Често се сблъсквам с факта, че хората не виждат разликата между сурово и сварена вода. Мнозина дори се опитват да ме убедят, че трябва да се пие само преварена вода. Но наистина ли е така? Да видим! В тази статия, изготвена въз основа на лекциите на известния апитерапевт, диетолог Галина Гордомисова, ще се опитам да обясня "на пръсти" разликата между сурова и преварена вода, а също и да разкажа Защо е важно да пием чиста вода??

Всеки организъм на планетата Земя е съд, пълен с вода, в който клетките циркулират. Както е известно, кръвоносна системане е затворено, влиза в лимфна система. Лимфата е извънклетъчна течност, която обгражда всяка клетка, така че всяка клетка от всяка тъкан, дори кост, е в лимфата като остров в океана. Благодарение на тази течност всичко се случва метаболитни процесив тялото ни. Например, храната (а с нея и всички хранителни вещества) влиза в клетката само в течна форма. Ако в тялото има малко вода, тогава клетката редовно ще получава по-малко от някои необходими вещества и следователно няма да може да функционира нормално - както е предписано от природата. Всички отпадъчни продукти на клетката, или по-просто казано, "отпадъците" се извеждат от клетката, а след това и извън тялото, само в течна форма... Помислете за това, моля!

Човешкото тяло е 85% вода:

• Мозъкът - с 85%;
• Бели дробове, сърце, бъбреци - с 80%;
• Мускули - със 75%;
• Кожа, черен дроб - със 70%;
• Кости - с 20%;
• Мастна тъкан - с 10%

Ежедневно в покой, т.е. без високо умствено и физическа дейност, тялото на възрастен човек губи 2,5 литра вода. На първо място, органите губят вода с страхотно съдържаниевода: сърце, бели дробове, бъбреци. Последно се появява усещането за жажда. Помня - това е последният знак Вече е много късно, тялото е дехидратирано.

Запасите от вода в тялото трябва да се попълват редовно.Освен това 4-4,5 литра вода на ден е минимум: 2,5-3 литра сурова вода+ 1,5 литра - варени (супа, чай и др.). Отнася се и за сурова вода. вода с мед. Прочетете повече за свойствата на медената вода в статията " Вода с мед. Невероятни ползивода с мед за мъже.Нека само да кажа, че медената вода остава сурова за 20 минути, след 20 минути ще припишем медения разтвор на прясно изцедени сокове и това вече не е сурова вода. Водата, в която освен микроелементи има и нещо друго, вече не се нарича сурова (тази категория е течна храна).

дза нормално храносмиланена ден тялото на възрастен се нуждае от около 8 литра свободна вода (слюнка, стомашен сок, панкреатичен сок и чревни сокове), който се освобождава в лумена на стомашно-чревния тракт. Нашето тяло съдържа около 6 литра кръв, а 8 литра са необходими за смилане на храната, следователно при липса на свободна вода тялото започва да изтегля вода от кръвта, което води до нейното сгъстяване. При последваща абсорбция в кръвта хранителни веществаудебелява още повече, което от своя страна води до проблеми с кръвно налягане. Ето защо, когато човек, страдащ от високо кръвно налягане, започне да пие редовно необходимо количествовода, може да му стане много по-лесно.

Освен това тялото черпи вода от самата храна, чиито несмлени остатъци след това кристализират, превръщайки се в токсини. Ето защо необходимо е да се пие сурова вода преди хранене.За нормално храносмилане количеството изпита вода трябва да бъде 5 пъти повече от количеството на изядената след това храна. Ако следвате това правило - нито един наднормено теглоне си заплашен!

Защо именно суровата, а не преварената вода е изключително важна за нашия организъм?

Чистата прясна сурова вода съдържа йони на много микроелементи: калций, магнезий, натрий, калий и др. Разтворените газове включват азот, кислород, благородни газове, рядко сероводород и въглеводороди. Това е "жива" вода. Сурово не означава студено от чешмата. Това е всяка негазирана питейна вода, която се продава в магазините, в бутилки или чешмяна вода, която е пречистена с добър филтър. Това е вода с комфортна температура, която може лесно да се пие на една глътка, но само не варено. Защо?

Моля, отговорете ми на един въпрос. Мислили ли сте някога да поливате цветя с преварена вода? И опитайте да си представите аквариумни рибки във преварена вода! Оказва се?

Нашите клетки са абсолютно същите като растителните клетки, като клетките на рибите и ги заливаме обилно с преварена вода! Сварена водалишен от микроелементи, той не е в състояние да разтвори нищо - това е просто мъртва инертна вода което причинява подуване на тялото.

Какво се случва с водата, когато заври?

Със сигурност всеки от вас е забелязал, че ако не кипнете водата в чайника "както трябва", можете да намерите бяла пяна в чашата отгоре. В този случай те обикновено казват: "О, чаят не е кипнал, водата е влажна." Междувременно това е кислород, който не е имал време напълно да напусне водата. Ето защо риби и не живеят в аквариум с преварена вода - няма кислород, няма какво да дишат, няма какво да ядат.

Най-удивителното е, че ако сварим водата и я оставим да изстине естествено, а след това отново ще загреем и не довеждаме до кипене, след което отново ще имаме бяла пянаот горе, отново кислород. Тези. водата поема кислород и ние го изхвърляме по време на кипене.За да не се случи това, препоръчително е водата да се загрее до определена температура, но да не се вари. За щастие сега има огромен брой всякакви видове чайници, термоси и охладители в продажба, които са оборудвани с такава функция!

Нека си представим, че вземаме малко семе от морков и го засаждаме в земята. Трябва да го поливаме, иначе няма да расте.. Защо? Защото организацията на всяка клетка, развитието на всеки организъм – било то морков или човек, започва с водата. Привлечени с вода основни микроелементи. Морковите имат повече манган, а например цвеклото има повече мед. ДНК на морковите привлича повече манган, поради което морковите ще растат като моркови, а не като цвекло. Водата е тази, която кара тази растяща клетка да изпрати сигнал към почвата, от който се нуждае, за да расте.

Във всеки зеленчук, който расте под земята, над него (над земята) се натрупват максимално онези вещества, които трябва да са най-много в него. Същото се случва и в нас. Ако даваме на тялото едно и също хранене през цялото време, тогава ще имаме 150 вида клетки от 250 вида. Това е същото като ако сме засяли различни зеленчуци в градината и е израснал само един морков.

Суровата вода помага за привличането на хранителни вещества в клетката, поради което трябва да я пиете!

Ако в тялото има вода - свободна, активна, несвързана с токсини, тогава хранителните фрагменти, съставките лесно влизат в клетката. По този начин клетката се запълва и изпълнява функцията си или се удвоява, за да изведе малко отпадъчни материали от тялото. За да се транспортира ензим или хормон, създаден от клетката, отново е необходима свободно циркулираща вода. Моля, запомнете това!

Толкова много проблеми в тялото могат да бъдат решени само с помощта на водата! Между другото, кожата ни също пропуска вода, така че водни процедуримного благоприятен ефект върху човешкото здраве. Много хора знаят това, но не знаят защо. Вече знаете 🙂 Резервите от вода в тялото могат да бъдат частично попълнени, като просто вземете вана вечер с чиста водателесна температура (достатъчно е да легнете в такава вода за 10-15 минути). Ето защо, ако не можете веднага да свикнете да пиете много вода - моля, вземете вана, отидете на басейн ... Колкото по-често, толкова по-добре! Фактът, че водата облекчава напрежението и стреса, мисля, че всеки знае!

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Като допълнение към тази статия искам да ви дам линк към уебсайта на компания, чийто филтър семейството ми използва от няколко години. Този филтър ни беше препоръчан от Gordomysova и ние сме много доволни от него. Перфектно пречиства водата и дори, струва ми се, дори подобрява вкуса й! Наречен битов шунгитов настолен филтър (фирма "Filtry MM"). Сега струва, ако не греша, около 750 рубли. Продаден в Санкт Петербург. Изглежда като снимката вляво.

Много удобна вещ - поставя се в обикновена пластмасова кофа, затваря се с капак, вади се и се използва при нужда. Ние, например, събираме вода в 19-литрова бутилка с помпа! На следващата страница той е вторият отгоре: http://www.shungit-spb.ru/products.php (връзката не работи сега, може да има някои работи на сайта, но те могат да бъдат намерени на Интернет, има адрес и телефон ... въобще Както се казва, който търси, винаги ще намери!

Пийте хубава вода и бъдете здрави!!!

Освен това предлагам интересно видеоза лечението с вода

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Ползите и вредите от преварената вода са предмет на спор за много изследователи. Не е напълно известно как течността, нагрята до високи температури, влияе на здравето. Нека подчертаем добре известните и неоспорими факти: варенето опасно ли е или необходимо?

Защо се вари вода

Водата, изложена на високи температури, се дезинфекцира. Бактериите, вирусите, микроорганизмите умират. AT главни градовеводопроводът съдържа голям бройхлор и други химически примеси. Смята се, че след варене тези съединения стават безвредни. Друга цел на нагряването на водата до 100 C е да се смекчи твърдостта.

важно! За да постигнете омекотяване, дезинфекция и неутрализиране на химическите елементи, трябва да кипнете водата поне 15 минути. В този случай ползите от преварената вода за човешкото тяло ще бъдат по-очевидни.

Най-често хората извършват тази процедура по-бързо. Причината е бързане, незнание или използване на електрически чайници с автоматично изключване. След нагряване водата трябва да престои известно време, така че утайката да падне на дъното. В противен случай, химически елементинямат време да се установят и да влязат в тялото, увреждайки ставите, бъбреците и черния дроб.

Кипенето е процес на превръщане на водата от течност в пара. Във физиката се разграничават следните етапи на този процес:

• въздушните мехурчета се издигат от дъното на контейнера и се групират близо до стените на съда;
• Феноменът е „бял ​​ключ“, когато течността става мътна и се получава кипене като течаща изворна вода. Често хората на този етап предполагат, че горещата преварена вода е готова за употреба, но това не е така;
• Последната стъпка е изпаряването и силно кипене, често пръски вода от контейнери.

Важно е да изчакате още 10-15 минути след последния абзац.

Добре ли е да се пие преварена вода

След процедурата на кипене е по-добре да излеете течността от чайника в друг съд за по-нататъшно съхранение. Препоръчително е да се отървете от котления камък всеки път и само след наливане на прясна порция вода.

Преварената течност се лишава от редица полезни елементи: магнезий, кислород, калций, но в същото време става по-мека.

Има твърдение, че преварената вода на гладно е полезна, ако е малко по-топла от телесната температура. Можете също така да загреете пречистената течност - ефектът ще бъде същият. Това е подобряване на работата на червата и в резултат на това ускоряване на метаболизма. На сутринта такава течност ще зареди тялото, ще подобри кръвообращението и ще подобри мозъчната дейност.

Топла преварена вода ще премахне симптомите на настинка. За да направите това, охладете горещата течност и я вземете на малки глътки. Ще се изглади болкав гърлото и запушването на носа ще изчезне. Не може да се използва топла вода, в противен случай можете да влошите заболяването, тъй като лигавиците на гърлото ще се възпалят още повече.

Вредна ли е преварената вода за тялото?

Вредата от употребата на преварена вода се дължи на наличието на четири показателя: съдържание на хлор, увеличаване на вредните съединения, разрушаване на молекулярната структура и безполезност на процедурата на кипене срещу определени вируси.

Хлорът и появата на нови съединения

Хлорирането на водата е необходимо за дезинфекция, но наред с ползите, тази процедура е вредна. Свързване с органична материя, хлорът създава нови опасни елементи. Лекарстваи витамините могат да станат вредни за хората. В резултат на такива процеси в тялото се променя метаболизмът, възникват неизправности в хормонална система, имунитетът намалява.

При кипене хлорът и всички негови съединения реагират с органичните вещества и образуват трихалометани и диоксини. Тези вещества вредят на тялото, като го отравят постепенно в малки дози. Диоскините могат да причинят ракови заболяванияи променя клетките на генно ниво.

Увеличаване на количеството вредни соли

Вредните соли се утаяват след варене. Не изпивайте цялата вода от чайника. Дъното съдържа метални соли, канцерогенен хлор и нелетливи органични вещества. Всички те могат да доведат до камъни в бъбреците, отравяне на кръвта и други заболявания.

Разрушаване на молекулярната структура на водата

„Мъртъв“ – така наричам учени водаслед кипене. След нагряване до 100 С водата губи това свойство. Такава течност не може да задоволи нуждата на човек от влага. Хората, които използват само "мъртва вода" стареят по-бързо, са по-податливи на различни заболявания.

Вируси и бактерии

Изследванията на преварената вода за ползи и вреди за здравето са доказали, че не всички микроорганизми и вируси умират в такава течност. Спорите на ботулизма ще умрат само след 5 часа непрекъснато нагряване до 100 C, хепатит след 30 минути.

Много учени твърдят, че преварената течност ще възстанови вирусите и микробите след 5 часа.

Можете ли да пиете преварена вода?

Повторно преварената вода допълнително ще навреди на човека. Има такива негативни последици:

• влошаване на вкуса, появата на метален вкус;
• концентрацията ще се увеличи още повече. вредни соли, хлор и други метални примеси;
• два пъти преварена вода става по-токсична и лишена от кислород.

Можете да варите една и съща течност колкото пъти искате, но няма да можете да се отървете от петролни продукти, хербициди и тежки метали.

Каква вода е по-добре да се пие: преварена или сурова

Ако изборът е между сурова чешмяна вода и преварена вода, тогава, разбира се, е по-добре да изберете втория вариант. Не е известно колко бактерии, хлор и други съединения съдържа една градска течност или селски кладенец.

важно! За да се намали съдържанието на хлор, е полезно течността от чешмата да престои в отворен съд поне един ден преди кипене.

Преварена вода с лимон ще бъде от полза за тези, които искат да отслабнат. В същото време не приятен вкусще бъдат неутрализирани от цитрусови плодове. пиене на чаша топла водас една чаена лъжичка сок половин час преди хранене, можете да почистите тялото от вредни канцерогени и да подобрите метаболизма. За да подобрите ефективността, добавете към процедурата физически упражненияи правилното хранене.

По-добре е да се даде предпочитание на бутилирана вода или преминала през филтри. Вече се предлагат устройства за пречистване на течности. Това могат да бъдат кани или системи за почистване, прикрепени към тръба.

За да оцените качеството на чешмяната вода, можете да я дадете в лабораторията за анализ. Въз основа на получените данни изберете подходящия филтър. По правило в мегаполисите от крана тече по-твърда вода, наситена с химични съединения. В селата водата в кладенците е по-мека, но може да съдържа патогенни бактерии и микроорганизми.

Преварена вода по време на бременност

Чистата течност за бременна жена е важна и има следния ефект:

• увеличава обема на кръвта;
• осигурява добро кръвообращение;
• участва в образуването на амниотична течност;
• издържа на стрии.

За да попълните влагата, по-добре е да пиете бутилирана вода. най-високата категорияс високо съдържание на кислород.

Възможно ли е да се дава преварена вода на бебе

По-добре е бебетата да дават бутилирана вода. Струва си да изберете производители, които произвеждат вода за деца с надпис „+0“ върху контейнера. Преварената течност от чешмата може да навреди на развиващия се малък организъм.

Правила за пиене на преварена вода

• след процедурата е важно водата да се съхранява в друг съд - за предпочитане стъкло;
• всеки път, когато чайникът трябва да се почиства от котления камък: колкото по-добре е почистването, толкова по-безопасна е новата порция;
• не смесвайте сурова и преварена вода за допълнително нагряване. Веществата на двете течности реагират и образуват деутерий, вещество, което може да причини ракови тумори;
• повече полза от водата, която е предварително пречистена с филтри преди кипене;
• по-добре е да използвате течността веднага, без да чакате да изстине напълно;
• налейте вряща вода в термос, затворете го след няколко минути, но не веднага;
• многократното кипене увеличава концентрацията вредни вещества.

Предвид ползите и вредите от преварената вода за тялото, трябва да се ограничите до употребата на такава течност за приготвяне на топли напитки. За да утолите жаждата си, по-добре е да пиете пречистена сурова вода.

Заключение

Ползите и вредите от преварената вода не са преувеличени. За поддържане на здравето е по-добре да кипнете вода за чай или кафе от бутилки. Филтрите също могат да подобрят качеството и здравето на напитките. Ако за дезинфекция е налично само кипене, тогава този метод трябва да се използва очарователно. В противен случай съществува риск от заразяване колиили да се заразите опасни заболявания. При правилна употребапреварената вода ще бъде от полза и ще навреди на здравето, ако се пренебрегнат препоръките за употреба.

Тази статия беше ли полезна за вас?

Отдавна исках да напиша статия за качеството на нашата вода, проблемите на пречистването на водата, както и какво се счита за лоша вода и колко вредна е тя за тялото.

Статията се появи с причина, но на базата на един много прост медицински факт. Факт е, че нашето тяло е 85% вода:

• Мозъкът - с 85%;
• Бели дробове, сърце, бъбреци - с 80%;
• Мускули - със 75%;
• Кожа, черен дроб - със 70%;
• Кости - с 20%;
• Мастна тъкан - с 10%

Както можете да видите, общото твърдение, че сме това, което ядем, има смисъл да се коригира - ние сме това, което пием.

Аз самият не бих могъл да повдигна такава тема. Затова поисках чай с диетолога Лариса Коренева, за да поговоря с нея за водата и как правилно да приготвям вода за пиене.

Тази статия не е научна обикновен човекми зададе въпроси. Надявам се, че и вие като мен ще се интересувате да получите отговори от специалист.

Защо водата е толкова важна за хората?

Лариса Коренева:Тялото ни се състои от повече от ¾ вода. Водата е част от всички клетки, които образуват абсолютно всички тъкани, в едно или друго съотношение.

Водата участва във всички реакции, протичащи в тялото. Ето защо е толкова важно да се пие чиста вода.

Има безопасна вода и опасна вода. опасна водапредставлява пряка заплаха за тялото - можете просто да се отровите. Водата е безвредна - може да се консумира без опасност за здравето.

Заплаха за здравето може да бъде не само при отравяне, но и при вероятността да го получите с вода. извънземни организми, бактерии, вируси. Те могат да влошат общото ни състояние.

Искам веднага да направя уговорка, че в хода на разговора няма да говорим за такива вредна вода, може да се пие само след дълбоко почистване, което не може да се направи в домашни условия - само в пречиствателни станции.

Безопасна вода е вода, която може да се пие без допълнително пречистване и която няма да причини бързо забележима вреда на здравето.

Мога ли да пия само преварена вода?

Лариса Коренева:Трябва да се разбере, че по-голямата част от течността, която пием през деня, е преварена вода. В чай, кафе, супа. Друг е въпросът дали преварената вода става за пиене. И все пак според мен не.

Първо, вкусът на преварената вода се променя много, ако сте фен на зеления чай, знаете, че когато варите зелен чай, се препоръчва водата да не завира, за да е по-наситен вкусът на чая. Варенето променя мекотата на водата.

Второ, разтворен във вода минералиутайка - това не е полезно, защото по-голямата част от например калция получаваме с водата.

на трето място, перфектна формула H2O вода. При кипене получаваме течност, в която освен молекулите H2O има много други молекули, образувани по време на висока температура. При нормални условия тези молекули не биха се образували. Това също не е полезно - това са неестествени за нас молекули.

Преварената вода е продукт на дълбока обработка. Коя ябълка е по-здравословна - сурова или печена? Така е и с водата. Как мислите коя вода е по-здравословна преварена или сурова? Преварената вода няма да донесе вреда, но и ползи.

Понякога в пресата можете да намерите, че е вредно да се пие преварена чешмяна вода. Хлорът при кипене влиза в химични реакции и водата става вредна. Не е вярно. В процеса на нагряване на водата до 70% по-голямата част от хлора, който е попаднал в нея по време на хлорирането, се отстранява от водата.

Знам това много добре, защото по едно време ми харесваше аквариумни рибки, а начин за пречистване на водата от хлор - загряването й до 70-80 градуса е известен на всеки акварист. Това е алтернатива на утаяването на водата.

Аз: Хлорът убива всичко?

Лариса Коренева:Водата се почиства не само с хлор. Преминава през многоетапна обработка, всички патогени, които са в него, се убиват във водата.

Аз: Значи можеш да пиеш чешмяна вода без страх? Но какво да кажем за филтрите?

Лариса Коренева:Възможно е, но все пак е по-добре да почистите чешмяната вода. Факт е, че от мястото, където водата се пречиства до нас, тя изминава много дълъг път. По пътя минава 10 километра тръби, може да се повредят, да има ръжда и корозия вътре.

Преварената вода полезна или вредна ли е?

Като се има предвид това, водата е хлорирана с такъв резерв, че дори и да възникне някаква извънредна ситуация на магистралата, хлорът пак ще убие цялата инфекция. Ето защо, когато отворите крана, понякога усещате миризма на хлор.

Допречистването на водата преследва следните задачи - да премахне остатъчния хлор от водата. Отстранете ръждата и т.н., които водата може да „събере“ в тръбите.

Когато водата се спре за малко и след час-два се пусне, отваряш крана, а водата от него тече ръждясала, мръсна.

Защо се случи това? Защото водата постоя известно време в нашите тръби и събра ръждата, която има.

Като гледате това, можете да си представите състоянието на нашите тръби. Когато водата тече бързо, тя носи със себе си по-малко частици ръжда, но в нея все още има чужди камъни. Просто не ги виждаме.

Освен това можем да получим твърда вода от водопровода и още повече от артезиански кладенец. Тези. вода със големи числаразлични соли. Това е вредно, защото излишно количествосолта води до различни заболявания. На първо място, до повишено образуване на камъни в бъбреците и пикочен мехур. Освен това се отразява негативно на състоянието на стомашно-чревния тракт.

Следователно водата трябва да бъде омекотена. Добър примерколко допълнителни минерали консумирате с вода - това е вашият чайник. Ако вземете своя идеално чист чайник и след това в рамките на 3-4 дни той се покрие с много голямо покритие, това означава, че имате излишна вода минерални соли. Цветът на плаката ще покаже кои конкретни соли са в излишък във вашата вода.

Как да пречистим водата?

Лариса Коренева:Можете да се справите с излишния хлор по този начин - най-простото нещо е да утаите водата. За да се отървете от хлора, водата от чешмата трябва да се излее в буркан с широко гърло или тенджера. През деня водата ще се освободи от остатъчния хлор. Оказва се, че е много време.

Има и друг начин - това е използването на всякакви филтърни елементи, например филтър за кана. Не бива да очаквате чудо от него, но той ще ви помогне да се отървете от по-голямата част от остатъчния хлор.

Друг проблем е чужди частицикоито паднаха във водата от тръби или имате артезиански кладенец и идва водас пясък. Има два начина за решаване на този проблем. Първият е утаяването, за 2 часа се утаяват всички чужди вещества. Вторият начин е филтърна кана. Той ще филтрира всички странични елементи.

Третият проблем - най-важният - е да премахнете от соли, разтворени във вода. Не можете да ги хванете с филтърна кана. Това е дълбоко пречистване на чешмяна вода. Тук филтърната кана няма да ви помогне. Има два начина - пречистване на водата чрез замразяване или мембранен филтър.

Пречистване на вода със замразяване

Първият е най-добрият, но проблемен. Но резултатът е здравословна вода за пиене, по своята структура и химичен съставблизо до дъжд или топене.

Какво правя - направих място във фризера за стъклен буркан с вода. Не наливам вода до ръба.За правилното замръзване на водата поставям дървена дъска за рязане под буркана, така че водата да замръзва равномерно.

След 6 часа изваждам буркана. Част от водата в него се превърна в лед, отгоре, отдолу, отстрани, а в средата остана незамръзнала вода. Изливам тази вода в мивката, разтопявам леда на стайна температура и го пия разтопена вода.

Точката на замръзване на водата с разтворени в нея соли е по-ниска от точката на замръзване на чистата вода. Следователно можете да източите водата със соли по този начин.

Ако замразите вода и периодично я изваждате, ще видите - първо отгоре ще се появи прозрачен лед, като филм. Тогава отстрани и вътре водата няма да замръзне много дълго време и ще замръзне вътре последен завой. В този случай в средата на буркана водата ще бъде непрозрачна, но бяла.

Прозрачният лед е замразена чиста вода, без соли. Белият лед е замръзнала сол, ако започнете да я режете, ще се разпадне. Ще съдържа всичко вредно.

След като размразите леда, получавате идеално чиста вода, която е възможно най-близо до това, което човек е свикнал да консумира първоначално преди водопроводните тръби. Чаят, приготвен на такава вода, се отличава с по-ярки вкусови свойства, тъй като тази вода не съдържа нищо друго освен вода.

Ако пиете тази вода в продължение на един месец, ще забележите подобрение на тена, аз лично започнах да спя по-добре и да се уморявам по-малко.

Станах по-малко уморен, защото нашите клетки отделят отпадъчни продукти, които се отделят с помощта на кръвта. Кръвта е течна среда и също се състои предимно от вода.

Колкото по-чиста вода пиете, толкова по-добре се „измива“ тялото ви, тъй като чистата вода може да се разтвори в себе си и да премахне повече вредни вещества от тялото, отколкото водата с примеси, а това пряко засяга нашето благосъстояние.

Аз: Вие казахте, че такава вода се получава по структура като дъждовна вода или стопена вода. Какво ще кажете за киселинния дъжд?

Лариса Коренева:Дъждовната вода е чиста само на теория, тъй като от момента, в който напусне облаците и удари главите ни, тя успява да реагира с всичко, което съдържа нашата ниска атмосфера: сажди, сажди. Не препоръчвам да пиете дъждовна вода. Същото важи и за водата, получена от разтопен сняг.

Имах предвид, че пречистената чрез замразяване вода се получава като структура като дъждовна вода, която току що е излязла от облака и още не е успяла да реагира със замърсената среда.

Това беше първият, най-добрият, но обезпокоителен начин за пречистване на водата.

Филтри за вода

Ако няма време да се занимавате толкова много с вода, тогава препоръчвам да закупите добри скъпи филтри за пречистване на водата.

Най-скъпият и най-добър е мембранният филтър, при който водата преминава през специална мембрана с малки дупчици. През тях могат да преминат само водни молекули и нищо друго. Останалото отива в канала.

Такива филтри са вградени във водоснабдяването. На изхода получавате идеално чиста вода, макар и не толкова полезна, колкото стопената вода. С такива филтри премахвате от водата разтворените в нея соли, но не променяте структурата на водата.

Защо разтопената вода е по-здравословна от чистата?

Има не само концепцията за химичния състав на водата, но има и такава концепция като физика на флуидите - физическите характеристики на водата. Дори има отделен клон на науката, където се изучава физиката на химичните процеси.

И така, от гледна точка на химията, водата, пречистена чрез филтър и метод на замразяване, има същия химичен състав. И от гледна точка физични свойства, най-благоприятната вода, която първоначално е била кристализирана и след това размразена.

Той е не само идеален от химическа гледна точка, но и има най-оптималните физически характеристики.

Между другото, методът за пречистване на течности чрез замразяване не е нов. В ежедневието често се сблъскваме с продукти, пречистени по този начин. Най-простият пример е рафинираното масло.

Повечето рафинирани масла се рафинират чрез замразяване и допълнително отстраняване на примеси, които замръзват по-бавно от самото масло. Именно примесите придават миризмата на маслото.

Вече знаете коя вода е най-здравословна за пиене! пийте полезна водаи бъдете здрави!

АБОНИРАЙ СЕ!

Съвети за красота и здравеще дойде при вас по пощата

Нашето тяло е 70-80% вода. Количеството му зависи от различни факторивключително възрастта на лицето. Така например тялото на новороденото дете съдържа 80-85% вода, а в тялото на стария човек е около 55%.

Коя вода е по-здравословна - сурова или преварена? Учените са разделени по този въпрос. Ние ще ви помогнем да разберете каква вода да пиете.

Водата е основното вещество, което осигурява жизнената дейност на хора, животни, растения. Това е органичен разтворител, без който биохимичните процеси, протичащи в тялото ни, са невъзможни.

Но не цялата вода може да се консумира. Само това, което е чисто и свободно от вредни примеси. Тя трябва да включва много полезни микро и макро елементи и в същото време да не съдържа твърде много Голям бройминерали. повечето най-добрата водае този, който се добива от подземни източници.

В Русия се дава качеството на чешмяната вода голямо значение, параметрите на пречистването му са доста високи. Но, за съжаление, тръбопроводите се провалят. Често са стари, това води до повишено съдържаниежелязо във вода.

Чешмяната вода също съдържа хлор. Наличието му е разбираемо, тъй като чешмяната вода трябва да се дезинфекцира. Но дори и с помощта на хлор не всички бактерии могат да бъдат елиминирани, определено количество все още остава във водата.

Както вече беше споменато по-горе, най-добрата водадобивани от подземни източници. Но в големи градовеводата трябва да се взема от реки или резервоари. И въпреки че преминава през многостепенно пречистване, качеството му все още не е идеално, така че не трябва да го пиете сурово.

сурова вода

Сурова вода е всяка вода, която не е преварявана. Според някои изследователи то е много по-здравословно от вареното, тъй като съдържа необходимите соли и микроелементи. Но основното е, че има определена структура - подреждането на молекулите в специален ред. Тази естествена структура играе важна роляв регенерацията и обновяването на телесните клетки.

Но въпреки всичките си предимства, суровата вода може да съдържа вредни микроорганизми и бактерии. Някои от тях могат да причинят заболяване.

важно!

Обърнете внимание откъде идва водата. Има области с неблагоприятни условия на околната среда, които влияят неблагоприятно на качеството на водата и дори я правят токсична, негодна за консумация.

Сварена вода

Ако сравним химичния състав на сурова и преварена вода, тогава последната е "мъртва". В процеса на кипене минералите се утаяват в неразтворима утайка, а кислородът също напуска водата. А хлорът, напротив, остава и образува вредни съединения. Освен това водата променя своята молекулярна структураи се превръща в среда, благоприятна за развитието на бактерии.

съвет:

Преди да заври водата, я оставете да престои 2-3 часа и едва тогава я кипнете. Веднага щом заври, веднага изключете котлона, тогава необходимите микроелементи ще останат в него.

Безопасна вода: Топ 6 опции

Такава вода се пречиства сама, преминавайки през слоевете на почвата. По време на преминаването се обогатява с полезни минерали.

Ако искате да пиете изворна вода, изберете извор, който е възможно най-далеч от големите градове. Някои извори са защитени от държавата и имат специални паспорти. Водата се бутилира, след което може да се купи в магазините, като на етикета задължително се изписва местоположението на извора.

Артезиански

Тя също е една от най-добрите гледкиестествена вода. Добива се в артезиански кладенци, след което се дезинфекцира с ултравиолетова светлина, след което се бутилира и продава (най-често в супермаркетите). Тази вода е готова за пиене, не е необходимо да я варите.

бутилирана

За да го получи чиста водапочистени индустриално. Висококачественото почистване го прави безопасно, след което е готово за употреба. След това се бутилира за охладители и се продава.

Минерална вода

Минералната вода, подобно на изворната, преминава през почвените слоеве. Там се пречиства и придобива полезни свойства.

За пиене лекарите съветват да се пие трапезна вода. Постоянно пийте лекарство минерална водане се препоръчва, тъй като съдържат различни соли. Те могат да се използват само според предписанието на лекар, в противен случай можете да навредите на здравето си.

Има много изследвания, които говорят за опасностите от преварената вода. Но без съмнение това е основният компонент човешкото тяло. Съдете сами - ние сме 80% вода, което означава, че трябва да внимаваме какво пиемв противен случай можем да навредим сериозно на здравето си.

Някои учени твърдят, че употребата на термично обработени течности отслабва имунната ни система и по този начин сме по-податливи на различни заболявания. Нека разберем това.

Модни списания и онлайн публикации ни казват, че трябва да пием поне 1,5-2 литра на ден. Знаем също, че кипенето убива болестотворните бактерии и вируси, които може да присъстват в течността. Трудно е да се спори с това. Въпреки това, най основен въпрос: става ли безвреден?

Нека помислим колко полза или вреда могат да донесат такива "порции".

Всички неприятности и ползи от варенето

1. При кипене хлорсъдържащите съединения се разрушават. Самият хлор и соли се утаяват, което можем да видим например по стените на чайника. И тук вече пълен с частици от различни примеси. И, разбира се, всичко това се озовава във вашите чаши и чаши.

2. Процесът на кипене води до разрушаване на структурата на течността, не напразно се нарича "мъртва". Във варено състояние той е напълно безполезен за нас.Е, освен че това е най-много По най-добрия начинутолявам жаждата. Но за здравето, за съжаление, нищо полезно.

3. По време на изпаряването се увеличава концентрацията на соли, които, както си спомняме, не изчезват от сварената течност. Веднага щом настроим чайника да загрее отново, котленият камък, останал по стените на чайника, навлиза в тялото ни и се натрупва там, което води до различни заболявания на ставите, кръвта и вътрешни органи(бъбреци, сърца и др.). И това означава, че Любителите на работа безкрайно пият чай или кафе са по-податливи на инфаркти!

4. Не се изпарявайте добре тежки метали, пестициди, хербициди. Да не говорим за нитрати, феноли и петролни продукти, които спокойно можем да ядем поради незнание, че такава течност е вредна за организма.

5. При кипене в чайник се получава температура от поне 100 градуса, докато много бактерии умират само при по-висока температура или за по-дълго време. Затова, за да се предпазите, течностите трябва да се варят 3-10 минути.Някои микроби и вируси обикновено могат да оцелеят при такива условия в продължение на няколко часа.

6. Все пак хлорът има тенденция да влиза химическа реакцияс други елементи, като по този начин образува метанови съединения, опасни за здравето. И повярвайте ми, те са много по-вредни от самия хлор.

И така, какво да правя?

• Например, можете спокойно да пиете изворна вода, защото не съдържа хлорни съединения, които хората добавят с цел дезинфекция и съответно не ни вреди.
• Вторият вариант е купуват минерали.Да, по-скъпо е, но определено.
• Е, третият начин - използвайте различни филтри.Например, така наречената обратна осмоза работи чудесно като начин за почистване на вредни примеси и миризми от чешмяна вода. Въглеродните филтри работят добре, справяйки се с бактерии и соли.

Тук обаче има едно неудобство: сорбицидният филтър задържа органични вещества и микроорганизми, но те трябва да се използват постоянно. В противен случай микроорганизмите ще се размножават бързо, поглъщайки абсорбираните органични вещества. Така че, когато се върнете от почивка, този филтър ще трябва да бъде сменен. В противен случай ще получите пълна чаша "отрова". Ако наистина не сте го използвали дълго време, прекарайте малко вода през него поне 1-2 часа.

• Друг, но доста сложен вариант, който рядко се използва от никого, е предварително пригответе стопена вода, чиято структура напълно се променя след замразяване и последващо размразяване. Така става екологично чист. Някои учени казват, че може да се яде дори без предварително варене.

Как водата може да стане още по-вредна?

вид лош съвет. Просто го оставете да "вари" за няколко часа. С течение на времето тя става най-чувствителна към бактериите, които са във въздуха.

Развийте прост навик - не дръжте преварена вода дълго време на открито и не забравяйте да използвате филтри. Да, и не го съхранявайте с дни.