Когато крайниците на жената се подуват през втората половина на бременността, това се дължи на натрупването излишната течноств тялото. Това се случва на много бъдещи майки. Но ако краката се подуят след раждането, когато теглото изчезне, това води до недоумение на младите майки. Защо се случва това? Какво да правим в такива случаи?

За причините за подуване на краката след раждане

По време на периода на чакане на бебето хормоналният фон бъдеща майкасе променя. Това води до задържане на течности в тялото. В същото време се увеличава обемът на циркулиращата кръв, необходим както на майката, така и на растящия плод. Ако всичко е наред със здравето на жената, тогава след раждането на детето отокът постепенно изчезва. При някои жени този процес е бавен.

Що се отнася до появата на оток след раждането, има такива обяснения за това:

1. Нарушен дневен режим и недохранване.Грижата за бебе изисква значителна физическа сила, независимо от времето на деня. Това причинява подуване на крайниците.
2. Излишък от солени и пържени храни в диетата.Ако една жена не кърми детето си, тогава тя може да компенсира това, до което се е ограничила по време на бременност. А соленото винаги задържа течността в тялото.
3. Разширени венивени.Предразполагащ фактор за развитието на заболяването е нарушение на кръвообращението в крайниците. Слабите венозни клапи причиняват бързо прогресиране на разширените вени в следродилния период.
4. Нарушение на бъбреците.Ако този орган не се справи добре с натоварването по време на носенето на бебето, тогава след раждането му той продължава бавно да отстранява течността. И когато пиелонефритът също е в анамнезата, тогава най-вероятно има рецидив на хроничната форма на заболяването.
5. Сърдечни заболявания.Повишеното натоварване на основния орган на кръвоносната система води до забавяне на притока на кръв в долните крайници, тяхното подуване.

Какво да правим с подуване на краката след раждане?

Ако проблемът е причинен от естествени промени в тялото, тогава той ще премине в рамките на един месец, само трябва да му се помогне да се върне към нормалното. И за това се препоръчва да изпълнявате прости физически упражнения за краката. Това е въртенето на краката, повдигане на пръсти, свиване на пръстите. Вечерта можете да направите лек масажкраката, бедрата и стъпалата за подобряване на кръвообращението в тях. Процедурата разпръсква натрупаната течност в подкожна тъкан. Също така ще помогне на тялото да влезе във форма, нормализиране на дневния режим, почивка, изключване на пикантни и солени храни. Ако въпреки тези мерки отокът при жената не изчезне в рамките на 3-4 седмици след раждането, тогава има сериозна причина. само цялостен прегледтялото ще помогне да се установи, да се идентифицира заболяването, чийто симптом е оток. Препоръчително е да се прегледате от флеболог. Резултатът от дуплексното ангиосканиране на вените ще покаже състоянието на съдовете на жената. Ако не се открие венозна тромбоза, жената се препоръчва преди завършване на кърменето локална терапия. Състоянието на вените ще подобри мехлемите Lioton, Troxevasin, Heparin. Лекарствата повишават кръвообращението, помагат бързо да се отървете от подпухналостта. За облекчаване на състоянието на краката е показано носенето на компресионно бельо.

Когато причината за подуване долни крайнициимате проблеми с бъбреците, препоръчва се лечение от опитен нефролог. Изключително нежелателно е самостоятелно да се прилагат диуретични билки по време на кърмене.

Относно превенцията на следродилния оток

Всяка жена може да се погрижи за здравето на краката си още преди раждането. Така че носенето на пренатална превръзка предпазва от стрии и намалява натоварването на крайниците, отслабва натиска на матката върху вените на перинеума, предотвратявайки развитието на разширени вени.

Поддържат се компресионни чорапи здравословно състояниесъдове на краката, предотвратява тяхното разтягане, появата на оток по време на бременност и след раждане.

Високите токчета са табу при бебеносене, както и след раждане. Препоръчително е да носите обувки с удобни клинове или токчета, не по-високи от три сантиметра.

През втората половина на бременността добре превантивна мяркапредставлява контрастен душ, който едновременно облекчава умората и намалява подуването на долните крайници. Правилно съставена диета, ограничаване на пиенето вечер, достатъчна почивка, ограничаване на физическата активност - прости препоръкикоито помагат за предотвратяване на проблема.

Специално за- Елена Кичак

Повечето жени страдат от отоци по време на бременност. Случва се, че подуването след раждането остава и причинява известно неудобство на жената и притеснения за здравето.

Какво е оток? Каква е природата на появата на оток? Как да избегнем отоци и как да се справим с тях, ако се появи подпухналост? Нека се опитаме да го разберем.
Отокът е пряка реакция на човешките тъкани и органи към излишната течност в тялото. Лесно е да се идентифицира подуването чрез натискане с пръст меки тъканикожа: ако известно време на мястото на натискане остане вдлъбнатина, която скоро изчезва, можем да говорим за подпухналост. По време на бременност, оток, по принцип - нормално явление, което не представлява опасност. Въпреки това, подуването може да бъде придружено от увеличение кръвно наляганеили силен синдром на болка. В този случай лекарят предписва подходящи медицински препаратии процедури за премахване на проявите на подпухналост и лечение на заболяването, което ги е провокирало. Ако задържането на течности в тялото на бременна жена може да се нарече естествено, тогава същото явление в следродилния период трябва да вдъхнови безпокойство.

Най-често подуване след раждане се наблюдава в долните крайници, но ръцете и лицето също могат да се подуят, под очите се появяват торбички. В някои случаи се наблюдава дори подуване на цялото тяло. Ако това явление не изчезне през първите дни след раждането, тогава жената трябва да се консултира със специалист.

Основните предпоставки за появата на оток след раждането могат да бъдат:

• заболяване на бъбреците.
  Ако бъдещата майка е имала заболявания на бъбреците или други органи преди бременността пикочна система, тогава подуването след раждане е почти неизбежно. Може би бъбреците се нуждаят от време, за да се възстановят както обикновено, защото са имали двойно натоварване по време на носенето на бебето. Само лекар след изследванията ще направи заключение за необходимостта медицинско лечениев такива случаи. Бременни жени с бъбречна дисфункция стоят специален контрол, изискват наблюдение в следродилния период.


• Грешки в храненето.
  Въпреки факта, че диетолозите препоръчват да се пие колкото е възможно повече течности, за да се поддържа тялото в идеален ред, този съвет може да не е полезен за млада майка, меко казано. Ако тялото е склонно към отоци, трябва да се ограничи приема на течности и да се избягват солени, мариновани, пушени храни, за да не се провокира силна жажда.


• Дейност.
  Една млада майка има достатъчно проблеми и трябва да прекарва цялото време на краката си. Появата на оток е просто неизбежна, ако не дадете почивка на краката си. Трябва да се опитате да намерите минута през деня, за да легнете, повдигайки краката си над нивото на тялото.


• Съдови заболявания.
  Разширени вени - разширени вени обща каузаоток. Това заболяване може да бъде латентно, следователно, когато се появи оток, е необходима консултация с флеболог, за да се идентифицира или изключи.

Методите за лечение и премахване на оток трябва да се определят от лекар, който първо идентифицира причината, която причинява подуване. Абсолютно неприемливо е самостоятелното приемане на диуретици и чайове, особено за кърмеща майка. Лекарят ще назначи съответните изследвания и ще Ви обясни кои фактори могат да повлияят на Вашето състояние. Кърмещите майки могат да използват само определени лекарства, предназначени само за тях, които трябва да избягват негативни последицивърху здравето на детето.

Ако не се установят сериозни патологии, ще ви бъдат дадени прости препоръки: почивайте повече, променяйте позицията на тялото по-често. Редовно изпълнение дори на такива прости съветив състояние да се отървете от отока в най-кратки срокове.
Коригирайте начина си на живот. Не забравяйте, че с раждането на дете вие ​​сте отговорни за него и следователно вашето здраве и общо благополучие е необходимост и за двамата.
Между общи препоръкиза премахване на отока - легнете за почивка на всеки два часа, докато краката трябва да са на повдигната платформа.

Физическите упражнения по това време са прости, но ефективни:

• Легнете по гръб, повдигайте и спускайте краката под ъгъл спрямо тялото;
• Преобръщане от пета към пръсти;
• Кръгови движения в глезените различни страни;
• Кратко ходене на пръсти.

Докато седите, трябва да наблюдавате стойката си, не кръстосвайте краката си, притискайки съдовете в краката си. Спането на лявата страна осигурява по-добър кръвен поток. Стоейки на едно място, преобръщайте се от петата до петите.
Масажът на краката и релаксиращите вани облекчават уморените крака и помагат в борбата с отоците. Баните могат да бъдат с морска сол, отвари от лайка или други лечебни растения. След процедурата разтрийте краката си с твърда кърпа, нанесете подхранващ крем.

Яденето на калина, грозде, лимон, морски зърнастец ще помогне за разреждане на кръвта и облекчаване на подуване. всеки Нов продуктприемайте с повишено внимание, на малки порции, за да избягвате алергични проявисобственото тяло и тялото на детето.

Може да се появи, когато различни заболявания. За успешното лечение на това състояние е изключително важно да се открие причината за възникването му. Видимо подуване на долните крайници и забележимо увеличаване на тяхната обиколка често е придружено от други клинични признаци. Подпухналостта може да бъде едностранна и двустранна, има различна локализацияи степен на изразеност. Сега нека се опитаме да разберем защо краката се подуват, въз основа на какво допълнителни симптомиустановете диагноза и ефективни начинисе бори с това проявление.

Класификация на отока

В зависимост от причината, която е причинила неприятното подуване на долните крайници, се разграничават следните разновидности:

• Невропатичен - такъв оток придружава хода на диабет и алкохолизъм.
• Кахектични - показват изчерпване на тялото или заболявания на сърдечно-съдовата система.
• Механични - развиват се в резултат на нараняване, повишено натоварване на краката.
• Hydremic - подуването на краката се провокира от заболявания отделителна системаи натрупване на излишни течности в тялото.
• Застойна - подпухналостта се образува в резултат на повишена съдова пропускливост и повишено капилярно налягане.
• Алергични - възникват като реакция на тялото към дразнител (ухапване от насекоми, химически веществаконтакт с алергенно растение и др.).

Това нарушение може да се появи както на един от крайниците, така и едновременно на двата, има подуване на крака в областта на глезена, стъпалото, подбедрицата, бедрото.

Какво причинява подуване на крайниците

Лекарствената терапия, процедурите, баните няма да доведат до никакъв резултат, ако причината за отока не бъде идентифицирана. Краката могат да се подуят както при мъжете, така и при жените. По-често този симптомвъзниква, когато:

• бъбречни патологии;
• нарушения на ендокринната система;
• хроничен сърдечно-съдова недостатъчност;
• тромбоза, разширени вени и възпаление на вените;
• стагнация на лимфната течност в крайниците;
• захарен диабет;
• цироза.

Понякога причината за подуване на краката при жените е бременност - бъбреците трудно могат да се справят с повишеното натоварване. В този случай пациентът трябва да я преразгледа режим на пиене, ограничаване на приема на течности. След раждането подуването на долните крайници изчезва без медицинска намеса.

Често подуването на крака в глезена се причинява относително безвредни причини:

• прекомерен прием на сол, което предотвратява нормалното отстраняване на течността от тялото;
• ходене, умора поради продължително стоене прав;
• пиене на много вода през целия ден, особено преди лягане;
• неудобни, тесни обувки, неудобна височина на тока.

Може да бъде трудно веднага да се определи защо течността се натрупва и застоява в тъканите на долните крайници. Разкривам истинска причинаподуване на краката, ще трябва да вземете тестове, да се подложите на ултразвуково сканиране или да прибягвате до използването на други диагностични методи.

Най-често проблемът изчезва от само себе си веднага щом пациентът си почине. Много по-лошо е, ако подуването е постоянно, придружено от болка, цианоза или хиперемия. кожата. Всички тези симптоми могат да показват едно от заболяванията, описани по-долу.

Сърдечна недостатъчност

За разлика от непатологичния оток, промените в долните крайници, причинени от слаба сърдечна функция, имат характеристики. Отокът се появява по-често на пищяла на десния и левия крак. Отокът, който засяга мъже над 45 години, се причинява от сърдечна недостатъчност в почти половината от случаите. В същото време краката не болят, но при натискане има дискомфорт. При пациенти със сърдечни проблеми епидермисът в подутите области придобива тъмно синкав оттенък, остава студен и неподвижен, крайниците стават изтръпнали и студени. Подпухналостта се увеличава следобед или след сън.

Когато се появи оток, трябва да обърнете внимание на други симптоми. Аритмия, болка в гърдите, недостиг на въздух могат да показват сърдечна недостатъчност. Подуването на краката при мъжете може да служи като предвестник на такова опасна болесткато инфаркт.

Ревматични патологии

При ревматизъм подуването на краката е симетрично. Свързани симптомие подобен на този, който възниква при сърдечна недостатъчност. Освен това към тези прояви се добавят подуване и болка в ставите, които влияят негативно двигателна активностболен.

Развитието на ревматичните заболявания най-често се предхожда от стрептококова инфекция, като засяга предимно белите дробове и горната Въздушни пътища. Когато диагнозата се потвърди, пациентът се хоспитализира. Пренебрегването на симптомите на ревматизъм е изключително опасно, тъй като при липса на терапия заболяването може да се превърне в хронична форма.

Заболявания на вените на долните крайници

Има много известни патологии, които възникват на фона на венозна недостатъчност. Те включват тромбоза, тромбофлебит, разширени вени. Пациентите с тези заболявания постоянно подуват и болят краката си. Обвивките над местата на подуване стават червени и горещи, самият оток е плътен и твърд на допир, не можете просто да го натиснете с пръст. Всички пациенти, страдащи от венозна недостатъчност, обикновено описват как се чувстват:

• изглежда, че краката "горят";
• през целия ден преследван от чувство на тежест в краката;
• през кожата се появяват вени, наподобяващи груби, неравномерни нишки с изпъкнали възли;
• подпухналостта се появява на глезените и прасците.

Разширените вени на долните крайници изискват незабавно лечение. Причината за подуване на краката при жени над 30 години в преобладаващия брой случаи е именно венозна недостатъчносткоето може да доведе до кървене и трофични язвина долните крайници. За да се отърват от този проблем, жените трябва да отнеме няколко месеца специални препаратии носете компресионно облекло. В напреднали случаи на пациента може само да се помогне хирургично.

Подуване на краката като алергична реакция

В отговор на лекарства, контакт с растение или ухапване от насекоми, някои хора изпитват подуване на крайниците. Подпухналостта изглежда като плътна тъканна лезия, докато по кожата не остават следи при натискане. Епидермисът може да стане червен, покрит малък обриви сърбеж. Пациентите се оплакват от парене на засегнатия крайник, което се влошава от продължително седене, пребиваване в едно положение. Преди да се лекува подуване на краката, причинено от алерген, е необходимо да се изясни какъв е бил дразнителят и да се елиминира. За да намалее по-бързо подуването и да изчезне сърбежът, на пациента се предписват антихистамини.

Бъбречни нарушения

Най-малката неизправност на отделителната система води до стагнация на течност в тъканите. Подуването на краката, причинено от бъбречно заболяване, обикновено се локализира в горната част на стъпалото. Отоците са симетрични, меки на допир. При хора с анамнеза за бъбречна недостатъчност може да се появи внезапно подуване на долните крайници от пищялите до глезените.

Подуването на краката се причинява от прекомерен прием на течности. Успоредно с промените в крайниците, пациентът може да почувства други признаци, показващи наличието на бъбречни нарушения:

• "торбички" под очите;
• промени в дневния обем на урината;
• болки и дърпащи болки в лумбалната област.

Проблеми с щитовидната жлеза

Подуването на краката може да показва дефицит на хормони, които се произвеждат ендокринна система. Често подутината прилича на малка възглавничка, тъй като при натискане с пръсти по нея остават дълбоки вдлъбнатини. Ако патологията прогресира, може да се развие микседем - опасно състояние, което се характеризира с повишена концентрация на течност във всички тъкани на тялото. Епидермисът при такива пациенти изглежда подпухнал, повърхността му бързо се отлепва, загрубява, има сиво-жълт оттенък.

Чернодробно заболяване

Подуването на краката при пациенти в напреднала възраст често се появява на фона на тежко увреждане на жлезата. Това състояние е възможно при цироза, злокачествени новообразувания, портална хипертония. Причината за подуване на крайниците е спирането на производството на албумин - вещество, липсата на което води до нарушение метаболитни процесии застой на кръвта. Резултатът от този неуспех често е образуването на плътен оток на глезените.

На фона на чернодробни заболявания е възможно пожълтяване на кожата, зачервяване на дланите, гинекомастия при мъжете, в тежки случаи се развива асцит.

травматизъм

Почти всяко увреждане на долния крайник е придружено от появата на подуване. Около фрактурата, натъртването, изкълчването, изкълчването епидермисът става цианотичен. В зависимост от тежестта на нараняването намалява двигателната способност на крайника, който силно боли при най-малкото движение. Кракът се подува моментално, а няколко дни след нараняването се появява хематом.

За да облекчите подпухналостта, препоръчително е първо да разберете естеството на увреждането. За да направите това, трябва да отидете в спешното отделение възможно най-скоро и да направите Рентгенов. Според резултатите от диагнозата лекарят ще предпише лечение.

Лимфостаза

Нарушаването на изтичането на лимфната течност, която се натрупва в тъканите, може да бъде причинено от наследствено предразположение. Лимфостазата, като причина за подуване на краката при жените, може да бъде вторично заболяване на фона на фокална лезия. ингвинални лимфни възлипри злокачествени тумории метастази в матката, ректума, яйчниците, а при мъжете – при рак на простатата. В хората това заболяване се нарича елефантиаза. Често се развива поради метаболитни нарушения, повишено натоварване на долните крайници. Най-често елефантиазата се наблюдава само на един, десен или ляв крак. Отокът е забележимо натрупване на течност под кожата по цялата повърхност.

С напредването на заболяването, което е причинило лимфостазата, подуването може да бъде придружено от конвулсии и критична умора. При липса на данни за причините за оток на краката и лечението на лимфедем, крайникът може да набъбне до невероятни размери и да престане да функционира. С огромен пълен крак за пациента става трудно да стане и да се движи самостоятелно. В допълнение към неподвижността на един от крайниците (десен или ляв крак), подуването може да бъде придружено от слабост, неразположение, болки в ставите, субфебрилна температурателесни и други симптоми, характерни за определена причинна болест.

Небалансирана диета

Процесът на отстраняване на течности от тялото е в тясна връзка с протеиновия метаболизъм. Съзнателното или принудително отхвърляне на протеин често води до стагнация на течности и подуване на краката. Такова нарушение най-често възниква поради рязка промяна в хранителните предпочитания и стила на хранене (вегетарианство, спазване на строги монодиети, гладуване, дни на гладно и др.). Ако небалансираната диета е отговорът на въпроса „защо краката се подуват?“, Трябва да се откажете от самостоятелното съставяне на дневното меню и да потърсите помощ от професионален диетолог.

Причини за подпухналост при жените

Според статистиката жените са по-склонни да се оплакват от подуване на долните крайници. В допълнение към патологията при жените, това явление може да бъде провокирано от природни фактори, свързани с характеристиките на техните репродуктивна система. Така например, отокът може да бъде една от проявите предменструален синдром. Подуването обикновено се появява няколко дни преди началото на менструацията. В допълнение към подуването на долните крайници, някои жени могат да имат подуване на лицето, корема и може би леко увеличаване на телесното тегло. Често краката и долните крака се подуват по време на бременност, което е следствие от увеличаване на обема на кръвната плазма и растежа на матката.

Медикаментозно лечение

Научаване за вероятни причинитакъв неприятен симптом, нека да преминем към разглеждане на начини за лечение на подуване на краката. На първо място, както вече беше споменато, е необходимо да се елиминира провокиращият фактор, т.е. да се лекува основното заболяване. За да се спре подпухналостта, се провежда симптоматична терапия. Важно е да се разбере, че при липса на лечение на основното заболяване, използването лекарстваза облекчаване на подуване ще даде краткосрочен ефект. В списъка с лекарства, които се предписват на пациенти с силно подуванекраката включват:

Фармакологична група	Име	Принцип на действие
Ветотонизиращи агенти	"диосмин" "Троксевазин" "Венитан" "Флебодия" «Детралекс» "Венозол"	Действието на ветотониците е насочено към възстановяване на тонуса, здравината и еластичността на стените на кръвоносните съдове. Благодарение на стесняването на венозния лумен и възстановяването на увредените капиляри, микроциркулацията на кръвта и трофиката на засегнатите тъкани се стабилизират.
Веносклерозиращи агенти	"Хепатромбин" "Етоксисклерол" «Фибро-Уейн»	Те се използват по време на склеротерапия (в болница). Веносклерозиращият ефект на тези лекарства се постига чрез коагулация на ендотелни протеини и дразнене на гладкомускулните области на венозните стени.
Вазодилататори	"хидралазин" "Винпоцетин" «ницерголин» «Молсидомин» "пентоксифилин" "нитроглицерин"	Включването на вазодилататори в програмата за лечение ви позволява да сведете до минимум резистентността в кръвоносни съдове, поради което стените им се отпускат. В резултат на това луменът на съдовете се възстановява и кръвният поток се подобрява.
Антикоагуланти	"Хепарин" "Лиотон" "Фрагмин" «Клексан» · «Hyrulog»	Лекарствата инхибират активността на системата за коагулация на кръвта и предотвратяват тромбозата поради намаленото производство на фибрин.
Диуретици	"лазикс" "фуроземид" "Трифас" "хипотиазид" «Диакарб» "циклометиазид"	Диуретиците действат върху бъбречни клетки, засилване на отделянето на сол, което задържа течността в тялото. Диуретиците обаче могат да доведат до задържане на калций и да причинят отлагания на соли.
Метаболити, калиеви и магнезиеви препарати	"панангин" «Аспаркам» «Ритмакор» «Магнерот» "Биолектра магнезий"	Лекарствата от тази група компенсират загубите, свързани със загубата на калий и други полезни микроелементи в организма.

Някои от тези лекарства се прилагат външно, друга част - през устата. Можете да използвате тези лекарства само след консултация с Вашия лекар, тъй като повечето лекарства имат противопоказания и странични ефекти.

Ако причината за подуване на долните крайници са разширени вени, отлично допълнение към лекарствена терапиягимнастика ще стане - изпълнение на прости упражнениенасочени към подобряване на изтичането на течности. В случаите, когато причината за подуването се оказа недостатъчност на сърдечния мускул, напротив, желателно е да се ограничи натоварването. Разрешено е премерено и спокойно ходене, плуване.

народна терапия

Методи народна медицинапри лечение на оток на краката, те се използват толкова често, колкото и фармацевтични препарати, особено ако подуването на долните крайници е причинено от влиянието на непатологични фактори. Освен това, народни средстваса по-безопасни за употреба, тъй като практически нямат противопоказания, имат минимум странични ефекти. Въпреки това, преди да използвате билкови формулировкитрябва да се консултирате с Вашия лекар.

Алтернативните домашни рецепти условно се разделят на две групи. Една от категориите включва отвари, инфузии, другата - компреси и вани за крака.

За перорално приложение

Ако краката са подути, лечението ще бъде използването на билки и продукти, които имат диуретичен ефект. В хората се използват следните средства за отстраняване на течности от тялото:

• Инфузия на мента. За да го приготвите, се нуждаете от 20 г сухи растителни суровини и две чаши вряща вода. Вместо това се използва напитка обикновен чайняколко пъти през деня. Не можете да подсладите напитката, не забравяйте да прецедите, преди да я вземете.
• тиква. Можете да го използвате под всякаква форма – печена или варена, под формата на каша или сок. Редовното ядене на 100 г от този зеленчук, пациентът ще се почувства общо подобрениеблагополучие. Тиквата помага при заболявания на бъбреците, сърцето, Пикочен мехур.
• Сок от моркови-краставица. Зеленчуците за сок се вземат в равни пропорции. Към 50 ml от получения концентрат трябва да добавите ч.л лимонов сок. Напитката се приема три пъти на ден в продължение на един месец.
• Настойка от ленено семе. За една чаша вряща вода трябва да вземете една супена лъжица зърна, да поставите сместа на огън и да къкри за около половин час. Приемайте студена напитка на всеки три часа.
• Алкохолна тинктураот бъз. В подготвения съд се изсипват 3-4 с.л. л. растителни суровини и се налива 500 мл водка. Лекарството се настоява на тъмно готино мястов рамките на 2 седмици. След като лекарството е готово, то трябва да се филтрира. Курсът на лечение е 10 дни. Приемайте лекарството три пъти на ден по 10 капки преди хранене.

Бани за крака и компреси

Засилване на ефекта от приема системни настройки, отвари и инфузии могат да се правят с помощта на терапевтични вани и компреси. Според пациентите най-простите и ефективни формулировки са:

• Солена вана за крака. Изсипете една чаша морска сол в съда с вода, приготвена за процедурата (ако няма такава, можете да използвате готварска сол), спуснете краката си там за 15-20 минути. Температурата на водата не трябва да надвишава +37 °C. След процедурата е препоръчително да легнете по гръб, повдигайки краката си.
• Вана за крака с лайка. Един литър вряла вода се залива със 100 г фитосбор, който представлява смес от цветове от лайка и листа от мента в същото съотношение. След това сместа трябва да се влива. След няколко часа лечебен съставизсипете в контейнер за крака, добавете топла вода и спуснете краката за 15-20 минути. Курсът на лечение е 2 седмици. Необходимо е процедурите да се извършват с еднодневна почивка.

• Компрес от картофи. Суровият корен се натрива на ситно ренде, получената каша се нанася върху мястото на отока и се увива с хранителен филм, а върху него с памучна кърпа за плътно фиксиране на компреса. Важно е картофената маса да действа върху тъканите в продължение на 10-12 часа, така че най-често компресът се поставя през нощта.

Характеристики на храненето

Човек, който поне веднъж в живота си е изправен пред проблема със силно подуване на краката, независимо от причините за възникването им, трябва да разбере, че тялото му е склонно да натрупва течност. За да сведете до минимум възможността от развитие на подпухналост, дори и при наличие на неблагоприятни факториТрябва да направите корекции в диетата си. На първо място, важно е да изключите от диетата всички храни, които причиняват жажда:

• кисели краставички и маринати;
• консерви и пушено месо;
• пържени храни;
• горчица и оцет;
• брашно и сладкиши;
• тлъсто месо и риба;
• пълномаслено мляко.

Освен това трябва да следвате универсалните препоръки на специалистите, насочени към предотвратяване на оток на всякаква физиология:

• намаляване на приема на сол (до 2 mg на ден);
• не ограничавайте физическа дейност(при липса на противопоказания от сърдечно-съдовата система);
• не започвайте заболяването, което е причинило подуване на краката;
• носете компресионни чорапи.

Лечението на отоци ще бъде ефективно само ако се установи тяхната основна причина. След резултатите от диагностиката лекуващият лекар трябва да изготви ефективен терапевтичен план.

Тялото на жената претърпява значителни промени по време на бременност. хормонален фон, промени в теглото, появяват се отоци. Всички тези признаци могат да съпътстват нормално протичаща бременност, но какво ще стане, ако отокът остане след раждането и причинява неудобство?

Отокът е натрупване на излишна течност в тялото. Не е трудно да разберете, че имате подуване, просто натиснете пръста си върху кожата: ако има вдлъбнатина на мястото на натиск, това означава, че имате задържане на течности - подуване. Отокът причинява тежест в мускулите на прасецаи дори може да предизвика конвулсии.

Причини за подуване на краката след раждане

• Хранителни разстройства и неправилен дневен режим. Тази причина може да изглежда несериозна, но като цяло умората, вредна храна(в по-голяма степен кисели краставички, маринати и пушени меса), нарушенията в режима на консумация на храна допринасят за появата на подпухналост по време на бременност и след раждане.
• Заболявания кръвоносна система. Разширените вени могат да причинят тежест в краката и мускулни крампи. възникване паякообразни венипоказва проявите на първите признаци на разширени вени.
• Заболявания пикочно-половата система. Бъбречното заболяване обикновено причинява подуване на двата крака. Допълнителна функцияможе да служи като променен цвят на урината и естеството на уриниране. Заболяването може да прогресира и без повишена температураи дърпащи болкив кръста.
• Сърдечно-съдови заболяваниясъщо може да причини подуване, заедно със заболявания храносмилателната системакакто и проблеми с щитовидната жлезаи т.н.

Предотвратяване на отоци

• Изключване от диетата на мазни, солени, мариновани, пушени храни, газирани напитки.
• Балансирана диетаи редовна употребазеленчуци, горски плодове и плодове (червени боровинки, калина, цитрусови плодове, грозде и др.) - продукти, които помагат за разреждане на кръвта.
• Избягвайте физическо и психологическо пренапрежение, дайте на тялото време за почивка и възстановяване. Починете с повдигнати крака, така че краката ви да са над нивото на кръста. Ако сте принудени за дълго времепрекарайте изправени, от време на време застанете на пръсти.
• Успокояващи вани за крака и масаж на краката.

Лечение на подуване на краката след раждане

Веднага щом забележите, че краката ви започват да се подуват, консултирайте се с терапевт, който ще ви предпише лечение или ще ви даде направление за тесен специалист. Флебологът е пряко ангажиран с проблема със съдовите заболявания, той ще помогне да се установи причината за отока и да предпише адекватно лечение. Вероятно ще трябва да посетите и кардиолог.

Хирургично лечение в случай на оток се предписва в изключителни случаикогато болестта отслабне сложна природа, и няма как да се постигне излекуване с лекарства. Обикновено лекарят след преглед и раждане необходимите анализиназначава лекарства, масаж, компресионно бельо и ще посъветва за начините за предотвратяване на отоци.

Ако не можете да получите медицинска помощ веднага и подуването е неудобно, следното може да е временна мярка:

• Леден масаж на краката. По-добре е ледът да е направен от отвара от градински чай, евкалипт, бял равнец.
• За подобряване на кръвообращението и намаляване на усещането за тежест в краката ще помогне въртенето на стъпалата и ходенето на пръсти. Опитайте се да поставите моливи на пода с пръстите на краката си.
• Контрастен душ ще донесе облекчение, чието приемане трябва да завърши с хладка вода, след което да разтриете добре краката си и да нанесете омекотяващ крем.
• Важни през този период ще бъдат удобните обувки, както и правилната позиция при седене: не кръстосвайте краката си.

етносука Народни методиЛечението на оток може да се комбинира само с подходящо лекарско предписание, тъй като не лекува болестта, а само облекчава симптомите.

• Подуването на краката се облекчава от вани с морска сол и отвари от коприва, лайка или маточина, както и листа от репей, бреза. Тонизира и облекчава уморените крака.
• Диуретичните отвари от хвощ помагат за облекчаване на подуване, царевична копринаили брезови пъпки.

Подуване на краката след раждане може да има различни причини, а те не винаги са безобидни, както изглежда на пръв поглед. Отокът може да послужи като първи призив за тежки заболявания. Не пренебрегвайте здравето си и разчитайте на „то ще мине от само себе си“. Погрижете се за здравето си и не отлагайте посещението при лекар.

Подпухналостта по време на бременност тревожи много бъдещи майки. За някои това е вариант на нормата, за някой - прояви на хранителни разстройства, а за някой - прояви на усложнения на бременността или екстрагенитални заболявания. По правило отокът достига своя максимум през третия триместър и постепенно изчезва след раждането на детето. В нашата статия ще говорим какво да правим, ако подуването след раждане или цезарово сечение не намалява или се появява за първи път, а също така ще обсъдим защо краката се подуват след раждане?

Бременните жени са склонни към отоци поради задържане на течности, тъй като самото състояние на бременност допринася за това неприятно явление. Има няколко причини за това:

След като обсъдихме основните причини за оток по време на бременност, можем да разберем защо краката се подуват след раждането?

Причините

В по-голямата част от случаите отокът след раждането на дете (независимо от начина, по който е родено) изчезва в рамките на няколко седмици. Максималното намаляване на отока може да се наблюдава още на първия ден след раждането - една жена може да загуби до 3 кг тегло поради излишната течност. Така отокът и пастозността на тъканите, дължащи се именно на факторите на бременността, трябва да изчезнат до 2 седмици след раждането на детето.

Ако подуването на краката след раждането продължава, е необходимо да разберете каква е причината за това. По-долу е даден списък на най-важните и важни причиниподуване след естествено раждане и цезарово сечение. Отделен блок ще включва специални форми на оток, характерни за жените след цезарово сечение.

Прееклампсия

Коварството на прееклампсията се състои в това, че нейните прояви могат да продължат и след раждането. За щастие, това се случва рядко. В по-голямата част от вариантите на курса гестозата се проявява максимално през третото тримесечие и при раждането, бързо избледнява след раждането на дете. Въпреки това, ако те продължават или се увеличават дълго време, е необходима консултация с гинеколог или терапевт. предродилна клиниказа контрол на кръвното налягане и общ анализурина.

Храна

Кърмещите майки обикновено внимателно следят диетата си и набора от храни, които ядат, така че нямат груби нарушения на диетата, водещи до задържане на течности. Жените, които по една или друга причина са отказали да кърмят, напротив, често си позволяват твърде много - солено, пикантни храни, пушени продукти, кафе и сладки газирани напитки. Тези продукти допринасят за задържането на соли, течности и поради тази причина се появяват отоци след раждането.

Кърмещите майки могат да провокират появата на оток по коренно различен начин. Опитвайки се да увеличите максимално сумата кърма, много от новите майки може да са принудени да пият 3 или повече литра течност на ден. Разбира се, такова водно натоварване, особено в комбинация с всякакви нарушения в работата на бъбреците и сърцето, определено ще доведе до подуване.

За нормална и достатъчна лактация са достатъчни повече от 2 литра течност на ден и трябва да пиете, когато почувствате жажда, а не „чрез сила“. Обемът на консумираната течност далеч не е основният критерий за нормалния поток на млякото. Важно е да се храните нормално и пълноценно, да храните детето при поискване и пълноценна почивка и сън.

Разширени вени

Разширените вени са истинско нещастие за бременните жени, тъй като състоянието на бременността провокира както появата на заболяването, така и влошаването на неговия ход. По правило след края на бременността състоянието на вените се подобрява и подуването на краката, свързано с разширени вени, трябва да намалее след раждането. Много млади майки обаче прекарват много време на крака, ходят с детето, носят го на ръце и малко си почиват. Поради това натоварването на вените на долните крайници остава високо след раждането.

За лечение на такъв оток на краката, свързан с разширени вени, трябва да потърсите помощ от флеболог. Разбира се, за периода на кърмене много лекарства и медицински манипулацииса забранени, но арсенал от местни кремове и гелове остава на склад. Такива местни препарати, особено на на растителна основаодобрен за употреба от бременни и кърмещи жени. Също така, лекарят може да препоръча контрастни вани и душове за млада майка, специални комплекси от упражнения за разтоварване на долната половина на тялото.

истинско спасение за жени след ражданес разширени вени е компресионен трикотаж - чорапи, чорапи и чорапогащи. Препоръчително е да се носят през деня, особено при продължителен престой. вертикално положениеизлитане само за почивка и нощен сън.

Веднага след края на кърменето трябва да се обмислят по-радикални възможности за лечение. варикозно заболяване– хирургични операции и склероза на разширени вени.

сърдечен

За съжаление някои "неизправности" в работата на сърцето и кръвоносните съдове все по-често се срещат при младите жени. много сърдечно-съдови заболяванияусложняват хода на бременността, принуждавайки жените да приемат лекарства и да раждат специализирани болници. При някои видове сърдечни заболявания, особено вродени, бременността улеснява протичането, докато при други излага здравето на жената на допълнителен риск.

Сърдечен оток, т.е. подуване в долната половина на тялото, което се появява вечер или след физическа дейностпридружава всички сърдечни заболявания с хронична сърдечна недостатъчност. Слабата помпена функция на сърдечния мускул не може да се справи с обема на кръвта. Кръвта остава вътре венозни съдоведолните крайници, както и съдовете на белите дробове и вътрешните органи.

По правило по време на бременност жените със сърдечно-съдова патология се наблюдават внимателно от гинеколози и кардиолози, приемат предписаното лечение и раждат в специализирани болници. След раждането, като са у дома и са потопени в нови грижи, много жени забравят за болестите си и не приемат необходимо лечение, следователно, сърдечният оток след раждането на дете може да се влоши, което ще покаже влошаване на сърдечната недостатъчност.

Ето защо в следродилен периодкогато има обратно "преструктуриране" на сърцето и кръвоносните съдове към предишното - предбременно състояние - важно е да бъдете под контрола на кардиолог. Има много сърдечни лекарства, които могат да се комбинират с кърмене, така че трябва да обсъдите подробно с Вашия лекар. възможни вариантипо-нататъшна терапия.

заболяване на бъбреците

Друга важна система, която регулира обмена на соли и течности, е пикочната система. Жените могат да страдат от някои бъбречни заболявания дори преди бременността. Такива заболявания включват:

• хроничен гломерулонефрит;
• хидронефроза на бъбреците;
• специфични нарушения на бъбреците и увреждане на бъбречните съдове при захарен диабет, васкулити и автоимунни заболявания;
• хроничен пиелонефрит - с и без камъни;
• различни вродени аномалиибъбреци;
• хроничен бъбречна недостатъчност- като резултат от всяко бъбречно заболяване.

По време на периода на изчакване на бебето бъбреците са принудени да работят за двама, тъй като метаболитните продукти на плода също се екскретират от тялото от бъбреците на майката.

Бременността при такива пациенти се наблюдава заедно с гинеколог от уролог или нефролог. По време на бременността функцията на бъбреците се наблюдава внимателно, многократно се прави ултразвук, доплерометрия на съдовете на бъбреците, биохимични изследваниякръв и така нататък. Като правило, след края на бременността, бъбречният оток намалява, тъй като „двойното натоварване“ се отстранява от бъбреците.

Съществуват обаче различни ситуации и състояния, поради които бъбреците могат да страдат по време на самата бременност:

1. Гестационният пиелонефрит е възпаление на бъбречната тъкан, което възниква по време на бременност без подходящо лечение и антибиотична терапияможе да причини необратимо увреждане на бъбречната тъкан.
2. Прееклампсията е коварно заболяване, което засяга почти всички органи и тъканни системи. С гестоза, особено на фона високо наляганеи появата на белтък в урината, бъбреците могат да бъдат увредени много значително.
3. Неконтролирана бременност диабет. Такива нарушения въглехидратния метаболизъмчесто се появяват за първи път при бременни жени. Ако не контролирате захарта и не спазвате диета, тогава високи ниваглюкоза за 9 месеца от бременността може значително да увреди съдовете на бъбреците и да причини необратими последици.

специални форми

Това не означава, че същите заболявания и състояния не могат да се появят при жените след естествено раждане, просто операцията значително увеличава риска. Защо краката са подути след цезарово сечение?

След инфузии

Оперативно раждане, както и сложно естествено ражданечесто се налагат венозни вливания - капкомери. Често се случва бъбреците да не се справят веднага с излишната течност, получена под формата на лекарствени разтвори. Понякога под формата на интравенозни инфузии по време на раждане или следоперативно наблюдение жената получава около 2 литра течност. Тялото не успява да се справи веднага с този допълнителен обем, така че такъв оток намалява малко по-дълго от физиологичния.

След операция

Отокът на долните крайници и гениталните органи поради усложнения на хирургическата интервенция е рядък, но такъв фактор не може да бъде изключен. При манипулиране на матката и тазовите органи хирургът може по невнимание да увреди съдовете, през които кръвта се оттича от долната половина на тялото. Освен това тези съдове могат да бъдат компресирани постоперативен отоктъкани или хематоми - натрупвания на кръв.

В такива случаи отокът се характеризира с:

• едностранна лезия - например подуване на дясната или ляв крак, има подуване на гениталните органи от едната страна;
• увеличаване на отока;
• появата на болка;
• промяна в цвета на кожата.

Подобни симптоми могат да бъдат характерни за тромбоза на големи съдове на краката или таза. Води до образуване на тромби хирургична интервенцияи аномалии в системата за коагулация на кръвта: тромбофилия, антифосфолипиден синдроми т.н. Ето защо, ако млада майка види такова подуване на краката след цезарово сечение, това е повод спешно да се консултирате с лекар.