Хипотонията се проявява чрез намаляване на мускулния тонус и стените на кръвоносните съдове, поради което се понижава кръвното налягане. При ниско налягане е за предпочитане да се масажира сутрешните часовеза оптимизиране на работата на сърцето и кръвоносните съдове, повишаване на тонуса на тялото и подобряване на работоспособността.

Наличието на хипотония се провокира от много фактори: инфекции, интоксикации или емоционален стрес, както и наличието на язва или анемия. Въпреки това, не винаги причината за хипотония е следствие от заболяването, тя може да бъде чисто физиологична, например при спортисти.

Хипотонията и хипертонията в своите прояви имат сходни причини: на фона на продължителен стрес, при хипертоници и хипотоници, в продълговатия мозъкразвива се характерен рефлекс на съдовия център. В хода на наблюденията беше разкрито, че поведението на хората с високо и ниско кръвно налягане се проявява различно при стресови обстоятелства. В първия случай човек действа доста агресивно, докато пациентите с хипотония предпочитат пасивно наблюдение на случващото се.

Масаж при хипотония

Целта на всеки масаж при хипотония е да стимулира нервните окончания в мускулите, връзките, кожата и сухожилията. Подобрява работата на сърцето и предизвиква положителна динамика на всички органи и системи на тялото.

Показанието за масаж е наличието симптоматична хипотонияи невроциркулаторна дистония. Между абсолютни противопоказаниямогат да се разграничат:

• Значително намаляване на налягането;
• Общи физиологични противопоказания;
• Изостряне на клиничните симптоми;
• Тежко състояние на пациента.

Масажните процедури, заедно с физическата активност, имат положителен ефект върху тялото. Масажната сесия се провежда при такива условия, че масажираните зони да са не само достъпни, но и отпуснати. Основната цел на масажа е да подобри дейността на отделите на централното нервна система, които регулират работата на кръвоносните съдове, чрез рефлекторен ефект.

За да направите масажната процедура възможно най-безопасна, преди да започнете, трябва да следвате няколко прости правила:

1. Преди сесията трябва да вземете душ;
2. Кожата е чиста, без повреди и изразени възпалени участъци;
3. Ноктите на масажиста трябва да бъдат изрязани късо, а ръцете, съответно, добре измити;
4. Крем или масло за масаж се избира въз основа на индивидуалните предпочитания.

По време на масажа с хипотония е задължително ръцете да се насочват по движението на лимфния поток. Когато масажирате гърба, движенията се извършват от гръбначния стълб към страните. Гръдната част се масажира от гръдната кост в посока към аксиларната област, а масажът цервикален- надолу, от шията до ключиците.

Основни масажни техники

По време на масажа е важно да се спазват редица задължителни техники.

Галене.С поглаждащи движения масажът започва и завършва. По време на тази техника масажистът действа деликатно, без да причинява дискомфорт на клиента. В същото време кожата остава в обичайното си състояние, без образуване на бръчки.

Дълбокото поглаждане има положителен ефект върху кръвоносната и лимфната система, като същевременно елиминира в тъканите задръствания. Приемът на поглаждане на повърхността има благоприятен ефект върху централната нервна система, чрез намаляване на мускулния тонус, степента на възбудимост и раздразнителност на пациента намалява. А ускоряването на метаболитните процеси в кожата допринася за нейната еластичност и стегнатост.

Стриванесе различава от поглаждането с по-интензивни движения, по време на които кожната тъкан се движи в различни посоки, докато пред ръцете на масажиста се образува кожен валяк. Разтриването се извършва с помощта на лакътния ръб на ръката, както и с помощта на опорната част на дланта и пръстите.

Обикновено тази техника се използва при масажиране на сухожилията, междуребрените пространства, ставите, както и лицето и главата. Триенето се случва: набраздено, с форма на клещи и с форма на гребен. Чрез дозиране на интензивността на приемане е възможно да се повлияе на степента на възбуждане (повишена или намалена) на централната нервна система.

Месене.По време на тази техника се включват мускулите. За разлика от предишните техники, тя допринася за по-дълбок ефект. Възниква по метода на издърпване и улавяне на масажирания мускул. Приемането се извършва с бавно темпо, но дори и при силно въздействие, не трябва да бъде болезнено за човек.

Поради дълбокото периодично месене има ефективно въздействиена мускулен апарат. В резултат на това кръвният и лимфният поток се нормализират и храненето на тъканите се подобрява.

Вибрация.Рецепцията има такова име поради въздействието върху тъканите на клиента с висока амплитуда и различни скорости. Засяга не само кожатаи мускулите се масажират, но се простира дълбоко в слоевете на тъканите и до някои вътрешни органи.

Продължителността на една масажна сесия при хипотония е около 20 минути. Средният курс включва 10-12 процедури.

Основни техники

Има няколко техники за масаж при хипотония. Всеки пациент, въз основа на индивидуалните предпочитания, избира най-ефективния за него.

Съдовият тонус, двигателната активност и мускулите се влияят от импулси, идващи от мозъка.Поради тази причина основата масажни техникивлияние върху нервни окончания. Основни видове:

• Сегментен рефлекс;
• Масажиране на рефлексогенните зони на стъпалата и ръцете.

Подобрява се въздействието върху отделните рефлексогенни зони мускулен тонус, обменните процеси и нормализира работата на сърцето. Най-значимите области са: коремна стена, лумбосакрален, долни крайници и глутеален. Техниките на нарязване и потупване предизвикват дразнене на нервните окончания, оказвайки тонизиращ ефект върху съдовете.

Този вид масаж има китайски корени и дава осезаем положителен ефект при хипотония, който се получава чрез натискане върху основните биоактивни точки, разположени на:

1. Предмишниците и в шията;
2. В областта на китките;
3. пищяли (от вътрешната страна);
4. Спира.

Благодарение на тези манипулации съдовият тонус се нормализира и работата на сърдечния мускул се подобрява. Въз основа на усещанията на клиента, масажистът избира от възможни областиефектите са най-ефективни.

Масаж на крайниците

Огромен брой нервни окончания са разположени на самите пръсти, те са отговорни за пространствената и тактилна чувствителност. Палецът е отговорен за функцията на главата, основата на ръката е отговорна за сърцето. Чрез правилното въздействие върху дадените точки е възможно да се увеличи изтичането на лимфа от желания орган.

Техниката е доста проста и не изисква много време и специално обучение. За да направите това, трябва да се запознаете с него чрез видео уроци или лична консултация със специалист. Да отнемат неприятни симптомихипотония и да се отървете от умората и главоболието, трябва само да знаете местоположението на желаната точка.

Тази техника е подобна на предишната. Използването му обаче е насочено повече не към лечението на хипотония, а към превантивни цели. точки за масажразположени на места, където се усеща пулсът, близо до ушите и очите. Принципът на въздействие върху дадените точки се съставя изключително от мануален терапевт.

27.09.2017

Не само хипертонията е основен проблемпри заболявания на сърцето и кръвоносните съдове също може да повлияе хипотонията човешкото тялопо негативен начин. В допълнение към лекарствата, предписани за повишаване на кръвното налягане (BP), масажът ще бъде много ефективен. Използва се за нормализиране на налягането, с негова помощ е лесно да се възстанови тонуса на съдовите стени.

Масаж при хипотония

Най-честите симптоми на хипотония включват:

• мигрена, повтаряща се много често;
• усещане за тежка умора, преминаваща в хронична;
• апатия или намален интерес към случващото се;
• липса на апетит и др.

Лесно е да се идентифицира човек, страдащ от хипотония, тъй като кръвното му налягане достига 100 mm Hg. Изкуство. и по-ниски, в резултат на което лекарят предписва подходящо лекарство, което се използва с определена честота, което подобрява общото благосъстояние на пациента.

има, разбира се, отрицателна страналекарства, които са налични всички видове противопоказаниякогато действието на някои компоненти е нежелателно за определен орган. В такъв случай трябва да помислите за такава опция като масаж, той е в състояние да удвои ефекта от употребата на предписаното лекарстваосвен това състоянието на пациента се подобрява.

Необходимо е да се прибягва както до традиционен масаж, така и до акупресура и ако се спазва техниката, резултатът става ефективен, въздействието върху биологично активните точки допринася за нормализиране на функционирането на целия организъм.

Независимо от избрания масаж, предписан за хипотония, всеки от тях е По най-добрия начинотървете се от болестта, в допълнение, тези методи се използват за предотвратяване на кризата.

Редовният масаж нормализира състоянието на кръвното налягане както при хипотония, така и при хипертония, като по този начин помага за премахване на ненужните мигрени, възстановява душевно здравеболен, връща апетита, сънят става спокоен.

Видове масаж

Не е необходимо да се спираме на една масажна техника, тъй като има много повече видове, но ще се съсредоточим върху най-често срещаните при хипотония. Един или друг метод се избира в зависимост от симптомите на пациента, от показания и противопоказания и други неща.

Обмисли ефективни методиза хипотония.

Акупресура

Първият в списъка е акупресура, който започва да се използва в древността в Китай. Тази технология, често използван от лечители, помогна да се отървем от много болести, следователно, благодарение на лечебните си свойства, този вид масаж е оцелял и до днес. Принципът му е да стимулира биологично активните точки, които се въздействат от ръцете. Много е важно да намерите професионален масажист, тъй като техниката зависи от правилното изпълнение на техниката. краен резултат. Самата стимулация трябва да се извършва в съответствие с утвърдени правила, указващи дълбочината и силата на въздействието. Ако хипотонията е в първи стадий или е лека, тогава в началото на деня се използват леки удари на определени области за 20-30 секунди. Продължителността на стимулацията се увеличава до 1-2 минути, когато благосъстоянието на пациента се подобри. И свършва лек масажчрез поглаждане на всички зони, това ви позволява да разпределите равномерно енергията по енергийните канали. В резултат на това пациентът се чувства страхотно, получава заряд от положителни емоции и повишава тонуса.

Класически масаж

Дори и с лекотата на изпълнение на тази техника у дома, все още няма да е излишно да посетите специалист, който е в състояние да извърши необходимите стимулации възможно най-правилно и точно, защото той ясно разбира каква сила е необходима в дадена ситуация . Първият етап от процедурата включва разтриващи движения в лумбалната област, като е необходимо да ги извършвате отдолу нагоре и след това да преминете към областта на гръбначния стълб. Когато съдовете са добре затоплени на тези места, трябва да преминете към областта на таза, сакрума и задните части. Задната и предната повърхност на бедрата, мускулите в областта на прасеца също се разтриват, благодарение на енергични движения се засилва кръвообращението. Продължителността на процедурата се увеличава от 15 минути на 20-25 минути, като е желателно курсът да се разпредели за 15-20 сесии. За да могат мускулите да получат стимулация, е необходимо да се постигне висока интензивност на физическото въздействие.

Масаж с вендузи

Както подсказва името, процедурата се извършва чрез специални буркани, които се задържат върху кожата чрез вакуум. Започвайки от стимулацията на гръбначния стълб, движенията отдолу нагоре продължават към цервикалната област. защото този видмасажът е с голяма полза и ефективност, тогава е достатъчна една сесия седмично, а продължителността на курса е 1,5-2 месеца.

Техника за самомасаж при хипотония

• поглаждане, извършвано с прекъсващи движения;
• разтриване, извършвано с енергично темпо;
• месене, допринасящо за нагряване на кръвоносните съдове;
• вибрация, която трябва да е периодична.

Всяка текуща процедура или по-скоро нейният тонизиращ ефект е желателно да се фиксира с методи за втвърдяване, обикновено се извършва след сесия на масаж.

Положителни и отрицателни ефекти от масажа при хипотония

Когато пациентът има невроциркуларна дистония и периодична проява понижено налягане, тогава в такива случаи се предписва курс на масаж. Задължително е кръвното налягане да е стабилно и пациентът да е готов за редовни сесии. Важно е да се разбере, че значителни резултати с терапевтичен и психо-емоционален ефект могат да бъдат постигнати само чрез провеждане на курс на масаж.

При хипотония процедурите за стимулиране в областта на раменете ще бъдат полезни, но за това ще трябва да намерите асистент, който да масажира нежно раменете и тилна частглави.

Има чести случаи на такива симптоми на AD като изтръпване на долните крайници, така че си струва да им обърнете подходящо внимание, като се отървете от дискомфорта. Да елиминирам отрицателен ефект AD, трябва интензивно да масажирате коленете, глезените и прасците, а след това да направите същото в лумбалната област.

При хипотония ще бъдат полезни упражнения за стимулиране в областта на раменете

Като цяло, поради класически масажподобрява работата на централната нервна система и кръвоносните съдове.

Преди да предпише някой от видовете процедури, трябва да се измери кръвното налягане, тъй като има някои нюанси, които могат да попречат на ефективността на целия курс като цяло или дори на нежелателността на неговото прилагане. Например, пациентът има изключително тежко състояниеили умерено затруднение, тогава е вероятно кръвното налягане да бъде фиксирано под 90 mm Hg. чл., също с екзацербации соматични заболяваниямасажът е противопоказан. В такава ситуация пациентът трябва да повиши кръвното налягане, като нормализира стойността, в противен случай общата картина, свързана с нервната система, може да бъде тъжна. Към негативните нюанси, които създават неблагоприятни условияза масаж, кожни заболяванияи психично разстройство.

Повече от половин век нарушенията в работата на сърдечно-съдовата система заемат първата линия в тъжния рейтинг на заболяванията, които могат да причинят смърт. Една от причините за исхемична болест, инфаркти и инсулти, коронарна недостатъчности ангина са проблеми с налягането.

Статистиката показва, че всеки трети възрастен в развитите страни трябва да се справя с хипертония и много от тези хора са принудени да приемайте лекарства редовно.

също ниско наляганене причинява сериозни органични увреждания вътрешни органи, обаче се отразява на общото състояние на хората.

Пациентите с хипотония са с придружителпостоянна загуба на сила, ниска производителност и недостатъчна издръжливост, чести главоболия.

Причинитекоито провокират проблеми с налягането, могат да бъдат различни: неврози, заседнал образживот, нервно претоварване и т.н. Въпреки това, без значение какви фактори са причинили неизправности в тялото, е необходимо кръвното налягане да се върне към нормалното, ако е възможно.

И един от най-ефективните техникирегулиране на налягането без използване на фармацевтични продукти е.

Можете да говорите за ниско налягане при човек, ако показанията на тонометъра са по-малко от 105/65 мм. rt. стълб.

В някои случаи хипотонията е физиологична норма и дори човек при налягане 90/50чувства се страхотно.

Въпреки това, ако хипотонията е придружена от влошаване на благосъстоянието, главоболие и болки в сърцето, има смисъл да се прибягва до прости Японски упражнения.

Всички движения се извършват по вълнуващия метод - чрез периодично наляганена биологично активни точки:

• Работим със зони в близост до каротидните артерии. От лявата страна под челюстта намираме мястото на пулсация и извършваме 3 интензивни натискания с продължителност 10 секунди с прекъсвания. Правим същите движения с правилната страна.
• В рамките на 1-2 минути въздействаме върху зоните на тилните издатини от двете страни на главата.
• 2 минути извършваме натиск върху централната зона на дланта (точка точно в центъра на дланта, както и отдясно и отляво на нея).
• Намираме точка от вътрешната страна на предмишницата, която е точно на ширината на дланта над китката. Извършваме интензивен натиск за 2 минути.
• Ние действаме върху областта на гърба между лявата лопатка и гръбначен стълб. Времето на експозиция е 2 минути.

Тази техника може да се приложи и при превантивни цели.

проблем високо кръвно налягане(ако показанията на тонометъра са по-високи от 140/90 mmHg Изкуство.) е изпълнено сериозни последствия, следователно, в периода на влошаване на благосъстоянието, акупресурата трябва да се комбинира с лекарства.

На начални етапизаболяване японската техника ви позволява да понижите кръвното налягане без използване на лекарства. За постигане на устойчив резултат са необходими поне 10 сесии, проведени по следната методика:

• С подложката на палеца извършваме продължителен натиск с умерена интензивност върху зоните на пулсация на каротидната артерия, първо от лявата, след това от дясната страна на шията. Общо трябва да извършите 6 натискания с продължителност 10 секунди всеки.
• С палеца на дясната ръка действаме върху точка в дълбините на тилната ямка (именно на това място главата е прикрепена към гръбначния стълб). Извършваме 2 интензивни натиска с продължителност по 10 секунди.
• Действаме върху задната повърхност на шията, мислено я разделяме хоризонтално на 3 части и намираме 3 двойки успоредни активни точки. За всяка двойка извършваме 3 натиска. палцис продължителност 10 секунди.
• Натискаме областта на слънчевия сплит, като едновременно действаме върху безименния, средния и показалцитеи двете ръце. Извършваме 10 натиска по 10 секунди.
• Алтернативно свивайте и разтягайте средните пръсти на двете ръце.
• Извършваме леки удари отгоре надолу по линията от ушната мида до средата на ключицата. Въздействието върху всяка страна на главата се извършва 10 пъти на свой ред.

Акупресура (шиацу) при хипотония и хипертония- ефективна техника, която спомага за засилване на ефекта от лечението с лекарства, но не е негова алтернатива.

При проблеми с налягането наистина сериозноНе е възможно да спрете приема на лекарства сами без съгласието на Вашия лекар.

Как да използвате акупресура високо наляганевиж видеото:

Умерените или интензивни двигателни нарушения, проявяващи се чрез спазматично свиване на мускулите, причинени от мозъчна дисфункция, обикновено се наричат ​​състояние на мускулна дистония.

Механизмът на развитие на тази патология е доста сложен, първични нарушенияработата на нервната система води до определени нарушения в производството на невротрансмитери, които са предназначени да контролират взаимодействието на мозъчните клетки.

В резултат на това нормалната обработка на нервните импулси от мозъчните тъкани се прекъсва, което води до патология.

Смята се, че мускулната дистония е проблем наследствен характер, въпреки че понякога заболяването може да възникне на фона на неврологични патологии, да се развие след тежка интоксикация и т.н.

Защо възниква и как се проявява патологично състояние? Колко опасна е мускулната дистония за възрастни пациенти и за дете? Колко често се среща това патологично състояние при новородени? Предлагаме да разберем.

• Общи понятия, класификация
• Особености при деца
• МД състояние възрастови пациенти– симптоми и възможности за лечение

Общи понятия, класификация

Трябва да се разбере, че мускулната дистония е добре дефиниран синдром, характеризиращ се с постоянно или периодично (спазматично) свиване на мускулните структури.

В същото време особеността на патологията се състои във факта, че спазъмът, в този случай, засяга както мускулите-антагонисти, така и мускулите-противници.

Синдромът на мускулна дистония може да се характеризира и с непредсказуемостта на произтичащите тъканни спазми.

Такива спазми са в състояние да променят нормалното положение на тялото на пациента, носейки хронични или остро протичане, причинявайки много неудобства, намалявайки способността на човек да работи.

Лекарите разграничават много форми на такава патология като мускулна дистония, които се различават:

• специфични етиологични характеристики;
• симптоми и прояви при дете (включително новородени) или възрастни пациенти;
• ефективни методи за лечение.

Най-често класификацията на такава патология като синдром на мускулна дистония разграничава следните варианти на въпросната патология:

По време на своето развитие мускулната дистония може да премине през няколко специфични етапа:

В допълнение, състоянието на мускулна дистония може да се прояви чрез състоянието на тъканна хипертоничност или тяхната хипотоничност.

Особености при деца

Основният проблем на мускулна дистония при дете може да възникне в резултат на отрицателното влияние на някои наследствени фактори, външен отрицателни въздействияпри бременна жена, мутационни генни промени.

Вторична патология от този тип при дете може да възникне на фона на:

При всяко дете синдромът на мускулна дистония се проявява по различни начини и на различни етапи на развитие.

Така че симптомите на въпросната патология при дете могат да включват:

Постепенно ръцете започнаха да се обръщат навън, което донесе болка на пациента. След пълен неврологичен преглед е поставена диагноза - дистония на мускулните тъкани на ръцете. Препоръчва се хоспитализация и комплексно лечение на патологията в отделението по неврология.

Лечението на въпросното заболяване при деца може да бъде коренно различно. Понякога, в умерени количества двигателни нарушенияпри малък пациент ефективно лечениеразглежданата патология е специална бебешки масажи гимнастика с мускулна дистония. И понякога лечението на въпросното заболяване е набор от мерки, включително лекарствена терапия, физиотерапия и много други методи.

Важно е да се разбере, че самодиагностиката подобни патологии, както и самолечението на дете с признаци на мускулна дистония, е категорично неприемливо!

Традиционен режим на лечение тази болестпри деца обикновено включва:

Във всеки случай, специфичен курс на лечение на патология (включително определени методи) за малък пациент трябва да бъде избран от квалифициран невролог само след пълен преглед.

Състоянието на МД при пациенти в напреднала възраст - симптоми и възможности за лечение

При по-възрастните пациенти патологията се проявява по-често в остра форма, като усложнение от неправилно лечение с лекарства от групата на невролептиците.

Симптоматологията на проблема при такива пациенти като цяло е подобна на проявите на проблема при деца. Така че болестта може да се прояви:

Като правило, симптомите на патологията при хора на възраст се характеризират със светкавично начало с образуването на спазматични контракции. различни отделитяло. В този случай речта на пациента може да бъде нарушена, на лицето се появяват гримаси. Спазмът в такива ситуации може да бъде доста болезнен.

При редица пациенти патологията може да прогресира бързо, да се усложни:

Комплекс медицински меркипри разглежданата патология при хората средна възрастможе да бъде по-обширен. Обикновено лечението на проблема се свежда до:

Също така е важно да се отбележи, че хората, които веднъж са се сблъскали с дистония, трябва редовно да се наблюдават от невролог през целия си живот, за да се открие навреме евентуален прогрес или рецидив на заболяването!

В заключение трябва да се каже, че състоянието на мускулна дистония в повечето случаи не представлява заплаха за живота на пациентите. Независимо от това, разглежданата патология може да причини значителен дискомфорт през целия живот на пациента. Ето защо лекарите настояват - ако откриете патология от този тип, не се самолекувайте, потърсете съвет и лечение от квалифицирани лекари.

В крайна сметка само такъв подход към собственото здраве и лечението на всякакви заболявания може да се счита за единственият истински!

• Имате ли често дискомфортв областта на главата (болка, световъртеж)?
• Чувство на хронична умора, сънливост...
• Чувство на високо налягане през цялото време...
• За задуха след най-малкото физическо напрежениеи няма какво да кажа...
• И вие отдавна приемате куп лекарства, диети и следите теглото си ...

Пристъп на ангина пекторис: признаци, спешна помощ

Пристъпът на ангина пекторис може да се счита за прединфарктно състояние и затова помощта при силна сърдечна болка трябва да бъде оказана незабавно и правилно. Координираните действия в такива ситуации могат значително да облекчат състоянието на пациента и да предотвратят развитието на тежки усложнения. AT Ежедневиетовсеки може да се сблъска със ситуация, в която неотложна помощще има нужда от любим човек, съсед, колега или просто на непознатна улицата. В този случай е изключително важно да знаете по какви признаци да разпознаете ангина атака и как да облекчите състоянието на пациента.

Кардиалгия (болка) с ангина пекторис се развива на фона на липса на кислород в миокарда, провокирана от исхемия (т.е. прием на не достатъчнокръв към мускулните влакна поради стесняване на коронарните съдове). Дефицитът на кислород в сърдечния мускул е особено забележим по време на физически и психо-емоционален стрес, тъй като именно в тези състояния нуждата от него се увеличава значително. Поради недостатъчното хранене на миокарда в него се натрупва млечна киселина, което провокира болка.

Признаци на пристъп на ангина

Признаците на пристъп на ангина пекторис са малко, но доста характерни и в повечето случаи рядко се бъркат с други заболявания. Основният симптом на това състояние е внезапна поява на болка зад гръдната кост или вляво от гръдната кост, която се появява след физически или психо-емоционален стрес, хипотермия, а понякога дори и в покой. Най-честите причини за пристъп са бързото ходене (особено при горещо, студено или ветровито време), изкачването на стълби и преяждането. За още късни етапикоронарна болест на сърцето, атака на ангина пекторис може да се развие и по време на сън или на фона на абсолютна почивка.

Кардиалгията има притискащ или парещ характер, като при повечето пациенти нейното облъчване (отражение) се наблюдава в лявата половина на тялото (ръка, лопатка, стомашна област, гърло, шийни прешлени, Долна челюст). Понякога болката може да излъчва до дясна ръка. В легнало положение кардиалгията се увеличава.

Пациентите описват естеството на болката по време на атака на ангина пекторис по различни начини:

• компресивен;
• пресоване;
• парене;
• остър.

Продължителността на болката е около 5 минути (рядко около 15-20). Като правило, след отстраняване на причината, която я провокира (физическа активност, настинка, стрес), тя може да премине от само себе си или да изчезне 2-3 минути след приема на таблетка нитроглицерин.

Кардиалгията с ангина пекторис често е придружена от изразено безпокойство на пациента или страх от смъртта. По време на пристъп на стенокардия пациентът може да изпита:

• гадене и повръщане;
• бледост;
• изпотяване;
• световъртеж;
• оригване или киселини;
• затруднено дишане или задух;
• сърцебиене и повишен сърдечен ритъм;
• повишаване на кръвното налягане;
• изтръпване и студени крайници.

Признаци на атипични стенокардни пристъпи

В някои случаи атаката на стенокардия се проявява нетипично или не е придружена от кардиалгия. Такива видове на това заболяване значително усложняват тяхното разпознаване.

При някои пациенти болката в сърцето напълно липсва и се усеща само в областите на типичното му излъчване:

• в лопатките (дясно или ляво);
• в IV и V пръсти на лявата ръка;
• в лявата или дясната ръка;
• в шийните прешлени;
• в долната челюст;
• в зъбите;
• в ларинкса или фаринкса;
• в ухото;
• в областта на горната част на корема.

При някои пациенти атаката на ангина пекторис започва с изтръпване на IV и V пръста на лявата ръка и тежка мускулна слабост. горен крайник. След известно време те развиват кардиалгия и други признаци на ангина пекторис.

Често пациентите описват стенокарден пристъп като задух, силно ограничаващ физическа дейности възникващи при вдишване и издишване. Това състояние може да бъде придружено от кашлица, която се влошава, когато се опитате да се движите.

При някои пациенти атаката на ангина пекторис може да протече според колаптоидния вариант. При такъв курс кръвното налягане на пациента пада рязко, появяват се замаяност, гадене и силна слабост.

Пристъпът на ангина пекторис може да се усети чрез епизоди на аритмия, които се появяват на върха на физическата активност. Такива аритмии се спират чрез прием на нитроглицерин.

В редки случаи пристъпът на ангина не е придружен от болка. В такива случаи миокардната исхемия се проявява като остра слабост или задух, които са причинени от ниска контрактилност на сърцето или непълна релаксация на миокарда.

всичко атипични формистенокардия е по-честа при пациенти с диабет, сърдечна недостатъчност, след миокарден инфаркт или при пациенти в напреднала възраст. Симптомите, придружаващи такива форми на миокардна исхемия, се елиминират след прекратяване на физически или емоционален стрес и прием на нитроглицерин.

Първа помощ

Най-често болката в околната среда с ангина се появява по време на ходене или друга физическа активност. В такива случаи пациентът трябва незабавно да спре да се движи и да заеме удобно седнало положение. Когато се появи кардиалгия по време на сън, трябва да седнете в леглото и да спуснете краката си надолу.

По време на пристъп на ангина пекторис е забранено да се изправяте, да ходите и да извършвате действия, свързани с физическа дейност. Пациентът трябва да осигури приток на чист въздух, да премахне дрехите, които ограничават дишането, и да осигури най-удобния температурен режим.

Човек, страдащ от кардиалгия, трябва да вземе таблетка нитроглицерин или нитролингвал под езика. Също така, за да се премахне атака на ангина пекторис, могат да се използват лекарства под формата на спрейове: Isoket или Nitrominat. Те се инжектират под езика, като една инжекция е една доза от лекарството. След приемането на тези нитратни лекарства, на пациента може да се предложи да вземе една смачкана таблетка аспирин, а при наличие на признаци на емоционална възбуда - Corvalol или Valocardin.

Повикване линейкас пристъп на ангина пекторис се препоръчва в такива ситуации:

• пристъп на ангина пекторис се появи за първи път;
• естеството на атаката се е променило (станало е по-дълго, болките са по-интензивни, появили са се задух, повръщане и др.);
• кардиалгията не се елиминира чрез приемане на таблетки нитроглицерин;
• болката в сърцето се засилва.

За още бързо изтеглянепристъп на ангина пекторис след приемане на горните лекарства, се препоръчва да се извърши лек масаж (или самомасаж) на лицето, шията, тила, раменете, китките, лявата половина гръден коши коленни стави. Такива действия ще позволят на пациента да се отпусне и да премахне напрежението.

Често пристъпът на ангина пекторис е придружен от силно главоболие. За да го елиминира, пациентът може да вземе ненаркотична аналгетична таблетка (Baralgin, Spazmalgon, Analgin, Sedalgin).

След извършване на такива събития е необходимо да се преброи пулсът и да се измери кръвното налягане. При тежка тахикардия (повече от 110 удара в минута) пациентът трябва да приеме 1-2 таблетки Anaprilin и с изразено повишаване на кръвното налягане - 1 таблетка Clonidine (под езика).

Болката в сърцето след прием на нитроглицерин или други нитратни лекарства трябва да се елиминира след 2-3 минути, при липса на такъв ефект пациентът трябва да повтори приема на едно от лекарствата. По време на един пристъп пациентът може да получи не повече от три таблетки нитроглицерин и нитролингвал или не повече от три инжекции Isoket или Nitrominate.

Обикновено, след предприетите мерки, атаката на стенокардия се елиминира след 2-5 (по-рядко 10) минути. При наличие на кардиалгия в продължение на 15 минути след приема на нитроглицерин е необходимо спешно да се обадите на линейка, тъй като това състояние на пациента може да доведе до развитие на миокарден инфаркт.

Ако атаката на ангина пекторис е елиминирана сама, тогава на пациента се препоръчва да ограничи всякакъв физически или емоционален стрес, спазвайте почивка на леглои се обадете на лекар.

В какви случаи нитроглицеринът е противопоказан по време на ангина?

Пациентът или неговите роднини трябва да знаят, че ако се открият признаци на ниско кръвно налягане (с колаптоиден ход на ангина пекторис), приемането на лекарства от групата на органичните нитрати (Нитроглицерин, Изокет и др.) Е противопоказано. Следните признаци могат да показват хипотония:

• пациентът изпитва силна слабост;
• световъртеж;
• бледост;
• студена пот.

В такива случаи последователността от действия трябва да бъде следната:

1. Легнете пациента.
2. Извикай линейка.
3. Нека вземе един стрит аспирин.
4. За да намалите болката, можете да използвате таблетни аналгетици (Baralgin, Sedalgin и др.).

Спешна помощ при продължителна атака на ангина пекторис

Спешна помощ при продължителна атака на ангина пекторис може да бъде предоставена само от лекар.

При необходимост се извършва повторно приложение на нитроглицерин (1-2 таблетки под езика), последвано от интравенозно приложение. струйна инжекцияненаркотични аналгетици (Baralgin, Maksigan, Analgin) с 50 ml 5% разтвор на глюкоза. За засилване на аналгетичния ефект и осигуряване седативен ефектможе да се прилага антихистамини(Pipolfen, Diphenhydramine) или транквиланти (Seduxen, Relanium).

При липса на анестезия на пациента се дава наркотични аналгетици(Promedol, Morphine hydrochloride, Omnopon) в комбинация с Droperidol или транквилизатор. Невролептаналгезията може също да се използва за облекчаване на сърдечна болка ( венозно приложениеталомонал или смес от фентанил и дроперидол).

При изразено понижение на кръвното налягане, което често се случва след приемане на лекарства от групата на органичните нитрати (нитроглицерин, изокет и др.), На пациента се прилага разтвор на полиглюкин (интравенозно, 50-60 капки в минута). При липса на ефект може да се препоръча въвеждането на 0,2 ml 1% разтвор на мезатон.

При спиране на атака на ангина пекторис, която възниква на фона на постоянно повишаване на кръвното налягане, хипотензивна и вазодилататори(дибазол, папаверин, платифилин и др.).

След стабилизиране на състоянието на пациента, който е довел до пристъп на ангина пекторис, се препоръчва да се подложи на динамично електрокардиографско изследване и редица други. диагностични процедури. Въз основа на получените данни лекарят ще може да му предпише по-нататъшно лечение на коронарна болест на сърцето.

Как да помогнем при пристъп на ангина пекторис. Разказва кардиологът В. А. Абдувалиева

Гледайте това видео в YouTube

Ангина пекторис: признаци, причини, класификация Ангина пекторис е една от най-честите форми на коронарна болест на сърцето, която се характеризира с появата пароксизмална болкааз не…

Ангина на Prinzmetal: характеристики на симптомите и лечението Ангина пекторис е едно от състоянията, които придружават коронарната болест на сърцето и са причинени от недостатъчен приток на кръв към миокарда. Съществуващи...

Помага ли акупресурата при хипотония

Масажът при хипотония е едно от най-ефективните средства за повишаване на съдовия тонус, нормализиране на кръвообращението и премахване на негативни проявиниско кръвно налягане. В процеса на механични въздействия върху различни части на тялото, в кожата, мускулите, връзките, сухожилията и кръвоносните съдове, нервните окончания се дразнят, което предизвиква реакция от страна на тялото и всички негови органи. Освен това в тъканите се произвеждат високоактивни вещества, които подобряват метаболитните процеси и ускоряват движението на лимфата и кръвта в тялото. Масажът оптимизира работата на сърцето, тонизира кръвоносните съдове, улеснява оттока на венозна кръв.

За употреба при хипотония различни техникимасажът помага за облекчаване на главоболието, нормализиране на състоянието на нервната система и нивото кръвно налягане. В допълнение, масажът помага за мобилизиране на вътрешните сили на тялото за борба с болестите, които са причинили патологична хипотония.

Видове масаж при хипотония

При ниско налягане масажът трябва да е енергичен и тонизиращ, така че е най-добре да се прави сутрин.

Има много видове масажи и целта на всеки от тях при хипотония е да повиши съдовия тонус, да подобри кръвообращението и да улесни работата на сърцето.

Сегментен рефлекторен масаж. Методът се основава на въздействие върху определени части на тялото и гръбначен мозък. Благодарение на поглаждане и месене кръвта и лимфата се „изстискват“ от съдовете и скоростта на техния ток се увеличава. С помощта на техники на „кълцане“, потупване, потупване се дразнят нервните окончания на кожата и се оказва тонизиращо действие върху съдовете и капилярите.

Акупресурен китайски масаж

Акупресура при хипотония се извършва чрез натискане върху основните биоактивни точки, разположени на:

• вътрешните страни на краката;
• на китките;
• предмишници;
• крака.

Благодарение на това се подобрява работата на сърцето и се нормализира съдовият тонус. Въз основа на усещанията на пациента, масажистът може да избере най-ефективните зони на въздействие от всички възможни.

Самомасаж при хипотония

За да нормализирате налягането и да подобрите благосъстоянието, можете да използвате техники за самомасаж на главата, лумбалната област, бедрата, пищялите и краката, корема и зоната на шийката на матката. Използват се техники като поглаждане, разтриване, месене, вибрация. Преди самостоятелното използване на техники е необходима консултация и обучение със специалист. Важно е да се отбележи, че масажът трябва да се предписва от лекуващия лекар и да се извършва от квалифициран специалист. По време на процедурата масажистът обръща внимание на реакциите и усещанията на пациента.

Основни масажни техники

Освен положителен ефект върху нервната и сърдечносъдова система, масажът действа общоукрепващо и подобрява психо-емоционално състояниепациент, страдащ от ниско кръвно налягане.

Основните трикове са:

• поглаждане - равнинно, увиващо, форцепс, гребенообразно, кръстовидно, гребеновидно - подобрява метаболитните процеси в тъканите и има успокояващ ефект върху нервната система;
• разтривки - щипковидни, прекъснати, гребеновидни и гребеновидни, "пилене", "подсичане" - действат тонизиращо, повишават или намаляват възбудимостта на нервната система в зависимост от интензивността на въздействието;
• месене - надлъжно, напречно, прекъсващо, разтягане, търкаляне, преместване - активират кръвния поток и лимфния поток, нормализират работата на централната нервна система;
• вибрации - лабилни, непрекъснати, треперещи - засягат дълбоките слоеве на тъканите и вътрешните органи.

По време на масажа специалистът съчетава различни триковеи техните разновидности. По време на сеанса той наблюдава усещанията на пациента, а също така регулира интензивността и продължителността на експозицията.

Последователността на процедурата

В процеса на масаж от хипотония, цервикалната яка, лумбосакралната област, мускулите на задните части, корема и долните крайници се разработват. При наличие на главоболие масажирайте областта на главата.

Последователност:

• Зона на врата и яката. Разработват се задните и страничните части на шията, лопатката, субклавиалната област. Посоката на масажните движения е към раменете и лопатките. Техники: поглаждане (спирала, обкръжаване, право), разтриване, триене, натискане и месене.

• Лумбална област. Масажират се гръбначните зони, спинозните процеси, дълги мускулиобратно. Техники: поглаждане, разтриване като гребло, засенчване, месене на мускулите на гърба чрез натискане и с изместване.
• Област на седалището. Техники: дълбоко и повърхностно поглаждане, щрихиране, изпиляване, гребеновидно месене, разтриване, разместване, потупване, „кълцане“, разтърсване.
• долните крайници. Разработени на свой ред: бедрата, мускулите на прасеца, подметки. Техники: поглаждане, разтриване (спирално, праволинейно, гребеново), месене (напречно, надлъжно), потупване, разклащане.
0 от 5 )

Самомасаж при хипотония

Масажът при всяко заболяване трябва да се извършва от опитен специалист. Ако не е възможно да се намери такъв, тогава вторична профилактикахипотония препоръчват самомасаж. Трябва да се извършват техники за самомасаж, като се фокусира върху реакцията на тялото.

Техника за самомасаж

За регулиране на кръвното налягане и подобряване на цялостното благосъстояние се препоръчва извършването на самомасаж на главата, долните крайници, лумбосакралната област и корема.

Самостоятелен масаж на главата

1. Изходна позиция - изправена или седнала, облегната на облегалката на стола. Наклонете главата си леко напред, отпускайки мускулите на врата.

2. Извършете всички движения по растежа на косата, от темето надолу към шията и ушите.

3. Започнете масажа от предната част на главата: извършвайте поглаждащи движения с върховете на пръстите по права линия, след това в кръг, в посока от скалпа към тила.

4. Извършете кръгово или спираловидно разтриване с върховете на пръстите в посока от темето към шията, ушите и веждите.

5. Направете месене на скалпа, като движите и разтягате кожата с върховете на пръстите или основата на дланите си.

6. Извършете поглаждане и кръгово триене на темпоралните области.

7. Завършете процедурата с леко потупване с върха на пръстите по цялата повърхност на главата, от челото до шията.

Сутрин се препоръчва масаж с преобладаване на тонизиращи техники.

Самостоятелен масаж на долните крайници

1. Начална позиция - седнало, поставете крака си на стол с опора на петата.

2. Самомасаж започнете с голям мускулбедрата с помощта на техники като поглаждане, разтриване, месене и вибриране. Изпълнявайте движения от колянна ставадо ингвиналната гънка, когато масажирате предната повърхност на бедрото, гърба, отстрани и вътрешна повърхностмасажирайте в посока от коляното до ингвиналния лимфен възел.

3. Извършете поглаждане с две ръце последователно, след това полукръгово и напречно прекъснато месене с една или две ръце, след което поглаждането трябва да се извърши отново.

4. Масажирайте коляното (с изключение на областта на пателата), насочвайки движенията към подколенната ямка. Последователността на техниките трябва да бъде следната: поглаждане с двете ръце, разтриване на страничните повърхности във всички посоки с ръба и основата на дланта, гребена на ръката, свита в юмрук, поглаждане. В заключение огънете и изправете крака в коляното няколко пъти.

5. Свийте крака и го поставете върху бедрото на другия крак, масажирайте мускулите на прасеца. Масажирайте задната повърхност на подбедрицата в посока от калценална туберозанагоре, до подколенната област, отпред - от пръстите на краката нагоре. Започнете с поглаждане, след това разтриване, месене и разклащане и завършете с поглаждане.

Когато масажирате мускулите на подбедрицата, можете да използвате комбинирани масажни техники: омесете мускулите с едната ръка и извършвайте поглаждащи движения с другата.

6. Направете масаж на краката, като започнете с поглаждане и разтриване на пръстите, след това на самия крак в посока от пръстите към петата (използвайте техники като кръгови и гребеновидни поглаждания и разтривания с щипки).

7. Направете масаж на другия крак, като повторите техниките в описаната по-горе последователност.

Самомасаж на областта на шията и яката

1. Заемете изправено или седнало положение.

2. Масажирайте задната част на врата, като започнете с поглаждане с две ръце отгоре надолу, от линията на косата до раменните стави, като притискате дланите плътно към кожата. След това извършете стискане с ребрата на двете длани в същата посока като поглаждането и разтрийте мускулите на врата по линията на шията от ухо до ухо с върховете на пръстите на двете си ръце. Когато изпълнявате тази техника, правете праволинейни кръгови движения с ръцете една към друга. В района на големия тилен нерви мастоидния процес, извършете дълбоко месене отгоре надолу, завършено с удари в посока от задната част на главата към рамото.

3. Масажирайте предната част на шията с дланта на едната ръка в посока отгоре надолу, към ключиците. Изпълнявайте техники в следната последователност: поглаждане, разтриване, месене и отново поглаждане.

4. Отидете на масаж на зоната на яката. Изпълнявайте техники с една ръка, като поддържате масажа с другата. Първо поглаждайте в посока от линията на косата надолу и настрани към раменната става, след това стиснете с тръбата на палеца или основата на дланта. След като повторите всяка техника 3-4 пъти, извършете полукръгово месене с подложките на четири пръста. След това направете няколко плавни накланяния на главата наляво и надясно и напред и назад, извършете кръгови въртения, първо по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка. Завършете с поглаждане.

Самомасаж на гърба и кръста

1. Изходно положение - изправено или седнало.

2. Извършете поглаждане отдолу нагоре и настрани с двете ръце едновременно, повторете 5-6 пъти.

3. Извършете енергично разтриване на гръбнака в същата посока с длани, върха на пръстите или юмруци.

4. Извършете няколко накланяния на торса надясно и наляво и кръгови въртенияпърви в лява странаи след това надясно.

5. Инсулт отново.

6. Извършете масаж на глутеалните мускули по посока на ингвиналните лимфни възли.

7. Преминете към масажа на долната част на гръбначния стълб: извършете поглаждане с дланта на ръката си в посока от кръста до долен ъгъллопатки. След това стиснете с юмрук от страната на гребена на палеца и разтрийте с опакото на ръката.

8. Разтривайте трапецовидния мускул последователно с двете си ръце, насочвайки движенията от мастоидния процес към ръба на трапецовидния мускул.

9. Завършете масажа с поглаждане.

Самомасажът на гърба може да бъде допълнен с разтриване със суха хавлиена кърпа отгоре надолу.

В този случай кърпата трябва първо да се държи вертикално, а след това хоризонтално.

Самостоятелен масаж на корема

1. Начална позиция - легнали по гръб, сгънете краката в коленните и тазобедрените стави.

2. Извършвайте поглаждащи движения по посока на часовниковата стрелка от дясната половина на корема към лявата, като постепенно увеличавате натиска.

3. След това разтриване с две ръце с гребен от свита в юмрук четка, в посока от подребрието надолу и назад, както и надясно и наляво.

4. Извършете месене на правите коремни мускули, след това наклонените, преминавайки от ребрата към таза.

5. Изпълнете вибрационни техники: поставете дланите си в долната част на корема и затворете пръстите си в ключалката, правете чести движения нагоре и надолу.

6. Завършете лек масажкръгови удари по посока на часовниковата стрелка.

От книгата Масаж при хипертония и хипотония автор Светлана Устелимова

Самомасаж при хипертония и хипотония Масажът е отлично средство за нормализиране на налягането. Може да се провежда както за профилактика, така и при лечебни цели. Пациентите трябва да бъдат много внимателни хипертонияетап IIB, в етап III

От книгата Здраво сърце. Формула на активност и дълголетие автор Александра Василиева

Фитотерапия при хипотония - При хипотония, физическа и умствена умора, отпадналост, анемия се приема коренът от този женшен под формата на 10% тинктура в 70% спирт по 15-20 капки на 1 с.л. лъжица сварена вода 3-4 пъти на ден след хранене. Курсът на лечение е 1 месец.

От книгата Изцеление стайни растения автор Юлия Савелиева

Лек при хипотония Необходими са: 1 лист дихоризандра, 1 с.л. л. листа от магарешки бодил 1 чаша вода Начин на приготвяне. Залейте листа от дихоризандра и натрошени листа от магарешки бодил с вряла вода, оставете да се запарват за 2 часа, след това прецедете.

От книгата Енциклопедия на терапевтичните движения с различни заболявания автор Олег Игоревич Асташенко

От книгата Упражнения за вътрешни органи при различни заболявания автор Олег Игоревич Асташенко

Терапевтични движения при хипотония Хипотония - хронично ниска кръвно налягане, - като правило страдат хората, които водят заседнал начин на живот. Ето защо, в комплексното лечение на това заболяване упражнениесе отделя важно място.Същността на метода

От книгата Лечение и профилактика съдови заболявания. Учение на стръкче трева автор Ирина Александровна Сударушкина

Фитотерапия при хипотония Безсмъртниче. Залейте 10 г съцветия от пясъчно безсмъртниче с чаша вряща вода и настоявайте, докато изстине. Приемайте по 20-30 капки 2 пъти на ден на гладно преди закуска и обяд 30 минути преди хранене Rhodiola rosea. Вземете 4 части коренище на родиола

От книгата Лечение на стрес и нервни заболявания автор Татяна Василиевна Гитун

Лечение на хипотония Хипотонията се характеризира с намаляване на систолно наляганепод 100 mm Hg. Чл., диастолно - под 60 mm Hg. Изкуство. Такива пациенти често се тревожат за замаяност.Лечението на хипотензивни състояния е насочено или към елиминиране на причината и подлежащите

От книгата Високо и ниско налягане. Обикновено и ефективни начинилечение автор Юрий Михайлович Константинов

Хранене при хипотония За разлика от диетата на хипертониците, за хората с хипотония е полезно да пият кафе, чай и други тонизиращи напитки. Не трябва да злоупотребявате с тях и да пиете по 10 чаши кафе на ден, но е полезно да започнете деня с чаша силно, добре сварено кафе. Полезни и други

От книгата Всичко, което лекува сърцето и кръвоносните съдове. Най-добрите народни рецепти, лечебно хранене и диета, гимнастика, йога, медитация автор Ирина Станиславовна Пигулевская

Хранене при хипотония За разлика от диетата на хипертониците, за хората с хипотония е полезно да пият кафе, чай и други тонизиращи напитки. Не трябва да злоупотребявате с тях и да пиете по 10 чаши кафе на ден, но е полезно да започнете деня с чаша силно, добре сварено кафе. Полезни и други

От книгата Естествено почистване на съдовете и кръвта според Малахов автор Александър Кородецки

При хипотония Салата от целина и ябълка 1 корен целина, 1 кисела ябълка, 1 с.л. л. лимонов сок, 2 с.л. л. растително масло, зелена салата, 1/2 лимон. Целината измийте, обелете, настържете на едро ренде. За да не потъмнее коренът от целина, трябва да се поръси с лимон

От книгата Хипотония автор Анастасия Генадиевна Красичкова

Упражнения при хипотония При хипотония (ниско кръвно налягане) е много полезно да се бяга, плува и се занимава с лека атлетика. А най-ефективният спорт при хипотония, при който натоварването е равномерно разпределено по цялото тяло, е конната езда. Помогне

От книгата Пчеларски продукти. естествени лекарства автор Юрий Константинов

Симптоми на хипотония Симптомите на хипотония са разнообразни и могат да се появят в различни комбинации. Понякога те са подобни на симптомите на други неврологични и сърдечно-съдови заболявания, а понякога и в комбинация с признаци на други сериозни заболявания

От книгата Календар на дълголетието според Болотов за 2015 г автор Борис Василиевич Болотов

Препарати за лечение на хипотония Рецепта 1 1 супена лъжица билка пелин и 3 счукани скилидки чесън се заливат с 300 мл водка, настояват се 21 дни на тъмно и хладно място, като се разклаща от време на време. Приема се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 25-30 минути преди хранене

От книгата на автора

Лечение на хипертония и хипотония Perga, полезни свойствакойто не спира да учудва, продукт, толкова универсален, че се справя с най-много различни задачи. Можете да лекувате както хипотония, така и хипертония с това лекарство.Една доза пчелен хляб обикновено е

От книгата на автора

При хипертония, хипотония, стенокардия Препоръчва се да се приема всеки ден алкохолен разтвормляко (10 - 15 капки) три пъти на ден преди хранене. Също така, трябва да използвате пчелно млечице с натурален мед, 0,5 чаена лъжичка 3 пъти на ден в продължение на цял месец.

От книгата на автора

7 декември Почистване с хипотония Почистващи ензими се приготвят от манджурска аралия, родиола розова, галангал, диви ягоди, аир, оман. Също така препоръчвам да пиете квас от грозде, череши, бизони, жълт кантарион, алое.. Пригответе оцет: 4 супени лъжици. лъжици листа от тартар