Човек прекарва половината си живот в сън. Почивайки, той възстановява своето защитни функции, изразходвани сили през деня.

Но преди да заспим, ние дори не мислим за факта, че понякога през нощта могат да възникнат ужасни проблеми.

Те включват апнея - временно спиране на дишането, което в редки случаи завършва със смърт.

И така, той заспа и не се събуди. Какво е това заболяване, какви са неговите симптоми и как да се лекува.

Причини за нарушението

Внезапното спиране на дишането по време на сън, дневна почивка, дрямка за повече от 10 секунди се нарича синдром на обструктивна сънна апнея (OSAS).

Ако хъркащ човек живее до вас, тогава трябва да сте чули поне веднъж, когато той, хъркайки, задържа дъха си.

И само след определен интервал от време той отново изсумтява силно и започва да диша. През цялата нощ тези спирания се повтарят повече от веднъж.

Всъщност ние дори не подозираме, че той има сериозно заболяване, което трябва да се вземе много сериозно.

Ако пациентът бъде попитан дали се е събудил през нощта, той няма да си спомни. Пациент със сънна апнея има повишена сънливост.

Много често човек може да заспи, докато преговаря, кара кола. Той просто се изключва за няколко часа и след като се събуди, не разбира какво се е случило.

важно! OSAS е често срещано нарушение на съня, при което меки тъкани задна стеналаринксът се отпуска и пада надолу, блокирайки дихателните пътища.

Обикновено човек може случайно да спре да диша, но ако това продължи от 10 до 30 секунди, тогава си струва да алармирате.

В резултат на патологично спиране респираторни функциитялото не изглежда да попада в пълноценен сънно е в състояние на сънливост и не получава подходяща почивка.

Какви могат да бъдат причините за OSA?

Такива патологично състояниеТялото може да бъде предизвикано от редица физиологични аномалии в тялото:

1. Затлъстяване на шията. Вратът става твърде широк мускулна масаИ телесни мазнинисе увеличават, а когато са отпуснати, заемат голямо пространство в ларинкса, блокирайки дихателната тръба.
2. Неправилна форма на черепа.
3. Долната челюст е силно изпъкнала спрямо горната.
4. Напротив, недоразвита долна челюст.
5. Големият размер на езика, който трудно се побира в устата.
6. Големи сливиции подуване на небето.
7. Придобити наранявания на носната преграда или нейните вродени патологии.
8. Чужди образувания в назофаринкса, които го затрудняват дихателен процесдори и в будно състояние.
9. Обструктивни патологии на дихателните органи.
10. Настоящи заболявания:,.

С изключение физиологични причиниима рискови фактори, които увеличават вероятността от развитие на заболяването. Например, полповлиява предразположението към апнея.

Този синдром е по-често срещан при мъжете, отколкото при жените. Теглото им е по-голямо, което означава, че мускулите на врата са разширени и уголемени. Но женският пол този проблем започва да се преодолява по-често след менопаузата.

Възрастови показатели - по-често апнеята засяга категория хора на възраст от 40 до 60 години. Но младите хора също не са имунизирани от болестта.

В допълнение, предвестник на началото на заболяването може да бъде генетично предразположениеи наличието на зависимости към зависимостите.

Симптоми на обструктивна сънна апнея

Как да разберем, че човек е болен? основна характеристика, на които трябва да обърнете внимание - хъркане, и зависи как спи човек, по гръб или настрани.

По време на хъркането той задържа дъха си, цветът на устните става цианотичен. Ако преброите и е повече от 10, тогава това не е нищо друго освен OSAS.

В редки случаи мускулите му се напрягат, аз го правя неволеви движения, пациентът може дори да падне от леглото.

Други косвени признаци на заболяването са:

• нощни тръпки и събуждания, нерядко в студена пот, панически страх;
• често желание за уриниране;
• нарушение на съня след всяко събуждане;
• изпадане в състояние на сънливост през деня на работа;
• появата на умора след сутрешно желание;
• потентността намалява;
• намалена производителност, памет, внимание;
• емоционални промени: депресия, раздразнителност, лошо настроение, депресия.

Ако откриете такива симптоми, трябва да се консултирате с лекар за помощ, за да избегнете сериозни последици за здравето.

Видове апнея

Има два вида заболяване.

Централна сънна апнея

Среща се рядко и се свързва с нервни разстройства.

Заболяването се дължи на липсата нервни импулсикъм мозъка, за да могат дихателните органи да започнат да изпълняват своите функции.

Човек насън е трудно да диша след спиране на дишането, от това той се събужда рязко, има недостиг на кислород.

Причината за този тип сънна апнея е сърдечно заболяване.

Пациентът страда по-малко, отколкото при OSAS. Дневните дрямки се случват по-рядко, но нощна спиркадихателната система е много по-дълга и по-проблемна.

Смесена сънна апнея

Името на вида говори само за себе си. Това е смес от два вида: обструктивен и централен.

В процеса на съня може да се наблюдава периодично появяване едно след друго.

Първо има централно спиране на дишането, след което се редува с действието на мускулите на ларинкса.

Сложното заболяване може да причини дисфункция сърдечно-съдови системи s организъм.

Последици за тялото

Патологичните нарушения на съня при OSAS разрушават ежедневиетов истинския смисъл на думата.

След недостатъчен сън пациентът не възстановява силата си, напротив, той се чувства депресиран.

Намалена концентрация на мисли по време на работа физическа дейности изпълнение.

Чест придружител на сънната апнея е нервна раздразнителност, което води до конфликти в семейството и на работното място, тъй като човек не може да мисли за нищо освен за сън и почивка.

По-сериозна последица е увеличаването на пътния травматизъм. Ако пациентът действа като шофьор на кола или спящ пешеходец.

Освен това не трябва да се допуска болен човек да работи в опасно и вредно производство.

Към ежедневните ежедневни трудности се присъединяват куп физиологични отклонения: повишено кръвно налягане, аритмия.

Лекарите смятат това заболяване за риск от инсулт, инфаркт, както и за усложнение на бронхит, астма и други хронични белодробни заболявания.

Лечение на нарушения на съня

Определете заболяването близък роднинаВече можете у дома, въз основа на методиката на д-р Ровински.

За да направите това, като използвате хронометър, е необходимо да измерите продължителността на дихателната недостатъчност и да изчислите честотата на такива неуспехи на нощ.

С такива показатели трябва да се консултирате с лекар, който чрез сравняване на телесното тегло и измерванията ще определи тежестта на сънната апнея.

Програмата се разработва индивидуално за всеки пациент, като се вземат предвид индивидуални характеристикитърпелив.

Може да включва лекарства и никаква терапия, както и хирургична интервенцияза отстраняване на причините за синдрома.

хирургия

На този етап се използват следните методи:

1. Увулопалатофарингопластика - операцията е насочена към отрязване на излишната тъкан в ларинкса на пациента за разширяване респираторен тракт. Излишната тъкан включва част от мекия език или целия, който виси от горната част на небцето, над сливиците, също част меко небцепри преминаване в гърлото. Обикновено също се изрязват големи сливици и аденоиди. Лечението се провежда в болница с по-нататъшно наблюдение на пациента.
2. Увулопалатопластика с лазер - по време на операцията има по-малко тъкани, главно за премахване на хъркането. манипулацията се извършва под локална анестезияв лекарския кабинет. Не се изисква стационарен престой.
3. Палатален имплантационен стълб – тази процедура се използва за лека формаапнея. В небето се имплантира имплант, който намалява вибрациите на небето - хъркането. Не изисква стационарно лечениеизвършва се под местна анестезия.
4. Трахеостомия - сложна операция, който се използва в редки случаи за лечение на животозастрашаваща сънна апнея. В шията се прави дупка, преминаваща в трахеята, в нея се вкарва специална тръба за дишане по време на сън.
5. Други хирургични манипулации, свързани с пластичната хирургия на вродени външни отклонения на структурата на черепа, долна челюст, размери на езика, сливиците и др.

Хирургичните процедури на трети страни за промяна на вродени или придобити промени в тялото в някои случаи не дават успех, но в комбинация с основни операции дават положителни резултати.

Лекарства

Следните могат да бъдат предписани като лекарства от лекар:

• провигил;
• модафинил;
• интраназални кортикостероиди;
• Теофилин и др.

важно! Седативни лекарстване трябва да се използват, тъй като провокират увисване на меките тъкани, влошават дихателния процес по време на сън.

Народни методи

Тези методи включват изпълнението на прости дейности у дома.

Те включват:

1. Проследяване на теглото. Ако присъства наднормено тегло, трябва да се отървете от него, като прилагате диети.
2. Премахнете късното хранене, препоръчително е да направите това три часа преди лягане.
3. Откажете пушенето и пиенето на алкохол.
4. Приучете се да спите на ваша страна. За да направите това, можете да си купите специална анатомична възглавница, която ще ви спаси от хъркането. Ако сте свикнали да спите по гръб, тогава трябва да се пренастроите.
5. Премахнете назалната конгестия преди лягане с помощта на капки, пластири, спрейове с ментол, евкалипт, мента. Може да се прилага етерични маслакоито насърчават разширяването на дихателните пътища.

Такива манипулации ще помогнат за премахване лека степензаболяване или облекчаване на състоянието след извършена преди това операция.

• В допълнение към превенцията можете да използвате измиване и изплакване на ларинкса саламурапрез нощта тази терапия ще овлажни назофаринкса и ще улесни дишането.
• Една чаша ще подобри състоянието ви през деня зелев сокс мед.
• Пийте мляко с мед през нощта. Съставът идеално обгръща стените на ларинкса и улеснява дишането.
• Яжте вечер няколко пресни моркова, богати на витамин D, който подобрява съня.

Можете да използвате масло, морски зърнастец, растителни и други масла в комбинация с лекарствена терапия. Те са в състояние да омекотят тъканите на гърлото и горните дихателни пътища, да намалят астматичните пристъпи.

важно! Всички процедури трябва да се извършват под наблюдението на лекар.

Заключение

Обструктивната сънна апнея е сериозен проблем, който може да доведе до сериозни последствия. С други думи, човек може да се задуши, докато спи.

Първият симптом, за който трябва да внимавате, е хъркането. Често причинява белодробна недостатъчност.

Ако вие или ваш близък почувствате всички признаци на болестта върху себе си, незабавно отидете в болницата. Колкото по-скоро се случи това, толкова по-лесно е да се премахне болестта.

Видео: Лечение на сънна апнея

Сънна апнея или по-скоро повтарящи се спирания на дишането показват наличието на сериозно заболяване - синдром сънна апнея.

Човекът със сънна апнея по обясними причини не забелязва и не помни какво се случва с него насън. По правило за първи път на проблема обръщат внимание близките му, които, наблюдавайки спящия човек, виждат как той многократно спира да диша за 10, 20, 40 или повече секунди и често побледнява или посинява при спиране на дишането. .

Заболяването на спирането на дишането се наблюдава при 5-7% от хората, а при хипертониците и страдащите от коронарна болест честотата му достига 30%. Но въпреки разпространението на болестта, изненадващо малко се говори за синдрома на сънна апнея.

Какво да правя?..

Много често пациентите говорят за факта, че когато са подозирали симптомите на сънна апнея, те са били на загуба: „Какво да правите, когато дишането спира по време на сън? Какво да правя? Към кого да се обърна?". За щастие имаме отговорите на тези въпроси.

На първо място, важно е да разберете, че синдромът на сънна апнея не може да бъде излекуван сам у дома. Ето защо първата стъпка към възстановяването трябва да бъде посещение при лекар, който се занимава с проблеми със съня - сомнолог. Той ще може да диагностицира сънна апнея, да оцени тежестта на състоянието и да избере адекватно на ситуацията лечение.

Как възниква болестта

Сънната апнея се появява, защото фаринкса, който обикновено е куха тръба, през която въздушно течениепреминава в белите дробове и обратно, в един момент по ред причини се оказва напълно затворен. В този случай лекарите говорят за развитието на синдром на обструктивна сънна апнея, от думата "обструкция" - запушване.

Много по-рядко се случва по различен начин: проблемът възниква на нивото на централната нервна система. Дихателният център на мозъка работи с прекъсвания и не предава редовно импулси към мускулите на гръдния кош и пресата, което води до прекъсване на дишането по време на сън. Този видапнея се нарича централна.

Причини за спиране на дишането по време на сън

Може да се каже, че обструктивната сънна апнея е заболяване дебели хора: мастна тъкан, подобно на съединител, обгръща фаринкса отвън, което води до неговото компресиране и стесняване. По време на сън, когато мускулите се отпускат и губят тонуса си, луменът на дихателните пътища понякога се затваря напълно и човек спира да диша.

Тогава се случва следното: концентрацията на кислород в кръвта започва да намалява и това се случва, докато се задейства „системата за спешно реагиране“ и мозъкът се събуди. Мозъкът дава импулс на мускулите и ги привежда в тонус. Човекът прави дълбок дъх, често със силно хъркане, и продължава да спи. След това мускулите постепенно се отпускат отново и ситуацията се повтаря.

Има и други причини за сънна апнея освен затлъстяването. Апнея при възрастни възниква поради употребата на хапчета за сън, успокоителни, тютюнопушене, прием на алкохол, нарушения на носното дишане, промени, свързани с възрасттаи още много. Комбинация от няколко причинни фактори– също не е необичайно.

Синдромът на обструктивна сънна апнея при дете се формира при наличие на аденоиди или изразено увеличение палатинални сливици(например при хроничен тонзилит), по-рядко при затлъстяване и алергичен ринит.

Синдромът на централна сънна апнея се развива в резултат на сърдечна недостатъчност, заболявания и мозъчни травми.

Лечение на сънна апнея

Програмата за лечение на апнея зависи пряко от резултатите от изследването. Ако се окаже, че паузите в дишането по време на сън са причинени от излишък на меки тъкани във фаринкса, може да се извърши хирургична интервенция на небцето при леки форми на сънна апнея. При изкривена преграда и аденоиди специалист може да препоръча и подходяща операция.

С тежки и умерен курсзаболявания, хирургично лечение на спиране на дишането по време на сън дава не повече от 30% положителни резултати. В тази ситуация често единственото високоефективно лечение е CPAP терапията. За провеждането му се използва специално оборудване, с помощта на което се вкарва въздух в дихателните пътища на спящия под леко положително налягане. Въздухът изправя дихателните пътища и не позволява на фаринкса да се затвори.

CPAP терапията се използва и при централна сънна апнея, както и адаптивна серво вентилация, BIPAP и TRIPAP терапия, които са други разновидности. изкуствена вентилациябели дробове.

В допълнение към горните методи на лечение се използват и други. Например, при назална конгестия (особено често при алергичен ринит) се използват специални капки на хормонална основа, които премахват подуването на лигавицата и подобряват дишането.

Хората, които използват хапчета за сън и алкохол, понякога могат да се справят със сънна апнея, просто като се откажат от употребата на тези лекарства и алкохол. Спирането на тютюнопушенето винаги има положителен ефект върху дихателната функция.

Тези, които някога са се сблъсквали внезапна атаказадушаване насън, разбира колко е страшно. Човек е обзет от страх, чувства се абсолютно безпомощен. Настъпва паника от усещането за липса на въздух. Сънят е нарушен поради страх от задушаване, има усещане, че някой натиска гърдите. Когато заспивате, нямате достатъчно въздух или подскачате посред нощ от учестен пулс и усещане, че се задушавате - няма значение, спешно трябва да потърсите причината за това състояние и да вземете мерки . За да направите това, не избягвайте да посещавате лекар.

Най-вероятните причини за задушаване по време на сън

По време на нощен сън съдържанието на кислород в кръвта рязко спада, а концентрацията въглероден двуокиссе издига, тогава има задушаване в съня. Ако дишането е нарушено, тогава можете да подозирате наличието на сериозни проблеми в тялото.

Ако такава неприятна атака се смущава само от време на време, тогава причината може да е във физическо пренапрежение и стрес. Периодичното спиране на дишането по време на сън е аларма, която изисква незабавно внимание на лекарите.

Между възможни причининощно задушаване може да се нарече следното:

• затлъстяване. При наличие на голям брой излишни мазнинидиафрагмата се компресира, което намалява пространството за белите дробове. Става невъзможно да се поеме пълен дъх.
• Киселинният рефлукс провокира киселини, в легнало положение съдържанието на стомаха се изхвърля, което се търкаля до гърлото, блокирайки дихателните пътища. Затруднява се дишането и се появява кашлица, като защитен рефлексда освободи гърлото.
• Прекомерно пристрастяване към цигари, особено пушене преди лягане. Никотинът, влизайки в кръвта, се увеличава артериално налягане, повишен сърдечен ритъм, повишен риск от задушаване. Дишането е блокирано буквално за няколко секунди, няма опасност за живота, но дискомфортът е гарантиран.
• Отклонението в редуването на ритъма на съня може да причини затруднено дишане.
• бременност - безвредна причина, но създава дискомфорт на жената. Появява се наддаване на тегло, което може да причини задушаване.
• Ако пристъпите на астма се появят през нощта, причината може да е в патологиите на нервната система. Често този симптом се появява при VVD, проявите на патология се усещат най-остро по време на менструация хормонални промени, на фона на преумора. Първите признаци на заболяването приличат на невроза, а след това състоянието се влошава и сега през нощта има затруднено дишане, панически страхв същото време повишено изпотяване.
• Натрупаната слуз в назофаринкса също може да блокира гърлото за свободно движение на въздуха. Този симптомпречи на нормалния сън, но употребата на лекарства бързо ще го премахне.

Изброените причини не изискват сериозно лечение и лесно се отстраняват или са временни, които не представляват опасност за здравето и живота на хората.

Спиране на дишането по време на сън поради сериозни патологии

Много се оплакват на лекаря, задушавам се в съня си. Ако това се случва със завидна редовност, тогава причината може да е тежки заболяваниякоито изискват лекарства, а понякога хирургично лечение. Те включват:

1. Бронхиална астма. Атаките на болестта могат да изпреварят не само през нощта, но по време на сън е най-опасно. Всеки алерген, към който реагира тялото на пациента, може да провокира бронхоспазъм. Алергия може да бъде домашен прах, животински косми, миризма на продукта битова химияили парфюмерия. Дишането по време на атаки се характеризира с остър дъх и дълго издишване със свиркане. Тази диагноза изисква наличието на лекарства наблизо за бързо облекчаване на пристъпа.
2. Сънна апнея. Синдромът се развива поради загуба на мускулен тонус на небцето. Това се случва на фона на промени, свързани с възрастта, затлъстяване, хронична умора.
3. аритмия. Има ускорен пулс, има болка в сърцето, задух, слабост. По време на атака човек може да се задуши в съня си.
4. Сърдечна недостатъчност. Сърцето не може нормално да изпомпва кръв и в резултат на това се нарушава газообменът и има недостиг на кислород в тъканите, което води до спиране на дишането. Има опасност от смърт в такова състояние.
5. Ангина. Най-често атака на патология се наблюдава на фона на деня физическо преумораили нервно-емоционален стрес. Има болка зад гръдната кост, задух. Може да се наблюдава тахикардия.
6. Пневмония. Възпалението на белите дробове в своя пик прави дишането много по-трудно, което може да причини усещане за задушаване.
7. Заболявания щитовидната жлеза. При недостатъчна работа на щитовидната жлеза се наблюдава свръхрастеж на нейните тъкани, появява се гуша, която притиска трахеята. Ако лежите по гръб, тогава има чувството, че някой се задушава, буца се навива в гърлото.
8. Пристъп на паника. Психичните разстройства, нестабилността на процесите в нервната система водят до задушаване в съня поради сърцебиене и паника.
9. Спяща парализа. Развива се по време на излизане от сън. Става трудно да се диша, появяват се тревожност и страх, които парализират. IN тежки случаимогат да се развият халюцинации. Ако разберете, че състоянието не е опасно за здравето, тогава буквално след няколко минути всичко ще се върне към нормалното. Областите на мозъка, отговорни за движението, най-накрая ще се събудят и ще дадат необходимия сигнал.

Всички тези патологии не трябва да се пренебрегват от лекарите. Задължително сериозно лечениеза предотвратяване на трагични последици.

Симптоми на задушаване

Симптомите на нощно задушаване постепенно се заменят, атаката в своето развитие преминава през няколко етапа:

1. През първата фаза работата се интензифицира дихателен център. Честотата и дълбочината на дишането се увеличават, кръвното налягане скача, сърцето започва да бие по-бързо. Съществува риск от развитие на инсулт или инфаркт.
2. На втория етап дишането се забавя, кожата придобива синкав оттенък, а устните стават сини.
3. Освен това започва да се появява неизправност във функционирането на дихателния център. Дишането спира, появяват се конвулсии, рязък спадкръвно налягане.
4. В четвъртата фаза, сърдечен пулс, има рязко вдишване и рядко издишване.

Смъртта от задушаване е напълно възможна, особено ако има сериозни патологии на сърдечно-съдовата система.

Диагностика на патологичен синдром

За да предпише лечение, лекарят трябва да установи причината за такива състояния и това изисква преглед на пациента, който включва:

• изследвания на кръв и урина;
• рентгенови лъчи на светлина;
• бактериологично изследване на храчки;
• кардиограма;
• тестове за определяне на алергена;
• анализ за определяне на лимфоцити в кръвта и тяхната активност;
• спирография;
• томография;
• полисомнографията се извършва за оценка на функционирането на тялото по време на сън.

Важно е да се изясни диагнозата диференциална диагнозаза изключване на заболявания подобни симптоми. Обърнете внимание на следните точки:

• астма и обструктивен бронхитможе да има подобни симптоми, но при първата патология хриповете в белите дробове са сухи и мокри с бронхит. В допълнение, при бронхиално заболяване, задухът се наблюдава постоянно.
• Разграничете белодробен тромбоемболизъмможе да се дължи на внезапно усещане за липса на въздух. Атака може да настигне всеки момент, а не само през нощта.
• Усещането за липса на въздух, като признак на невроза, почти никога не завършва със задушаване. Най-често такива прояви се наблюдават след стрес, хрипове не се откриват в белите дробове при слушане.

След като установи причината, лекарят може да предпише ефективна терапияосновното заболяване, което провокира такива атаки.

Оказване на първа помощ по време на атака

Редовните атаки на задушаване могат да завършат с кома или смърт на човек, така че когато се появят първите симптоми, трябва да се обадите на лекар. Действията за подпомагане трябва да включват следното:

1. Опитайте се да успокоите човека.
2. Помогнете му да заеме седнало положение и осигурете потока свеж въздух, ако е необходимо, отворете прозореца.
3. Ако има диагноза бронхиална астма, тогава е необходимо да се даде "Eufilin".
4. Ако алергията е виновникът за атаката, тогава вземете антихистамин, например Diazolin, Clarotadine.
5. Ако се наблюдава задушаване на фона на сърдечна недостатъчност, тогава лекарството "Нитроглицерин", топла вана за крака и лекарства за налягане ще помогнат.

По време на атака през нощта не трябва да давате на човек да пие, мускулите на фаринкса са в напрегнато състояние, което може да предизвика нова атака.

Ако видите какво следва роден човекзапочва да се задъхва, диша тежко и периодично прекъсва, тогава трябва да го събудите, да му помогнете да седне и да му помогнете.

Основни терапии

Изборът на методи за лечение на задушаване зависи от причината за такова състояние, но най-често можете да разчитате на следното:

1. Медицинска терапия. Лекарствата се избират, като се вземе предвид основното заболяване. Ако алергичен пристъп, тогава антихистаминитрябва да е под ръка. При патологии на сърдечния мускул, лекарства, предписани от лекар за облекчаване на болката, понижаване на кръвното налягане.
2. Те също могат да помогнат хомеопатични лекарства. Когато човек заспи и се събуди посред нощ с чувство на задушаване, тогава можете да опитате да изпиете курс от Ipecacuanha. Ако пристъпът е на фона на невроза и проблеми с нервна система, тогава Moschus ще помогне. С липса на въздух по причина алергична реакцияможе да се бори със Sambucus. Хомеопатичното лечение трябва да се комбинира с прием лекарстваи методите на традиционната медицина.
3. Лечение народни средства. Но не трябва да започвате с това, когато има сериозна патология, не можете без лекарства. Лечебни билкиможе да служи само профилактично. В това си качество те са се доказали добре:
   • Отвара от шипка, съдържаща голям бройвитамини, антиоксиданти.
   • Отварата от листата на ягода понижава кръвното налягане.
   • Антиалергичен ефект има отвара от див розмарин.

1. Масотерапия. Добре отпуска, облекчава напрежението, предотвратявайки пристъпи на задушаване нервна почва. Ако го правите редовно преди лягане, можете да намалите честотата на атаките.
2. Дихателни упражнения. Набор от упражнения ще помогне за трениране на дихателните мускули, което ще развие способността за облекчаване на внезапна атака.
3. Физиотерапевтични процедури. добър ефектдава: ултразвукова терапия, UHF, индуктотермия, електрофореза.

Ако заспиването е свързано с появата на чувство на задушаване, тогава лечението на проблема трябва да се подхожда комплексно. Ако ситуацията го изисква, тогава не трябва да отказвате хоспитализация, клиниката ще проведе курс на лечение на основното заболяване, което значително ще намали вероятността от смърт от задушаване. И такъв изход не е изключен, особено в ситуация, в която няма под ръка ефективно средство за защита.

Предотвратяване на припадъци

За възрастни пациенти, които са изложени на риск от развитие на сънна апнея, е важно предпазни мерки, те включват:

• Редовно мокро почистване.
• Премахнете от спалнята всички предмети и вещи, които натрупват прах.
• Преди да си легнете, трябва да проветрите стаята.
• Храненето трябва да е балансирано.
• Новини здравословен начин на животживот.
• Изкоренете лошите навици.
• Посещавайте редовно Вашия лекар и приемайте лекарствапри наличие на сериозни хронични патологии.

Почти всеки може да се събуди посред нощ от дискомфортв гърдите, известен дискомфорт и усещане за стягане гръден кош, но ако такива симптоми придружават редовно, те не могат да бъдат пренебрегнати. Това може да завърши зле.

Държи ли ви редовно будни през нощта хъркането на любим човек? Но проблемът не се ограничава до неудобството, доставено на другите. Сънната апнея може да бъде наистина опасна, което води до много сериозни проблемисъс здравето. СЪС ГръцкиТерминът "апнея" се превежда като "спиране на дишането". Разбира се, всички ние доброволно се сблъскваме с принудителни спирания на дихателните движения, например по време на потапяне във вода. Безсъзнателните обаче, с продължителност от 20 секунди до 3 минути, в крайна сметка могат да доведат до нарушения, които усложняват както физическото, така и психологическото състояние на човека.

Симптоми на заболяването

Сънна апнея, симптомите на която всеки трябва да знае, заплашва да спре дишането. Човек обаче може да не усеща какво се случва по време на сън и да не осъзнава болестта си. Струва си да се обърне внимание на другите ясни знацихарактеризиращи сънната апнея. Това:

• Редовно хъркане.
• Усещане за задушаване по време на сън.
• Умора и сънливост през деня.
• Сутрешно главоболие.
• Намалена концентрация и раздразнителност.
• Усещане в устата след събуждане.

Видове апнея: Централна липса на дишане

Такова явление като централната липса на дишане, в медицинска практикае доста рядко. Този тип сънна апнея се характеризира с това, че в определен момент мозъкът временно спира да изпраща сигнали към дихателните мускули, които контролират дишането. Поради това дишането спира. Освен това пациентите спят толкова неспокойно, че са в състояние да си спомнят нощните си събуждания. Централната сънна апнея може да доведе до усложнения като хипоксия или сърдечно-съдови нарушения.

Видове апнея: обструктивна липса на дишане

По-често лекарите се сблъскват с обструктивна липса на дишане. В този случай празнината е критично стеснена респираторен тракт, мускулите на фаринкса се отпускат, въздушният поток се прекъсва. Нивата на кислород спадат и човекът трябва да се събуди, за да възстанови дъха си. Тези събуждания обаче са толкова краткотрайни, че не се помнят сутрин. Средно човек, страдащ от този тип сънна апнея, такива атаки на спиране на дишането се появяват 5-30 пъти на час. Естествено, за всякакви добър сънили почивката е изключена. Обструктивната сънна апнея, която трябва да се лекува веднага след откриването на първите симптоми на заболяването, може да доведе до редица здравословни проблеми и проблеми.

Видове апнея: сложно дишане

Този тип апнея има всичко характерни особеностикакто централен, така и обструктивен ритъм. Периодичните паузи в дишането в комбинация с обструкция на горните дихателни пътища придружават човек през целия сън. Този синдром на сънна апнея изисква незабавна диагноза и лечение, тъй като заплашва с доста сериозни последици, като например развитие коронарна болестсърца.

Апнея при деца

Въпреки факта, че сме свикнали да смятаме този проблем за свързан с възрастта, той може да се появи и при деца. Бебетата с уголемени сливици и аденоиди, понижаване на небето и брадичката и недоразвита нервна система са изложени на риск. Недоносените бебета, новородените със синдром на Даун и церебрална парализа също са по-склонни да страдат от сънна апнея. Причината може да са лекарства, приемани от кърмеща майка. Родителите трябва да бъдат нащрек за шумно дишане по време на сън, хрипове или нощна кашлицадълги интервали между вдишванията. Детето не спи достатъчно, изпотява се и изглежда неспокойно по време на будност.

повечето опасна формазаболяването е обструктивна форма. Лицето на детето става бледо, пръстите и устните стават синкави, сърдечният ритъм се забавя, мускулният тонус намалява. Сънната апнея при деца изисква незабавна медицинска помощ, тъй като се смята, че заболяването може да доведе до синдром на внезапна детска смърт.

Причини за апнея

Затруднената или нарушена проходимост на горните дихателни пътища води до състояние, наречено от лекарите апнея. Най-често хората с наднормено теглотяло или всяко възпаление на дихателните пътища. Причините за сънна апнея могат да бъдат различни:

• Затлъстяването, особено случаите, когато значителни отлагания на мазнини са разположени на шията.
• Неврологични разстройства, които карат мозъка да "забравя" как да диша по време на сън.
• Изкривяване на носната преграда, както и други аномалии в структурата на дихателните пътища.
• Лоши навици като пушене, пиене на алкохол или наркотици.
• Неудобна поза за сън.
• Промени, свързани с възрастта, свързани с влошаване на мускулния тонус.

Защо апнеята е опасна?

Хипоксията е основната опасност от сънна апнея. Намаляването на нивото на кислород до минимално ниво води до факта, че човек се успокоява, кожатастават сини и мозъкът получава сигнал, че е необходимо да се събуди. След събуждането човек вдишва кислород, като по този начин възстановява нарушеното дишане. Това състояние на нещата в никакъв случай не е нормално. Човек хронично не спи достатъчно, не може да се потопи в така необходимото дълбок сън. Това води до постоянен стрес, смущения в работата на нервната и сърдечно-съдовата система. В тази връзка нараства нивото на трудовите и битови наранявания.

Често при пациенти със сънна апнея нивото на сутрешното налягане се повишава, сърдечният ритъм се нарушава, което води до развитие на исхемия, инсулт и атеросклероза. На фона на апнея, състоянието на пациентите, страдащи от хронични болестикато белодробни патологии. Като основен страничен ефектможе да се отбележи и страданието на близките, които са принудени да не спят достатъчно до редовно хъркащ човек.

Диагностика на апнея

За определяне на сериозността на проблема съществена роляиграят роднини на пациента, които според метода на В. И. Ровински измерват продължителността на дихателните паузи и техния брой с хронометър. Лекарят по време на прегледа определя индекса на телесната маса на пациента. Опасно е, ако UTI е над 35. В този случай се поставя диагноза Обемът на шията обикновено не трябва да надвишава 40 см при жените и 43 см при мъжете. Отчитане на налягане над 140/90 също може да показва проблем.

При диагностицирането е задължителна консултацията с отоларинголог. На този етап здравословни проблеми като изкривена преграда, полипи, хроничен тонзилит, синузит и ринит. Полисомнографското изследване ви позволява да регистрирате всички електрически потенциали, нивото на дихателна активност, броя и продължителността на гърчовете по време на сън. В някои случаи сънната апнея не е сънна апнея. Дишането по време на крещи с определени смущения може да означава начало на астма или други здравословни проблеми.

Тежестта на заболяването

За да се определи тежестта на сънната апнея, е необходимо да се изчисли средният брой пристъпи на спиране на дишането на час. До пет епизода - няма проблем, до 15 - синдром лека степен, до 30 - средна степен. Повече от 30 атаки се считат за тежка форма на заболяването, изискваща незабавна медицинска помощ. Методът на лечение се определя от лекаря въз основа на здравословното състояние на пациента и етносукастава помощ, като помага бързо да се отървете от проблема.

Лечение

Лечението на сънна апнея винаги се състои в премахване на причината, която е причинила проблема. Отстраняват се аденоиди и сливици хирургично, извита носна преградасъщо се нормализират, което позволява на човек да диша напълно. На хората със затлъстяване се предписва лечение за нормализиране на теглото. Намаляването на теглото само с 5 килограма в много случаи помага да се отървете от проблема. За неврологични заболявания, медицинска намеса. Предписват се и лекарства, стимулиращи дишането, например теофилин или ацетазоламид.

Ако причината за сънна апнея е отпуснато небце, тогава укрепването му, както и промяната на конфигурацията, помага радиовълнов метод. Местна анестезия, няма дългосрочно рехабилитационен периодИ висока ефективностнаправи метода най-популярен днес. Операцията продължава само 20 минути, след час пациентът се прибира вкъщи, а следващата нощ изкарва без болезнените пристъпи на апнея, които са станали навик. Терапии като течен азотили лазер също са популярни и ефективни. Но заздравяването на небето след манипулация е по-бавно, причинявайки на човек малко дискомфорт.

В тежки случаи се използва CPAP терапия. Специално устройство, което представлява маска, свързана с устройство, което създава натиск, се поставя на носа на пациента преди лягане. Налягането е избрано по такъв начин, че да е лесно и удобно за човек да диша. По-малко популярни са леченията за сънна апнея, като скоби за челюсти и залепващи ленти, които увеличават празнините в носните проходи, възглавници, които принуждават човек да спи изключително в позиция „на една страна“.

Народни методи за лечение

Алтернативната медицина предлага много възможности за премахване на сънната апнея. Обикновено и налични рецептиможе да спи от голяма помощ традиционно лечениезаболявания.

• За да овлажните лигавицата на гърлото и носа, преди лягане изплакнете носа със солена вода, която се налива в дланта на ръката ви, издърпва се от носа и веднага се издухва. За да приготвите сместа, трябва да разтворите чаена лъжичка морска солв чаша топла вода.
• Сокът от зеле също отдавна се използва за лечение на сънна апнея. Към чаша прясно изцеден сок се добавя чаена лъжичка мед. Напитката трябва да се консумира в рамките на един месец преди лягане.
• Изцелението ще помогне да се установи назалното дишане масло от морски зърнастец. Достатъчно е да капвате по 5 капки масло във всяка ноздра в продължение на няколко седмици преди лягане. Този метод помага за премахване на възпалението от тъканите на назофаринкса, има лечебен ефект и възстановява кръвообращението.
• Морковите са доказали своята ефективност при лечение на хъркане. Необходимо е да се яде един печен корен зеленчук три пъти на ден преди хранене.

• Йога може да се използва и като лечение на сънна апнея. Прости упражнения, изпълнени 30 пъти сутрин и преди лягане, ще помогнат да забравите за атаките на болестта. Избутайте езика си напред, докато се спускате към брадичката. Задръжте езика си в това положение за две секунди. Натиснете брадичката си с ръка и движете челюстта напред-назад, като правите определено усилие.
• Най-простият и хубав начинлечение на леки или средна формаапнея - пеене. Просто пейте ежедневно в продължение на половин час, укрепвайки мускулите на фаринкса. Този метод е наистина ефективен.

Такова лечение на сънна апнея с народни средства ще помогне за справяне с проблема, при спазване на всички препоръки на лекаря и последващи превантивни мерки.

Профилактика на синдрома

Хората с наднормено тегло трябва да преразгледат диетата си и да отслабнат. Пушенето и алкохолът също са сред основните причини, водещи до сънна апнея. Отхвърляне на тези лоши навицив много случаи това помага да се отървете от проблема завинаги. Тонизиращите напитки, включително чаша любимо кафе следобед, също могат да доведат до сънна апнея. Достатъчно е да ограничите приема на такива напитки до разумен минимум.

Твърдият матрак и ниската възглавница ще улеснят дишането по време на сън. Приучете се да спите по корем. Това ще помогне за предотвратяване на повторна поява на сънна апнея. Пешеходен туризъмпреди лягане, успокояващи вани, масаж - добра профилактикапроблеми, които ви пречат да спите достатъчно и водят до много здравословни проблеми.

Спирането на дишането е много сериозно нещо. Когато човек спре да диша, обмяната на газ в белите дробове спира. Това може да доведе до нарушаване на човешките органи и мозъка. Ако дишането спре, тогава сърцето спира да бие.

Причини за спиране на дишането

Защо дишането може да спре? Спирането на дишането може да възникне по няколко причини:

1. Поради запушване на дихателните пътища. Това е често срещано при бебета под една година, тъй като те дишат през носа си. Ако детето има студен и запушен нос, може да възникне запушване на горните или долните дихателни пътища. Също така, това явление възниква поради прибирането на езика. Това може да се случи на всяка възраст. Има няколко други причини за обструкция:

• кръв,
• повръщане,
• слуз,
• чуждо тяло,
• подуване или спазъм гласни струни,
• възпаление на трахеята или ларингофаринкса,
• нараняване,
• тумор.

Ако едно дете се роди с необичайно развити горни дихателни пътища, те лесно ще се запушат. Запушване на долните дихателни пътища възниква след:

• бронхоспазъм,
• пневмония,
• белодробен оток, аспирация,
• белодробен кръвоизлив,
• удавяне.

2. Поради респираторна депресия при мускулни и неврологични заболявания. Това се случва след:

• предозиране на наркотици,
• отравяне с цианид или въглероден окис
• инфекции на ЦНС,
• кръвоизливи в мозъчния ствол,
• сърдечен удар
• вторично увреждане на гръбначния мозък,
• невромускулни заболявания,
• метаболитни нарушения.

3. Поради предозиране на лекарства или медикаменти.

Симптоми на спиране на дишането

Ако човек спре да диша, тогава кожата става синя и има нарушение на съзнанието. Ако не предоставите първа помощ по време на първата помощ, сърцето може да спре.

Преди дишането да спре, човекът става възбудим, нервен и се опитва да диша. В този случай може да се появи и засили изпотяване, междуребрените пространства и областта на стерноклавикуларната става се прибират. Ако пациентът е болен от централната нервна система, тогава той има парадоксално, затруднено и неправилно дишане. Има ситуации, когато човек случайно поглъща чуждо тяло, тогава дишането му е слабо, може да се задави и кашля, трудно му е да говори.

Много често сънна апнея се среща при деца под 3-месечна възраст. Това се случва поради инфекциозни процесиили метаболитни нарушения.

Диагностика на спиране на дишането

Първите симптоми на спиране на дишането могат да бъдат забелязани от близките. Но за да започнете лечението, е необходимо да се проведе медицински преглед, който се нарича полисомнография. Извършва се от специалист в болницата. В процеса на изследване се установява:

• нивото на кислород в човешката кръв,
• параметри на дишането при сън
• мозъчна дейност,
• движение на очите,
• кардиограма,
• хъркане,
• назофарингеален въздушен поток,
• положение на тялото,
• движение на долните крайници
• дихателни движения коремна стенаи гърдите.

В края на изследването специалистът обобщава резултатите и определя нивото на заболяването. Резултатите се изпращат на лекуващия лекар, който назначава лечението.

Лечение на спиране на дишането

Лечението на пациента започва в момента на поставяне на диагнозата. На първо място, те се опитват да намерят чуждо тяло, поради което човек не може да диша нормално. Ако е налице, възобновете дишането по начини: торба през маска или уста в уста няма да работи. Чуждото тяло се открива чрез ларингоскопия. В тази ситуация трябва незабавно да премахнете чужд предметот дихателните пътища, за да се осигури проходимостта на въздуха в тях.

Циркулацията на въздуха се поддържа с помощта на асистирани вдишвания или механично устройство. В много ситуации маската помага да се осигури адекватна вентилация на белите дробове.

Ако възникне обструкция поради слабост на меките тъкани на орофаринкса, тогава удължаването на шията и удължаването на долната челюст ще помогнат за временно отстраняване. Благодарение на тези действия тъканите на предната част на шията се повдигат, докато между задната част на фаринкса и езика се появява пространство.

Запушване поради протеза или съсирек от слуз може да се отстрани чрез аспирация или пръсти, но трябва да се внимава, защото протезата може да се размести в дълбочина. След това чуждият предмет се отстранява с помощта на щипци Magill.

Съществува и методът на Хаймлих. Контролира проходимостта на дихателните пътища при пациенти в съзнателно положение, в състояние на шокили безсъзнателно състояние. Това се използва само в крайни случаи.

Лицето се поставя в хоризонтално положение. Специалистът сяда върху коленете на пациента. За да не се повредят гръдните органи и черния дроб, ръката не трябва да лежи върху долната ребрена дъга или върху израстъка на уреята. Хипотенарът и тенарът на дланта трябва да се поставят точно под уреята. Втората ръка трябва да бъде поставена отгоре вдясно и да се направи силен тласък в посока нагоре. За да направите треперене в гърдите, трябва да поставите ръцете си като при затворен сърдечен масаж. Необходимо е да направите от 6 до 10 натискания. Тези методи се използват, ако човек е в безсъзнание.

В съзнателно положение специалистът трябва да стои отзад, да хване пациента с ръце, така че юмрукът да е разположен между уреята и пъпа, а втората длан трябва да стисне юмрука. Веднага с двете ръце се прави тласък в посока нагоре и навътре.

Можете да използвате тези методи само с възрастни или деца в старша училищна възраст.

Ако детето кърми, тогава методът на Хаймлих не може да се използва. Бебето трябва да се държи с главата надолу, като поддържа главата, а друг специалист трябва да нанесе 5 удара по гърба. След това трябва да направите 5 натискания в областта гръднибебе. По време на тази процедура бебето трябва да е вътре хоризонтално положениена бедрото на специалист. Натисканията и ударите трябва да се правят до възстановяване на дишането.

Ако човек има наднормено тегло, тогава той трябва постоянно да спазва определена норма. физическа дейност, той трябва да спазва диета и да се откаже от алкохола и пушенето.

Ако възникне спиране на дишането поради назална конгестия, тогава трябва да се свържете с отоларинголог за помощ, който ще предпише лечение.

Хората, които спират да дишат по време на сън, докато лежат по гръб, се препоръчва да използват специални възглавници, които им позволяват да спят настрани.

Човек, който няма достатъчно кислород, може да има проблеми с работата на сърцето, както и повишаване на кръвното налягане, възникват сексуални разстройства и паметта е нарушена.

Ако човек има сънна апнея, тогава той не спи добре, а липсата на сън води до отслабена имунна система, раздразнителност и много други проблеми.

От тази статия можем да направим категорично заключение - винаги бъдете много внимателни не само за вашето здраве, но и за здравето на близките. Особено внимателно трябва да наблюдавате децата си, за да не поставят малки предмети в носа или устата си.