Paggamot ng mga sakit sa bato na may flax

Flaxseed oil para sa mga paso, sugat at pangangati ng balat

Paano pumili ng natural na mahahalagang langis

Ang paggamit ng langis ng fir

Paggamot ng langis ng sea buckthorn

Atherosclerosis

Kumuha ng sea buckthorn oil sa loob ng 15 g o isang kutsarita para sa atherosclerosis, pagkatapos ischemic stroke pagkatapos ng myocardial infarction. Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa isang buwan.

Stomatitis, gastric ulcer, radiation therapy

Kumuha ng sea buckthorn oil nang pasalita sa isang dessert na kutsara 3 beses sa isang araw 20-30 minuto bago kumain. Ang kurso ng paggamot ay hanggang sa isang buwan.

Tandaan! Ang langis ng sea buckthorn ay kontraindikado sa talamak na cholecystitis at nagpapaalab na sakit ng pancreas.

Ulcer

Ang paggamot ng gastric at duodenal ulcers na may sea buckthorn oil ay nakakatulong upang mapabuti ang kanilang pagpapagaling, gawing normal ang kaasiman gastric juice. Ang langis ay ginagamit para sa erosive at ulcerative proctitis at sphincteritis, anal fissures, catarrhal at atrophic colitis, hemorrhoids sa mga pasyente na may talamak na enterocolitis.

Mga paso, sugat, sakit sa balat

Ang langis ng sea buckthorn ay ginagamit para sa mga paso, sa

...

Linseed oil at flax laban sa atherosclerosis

Atherosclerosis - pangkalahatang impormasyon

Kumakatawan malalang sakit, kung saan ang mga arterya ay apektado sa pagbuo ng lipid foci sa kanila, pangunahin ang kolesterol, na humahantong sa mga vascular seal at dysfunction ng huli.

Flax at linseed oil - komposisyon ng kemikal, mga uri

mahahalagang langis ng puno ng tsaa

mahahalagang langis ng lemon

Paggamot gamit ang cedar oil at pine nuts

Mga Polyunsaturated Essential Fatty Acids (PUFAs)

Sino ang gumagawa ng linseed oil?

Maikling paglalarawan at hanay ng mga langis ng gulay

Pagkuha ng mga langis ng gulay - mga pamamaraan, mga tampok ng paglilinis

Paggamot ng prostatitis at urethritis na may mga buto ng flax

Langis ng rapeseed at rapeseed sa paggamot at nutrisyon

Panggagahasa- isang kilalang oilseed at fodder crop ng cruciferous family.

Ang halaman ay nilinang mula pa noong unang panahon - sa kultura panggagahasa kilala noong 4 milenyo BC.

Inang bayan rapeseed itinuturing ng ilang mananaliksik ang Europa (Sweden, Netherlands, Great Britain), habang ang iba ay isinasaalang-alang ang Mediterranean. Posible na mula sa Mediterranean ang kultura ng rapeseed ay kumalat sa India, kung saan ang rapeseed ay nilinang mula pa noong sinaunang panahon. Malamang, ang halaman ay dinala sa India ng mga kolonyalistang Ingles at Dutch.

Soy at soybean oil

Nagkakalat

Sa mga sinaunang aklat ng emperador ng Tsina na si Shen Nong, na isinulat mahigit 3000 BC. e., ang halaman na Shu ay nabanggit, sa Russian - toyo. Ginagamit ng sangkatauhan ang halamang ito hanggang ngayon. Itinuturing ng mga eksperto na ang China at India ang lugar ng kapanganakan ng soybeans. Ang halaman ay tradisyonal na nilinang sa mga bansa ng Indochina. Ito ay pinaniniwalaan na noong ika-16 na siglo ang Cossacks ng Yermak ay nagdala ng mga soybeans sa Don at Kuban. Ang soybean sa mga bansang CIS ay nilinang sa Malayong Silangan, bahagyang nasa Georgia at Moldova. Sa Belarus, ang halaman ay hindi karaniwan, nagbibigay ito ng mababang ani, ito ay nilinang ng mga amateurs.

Amaranth at amaranth oil

Amaranto Kasaysayan ng amaranto

Paano gawing mas madali ang paghinga gamit ang mga formula na nakabatay sa flaxseed

Langis ng sea buckthorn

Iba pang mga langis ng gulay

Langis ng pakwan

Nakuha mula sa mga buto pakwan. Naglalaman ito ng isang makabuluhang halaga ng mga nakapagpapagaling na mineral - zinc at selenium, carotene, tocopherols, na tumutukoy sa mataas na biological na halaga nito. Ang langis ay may mga anti-inflammatory properties, nagtataguyod ng paglusaw ng mga bato sa atay at bato, ay positibong impluwensya sa pagpapalitan ng kolesterol, pinapagana ang pagpapagaling ng mga sugat at pagkasunog, pinipigilan ang mga proseso ng kanser, pinahuhusay ang paglago ng buhok sa pagkakalbo. Ginagamit ito para sa helminthiasis.

Ang langis ng palma ay isa sa mga uri ng langis ng gulay na nakuha sa pamamagitan ng pagpiga sa masa ng pericarp (ang mataba na bahagi ng prutas) ng oil palm - lat. Elaeis guineensis, katutubong sa kanlurang baybayin ng Africa (West Guinea). Ang mga buto ng parehong palm ay nagsisilbing isang hilaw na materyal para sa pagkuha ng isa pang uri ng langis - palm kernel, na kahawig ng niyog sa istraktura at mga katangian.

Sa ngayon, ang hanay ng mga langis ng gulay ay hindi limitado sa pinong mirasol o langis ng oliba sa mahabang panahon, ang pagpipilian ay napakalawak na marami ang nalilito, tumitingin sa iba't ibang mga bote at nagbabasa ng mga pangalan. Hindi magiging babae ang mga babae kung titigil sila sa pagtitig. Naturally, gusto mong bilhin ang lahat at subukan ang lahat, kaya mga social network at ang mga forum sa pagluluto ay puno ng mga katanungan tungkol sa kung paano gamitin ito o ang langis na iyon. Subukan nating malaman ito kasama ang isang nutrisyunista, isang miyembro ng European Association para sa paglaban sa labis na timbang, si Lyudmila Denisenko.

Ang unang bagay na tinutukan ng doktor ay ang paraan ng paghahanda ng langis. Ang pinong langis ay halos hindi nananatili mga kapaki-pakinabang na bitamina at mga mineral na nakapaloob sa mga buto. Pinapayuhan ni Lyudmila ang pagbili ng cold-pressed vegetable oil, ito ay mas malusog. Sa katunayan, sa ganitong paraan ng pagmamanupaktura, ang mga buto ay hindi sumasailalim sa paggamot sa init, hindi pinirito at hindi nababad sa tubig sa loob ng mahabang panahon, dumaan lamang sila sa isang malamig na pindutin.

Sa mga langis na inihanda sa pamamagitan ng malamig na pagpindot, ang lahat ng mga elemento ng bakas na nasa mga buto, mga buto ng nut at buto ay napanatili. Ang lahat ng ito ay mga kumplikadong bitamina, mineral at, na kung saan ay lalong mahalaga, polyunsaturated mataba acids - natural antioxidants kaya kinakailangan para sa kalusugan ng katawan.
Ngayon ay kilalanin natin ang iba't ibang uri ng mga langis nang mas detalyado, dahil lahat sila ay may iba't ibang porsyento ng komposisyon ng mga elemento ng bakas at mahalagang malaman para sa kung anong mga layunin ang maaari nilang gamitin na may pinakamahusay na epekto.

Ang pinakakaraniwang mga langis ng gulay at ang kanilang mga tampok

1. Magsimula tayo sa lahat ng pamilyar at magagamit sa bawat tahanan langis ng mirasol. Ang langis ng sunflower ay naglalaman ng malaking halaga na kailangan para sa ating sistema ng hormonal bitamina E. Labinlimang beses na higit sa langis ng oliba. Mataas din ang nilalaman. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang malaking halaga ng langis ng mirasol sa pagkain, pinasisigla namin ang paggawa ng cycotine sa pamamagitan ng mga selula ng lamad, dahil sa labis na kung saan, ang mga mucous wall ng mga daluyan ng dugo ay namamaga, na humahantong sa pag-unlad ng mga sakit sa puso, vascular system at ang hitsura ng atherosclerosis.

   

2. Pangalawa sa pinakasikat langis ng oliba ay sikat sa pagiging pinakamataas sa lahat mga taba ng gulay ang nilalaman ng omega-9 fatty acid, na katulad sa komposisyon at mga katangian sa. Ang Omega-9 acid ay napakahusay na hinihigop ng katawan ng tao at pinahihintulutan kahit ng mga may sakit, atay at. Ang langis ng oliba, salamat sa omega-9 acid, ay nakakatulong na mapanatili ang normal na antas ng glucose sa katawan, pinapawi ang pamamaga sa digestive system at pinapabuti ang pag-renew ng cell.

   

3. Sa kasalukuyang antas ng polusyon sa atmospera at sa kasaganaan ng mga sintetikong materyales sa ating tahanan, ang mga selula ng katawan ay patuloy na nangangailangan ng proteksyon mula sa isang agresibo, polusyon sa kapaligiran na kapaligiran. Upang maprotektahan at maibalik ang mga selula, kailangan ang linoleic acid, na hindi kayang synthesize ng katawan sa sarili nitong, ngunit ang nilalaman nito sa langis ng ubas bumubuo ng pitumpu't dalawang porsyento. Bilang karagdagan sa pagprotekta sa mga selula ng katawan, pinapanatili ng linoleic acid ang ating mga daluyan ng dugo sa magandang hugis, samakatuwid, ang langis ng ubas ay lubos na inirerekomenda para sa mga taong may pinababang presyon naninirahan sa mga lugar na hindi kanais-nais sa kapaligiran at nagtatrabaho sa mga mapanganib na industriya.

   

4. Langis ng linseed, na aktibong natutunan naming gamitin sa cosmetology, kapag kinuha sa loob, ay maaaring mapabilis ang metabolic process, maiwasan ang atherosclerosis, ibalik at ayusin ang lagkit nito. Inirerekomenda na kumain ng regular para sa lahat ng mga taong nagdurusa sa mga sakit ng cardiovascular system, pati na rin para sa mga nais na panatilihing mas matagal ang kanilang kabataan. Ang ganitong mga pag-andar ng langis ng linseed ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng katotohanan na ito ang kampeon sa nilalaman linolenic acid. Ang nilalaman nito ay umabot sa animnapung porsyento. Ang langis ng oliba ay may zero percent na linolenic acid. Huwag malito ang linoleic acid sa flaxseed oil at linoleic acid sa grapeseed oil, ito iba't ibang mga acid at iba ang epekto nito sa katawan.

   

5. Para sa mga gustong malapit na , inirerekomenda naming magbayad Espesyal na atensyon sa langis ng buto ng kalabasa. Ito ay lubos na mayaman sa mga elemento ng bakas ng selenium at sink, ang mga ito ay responsable para sa kakayahan ng reproductive ng katawan. Bilang karagdagan, pinipigilan ng langis ng kalabasa ang pagbuo ng atherosclerosis sa mga sisidlan ng utak at puso, ay bahagi ng kumplikadong paggamot non-malignant prostatic hyperplasia at isang prophylactic laban sa parehong uri ng hyperlipidemia.

   

   

6. Langis ng rosehip, salamat sa pinakamayaman multivitamin complex, matagal nang tinatawag ng mga tao ang "Pitong doktor sa isang bote." Nakakatulong ito na mapawi ang pagkapagod pagkatapos ng masipag na trabaho, at gagamutin din ang talamak na pagkapagod, kawalang-interes at antok. Ito ay may maliwanag, anti-namumula na epekto at makabuluhang pinahuhusay ang immune system. Ang isang malaking porsyento ng mga grupo ng mga bitamina A, C at E ay gumagawa ng langis ng rosehip na isang kailangang-kailangan na tool para sa pagpapahusay ng pagbabagong-buhay ng mga selula ng tissue na nasira ng mga paso, bedsores, psoriasis at eksema.

   

7. Alam ng lahat na ang mga walnut ay nakakatulong na pasiglahin ang mga selula ng utak at mapabuti ang memorya. kaya lang langis walnut Inirerekomenda para sa lahat na nakakaranas ng mahusay na psycho-emotional stress at mga matatanda. Langis mula sa mga walnut may perpektong trabaho mga impulses ng nerve at ang kanilang kakayahang magpadala ng impormasyon, ang ratio ng mga bitamina B at magnesiyo.

   

8. Langis ng almond gayak pantothenic acid, na, kasama ang ascorbic at folic acid, ginagawang natural ang langis na ito at malakas na lunas pagpapabata. Ang langis ng almond ay malawakang ginagamit para sa mga anti-aging na pamamaraan, dahil ang taba na nilalaman nito ay hindi lalampas sa animnapung porsyento, na tumutulong upang madaling masipsip sa balat at mababad ang mga selula na may mahahalagang acid. Para sa parehong layunin langis ng almendras Ginagamit din ang mga ito sa pagbibihis ng mga salad ng gulay o sarsa para sa isda.

   

9. Langis ng mustasa puspos ng phytoncide. Sa pamamagitan ng pagkain langis ng mustasa, pinapataas mo ang iyong kaligtasan sa sakit at ang kakayahan ng katawan na lumaban nakakapinsalang bakterya, gamutin ang lahat ng mga organo sistema ng paghinga. Kapag gumagamit ng langis ng mustasa sa labas, inirerekumenda na kuskusin ito sa mga ugat ng buhok. Ang pamamaraang ito ay isang mahusay na pag-iwas sa pagkakalbo at nagtataguyod.

   

10. Para mapabilis ang pagdaan postoperative period, pagpapanumbalik at pagbabagong-buhay ng mga napinsalang selula ng tissue, inirerekumenda na kumain mayaman sa bitamina at mineral Langis ng palma. Bilang karagdagan sa pagpapanumbalik ng cell, ang palm oil ay nag-aalis ng mga problema na nauugnay sa visual impairment, dahil isang kutsara lamang ng langis na ito ang naglalaman ng pang-araw-araw na rate ng carotenoids na kinakailangan para sa isang tao, iyon ay, group A provitamin. Para sa paghahambing, sa mga karot na mayaman sa carotenoids, ito ang sangkap ay labinlimang beses na mas mababa, kaysa sa palm oil.

    

11. Peanut butter hindi maaaring magyabang ng espesyal na utility, ang mga fatty acid nito ay may mabigat na molekular na timbang, mataas ang calorie at mahirap matunaw. Ang bentahe ng peanut butter ay sa kanyang malakas at kaaya-ayang aroma, kaya ito ay pangunahing ginagamit sa pagluluto ng muffins. Inirerekomenda din sa peanut butter. Tatlumpu hanggang animnapung minuto ng marinade na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang makamit ang isang magandang caramel crust kapag nagluluto.

Video: nutrisyunista na si Andrey Bobrovsky tungkol sa mga panganib at benepisyo ng mga langis ng gulay

Ang mga langis ng gulay ay may sariling mga panuntunan sa pag-iimbak. Bago i-uncork ang cork, iniimbak ang mga ito nang hindi hihigit sa anim na buwan, kaya napakahalagang tingnan ang label para sa petsa ng produksyon ng produktong ito. Pagkatapos mong buksan ang bote, ang langis ay ginagamit nang hindi hihigit sa isang buwan at ipinapayong itabi ito sa refrigerator. Ang mga ito simpleng tuntunin ay tutulong sa iyo na mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng hindi nilinis, langis ng gulay. Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay ng espesyal na pansin na ang mga hindi nilinis na langis ay dapat gamitin sa mga salad o kunin bilang isang gamot na may isang kutsara, dahil sa panahon ng pagprito at iba pang paggamot sa init, sila ay bumubuo ng lubhang nakakapinsalang mga carcinogens. Ang mga pagbubukod sa panuntunang ito ay sunflower, olive, sesame at peanut oil, dahil mayroon silang mataas na punto ng kumukulo.

Medyo teorya.

Ang mga langis ng gulay ay nabibilang sa pangkat ng mga nakakain na taba. Ang mga unsaturated fatty acid na laganap sa mga langis ng gulay ay nakakaapekto sa dami ng kolesterol, pinasisigla ang oksihenasyon at paglabas nito mula sa katawan, pinatataas ang pagkalastiko. mga daluyan ng dugo, buhayin ang mga enzyme gastrointestinal tract, pataasin ang resistensya ng katawan sa mga nakakahawang sakit at ang mga epekto ng radiation. Ang nutritional value ng vegetable oils ay dahil sa mahusay na nilalaman naglalaman sila ng taba (70-80%), isang mataas na antas kanilang asimilasyon, pati na rin ang napakahalagang unsaturated fatty acid para sa katawan ng tao at mga bitamina na natutunaw sa taba A, E. Ang mga hilaw na materyales para sa paggawa ng mga langis ng gulay ay ang mga buto ng mga halaman ng langis, soybeans, mga prutas ng ilang mga puno.
Ang sapat na pagkonsumo ng langis ay mahalaga sa pag-iwas sa atherosclerosis at mga kaugnay na sakit. Kapaki-pakinabang na materyal Ang mga langis ay nag-normalize ng metabolismo ng kolesterol.
Ang bitamina E, bilang isang antioxidant, ay nagpoprotekta laban sa mga sakit sa cardiovascular, sumusuporta sa immune system, pinipigilan ang pagtanda at atherosclerosis, nakakaapekto sa paggana ng sekswal, mga glandula ng Endocrine, aktibidad ng kalamnan. Itinataguyod ang pagsipsip ng mga taba, bitamina A at D, nakikibahagi sa metabolismo ng mga protina at carbohydrates. Bilang karagdagan, pinapabuti nito ang memorya, dahil pinoprotektahan nito ang mga selula ng utak mula sa pagkilos ng mga libreng radical.
Ang lahat ng mga langis ay mahusay produktong pandiyeta, magkaroon ng di malilimutang lasa at espesyal, tanging katangian ng bawat langis, mga katangian sa pagluluto.

Maaaring makuha ang langis sa dalawang paraan:

Pagpindot- mekanikal na pagkuha ng langis mula sa durog na hilaw na materyales.
Maaari itong maging malamig at mainit, iyon ay, sa paunang pag-init ng mga buto. Ang malamig na pinindot na langis ay ang pinaka-kapaki-pakinabang, may binibigkas na amoy, ngunit hindi maiimbak nang mahabang panahon.
Extraction- pagkuha ng langis mula sa mga hilaw na materyales gamit ang mga organikong solvent. Ito ay mas matipid, dahil pinapayagan ka nitong kunin ang langis hangga't maaari.

Ang langis na nakuha sa isang paraan o iba pa ay dapat na salain - ang langis na krudo ay nakuha. Pagkatapos ito ay hydrated (ginagamot mainit na tubig at neutralisahin). Pagkatapos ng gayong mga operasyon, ang hindi nilinis na langis ay nakuha.
Ang hindi nilinis na langis ay may bahagyang mas mababang biological na halaga kaysa sa hilaw na langis, ngunit may mas mahabang buhay ng istante.

Ang mga langis ay nahahati depende sa paraan ng kanilang paglilinis:

hindi nilinis- nilinis lamang mula sa mga mekanikal na dumi, sa pamamagitan ng pagsasala o pag-aayos.
Ang langis na ito ay may matinding kulay, isang malinaw na lasa at amoy ng mga buto kung saan ito nakuha.
Maaaring may sediment ang naturang langis, kung saan pinapayagan ang bahagyang manipis na ulap.
Ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na biologically active na sangkap ay napanatili sa langis na ito.
Ang hindi nilinis na langis ay naglalaman ng lecithin, na makabuluhang nagpapabuti sa aktibidad ng utak.
Hindi inirerekumenda na magprito sa hindi nilinis na langis, dahil ang mga nakakalason na compound ay nabuo dito sa mataas na temperatura.
Ang anumang hindi nilinis na langis ay natatakot sikat ng araw. Samakatuwid, dapat itong itago sa isang aparador na malayo sa mga pinagmumulan ng init (ngunit hindi sa refrigerator). Sa natural na mga langis, pinapayagan ang pagkakaroon ng natural na sediment.

hydrated- langis na nalinis ng mainit na tubig (70 degrees), na ipinasa sa isang sprayed na estado sa pamamagitan ng mainit na langis (60 degrees).
Ang nasabing langis, hindi katulad ng pinong langis, ay may hindi gaanong binibigkas na amoy at lasa, isang hindi gaanong matinding kulay, walang labo at putik.

pino- nilinis mula sa mga mekanikal na impurities at neutralized, iyon ay, alkaline na paggamot.
Ang langis na ito ay malinaw, walang sediment, putik. Ito ay may isang kulay ng mababang intensity, ngunit sa parehong oras ay isang binibigkas na amoy at lasa.

Deodorized- ginagamot ng mainit na tuyo na singaw sa temperatura na 170-230 degrees sa isang vacuum.
Ang langis ay transparent, walang sediment, mahina ang kulay, na may banayad na lasa at amoy.
Ito ang pangunahing pinagmumulan ng linolenic acid at bitamina E.

Mag-imbak ng mga nakabalot na langis ng gulay sa temperatura na hindi hihigit sa 18 degrees.
Pinong 4 na buwan (hindi kasama ang soybean oil - 45 araw), hindi nilinis na langis - 2 buwan.

Mga uri ng langis ng gulay

Ang mga nakakaalala sa mga tindahan ng dekada otsenta ay magpapatunay na ang mga counter na may iba't ibang uri ng mga langis ng gulay ay nagbago nang malaki mula noon; oo, sa katunayan, at ang dami ng serye ay tumaas ng sampung beses.
Noong nakaraan, upang mangolekta ng buong linya ng mga langis sa isang ordinaryong kusina sa bahay, kailangan mong tumakbo sa paligid ng mga tindahan ng kabisera, at hindi nito ginagarantiyahan ang kumpletong tagumpay.
Ngayon ay maaari kang makahanap ng halos anumang uri ng langis ng gulay sa anumang malaking tindahan.

Ang pinaka ginagamit na langis ng gulay ay olibo, sunflower, mais, toyo, rapeseed, linen.

Ngunit mayroong maraming mga pangalan ng mga langis:

]peanut butter
- mula sa buto ng ubas
- mula sa cherry pits
- nut butter (mula sa walnut)
- langis ng mustasa
- langis ng mikrobyo ng trigo
- langis ng kakaw
- Langis ng Cedar
- Langis ng niyog
- langis ng abaka
- mantika ng mais
- Langis ng linga
- langis ng linseed
langis ng almendras
- langis ng sea buckthorn
- langis ng oliba
- Langis ng palma
- langis ng mirasol
- langis ng rapeseed
- mula sa rice bran
- langis ng camelina
- langis ng toyo
- mula sa mga buto ng kalabasa
- langis ng cottonseed

Upang masabi ang lahat tungkol sa langis ng gulay, kakailanganin mo ng higit sa isang volume, kaya kailangan mong isaalang-alang ang ilang mga uri ng mga karaniwang ginagamit na langis.

Langis ng sunflower

Ito ay may mataas na katangian ng panlasa at nahihigitan ang iba pang mga langis ng gulay sa nutritional value at digestibility.
Direktang ginagamit ang langis sa pagkain, gayundin sa paggawa ng mga de-latang gulay at isda, margarine, mayonesa, at confectionery.
Ang digestibility ng langis ng mirasol ay 95-98 porsyento.
Ang kabuuang halaga ng bitamina E sa langis ng mirasol ay mula 440 hanggang 1520 mg/kg. Ang 100 g ng mantikilya ay naglalaman ng 99.9 g ng taba at 898/899 kcal.
Humigit-kumulang 25-30g ng langis ng mirasol ang nagbibigay pang-araw-araw na pangangailangan matanda sa mga sangkap na ito.
Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ng langis ay nag-normalize ng metabolismo ng kolesterol. Ang langis ng sunflower ay naglalaman ng 12 beses na mas maraming bitamina E kaysa sa langis ng oliba.

Beta-carotene - isang mapagkukunan ng bitamina A - ay responsable para sa paglaki ng katawan at paningin.
Pinipigilan ng Beta-sisterin ang pagsipsip ng kolesterol sa gastrointestinal tract.
Ang linoleic acid ay bumubuo ng bitamina F, na kinokontrol ang metabolismo ng taba at mga antas ng kolesterol sa dugo, pati na rin ang pagtaas ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at kaligtasan sa iba't ibang mga nakakahawang sakit. Gayundin, ang bitamina F, na nilalaman sa langis ng mirasol, ay kinakailangan para sa katawan, dahil ang kakulangan nito ay negatibong nakakaapekto sa mauhog lamad ng gastrointestinal tract, ang kondisyon ng mga sisidlan.

Ang pinong langis ay mayaman sa bitamina E at F.
Ang hindi nilinis na langis ng mirasol, bilang karagdagan sa binibigkas na kulay at lasa nito, ay puspos ng mga biologically active substance at bitamina ng mga grupo A at D.
Ang pinong deodorized na langis ng mirasol ay walang parehong hanay ng mga bitamina at microelement tulad ng hindi nilinis na langis ng mirasol, ngunit mayroon itong maraming mga pakinabang. Ito ay mas angkop para sa pagluluto ng mga pritong pagkain, pagluluto sa hurno, dahil hindi ito dumikit at walang amoy. Ito ay ginustong sa diyeta.

Langis ng oliba

Ang 40 gramo ng langis ng oliba bawat araw ay maaaring masakop ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan para sa taba nang hindi nagdaragdag ng dagdag na libra!

Ang langis ng oliba ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na nilalaman ng glyceride oleic acid(mga 80%) at mababa sa linoleic acid glyceride (mga 7%) at glyceride mga saturated acid(mga 10%).
Ang komposisyon ng fatty acid ng langis ay maaaring mag-iba sa isang medyo malawak na hanay, depende sa mga kondisyong pangklima. Iodine number 75-88, ibuhos ang punto mula -2 hanggang -6 °C.

Ang langis ng oliba ay hinihigop ng katawan ng halos 100%.

Ang extra virgin olive oil ang pinakamaganda.
Ang sabi ng label: Olio d "oliva l" extravergine.
Sa naturang langis ng oliba, ang kaasiman ay hindi hihigit sa 1%. Kung mas mababa ang kaasiman ng langis ng oliba, mas mataas ang kalidad nito.
Kahit na mas mabuti, kung ito ay ipinahiwatig na ang langis ng oliba ay ginawa sa pamamagitan ng malamig na pagpindot - spremuta a freddo.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng ordinaryong olive oil at extra-virgin olive oil ay ang extra-virgin oil - Olio d "oliva l" extravergine - ay nakukuha lamang mula sa mga prutas na inani mula sa puno, at ang pagkuha ay dapat gawin sa loob ng ilang oras, kung hindi. ito ay magiging napakataas na kaasiman ng huling produkto.

Ang mga olibo na bumagsak sa lupa ay nagsisilbing hilaw na materyal para sa "lampante" na langis, na hindi angkop para sa pagkain dahil sa napakataas na kaasiman at mga dumi nito, kaya ito ay pino sa mga espesyal na pag-install.
Kapag ang langis ay ganap na nakapasa sa proseso ng pagpino, ang isang maliit na dagdag na birhen na langis ng oliba ay idinagdag dito at kinakain sa ilalim ng pangalan - "langis ng oliba".
Mas mababang kalidad ng langis - ang "pomas" ay ginawa mula sa pinaghalong langis ng olive pit at extra virgin oil.
Ang langis ng oliba ng Greek ay itinuturing na pinakamataas na kalidad.

Ang langis ng oliba ay hindi nagpapabuti sa paglipas ng panahon, habang mas matagal itong nakaimbak, mas nawawala ang lasa nito.

Anumang ulam ng gulay na tinimplahan ng langis ng oliba ay isang cocktail ng mga antioxidant na nagpapanatili ng kabataan.
Ang polyphenols na matatagpuan sa olive oil ay talagang isang malakas na antioxidant.
Pinipigilan ng mga antioxidant ang pagbuo ng mga libreng radikal sa katawan at sa gayon ay pinipigilan ang pagtanda ng cell.

Ang langis ng oliba ay may positibong epekto sa panunaw at isang mahusay na pag-iwas sa mga ulser sa tiyan.
Ang mga dahon at prutas ng oliba ay naglalaman ng oleuropein, isang sangkap na nagpapababa ng presyon ng dugo.
Ang mga anti-inflammatory properties ng olive oil ay kilala rin.
Ang halaga ng langis ng oliba ay dahil sa komposisyon ng kemikal nito: halos binubuo ito ng mga monounsaturated na taba, na nagpapababa ng kolesterol.

Ang mga kamakailang pag-aaral ay nagsiwalat din ng immunostimulating effect ng produktong ito.

Ang tunay na langis ng oliba ay medyo madaling makilala mula sa mga pekeng.
Kailangan mong ilagay ito sa malamig sa loob ng ilang oras.
Sa natural na langis, ang mga puting natuklap ay nabuo sa lamig, na nawawala muli sa temperatura ng silid. Ito ay dahil sa nilalaman ng isang tiyak na porsyento ng mga solidong taba sa langis ng oliba, na nagpapatigas kapag pinalamig at nagbibigay ng mga matitigas na patumpik na inklusyon na ito.
Ang langis ay hindi natatakot sa pagyeyelo - ganap nitong pinapanatili ang mga katangian nito kapag na-defrost.

Pinakamainam na gumamit ng langis ng oliba kapag nagbibihis ng mga pinggan, sa pagluluto sa hurno, ngunit hindi inirerekomenda na magprito dito.

Langis ng toyo

Ang langis ng toyo ay nakuha mula sa soybeans.
Ang average na nilalaman ng fatty acids sa soybean oil (sa porsyento): 51-57 linoleic; 23-29 oleic; 4.5-7.3 stearic; 3-6 linolenic; 2.5-6.0 palmitic; 0.9-2.5 arachidic; hanggang sa 0.1 hexadecenoic; 0.1-0.4 myristic.

Ang langis ng soybean ay naglalaman ng isang record na halaga ng bitamina E1 (tocopherol). Mayroong 114 mg ng bitamina na ito sa bawat 100 g ng langis. Sa parehong halaga ng langis ng mirasol, ang tocopherol ay 67 mg lamang, sa langis ng oliba - 13 mg. Bilang karagdagan, ang tocopherol ay tumutulong sa paglaban sa stress, pinipigilan mga sakit sa cardiovascular.

Regular na paggamit Ang langis ng toyo sa pagkain ay nakakatulong upang mabawasan ang kolesterol sa dugo, nagpapabuti ng metabolismo, nagpapalakas ng immune system.
At ang langis na ito ay itinuturing din na kampeon sa iba pang mga langis ng gulay sa mga tuntunin ng bilang ng mga elemento ng bakas (mayroong higit sa 30 sa kanila), naglalaman ito ng mga mahahalagang fatty acid, kung saan mayroong maraming linoleic acid, na pumipigil sa paglaki ng mga selula ng kanser.
Ibinabalik din nito ang mga kakayahan sa pagprotekta at pagpapanatili ng kahalumigmigan ng balat, na nagpapabagal sa pagtanda nito.
Ang langis ng toyo ay may mataas na biological na aktibidad at hinihigop ng katawan ng 98%.

Ang raw soybean oil ay may kayumanggi maberde na kulay, pino - mapusyaw na dilaw.
Ang mababang-pino na langis ng toyo ay, bilang isang patakaran, ay napakalimitado ang buhay ng istante at medyo hindi kanais-nais na lasa at amoy.
Ang well-refined na langis ay isang halos walang kulay na likido na walang lasa at amoy na may isang tiyak na pare-parehong madulas.
Ang isang mahalagang sangkap na nakuha mula sa mga buto ng soybean kasama ang mataba na langis ay lecithin, na pinaghihiwalay para magamit sa mga industriya ng confectionery at parmasyutiko.
Pangunahing ginagamit bilang isang hilaw na materyal para sa produksyon ng margarin.

Tanging ang pinong langis ng toyo ay angkop para sa pagkain, ginagamit ito sa parehong paraan tulad ng langis ng mirasol.
Sa pagluluto, ito ay mas angkop para sa mga gulay kaysa sa karne.
Ito ay mas madalas na ginagamit sa industriya ng pagkain bilang base, bilang isang dressing para sa mga sarsa, at para din sa produksyon ng hydrogenated soybean oil.

Langis ng mais

Ang langis ng mais ay nakukuha mula sa mikrobyo ng mais.
Sa pamamagitan ng komposisyong kemikal Ang langis ng mais ay katulad ng langis ng mirasol.
Naglalaman ito ng mga acid (sa porsyento): 2.5-4.5 stearic, 8-11 palmitic, 0.1-1.7 myristic, 0.4 arachidic, 0.2 lignoceric, 30-49 oleic, 40-56 linoleic , 0.2-1.6 hexadecenoic.
Ibuhos ang punto mula -10 hanggang -20 degrees, iodine number 111-133.

Ito ay ginintuang dilaw sa kulay, transparent, walang amoy.

Ito ay pinaniniwalaan na ang langis ng mais ay ang pinakakapaki-pakinabang sa mga langis na magagamit at pamilyar sa atin.

Ang langis ng mais ay mayaman sa bitamina E, B1, B2, PP, K3, provitamin A, na siyang pangunahing mga kadahilanan na tumutukoy sa mga katangian ng pandiyeta nito.
Ang mga polyunsaturated fatty acid na nakapaloob sa corn oil ay nagpapataas ng resistensya ng katawan sa mga nakakahawang sakit at pinapaboran ang pag-alis ng labis na kolesterol mula sa katawan, ay may antispasmodic at anti-inflammatory effect, at pinapabuti ang paggana ng utak.
Dahil sa nutritional value nito, ginagamit ang langis ng mais para sa inis at pagtanda ng balat, na nagpapabago nito.

Sa pagluluto, ang langis ng mais ay lalong angkop para sa pagprito, stewing at deep-frying, dahil hindi ito bumubuo ng mga carcinogens, hindi bumubula o nasusunog.
Mainam na gamitin ito para sa paghahanda ng iba't ibang mga sarsa, kuwarta, mga produktong panaderya.
Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ang langis ng mais ay malawakang ginagamit sa paggawa ng mga produktong pandiyeta at pagkain ng sanggol.

langis ng ubas

Ang langis ng ubas ay may liwanag na madilaw-dilaw na kulay na may berdeng tint, ang lasa ay kaaya-aya, katangian ng mga langis ng gulay, nang walang mga dayuhang aftertastes.
Relatibong density 0.920-0.956, ibuhos point - 13-17C, iodine number 94-143.
Ang langis ng ubas ay mayaman sa polyunsaturated fats, lalo na ang linoleic acid - hanggang sa 76%. May hepatoprotective effect; ay may positibong epekto sa mga bato; naglalaman ng bitamina E - isang kutsara ng grapeseed oil bawat araw ay sapat na upang masakop ang pang-araw-araw na pangangailangan ng bitamina na ito sa katawan ng tao.

mataas biyolohikal na aktibidad ang langis ng ubas ay dahil sa isang kumplikadong biologically aktibong sangkap, kung saan ang gitnang lugar ay inookupahan ng proanthocyanidin - isang antioxidant na pumipigil sa pagbabagong-buhay ng cell.
Kung hindi dahil sa mataas na presyo ng langis ng ubas, maaari itong magamit para sa pagprito - ang langis ng mirasol ay magsisimulang manigarilyo at masunog sa medyo mababang temperatura, ngunit ang langis ng ubas - pinainit hanggang 210 degrees, ay hindi nagbabago ng kulay, amoy o lasa. .
Sa pagluluto, ang masustansya at magaan na langis ng ubas ay ginagamit sa mga marinade, salad dressing, mayonesa, mga inihurnong produkto, at bilang kapalit ng peanut butter.
Inirerekomenda na magdagdag ng grape seed oil kapag nagde-lata ng mga gulay, ngunit ang grape seed oil ay mainam para sa pag-marinate ng karne at isda.
Magbibigay din ito ng kamangha-manghang kulay sa pritong patatas - idagdag lamang sa kawali na may langis ng mirasol 2 kutsarang ubas.

langis ng buto ng kalabasa

AT modernong mundo Ang langis ng buto ng kalabasa ay nawala ang posisyon nito, na tumagal ng maraming taon - sa Austria, kung saan ginawa ang pinakamahusay na langis ng buto ng kalabasa, sa Middle Ages ang presyo ng produktong ito ay katumbas ng tunay na ginto.
Nagkaroon ng royal decree na nagbabawal sa pagtanggap langis ng buto ng kalabasa sa pagkain, ito ay gagamitin lamang bilang isang gamot!
Ang langis ng buto ng kalabasa ay itinuturing pa rin na isa sa pinakamahal, pangalawa lamang sa langis ng pine nut.
Kung pinag-uusapan natin ang mga benepisyo ng langis ng buto ng kalabasa, kung gayon imposibleng labis na timbangin ang mga katangian nito - ang langis na ito ay tinatawag na isang preventive na panlunas sa lahat. Contraindications sa pagkonsumo ng pumpkin seed oil ay marahil ang indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang langis ng buto ng kalabasa ay may maberde na kulay at, depende sa iba't, ay may lasa ng nutty o isang binibigkas na aroma ng mga inihaw na buto ng kalabasa.

Ang komposisyon ng langis ng buto ng kalabasa ay kinabibilangan ng mga bitamina A, E, B1, B2, C, P, F; ito ay naglalaman ng higit sa 90% unsaturated fats, mula 45 hanggang 60% linoleic acid at hanggang 15% lamang linolenic acid, mayaman sa fatty acids, ay may natatanging complex ng mahahalagang phospholipids pinagmulan ng halaman. Naglalaman ng isang malaking bilang ng mga biologically active substance: carotenoids, tocopherols.

Ang langis ng buto ng kalabasa ay hindi pinahihintulutan ang init, kaya mas mahusay na itago ito sa isang mahigpit na tapon na bote, sa isang madilim, malamig na lugar.
Ang langis ng buto ng kalabasa ay hindi makayanan ang anumang init!
Samakatuwid, ito ay idinagdag ng eksklusibo sa malamig na pagkain.
Ang pangunahing layunin ng langis sa pagluluto ay ang pagbibihis ng mga salad, pangalawang kurso, paghahanda ng mga malamig na marinade.

Maaari itong maiimbak ng halos sampung buwan sa temperatura na +15 degrees C.

Langis ng linseed

Sa mga langis ng gulay, ang langis ng linseed ay ang hindi mapag-aalinlanganang pinuno sa mga tuntunin ng biological na halaga nito, dahil ito ay 2 beses na mas mataas sa nilalaman ng mga unsaturated fatty acid. taba ng isda at kumakatawan sa ideal natural na lunas para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis, coronary heart disease at maraming iba pang mga sakit na nauugnay sa kapansanan sa daloy ng dugo, trombosis, pati na rin ang kanser ng iba't ibang lokalisasyon.

Ang paggamit ng langis ng linseed sa pagluluto ay medyo malawak - nagbibigay ito ng kakaibang lasa sa mga vinaigrette, lalo itong napupunta sa sauerkraut; idinagdag para sa pampalasa sa mga porridges ng gatas, lalo na mahusay na pinagsama sa pulot at mansanas.

Hindi napapailalim sa matagal na pag-init!
Ang langis ng flaxseed ay dapat na naka-imbak sa isang cool, tuyo na lugar sa temperatura na hindi hihigit sa 20 ° C, hindi hihigit sa 8 buwan.
Itabi ang nakabukas na pakete sa refrigerator sa temperatura na 2-6 ° C na may mahigpit na saradong takip nang hindi hihigit sa 1 buwan.

Langis ng amaranto

Ang Amaranth ay isang malawak na dahon na taunang mala-damo na halaman na may taas na 3-4 m na may maraming eleganteng inflorescence na naglalaman ng mga buto.
Ang kahanga-hanga, ornamental at nakapagpapagaling na halaman ay ang ganap na kampeon sa nilalaman ng protina.

Sa Russia, ang halaman na ito ay hindi gaanong kilala, ngunit sa Europa at Asya ito Nung nakaraang dekada ay naging laganap sa horticultural circles.

Ang langis ng amaranth ay ginawa mula sa mga buto ng mga inflorescences ng halaman.
Naglalaman ito ng 67% polyunsaturated fatty acids (Omega - 6), lecithin, isang malaking halaga ng squalene - isang polyunsaturated liquid hydrocarbon (C30H50) - ang nilalaman nito sa amaranth oil ay 8%.
Ang kahanga-hangang tambalang ito ay binabad ang mga tisyu at organo ng ating katawan ng oxygen. Bilang karagdagan, ang mga buto ng amaranth ay naglalaman ng maraming tocopherol (bitamina E), na may epektong antioxidant.

Ang pinakamahalagang langis ng amaranth sa sarili nitong paraan mga katangian ng pagpapagaling higit na mataas sa sea buckthorn - in tradisyunal na medisina ginagamit para sa panlabas na paggamit para sa mga paso, pantal, eksema, abscesses, trophic ulcers para sa kanilang pinakamabilis na paggaling.
Bilang karagdagan, pinoprotektahan nito ang balat mula sa direktang sikat ng araw at ginagamit sa mga anti-wrinkle cream.

Ang langis ng Amaranth ay isang epektibong produktong pandiyeta na tumutulong upang palakasin ang immune at hormonal system, alisin ang mga metabolic disorder. Ang regular na pagkonsumo ng langis ay nag-aambag sa pag-alis ng mga lason, radionuclides at mga asing-gamot ng mabibigat na metal mula sa katawan, pagpapabuti ng anemia, normalisasyon ng gastrointestinal tract at iba pang mga function ng katawan.
Sa pagluluto, ang paggamit ng langis na ito ay hindi pangkaraniwan, mas madalas ang mga batang dahon at mga shoots ng amaranth ay ginagamit sa pagkain - kinakain sila ng hilaw sa mga salad, blanched, pinakuluang, pinirito, nilaga.
Ngunit kung ipinakilala mo ang mga salad ng gulay na tinimplahan ng langis ng amaranto sa iyong diyeta o idagdag ang langis na ito sa mga lutong bahay na cake - lalo na ang tinapay, pancake, cheesecake - hindi mo lamang madarama ang isang bagong lasa ng mga pamilyar na pagkain, ngunit pagyamanin din ang iyong katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Ang mga mahahalagang langis at ang kanilang mga katangian ay dapat malaman ng lahat modernong babae. Ang materyal na ito ay makakatulong sa iyo na makakuha ng bagong kaalaman. Tinatalakay nito ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mahahalagang langis na magagamit sa komersyo. Alamin ang mga mahahalagang langis, katangian, at aplikasyon para magamit ang kaalamang ito sa bahay.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga kababaihan ay gumagamit ng mahahalagang langis upang mapanatili ang kanilang kagandahan. Magdagdag ng ilang patak ng langis na angkop para sa uri ng iyong balat sa iyong face mask. Sa gayon, madaragdagan mo nang malaki ang pagiging epektibo nito. Bilang karagdagan, ang lahat ng mahahalagang langis, bilang karagdagan sa therapeutic effect na mayroon sila sa balat, ay nakakaapekto rin estado ng pag-iisip. Samakatuwid, ang paglalapat ng mga ito, nagmamalasakit ka hindi lamang tungkol sa kagandahan, kundi pati na rin sa iyong kalooban. Kung ninanais, maaari ka ring magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa iyong regular na cream sa mukha at katawan.

Talaan ng mga katangian at paggamit ng mahahalagang langis

Ang mga katangian ng mahahalagang langis sa talahanayan ay nagsasabi tungkol sa kung ano ang mga paraan na maaaring magamit upang malutas ang isang partikular na problema. Ang mga mahahalagang langis sa talahanayan ng aplikasyon ay nakaayos ayon sa alpabetikong pagkakasunud-sunod.

Pangalan ng langis	Aksyon
punungkahoy ng sandal	Nagpapasigla, nagpapasigla, nagpapatingkad, nagpapatingkad sa balat, nag-aalis acne, pangangati ng balat, pinapakinis ang mga wrinkles, inaalis ang pagkalampag ng balat. Mabisa para sa pag-aalaga ng tuyo, putok-putok at walang taba na balat. Obla-nagbibigay ng anti-cellulite effect. Tumutulong upang maiwasan ang mga pabigla-bigla, nagpapakalma pagkatapos ng stress. Ito ay isa sa mga aroma ng pagmumuni-muni, nag-aalis ng luha, hindi pagkakatulog. Ginagamit sa paggamot ng angina at runny nose
Rose	Hydrates at firms ang balat. Tumutulong sa makinis na mga wrinkles. Kapag ginamit bilang bahagi ng isang massage oil, pinapawi nito ang pakiramdam ng pagkapagod at tensyon. Tumutulong na makinis ang balat, nagpapabuti ng pagkalastiko at katatagan, nag-aalis ng pamamaga, pangangati, pagbabalat at mga peklat. Pinapakinis ang mga wrinkles, lalo na sa ilalim ng mata. Perpektong pinangangalagaan ang anumang uri ng balat, lalo na ang tuyo, pagtanda, sensitibo. Tumutulong sa acne, herpes. Napakabango at deodorant
Anis	Mayroon itong bactericidal, antiseptic, deodorizing effect. Binabawasan ang bilang ng mga mikrobyo sa balat. Nagbibigay ito ng pagkalastiko ng balat, pinapa-normalize ang balanse ng tubig-taba ng epidermis. Isang mahusay na tool para sa pagpapasigla ng katawan, pagtaas ng paglaban sa mga impeksyon. Pinatataas ang pagkalastiko ng sagging na balat. Lumalaban sa depresyon at stress, inaalis ang pagkaluha ng bata at hyperexcitability. Epektibong ginagamit sa kumbinasyon ng lavender, patchouli, clove at citrus oils. Pinagsama sa mga langis: haras, cardamom, dill, cedar, cumin, coriander, rosewood, noble laurel, petitgrain, mandarin
Kahel	Mayroon itong antiseptic, antitoxic, deodorizing, antidepressant properties. Gumagana nang nakapapawing pagod at nakakapreskong. Kinokontrol ang metabolismo ng karbohidrat at taba, may malakas na epekto ng anti-cellulite, pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat. Mayaman sa bitamina A, B, C. Epektibong ginagamit sa kumbinasyon ng mga langis ng geranium, clary sage, lavender, ylang-ylang at citrus. Ang bango ng orange tones sistema ng nerbiyos, pinapawi ang depresyon, pinatataas ang kahusayan, pinapatatag ang kalooban, nilalabanan ang kalungkutan at pagkabalisa, nakakatulong na mapataas ang optimismo at tiwala sa sarili
Basil	Mayroon itong antibacterial, paglambot, nakapagpapasigla na epekto. Inirerekomenda para sa lahat ng uri ng balat. Mahusay na tonic at refresher
Bergamot	Ito ay may malakas na pagpapatahimik, antidepressant, antiseptic, tonic at nakakapreskong epekto. Normalizes ang pagtatago ng sebaceous at mga glandula ng pawis sa mga mamantika na bahagi ng balat, nagpapatingkad at nagpapasikip ng mga pores. Epektibong paggamit sa kumbinasyon ng mga langis ng lemon, lavender, juniper-velnica, geranium, citrus oils
Carnation	Ito ay may antiseptic, anti-inflammatory, tonic action. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis na ito ay nakakatulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nerbiyos at pisikal na labis na trabaho, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nililinis ito. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng lavender, clary sage, bergamot, ylang-ylang
Suha	Mayroon itong panlinis, pampalakas, nakakapreskong, mga katangian ng antiseptiko. Epektibo laban sa cellulite. Nagpapagaan at nagpapaputi ng mamantika na balat, humihigpit ng mga pores. Ipinapanumbalik ang natural na pagtatago sebaceous glands. Pinapalakas ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang mga damdamin ng takot, pangangati
Ilang Ilang	Pinapaginhawa ang emosyonal na stress, pinapawi ang mga damdamin ng pagkabalisa, pinasisigla ang sekswal na pagnanais. Nagpapalakas ng buhok at mga kuko. Tumutulong na pabagalin ang proseso ng pagtanda ng balat, pinasisigla ang paglaki ng mga bagong selula, binibigyan ang balat ng pagkalastiko, makinis at lambot. Ito ay ginagamit upang pangalagaan ang tuyo, magaspang, patumpik-tumpik na balat, nililinis ang mga pores, nag-aalis ng mga nakakalason na sangkap. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng ylang-ylang oil ay inirerekomenda para sa pagpapasigla immune system. Epektibong paggamit sa kumbinasyon ng rosewood, bergamot na langis
Lavender	Nag-aalis ng labis na pananabik, hindi pagkakatulog, depresyon, pagluha. Mayroon itong antiseptic, deodorizing, anti-burn, anti-inflammatory properties. Napakahalaga para sa pangangalaga sa balat salamat sa lakas nitong nakapagpapasigla. Ito ay ginagamit upang pangalagaan ang anumang uri ng balat, lalo na para sa sensitibo, balat ng mga hita, pigi, itaas na bahagi. dibdib. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng clove, geranium, patchouli, clary sage, rosemary, citrus
Juniper	Nagpapataas ng aktibidad sa pag-iisip. May calming effect. Mayroon itong antiseptic, anti-inflammatory, tonic properties. Nililinis at nire-refresh nito ang acne-prone, oily na balat, nagtataguyod ng pagbabagong-buhay nito, pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo, pinipigilan ang paglitaw ng mga vascular "asterisks". Pinatataas ang pagkalastiko ng balat, inaalis ang mga stretch mark at cellulite. Mabisa laban sa pangangati at pangangati mula sa kagat ng insekto
Mint	Ipinapanumbalik ang lakas, may antiseptiko, nakapagpapasigla na epekto. Nagre-refresh, gumising sa balat, nagbubura ng mga bakas ng pagkapagod, hindi sapat na pagtulog mula sa mukha. Nagtataas proteksiyon na mga function epidermis, nagbibigay sa balat ng pagkalastiko, velvety at lambot. Ito ay may epekto sa paglilinis sa balat. Epektibo sa paggamot ng pruritus, dermatitis, acne, capillary dilation. Mga paliguan na may karagdagan langis ng mint ibalik ang lakas, alisin ang nerbiyos. Ginagamit para sa mga karamdaman ng sistema ng pagtunaw, pati na rin ang mga sipon at mga sakit sa viral, ay nagpapadali sa pagbawi mula sa sunog ng araw. Epektibo para sa stress, depression, mental strain. Lumalaban sa pagod at pagkamayamutin. Ang paggamit ng peppermint essential oil ay lalong kapaki-pakinabang para sa mamantika na balat. Epektibo sa kumbinasyon ng lavender, bergamot, eucalyptus, citrus oil
Neroli	May pagpapatahimik pagkilos na antiseptiko. Nagpapasigla, nagpapasigla sa pagod, mature na balat, nagpapakinis ng mga wrinkles. Tinatanggal ang pangangati ng balat, pinong pattern ng vascular. Nagtataguyod ng pagbabagong-buhay ng balat. Pinapalakas ang buhok, pinatataas ang pagkalastiko nito
Petitgrain	Mayroon itong antiseptic, regenerating, soothing properties. Inirerekomenda para sa pag-aalaga ng tuyo, mature at sensitibong balat. Pinapakinis ang mga wrinkles, pinatataas ang pagkalastiko ng balat. Revitalizing - nagpapasigla, nagpapakinis ng balat, nagpapanumbalik ng pagkalastiko nito
patchouli	Nagiging sanhi ng isang surge ng vivacity at optimismo, ay may isang antidepressant effect, stimulates sekswal na pagnanais. Mayroon itong antiseptic, antitoxic, stimulating, deodorizing properties. Nagpapalusog, nagpapakinis at nagpapanibago ng tuyo, pagod na balat, nagtataguyod ng mabilis na pagbabagong-buhay at epithelialization, inaalis ang kaba ng dibdib, tiyan at hita. Ang paliguan na may patchouli oil ay may pangkalahatang pagpapalakas na epekto, pinatataas ang paglaban ng katawan sa mga impeksiyon. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng clove, bergamot, clary sage
Rosemary	Pinapalakas at pinapagana ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang pisikal at mental na pagkapagod, kawalang-interes. Ito ay may deodorizing at tonic properties. Binabawasan ang pagtatago ng sebum, pinapantay ang kaluwagan ng balat, pinapanumbalik ang pagkalastiko ng epidermis, pinipigilan ang paglitaw ng mga vascular "asterisks". Ito ay ginagamit upang pangalagaan ang mamantika, acne prone na balat. Pinasisigla ang mga panlaban ng katawan. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng geranium, lavender, clary sage
Puno ng tsaa	Ito ay isang malakas na mental stimulant. Tumutulong na ibalik ang katawan pagkatapos ng stress, pinapawi ang pagkabalisa, nagtataguyod ng konsentrasyon. Ito ay may malakas na antiseptic, anti-inflammatory effect. Ito ay ginagamit para sa pustular na mga sugat sa balat, acne, upang mapawi ang pagkapagod sa mga binti, upang maalis ang hindi kanais-nais na amoy ng paa, ay may regenerating at rehabilitating effect. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis ng puno ng tsaa ay nakakatulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nerbiyos at pisikal na labis na trabaho, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nililinis ito
Clary sage	Mayroon itong antiseptic, deodorizing, tonic effect. Ito ay ginagamit upang pangalagaan ang anumang uri ng balat, na nagpapanumbalik ng buhay sa tumatandang balat. Epektibo sa kumbinasyon ng geranium, lavender, citrus oil
Sinabi ni Fir	Mga tono, pinatataas ang tibay at sigla, pinapawi ang stress at talamak na pagkapagod. Naglalaman ng higit sa 35 biologically active substances, pinasisigla ang immune system. Mayroon itong antiseptic, anti-inflammatory action. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis ng fir ay nakakatulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nerbiyos at pisikal na labis na trabaho, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, apreta at paglilinis nito. Isang mahusay na ahente ng pampalasa na nag-aalis hindi kanais-nais na mga amoy. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng rosemary, lemon, clary sage
Eucalyptus	Ipinapanumbalik ang balanse ng psycho-emosyonal. Mayroon itong antiseptic, anti-burn, anti-herpetic, regenerating at anti-inflammatory effect. Ang mga paliguan na may pagdaragdag ng langis ng eucalyptus ay tumutulong upang maibalik ang lakas pagkatapos ng nerbiyos at pisikal na labis na trabaho, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nililinis ito
Chamomile	Isang malakas na pain reliever at antiallergic agent. Ginagamit para sa sipon. Binabawasan mataas na temperatura katawan. Nagpapagaling ng mga sugat at sugat. Mayroon itong bactericidal at anti-inflammatory action. Nagpaputi, nagpapakalma at nag-aalis mga pagpapakita ng allergy. Angkop para sa tuyo at sensitibong balat. Pinasisigla ang paglago ng buhok, nagpapalusog, nagtataguyod ng kanilang pagpapagaan. Ang amoy ng chamomile ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system, inaalis ang pagkamayamutin, normalizes pagtulog
Melissa	Nagtataguyod ng mabilis na acclimatization, tumutulong sa depresyon, mapanglaw, pagkamayamutin at hindi pagkakatulog. Antiherpetic na ahente
mga buto ng karot	Nagpapabuti ng kutis, tono, nagpapabata ng balat, ginagawa itong mas nababanat. Tumutulong upang mapupuksa ang edad pekas sa pagtanda. Angkop para sa tuyo at pagtanda ng balat. Nagbibigay-daan sa iyo na mapupuksa ang mga problemang dulot ng vitiligo (kakulangan ng pigmentation), eksema, psoriasis. Ito ay may pangkalahatang nakapagpapagaling na epekto sa mga inflamed na sugat, tuyo at matigas na balat, mga peklat at mga kalyo. Mahusay na ipinares sa langis ng almendras. Pinoprotektahan ang balat mula sa hamog na nagyelo at hangin. Pinatataas ang paglaban sa mga sakit sa paghinga. Nililinis ang isip, binabawasan ang stress, tumutulong na labanan ang mga damdamin ng kawalan ng laman. Babala: Pinakamainam na pigilin ang paggamit ng carrot seed essential oil sa panahon ng pagbubuntis.
Nutmeg	Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, kapaki-pakinabang para sa balat bilang isang rejuvenating agent. Tumutulong na labanan ang mga sakit sa fungal, pinasisigla ang trabaho digestive tract
limon	Nagbibigay ng surge ng lakas at positibong emosyon. Lumalaban sa depresyon, nagtataguyod ng konsentrasyon. Mayroon itong antiseptic, antimicrobial, deodorizing effect. Mahusay na anti-wrinkle na produkto. Epektibo para sa mamantika na balat at buhok. Ito ay may whitening effect, nagpapakinis ng balat, nagpapalambot ng keratinized na balat, nagpapatingkad sa mga nail plate. Inirerekomenda din ito para sa pangangalaga sa kamay, pangangalaga sa balat pagkatapos ng epilation. Epektibo sa kumbinasyon ng mga langis ng bergamot, lavender, geranium, orange

Huwag kalimutan: sa purong anyo Ang mga mahahalagang langis ay hindi ginagamit, ang mga ito ay idinagdag sa maliit na dami sa mga base (mask, lotion, cream, base oil, cream, bath salt, atbp.).

Buong mesa ari-arian mahalaga mga langis

Mga pangalan, listahan at katangian ng mahahalagang langis

Nasa ibaba ang isang listahan ng mga mahahalagang langis na maaari mong gamitin sa bahay. Ang listahan at mga katangian ng mahahalagang langis ay maaaring gamitin upang malutas iba't ibang problema may balat. Nag-aalok kami sa iyo na alamin ang mga pangalan ng mahahalagang langis upang mapadali ang kanilang pagpili sa mga punto ng pagbebenta.

Pangunahing mahahalagang langis:

Orange - nag-aalis ng mamantika na ningning.

Bergamot - pinipigilan ang mga pores, tono, nagpapatingkad ng balat.

Geranium - mga tono.

Cloves - nagpapanumbalik ng istraktura ng matatandang balat, anti-namumula.

Grapefruit - pinapa-normalize ang sebaceous glands, nagpapakipot at nagpapaputi ng mga pores ng balat.

Ylang Ylang - Nakapapawi.

Ginger - mga tono.

Cypress - inaalis ang madulas na ningning.

Lavender - lulls, soothes, wrinkles.

Lemon - mga tono, mga wrinkles, nag-aalis ng mga mantsa sa tela.

Schisandra chinensis - humihigpit at nagpapatingkad sa mga pores ng balat.

Limett - inaalis ang mamantika na ningning.

Melissa - tones, soothes, ay may mga anti-inflammatory properties.

Myrrh - nag-aalis ng mamantika na ningning.

Juniper - tones, ay may disinfectant na ari-arian.

Kung ang balat ay naging masamang epekto at nakaranas ng stress, gumamit ng mahahalagang langis ng rosewood, chamomile, rose, neroli, ylang-ylang.

Kung mayroong maraming mga pimples, comedones sa balat, ang mga pores ay barado, ang mga mahahalagang langis ng lemon, juniper, bergamot, chamomile ay makakatulong.

Mga dosis ng mahahalagang langis

Upang idagdag sa mga langis ng carrier para sa pangangalaga sa mukha: para sa 1 kutsara ng langis 2-4 patak ng mahahalagang langis.

Upang mapahusay ang pagiging epektibo ng mga cream at lotion: hanggang sa 5 patak ng mahahalagang langis bawat 10-15 ml ng cream.

Para sa pangangalaga sa buhok: para sa 1 kutsara ng base (mask o langis) kumukuha kami ng 4-6 na patak ng mahahalagang langis.

Kapag nag-aalaga ng katawan: Magdagdag ng 6-10 patak ng mahahalagang langis sa 1 kutsara ng base oil.

Para sa mga banlawan: 2-3 patak ng mantika sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig.

Para sa aromatization ng mga aroma lamp sa bahay: 3-4 patak ng mahahalagang langis (idinagdag sa tubig na ibinuhos sa mangkok ng lampara) bawat 15 m2 ng lugar.

Para sa mga paliguan: 4-7 patak ng mahahalagang langis bawat paliguan, pre-dissolve sa base (gatas, base oil, honey, cream, bath salt).

Para sa masahe: 3-6 patak ng mahahalagang langis bawat 1 kutsara (15 ml) ng carrier oil.

Para sa sauna at paliguan: 2-4 patak ng mahahalagang langis bawat 15 m2.

Synergy- ito ay isang pakikipag-ugnayan, pagpapalakas ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng dalawa o higit pang magkakaibang elemento. Sa pamamagitan ng paghahalo ng mahahalagang langis, pagpili ng kanilang kumbinasyon, maaari mong mapahusay ang kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto.

Susunod, ang mga pangunahing mahahalagang langis ay nakalista sa naka-bold na uri, at sa likod ng bawat isa sa kanila ay ang mga pantulong na mahahalagang langis na pinagsama sa pangunahing mahahalagang langis at magkasamang nagbibigay ng isang synergistic na epekto.

Mula noong sinaunang panahon, ang mga katangian ng synergy ng mahahalagang langis ay ginagamit hindi lamang sa paggawa ng sabon, kundi pati na rin sa paggamot ng mga sakit, sa katutubong gamot.

Ammi toothbrush
Hyssop (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi tooth (2:1) - ginagamit upang maiwasan ang pag-atake ng hika

Anis
Fennel - para sa dyspepsia

orange na mapait

orange na matamis
Lavender, Petitgrain - mga nakakarelaks na paliguan na nakakapagpaalis ng sakit
Marjoram, Rosewood, Lemongrass, Petitgrain, Lavender - pagkuskos na nakakatanggal ng sakit

Basil

Laurel noble - analgesic, antispasmodic effect
Lavender, eucalyptus - paglanghap upang itama ang mga sakit sa immune system (1:1 ratio)
Basil + Monarda (1:1) - inirerekomenda para sa nagpapasiklab na proseso(furuncle, abscess) ( kasabay nito, pinipigilan ang kumbinasyon ng basil sa Monarda aktibidad na antibacterial ng mga halaman na ito ng 2 beses, na dapat isaalang-alang kapag lumilikha ng mga komposisyon)

Bay

Benzoin

Bergamot
Cedar - para sa pangangati

Immortelle

Lavender - para sa pangangalaga sa balat
Tansy blue + immortelle (2:3) - isang malakas na anti-inflammatory effect sa balat, epektibo para sa sunburn. Inirerekomenda ang sesame oil bilang base (5k mixture kada 5ml base)
Ravintsara (camphor cinnamon) - paggamot ng herpes
Pistachio mastic, langis ng Tamanu - upang maalis ang mga problema na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon

Lemon eucalyptus, Wintergreen - anti-inflammatory effect

Verbena lemon
Marjoram, Lavender - ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system
Petitgrain, Mandarin - nakakarelaks bago matulog at ginagawang mas madali

Vetiver
Basil, Peppermint - pagkilos ng pancreatic
Cypress, Pistachio, Nayoli, Tamanu oil - lahat ng uri ng epekto sa mga ugat (varicose veins, thrombophlebitis, almuranas, atbp.)
Cypress, Atlas cedar - epekto sa lymphatic system

Gaulteria
Marjoram - nakakairita

Geranium


Lavender, Sage, Marjoram - epekto ng anti-tabako
Myrtle - para sa pangangalaga sa balat
Juniper, Lemon, Cedar - pagnipis ng silhouette, hydrolipidic effect, pag-alis ng labis na likido
, epekto sa cellulite, bumpy skin
Mga buto ng karot + Geranium + Sweet orange (1:3:2) - pamamaga, pagpapanatili ng likido
Nutmeg - aphrodisiac action
Saro (Mandravasarotra) - astringent effect sa balat
Thyme chemotype thyme - upang kumilos sa pagod, masikip na balat

Suha
Grapefruit + Lavender + Vetiver (2:3:1) - para sa insomnia
Fennel + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - para sa stress

Elecampane mabango ( Inula graveolens)
Oregano - mucolytic action

Saro (Mandravasarotra) - mucolytic action
hisopo ( var. decumbens) - brongkitis
Eucalyptus radiata - mucolytic action (pagnipis at paglabas ng plema)

Oregano
Mabangong elecampane - mucolytic action
Oregano ( origanum compactum) + Rosemary verbena - pagkilos na antibacterial
Cypress - antitussive effect
Cinnamon - antibacterial

Ravintsara - pagkilos na antibacterial

Tarragon, Petitgrain - pagkilos na antispasmodic

Spruce

Spruce black
Black Spruce + Pine + Black Currant Bud Absolute - adrenal exhaustion (kidney massage)
Rosemary cineole - para sa nerbiyos at pisikal na pagkapagod

Jasmine
Mga buto ng karot - pagbabagong-buhay, pagpapagaling, pagpapanumbalik ng balat

Ilang Ilang
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - para sa hypertension
Geranium + Lavender + Ylang-Ylang (1:2:1) - kumbinasyon ng pangangalaga sa balat
Lavender - para sa hypertension

Luya
Peppermint - Carminative at Pampabuti ng Tiyan
Rosewood - Pagpapasigla ng panunaw
Savor garden, Cinnamon, Cloves - aprodisyak na aksyon

Hisopo
Eucalyptus, Kayaput - iba't ibang sakit respiratory tract tulad ng hika, brongkitis, ubo, trangkaso; allergy sa bulaklak.
Lavender, Geranium - nakapagpapagaling na epekto sa balat, iba't ibang mga dermatoses

hisopo ( )
hisopo ( Hyssopus officinalis var. Decumbens) + Ammi toothpaste (2:1) - ginagamit upang maiwasan ang pag-atake ng hika
Elecampane mabango - brongkitis
Ravintsara, eucalyptus radiata - mga sakit ng respiratory system

Cardamom
Cardamom + Fennel + Ginger (1:1:1) - mula sa pagkahilo sa dagat

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Pine, Spruce - mga sakit sa paghinga

kayaput
Geranium + Lavender + Kayaput - may psoriasis.


Cedar - para sa acne

Cedar
Bergamot - para sa pangangati
Vetiver - mga epekto sa lymphatic system

Geranium, Melissa - repellent (laban sa mga lamok)
Kayaput - may acne.
Kritmum sea, Juniper red (Juniperus oxycedrus), Lavender - mga epekto sa anit
Nayoli - epekto sa venous system.
Fennel, Palmarosa, Lemon - mga epekto sa cellulite

pulang cedar ( Juniperus virginiana)
Cypress, frankincense - paglambot ng balat

Cypress
Bergamot + Cypress + Fennel (1:1:1) - menopause
, epekto sa lymphatic system
Oregano - antitussive action

Fennel - laban sa cellulite; para sa pagbaba ng timbang, epekto ng paagusan, pagnipis ng silweta.

Cypress blue
Blue cypress + Nerolina + Tea tree - pagpapalakas ng mga katangian ng antifungal at pagpapalawak ng spectrum ng pagkilos sa direksyon na ito.

kulantro
, aprodisyak na pagkilos
Fennel - para sa dyspepsia

kanela
Luya, malasa sa bundok - pagkilos ng aprodisyak
Peppermint - isang pangkalahatang stimulating effect sa katawan
Oregano - antibacterial

kumin
Nutmeg - epekto sa digestive system
Peppermint - carminative at nakapapawi na epekto sa tiyan

Lavender officinalis
Sweet orange - nakakarelaks na paliguan at pagkuskos na nakakapagtanggal ng sakit

Immortelle - para sa pangangalaga sa balat


Geranium + Lavender + Ylang-Ylang (1:2:1) - kumbinasyon ng pangangalaga sa balat
Grapefruit + Lavender + Vetiver (2:3:1) - para sa insomnia
Jasmine + Lavender + Mandarin (1:2:1) - pangangalaga sa sensitibong balat
Ylang Ylang - para sa hypertension
Geranium + Lavender + Kayaput - para sa psoriasis
Marjoram, Petitgrain - nakakarelaks na epekto
Myrrh - nakapagpapagaling at analgesic na epekto
Mga buto ng karot - pagbabagong-buhay, pagpapagaling, pagpapanumbalik ng balat
Rosewood, Tea tree - sa may problemang balat
Thyme ng thymol chemotype - mga impeksyon sa paghinga
Tea tree-lavender (2:1 o 3:1) - para sa mga paso
Clary sage - para sa pagkawala ng buhok

Spikelet lavender (malapad ang dahon)


Rosemary verbena - pagkilos ng cicatrizing
Thuianol type thyme - nakapagpapagaling na epekto sa balat

Maharlika si Laurel
Basil - analgesic, anti-spasmodic effect
Carnation, puno ng tsaa, lavender spikelet - pagkilos na antibacterial
Frankincense gum, Ravintsara - pagkilos na antiviral
Myrrh - anti-infective
Mga buto ng karot - mga epekto sa cellulite, bumpy skin
Peppermint - anesthetic, antiviral effect
Thuianol type thyme - mga impeksyon sa bibig
Sage officinalis - kinokontrol ang pawis

Insenso
Pulang cedar - paglambot ng balat
Nard, Mirra - nakakarelaks, nakakarelaks na epekto
Clary sage + cypress + frankincense (1:1:1) - para sa hika

gum ng kamangyan
Rosemary verbena - nakapagpapagaling na epekto, nagpapasigla sa immune system
Myrrh - pagpapagaling
Frankincense gum + Myrtle + Spikelet lavender - isang malakas na tonic effect sa balat
Nayoli - antiviral, antibacterial, anti-infective action
Rose damask - astringent action

Tanglad
Basil + Lemongrass + Nioli (1:1:1) - para sa acne

limon
Bay + Clove + Lemon (2:1:2) - para sa pananakit ng likod
Immortelle + Lemon + Myrtle (1:2:3) - mula sa karaniwang sipon
Geranium - pagnipis ng silweta, hydrolipidic effect, pag-alis ng labis na likido
Hyssop - nakapagpapagaling na epekto sa balat, iba't ibang mga dermatoses

Fennel - laban sa cellulite; para sa pagbaba ng timbang, epekto ng paagusan, pagnipis ng silweta

Litzeya
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - para sa pagkabalisa at pagkabalisa
Saro (Mandravasarotra) - pagkilos na antifungal

Marjoram
Sweet orange - nakakarelaks na pagkuskos, pinapawi ang sakit
Bay + Marjoram + Peppermint (1:1:1) - para sa pananakit ng ulo at migraine
Lemon verbena - ay may pagpapatahimik na epekto sa nervous system
Gaultheria (winter wintergreen) - nakakairita
Geranium - anti-tobacco effect, ginagamit sa aroma lamp at iba pang mga distributor

Melissa - regulating effect sa nervous system
Petitgrain, Petitgrain, Roman Chamomile - nakakainis, analgesic effect
Ravintsara - neuro-tonic
Rosemary verbena - isang tonic effect sa psyche
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - para sa tuberculosis.

Mandarin

Jasmine + Lavender + Mandarin (1:2:1) - pangangalaga sa sensitibong balat

Melissa
Atlas cedar - repellent (laban sa lamok)
Marjoram - nagre-regulate ng epekto sa nervous system

Myrrh
Lavender - nakapagpapagaling at analgesic na epekto
Laurel noble - anti-infective
Frankincense gum - nakapagpapagaling
Lemon Verbena + Verbena Rosemary + Myrrh - endocrine regulating effect

Myrtle
Immortelle + Lemon + Myrtle (1:2:3) - mula sa karaniwang sipon
Geranium, palmarosa - para sa pangangalaga sa balat
Frankincense gum + myrtle + lavender spikelet i - isang malakas na tonic effect sa balat
Eucalyptus, ravintsara, pine, spruce - at Nakakahawang sakit respiratory tract
Eucalyptus radiata - antitussive effect

Juniper red ( Juniperus oxycedrus)
Atlas cedar - mga epekto sa hairline
Clary sage - para sa balakubak

Juniper (berries)
Geranium - pagnipis ng silweta, hydrolipidic effect, pag-alis ng labis na likido
Grapefruit + Juniper (berries) + Red thyme (1:1:1) - mula sa cellulite
Juniper (berries) + Naioli + Sweet orange (1:1:2) - pag-aalaga mamantika ang balat
Celery + Frankincense + Juniper (berries) (2:1:3) - arthritis at rayuma
Fennel - laban sa cellulite; para sa pagbaba ng timbang, epekto ng paagusan, pagnipis ng silweta

Monarda
Eucalyptus, lemon wormwood - bactericidal, antiviral properties
Basil + Monarda (1: 1) - inirerekomenda para sa mga nagpapaalab na proseso (furuncle, abscess) (kasabay nito, ang kumbinasyon ng basil na may Monarda ay pumipigil sa aktibidad ng antibacterial ng mga halaman na ito ng 2 beses, na dapat isaalang-alang kapag lumilikha ng mga komposisyon )

mga buto ng karot
Geranium, Lavender, Jasmine - pagbabagong-buhay, pagpapagaling, pagpapanumbalik ng balat
pulang cedar ( Juniperus virginiana), Laurel noble, Palmarosa, Geranium - mga epekto sa cellulite, bumpy skin.
Mga buto ng karot + Geranium + Sweet orange (1:3:2) - pamamaga, pagpapanatili ng likido
Thyme thuyanol type - regenerating effect sa atay, drainage, blood-purifying property

Nutmeg
Rosemary, Masarap sa hardin, Geranium, Coriander - aprodisyak na aksyon
Coriander, Cumin, Cumin - epekto sa digestive system

Peppermint
Basil + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - na may kakulangan sa konsentrasyon
Bay + Marjoram + Peppermint (1:1:1) - para sa pananakit ng ulo at migraine
Benzoin + Peppermint + Ravensara (1:2:3) - para sa sipon at ubo
Vetiver - pagkilos ng pancreatic
Clove - analgesic, antiviral effect
Ginger - Carminative at Pampabuti ng Tiyan
Cinnamon - isang pangkalahatang stimulating effect sa katawan
Cumin - carminative at nakapapawi na epekto sa tiyan
Laurel noble - anesthetic, antiviral effect
Marjoram + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - para sa irritable bowel syndrome
Ang Nioli ay isang pain reliever.
Tansy blue - antipruritic action
Ravintsara - antiviral at anticatarrhal action
Rosemary ng uri ng verbenone - tonic, stimulating effect

nioli
Basil + Lemongrass + Nioli (1:1:1) - para sa acne
Vetiver - lahat ng uri ng epekto sa mga ugat (varicose veins, thrombophlebitis, almoranas, atbp.)
Cloves - antibacterial, expectorant action
Kayaput + Pine + Nayoli - may bronchitis, pharyngitis, laryngitis.
Atlas cedar - mga epekto sa venous system.
Frankincense gum - antiviral, antibacterial, anti-infective action
Juniper (berries) + Naioli + Sweet orange (1:1:2) - mamantika na pangangalaga sa balat
Ang peppermint ay isang pain reliever.
Rosemary cineole - para sa brongkitis, sipon, hypothermia
Uri ng thyme thuianol - pagkilos na antibacterial
Tea tree - proteksyon sa radyo.
Eucalyptus ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Ravintsara - pagkilos na antiviral.
Eucalyptus radiata - pagkilos na antibacterial

backgammon
Frankincense - nakakarelaks, nakakarelaks na epekto
Clary sage - para sa pagkawala ng buhok

Neroli
Bergamot + Neroli + Ylang-ylang (2:1:3) - para sa hypertension

Nerolina
Nerolina + Tea Tree + Blue Cypress - pagpapalakas ng mga katangian ng antifungal at pagpapalawak ng spectrum ng pagkilos sa direksyong ito.

palmarosa
Clove - antibacterial, tonic effect
Oregano - pagkilos na antifungal
Atlas cedar - epekto sa cellulite
Myrtle - para sa pangangalaga sa balat
Mga buto ng karot - mga epekto sa cellulite, bumpy skin
Uri ng rosemary verbenone - pagkilos na antiviral
Thuyanol type thyme - antifungal action
Clary sage - para sa labis na pawis
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - mula sa sindrom talamak na pagkapagod

patchouli
Benzoin + Patchouli + Sandalwood (1:1:1) - dry skin care

Itim na paminta
Basil + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - na may kakulangan sa konsentrasyon
Marjoram + Black Pepper + Peppermint (1:1:1) - para sa irritable bowel syndrome
Black pepper + Peppermint + Rosemary (1:1:1) - para sa pananakit ng kalamnan
Pepper + tea tree + bitter orange + blue chamomile (3:3:3:1) - isang malakas na anti-epidemic mixture (ginagawa ang katawan na lumalaban sa lahat ng uri ng influenza virus at pathogenic bacteria)

Petitgrain
Matamis na orange - nakakarelaks na paliguan na nagpapagaan ng sakit
Lemon verbena - nakakarelaks bago matulog at ginagawang mas madali
Lavender - nakakarelaks na pagkilos
Litsea + Petitgrain + Ylang-ylang (2:3:1) - para sa pagkabalisa at pagkabalisa

Roman chamomile - pinapakalma ang nervous system
Oregano - antispasmodic action

Tansy blue
Immortelle + blue tansy (3:2) - isang malakas na anti-inflammatory effect sa balat, epektibo para sa sunburn. Inirerekomenda ang sesame oil bilang base (5k mixture kada 5ml base)
Peppermint - antipruritic action
Roman chamomile - antipruritic, nakapapawi, anti-allergic na epekto

Wormwood lemon
Monarda - bactericidal, antiviral properties

Ravensara
Benzoin + Peppermint + Ravensara (1:2:3) - para sa sipon at ubo

Ravintsara (camphor cinnamon)
Immortelle - paggamot ng herpes
Oregano - pagkilos na antibacterial
Cardamom - mga sakit sa paghinga
Laurel noble - pagkilos na antiviral
Marjoram - neuro-tonic
Myrtle - para sa mga nakakahawang sakit ng respiratory tract
Peppermint - antiviral at anticatarrhal action
Nioli - pagkilos na antiviral.
Rosemary cineole - para sa bronchitis, sipon, hypothermia, para sa nerbiyos at pisikal na pagkapagod
Linalol thyme - mga impeksyon sa paghinga
Thyme thuyanol type - tonic effect sa nervous system, pagbabalanse, antibacterial action
Tea tree - pagkilos na antiviral
Eucalyptus radiata - pagkilos ng expectorant

Rose
Immortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - para sa depression
Frankincense gum - astringent action
Clary Sage + Geranium + Rose (2:3:1) - PMS

Rosemary
Lemon + Rosemary + Sweet Thyme (1:1:1) - para sa mga problema sa memorya
Black pepper + Peppermint + Rosemary (1:1:1) - para sa pananakit ng kalamnan

Rosemary verbena
Lemon Verbena + Verbena Rosemary + Myrrh - endocrine regulating effect
Oregano ( origanum compactum) - pagkilos na antibacterial
Spikelet lavender - pagkilos ng pagpapagaling
Frankincense gum - nakapagpapagaling na epekto, nagpapasigla sa immune system
Marjoram - isang tonic effect sa psyche
Peppermint - tonic, stimulating effect
Palmarosa - pagkilos na antiviral
Saro - mucolytic action

rosemary camphor
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - anti-inflammatory at analgesic effect
Cardamom, Kumin - kasama mga problema sa pagtunaw, mga karamdaman
Dill - pagkilos sa paggawa ng apdo

rosemary cineole
Spruce black, ravintsara - na may nerbiyos at pisikal na pagkapagod
Ravintsara, nayoli, mabangong eucalyptus, mabangong elecampane - para sa bronchitis, sipon, hypothermia
Eucalyptus radiata - pagkilos ng expectorant

Rosas na puno
Sweet orange - nakakarelaks na pagkuskos, pinapawi ang sakit
Geranium - gamitin sa aroma lamp at iba pang mga distributor
Ginger - Pagpapasigla ng panunaw
Thuianol type thyme - mga impeksyon sa bacterial daluyan ng ihi
Savory bundok - aprodisyak na aksyon

Chamomile blue
Pepper + tea tree + bitter orange + blue chamomile (3:3:3:1) - isang malakas na anti-epidemic mixture (ginagawa ang katawan na lumalaban sa lahat ng uri ng influenza virus at pathogenic bacteria)

punungkahoy ng sandal
Benzoin + Patchouli + Sandalwood (1:1:1) - dry skin care
Immortelle + Rose + Sandalwood (2:1:1) - para sa depression
Kayaput + Sandalwood + Sweet Thyme (2:1:3) - para sa bronchitis
Savory bundok - aprodisyak na aksyon

Kintsay
Celery + Frankincense + Juniper (berries) (2:1:3) - arthritis at rayuma

Ang mga currant buds ay ganap

Pine
Black spruce + Pine + Currant buds absolute - adrenal exhaustion (massage)
Cardamom - mga sakit sa paghinga; gamitin sa aroma lamp at iba pang mga distributor
Kayaput + Pine + Nayoli - may bronchitis, pharyngitis, laryngitis.
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - para sa tuberculosis.
Myrtle - para sa mga nakakahawang sakit ng respiratory tract

Thyme
Cajuput + Pine + Marjoram + Thyme - para sa tuberculosis.

Pula ang thyme
Grapefruit + Juniper (berries) + Red thyme (1:1:1) - mula sa cellulite

thyme matamis
Kayaput + Sandalwood + Sweet Thyme (2:1:3) - para sa bronchitis
Lemon + Rosemary + Sweet thyme (1:1:1) - para sa mga problema sa
alaala

Thyme linalol
Eucalyptus, Ravintsara - mga impeksyon sa paghinga;

thyme thuianol
Spikelet lavender - nakapagpapagaling na epekto sa balat
Laurel nobilis - impeksyon sa bibig
Mga buto ng karot - pagbabagong-buhay na epekto sa atay, pagpapatuyo, pag-aari ng paglilinis ng dugo
Nayoli - pagkilos na antibacterial
Palmarosa - pagkilos na antifungal
Ravintsara (camphor cinnamon) - pagkilos na antibacterial; tonic effect sa nervous system, pagbabalanse
Rosewood - bacterial impeksyon sa ihi;
Tea tree - malawak na antibacterial action;
Eucalyptus radiata - pagkilos na antibacterial
Eucalyptus Smithy - expectorant, anti-catarrhal action;

Caraway
Nutmeg - epekto sa digestive system
Rosemary camphor - para sa mga problema sa pagtunaw, mga karamdaman
Roman chamomile - anti-spasmodic at regulating effect sa digestive system

Dill
Rosemary camphor - pagkilos sa paggawa ng apdo

haras
Bergamot + Cypress + Fennel (1:1:1) - menopause
Cardamom + Fennel + Ginger (1:1:1) - mula sa pagkahilo
Atlas cedar - epekto sa cellulite
Fennel + Geranium + Grapefruit (1:3:2) - para sa stress
Coriander, Anis - may dyspepsia;
Juniper, geranium, lemon, cypress - laban sa cellulite; para sa pagbaba ng timbang, epekto ng paagusan, pagnipis ng silweta

Pistachio mastic
Immortelle - upang maalis ang mga problema na nauugnay sa mga karamdaman sa sirkulasyon
Vetiver - lahat ng uri ng epekto sa mga ugat (varicose veins, thrombophlebitis, almoranas, atbp.)

Masarap na bundok
Rosemary, cinnamon, rosewood, sandalwood - aprodisyak na aksyon

Puno ng tsaa
Bergamot + lemon eucalyptus + tea tree (1:1:1) - thrush
Lavender - para sa may problemang balat
Laurel noble - pagkilos na antibacterial
Nioli - proteksyon sa radyo
Pepper + tea tree + bitter orange + blue chamomile (3:3:3:1) - isang malakas na anti-epidemic mixture (ginagawa ang katawan na lumalaban sa lahat ng uri ng influenza virus at pathogenic bacteria)
Ravintsara (camphor cinnamon) - pagkilos na antiviral
Saro (Mandravasarotra) - pagkilos na antibacterial
Thuyanol type thyme - malawak na antibacterial action
Tea tree + Nerolina + Blue cypress - pagpapalakas ng mga katangian ng antifungal at pagpapalawak ng spectrum ng pagkilos sa direksyon na ito.
Eucalyptus radiata - pagkilos na antibacterial

Salvia officinalis
Geranium - epekto ng anti-tabako
Laurel noble - kinokontrol ang pawis
Sage officinalis + immortelle + wild rose - para sa dahan-dahang paghilom ng mga sugat

Clary sage
Palmarosa - na may labis na pagpapawis
Bay, Lavender, Nard - para sa pagkawala ng buhok
Juniper red - para sa balakubak
Clary Sage + Geranium + Rose (2:3:1) - PMS
Clary sage + Cypress + Frankincense (1:1:1) - para sa hika

Eucalyptus
Basil - paglanghap upang itama ang mga sakit sa immune system (1:1 ratio)
Hyssop - iba't ibang sakit sa paghinga tulad ng hika, brongkitis, ubo, trangkaso; allergy sa bulaklak.
Myrtle - para sa mga nakakahawang sakit ng respiratory tract
Monarda - bactericidal, antiviral properties
Thyme linalol at thymol chemotype - mga impeksyon sa paghinga

Mabango ang eucalyptus
Rosemary cineole - para sa brongkitis, sipon, hypothermia
Eucalyptus radiata - mucolytic action

Uri ng eucalyptus polyflorum krypton
Nioli - pagkilos na antiviral
Saro (Mandravasarotra) - pagkilos na antiviral

Eucalyptus lemon
Bergamot + Lemon eucalyptus + Tea tree (1:1:1) - thrush
Immortelle - anti-inflammatory action
Rosemary camphor - anti-inflammatory at analgesic effect

Eucalyptus radiata
Mga clove - pagkilos na antibacterial
Elecampane mabango - mucolytic action (liquefaction at expectoration ng plema)
Oregano - expectorant action
Kayaput - pagkilos na antibacterial
Cardamom - mga sakit sa paghinga
Myrtle (CT cineole) - antitussive
Nioli ( Melaleuca quinquenervia CT cineole) - pagkilos na antibacterial
Ravintsara (camphor cinnamon) - expectorant at antiviral action
Uri ng rosemary cineole - aksyon na expectorant
Thyme thuyanol - pagkilos na antibacterial
Tea tree - pagkilos na antibacterial
Eucalyptus mabango - mucolytic action
Upang mapahusay ang pagiging epektibo, inirerekumenda na gamitin sa kumbinasyon ng mga langis na naglalaman ng terpenes.

Eucalyptus Smith
Uri ng thyme thuyanol - expectorant, anti-catarrhal action

Elemi
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - mula sa chronic fatigue syndrome

Tarragon
Oregano - antispasmodic action

Ngayon, alam ng sangkatauhan ang maraming mga halaman na ginagamit para sa paggawa ng mga mahahalagang langis, ang mga katangian at paggamit nito ay inilalagay sa isang malawak na talahanayan.Madalas ganito mga halamang gamot, buto at iba pang bahagi ng testes.Sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa pinaka-kapaki-pakinabang sa mga kaloob na ito ng kalikasan.

Mga mahahalagang langis - mga katangian

Ang ethereal na koleksyon ay nilikha batay sa halaman. Ito ay natutunaw sa alkohol, o isang likidong naglalaman ng alkohol o langis ng gulay.

batayan para sa dalisay mahalagang ahente- asin, mga produkto ng pagawaan ng gatas, honey ng pukyutan.

Ang mga katangian ng mahahalagang likido ay nakasalalay hindi lamang sa halaman mismo, kundi pati na rin sa lumalaking kondisyon nito, paraan ng produksyon at ang bahagi na ginamit sa solusyon. Ang mga bayarin na ito ay may iba't ibang gamit pati na rin ang mga okasyon para sa paggamit.

Ang epekto ay maaaring ganap na naiiba:

1. Antiseptiko
2. Antispasmodic
3. Nagbabagong-buhay
4. Nagpapakalma
5. Nakatutuwa

Ang positibong epekto ng kanilang paggamit ay makikita pagkatapos ng ilang mga pamamaraan. Ngunit hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pinsala na iyon mahahalagang paghahanda maaaring maging sanhi ng katawan, lalo na kung hindi mo isinasaalang-alang ang mga rekomendasyon ng tagagawa o doktor.

Talaan ng mga pinakasikat na mahahalagang langis

mabangong langis	Epekto sa pisikal na kalusugan	Epekto sa estado ng pag-iisip
Langis ng Azalea	Lumalaban sa mga nagpapaalab na sakit ng upper respiratory tract; nag-aambag sa solusyon ng mga problema sa dermatological	Binabawasan ang pagkabalisa at nilalabanan ang mga sintomas ng depresyon
Langis ng bergamot	Nagmamay-ari mga katangian ng antiseptiko nagpapabuti ng gawain ng cardiovascular system; ginagamot ang mga sakit sa anit	Nakakapagpapataas ng mood at nagdaragdag ng tiwala sa sarili
langis ng grapefruit	Normalizes ang digestive tract, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit	Nagpapalakas at sa parehong oras ay nakikipaglaban sa depresyon, nakakatulong upang mapupuksa ang mga damdamin ng pagkabalisa
Langis ng luya	Ito ay isang natural na pain reliever, lumalaban sa pagkalat ng mga sakit na viral	Pinatataas ang sekswal na pagnanais, inaalis ang premenstrual syndrome
Langis ng Cedar	Mahusay na gumagana sa iba't ibang uri mga sakit sa balat: dermatitis, seborrhea, atbp.	Ina-activate ang mga mapagkukunan ng enerhiya, pinapatatag ang estado ng pag-iisip
langis ng lavender	Perpektong nakayanan ang iba't ibang uri ng mga sakit sa balat: balakubak, dermatitis, atbp.	Ito ay may pagpapatahimik na mga katangian, ay malawakang ginagamit para sa mga tantrums, damdamin ng gulat at takot.
langis ng lemon	Nag-aalis ng mga lason at lason, nagpapatingkad ng balat	Tinatanggal sakit ng ulo at pagkahilo, lumalaban sa depresyon
langis ng rosemary	May analgesic at anti-inflammatory properties	Lumalaban sa insomnia at pananakit ng ulo, na ginagamit upang paginhawahin ang mga bata

punungkahoy ng sandal

1. Ito ay may rejuvenating, revitalizing, brightening at toning effect. Magagawang alisin ang acne, pangangati. Pinapakinis ang mga wrinkles at inaalis ang pagkalanta. Ang anti-cellulite effect ay binibigkas din.
2. Ang sandal ay mahusay na tool pangalagaan ang mamantika, tuyo at putok-putok na balat.
3. Nagpapatatag din ito kapayapaan ng isip, tumutulong upang mapupuksa ang pagnanais na gumawa ng isang pantal na pagkilos, ay may pagpapatahimik na epekto pagkatapos ng stress. Ang sandalwood ay ginagamit sa pagmumuni-muni, sa paggamot ng isang runny nose o sore throat.

Rose

1. Ito ay kinakailangan para sa moisturizing, smoothing, pagpapalakas ng balat. Pinatataas ang pagkalastiko at katatagan nito. Tumutulong na pakinisin ang mga wrinkles.
2. Tinatanggal ni Rose ang stress at pagod. Tinatanggal ang pamamaga, pangangati, peklat, pagbabalat.

Anis

1. Ito ay may binibigkas na bactericidal, antiseptic at deodorizing properties. Pinasisigla ang katawan, pinatataas ang paglaban sa iba't ibang mga impeksiyon.
2. Ito rin ay isang mahusay na tool upang labanan ang depression, stress, hyperexcitability.

mahahalagang langis ng anise

Kahel

1. Ito ay isang mahusay na antiseptic, deodorant, antidepressant. Nagpapaginhawa at nagre-refresh.
2. Nag-aambag sa regulasyon ng metabolismo ng karbohidrat at taba. Ang orange ay mayroon ding binibigkas na anti-cellulite na epekto. Nagtataguyod ng pagpapasigla at pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat.

Ang amoy ng orange ay kinakailangan para sa:

1. Pagdadala ng nervous system sa tono
2. Pag-alis ng depresyon
3. Pagtaas ng kahusayan
4. Pagpapatatag ng kalooban
5. Pagharap sa kalungkutan at pagkabalisa
6. Pagtaas ng optimismo at tiwala sa sarili

mahahalagang langis ng orange

Basil

1. Mayroon itong antibacterial, paglambot, nakapagpapasigla na epekto. At basil tones at nagre-refresh sa buong katawan sa kabuuan.

Bergamot

1. Mayroon itong nakapapawi, antidepressant, antiseptic, tonic at nakakapreskong katangian.
2. Ang Bergamot ay kinakailangan upang gawing normal ang pagtatago ng mga glandula, lalo na kapag inilapat sa mamantika na mga lugar ng balat. Ito ay may narrowing at brightening effect.

Carnation

1. Ito ay itinuturing na isang malakas na antiseptic, tonic at anti-inflammatory agent.
2. Ang carnation ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, nagpapanumbalik ng lakas pagkatapos ng labis na trabaho, parehong pisikal at kinakabahan.

Mahalagang langis ng clove

Suha

1. Perpektong nililinis, pinapa-tone at pinapa-refresh nito ang balat. Mahusay na antiseptiko. Epektibo sa paglaban sa cellulite.
2. Kailangan din ang grapefruit para palakasin ang nervous system, labanan ang pangangati at takot.

Ilang Ilang

1. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa emosyonal na antas: pinapawi ang tensyon, pagkabalisa.
2. Pinapabagal ang proseso ng pagtanda, pinasisigla ang pagbabagong-buhay. Ang Ylang-ylan g ay nagbibigay ng elasticity, lambot at velvety sa balat. Nililinis ang mga pores, nag-aalis ng mga lason.

Lavender

1. Pinapaginhawa nito ang hindi pagkakatulog, pagluha, sobrang pagkasabik. Mayroon itong antiseptic, deodorizing, anti-burn at anti-inflammatory effect.
2. Ang Lavender ay isa sa mga pinakamahusay na produkto ng pagpapabata at pangangalaga sa balat.

Juniper

1. Ito ay nagtataguyod ng mental alertness. Nakapapakalma. Ang Juniper ay nagre-refresh ng balat, nagpapabuti sa katatagan at pagkalastiko nito.

mahahalagang langis ng neroli

Neroli

1. Ang katas ng halaman na ito ay nagtataguyod ng pagpapabata at pagpapasigla ng mature na balat, pagpapakinis ng mga wrinkles.
2. Mayroon itong regenerative, soothing at antiseptic properties. Kailangan ang neroli upang mapataas ang pagkalastiko at patatagin ang balat.

Petitgrain

1. Pinatataas nito ang pagkalastiko ng epidermis, pinipigilan ang paglitaw ng mga wrinkles, at pinapakinis pa ang mga umiiral na!

Mint

1. Ito ay may stimulating, restorative at antiseptic effect.
2. Mabisa sa paglaban sa stress, depression, irritability, neuroses at mga karamdaman sa pag-iisip. Tinutulungan ng Mint na gawing normal ang pagtulog.

patchouli

1. Ito ay may positibong epekto sa emosyonal na antas: ito ay huminahon, nagiging sanhi ng isang pag-akyat ng kasiglahan, optimismo.
2. Ito ay antiseptic, deodorant, pagkilos na antitoxic. patchouli ay may positibong epekto sa balat, nagpapabata nito.

mahahalagang langis ng patchouli

Rosemary

1. Pinapaginhawa nito ang mga sintomas ng pisikal at mental na pagkapagod, kawalang-interes, tumutulong upang palakasin ang nervous system.
2. Ang Rosemary ay may pampanumbalik at nakapagpapagaling na epekto para sa buong organismo.

Puno ng tsaa

1. Ang katas nito ay nagpapasigla sa aktibidad ng pag-iisip. Tumutulong na mapabuti ang konsentrasyon.
2. Ibinabalik ang katawan pagkatapos ng stress, depression. Nag-aalis ng pagkabalisa. Ang puno ng tsaa ay ginagamit para sa purulent lesyon balat, acne.

Clary sage

1. Ito ay may deodorizing at tonic effect. Ang Clary sage ay itinuturing din na isang mahusay na antiseptiko.

Sinabi ni Fir

1. Ito ay may tonic effect, nagpapataas ng aktibidad at pagtitiis. Sinabi ni Fir epektibo sa paglaban sa stress at pagkapagod. Pinasisigla ang immune system.

Eucalyptus mahahalagang langis

Eucalyptus

1. Ito ay kinakailangan upang ibalik ang psycho-emosyonal na balanse. Ang Eucalyptus ay may binibigkas na antiseptic, anti-burn, anti-allergic, regenerating at anti-inflammatory effect.

Chamomile

1. Mayroon itong antiallergic at analgesic effect. Ito ay ginagamit para sa sipon. Ang chamomile ay mas mahusay kaysa sa maraming mga langis na nagpapakalma sa sistema ng nerbiyos, nagpapatatag ng pagtulog at nag-aalis ng pagkamayamutin.

Melissa

1. Siya ay isinasaalang-alang kailangang-kailangan na katulong sa paglaban sa acclimatization. Tinatanggal din ni Melissa ang mga epekto ng depression, melancholy, tumutulong sa paggamot sa insomnia at pagkamayamutin.

mga buto ng karot

1. Pinapabuti nila ang kutis, tono at pinasisigla ang balat, na nagbibigay ito ng pagkalastiko. Alisin ang mga pigment age spot at imperfections na dulot ng eczema, psoriasis. Ang mga buto ng karot ay nagdaragdag ng antas ng paglaban sa mga sakit sa paghinga.

Nutmeg

1. Pinasisigla nito ang sirkulasyon ng dugo, pinasisigla ang balat. Tumutulong ang Nutmeg na labanan ang mga fungal disease, pasiglahin ang digestive tract.

Mahalagang langis ng nutmeg

limon

1. Siya ang nagtataglay mga katangian ng pagpapagaling sa emosyonal at pisikal na antas: nagbibigay ng pagbuo ng mga positibong emosyon, isang surge ng enerhiya at lakas, pinatataas ang kakayahang mag-concentrate. Meron din si Lemon positibong epekto sa paglaban sa depresyon.

Ang paggamit ng mahahalagang langis

sa kosmetiko at mga layuning medikal ang mga natural na mahahalagang langis ay hindi ginagamit, anuman ang mga katangian. Dapat silang gamitin kasama ng base, na kadalasang ginagamit: waks, pulot, gatas, mga langis ng transportasyon o cream.

Kapag nag-iipon ng isang produktong kosmetiko, mahalagang isaalang-alang ang pagiging tugma ng mga mahahalagang langis, ang kanilang mga katangian at paggamit alinsunod sa talahanayan ng pagkasumpungin ng etherol.

Tip: Huwag lagyan ng likido malinis na balat. Tiyaking gamitin ang base. Ang langis ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan at mga taong may posibilidad na magkaroon ng mga alerdyi.

mabangong paliguan

Ang isa sa mga pinakakaraniwang paggamit ng mga langis na may tonic (verbena at juniper), nakapapawi (sandalwood, geranium) at wellness (pine, lemon) na epekto ay isang mabangong paliguan.

Ang mga mahahalagang langis ay ginagamit sa mga pamamaraan ng paliguan kasama ng asin alinsunod sa ilang mga patakaran:

1. Bago ang pamamaraan, dapat kang lumangoy nang maaga, dahil ang mga mahahalagang langis ay mas mahusay na hinihigop sa malinis na balat.
2. Ang tubig ay dapat nasa hanay ng temperatura na 36–38 ºС
3. Ang pinakamahusay na base para sa katas ay asin sa dagat, na kung saan mismo ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.
4. Huwag gumamit ng anumang iba pang mga pampaganda habang naliligo
5. Ang tagal ng paliguan ay hindi dapat lumampas sa 5-25 minuto
6. Ang paliguan sa tubig na may mga extract ng halaman ay dapat na hindi hihigit sa tatlong beses sa isang linggo
7. Hindi inirerekumenda na banlawan at tuyo pagkatapos ng pamamaraan.

Ilapat ang mga langis nang tama

Paglanghap

Ang isa pang paraan ng paggamit ng mahahalagang langis, ayon sa kanilang mga katangian, ay ang paglanghap. Thyme, luya - mula sa trangkaso; eucalyptus, pine, thuja - gamutin ang brongkitis; orange, calendula - stomatitis; oregano, puno ng tsaa - linisin ang mukha.

Para sa malamig na paglanghap, ibuhos ang ilang patak sa isang tela o napkin at lumanghap ng aroma sa loob ng 5-10 minuto.

Upang makagawa ng mainit na paglanghap, gumamit ng inhaler o magdagdag ng mga patak sa isang mangkok ng mainit na tubig, sumandal sa lalagyan at takpan ang iyong ulo ng tuwalya. Ang tagal ng pamamaraan ay kapareho ng sa malamig na paglanghap.

Payo: ang paglanghap ay hindi dapat isagawa kasama ng hika at iba pang mga sakit sa paghinga.

Ang iba pang mabisang paraan para sa paggamit ng mga langis ay:

1. I-compress
2. Masahe
3. Aroma lamp at bato
4. Paghahalo sa mga pampalamuti na pampaganda
5. Mga palawit ng aroma