Вечната младост, красотата, безсмъртието са теми, които вълнуват човечеството от стотици векове. В крайна сметка остаряването е неизбежно за всяко живо същество на нашата красива планета. Остаряваме независимо от цвят на кожата, пол, социален статус, богатство или пълна бедност.

Желанието да се постигне безсмъртие, да се забави процеса на разрушаване на клетките, да се запази свежестта на кожата и младостта на тялото, тласкаха учените от всички времена да експериментират. В търсене на вълшебния еликсир на безсмъртието бяха изразходвани баснословно количество естествени съставки, химикали, време и пари.

Генната терапия направи пробив в науката, давайки шанс не само за лечение на генетични заболявания, но и за удължаване на живота! Защо да възстановим здравето, имунитета, красотата и младостта на кожата? Колко ефективна е техниката? Кой го е пробвал и какви са резултатите? На какво се дължи подмладяването? Нека се опитаме да измислим нова стратегия за борба със стареенето.

Какво е геном и генна терапия?

Човешкият геном е изграден от последователно свързана ДНК. В най-важните за човека молекули - информация за тялото и наследственост. Те съдържат 23 двойки хромозоми в ядрото на всяка клетка и около 20 000 до 25 000 гена.

Хромозомите завършват с теломери. "Хромозомните шапки" са изградени от къси вериги от нуклеотиди. Те играят ключова роля в поддържането на целостта, правилната функционалност и жизнеспособността на хромозомите. Поради непрекъснатото делене на клетките се наблюдава намаляване на тяхната дължина и намаляване на защитните функции. Веднага след като теломерите се намалят до границата, клетките спират да се делят, което води до намаляване на имунитета, активността на процесите на регенерация и стареене.

Генната терапия е цялостно решение за корекция на дефектна ДНК и лечение на заболявания, причинени от промени в хромозомите, а именно:

• аномалии, мутации, генетични заболявания (моногенни разстройства);
• аутизъм, сърдечно-съдови заболявания, хипертония, затлъстяване, диабет, рак (полигенни разстройства);
• изоставане в развитието и вродени дефекти (хромозомни промени);
• стареене, възрастови заболявания, нарушения на нервно-мускулната координация.

Подмладяването на тялото на клетъчно ниво е усъвършенстван и обещаващ метод в терапевтичната област. Иновативните технологии дават възможност за радикално удължаване на живота и спиране на стареенето.

През 2012 г. испанският Национален център за ракови заболявания CNIO проведе изследване за нова ваксина. Мария Бласко и група учени успяха да докажат, че е възможно да се увеличи продължителността на живота. Експериментите са проведени върху мишки, които са в зряла възраст. Животните се инжектират еднократно с лекарството с теломеразен ензим.

Какво е теломераза?

Ключов ензим в нашата система играе критична роля в обновяването на стволовите клетки. Теломеразата добавя множество копия на хромозомна ДНК към теломера, като я удължава. Принудителната му експресия прави възможно „завършването“ на теломерите, възстановяването на стволовите клетки, забавянето на стареенето и увеличаването на продължителността на живота.

Теломераза се намира в реснички, дрожди, растения, животни, яйчници, сперматозоиди и човешки ракови клетки. Последните са в състояние да се делят неограничено, запазвайки теломерите. Те са безсмъртни, защото този ензим постоянно функционира в тях. Често срещан проблем с генната терапия е рискът от развитие на рак. Доказателствата от изследванията обаче са убедителни:

• в ефективността на техниките и възстановяването на дължината на теломерите;
• в връщането на младостта на клетъчно ниво;
• в активирането на "спящи" стволови клетки;
• при подобряване на имунната система;
• за ускоряване на регенерацията на кожата и възстановяване на растежа на косата;
• във високия потенциал на теломераза, като средство за стареене.

Регенеративната способност на теломераза е ключов аспект, както за подмладяване, така и за възстановяване на нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система, кожата и мускулните клетки. Третирани с ензим, те възобновяват своята „младежка” дейност. Резултатът от изследването потвърди, че възрастта на клетката е "еластична". Индукцията на теломераза може да върне младостта и красотата на кожата.

Подмладяване с генна терапия - първи резултати от опити върху хора

Сега става ясно, че техниките за генна терапия могат сериозно да повлияят на аспектите на човешкото стареене. Генерален директор на изследователския център за регенеративна медицина Bioviva USA Inc. Елизабет Париш реши да се тества.

„За мен това беше въпрос на етика. Когато Bioviva започна да публикува изследвания, получихме предложения от много доброволци. Аз съм обикновен човек, не се чувствам изключителен или по-смел от другите. Знаех обаче, че трябва да ръководя компанията, за да съм 100% сигурен в успеха. Дори ако няма нищо лошо в новата технология, пациентът може да е твърде болен, за да я използва. Ако нещата не вървят по начина, по който планирахме, това би било пагубно за мен, пациента и компанията. Реших първо да тествам ваксината върху себе си.”

Като привърженик на здравословното дълголетие и активното популяризиране на иновативни лечения за Алцхаймер, Паркинсон, цироза, диабет, рак, тя се подложи на първия сеанс на генна терапия на 45 години през 2015 г.

Една от процедурите беше инжектирането на инхибитор на миостатина в четирите предни мускула на краката и бицепсите. Инжектирането не е безболезнено, отнася се за системна индукционна терапия и се извършва локално. Вирусният вектор AAV е използван за доставяне на теломераза до клетките, но това не е панацея. Лечението използва специфични серотипове за различни клетки, така че разделянето може да бъде насочено към всеки спектър на лечение.

Учените възлагат големи надежди на индукцията на теломераза. В момента в теста се тестват ограничен брой вектори (вируси). Техният брой се счита за достатъчен за получаване на значими резултати. Въпреки това, експериментът се провежда с повишено внимание, за да се определи степента на неговата безопасност. Елизабет Париш и нейният екип от учени се надяват да видят вътрешни и външни промени, обновяване на клетките на ниво тъкан и организъм и млада кожа.

Дължината на теломерите се определя от биомаркери. Днес стойността на Perrish се е увеличила от 6,71 на 7,33 kb, което се равнява на 20 години живот. Очакваме с нетърпение резултатите от бъдещи изследвания, доказващи подмладяващ ефект върху човешкото тяло.

Ползите от квантовата технология са неоспорими. След няколко сесии кожата на лицето става по-гладка и чиста.

Желанието винаги да остане млада и привлекателна е присъщо на всяка жена. Някой прибягва до услугите на пластичен хирург, за да постигне целта си, някой е редовен клиент на елитни салони за красота. И някой предпочита по-нежни, но не по-малко ефективни методи, което е квантово подмладяване.

Главна информация

Днес една от най-популярните козметични техники е подмладяването на тялото на ниво стволови клетки. Подмладяването на тялото на ниво стволови клетки се обяснява с тяхната уникалност. И така, стволовите клетки активно се делят и действат върху огнищата на заболяванията. Също така, на ниво стволови клетки, мъртвите тъкани се реанимират.

Уникален метод

Според професор Мечников един човешки живот може да продължи до сто и петдесет години. Но човек често съкращава живота си, като живее в екологично замърсени райони, боледува и употребява тютюневи и алкохолни продукти.

Но самолечението и удължаването на младостта не са празни думи. Днес много поддръжници имат уникален метод - клетъчно подмладяване.

Веднъж попаднали в тялото, стволовите клетки допринасят за стартирането на регенеративни процеси:

• пречистване на кръвта;
• нормализиране на метаболизма;
• актуализиране на основните функции на органите.

Така човешкото тяло се подмладява отвътре.

Показания за процедурата

Днес процедурата за подмладяване на лицето с помощта на стволови клетки е популярна както сред младите дами, така и сред силния пол.

Това е безопасен метод без странични ефекти. Следователно подмладяването на тялото е показано на всеки човек, който е преминал прага на тридесет и пет години.

Основните показания трябва да включват:

• промени във външния вид, свързани с възрастта (фотостареене, намаляване на тургора на кожата);
• желанието да се забави настъпването на менопаузата;
• нараняване на кожата;
• последствия от прехвърлената инфекциозна патология;
• подготовка за планирана пластична процедура.

Каква е същността на метода

Подмладяването на тялото отвътре, тоест на ниво стволови клетки, не е въпрос на един ден. Клетъчното подмладяване включва най-малко три сесии, всяка от които продължава два до три часа.

Процедурата е следната.

1. Първо се взема кръв от клиента за анализ (това е необходимо, за да се установи наличието на противопоказания).
2. Следващата стъпка ще бъде събирането на мастна тъкан от пъпната зона (процедурата се извършва под местна анестезия).
3. Две седмици по-късно специалистът инжектира отгледани и пречистени мезенхимни стволови клетки (интравенозно) в клиента.

След това започва процесът на подмладяване. 60 дни по-късно процедурата с въвеждането на стволови клетки се повтаря. Резултатът може да се оцени на петия или шестия месец.

И резултатът е не само обновяване на кожата на лицето и шията. Клетъчното подмладяване допринася за това, че човек усеща прилив на свежи сили и жизненост.

Какъв е резултатът

Стволовите клетки допринасят за възстановяването на кожата на лицето и нейните основни функции. Кожата на лицето става по-еластична, стегната и свежа. „Оживете“ и косата. Здравият млад блясък се връща, сивата коса изчезва, става по-дебела, гладка и по-здрава.

Характеристики на квантовото подмладяване

Много ефективна практика за коригиране на „старата“ кожа е квантовото подмладяване. Това е терапевтичен метод, който може да се използва за превантивни цели.

Квантовото подмладяване се счита за един от най-ефективните и безопасни методи. Процедурата не причинява неудобства и не причинява болка.

В резултат на ежедневна сесия на самопознание човек ще може да се види от всички страни, да погледне във всички кътчета и кътчета на собствената си душа. След това картината, изобразяваща причините и последствията от всички негативни събития, става много по-ясна. Ако човек не се научи да вижда себе си отвън, тогава неговите мисли и състояние ще останат потиснати.

"Сънят на разума ражда чудовища." Човек не трябва да се страхува да анализира причините за депресивното състояние. Само в резултат на интензивна работа върху себе си разрушителните мисли могат да се оттеглят.

Човек трябва да е готов да преминава през неприятности, да решава сложни и неприятни въпроси. По този начин може да се постигне истинско спокойствие. Тази практика подмладява и облагородява мислите. Така той съзнателно програмира живота си.

Ефективно упражнение

Подмладяването чрез силата на мисълта включва следното упражнение:

• мислено „визуализирайте“ повърхността на лицето си;
• мислено „разтегнете“ намерените бръчки отстрани;
• правят кожата идеално гладка и свежа.

Психически можете да „изхвърлите“ дори най-невероятния брой години. Упражнението трябва да се извършва преди заспиване и веднага след края на нощния сън. Трябва да запазите нов, подмладен образ в паметта, докато не заспите.

С течение на времето подсъзнанието ще придобие нов образ и ще принуди човешкото тяло да се „адаптира“ към него. Ефектът настъпва след два-три месеца ежедневна практика.

Здравейте всички! Статията „Рисковано подмладяване на тялото на клетъчно ниво“ - тази сензационна новина беше получена наскоро зад хълма. Вече засегнах темите за подмладяване на кожата и еризипел, покрих 10 начина да съкратите живота си, а днес ще се издигнем до нивото на хромозомите и теломерите.

1. В търсене на тайната на вечната младост

Човечеството е на път да сбъдне старата си мечта – откриването на тайните на вечната младост. Първата стъпка по този трънлив път е направена от пещерен човек, когато той спря да яде всичко и започна да готви храна на огън. Тогава Клеопатра се къпе в магарешко мляко, Чингис хан взема цинобър, съдържащ "душата на металите" живак, певицата Камалия се къпе във вана с шампанско.

Но науката върви напред и домашните методи се заменят с авангардни технологии за подмладяване.

2. Теломерите на хромозомите са ключът към подмладяването на тялото

В САЩ жена проведе експеримент върху себе си, опитвайки се да се подмлади с 20 години по собствен метод. За да направи това, тя използва новата си практика за използване на генна терапия, разработена въз основа на някои експериментални данни.

Отдавна е известно, че младостта на един организъм до голяма степен зависи от дължината на теломерите на неговите хромозоми. Въпреки това, под въздействието на множество неблагоприятни фактори на околната среда, теломерите могат да се скъсяват с всяко делене, което причинява стареене.

Изследователите отдавна търсят начини да спрат този процес и да си върнат изгубената младост. По време на експериментите те установиха, че колкото повече деца има една жена, толкова по-дълги са теломерите на нейните хромозоми, но този метод за запазване на младостта на тялото не е подходящ за всички.

Друг начин е да се повлияе на хромозомите с ензима теломераза, който е в състояние да възстанови липсващите части от хромозомите. Но това е рискован експеримент и никой не се осмели да го проведе върху човек, въпреки че учените успяха да получат добри резултати върху животни.

3. Рискован експеримент на американеца Е. Периш

Въпреки това, американската изследователка Е. Периш решава да провери върху себе си действието на ензима. Тя премина специален курс на генна терапия, насочен към увеличаване на синтеза му в организма. За да направи това, тя се премести в Колумбия, тъй като употребата на лекарствата, необходими за курса, не е разрешена в Съединените щати.

В резултат на експеримента първи се подмладили белите кръвни клетки на жената. Хромозомните теломери в левкоцитите са се увеличили значително и техните размери са станали сравними с тези в клетките на организъм, който би трябвало да е с 20 години по-млад. Учените ще продължат да наблюдават тялото на жената.

Първите данни все още не говорят, че тялото й ще се подмлади, но вече вдъхват известна надежда, че в бъдеще техниката ще помогне на мнозина.

И аз предлагам по-прост и по-безопасен вариант: „Подмладяване на тялото на клетъчно ниво в енергийния поток на Kunalini Reggae“:

Днес говорихме за подмладяването на тялото на клетъчно ниво и замръзнахме в очакване на края на този рискован експеримент. Как ви хареса статията? Абонирайте се за моя блог, за да следите новините, кажете на приятелите си в социалните мрежи.

Всяка жена иска да остане млада възможно най-дълго и в това няма нищо изненадващо. Освен това подмладяването на тялото и запазването на младостта не са никак трудни задачи, ако се подходи сериозно към тях.

Много жени и мъже правят голяма грешка, като дават приоритет на външното подмладяване.

Интересуват се колко млади изглеждат в очите на другите, колко бръчки се виждат и колко стегната е кожата. Ето защо изобщо не е изненадващо, че такива хора използват само методи, които дават видим резултат за подмладяване, забравяйки за подмладяването на тялото и не използвайки средствата, които самата природа ни дава. Такива хора предпочитат, като правило, скъпи козметични препарати, без да обръщат внимание на тялото си и здравето като цяло.

В Европа подходът към проблема със старостта, както и към подмладяването, е съвсем различен. Ако при нас правилното хранене за здраве и младостта е почти на последно място, то тук всеки се възприема по съвсем различен начин. Никой няма да живее до сто години у нас, така че хората често се отнасят небрежно към собственото си здраве.

Европейците са друго нещо. Французойките например се отнасят пренебрежително към козметичните процедури, тъй като бръчките не ги плашат. Но те са много щателни към собственото си здраве, приравнявайки го с младостта.

В края на краищата доброто здраве ни дава възможност да живеем пълноценно, наслаждавайки се на всеки миг, независимо от сивата коса и бръчките.

Младостта, според европейските концепции, е същите физически способности като младите хора, приятели, които са по-млади от вас, сходни интереси с младите хора и т.н. Разбира се, не можете да отидете никъде от старост и никой не е имунизиран от това, защото смъртта очаква всеки от нас като достоен край на живота. Но все още можем да отложим този момент с помощта на различни методи за подмладяване на тялото.

Има различни начини за подмладяване на тялото - това са и нашите народни рецепти, и тибетски рецепти, и упражнения, разработени по различни методи, и дори подмладяване на клетъчно ниво. От вас зависи да решите кой начин да изберете.

Възстановяването и подмладяването на тялото може да се извърши у дома, в обичайната ви среда, без прекъсване на работата. За да постигнете целта, можете да използвате доказани народни средства, които ви позволяват да контролирате биологичната възраст, която отразява степента на износване на тялото, неговите системи и органи.

Колкото по-голяма е степента на износване, толкова по-малко физиологично натоварване могат да издържат както органите, така и тялото като цяло.

Какво е възстановяване и подмладяване на тялото?

Подобряването и подмладяването на тялото е комбинация от различни средства и рецепти, методи и начини, водещи до факта, че тялото се активира метаболизма по естествен начин.

И в резултат на това тялото може лесно да издържи на по-интензивни метаболитни процеси.

Ако имате младо тяло, можете лесно да увеличите работата на всяка система с около 5-6 пъти, и то без усложнения. С увеличаването на биологичната възраст разликата между скоростта на метаболизма в покой и възможността за нейното увеличаване по време на тренировка намалява.

И колкото по-малка е тази разлика, толкова по-голяма е биологичната възраст и толкова по-ниско е качеството на живот. Как да разширим обхвата на техните възможности? Само благодарение на системното лечение, подмладяването на тялото и безопасното активиране на метаболизма.

Как да останем млади по-дълго

Прочистване на дебелото черво – най-лесният начин за излекуване и подмладяване

Активирането на чревната перисталтика и нейното прочистване може да се използва при подмладяване на организма. Тъй като всички основни храносмилателни процеси протичат в червата, в него могат да проникнат различни токсични вещества, както и да се образуват нови токсини под въздействието на патогенна микрофлора.

Именно чрез червата тялото може да се пречисти и клетките да се снабдят с полезни вещества.

За целта е достатъчно да се приемат активатори на двигателно-секреторната функция на червата. Те действат по цялата дължина на червата, почти като скраб върху кожата, почиствайки всичките десет метра от червата.

Такива средства са много по-ефективни от хидроколонотерапията или почистващата клизма, а също така действат по-безопасно, без да причиняват дискомфорт в червата и без да причиняват дисбактериоза в бъдеще. Също така се наблюдава намаляване на абсорбцията на токсични вещества, които инхибират метаболизма в кръвта.

Но този метод помага само за създаването на основата за лечение и подмладяване на тялото.

Черният дроб е свързан с работата на червата, затова се препоръчва едновременно да се активира работата на черния дроб и червата, както и да се осигури насищането на кръвта с хранителни вещества, т.е. да се осигури по-интензивна работа на тяло, органи и клетки на метаболитно ниво.

Подмладяване на клетъчно ниво

За тази цел е необходимо да се увеличи интензивността на метаболизма в клетките. Най-лесният начин да постигнете това подмладяване на организма е да увеличите количеството на консумираните протеинови продукти от животински произход, особено ако се консумират сутрин.

Факт е, че животинските протеини помагат за увеличаване на скоростта на метаболизма с около 40 процента или подмладяване на метаболизма с около 20 години. Съгласете се, страхотен бонус!

Но първо ще трябва да увеличите редовния си прием на течности. Количеството консумиран протеин без усложнения зависи пряко от количеството консумирана течност. За ефективно отстраняване на продуктите от разграждането на един грам протеин, тялото се нуждае от 42 милилитра течност, тоест за всеки сто грама риба или месо трябва да изпиете около 480 милилитра течност.

Прекомерната консумация на протеини ще увреди бъбреците, ставите, ще обостри хроничен простатит или аденом, мастопатия и др. Ето защо е важно количеството протеини да съответства на количеството консумирана течност. Но обемът на течността трябва да изпревари увеличаването на дела на протеиновите храни в диетата.

Затова е изключително важно да се осигури правилната употреба на протеинови продукти.

Използването на смес против стареене на празен стомах

Такава смес за лечение и подмладяване на тялото се състои от 200 милилитра вода, една супена лъжица мед и една супена лъжица ябълков оцет, сок от череши, лимон, червени боровинки или боровинки (изборът зависи от сезона и вашия вкус). Така можете да постигнете активиране на метаболизма в черния дроб и вече чрез черния дроб метаболизмът на въглехидратите се активира в цялото тяло.

И колкото по-висок е делът на въглехидратите в енергийното снабдяване на тялото, толкова по-млад е метаболизмът и тялото ви.

Желаем ви добро здраве и разумно отношение към него!

Цитирай съобщение

Пътят обратно към младостта не е лесен

През 1951 г. на Международния геронтологичен конгрес в Сейнт Луис (САЩ)

Д-р Р. Гинсбърг от Айова развълнува колегите си медици, като заяви, че схващането, че 70 вече е възраст, не е нищо повече от почит към традицията. "В недалечното бъдеще", каза той, "70 години ще се считат за средна възраст." Д-р Гинзбург беше прав, но понякога е по-полезно и дори необходимо да се считат за 70 години.

Видимите признаци на старостта са изкривено тяло, отпуснати ръце, скованост на лицето и шията поради инхибиране на работата на вените, артериите, всички тъкани на тялото. Не си струва да се концентрирате върху тези явления, просто трябва да разберете, че единственият начин да се отървете от тях е свързан с премерената и целенасочена работа на вашия ум.

Моята система и метод на преподаване се основават на факти, добре известни на науката.

Човешкото тяло е изградено от милиони клетки. Някои от тези клетки постоянно умират и нови заемат тяхното място. За пълно обновяване на структурата на човешкото тяло

Необходими са 7 години.

С други думи, тялото ни се актуализира редовно, но липсата на знания за този процес води до факта, че го възпрепятстваме или поне

ние сме безразлични. Медицинската наука е правила много опити за борба

опустошителни болести, причинени от старостта.

Все още обаче никой не е предполагал, че човек сам може да обнови тялото си без външна помощ, само чрез собственото си подсъзнание.

Подсъзнанието контролира емоциите, рефлексите, хранителните функции на тялото. Две фази на човешкия ум - съзнание и подсъзнание - обясняват превъзходството на човека над другите живи същества. Той е в състояние да превърне мислите си в цял комплекс от конкретни и реални форми и няма нищо, което човек да не може потенциално да си представи. Но подсъзнанието, въпреки че изпълнява функциите си, никога не е било

използвани за удължаване на дълголетието. Връзката между клетките и подсъзнанието не влезе в съзнанието ми до 1955 г. и аз работих, за да изучавам всички аспекти на здравето и да практикувам най-твърдите и последователни принципи в моето възстановяване.

Въпреки че този подход е по-добър от обръщането към медицината, след 7 години стигнах до извода, че подобно усилие за поддържане на здравето е неуместно. Забелязах на 76 години, че бързо се провалям, въпреки спартанския начин на живот и разбрах, че няма да издържа повече от 2-3 години. Чух, разбира се, много за различни случаи на дълголетие. Твърди се, че турчинът Зард-ага е живял 156 години и е починал през 1934 г. Той

Женен е 13 пъти и оставя 25 деца. При аутопсията тялото му е в отлично състояние. Кристиан Дракенсберг, носителят на титлата "най-възрастният жител на Севера", доживя до 146 години (всичко е строго документирано) и на възраст от 130 години се грижеше едновременно за няколко жени.

Д-р Д. Дефорнел, на 102 години, се жени за 26-годишна и тя му ражда няколко деца. Тези и много други случаи винаги са ме тревожили от тази гледна точка: защо основните им вътрешни органи са били в отлично състояние при аутопсията на столетници? Мога само да предполагам, че всичко тук е свързано с живите клетки, с тяхната възраст. Мислите ми се върнаха към времето, когато се върнах

след войната от Южна Африка пълна развалина, направи две открития, които ми спасиха здравето и може би живота. След като бях ранен, военните лекари ми казаха, че имам слабо сърце и кръвни съсиреци в двата крака. Те установили, че ако има проблем в лявата камера, планираната операция на краката може да доведе до кръвни съсиреци в сърцето и смърт.

Консултирах се с няколко лични лекари и всички казаха едно и също. Засега отказвам операцията от страх. Състоянието ми беше такова, че щом се изправя или ходя, припадам, краката ми се подуват от отоци, сякаш искаха да се пръснат. Подобно на ръцете, те бяха сини и студени като лед. На 20 години животът се превърна в тежко бреме за мен. За да се разсейвам, четях книги, които ми попадаха в ръцете.

В един от тях намерих сравнително нов метод за автотренинг и веднага се заинтересувах от него. В друга книга прочетох две твърдения на немския лекар Дайтл: „Природата ни създава и поддържа, следователно трябва да ни лекува“ и „Само природата лекува: това е най-висшият закон на практическата медицина“. Следвах теорията на този лекар, но в същото време разбрах, че е безсмислено да чакам пасивно помощ от природата и

Опитах се да й помогна, преди всичко чрез автотренинг.

По едно и също време всеки ден седях сам за един час на лек стол, затварях очи, отпусках се и започвах да дишам дълбоко. Концентрирах се върху работата на сърцето, кръвообращението, представях си, че то лесно преминава през цялото ми тяло, че краката и ръцете ми се затоплят, отоците изчезват. По-долу ще говоря за техниката

Автотренинг

Как да използваме автотренинга за борба със старостта, която е била сериозен противник? Едно е да концентрирате мислите си върху сърцето или черния дроб, а съвсем друго - върху цялото тяло наведнъж. Положих много усилия, но се убедих, че както отделните клетки, така и техните групи могат да реагират положително на умствена формула. В същото време спазвах диета и правех физически упражнения за укрепване на мускулите. След малко

седмици след началото на моите упражнения почувствах драматично подобрение в здравето, енергията и мисловните процеси.

Когато мина една година, реших да ме прегледат двама независими лекари, всеки от които не знаеше за съществуването на другия. Диагнозите бяха идентични, затова ще дам изцяло само една от тях. Д-р Сейдж, 77 години. Общо състояние: здрав мъж с отлично телосложение, добър цвят на кожата. Сетивни органи: всички органи

чувствата работят по-добре от хората на тази възраст като цяло. Памет: упорита, бърза. Пациентът помни добре както стари, така и скорошни събития. Физическо състояние: подвижността е отлична за възрастта на пациента, мускулатурата е добре развита, няма наднормено тегло. Устна кухина: здрава. Уши: здрави. Език: ясен. Гърло: здраво. кървав

налягане: 175/85. Няма шумове в сърцето, сърцето е здраво, без промени. Дихателна система: вдишването и издишването са дълбоки, няма патологии. Храносмилателен тракт: белег от холецистотомия; черния дроб е нормален. Неврологичен статус: всички рефлекси са нормални. Репродуктивни органи: няма клинични промени. Извод: за 77-годишен мъж той е изключително здрав и психически, и физически.

Аз обаче не бях доволен от кръвното си налягане. Лекарите казаха, че това е признак на атеросклероза. Вкъщи написах писмо и на двамата лекари, в което ги уверих, че след месец ще коригирам налягането си. И когато отново отидох на лекар, тонометърът показа 150/80. Един от тях, пишейки заключението, отбеляза: „Според мен сега вие

напълно здрав.” Междувременно уверих лекарите, че здравето ми ще бъде още по-добро при следващия ми преглед, тъй като ми предстои младост.

Естествено предизвиках усмивката им с това твърдение, въпреки доказателството за реалността на моите намерения, изразяващи се в регулиране на кръвното налягане.

Ден след 83-тия ми рожден ден поканих един от лекарите за нов преглед. След като подписа сертификата, той прочете на глас: „Днес видях д-р J. A. S. Sage. Изминаха 6 години от последното посещение и съм приятно изненадан от физическото и психическото здраве на моя пациент. С изключение на липома на шията и белег от операция на жлъчката, пациентът е напълно здрав. Всички стави в

добре, страхотна координация. Кръвно налягане 130/70, пулс равен, 70 удара в минута. Няма признаци на стареене в сравнение с предишни прегледи.”

Обърнете внимание, че кръвното ми налягане падна до 130/70, въпреки че 150/80 е много респектиращо за моята възраст. Междувременно безспорен закон на медицината е повишаването на налягането с възрастта, което е свързано с развитието на съдова склероза. И така, преди седем години си поставих задачата да ставам все по-млада всеки ден и постигнах целта си. Сега паметта ми е по-остра от всякога. Дори на 40 години нямах мускулите, които имам сега. Друг показател за отличното ми физическо състояние е възстановената ми потентност. Без да се хваля, ще кажа, че сега съм по-активен в този смисъл, отколкото на младини.

Процесът на пълно обновяване и подмладяване на телесните клетки отнема седем години. Първият ми седемгодишен цикъл приключи и в края на втория се надявам да съм в още по-добро физическо състояние. Вярвам, че ще достигна върха в развитието си след 14 години, когато ще станат 21 години, откакто клетките на тялото ми са подчинени на ума ми. Това е примамлива перспектива, но е непостижима без много труд и себераздаване. С моя пример обаче доказах, че тайната на вечната младост е достъпна за всеки от нас.

Автотренингът винаги ни съпътства под една или друга форма. Често несъзнателно си въздействаме и в много случаи този процес е разрушителен за организма. Въздействието върху тялото може да бъде инициирано не само от ума, но и от импулси, получени от околната среда. Всеки външен дискомфорт може напр.

изострят страха от болестта. Удивително е колко хора умират от рак, който възниква само от страха от това заболяване и всичко това, защото има неконтролирани произволни промени в клетките. Има много такива примери.

Ако искате сами да изпробвате въздействието на автотренинга, нека направим този експеримент: застанете прави, ръцете отстрани, отпуснете се колкото е възможно повече. Затворете очи, наклонете главата си леко назад и помислете, че падате по гръб. В тази ситуация е невъзможно да не загубите баланс. Най-доброто време за автотренинг е когато

по-малко кръв към мозъка. Случва се след хранене, преди лягане и в по-малка степен след събуждане от сън. В отпуснато състояние мозъкът е най-способен да си въобразява.

Първо трябва да опитате да го изчистите от нежелани снимки за

Тялото трябва да е отпуснато (легнете или се облегнете на стола), очите са затворени.

1. Представете си дълга, тясна тръба, събираща се в точка в далечината. Представете си, че умът ви е осезаема реалност, която можете да заключите в тази тръба и да я държите там, докато не е необходимо. С натрупания опит тази система ще позволи на вашето въображение да бъде свободно за необходимото време.

2. Представете си чист бял лист, разгънат и окачен пред вас. Ако можете да се концентрирате върху същия образ, тогава умът ви е свободен и готов да приеме сигнал отвън.

3. Представете си успокояваща, сънотворна картина с вас в центъра. Например, плувате, слънцето пада върху лицето ви, повтаряте: „Отпускам се, заспивам, чувствам се добре, чувствам се като s-a-s-s-p-a-a-a-yu ...” Повторете няколко пъти, разтягайки думите.

След известно време умът ви ще започне да свиква да се освобождава от всички ненужни мисли за все по-дълги периоди от време. Когато постигнете успех по пътя, вие сте готови да тренирате. Можете да си зададете необходимите схеми наум или с глас (в половин тон).

Задръжте необходимите образи, докато подсъзнанието ги фиксира. Ще разберете, че този етап е достигнат, когато изведнъж започнете да ги възпроизвеждате неволно. Тук трябва да постигнете само пълния резултат, защото ако външни мисли влязат в главата по време на работа, целият ефект ще изчезне.

Само една мисъл трябва да доминира, всичко, останалите са подчинени на нея. Всяка странична картина трябва незабавно да се изхвърли, а нужната - ясна и категорична - да се забие в паметта чрез непрекъснато повторение.

Ако внезапно заспите по време на този процес и в момента на събуждане установите, че първата мисъл, която ви е посетила, е тази, с която сте заспали, това означава, че подсъзнанието ви е възприело всичко както трябва. Друго доказателство за правилното изпълнение на задачата е, че следобед, зад ежедневните грижи, внезапно ви посещава мисълта,

който насилствено сте забили в мозъка предния ден. Вашето подсъзнание не е само ваш покорен слуга. Освен това е вашият най-добър помощник и партньор в удължаването на живота. Съзнанието и подсъзнанието са неразделни. Техните интереси са сходни и целта им е да запазят в съвършенство черупката, в която съществуват, тоест вашето тяло.

Повече от 50 години не пия алкохол, не пуша, не ям риба и месо, включително птиче месо. Не призовавам всички, които искат да удължат живота си, непременно да станат вегетарианци. Но правилната храна и напитки са много важни за саморегулацията. Компонентите на нашата храна днес стават компоненти на кръвта утре и затова е необходимо продуктите да се консумират в най-натурализирана форма.

Тук бих искал да спомена и физическата култура. Според мен прекомерната физическа активност вкара много повече хора в ковчега, отколкото излекува. Засилените упражнения претоварват жизненоважни органи, особено сърцето. Най-големият представител на бодибилдинга Юджийн Сандоу почина сравнително млад - просто сърцето му не издържа. Известният американски политик C. M. Depew ми каза, когато го попитах за отношението му към физическите упражнения: „Изпитвам основното физическо натоварване на погребението, когато нося ковчега на следващия си приятел, който обърна твърде много внимание на физическото възпитание.“ Самият той доживя до дълбока старост.

Това упражнение ви позволява да активирате дейността на белите дробове и нервите. За да предпазите мозъка от прекомерен прилив на кръв, първо навлажнете главата със студена вода.

Упражнения за загряване:

1. Легнете по гръб. Първо дръпнете двата крака към гърдите едновременно с помощта на ръце (6-8 пъти), след това последователно десния и левия крак (6-7 пъти), след това отново двата.

2. Легнете по корем. Издърпайте свития в коляното крак към седалището с ръка (6-7 пъти всеки крак), след това двата крака наведнъж. Това упражнение е добро и при артрит.

3. Легнете по гръб. Скръстете ръце на гърдите си и седнете, без да отлепяте краката си от пода, след което легнете отново. Това е упражнение за корем. Идеалният брой повторения е 20-30.

4. Изправени, петите събрани, пръстите на краката раздалечени, ръцете на бедрата. Завъртане на таза - 21 пъти надясно и 21 пъти наляво.

5. Същото като 4-то, но при движение на бедрото се изписва осмицата.

6. Основен багажник. Пълно завъртане на изпънати ръце напред и назад, 21 пъти.

7. Основен багажник. Достигнете пода пред себе си с длани, без да огъвате краката си. Повторете 21 пъти.

8. Петите заедно, пръстите на краката раздалечени, ръцете на бедрата. Завъртете главата си надясно и наляво, доколкото е възможно, сякаш следвате обект, който се движи бавно напред-назад на нивото на очите. Не движете торса си. Повторете 100 пъти. Това упражнение е много важно, никога не го пропускайте.

9. Основен багажник. 1 - повдигнете ръцете си напред до нивото на раменете, разтворете дланите си; 2 - спуснете ръцете си надолу, стиснете ръцете си в юмруци; 3 - огънете ръцете си в лактите, приведете ръцете към раменете; 4 - вдигнете ръцете си над главата си, докато отваряте дланите си; 5 - спуснете четките до раменете; 6 - спуснете ръцете си надолу до изходна позиция. Повторете това упражнение 20 пъти.

Трябва да се изпълнява спокойно и ритмично, тъй като се използва в процеса на получаване на комплект за автотренировка.

Тук е редно да добавим още веднъж, че за да могат вашите клетки да ви „сътрудничат“ успешно, е необходимо да поддържате тялото чисто както отвън, така и отвътре, като последното трябва да се изразява в поне две изпразвания на червата дневно .

За да бъдете наистина щастливи и да живеете в мир със себе си и другите, трябва да можете да избягвате всякакви конфликти, включително да не се борите със собственото си тяло, защото в последния случай съзнателното и несъзнаваното се противопоставят едно на друго .

Тези, които решат да използват моите методи, трябва да помнят, че резултатът няма да дойде толкова бързо, колкото искате. Процесът на подобряване на състоянието е бавен, но ако практикувате внимателно и постоянно, желаният резултат със сигурност ще бъде постигнат.

Дъх

Преди да започнете автотренировка, трябва да научите два набора прости упражнения. Първият ще ви постави на правилното дишане, което трябва да насърчи интензивния метаболизъм в клетките и насищането на кръвта с кислород, вторият комбинира няколко леки упражнения за загряване. Трябва да практикувате дълбоко дишане, докато то стане ваша постоянна нужда. то

важни за нормалното функциониране на мозъка. Упражненията, описани по-горе, трябва да се повтарят ежедневно. Не са тежки, но изключително полезни.

1. Дишайте винаги с помощта на корема, като го издувате и издърпвате нагоре.

2. Дишайте лесно, не вдигайте шум, когато всмуквате въздух през носа си.

3. Всяко вдишване трябва да се поема през носа, особено когато във въздуха има много прах. Устата трябва да е затворена.

4. След като се установи коремното дишане, амплитудата му трябва постепенно да се увеличава, ден след ден, малко по малко.

5. Опитайте се да вдишате възможно най-дълбоко. Всеки дъх трябва да бъде придружен от такъв опит.

6. Издишайте през устата. Това е често срещано явление при говорене или пеене - вдишване през носа и издишване през устата.

7. Никога не напрягайте гърдите, белите дробове. Не се фокусирайте върху този процес. Не позволявайте на тялото или нервите ви да се напрягат, не си правете световъртеж.

8. Вдишайте възможно най-бързо, но не подушвайте.

10. След като се научите да дишате със стомаха си, трябва да посветите 5 минути на час на тази дейност, след това 5 минути на всеки половин час в продължение на 2 дни подред. Тези двудневни периоди трябва да се повтарят 3 пъти месечно - на всеки 10 дни. След 4 месеца ще придобиете нов тип дишане.

11. В рамките на 4 месеца правете водни процедури по следната схема: съблечете се така, че гърдите да са открити; стаята трябва да е топла. Намокрете кърпа с гореща вода и избършете енергично раменете и горната 2/3 от гърдите и гърба. Избършете бързо и много добре. Енергично се потупайте с длани на посочените места. След като кожата изсъхне напълно, разголете цялото тяло и го избършете със студена вода, като започнете от границата, където сте нанесли гореща вода. Подсушете

С помощта на автотренинг трябва да развиете онези качества, които все още не притежавате. Никога не използвайте изрази като „Ще се оправя в бъдеще“, „Моите посредствени ум и тяло ще се превърнат в свръхум и свръхтяло“ и т.н. Те са вредни, защото ви напомнят за сегашната ви дефектност.

Използвайте само ясни, подробни и положителни термини. Опитайте се да правите мислено това, което си представяте, тогава резултатът ще дойде по-бързо. Например, стимулирайте тръпки от вълнение, когато си кажете: „Мисълта да обновя тялото си ме кара да потръпвам...“ Представете си себе си в ново тяло, което сте създали, когато

кажете: "Всеки ден подобрявам тялото си, стремейки се към съвършенство ..."

Можете да използвате дадените тук формули или да създадете своя собствена. Но преди да започнете работа, определено трябва да научите КЛЮЧА, който трябва да се използва с всяка формула. Използването му задължително трябва да бъде предшествано от упражнение за загряване 9 (ръце към раменете - нагоре - надолу) от набора от упражнения за загряване, описани по-горе.

КЛЮЧ: Уверено твърдя, че моят ум е господарят и директорът на моя живот и съдба, а подсъзнанието е моят покорен покорен слуга, който напълно контролира всички живи клетки на тялото ми, както и всички неволни действия и механизма на изцеление и възстановяване на цялото ми тяло. Моята уверена, спокойна и интелигентна воля ще ме направи това, което искам да бъда.

Когато повтаряте този или друг набор, произнасяйте думите твърдо, бавно и ритмично, почти на срички. Всяка дума трябва да бъде фиксирана в мозъка. Ключът винаги завършва с фраза за това какъв бихте искали да бъдете. Обикновено повтарям три пъти след ключа фразата „Бих искал да имам перфектно тяло, ум и дух“.

След ключа можете да използвате произволна формула, но винаги трябва да завършвате сесията с думите: „Вдъхновен съм от определено и ясно усещане за абсолютно съвършенство и пълно обновяване, обновяване, обновяване и преструктуриране на моя ум, тяло и дух ." Когато произнесете думата „съвършенство“, скръстете ръце на гърдите си и направете пауза, през която три пъти дълбоко и спокойно вдишайте и издишайте.

След това продължете да произнасяте формулата, като правите пауза след всяко повторение на думата „актуализация“. Когато произнасяте думата за първи път, изпънете ръцете си покрай тялото (дланите са отворени), вторият път ги повдигнете над главата си и третият път изпънете ръцете си напред с дланите нагоре.

По-долу има няколко настройки, които са изключително

ще подобри ефективно вашето здраве. Започнете с лесни за запомняне такива, които подготвят ума и тялото за по-дълги, по-сложни опции, които контролират цялата мрежа от живи клетки.

"Добре съм. Кръвта ми тече гладко. Кожата ми е чиста и мека. Очите ми са чисти и блестящи, излъчващи енергия и сила. Мозъкът ми винаги е готов за действие. Походката ми е лека, бърза и силна. Хормоните и другите защити на тялото ми ще отблъснат всяка атака от външна инфекция. Всичко нежелано напуска тялото ми през червата, бъбреците, белите дробове и порите на кожата. Имам страхотен апетит, искам да ям и да пия

и готов да се справи с всяка храна."

"Щастлив съм. Виждам само добрата страна на живота и въпреки че съм подготвен за най-лошото, винаги се надявам на най-доброто. Няма да ми се случат злополуки и всички събития са за добро и само в моя полза. Аз съм разумен, уравновесен, жизнерадостен, жизнерадостен, оптимистичен и енергичен. Умът ми е спокоен, уверен съм.”

"Аз съм добре. Основният ми интерес е моята работа и я върша добре; Аз съм концентриран и внимателен, защото умът, тялото и духът ми са силни. Справям се, защото се интересувам от работата си и й давам най-доброто, което имам. Тук и сега съм добре."

Резултатите от автотренировката се появяват по различен начин за всеки, но те са видими много по-рано от обновяването на клетките на тялото, могат да се очакват още два месеца след началото на занятията. Например, с помощта на автотренинг циреите и абсцесите по лицето и ръцете ми бързо изчезнаха. Това са плодовете на работата на моето подсъзнание. дадох себе си

инсталация няколко пъти на ден: преди лягане, през нощта, ако се събудите, рано сутрин, докато мозъкът е спокоен.

В комбинация с дълбоко дишане си казах както на глас, така и мислено: „Вярвам в силата на моето подсъзнание, което контролира всички органи и функции на тялото ми. Сега насочвам тази сила към решаването на проблема с възстановяването на нормалните, естествени условия за функциониране на органите, към очистване и засилване на кръвотока ми, към

нормализиране на кръвообращението и отстраняване на токсини и други вредни вещества от тялото ми по нормални канали. Всички циреи и обриви по тялото ми спират да се появяват и да ме тровят. Моето подсъзнание ще реагира на тези инструкции и аз ще ги повтарям отново и отново, докато болестта ми спре.

Повтарях тази команда толкова често, че започна да ми идва наум веднага щом се събудех. Циреите ми изчезнаха след два месеца и никога повече не са ме притеснявали. Няколко месеца след моята 77-годишна възраст, когато бях много горд от успеха си в обновяването на тялото, започнах да имам простатит.

Само две седмици обаче ми отне да се справя с това заболяване със следното твърдение: „Виждам простатната си жлеза и виждам, че е напълно здрава и нормална. Метаболизмът в него и секрецията са перфектни.

Здравето ми е по-добро от преди, физическата и психическата ми енергия непрекъснато растат. Давам команда на моето подсъзнание незабавно да поеме контрол над всички клетки на тялото ми, така че те ефективно и правилно да изпълняват цялата работа, която природата им е възложила, и постоянно да осигуряват нормалното функциониране на тялото ми.

перфектно тяло."

Вярвай в себе си

Много е важно да можете да концентрирате мислите си в правилната посока. Това се постига чрез упражнение, което йогите наричат ​​„тайната, която убива страха“. Изпълнявайки това упражнение, ще се освободите от нервното напрежение и страха, ще възвърнете спокойствието и самочувствието. Може да се прави навсякъде, дори когато се разхождате например.

Целта му е вид вътрешен масаж на плексуса от нервни влакна, известен като „слънчевия сплит“.

Като начало ви препоръчвам да се запознаете с изображението на слънчевия сплит в добър анатомичен атлас. Упражнението трябва да се направи, както следва: вдишайте възможно най-дълбоко, надуйте стомаха, задръжте дъха си; отпускайки, оставете въздуха да се върне в горната част на белите дробове, след което отново надуйте стомаха със сила.

Повторете цикъла 2 пъти и рязко, със сила, издишайте въздуха през устата, без да издувате бузите.

Упражнението трябва да се повтори 3 пъти с почивка от 30 секунди.

Ако ви се завие свят, не се притеснявайте. В процеса на обучение ще мине. След известно време ще започнете да се чувствате, след като правите това упражнение лесно и свободно. Това ще означава: мозъкът ви е готов за възприемане на инсталации.

По-долу давам кратки инсталации за някои заболявания. Не трябва да ги приемате като догма и можете да ги промените според вашите желания.

Алкохолизъм. Никога повече няма да се поддам на желанието да пия, независимо от причината. Всяка мисъл за алкохол ми е отвратителна. Желанието да пия умря в мен и аз съм свободен да използвам волята си, за да постигна съвършенството, което искам. Липса на апетит. Имам нормален, добър апетит и той ще се подобрява всеки ден.

Докато ям винаги съм гладен, гладен, гладен. В бъдеще всичко, което ям и пия, ще ми бъде от полза и цялата храна ще бъде незабавно приета, напълно усвоена и усвоена от тялото ми. Забележка: Тази формула може да се използва в случаи на хранителна алергия.

Хипертония. Благодарение на определена група клетки в тялото ми, които действат по правилния начин, моите артерии, вени и тъкани стават меки, еластични, гъвкави, каквито са при здрав млад човек на 25-30 години и ще да остана в това състояние през целия си живот. Имам силно сърце и чувствам, че налягането ми намалява всеки ден, намалява всеки ден...

(Използвах тази настройка, за да понижа кръвното си налягане, когато се показах на лекарите.) Прекалена срамежливост. Моите емоции са под мой пълен контрол. Аз съм господар на чувствата си. Никога не се смущавам или неудобно. Нищо не може да наруши моето спокойствие, уравновесеност и самообладание. Аз се владея напълно. аз

Аз се владея напълно.

Функции на червата. Моите черва ще работят лесно, естествено, свободно и пълноценно 2-3 пъти на ден, с редовността на часовете. Това ще доведе до пълно и ясно изпразване и ежедневно прочистване на вътрешностите ми. Забележка: В тази формула се използват числата 2 и 3, но подсъзнанието ви само ще избере количеството, което ви подхожда.

Визия. Визията ми става все по-силна и по-ясна всеки ден. Благодарение на действието на специфична група клетки в тялото ми, чиято функция е да подобряват и стабилизират зрението, тъканите на очите ми се обновяват, докато станат

перфектен и това ще ми позволи да виждам обектите абсолютно точно на всяко разстояние.

Обучение на паметта. Моята памет е хранилище на всички стари и скорошни събития, които помня във всички най-малки подробности. С помощта на картини, автоматично нарисувани от паметта ми, мога да си представя и точно да възпроизвеждам всичко, от което се нуждая.

болка. Напълно съм освободен от всякаква болка и дори намек за болка или какъвто и да е друг дискомфорт в тялото ми. Причините за тази болка, нейният източник, вече са елиминирани от работата на клетките на тялото ми.

заекване. Тъй като нямам никакви дефекти в структурата на тялото, аз съм напълно сигурен, че подсъзнанието ми може и ще коригира този дефект. Отсега нататък ще говоря ясно, без заекване и заекване. Сега подсъзнанието ми е насочено да коригира всички недостатъци на моята реч и винаги ще говоря лесно, ясно и правилно.

Импотентност. Сексуално съм доста силен, способен и абсолютно нормален. Аз напълно контролирам силата и посоката на моите сексуални желания и нужди чрез работата на определена група клетки в тялото ми. Насочвам подсъзнанието си да възстанови максималната ефективност на тези

Уриниране. Всичките ми отделителни органи са здрави, функционират нормално и ще го правят и в бъдеще, използвайки инструкциите на мозъка си. Бъбреците ми са активни и здрави, урината ми тече гладко и свободно от бъбреците към уретерите, урината

пикочния мехур и уретрата.

Вегетарианство. От храната все повече харесвам ядки, млечни продукти, плодове, зеленчуци, но, напротив, обилната животинска пържена храна предизвиква отвращение. Ще преодолея и ще отхвърля всяко желание за друга храна освен вегетарианската. И ето още една инсталация, която няма нищо общо с болестите, но въпреки това много

полезен.

Бизнес способности. Вярвам в способността си да влияя на хората и да ги убеждавам да правят бизнес с мен. Това, което правя е с най-високо качество и превъзходство

продукти на моите конкуренти. Умея да вдъхновявам и ръководя всички, които са в контакт с мен.

Нека да се зададем всеки ден, като постепенно увеличаваме времето за това, изговаряме ги мислено и на глас, докато не ги запомните наизуст и се научите да си представяте формулата. Най-ефективно е да повторите настройките със спокоен и тих глас. Напомнете си да имате вяра в подсъзнанието си, в неговата сила, в силата на вашите клетки и в способността на вашето тяло, ум и дух да се пренастроят в правилната посока.

Непрекъснато подмладяване

Когато сте болен от нещо - независимо дали е сериозно или не - мисленето за това води до увеличаване на болестта, която чувствате. Ако дадете инсталация с такава сила и убеденост, че вашето подсъзнание го възприема, тогава обострянето на болестта ще означава, че сте „разбрали“ и следователно се движите в правилната посока. В рамките на кратко време болестта ще изчезне напълно или частично. Първият успех ще ви даде вяра в магическите сили на собствения ви ум и тяло. Това се осъществява в „приятелството” между клетките на тялото и вашето Аз.

Въпреки това би било голяма грешка да мислите, че подсъзнанието е постоянно във ваша услуга. Напротив, понякога то надделява над съзнателното и е необходимо да се подходи към тях по различен начин. Подсъзнанието има по-добра представа какво е по-благоприятно за нас. Трябва също така да разберем, че от време на време е в състояние да тества дълбочината и силата на периодите на активност на нашето съзнателно влияние върху пътищата на възстановяване.

Тези периоди продължават от 1 до 3 дни, рядко малко повече, и зависят от вашата личност. Ако човек се бори да свърже подсъзнанието си с борбата с болестта, той ще бъде възнаграден, а ако е скептичен и прибягва до лекарства, тогава ефективността на метода ще бъде загубена. Не самият ум, дори и обучен, с

автотренингът спасява от болести и укрепва общите защитни сили на тялото. Ето ти един пример. При нормални условия хремата продължава 14 дни. И при отслабено тяло може да продължи до 6 месеца и да се превърне в хроничен ринит. През последните три години два пъти имах хрема и двата пъти се отървах с

използване на автотренинг за 48 часа.

Пример. „Моето подсъзнание има достатъчно сила да ме излекува, трябва и ще го направи.“ Краткият анализ на тази формула показва, че в нея се появява факторът на възможността - "... има достатъчно сила да ме излекува ..."

След това трябва да наблегнете на думата „трябва“ и в края на думите „...ще го направи“. Първо трябва да се убедите, че подсъзнанието ви е в състояние да лекува и обновява тялото ви, като възстановява клетките ви.

Постоянно практикувайте умствени упражнения. Легнете по гръб в леглото, затворете очи, отпуснете се. Бъдете напълно спокойни и неподвижни. Отпускането на тялото под въздействието на вашата воля помага да успокоите, контролирате и насочите подсъзнанието си в правилната посока. Запазете спокойствие, когато сте преизпълнени с желание

движете се, това е чудесен показател, че сте установили самоконтрол.

Дишайте спокойно за няколко минути, без да се фокусирате върху никакви картини. След известно време, с усилие на волята, отървете се от ненужните мисли и започнете да давате инсталация, но само след „въвеждащата дума“, която трябва да се научи наизуст:

„Клетките на тялото са в непрекъснат процес на умиране и обновяване. Доказан физиологичен факт е, че подсъзнанието контролира тялото ни. Сега решавам за себе си, че тези нови клетки, които заместват мъртвите, определено ще бъдат по-силни, по-млади и по-жизнени от тези, които са заменили.

Виждам тялото си като новородено красиво дете с перфектни черти, органи и тъкани. Просто съм пълна със здраве, красота и жизненост. Аз съм безстрашен и уверен. Аз съм обновен, съживен, подмладен и изграден отново. Старите клетки умряха, напуснаха и отстъпиха място на нови, които създават моето перфектно тяло. Моето съзнание

Аз и господарят ми уверено владеем моето подсъзнание – моят верен слуга и строител на тялото ми, създавайки сега и постоянно с помощта на новопоявилите се клетки моя нов организъм – съвършен, подмладен, здрав, способен на много неща и вечен. Новите ми клетки възстановяват, възстановяват, възстановяват, подмладяват, подмладяват, подмладяват перфектното ми тяло. Сега съм

притежател на тайната на дългия живот, перфектното здраве и вечната младост."

И ето още един пример: „Всеки орган, всяка функция на тялото ми сега се преустройва, преустройва и актуализира, доближавайки се до идеала, който създадох, и това трябва да се случи, това ще се случи и това се случва. Благодарен съм на моето подсъзнание и клетките на моето тяло за тяхната хармония и сътрудничество, за техните способности, за тяхната мощна преструктурираща и обновяваща сила, за всичко, което направиха за мен,

за всичко, което правят сега, и още повече за всички постижения, които съм напълно сигурен, че ще дойдат по-късно. И всичко това ще се изрази в подобряване на здравето ми: в отлично храносмилане, активно усвояване на веществата, тяхната обмяна и отделяне; в неуморност

моята сила, в брилянтното мислене, в продължаващия разцвет на мисълта и способността да я изразявам във всякаква форма; в силата на духа и тялото, в практическите знания, в пълното самочувствие; в красива, без пропуски в паметта, в мъдрост от по-висок порядък. Аз съм млад, перфектен, по никакъв начин ограничен. Аз съм перфектен човек сред другите перфектни хора.”

Всеки от вас може да подобри тези нагласи, но не забравяйте, че те трябва да бъдат само положителни и конкретни. Трябва да повтаряте настройките, докато не заспите. Една от следните инсталации, според вашия пол, трябва да бъде възпроизведена и публикувана навсякъде, където можете да й обърнете внимание.

За мъже. „В момента съзнателно насочвам младите клетки на тялото си към пълно преструктуриране. Искам да имам широки рамене, мощен гръден кош, тесни бедра, плосък, мускулест корем, за да имам сила и издръжливост. Моето бъдещо тяло ще има идеални пропорции и форми. Деликатната, чиста, гладка и сияйна кожа допълва едно съвършено и хармонично цяло в своята цялост.

според най-високите стандарти за мъжка красота и съвършенство. С отлично здраве, отлично телосложение, ясни очи, истинска смелост, изпълнен с радост от живота и любов към цялото човечество, аз съчетавам всички качества и характеристики на истинския мъж. Аз съм истински мъж."

За жени. „Вълнувам се пред мъдростта, която се отвори пред мен и възможността да узная най-голямата тайна – тайната на живота и пред собствената си способност да се възстановявам с помощта на младите клетки на тялото си със силата на ума си сам. Сега насочвам дейността на моите млади клетки, така че те да пресъздадат тялото ми, всяка част от него, така че да е красиво и

изразително лице, така че тялото да има перфектни и симетрични форми: гъвкава талия, ханш, тънък гладък врат, нежна гръд, копринена кожа, излъчващо здраве, умът ми ще бъде бърз и активен. Имам силен и твърд характер. Аз съм истинска жена."

Естествено, дори при пълна промяна на вашето мислене в съответствие с предложената тук концепция, клетките на тялото ви няма да отговорят веднага на призивите на ума. Но в крайна сметка чрез упорит труд ще постигнете абсолютен контрол над тях.

Бъдете здрави и се радвайте на живота!