Процесът на гладуване не се ограничава до седмична диета, а се състои от четири етапа, по време на които тялото се пречиства на биоенергийно и физиологично ниво. Внезапното спиране на един от етапите ще намали резултатите до минимум. Цената на процедурата за терапевтично гладуване включва консултация със специалист, редица диагностични изследвания. Трябва да преминете клиничен анализ на кръв, урина и изпражнения.

Процесът на процедурата

важно и труден период- първите дни от лечението. Има миризма на ацетон от устата. Клетките на имунната система абсорбират вредни чужди частици и бактерии, които се активират. В продължение на пет дни човекът е превъзбуден и раздразнен, спи лошо. Свалят се три до пет килограма наднормено тегло.

На шестия-седмия ден хроничните заболявания се обострят. На този етап специалистът определя тежестта на заболяването. На ден се губят до 500 гр. С течение на времето сънят се нормализира. След 10 дни работата на сърдечно-съдовата система се възстановява (губят се около 200 g).

Последният етап е адаптивен (от 25-ия ден на гладуването). Според прегледите, терапевтичният глад на този етап е трудно поносим. Това се дължи на рязък спад на силата, силно влошаване на благосъстоянието поради скрити патологии на тялото.

Показания

Основни показания:

• хипертония;
• исхемия на сърцето;
• бронхит в хронична форма;
• белодробен сарком;
• астма;
• гастрит, панкреатит;
• депресия и неврози.

Чрез техниката налягането се нормализира. Предпоставка за терапия е постоянното лекарско наблюдение. Дори при СПИН, туберкулоза, саркоидоза е възможно терапевтично гладуване. Цената ще зависи от комплекса на предварителните диагностични процедури. Взема се предвид възрастта, пола, индивидуалните характеристики на тялото.

Противопоказания

Не можете да прибягвате до LH, ако човек е диагностициран с дистрофия, поднормено тегло, злокачествена и прогресивна неоплазма, туберкулоза, захарен диабет и сърдечна недостатъчност. Манипулацията е противопоказана и при постинфаркт, хепатит, тромбоза, бъбречни патологии. хронична форма, хипотония. Не се препоръчва манипулация уролитиаза, язва, подагра, склонност към треска, бременност и кърмене.

Цени и клиники

Терапията се провежда както у дома, така и под денонощно наблюдение на лекар. Решаващи фактори са индивидуалните характеристики на пациента и финансовите възможности. Цената на процедурата за лечебно гладуване зависи от статута на лечебното заведение. На нашия портал можете да разберете колко струва терапевтичното гладуване, да прочетете прегледите на пациентите.

Лечебното гладуване е краткотрайно доброволно въздържане от храна под наблюдението на лекар, който има личен опит. Терапевтичното гладуване се използва при лечението на много заболявания: сърдечно-съдови, стомашно-чревни, ставни, дихателни, алергични, затлъстяване.

Лечебното гладуване успешно се използва при мигрена, нервност, състояния на морално изтощение, недостатъчен имунитет, никотинова зависимост, алергии, хронично възпаление, храносмилателни разстройства, ревматизъм, както и артрит, високи нива на мазнини в кръвта, холестерол, пикочна киселина, сърдечна недостатъчност, артериосклероза, хипертония, фибромиалгия, менструални нарушения и менопаузални нарушения и др.

Дозираното терапевтично гладуване в домашната медицинска литература получи официалното наименование - разтоварваща диетична терапия (РДТ), тъй като след период на пълно въздържание от прием на храна и паралелно провеждане на комплекс от очистващи и физиотерапевтични процедури се провежда специално разработено възстановително диетично хранене. предписано. При провеждане на RDT се разграничават три основни периода: подготвителен, разтоварващ (лечебен глад) и възстановителен.

Ако искате здраве, искате винаги да сте в отлична форма, започнете да работите върху това днес заедно с природата, а не срещу нея! „Това, което лечебното гладуване не лекува, нищо няма да го излекува.“ Лечебното гладуване е ключът към здравето, то прочиства всяка клетка на тялото.

Терапевтичното гладуване е единственият метод на лечение, при който не се лекува конкретно заболяване, а се привежда тялото като цяло. нормално състояние. Лечебното гладуване е толкова лечебно, че Ото Бухингер го нарича „операция без нож“. Следователно, дори и за здрави хора, редовното терапевтично гладуване е необходимо най-добрата профилактикаи подмладяваща терапия.

Почистване на тялото с лечебно гладуване(разтоварваща и диетична терапия) - много ефективен лечебен метод.

Същността му се състои в това, че тялото, без да получава храна отвън, преминава към диета поради вътрешни резерви. На първо място, увредените и болни клетки отиват в "пещта".

Започва биохимично прочистване, във всяка клетка работи сложен механизъм - стотици реакции последователно се заменят, по време на периода на глад изчезват вещества, които пречат на нормалното протичане на биохимичните процеси в клетъчните структури, митохондриите, рибозомите.

Почистването улавя междуклетъчната течност, която изпълнява транспортна роля, доставя хранителни вещества на клетките и премахва токсините. Източникът на протеин за подхранване на организма в периода на разтоварване са излишните протеинови запаси в мембраните на капилярните стени. до, което води до възстановяване на тяхната пропускливост и еластичност, а това е един от основните фактори за нормализиране на кръвното налягане.

Така в резултат на 7-10, 14-дневно гладуване тялото се прочиства значително.

В първите дни на отказ от храна стомашно-чревният тракт се почиства от слуз, фекални камъни, процесите на гниене и ферментация в дебелото черво спират. По време на периода на терапевтично гладуване процесите на регенерация на клетките на лигавицата се активират значително. стомашно-чревния тракт.

Много системи на тялото са в състояние на функционална почивка на глад, което води до възстановяване на нарушенията на техните функции.

Всички отделителни системи работят за освобождаване на токсините. Само през белите дробове се отделят над 150 вредни вещества.

По време на гладуване те се почистват активно ставитеръце, крака, гръбначен стълб от натрупани соли. Леките форми на артрит напълно изчезват след 8-10 дни гладуване. При по-тежки случаи - при полиартрит, анкилозиращ спондилит, когато се наблюдава костна дегенерация, са необходими по-дълги периоди, за да се активират и възстановителните механизми.

В резултат на лечебното гладуване, човек започва процесите на пречистване и подмладяване на тялото си, получава огромен заряд на жизненост и лекота.

Продължителното гладуване също допринася за психическото и емоционалнотопречистване, пробуждане на скритите творчески способности на човек. Пълно обяснение за това явление не е намерено, но това може да се дължи на следните фактори:

1. В кръвта се появяват вещества (кетони, ацетони, ацетооцетна и други киселини), които не присъстват в нормално състояние, и които при глад са източник на висококачествена енергия за хранене на мозъка, което води до положителни промени във функционирането на централната нервна система.
2. В резултат на лечебното гладуване се намалява синтезът на „хормоните на стреса“, човек практически губи страхове, възприема острите ситуации по различен начин.
3. Трето, повечето важен аспект, - човек, без да приема храна дълго време, отказвайки се от ежедневието, възпитава духа си, преосмисля житейските ценности и смисъла на живота. Духът на човек се очиства, гневът, гневът, завистта изчезват, възприемането и разбирането на заобикалящата реалност се променя.

За метода на RTD (гладуване и диетична терапия)

Академик Ю.С. Николаев.

За първи път той напълно обосновава основните показания и противопоказания, описва подробно клиничната картина на етапите на гладуването и разработва най-ефективния и безопасен метод за неговото прилагане.

Благодарение на фундаменталните научни трудове на Ю.С. Николаевското гладуване през 50-те години на миналия век е одобрено от Министерството на здравеопазването на СССР като официален метод на лечение, наречен разтоварваща диетична терапия (РДТ).

Академик Ю. С. Николаев с право се нарича патриарх на лечебното гладуване в Русия и в чужбина.

Сега основният акцент в лечението е върху фармацевтичните продукти - а това са стотици милиарди рубли годишно в печалбите на фармацевтичните компании в Русия, с които са свързани здравните служители, следователно широкото използване на естествен и "безплатен" метод на лечение - RDT не предизвиква голям ентусиазъм у тях. RDT се използва широко и успешно в рехабилитацията на пациенти - в санаториуми, отделения по възстановителна медицина.

Какво е по-ефективно за лечение - лечение с лекарстваили RDT? Тези методи не трябва да се противопоставят - те се допълват взаимно. При обостряне на заболяването се провежда лекарствено лечение за облекчаване на обострянето и RDT се използва в стадия на ремисия.

В ремисия за пълно излекуванепо-ефективен RTD, т.к. в резултат на РДТ се стимулират собствените резерви на организма и се осъществява саногенеза - самолечение чрез преконфигуриране на нарушени биохимични, нервни механизми на регулация и подобряване на кръвотока в засегнатите органи.

Смилането на храната изисква много енергия и когато няма достатъчно сила за други процеси, например за борба с инфекцията, тялото превключва и ние не се чувстваме гладни. "Изкуственият" отказ от храна дава един вид отдих - способността за възстановяване на вътрешните метаболитни процесии се отървете от отпадъците. По време на гладуването стомахът и червата се свиват, настъпва преструктуриране до „самостоятелност“, биохимичните процеси се променят и приблизително на 3-ия ден започва пълното очистване.

В първите дни на здравословното гладуване хората изпитват хранителна възбуда (те се дразнят от хранителни сигнали под формата на миризма, вид храна, говорене за нея). На този етап е важно да сте заети с нещо: отидете на екскурзии, играйте тенис и т.н.

След 6-10 дни настъпва криза, активира се нов „диетичен режим“, когато мазнините и протеините са напълно разградени, в дъха може да се появи примес на ацетон. На 17-23-ия ден кризата се повтаря в по-слаба форма, поради което за терапевтични цели се гладува 2-4 седмици, но строго под наблюдението на лекар.

Видове гладуване:

- Твърдо "сухо" гладуване - пълен провалот храна и вода - не се препоръчва повече от 1 ден, заплашва с дехидратация, но телесното тегло намалява с 10-20%.

-"Мокро" гладуване - 2-3 литра дестилирана вода на ден, можете да добавите лимонов сок или 3-4 чаени лъжички мед на ден, билков чай ​​и отвара от шипки.
При по-лека форма на гладуване можете да консумирате до 500 калории в течна форма.

- Гладуване със сок : 1-1,5 литра прясно изцеден сок на ден - морков, зеле, червено цвекло, ябълка, грозде.

Гладуване на суроватка, кисело мляко, кефир: 400-500 мл от някоя от напитките на ден.

В Русия се използват няколко метода: пълно (влажно) терапевтично гладуване, абсолютно (сухо) терапевтично гладуване и комбинирано, стъпаловидно и частично терапевтично гладуване.

Пълно терапевтично гладуване

Или "мокро" лечение с глад (без ограничаване на приема на вода) - по метода на професор Ю.С. Николаев, пациентите приемат най-малко 1-1,6 чиста вода дневно.
По време на лечебното гладуване е строго забранено пушенето, пиенето на кафе и алкохолни напитки. От първия ден на лечебното гладуване повечето лекарства се отменят. Провежда се комплекс от почистващи процедури. Режимът на пациент е активен. Препоръчително е по-голямата част от деня да бъде на открито (разходки, слънчеви и въздушни бани). Нощен сън- по-малко от 8-9 часа, в добре проветриво помещение.

Лекуващият лекар преглежда пациентите всяка сутрин, измерва пулса и кръвното налягане. В историята на заболяването се отбелязва динамиката на състоянието на пациентите и толерантността към терапевтично гладуване. Продължителността на лечението с гладуване зависи от възрастта, състоянието на пациента, поносимостта на метода "лечебно гладуване". Счита се за целесъобразно постигането на "кетоацидотична криза", която при повечето пациенти с пълно гладуване се наблюдава на 7-9-ия ден.

В периода на възстановяване на RDT лекарят определя състава на възстановителната диета. Продължителността на периода на възстановяване, като правило, съответства на продължителността на периода на разтоварване.

Абсолютно ("сухо") терапевтично гладуване

Пълно изключване на храна и вода - сухо гладуване. AT клинична практикаобикновено се използва кратко, 1-3-дневно сухо терапевтично гладуване. Почистващи клизми преди и по време на него не се предписват. Разграничаване на пълно и частично "сухо" терапевтично гладуване.

От "класическото мокро" "сухото" терапевтично гладуване се различава по това, че режимът на пиене напълно отсъства.

Това допринася за по-бързото разграждане на мазнините. "Сухото" 3-дневно лечение на гладно съответства на ефективността на 7-9 дни. пълно терапевтично гладуване. "Сухо" лечебно гладуване - не се предписват водни процедури.

Частично "сухо" терапевтично гладуване - предписват се вани, душове, душове, които позволяват по-добро ексфолиране на кожата. И при двата вида "сухо" гладуване напълно липсват очистителни клизми. Устната хигиена е напълно изключена при пълно "сухо" лечебно гладуване, но се използва при частично. При това гладуващият само изплаква устата си.

При пълното "сухо" гладуване, освен забраната за контакт с храна, не се допуска и контакт с вода. С други думи, този тип гладуване като цяло забранява навлизането на вода не само вътре, но и върху която и да е част от тялото.

Комбиниран абсолютен ("сух") и пълен ("мокър") терапевтичен глад

Използвайки комбинация от абсолютни и пълно лечениеГладът ви позволява да постигнете по-бърза компенсация на кетоацидозата, разделяне на излишната мастна тъкан, ранно нормализиране на повишените числа на кръвното налягане, намаляване на времето на периода на разтоварване (терапевтично гладуване) и продължителността на лечението на пациентите.

• Фракционно терапевтично гладуване

Този тип гладуване обикновено включва три повтарящи се един след един цикъла (фракции) на лечение с глад. Средна продължителностпериодът на разтоварване (лечебен глад) е 14 дни, възстановителното хранене - 34 дни.

Продължителността на интервала между отделните цикли на RDT, включително периода на възстановителното хранене - 62 дни. Общата продължителност на лечението е шест месеца. Добър рехабилитационен ефект се наблюдава при пациенти с бронхиална астма и белодробна саркоидоза.

• Стъпаловидно лечебно гладуване

Терапевтичното гладуване (период на гладуване на РДТ) завършва при първите клинични прояви на ацидотична криза (обикновено настъпва на 5-7-ия ден от гладуването).

Възстановителният период е равен по продължителност на половината от периода на разтоварване (1-ви етап), след което отново се предписва терапевтично гладуване до първоначалните клинични прояви на повторната ацидотична криза и след това отново възстановително хранене с продължителност, равна на половината от периода на разтоварване. (2-ри етап на лечение с глад) и др.

Само 3-4 стъпки. Използването на тази техника е препоръчително при наличие на много хронични заболявания при пациента и лоша поносимост на дългосрочно лечение с глад.

Еднократно краткотрайно лечение на гладуване едва ли ще ви освободи от всички "рани", въпреки че такива случаи са известни на авторите на методите. Най-вероятно, когато се почувствате по-добре, периодично ще повтаряте прочистването на тялото си от „шлаки“ чрез „подхранване“ с голяма ползаза тяхното здраве, все повече и повече подобрявайки методите за лечение на глада.

Но терапевтичното гладуване за първи път трябва да се извършва под наблюдението на лекар, който е запознат с метода за лечение на глад и има личен опит. Терапевтичният глад пречиства тялото, но ако тялото е силно зашлаковано, тогава терапевтичното гладуване е изпълнено със сериозни последици, тъй като отделителните органи (бъбреци, кожа, бели дробове) може да не са в състояние да се справят с потока от екскретирани токсини.

Ето защо, преди да започнете да практикувате дългосрочно лечение на глад, е необходимо да почистите тялото: почистете червата, почистете черния дроб и бъбреците, като осигурите премахване на стреса в работата на имунната и ензимната система, за да унищожите нискокачествените не. -стандартни съединения за определен организъм.

Ползи от терапевтичното гладуване:

За пълен курс на гладуване загубата на тегло може да бъде до 20 кг.
- Подобрява мускулния тонус, изостря зрението, слуха, обонянието. Вкусовите предпочитания могат да се променят, например, сладките зъбци отказват захар, а пушачите - от цигари.
- Тялото се подмладява клетъчно ниво, ставите се почистват от излишните соли, връща се подвижността и усещането за лекота.
- Подобрява състава на кръвта, вътрешните стени кръвоносни съдовеизчистен, който служи за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци.
- При липса на необходимост от храносмилане се възстановяват лигавиците на стомаха и червата, медицината познава случаи на излекуване от стомашни язви.
- Ацетонът, който се отделя при разграждането на мастната тъкан, е мощен антисептик, унищожава микробите, насърчава лечението на хронични инфекции респираторен тракт, заболявания на храносмилането, пикочните органи и много други.

Недостатъци на терапевтичното гладуване:

Излишните килограми могат лесно да се върнат. Тялото не получава необходимите витамини и минерали, а гладът се възприема като стрес, има постоянно чувство на умора и сънливост, а след "изхода" - неконтролиран апетит.
- Гладуването може да доведе до отпускане на кожата, гърдите, корема, както и до пролапс на бъбреците, което се отразява неблагоприятно на състоянието на косата.
- В първите дни са възможни главоболие, гадене, световъртеж, повишено изпотяване, подуване, кожно раздразнение, понякога болки по цялото тяло, чувство, че ви е по-студено от обикновено.
- Черният дроб и бъбреците в засилен режим обработват голямо количество токсични вещества, натрупани в тялото с години, което е изпълнено с болкови атаки, следователно, преди да започнете гладуването, е необходимо да почистите стомаха и червата.
- При отказ от храна се консумират предимно протеини от мускулната тъкан, което е опасно за мускулите на сърцето. В кръвта се натрупват млечна киселина и продукти на непълно окисляване на мазнини и протеини, киселинно-алкалният баланс се нарушава и количеството захар в кръвта намалява. Артериалното налягане може да спадне рязко, да се развие хиповитаминоза и дългосрочното самолечение с глад дори е изпълнено със смърт.

Колко можете да отслабнете:

Загубата на тегло се случва неравномерно, интензивността му намалява с приближаването нормално тегло. За 1 ден можете да отслабнете с 0,5-1 кг, за 7 дни гладуване до 5-8 кг. При пълен курс от 2-4 седмици гладуване загубата на тегло е до 15-20% от първоначалното телесно тегло.

Постенето се лекува:

• затлъстяване,
• разтройство,
• хроничен гастрит и панкреатит,
• хипертония,
• ранни прояви на атеросклероза,
• хроничен синузит,
• астма и бронхит,
• кожна алергия,
• неврози,
• безплодие,
• цистит.

Гладуването е противопоказано:

• с проблеми с щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците,
• при злокачествени тумори,
• диабет,
• стомашни и сърдечно-съдови заболявания,
• инфекции,
• с импланти,
• по време на бременност и кърмене,
• поднормено тегло (ако ИТМ е по-малък от 18),
• деца под 14 години и възрастни хора - след 70 години.

Моля, обърнете внимание: кога холелитиаза, язва на стомаха и дванадесетопръстника, анемия, разширени вени, всяко гладуване е възможно само под лекарско наблюдение.

Гладуването е показано при различни кожни заболявания, като: хронична алергична дерматоза, невродермит, псориазис, екзема и др. Положителният ефект на гладуването върху функцията на кожата се свързва преди всичко с общ ефект върху целия организъм.

Повечето заболявания зависят от степента на "зашлакованост" на организма като цяло, включително черния дроб. Черният дроб изпълнява важна функциянеутрализиране и елиминиране на различни токсини, постъпващи в тялото ни с хранителни продуктии се образуват по време на живота на организма.

Черният дроб играе ролята на своеобразен филтър, в случай на запушване на който тялото ни ще получи не пречистена кръв, а конгломерат от токсични вещества, отложени по стените на кръвоносните съдове, в гръбначния стълб и ставите. Органите и системите, получаващи недохранване, ще започнат да функционират неправилно, което също може да доведе до появата на нови заболявания.

Черен дроб - много важен орган, освен в единствено число, така че трябва да се грижите за него правилно!

Полезно е за прочистване на черния дроб при неадекватна раздразнителност, страхове, агресивност, депресия; съдова дисфункция, изразяваща се в високо или ниско кръвно налягане; сексуални разстройства и хормонални нарушения; тежест в десния хипохондриум, гадене, киселини; болки в бедрата, кръста и коленни стави; бледа кожа, която също е покрита с различни видове петна и накрая със световъртеж и нарушена координация на движенията.

Прочистването на черния дроб трябва да се извършва само след почистване на червата, по време на курса не можете да преяждате, да ядете месо, кафе, какао, шоколад.

Методът за прочистване на черния дроб, който съчетава почистване на червата, приемане на билкови отвари и процедури, насочени към подобряване на процеса на жлъчна секреция, позволява на черния дроб да се отърве от застоялата жлъчка, билирубинови и холестеролни тапи, пясък и малки камъни.

В резултат на това почистеният черен дроб премахва отровите и токсините от тялото, което води до прочистване на кръвоносните съдове, нормализиране на кръвното налягане и метаболизма, премахване на алергиите и намаляване на риска от онкологични заболявания.

Показания за прочистване на черния дроб и жлъчните пътища:

• Хроничен холецистит, панкреатит, гастрит, колит, чревна дисбактериоза, състояния след холецистектомия
• Синдром хронична уморанамален имунитет
• затлъстяване
• Алергични заболявания
• Заболявания на гръбначния стълб и ставите
• Профилактика на стомашно-чревни заболявания
• Консумация на алкохол и нездравословна диета.

Предимства на гладуването за отслабване пред други методи за отслабване:

1. По време на гладуване се получава бърза и безопасна загуба на тегло;

2. Човек понася много по-лесно гладуването, тъй като няма постоянно чувство на глад;

3. При загуба на тегло не се наблюдава нито увисване, нито отпуснатост на кожата и тъканите (но това правило не винаги важи за много възрастни хора).

4. Отслабването по време на гладуване е придружено от заздравяване на тялото и подобряване на общото благосъстояние (дишането става свободно, увеличава се лекотата на движение, постоянната умора изчезва, усещането за пълнота в коремната кухина и симптомите на лошо храносмилане намаляват, налягането и намаляване на общия стрес върху сърцето).

Какво трябва да знаете за мазнините, за да се отървете от тях

За да отслабнете, трябва да изключите от диетата източници на образуване на твърдо вещество подкожна мазнина: Рафинирани въглехидрати и млечни мазнини от домашни животни. Дневният прием на мазнини за отслабване е 25-30 грама на ден.

Скоростта на образуване на мазнини в тялото зависи от времето на деня. Максимална скоростобразуване на мазнини от 20:00 до 4:00 сутринта. Неутрално - от 4 до 12 часа. Минимум - от 12 до 20 часа. Така че преяждането от 12.00 до 20.00 часа е най-безопасно за фигурата.

Последователността на изразходване на резервите от подкожна мазнина в процеса на отслабване. На първо място, тялото синтезира входящите рафинирани въглехидрати (бяло брашно, бяла захар). второ - Наситените мазнинии мазнини като цяло. След това - запасите от въглехидрати (захари) в тялото, гликоген, намиращи се в черния дроб и мускулите. И накрая, подкожната мазнина.

Скоростта на изгаряне на мазнини е правопропорционална на запасите им в тялото. Колкото по-ниско е теглото, толкова по-бързо се качва, колкото по-високо е теглото, толкова по-бавно се качва. Колкото по-голямо е теглото, толкова повече се губи. Колкото по-ниско е теглото, толкова по-бавно върви.

Отлагането на мазнини причинява:

допълнителен инсулин.
кортизол. Този хормон се произвежда при липса на физическа активност, в резултат на хроничен стрес, причинен от умора, скука, рутина, излишък от негативна информация.

Изгарянето на мазнини се ускорява:

• вода.Трябва да пиете най-малко 2 литра течност на ден.
• Кислород.Важно е да се проветри помещението. Полезен физически упражненияна открито или поне на проветриво място. В задушна стая изгарянето на мазнини не се случва.
• Хормон на растежа (самотропин). Той е в изобилие при децата и липсва при възрастните. Намалява от недоспиване и при слаб мускулен тонус.
• Сератонин (хормон на щастието).Дефицитът на серотонин поражда компулсивни реакции: виждам - ​​искам.
• Адреналин (хормон на остър стрес). Получава се в резултат на остър внезапен стрес, дисбаланс - радост или скръб.
• Тиреоидни хормони (TSH). Липсата на този хормон забавя метаболитните процеси, включително изгарянето на мазнините.
• Светлина.Недостигът му води до повишено образуване на мазнини.

Всички тези нюанси се вземат предвид в програмите за отслабване. Минималната скорост на загуба на тегло в края на курса е минус 10% от първоначалното телесно тегло.

Модата на лечебното гладуване се появява в началото на 20 век в Америка. Цивилизацията (според поне, част от него), след като реши проблема с принудителния глад, прибягна до него като лекарство

Смята се, че чрез преминаване към вътрешни резерви, тялото стартира механизмите както за възстановяване, така и за подмладяване.

Така се случи, че една от най-сериозните научни платформи за терапевтично гладуване беше разработена в СССР от професор Ю.С. Николаев, чиито научни трудове все още не са преведени на европейски езици.

И въпреки че сега не е съветско време, има възможност да се използват много от постиженията на съвременната медицина, все още се практикува разтоварваща и диетична терапия (RDT).

Според Александър Барвински, общопрактикуващ лекар, специалист по РДТ, медицински център СПАГОЛОД, лечебното гладуване се разделя на кратък, среден и дълъг период. Периодите на гладуване се избират индивидуално за пациентите, в зависимост от показанията и противопоказанията. Има много клиники в Русия и в чужбина, които използват тази техника. На какво трябва да обърнете внимание при избора на клиника? Клиника, занимаваща се с разтоварваща и диетична терапия, трябва да има лиценз за медицински дейности, а методологията, по която клиниката провежда курс на гладно, трябва да бъде одобрена от Министерството на здравеопазването на Руската федерация. Управлението на пациентите трябва да се извършва от специалисти с висше медицинско образование, които са завършили курсове за обучение по темата за ИТР. Клиниките за гладуване като правило включват стационарен курс (пациентът е в клиниката). Престоят в клиниката е важен, защото гладуващ човек, особено за първи път, трябва да бъде под наблюдението на медицинския персонал денонощно, а престоят в клиниката намалява риска от "сривове" до минимум. Условията на живот трябва да са удобни. В крайна сметка, гладуването, дори и терапевтичното - е стресиращо. За да бъде той положителен, важен е комфортът и спокойната атмосфера. Когато избирате клиника за гладуване, е много важно да знаете дали това е основната посока или една от .. В крайна сметка, ако гладуването не е основна посока, тогава пациентът ще трябва да се справи с това как другите пациенти дъвчат нещо, събират за обяд и вечеря. Наличието на столова, кухня или кафене в клиниката също може да причини дискомфорт. Предимството на центровете, специализирани изключително в гладуването, е, че всички пациенти постят заедно, могат да се подкрепят, дават пример един на друг, което прави курса много по-лесен и забавен.

В чужбина терапевтичното гладуване не се използва толкова широко, колкото в Русия, и има няколко причини за това. Първо, изследвания върху процесите на гладуване, благодарение на които лечебното гладуване стана част от официалната медицина, са извършени в СССР през 50-70-те години на ХХ век и все още не са преведени на други езици. В Германия има клиники за гладуване, но сега те практикуват по-скоро, нискокалорична диета, което е малко по-различно от класическото гладуване на вода. И цената на лечението там е в пъти по-висока, отколкото в руските клиники. Всъщност поради тези причини европейците често идват в руските клиники, за да преминат курс на RDT. Има и азиатски центрове за гладуване. Основният проблем на тези центрове често е, че техните методи на гладуване се основават на древни традиции, а това не се вписва добре в диагнозите, поставени според каноните на съвременната медицина.

Москва и Московска област

Медицински център "Хармония" (SpaGolod)

За да преминат курс за здраве в Медицински център „Хармония“, московчани дори не трябва да напускат домовете си: той се намира в близост до Ботаническата градина и Яуза. Центърът е открит през 1978 г., а от 1990 г. основният му профил е лечебно гладуване, профилактика и лечение с нелекарствени средства.

Списъкът с услуги включва прочистване на черния дроб и червата, физиотерапия, процедури, насочени към отслабване и оформяне на тялото. В центъра са представени много специалисти с научни степени, а процесът на гладуване се извършва по авторска методика, одобрена от Министерството на здравеопазването на Руската федерация.

В допълнение към загубата на тегло и общото подмладяване, те обещават да подобрят състоянието на редица хронични заболявания: остеохондроза на гръбначния стълб, полиартрит, хипертония, вегетативно-съдова дистония, заболявания на храносмилателната система, доброкачествени тумори, бронхиална астма, алергии и други.

Пристиганията в центъра се извършват в неделя. На клиентите се предлагат редица консултации с лекари: гинеколог, гастроентеролог, ендокринолог и психотерапевт, които ще ги подготвят за гладуване. Също така се проведе медицински прегледипо показания.

Санаториум "Ревитал парк"(Московска област)

Санаториум "Ревитал Парк" се позиционира като "лечебен курорт за заети хора". Намира се на 11 км от Московския околовръстен път по магистрала Горки и е модерна клиника с обща площ над 4000 кв. м. В допълнение към авторските курсове за терапевтично гладуване, тук се предлагат SPA и аюрведични програми. Отбелязва се, че разтоварващата и диетична терапия се използва не само за лечение, но и за профилактика на много заболявания. Възможно е да се изберат щадящи диети за тези, които не са психологически готови да издържат на строги програми.

Строго погледнато, клиниката предлага две основни направления: отслабване и предотвратяване на стареенето (т.е. подмладяване на тялото). Уелнес клубът на клиниката предлага няколко вида парни бани, контрастни шрифтове и фитнес зали. В СПА клуба - масажи и козметични процедури. Както и в други случаи, има противопоказания, които ще бъдат докладвани от лекуващия лекар.

Иваново и Ивановска област

Санаториум "Грийн Таун"(Иваново)

В санаториума "Зелен град" лечебният процес е тясно свързан с благоприятно влияниепрестой сред природата. Курортът се намира на 10 км от град Иваново, на брега на река Востра, заобиколен от борова гора. Работи целогодишно и приема както възрастни, така и деца на всякаква възраст. Те се занимават тук не само със загуба на тегло и подобряване на здравето, основният профил на санаториума е заболявания на храносмилателната система, пикочно-половите органи, дихателните органи и редица други заболявания.

За отслабване се предлага програмата "Разтоварваща и диетична терапия (РДТ)". Гладуването се провежда на фона на приема на минерална вода, излизането от двуетапна терапия се извършва с помощта на сокове. Освен гладуване, пациентите могат да ползват басейн, сауна, шарко душ, масаж. Процедура за чревна иригация с минерална вода. Има и противопоказания: захарен диабет, бременност, инфаркт на миокарда, следоперативен период.

Санаториум "Слънчев бряг"(Кохма, Ивановска област)

В района на Иваново има още един санаториум, който предлага лечебно гладуване. Намира се на брега на изкуствен водоем, до извор на минерална вода. Специализацията на санаториум "Слънчев бряг" е лечение на хронични бронхити, заболявания на горните дихателни пътища и редица други. Тук се предлага лечебно гладуване за пречистване и подмладяване, което продължава две седмици. По това време на клиентите се предлагат медицински прегледи (програмата се провежда от ендокринолог), масажи, сауна, балнеолечение и водолечение, лечебна физкултура, очистителни клизми и групови занимания в басейна. Изходът от гладуването се извършва с помощта на сокове.

Ростов на Дон

Център за лечебно гладуване "Активно дълголетие"

Центърът за лечебно гладуване "Активно гладуване" е особено интересен с дългата си история на съществуване: той е открит през 1961 г. с участието на академик Ю.С. Николаев, ръководител на катедрата по психоневрология в Ростов медицински институт. През това време повече от 20 000 пациенти са преминали лечение на гладно в центъра и според лекарите не е регистрирано нито едно сериозно усложнение. Центърът се ръководи от студент Ю.С. Николаева, лекар от най-висока категория L.S. Орлов. Освен това това е единственият център в Русия, където се практикува дългосрочно гладуване - от 20 до 40 дни.

Лечебният център се намира на брега на Дон, чийто изглед се отваря от прозорците на сградата.

Набережние Челни

Уелнес център "Росинка"

На 15 километра от град Набережние Челни, на територията на природния резерват Нижняя Кама, има център за отдих "Росинка", където на клиентите се предлага не само физическо, но и духовно очистване, самоусъвършенстване и промяна на мирогледа. Всичко това трябва да бъде улеснено от природата, която заобикаля центъра, гората и реката. Това е, което според авторите на здравни програми трябва да напомня за хармоничен живот в хармония с природата и себе си. Почистването тук се извършва по немедикаментозен начин, като се използват техниките на уелнес гладуването.

В допълнение към самото гладуване, клиентите са поканени да правят гимнастика по метода на Стрелникова, да посещават баня и масажи, да слушат курс от лекции за правилното хранене, както и да се разхождат по специална здравна технология.

Центърът представя няколко програми за гладуване: зърнени, със зеленчукови сокове, вода, сухо гладуване и различни комбинирани варианти.

Авторите на програмите обещават не само загуба на тегло, но и повишаване на имунитета, както и подобряване на метаболитните процеси в организма и оптимизиране на неговите системи. Процедурите няма да се извършват при холелитиаза, сърдечни и кръвни заболявания, епилепсия, отворена форматуберкулоза, злокачествени тумори или при наличие на бременност.

Алтай

Център рехабилитационно лечение"Беловодие"

Гладуването в центъра за рехабилитационно лечение "Беловодие" се провежда за лечение на редица заболявания: дихателни органи, сърдечно-съдова и нервна система, стомашно-чревен тракт, както и дисбактериоза, кожни заболяванияи други. Центърът се намира в село Катун, Чемалски район на Република Алтай. Освен гладуването, тук се използват фитотерапия, пантотерапия (с невкостенели рога на марал), както и други немедикаментозни средства. Допълнителен лечебен ефект създава вътрешната декорация на помещенията с кедрово дърво.

Здравен център "Синегорие"

В базата за отдих "Синегорие", разположена в Чемалски район на Република Алтай, се създават условия и се предлага помощ за преминаване на сухо дробно (циклично) гладуване. Този вид гладуване изисква доста търпение, но по време на преминаването му се извършва мощно прочистване на тялото, системите за саморегулация на тялото започват да работят и се активират неговите резерви. По време на сухото гладуване тялото се нуждае не само от "извличане" на храна, но и на вода, поради което има много бързо разграждане на тъканите. Има доста противопоказания за този вид гладуване - по-специално бронхо-белодробни, гинекологични заболявания, заболявания на нервната система и други. Можете да научите повече за противопоказанията от специалистите на центъра или на официалния уебсайт. Курсът на лечение е малко повече от 20 дни.

Новосибирск

Медицински център "Ефект"

Специализация на медицински център "Ефект" - лечебно гладуване / разтоварване и диетична терапия. Центърът се намира на улица Охотская в Новосибирск. По време на гладуването се извършва внимателна диагностика и денонощно наблюдение на персонала. Медицинският център е оборудван не само с медицинско, но и с козметологично оборудване. В допълнение към гладуването се предлагат посещения на сауни, водни процедури, всички видове ръчен масажи козметични услуги.

Улан-Уде

Балнеологичен курорт "Горячинск"

Един от най-старите и известни курорти в Сибир, разположен на брега на езерото Байкал, на 180 км от Улан-Уде. Балнеологичният курорт "Горячинск" е основан в близост до източниците на нискоминерализирана термална азотно-силикатна вода, която се използва както за къпане, така и за пиене. Показания за лечение в курорта са следните: заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната система, кожни заболявания, гинекологични проблеми, заболявания на храносмилателната система.

През 1994 г. тук дойде основателят на методичното използване на терапевтичното гладуване Ю. С. Николаев, който предположи, че санаториалното лечение може успешно да се комбинира с терапевтично гладуване. Сега тук се предлага RTD в комбинация с прием на минерална вода и комплекс от очистителни процедури. Възможна е краткотрайна диета.

Цената на курса на терапевтично гладуване

име на имота		Продължителност на лечението	Цена*
Медицински център "Хармония" (От 2013 г. - Медицински център и санаториум SpaGolod)	Москва, ул. Докукина, 16, сграда А	3 до 14 дни	От 11 850 рубли.
Санаториум "Ревитал парк"	MO, Железнодорожный, Леоновское шосе, 2	Програмата за почистване и подмладяване на тялото с използване на лечебно гладуване - от 7 до 19 дни	От 34 580 rub.
Санаториум "Грийн Таун"	Ивановска област, Ивановска област, село Ломи.		От 21 300 rub.
Санаториум "Слънчев бряг"	Кохма, ул. Ивановская, 19А		От 18 900 rub.
Център за лечебно гладуване "Активно дълголетие"	Ростов на Дон, проспект 40 лет Победи, 318/3	Основен курс - 26 дни	От 54 800 rub.
Уелнес център "Росинка"	Набережние Челни, природен резерват Нижняя Кама, здравен център Росинка, Пътека към здравния център
Рехабилитационен център "Беловодие"	Село Катун, Чемалски район, Република Алтай	14 или повече дни	От 1950 рубли на ден
Здравен център "Синегорие"	Чемалски район на Република Алтай		2400 рубли на ден
Медицински център "Ефект"	Новосибирск, ул. Охотская, 81		Неопределено
Балнеологичен курорт "Горячинск"	Република Бурятия, район Прибайкапски, курорт Горячинск.		От 13090 rub.

* Цените са за септември 2014 г

Има много методи за лечение и някои от тях се основават на прочистване на тялото, например гладуване. В Русия, в някои санаториуми, тази техника се практикува успешно. „Популярно за здравето“ ще ви разкаже колко полезно е гладуването, за кои заболявания е показано. Ще разберете в кои санаториуми в Русия можете да преминете курс на лечение на глад.

Какво е лечебно гладуване?

Терминът "терапевтично гладуване" се отнася до метода на алтернативната медицина. Всъщност това включва отказ от хранене за определен период на доброволна основа. Лечението с глад се провежда под наблюдението на лекар. Какъв е смисълът от това?

Когато храната спре да влиза в тялото, тогава всички ресурси човешкото тялонасочени към търсене хранителни вещества. В резултат на стреса тялото започва да използва собствените си "резерви" за енергия. Това не е просто натрупана мазнина. Принципът на лечебното гладуване е, че тялото използва болните увредени клетки като ресурси. Тоест тялото започва да се обновява. Освен това има и прочистване вътрешни органиот шлаки, се отстраняват интензивно токсични вещества.
Какъв ефект се постига при лечението на глад?

И така, ние разбрахме, че краткотрайното гладуване помага да се постави тялото в състояние на „нащрек“. Той започва активно да търси откъде да получи енергия, разгражда собствените си мазнини и унищожава увредените клетки. Абсолютно всички органи изхвърлят натрупаните токсини и те се изхвърлят чрез урината, изпражненията, потта и дори през дихателните пътища.

През първите 3-4 дни от лечебното гладуване червата се изчистват. Напускат го камъни, шлаки, слуз, продукти на гниене. В резултат на това чревната лигавица и стомаха започват да се възстановяват. След 5-7 дни прочистването засяга и други органи и системи - стави, гръбначен стълб. Натрупаните соли се разтварят и се изхвърлят с урината. Пациенти с артрит, които са били лекувани с глад в руски санаториуми, казват, че болката в ставите напълно изчезва до 6-ия ден от гладуването, сковаността изчезва. Това е възможно благодарение на дълбокото прочистване на тялото.

Някои органи и системи на тялото по време на терапевтично гладуване временно спират да функционират, за да се възстановят напълно. Тялото забележимо се подмладява, човек след курс на лечение чувства прилив на енергия, лекота, емоционален подем.

И така, нека обобщим какви са положителни странитерапевтично гладуване:

1. Обновяване на клетките.
2. Прочистване на червата и целия организъм.
3. Загуба на телесно тегло (от 10 до 20%).
4. Възстановяване на стомашната лигавица.
5. Подобряване състава на кръвта.
6. Влошаване на слуха, вкуса, обонянието и зрението.

Противопоказания за терапевтично гладуване

Гладуването е голям стрес за тялото, тъй като по време на такава терапия мускулите страдат много, включително сърцето, а в тъканите се натрупва млечна киселина, органите на отделителната система работят усилено, имат огромно натоварване. Следователно има противопоказания за такава терапия:

Обостряния на всякакви хронични заболявания.
Рак.
Диабет.
Болести на сърцето, бъбреците, черния дроб.
Бременност, кърмене.
Възраст до 14 години.
Възраст над 70 години.
Наличието на импланти.

Къде в Русия можете да вземете курс на гладолечение? Тази техника е доста разпространена, така че има много места, където можете да отидете, за да подобрите здравето си с гладуване. Предлагаме ви списък медицински санаториумис такова пристрастие към запознаване.

1. Санаториум "Revital Park", разположен в района на Москва. Тук можете не само да подобрите здравето си, но и да се подложите на курс на лечение с глад за профилактика и подмладяване на тялото.

2. Санаториум "Green Town", който се намира в град Иваново. Уелнес в лоното на природата - какво по-добро? Курортът е разположен в борова гора близо до брега на река Востра. На пациентите се предлага специална програма за разтоварваща диета, съпроводена с прием на минерална вода.

3. "Слънчев бряг" - този курорт се намира в град Кохма. Курсът на терапевтично гладуване тук продължава 2 седмици, има за цел общо подобряване на здраветои прочистване на тялото.

4. "Активно дълголетие" е център за гладуване, който се намира в Ростов на Дон. Само тук, в това специализиран център, лечебната програма е с най-голяма продължителност – от 20 до 40 дни.

5. "Росинка" - този здравен център се намира в град Набережние Челни. Тук на пациентите се предлагат няколко варианта за програми за лечение на глад.

6. В Алтайския край (село Катун, Чемалски район) има оздравителен център "Беловодие". Намира се в страхотно място, където чистият въздух, гората и вътрешните стаи за посетители са завършени с кедър, което спомага за постигане на максимален ефект при лечението.

Подобни курорти и здравни центровеима в различни части на Русия - в Улан-Уде, Новосибирск и други градове. Всяка институция има собствена програма за лечение и предлага странични събитияза възстановяване - масаж, билколечение, басейн. Ежедневно се извършва медицинско наблюдение на състоянието на гладните - измерват се показателите за налягане, сърдечната честота. Лабораторни изследванияпомагат да се следят промените в кръвта. Под наблюдението на лекар не можете да се притеснявате за здравето си.

SKU: продукт-94-0

Доброволният отказ от храна за известно време с терапевтична или развлекателна цел (лечебно гладуване, гладуване), последван от "изход от глада" с помощта на специално разработена възстановителна диета и наречена разтоварващо-диетична терапия.

Гладуването (диетична терапия на гладно - РДТ), като метод за ефективно лечение на редица заболявания, е подробно разработено и препоръчано за използване както от Министерството на здравеопазването на СССР, така и от Министерството на здравеопазването и социално развитие RF.

В наличност

Терапевтично гладуванеединственото лечение, което почиства всяка клетка на тялото. Терапевтичният ефект на терапевтичното гладуване е да се премахнат вредните вещества от тялото, които са се натрупали там поради съществуващи заболявания.

Терапевтично гладуванередува периоди на пълно гладуване и възстановяване. Продължителността на терапевтичното гладуване варира в зависимост от целите, психическата нагласа и съществуващите заболявания и обикновено варира от 1-3 дни до 40 или повече дни в особено трудни случаи. И в двата случая възстановяването се препоръчва толкова, колкото и гладуването. Във всеки случай лекарят трябва да определи продължителността на курса.

Не се препоръчва самостоятелно провеждане на терапевтично гладуване. Първо, най-често това не е осъществимо у дома и води до хранителни сривове (денят „стоя“, а през нощта ...), и второ, не са изключени усложнения. Например, ако тялото е силно зашлаковано, тогава при самогладуване и липса на съпътстващи методи, отделителните органи (бъбреци, кожа, бели дробове) може просто да не успеят да се справят с потока от отделени токсини и да причинят сериозни последствия.

Продължителност на терапевтичното гладуванесе избира от лекарите, като правило, индивидуално в съответствие с характеристиките на тялото на пациента и заболяванията, които има. Препоръчителният курс на терапевтично гладуване е 7-10 дни. Той е оптимално подходящ за хора, подложени на това лечение за първи път. Средните срокове за лечение на хронични заболявания все още са доста дълги и обикновено са 10-21 дни.

Правилно планираният курс на лечебно гладуване под квалифициран лекарски контрол ще принуди тялото ви да се освободи от токсините и токсините, натрупани в резултат на недохранване, преяждане, неконтролирано приемане на лекарства и други неблагоприятни фактори.

В допълнение, гладуването ви позволява да постигнете не само физиологично прочистване, но и психологическо. Усещането за лекота в тялото след курс на терапевтично гладуване ще бъде чудесно начало за започване на здравословен начин на живот.

Показания за комплекс от процедури:

• Състояния, свързани с повишена кръвно налягане(невроциркулаторна дистония от хипертоничен и смесен тип, хипертонична заболяване I-IIетапи)
• Хронична бронхо-белодробни заболявания(хроничен обструктивен бронхит, бронхиална астма)
• Заболявания на стомашно-чревния тракт ( хроничен гастрит, гастродуоденит; хроничен некалкулозен (БЕЗКАМЕНЕН) холецистит и панкреатит; жлъчна дискинезия, синдром на раздразнените черва)
• Заболявания на опорно-двигателния апарат с възпалителен и дистрофичен произход (остеоартрит, остеохондроза)
• Невроендокринни нарушения (хранително-конституционално, диенцефално затлъстяване)
• Вторично безплодие
• Кожни алергии (хронична алергична дерматоза, невродермит, псориазис, екзема), хранителни и (или) лекарствени алергии.
• невроза, депресия

Ефективността на този метод на лечение е много висока. Според резултатите различни изследванияупорит лечебен ефектсе наблюдава при 65 - 82% от пациентите.

Всички казват, че гладуването се лекува. Какви са механизмите на действие на лечебното гладуване?

Детоксикиращ ефект. Причината за влошаването на човешкото здраве е отлагането на токсични метаболити в клетките на тъканните органи. Почистване на тялото от токсини от вътрешна среда, т.е. от клетките и междуклетъчното пространство, е възможно само при дозирано гладуване.

хемодинамичен ефект. В процеса на гладуване води до обогатяване на кръвоносните съдове на мозъка, сърцето, ендокринни жлези, кожата и други органи. Обективно това се оказва повишаване на умствената дейност, по-добра памет, спиране на ангина пристъпите, повишаване на половата функция, подмладяване на кожата и др.

ефект на автолиза. По време на терапевтично гладуване тялото преминава към ендогенно хранене. В началото, когато запасите от гликоген все още не са изразходвани, мазнините се изгарят напълно в пламъка на въглехидратите. По-късно тялото синтезира глюкоза от мазнини и протеини, които се намират в тъканите на по-малко важни за тялото органи.

Оказа се, че при използване на протеинови резерви се разпадат преди всичко тъкани, изменени от болестния процес, както и сраствания, липоми, тумори и др. Провежда се процес на самопречистване и самообновяване, фантастичен по замисъл и много значим по сила; автолиза.

Противопоказания:

Тежък дефицит на телесно тегло (повече от 15% от очакваните стойности)

ПУШЕНЕ

злокачествени тумори, системни заболяваниякръв

Активна туберкулоза на белите дробове и други органи

Диабет

Тиреотоксикоза

Нарушения на сърдечния ритъм и (или) проводимост от всякакъв произход

Хронични заболявания в стадия на обостряне или декомпенсация

Холелитиаза

Пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника

Бременност и кърмене

Детски и старостпациенти

• Лечебно гладуване и прочистване на тялото в центъра за рехабилитационно лечение "Беловодие" в Република Алтай - цени от 47 000 рубли за 14 дни
• Разтоварваща и диетична терапия в санаториума "Горячинск", Уфа
• Клиника за терапевтично гладуване в санаториума "Слънчев бряг" в района на Иваново
• Програмата "Облекчаване на излишък № 1" на базата на терапевтично гладуване в Центъра за терапевтично гладуване "Улутай" - цени от 70 780 рубли за 10 дни

Лечебно гладуване и прочистване на организма в центъра за рехабилитационно лечение "Беловодие" в Република Алтай.

Център "Беловодие" се намира в село Катун, Чемалски район на Република Алтай, на брега на планинската река Катун в борова гора и заобиколен от планини.

Чист въздух, който може да ви замае главата, бездънен синьо небепрез деня и фантастични звездни места през нощта, чуруликането на птици, заснежените или мъгливи планински върхове, невероятната река Катун (понякога бурна и помитаща всичко по пътя си през пролетта, след това спокойна, възхитителен тюркоазен цвят).

2. Лечение на хронични заболявания с помощта на лечебно гладуване

4. Подобряване и прочистване на тялото от токсини при нискокалорична вегетарианска диета д

* Концепцията за легло-ден включва: лечение, настаняване, храна при гладуване и брой екскурзии на човек на ден.

** Медицински услуги, които не са включени в избраната уелнес програма, се считат за допълнителни и се заплащат отделно съгласно ценоразписа. Не се извършва замяна на процедурите, включени в курса на уелнес програмите за други процедури от списъка на допълнителните!

ВНИМАНИЕ!

Цената на настаняване, лечение, екскурзии и допълнителни услуги не е фиксирана и може да се променя през сезона.

Всички желаещи да попаднат в ЦВЛ Беловодие трябва предварително да си запишат място за лечение по една от здравните програми (лечение по индивидуални процедури не се провежда!).

Необходимо е предварително записване, т.к. Броят на местата в надпреварата е строго ограничен!

_

Основните методи за лечение на CVL са:

климатолечение, разтоварващо и диетично лечение, фитотерапия, пантотерапия (неокостенели еленски рога) и широк комплекснелекарствени методи за възстановяване и прочистване на организма.

Стените в хола са завършени с кедър, което създава допълнителен лечебен ефект (бактерицидните и енергизиращи свойства на кедъра са известни отдавна).

Списъкът на заболяванията, при които се използва терапевтично гладуване в център "Беловодие":

1. - заболявания на дихателните органи, сърдечно-съдова патология, хипертония, алергии, заболявания на нервната система, остеохондроза, заболявания на стомашно-чревния тракт, дисбактериоза, кожни заболявания, за лица, работещи във вредни условия, с химикали, с високо съдържание на прах, които са получили голяма доза радиоактивно лъчение, със затлъстяване;
2. - инфекциозно-зависима бронхиална астма, алергии, ларингит, Хроничен бронхитуролитиаза, цистит, пиелонефрит, аденом на простатата, простатит;
3. - лямблиоза, описторхиаза, пептична язва, хепатит, холангит, холецистит; дискинезия на жлъчните пътища, дискинезия на хранопровода, холелитиаза, хроничен панкреатит, диария, чревна дисбактериоза;
4. - акне, дефицит на витамин А, захарен диабет (инсулинонезависим), затлъстяване, климактеричен синдром, целулит, преждевременно стареене;
5. - алергичен ринит, невродермит, псориазис, дерматит, екзема, лишей, уртикария, хранителна алергия, себорея;
6. - Болест на Бехтерев (в зависимост от степента), ревматизъм, подагра, остеохондроза, остеоартрит, ишиас;
7. - разширени вени, хемороиди;
8. - бактериална вагиноза, кандидоза, млечница, хламидия;
9. - вегетативно-съдова дистония, артериална хипертония, безсъние, мигренозна депресия, невралгия, атеросклероза;
10. - конюнктивит;
11. - синдром на хроничната умора и др.

__________________________________________________________________

__________________________________________________________________

Много заболявания не са включени в този списък. .

Не знаем точния процент на пълно възстановяване след курс на LH. Повечето от тези, които са преминали терапевтично гладуване в ЦВЛ „Беловодие“, си тръгват с подобрение или практически здрави, а дългосрочните резултати можем да оценим само за тези, които идват отново (а те са доста).

Хроничните заболявания след курс на LH се връщат по-често в резултат на факта, че пациентите се връщат към предишния си неправилен начин на живот, който вече веднъж е довел до заболяването.

AT стационарни условияв катедрата по болнична терапия Тернопил медицинска академиятях. Сеченов са проведени експерименти за лечение на гладно от 1983 до 2001 г.

Проведените изследвания станаха основа за изпълнението на 3 докторски и 8 кандидатски дисертации по различни заболявания.

Нито един от пациентите не е имал усложнения, а при по-голямата част от пациентите терапевтичното гладуване е допринесло за намаляване или пълно изчезване на симптомите на основните и редица съпътстващи заболявания.

Разтоварваща и диетична терапия в санаториума "Горячинск", Уфа

През юли 1994 г. основателят на методичното използване на терапевтичното гладуване Ю. С. Николаев посети курорта "Горячинск", който изрази мнение, че санаторно-курортното лечение може успешно да се комбинира с RDT.

С активното участие на ръководството на главния лекар на санаториума "Горячинск" А. Н. Шумилов, още през октомври 1994 г. отделът за RTD прие първите пациенти.

Към днешна дата повече от 2600 души са намерили здраве и младост на брега на езерото Байкал.

В санаториума "Горячинск" успешно лекувани:

заболявания на опорно-двигателния апарат, нервната система, гинекологични, андрологични, кожни, алергични, дихателни органи (вкл. бронхиална астма, хроничен бронхит) и заболявания на стомашно-чревния тракт, затлъстяване, включително метода на лечебно гладуване.

RDT (гладуване и диетична терапия) в курорта "Горячинск" - Това е лечебно гладуване, последвано от възстановително диетично хранене в комбинация с балнеолечение с натурални лечебни фактори- Горячинска минерална азотно-силикатна вода и лечебни слабосулфидни сапропели на реликтното езеро Бормашево.

Ако все още не сте се подготвили за дългосрочно въздържание от храна, ще ви бъде предложен комплекс от очистващи процедури на фона на специално разработена диета и краткосрочно въздържание от храна.
RDT лекува човека като цяло.

Осигурява физиологична почивка на тялото и допринася за нормализиране на нарушените функции.

Целта на този метод е възстановяване на резервните възможности и функции на органи и системи. Продължителното въздържание от храна поставя организма в такива условия, когато всички негови жизнена силанасочени към пречистване и самолечение.

Методът RDT се използва на фона на почистващи процедури. Този метод лекува и лекува тялото, като го прочиства от "зашлаковане", т.е. премахва чужд антигенен материал, алергени, ксенобиотици и други вредни вещества и метаболитни продукти.

Продължителността на лечебното гладуване се определя индивидуално и зависи от първоначалното телесно тегло, продължителността и тежестта на заболяванията на вътрешните органи.

По-често това е едно-двуседмичен курс на гладуване и възстановително хранене за 5-10 дни.

Методът на РДТ успешно се комбинира със санаторно-курортно лечение в санаториума "Горячинск" и включва балнеолечение с Горячински азотно-силикатни минерални води и калолечение със сулфидни сапропели от езерото. Бормашовое.

Балнеолечението включва минерални бани, лечебни душове, хидромасаж, тубаж, инхалации, гинекологични промивания и пиене на минерална вода.

Калолечението се извършва чрез кални апликации, вагинални и ректални тампони.

Почистващите процедури включват почистващи клизми, микроклистри.
Пациентите също така провеждат сесии на спелеотерапия, билколечение, ароматерапия, масаж, посещават сауна с плувен басейн, тренировъчна терапия и посещават фитнес залата.

Допълнително срещу заплащане, с изключение на задължителното медицински услуги, на пациентите на отдела за RTD се предлагат: ултразвукова диагностика, акупунктура, су-джок терапия, реография, квантова терапия, мониторно прочистване на червата.

Консултативният прием се провежда от квалифицирани лекари: терапевт, невропатолог, гинеколог, андролог, зъболекар, акупунктурист, специалист по су-джок терапия.

Диагностичната база включва клинични и биохимични лаборатории, кабинети за ЕКГ, спирография, реография, ултразвук, рентген, сигмоидоскопия.

AT диетична хранав периода на възстановяване се използва локален пробиотик - бифивит от естествено мляко.

Кухнята на отдел RTD ще ви предложи възстановителен балансирана диетаслед пост и седемдневно персонализирано меню от шестия ден с богат избор от специалитети.

Като се вземе предвид индексът на телесна маса, възрастта, вида на патологията и наличието на съпътстващи заболявания, се избира най-индивидуалният диета.

След лечение при нас ще се почувствате освежени, добро настроение, а разходките из живописната гора и бреговете на езерото Байкал ще донесат не само удоволствие, но и ще укрепят нервната система, белите дробове и сърцето, ще ви дадат резерв жизнена енергияза дълго време.

По време на престоя в санаториума пациентът трябва да овладее правилата за дългосрочно възстановяване и да следва препоръките на лекуващия лекар след края на курса на лечебно гладуване, така че чрез определено временямаше връщане на предишната болест. Правилното хранене трябва да стане норма. Качествено нов живот.

RDT е метод за лечение, подмладяване, корекция на фигурата за кратко време, доказан от вековна практика, повишавайки интелектуалните и творческите възможности на човек на всяка възраст!

Редица предишни проучвания показват, че намаляването на приема на калории увеличава продължителността на живота. различни видовеживотни, като същевременно забавят появата на дегенеративни промени в мозъка, които често идват с възрастта и могат да причинят заболявания като болестта на Алцхаймер.

В ново проучване, което потвърди този ефект, учените установиха, че ензимът Sirtuin 1 (SIRT1), чието активиране е свързано с намаляване на приема на калории, участва в процеса на „забавяне на стареенето“.

НАПОМНЯНЕ ЗА ЖЕЛАНИЕ
ПРЕМИНЕТЕ КУРС НА ЛЕЧЕБНО ГЛАДУВАНЕ

„Това, което гладът не излекува, никой няма да го излекува“ Бертоле

Ако решите да преминете курс на терапевтично гладуване в курорта, трябва да се консултирате с Вашия лекар, да съставите спа карта и, ако е възможно, да похарчите подготвителен курсразвлекателни дейности.

За това:

Веднъж седмично се въздържайте от ядене два пъти подред през деня. Например не закусвайте и не обядвайте, а вечеряйте – варени зеленчуци, чаша сок или кефир.

Не забравяйте да вземете душ или вана, разходете се преди лягане.

Следвайте режима на движение и упражнениепредписано от лекаря.

Правете хигиенни упражнения сутрин.
Прекарвайте повече време на открито.

Противопоказно е да се пуши, да се пие алкохол.

Вземете храната на малки порции, задръжте я в устата си по-дълго, опитвайки се да смесите храната със слюнката, наслаждавайте се на всяка хапка.

Изключете от диетата сол, захар, сладкарски изделия, консерви, пушено месо, мазни храни.

Включете повече зеленчуци и плодове в диетата си.

"Слънчев бряг", област Иваново

Лечебното гладуване е един от ефективните лечебни методи, който е известен, изучаван и широко използван в клиниките повече от десетилетие.

Разтоварващата и диетотерапия е естествен общоздравословен метод, който мобилизира и повишава защитните сили на организма, което дава възможност да се използва за лечение и профилактика на широк спектър от заболявания в диспансери и здравни центрове.

По време на тринадесетдневния курс на "Лечебно гладуване" в санаториума ще се подложите на балансиран набор от физиотерапевтични процедури, които спомагат за елиминирането на токсичните продукти от тялото.

А от 2013 г. програмата е допълнена с процедура хидроколонотерапия - модерен метод за нежно мониторно почистване на дебелото черво, което го прави още по-ефективен.

Пациентите след курса на лечение отбелязват лекота и повишена ефективност.

В допълнение, пациентите отбелязват положителна тенденция при кожни заболявания. Гладуването протича под постоянното наблюдение на квалифицирани специалисти.

Програмата "Лечебно гладуване" включва (13 дни лечение):

• Настаняване в единична или двойна стая.
• Всеки физикален преглед от лекар.
• Биоимпеданс а анализ на телесния състав - 1 преглед.
• Разговори за терапевтично гладуване.
• Масаж - 6 процедури (една зона).
• Сауна - 4 процедури.
• Водолечение и балнеолечение по лекарско предписание (вани, душове) - 6 процедури седмично.
• Басейнът е ежедневно сутрешно плуване.
• Лечебна физкултура (занимания с инструктор) - 4 учебни часа.
• Групови занимания в басейн (с инструктор) - 6 учебни часа.
• Хидроколонотерапия (мониторно прочистване на червата) - 2 процедури.
• Почистващи клизми - 2 пъти на ден (с изключение на дните на хидроколонотерапия), при изход от глад - 1 път на ден.
• Диета в края на глада.
• Изготвяне на изход от глада у дома.

Записването за програмата става само след консултация с лекар.

Минималната продължителност на лечението е 13 дни (10 дни пълно мокро гладуване и 3 дни първоначално излизане от програмата)

Пациентите на програмата "Лечебно гладуване" избират и следните допълнителни процедури срещу допълнително заплащане:

Подводен душ масаж

Електромиостимулация

ВСИЧКИ ПРОЦЕДУРИ СЕ НАЗНАЧАТ САМО ОТ ЛЕКУВАЩИЯ ЛЕКАР С ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Съгласно заповед № 256 на Министерството на здравеопазването на Руската федерация от 22 ноември 2004 г. пациентите трябва да постъпят в санаториума с издадена санаториално-курортна карта.

С отсъствие курортна картапредварителен преглед за програмата се извършва от специалисти на санаториума срещу допълнително заплащане.

• Санаторно-курортна карта
• Флуорография (ЗАДЪЛЖИТЕЛНО!)
• Консултация с гинеколог (за жени)
• Общ кръвен анализ
• Общ анализ на урината
• Електрокардиограма
• Преглед от хирург или проктолог (за изключване на противопоказания за хидроколонотерапия)
• Помощ за басейна
• Ултразвук на бъбреци, черен дроб, панкреас
• Ако се установят противопоказания, процедурите могат да бъдат заменени от лекуващия лекар в рамките на цената на услугите по тази програма)

Център за лечебно гладуване "Улутай" се намира в Република Алтай, близо до селото Аскат, район Чемалски. Алтай е едно от светите места на Русия, където естествената енергия, идеалната екология и човешки опитвъзстановяване. Място, където силите на природата и човека откриват нова формула за обновление, пораждат енергията на живота.

Само на два километра от санаториума има уникално аязмо " Сребърен ключ", наречена така заради високото си съдържание на сребро, за което е известно, че се използва за дезинфекция на вода. Сребърната вода се използва при лечението на много заболявания.

Доказано е, че сребърните йони, попадайки в човешкото тяло, убиват патогенните бактерии, почистват тялото, допринасят за неговото заздравяване.

« Улутай» - нов Център, изграден съгл съвременни стандартихотелско гостоприемство и комфорт. Сградите "Улутай" и зоната за отдих с изглед към бреговете на река Катун заемат територията в 3,5 ха. Сградата на Центъра се състои от 5 сградисвързани с преходи.

В центъра е Административната сграда, която разполага със зали за общо забавление. Останалите 4 сгради - 3 жилищни и една лечебна. Жилищните сгради отговарят на класа на хотела 3* , включват стаи за единично и двойно настаняване. Центърът е предназначен за 50 души.

Показания за програмата "Облекчаване на излишък № 1" на базата на терапевтично гладуване:

• наднормено телесно тегло;
• целулит;
• запек;
• метаболитни нарушения;

За тези с леко наднормено тегло. Програмата се основава на непрекъснато гладуване в продължение на 7, 10, 14 дни (в зависимост от избрания курс), последвано от

10-дневният курс се състои от 7 дни гладуване и 3 дни диета - цени от 70780 рубли в двойна стая и от 73280 рубли в единична стая

14 дни: 10 дни на гладно и 4 дни извън-цени от 84060 - в двойна стаяи от 88360 рубли в единична стая

Ден 21: 14 дни пост, 7 дни специална диета - цени от 124 730 рубли в двойна стая и от 129 980 рубли в единична стая

Програмата е допълнена с процедури, които стимулират метаболитните процеси и отслабването.

Вашата поръчка е получена

• Програмата "Releave излишък № 2" на базата на стъпаловидно гладуване в Центъра за лечебно гладуване "Улутай" - цени от 74 040 рубли за 10 дни
• Програмата "Освобождаване от излишък № 3" (за тези, които са противопоказани при пълно въздържание от храна) в Центъра за лечебно гладуване "Улутай" - цени от 50 790 рубли за 7 дни

Показания за програмата "Нулиране на излишния номер 2" на базата на поетапно гладуване в Център за лечебно гладуване "Улутай"

• наднормено телесно тегло;
• целулит;
• запек;
• метаболитни нарушения;
• повишено нивохолестерол в кръвта;
• нарушение хормонален фонсвързани със затлъстяването.

За тези, които трябва бързо да свалят няколко килограма, които имат значително по-висок индекс на телесна маса и успешният старт е важен, както и за тези, които отслабват, изправени пред ефекта на платото (продължително „стоящо“ тегло).

Програмата е изградена върху редуването на гладни дни и дни със специално разработена диета.

Схема 14 дневен курс изглежда така: 4 дни глад, 3 дни диета, 4 дни глад, 3 дни диета - цени от 94 480 рубли в двойна стая и от 97 980 рубли в единична стая

Схема 10 дневен курс - 3 дни глад, 2 дни диета, 3 дни глад, 2 дни диета - цени от 74040 рубли в двойна стая и от 76540 рубли в единична стая

Стъпка на гладуване:

• Ускорява метаболизма, загуба на тегло се случва дори в дните на хранене.
• Помага за прочистване и подобряване на тялото, което значително засилва ефекта от всякакви мерки за "отслабване".
• Понася се добре дори от начинаещи.
• 30% по-ефективен в борбата с наднорменото тегло от непрекъснатото гладуване.

Показания за програмата "Отстранете излишъка № 3" в Центъра за лечебно гладуване "Улутай"

• наднормено телесно тегло;
• алиментарно-конституционално затлъстяване;
• целулит;

• запек;
• метаболитни нарушения;
• повишени нива на холестерол в кръвта;
• хормонален дисбаланс, свързан със затлъстяването.

За тези, на които е противопоказано пълното въздържание от храна.

Тя се основава на храненето по системата на Елена Николаевна Лаптева, известен гастроентеролог и диетолог, лекар медицински науки, един от водещите специалисти в лечението на пациенти със затлъстяване.

Ефектът "отслабване" на новата програма се дължи на комбинация от 2 най-важни фактора, които намаляват теглото: ограничаване на дневния калориен прием на храна и използване на процедури, които подобряват метаболитните процеси и намаляват обема на тялото.

Дробното хранене (5 пъти на ден) улеснява разделянето с килограмите. Програмата е допълнена с процедури, които стимулират метаболитните процеси и отслабването.

Цената на програмата за 7 дни в двойна стая : от 50790 рубли

в стая SNGL- цени от 52 540 рубли

Цената на програмата за 10 дни в двойна стая : от 70220 рубли

в стая SNGL- цени от 72720 рубли

Малки трикове за тези, които искат да отслабнат, значително ще улеснят процеса на отслабване...

Не забравяйте да ядете всички семена от ябълки. Зърната на една ябълка съдържат дневната норма йод. Потиска желанието за ядене.

Чувството на глад притъпява такъв самомасаж: за няколко минути натиснете подложката на средния си пръст върху точката между горната устна и носа.

Половин чаша отвара от пресен магданоз ще ви накара да забравите за храната за два часа. Подобно действиепритежава изплакване на устата с ментова вода: връзка мента в чаша вода.

Перфектно мами апетита инфузия на смокини и сливи. Половин килограм залейте с 3 литра вода, варете, докато течността се изпари до 2,5 литра. Пие се по половин чаша преди хранене с плодове.

Ако пиете чаша преди ядене доматен сокили минерална вода, порциите, необходими за задоволяване на глада, ще бъдат намалени с една трета.

Такова упражнение помага да забравите за храната поне за час: застанете пред отворен прозорец, краката - на ширината на раменете, ръцете - в небето, над главата си, и поемете 10 много дълбоки вдишвания.

Лютият враг на апетита е чесънът. Разтрийте три скилидки чесън и ги залейте с чаша преварена вода със стайна температура. Ден по-късно инфузията е готова. Вземете супена лъжица преди лягане. Можете просто да поглъщате една скилидка чесън на ден, без да дъвчете. Той ще премахне всички патогенни микроби и ще помогне да се справите с неуморния апетит.

Никога не пропускайте закуската. Той е този, който възбужда метаболитната система и насърчава изгарянето на мазнините. Много е полезно да ядете овесена каша за закуска: те се усвояват бавно и чувството за ситост няма да напусне дълго време. Зърнените храни са богати на витамин B, който предотвратява отлагането на мазнини в органите и задържането на вода в тялото.

За вечеря трябва да ядете зеленчуци с риба. Рибата е богата на калций, който се усвоява най-добре вечер. Последните експерименти показват, че липсата на калций в организма допринася за отлагането на мазнини.

Дъвчете храната бавно и старателно.

Станете от масата с усещане за леко недохранване. Кратка разходка след хранене, дори и само десет минути, ще допринесе за усещането за ситост.

Как да почистите червата от токсини?

Почти всеки знае, че токсините или ендотоксините са причина за повечето заболявания днес и следователно, след като сме почистили тялото от тях, ние не само ще изпитаме невероятна лекота и ще загубим определен брой килограми, но и ще се отървем от много болести. И възхитени от такава примамлива перспектива, много хора безмислено се втурват да прочистят червата си сами, изпитвайки различни народни или медицински методипречистване.

Да, токсините са отрова за тялото, която трябва да се изхвърли (или още по-добре да не се натрупва). Но трябва да се помни, че повечето прочистващи програми са насочени към здрави хора, тези, които освен токсините нямат други здравословни проблеми.

Ако имате хронични заболявания (стомашно-чревни, сърдечно-съдови, чернодробни, бъбречни, онкологични), в никакъв случай не трябва да практикувате прочистване на червата без квалифицираното ръководство на Вашия лекар, който само след предварителни прегледи ще Ви помогне да разработите оптимална за Вас програма за прочистване.

Но ако сте от онези щастливи здрави хора, които могат да си позволят прочистване на червата без предварителна консултация, все пак бъдете внимателни и изберете от множеството най-деликатни начини за прочистване на червата. Но първо, нека да разберем какво не се препоръчва да правите без консултация с лекар:

лаксативи

Дори и най-леките от тях могат да доведат до пристрастяване и за много хора след време редовно изпражнениестава невъзможно без тях. Въпреки това, тези средства се радват на завидна репутация не само сред тези, които страдат от запек, но и сред тези, които искат бързо да отслабнат. Защо? Понеже са удобни и лесни за използване - изпих едно хапче и проблемът е решен.

Но това е в краткосрочен план, а и в бъдеще може да има обратен ефектописан в първото изречение на този параграф. В допълнение, в описанието на всяко химически синтезирано лекарство, ще намерите странични ефекти, не е нищо друго освен токсичен ефект това лекарствопо тялото.

клизма

Промивката на дебелото черво е едно от най-широко използваните лечения за различни здравословни проблеми. Въпреки това, това лекарство трябва да се използва много внимателно и изключително според схемата, предписана от лекаря, т.к. почистване на червата с клизма има редица противопоказания.

Трябва също да се помни, че при многократна редовна употреба клизма не само помага за отстраняване на натрупаните изпражнения от тялото, но в същото време измива полезна интралуминална течност от него. чревна микрофлораи дори нарушава функцията на червата. Ето защо, преди да използвате тази процедура сами, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Ако все пак решите, тогава използвайте вода със стайна температура за клизма и в никакъв случай топла вода - тя допринася за абсорбирането в стените на червата на самите токсини, от които толкова нетърпеливо се отървете. Освен това клизма трябва да се прави сутрин на празен стомах, след естествено изхождане.

Какво да правя?

На първо място, опитайте се да не натоварвате тялото си с мазни и пържени храни, опитайте се да изключите сода, бързо хранене, закуски и др. Ако се храните балансирано и разнообразно, както и пиете поне 1,5-2 литра негазирана вода на ден, тогава ще бъде възможно веднъж на всеки шест месеца в превантивни целиминете с нерадикално чисти червакато използвате един от методите за почистване.

Почистването е за предпочитане да се извършва в специализиран център лечебно заведениепод ръководството на лекар.

Най-добри практики

Почистване на трици.

Като цяло фибрите са много полезни за червата (ето защо във вашия ежедневна диетатрябва да присъства каша и свежи зеленчуции плодове).

Рецептата е проста:

Яжте три пъти на ден по две супени лъжици трици с чаша вода. Трябва да правите процедурата един час преди хранене в продължение на един месец.

Ленено семе (леко слабително).

Освен това е доста просто и ефективно. Запарете чаена лъжичка ленено семе с чаша вряла вода и оставете за 5 часа. Пийте преди лягане. Повтаряйте процеса за една седмица.

Сурови зеленчуци.

Както вече споменахме, те съдържат много фибри, които са необходими за висококачествено прочистване на червата. Пригответе тази салата: бяла или китайско зеле, моркови, чушки, корен от целина, зелени ябълки и билки. Лъжица салата зехтинстудено пресовано, добавете малко сол.

Яжте на всеки 3-4 часа през целия ден. Междувременно пийте билков чай ​​или чиста негазирана вода с щипка нейодирана сол на всяка чаша вода (след добавяне на сол водата не трябва да е солена).

Билкови чайове.

Чаят от мента перфектно подобрява чревната подвижност (ментата може да бъде заменена с маточина в студено време) и лайка, а освен това този състав идеално успокоява нервите. Пийте чай в продължение на един месец поне три пъти на ден.

Солтуорт хълм.

Много полезна билка за прочистване на червата и черния дроб, освен това снабдява сърцето с калий и предотвратява образуването на камъни в бъбреците. Залейте една чаена лъжичка с чаша вряща вода и оставете да вари 2-3 часа, пийте вечер преди лягане. Курс - 2 седмици.

Винаги имайте предвид фактора като индивидуална непоносимост към билката, ако приемате билка или сбор от билки и състоянието се влоши, незабавно преустановете приема и се консултирайте с билкар.

И помнете: Какъвто и метод за почистване да изберете, не забравяйте за редовната умерена физическа активност, тогава фигурата ще бъде красива и своевременно и безопасно почистване от токсини.