В психологическата практика доста често се срещат случаи на действия, които не се контролират от съзнанието и волята на човек, които обикновено се изтриват в паметта на този човек, след като са били извършени. Това явление се нарича „състояние на страст“ и възниква в резултат на формирането на вътрешен конфликт или като отговор на неочаквано възникваща критична ситуация. Причините за афект могат да бъдат и различни обстоятелства, които могат да променят психическото и духовното състояние на човек. По този начин състоянието на афект в психологията предполага силно емоционално преживяване, което се случва за кратък период от време и е свързано с промяна в обстоятелствата, които са от особено значение за субекта. В същото време човек има повишена двигателна активност, която може да причини парализа, изразителни изражения на лицето и речта, както и преструктуриране на работата на вътрешните органи. Също така състоянието на афект може да бъде причинено от неочакваната поява на стресова ситуация.

Обичайно е да се прави разлика между такива афекти като физиологични и патологични.

Физиологичният ефект е свързан с появата на краткотрайни, придружени от промени в съзнанието на човека, докато има повишена двигателна активност.

Патологичният афект е болезнено състояние и има няколко етапа на проявление. И така, в началния етап възниква емоционално напрежение, което се увеличава с продължителността на травматичната конфликтна ситуация, в резултат на което възниква остра. На втория етап се появява немотивирана двигателна активност и това е нарушено. Последният стадий на афект се характеризира с двигателно забавяне, терминален сън и често се появяват амнезия. Можем да кажем, че състоянието на афект в патологична форма се характеризира с лудостта на човек, тъй като той напълно губи контрол над себе си.

Психолозите разграничават няколко вида афект:

1.Класически. Възниква като краткотрайна бурна реакция на стимул.

2. Натрупване. Характеризира се с продължителността на натрупване на негативни емоции с последващата им експлозия.

Има също стенични и астенични афекти. В първия случай човек има вид на сила и реакция на стимул, които в обикновения живот не са му присъщи. Във втория случай една специфична емоция възниква като отговор на възникналата ситуация, например паника или страх.

По този начин състоянието на страст винаги е придружено от двигателна активност, промени в изражението на лицето, речта, жестовете и накрая външния вид на човек. Най-важното в случая е внезапността на образуването му и бързото овладяване на човешкото съзнание. Афектът се характеризира с неадекватни реакции на субекта, изкривяване на неговата оценка на всичко, което се случва. Такова явление като състояние на страст е придружено от промени в човешкото тяло, докато нивото на адреналина се повишава, работата на кръвоносните съдове, вътрешните органи и координацията на движенията се нарушават, което може да предизвика развитие на астения и обостряне на хронични болести.

Психолозите са установили, че честите стресови ситуации увеличават риска от афективно състояние, така че се препоръчва използването на различни техники и техники за облекчаване на стреса.

емоционален шокможе да повлияе на сърдечната функция и да причини истинско разкъсване на сърцето, казва д-р Майкъл Суини от Харвардското медицинско училище. Рисковите фактори са заседналият живот...

https://www.site/journal/16339

След това, според предварителните експериментални данни, основната тенденция в семействата, където преобладават соматичните разстройства симптоми емоционаленнарушения, преобладава тенденцията за елиминиране на емоциите под формата на игнориране на този аспект от живота и ... показване на гняв, особено при жените. Изброените по-горе културни тенденции формират определени полови стереотипи. емоционаленповедение: на мъж се приписва сдържано, смело, решително поведение (несъвместимо с опита и проявата на ...

https://www.site/psychology/12487

Структурата на етерното тяло не повтаря структурата на физическото тяло. Вторият слой изглежда като облак от светлина, който е в постоянно движение. От повърхността на кожата емоционалентялото е на 2,5 - 8 cm едно от друго. емоционалентялото прониква в по-плътните тела, с които влиза в контакт и заобикаля. Цветовете на този слой варират от ярки прозрачни нюанси до тъмни мръсни, които...

https://www.html

Разбери и мен, чувствам...” След това можете да предложите на детето алтернатива или да го ограничите. емоционаленпрояви във времето. Ограничете негативното емоционаленповедението на малко дете, можете да използвате играчка, по-добър звук. Например: „Все още имате малко шега, но ... децата също ще заспят късно. Не можете да поискате от детето си нещо, което не можете да направите сами. емоционалендецата често страдат от липса на физическа активност. Активните игри са подходящи за малки деца („Котки и мишки ...

https://www.site/psychology/11699

Разстройствата действат и като проста форма на самотерапия. Приложение на технологията В рамките на технологията емоционаленима няколко подтехники на свободата, но основната е стимулация на точки (ТЕС се нарича още "акупунктура ... от 9 до 5, опитайте да повторите целия процес още няколко пъти, така че да спадне до 2-3. Критика към техниката емоционаленТехника на свободата емоционаленсвободата, въпреки че има много последователи по света, включително и в Русия, се поддава на сериозни критики. Така...

https://www.site/psychology/111884

Отстранявайки причините, можете да се справите с последствията. Причината за увеличаване на мускулното напрежение при хората е постоянното психическо и емоционаленволтаж. Пуснете самодиагностика. Замислете се, умът и тялото са едно цяло, всяка черта на характера на човек има съответна ... емоция; Блокираните емоции не могат да бъдат изразени и образуват специфични бучки от спомени със силни емоционалензаряд със същото качество, който съдържа кондензирани преживявания и тези, свързани с тях ...

Последствията от нервен шок могат да бъдат много сериозни. Човек се променя към по-лошо, става отдръпнат, агресивен, объркан, ядосан. Ако помощта не бъде предоставена навреме и лечението не започне през този период от време, ще се развият сериозни заболявания на нервната система, изразяващи се в мания, нездравословен апетит или мании.

Ето защо е важно да разберете кога започва нервен шок. На първо място, това психично разстройство характеризира нарушение на интелекта. Моля, имайте предвид, че ако вашият любим човек започна да страда от загуба на памет, спря да възприема информация, стана разсеян, зле ориентиран в пространството, тогава това са тревожни звънци.

В допълнение, нервният шок е придружен от тежка депресия със странни болки, промени в характера или безсъние.

Как да си помогнете с нервен шок

Ако откриете предупредителни знаци, които характеризират нервен шок, първо трябва да се свържете с добър психолог. Това ще ви помогне да се справите с това сериозно заболяване и да се върнете към нормален живот.

В такъв труден период на живот трябва да спите добре и да почивате много.

Най-добрият вариант за отдих е излетите сред природата и чистия въздух.

Ако имате възможност да си вземете отпуск или почивен ден от работа, веднага я вземете и отидете на село или на море.

Опитайте някои курсове по медитация в. Ако си вярващ, иди на църква, помоли се, вземи душата си.

Променете диетата си, придържайте се към правилното хранене. Не забравяйте за магическите свойства на истинския шоколад, защото е доказано, че сладостта повдига настроението.

Има много природни лекарства, които помагат да се справите с нервен срив. Една от най-популярните билки е валериана. Ако приемате тинктура на базата на това природно лекарство няколко пъти на ден в продължение на една седмица, ще забележите положителен резултат.

Ако усетите, че гневът и агресивността нарастват, не се сдържайте. Наложително е да изхвърлите всички негативни емоции. Имате пълното право да го направите. Плачете с глас, бийте възглавницата и чупете чиниите! Ще стане по-лесно. След емоционалното разтоварване си направете силен чай с лимон, легнете в леглото, покрийте се с топло одеяло и заспите. Сънят ще върне енергията, която сте загубили, ще позволи на нервната система да се възстанови.

И тогава - изведнъж - вече не сте бременна! Нямаше го онзи огромен корем, където от време на време колене, рамене и голяма кръгла глава, които вашият лекар опипваше при всеки преглед, се усещаха. Няма натоварване, което да затруднява дишането, съня, ставането от леглото сутрин. Сърдечният ритъм, който слушахте през последните 6 месеца, леките удари, нещо като гъделичкане в стомаха ви, силните удари, които ви накараха да се чудите какво има вътре - всичко това и още го няма, няма нищо скрито във вас самите. .

Няма повече притеснения за раждането. Без киселини или болки в гърба. Вече не слушате как стомахът ви се свива, когато седите напълно неподвижно. Всички страхове се разсеяха. Бременността приключи, време е да се срещнете с вашето бебе.

Как се чувстваш в този най-значим момент от живота ти, в началото на пътя ти към майчинството? Става ли ви горещо? Става студено? Трепер от страх? Чувствате ли облекчение, че контракциите ви са приключили? Изтръпнали (реално или образно казано) от горе до долу? Гордеете ли се със себе си? объркани? Или всички заедно?

Нека ви кажа, че нищо не може да ви подготви за първия път, когато кажете здравей на вашето бебе. Всички майки са различни, всички раждания са различни. Но в едно съм сигурен: раждането на дете е колосално събитие. Няма значение дали раждането е продължило дълго или не, дали е естествено или чрез цезарово сечение, кой е бил с вас по това време и къде сте раждали. Чувствата ви завладяват, както трябва да бъде при такава голяма промяна в живота ви.

За първи път се чувстваш майка, за първи път виждаш, докосваш и държиш детето си. Новородено, току-що излязло от топла, влажна утроба, сега в ръцете на майката - сякаш в нова утроба, неин дом за следващите няколко месеца. Но вие, току-що родила майка, също ще имате изпитание - ще видите хлъзгаво малко създание с набръчкано лице, което беше във вас преди няколко минути. "О, скъпа! Моето бебе!" — възкликва току-що родилата майка. Тя вижда, докосва бебето, вдишва аромата му и разбира: има дете, нейното собствено.

Първата грижа на една нова майка е да премине психологически и емоционално от бременността към майчинството. Девет месеца ти носи този живот, сигурно скрит засега в тялото ти, той ти беше и близък, и непознат. И сега детето е тук, всеки може да го види, отношенията ви с него вече не са толкова изключителни. Лекарят преглежда бебето. Сестрата го претегля, променя температурата. Мъничкото човече вече е поело по пътя, който го води към независим от вас живот, въпреки че все още не знае това, а вие чувствате, че все още е до голяма степен част от вас. Детето движи ръцете си, а вие си мислите: „Да, разпознавам тези движения. Ти направи това, докато беше в мен. Познавам те“. След това погледнете лицето му и задайте въпроса: "Кой си ти, скъпа? Кажи ми, кой си?"

Дайте си време да усетите всичко, да разберете. В суматохата, която идва с раждането, е лесно да се объркате. Сега е моментът да бъдете погълнати от детето си. Дръжте го до кожата си, оставете го да погледне в очите ви, помогнете му да намери зърното ви, накарайте го да се чувства удобно и безопасно в ръцете ви след невероятно трудно пътуване. Помолете здравните специалисти да ви покажат как да държите новороденото си, за да може то да почива на спокойствие и тишина. Ако здравето ви все още не ви позволява да вземете бебето, настоявайте поне да го погледнете, да го докоснете, да вдишате аромата на това малко тяло. Ако вие самите не можете да бъдете близо до него, уверете се, че партньорът ви е близо до него, който да говори с наследника, да го гали, нека бъде с някой от родителите.

Може да почувствате прилив на любов към детето си. Изпитайте учудване или страхопочитание. Смейте се или плачете със сълзи на облекчение. Или просто се чувствате изтощени. Всичко това е напълно нормално. Спокойно. Не се паникьосвайте, ако земята не се е преобърнала в първите мигове на вашето майчинство. Във вас протичат сложни процеси, ще отнеме няколко дни, за да осъзнаете всичко.

Все още продължават дискусии за „връзката по време на раждане“, има мнение, че първите часове родилката трябва да бъде до новороденото, тъй като по това време се формират по-нататъшните отношения на детето с родителите. Да, такава близост е необходима. Да бъдеш с бебето в първия час след раждането му обаче не е някакво магическо лепило, което циментира тези контакти завинаги. Взаимното разбиране, взаимодействието с детето е дълъг процес. Така или иначе ще бъдете свързани с него, дори ако не сте успели да бъдете близо до него през първия час от живота поради сериозни медицински причини или както е предписано от правилата на вашата болница.

Още първата среща с вашето дете е важна, тя ще ви помогне да се почувствате като майка, тя е еднакво значима за вас и за него. Необходимостта да бъдете с бебето не трябва да се счита за някаква прищявка. Това е просто част от инстинктивното ви желание да направите всичко възможно за това мъниче. Това трябва да се приеме и да се третира с уважение.

Уважение изисква и всичко, което сте преживели по време на раждането. Вие самите и хората около вас трябва да запомните това. Раждането рядко е това, което се очаква да бъде. Като жена, която е раждала седем пъти (8-то ни дете е осиновено), мога да кажа, че не е имало две подобни ситуации. С течение на времето, докато си спомняте за раждането на първото си дете, може да си помислите, че е трябвало да направите нещата по различен начин. Например, вие сте обезкуражени и се чувствате нещастни, защото трябваше да имате цезарово сечение. Не харесваш начина, по който са се отнасяли с теб. Успокойте се и третирайте всичко това като неизбежни усложнения, трудности. Не се обвинявайте за действията си по време на раждане. Никой не може да мисли ясно, когато има контракции на всеки две минути и няма време за почивка и събиране на мислите си. Решенията, които взехте тогава, бяха в името на детето и на вас. Дори и да гледате на нещата по различен начин сега, отколкото тогава, приемете това като възможност да научите и да продължите напред (и може би да се подготвите за следващия път), но не се самоуморявайте. Майката на вашето дете заслужава по-добро.

Вижте процеса на раждане като важна част от вашето развитие като майка. Трябва да обмислите нещата. Искате да говорите за това събитие отново и отново. Колко време продължи раждането? Какви бяха чувствата? Какво казаха тези, които помогнаха при раждането? Какво точно се случи тогава? Мъдри опитни медицински сестри, акушер-гинеколози и лекари знаят, че отговорите на тези въпроси ще ви помогнат да включите това събитие в историята на живота си. Тези жени, които вече имат деца, знаят за това. Затова повторете историята си, разкажете я на партньора си, приятели, споделете я с майка си, ПРЕДИ да видите снимките или видеоклиповете (вероятно ще искате да обмислите това). Ако не разбирате нещо, поискайте обяснение от някой, който е бил наблизо, вашият партньор, сестра, лекар или акушер. Раждането става неразделна част от вашето същество; отсега нататък, за много години напред, вие ще можете да ги възпроизвеждате в пълни подробности. Когато имате време (направете го скоро, защото през първите дни новородените спят много), запишете впечатленията си. Пиша поезия! Кой, ако не ти, е творческа личност?

Влизането в майчинство, като всяка промяна в живота, води до печалби и загуби. Няма да ви напомням, че вашата печалба е създание, дошло на света, което ще обичате и което ще ви обича. Загубите не са толкова очевидни. Но не е толкова лесно да забравите за оставената бременност. Като си на позиция, се чувстваш нещо специално. Всички наоколо се погрижиха за теб. Вие самият се отнасяхте към себе си като към дете. Вашият партньор се суети около вас, носи храна, забавлява се. След раждането фокусът се измести върху бебето, сега трябва да се грижите. Но в същото време те не трябва да се чувстват нещастни или ревниви към близките му. Това означава само, че имате нужда от някой, който да се грижи и за ВАС.

Бременността остана зад гърба си, а с нея си отидоха и утежнените преживявания на тази, която носеше друг живот под сърцето си. Всяка минута грижа за новородено скоро ще ви превърне в опитна майка. Надявам се, че сте имали време по време на бременността си да помислите върху промените, които майчинството ще донесе на вас и вашия съюз с вашия партньор. Тези размисли могат да улеснят първите месеци от живота на новите родители. Ако отложите обсъждането на неизбежните проблеми през деветте месеца на чакане на потомство, те ще възникнат още през следващите седмици след раждането. Сега, когато имате дете с вас, ще трябва да ги разрешите мъдро и деликатно.

И тогава - изведнъж - вече не сте бременна. Пригответе се за среща с вашето мъниче!

Последна актуализация: 18/01/2014

Посттравматичното стресово разстройство е тежко психично състояние, което възниква в резултат на тежък емоционален шок, като заплаха за живота. Това се случи с млад мъж на име Тони.

Нека да разгледаме пример за това как посттравматичното стресово разстройство (ПТСР) може да бъде резултат от едно-единствено травматично събитие.

Детството на Тони беше доста стабилно. Въпреки че родителите му се развеждат, когато Тони е на 8, той, майка му, братята и сестрите живеят заедно, а баща му, който остава в същия град след развода, ги посещава редовно. Докато учи в училище, Тони имаше известни трудности при усвояването на материала, поради което понякога се обезсърчаваше. В резултат на това оценките му не бяха най-добрите. Но това не попречи на успеха му в спорта и той винаги имаше много приятели.

Когато Тони навършва 18 години, той се записва в армията. Подобно решение изглеждаше доста успешно, защото по този начин той можеше да види света, да служи на страната си и в бъдеще може би да отиде в колеж. В много отношения той хареса услугата - другарство, стабилен доход, освен това той сериозно се интересуваше от професията на военен сигналист.

Докато служи в Афганистан, колата на Тони е взривена от самоделно взривно устройство. Всички, които са били тогава в колата, са загинали, а самият Тони е тежко ранен, включително загуба на око. След това той е изпратен в САЩ, където почти напълно възстановява здравето си.

От тогава минаха около две години. Тони получаваше обезщетения за инвалидност, работеше като татуист и наистина му липсваше работата, приятелите и мечтите за бъдещето, които не бяха предопределени да се сбъднат. Той смята, че последствията от нараняването сериозно засягат живота му. С приятелката му често се карали, а веднъж дори я хвърлил с чаша. Тони пропусна, но инцидентът го накара да се страхува - което означаваше, че може да загуби контрол във всяка секунда.

Повечето от симптомите на Тони са класически посттравматичен стрес - той беше преследван от спомени, много раздразнителен и избягваше да говори за експлозията и всичко свързано с нея, доколкото беше възможно. Но имаше и други проблеми, които усложняваха ситуацията: това, което в психиатрията се нарича свръхбдителност, го караше да реагира изключително прекалено на всичко, което се случваше. Пристъпите на гняв често възникваха сякаш сами по себе си и като правило самият млад мъж не можеше да разбере причините им. Освен това Тони започна да изпитва жажда за самота, която не е съществувала преди, и дори когато беше заобиколен от хора, той се чувстваше изолиран и изолиран от тях. Вниманието се разпръсна, започнаха проблеми с паметта - Тони започна да забравя какво се е случило наскоро.

Първоначално Тони се страхуваше и срамуваше да обсъжда психологическите си проблеми с близките си, затова реши да използва онлайн чата за военни, които са били в горещи точки. Там се запознава с много хора, които не само не го смятат за луд, но и изпитват подобни симптоми. Няколко момчета вече се обърнаха за помощ към психотерапевти и това наистина им помогна много. Тони реши да последва примера. Терапевтът обясни на Тони от психологическа гледна точка какво се е случило по време на експлозията и как това допълнително е повлияло на тялото и ума му. Тони също научи за причините за пристъпите и техниките за намаляване на психологическия дискомфорт.

В процеса Тони си спомни, че е рисувал добре, затова терапевтът го посъветва да заснеме на хартия травматичното събитие – няколко минути преди експлозията, самата експлозия и какво се е случило след това. Тони преразказваше историята си отново и отново, докато усети, че спомените вече не идват сами, а когато той самият ги извика, вече не са толкова цветни и страшни.

Тони почувства облекчение почти веднага: симптомите на болестта изчезнаха и той самият беше много по-способен да контролира себе си и настроението си. Той продължи лечението още няколко месеца, за да преодолее избухливостта си и да се справи с проблемите в междуличностните отношения. За съжаление Тони се раздели с приятелката си, но успя да преживее раздялата много по-лесно, отколкото си мислеше. Той каза, че не иска други ветерани да се срамуват от обезпокоителните симптоми на посттравматично стресово разстройство, затова реши да стане доброволец и да работи с войници, завръщащи се от проблемни места.