Известният учен А.В. Петровски пише: „... Едно и също проявление на психиката може да се разглежда по различни начини. Например, афектът като психическо състояние е обобщена характеристика на емоционалните, когнитивните и поведенческите аспекти на психиката на субекта в определен относително ограничен период от време; като психичен процес се характеризира с поетапно развитие на емоциите; може да се разглежда и като проява на психичните свойства на индивида (нрав, невъздържаност, гняв). Психичните състояния включват прояви на чувства (настроение, афекти, еуфория, безпокойство, разочарование и др.), внимание (концентрация, разсеяност), воля (решителност, разсеяност, хладнокръвие), мислене (съмнения), въображение (мечти) и т.н. Предмет на специално изследване в психологията са психичните състояния на хора, подложени на стрес при екстремни обстоятелства (в бойна ситуация, по време на изпити, ако е необходимо спешно решение), в критични ситуации (предстартови психични състояния на спортисти и др.) . В патопсихологията и медицинската психология се изучават патологичните форми на психичните състояния - натрапливите състояния, в социалната психология - масивните психични състояния.

„Психичното състояние е един от трите типа психични явления, определени психологически категории: при хората това е междинна връзка между краткотраен умствен процес и личностна черта. Психичните състояния са доста дълги (могат да продължат с месеци), но при промяна на условията или в резултат на адаптация те могат да се променят бързо.

„Психични състояния - (на английски - психични състояния) - широка психологическа категория, която обхваща различни видове интегрирано отразяване на ситуацията (въздействие върху обекта както на вътрешни, така и на външни стимули), без ясно осъзнаване на предметното им съдържание. Примери за психични състояния са: жизненост, умора, умствена наситеност, апатия, депресия, отчуждение, загуба на чувство за реалност (дереализация), преживяване на „вече видяно“, скука, тревожност и др. .

На свой ред емоционални състояния- това са преживявания на човек за отношението му към заобикалящата го действителност и към себе си в определен момент от време, относително типичен за този човек; тези състояния, които се регулират предимно от емоционалната сфера и обхващат емоционални реакции и емоционални отношения; относително стабилни преживявания.

Основните емоционални състояния, които човек изпитва, се делят на действителни емоции, чувства и афекти. Емоциите и чувствата предусещат процеса, насочен към задоволяване на нуждите, имат идеен характер и са като че ли в началото му. Емоциите и чувствата изразяват значението на ситуацията за човек от гледна точка на текущата нужда в момента, значението на предстоящото действие или дейност за нейното задоволяване. Емоциите могат да бъдат предизвикани както от реални, така и от въображаеми ситуации. Те, подобно на чувствата, се възприемат от човек като собствени вътрешни преживявания, прехвърлени на други хора, съпричастни.

Емоциите се проявяват сравнително слабо във външното поведение, понякога отвън те обикновено са невидими за външен човек, ако човек знае как да скрие добре чувствата си. Те, придружаващи този или онзи поведенчески акт, дори не винаги се осъзнават, въпреки че всяко поведение, както разбрахме, е свързано с емоции, тъй като е насочено към задоволяване на нужда. Емоционалният опит на човек обикновено е много по-широк от опита на неговите индивидуални преживявания. Човешките чувства, напротив, са външно много забележими.

Емоциите и чувствата са лични формации. Те характеризират човека социално-психологически. Емоциите обикновено следват актуализацията на мотива и преди рационалната оценка на адекватността на дейността на субекта към него. Те са пряко отражение, опит от съществуващи взаимоотношения, а не тяхно отражение. Емоциите са способни да предвиждат ситуации и събития, които все още не са се случили, и възникват във връзка с идеи за предишни преживяни или въображаеми ситуации.

Чувствата, от друга страна, са от обективен характер, свързани с представяне или идея за някакъв обект. Друга особеност на сетивата е, че те се усъвършенстват и, развивайки се, образуват редица нива, вариращи от преки чувства до най-висши чувства, свързани с духовни ценности и идеали.

Чувствата са исторически. Те са различни за различните народи и могат да бъдат изразени по различен начин в различните исторически епохи сред хора, принадлежащи към едни и същи нации и култури. В индивидуалното развитие на човека чувствата играят важна социализираща роля. Те действат като важен фактор във формирането на личността, особено на нейната мотивационна сфера. На базата на положителни емоционални преживявания като чувства възникват и се фиксират потребностите и интересите на човека.

Чувствата са продукт на културно-историческото развитие на човека. Те са свързани с определени предмети, дейности и хора около човека. Чувствата играят мотивираща роля в живота и дейността на човек, в общуването му с други хора. По отношение на заобикалящия го свят човек се стреми да действа по такъв начин, че да подсили и засили положителните си чувства. Те винаги са свързани с работата на съзнанието, те могат да бъдат произволно регулирани.

Най-общото емоционално състояние, което оцветява цялото човешко поведение за дълго време, се нарича настроение. То е много разнообразно и може да бъде радостно или тъжно, весело или потиснато, весело или потиснато, спокойно или раздразнено и т.н. Настроението е емоционална реакция не към преките последици от определени събития, а към тяхното значение за живота на човека в контекста на неговите общи жизнени планове, интереси и очаквания.

Най-мощната емоционална реакция е афектът. засягат(от лат. affectuctus - "психическо вълнение") - силно и сравнително краткотрайно емоционално състояние, свързано с рязка промяна на важни житейски обстоятелства за субекта и придружено от изразени двигателни прояви и промяна във функциите на вътрешните органи. Афектът напълно улавя човешката психика. Това води до стесняване, а понякога дори до изключване на съзнанието, промени в мисленето и в резултат на това неадекватно поведение. Например, при силен гняв много хора губят способността си да разрешават конструктивно конфликти. Гневът им преминава в агресия. Човек крещи, изчервява се, размахва ръце, може да удари врага.

Афектът възниква рязко, внезапно под формата на светкавица, прилив. Много е трудно да се управлява и справя с това състояние. Всяко чувство може да се изпита в афективна форма. В същото време би било погрешно да се мисли, че афектът е напълно неконтролируем. Въпреки привидната внезапност, афектът има определени етапи на развитие. И ако в крайните етапи, когато човек напълно губи контрол над себе си, е почти невъзможно да спре, то в началото всеки нормален човек може да го направи. Със сигурност е нужна много воля. Тук най-важното е да се забави появата на афекта, да се "потуши" афективният изблик, да се въздържи, да не се губи власт над поведението.

Афектите са особено изразени емоционални състояния, съпроводени с видими промени в поведението на човека, който ги изпитва. Афектът не предшества поведението, а е като че ли изместен към неговия край. Това е реакция, която възниква в резултат на вече извършено действие или постъпка и изразява своята субективна емоционална окраска по отношение на степента, в която в резултат на извършването на това действие е възможно да се постигне целта, да се удовлетвори нуждата, която го е стимулирала. Афектите допринасят за формирането във възприятието на така наречените афективни комплекси, които изразяват целостта на възприемането на определени ситуации. Развитието на афекта се подчинява на следния закон: колкото по-силен е първоначалният мотивационен стимул на поведението и колкото повече усилия трябва да бъдат изразходвани за неговото прилагане, толкова по-малък е резултатът, получен в резултат на всичко това, толкова по-силен е афектът, който възниква. За разлика от емоциите и чувствата, афектите протичат бурно, бързо, придружени от изразени органични промени и двигателни реакции.

Афектите оказват отрицателно въздействие върху човешката дейност, рязко намалявайки нивото на нейната организация, променяйки типичното поведение. Те са в състояние да оставят силни и трайни следи в дългосрочната памет. За разлика от афектите, работата на емоциите и чувствата е свързана предимно с краткосрочната и краткотрайна памет. Емоционалното напрежение, натрупано в резултат на възникването на афективни ситуации, може да се обобщи и рано или късно, ако не му се даде време за освобождаване, да доведе до силно и бурно емоционално разтоварване, което, облекчавайки напрежението, често води до усещане за умора, депресия, депресия.

Един от най-често срещаните видове афект днес е стрес. Под стрес(от английски стрес - „натиск“, „стрес“) разбирайте емоционалното състояние, което възниква в отговор на всички видове екстремни влияния. Това е състояние на прекомерно силен и продължителен психологически стрес, който възниква при човек, когато неговата нервна система получава емоционално претоварване. Стресът дезорганизира човешката дейност, нарушава нормалния ход на поведението му. Стресът, особено ако е чести и продължителен, има отрицателно въздействие не само върху психологическото състояние, но и върху физическото здраве на човек.

Нито един човек не успява да живее и работи без да изпитва стрес. Всеки преживява тежки житейски загуби, провали, изпитания, конфликти, стрес, когато извършва тежка или отговорна работа от време на време. Някои хора се справят със стреса по-лесно от други; са устойчиви на стрес.

Страст- друг вид сложни, качествено уникални и срещащи се само при хората емоционални състояния. Страстта е сливане на емоции, мотиви и чувства, съсредоточени около определена дейност или предмет. Човек може да стане обект на страст. S.L. Рубинщайн пише, че страстта винаги се изразява в концентрация, концентрация на мисли и сили, тяхната насоченост към една цел ... Страстта означава импулс, страст, ориентация на всички стремежи и сили на индивида в една посока, фокусирането им върху една единствена цел. цел.

Близко по своите прояви до стреса е емоционалното състояние на фрустрация.

разочарование(от латински фрустрация - „измама“, „разстройство“, „унищожаване на планове“) - състояние на човек, причинено от обективно непреодолими (или субективно възприемани) трудности, които възникват по пътя към постигане на целта.

Фрустрацията е придружена от цял ​​набор от негативни емоции, които могат да разрушат съзнанието и дейността. В състояние на фрустрация човек може да прояви гняв, депресия, външна и вътрешна агресия. Например, когато извършва някаква дейност, човек се проваля, което му причинява негативни емоции - мъка, недоволство от себе си. Ако в такава ситуация околните подкрепят, помагат да се коригират грешките, изпитаните емоции ще останат само епизод в живота на човек. Ако неуспехите се повтарят и значимите хора се упрекват, засрамват, наричат ​​неспособни или мързеливи, този човек обикновено развива емоционално състояние на фрустрация.

Степента на фрустрация зависи от силата и интензивността на въздействащия фактор, състоянието на човека и формите на реакция, които е развил към житейските трудности. Особено често източникът на фрустрация е негативна социална оценка, която засяга значими взаимоотношения на индивида. Устойчивостта (толерантността) на човек към фрустриращи фактори зависи от степента на неговата емоционална възбудимост, вида на темперамента, опита на взаимодействие с такива фактори.

Синдромът е емоционално състояние, близко до стреса емоционално изгаряне". Това състояние възниква при човек, ако в ситуация на психически или физически стрес той изпитва негативни емоции за дълго време. В същото време той не може нито да промени ситуацията, нито да се справи с негативните емоции. Емоционалното прегаряне се проявява в намаляване на общия емоционален фон, безразличие, избягване на отговорност, негативизъм или цинизъм към други хора, загуба на интерес към професионалния успех, ограничаване на възможностите. По правило причините за емоционалното прегаряне са монотонността и монотонността на работата, липсата на кариерно израстване, професионалното несъответствие, промените, свързани с възрастта, и социално-психологическата дезадаптация. Вътрешни условия за възникване на емоционално прегаряне могат да бъдат характерни акценти от определен тип, висока тревожност, агресивност, съответствие и неадекватно ниво на претенции. Емоционалното прегаряне възпрепятства професионалното и личностно израстване и подобно на стреса води до психосоматични разстройства.

Опитите да се дадат универсални класификации на емоциите бяха направени от много учени и всеки от тях изложи своя собствена основа за това. И така, Т. Браун постави временния знак като основа за класификацията, разделяйки емоциите на непосредствени, т.е. проявени "тук и сега", ретроспективни и проспективни. Рийд изгради класификация въз основа на връзката с източника на действието. Той разделя всички емоции на три групи: 1) които се характеризират с механично начало (инстинкти, навици); 2) емоции с животински произход (апетит, желание, афекти); 3) емоции с рационално начало (самочувствие, дълг). Класификацията на Д. Стюарт се различава от предишната по това, че първите две групи на Рийд са комбинирани в един клас инстинктивни емоции. И. Кант свежда всички емоции до две групи, които се основават на причината за емоциите: чувствени и интелектуални емоции. В същото време той приписва афектите и страстите на волевата сфера.

Г. Спенсър предлага да се разделят чувствата въз основа на тяхното възникване и възпроизвеждане на четири класа. Към първия той приписва представителните чувства (усещания), произтичащи директно от действието на външни стимули. Към втория клас - репрезентативно-репрезентативни или прости емоции, като страх. Към третия клас той приписва представителните емоции, причинени от поезията като дразнител, който няма конкретно съдържателно въплъщение. И накрая, в четвъртия клас Спенсър приписва висшите, абстрактни емоции, които се формират без помощта на външен стимул по абстрактен начин (например чувство за справедливост).

Например А. Бейн отделя 12 класа емоции, а основателят на научната психология В. Вунд смята, че броят на емоциите (би било по-точно да се каже - нюанси на емоционалния тон на усещанията) е толкова голям (много повече от 50 000), че езикът няма достатъчно думи, за да ги обозначи. Противоположната позиция е заета от американския психолог Е. Титченър. Той вярваше, че има само два вида емоционален тон на усещанията: удоволствие и неудоволствие. Според него Вунд смесва две различни явления: чувства и чувство. Чувството, според Титченер, е сложен процес, състоящ се от усещане и чувство на удоволствие или неудоволствие (в съвременния смисъл - емоционален тон). Появата на съществуването на голям брой емоции (чувства), според Титченер, се създава от факта, че емоционален тон може да придружава безброй комбинации от усещания, образувайки съответен брой чувства. Тиченър прави разлика между емоции, настроение и сложни чувства (sentimentes), в които състоянията на удоволствие и неудоволствие играят значителна роля.

Сложността на класификацията на емоциите се състои в това, че от една страна е трудно да се определи дали избраната емоция наистина е самостоятелен вид или е обозначение на една и съща емоция с различни думи (синоними), и от друга страна, дали ново словесно обозначение емоции е само отражение на степента на неговата тежест (например тревожност - страх - ужас).

На това обърна внимание У. Джеймс, който пише: „Трудностите, които възникват в психологията при анализа на емоциите, произтичат, струва ми се, от факта, че те са твърде свикнали да ги разглеждат като абсолютно изолирани явления един от друг. Докато разглеждаме всяка от тях като някаква вечна, неприкосновена духовна същност, като видовете, считани някога в биологията за неизменни същности, дотогава можем само благоговейно да каталогизираме различните характеристики на емоциите, техните степени и действията, причинени от тях . Ако обаче започнем да ги разглеждаме като продукти на по-общи причини (например в биологията разликата във видовете се разглежда като продукт на изменчивостта под влияние на условията на околната среда и предаването на придобитите промени чрез наследствеността), тогава установяването на различията и класификацията ще придобият значението на прости спомагателни средства.

Както отбелязва П. В. Симонов, нито една от предложените класификации не е получила широко признание и не се е превърнала в ефективен инструмент за по-нататъшни търсения и разяснения. Това се дължи на факта, че всички тези класификации са изградени върху погрешна теоретична основа, а именно: върху разбирането на емоциите като сила, която директно ръководи поведението. В резултат на това се появяват емоции, които карат човек да се стреми към даден обект или да го избягва, стенични и астенични емоции и др.

Разделяне на емоциите според вида на контакта на живите същества. П.В. Симонов, въз основа на естеството на взаимодействието на живи същества с обекти, които могат да задоволят съществуващата потребност (контактна или дистанционна), предложи класификация на емоциите, представена в таблица 1.

Таблица 1 - Класификация на човешките емоции в зависимост от природата

действия

Нуждаете се от стойност	Оценка на вероятността за удовлетворение	Контактно взаимодействие с обекта	Дистанционни действия
			притежание, притежание на предмет	запазване	преодоляване, борба за обект
нарастващ	Превишава налична прогноза	удоволствие, удоволствие		безстрашие, смелост, увереност	Празник, ентусиазъм, веселие
малък		Безразличието	спокойствие	Релаксация	невъзмутимост
нарастващ		недоволство, отвращение, страдание	Безпокойство, тъга, мъка, отчаяние	Бдителност, безпокойство, страх, ужас	Нетърпение, негодувание, гняв, ярост, ярост

Авторът на тази класификация смята, че тя е валидна и за онези човешки емоции, които са породени от нуждите на по-висш социален ред, поради което не е съгласен с S.X. Рапопорт, който го оценява като отражение на биологичната теория за мотивацията.

Според Е.П. Илин, предимството на описаната по-горе класификация е опитът да се намери критерий, по който може да се разграничи емоционалният тон на усещанията от собствените емоции (контактни форми на взаимодействие за първите и дистанционни форми за вторите). Но като цяло тази класификация не прави много за изясняване на истината, тъй като по някаква причина тя съдържа не само емоции, но и волеви качества (смелост, безстрашие) или емоционални и личностни характеристики (хладнокръвие, оптимизъм).

По-късно П.В. Симонов, въпреки твърдението за безнадеждността на изграждането на пълна класификация на емоциите, отново възпроизвежда своята класификация, макар и в съкратена форма. Той се основава на система от оси на две координати: отношението към собственото състояние и естеството на взаимодействие с обекти, които могат да задоволят съществуващата потребност.

В резултат на това той получи четири двойки "основни" емоции: удоволствие-отвращение, радост-скръб, увереност-страх, триумф-ярост. Всяка от тези емоции има качествени различия в преживяванията (оттенъци), които се определят изцяло от потребността, във връзка с удовлетворяването на която възниква това емоционално състояние. Авторът смята, че тази класификация следва неизменно от разработената от него "теория на емоциите". Трудно е да се прецени дали е вярно или не, но възниква въпросът: защо увереността е емоция, при това основна, защо не мога да изпитвам удоволствие с радост, а отвращение с ярост? И ако мога, тогава коя емоция ще е основна и коя не?

Може би отговорът на последния въпрос е, че освен основните положителни и отрицателни емоции, които се проявяват в чист вид, Симонов идентифицира и сложни смесени емоции, които възникват при едновременното реализиране на две или повече потребности. В случая, както П.В. Симонов, могат да възникнат най-сложните емоционални акорди (Таблица 2).

Таблица 2 - Примери за емоционални състояния, възникващи на базата на две

съжителстващи нужди

Втора нужда	Първа нужда
	удоволствие	отвращение
удоволствие	Сумиране
отвращение	Прагови състояния, насищане	Сумиране
	Често комбинирани	Победен негодник	Сумиране
	религиозен "да приеме страдание"	Необходимостта да се направи нещо в скръбта	раздяла	Сумиране
	Атракции, риск		Желана среща с неизвестен изход	Нова опасност на фона на вече претърпяна загуба	Сумиране
		презрение	злорадство, тържество	Смущение	Един вид омраза	Сумиране

Въз основа на разпределението на основните и вторичните нужди емоциите се разделят на първични (основни) - радост, страх и вторични (интелектуални) - интерес, вълнение (Владиславлев, 1881; Кондаш, 1981; Олшанникова, 1983). При това разделение е неразбираемо на интелектуалните емоции да се приписва вълнение (ако изобщо е уместно да се говори за такива), а на емоциите да се приписва интерес, който е мотивационна, а не емоционална формация. Ако следвате този принцип, тогава всички мотивационни образувания (наклонности, желания, ориентация на личността и т.н.) трябва да бъдат приписани на емоциите (което, за съжаление, се наблюдава от някои автори).

B.I. Додонов отделя следните видове емоции: алтруистични, комуникативни, славни, практически емоции, пугнически емоции, романтични, гностични, естетически, хедонистични и акисивни емоции. Той отбелязва, че по принцип е невъзможно да се създаде универсална класификация на емоциите, поради което класификация, подходяща за решаване на един кръг от проблеми, се оказва неефективна при решаването на друг кръг от проблеми. Той предложи своя собствена класификация на емоциите, и то не за всички, а само за тези, от които човек най-често се нуждае и които придават пряка стойност на самия процес на неговата дейност, която благодарение на това придобива качеството на интересна работа или учене , „сладки“ сънища, приятни спомени и т.н. Поради тази причина тъгата беше включена в неговата класификация (тъй като има хора, които обичат да са малко тъжни), а завистта не беше включена (тъй като дори за завистливите хора не може да се каже, че харесват да завиждам). По този начин класификацията, предложена от Додонов, се отнася само до „ценните“, по неговата терминология, емоции.По същество в основата на тази класификация са потребностите и целите, тоест мотивите, които обслужват определени емоции. Трябва да се отбележи, че авторът често включва желанията и стремежите в категорията „емоционални инструменти“, т.е. знаци за подчертаване на дадена група емоции, което създава объркване.

По-адекватно разбиране на класификацията, извършена от Б. И. Додонов, от гледна точка на Е. П. Илин, е достъпен от Е. И. Семененко, който разглежда емоциите, идентифицирани от Додонов, като видове емоционална ориентация. При студентите от Педагогическия институт тези типове според яркостта на проявлението са подредени, както следва:

При оценката на себе си: практичен, комуникативен, алтруистичен, естетически, гностичен, славен, хедонистичен, романтичен, пугничен, придобиващ;

Според оценката на другарите: практичен, акизивен, комуникативен, хедонистичен, романтичен, славен, естетичен, гностичен, алтруистичен, пугничен.

Както се вижда от този списък, съвпадение се наблюдава само по отношение на праксичния и пугническия тип емоционална ориентация.

Разделянето на емоциите на първични (основни) и вторични е характерно за привържениците на дискретен модел на човешката емоционална сфера. Различните автори обаче назовават различен брой основни емоции - от две до десет. П. Екман и др., въз основа на изследването на изражението на лицето, разграничават шест такива емоции: гняв, страх, отвращение, изненада, тъга и радост. Р. Плутчик идентифицира осем основни емоции, като ги разделя на четири двойки, всяка от които е свързана с конкретно действие: 1) унищожение (гняв) - защита (страх); 2) приемане (одобрение) - отхвърляне (отвращение); 3) възпроизвеждане (радост) - лишение (униние); 4) изследване (очакване) - ориентация (изненада).

К. Изард назовава 10 основни емоции: гняв, презрение, отвращение, дистрес (скръб-страдание), страх, вина, интерес, радост, срам, изненада.

От негова гледна точка базовите емоции трябва да имат следните задължителни характеристики: 1) да имат отчетливи и специфични нервни субстрати; 2) се проявяват с помощта на изразителна и специфична конфигурация на движенията на лицевите мускули (мимики); 3) включва отчетливо и специфично преживяване, което се признава от дадено лице; 4) възникнали в резултат на еволюционни биологични процеси; 5) имат организиращ и мотивиращ ефект върху човек, служат като негова адаптация.

Самият Изард обаче признава, че някои емоции, класифицирани като основни, не притежават всички тези характеристики. Така чувството за вина няма отчетливо мимическо и пантомимично изражение. От друга страна, някои изследователи приписват други характеристики на основните емоции.

Очевидно тези емоции, които имат дълбоки филогенетични корени, т.е. присъстват не само при хората, но и при животните, могат да бъдат наречени основни. Други емоции, присъщи само на човек (срам, вина), не се отнасят за него. Интересът и срамежливостта също трудно могат да се нарекат емоции.

Близко до това е разделянето на емоциите от Р. Плутчик на първични и вторични (последните означават комбинации от две или повече първични емоции). И така, той отнася гордостта (гняв + радост), любовта (радост + приемане), любопитството (изненада + приемане), скромността (страх + приемане) и т.н. към вторични емоции, чувства и морални качества (скромност) и много странно емоция – приемане.

VC. Вилюнас разделя емоциите на две основни групи: водещи и ситуационни (произлизащи от първите). Първата група се състои от преживявания, генерирани от специфични механизми на нуждите и оцветяване на обекти, пряко свързани с тях. Тези преживявания обикновено възникват, когато някаква нужда е изострена и обектът, който отговаря на нея, е отразен. Те предшестват съответната дейност, насърчават я и отговарят за нейната обща насока. Те до голяма степен определят посоката на останалите емоции, поради което са наречени от автора водещи.

Втората група включва ситуационни емоционални явления, генерирани от универсални механизми на мотивация и насочени към обстоятелства, които опосредстват задоволяването на потребностите. Те възникват още при наличието на водеща емоция, т.е. в процеса на дейност (вътрешна или външна) и изразяват мотивационното значение на условията, които благоприятстват или възпрепятстват нейното изпълнение (страх, гняв), конкретни постижения в нея (радост, огорчение), съществуващи или възможни ситуации и др. Производни емоции са обединени от тяхната обусловеност от ситуацията и дейността на субекта, зависимост от водещите емоционални явления.

Ако водещите преживявания разкриват на субекта значението на самия обект на нужда, тогава производните емоции изпълняват същата функция по отношение на ситуацията, условията за задоволяване на нуждата. В производните емоции потребността е, така да се каже, обективирана вторично и вече по-широко - във връзка с условията около нейния обект.

Анализирайки ситуационните емоции в човек, Вилюнас идентифицира клас емоции на успех-провал с три подгрупи:

1) констатируем успех-неуспех;

2) предвиждане на успех-неуспех;

3) обобщен успех-неуспех.

Емоциите, посочващи успех или неуспех, са отговорни за промяната на поведенческите стратегии; генерализираната емоция за успех-неуспех възниква в резултат на оценката на дейността като цяло; изпреварващите емоции на успех-неуспех се формират на базата на установяване в резултат на асоциирането им с детайлите на ситуацията. Когато дадена ситуация възникне отново, тези емоции ви позволяват да предвидите събитията и да насърчите човек да действа в определена посока.

Л.В. Куликов разделя емоциите („чувствата“) на активиращи, които включват веселие, радост, възбуда, напрежение (емоции на напрежение) - гняв, страх, безпокойство и самочувствие - тъга, вина, срам, объркване.

Така емоциите се различават по много параметри: по модалност (качество), по интензивност, продължителност, осъзнатост, дълбочина, генетичен източник, сложност, условия на възникване, изпълнявани функции, въздействие върху тялото. Според последния от тези параметри емоциите се делят на стенични и астенични. Първият активира тялото, развесели, а вторият - отпуснете, потиснете. Освен това емоциите се делят на низши и висши, както и според обектите, с които са свързани (предмети, събития, хора и др.).

Въведение

чувство на емоционален психоаналитичен дисонанс

В научната общност има много различни гледни точки за природата на емоционалните процеси. Единна, общоприета теория все още не е разработена. В тази връзка също няма универсална дефиниция на емоционалния процес, както няма и общоприет термин за обозначаването им. Психолозите често използват термина "афект" в този широк смисъл. и "емоция", но тези имена в същото време се използват за обозначаване на по-тесни понятия. Терминът „емоционален процес“ също не е общоприет, но поне не е двусмислен.

Емоциите се разбират като процеси на вътрешно регулиране на дейността на човек или животно, разширени във времето, отразяващи смисъла (значимостта за процеса на неговия живот), който ситуациите, които съществуват или са възможни в неговия живот, имат. У човека емоциите пораждат преживявания на удоволствие, неудоволствие, страх, плах и други подобни, които играят ролята на ориентиращи субективни сигнали. Все още не е намерен начин за оценка на наличието на субективни преживявания (тъй като те са субективни) при животните чрез научни методи. В този контекст е важно да се разбере, че самата емоция може, но не е длъжна да породи такова преживяване, а то се свежда до процеса на вътрешна регулация на дейността.

Емоциите са еволюирали от най-простите вродени емоционални процеси, сведени до органични, двигателни и секреторни промени, до много по-сложни процеси, които са загубили своята инстинктивна основа и са ясно обвързани със ситуацията като цяло, тоест изразяващи лично оценъчно отношение към съществуващи или възможни ситуации, до собственото участие в тях.

Изразяването на емоции има характеристиките на социално формиран, променящ се в хода на историята език, което може да се види от различни етнографски описания. Тази гледна точка се подкрепя например и от особената бедност на изражението на лицето при слепи по рождение хора.

1. Емоционални процеси

Емоционалните процеси включват широк клас процеси, вътрешна регулация на дейността. Те изпълняват тази функция, отразявайки значението, което имат обекти и ситуации, които засягат субекта. тяхното значение за изпълнението на неговия живот. У човека емоциите пораждат преживявания на удоволствие, неудоволствие, страх, плах и др., които играят ролята на ориентиращи субективни сигнали. Най-простите емоционални процеси се изразяват в органични, двигателни и секреторни промени и принадлежат към вродените реакции. Но в процеса на развитие емоциите губят своята пряка инстинктивна основа, придобиват сложно обусловен характер, диференцират се и формират различни видове така наречените висши емоционални процеси; социални, интелектуални и естетически, които за човека съставляват основното съдържание на неговия емоционален живот. Според своя произход, начин на проявление и форми на протичане, емоциите се характеризират с редица специфични модели.

Дори така наречените низши емоции у човека са продукт на обществено-историческото развитие, резултат от трансформацията на техните инстинктивни, биологични форми, от една страна, и формирането на нови видове емоции, от друга; това се отнася и за емоционално-експресивните, мимическите и пантомимичните движения, които, включвайки се в процеса на общуване между хората, придобиват до голяма степен условни, сигнални и. същевременно социалният характер, което обяснява отбелязаните културни различия в изражението на лицето и емоционалните жестове. По този начин емоциите и емоционалните изразителни движения на човек не са елементарни явления на неговата психика, а продукт на положително развитие и изпълняват необходима и важна роля в регулирането на неговата дейност, включително когнитивната. В хода на своето развитие емоциите се диференцират и формират различни типове в човека, различаващи се по своите психологически характеристики и модели на протичане. Емоционалните, в най-широк смисъл, процеси сега обикновено се наричат ​​афекти, всъщност емоции и чувства. Често настроенията се обособяват и като отделен клас.

Съветският психолог B.I. Додонов предложи класификация на емоционалните процеси въз основа, според него, на човешките нужди, свързани с тези емоционални процеси:

алтруистичен;

комуникативен;

славен;

практичен;

pugnicheskie;

романтичен;

гностичен;

естетичен;

хедонистичен;

активни емоции.

Всеки човек, отбелязва Додонов, има своя собствена "емоционална мелодия" - обща емоционална ориентация, характеризираща се с най-близките, желани и постоянни емоции на човека.

засяга

Афектите в съвременната психология се наричат ​​​​силни и сравнително краткотрайни емоционални преживявания, придружени от изразени моторни и висцерални прояви, чието съдържание и характер обаче могат да се променят, по-специално под влияние на образованието и самообразованието. При човека афектите се предизвикват не само от фактори, засягащи поддържането на физическото му съществуване, свързани с неговите биологични потребности и инстинкти. Те могат да възникнат и при възникващи социални отношения, например в резултат на социални оценки и санкции. Една от характеристиките на афектите е, че те възникват в отговор на действително възникнала ситуация и в този смисъл са, така да се каже, изместени към края на събитието (Клапаред); в тази връзка тяхната регулаторна функция се състои във формирането на специфичен опит - афективни следи, които определят селективността на последващото поведение по отношение на ситуации и техните елементи, които преди това са причинили афект. Такива афективни следи ("афективни комплекси") разкриват склонност към обсебване и склонност към инхибиране. Действието на тези противоположни тенденции е ясно разкрито в асоциативния експеримент (Юнг): първата се проявява във факта, че дори думи-стимули, които са относително далечни по значение, предизвикват елементи от афективния комплекс чрез асоциация: втората тенденция се проявява в фактът, че актуализирането на елементите на афективния комплекс причинява инхибиране на речевите реакции, както и инхибиране и нарушаване на двигателните реакции, свързани с тях (A.R. Luria); появяват се и други симптоми (промени в кожната галванична реакция, съдови промени и др.). Това е в основата на принципа на действие на т. нар. "светлинен детектор" - устройство, което служи за диагностика на участието на заподозрения в разследваното престъпление. При определени условия афективните комплекси могат да бъдат напълно инхибирани, изтласкани от съзнанието. На последното се отдава особено, преувеличено значение, по-специално в психоанализата. Друго свойство на афектите е, че повтарянето на ситуации, които причиняват това или онова негативно афективно състояние, води до натрупване на афекти, които могат да бъдат разредени в насилствено неконтролируемо „афективно поведение - „афективна експлозия“. Във връзка с това свойство на натрупаните афекти са предложени различни методи за образователни и терапевтични цели за освобождаване от афекти, за тяхното „канализиране“.

Различни форми на потока от афекти (според W. Wundt):

a - бързо възникващ ефект, b - бавно нарастващ,

c - прекъсващ, d - афект, при който периодите на възбуда се заменят с периоди на срив.

Емоции

За разлика от афектите, собствените емоции са по-дълги състояния, понякога само слабо проявени във външното поведение. Те имат ясно изразен ситуативен характер, т.е. изразяват оценъчно личностно отношение към възникващи или възможни ситуации, към своята дейност и проявите си в нея. Същинските емоции имат ясно изразен идеационен характер; това означава, че те са способни да предвиждат ситуации и събития, които все още не са се случили и възникват във връзка с идеи за преживени или въображаеми ситуации. Най-важната им характеристика е способността им да обобщават и общуват; следователно емоционалното преживяване на човек е много по-широко от опита на неговите индивидуални преживявания: то се формира и в резултат на емоционална съпричастност, която възниква в общуването с други хора и по-специално предадена чрез изкуството (B.M. Teplev). Самото изразяване на емоции придобива характеристиките на социално формиран исторически променлив "емоционален език", както се вижда от многобройни етнографски описания и такива факти, като например особена бедност на изражението на лицето при вродени слепи хора. Същинските емоции имат различно отношение към личността и съзнанието от афектите. Първите се възприемат от субекта като състояния на моето "аз", вторите - като състояния, възникващи "в мен". Тази разлика се откроява ясно в случаите, когато емоциите възникват като реакция на афект; така че е възможна например появата на емоция на страх от появата на афект на страх или емоция, причинена от преживян афект, например афект на остър гняв. Специален вид емоции са естетическите емоции, които изпълняват най-важната функция в развитието на семантичната сфера на личността.

Много изследователи се опитват по различни причини да отделят така наречените основни или фундаментални емоции, т.е. онези елементарни емоционални процеси, които съставляват цялото разнообразие на емоционалния живот на човека. Различни изследователи предлагат различни списъци на тези емоции, но все още няма единен и общоприет.

К.Е. Izard предлага следния списък с основни емоции:

Интерес - вълнение;

Удоволствието е радост;

учудване;

Скръбта е страдание;

Гняв - ярост;

Отвращение - отвращение;

Презрение – пренебрежение;

Страхът е ужас;

Срам – срамежливост;

Вината е разкаяние.

По-условно и по-малко общоприето е обособяването на чувствата като специален подклас емоционални процеси. В основата на избора им е ясно изразеният им обективен характер. произтичащи от специфично обобщаване на емоциите. свързан с идеята или идеята за някакъв обект - конкретен или обобщен, абстрактен, например чувство на любов към човек, към родината, чувство на омраза към враг и др.). Възникването и развитието на обективни чувства изразява формирането на устойчиви емоционални отношения, своеобразни "емоционални константи". Несъответствието между действителните емоции и чувства и възможността за несъответствие между тях послужи в психологията като основа за идеята за амбивалентността като уж присъща черта на емоциите. Случаите на амбивалентни преживявания обаче най-често възникват в резултат на несъответствие между стабилно емоционално отношение към обект и емоционална реакция към текуща преходна ситуация (например, силно обичан човек може в определена ситуация да предизвика преходна емоция на недоволство, дори гняв). Друга особеност на чувствата е, че те образуват редица нива, вариращи от преки чувства към конкретен обект и завършващи с най-високите социални чувства, свързани със социалните ценности и идеали. Тези различни нива са свързани и с различни по своята форма - обобщения - обект на чувства: образи или понятия, които формират съдържанието на моралното съзнание на човека. Съществена роля във формирането и развитието на висши човешки чувства играят социалните институции, по-специално социалните символи, които поддържат тяхната стабилност (например знамето), някои ритуали и социални действия (P. Janet). Подобно на самите емоции, чувствата имат своето положително развитие в човека и, имайки естествени предпоставки, са продукт на неговия живот в обществото, общуването и възпитанието.

Настроения

Настроението се разбира като емоционален процес, който изразява отношението на човек към неговата жизнена ситуация като цяло. Обикновено настроението се характеризира със стабилност и продължителност във времето, както и с ниска интензивност. В противен случай това може да е симптом на разстройство на настроението.

Специалистите разграничават понятието "настроение" от понятията "усещане", "афект", "емоция" и "преживяване":

За разлика от чувствата, настроенията нямат обектна привързаност: те възникват не по отношение на някого или нещо, а по отношение на житейската ситуация като цяло. В това отношение настроенията, за разлика от чувствата, не могат да бъдат амбивалентни.

За разлика от афектите, настроенията могат практически да нямат външни прояви, да са много по-дълги във времето и по-слаби по сила.

За разлика от емоциите, настроенията са дълготрайни и по-малко интензивни.

Под преживявания те обикновено разбират изключително субективно-психическата страна на емоционалните процеси, без да включват физиологичните компоненти.

. Развитие на теорията за емоциите в психологията

Първите опити за обяснение на природата на емоциите се появяват в древен Китай. Умственият компонент на човек се изразява в древен Китай в понятието син - "сърце". Въпреки това, китайците не се придържат към стриктна концепция за психиката, ориентирана към сърцето. Имаше и идеята, че сърцето е един от органите в целия организъм, които отговарят на определени ментални корелати. Сърцето е само най-важното от тях, в него, като в "ядрото" на тялото, е съсредоточен резултатът от психичните взаимодействия, което определя тяхната обща насоченост и структура. Следователно на китайски много йероглифи, обозначаващи емоционални категории, съдържат йероглифа "сърце" в състава си. Китайците смятат човека за част от космоса, като организъм в организма. Смятало се е, че психическата структура на човешкото тяло има същия брой структурни нива като холистичния космос, вътрешните състояния на човек се определят от връзката му с външния свят.

По-късна и научно обоснована теория принадлежи на Ч. Дарвин. След публикуването на книгата "Изразяване на емоциите при човека и животните" през 1872 г. Чарлз Дарвин показва еволюционния път на развитието на емоциите и обосновава произхода на техните физиологични прояви. Същността на неговите идеи е, че емоциите са или полезни, или са само остатъци (рудименти) от различни целесъобразни реакции, които са се развили в процеса на еволюцията в борбата за съществуване. Ядосан човек се изчервява, диша тежко и стиска юмруци, защото в неговата примитивна история всеки гняв е карал хората да се бият и това изисква енергични мускулни контракции и следователно засилено дишане и кръвообращение, осигуряващи мускулна работа. Той обясни изпотяването на ръцете по време на страх с факта, че при маймуноподобните човешки предци тази реакция в случай на опасност улеснява хващането на клоните на дърветата.

Биологични теории за емоцията

Понятието „емоции“ се появява в психологията в началото на 19 век. Теорията за емоциите е предложена независимо от американския философ и психолог У. Джеймс и датския лекар Я.Г. Ланге. Тази теория гласи, че възникването на емоциите се дължи на промени, причинени от външни влияния както в доброволната двигателна сфера, така и в сферата на неволните актове на сърдечната, съдовата и секреторната дейност. Съвкупността от усещания, свързани с тези промени, е емоционално преживяване. Според Джеймс: „Тъжни сме, защото плачем; страхуваме се, защото треперим, радваме се, защото се смеем.

Ако Джеймс свързва емоциите с широк спектър от периферни промени, тогава Ланге - само със съдово-моторната система: състоянието на инервацията и лумена на съдовете. По този начин периферните органични промени, които обикновено се считат за следствие от емоции, са обявени за тяхна причина. Теорията на Джеймс-Ланге за емоциите беше опит да се превърнат емоциите в обект, достъпен за естествено изследване. Въпреки това, свързвайки емоциите изключително с телесни промени, тя ги прехвърли в категорията на явления, които не са свързани с нуждите и мотивите, лишавайки емоциите от тяхното адаптивно значение, регулиращи функции. В същото време проблемът с доброволното регулиране на емоциите се тълкува по опростен начин, смяташе се, че нежеланите емоции, като гняв, могат да бъдат потиснати чрез умишлено извършване на действия, характерни за положителните емоции.

Тези теории поставиха основата на цяла поредица от метафизични теории в изследването на емоциите. В това отношение теорията на Джеймс и Ланге е крачка назад в сравнение с работата на Дарвин и посоката, която се развива директно от него.

Основните възражения срещу теорията на Джеймс-Ланге за емоциите, изложени в психологията, се отнасят до механистичното разбиране на емоциите като набор от усещания, причинени от периферни промени, и до обяснението на природата на висшите чувства. Критиката на теорията на Джеймс-Ланге за емоциите от физиолозите (Ch.S. Sherrington, W. Kennon и др.) се основава на данни, получени при експерименти с животни. Основните показват, че едни и същи периферни промени възникват в различни емоции, както и в състояния, които не са свързани с емоции. Л.С. Виготски критикува тази теория за противопоставянето на „нисшите“, елементарни емоции, причинени от промени в тялото, с „по-високи“, истински човешки преживявания (естетически, интелектуални, морални и т.н.), за които се предполага, че нямат материална основа.

Психоорганичната теория на емоциите (така условно могат да бъдат наречени концепциите на Джеймс-Ланге) е доразвита под влияние на електрофизиологичните изследвания на мозъка. На негова основа възниква теорията за активиране на Линдзи-Хеб. Според тази теория емоционалните състояния се определят от влиянието на ретикуларната формация на долната част на мозъчния ствол. Емоциите възникват в резултат на нарушаване и възстановяване на баланса в съответните структури на централната нервна система. Теорията за активиране се основава на следните основни моменти: - Електроенцефалографската картина на мозъка, възникваща при емоции, е израз на така наречения "активационен комплекс", свързан с дейността на ретикуларната формация. Работата на ретикуларната формация определя много динамични параметри на емоционалните състояния: тяхната сила, продължителност, променливост и редица други.

Психоаналитична теория

Психоанализата обръща внимание на енергийния компонент на умствените процеси, разглеждайки емоционалната сфера в това отношение. Въпреки факта, че предложената абстрактна версия на интерпретацията на емоциите нямаше много общо с организацията на мозъка, по-късно тя привлече вниманието на много изследователи, които се занимаваха с този проблем. Според Зигмунд Фройд несъзнаваното е източник на излишна енергия, която той определя като либидо. Структурното съдържание на либидото се дължи на възникналата в миналото конфликтна ситуация и е криптирана на инстинктивно ниво. Трябва да се отбележи, че фактите, които свидетелстват за изразената пластичност на нервната система, не се съгласуват добре с идеята за „запазен“ конфликт, да не говорим за факта, че биологичният смисъл е слабо видим в тази хипотеза. С течение на времето психоанализата стига до извода, че енергията на „несъзнаваното” не се съхранява в структурите на мозъка като „дефект в развитието”, а е следствие от появата на излишък на енергия в нервната система, т.к. резултат от несъвършената адаптация на индивида в обществото. Например, А. Адлер вярва, че повечето деца първоначално имат усещане за собственото си несъвършенство в сравнение с "всемогъщите възрастни", което води до формирането на комплекс за малоценност. Личното развитие, според възгледите на Адлер, зависи от това как ще бъде компенсиран този комплекс. В патологични случаи човек може да се опита да компенсира комплекса си за малоценност, като се стреми към власт над другите.

Теория на активирането

Теорията се основава на работата на Джузепе Моруци и Хорас Магоне, които показват наличието на неспецифична система в мозъчния ствол, която може да активира мозъчната кора. По-нови проучвания установиха наличието на неспецифична активираща система в таламуса и участието на стриопалидарната система в регулирането на нивата на активност. Тъй като тези образувания осигуряват силата и интензивността на процесите, протичащи в мозъка, помагат на тялото да се адаптира към околната среда и някои части на тази система са в реципрочни отношения, се приема, че емоциите са сетивният еквивалент на активиращата система на мозък. Доналд Олдинг Хеб анализира електроенцефалографската картина на мозъка във връзка с активността на ретикуларната формация и показва, че нейната активност корелира със силата, продължителността и качеството на емоционалното преживяване. Хеб изрази идеите си графично и показа, че за да постигне успешен резултат от дейността, човек се нуждае от оптимално, средно ниво на емоционална възбуда. Тази теория допълва съществуващите идеи за връзката на емоциите с поведението и автономните реакции, показвайки връзката им с активиращата система на мозъка.

Теория на двата фактора

Двуфакторната теория за емоциите се свързва с името на американския социален психолог Стенли Шехтер (1962 г.), тя казва, че появата на чувства може да бъде представена като функция на физиологичната възбуда (количественият компонент на емоцията) и „подходящото " интерпретация на тази възбуда (качествен компонент). Според теорията "продуктите на когнитивния процес се използват за тълкуване на значението на физиологичните реакции към външни събития". Въпреки факта, че още през 1924 г. е публикувана "Двукомпонентната теория на емоцията" на Грегъри Маранон, а след това, още преди Шехтер, са публикувани подобни модели на възникване на емоции, например Ръсел (1927) и Дъфи (1941) , въпреки това теорията на Шехтер имаше огромно влияние върху психологията през следващите 20 години поради факта, че се основаваше на експериментални проекти (което също служи като доказателство за причинно-следствено приписване) и по този начин подтикваше отново и отново опити за направете пълен повторен преглед.

Впоследствие изследването на Шехтер-Зингер беше все по-систематично критикувано, което доведе до редица последващи експерименти (главно върху причинно-следствената атрибуция) и пълни повторни проучвания (включително Маршал и Филип Зимбардо, Валинс), които въпреки това, дори заедно, не можаха възпроизвеждат резултатите, получени в изследването на Schechter-Singer.

Двуфакторната теория има важен принос към психологията на емоциите, дори ако тезата, че физиологичната възбуда е достатъчна, за да предизвика емоция, вече не може да се задържи. Тя предостави модели на обяснение и за пристъпите на паника и насърчи учените да се съсредоточат върху парадигмата на когнитивно-физиологичните изследвания. През 1966 г. психологът Стюарт Валинс модифицира двуфакторната теория на емоциите. Той проведе изследване върху възприемането на възприеманите физиологични промени, когато се актуализира емоционална реакция (известен като ефекта на Valins).

Биологичната теория за емоциите, разработена от P.K. Анохин, обяснява появата на положителни (отрицателни) емоции с факта, че нервният субстрат на емоциите се активира в момента, когато се открие съвпадение (несъвпадение) на акцептора на действието, като аферентен модел на очакваните резултати, на един ръка, а от друга - сигнал за реално постигнатия ефект.

Нужно-информационна теория на емоциите

Нужно-информационната теория на емоциите на Павел Василиевич Симонов развива идеята на Петр Кузмич Анохин, че качеството на емоцията трябва да се разглежда от гледна точка на ефективността на поведението. Цялото сетивно разнообразие от емоции се свежда до способността за бърза оценка на възможността или невъзможността за активно действие, тоест тя е косвено свързана с активиращата система на мозъка. Емоцията се представя като вид сила, която контролира съответната програма от действия и в която се фиксира качеството на тази програма. От гледна точка на тази теория се приема, че „... емоцията е отражение от човешкия и животинския мозък на някаква действителна потребност (нейното качество и величина) и вероятността (възможността) за нейното задоволяване, която мозъкът оценява въз основа на генетичен и предварително придобит индивидуален опит" . Това твърдение може да се изрази като формула:

E = P× (Е - Ин),

където E - емоция (нейната сила, качество и знак); P - силата и качеството на действителната потребност; (In - Is) - оценка на вероятността (възможността) за задоволяване на дадена потребност, базирана на вроден (генетичен) и придобит опит; In - информация за средствата, които са прогнозно необходими за задоволяване на съществуващата потребност; Е - информация за средствата, с които човек разполага в даден момент.

От формулата ясно се вижда, че когато Is > In емоцията придобива положителен знак, а когато Is<Ин - отрицательный.

Теория на когнитивния дисонанс

В контекста на теорията на Леон Фестингер за когнитивния дисонанс емоцията се разглежда като процес, чието качество се определя от последователността на взаимодействащите си системи. Положително емоционално преживяване се появява, когато изпълняваният план за действие не среща препятствия по пътя си. Отрицателните емоции са свързани с несъответствие между текущата дейност и очаквания резултат. Дисонансът, несъответствието между очакваните и действителните резултати от дейността, предполага наличието на две основни емоционални състояния, които са пряко свързани с ефективността на когнитивната дейност, изграждането на планове за дейност и тяхното изпълнение. Подобно разбиране на емоциите, ограничено до обяснение на техните положителни или отрицателни компоненти, донякъде едностранчиво показва природата на емоциите като сигнална система, която реагира на качеството на поведенческите програми и прикрива активната, енергийна страна на емоциите, както и като тяхното качествено разнообразие. В същото време тази теория подчертава зависимостта на знака на емоциите от качеството на програмата за действие, а не от качеството на емоционалното усещане.

. Емоционално състояние

Емоционалното състояние е концепция, която съчетава настроения, вътрешни чувства, стремежи, желания, афекти и емоции. Емоционалните състояния могат да продължат от няколко секунди до няколко часа и да бъдат повече или по-малко интензивни. В изключителни случаи интензивното емоционално състояние може да продължи по-дълго от горните периоди, но в този случай това може да е доказателство за психични разстройства.

Оценка на емоционалното състояние

Оценката на емоционалното състояние на пациентите е важна в неврологичната и терапевтичната практика поради значителното влияние на емоционалния стрес върху клиничните прояви и естеството на хода на много неврологични и соматични заболявания. Все по-голямо внимание се обръща на ежедневното наблюдение на емоционалното състояние на пациента, което позволява оптимизиране на психологическата помощ на пациентите.

От клиничен интерес е както диагностицирането на нивото на емоционална дезадаптация, така и определянето на естеството на емоциите, изпитвани от пациента, което допринася за разбирането на личните причини за стреса. Определянето на степента на емоционална дезадаптация в клиничната практика най-често се извършва чрез оценка на симптомите на тревожни и депресивни разстройства, признати за клинични корелати на психичния стрес. За целта най-често се използват вербални въпросници, като Скалата за самооценка на депресията на Zung, Скалата за депресия на Бек, Скалата за болнична тревожност и депресия, Въпросникът за състоянията и свойствата на тревожността и много други.

Такива скали са се доказали добре при диагностицирането на нивото на хроничен стрес. Техният недостатък обаче е ограничаването на характеристиките на емоционалната сфера само до областта на тревожност и депресия, докато обхватът на емоциите, присъщи на човек, е много по-широк. Междувременно изясняването на обхвата на преживяванията на пациента е от съществено значение за разбирането на психологическите причини за неговия емоционален дискомфорт, свързан с нарушаването на определени биопсихосоциални нужди. В допълнение, компонентите на такива скали за утвърждение (например: „Не се грижа за външния си вид“) характеризират относително стабилно състояние на човек. В тази връзка тези скали не позволяват да се наблюдава динамиката на емоционалното състояние на човек за кратки периоди от време, изчислени в часове или един ден.

Динамична оценка на нивото на психически стрес може да бъде дадена от скалата „Списъкът на емоционалните прилагателни“ (The Affect Adjective Check List), разработена от Цукерман и неговите сътрудници през 60-те години (цитирано от Breslav G., 2004). Според този метод на субекта се представя списък от 21 прилагателни, които отразяват наличието или отсъствието на тревожни преживявания, и се иска да оцени тежестта на всяко от изброените преживявания „тук и сега“ и „обикновено“ на 5-степенна скала. В същото време тази техника също така ограничава диагностиката на емоционалното състояние на човек само чрез определяне на нивото на неговия психически стрес, оставяйки извън внимание диапазона от чувства, изпитвани от човек, чийто анализ е значим, доколкото ни позволява да открием самия източник на този психически стрес.

Редица проективни методи също позволяват да се оцени тежестта на емоционалния стрес, от които най-често се използва тестът на Luscher за тази цел. Тежестта на емоционалния стрес („безпокойство“) се определя в точки според специална рейтингова система, определена от местоположението на различни цветови стандарти в редица предпочитания на субекта. Редица изследвания потвърждават наличието на корелации между предпочитанията към един или друг цветови стандарт и действителното емоционално състояние на субекта (Кузнецов О. Н. и др., 1990). В същото време тестът на Luscher, подобно на описаните по-горе вербални скали за тревожност и депресия, разкрива само общото ниво на психически стрес, без да посочва спецификата на емоциите, изпитвани от човек.

Възможно е да се диагностицира естеството на емоциите, изпитвани от човек, като се използват методи, базирани на оценката на изражението на лицето. Въпреки това, методите за идентифициране на текущото емоционално състояние на човек чрез изражението на лицето и пантомимата му се използват главно за експериментални цели и не са широко използвани клинично поради тяхната трудоемкост (Breslav G., 2004). Описана е и диагностика на емоционалното състояние според характеристиките на речта (сила и височина на гласа, темп и интонация на изявленията). Така че Mehl M.R. et al. (2001) за динамично наблюдение на афективната сфера на субекта предложи да се използва електронно преносимо устройство, което осигурява периодичен (повтарящ се на всеки 12 минути) 30-секунден аудиозапис на речта на самия субект и звуците от неговата среда. Доказано е, че такъв запис позволява да се получи точно динамично описание на психологическото състояние на човек по време на периода на наблюдение. Недостатъците на метода включват необходимостта от използване на скъпо електронно оборудване, както и сложността на анализа и интерпретацията на получените данни.

Съществуват и вербални методи за диагностициране на естеството на емоциите, изпитвани от човек. И така, Матюс К.А. et al. (2000) разработиха метод за оценка на емоционалното състояние, основан на избора на вербални характеристики на емоциите, изпитвани от субекта. Според методиката на субекта се представя списък от 17 думи, обозначаващи различни емоции, след което се иска да посочи степента на преживяване от него по време на изследването на всяка от тези емоции по четиристепенна скала ( 1 точка - изобщо не се чувствам, 4 точки - чувствам се много силно). На етапа на разработване на метода авторите идентифицират три варианта на настроението - "отрицателно", "позитивно" и "отегчено". Отрицателните характеристики на настроението са напрегнати, раздразнителни, ядосани, възмутени/обидени, възбудени, неспокойни, нетърпеливи и тъжни. Признаци на положително настроение се считат за емоции, обозначени с думите „удовлетворен“, „радостен“, „удовлетворен“, „енергичен“, „контролиращ се“, „заинтересован/включен“. Признаците на отегчено настроение включват емоции, обозначени с думите „уморен“, „безразличен“ и „уморен“. Въз основа на резултатите от факторния анализ на данните, получени от авторите, на всяка от изброените 17 емоции е приписана собствена "тегло" в зависимост от степента, в която отразява съответното настроение. Тежестта на всяка от тези опции за настроение в конкретен субект беше оценена чрез „претегляне“ и сумиране на точките, присвоени им от емоциите, съответстващи на това настроение.

Недостатъкът на този метод е игнорирането на информация за степента на психическо напрежение, преживяно от пациента. Друг недостатък е необходимостта от повторение на факторния анализ и определяне на коефициентите на "тегло", обозначаващи емоциите на думите, когато се провеждат изследвания върху проби, принадлежащи към нови популации. Всичко това усложнява метода и затруднява приложението му в клиничната практика.

Особености на оценката на емоционалното състояние на децата в училищна възраст

Един от проблемите на съвременното училище е увеличаването на броя на стресовите ситуации в учебния процес. В съчетание с неблагоприятни социални условия това води до увеличаване на броя на учениците с различни емоционални затруднения.

Анализът на емоционалното състояние на учениците показа, че повече от 40% от децата в училище са доминирани от отрицателни емоции. Сред тях са подозрение, недоверие (17%), тъга, ирония (по 8%), страх, страх (8%), гняв (18%), скука (17%). Има и деца, които изпитват само негативни емоции в училище. Според учениците учителите често изпитват негативни емоции в класната стая. В резултат на това училището и учебният процес губят своята емоционална привлекателност за децата, като се заменят с други, понякога разрушителни за личността интереси. Емоционалните проблеми при децата също могат да им причинят главоболие, което понякога води до по-тежки прояви: мускулни спазми и нарушения на съня. Проучването разкри наличието на различни видове нарушения на съня при 26% от учениците. Наличието на вътрешен психо-емоционален стрес при детето води до психосоматични разстройства, до обща физическа слабост на тялото му.

Психосоматичните проблеми засягат личностното развитие на децата. През последните години все по-често наред с уравновесените характери се срещат и емоционално нестабилни. При децата често могат да се наблюдават различни варианти за личностно акцентиране, което усложнява образователния процес. Това са импулсивност, агресивност, измама, престъпни наклонности, повишена уязвимост, срамежливост, изолация, прекомерна емоционална лабилност.

82% от децата са диагностицирани с неуравновесеност и раздразнителност. Освен това проучванията показват, че днешните ученици имат притъпен емоционален слух. Повече от 60% от учениците оценяват гневните и заплашителни интонации като неутрални. Това говори за дълбоко прераждане на психиката: агресията в съзнанието на децата и юношите измества нормата и заема нейно място. Много от тях вярват, че речта се дава, за да се атакува и защитава, а сред чертите на характера, твърдостта, решителността и способността да се съпротивляваш на другите стават най-привлекателни. Децата често не могат да изградят конструктивна комуникация и взаимодействие с други хора: възрастни и връстници.

Психологическата подкрепа на образователния процес включва идентифициране на трудностите, изпитвани от учениците в обучението, поведението и психическото благополучие. В практическата работа често е трудно да се определи емоционалният фон на личностното развитие на детето.

Съвременните деца се характеризират с емоционална глухота, за тях може да бъде трудно да определят какво чувстват, да отразяват вербално чувствата си. Слабата способност за разпознаване както на собствените емоции, така и на чувствата на другите води до ниско ниво на развитие на емпатия. Неправилната им интерпретация е един от факторите, водещи до нарастване на агресията, отхвърлянето, отчуждението и тревожността.

Използването на проективни методи за диагностициране на емоционалните състояния, изпитвани от учениците, позволява да се реагира на тях, да се премахнат негативните психологически защити, да се определи емоционалния фон на развитието на детето, да се изгради работа в съответствие с неговите лични характеристики. Наблюдението на дейността по рисуване, анализът на рисунката и разговорът след рисуване помагат да се разкрият такива характеристики на ученика, които са скрити от наблюдателя в обикновения училищен живот.

Проективните техники позволяват да се установи контактът, необходим за последваща коригираща и развиваща работа. Те съдържат и възможности за развитие, тъй като в процеса на използването им учениците се научават да разпознават своите емоционални състояния, да ги отразяват устно.

Ориз. 2. Информационна карта. Проективна техника "Карта на емоционалните състояния"

Заключение

Диагностиката на емоционалното състояние е важна в много области на живота. Това може да бъде изследване на психо-емоционалното състояние на пациент, подложен на медицински преглед, или тестване на деца в училищна възраст за идентифициране на възможни източници на тревожност и психологически дискомфорт, проучване на юноши за идентифициране на суицидни тенденции или затворници, точността и яснотата на диагностичния метод е много важна.

По семантично съдържание и количествени показатели е възможно да се даде доста обемно описание на личността и, не по-малко важно, да се очертаят индивидуални мерки за превенция и психокорекция. Обхванати са следните въпроси: какви симптоми доминират; какви преобладаващи и доминиращи симптоми придружават "изтощението"; дали „изтощението“ (ако е разкрито) се обяснява с факторите на професионалната дейност, включени в симптомите на „прегаряне“, или със субективни фактори; какъв симптом (какви симптоми) най-много влошава емоционалното състояние на човека; в какви посоки е необходимо да се повлияе на производствената среда, за да се намали нервното напрежение; какви признаци и аспекти на поведението на самата личност подлежат на корекция, така че емоционалното състояние да не навреди на нея, нейната професионална дейност и партньори.

Препратки

1. Уилям Хюит. Афективната система.

2. А.С. Батуев Глава 6. Фактори на организация на поведението. #3. Ролята на емоциите в организацията на поведението // Физиология на висшата нервна дейност и сензорни системи. - 3. - Петър, 2010.

Whalen C.K. et al., 2001; Bolger N. et al., 2003.

А.Н. Потребности, мотиви и емоции. - Москва: Московски държавен университет, 1971 г.

Березанская, Н.Б., Нуркова, В.В. Психология. - Юрайт-Издат, 2003г.

Коломински Я.Л. Човек: психология. - М.: Просвещение, 1986.

Изард К.Е. Човешки емоции - М., 1980. - С. 52-71.

8. Елизабет Дъфи Емоция: Пример за необходимостта от преориентация в психологията.

9. Карсън А. Дж. и др., 2000.

С. Панченко, Методи за определяне на емоционалните състояния и личностните характеристики на учениците.

Психологически тестове / Изд. А.А. Карелина. - М.: Хуманит. изд. център ВЛАДОС, 1999г.

Обучение

Нуждаете се от помощ при изучаването на тема?

Нашите експерти ще съветват или предоставят услуги за обучение по теми, които ви интересуват.
Подайте заявлениепосочване на темата точно сега, за да разберете за възможността за получаване на консултация.

Концепцията за "емоционални състояния"

Емоционалните състояния са психични състояния, които възникват в процеса на живот на субекта и определят не само нивото на обмен на информация и енергия, но и посоката на поведение.

Емоциите контролират човека много повече, отколкото изглежда на пръв поглед. Дори липсата на емоция е емоция или по-скоро цяло емоционално състояние, което се характеризира с голям брой характеристики в човешкото поведение.

Неговият живот, неговото здраве, неговото семейство, работа, цялата му среда зависят от емоционалното състояние на човек, а промяната в емоционалното състояние на човека води до фундаментални промени в живота му.

Основните емоционални състояния, разграничени в психологията:

• 1. Радост (удовлетворение, забавление);
• 2. Тъга (тъга, депресия);
• 3. Гняв (агресия, гняв);
• 4. Страх (безпокойство, страх);
• 5. Изненада (любопитство);
• 6. Отвращение (презрение, отвращение).

Обикновено човек е добре наясно с емоционалното си състояние и извършва прехвърляне на други хора и за цял живот. Колкото по-високо е емоционалното състояние на човек, толкова по-лесно му е да постигне целите си в живота. Такъв човек е рационален, разумен, следователно е по-щастлив, по-жив, по-уверен. Колкото по-ниско е емоционалното му състояние, толкова повече поведението на човека е под контрола на моментните му реакции, независимо от образованието или интелигентността му.

Емоционалните състояния включват: настроение, афект, стрес, разочарование и страст.

Настроението е най-продължителното емоционално състояние. Това е фонът, на който протичат всички останали умствени процеси. То е много разнообразно и може да бъде радостно или тъжно, весело или потиснато, весело или потиснато, спокойно или раздразнено и т.н. Настроението може да възниква бавно, постепенно или да обземе човека бързо и внезапно.

Настроението е емоционална реакция не към преките последици от определени събития, а към тяхното значение за живота на човека в контекста на неговите общи жизнени планове, интереси и очаквания.

Положителното настроение прави човек енергичен, весел и активен. Всеки бизнес върви добре с добро настроение, всичко се получава, продуктите на дейността са с високо качество. В лошо настроение всичко пада от контрол, работата е мудна, допускат се грешки и дефекти, продуктите са с лошо качество.

Настроението е лично. При някои предмети настроението най-често е добро, при други - лошо. Темпераментът има голямо влияние върху настроението.

При сангвиниците настроението винаги е весело, мажорно. При холеричните хора настроението често се променя, доброто настроение внезапно се променя в лошо. При флегматичните хора настроението винаги е равномерно, те са хладнокръвни, уверени в себе си, спокойни. Меланхоличните хора често се характеризират с негативен раздор, те винаги се страхуват и се страхуват. Всяка промяна в живота ги разстройва и предизвиква депресивни преживявания.

Всяко настроение има своя причина, въпреки че понякога изглежда, че възниква от само себе си. Причината за настроението може да бъде позицията на човек в обществото, резултатите от дейността, събития в личния му живот, здравословно състояние и др.

Настроението, изпитвано от един човек, може да се предаде на други хора (учебник А. И. Кравченко "Психология и педагогика").

Афект - това е бързо и бурно протичащ емоционален процес с експлозивен характер, който може да даде релаксация в действията, които не подлежат на съзнателен волеви контрол. Това са афекти, които са свързани предимно с шокове - шокове, свързани с дезорганизация на дейността, която се изразява в дезорганизация на двигателните реакции и инхибиране на съзнателната дейност (E.V. Островски, L.I. Чернишова "Психология и педагогика" учебник).

В състояние на страст човек не може разумно да контролира поведението си.

Обхванат от афект, той понякога извършва подобни действия, за които по-късно горчиво съжалява.

Невъзможно е да се премахне или забави ефекта.

Състоянието на афект обаче не освобождава човек от отговорност за действията си, тъй като всеки човек трябва да се научи да контролира поведението си в дадена ситуация. За да направите това, е необходимо в началния етап на афекта да превключите вниманието от обекта, който го е причинил, към нещо друго, неутрално.

Тъй като в повечето случаи афектът се проявява в речеви реакции, насочени към неговия източник, вместо външни речеви действия трябва да се извършват вътрешни, например да се брои бавно до 20. Тъй като афектът се проявява за кратко време, до края на това действие интензивността му намалява и човекът ще дойде в по-спокойно състояние.

Афектът се проявява предимно при хора с холеричен тип темперамент, както и при невъзпитани, истерични субекти, които не знаят как да контролират своите чувства и действия.

Стресът е емоционално състояние, което внезапно възниква в човек под въздействието на екстремна ситуация, свързана с опасност за живота или дейност, която изисква голям стрес.

Стресът, подобно на афекта, е същото силно и краткотрайно емоционално преживяване. Ето защо някои психолози считат стреса за един от видовете афект. Но това далеч не е така, тъй като те имат свои собствени отличителни черти. Стресът, на първо място, възниква само при наличие на екстремна ситуация, докато афектът може да възникне по всякаква причина.

Втората разлика е, че афектът дезорганизира психиката и поведението, докато стресът не само дезорганизира, но и мобилизира защитните сили на организацията за излизане от екстремна ситуация.

Стресът може да има както положителни, така и отрицателни ефекти върху личността.

Положителна роля играе стресът, изпълняващ мобилизираща функция, отрицателна роля има вредно въздействие върху нервната система, причинявайки психични разстройства и различни видове заболявания на тялото.

Стресовите състояния влияят на поведението на хората по различни начини. Някои, под въздействието на стрес, показват пълна безпомощност и не могат да издържат на стресови влияния, докато други, напротив, са стресоустойчиви личности и се проявяват най-добре в моменти на опасност и в дейности, които изискват напрягане на всички сили.

Фрустрацията е дълбоко изживяно емоционално състояние, възникнало под влияние на неуспехи, настъпили с надценено ниво на личностни претенции. Може да се прояви под формата на негативни преживявания, като: гняв, раздразнение, апатия и др.

Има два начина да се отървете от разочарованието. Или човек развива енергична дейност и постига успех, или намалява нивото на претенции и се задоволява с резултатите, които може да постигне максимално.

Страстта е дълбоко, интензивно и много стабилно емоционално състояние, което улавя човек напълно и напълно и определя всички негови мисли, стремежи и действия. Страстта може да бъде свързана със задоволяване на материални и духовни нужди. Обект на страст могат да бъдат различни видове неща, предмети, явления, хора, които човек се стреми да притежава на всяка цена (учебник Р. С. Немов "Общи основи на психологията").

В зависимост от потребността, която е породила страстта, и от обекта, чрез който тя се задоволява, тя може да се характеризира като положителна или отрицателна.

Една положителна или възвишена страст е свързана с високо морални мотиви и има не само личен, но и социален характер. Страстта към науката, изкуството, социалните дейности, опазването на природата и др., правят живота на човека смислен и интензивен. Всички велики неща бяха извършени под влиянието на голяма страст.

Отрицателната или долната страст има егоистична ориентация и когато е задоволена, човек не се съобразява с нищо и често извършва антисоциални и неморални действия.

Емоционалните състояния могат да се проявят в човек във всякакъв вид дейност и да се превърнат в черта на неговия характер. Емоционалните процеси предизвикват промени в човешкото тяло: в нервната система, сърдечно-съдовата дейност, дихателните органи и храносмилането. Емоционалните състояния причиняват промени в пулса, налягането, разширени зеници, повишено изпотяване, обезцветяване на кожата, повишен приток на кръв към човешките органи.

Провеждането на електрофизиологични изследвания показва значението на специалните образувания на нервната система за емоционалните състояния, които се определят от функциите на таламуса, хипоталамуса и лимбичната система.

Има открити центрове на положителни и отрицателни емоции. От състоянието на ретикуларната формация, този набор от нервни структури, разположени в централните части на мозъчния ствол (продълговатия и среден мозък, зрителни туберкули), зависи от емоционалния тонус на човек, неговите реакции към стимули.

Една от формите на нарушение на нормалния живот на човек е напрежението, причинено от емоционалното състояние на човека. Често повишеното напрежение е придружено от страхове, безпокойство, страхове и се развива в стабилно състояние на тревожност.

Понятието „емоция“ понякога се използва за определяне на холистична емоционална реакция на човек, която включва не само умствения компонент - преживяване, но и специфични физиологични промени в тялото, които придружават това преживяване. В такива случаи се говори за емоционално състояние човешки (И. Б. Котова, О. С. Канаркевич). При емоционални състояния настъпват промени в дейността на дихателните органи, храносмилането, сърдечно-съдовата система, ендокринните жлези, скелетната и гладката мускулатура и др.

Фактът, че емоциите трябва да се разглеждат като състояния, е подчертан за първи път от N.D. Левитов. Той пише по този повод: „В никоя сфера на умствената дейност терминът „състояние“ не е толкова неприложим, както в емоционалния живот, тъй като в емоциите или чувствата много ясно се проявява тенденцията да се оцветяват конкретно преживяванията и дейностите на човек, придавайки им времева ориентация и създавайки това, което, образно казано, може да се нарече тембър или качествено своеобразие на душевния живот.

И така, емоционалната страна на състоянията се отразява под формата на емоционални преживявания (умора, апатия, скука, отвращение към активност, страх, радост от постигане на успех и т.н.), а физиологичната страна се отразява в промяна в броя функции, предимно вегетативни и двигателни. Както преживяванията, така и физиологичните промени са неразделни един от друг, тоест те винаги се придружават

Помислете за такива емоционални състояния като безпокойство, страх, чувство на неудовлетвореност, афект, стрес, интерес, радост.

Безпокойство- това е неясно, неприятно емоционално състояние, характеризиращо се с очакване за неблагоприятно развитие на събитията, наличие на лоши предчувствия, страх, напрежение и тревожност. Тревожността се различава от страха по това, че състоянието на тревожност обикновено е безсмислено, докато страхът предполага наличието на обект, човек, събитие или ситуация, които го причиняват.

Състоянието на тревожност не може да се нарече недвусмислено лошо или добро. Понякога безпокойството е естествено, подходящо, полезно. Всеки се чувства тревожен, неспокоен или напрегнат в определени ситуации, особено ако трябва да направи нещо необичайно или да се подготви за това. Например говорене пред публика с реч или явяване на изпит. Човек може да изпитва безпокойство, когато върви по неосветена улица през нощта или когато се изгуби в непознат град. Този вид тревожност е нормален и дори полезен, тъй като ви подтиква да подготвите реч, да прочетете материала преди изпита, да помислите дали наистина трябва да излизате през нощта съвсем сами.

В други случаи тревожността е неестествена, патологична, неадекватна, вредна. Тя става хронична, постоянна и започва да се появява не само в стресови ситуации, но и без видима причина. Тогава безпокойството не само не помага на човек, а напротив, започва да пречи на ежедневните му дейности.

В психологията термините „възбуда” и „безпокойство” съществуват като изключително близки по значение до тревожност. Теоретично обаче съществува възможност за разделяне на възбудата и тревожността в независими преживявания във връзка с тревожността. Така че, от една страна, тревожността се характеризира с негативна, песимистична конотация (очакване за опасност), докато описвайки вълнението, опитът ни казва, че може да бъде както приятно, така и радостно (очакване за нещо добро). От друга страна, тревожността обикновено се свързва със заплаха за собствената личност (загриженост за себе си), тревожността често се използва в смисъла на „загриженост за друг“.

Това разреждане по-ясно очертава областта, която се описва с психологическия термин „тревожност“. На първо място, трябва да се подчертаят следните точки: отрицателна емоционална конотация, несигурността на субекта на преживяванията, усещане за реална заплаха, както и фокус върху бъдещето, което се изразява в страх от това, което ще бъде , а не какво е било или какво е.

Безпокойствое склонността на човек да изпитва състояние на тревожност. Измерването на тревожността като черта на личността е особено важно, тъй като това свойство до голяма степен определя поведението на субекта. Определено ниво на тревожност е естествена и задължителна черта на активната дейност на човек. Всеки човек има свое оптимално или желано ниво на тревожност - това е така наречената полезна тревожност. Оценката на човек за неговото състояние в това отношение е съществен компонент на самоконтрола и самообразованието за него.

Индивидите, класифицирани като силно тревожни, са склонни да възприемат заплаха за самочувствието и живота си в широк спектър от ситуации и реагират много напрегнато, с ясно изразено състояние на тревожност. Ако психологическият тест разкрие висок процент на лична тревожност у субекта, това дава основание да се предположи, че той има състояние на тревожност в различни ситуации и особено когато те са свързани с оценката на неговата компетентност и престиж.

Под лична тревожностсе разбира като стабилна индивидуална характеристика, която отразява предразположеността на субекта към тревожност и предполага, че той има склонност да възприема доста широк спектър от ситуации като заплашителни, реагирайки на всяка от тях с определена реакция. Като предразположение личната тревожност се активира, когато определени стимули се възприемат от човек като опасни, заплахи за неговия престиж, самочувствие, самоуважение, свързани с конкретни ситуации.

ситуационен, или реактивна тревожносткато състояние, характеризиращо се със субективно изживени емоции: напрежение, безпокойство, безпокойство, нервност. Това състояние възниква като емоционална реакция на стресова ситуация и може да бъде различно по интензивност и динамично във времето.

Най-често тревожността на човека е свързана с очакването на социалните последици от неговия успех или неуспех. Безпокойството и безпокойството са тясно свързани със стреса. От една страна, тревожните емоции са симптоми на стрес. От друга страна, първоначалното ниво на тревожност определя индивидуалната чувствителност към стрес.

Ако тревожността съществува достатъчно дълго, човекът започва да търси източника на опасност, елиминира го и се разкайва. Ако източникът на безпокойство не може да бъде премахнат, безпокойството се превръща в страх. По този начин, страх е резултат от работата на тревожността и мисленето.

Страхът е много опасна емоция. Фобийните страхове носят голяма вреда на човек, т.е. фобии. Човекът може да е уплашен до смърт. Страхът може да обясни смъртта на африканските местни жители след нарушаване на табу. В древността осъдените на смърт умирали от страх, когато свещеникът прокарвал ръка по кожата на лактите им, те си мислели, че вените им са прерязани. Но страхът не е само зло. Страхът е защитна реакция на тялото, предупреждава за опасност. Факт е, че със страх се увеличава стимулацията на нервната система.

В такова състояние е по-лесно да бъдете активни (разбира се, с ниска степен на страх), което може да доведе до развитие на интерес, който често заглушава страха. Страхът ни е даден от природата за самосъхранение. Убеждение като "Не ме е страх от нищо!" - вреден. Това е един от крайните полюси, отклонение от нормата. Човек, напълно лишен от страх, не чувства никаква опасност. Има притъпен инстинкт за самосъхранение. Животът му може да свърши много бързо. Чувството за страх е нормално. Полезно е да вярваме, че „мога да контролирам страха си“.

разочарование- психическото състояние на човек, причинено от обективно непреодолими (или субективно възприемани като такива) трудности, които възникват по пътя към постигане на цел или решаване на проблем; опит от провал.

Разграничете: фрустратор - причината, причиняваща фрустрация, ситуация на фрустрация, реакция на фрустрация. Фрустрацията е придружена от редица предимно негативни емоции: гняв, раздразнение, вина и др. Нивото на фрустрация зависи от силата, интензивността на фрустратора, функционалното състояние на човек, изпаднал в ситуация на фрустрация, както и от стабилните форми на емоционален отговор на житейските трудности, които са се развили в процеса на формиране на личността. . Важна концепция в изследването на фрустрацията е фрустрационната толерантност (резистентност към фрустраторите), която се основава на способността на човек да оцени адекватно ситуацията на фрустрация и да предвиди изход от нея.

Левитов Н.Д. подчертава някои типични състояния, които често се срещат под действието на фрустратори, въпреки че се появяват всеки път в индивидуална форма.

Тези състояния включват:

1) Толерантност.

Има различни форми на толерантност:

а) спокойствие, благоразумие, готовност да приеме случилото се като житейски урок, но без много да се оплаква от себе си;

б) напрежение, усилие, сдържане на нежелани импулсивни реакции;

в) парадиране с подчертано безразличие, зад което се крие старателно прикрит гняв или униние. Толерантността може да се възпитава.

2) Агресия. Това състояние може да бъде ясно изразено в агресивност, грубост, самонадеяност и може да приеме формата на скрита враждебност и гняв. Типично състояние на агресия е остро, често афективно преживяване на гняв, импулсивна хаотична активност, гняв, загуба на самоконтрол, неоправдани агресивни действия.

3) Фиксация – има две значения:

а) стереотипизиране, повторение на действията. Фиксацията, разбирана по този начин, означава активно състояние, но за разлика от агресията, това състояние е твърдо, консервативно, невраждебно към никого, то е продължение на предишната дейност по инерция, когато тази дейност е безполезна или дори опасна.

б) привързаност към фрустратора, който поглъща цялото внимание. Необходимостта от дълго време за възприемане, преживяване и анализ на фрустратора. Тук стереотипът се проявява не в движенията, а във възприятието и мисленето. Специална форма на фиксация е капризното поведение. Активна форма на фиксация е оттегляне в разсейваща дейност, която позволява на човек да забрави.

4) Регресия - връщане към по-примитивни, а често и инфантилни форми на поведение. Както и намаляване на нивото на активност под влиянието на фрустратора. Подобно на агресията, регресията не е непременно резултат от разочарование.

5) Емоционалност. При шимпанзетата емоционалното поведение се появява, след като всички други реакции на справяне са се провалили.

Понякога фрустраторите създават психологическо състояние на външен или вътрешен конфликт. Фрустрацията възниква само в случаи на такива конфликти, в които борбата на мотивите е изключена поради нейната безнадеждност, безполезност. Бариерата е самото безкрайно колебание и съмнение.

Фрустрацията е различна не само по своето психологическо съдържание или посока, но и по продължителност.

Тя може да бъде:

Типично за характера на човек;

Нетипични, но изразяващи появата на нови черти на характера;

епизодично, преходно.

Степента на фрустрация (нейният вид) зависи от това доколко човек е бил подготвен за посрещане на бариерата (както от гледна точка на въоръжение, което е условие за толерантност, така и от гледна точка на възприемане на новостта на тази бариера).

засягат- силно и сравнително краткотрайно емоционално състояние, свързано с рязка промяна на важни житейски обстоятелства за субекта и придружено от изразени двигателни прояви и промени във функциите на вътрешните органи. Афектът може да възникне върху вече случило се събитие и да бъде сякаш изместен към неговия край.

В основата на афекта лежи състоянието на вътрешен конфликт, преживяно от човек, което се генерира или от противоречия между стремежи, стремежи, желания, или от противоречия между изискванията, които се предявяват на човек (или той ги прави към себе си) . Афектът се развива в критични условия, когато субектът не може да намери изход (адекватен) от опасни неочаквани ситуации. А.Н. Леонтиев отбелязва, че афектът възниква, когато нещо трябва да се направи, но нищо не може да се направи, т.е. в безнадеждни ситуации.

Критерии за определяне на афекта според A.N. Леонтиев:

1) изразени вегетативни промени;

2) разстройство на съзнанието;

3) импулсивно поведение, липса на планиране;

4) несъответствие между афективно поведение и личност.

Я.М. Калашник разглежда патологичния афект и разграничава три фази в неговото развитие: подготвителна, експлозивна и крайна фаза.

Подготвителна фаза. Съзнанието е запазено. Има напрежение на емоциите, способността за отразяване е нарушена. Психическата дейност става едностранчива поради единственото желание да изпълни своето намерение.

фаза на експлозия. От биологична гледна точка този процес отразява загубата на самоконтрол. Тази фаза се характеризира с произволна смяна на идеите. Съзнанието е нарушено: губи се яснотата на полето на съзнанието, прагът му се намалява. Има агресивни действия - атаки, унищожение, борба. В някои случаи, вместо агресивни действия, поведението придобива пасивен характер и се изразява в объркване, безцелно безпокойство и неразбиране на ситуацията.

Финална фаза. Крайната фаза се характеризира с изчерпване на психическите и физиологичните сили, изразяващо се в безразличие, безразличие към другите, склонност към сън.

Има две функции на афекта:

1. Притежавайки свойството на доминанта, афектът забавя несвързаните с него умствени процеси и налага на индивида метод за „аварийно“ разрешаване на ситуацията (вцепенение, бягство, агресия), който се е развил в процеса на биологичната еволюция .

2. Регулаторната функция на афекта се състои в образуването на афективни следи, които се усещат, когато се сблъскат с отделни елементи на ситуацията, породила афекта, и предупреждават за възможността за неговото повторение.

Терминът "стрес" идва от областта на физиката, където се отнася до всяко напрежение, натиск или сила, приложени към система. В медицинската наука този термин е въведен за първи път от Hans Selye през 1926 г. G. Selye забелязва, че всички пациенти, страдащи от различни соматични заболявания, изглежда имат редица общи симптоми. Те включват загуба на апетит, мускулна слабост, високо кръвно налягане, загуба на мотивация за постигане. G. Selye използва термина "стрес", за да опише всички неспецифични промени в тялото и дефинира понятието като неспецифичен отговор на тялото на всяко изискване, което му се представя.

Най-често критикуваният въпрос в съвременната научна литература е колко „неспецифичен“ е отговорът на стреса. Други изследователи (Everly, 1978) твърдят, че стресовата реакция има специфичен характер, който зависи от силата на стимула и индивидуалните характеристики на организма. Силата на стимула се разбира като въздействие върху човешкото тяло на значим (смислен) фактор за него, както и силно екстремно въздействие.

По този начин, стрес (в тесен смисъл) - това е съвкупност от неспецифични физиологични и психологически прояви на адаптивна активност при силни, екстремни за организма въздействия. Стрес (в най-широк смисъл) - това са неспецифични прояви на адаптивна активност под въздействието на всякакви значими за организма фактори.

През 1936 г. G. Selye описва общия адаптационен синдром, който според него допринася за придобиването на състояние на навик към вредните ефекти и поддържа това състояние. Адаптационен синдром - съвкупност от адаптивни реакции на човешкия организъм, които имат общ защитен характер и възникват в отговор на стресови фактори - неблагоприятни ефекти, които са значителни по сила и продължителност.

Адаптационният синдром е процес, който естествено протича в три етапа, които се наричат ​​етап на развитие на стреса:

1. Стадий на "безпокойство" (стадий на мобилизация) - мобилизиране на адаптивните ресурси на организма.

Продължава от няколко часа до два дни и включва две фази:

1) фаза на шок - общо разстройство на функциите на тялото поради психически шок или физическо увреждане.

2) фаза "антишок".

При достатъчна сила на стресора шоковата фаза завършва със смъртта на организма през първите часове или дни. Ако адаптивните способности на тялото са в състояние да устоят на стресора, тогава започва антишоковата фаза, в която се мобилизират защитните реакции на тялото. Човекът е в състояние на напрежение и бдителност. Физически и психологически се чувства добре, в добро настроение. В тази фаза психосоматичните заболявания (гастрит, язва на стомаха, алергии и др.) често изчезват, а към третия етап се завръщат с тройна сила.

Никой организъм не може да бъде постоянно в състояние на тревога. Ако стресовият фактор е твърде силен или продължава да действа, настъпва следващият етап на стрес.

2. Етап на резистентност (резистентност). Тя включва балансирано изразходване на адаптивни резерви, поддържани от съществуването на организма в условия на повишени изисквания за неговата адаптация. Продължителността на този етап зависи от вродената адаптивност на организма и от силата на стресора. Този етап води или до стабилизиране и възстановяване, или до изтощение.

3. Стадий на изтощение – загуба на съпротивителните сили, изчерпване на умствените и физическите ресурси на организма. Съществува несъответствие между стресовите въздействия на околната среда и реакциите на организма към тези изисквания. За разлика от първия етап, когато стресовото състояние на тялото води до разкриване на адаптивни резерви и ресурси и човешкото тяло може да се справи със стреса самостоятелно, на третия етап помощта може да бъде само отвън, или под формата на на подкрепа, или под формата на елиминиране на стресора, който изтощава тялото.

Изчерпване на адаптивния капацитет- състояние, което води до появата на негативни промени в психическото състояние на човек. Тези негативни промени могат да обхванат всички нива на психична дезадаптация: психотична и гранична.

Психотичното ниво включва различни видове психотични реакции и състояния (психози). Психоза - дълбоко психическо разстройство, проявяващо се в нарушение на адекватността на отразяване на реалния свят, поведение и отношение към околната среда. Психотичното състояние или реакция може да възникне като отговор на тялото на внезапно остро психотравматично събитие (смърт на роднини или информация за смърт, заплаха за живота и т.н.) и, като правило, са необратими (пълното възстановяване прави не се случва).

Граничното (предпсихотично) ниво на реакция на стрес включва различни видове невротични реакции (неврози) и психопатични състояния (психопании). неврози - група гранични функционални невропсихиатрични разстройства, произтичащи от нарушаване на особено значими житейски връзки на човек в резултат на психотравматична ситуация. Психопатията е личностна аномалия, характеризираща се с дисхармония на нейния психичен състав.

Сега помислете за нашите емоционални нужди. Човекът е програмиран за щастие. Ако иска да е здрав, активен и да живее дълго, трябва да е щастлив.

За нашето благополучие върху мозъка действат три вида стимули:

Предизвикване на положителни емоции (35%),

Предизвикване на отрицателни емоции (5%) - те стимулират активността, карат ви да търсите нови подходи и методи. Те възникват, когато дейността ни не дава желаните резултати.

Емоционално неутрални стимули (60%). Тези. средата трябва да е неутрална, за да няма дискомфорт и човекът да може да се концентрира върху дейността си.

Хубавото на положителните емоции е, че ни държат в настоящето, най-доброто време е настоящето. Миналото вече го няма, бъдещето все още не е. Само в настоящето е единството на душата и тялото. Отрицателните емоции водят душата или в миналото, или в бъдещето. Тялото винаги присъства.

Психологически човек се стреми към щастие. В емоционален план състоянието на щастие е придружено от положителни емоции на интерес и радост. Те се проявяват в творчеството и любовта. Интересът преобладава само в творческата работа, а радостта е като че ли награда за успех в работата. В любовта, напротив: за да извлечете голяма радост, трябва да работите малко.

В биохимичен план състояние на интерес се придружава от освобождаване на ендорфини в кръвта - вещества, които по своето психологическо и физиологично действие наподобяват действието на морфините. Затова, когато човек се интересува, той не се разболява, яде умерено и не иска да пие. Кога възниква състояние на радост , алкохолът се освобождава в кръвта. В този момент човек става малко глупав, спира да работи. При наличието на алкохол възстановителните процеси протичат най-бързо.

Интересът е най-често срещаната положителна емоция. Интересът, както отбелязва американският психолог К. Изард, е изключително важен за развитието на уменията, знанията и интелекта. Допринася за развитието на интелекта и позволява на индивида да се занимава с всякаква дейност или да развива умения, докато ги усвои.

Интересът играе важна роля в развитието на креативността. „Творческият човек в състояние на вдъхновение губи миналото и бъдещето“, пише психологът А. Маслоу, „живее само в настоящето. Тя е напълно потопена в темата, очарована и погълната от настоящето, текущата ситуация, случващото се тук и сега, предметът на нейните изследвания.

Емоцията на интерес е съпроводена с оптимално функциониране на всички органи и системи. Има обаче и недостатък. С дългосрочен устойчив интерес можете да изчерпите ресурсите на тялото. Спомнете си как бихте могли да четете вълнуваща книга или да играете компютърна игра цяла нощ с неотслабващ интерес, без да ви се спи. Но на следващия ден представянето ви намаляваше.

Радостта е това, което се усеща след някакво творческо или социално значимо действие, което не е извършено с цел получаване на ползи (радостта е страничен продукт). Според К. Изард: „Радостта се характеризира с чувство на увереност и значимост, чувство, че обичаш и си обичан. Увереността и личната значимост, които идват от радостта, дават на човек усещането, че е способен да се справя с трудностите и да се радва на живота. Радостта ... е придружена от удовлетворение от другите и от целия свят.

Някои учени смятат, че болката, страхът, страданието са на другия полюс на радостта. Както посочва Томкинс, радостта възниква, когато има по-малко стимулация на нервната система. Хората, които не могат да изпитат чувство на радост директно от интересна творческа работа, избират професии, свързани с повишена опасност (алпинисти, монтьори, работници на висока надморска височина и др.). Когато успеят да избегнат опасност, те изпитват чувство на радост.

За някои хора целият процес на живот е свързан с радост. Радват се на факта, че живеят. Такива хора преминават през живота по-бавно и спокойно. Радостта подобрява отзивчивостта и, според Томкинс, осигурява социално взаимодействие.

Интензивният интерес държи в напрежение. Радостта успокоява човека. Повтарящата се радост повишава устойчивостта на човек към стрес, помага му да се справи с болката, да бъде уверен в собствените си способности.

Човек познава и отразява света около себе си с помощта на своето възприятие, памет, способност да мисли, анализира. Всичко това се нарича когнитивни умствени процеси.

Има и други процеси, които активират човека да трансформира заобикалящата го действителност и регулират поведението си. Те включват внимание, воля и емоции (емоционални състояния).

Емоционалните състояния на човека са психични състояния, които възникват в хода на ежедневния живот на човека и определят процесите на обмен на информация и енергия, както и отношението на човека към тях.

Освен това емоциите влияят и контролират човека много по-силно, отколкото изглежда. В края на краищата дори липсата на каквито и да било емоции също е емоционално състояние, което също влияе върху поведението на индивида.

Емоциите са преживяването на човек за връзките му с външния свят. Те са необходими за живота и дейността на човека. Емоционалните процеси и състояния са мотив за човешката дейност и влияят върху поведението на индивида. Те отразяват и вътрешното отношение на човек към протичащи и значими за него събития и обекти.

Освен това те осигуряват определена селективност на възприятието, а именно разграничават от околния свят онези събития и обекти, които са особено значими за даден човек в момента. Подчертайте и подсилете емоционално. В същото време други събития и обекти, които нямат такова въздействие върху индивида, се отделят, сякаш отиват в сянка.

Емоционалните състояния са богати и разнообразни. Човек може да изпита радост, гняв, любов и омраза. Общоприето е да ги комбинирате в четири големи групи:

Усещане за удоволствие, всички приятни, радостни преживявания;

Чувство на неудоволствие, всички негативни, неприятни преживявания;

Амбивалентни (двойствени) състояния;

Чувство на несигурност по отношение на заобикалящата действителност.
Помислете накратко за основните видове емоционални състояния:

страх

Това е умствено, емоционално състояние, преживяно от индивид в реална или въображаема опасност. Човек, който изпитва страх, винаги променя поведението си. Има състояние на депресия, чувство на тревожност. Човек иска да избегне опасността и в зависимост от силата на това желание се определя линията на неговото поведение.

Гняв

Това е психическо състояние, което може да възникне поради определени негативни стимули. Това могат да бъдат морални стимули - обида, или физически - нараняване, удар. Чувството на гняв често е отговор и е свързано с желанието да се причини вреда и страдание на друг човек.

радост

Разбира се, радостта е положителна емоция. Тази група включва и жизнерадост, приятно благополучие.

Психолозите разграничават два вида това емоционално усещане. Първият тип включва самата радост – дълбоко вътрешно състояние на радост. Към второто е външната му форма, която се изразява със смях, усмивка, веселие. Това е необходима емоция за всеки човек. Радостта допринася за нормализирането на работата на целия организъм. Човек се чувства щастлив, бодър, уверен в себе си.

Мъка, тъга, скръб

Тези негативни емоционални състояния са противоположни на радостта. Най-често възникват при емоционална неудовлетвореност, липса на успех, при загуба на близки и приятели. Те се появяват, когато има пречки пред движението към важна житейска цел.

Висши морални чувства

Тези чувства възникват, когато анализира действията си и другите хора. Те се появяват при оценка на обстоятелствата, когато са готови да извършат някакъв вид морален акт.

Основните морални чувства включват чувството за дълг. Тя се основава на опита на личността от социалните нужди и разбирането за необходимостта от тяхното задоволяване.
В допълнение, моралните чувства включват добронамереност, съчувствие към другите, както и възмущение от продължаващата несправедливост или извършен неморален акт.

Огромно място в живота на всеки човек заема чувството на любов. Може да направи хората по-добри, да облагороди техните мисли и действия. В допълнение, емоционалното състояние на влюбване и любов съчетава съчувствие, опит на любовниците, както и чувство за дълг един към друг. Един от компонентите на любовта е чувството на радост от съществуването на любим човек, нежност един към друг.

Човек, който е на високо ниво на морал, има чувство за отговорност. Именно това определя самосъзнанието на индивида, отношението към околните хора, екипа, както и към обществото като цяло.

Формирането на необходимите морални качества и основи, чувството за отговорност са най-важният проблем за възпитанието на човек, оформяйки личността на бъдещето. Всъщност в повечето случаи успехът на цяла нация в осъществяването на икономическото строителство и сферата на социалните отношения зависи от наличието на отговорност във всеки човек.

Интелектът на индивида, естетическото възпитание, моралните качества допринасят за самосъзнанието, развитието на активна жизнена позиция на всеки гражданин. Те формират система от неговите възгледи, отношението на човек към протичащите събития в обществения живот, материалните, духовните ценности на обществото, както и към другите хора и към себе си.