нервно изтощениее особен психопат емоционално състояниелице, което се формира в трудни периодиживот: стрес, упорита работа, учене, големи количества информация, особено от негативен характер и др. Изтощение нервна системазначително понижава качеството на човешкия живот, влошавайки общото състояние и способността за пълноценна работа, общуване и почивка. Може да бъде както симптом, така и причина за депресия.

Причините

Продължително физическо и нервно напрежениесъчетано с безсъние минимални сроковеможе да използва запасите вътрешни резервичовек, което води до изчерпване на тялото. Причините за нервно изтощение включват:

• Силен физически стрескато раждане при жени.
• Умора поради продължителна работа.
• Чести стрес и тревожност.
• Високо ниво на отговорност.
• Прехвърлено сериозно заболяване.
• Хирургични операции.
• Емоционална травма.
• Повишен психически стрес.

Поради факта, че човек има индивидуален резерв от сили, не всички от горните причини могат да допринесат за повишено потребление на резерви. Освен това трябва да знаете, че нервното изтощение е бавно развиваща се държаваорганизъм, което на първия етап се проявява само със слабост, умора и лека раздразнителност. Постепенно се стига до депресия, а при липса на нормална почивка се превръща в сериозно нервно изтощение.

Симптоми

Различни признаци на нервно изтощение могат да се появят независимо или да се придружават взаимно. Основните симптоми включват:

• Хронична (натрупана умора).
• Състояние на апатия, загуба на интерес към околните хора и събития.
• Сънливост, чувство хронична липса на съндори след дълга нощна почивка.
• Постоянни негативни мисли.
• Силна умора.
• Краткотраен сън, чувствителен, не носещ почивка и облекчение.
• Кошмари.
• безсъние въпреки постоянно желаниесън.
• Безпокойство и подозрителност.
• Намалена производителност.
• Прекомерна раздразнителност към почти всичко външни фактори, като се започне от тона на гласа и се стигне до миризмите на храна и т.н.
• силен главоболие, най-често в областта на челото и слепоочията.
• Болка в ставите или мускулите.
• Звънене в ушите, слухови халюцинации.
• Храносмилателни разстройства, проявяващи се с повръщане, гадене, диария или диария.
• Нарушения на ориентацията в пространството и координацията на движенията.
• Сексуална дисфункция при мъже и жени.
• Чести остри респираторни инфекции или ТОРС поради намален имунитет.
• Скокове на кръвното налягане, тахикардия, хипертония, аритмия, болка в гърдите.
• Появата на изпотяване.
• Усещане за студ и изтръпване на крайниците.
• Нарушаване на говорния апарат.
• Внезапни изблици на гняв.

Симптомите на нервно изтощение при жените и мъжете, които се проявяват с признаци на вегетативно-съдова дистония (нестабилно кръвно налягане, тахикардия и др.), Могат също да бъдат придружени от силно понижаване на телесната температура, в някои случаи до 35 градуса. Това показва физическа слабост поради нарушаване на централната нервна система.

При нервно изтощение може да се появи разсеяно вниманиеи така наречения синдром на "хронична забрава". За човек става трудно да запомни и усвои дори най-много проста програмаизучаване на.

Ефекти

• Проблеми с комуникацията. Характерът на човек се влошава значително, възприемането на света около него и емоционалната оценка на протичащите събития напълно се променят. Пациентът става раздразнен, ядосан, има проблеми в комуникацията, включително с най-близките хора и най-добри приятели. В резултат на това човек се затваря в себе си и става отшелник.
• Загуба на личността. При силно недохранване нагласите към житейски позициии живота като цяло започват болестите умствена природа. Възникват маниакални състояния, необмислени идеи и мании. Личността на човек започва да деградира до лудост.
• Сериозни заболявания. Силното нервно изтощение води до развитие на дисбактериоза, млечница, херпес, заболявания на орофаринкса. Освен това, подобни разстройствапричиняват смущения в ендокринната и вегетативно-съдовата система на тялото. На фона на изчерпване на нервната система могат да възникнат заболявания щитовидната жлеза, да се спазват скоковенивата на кръвната захар и холестерола, както и чести промени в телесното тегло.
• Лоши навици. Някои хора се опитват да заглушат преживяването с алкохол, никотин, наркотици и т.н. Този подход няма да облекчи състоянието, а само ще влоши ситуацията, като доведе човека до продължителна депресиябез които е невъзможно да се излезе лекарстваи психиатрична терапия. Използвайте лекарствазаплашва с развитието на тежка зависимост, от която е почти невъзможно да се отървете.

Прочетете също как бързо да облекчите стреса или нервното напрежение сами с нежни методи.

Лечение

Нервното изтощение може да причини човек голяма вреда, следователно терапията не винаги е лесна, в някои случаи се налага болнично лечение. Като лечение с лекарстваназначен различни лекарства, които включват:

• Ноотропи (Цераксон, Ноотропил, Пирацетам, Бифрен и др.).
• Антидепресанти.
• Успокоителни (Motherwort, валериана, Fitosed, Novopassit и др.).
• Вазодилататори (Tanakan, Mexidol и др.).
• Витаминни комплекси (Duovit, Polivit, Milgamma и др.).

Всички изброени групи лекарства имат голям бройпротивопоказания и странични ефекти, следователно изборът на лекарство и дозировката се извършва само от лекар, в зависимост от общо състояниеорганизма и тежестта на заболяването.

В допълнение, лекар с диагноза нервно изтощение може да предпише психоактивни лекарства, които инхибират централната нервна система (нозепам, валиум, хлозепид, диазепам, ативан и др.). Тези лекарства имат седативни, хипнотични, антиконвулсивни и мускулни релаксиращи свойства, а също така намаляват чувството на страх и тревожност.

С изключение традиционно лечениечесто се използва при нервно изтощение хомеопатични препаратикато Nux Vomica, Baritu Carb, Lycopodium и др.

Храна

недостатък полезни веществав организма води до дисбаланс на метаболизма и последващо нарушение на емоционалното състояние на човека. Правилното хранене, който включва необходимото количество витамини и микроелементи, ще помогне за възобновяване на работата, когато нервната система е изтощена.

Ежедневното меню при нервно изтощение трябва да бъде разнообразно и да включва растителни храни, зърнени храни и морски дарове. За да се намали натоварването на нервната система, е необходимо да се намали консумацията на мазни храни и прости въглехидратикакто и солени храни. В допълнение, полуфабрикати, колбаси, кофеин, шоколад, алкохол и пикантни подправки. От напитките трябва да се даде предпочитание пресни сокове, инфузия на дива роза и компоти.

Предотвратяване

лош сън, грешен режимдни и честата липса на сън разрушават тялото и провокират развитието на нервни заболявания.

За да предотвратите това, като превантивна мярка, трябва да спазвате следните правила:

• Редувайте правилно почивката и работата.
• Уверете се, че сте силни и здрав сън. Добрата нощна почивка трябва да се приема много сериозно, тъй като постоянната липса на сън води до преумора и умора.
• Хранете се правилно.
• Спортувай - физически упражненияоблекчават стреса, спомагат за релаксация и повишават жизнеността.

Лечение с народни средства

Настойки и отвари, приготвени от лечебни билки. Прясно свареният градински чай действа успокояващо, релаксиращо и помага за облекчаване на напрежението. Отварата от шипки насища организма с витамин С, който укрепва имунна системачовек, а инфузия на лимонена трева помага за премахване на излишъка нервна възбудимост. Astragalus, motherwort, drop cap, knotweed, валериана, жълт кантарион също имат успокояващ ефект.

Изтощението на нервната система е форма на невроза, която се среща доста често. дадени патологично състояниеможе да се нарече астенична невроза, неврастения или нервна умора. Известно е още с имената: нервна слабост и болест на хроничната умора.

Най-често тази форма на невроза се диагностицира при мениджъри, служители на компанията, млади майки и студенти. Хората, които изпитват продължителен нервен, психически стрес, както и тези, които се занимават с тежък физически труд, но нямат време и възможност да се отпуснат напълно, са податливи на заболяването.

Така че нека поговорим за това как народни средстваи лекарствата се лекуват нервно изтощение, какви симптоми на неговото проявление ще разгледаме.

Симптоми на изтощение на нервната система

Диагнозата на това патологично състояние обикновено е трудна, тъй като симптомите му са характерни за други заболявания. Въпреки това, има редица характерни особеностипо които може да се определи нервното изтощение.

Разграничаване на психични и соматични симптоми:

Психичните включват:

Проявата на нетърпение, когато човек е раздразнен от необходимостта дори от кратко чакане;
- изблици на гняв, раздразнителност при най-малкия незначителен повод;
- ниско самочувствие, когато човек приема всеки неуспех за своя сметка, губи вяра във възможността за успех в своите начинания;
- самосъжаление, сълзливост, безпокойство без причина;
- безсъние, нарушения на съня поради постоянни тревожни мисли;
- Повишена умствена умора, намалена работоспособност, неспособност за концентрация;

Соматичните включват:

Появата на астенични явления;
- болка с неясен произход: главоболие, мускули, дискомфорт, коремна болка.

Силното претоварване на нервната система може да доведе до обостряне на съществуващите хронични болести. В същото време човек рядко свързва подобни прояви с невроза и не се обръща към невролог, а към други специалисти. Поради това лечението често е неефективно. Симптомите се облекчават, но основната им причина, етиологичният фактор, не се елиминира.

За това как лекарствата коригират изчерпването на нервната система (лекарства)

Ако имате няколко от тези признаци, посетете невролог. Ако въпросът е в нервно изтощение, тогава лекарят ще го определи и ще предпише подходящо лечение. Най-вероятно ще ви е необходима и помощта на психолог, който ще ви помогне да идентифицирате причината за патологията и да предложи начини за решаване на проблемите. Във всеки случай е необходимо да се елиминира факторът, който е причинил нервно изтощение.

По време на терапията обикновено се предписват: лекарства:

За премахване на болката, облекчаване на спазми на кръвоносните съдове, както и за премахване кислородно гладуванемозъчни клетки, предписват вазодилататори: Бетасерк, Гинко билоба или Мексидол, Танакан и др.;

AT тежки случаипредписвайте (с повишено внимание) ноотропи: Alzepil, Tenoten, Pantogram или Ceraxon. Те рендират положително въздействиевърху мозъчните клетки, като ги поддържа нормално състояние.

За възстановяване на нервната система са показани витамини от група В (рибофлавин, тиамин, тиацин).

Успокояващите средства се използват за облекчаване на стреса, премахване на тревожността, нормален сън. Техният лекар назначава индивидуално за всеки пациент.

добър ефектпри лечението на тази патология отличен ефект имат физиотерапията, масажните сесии, акупунктурата и др. добра почивка, възможна физическа активност, правилно, висококачествено хранене.

За това как лечителите коригират нервната слабост (лечение с народни средства)

Смелете листата, корените на черната крушка, разбъркайте. Изсипете в чаша 1 с.л. л. смеси. Залива се с 500 мл. вряща вода. Покрийте, топло. След 2 часа се прецежда. Добавете малко мед. пийте домашен лектопло, половин чаша преди хранене.

При стрес, преживявания, пийте тинктура от корен на валериана. Това лекарство успокоява добре нервната система. Можете да го закупите в аптека. По-добре да се приема с мляко: 0,5 ч.л. една трета от чаша топло мляко. Лечението се провежда 3-4 пъти на ден, винаги преди хранене.

При истерия, нарушения на съня, безсъние ще помогне инфузия на корени от ангелика. Сипете в подходяща купа 2 с.л. л. натрошени сухи корени. Добавете 400 мл вряща вода. Увийте топло, оставете за 2 часа. Прецедете готовото лекарство, добавете малко мед. Лечението се състои в приемане на половин чаша запарка няколко пъти на ден. Определено преди хранене.

Налейте половин чаша топло мляко. Капнете там 1-2 капки от 5%. спиртна тинктурайод. Разбъркайте. Приемайте този народен лек при нервен срив сутрин, на празен стомах.

Пригответе ефективен успокоително: Налейте чаша прясно изцеден плод или зеленчуков сок. Добавете 1 ч.ч. натурален 6% ябълков оцет, капнете капка йодна тинктура. Пийте на малки глътки 1-2 пъти на ден, за предпочитане след хранене.

И все пак яжте колкото е възможно повече пресни плодове, зеленчуци, горски плодове, пригответе прясно изцедени сокове. Опитайте се да ядете по-малко мазни, висококалорични храни, изключете маринати, люти подправки и пикантни подправки.

Оставете тялото да се разтовари, отпуснете се. Отидете някъде сред природата, на село или просто изключете телефона и легнете на дивана у дома за няколко дни, поспете малко. Ако тези прости съветиАко не ви помогнат, посетете непременно невролог.

Не забравяйте, че най-активният съюзник на болестта е унинието на самия пациент. Затова не тъгувайте, грижете се за здравето си и бъдете здрави!

От училищен курсможем да припомним, че човешката нервна система се състои от периферни и централен отдел. В постоянна и тясна връзка с тях е независим автономна системаотговорен за навременните реакции на тялото към външни дразнещи фактори.

Когато човек започне да показва изтощение на нервната система, всички симптоми, терапия и превантивни действиянасочени към възстановяване на периферното отделение.

Ключови определящи точки

Когато човек е почти или абсолютно здрав, той има отлично настроение, стабилно добро настроение, жажда за живот, способността да отговаря на шеги и да използва напълно цялата информация, която го заобикаля. Веднага щом тялото й започне упорито да завладява неразбираема болест, всичко това се изпарява за миг и никакви празници, тържества и матинета не носят очакваното удоволствие.

Точно така, откъде идва той, ако мозъкът не може да си почине напълно и тялото не може да спи?

В такива моменти човек иска да затвори тежките си клепачи и да се потопи в сладък сън. Но не беше там: вегетативно нервни окончанияса в най-силно раздразнение и идва период хронично безсъние. Някои се опитват да извлекат друга полза от това състояние и се захващат за работа. Но се оказва, че силите не са достатъчни дори за пълна работа с компютърни програми и дори за попълване на документи.

Признаците на пълно изтощение на нервната система често се бъркат с банален мързел, лош нравили някои соматично заболяване, което кара човек да лекува не самия проблем, а неговите прояви: главоболие, депресия и дистония.

Държавата не е оптимизирана и следните симптомипридобивам сила:

• Нестабилност на емоциите, избухливост и силна раздразнителност;
• Неспособност за разпознаване на проблемите и показната радост;
• Нетърпение и в резултат на това неразумна агресия;
• Неадекватност по отношение на тълпата;
• Липса на чувство за хумор;
• Умора и слабост, които не изчезват дори след дълъг сън;
• При нервно изтощение човек е измъчван от хронично главоболие и неспособност да се концентрира важни аспектисобствен живот;
• Появява се звънене в ушите, яснотата на зрението изчезва, телесното тегло намалява и няма желание за храна;
• Може да започне сексуална дисфункция, кошмари, объркване в мислите и преценките, фобии, безпричинно безпокойство и забравяне, нарушение на говора и др.;
• При изтощение на нервната система може да има периодично фино треперене.

Всички тези признаци карат човек да се чувства несигурен, формират се комплекси и лоши навици. Последните сигнализират, че пациентът се опитва с всички сили да коригира състоянието си, без да осъзнава истинската причина.

Провокиращи фактори

Причините, които причиняват такова патологично състояние, могат да бъдат:

• Непоносим и изтощителен физически труд;
• Монотонна, скучна и постоянна умствена работа;
• Работа по ненормиран график;
• Постоянен стрес и досадни обстоятелства;
• Хронична липса на сън;
• Неправилно и недостатъчно хранене, поради което се развива авитаминоза;
• Скрити инфекции и прекарани операции;
• Наранявания, отравяне на тялото с токсини;
• Следродилен период и соматични патологии.

Всичко това провокира самото неврастенично треперене, което говори за неврастенично състояние.

Всъщност това състояние на нещата може да се нарече пълно "прегаряне" на тялото, тоест неговото отслабване.

Медицинска терапия

Ясно е, че подобни симптомине трябва да се пренебрегва и лечението на изтощението на нервната система трябва да се проведе веднага след поставяне на подходяща диагноза.

Най-бързият положителен ефект се постига чрез приемане на специфични лекарства, които принадлежат към три основни групи лекарства:

• Вазодилататори. Лечението с тях спомага за подобряване на мозъчното кръвообращение, заедно с премахването на болката;
• Ноотропи. Действието на такива лекарства е насочено към оптимизиране на активността на мозъчните клетки;
• Витамини от група В. Те активират и укрепват всички метаболитни процесипротичащи в нервните клетки;
• Успокоителни и успокоителни, в силата на които да установят съня и да премахнат вегетативните вътрешни реакции.

Народни средства

Лечението на хронично изтощение на нервната система с народни средства се извършва с помощта на много лечебни растения.

Но най-често се практикуват следните лекарства:

• Отделно се варят и след това се смесват в равни пропорции отвари от motherwort и
  корен от валериана;
• Сух цвят от лайка, чаена лъжичка от който се залива с чаша вряща вода, напитката се овкусява с лъжица мед и се приема непосредствено преди лягане;
• Сушени шипки. Една супена лъжица плодове се слагат в 250 мл вряла вода, всичко се поставя в термос за 12 часа и се пие през целия ден с натурален мед на хапка;
• Народните лечители практикуват лечение на нервно изтощение с корен от аир. Счуква се, а в количество 3 ч.л. залейте с 400 мл вряща вода. Отвара 20 мин. вари се под капак и на слаб огън, след което се прецежда и се изпива през деня.

Корекция на мощността

Диета номер 12 е таблица, която често се предписва за изтощение на нервната система. Задължително е придружено от приемане на лекарства или лечение с народни средства, отказ от лоши навици и нормализиране на ежедневието.

Нервно изтощение – особено психо-емоционално състояние, който се формира поради силен стрес или прекомерно интелектуално натоварване по време на работа, учене. В противен случай може да се нарече астенична невроза, неврастения, както и нервна умора.

Подобен отрицателно състояниезначително влияе върху когнитивните способности на човек, паметта, общ физическо състояниеи качеството на живот. Може да доведе до, да се превърне в първопричина за депресия.

Защо

Всеки човек е уникален – природата е устроена така, че процесите на внимание, памет, възприемане на света около нас и нашето място в него протичат при всеки по различен начин. В същото време границата на безопасност също е различна за всеки - достатъчно е някой просто да се тревожи малко, така че налягането му да се повиши, а друг може да работи на границата на силите си за дълъг период от време. Но изтощението на нервната система рано или късно си дава думата - образува се едно или друго патологично състояние.

Основните причини за нервно изтощение могат да бъдат:

Всичко по-горе води до смущения в дейността на структурите на централната нервна система - появява се нервно изтощение на тялото.

Основните функции

Преумората не възниква просто така, тя задължително се предшества или от прекомерни физически, психо-емоционални натоварвания, или консумацията на енергия в тялото многократно надвишава нейния прием отвън.

Рисковата група за появата на нервно изтощение експерти включват хора:

1. на ръководни позиции;
2. мениджъри на големи компании;
3. работа на ротационен принцип;
4. лица, чиито заплатапряко зависи от обема на извършената работа;
5. аварийни работници;
6. прекалено впечатлителни и емоционално лабилни;
7. млади майки, особено ако са принудени да съчетават грижите за новородено бебе с работни задължения.

Всичко по-горе води до факта, че човек има признаци на нервно изтощение. Той става безразличен към почти всичко, което преди го е тревожело и се е грижило за него - вид. Например, вместо да се разхожда с приятели, той предпочита просто да лежи на леглото и да не мисли за нищо. Такива хора не правят планове за бъдещето, живеят един ден. И това не е някаква личностна аномалия, а обичайното нервно изтощение.

Освен това колегите започват да забелязват, че преди това активен и настоятелен служител става нерешителен, има съмнения относно собствените си сили и способности. Всичко това води до хронична тревожност, която дори може да доведе до нервно разстройство, до депресия или други заболявания на централната нервна система.

Симптоми

Симптомите на изтощение на нервната система се увеличават постепенно. Първоначално те могат да бъдат сбъркани с банална умора. Състоянието обаче непрекъснато се влошава, превръщайки се във вече сериозни заболявания за човек, например невроза. Само специалист трябва да се занимава с лечението им.

Основните симптоми на нервно изтощение:

• постоянно чувство на умора;
• нарушение на качеството на съня, най-често човек има проблеми със заспиването;
• прекомерна чувствителност към външни стимули;
• повтаряща се болка в различни частиглави;
• безпричинно повишаване на температурата, кръвното налягане;
• нехарактерно по-ранно често обостряне на соматични патологии.

Околните започват да забелязват, че човекът е станал твърде раздразнителен и нетърпелив. Това се изразява в повишена нервностоще в първите минути на чакане. И дори леко увеличаване на физическия, интелектуален стрес води до дискомфорт в главата и стомаха. могат да бъдат идентифицирани от специалист.

Самодиагностиката и самолечението са абсолютно недопустими. Определянето на симптомите и лечението на нервното изтощение е прерогатив на специалист.

Диагностика

След като забележите един или комбинация от горните симптоми на нервно изтощение, се препоръчва да не отлагате кандидатстването за медицински грижи. На ранни стадиинеобходима лекарска консултация Генерална репетицияили невролог.

Тъй като диагнозата нервно изтощение е доста трудна за установяване, е необходимо да се проведат няколко лабораторни и инструментални изследванияза да се изключи наличието в дадено лице на други заболявания с подобни симптоми.

• различни кръвни изследвания общ анализкръв, кръвен тест за нивата на глюкоза) - ви позволяват да изключите анемия, диабет;
• изследване на урината;
• серологични и имунологични изследвания;
• определяне на нивото на определени хормони в кръвта (в зависимост от препоръките на ендокринолога).

Изисква извършване и инструментална диагностика- ЕКГ, ЕЕГ, FGDS, ултразвук.

Допълнителни консултации на специалисти - кардиолог, психолог, ендокринолог. Те ще предложат как да се лекува правилно нервното изтощение, като се вземе предвид информацията от горните диагностични процедури.

Възможни усложнения

След претърпяно нервно изтощение пациентът в някои случаи има усложнения - от социален характер, например затруднено адаптиране в екип, или от психосоматичен план - вторична хипертония, гастрит, мигрена.

Могат да възникнат и обществени проблеми, тъй като нервното изтощение оставя отпечатък върху характера на човека като емоционален отговор на патологично състояние. Освен това такива хора започват да се оттеглят в себе си, изпитват недоволство от всичко. Те могат да вярват, че имат нелечимо заболяване, което не може да бъде диагностицирано, защото специалистите не откриват нищо.

Бърза навигация в страницата

Истинският, належащ проблем на нашето време е нервното изтощение (нервно-емоционална умора). То е резултат от различни негативни факторизасягащи човек поради различни обстоятелства. Това са субективни преживявания, постоянно психическо напрежение и стресови състояния, недостатъчен сън и почивка, които провокират нестабилност на нервната система, развитие на неврози и неврастения.

За причините за нервно изтощение

Във всеки жив организъм, включително хората, има вродени инстинкти за самосъхранение, които задействат собствените скрити резервипри определени неблагоприятни условия. Един вид резерв се състои от имунни, хормонални, хранителни и метаболитни вещества, които се използват само при застрашаващи обстоятелства, поради крайна необходимост.

Тази нужда може да бъде провокирана от продължителни и силен стрес, страсти и безсилие (необяснима агресия), шок, травма, прекомерна умораи състояние на афект. В такива състояния човек обикновено е в състояние чрез концентрация и събиране сам да реши проблема си. Но само когато организмът разполага с ресурсен резерв. Ако до този момент е изразходван, а негативът продължава, това е предпоставка за нервно изтощение.

Причините за нервното изтощение са различни видовепреумора, варираща от физическа до морална. Преумора не възниква изведнъж, а се развива и натрупва на етапи, нараства, влошава се и става хронично състояние, което често води до депресивни състояния.

За да разберем генезиса на развитието на болестта, нека разгледаме схемата на действие на изчерпването на ресурсния защитен резерв.

• Напрегнатото, тревожно емоционално състояние и стресът при изтощение на нервната система провокират централната нервна система да изпраща определени сигнали към ендокринната, имунната и сърдечносъдова система. По това време те стават приоритет за тялото, въпреки че други области на дейност страдат от това, например сексуална или храносмилателна.
• са нарушени сърдечно-съдови функции. Продължителният стрес причинява смущения в сърдечен ритъми други сърдечни проблеми.
• Изчерпването на фагоцитната защита провокира продължителен стрескоето води до пълно отслабване на имунната система. В резултат на това ескалирайте хронични патологиии се развиват нови инфекции, възпалителни реакции и процеси под формата на кандидоза, дисбактериоза, ерозивни и ставни патологии, ревматизъм и кожни заболявания.
• Нарушения в храносмилателни функциипроявява се с признаци на дисбактериоза, язвени патологии в стомашно-чревния тракт, неговите функционални нарушения и хроничен ентероколит.

Симптоми на нервно изтощение, характерни признаци

Развитието на нервното изтощение става постепенно и се възприема отначало като нормална умора. Но постепенното влияние на негативизма постепенно се превръща в проблем, който само квалифициран психотерапевт може да реши. Ако обърнете голямо внимание на себе си, тогава първите симптоми на нервно изтощение могат да се видят сами.

Те се проявяват с признаци на постоянна умора - и въпреки сънливостта през деня е трудно да заспите вечер. Сънят не носи усещане за почивка, тъй като е тревожен и неспокоен, прекъсван от кошмари. Появяват се необяснима тревожност, несигурност и негативен поглед върху живота. Пациентът може периодично да показва осезаеми признаци на тахикардия и колебания в кръвното налягане, сексуални разстройства.

Самите пациенти отбелязват симптоми, характерни за нервно изтощение:

• повишена раздразнителност;
• чести мигрени и болки в ставите;
• безпричинни температурни скокове;
• чревен дискомфорт и лошо храносмилане;
• обостряне на несезонни хронични заболявания;
• намаляване на когнитивните функции (нарушена памет и внимание, невнимание и разсеяност).

При мъжете и жените признаците на нервно изтощение са трудни за откриване и диагностициране, тъй като патологията е доста умело прикрита като много други заболявания, които са резултат от патология, а не причинен фактор. Единствената разлика в нервното изтощение при жените е по-силната реакция хормонален фон, което може да доведе до признаци на хормонален срив и обостряне на заболявания, например.

Клиничният ход на процеса се разделя на условни три етапа:

1. Хиперстеничен, проявяващ се със стабилен дисбаланс и необичайна нервност. Пациентът може да разбере, че подобно поведение не е типично за него, но не знае как сам да коригира ситуацията. Той не е в състояние да контролира действията и емоциите, може съзнателно да провокира кавги и конфликтни ситуации. Сцената е с придружител болка в мускулитеи мигрена, безсъние и хронично лишаване от сън, загуба на сила и увреждане.
2. Етапът на слабост и раздразнение се проявява с бързо преминаваща избухливост, песимистични и тревожни чувства. Мигрената е придружена от болки в сърцето, храносмилателни разстройства, задух, симптоми на алергия и признаци на "Вертиго" (световъртеж).
3. Хипостеничният стадий се характеризира със състояния на апатия, депресия и безразличие. Характерно е, че такова състояние може да бъде както признак на нервно изтощение и депресия, така и да се прояви като предвестник депресивни състояния.

Как да се лекува нервно изтощение? Препарати и методи

Терапевтичните методи се основават на интегриран подход. При симптоми на нервно изтощение лечението започва с решаването на определени належащи проблеми поради откриването и неутрализирането на истинската причинен фактор- изключване на семейни конфликти, стресови състояния и психологически разстройства.

Ако е необходимо, трябва да смените работата или да отидете на почивка. Изградете приемлив режим на работа, научете се да си почивате и да се отпуснете. Изключение лоши навиции спазването на постоянен режим на нощен сън, допринася за стабилизирането на пълноценния нощен сън.

Обръща се голямо внимание дейности на открито, разходки, игри на открито във въздуха, балансирана диетаи редовно хранене, установяване на редовни интимни отношения и методи за правилна релаксация, което се улеснява от йога, медитация, вземане на топли бани с лека музика и „набези“ сред природата.

При нервно изтощение, лечение, лекарства и протокол лекарствена терапия, се съставя изключително от лекар. Включва:

• Лекарства, които осигуряват вазодилатация и премахване на симптомите на мигрена, възстановяване на процесите на кръвообращението в мозъчни структурии премахване на клетъчната хипоксия. За това се предписват лекарства и аналози на "" или "Tanakan".
• Средства, които ускоряват метаболитните процеси в мозъчните структури - лекарства от групата на неврометаболитните стимуланти под формата на "Ceraxon", "Nootropil" или "Piracetam" и др.
• Лекарства на основата на валериана и motherwort, лекарства "Novopassita" и "Fitosed". Те облекчават напрежението, подобряват съня и успокояват нервите.
• При симптоми на депресивни състояния, депресия и униние се предписват антидепресанти, които инхибират централната нервна система, които имат седативен и хипнотичен ефектнеутрализиране на чувството на безпокойство, униние и страх. Това са лекарства и аналози на Valium, Diazepam, Nozepam, Lorazepam, Chlozepidda или Ativan. Дозировката е индивидуална, тъй като се забелязва пристрастяване към лекарства.
• С изключение традиционни техникиестествено хомеопатични лекарства- Lycopodium, Anacarium, Selenium, Calcaria, Magnesia и Kali Phos.

нервно изтощение лечение снимка

На сцената ранно развитие, в комплексно лечениенервно изтощение, са в състояние да възстановят баланса на емоционалните и психически фактор. Най-специфични за ЦНС са обширните представители на групата на витамин "В". Тяхната ефективност се дължи на комплексната комбинация, а не поотделно.

• Най-оптималната концентрация различни витамини"B" е отбелязан във витаминния комплекс Superstress, той съдържа балансирано количество елементи за необходимо възстановяванеили поддържане на ЦНС.
• Назначаването на витаминен комплекс Nutrilight осигурява премахване на умората и мигрена.
• Допринесете енергиен потенциали подобряване на паметта, премахване на нервност и страх витаминни комплекси - Complivit, Neuromultivit и Supradin.
• За предупреждение патологични процеси, унищожаване нервна тъкани елиминиране депресивни симптоми, комплексите "Duovita", "Vitamineral" и "Polivit" са ефективни.
• Голяма група "B" витамини са включени в комплексно лекарство"Милгамма". Действието му се дължи на възстановяването на функциите на микроциркулацията и централната нервна система, подобряването на проводимостта на импулсите по нервните влакна.
• нервни преживявания и стресови ситуации, са ефективно спрени витаминни комплексис включване на витамин "С" - това са групите "Vitrum", "Alphabet", "Elevit" и "Multitabs".

Диетата за нервно-емоционална умора трябва да бъде наситена витаминни продукти. Следователно, питателната диета трябва да бъде разнообразена с ястия растителна храна, зърнени храни и морски дарове.

Прогноза и възможни усложнения

Възможните усложнения след претърпяно нервно изтощение се дължат на проявата социални проблемии влошаване на здравето. Промяната на характера на пациента води до социални проблеми. Той е раздразнителен и недоволен от себе си. Бъдете потайни и избягвайте хората.

Възможно развитие на депресия, неврастения, тежка психични разстройствас маниакална психоза, обсебванеи бързо личностно избледняване – деградация.

При спазване на всички медицински предписания прогнозата е благоприятна и тялото е в състояние да се възстанови напълно. При липса на лечение нервното изтощение при жена или мъж няма да изчезне от само себе си - то ще продължи да се влошава. По-нататъшното състояние на пациента зависи от неговата издръжливост и вземането на самостоятелно решение за желанието да се лекува.