ng mga gynecologist na magreseta ng ultrasound at hormone test sa mga pasyente. Gayunpaman, marami pa ring masasabi ang pamamaraang BT sa babae mismo at sa kanyang doktor.

• hindi matagumpay na mga pagtatangka upang mabuntis ang isang bata sa loob ng mahabang panahon;
• hinala ng hormonal imbalance at mga pagbabago sa cycle ng panregla;
• posibleng kawalan ng katabaan ng isa sa mga kasosyo;
• pagkalkula gamit ang iskedyul ng mga pinaka-kanais-nais na araw para sa paglilihi, kapag nangyayari ang obulasyon (ang pagpapalabas ng isang itlog na handa para sa pagpapabunga mula sa isang mature na follicle);
• kontrol sa mga prosesong nagaganap sa katawan ng isang babae;
• diagnosis ng anovulatory cycle.

Ang BT ay sinusukat sa umaga, pagkatapos ng magandang pahinga sa gabi (kapag ang malusog na pagtulog ay tumagal ng hindi bababa sa 6-7 oras), sa isang estado ng kumpletong pahinga at hindi bumabangon sa kama. Bilang isang patakaran, ang pinakatumpak na mga resulta ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagsukat ng basal na temperatura gamit ang isang conventional mercury thermometer sa rectal passage, ngunit hindi rin itinatanggi ng mga eksperto ang nilalaman ng impormasyon ng mga sukat na nakuha sa pamamagitan ng pagsukat ng mga tagapagpahiwatig sa oral cavity o puki.

Batay sa mga resulta kung saan ang isang espesyal na iskedyul ay iginuhit. Ang isang karampatang pagtatasa ng basal temperature chart ay maaari lamang ibigay ng isang kwalipikadong espesyalista. Gayunpaman, ang batang babae mismo ay naiintindihan ng marami.

Mga yugto ng pag-ikot sa tsart

Ang normal na buwanang cycle ng isang babaeng hindi buntis ay binubuo ng dalawang pangunahing regla: ang follicular at luteal phase. Sa unang yugto ng cycle, na nagsisimula sa pagsisimula ng regla, ang mga estrogen hormone ay aktibong na-synthesize sa katawan ng babae, na positibong nakakaapekto sa pagkahinog ng itlog at paglaganap ng endothelium ng matris. Ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na mababang mga halaga ng BBT sa mga tsart, samakatuwid ito ay tinatawag na hypothermic.

Humigit-kumulang sa gitna ng buwanang cycle, ang itlog ay naghihinog sa follicle. Ang kanyang paglabas mula sa obaryo o obulasyon ay sinamahan ng pagbabago sa hormonal background ng isang babae, pagkatapos ay ang progesterone, ang pangunahing hormone ng pagbubuntis, ay karaniwang nagsisimulang mabuo. Ang biologically active substance na ito, na nakakaapekto sa mga sentro ng thermoregulation sa utak, ay naghihikayat ng pagtaas sa mga tagapagpahiwatig ng temperatura ng mga 0.4-0.6 degrees. Kung hindi nangyari ang pagpapabunga, ang mga antas ng progesterone ay nagsisimulang bumaba, nagsisimula ang regla, at ang katawan ay muling pumasok sa follicular phase ng cycle.

Pamantayan ng temperatura

Ang basal na temperatura sa kawalan ng pagbubuntis ay may sariling mga katangian, na malinaw na nakikita sa wastong iginuhit na mga tsart ng panahon nang walang paglilihi. Ang pamantayan ay kapag sa unang yugto ang temperatura ay mula 36.3 hanggang 36.6, at sa pangalawa ito ay tumataas ng humigit-kumulang 0.4-0.6 at nasa 36.9-37.1 degrees pataas.

Kaya, ano ang dapat na basal na temperatura sa mga hindi buntis na kababaihan? Ang tsart ng hindi buntis na basal na temperatura ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

• pagbaba sa BT sa simula ng regla sa antas ng 36.3-36.5;
• matatag na antas ng basal na temperatura sa buong follicular phase;
• tumaas ang mga tagapagpahiwatig ng BBT mga dalawang linggo bago ang inaasahang regla;
• ang pagkakaroon ng pagbawi ng obulasyon o pagbaba sa antas ng basal na temperatura ng 0.1 bago ang paglabas ng sekswal na gamete mula sa obaryo;
• pagtaas sa mga tagapagpahiwatig sa panahon ng obulasyon sa 36.9-37.1;
• ang pagkakaiba sa temperatura sa pagitan ng dalawang phase ay hindi dapat lumagpas sa 0.4-0.5;
• isang pagbaba sa antas ng temperatura sa 36.7-36.8 isa o dalawang araw bago ang simula ng regla.

Naturally, ang graph ng basal na temperatura sa kawalan ng pagbubuntis ay naiiba sa maraming paraan mula sa mga kurba na nakuha bilang resulta ng pagsukat ng BBT sa mga babaeng nagdadala na ng sanggol.

Ang pangunahing tampok ng mga graph na walang pagbubuntis ay isang pagbaba sa antas ng temperatura sa mga huling araw ng cycle, iyon ay, isang pagbawas sa aktibidad ng progesterone. Bilang karagdagan, ang basal na temperatura, kung walang pagbubuntis (hindi katulad ng mga tagapagpahiwatig ng mga babaeng umaasa sa isang sanggol), ay may dalawang antas na view, lumulubog sa gitna ng cycle at isang unti-unting pagtaas sa curve ng temperatura sa ikalawang yugto nito.

Mga paglihis mula sa pamantayan

Ang bawat babae ay karaniwang may buwanang cycle ng halos dalawang beses sa isang taon nang walang paglabas ng mature na itlog, na tinatawag na anovulatory. Sa gayong mga tsart, ang linya ay patuloy na nasa parehong antas, nang walang paglubog at matalim na pagtaas. Ang mga anovulatory cycle ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na tampok:

• ang kawalan ng pagbaba sa basal na temperatura sa gitna ng cycle sa mga chart. Ang sitwasyon kung kailan ay isang kumpirmasyon ng kawalan ng obulasyon;
• sa ikalawang yugto, walang pagtaas sa temperatura ang naitala, dahil ang isang pagbubuntis na synthesizes progesterone ay hindi nabuo.

Ang mga graph ng basal na temperatura ay magpapahintulot sa iyo na maghinala ng ilang mga sakit ng babaeng genital area. Ang pagtaas ng temperatura sa itaas ng 37.0 sa unang yugto ng pag-ikot ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng isang nagpapasiklab na proseso sa mga ovary o matris. At sa kakulangan ng mga hormone, ang kamag-anak na pagtaas nito sa unang yugto ng pag-ikot at pagbaba sa pangalawa ay itatala.

Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang anumang mga paglihis mula sa pamantayan sa tsart ay isang dahilan lamang upang makipag-ugnay sa isang espesyalista. Sa sarili nito, ang pagsukat ng temperatura ay isang pantulong lamang, at hindi ang pangunahing paraan ng pagsusuri. Marahil ang iyong mga takot ay ganap na walang batayan. Higit na maaasahan ang mga pagsusuri sa laboratoryo, ultrasound at iba pang pag-aaral na irereseta ng iyong doktor.