Усетихте по време на работа болки в гърлото, тежест в главата, топло чело и запушен нос. Защо такива проблеми винаги ни дебнат в неподходящ момент? За да не нарушите важен проект по време на работа, за да преминете сесия без дългове, за да не се откажете от интересно пътуване през уикенда, трябва да знаете как бързо да се възстановите от настинка.

Няма време да съжалявам, че не е направена профилактика на настинката. Необходимо е бързо да си вземете почивка от работа или училище и да започнете спешен прием на витамин С в комбинация с народни средства.

За да не загубите работоспособност за дълго време - знайте, че само спешното лечение на настинка в ранните стадии на заболяването е ефективно.

Спешни мерки при първите признаци на настинка

Един възрастен може бързо да се възстанови от настинка само ако се вземат спешни мерки при първите симптоми. Само онези хора, които разбират, че тяхното влошаване на здравето е настъпило именно поради елементарно пренебрегване, могат да използват следните съвети: имунитетът не се е увеличил навреме, тялото е получило хипотермия поради неподходящо облекло и обувки.

Ако има съмнение, че сте станали жертва на грипна епидемия, незабавно се обадете на лекар у дома, излезте в отпуск по болест и не се самолекувайте! Не се шегувайте със сериозни заболявания!

Тези съвети не могат да се прилагат, ако детето е болно. Вие сте отговорни за живота на децата, но не е ваша преценка как са се разболели. Само специалист ще може да постави правилна диагноза: сред детските болести има много заболявания със симптоми, подобни на тези на настинка, но лекувани по съвсем различен начин.

Как бързо да се отървете от настинка за възрастен:

1. Ако имате лека форма на настинка, тогава отиването на лекар за отпуск по болест е изпълнено с дълги опашки в клиниката и реална възможност за получаване на усложнения. Затова определено си вземаме отпуск от работа: вземаме почивен ден или напускаме за наша сметка за няколко дни. Никога не се разболяваме на работа, вашите жертви няма да бъдат оценени от никого, тъй като все още няма да можете да работите продуктивно.
2. Започваме домашно лечение на настинка с измерване на температурата. Грешат онези, които при първите признаци на неразположение се опитват да изпият рекламираното скъпо лекарство, за да останат на крака. Свалянето на температурата под 38 градуса е реално забавяне на заболяването за по-дълъг период.
3. Ефективно средство за лечение на настинки е витамин С, той винаги трябва да бъде във вашия домашен комплект за първа помощ под формата на дражета или таблетки. Приемането на натоварваща доза аскорбинова киселина е много важно в началните етапи на лечението. Ако не харесвате лекарства, можете да ги замените с цитрусови плодове: около пет портокала или два лимона с мед - това е и вкусно, и здравословно.
4. Лечението на настинка у дома ще бъде бързо, ако вземете много течност: абсолютно всякаква, но топла. Това е необходимо за бързото отстраняване на токсините от тялото. Използвайте рецептите по-долу за чудесна напитка, която е вкусна и благодарение на която можете бързо да излекувате настинка.
5. Най-добрият лек за настинка е сънят. След като вземете топъл чай, покрити с меко одеяло, опитайте се да заспите. Топли чорапи и удобни дрехи ще ви помогнат да се изпотите добре, което е незаменима стъпка в лечението. Възможно е, когато се събудите сутрин, да не усетите дори най-малкия знак, че сте били сериозно обезпокоени вечерта.

Всеки, който иска да знае как да се отърве от настинка, трябва да се настрои на бърз резултат и да не се вкисва. И определено не злоупотребявайте с алкохолни напитки.

Ако се самосъжалявате твърде много: че дори и да сте практически излекувани, няма да излезете на чист въздух, тогава болестта може да придобие продължителен характер.

Кратките разходки за всички пациенти, които нямат температура, са полезни и задължителни. Ако не сте успели да се възстановите бързо, традиционната медицина предлага различни методи за лечение на хрема, кашлица и болки в гърлото.

Какво да пием при настинка?

Лечението на настинки с народни средства е задължително обилна напитка, която помага за премахване на токсините от тялото. Каква течност ще помогне за ефективно възстановяване? Не студено, но не и горещо, за да не предизвика усложнение при възпалено гърло.

Изберете опцията за напитка, която ви подхожда най-добре:

• Инфузията на шипка е склад за всички възможни витамини.
• Чаят от малини е стар начин за понижаване на температурата, плодовете могат да бъдат замразени, изсушени или дори направени от сладко.
• Пилешки бульон - когато не ви се яде особено по време на заболяване, това ястие ще засити и напие, и ще намали симптомите.
• Отвара от лимон, направена от няколко лимона и мед. Тези продукти се варят в два-три литра вода. Бульонът се охлажда и се получава чудесен компот с високо съдържание на витамини.
• Сокът от червена боровинка, касис, калина е традиционна руска напитка, приготвена от плодове, ценени за лечебните си свойства.
• Топло мляко с мед, масло или сода.
• Обикновен чай с мед. За да запазите полезните му свойства за укрепване на имунитета, трябва да ядете мед с лъжица и едва след това да го пиете с чай. Разтвореният мед в гореща течност вече няма да е лечебен.
• Чаят от джинджифил при настинки е популярно средство през последните години. Известна подправка, която подобрява обмяната на веществата в организма, тя е известна и със своите отхрачващи, аналгетични, заздравяващи рани свойства.

Как се приготвя лечебен чай от джинджифил? За 0,5 литра вряща вода се вземат една чаена лъжичка зелен чай и около три супени лъжици настърган джинджифил (приблизително 3-4 см корен), изцежда се сокът от лимона и се добавя медът. След настояване и охлаждане напитката е готова за пиене.

Такива народни средства за настинка могат да бъдат приготвени без проблеми, не забравяйте за тях, но да разчитате само на тях също е безразсъдно. Разбира се, безпокойството на лекар с леки заболявания не е съвсем правилно, защото по това време може да се нуждае от сериозно болен човек, но сигурни ли сте, че здравето ви не е застрашено от проблеми?

Кога не трябва да лекувате настинка у дома?

Ако симптомите на заболяването не намаляват за ден или два, остават непроменени или дори се увеличават, не забравяйте да се обадите на линейка или местния лекар.

Какво трябва да ви предупреди:

• високата температура се поддържа в рамките на 39 градуса повече от три дни;
• появи се тежка кашлица, придружена от силни хрипове;
• имате затруднено дишане;
• невъзможно е да се приема храна и вода поради подуване на гърлото;
• главоболие мъчи нон-стоп;
• има болка в параназалните синуси, очните ябълки;
• тревожи се за кафяви или зелени храчки, примесени с кръв.

Това вече не е обикновена настинка, а сериозно заболяване. За да избегнете лоши последствия, незабавно започнете лечението, което ще ви предпише лекарят.

Не отказвайте необходимата хоспитализация. Всяка загубена секунда, докато сте мислили, че имате проста, лека настинка, се брои. Никога не се самолекувайте и бъдете здрави!

Колко често, когато се приберем вкъщи през есенна или зимна вечер, усещаме, че носът ни е стиснат, гърлото ни гъделичка, главата ни бръмчи, а самите ние се чувстваме претоварени. „Изглежда пак настинка“, обречено проблясва в главата ми. Малко хора успяват да избегнат този проблем през влажните студени дни.

Причини за настинки

хипотермия. Сама по себе си хипотермията не води до заболяване, но силно отслабва имунната система. Тялото не може лесно да преодолее заобикалящите го вируси и човекът се разболява. Най-опасното време е извън сезона, когато тялото е принудено да се адаптира към променения температурен режим. Точно по това време ставаме „лесна плячка“ за вирусите.

Вируси. Вирусите са основната причина за настинките. В момента има няколкостотин различни представители. През есента и зимата активността им рязко се увеличава. Причината за това е студът и високата влажност, както и липсата на ярко слънце, което убива много зарази. В допълнение, остарелите климатични системи в много институции са проектирани така, че вирусите да се разпространяват във всички помещения, свързани с една система. Вирусите се предават по два начина:

1. При биологична течност това може да бъде слюнка или назален секрет от пациента.
2. Въздушен. За инфекция е достатъчно пациентът да кихне някъде наблизо.

стрес и алергии. Тежкият стрес, преумората и алергичната реакция също отслабват имунитета ни. В резултат на това защитните сили на организма срещу вируси са намалени.

Нашата основна защита срещу настинки е нашата имунна система. Ето защо, дори преди настъпването на студеното време, трябва да го убедите да зимува. Закаляването, витаминната диета, добрата почивка и разходките на чист въздух могат да помогнат за това. Опитайте се винаги да се обличате според времето, ходете колкото е възможно повече и избягвайте прегряване и хипотермия.

Симптоми на настинка

Ще отнеме един до три дни, преди да почувствате инфекция след заразяване. Първите симптоми са сърбеж в носа, болки в гърлото и обща слабост, а след това има хрема, главоболие и кихане или кашляне. Не е задължително температурата да е висока. Обикновената настинка е заразна само два дни след появата на първите симптоми.

Не бързайте да се отървете от хрема, защото това е защитна реакция на тялото. Първо, по този начин тялото се опитва да не позволи на инфекцията да премине по-далеч в гърлото, бронхите и белите дробове. На второ място, слузта, секретирана от лигавиците на носа, съдържа голямо количество вещества, които неутрализират вирусите.

Същото важи и за не много високи температури. Чрез нагряване на тялото, тялото убива инфекцията. В допълнение, температурата предизвиква повишено изпотяване, което допринася за бързото елиминиране на токсичните отпадъчни продукти на вирусите в тялото ви. Затова е важно не само да не сваляте температурата, но и да сте на топло през цялото време.

Със сигурност сте забелязали, че по време на заболяване апетитът изчезва. Не се опитвайте насила да поддържате тялото с излишна храна. По-голямата част от силата му се изразходва за борба с инфекциите, а не за смилане на храната. Няколко дни гладуване ще помогнат на тялото ви да победи по-бързо болестта.

Най-добрата подкрепа по време на настинки е да пиете много вода. Важно е по няколко причини. Първо, тялото се отравя от отпадъчните продукти на вирусите, голямо количество течност помага да се отстранят за кратко време. Представете си, че промивате тялото от вътрешността на болестта. Второ, необходима е допълнителна течност, за да се компенсира тази, която излиза с пот и хрема. Трето, повечето от топлите напитки, които пием, когато сме болни, съдържат много полезни вещества. Билкови чайове, чайове с мед с лимон, чай от морски зърнастец или сладко от калина са добри като такива напитки.

Не забравяйте да проветрявате стаята, в която лежи пациентът, на всеки няколко часа. Пациентът не трябва да напуска стаята, но е необходимо да се покрие на топло. Ако въздухът навън е студен, тогава е препоръчително да покриете носа и устата си с топъл шал. През нощта оставете нарязан лук на нощното шкафче, това ще спаси не само стаята, но и вас от вируси.

Народни средства, които поддържат тялото

Лечението на обикновената настинка е предимно симптоматично. За бързо възстановяване са необходими средства, които ще помогнат на тялото да победи болестта.

От обикновена настинка можете да използвате средства, които не изсушават носната лигавица, а по-скоро повишават нейните защитни свойства:

• Масло от морски зърнастец. Маслото има силно антисептично и антимикробно действие. За тях е полезно да смазват предната носна кухина, както и да я погребват в носа, като накланят главата настрани.
• Морска вода. Измива носните кухини и синусите, като убива инфекцията. Вдишайте вода през носа и я изплюйте, повтаряйте процедурата на всеки няколко часа.
• Вливане на цветя от невен. Подобно на морската вода, настойката убива микробите в назофаринкса. За чаша вряла вода се нуждаете от една супена лъжица цветя. В допълнение, тази инфузия трябва да гаргара.
• пръчици чесън. Запасете се с тях това лято. За да направите това, изсушете горните стъбла на растението, върху които са разположени листата. По време на тежка хрема подпалете пръчка, веднага я издухайте и вдишайте дима през носа. Така съдържащите се в чесъна фитонциди ще проникнат в назофаринкса, освен това димът ще изсуши малко лигавицата. Върнете се към процедурата, ако е необходимо.
• Вряща вода. За облекчаване на хрема, особено преди лягане, добре познатата процедура за запарване на краката във вряща вода ще помогне на всички. Освен това повдигнете леко ръба на леглото под главата си. Това ще намали хремата, когато спите.

Както споменахме по-горе, топлите напитки са от особено значение. Можете да редувате лечебни напитки или да използвате това, което имате у дома:

• Компот от морски зърнастец. Морският зърнастец е истински склад за витамини и биологично активни вещества. Той ще помогне не само за преодоляване на вирусите, но и ще подкрепи тялото с всички необходими вещества. За да приготвите напитка, разредете 5-6 супени лъжици морски зърнастец, настърган със захар в литър вряла вода. Трябва да го пиете възможно най-горещо, колкото искате.
• Чай с мед и лимон. Разредете 2-3 супени лъжици мед в чаша топла вода и добавете дебело кръгче лимон към напитката. След като се изпие чаят, лимонът може да се яде. Не добавяйте мед към вряща вода, при високи температури полезните му свойства се губят.
• Билков чай. При настинки добре помагат различни билкови препарати. Можете да използвате жълт кантарион, лайка, невен, листа от малина и липов цвят. От кашлица, за отделяне на храчки, инфузия на борови пъпки помага добре. Ехинацеята се препоръчва за укрепване на имунитета. Полезно е да добавите канела към билковия чай при настинки. Смесете избраните от вас билки в произволен съд и запарете три супени лъжици от колекцията в 500 ml вряща вода.

Преди настъпването на студеното време изберете няколко лист от алоеи ги сложете в хладилника. При първите симптоми на настинка накълцайте голямо листо от алое (или 2 малки) и един лимон с кората, добавете няколко супени лъжици мед, за да не е много горчива или кисела сместа. От сместа се приемат по 2 чаени лъжички на всеки час.

За да се оправите, трябва да активирате спящите ресурси на собственото си тяло. Ето защо, веднага щом почувствате силно неразположение, започнете да спазвате лек дневен режим и намерете допълнителни източници на хранителни вещества.

Режим и диета

Имунолозите потвърждават, че всяка болест, пренесена "на краката", впоследствие ще се почувства чрез рецидив или развитие на усложнения. Следователно бързата помощ при настинка е промяната на навиците.

Пациентът е показан в легнало или частично легло, така че не пренебрегвайте леглото - това ще даде необходимата сила на тялото ви.

Следвайте прости правила, които ще допринесат за натрупването на жизненоважни ресурси:

• Спете поне 8 часа на ден. Организирайте дрямки.
• Не ти е студено. Дори у дома си носете топли пуловери и чорапи.
• Консумирайте много течности. На първо място, абсорбирайте вода, тя е тази, която премахва токсините и токсините, всички останали напитки се считат за храна.
• Ограничете упражненията до леки упражнения. Тялото е в състояние на стрес, а за напрегнатите мускули са необходими и възстановителни източници. Така тялото ще работи на два фронта.
• Проветрете помещението. По време на обогатяването на помещението с въздух бъдете на друго място - избягвайте хипотермия.
• Яжте повече плодове и зеленчуци. Увеличете количеството витамини в диетата си.

Промяната на диетата и дневния режим не е основното лечение, така че са необходими лекарства.

Основни лекарства

Бързодействащо лекарство за настинка са лекарства, съдържащи интерферон. Те принадлежат към групата на имуномодулаторите, тоест променят функциите на клетките, повишавайки техния бариерен потенциал.

Някои лекарства се основават на използването на въведен екзогенен антивирусен протеин. Това им позволява да действат възможно най-ефективно, но по-голямата част от тях намаляват имунния отговор, когато бъдат атакувани отново от злонамерени агенти. Лекарствата в тази група включват:

• "Анаферон". Подходящ за профилактика и основна терапия. Не води до пристрастяване. Произвежда се под формата на таблетки. Курсът на лечение е най-малко една седмица.
• "Грипферон". Трябва да се използва според предписанието на лекар, тъй като има редица странични ефекти, включително индивидуална непоносимост. Продава се под формата на спрей за нос. Бързо се абсорбира през стените на лигавицата.
• "Цитовир-3". Основното предимство на лекарството е способността му да стимулира освобождаването на ендогенен интерферон в достатъчни количества за борба с печатите, но не надвишаващи нормалните стойности. Следователно таблетките в гладка обвивка демонстрират как бързо да премахнете настинката и да запазите естествените защитни функции на тялото.

Много е желателно да започнете да приемате лекарства след преминаване на анализа и получаване на официално предписание от специалист.

Процедури за тяло с пара

В допълнение към химическите съединения, естествените механизми на тялото, насочени към борба с патогени, ще помогнат за бързо излекуване на настинка у дома за един ден. За да се отървете от токсините, е необходимо да се засили секреторната функция, тоест изпотяването. Вместо течност, вредните бактерии ще напуснат тялото.

Горещите напитки ще ви помогнат да се потите - бульони, билкови и плодови чайове, пикантни напитки с канела. За да има ефект, трябва да се облечете топло и да се покриете с одеяло. Трябва да ви е умерено горещо.

Но ако не се страхувате да излезете изпод завивките, парните бани ще ви подхождат. Най-добре е да реете не цялото тяло, а само краката. Напълнете съда с вода с температура малко над средната, добавете сухи билки по желание - корен от репей, риган или лавандула.

Ако заболяването не е придружено от хипертермия, за засилване на ефекта се поръсва суха горчица на прах. Необходимо е да се използват умерени дози, ако се появи усещане за парене, незабавно изплакнете крайниците с хладка вода и спрете процедурата.

Предотвратяване

Как бързо да облекчите симптомите на настинка, лекарят ще ви каже. За да не се разболеете, следвайте прости правила:

• Физическа дейност. Правете лек джогинг или упражнения всеки ден, тъй като това задейства укрепващи механизми в цялото тяло.
• Балансирана диета. Този метод е кумулативен, така че когато болестта вече "бушува", няма да бъдете спасени от зеленчуци като такива. Уверете се, че се консумират в правилното количество предварително.
• Здравословен сън и почивка. Безсънието, стресът и постоянната липса на сън водят до самоунищожение на всички вътрешни системи.

Веднага щом почувстваме, че започваме да се разболяваме, веднага искаме бързо възстанови се от настинка. И това е естествено, тъй като никой не иска да се разболее и няма време за болест. За съжаление дори и най-мъдрият пенсионер може да не знае как лекува настинкакакво да правим и какво да не правим.

Днес ще разгледаме основните признаци на настинка, откъде да започнем лечението на настинка и какво помага срещу настинка. Предлагам да започнем с действителните грешки, които толкова често се правят не само от млади хора, но и от възрастни.

Сега ще ви кажа как да не се лекувате от настинка и как да направите възстановяването не само бързо, но и приятно. Най-често срещаните грешки:

• Първата грешка. Къщите и стените лекуват

Лечението на настинка у дома изглежда забавно занимание. Дори въпреки факта, че високата температура продължава две седмици, все още трябва да седнете и да изчакате възстановяването. Билките са добър лекар, ако ги приемате не както искате, а както трябва. Посъветвайте се с лечители или с баба си - това са хората, които може би знаят повече за билките от новото поколение. Опитайте се да дадете всичко от себе си у дома. Но ако признаците на заболяването и температурата не изчезнат повече от три дни, свържете се с болницата.

• Втора грешка. Колкото по-голям, толкова по-добре

Ако сте сигурни, че голямото разнообразие от лекарства ще ви помогне бързо да излекувате настинка, изобщо не сте на прав път. Взаимодействието на някои лекарства може да бъде строго забранено, а резултатите са плачевни. Ако възнамерявате да комбинирате приема на няколко лекарства, не забравяйте да прочетете инструкциите за всяко активно лекарство.

• Грешка трета. Вълчи крака се хранят

Краката хранят не само вълци, но и болести. По-лесно е да излекувате настинка, когато тялото ви е в спокойно състояние, а не в постоянно движение. Когато ви настине, тялото отслабва за известно време, тъй като имунната система се опитва да се справи с вируса сама, така че изразходва голямо количество енергия, която трябва да бъде попълнена. Ако сте постоянно на крака в такъв труден период за тялото, не можете да очаквате бързо възстановяване.

• Четвърта грешка. Вие също приемате ли антибиотици при първите признаци на настинка?

Хора, които искат бързо лекува настинка пренебрегват общото състояние на тялото. Тялото е къща, в която трябва да е чисто, подредено, свежо и всичко да е на мястото си. Сега си представете, че крадец влезе в тази къща и се опитва да отнесе само щорите от кухнята. Искате да убиете крадеца, причинявайки вреда и на вашия дом. Например, убиването ви ще унищожи половината кухня и цялата всекидневна. Това е много образно, но подобно сравнение показва, че антибиотиците трябва да се приемат само в крайни случаи. В крайна сметка антибиотиците не действат локално, а върху цялото тяло. По-специално върху червата, стомаха, черния дроб и бъбреците. Простудата се лекува с таблетки, прахове и чай. Основното е да започнете лечението навреме.

Най-активните лекарства, които ще ви помогнат бързо да се възстановите от настинка, са до вас. Ще представя на вашето внимание активните продукти и лекарства, които трябва да приемате на първо място, веднага щом ще лекувате настинка.

Храни, които да приемате при настинка:

1. лимон, портокали, мандарини, грейпфрути. По принцип всички цитрусови плодове трябва да се добавят към диетата веднага щом разберат, че са настинали. И като цяло, витамин С трябва да се приема не само по време на настинка, но през цялата година.
2. джинджифил. Добавете парченца джинджифил към салати, супи и чайове. Джинджифилът има най-ефективен ефект, ако се запарва с чай. Джинджифилът ще разпръсне кръвта в тялото, което ще провокира бързо възстановяване.
3. пчелен мед. Медът ще ви помогне да излекувате настинка с гръм и трясък. Медът е пръв помощник при кашлица и болки в гърлото. И това не е изненадващо, защото и децата, и възрастните го обичат заради сладкия си вкус и полезност.

Остани у дома. За да излекувате бързо настинка, опитайте се да отделите възможно най-много време за сън и почивка в леглото. Ако работата ви кипи и трябва да поддържате връзка, поддържайте връзка, само у дома. Сега вече не е проблем да работите в режим на отдалечен достъп. Ако сте на ръководна позиция, поверете вашите дела на вашия заместник и останете онлайн, за да управлявате ситуацията. Ако все още не сте шеф, вземете отпуск по болест. Здравето винаги е по-важно от всяка работа.

Кой не би искал да лекува настинка у дома? Мисля, че всеки от нас първо се опитва да се възстанови у дома и едва след това отива на лекар. Или не - какъв късмет. По-лесно е да лекувате настинка у дома, защото всичко е с вас. И така, какво може да се направи, за да се излекува настинка, без да се напуска дома?

Инхалации. Всякакъв термичен ефект върху дихателната система е добре дошъл. Възможни опции за вдишване - стотинка дузина. Ще ви разкажа само за тези, които ще ви помогнат бързо да излекувате настинка.

• Инхалация №1. картофи.

Отвара от картофи, или по-скоро пара, помага да се излекува настинка у дома. За да направите това, вземете 3 средни картофа, напълнете с вода и ги варете около 15 минути, след което отворете капака на тигана и излейте останалата вода - няма да ви трябва. След това седнете в удобна позиция над картофите и покрийте главата си плътно (за да няма празнини) с кърпа. Трябва да направите поне 70 вдишвания и издишвания. За ефективността на вдишването можете да добавите ароматизирано масло. По-добре е да добавите портокалово масло или хвойна.

• Инхалация №2. Горчица.

Сварете вода и добавете към нея една супена лъжица горчица. Направете си и „къщичка“ над главата си и дишайте дълбоко. Само броят на вдишванията и издишванията трябва да бъде не повече от 50, тъй като е лесно да изгорите лигавиците с горчица.

• Инхалация №3. Чесън.

Вдишването с чесън ще помогне за лечение на настинка. Вземете клона, който държи скилидката чесън, подсушете го и го подпалете внимателно. Този дим, който ще излъчва чесън, вдишайте в себе си и издишайте. Поемете около 30 вдишвания.

За да излекувате настинка у дома за един ден, останете вкъщи този ден. Още по-добре, във вашата стая и на леглото ви. Не правете нищо в този ден. Дори не е нужно да оправяте леглото си. Вземете си почивен ден от всичко, от нормалния си живот. Къщата ще ви помогне да се отървете от настинка.

1. Частно тяло. Напълнете ваната с гореща вода, добавете ароматизирано масло, канела и портокалови кори. Можете да добавите и пяна за вана, но без силната миризма. Всяко химическо излагане на дихателните пътища може да се отрази и да накара тялото ви да остане в процес на възстановяване.
2. Разделени крака. Налейте гореща вода в купа и поставете чайник със същата гореща вода до вас. За ефективност можете да добавите лъжица горчица. Веднага щом почувствате, че водата е започнала да изстива, добавете гореща вода от чайника. Седнете така поне 20 минути. Внимание - ако имате висока температура, всякакъв вид запарване е забранен!

Също толкова ефективен процес, който ще помогне да се излекува настинка у дома, е гаргара. Ако навреме не обърнете внимание на зачервяване и хрипове в гърлото, то може да се превърне не само в кашлица, но и в бронхит и т.н. Най-важното е да премахнете вирусите от цялото тяло наведнъж. Така да се каже, ударете всички засегнати части на тялото.

Необходимо е да се лекува настинка не само с домашни средства, но и с фармацевтични. Ако добавите прахообразни чайове и антивирусни таблетки към здравословни храни (пресни зеленчуци и плодове, самостоятелно приготвени компоти и бульони), болестта ще отстъпи за няколко часа.

Да се лекува настинкав един ден, добавете към всички аспекти на лечението (домашен и медикаментозен) сън. Добрият сън след вкусен чай и парене на цялото тяло или крака ще ви даде сила и здраве. Така че, не бъдете мързеливи и дайте всичко от себе си през първия ден. Никога не дърпайте до такава степен, че да не можете без болница.

Нека бъдем честни: бързото излекуване на настинка не означава да забравите за нея завинаги. Факт е, че бързото и безопасно лечение на продължителна настинка ще навреди на цялото тяло дори повече от самата настинка. Първо, никога не оставайте вкъщи до последния момент, докато не стане наистина лошо. Ако знаете, че не можете да лекувате настинка у дома, незабавно се обадете на Вашия лекар. Или посетете най-близката клиника.

Второ, ако сте алергични към определени вещества, в никакъв случай не купувайте лекарства за лечение сами. Непременно се консултирайте с Вашия лекар. Лекарите, като правило, знаят повече за състава на лекарствата и ще могат да предпишат правилното лечение за вас.

За да можете да се отървете от настинката сравнително бързо, преценете хапчетата и чая. Приемайте хапчета стриктно по график и пийте чай веднъж на всеки час. Така нанасяте абсолютния удар на болестта си.

Това, което възрастен може да приема при настинка, не винаги е разрешено за деца. Така че добре познатите лекарства за лечение на деца над 12 години имат свои аналози за деца. Например в препаратите за възрастен е използвано по-голямо количество парацетамол, което е неприложимо за детския организъм.

Издухайте с витамини. Как можете да излекувате настинка при дете, без да навредите на бебето. Най-доброто от всичко, разбира се, всички домашни средства. Не е зле да правите чайове от конфитюр от малини, боровинки и касис. В този чай можете да добавите тънък резен пресен лимон. Такава колекция е отлична комбинация от витамин С, който е толкова необходим при настинка.

Полезен амулет. Купете по-добра изненада за вашето дете, за да го развеселите и вземете жълта кутия за бъдещия амулет. Сложете в него няколко наситнени скилидки чесън. Направете две дупки една срещу друга в жълтата кутия, нанижете конеца и го закачете на детето. Детето ще бъде едновременно интересно и полезно - дори няма да забележи как ще вдиша миризмата на чесън, което ще помогне бързо да излекува настинка при дете.

Свежият въздух може да излекува настинките при децата. Сто процента информация, която между другото важи и за възрастните. Въздухът, който се натрупва в помещението, където стоите по време на заболяване, е наситен с вируси и микроби. Вдишвайки ги, те остават в тялото на детето, което се отразява негативно на имунната система. Проветрявайте стаята сутрин и преди лягане за 20-30 минути в топлите сезони и 10 минути в мразовитите времена и бъдете спокойни за здравето на вашето бебе.

Млякото може да помогне за бързо излекуване на настинка. Можете да го пиете както през нощта, така и през целия ден. За да стане млякото лековито, довежда се до кипене, добавя се мазнина (маслото ще свърши работа) и захар. Освен това, когато млякото се охлади, можете да добавите малко мед. Трябва да изпиете такъв разтвор, преди да легнете два часа в леглото. Ако ще тичате до аптеката за лекарства, отложете приема на топло мляко за по-късно.

Виното като пръв помощник при настинка.Топлото вино помага да се излекува настинка за една вечер. Когато за първи път усетите, че започвате да се разболявате, веднага затоплете червеното вино. Съветвам ви да не жалите пари и да не купувате евтино вино, защото прахът не е това, от което се нуждаете сега. Греяното вино е първата напитка, която се приема при настинка. Има много вкусни рецепти. Някои от тях, най-вкусните, ще споделя с вас точно сега.

• Кафе греяно вино. За 6 порции: 2 чаши еспресо, една трета чаша коняк или бренди, чаша захар и половин литър червено вино. Смесете всички съставки в тенджера и сложете на бавен огън. Отстранете веднага щом сместа заври.
• Греяно вино с портокал. Един портокал, пакет портокалов сок, бутилка червено вино, чаша захар. Това е много богата на витамини и захар напитка, която ще ви помогне да се ободрите. Между другото, не съм добавяла портокалов сок и ми хареса повече. Мисля, че това се дължи на повишената концентрация на киселина в соковете.
• Греяно вино "Коледа".Въз основа на името може да си помислите, че това е изключително празнична напитка. Съвсем не, напротив, това е най-полезният и подсилен коктейл. Защо - сега ще разберете.

Съставки: 300 мл. вода, 300 мл. червено вино, канела, супена лъжица мед, половин чаша захар, две ябълки, два портокала, половин грейпфрут, звездовиден анасон, карамфил, черен чай и хибискус - по една супена лъжица.

Трябва да започнете с вода. Оставете да заври, добавете плодове. Веднага намалете огъня, налейте виното и добавете подправките. След като сместа започне да кипи, махнете съда от котлона. Оставете греяното вино да вари десет минути, след което можете да се насладите на отличния вкус на напитката.

Ако обичате безалкохолни напитки, заменете виното със сок от нар или череши. Но не забравяйте, че разпръскващото вино ще помогне бързо да излекува настинка.

За да се отървете бързо от настинка, вземете всичко необходимо, освен хората. Хората могат да служат като носители на инфекция и ненужни вируси, без да го знаят. Когато приемате хора като гости, завържете се с марля и предложете на госта си да закупи същата превръзка. Така ще предпазите както себе си, така и приятеля си от вирусна инфекция.

Да се лекува настинкаприемайте витамини. Попитайте в аптеката за ефективен витаминен комплекс, който ще укрепи имунитета ви и ще помогне на тялото ви да се справи по-бързо с болестта.

1. Посребрени. Колкото и да е странно, сребърните прибори помагат да се отървете от настинка. Среброто убива микробите - факт. Среброто може да се използва навсякъде. Например, седнете да ядете супа - яжте супа със сребърна лъжица. Разбърквайте чая със сребърна лъжица и салатите със сребърна вилица. Ако е възможно, вземете сребърен нож, с който да режете храна. Внимавайте: цитрусовите плодове не могат да се режат със сребърен нож - настъпва окисление и среброто не може да убие микробите. Между другото, среброто може да стане черно от влиянието на киселината.
2. Горчица и мехлеми. Мазилата миришат неприятно, но как те влияят и помагат при лечението на настинка. Така че, ако утре няма да работите, намажете гърдите, краката, областта зад ушите и крилата на носа със загряващ мехлем. Мехлемът може да се смеси с няколко капки ароматно масло. Поставете синапени мазилки през нощта, ако нямате температура. Те ще помогнат да се отървете от кашлица и хрипове в гърлото.
3. Промиване на носа. Хремата е „първият приятел“ на настинката. Той винаги идва с нея. За да накарате хремата да изчезне бързо, изплакнете носа си с разтвор или обикновена топла вода. Направете разтвор от сода и сол (половин чаена лъжичка сода + чаена лъжичка сол в чаша топла вода). Този вид разтвор ще почисти добре носа. След тази процедура изчакайте 30 минути и нанесете капки за нос или спрей.
4. Гаргара на гърлото. Гаргара със същия разтвор през целия ден. Особено не забравяйте да изплакнете преди хранене и след хранене. Преди хранене трябва да изплакнете, така че вирусите, които са в устната кухина, да не попаднат вътре с храна. След хранене трябва да изплакнете, за да почистите болното гърло от остатъците от храна.

воден спасител. Ако искате да се излекувате от настинка у дома, не забравяйте обикновената… вода! Водата е източник на здравословен живот. Най-добре е да пиете разтопена вода. Когато пиете вода, винаги мислете за приятни неща и си казвайте „Аз съм здрав, аз съм най-здравият човек“. Това не е самоизмама, а самохипноза, която напоследък се практикува на всички семинари и лекции по света.

Стопли се. Не позволявайте на тялото ви да замръзне. Постоянно следете температурата на въздуха в помещението, в което се намирате. Тялото е слабо и чувствително към всякакви промени във въздуха. Ако изстинете дори малко, настинката ви може да се върне.

Гласът ми го няма. Често срещано явление при настинка, което по някаква причина плаши пациентите. Гласните струни са отслабени и при най-малкото заболяване. Сливиците могат да се възпалят и да станат по-големи - не се тревожете, това е реакцията на организма към вирусна инфекция. Носете топъл шал не само на улицата, но и в апартамента. Не забравяйте шапката. Шапката ще предпази ушите и главата ви от студения вятър.

В тази статия разгледахме най-ефективните методи за комплексно лечение, разгледахме всички грешки, които хората толкова често правят, които пречат на пълното бързо възстановяване. Най-важното правило за всяка болест: не губете сърце. Всички болести преминават.

Много е важно да запазите спокойствие и трезв ум. Не забравяйте, че нищо не е по-важно от здравето, особено работата. Ако сега не можете да работите с пълна сила, работете с десет процента. Тялото изразходва енергия по време на настинка, за да се бори с вируса. Така че вземете почивка и се оправете!

Ако ви е студено, първото нещо, което трябва да направите, е да се стоплите. Измръзналите крака ще бъдат идеално стоплени от гореща вана с горчица - това, което наричаме просто "парни крака". В купа с гореща вода (не по-ниска от + 40-42 ° C) разтворете лъжица и половина горчица на прах и задръжте краката си за 15 минути, като добавите гореща вода, ако е необходимо. След това трябва добре да изсушите краката си, да обуете вълнени чорапи и да легнете под топло одеяло. Вместо гореща баня за крака, можете просто да изсипете горчица на прах в чорапите си и да си легнете. И ако нямате под ръка суха горчица, натрийте краката си с водка и обуйте топли чорапи.

Затопляме студените си ръце под струя гореща вода: за около пет минути, като повишаваме температурата от приятно топло до горещо (+ 42-43 ° C). След това избърсваме ръцете си и обличаме нещо топло с дълги ръкави. За да засилите ефекта, можете да поставите топли ръкавици на ръцете си и да прекарате следващите 60 минути, увити във вълнено одеяло.

За да се поти и следователно да се отърве от токсините и да се опита да излекува настинка за един ден, тялото се нуждае от повече течност от обикновено. Затова ще пием - изключително горещо: чай със сладко от малини, чай с лимон и мед, отвара от липов цвят, мащерка, лайка или цветове от бъз с мента. Не е трудно да се приготвят отвари от лечебни растения: вземете 2 супени лъжици за чаша вряща вода. лъжици сух цвят или билки, запарете с вряла вода, затворете капака и оставете да вари 15-20 минути. Билкови чайове за настинки пият по 0,5 литра на ден. А общият дневен обем течност при симптоми на настинка или ODS трябва да бъде най-малко два литра.

"За всеки случай" сте измерили температурата и сте видели, че термометърът се е повишил - не се паникьосвайте. Ако телесната температура не надвишава + 38 ° C, тогава лекарите не съветват да я понижавате, тъй като повишаването на температурата е доказателство, че имунитетът на човек е започнал да се бори с болестта. И ние можем и трябва да му помогнем да излекува настинка за един ден, например, като пием горещ чай с корен от джинджифил, който укрепва имунната система на организма и предотвратява развитието на инфекции. За да приготвите чай от джинджифил, парче корен с дължина 2 см се обелва, нарязва се на ситно, поставя се заедно с чаените листа в чаша, залива се с 200-250 мл вряла вода и се оставя да вари 15 минути. Можете да добавите резен лимон и чаена лъжичка натурален мед към тази лечебна напитка.

Между другото, след като се изпотите, не забравяйте да избършете кожата си с добре изцедена гореща кърпа, за да премахнете отделените токсини, и се преоблечете в сухи дрехи.

Как бързо да излекувате хрема при настинка?

Ако настинката се е усетила със запушване на носа, трябва да поемете инициативата и да приложите изпитани от поколението методи за справяне с първите симптоми на хрема.

Сред многото народни средства за лечение на хрема с настинка има достатъчен брой много ефективни - особено в началния стадий на заболяването.

Препоръчително е да мажете носа със сок от каланхое - 2-3 пъти на ден (или да капвате по 2 капки сок във всяка ноздра). Често се използва обикновена сол, която се смесва с масло. С този домашен мехлем (една трета чаена лъжичка масло се смесва със същото количество сол и се затопля малко) се намазва носът отвън. А за измиване на носа, което овлажнява лигавицата и улеснява назалното дишане, една чаена лъжичка сол се разтваря в 0,5 чаши топла вода. Измиването се извършва по следния начин: едната ноздра се затваря с пръст, а втората се изтегля в носа със солен разтвор (същото се прави с втората ноздра).

Стар народен лек за хрема при настинка е обикновен лук.

Достатъчно е да разрежете лука наполовина и да вдишате отделящите се от разреза фитонциди. Фитонцидите на лука имат бактерицидни свойства и са в състояние да неутрализират дори дифтерийния бацил и причинителя на туберкулозата, бацила на Кох. Така че те могат лесно да се справят с хрема: трябва да държите памучни тампони, навлажнени със сок от лук, в ноздрите си няколко пъти на ден в продължение на 10 минути.

Ефективно средство за лечение на хрема при настинка е да погребете носа си с всяко топло масло (например зехтин, морски зърнастец, ментол) или маслен разтвор на ретинол ацетат (витамин А). Балсамът Звездичка също трябва да помогне, ако намажете моста на носа и крилата на носа преди лягане.

От аптечните назални лекарства за запушен нос, капки Галазолин, Нафтизин, Назол, Називин и спрейове Санорин, Отривин, Виброцил, Делуфен и др.

Как да излекувате кашлица с настинка за един ден?

Когато кашлицата е първият признак, че ви предстои настинка, трябва да започнете с натриване на гърба и гърдите с мехлеми, които съдържат етерични масла и имат дезинфекциращо, разсейващо и дразнещо действие.

Можете да разтривате областта на гърдите през нощта със смес от рициново масло (2 супени лъжици) с терпентин (1 супена лъжица) или готов аптечен терпентинов мехлем. Това средство се втрива в кожата на гърдите (с изключение на сърдечната област) и в стъпалата на краката, като се увива топло. С помощта на две или три триене можете да излекувате кашлица с настинка за почти един ден. Но трябва да се има предвид, че такива процедури не могат да се извършват при повишени температури.

Язовската мазнина се е доказала като незаменим лек за кашлица (и не само). Благодарение на своя състав язовската мазнина има тонизиращо, противовъзпалително и дори имуностимулиращо действие върху човешкото тяло. Тази мазнина трябва да се втрива през нощта в областта на гърба и гърдите. И в народната медицина такава рецепта е много популярна: смесете 100 г язовска мазнина, мед и какао на прах с 50 г масло и 50 г натрошени листа от алое (агаве). Добавете по 5 г мумио и прополис, както и 50 г медицински спирт. Смесете всички съставки до гладкост.

За лечение на кашлица при настинка 1 чаена лъжичка от тази смес се разрежда в чаша вода и се втрива цяла нощ в мускулите на гърба, гърдите и прасеца на краката. А за вътрешно приложение - като мощен тоник - 1 с.л. лъжица от сместа се разтваря в чаша горещо мляко и се изпива на малки глътки (преди хранене).

Вместо чай за лечение на кашлица с настинка, трябва да пиете отвари от лечебни билки: риган, подбел, оман, сладка детелина, мащерка, мента. Една шепа билки се заливат с чаша вряща вода и се запарват като чай, който след 15 минути запарка е готов за употреба - по чаша три пъти на ден. В аптеките се продават специални препарати за гръдна кашлица. Например „Гръден сбор №1” съдържа корен от бяла ружа, листа от подбел и билка риган; а в "Гръден сбор No2" - листа от подбел, листа от едър живовляк и корен от сладък корен. Тези билкови лекарства се предлагат във филтърни торбички и се приготвят много лесно.

Добро средство за тежка кашлица е пресният сок от черна ряпа, който има противовъзпалителни и отхрачващи свойства. Репичките трябва да бъдат измити, обелени и нарязани на ситно. След това смесете със захарта в съотношение 1: 1 и поставете в буркан, плътно затваряйки капака. След 4-5 часа ряпата ще отдели лечебен сок, който трябва да приемате по 1 супена лъжица поне три пъти през деня.

Един от ефективните методи за лечение на кашлица е вдишването на пара. Например с евкалиптово, ментово, хвойново или борово масло. Поставете няколко капки масло в купа с вряща вода, седнете, наклонете главата си над съда, покрийте се с кърпа и вдишайте парата. Тези прости домашни процедури имат антимикробно, противовъзпалително, отхрачващо и бронходилататорно действие.

Полезни са и аерозолните инхалации, които се извършват с помощта на джобни инхалатори. Най-често смесите включват етерични масла (ментол, анасон, евкалипт, праскова), както и натурален мед и прополис (спиртен разтвор). Ето една рецепта за медена инхалация с прополис: разтворете 1-2 супени лъжици мед в 0,5 чаши преварена вода и капнете 6-8 капки прополис. Водата може да се замени с 0,2% разтвор на фурацилин. Продължителността на процедурата е 5 минути.