Масаж 

Какво да правим с хронични редки изпражнения. Какво да направите, ако възрастен има разхлабени изпражнения за дълго време


29.03.2017

Диарията никога не е самостоятелно заболяване, а показва неизправност в органите и системите. може да е симптом на инфекция незаразни заболявания. Най-голямата опасност е дехидратацията по време на диария, както и загубата на витамини и минерали и в резултат на това недостиг на витамини. редки изпражненияпри възрастен дълго времее опасно, тъй като може да причини хиповолемичен шок, ако на пациента не се осигури рехидратираща терапия.

Симптоми на хронична диария

При хронична диария пациентът има системни редки изпражнения 3 или повече пъти на ден в продължение на поне 3 седмици. Ако диарията продължава не повече от 3 седмици, те говорят за остра диария. При диарията има спешни, понякога неконтролируеми позиви. Честа течност или кашави изпражненияпридружен от метеоризъм повишено образуване на газ), къркорене, коремна болка. При диария може да се наблюдава треска и общо отслабване на тялото.

С диария, маса неоформен столсе увеличава до 250–300 g на ден, съдържанието на вода в изпражненията се увеличава до 60–85%.

При диария храната се втечнява, нейното непълно храносмилане, така че в изпражненията могат да се наблюдават парчета храна. В зависимост от патогенезата характеристиките на изпражненията могат да варират.

Патогенеза

Какво да направите, ако се появи диария? Първо трябва да определите вида на диарията. Разграничете следните видоведиария:

  1. Секреторна диария - профузна (повече от 1 литър) водниста диария, обикновено безболезнена. продължителна диарияпридружено от повишаване на телесната температура, честотата на изпражненията се увеличава до 15 пъти на ден, не се наблюдават фалшиви позиви.
  2. Осмотичната диария е обилни, пенести изпражнения, които могат да съдържат петна от полусмляна храна. Продължителната диария е придружена от коремни спазми.
  3. Ексудативната (инвазивна) диария е течен, необилен фецес, в който често се наблюдават гной и зацапване.
  4. Моторна диария - умерено отделяне с частици несмляна храна.

Диарията може да бъде инфекциозна или неинфекциозна. Често диарията се провокира от продължителна употреба на лекарства: антибиотици, магнезий-съдържащи антиациди, различни лаксативи, нестероидни лекарства. Лекарствата могат да причинят диария смесен тип(ексудативно-секреторни, моторно-секреторни и др.).

Осмотична диария

Поради увеличаването на съдържанието на електролити в чревния лумен се отделя вода, последвано от нейното задържане в червата. Осмотичната диария се причинява от:

Важна разлика между осмотичната диария и другите видове е нейното прекратяване след 2-3 дни гладуване.

секреторна диария

При това разстройствосекрецията на електролити и вода преобладава над абсорбцията. Причината за това може да е:

  • инфекциозни заболявания (токсична инфекция, салмонелоза, холера, йерсиниоза, ешерихия коли, стафилококи),
  • хормонално активни тумори (карциноид, гастрином, VIPoma),
  • наследствени заболявания (например, хлорид),
  • неинфекциозни причини: продължителна употреба на лекарства и лаксативи, остро отравянеарсен, гъби, соли тежки метали, алкохол.

След елиминирането на ентеротоксина работата на стомашно-чревния тракт се подобрява, изчезва непрекъснатата диария.

В допълнение, рядък случай на диария от този типможе да е наследствена диария поради генна мутация.

Ексудативна диария

Непрекъснатата диария в тази форма се причинява от възпаление на лигавицата на дебелото черво. Причините за възпаление са следните заболявания:

  • туберкулоза,
  • дивертикуларна болест,
  • исхемичен колит,
  • остър чревни инфекциикато дизентерия,
  • туморни процеси в червата,
  • язвен колит,
  • радиационен колит (излагане на радиация),
  • васкулит,
  • Болест на Крон,
  • адено и ротовируси,

Тази форма на диария, както можете да видите, може да бъде инфекциозна и неинфекциозна. Инфекциозният възниква поради проникването и разпространението на патогенни щамове (например вирус на човешка имунна недостатъчност), както и протозои (амеби). Неинфекциозната форма обикновено се свързва с улцерозен колит.

Моторна диария

Синдромът на раздразнените черва възниква поради повишена чревна подвижност. Често се наблюдава след отстраняване на стомаха или части от него. Храната навлиза в червата по-бързо, поради недостатъчно храносмилане се появява диария.

Намаляване на двигателната функция се наблюдава при дерматомиозит, диабетна полиневропатия и склеродермия.

Лечение на диария

Тъй като причините за непрекъснатите изпражнения са различни, е необходимо да се установи механизмът на диарията преди лечението. Ако диарията продължава няколко дни, рехидратиращата терапия е показана за всички пациенти, независимо от патогенезата.

При неинфекциозна диария първоначално се елиминира основното заболяване. Антибиотиците се предписват, ако диарията е причинена от бактерии или протозои.

Диарията, свързана с тумор, произвеждащ хормони, изисква сериозно медицинско обслужване. Ако диарията не спре поради тази причина, ще трябва хирургично отстраняванетумори.

Какво да правим, когато различни видоведиария:

  1. При секреторна диария се предписват Smecta, Enterol, Bifidumbacterin, Furazalidon, Baktisubtil.
  2. При осмотична диария се предписват имодиум, лоперамид, регидрон, кодеин фосфат; антибактериални лекарства, например бисептол.
  3. При двигателна диария се използват Imodium, стягащи адсорбенти, например бисмутови препарати.
  4. При ексудативна диария се използват предимно пребиотици и пробиотици (Bifiform, Linex, Hilak forte).

При диария, както вече беше споменато, е важно да се премахне дехидратацията, тоест дехидратацията.

Рехидратация при диария

Ако диарията продължава дългосрочен, възстановяване водно-солев балансизползвайте готови фармацевтични препарати, които се разреждат с вода и се пият, или можете да използвате самостоятелно приготвена напитка. В литър вода се добавят супена лъжица сол и 4 супени лъжици кристална захар, разбъркани с една супена лъжица сода. Готовата запарка се изпива през деня, ако няма гадене и повръщане. Пациентът трябва да пие други течности: плодови напитки, неминерални и минерална водабез газ. Плодовите сокове са противопоказни.

При всяка диария, независимо от патогенезата, има нарушение на естествената микрофлора, поради което е показано използването на пребиотици и пробиотици, например Hilak forte.

Диета при диария

При продължителна диария трябва да се спазва специална диета. Диария за няколко дни и за по-продължително време се провокира от продукти със слабително действие. Спазването на диетата ще помогне за ускоряване на лечението. Щадящата диета е особено показана при секреторна диария.

Пациентът по време на лечението трябва да се изключи от менюто мазни и млечни ястия, алкохол, подправки и подправки, пикантни храни, сливи, цвекло, сладки храни, сосове, черен хляб. Разрешено варено бял ориз, крекери от бял хляб, варени или на пара нискомаслени кюфтета, кюфтета или кюфтета, пюре от ябълки и картофи.

Стомахът боли и диарията се появява най-често при лошо храносмилане и проникване на токсини в тялото. Трябва да обърнете внимание на качеството на храната (особено сроковете на годност и условията на съхранение), степента на пречистване на водата, личната хигиена (измиване на ръцете).

Диарията при възрастен може да бъде причинена от лактазна недостатъчност, непоносимост към млечни продукти. С тази патология млякото трябва да бъде изключено от диетата, в този случай диарията ще премине в близко бъдеще.

Какво да направите, ако диарията се появи извън дома? Диарията на пътника е специфична форма на разстройство на червата. Има разстройство на изпражненията поради промяна климатични условия, необичайна храна за стомаха, както и проникването на бактерии и вируси. Туристите, пътуващи до страни със замърсени водоизточници (Азия, Африка, Близкия изток), трябва да бъдат особено внимателни.

Когато пътувате, по-добре е да вземете прости филтри за вода, антибиотици и пребиотици. Храни със сурово месои риба, неизмити зеленчуци. Ако температурата се повиши над 38 градуса и се появи кървава диария, трябва да потърсите лекарска помощ. медицинска помощчесто срещаните вируси и микроорганизми, които пътниците носят от ваканция, са лямблия, дизентерийна амеба, ентеровирус, ротавирус, норовирус.

Благодаря

Разхлабени изпражнения, или диария(от гръцка дума"diarrheo", което означава "изтичащ"), е изхождане повече от два пъти на ден, при което изпражненията придобиват течна консистенция. Диарията не е болест сама по себе си, тя е често срещана симптомвсякакви неизправности в тялото, които най-често се локализират в храносмилателната система.

За да се справите успешно с тази патология, е необходимо ясно да определите нейната причина.

Бактериални инфекции
шигелозна дизентерия
Бактериалната дизентерия най-често е признак на инфекция на чревния тракт с бактерии от рода Shigella. Инкубационен периодв този случайтрае от един ден до седмица. Типичната форма на дизентерия започва остро и се проявява с висока температура, загуба на апетит, главоболие, ниско кръвно налягане и признаци на стомашно-чревно увреждане. Болка в корема отначало тъпа, дифузна в целия корем, постоянна. След това се обострят, спазмират и вече са локализирани в долни секциикорема, често над пубиса или отляво.

Появяват се тенезми - болезнени фалшиви поривидо изхождания, които не са придружени от дефекация. В допълнение, характерна е дърпаща болка в ректалната област, която се разпространява в сакрума, която се появява по време на движение на червата и продължава 10-15 минути след него. Столът става по-чест до 10 пъти на ден или повече. В изпражненията се появяват кръв и слуз. При по-тежки случаи се увеличава количеството на кървавата слуз.

салмонелоза
Особена опасност представлява бактериална инфекциячервата, причинени от салмонела. Клинични проявлениясалмонелоза разнообразна - от тежки форми, превръщайки се в отравяне на кръвта, до безсимптомно носителство на инфекциозни агенти.

Има следните видове салмонелоза:
1. Стомашно-чревна форма
Салмонелозата в стомашно-чревната форма най-често започва остро, придружена от диария (зловонни воднисти изпражнения зеленикав оттенък) и обилно повръщане.
Характерни са и следните симптоми:

  • болка, къркорене и подуване на корема;
  • слабост;
  • главоболие;
  • повишаване на температурата до 38-40 ° C;
  • ставни и мускулни болки;
  • крампи на мускулите на крайниците.

2. коремен тиф форма
Тази форма на салмонелоза започва по същия начин като стомашно-чревния, но се характеризира с висока температура за 10-14 дни, увеличен далак и черен дроб. Освен това симптомите са по-изразени общо отравянетяло: летаргия, главоболиеи т.н. Също така понякога има обрив по кожата.

3. септична форма
Септичната форма на салмонелоза се счита за една от най-опасните, тъй като при нея след кратък и остър първоначален период картината бързо се развива. обща инфекциякръв.

Вирусна инфекция
Вирусните чревни инфекции са водещата причина за редки изпражнения при деца под две години. Сред възрастното население дадена причинадиарията се регистрира по-рядко, поради по-високата активност имунна системаорганизъм.

Ротавирусна инфекция
Общият ход на заболяването, когато е засегнат от ротавирус, е цикличен:
1. Инкубационният период е от 1 до 5 дни.
2. Остър период- от 3 до 7 дни (с тежко протичане- повече от седмица).
3. Периодът на възстановяване продължава около 4-5 дни.

В острата форма тази патология се проявява с внезапни болки (най-често в средата на корема), повръщане, диария, треска. В тежки случаи може да има изразени симптоми на общо отравяне на тялото, сърдечно-съдови нарушенияи дори признаци на дехидратация.

При хроничен ентеритпациентите се оплакват от гадене, слабост, лека болка в областта на пъпа, къркорене в червата и периодична диария.

Трябва да се има предвид, че в много случаи тези две заболявания се срещат заедно, съчетавайки всички горепосочени симптоми. В подобна ситуация те говорят за развитието на гастроентерит.

Стомашна язва
Основният симптом на стомашна язва е болката в горната част на корема в центъра. По правило такава болка възниква по време на хранене или веднага след хранене. Този симптом позволява да се разграничи тази патология от язва на дванадесетопръстника, която се характеризира с така наречените "гладни болки", които се появяват на празен стомах и изчезват след хранене.

други знаци пептична язваСледните симптоми могат да служат:

  • киселини и/или кисело оригване;
  • отслабване;
  • гадене и повръщане след хранене;
  • разхлабени изпражнения поради лошо храносмилане.


Пептична язва на дванадесетопръстника
Пептичната язва на дванадесетопръстника се характеризира с болка в горната част на корема и в епигастралната област. Интензивността на болката може да бъде различна: от лека тежест до остри, болезнени усещания. Болката обикновено се появява или се влошава с физическа дейност, дълги паузи в приема на храна, употребата на пикантни храни, както и алкохол. Освен това има храносмилателни разстройства, проявяващи се с диария. Обострянията на това заболяване често са свързани със сезона, настъпващи предимно през есенно-пролетния период.

Панкреатит
Възпалителният процес, който засяга панкреаса, се нарича панкреатит.

При острата форма на тази патология постоянният и водещ симптом е коремната болка. Най-често тя носи постоянен(дефиниран като режещ или тъп) и се увеличава с напредването на заболяването, понякога дори водещ до шок. Болката се локализира по-често в ляво или дясно подребрие - високо в стомашната ямка. При поражението на цялата жлеза болката е опасна.
Има и симптоми като:

  • суха уста;
  • оригване;
  • гадене;
  • често повръщане с примес на жлъчка, което не носи облекчение.
В допълнение, пациентите са загрижени за течни или кашави изпражнения, в които се определят несмлени хранителни частици. Често изпражненията са лоша миризмаи пенлива текстура.

При хронични формипациентите с панкреатит (дори в ремисия) понякога се чувстват тъпа болка, гадене, оплакване от запек или, обратно, течни, обилни изпражнения с кашаво "мазно" естество. Такива изхождания трудно се отмиват с вода, което е пряко свързано с лошата смилаемост на мазнините. Появата на такава диария обикновено показва много сериозно нарушениехраносмилателната функция на панкреаса.

Хепатит
Хепатитът е възпаление на чернодробната тъкан. остра форма тази болестпо-характерен за вирусен хепатит, както и за патологии, причинени от отравяне със силни отрови.

Острата форма на хепатит се характеризира с изразено влошаване общо състояниетърпелив, бързо развитиепризнаци на общо отравяне на тялото и нарушена чернодробна функция. Има повишаване на телесната температура, а в някои случаи и появата на иктерично оцветяване на кожата. Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Всеки човек поне веднъж в живота си е имал стомашно разстройство. Малко хора придават голямо значение на това. Но се случва, че разхлабените изпражнения не спират за една седмица или повече. Какво да правим в такава ситуация и какви усложнения да очакваме? Възможно ли е наистина да се излекува народни методиИли е време да се обадите на линейка? Ами ако диарията е заразна? Ще намерите отговори на всички тези въпроси по-долу.

Причини за редки изпражнения при деца

Ако детето ви се оплаква от болки в корема, а по-късно и от диария, тогава първо трябва да определите причината. Това ще определи по-нататъшната тактика на лечение. Ако детето е изяло продукт с изтекъл срок на годност, тогава ще бъде достатъчно да вземете курс от бифидобактерии, за да работи стомашно-чревния тракт. И ако диарията е от инфекциозен характер, тогава не можете да правите без помощта на квалифициран лекар.

Най-честите причини за диария при деца са:

  • развитие на инфекциозни или възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт;
  • ядене на храна, която може да провокира втечняване изпражненияи подуване на корема;
  • употребата на определени антибактериални лекарства;
  • силен стрес.

Как да се определи естеството на заболяването

Точната причина за диарията ще помогне да се определи цвета на редките изпражнения при дете:

  • черни и зелени нюанси са възможни при преяждане на остаряло грозде, млечни продукти, лекарства, съдържащи желязо и активен въглен;
  • светлите нюанси на изпражненията са характерни за кърмачета, които наскоро бяха прехвърлени на изкуствено хранене;
  • кафяви изпражнения - най-често нарушение на червата поради честото приемане на течни храни и напитки, излишък на въглехидрати (например, бебето е преяло със сладкиши предния ден);
  • жълт оттенък(особено ако разхлабени изпражнения със слуз) сигнализират за опасност: в тялото на детето протичат опасни процеси. Това може да е ротавирусна инфекция, нарушение на изтичането на жлъчка, проблеми с панкреаса, хепатит от различен произход.

Когато дойде време да помолите за помощ

Редките изпражнения без температура обикновено не предизвикват безпокойство у родителите. Просто помислете - добре, детето е изяло нещо нередно. Най-често това е така.

Но ако температурата се повиши вечер, коремните спазми са сигнал за болка, редките изпражнения са като вода по консистенция - не се колебайте. Извикай линейка. Ако лекарят подозира инфекциозен характерзаболяване, детето ще бъде хоспитализирано. Лекувайте у дома подобни заболяванияизпълнен със сериозни усложнения.

Ако има изразени фракции в изпражненията (слуз, кръв, несмлени остатъци от храна) - това също е причина да посетите педиатър и гастроентеролог. Такива симптоми показват проблеми с панкреаса. Впоследствие е възможно развитие на панкреатит.

Народни средства за лечение на диария при деца

Ако няма температура, болка и други тревожни симптоми, тогава можете успешно да лекувате разхлабени изпражнения при дете у дома:

  • Оризов бульон. Хвърлете шепа обикновен бял неварен ориз във вряща вода. Варете десет минути. Отцедете водата и давайте на пациента по 30-40 ml на всеки два часа. Има стягащ ефект.
  • Могат да се дават деца от четири години отвара от нар. За да го приготвите, трябва да залеете няколко кори от нар с вряща вода и да оставите да се запари за 15-20 минути. След като инфузията се охлади, давайте на пациента половин чаша веднъж на час.
  • Обикновеното картофено нишесте има обвързващ ефект. Необходимо е да смесите една супена лъжица нишесте и 30 ml чист сварена вода. Давайте получената каша на детето по чаена лъжичка на всеки два часа.
  • Запарка от Варете една шепа десет минути, получената течност може да се пие като компот.
  • Инфузията на дъбова кора има стягащ ефект. По отношение на ефективността на премахване на токсините може да се конкурира с аптечния активен въглен. Не е желателно да се пие повече от 0,5 литра инфузия от дъбова кора на ден - може да се появи алергична реакция.
  • Силният черен чай може да помогне при неусложнена детска диария. Сварете натурален цейлонски или индийски чай възможно най-силен и оставете детето да пие на малки глътки през целия ден. Захарта може да се добави в минимални количества - чаена лъжичка на 300 мл.
  • При диария лайката е лекар №1. Чай от лайкаможете да дадете на детето по всяко време (не е желателно да добавяте захар, но ако не можете без нея, тогава една чаена лъжичка на чаша течност). Освен това има антибактериални и противовъзпалителни свойства. На практика няма странични ефекти.

Аптечни лекарства за детска диария

Могат да бъдат групирани според принципа на действие върху тялото:

  • Сорбентите се приемат предимно за облекчаване на интоксикацията. Незаменим при диария, причинена от инфекциозни заболявания и хранително отравяне. "Активен въглен", "Enteros gel" - продават се във всяка аптека без рецепта.
  • Пробиотици и пребиотици. Емулсии или прахове, които се добавят полезна микрофлорав червата. Изпражненията на детето се нормализират в рамките на три до четири дни. Най-популярните лекарства с този принцип на действие са Hilak Forte, Acipol, Bifidumbacterin.
  • Ензимите се използват, ако причините за редките изпражнения са панкреатит, нарушение на изтичането на жлъчка, чернодробно заболяване. Най-популярните лекарства от този клас са Панкреатин, Креон. Прочетете внимателно инструкциите, преди да позволите на детето си да приема тези продукти.
  • Лекарства за възстановяване на водно-солевия баланс. Децата най-често се съветват "Regidron".

По време на лечението на диария изключете от диетата на детето сладкиши, боб, тлъсто месо, бързо хранене, газирани напитки. Дайте предпочитание на варени и задушени храни.

Инфекциозна диария при деца

Диарията, свързана с наличието на инфекция в тялото, може да бъде разделена на два вида: с кървави и воднисти изпражнения.

Най-честата причина за кървава диария е дизентерия и салмонела. Често се издига топлина. Не се колебайте: обадете се на линейка. Лечението се провежда с антибактериални лекарства при постоянно проследяване на състоянието на детето чрез изследване на кръв и урина.

Водниста диария се причинява от различен вид бактерии. Може да е и хранително отравяне. В този случай антибиотиците са безполезни. Необходимо е да се премахнат токсините от тялото, да се свали температурата. Няколко дни за наблюдение терапевтична диетаспоред вида на Таблица № 5 (нищо мазно и пържено, изключете хляб с мая, грозде, шоколад). Рехидратиращите разтвори трябва да се дават на детето до пълното установяване на стомашно-чревния тракт.

Най-честите причини за редки изпражнения при възрастни

Има пет основни причини, някои от които изискват спешна медицинска намеса:

  1. Синдром на раздразнените черва. Най-често се характеризира пронизващи болкив долната част на корема и зелени редки изпражнения. Позивите за ходене до тоалетна са много чести, понякога дори неконтролируеми. Подуването дори след ядене на правилната храна също е симптом на IBS. Причините за заболяването най-често са психоемоционални: чести стресове, нервно изтощение, психични разстройства.
  2. Неправилно хранене, избор на храни с изтекъл срок на годност, ядене на остарели салати, супи, зеленчуци и плодове.
  3. Хроничният улцерозен колит е язвено възпаление на лигавицата на дебелото черво. Това заболяване се характеризира не само с диария, но и болки при рисуванев лявата част на корема. Не можете да минете без посещение при гастроентеролог, напредналият улцерозен колит може да доведе до вътрешно кървене.
  4. Дисбактериозата обикновено засяга хора със затлъстяване, панкреатит, с чернодробни заболявания. Често преследва и хронични алкохолици. Може да се появи след курс на антибиотици. Дисбактериозата е нарушение на полезната чревна микрофлора, в резултат на което се появяват хронична диария, коремна болка, постоянна слабости чувствам се зле.
  5. Инфекциозните заболявания (салмонелоза, дизентерия, шигелоза) причиняват продължителна диария, която не изчезва от обичайния лоперамид. Те също са придружени от треска, втрисане, главоболие. Лечението изисква проследяване на кръвните изследвания и курс на антибиотици успоредно с пребиотици.

при възрастни

Обилни (повече от един литър на посещение в тоалетната) воднистозелени рехави изпражнения. Честотата може да достигне 15 пъти на ден. Температурата обикновено не се повишава. Ако не се лекува, могат да се появят редки изпражнения с кръв.

За секреторната диария е характерно, че секрецията на вода преобладава над абсорбцията. се развива тежка дехидратация. Това състояние се причинява от ентеротоксин, който се появява в червата на човека. инфекциозен начинили поради поглъщане на застояли храни. В някои случаи салмонелозата се проявява по този начин.

След елиминирането на ентеротоксина дейността на стомашно-чревния тракт се подобрява. Диарията спира напълно. Лекувайте у дома секреторна диарияне се препоръчва поради тежка дехидратация. По-добре е да отидете в болницата, ако е възможно.

при възрастни

Дисбалансът на електролитите води до натрупване на вода в дебелото черво, подуване на корема и диария.

Осмотичната диария най-често се провокира от следните фактори:

  • продукти, съдържащи сорбитол или ксилитол;
  • витаминни и минерални комплекси с високо съдържаниежелязо и магнезий;
  • нарушения в панкреаса (най-често е хроничен панкреатит);
  • хроничен алкохолизъм (отравяне с продукти на разпадане на етанол)
  • дисбактериоза поради продължителна употребаантибиотици;
  • ротавируси;
  • цьолиакия

Ако не отидете на гастроентеролог и продължите да се опитвате да лекувате разхлабени изпражнения с осмотична диария у дома, можете да седнете до панкреатична некроза или тежка дехидратация. Само лекар, въз основа на тестове, може да определи точна диагнозаи да предпише подходящо лечение на пациента.

Инвазивна (гнойна) диария

Характеризира се с наличието на гной и слуз в изпражненията. Разхлабените изпражнения с кръв също са характерни за този вид заболяване. В този случай пациентът страда от дърпащи, мъчителни и изтощителни болки в корема.

За да се установи точната причина за разхлабени изпражнения със слуз и гной, е необходимо пълен преглед: рентгенова снимка на стомашно-чревния тракт, биохимия на кръвта и редица други изследвания.

Фармацевтични средства за лечение на диария

Как да облекчим страданието на пациента поне за няколко часа? Ето списък на най-ефективните фармацевтични продукти, въз основа на видовете проблеми с изпражненията:

Какъвто и да е видът на диарията, много е важно да се избягва дехидратация (рехидратация) на тялото. Пийте колкото е възможно повече чиста вода. Ако е възможно, закупете Regidron, разредете според инструкциите в литър вода и пийте на всеки час.

Картофено нишесте

Един от най-ефективните народни рецептиот диария. Подходящ както за възрастни така и за деца. странични ефектине притежава.

Разредете супена лъжица нишесте в 30-40 ml (половин чаша) чиста вода. разбъркайте добре, докато се получи хомогенна маса без бучки. Яжте по чаена лъжичка на всеки час. Тази рецепта ще ви помогне да се отървете от редките изпражнения само за един ден. Също така е препоръчително да се пие курс на пробиотици за нормализиране на микрофлората в червата.

Лайка за нормализиране на изпражненията

Можете да закупите във всяка аптека изсушени листатова прекрасно растение. лайка оказва положително влияниене само върху стомашно-чревния тракт, но и върху панкреаса. Има противовъзпалителни и антибактериални свойства. Разхлабените изпражнения при възрастен ще помогнат да спрат за един ден.

Инфузията се приготвя много лесно: залейте сухи нарязани листа от лайка с вряща вода и оставете да изстине. Полученият бульон се използва като чаени листа. Можете да пиете до два литра от този чай на ден. Можете да приемате всякакви лекарства паралелно, лайката не е антагонист на фармакологични средства.

Сега доста често има случаи, че след използване на който и да е не качествени продуктиразхлабени изпражнения могат да се появят при възрастен, точно като вода. Ако възникне такава ситуация, трябва ясно да знаете какво да правите, за да се отървете от нейните симптоми.

Съдържание:

    Какво представлява диарията?

    В по-голямата си част диарията се проявява като симптоматична проява при нарушение на стомашно-чревния тракт. В същото време телесната температура на пациента се повишава рязко, започва коремна болка, гадене и повръщане.

    Диарията е акт на дефекация, който се характеризира с течна консистенция и може да се повтори повече от два пъти на ден. Диарията може да се счита за първия ясен признак на лошо храносмилане.Въпреки това, преди да предприемете каквито и да било мерки за лечение на такова неприятно състояние на тялото, е необходимо да разберете точната причина за появата на разхлабени изпражнения. Движенията на червата могат да бъдат толкова изобилни и чести, че почти веднага се появява обща слабост и дехидратация на тялото. В такива случаи е наложително да се потърси квалифициран медицински грижикъдето ще бъде назначена адекватно лечениев зависимост от общото състояние на пациента.

    Характеристики на смилането на хранителния болус

    За да се усвои напълно бучката храна, са необходими 48 часа след хранене. През този период почти цялата вода се абсорбира в стените на дебелото черво. Ако целостта на лигавицата е дори леко нарушена, тогава процесът на абсорбция на вода се забавя. Така повече от него започва да се отделя заедно с изпражненията. Процесът на дефекация се случва няколко пъти по-често от обикновено, а изпражненията са течни. Диарията може да бъде резултат от възпалителен процес, алергична реакция, или в резултат на силна хранително отравяне.

    Има много причини, които допринасят за образуването на воднисти изпражнения. Ако заболяването е инфекциозно, тогава температурата на пациента се повишава рязко. Всичко това е придружено от спазмолитични болки в корема и силно повръщане. В случай на неправилно функциониране на панкреаса или неусвояване на някои твърде висококалорични храни, пациентът може да се оплаква от силна болкапод ребрата вляво.

    Основните причини за редки изпражнения при възрастни

    Обикновено човешките изпражнения са почти 75% проста вода.Всичко останало може да се определи като някаква смес от слуз, ензими, фибри, някои бактерии, епителни клетки на самото черво и всички остатъци от изядена храна.

    Водната диария най-често се появява на фона на увреждане на лигавицата на дебелото черво или поради замърсяването му с патогенни бактерии. Това може да се случи, ако качеството на консумираната храна не е идеално за храносмилателните процеси в стомашно-чревния тракт. Причината може да бъде и специфична алергична реакция към продукт или към някои силно действащи лекарства и определени вещества. химическа природа. Хора, които страдат психични разстройстваили са в състояние на постоянен стрес, те също често се сблъскват с такъв проблем като диария.

    Най-честите причини за диария

    Има няколко основни причини за появата на редки изпражнения при възрастен. Между тях:

    • нарушение на процесите на абсорбция на течности;
    • непоносимост към някои алергенни храни;
    • ракови образувания;
    • заболявания на панкреаса;
    • язвен колит;
    • ядене на пържени или твърде мазни храни;
    • непоносимост към млечни продукти.

    Диария и тежък метеоризъм

    Метеоризъм се нарича силно образованиегазове в червата. Това състояние обаче не винаги е симптом на заболяването. Газовете се образуват в процеса на пълна обработка на храната от специални бактерии, разположени в дебелото черво. Газът също може да се счита за страничен продуктхраносмилане. Във всеки случай трябва да напусне тялото. Това състояние не изисква специфично лечение.

    Друго нещо е, когато процесите на абсорбция през самите чревни стени са нарушени. В същото време остатъците от храна се обработват от сапрофитни бактерии. Ето защо се появяват разхлабени изпражнения при възрастен. Понякога воднистите изпражнения могат да бъдат комбинирани с доста силен метеоризъм.Но трябва да се лекува не прекомерното образуване на газове, а първоначалната причина, поради която процесът на нормално усвояване на продуктите през стените на дебелото черво е нарушен.

    Водната диария може да бъде елиминирана веднага след отстраняване на основната причина за заболяването. Ако диарията е съчетана със силна и постоянна болка в корема, тогава трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Също така трябва да пиете много вода, за да избегнете тежка дехидратация.

    Основните видове диария при възрастни

    Диария, която се появява при различни чревни заболявания, могат да бъдат разделени на следните видове:

    • диария с колит;
    • с тумори на дебелото черво;
    • диария инфекциозен характер, които могат да бъдат причинени от бактерии, хелминти, гъбички или протозои;
    • неврогенен характер;
    • характеризиращ се с вроден дефект в нормален съставхраносмилателни ензими;
    • лекарствени, алергични и токсични.

    Има и диария, която се появява при заболявания на други системи и органи:

    • ендокринни - с нарушения в работата на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези;
    • панкреатогенни - при заболявания на панкреаса;
    • метаболитен;
    • гастрогенен;
    • хепатогенен - ​​при чернодробни заболявания;
    • диария, която се развива в резултат на някои системни заболявания. Пример за това е склеродермия.

    Характеристики на диарията при различни заболявания

    Диарията при възрастен може да има напълно различен характер. Течните воднисти изпражнения се появяват на първо място при остри или изострени хронични чревни инфекции. В същото време телесната температура се повишава бързо, появяват се признаци на дехидратация.

    С такива неспецифични заболяваниячревния тракт, като колит и ентерит, както и след операция за резекция на стомаха, пациентите постоянно имат воднисти изпражнения. В това състояние дехидратацията може да бъде предотвратена просто с обикновена вода. Това е водата, която може да напълни всичко защитни функциичревна и стомашна лигавица. Температурата в това състояние се повишава само с незначителни стойности и дори може да остане в нормални граници.

    Ако възрастен има черни разхлабени изпражнения, това може да показва наличието на вътрешен кръвоизлив. Лечението на това състояние е задължително. В края на краищата, кървене от всяка вътрешен органможе да доведе не само до разстройство на неговата дейност, но дори до смърт на човек.

    Течните светли изпражнения могат да сигнализират за поражението само на началната част на червата. В същото време изпражненията са доста изобилни, подобни по вискозитет на глината. Ако изпражненията са леки, тогава можем да говорим за поражението на задните черва. Диарията е честа, водниста и пенлива. Това състояние е доста тежко за организма. Телесната температура се повишава значително. Има и други симптоми на интоксикация. Лечението на заболяването трябва да бъде незабавно.

    Лечение на диария с лекарства

    Лечението на диария с каквито и да е лекарства, преди всичко, трябва да обсъдите с Вашия лекар.Категорично не се препоръчва самолечение, тъй като можете само да забулите очевидни симптоми, но не и да лекува причината за редките изпражнения.

    За лечение се използват лекарства от два вида:

  1. Спазмолитици за облекчаване синдром на болкаи отслабват гладък мускулчервата.
  2. Абсорбенти за сгъстяване на изпражненията. Те също така събират всички упойващи вещества и допринасят за отстраняването им от тялото.

Диарията при възрастни също може да се лекува с различни пробиотици. Те са естествени бактерии, намиращи се в червата.

Принципи на лекарствената терапия

Всяко лекарство за диария се използва само ако това състояние не изчезне в рамките на няколко часа. Такива средства трябва да се използват еднократно или докато симптомите на интоксикация изчезнат.

При диария най-често се препоръчва строг режим на легло и спазмолитици. Симптоматично обикновено се назначава Imodium, постоянно тежко пиене. При по-тежки случаи е необходима хоспитализация и капково инжектиране в тялото. Голям бройтечности.

Народни средства

Преди да предприемете каквито и да било мерки за лечение на диария, е необходимо да се установи със сигурност, че това е диария, а не просто лошо храносмилане. При диария се появяват разхлабени изпражнения при възрастен, вероятно с примеси на кръв. Движенията на червата се появяват по-често от три пъти на ден.

За да избегнете дехидратация, трябва да пиете много вода.Водата е сорбентът, който ви позволява да отмиете всички интоксиканти от червата. В това състояние си струва да се ограничи консумацията на мазни и пикантни храни, алкохол и пресни плодове. Също така се препоръчва да се изключат всички млечни продукти от диетата.

Можете да спрете диарията с прости лечебни билки. Това е лечението на болестта с народни средства. Всичко, от което се нуждаете, може лесно да бъде намерено във всяка градина. Приготвянето на отвари и тинктури също не е никак трудно. Най-често в такива случаи се използва отвара от дъбова кора. Обслужва достатъчно добре антимикробен агент. Като алтернатива можете да смесите червено вино с череши, които се вливат на топло място и се филтрират добре през обикновено сито. За възрастен обикновено се препоръчва да пие една чаша от тази тинктура 3 пъти на ден, докато симптомите на интоксикация изчезнат напълно. За медицински цели можете да използвате и отвара от листа и червени боровинки.

Специална диета при лечение на диария при възрастни

Всеки сам решава кой метод за лечение на диария. Много предпочитат лекарствена терапия, някои се лекуват лечебни билки. Възможно е обаче значително да подобрите състоянието на тялото, ако просто преразгледате обичайната си диета. За това са разработени специални превантивни и терапевтични диети.

Диетата може да се счита за най-правилния метод за профилактика и лечение на тежка диария. След диета трябва да се изключат от диетата пържени, солени, пикантни, както и ядки, всякакви бобови растения и различни млечни продукти. Основата на ежедневната диета при диария трябва да бъде мека и варена храна, която няма тежко въздействие върху тялото. През този период трябва да се помни, че най-доброто средство за дехидратация е водата. Трябва да се пие най-малко 2 литра на ден. Яжте, за да спрете диарията оризова каша, банани, овесени ядки, варени зеленчуци. Препоръчително е да пиете компот от кисели плодове или негазирана минерална вода.

Във всеки случай, когато се появят чести редки изпражнения, не трябва да се самолекувате. Това може само да влоши ситуацията. Най-добре е да се консултирате с лекар и да приемате само предписаното за вас лечение.

Редки изпражнения или диария при възрастни и деца не е самостоятелно заболяване, а един от симптомите на различни патологични процеси в организма. В превод от гръцки "диария" означава "изтичам". Това състояние се проявява чрез твърде често (повече от 2 пъти на ден) изпразване на червата, характеризиращо се с рядък секрет. AT разговорна реччесто можете да чуете друго име - " Диария». Най-голямата опасност е диарията при децата, тъй като те бързо се дехидратират, което носи много сериозни усложнения.

Основният симптом на диарията е редките изпражнения поне 3 пъти на ден. Това състояние може да бъде остро или хронично. В първия случай човек има редки изпражнения поне седмица, а във втория – повече от 3 седмици. Причината за редки изпражнения при възрастни и деца не е само бактериална и вирусни инфекциино и редица заболявания. В същото време първичната патологичен процесмогат да бъдат локализирани в червата или в други органи, а промените в естеството на изпражненията имат свои собствени характеристики.

Причини за редки изпражнения

Човешкото тяло е интегрална система, отказът на един от органите сигнализира за здравословни проблеми. Появата на разхлабени изпражнения при възрастни трябва да предупреди, тъй като е невъзможно веднага да се разграничи малък хранителни разстройстваот тежко заболяване. Воднистите изпражнения при възрастни не са признак на сериозно заболяване в следните случаи:

  • Когато възрастен яде много растителна храна (особено храни, богати на фибри) и консумира много вода (важна е, но излишъкът й разрежда изпражненията). Веднага след като човек нормализира диетата си, изпражненията ще придобият формата, в която се очаква.
  • При тежка дисбактериоза. Например, след като човек е бил лекуван дълго време с антибиотици, които убиват полезната чревна микрофлора. За лечение е необходимо да се вземат лекарства, съдържащи точното количество полезни бактерии. Такива препарати могат да бъдат разграничени със специални маркировки, показващи коя активна култура съдържат.
  • С рязка промяна в хранителните предпочитания. Това често се случва на идващите туристи нова държаваи опитване на непозната храна. Стомахът и червата не са свикнали с новата храна и в началото реагират на нея с отделяне на повече ензими, което ускорява перисталтиката. Постепенно тялото свиква и работата на органите се нормализира.
  • Хранителна алергична непоносимост. Най-често възрастните имат непоносимост към лактоза, така че не трябва да консумират млечни продукти. Като правило, когато се консумират тези продукти, не се случва нищо лошо, започват само активно кипене, киселини, метеоризъм и диария под формата на редки изпражнения.
  • Безпокойство. Много хора забелязват разликата между състояние на покой и моменти на силно вълнение, например човек може да развие диария под формата на редки изпражнения (обикновено за разграничаване нервен типдиарията може да се дължи на факта, че увеличаването на изпражненията е доста умерено, не причинява силен дискомфорт).
  • Промяна на ежедневието. Друга доста безобидна причина за редки изпражнения. Ако човек промени драстично ежедневието си (например започне да се събужда много по-рано от обичайното си време), тогава сутрин може да изпита течни изпражнения. Този тип диария може да се разграничи от факта, че течната дефекация е еднократна и през деня функцията на червата се нормализира.

При нормално лошо храносмилане човек може да почувства болка в корема, подуване на корема силно образуване на гази кипи. Ако има леко хранително отравяне, може да се появи слабост и треска. Подобна картина се наблюдава при заболявания, свързани с инфекция с вируси. Диарията при възрастни, свързана с тези причини, не е опасна и отзвучава за няколко дни. Но има и още сериозни причиниза редки изпражнения, които карат човек да мисли за здравето си:

  • инфекция с патогени (салмонелоза, дизентерия, стомашно-чревен грип);
  • възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт (язва, хепатит, гастрит);
  • недостатъчност на различни ензими;
  • отравяне, свързано с токсично увреждане(олово, живак).

Тревожен симптом е дехидратацията. Проявява се при сухота. кожатаи лигавиците, устните се напукват, усеща се силна жажда, уринирането се случва много рядко, урината става тъмна. Пулсът и налягането могат да се увеличат, понякога започват мускулни крампи. Това състояние изисква изясняване на диагнозата и квалифицирано лечение, възможно е в болница. Просто спирането на диарията няма да е достатъчно. Затова не отлагайте посещението на лекар.

Разхлабени изпражнения с кръв

Ако редките изпражнения са придружени от кръв, това означава, че има източник на кървене в стомашно-чревния тракт. По принцип това са стените в дебелото или тънкото черво, в който случай може да забележите червена или виненочервена кръв в съсиреци или ивици в изпражненията. В този случай има съмнение за дисбактериоза, язвен колит или болест на Crohn.

Ако кръвта в изпражненията е много тъмна, почти черна, това показва, че кървенето е настъпило в горни частихраносмилателен тракт. Може да е хранопровода, стомаха или дванадесетопръстника. В този случай не трябва да се изключва рискът от стомашни язви и тумори на дванадесетопръстника.

При възрастни диария с кръв се наблюдава при почти всички инфекциозни заболяваниямикроорганизми като дизентерия и салмонелоза. В този случай, заедно с кръв в изпражненията, може да има слуз и диарията може да бъде много честа. Също така, диарията с кръв може да бъде индикатор за хемороиди и тумори на ректума.

В този случай си струва да се обърне внимание на допълнителни симптоми, като усещане в ануса за болка и парене, което става по-силно с незабавния процес на изпразване. Ротавирусна инфекция при възрастни вътрешни хемороиди, защитна реакциятела за токсични вещества са придружени от изпражнения с кръв, така че трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Течни изпражнения сутрин

Диарията сутрин, мнозина възприемат като нормална. Но не винаги е толкова безобидно. Диарията е остра и хронична. Еднократната диария сутрин не се счита за опасна и можете сами да определите причината за нея. Причините може да са съвсем очевидни. Просто сте изяли или изпили нещо нередно. Но не винаги всичко се ограничава до разхлабени изпражнения: възможно е сериозно отравяне или инфекция в червата.

Не се изненадвайте от редките изпражнения сутрин, ако сте приемали лаксативи. В този случай не се изисква допълнително лечение. Също така е възможно еднократно течно изпражнение, ако сте преживели силно буркан със сърца. Тъй като факторът е психологически, разстройството изчезва от само себе си.

Кога е необходимо да посетите лекар?

Разхлабването на изпражненията за дълго време ви кара да мислите за премахване на неприятните симптоми. Как да определите дали е необходима медицинска намеса? Има няколко признака, които изискват внимание:

  • често желание за дефекация;
  • тежест, болка в корема;
  • повишено образуване на газове в червата;
  • течни жълти изпражнения;
  • появата на кръв или черни изпражнения;
  • пенесто зелено изпражнение.

Бял налеп върху езика тежка диарияинформира дълго време за проблеми, които трябва бързо да бъдат разрешени.

Обадете се на линейка или спешно отидете в болницата в следните случаи:

  1. Продължителна персистираща диария при лице с хронични болести, при дете, възрастен човек или бременна жена.
  2. Когато се прикрепи към диария, зрително увреждане, затруднено преглъщане и говор. Това може да са симптоми на ботулизъм, рядка форма на хранително отравяне, което обикновено се свързва с консумация на неправилно консервирани храни.

Диагностика

За да се постави диагноза, е необходимо да се знае кога и как е възникнала болестта, която предшества честите изпражнения. Важна е и информацията за продължителността на заболяването, особеностите на протичането му, дневните колебания (кои оплаквания преобладават сутрин, след хранене и др.). При палпация е възможно да се установи не само локализацията на максималната болка, но и наличието на неоплазми.

Кръвта се подлага на лабораторни методи за изследване (общ анализ, чернодробни ензими, антитела и др.), Урина (OAM) и изпражнения (копрограма, анализ за яйца на хелминти, за окултна кръв). Резултатите предоставят богата информация за диференциална диагноза. Този метод ви позволява да идентифицирате функционалното състояние на органите и системите, степента на развитие патологични промени, тяхната причина и протичане в динамика. Особено важно е, защото арсеналът инструментални методидиагностиката на диарията е лоша (ендоскопски методи, рентгеново изследване на червата). Ултразвукът в този случай ще даде малко информация поради подуване на чревните бримки.

Как да възстановите функцията на червата

Разбира се, това ще зависи преди всичко от основната причина за редките изпражнения. Как да се отървете от него неприятен симптом- само лекарят ще каже след прегледа. Лечението ще зависи изцяло от диагнозата, например:

  • Лечението на синдрома на раздразнените черва е комплексно и включва както лекарства, които регулират чревната подвижност (например лоперамид), така и лекарства, които нормализират психо-емоционално състояниечовек. Само в този случай е възможно да се постигне резултат.
  • При наличие на непоносимост към който и да е продукт, можете да се отървете от неприятния симптом на диария, като изключите един или друг хранителен продукт от вашата диета (например зърнени храни за целиакия и краве млякос хиполактазия).
  • Неспецифичният улцерозен колит и болестта на Crohn изискват специално внимание, а лечението трябва да се извършва само от компетентен специалист в тази област. Лекарствата на избор в този случай са противовъзпалителни средства, както и хормонални препарати, чието действие също ще бъде насочено към намаляване на възпалителния отговор.
  • За намаляване на симптомите на дисбактериоза особено ефективни ще бъдат пробиотиците - препарати, съдържащи живи полезни бактерии, които, установявайки се в дебелото черво, ще допринесат за по-добър процес на храносмилане и ще сведат до минимум диарията. Те включват инструменти като Bifiform, Linex, Primadophilus и много други.
  • Ако постоянната диария е причинена от инфекциозен агент, който продължава дълго време в тялото, тогава антибиотиците ще дойдат на помощ, които трябва да бъдат предписани само от лекар.

Независимо от причината за диарията, лекарствата, които компенсират загубата на течност в организма, трябва да бъдат задължителен компонент в лечението.

Обилно питие

Всяко заболяване има усложнения, докато разхлабените изпражнения при възрастни стават причина за дехидратация за дълго време. Следователно трябва бързо да възстановите воден балансорганизъм. На пациента се предписва обилно пиене на чиста, преварена течност или специални разтвори с добавяне на сол. Това са солеви разтвори на Ringer, Regidron, Acesol. Състоянието на пациента трябва да се следи внимателно. Ако започне повръщане, пият вода често, на малки порции.

Медицинско лечение

Лечението на редки изпражнения при възрастен зависи от това, което го е причинило. След прегледа лекарят ще предпише правилните лекарства, което ще помогне да се отървете от болестта, която е причинила диария. За възстановяване на плътността на изпражненията лекарите предписват лекарства:

  • Ентеросорбентите са лекарства, които придават плътност на изпражненията (свързват структурата). Тази група лекарства включва Smecta, Polysorb, Ultra-Adsorb, активен въглен, Polyphepan, Filtrum.
  • Пребиотици - средства за лечение и профилактика на редки изпражнения, но възникнали изключително на фона на дисбактериоза. Пример: Lactobacterin, Bifidobacterin, Bifikol, Hilak forte, Rioflora Balance.
  • Средства, които забавят чревната подвижност, тоест намаляват нейната подвижност. Тези лекарства включват Ftalazol, Enterofuril, Enterol, Intetrix, Sulgin, Furazolidone.
  • Билкови препарати, които помагат за сгъстяване на изпражненията. Те се предписват за леко втечняване на изпражненията. Например: корен от изгаряне, сушени боровинки, кора от нар.

Лечение остра диария, който е придружен от болка, спазми, повръщане, се провежда с лекарства за намаляване на чревната подвижност. Ако малабсорбцията е причина за разхлабени изпражнения, по време на терапията се предписват препарати с жлъчна киселина. всеки лекарствопредписани от лекаря индивидуално, според диагнозата. Самостоятелното използване на лекарства за течни изпражнения може да предизвика усложнения.

Една от последиците от диарията е дисбактериозата. Задачата на терапевта е да възстанови микрофлората на храносмилателните органи. За да направите това, след лечение на редки изпражнения, той използва препарати с полезни бактерии. Освен това се предписва курс на витамини (в таблетки, инжекции), за да се избегне недостиг на витамини. След това загубата на течност в разхлабени изпражнения се компенсира от капкомери с глюкоза, натриев хлорид. Препаратите бързо възстановяват водния баланс, имат детоксикиращ ефект.

щадяща диета

За да премахнете симптомите и да възстановите правилното функциониране на органите на стомашно-чревния тракт, трябва да прегледате диетата си. Щадящата диета се основава на основни принципи:

  • балансирано меню през целия ден, за да се гарантира нормален процесживот;
  • намаляване на натоварването на храносмилателната система;
  • постепенно разширяване на диетата.

Диетата при хронична диария поставя специални изисквания към технологията на приготвяне. Терапевтите препоръчват варене или задушаване на храната. Пушените или пържените храни трябва да бъдат забравени, за да се отървете от редките изпражнения. рамка лечебно храненепредвидете използването на ястия само под формата на топлина (изключете горещо и студено). Обемът на порциите се намалява, така че стомахът постепенно да свикне с правилната работа.

Хроничната диария при възрастни възниква поради недохранване. Когато планирате диета, трябва да обърнете внимание на срока на годност на храната. Има редица продукти, които се използват при хронична диария:

  • остарял хляб, крекери;
  • бульон (месен, зеленчуков);
  • постно месо, риба;
  • варени яйца;
  • извара с ниско съдържание на мазнини (мляко, кефир е невъзможно);
  • печени ябълки;
  • натурално желе (без химикали и оцветители);
  • слаб чай, кафе.

След възстановяване на стомашно-чревния тракт трябва постепенно да разширявате диетата си. Включително новият видпродукт в менюто си, внимателно следете реакцията на тялото. Ако не отрицателни резултатипод формата на възобновяване на редките изпражнения, след което след определен период от време въведете ново ястие. Не забравяйте за технологията на обработка, като предпочитате пара или варени видове храни.

Предпазни мерки

Измивайте ръцете си след ходене до тоалетна, преобличане на бебето и преди хранене. Ръцете трябва да се измият топла водасъс сапун. След готвене, особено ако сте работили със сурово месо, не забравяйте да измиете добре ръцете си. Внимавайте с храната. Непастьоризираните млечни продукти, яйцата, домашните птици и месото могат да съдържат бактерии причинявайки диарияи други стомашно-чревни проблеми. Месото трябва да премине пълна термична обработка. Измийте добре дъските за рязане и ножовете. Не яжте непастьоризирани млечни продукти, особено такива с неясен произход. Не оставяйте сготвената храна за дълго време на топло, т.к. това може да доведе до растеж на опасни бактерии.

Ако пътувате, не пийте сурова водаили каквато и да е необработена вода, особено с неизвестен произход. пийте по-добра вода известни производителиопаковани в бутилки или буркани. За да пречистите местната вода, тя трябва да се вари в продължение на 15 минути, можете също да добавите таблетки или капки йод и хлор или да използвате специален филтър. Когато използвате таблетки с хлор и йод, прочетете внимателно инструкциите и ги следвайте. Също така в никакъв случай не трябва да ядете немити плодове и зеленчуци (препоръчително е да ги миете само в чиста водаи много внимателно, а още по-добре обелени). Избягвайте плодове като пъпеши, които често се изпомпват с вода отвътре, за да увеличат теглото си.