Kadalasan ang pigmentation sa mga binti ay nagiging problema sa kosmetiko hindi lang para sa mga babae, pati na rin sa mga lalaki. Ang itim-kayumanggi na lilim ng mga dermis ay ibinibigay ng isang espesyal na sangkap na melanin, ang antas nito ay nakasalalay sa namamana na kadahilanan, sakit at epekto ultraviolet rays. Ang labis na halaga nito ay ipinakikita ng mga spot sa balat. iba't ibang hugis, laki at lokasyon. Ang mga ito ay madalas na matatagpuan sa mga binti, sa likod, mukha, kamay, tiyan.

Mga sanhi ng pigmentation ng balat

Lumilitaw ang pigmentation sa mga binti dahil sa pagtaas ng produksyon ng melanin, na maaaring mangyari sa ilalim ng impluwensya ng iba't ibang salik. Kabilang dito ang:

• Sinag ng araw;
• Mga pagbabago sa hormonal;
• Mga proseso ng edad;
• Diabetes;
• Atherosclerosis;
• Pagbubuntis;
• Ang paggamit ng mababang kalidad na mga pampaganda;
• Pinsala sa balat sa panahon ng depilation;
• Mga karamdaman sa sirkulasyon dahil sa isang laging nakaupo na pamumuhay, pagsusuot ng masikip na damit o sapatos;
• Labis na pagpapawis ng mga paa at binti (foot hyperhidrosis);
• Nababagabag na paggana ng nervous system;
• Kakulangan ng bitamina C, A, at PP;
• Mga side effect mula sa pag-inom ng ilang gamot, kadalasang antibiotic;
• Pinsala sa balat, tulad ng mga gasgas, pasa at mga gasgas.

Ang lahat ng mga salik na ito ay maaaring humantong sa pagkagambala sa paggana ng mga melanocytes, na kung saan ay puno ng hitsura ng labis na pigmentation.

Karaniwan, ang mga batik sa binti ng mga lalaki at babae ay hindi nagbabanta sa buhay at kalusugan, tulad ng mga nunal at birthmark. Ngunit ang ilang mga pormasyon ay maaaring magdulot ng malubhang panganib, dahil maaari silang maging isang cancerous neoplasm o maging katibayan ng pagkakaroon ng isang patolohiya sa katawan. Samakatuwid, kapag lumitaw ang isang pigment spot, mahalagang matukoy ang dahilan. Kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor kung ang lugar ay nangyayari kasama ang sakit, mabilis na umuunlad sa laki, nagbabago ng hugis.

Pag-iwas sa Problema

Upang maiwasan ang pagdidilim ng balat dahil sa pigmentation sa mga binti, ito ay nagkakahalaga ng pagdikit simpleng tuntunin pag-iwas. Ang pinakakaraniwang mga hakbang ay kinabibilangan ng:

• Nililimitahan ang oras na ginugugol sa maliwanag na araw sa panahon ng pagtaas ng aktibidad nito.
• Ang paggamit ng mga espesyal na cream upang maprotektahan laban sa ultraviolet rays.
• Mahigpit na kontrol sa oras na ginugol sa solarium.
• Pag-iwas sa pagsusuot ng pabango sa mainit na panahon.
• Paghihigpit sa pag-inom ng mga gamot o konsultasyon tungkol sa pagkuha ng anuman, kahit na ang pinakasimpleng lunas.
• Limitahan ang pagkakalantad sa bukas na araw habang umiinom ng mga contraceptive.
• Pagkontrol sa paggamit ng maaalat na pagkain.
• Nadagdagang kaligtasan sa sakit at ang pagsasama sa diyeta ng mga pagkaing naglalaman ng bitamina E, A, PP, C.

Ito ay mahalaga! Ang mga buntis na kababaihan at mga bata sa sobrang init ay hindi dapat nasa labas sa panahon ng pagtaas aktibidad ng solar. Ang anumang anyo ng paggamot para sa pigmentation ng balat sa mga binti ay dapat isagawa sa panahon ng taon kung kailan ang araw ay hindi gaanong aktibo, kadalasan sa taglamig.

Ang pigmentation sa mga binti ay lumilitaw bilang madilim, kadalasang kayumanggi, mga pormasyon. Ang pinakakaraniwang mantsa ay:

• Mga pekas. Ang mga ito ay maliliit na batik bilog Kulay kayumanggi, naisalokal sa mga bukas na bahagi ng katawan, tulad ng mukha, leeg, kamay, décolleté. Sa mga binti sila ay lilitaw nang bihira at sa ilalim ng impluwensya sinag ng araw.
• Mga nunal. Kadalasan ang mga ito ay congenital, ngunit lumilitaw ang mga ito sa proseso ng paglaki, at hindi kaagad. Minsan ang mga bagong pormasyon ay maaaring lumitaw sa panahon ng buhay.
• Lentigo. Lumitaw bilang isang resulta ng mga pathologies sa katawan, halimbawa, mga sakit sa gastrointestinal, sistematikong pagpapakita, malignant formations. Ang mga ito ay matatagpuan hindi lamang sa mga binti, kundi pati na rin sa katawan, braso at mukha. Ang saklaw ng kanilang edad posibleng hitsura malawak - mula sa kamusmusan hanggang sa pagtanda. Ang Lentigo ay madalas na sinamahan ng keratinization ng itaas na layer ng balat.
• Chloasma. Nangyayari dahil sa labis na produksyon ng melanin. Ang mga spot ay may malinaw na mga balangkas. Ang pinakakaraniwang lokalisasyon ay sa mga limbs, tuhod, mukha, vulva, tiyan. Maaaring lumitaw sa panahon ng pagbubuntis at mawala pagkatapos ng panganganak.
• Plantar warts. May mga mosaic at single. Nailalarawan sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang siksik na lugar ng balat sa mga paa, sakit pagkatapos ng pinsala, ang pagkakaroon ng maliliit na itim na tuldok.

Paggamot ng pigmentation ng balat

Ang dahilan para sa pagbabago sa pigmentation ng balat ng mga paa, binti, binti ay dapat malaman ng doktor. Sa kasong ito, huwag mag-panic at iwasan ang pagsusuri. Mas mahusay na tiyakin na ito ay isang pangkaraniwang pangangati sa mga binti pagkatapos ng depilation, at mahinahon na gamutin ito kaysa makaligtaan ang isang mabigat na komplikasyon.

Sa tulong ng mga pharmaceutical

Bago gamitin ang anumang lunas, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang sanhi ng paglitaw ng isang pigmented spot. Ang pinaka-epektibong paraan upang harapin ang mga age spot ay ang mga sumusunod.

laser therapy

Ang pamamaraan ay medyo epektibo, ngunit mahal. Ang gastos nito ay depende sa laki ng ginagamot na lugar at ang bilang ng mga pamamaraan na kinakailangan upang makuha ang resulta. Ang proseso ay nag-aalis epekto ng kirurhiko at nagsasangkot ng paggamit ng mga light pulse at wave. Target nila ang apektadong balat. Ang mga impulses ay nasisipsip ng mga pigment cell, bilang isang resulta kung saan ang huli ay nawasak.

Pansin! Ang isang sikat na laser ay Fraxel Dual. Ito ay angkop para sa lahat ng uri ng kulay ng balat at nakakaapekto lamang sa mga pigment ng melanin. Samakatuwid, ang laser ay nakakaapekto lamang dark spots nang hindi naaapektuhan ang malusog na tissue.

Balat ng kemikal

Isa ito sa pinaka ligtas na paraan mga withdrawal itaas na mga layer balat sa apektadong lugar. Nagbibigay ito ng mga regular na pamamaraan gamit ang mga espesyal na cream. Ang pinaka-epektibo ay ang mga cream na naglalaman ng lactic, citric, malic o glycolic acid. Ang exfoliation na may retinoic at beta-hydroxy acids at Jessner peels ay malawakang ginagamit.

Mahalagang huwag abusuhin ang malalim na pagbabalat dahil sa posibleng mangyari malubhang komplikasyon sa balat ng mga binti.

Dermabrasion

Ito ay isang paraan ng mekanikal na buli, na isinasagawa gamit ang isang espesyal na tool at paglalapat ng cream na naglalaman ng acid, tulad ng glycolic. Ang tuktok na layer ng balat, na naglalaman ng mga dark spot, ay nabubura.

Mga cream

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan na inilarawan sa itaas, ang mga produktong pampaputi ng balat ng parmasya ay madaling gamitin. Ito ay mga espesyal na cream, gel at lotion na nagpapababa ng mga pagpapakita ng hyperpigmentation:

• mga acid cream.
• Mga krema sa pag-iilaw.
• Mga cream na naglalaman ng benzoyl peroxide.
• Mga gel at silicone strip upang bawasan ang visibility ng acne scars.

Paggamot sa isang medikal na organisasyon

Ang paglitaw ng mga spot ng edad ay maaaring maging isang senyas ng pagsisimula ng isang malubhang sakit. Kapag kinukumpirma ang diagnosis, kinakailangan una sa lahat upang simulan ang paggamot nito sa isang doktor - isang vascular surgeon, isang endocrinologist o isang dermatologist. Mula noong pagkagambala endocrine system ay direktang nauugnay sa hitsura ng labis na pigmentation ng mga limbs, kabilang ang mga binti. Halimbawa, ang napakaliwanag na mga lugar ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng mga bitamina B.

Ang paggamot ay dapat na komprehensibo, anuman ang uri ng sakit.

Application ng mga recipe sa bahay

Kung kinumpirma iyon ng doktor dark spots ay hindi mapanganib at kumakatawan lamang sa mga cosmetic flaws, maaari mong subukang alisin ang mga ito sa mga katutubong remedyo. Para sa mga kababaihan na may sensitibong balat, ito ay isang mahusay na solusyon, dahil ang mga agresibong scrub at chemical peels ay maaari lamang magpalala sa sitwasyon. Mahalagang regular na ilapat ang mga katutubong recipe upang makamit ang ninanais na epekto at mapanatili ito.

Salt exfoliator. Maaari itong magamit bilang isang natural at banayad na scrub, na madaling ihanda ang iyong sarili sa bahay. Upang gawin ito, magdagdag ng ilang patak ng orange o lemon essential oil sa kalahating baso ng dagat o asin. Pagkatapos ay ihalo ang lahat ng ito sa isang kutsarang cosmetic moisturizer o pampalusog na cream. Matapos makuha ang isang homogenous na masa, maaari mong ilapat ang naturang scrub mga lugar ng problema hyperpigmented na balat. magandang epekto nagbibigay ito kapag inilapat sa isang silid ng singaw, paliguan o mainit na shower.

Mask na may bodyaga at hydrogen peroxide. Ito ay may magandang brightening at whitening effect. Gamitin ang maskara na ito nang maingat at may pag-iingat. Kung ito ay overexposed, pagkatapos ay ang mga madilim na spot ay aalisin, ngunit ang mga magaan ay lilitaw sa kanilang lugar. Upang maghanda, kailangan mong paghaluin ang peroxide na may bodyagi powder. Ilapat ang gruel sa steamed at softened skin sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan maligamgam na tubig at maglagay ng cream sa paa. Dapat tandaan na ang balat ay maaaring maging tuyo pagkatapos ng paggamot. Ngunit ang epekto ay kapansin-pansin pagkatapos ng ilang mga pamamaraan.

Lunas sa lemon juice, yogurt at turmerik. Ang lahat ng mga sangkap ay may mahusay na natural na mga katangian ng pagpaputi. Dapat silang ihalo sa pantay na sukat at iwanan sa loob ng sampung minuto upang ang nagresultang timpla ay mai-infuse. Ito ay kanais-nais na gamitin ito araw-araw, dahil aabutin ito mahabang panahon oras.

Kuskusin ng mga strawberry. Upang gawin ito, kailangan mo ng mga strawberry, langis ng oliba, durog na almendras, asin sa dagat. Ang mga sangkap ay dapat na halo-halong, inilapat sa mga binti o iba pang mga lugar ng problema na may pigmentation at hadhad. Ang tool ay lubos ding mabisa sa paglaban sa takong spurs at black warts sa talampakan.

Shea Butter

Kinakailangan na mag-aplay bago matulog at iwanan ito sa buong gabi, pagkatapos magsuot ng tuyong medyas na koton. Sa umaga, hugasan ang langis ng maligamgam na tubig at dahan-dahang linisin ang balat gamit ang isang pumice stone. Sa isang regular na pamamaraan, mawawala ang pigmentation sa mga binti. Isa pa, marami silang natutulungan bitamina ng langis E, langis mula sa buto ng ubas at langis ng castor.

Mask ng agave pulp at honey

Ang pinaghalong mga natural na sangkap na ito ay epektibo laban sa pigmentation ng balat, upang maiwasan ang paglitaw ng mga pekas, mapabuti ang tono at kinis. Hindi bababa sa epektibong paraan upang mapupuksa ang mga spot ng edad sa anumang bahagi ng katawan ay ipinakita sa video:

Konklusyon

Kapag lumitaw ang isang pigment spot, hindi mo dapat subukang alisin ito nang hindi alam ang sanhi ng hitsura. Kapag kinumpirma lamang ng doktor ang kawalan ng sakit, maaaring magsimula ang paggamot ng labis na pigmentation. Ang bisa ng katutubong at mga pamamaraang panggamot pangunahing nakasalalay sa kalubhaan ng mga dark spot.

Mayroong maraming mga kadahilanan na pumukaw sa hitsura ng mga pigment sa mga binti, ang ilan ay nauugnay sa isang pagbabago sa balanse ng mga hormone sa katawan, ang ilan ay dahil mga pagbabagong nauugnay sa edad balat. Minsan ang mga pigment ay maaaring biglang lumitaw at hindi magdulot ng kakulangan sa ginhawa maliban sa kosmetiko.

Upang pagalingin ang mga spot sa mga binti, kailangan mong kilalanin ang sanhi ng kanilang hitsura. Karaniwan, lumilitaw ang mga pigment dahil sa mga sumusunod na kadahilanan:

• Lentigo - ang mga spot na ito ay madalas na tinatawag na senile, dahil madalas itong nangyayari sa mga tao pagkatapos ng apatnapung taon. Ang mga ito ay nauugnay sa isang pagbabago sa istraktura ng balat at ang pigment melanin, na responsable para sa kulay nito, ay ginawa nang hindi pantay. Upang mapupuksa ang mga spot sa mga binti na dulot ng mga pagbabago na nauugnay sa edad, maaari mong gamitin ang laser resurfacing o alisin ang mga ito gamit ang likidong nitrogen;
• Mga sakit lamang loob maaari ring lumitaw bilang mga brown spot sa mga binti. Hindi sila nagiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Batay sa mga resulta ng pagsusuri, ang doktor ay magrereseta ng mga gamot na aalisin hindi lamang ang pinagbabatayan na sakit, ngunit gagamutin din ang mga spot sa mga binti;
• Allergic pigmentation sa mga binti - ilan mga pampaganda maaaring dagdagan ang sensitivity ng balat sa araw, kung minsan ang mga cream, epilation at pagbabalat ay binabawasan ang proteksyon ng balat sa mga binti. Sa kasong ito, dapat na iwasan ang sunbathing hanggang sa ganap na mawala ang mga allergic spot;
• Photosensitivity sanhi ng pag-inom ng mga gamot - kung minsan ang ilang mga gamot, tulad ng mga antibiotics, ay maaaring magpapataas ng sensitivity ng balat ng mga binti sa araw. Kapag nakalantad sa araw, binabawasan ng mga selula ang kanilang proteksyon mula sa mga sinag ng UV, lumilitaw ang mga spot, kung minsan ay mga paltos. Sa kasong ito, upang maalis ang mga spot sa mga binti, dapat ayusin ng doktor ang gamot o palitan ito ng isa pa.

Ang isang karaniwang sanhi ng makinis na brown spot sa mga binti ay pagbubuntis, pagkuha hormonal contraceptive o menopause - lahat ng kondisyon na sinamahan ng pagbabago sa antas ng mga hormone sa dugo.

Sa kasong ito, upang mapupuksa ang mga spot sa mga binti, karagdagang paggamot ay hindi kinakailangan, ang mga pigment ay lilipas sa kanilang sarili pagkatapos ng normalisasyon ng hormonal background.

Sa anumang kaso, kapag ang mga pantal ng anumang uri ay lumitaw sa katawan, kailangan mong bisitahin ang isang doktor upang matukoy ang sanhi ng mga spot sa mga binti at mapupuksa ang mga ito.

Mga uri ng pigment

Ang pigmentation sa mga binti ay maaaring magkakaiba sa hugis, kulay, at likas na katangian ng pantal. Sa pamamagitan ng panlabas na mga palatandaan at ang mga sintomas ay maaaring magmungkahi kung anong sakit ang sanhi ng mga ito.

• Mga nunal - umiiral sa karamihan ng mga tao, may ibang hugis, maaaring makinis o may nakausli na hugis. Ang hitsura ng mga moles ay dahil sa akumulasyon ng mga pigment cell - melanocytes sa lugar na ito. Gayundin, ang mga batik na ito ay pula - ito ay vascular moles, na hindi gaanong mapanganib kaysa sa mga kayumanggi. Kung ang nunal ay nagsimulang magbago ng hugis, dumugo o makati - isang dahilan upang bisitahin ang isang dermatologist sa malapit na hinaharap, dahil maaari silang maging oncogenic;
• Pekas - kadalasang lumilitaw sa mga taong wala pang 35 taong gulang, maaaring ma-localize hindi lamang sa mukha, kundi pati na rin sa mga binti. Ang mga pormasyon na ito ay hindi nakakapinsala at hindi nagdudulot ng pisikal na kakulangan sa ginhawa. Maaari silang alisin sa pagbabalat ng kemikal, laser resurfacing at iba pang mga pamamaraan, ngunit may mataas na posibilidad ng kanilang muling paglitaw;
• "senile" spot - brown pigment, lumilitaw sa mga bukas na lugar ng katawan, kabilang ang mga binti. Ang katotohanan ay sa edad, ang istraktura ng balat ay nagsisimulang magbago at ang mga melanocytes ay nagsisimulang gumawa ng pigment nang hindi pantay. Kapag nalantad sa UV rays sa mga lugar na ito, nagiging kayumanggi ang mga ito, na bumubuo ng lentigo;
• Gayundin, ang hindi pantay na kulay ng balat ng mga binti ay maaaring sanhi ng chloasma, ang paglitaw nito ay higit na katangian ng mga kababaihan na may nabagong hormonal background - mga buntis na kababaihan, na may menopause at habang kumukuha mga oral contraceptive. Paano mapupuksa ang pigmentation sa mga binti sa anyo ng chloasma? - sa karamihan ng mga kaso, ang anomalyang ito ay hindi nangangailangan ng paggamot at nawawala kapag ang antas ng mga hormone sa dugo ay nagpapatatag;
• Gayundin, ang mga pigment sa mga binti ay maaaring sanhi ng isang sistematikong sakit, kapag walang pigment sa ilang bahagi ng balat - vitiligo at iba pang mga sakit sa balat, tulad ng pityriasis versicolor at iba pa.

Dahil maraming mga sakit na pumukaw sa hitsura ng mga spot sa balat - maaari silang maging parehong nakakahawa at sanhi ng mga karamdaman sa paggana ng mga panloob na organo, ang eksaktong dahilan ay ipinahayag lamang ng isang doktor batay sa mga pag-aaral.

Paano alisin ang mga spot ng edad sa mga binti

Kung lumilitaw ang mga spot ng edad sa mga binti, paano mapupuksa ang mga ito? Ang pag-alis ng pigmentation sa mga binti ay posible pagkatapos ng pahintulot ng dumadating na manggagamot para sa pamamaraang ito.

Ayon sa paraan ng pag-alis ng mga hindi gustong mantsa, ang lahat ng mga pamamaraan ay maaaring nahahati sa maraming uri:

1. Hardware cosmetology - ay ang pag-alis ng mga spot sa modernong kagamitan sa cosmetology sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista na may mas mataas na medikal na edukasyon.

Ang pinakasikat na mga pamamaraan:

• Laser - isang laser beam ng isang mahigpit na tinukoy na haba ay ginagamit, na "sinusunog" ang mga pigment. Sa loob ng isang linggo pagkatapos ng pamamaraan, nabuo ang isang crust, pagkatapos ay nabuo ang mga bagong selula na hindi naglalaman ng mga pigmented na lugar. Kung maraming spot o malalim ang mga ito, kakailanganin ang ilang session. Ang pamamaraang ito ay naglilinis ng mabuti mga vascular spot sa paa. Ang paggamot sa mga vascular spot ay nangyayari sa ilang mga pagbisita;
• Phototherapy - isang paraan na hindi sumisira sa balat, ang mga spot sa mga binti ay ginagamot nang walang operasyon. Nasa ilalim ng impluwensya liwanag na sinag ang cellular pigment ay nawasak at pagkatapos ng ilang mga sesyon ang mga spot ay nawawala;
• Mesotherapy at biorevitalization - sa tulong ng isang iniksyon o isang laser, sila ay ipinakilala sa balat mga gamot, na hindi lamang nagpapasaya nito, ngunit nagpapabuti din ng sirkulasyon ng dugo, nag-aalis ng mga spider veins;
• Cryodestruction - sa pamamagitan ng pagsira sa mga pigmented na lugar likidong nitrogen, na ang temperatura ay umabot sa -200C, maaari mong alisin hindi lamang ang mga brown na pantal, ngunit mapupuksa din ang mga spot sa mga binti pagkatapos ng acne at mga pinsala.

1. Pagtanggal produkto ng gamutan- nagpapatingkad na mga cream at ointment.
2. Paggamit katutubong recipe sa bahay.

Pag-alis ng mga mantsa sa tulong ng mga produktong parmasyutiko

Maaari mo ring gamutin ang mga spot sa mga binti sa tulong ng mga cream at ointment, na ibinebenta sa mga parmasya. Epektibo nilang pinapagaan ang tono ng balat ng mga binti na may aplikasyon ng kurso, at medyo ligtas din na sirain ang pigmentation.

Ang mga pondong ito ay may mga sumusunod aktibong sangkap sa komposisyon nito:

• Tretinol o bitamina A;
• mga acid;
• Arbutin o hydroquinone.

Kapansin-pansin na ang mga ahente ng pagpapaputi na naglalaman ng hydroquinone ay epektibo, ngunit ang sangkap na ito ay medyo nakakalason, kadalasang nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi, kaya naman ito ay ipinagbabawal sa ilang mga bansa sa EU.

Samakatuwid, kapag pumipili ng isang paraan upang maalis ang mga spot sa mga binti, kung paano bawasan ang mga ito, ipinapayong talakayin ito sa iyong doktor.

Sa panahon ng pag-alis ng mga spot sa mga binti, maging ito ay hardware cosmetology o iba pang paraan, kailangan mong protektahan ang balat mula sa araw, moisturize ito at siguraduhing gumamit ng mga produkto na may sun filter, dahil sa oras na ito ang mga cell ay pinaka-sensitibo. sa mga agresibong epekto ng ultraviolet radiation.

Pag-alis gamit ang mga lutong bahay na recipe

Upang alisin ang mga mantsa sa mga binti na may mas kaunting gastos sa materyal, maaari kang mag-aplay katutubong remedyong, tulad ng mga prutas, gulay, mga produkto ng pagawaan ng gatas at iba pang mga remedyo para sa pigmentation sa mga binti.

Ang paggamot ay dapat isagawa lamang pagkatapos kumonsulta sa isang doktor.

Narito ang pinakasimple at tanyag na mga recipe upang alisin ang mga spot ng edad sa mga binti:

• Lemon juice: Dalawang beses sa isang araw, kuskusin ang mga pigment sa mga binti na may sariwang kinatas na lemon juice at banlawan. Para sa sensitibong balat ang lemon juice ay maaaring ihalo sa isang kutsarita ng pulot;
• Paggamit ng peroxide: 4-5 patak ng 3% hydrogen peroxide ay maaaring ihalo sa 20 gramo ng sariwang lebadura at ilapat sa mga speck lamang. Maghintay ng 15 minuto at banlawan;
• Maaari mong gilingin ang pipino sa isang gruel at ilapat ito sa mga spot dalawang beses sa isang araw;
• Sa tag-araw, maaari mong gamitin ang celandine juice upang punasan ang mga pantal;
• Gayundin magandang aksyon ang mga produktong fermented milk ay may - maasim na gatas, kefir, yogurt. Ang mga inuming ito ay nagpupunas ng mga batik sa umaga at gabi. Nakikitang epekto ay sa isang buwan.

Kung, pagkatapos gumamit ng mga maskara o gawang bahay na losyon, ang balat ng mga binti ay tila masikip, maaari itong basagin ng neutral, walang halimuyak na baby cream o base. langis ng kosmetiko. Huwag magdagdag ng mahahalagang langis - ito ay magpapataas ng sensitivity ng mga binti sa araw.

Pag-iwas

Upang alisin ang mga spot sa mga binti, ang paggamot at pag-iwas ay dapat na napapanahon.

Ang mga hakbang upang maiwasan ang pigmentation sa mga binti ay kinabibilangan ng mga sumusunod na patakaran:

• Ang isang balanseng diyeta, ang diyeta ay dapat na mayaman sa mga bitamina. Iwasan ang mataba, maanghang at masyadong maalat na pagkain - ang mga produktong ito ay hindi makikinabang sa katawan sa kabuuan at negatibong makakaapekto sa balat;
• Ang pagsuko ng masasamang gawi - ang pag-abuso sa alkohol at paninigarilyo ay maaaring maging sanhi ng hindi maibabalik na pinsala sa kalusugan, palalain ang mga problema sa gastrointestinal tract, atay at bato, na magiging sanhi ng pagbuo ng mga spot ng edad sa mga binti, ang paggamot na kung saan ay medyo mahaba;
• Ang mga pampalamuti na pampaganda sa mainit na panahon ay dapat gamitin nang minimal, ang parehong naaangkop sa mga body lotion na may mga pabango at pabango. mahahalagang langis- ang mga sangkap na ito ay nagpapataas ng pagkamaramdamin ng katawan sa araw. Suriin din ang petsa ng pag-expire ng mga produktong kosmetiko, huwag gumamit ng mga nag-expire na produkto;
• Upang alisin ang mga spot ng edad sa binti na dulot ng matagal na sunbathing, sapat na upang limitahan ang pagkakalantad ng araw sa mga lugar na ito hanggang sa kumpletong paggaling at paggamit. mga sunscreen karagdagang;
• Kapag nag-sunbathing, iwasan ang araw sa tanghali, na agresibong nakakaapekto sa mga selula ng epidermis. Sa oras na ito, may mataas na panganib na magkaroon ng sunburn;
• Gumamit ng mga body cream na may UV filter, habang nasa beach at lumalangoy, i-renew ang layer nito tuwing 30 minuto, dahil ang mga produktong ito ay nawawala at bumababa ang kanilang antas ng proteksyon.

Brown spot sa mga binti

Ang mga brown spot sa balat ng mga binti ay karaniwang nagpapahiwatig na ang ilang uri ng patolohiya ay umuunlad: maaari itong maging varicose veins o iba't ibang sakit ng mga panloob na organo. Anuman ang dahilan ng kanilang hitsura ay sapat na signal ng alarma, kung saan walang sablay kailangan makipag-ugnayan institusyong medikal. Kung may mga hinala na brown spot sa paa ay sintomas varicose veins veins, ito ay kinakailangan upang kumunsulta sa isang phlegbologist.

Mga sanhi ng brown spot

Ang mga brown spot sa mga binti sa mga lalaki at babae ay maaaring magkaroon ng ibang hugis at lokasyon. Sa ilang mga pasyente, mukhang maliliit na tuldok ang mga ito, at sa ilan ay sinasakop nila ang halos kalahati ng binti.

Mga brown spot sa mga binti larawan

Ang mga maliliit na brown spot sa mga binti ay maaaring makapukaw iba't ibang sakit, o ilan panlabas na mga kadahilanan. Kailangan mong malaman ang hindi bababa sa ilang impormasyon tungkol sa kung ano ang maaaring humantong sa mga mantsa. Kaya narito ang ilang dahilan:

1. Brown spot sa mga binti Malaki maaaring may kaugnayan sa katotohanan na thyroid gland sira, at mayroon ding malfunction sa atay.
2. Mga brown spot sa talampakan maaaring nauugnay sa ilang mga sakit, tulad ng diabetes.
3. Maaaring lumitaw ang mga maliliit na brown spot sa mga binti dahil ang ilang trabaho ay tapos na hindi pa katagal. mga pamamaraan sa kosmetiko tulad ng epilation.
4. ganyan bihirang sakit, tulad ng lentigo, ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga brown spot. Ang patolohiya ay congenital, maaaring ma-localize ang mga spot ibat ibang lugar, iba ang intensity ng kanilang kulay. Bilang karagdagan, maaari itong maobserbahan na ang mga naturang spot ay nag-alis.
5. Ang mga brown spot sa balat sa mga binti ay maaaring karaniwang freckles. Hindi sila nagbibigay ng anumang banta sa buhay at kalusugan ng pasyente. Ang araw ay maaaring pukawin ang kanilang hitsura, lalo na kung ikaw ay sunbath sa ilalim nito matagal na panahon.
6. Maaaring lumitaw ang brown spot sa daliri ng paa dahil kulang sa bitamina ang katawan, o ascorbic acid. Upang mapunan ang kakulangan na ito, kailangan mong bigyang pansin ang iyong diyeta. Dapat kasama ang iyong diyeta tama na kapaki-pakinabang na mga produkto. Bilang pandagdag, maaari mong inumin mga bitamina complex, ngunit inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor tungkol sa mga ito.
7. Ang isang brown spot sa daliri ng paa ng isang babae o lalaki ay maaaring nauugnay sa pag-unlad ng ilang mga dermatological na sakit. Maaaring ito ay lichen o neurofibromatosis. Ang lugar ng pamamahagi ng mga naturang spot ay naiiba, tulad ng intensity ng kulay.
8. Hitsura mga pagbuo ng vascular. Ito ay maaaring dahil sa frostbite, o dahil sa katotohanang iyon hormonal background nilabag. Hindi natin dapat kalimutan ang tungkol sa pagmamana.
9. Pang-aabuso masamang ugali maaari ring humantong sa paglitaw ng mga naturang pantal.

Mga larawan at pangalan ng brown spot sa mga binti

Kung biglang nakakita ka ng mga brown spot sa iyong mga binti, kung gayon ang mga dahilan para sa kanilang hitsura, tulad ng nakikita mo, ay maaaring magkakaiba. Sa diabetes maaari silang ma-localize pangunahin sa lugar ng binti. Sa kasong ito, kailangan mong simulan ang paggamot sa lalong madaling panahon, kung hindi, maaaring mangyari ang mga malubhang komplikasyon.

Pigmented formations

Isang kayumanggi na lugar sa binti at sakit - kasama nito, ang mga pasyente ay karaniwan. Ang ganitong mga spot sa mga binti ay maaaring vascular o pigmented. pangunahing dahilan, kung saan maaaring lumitaw ang gayong pormasyon - ang konsentrasyon ng pigment ay nabawasan sa katawan. Sa kasong ito, ang mga spot ay maaaring magkaroon ng liwanag na kulay o, sa kabaligtaran, napakadilim. Kung ang mga spot ay nagsimulang magdulot ng matinding kakulangan sa ginhawa, pangangati, pananakit o pagtaas ng laki, dapat silang suriin ng isang dermatologist.

Brown spot sa mga binti

Upang mapupuksa ang talamak na pigmentation, maaari mong gamitin ang simpleng recipe na ito: araw-araw, mag-apply ng compress batay sa bodyagi, tubig at hydrogen peroxide sa mga apektadong lugar. Ang halo na ito ay inilapat sa balat tuwing sampung minuto, pagkatapos ang lahat ay hugasan ng malamig na tubig. Tiyaking kontrolin ang oras ng pagkakalantad kung hindi ay maaari kang masunog.

Kapag nagsasagawa ng gayong mga manipulasyon, ang pasyente ay maaaring makaramdam ng bahagyang nasusunog na pandamdam. Kung sakaling lumitaw ang isang allergy, kinakailangan na ihinto ang paggamot sa lalong madaling panahon at kumunsulta sa isang doktor.

Kung ang mga naturang spot ay lumitaw dahil ikaw ay nasa araw sa loob ng mahabang panahon, pagkatapos ay sa hinaharap ay kailangan mong protektahan ang iyong balat. sa pamamagitan ng mga espesyal na paraan na may mataas na kadahilanan ng proteksyon.

Mga diagnostic

Una kailangan mong tiyakin na ang spot na lumilitaw sa iyong mga binti ay talagang pigmented. Ang anumang pormasyon sa iyong balat ay nararapat na maingat na pansin sa sarili nito, lalo na kung ito ay brown spot sa braso ng isang bata o sa ibang lugar. Iyon ang dahilan kung bakit, kung makakita ka ng anumang mga spot, kailangan mong bisitahin ang isang dermatologist sa lalong madaling panahon.

Sa anumang pagkakataon ay hindi ka dapat matakot. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ng lugar na naisalokal sa iyong mga paa ay mapanganib. Posible na ito ay isang pangangati lamang na lumitaw pagkatapos ng epilation at sa lalong madaling panahon ang lahat ay babalik sa normal.

Maaaring lumitaw ang mga brown spot kahit pagkatapos mong magsuot hindi komportable na sapatos. Kung ang mga pantal ay hindi nagpapakita ng kanilang mga sarili sa anumang paraan, huwag makati, huwag masaktan at huwag maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa, pagkatapos ay maaari mo lamang itong balewalain. Ngunit kaagad pagkatapos magsimulang maganap kahit na ang pinakamaliit na pagbabago, kinakailangang sumailalim sa pagsusuri.

Kahit na ang isang maliit na pinsala sa balat, tulad ng isang gasgas, ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga batik. Pagkatapos mong bisitahin ang isang dermatologist, bibigyan ka ng mga kinakailangang diagnostic, bilang isang resulta kung saan posible na gumawa ng tumpak na diagnosis. Kinuha mga kinakailangang pagsubok, pag-scrape mula sa mga sugat. Sa pagtatapos ng mga pamamaraang ito, bibigyan ka ng kinakailangang paggamot.

Mga brown spot sa mga binti larawan

Paggamot

Ang pag-alis ng mga brown spot ay hindi laging madali, kadalasan ay nangangailangan ng maraming oras at pera. Sa ngayon, may ilang mga pamamaraan na maaaring magamit upang mapupuksa ang problema. Ngunit kailangan mong maunawaan na ang anumang paggamot ay maaaring magkaroon ng parehong disadvantages at pakinabang. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mo munang kumunsulta sa isang espesyalista.

Paggiling

Kung hindi mo kayang tiisin ang sakit at gusto mong alisin ang mga mantsa nang walang sakit hangga't maaari, maaari kang maglapat ng paraan ng paggamot tulad ng pagbabalat o laser resurfacing. Pagkatapos ng isang pamamaraan panahon ng rehabilitasyon aabutin ng halos dalawang linggo. Magiging posible na mapupuksa ang mga brown spot sa isang pamamaraan lamang. Ngunit sa hinaharap, kailangan mong iwanan ang epilator at matagal na pagkakalantad sa araw, kung hindi, ang problema ay babalik muli.

Paggamot sa isang medikal na pasilidad

Ang pigmentation sa mga binti ay maaaring dahil sa ang katunayan na may mga problema sa digestive tract o sira ang metabolismo mo. Sa kasong ito, lamang mga gamot inireseta ng iyong doktor.

Kakulangan ng bitamina at kapaki-pakinabang na mga sangkap- ito rin ang mga sanhi ng brown spot. Bilang isang paggamot, ang iba't ibang mga compress at paliguan ay maaaring gamitin; bilang pandagdag, kailangan mong uminom mahahalagang bitamina. Pinakamabuting tanggihan ang nakakapinsala at walang laman na pagkain. Uminom ng ascorbic o folic acid. mga allergic spot maaari lamang gumaling ng mga antihistamine. Ang paggamot ay dapat na komprehensibo. Ang bawat lunas ay inireseta lamang ng isang doktor pagkatapos ng pagsusuri.

Mga katutubong pamamaraan ng paggamot

Kung ang mga brown spot sa iyong katawan ay may pigmented, at hindi sila sanhi ng anumang mga sakit, maaari mong mapupuksa ang mga ito sa iyong sarili sa bahay. Para sa mga binti, maaari kang gumamit ng mga scrub na madaling ihanda sa iyong sarili. Para dito kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

1. Kumuha ng ½ tasa ng asin, dapat itong iodized.
2. Limang patak ng langis - lemon o orange.
3. Isang kutsarang puno ng anumang cream.

Paghaluin ang lahat at ihalo nang mabuti. Pagkatapos moisturizing ang balat, ilapat ang nagresultang produkto sa mga binti. Pagkatapos humawak ng ilang minuto, banlawan ang lahat ng maligamgam na tubig.

Mangyaring tandaan na ito ay mahalaga upang patuloy na moisturize ang balat, salamat sa ito, ang mga buhok ay magiging mas malambot at mas malambot. Ang pagbabalat o epilation ay maaaring isagawa lamang pagkatapos nito. Maipapayo na ilapat ang scrub ng ilang beses sa isang linggo. Sa kasong ito, ang mga binti ay kailangang protektahan mula sa pagkakalantad sa araw. Gayundin, sa ilang sandali, kakailanganin mong isuko ang mga pampitis o masikip na maong.

Ang susunod na sandali sa paggamot ay ang pag-alis ng mga spot ng edad. Upang gawin ito, kailangan mo lamang gamitin epektibong paraan. Ang mga maskara batay sa hydrogen peroxide at bodyaga ay napatunayang mabuti ang kanilang sarili. Magkasama sila ay may makabuluhang epekto sa pagpapaliwanag.

Upang maghanda ng isang nakapagpapagaling na maskara, kailangan mong kumuha ng isang bag ng bodyagi at peroxide, pagsamahin ang lahat at pumunta sa shower, ang balat sa iyong mga binti ay dapat lumambot. Ilapat ang lahat sa mga apektadong lugar at mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos banlawan, mag-apply ng cream na may moisturizing effect sa mga binti.

Maghanda para sa katotohanan na sa mga lugar ng aplikasyon maaari itong kurutin nang napakalakas. Kung walang lakas upang matiis ito, alisin lamang ang produkto na may tubig. Imposibleng gumamit ng gayong lunas para sa mga taong madaling kapitan ng mga alerdyi.

Upang ganap na mapupuksa ang mga mantsa, kakailanganin mong gawin ang hanggang limang mga pamamaraan. Ang resulta na nakuha ay walang alinlangan na humanga. Tandaan na kung ang mga brown spot sa iyong mga binti ay lumitaw dahil sa pag-unlad ng anumang sakit, hindi mo maaaring subukang alisin ang mga ito sa iyong sarili. Sa kasong ito, ang isang doktor lamang ang maaaring gumamot.

Ang hyperpigmentation ay isang pangkaraniwang problema. Maraming tao ang pamilyar dito iba't ibang kasarian at edad, at wala sa kanila ang natutuwa sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Lalo na ang labis na pigmentation ay nakakainis sa mga may-ari nito kapag ito ay nangyayari sa mga bahagi ng katawan na malinaw na nakikita ng iba. At ang kadahilanan na ito, tulad ng alam natin, ay higit sa lahat ay nakasalalay sa oras ng taon: kung sa taglamig ay ipinapakita lamang natin sa mundo ang ating mukha, kung gayon sa tag-araw ay hindi tayo mag-atubiling maglakad sa kalye na halos kalahating hubad. Iyon ang dahilan kung bakit marami (at lalo na ang mga batang babae) ay nag-aalala tungkol sa isang hindi kasiya-siyang kababalaghan bilang mga spot ng edad sa mga binti.

Bakit nangyayari ang hyperpigmentation sa mga binti?

Mula sa anumang aklat-aralin sa biology, malalaman natin na ang iba't ibang age spot ay nabubuo sa katawan ng tao dahil sa labis at hindi pantay na produksyon ng isang substance na tinatawag na melanin. AT normal na kondisyon ito ay ginawa medyo pantay-pantay sa buong katawan, ngunit may ilang mga kadahilanan na maaaring makabuluhang makaapekto sa prosesong ito.

Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa hyperpigmentation mula sa video na ito:

Ang mga dahilan para sa pagbuo ng labis na pigmentation sa mga binti ay maaaring maging pangkalahatan at tiyak. Kasama sa mga pangkalahatan ang mga karaniwan at kilalang mga kadahilanan tulad ng agresibong impluwensya ng ultraviolet rays, mga pagbabago sa hormonal sa katawan sanhi transisyonal na edad, pagbubuntis o pagtanda, pati na rin ang iba't ibang sakit ng bato, atay at thyroid gland.

Para sa mga tiyak na kadahilanan nagiging sanhi ng hitsura Ang sobrang pigmentation sa balat ng paa ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• Paggamit ng mababang kalidad na mga pampaganda (body lotion, depilatory cream, atbp.);
• Pinsala sa balat mula sa pag-ahit
• Mga problema sa sirkulasyon sa ibabang bahagi ng katawan dahil sa mga problema sa puso sistemang bascular, laging nakaupo sa pamumuhay at pagsusuot ng masyadong masikip na pantalon at sapatos;
• nadagdagan ang pagpapawis;
• Madalas na mga pasa at gasgas (ito ay totoo lalo na para sa mga bata at mga taong nangunguna aktibong larawan buhay).

Ang lahat ng mga salik na ito ay maaaring humantong sa pagkagambala sa normal na paggana ng mga melanocytes, kaya naman nagsisimula ang hyperpigmentation. Ilan sa nakalistang mga dahilan madalas na tumutukoy lamang sa patas na kasarian - at sa katunayan, ang mga kababaihan ay mas malamang na magreklamo mga katulad na problema. Ngunit ang labis na pigmentation sa mga binti sa mga lalaki ay hindi gaanong karaniwan.

Paano mapupuksa ang hyperpigmentation sa balat ng mga binti?

Kung ang mga kadahilanan para sa paglitaw ng mga spot ng edad sa mga binti ay maaaring pangkalahatan o lokal, kung gayon ang mga paraan ng pagharap sa salot na ito ay palaging pareho. Ang unang bagay na dapat gawin kapag nakakita ka ng hyperpigmentation sa iyong mga binti ay makipag-ugnayan sa isang dermatologist. Ipapadala niya ang pasyente para sa pagsusuri na makakatulong sa pagtatatag eksaktong dahilan mga spot, at magreseta ng kinakailangang paggamot.

Ito ay lalong mahalaga sa mga kaso kung saan ang paglitaw ng mga batik sa balat ay sanhi ng pinagbabatayan na mga sanhi na nauugnay sa iba't ibang sakit at mga hormonal disorder. Kailangan mong tumakbo sa doktor sa lalong madaling panahon kahit na ang pigmentation ay malawak (tingnan ang larawan).

Ang larawan ay nagpapakita ng pigmentation sa binti

Kung ang hitsura ng mga spot ay hindi sanhi ng malubhang problema, iba't-ibang mga pamamaraan ng kosmetiko. Among mga pamamaraan sa salon karamihan epektibong paraan ang paglaban sa labis na pigmentation ay isinasaalang-alang pagtanggal ng laser mga spot. Sa panahon ng pamamaraan, ang isang espesyal na laser ay nag-cauterize itaas na layer balat, habang pinapabilis ang paggaling nito. Bilang isang resulta, pagkatapos ng ilang mga pamamaraan, ang mantsa ay kumukupas o nawawala nang buo.

• Mga uri ng mga spot
• Mga katutubong pamamaraan
• Mga pamamaraan sa salon

Ang problema ay may kaugnayan para sa maraming kababaihan, lalo na sa panahon ng tag-init taon, may mga age spot sa mga binti. Ito ang panahon maikling damit at mga palda, ngunit ang pagkakaroon ng mga brown na isla sa balat ng mga binti ay naglilimita sa pagpili ng wardrobe at kung minsan ay nagiging sanhi ng pagdududa sa sarili. depekto sa kosmetiko- hindi ang pinaka-mapanganib na bagay na maaaring tumayo sa likod ng tila hindi nakakapinsalang mga lugar. Kadalasan ang sitwasyon ay parang dulo ng malaking bato ng yelo. Ang mga maliliit na pagpapakita ay makikita sa ibabaw, at sa loob ng katawan ito ay nakatago o malinaw na tumutulo malubhang sakit. Sa anong mga kaso hindi ka maaaring mag-alala, at kung saan tiyak na kailangan mong bisitahin ang isang doktor - dapat malaman ng lahat.

Mga uri ng mga spot

Ang aming aristokratikong pamumutla o, sa kabaligtaran, isang tansong kulay ng balat, ay nasa direktang proporsyon sa antas ng pigment sa mga selula ng dermis. Ang dami nito ay natutukoy ng maraming mga kadahilanan ng panlabas at panloob na kapaligiran. Ang kanilang pagkilos ay nakakagambala sa pagbuo ng isang brown na substansiya (melanin), at sa ilang mga lugar ng balat ay may labis na mga ito - mga spot ng edad. Ito ay hyperpigmentation, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga spot ng iba't ibang intensity ng kulay. Ang mga ito ay tinatawag na freckles, moles, chloasma, lentigo.

1. Ang mga freckles ay maliliit na isla, na naisalokal sa mukha, décolleté, mga kamay, mas madalas sa mga binti, ay lumilitaw mula sa ultraviolet radiation.
2. Lentigo - hyperpigmentation ng light chestnut color, kadalasang bilog ang hugis. Ito ay naisalokal sa mukha, braso, katawan, mas madalas sa leeg at binti. Nangyayari kapag nakalantad sa sikat ng araw mga sistematikong sakit, mga tumor sa tiyan, bituka. Mas mataas ang tendency sa mga taong fair-skinned.
3. Chloasma (skin melanosis) - ang mga spot ng hyperpigmentation, na may iba't ibang mga hugis, kulay mula sa madilaw-dilaw hanggang kayumanggi, ay naisalokal pangunahin sa mukha, sa paligid ng mga nipples, sa tiyan, sa mga binti. Madalas na lumilitaw sa mga buntis na kababaihan, nawawala pagkatapos ng panganganak.

Hypopigmentation ay mga lugar ng higit pa maputing balat, dahil sa pagbaba ng produksyon o kabuuang kawalan melanin. Maaari itong maging congenital (albinism) at nakuha (vitiligo):

1. Vitiligo - magaan, na parang kupas ang kulay, mga bahagi ng balat, iba't ibang lokalisasyon at mga anyo. Ito ay isang sakit na kumplikado sa pathogenesis, kapag ang mga melanocytes ay nawasak. Ang mga dahilan para sa hitsura ay hindi alam. Ang sakit ay mahirap gamutin.
2. Ang Albinism ay isang congenital na kawalan ng melanin, na "kulay" sa ating balat, buhok at tumutukoy sa kulay ng mata. Ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga nilinaw na mga spot ng edad sa mga braso, binti, mukha.

Hindi lahat ng mantsa ay posibleng mapanganib. Upang matukoy ang "antas ng pagbabanta" ng mga spot ng edad, kailangan mong malaman ang sanhi ng kanilang paglitaw. Ang pangangati mula sa epilation, masikip na sapatos (pagkuskos ng mga calluses sa mga binti) ay mga kondisyon na, kapag inalis, nawawala ang pigmentation. Katulad ng reaksiyong alerdyi, vasculitis, kakulangan ng bitamina A, C, PP, trauma sa balat, mga sakit sistema ng pagtunaw, mga katawan panloob na pagtatago, genetic predisposition mga pagbabago sa hormonal, side effect mga gamot (antiarrhythmic, mga gamot na antibacterial), dapat mag-isip sa iyo tungkol sa kumplikadong paggamot.

Bumalik sa index

Mga katutubong pamamaraan

Ang epekto ng pagpaputi ay nakamit dahil sa mga acidic na bahagi: yogurt, kefir, lemon juice, brine mula sa sauerkraut atbp. Narito ang ilan sa karamihan mabisang maskara, na sa regular na paggamit ay magpapasaya sa balat. Tandaan na sa panahon ng paggamit ng mga pamamaraang ito, dapat na iwasan ang matagal na pagkakabukod. Parsley mask: tumaga 100 g ng perehil, magdagdag ng isang kutsarang honey at ilang patak ng lemon juice. Ilapat ang nagresultang slurry sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Mask ng sauerkraut brine: 100 g oatmeal ibuhos ang tubig na kumukulo, pagsamahin sa 1 tbsp. brine mula sa sauerkraut. Grasa ng gruel tamang lugar, mag-iwan ng 20 minuto, pagkatapos ay punasan ang balat ng cotton wool na nababad herbal infusion mula sa St. John's wort, lemon balm o calendula.