Съдържанието на статията:

Болката в петата е често срещан проблем, който се среща при бременни жени, спортисти, ученици и възрастни хора. Понякога е доста лесно да се справите с него, за това можете да използвате компреси, мехлеми или вани. Но ако болестта е провокирана от някакво сериозно заболяване, елиминирайте дискомфортуспее само след установяване на причината.

Основните причини за болка в петата

Причини за появата синдром на болкатолкова много. Това не е непременно тежко и нелечимо заболяване. Често фактор, който провокира болка в краката, е рязко увеличаване на теглото или повишена физическа активност.

Причини за болка в петата:

• Бременност. През третия триместър теглото на жената може да се увеличи с 6-18 килограма. Слабите момичета са по-податливи на напълняване. Съответно, поради такова увеличение и влошаване на кръвообращението може да се появи болка. Обикновено се появява при ходене и най-често вечер.
• Използване на високи токчета. В този случай натоварването върху стъпалото се разпределя неравномерно. Част от стъпалото е неактивна, а петата и пръстите са постоянно в напрежение.
• Бързо наддаване на тегло. Това обикновено се свързва с хормонални промении затлъстяване. Ако теглото ви наскоро се е увеличило драстично, това може да е причината за болката в петата.
• Болест на Бехтерев. Доста рядко заболяване, което е придружено от агресия имунна системапо отношение на ставите и хрущялна тъкан. Ставите и костите са възпалени.
• Ревматоиден артрит. Това е ставно заболяване, което често засяга долните крайници. Пациентът може да почувства болка при ходене, а в случай на пренебрегвано заболяване дори в покой.
• подагра. Това е възпаление на ставите, причинено от натрупване на соли на пикочната киселина. Най-често това заболяване води до злоупотреба със солено и киселинни храни. Болката е пароксизмална, след известно време преминава.
• чревни инфекции и пикочно-половата система . Тези заболявания често водят до реактивен артриткоято се развива много бързо. Инфекцията се спуска от гениталната област.
• Костна туберкулоза. При това заболяване част от кожата умира. Освен това заболяването се разпространява в костната тъкан. Хрущялът сякаш се стопява.
• Синини и наранявания. Не е задължително петата да е повредена. Първо се появява възпаление и синини, които се усещат при палпация. Движението може да е невъзможно поради болка или затруднено.
• Шпора на петата. Това е възпаление на лигаментната тъкан, която се намира в областта на петата. При палпация няма счупване, има оток и деформация на меките тъкани.
• Парализа на тибиалния нерв. Стъпалото се обръща навътре, способността за огъване и разгъване е нарушена.
• злокачествен тумор. Ракът често се развива в областта на петата. Първоначално се образува малък туберкул, около който има разширени кръвоносни съдове. С течение на времето неоплазмата се увеличава и се втвърдява.

Видове болки в петата

По естеството на болката можете да определите причината за заболяването. Това ще улесни диагнозата и ще помогне на лекаря да предпише ефективно лечение.

Ето списък на видовете болка в петата:

1. Това е тъпа болка. Най-често възниква поради бързо наддаване на тегло. Среща се при бременни жени. Често Това е тъпа болкапричинени от носенето на неудобни обувки висока платформаили токчета. Понякога се причинява от фасциит, възпаление на лигаментната тъкан, която държи костите на място. Обикновено хирурзи, продавачи и фризьори, които са принудени дълго времезастанете на краката си в една позиция.
2. остра болка. Този тип болка възниква при подагра, реактивен артрит или фрактура. При фрактура петата се деформира и може да бъде скосена надясно или наляво.
3. Болка в петата при ходене. Ако нищо не боли в покой, но се появява при ходене остра болка, тогава най-вероятно е възпаление на ахилесовото сухожилие.
4. Болка в петата сутрин. Ако не можете да се изправите след сън, това най-вероятно е шип на петата. След кратка разходка болката може да отшуми. Понякога шпора може да безпокои през нощта и е причина за безсъние.
5. Болка в покой. Най-често дискомфортът може да се появи след тежък ден и да остане на крака. Вечер много ме болят краката. Но ако работата ви по никакъв начин не е свързана с постоянно ходене, тогава може да се провокира болка в покой. инфекциозни заболяваниязаболявания на гениталния тракт или червата. Често се появява след рецидив на хронични заболявания.
6. Болка по време на бременност. Обикновено е болезнено, освен това се появява до края на деня. Достатъчно е да ходите 60 минути, веднага щом се появи болка с натиск върху петата. След отслабване и раждане изчезва.
7. Болка в петата след раждане. Ако не сте чувствали болка по време на бременност, но след раждането се е появил дискомфорт в петите, тогава най-вероятно е повреден нервът на лумбалния гръбнак. В някои случаи неправилното раждане може да причини куцота при раждаща жена. Най-често това се случва при жени с много тесен тазили ако имате голямо бебе.
8. Пулсираща болка. По появата на пулсация и подуване може да се съди бактериална инфекция. Често се появява при фасциит или поради гъбички.

Характеристики на лечението на болка в петата

Има много народни методии фармацевтични мехлемиизползвани за намаляване на болката. Но да избереш правилното лекарствое необходимо да се елиминира причината за заболяването. В крайна сметка болката е сигнал, защитна функция на тялото.

Лекарства за лечение на болки в петата

Такива лекарства се предписват от лекар, съответно, ако някой от познатите ви е помогнал да се отървете от болката в петата, това не означава, че трябва спешно да закупите лекарство. Това важи особено за таблетите. Но с мехлеми, гелове и разтвори трябва да внимавате.

Превъртете медицински препаратиза болки в петата:

• Волтарен. Това лекарство е противовъзпалително нестероидно средство. Продава се под формата на гел и ви позволява бързо да облекчите болката. Като такъв терапевтичен ефектняма лекарство, то не е в състояние да премахне причината за болката, но често се предписва от ортопеди за облекчаване на болката.
• Мовалис. Освен това е нестероидно противовъзпалително лекарство с аналгетичен ефект. Продава се в ампули, т.е. се прилага интрамускулно. Използва се при обостряне на хроничен артрит и фасциит.
• диклофенак. Той е противовъзпалително, антипиретично и аналгетично средство. Продава се под формата на таблетки, супозитории, мехлеми и инжекции. Най-лесен за използване ректални супозитории, тъй като те веднага се абсорбират в червата, имат минимум противопоказания. Това лекарство не премахва причината за болката, а само я блокира.
• ибупрофен. Лекарство, което облекчава възпалението, треска, намалява болката. Използва се за симптоматично лечениеболка в петата, причинена от шипове, фасциит и артрит.
• Димексид. Това е затопляща течност, която облекчава болката чрез топлина. В допълнение, лекарството може да облекчи възпалението и подуването.

Народни средства за лечение на болки в петата

Традиционната медицина предлага много прости и ефективни рецептиот болка в петата. Най-често се използват компреси, бани и мехлеми на базата на лечебни билки. Всички рецепти са насочени към намаляване на болката и облекчаване на възпалението.

Народни рецепти за болки в петата:

1. . Необходимо е да изстискате сока на един лимон и да го изсипете в чаша. Напълнете съда до ръба сварена вода. Изсипете във форми и поставете във фризера. Използвайте кубчета лед след тежък работен ден. Те трябва да изтрият възпалените места.
2. Контрастни бани. Вземете два легена с еднакъв обем и напълнете единия с гореща вода, а другия студена вода. Алтернативно спускайте краката си в единия или в другия таз. Вместо вода можете да използвате отвара от лайка. След такива процедури се препоръчва масаж на петите.
3. Черна ряпа. Този корен зеленчук се използва ефективно в народната медицина за лечение на кашлица. Но често се използва при лечение на артрит и шипове на петата. Необходимо е да настържете един средно голям кореноплод. Няма нужда да белите плодовете. След това кашата се поставя върху марля и се нанася върху възпаленото място. Фиксирайте превръзката с полиетилен и еластична превръзка. Оставете приложението цяла нощ. На сутринта краката се измиват с топла вода.
4. червен пипер. Тази подправка се използва поради факта, че създава загряващ ефект. За да приготвите лекарството, смилайте шушулката червен пипер в месомелачка заедно със семената. Смесете кашата с 30 мл пчелен нектар. Опитайте се да извършвате всички работи с ръкавици, за да не докоснете случайно очите си. Поставете сместа върху чиста кърпа и я фиксирайте в областта на петата. Оставете за 4-6 часа. Отмийте остатъка от продукта с хладка вода и намажете кожата мастна сметана. Не го използвайте върху рани, пукнатини или мазоли по краката.
5. Катран. Обелете лука от люспите, нарежете на ренде. Трябва ви гладко пюре от лук. Въведете лъжица брезов катран в него. Може да се закупи в аптека. Изгладете масата и нанесете дебел слой върху петата. Поставете отгоре сгънатия три пъти плат и фиксирайте с бинт. Време за нанасяне - 5 часа. Отмийте с топла вода. Повтаряйте процедурата 5 дни подред.
6. Сол и мед. Това е ефективно средство за лечение на болки в петата. За да приготвите лекарството, изсипете 20 г фина сол в купа и залейте с 30 мл топъл пчелен нектар. Сместа се осреднява и се налива във флакон с йод (10 ml). Намажете марлята със сместа и нанесете върху болното място. Увийте с бинт и полиетилен. Инструментът трябва да се остави за една нощ.
7. картофи. Сварете две грудки в техните униформи и пасирайте. Не белете картофите. Въведете 10 ml Лугол в пюрето и внимателно осреднете. Докато сместа е гореща, прехвърлете я върху полиетилен и нанесете върху болните места. Превържете крака и оставете компреса да изстине напълно.

Използването на мехлеми за болки в петата

По принцип народна медицинапредлага мехлеми на базата на нестероидни противовъзпалителни средства. Лесно се прилагат и бързо облекчават болката. Освен това имат минимум странични ефекти, тъй като практически не се абсорбират в кръвта.

Списък на мехлеми за болки в петата:

• Кеторол. Това лекарство се основава на кеторолак трометамин. Бързо облекчава възпалението. Приложимо за болка в мускулитеи заболявания на подути и стави. Достатъчно е да смажете засегнатата област с мехлем 3 пъти на ден. Не носете чорапи или чорапогащи, след като сте го протрили. Легнете за няколко минути, докато продуктът се абсорбира напълно.
• Индометацин. Това е противовъзпалителен мехлем. Често се използва след операция на ставите. Прилага се 3 пъти на ден и не се абсорбира в кръвта. Помага за облекчаване на болката след наранявания, операции и по време на бременност.
• бетадион. Ефективно средство за защитана базата на фенилбутазон. Използва се при подагра, артрит, бурзилит и петни шипове. Нанасяйте 2-3 пъти на ден. Не е необходимо да търкате продукта. Необходимо е върху повърхността на кожата да има тънък филм от лекарството.
• Пироксикам. Нестероидно противовъзпалително лекарство. Ефективен при болки в мускулите, ставите и меките тъкани. Бързо помага да се отървете от синдрома на болката. Използва се 2-3 пъти на ден. Преди да използвате продукта, краката трябва да се измият и масажират.
• Еразън. Мехлем на базата на пироксикам, който активно се абсорбира в кожата и я анестезира. Прилага се след хирургични интервенции, при затворени фрактурипети и при лечение на шпори. Лекарството трябва да се прилага 3 пъти на ден.

Компреси при болки в петата

Доста често се използват компреси. За това могат да се използват аптечни разтвори или самостоятелно приготвени продукти. Най-често се приемат затоплящи храни, като черен пипер, канела, алкохол или водка.

Рецепти за компреси при болки в петата:

1. С чесън и тебешир. За да приготвите сместа, настържете 5 скилидки чесън и смесете пюрето със счукан ученически тебешир. Вземете креда без оцветители. Нанесете кашата върху марля и наложете болните места. Оставете за 3-5 часа. Не използвайте, ако е наличен отворена ранаи напукани пети.
2. с керосин. Сварете картофите с кората и ги намачкайте. Кожата не е необходимо да се отстранява. Изсипете 30 мл чист керосин в пюрето. Използвайте препарат за отстраняване на петна. Виж, че на бутилката пише "Пречистен керосин". Нанесете кашата върху възпалените места и увийте с целофан. Обуйте чорапите и вървете 3 часа. Необходимо е да се направят 8-12 процедури.
3. Жлъчка. Купете жлъчка в аптека. За да приготвите лекарството, смесете 30 ml от продукта с 20 ml чист алкохол и лъжица сапун за пране. Трябва да се натроши на ренде. Поставете масата върху възпалените места и я увийте с чиста кърпа. Време за нанасяне - 3-5 часа. Измийте краката си и масажирайте. Необходими са общо 10 процедури.
4. С скитник. Натрошена трева (възел) накълцайте в блендер, докато получите каша. По време на лечението ще трябва да носите стари обувки. Поставете пюре на петата и обуйте чорапи отгоре. Така че трябва да ходите цял ден. Сменете компреса на следващата сутрин.
5. С яйце и оцет. Трябва да поставите в банка прясно яйцеслед измиване на черупката. Залейте яйцето със 100 мл оцетна есенция. Оставете съда на тъмно място за 26 дни. Към сместа се добавят още 100 мл растително маслои разклатете. Нанесете продукта вечер, като покриете петата с полиетилен. На сутринта компресът се отстранява и петата се измива. Общо е необходимо да се извършат 5-7 процедури.

Лечение на болки в петата с бани

Лечебните разтвори помагат за премахване на възпалението и облекчаване на болката. Често за приготвяне на вани се използват морска сол, отвари от билки и зеленчуци с плодове.

Рецепти за бани за лечение на болки в петата:

• Йод и сода. Налейте 2500 мл топла вода в леген. Изсипете 20 г сода за хляб в него и налейте малко флаконче йод. Потопете краката си в течността и ги дръжте, докато сместа изстине напълно. Не използвайте ваната за счупвания и натъртвания на петата.
• Отвара от коприва. 20 г сухи листа от коприва се заливат с литър вряща вода и се варят 2 минути. Оставете да изстине напълно и затоплете. Дръжте петите в прецедения топъл бульон, докато се охлади напълно. Процедурата се извършва през нощта всеки ден.
• зеле. След като сготвите борш, не изхвърляйте зелето. Настържете го на ренде и го залейте с вряща вода. Варете 5 минути и сместа се прецежда. Изсипете отварата в легена и долейте по малко топла вода. Накиснете краката си в разтвора и го задръжте за 10-15 минути. Правете упражненията си преди лягане.
• Терпентин с оцет. Изсипете загрятия терпентин в съда, необходими са 150 мл. Добавете 50 ml оцетна есенция към продукта. Потопете петата си в сместа и оставете за 20 минути. Повтаряйте процедурата всеки ден преди лягане. Курсът на лечение е 12 сесии. След седмична почивка повторете курса.

Как да се лекува болка в петата - вижте видеото:

Както можете да видите, болката в петата е доста често срещан проблем, който причинява много неудобства. Посетете лекар, преди да лекувате болката в петата.

Петата, както и останалата част от крака, действа като амортисьор. Калканеусът е най голяма косткрака. Заедно с мекия мастен слой издържа огромни натоварвания при бягане и ходене. Именно през петата много нерви и кръвоносни съдове преминават към други части на крака, така че е много чувствителен към наранявания и заболявания.

Всякакви болкав краката може значително да съсипе живота, защото всяка стъпка се дава трудно и общо жизненостпада рязко. Много е важно да разберете защо болят петите, за да възстановите лекотата на ходене възможно най-скоро.

Болят петите, причини

Болезнените усещания в петите могат да се появят поради много фактори. На първо място, това е постоянно пренапрежение и претоварване на крака, което води до болка. Най-често причината са неподходящите обувки, особено при жените, които редовно носят обувки на висок ток. Може да бъде причинено и от обувки с необичайно ниски токчета, рязко увеличаване на двигателната активност или дълъг престой на крака.

Причините за възпалени пети могат да бъдат различни заболявания, включително:

• Артрит – възпалява тъканта, която минава по стъпалото и свързва пръстите калканеус. Болезнените усещания се засилват постепенно, а петите болят особено силно сутрин;
• Плантарен фасциит. Фасцията на подметката е плътно образувание, разположено в съединителната тъкан, която минава по цялото ходило. Редовното носене на тесни обувки или постоянната работа на краката може да доведе до възпаление на фасцията. В допълнение към болката, плантарният фасциит причинява отлагания на соли на мястото на възпалението, което провокира образуването на шпора на петата;
• Петната шпора е хронична форма на калценален фасциит, при която отлагането на калциеви соли под кожата води до образуването на своеобразен израстък. Притиска околните тъкани, поради което петата боли при ходене. Болката е най-интензивна сутрин след сън, през деня леко намалява, но може да се възобнови и да се засили отново;
• Всяко нараняване на сухожилието, изкълчване или разкъсване може също да доведе до остри парещи болки точно под петата, които се усещат особено при ходене или упражнения;
• Реактивен артрит - понякога петите болят поради развитие инфекциозни процесив организма, най-често хламидия и др полово предавани болести. Латентната инфекция провокира реактивно възпаление на калценалното сухожилие, което води до постоянна болка, която се влошава през нощта;
• Някои други заболявания, като подагра.

Тези заболявания не изчезват сами, следователно, когато петата боли много при ходене, трябва да се консултирате с лекар, травматолог или ревматолог. Петата е много уязвима част от тялото и обикновено отнема седмици или месеци, за да се излекува. Независимо от диагнозата, за да се отървете напълно от дискомфорта по време на шофиране, трябва да имате търпение и стриктно да следвате препоръките на лекаря.

Как да се отървете от болката в петата сутрин

Ако петата боли сутрин, има няколко метода, които ще ви помогнат да се справите със силната болка в петите, която се появява в самото начало на деня:

• Лечение със студ - за облекчаване на болката можете да масажирате петата с кубче лед за 5-7 минути, до изтръпване. Тази процедура трябва да се повтори през деня, 3-4 пъти. Ефективно е и редуването на студ с топлина. За да направите това, първо нанесете лед върху възпалената пета за 15 минути, след което вземете почивка за 15 минути. и завършете процедурата, като нанесете гореща нагревателна подложка за още 15 минути;
• Болкоуспокояващи - нестероидните противовъзпалителни лекарства като ибупрофен са ефективни за лечение на всякакви възпалителни заболявания, включително тези, които причиняват болка в петите при атака;
• Използване на подложка за петата - можете да намалите болката, като равномерно разпределите натоварването върху петата. За да направите това, се препоръчва да използвате специални подложки, които се вкарват в обувките и повдигат тази част от тялото с 3-6 мм, което леко намалява натоварването на преходната зона на подметката към петата.

Как да избегнем болката в петата

За предотвратяване на развитието сериозни проблемитрябва да се грижите добре за здравето си. Така, наднормено теглоТе не само са вредни за цялото тяло, те увеличават натоварването върху петите, така че е важно да поддържате нормално тегло.

Носенето на удобни обувки с нисък ток (до 5 см) е най-важната превантивна мярка за появата на заболявания на краката. Често петата боли поради пренатоварване на крака, а ниската пета разпределя натоварването равномерно по цялата му повърхност. Ако има дори минимални признаци на плоскостъпие, е необходимо да се използват специални ортопедични стелки, които поддържат мускулите и връзките на стъпалото, предпазвайки петата.

Изключително полезен, дори перфектен здрав човек, редовно извършват специални терапевтични упражненияза профилактика на заболявания на краката.

Болки в петите, гимнастика

Има няколко ефективни упражнения за укрепване и подобряване на мускулите на краката, включително петите:

• Търкаляйте малка топка, като топка за тенис, с краката си. Това упражнение трябва да се прави всеки ден няколко пъти на ден в продължение на няколко минути;
• Омесете и разтегнете прасците и стъпалата. Направете масаж, най-добре в края на деня, преди лягане;
• Застанете с лице към стената на една ръка разстояние от нея. Опрете дланите си на стената, направете крачка назад с десния крак и огънете левия в коляното. Облегнете се на стената и поставете дясна петана пода, така че да разтегнете мускулите на десния прасец. След като стоите така 10 секунди, сменете крака и повторете упражнението няколко пъти за всеки крак.

Редовните упражнения ще помогнат за предотвратяване на появата на болка в петите при стъпване. Когато ги изпълнявате, увеличавайте натоварването постепенно, за да избегнете нараняване.

Видео от YouTube по темата на статията:

Петата боли, боли да стъпиш, как да се лекува - един от често срещаните проблеми, особено сред жените. При неправилно лечениеможете да си навредите. Ето защо, ако ще започнете лечение сами, без помощта на специалист, прочетете медицинската информация и едва след това прилагайте методите на лечение на практика.

Причините за болка в петите могат да бъдат много различни. Помислете за най-често срещаните от тях:

1. Артритът е възпаление на тъканта, която минава по протежение на стъпалото, свързвайки костта на петата с пръстите на краката. В този случай болката се увеличава с времето. Пикът на болката настъпва сутрин, когато е атакуван. При продължително стоене болката отново се засилва. При хипотермия на крака възпалителният процес вътре в тъканта се засилва и болката става по-силна. Почти невъзможно е да стоите на пръсти с артрит, веднага се появява остра, остра болка.
2. Възпаление на ахилесовото сухожилие. Ако краката ви болят при ходене, особено петите, това може да означава възпалителен процес в така нареченото ахилесово сухожилие. При ахилесовото сухожилие фокусът на болката се намира под петата от страната на подметката или над нея.
3. Реактивният артрит е инфекция, предавана по полов път. Те могат да причинят болка в краката. Възпалителният процес на калценалните сухожилия може да провокира наличието на латентна инфекция. При този вид артрит болката в петата е постоянен. Болката може да не отшуми дори през нощта.
4. Плантарният фасциит представлява уплътнено образувание в съединителната тъкан. Носейки постоянно тесни и неудобни обувки, можете да предизвикате възпалителен процес в областта на подметката. Плантарният фасциит може да причини образуване на шипове на петата поради отлагания на сол в областта на възпалението.
5. Петата е хроничен процес на възпаление на фасцията на ходилото. Често образуването на петата причинява силна болка. Остра болка се появява сутрин, по време на издигане, след което до обяд намалява. Въпреки това, след дълъг период на почивка, например, ако седнете няколко часа, той отново се засилва, причинявайки още повече страдание. Подметката на крака с шпора трябва да намали натиска на телесното тегло, така че не забравяйте да носите меки чехли за това у дома.
6. Реактивен артрит - инфекциите, предавани по полов път, могат да причинят болка в краката. Възпалителният процес на сухожилията на петата може да провокира наличието на латентна инфекция. При този тип артрит болката в петата е постоянна. Дори през нощта болката може да не отшуми.
7. Постоянният стрес върху структурата на стъпалото в резултат на дългото носене на обувки с високи токчета също може да провокира болка в областта на стъпалото.
8. Следователно костта на петата изпитва допълнително натоварване поради увеличаване на телесното тегло за кратък период от време наднормено теглое една от причините за болки в петата.
9. Пренапрежението на краката, свързано с дълго ходене и други натоварвания, също провокира болка в петата.

Ако десният или левият ви крак внезапно боли без видима причина, е необходимо да се вземат мерки за спиране на възпалителния процес навреме. Първо трябва да разберете причините за заболяването.

Трябва да се помни, че въпреки че някои хора лекуват всяка болка, като използват само съвети народна медицина, не трябва да пренебрегвате съветите и назначаването на специалист. Каквато и да е причината възпалителен процесне сте имали в областта на петата, в никакъв случай, без препоръка на лекар, не следвайте методите на традиционната медицина и в никакъв случай не използвайте парни бани за крака. В случай на използване на такива методи, вие не само ще навредите на себе си, но и ще увеличите болката в крака. Топлите компреси също увеличават възпалението. Никога не използвайте компреси със спирт или горчица.

Йодната мрежа също е безполезна и разрушителна в този случай. В този случай може да изгори само тъкан.

Ако все пак сте направили парна баня или топъл компрес за тога и имате голямо червено петно ​​или леко подут крак, не трябва да се лекувате у дома, а потърсете помощ от лекар.

някои прости рецептиза да заглушите болката у дома, преди да потърсите квалифицирана помощ.

1. Вземете противовъзпалителна таблетка. Това не само ще облекчи болката по определено време, но и ще има неутрализиращ ефект върху възпалителния процес в областта на стъпалото.
2. Не забравяйте да втриете някакъв мехлем против възпаление през нощта (nise, ketonal, fastum-gel и др.).
3. В случай на силна обезпокоителна болка, поставете крака си под ледена струя, душ или просто нанесете парче лед върху зоната на възпаление за половин час.

За 1 час направете компрес с демиксид и новокаин. За да направите компрес, ще ви трябва стерилна памучна вата, фолио или обикновена найлонова торбичка, превръзка и разтвори на демиксид и новокаин. Смесете 30 mg разтвор на Demexide с 50 mg Novocain. Навлажнете памучната вата с получения разтвор и нанесете върху мястото на възпалението. След това увийте крака с фолио или полиетилен и закрепете компреса с бинт.

Сравнително бюджетният гел Dicloran Plus също ще осигури ефективна помощ. Достатъчно е да го нанесете през нощта върху крака и да обуете чорап на крака. Или можете да направите компрес с него за половин час, като увиете крака и домакинско фолио. Не се притеснявайте от парене, но не забравяйте, че компресът не трябва да се държи повече от 30 минути.

апликатор Кузнецов. Въпреки големия скептицизъм, апликаторът на Кузнецов е в състояние да осигури страхотно лечебен ефектна краката. Стоенето на постелка (апликаторът на Кузнецов) ви позволява да притъпите болката и да стимулирате нервни импулси. Особено добре е да стоите върху него сутрин, веднага след събуждане, когато се отбелязва пикът на болката в краката. Ако болката се засили по време на използване на апликатора, тогава не трябва да го използвате.

Терапията с ударна вълна е най-успешният метод, който постепенно ще помогне за премахване симптоми на болкав петата. UVT помага за намаляване на възпалението, отървете се от костни израстъции подобряване на кръвообращението в лезията. За да се запишете за SWT процедури, лекарят ще ви помоли да преминете общ анализкръв, серологичен анализ(ревматоиден фактор) и рентгенова снимка на стъпалото. Въз основа на резултатите от изследването ще ви бъде предписано точно количествопроцедури. Не забравяйте, че не се препоръчва да се подлагате на процедурата SWT повече от 14 пъти, тъй като под въздействието на ударната вълна калцият в костта се унищожава. Ако вашата клиника няма UVT, можете да замените тази процедура с ултразвук, ултравиолетова, UHF терапия и магнитотерапия.

Задължително се масажирайте сутрин. Омесвайки тъканите на стъпалото, подобрявате кръвообращението му. Коефициентът на болка след сън е намален поради манипулацията.

Ако спортувате, особено танци или бягане, трябва да отложите тренировките за неопределено време или да изберете лека физическа активност (плуване, пилатес, йога). Ако не се откажете от натоварването, възпалителният процес в стъпалото само ще се засили.

Ако причината за болката в петата е бързо наддаване на телесно тегло, отидете на диета и започнете пилатес, йога или редовно ходене. Краката ви, както и останалата част от тялото ви, страдат от натрупаната маса мазнини. Ставите и съединителната тъкан все още не са свикнали толкова с новото ви телосложение, така че тежестта ги притиска. В този случай е необходимо да се откаже високи токчетаи носят повече удобни обувкиза облекчаване на натиска върху крака.

В никакъв случай, ако има възпалителен процес в стъпалото, не носете обувки на висок ток. Не трябва да носите такива обувки, дори ако нормално тегло. Докато имате възпалителен процес, се препоръчва да носите обувки, чиито токчета не надвишават 5 см. Като следвате тези препоръки, по този начин ще облекчите натоварването на петите.

За профилактика ортопедите се съветват да купуват ортопедични обувки или стелки. Нека ортопедичните обувки не зарадват всички, но стелките няма да хванат окото на никого и ще почувствате лекота в краката си, докато ходите. Да поръчам ортопедични стелкиналични във всяка аптека или специализиран магазин. Докато чакате да ви направят стелки за краката, можете да си купите гел стелки от всеки магазин за обувки и да се разхождате с тях. Ефектът, разбира се, няма да се забележи веднага, но поради мекотата и текстурата вие ще облекчите натоварването и веднага ще почувствате облекчение в първите часове.

Има цял набор от упражнения, които имат положителен ефект върху укрепването на сухожилията, ставите и тъканите на стъпалото:

1. Велосипедът е упражнение, познато на всички ни от детството. Легнете по гръб, краката са успоредни на пода, ръцете са покрай тялото. Започнете да имитирате колоездене с двата крака. Правете упражнението възможно най-правилно: при всяко завъртане на крака разтягайте пръстите и петата.
2. Пътят на здравето. Най-добре е да закупите специални килими или да събирате малки камъчета. Подредете камъчетата или разстелете килима и вървете напред-назад по такава пътека на здравето за 10 минути 5 пъти на ден.
3. Вземете малка топка, може да използвате детска или тенис и започнете да я търкаляте последователно с двата крака.
4. Спомнете си уроците по физическо възпитание в училище: започнете да ходите в кръг, първо застанете на пръсти, вдигнете ръце, след това опрете ръцете си на бедрата, започнете да ходите на петите. След това започнете да ходите от външната страна и вътреСпри се. Когато ходите, не забравяйте да правите упражнението в специални обувки.
5. Поставете малки предмети (копчета, мъниста и др.) пред себе си и с помощта на пръстите на краката започнете да ги вдигате от пода. Ефективност този методе, че когато правите това упражнение горни дивизиивръзките на краката започват да се движат активно, като по този начин увеличават тяхната гъвкавост и подобряват кръвообращението.

Препоръчително е да се занимавате с физиотерапия дори при липса на такива симптоми. Само че е по-добре да направите това в маратонки и други спортни обувки с дебели подметки. Носенето на такива обувки е необходимо, за да се осигури омекотяване. Често голям бройнаранявания и възпаления се образува поради факта, че човек изпълнява набор от упражнения без обувки или в обувки, които не осигуряват амортизация. Чехите не са най-добрите подходящ видобувки при активни класовеспорт.

Кардинални лечения за шпори

За разлика от други причини за заболяване на краката, шипите се отстраняват най-бързо и лесно.

Отстраняването на израстъци на стъпалото отдавна се извършва с помощта на лазер.

Лечението трябва да бъде назначено от лекар и да се провежда под негов контрол, тъй като въпреки общата безвредност на лазера, той има голям ефект върху тялото. Освен това процедурата има голям брой противопоказания. Самата шипа не се отстранява от лазера, но лазерът действа върху тъканта около нея, облекчава болката и намалява отока, в резултат на което кракът се освобождава от остра болка при ходене или продължително стоене.

В случаите, когато нито лазерът, нито другите методи по-горе помагат, той се предписва хирургичен методотстраняване на шпора.

Болката в областта на петата по време на ходене, стоене или след сън е позната на много хора. Патологията може да бъде много разнообразна, от това зависи природата, интензивността, локализацията на болката.

При някои заболявания синдромът на болката възниква с увеличаване на статичното натоварване на краката, но понякога дискомфортът притеснява човек в покой, докато почива. Понякога такава болка се комбинира с други локални и общи симптоми.

Когато се появят симптоми, възникват естествени въпроси: какво да правите, ако петите ви болят, каква е причината: домашното лечение помага за облекчаване на болката или трябва да отидете на лекар? За да дадем отговор, трябва да разберем какви са причините болкав областта на петата.

Какво може да боли в петата, причини?

Петата изпълнява функцията на опора при натоварване, състои се от калканеуса, мускулни влакна, връзки и сухожилия, кръвоносни съдове, нерви, мастен слой. Така че всяка негова анатомична структура може да се възпали.

Болката в петата се дължи на тъканна инфекция патогенни микроорганизми. Това се случва с костна туберкулоза, с гнойно възпалениепетна кост. Повишена активностна имунната система се наблюдава при реактивен артрит, следователно, състоянието на имунитета също оказва влияние.

Причини, които не са свързани с болестта на петата

1. наднормено тегло- особено ако човек рязко е качил излишни килограми за кратко време, това увеличава натоварването на зоната на петата;
2. бременност- наддаването на тегло по време на бременност с 10-20 кг увеличава натоварването, влошава кръвообращението на краката, което причинява болка;
3. Да сте на крака няколко часа подред- в края на работния ден има болка в областта на подметката и петата;
4. Е физически натоварвания извън границите,вдигане и носене на тежести ;
5. Тесни, тесни ботуши неудобни обувки, особено на високи токчета ;
6. Атрофия на подкожния мастен слой в областта на петата- случва се, когато драматична загуба на теглоили при прекомерно натоварване.

Много причини причиняват болка и дискомфорт в областта на петата. Понякога решението на проблема лежи на повърхността, човек ще направи няколко вани за крака, терапевтични компресии болката отшумява. В други случаи е необходимо по-подробно решаване на въпроса, ако се касае за основното заболяване.

Как да се излекува болката в петата?

За да лекувате болката в областта на петата у дома, трябва да посетите специалист, за да изключите сериозно патологична причина. Както ще ви каже травматологът, ортопедът, неврологът или ревматологът: лечението ще бъде предписано в зависимост от произхода на болката.

Терапевтичните мерки в повечето ситуации са насочени към премахване на възпалителния процес, подуване, синдром на болка. Но трябва да знаете, че всяка отделна патология има свое специфично лечение.

• Правилно изберете обувките си - жените трябва да се откажат от високи токчета: от 2 до 4 см е най-идеалният вариант;
• Укрепване на мускулите и връзките на стъпалото с помощта на физиотерапевтични упражнения, масаж на краката;
• Намалете натоварването на петите с помощта на пети, опори за сводове, те могат да бъдат закупени в ортопедичен магазин или аптека;
• Поставете ортопедични стелки в обувките;
• Използвайте контрастни баниза крака, редувайте горещо със студено за 3-5 минути.

Видео

Видео - Лечение на болки в петата у дома

Какви мехлеми могат да се използват?

Лекувайте болки в петата у дома с различни мехлеми. Въпреки това, при някои заболявания на региона на петата местни препаратиможе да не е много ефективен. Ако човек е диагностициран с туберкулоза, остеомиелит, подагра и др., е необходимо да се вземат лекарствавътре.

При натъртвания, навяхвания, бурсити, шипове на петите мехлеми, гелове или спрейове помагат доста добре, но не токсично действиеза цялото тяло. При наличие на повърхностно възпаление или нараняване те трябва да се предпочитат.

Болкоуспокояващи, противовъзпалителни и локално дразнещи външни средства трябва да се прилагат върху болезнено място за облекчаване на подуване, зачервяване, болка.

По време на масажа е добре да използвате и мехлеми. За това са подходящи балсамът на Валентин Дикул, кремът София, оманът, гелът Артроцин.

Какво да направите, ако болката в петата не е свързана с нараняване? След това се прилагат методите консервативна терапия. В такава ситуация се набляга на лечението на основното заболяване. Например ревматоидният артрит се лекува с кортикостероидни лекарства и нестероидни лекарства, костната туберкулоза се лекува с антибиотици и синтетични противотуберкулозни лекарства и др.

Правила за използване на местни средства

Течните мехлеми и гелове за болки в петата са лесни за употреба, могат да бъдат закупени в аптека, не се изисква рецепта, но употребата им изисква познаване на някои правила:

1. Преди да използвате, трябва да прочетете описанието на лекарството и не забравяйте, че мехлемите се използват само външно - ако мехлемът е попаднал вътре или върху лигавиците, консултирайте се с лекар;
2. Външните агенти понякога причиняват алергии, необходимо е да се направи тест преди употреба. За да направите това, трябва да нанесете малко количество мехлем върху областта на предмишницата. Ако след 15 минути няма подуване, сърбеж, зачервяване, мехлемът може да се използва;
3. При налични видими повреди - охлузвания, рани, драскотини, пукнатини, продуктът не може да се нанася.

Мехлемът или гелът се нанася върху кожата на тънък слой, след което се втрива добре, трябва да се прилага 1-2 пъти на ден, докато болката и признаците на възпаление изчезнат.

Народна аптека

Народните методи рядко се използват за лечение на областта на петата поради ниската ефективност. Някои заболявания като диабетна ангиопатия, фисура на калканеуса, туберкулоза, остеомиелит изобщо не трябва да се опитват да бъдат излекувани с помощта на народни средства. При тези патологии е необходима квалифицирана специализирана помощ.

Лечение на болка в петата у дома може да се използва за натъртвания, навяхвания ахилесово сухожилиеили глезена, с бурсит. Понякога те помагат при шипове на петата, но не забравяйте, че все още е необходима предварителна консултация с лекар.

Препоръчва се да се приема тинктура от блатна тинтява с плантарен фасциит, 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден

• Пригответе тинктура от тинтява - за това корените на тинтява трябва да се смесят с водка в съотношение 1/3, оставете да вари един ден. Лекарите препоръчват това лекарство вътре с плантарен фасциит, 2 супени лъжици. 3 пъти на ден;
• С шпора на петата можете да приготвите тинктура от цветя на бяла акация - за да направите това, вземете 1 част от цветята и ги смесете с 3 части водка, оставете за няколко часа, след което смажете петите и стъпалата няколко пъти на ден;
• При натъртване, навяхване можете да направите компрес от листа от живовляк - 1 супена лъжица. сухи листа се смесват със ситно нарязан лук, добавя се мед, поставя се на водна баня. Получената смес трябва да се нанесе върху марля, да се нанесе върху възпаленото място и да се фиксира с превръзка.

Пациенти с хронични възпалителни заболяваниятрябва да се помни, че предпазни меркипомагат за удължаване на ремисията. Такива хора трябва да избягват тежки физически натоварвания, дълго ходене, както и да контролират теглото си.

За профилактиката са също толкова важни физиотерапевтичните упражнения, както и предотвратяването на нараняване с помощта на удобни обувки.

Какво означава болка в петата?

Благодаря

Въведение

Болка в петатапознато на всички ни. Понякога може да бъде причинено от заболявания на цялото тяло - хламидия или анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит или подагра, но често причината е в самите крака и огромното натоварване върху тях.
В тази статия ще говорим за местни причиниболка в петите и диагностика на причините за тях, методи за самодиагностика и помощ, както и да говорим за мерките за предотвратяване на тези болки и как да се подготвим за назначаване на лекар.

Диагностика

Следният списък с въпроси и ключови точки ще ви помогне да се ориентирате сами в причините за болка в петата, правилно да зададете въпрос на лекар при дистанционна консултация или да се подготвите за лично посещение при специализиран специалист.

1. Вашата възраст, професия.
2. Как се държи болката през деня и при определени дейности?
3. Имали ли сте нараняване на крака преди?
4. Придружаващи заболявания: артрит, диабет, заболявания на краката.
5. Какво е физическото натоварване на краката през деня?
6. какви обувки носиш На кое място петата е стъпкана или ръбът е набръчкан?
7. Какво казват хората около вас за вашата разходка? лекарят на срещата ще ви помоли да направите няколко стъпки).

инспекция

1. Оценете как краката са еднакви един с друг. За да направите това, поставете краката си едно до друго и ги огледайте.
2. Има ли части на кой крак, които са болезнени при допир?
3. В кои области има промяна в цвета на кожата?
4. Завъртете се на краката си напред - назад и надясно - наляво:

• Има ли болка или мускулно напрежение някъде?
• В каква посока движението е затруднено?
• Къде се отбелязва болката?
• Къде отива болката?

Според резултатите от самоизследването можете също да откриете мазоли, мазоли или кожни ожулвания, пукнатини или области на възпаление на петата. Тези причини за болка в петата не създават трудности при диагностицирането и търсенето на методи за лечение. По-долу ще говорим за причините за болка в петата, скрити от окото на наблюдателя и изискващи сериозен интегриран подход.

Медицински манипулации

Лекарят провежда допълнителен ( неврологични) експертиза. Той определено ще провери рефлексите на мускулите и нервните окончания. Оценете силата им, попитайте за усещанията. И направете заключение за необходимостта допълнителни методиизследване: рентгенова снимка или анализ.

Класификация на заболяванията на петата според естеството на болката

Болка в петата сутрин

Симптомът е най-чест при плантарен фасциит ( хронично възпалениев мускулите на петата, причинени от микротравми). Интензивна болка излъчва по протежение на основата на стъпалото. Особено болезнени са първите стъпки след период на продължителен покой на крайника. През деня болката може постепенно да отшуми, като се връща вечер.

Боли при стъпване на петата

Такива оплаквания най-често се появяват при шип на петата ( костен растеж на петата отдолу, в областта на подметката). Човек трябва само да стъпи на крака след нощен сън, тъй като остра болка пронизва петата, сякаш "стъпва върху пирон или игла". На начална фаза, тези болки могат да отшумят малко до средата на деня и след това да се засилят отново вечер. С течение на времето те стават болезнени и постоянни.

Причина за болка- нараняване и възпаление дълбоки слоевеповърхности на меките тъкани и костите.

внимание! В медицинската практика са описани случаи на болка в долната част на петата, причинена от увреждане на седалищния нерв ( която минава от кръста до върховете на пръстите на краката). За самодиагностика на това заболяване можете да опитате да седнете на ръба на стола, така че ръбът му да минава точно над коляното. Можете да поставите дете в скута си или да го помолите да окаже натиск върху бедрото ви. Ако с тази техника се наруши чувствителността в петата или болката се възобнови, тя ще започне да се предава в мускул на прасеца, тогава е възможно да се подозира увреждане на нервните коренчета гръбначен мозъкна ниво L5 - S1 ( последен лумбален прешлен - първи сакрален прешлен). Лечението се извършва от следните лекари: невролог, травматолог или ортопед.

Болка в задната част на петата

Този симптом се проявява при калценален апофизит ( възпаление на ядрото на развиващия се калканеус). Болестта се проявява в юношеството (9 - 13 години), и засяга по-често момчетата. Характерно е същото поражение на двете пети. Болно дете се оплаква от болка в задната част на петата след спорт или продължително ходене. Виждате как той избягва търкалянето на стъпалото при ходене и го фиксира под прав ъгъл спрямо подбедрицата. Болката може да премине и след това да се върне отново след редовен спорт. В този случай до 13 години ще трябва да изключите напълно допълнителни натоварванияна краката си.

При възрастни болката в задната част на петата може да е признак на ахилодиния ( възпаление на торбичката на петата, състояща се от съединителна тъкан и околните ахилесово сухожилие ). Може да забележите леко подуване на мястото на поставяне на ахилесовото сухожилие ( това е зад петата) и повишаване на температурата на кожата. Характеризира се с повишена болка в подбедрицата и глезенна ставав неподвижно състояние, както и при спортуване. Докосването на задната част на крака е много болезнено.

важно! Болката в задната част на калценуса също може да се прояви като екзостоза на калценуса. Това заболяване е подобно на шипа на петата, но се различава от него по необичайния растеж костна тъканнаблюдава се не от плантарната страна на петата, а зад нея. Най-често засяга млади жени. Заболяването продължава дълго време и е придружено от тежък бурсит ( възпаление на лигавичните торбички, които обикновено предпазват връзките от триене помежду си). Това заболяване се лекува по същия начин като шипа на петата.

Болка в средата на петата заедно с болки в гърба)

Такава болка е характерна за ахилесовия бурсит ( бурсит във връзка с възпаление на ахилесовото сухожилие). Заболяването засяга областта на прикрепване на ахилесовото сухожилие. Затова е характерно, че болката в средата на петата се засилва при сгъване на стъпалото или движение в него. При натоварване на крака характерът на болката практически не се променя. Задна повърхностпетата изглежда подута и докосването на тази област причинява болка. Заболяването възниква в хронична форма. Лечението се провежда от лекар с пълна почивка на крайника.

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на ходилото, вкл. пета

Тези симптоми се появяват, когато нервът е компресиран. В зависимост от това какво е причинило увреждането на нерва ( нараняване, изкълчване или разширени вени на крака), ще се появят други признаци на заболяването.

важно! Причината за болка в петата може да бъде и тарзална тунелен синдром (притискане тибиален нерви/или неговите клонове). Характеризира се с наличието на два симптома: Phalen и Tinel.

Симптом на Фален:компресия на нерв зад глезена ( по-близо до външната страна) в рамките на половин минута изостря болката.

Симптом на Тинел:почукване върху вътрешен глезенотзад е придружено от болка по хода на тибиалния нерв ( от коляното до крака).

Диагностика на заболявания на петата чрез инструментални и лабораторни методи

За всяка болест причинявайки болкав петата е характерно наличието на скрита причина. За да се установи и елиминира, освен оглед и опипване на болното място, инструментални и лабораторни методидиагностика. По-долу ще ги анализираме по-подробно.

Диагностика на плантарен фасциит

Инструментални методи:

• Рентгенов.

Лабораторни методи:
не е задължително.

Диагностика на шипа на петата

Инструментални методи:

• Рентгенов.

Лабораторни методи:
не е задължително.

важно! Невъзможно е да се усети костната изпъкналост с шип на петата, но в хроничния ход на заболяването можете да почувствате удебеляването на тъканите под него. Основната задача на диагностиката е да се определи най-болезнената област, която трябва да бъде засегната.

Диагностика на калценален апофизит при юноши

Инструментални методи:

• Рентгенов ( рентгеновите данни се сравняват с резултатите от палпацията на крайника, предпочитание се дава на резултатите от медицински преглед).

Лабораторни методи:
не е задължително.

Диагностика на ахилодиния

Инструментални методи:

• Ултразвук и ЯМР на областта на прикрепване на ахилесовото сухожилие ( защото на рентгеновата снимка меки тъканине виждам).

Лабораторни методи:
не е задължително.

Диагностика на ахилесов бурсит

Инструментални методи:

• Рентгенов ( за изясняване на причината за възпалението - наличие на фрактура или промени в ставите, характерни за ревматоиден артрит).

Лабораторни методи:

• общ ( клинични) кръвен тест ;
• определяне на съдържанието на пикочна киселина в кръвта ( за изключване или потвърждаване на подагра);
• Изследване на течността на сухожилната торба ( бактериологични и бактериоскопски) за изясняване на диагнозата инфекциозен бурсит.

Диагностика на притискане на нерв

Диагнозата на така наречения синдром на тарзалния тунел не завършва с идентифицирането на симптомите на Tinel и Phalen.

Инструментални методи:

• рентгенова снимка за откриване на промени в костите ( разреждане на костната тъкан, нейното изтъняване), откриване на костни израстъци, които могат да окажат натиск върху нерва;
• електромиография ( запис на електрически импулси, преминаващи от нерв към мускул);
• определяне на нервната проводимост;
• MRI или ултразвук на меките тъкани за откриване на тумори, притискащи нерва).

Лабораторни методи:

• кръвен тест за захар за да се изключи диабетна невропатия).

Лечение

Болка в петата сутрин с плантарен фасциит

Такава болка може да се намали със специално подбрани ортопедични обувки и стелки, временни спортни натоварвания, редовни упражнения, предназначени за този случай, както и леден масаж на стъпалото.

внимание! Лекарят ще ви покаже метода на манипулация.

Ако такава терапия не работи, лекарят ще препоръча носенето на шина през нощта или фиксирането на подбедрицата с къса гипсова превръзка.
Хирургичните методи за лечение на плантарен фасциит се използват изключително рядко поради липсата на подходящи резултати.

Боли да стъпиш на петата с шипа на петата

Това е широко разпространено усложнение на плоскостъпието. Тежестта на болката не зависи от размера на патологичната костна издатина на петата: остри и големи шипове може изобщо да не се усещат, а плоските и малки причиняват силна болка.

Лечението на шипове на петата се извършва в три направления:
1. елиминиране на причината за заболяването и елиминиране на възпалението;
2. разтоварване на калтенеуса;
3. подобряване на кръвообращението.

Сами, докато чакате назначаването на лекар и за облекчаване на болката, можете да закупите специални стелки в ортопедичен салон с подплата отстрани и вдлъбнатина под петата. добър ефектможе да даде ортопедични обувки с вдлъбнатина в петата. Ако шпората е зад петата, премахването на брояча на петата в обувката ще помогне.

У дома, за да подобрите кръвообращението, можете да правите топли вани за крака ( със сапун, морска сол, сода), изпълнявайте терапевтични упражнения и омесвайте мускулите на подбедрицата и стъпалото.

Болка в задната част на петата с калценален апофизит при юноши

Такава болка се лекува с пълна почивка, отказ от натоварвания до 13-годишна възраст на юношата и избор на индивидуални опори. AT остър процесможе да е необходима физиотерапия апликации с озокерит или парафин).

Болка в задната част на петата с ахилодиния

Този вид болка изисква пълен покой на крайника и лекарско наблюдение. За облекчаване на болката и облекчаване на възпалението се използват физиотерапия, масаж и противовъзпалителни лекарства ( избира лекар). Също така, когато ставната капсула е заразена, се използват антибиотици.

важно! При ахилодиния трябва незабавно да се консултирате с лекар. В противен случай процесът може да придобие хроничен ход. Тогава образуваните сраствания, калциеви отлагания и белег ще изискват хирургическа намеса.

алтернатива хирургично лечениее терапия с ударна вълна. В зависимост от степента на заболяването може да са необходими до 6 сесии, които се провеждат на интервали от няколко дни. Този метод е ефективен за различни видовебурсит, включително ахилодиния.

Болка в средата на петата (едновременно с болка в гърба) с ахилесов бурсит

Лекува се подобно на ахилодиния.

Болка, както и изтръпване или изтръпване в различни части на ходилото, вкл. пета при притискане на нерви

Отстранява се чрез отстраняване на причината за възникването му. Ако това са разширени вени, съдов хирург или флеболог ще ви помогне да се справите с тях. Ако става въпрос за нараняване или изкълчено сухожилие, опитен травматолог ще препоръча необходимо лечение. Ако компресията на нерв е причинена от белези или други механични причинихирург ще дойде на помощ. Ако причината за болката е синдром на тарзалния тунел, неврологът може да помогне за лечението му.

Причини и профилактика

Тъй като причините винаги предшестват болестта, като ги вземете предвид, можете да се спасите предварително от неприятен симптом- Болка в петата.

На какво трябва да обърнете внимание?

• нарушава метаболитните процеси, включително кръвоснабдяването на тъканите. За да се избегнат опасни усложнения, за такива хора е изключително важно редовно да проверяват нивата на кръвната си захар, да предотвратяват появата на мазоли, мазоли и да следят физическа дейностна краката.

• Наднорменото тегло води до повишено натоварване на краката, особено на свода на стъпалото. Хората с наднормено теглотяло, е наложително да се носят ортопедични обувки с опора на свода и опора на свода и да се положат всички усилия за нормализиране на телесното тегло.


• Бременните жени също трябва да носят удобни, равни обувки с ортопедични елементи, които да поддържат мускулите на стъпалото и да смекчат удара от ходене. Временните промени в тялото по време на бременност могат да допринесат за плоски стъпала, които ще останат при жената след раждането.


• Спортът трябва да започне със загряване на мускулите, натоварването трябва да се увеличава постепенно. Това ще помогне да се избегнат навяхвания и разкъсвания на връзките, както и предотвратяване на дислокации. Много е важно да използвате правилните обувки: те трябва удобно и сигурно да фиксират крака и да абсорбират удари; и ред ортопедични апаратиза спорт.


• Плоските стъпала са честа причина за проблеми с краката. Ето защо е толкова важно да го откриете своевременно и да изберете специални ортопедични обувки или аксесоари за него.


• Когато избирате обувки, трябва да се съсредоточите преди всичко върху комфорта. Тесните обувки са доста честа причина за болка в петата при децата. училищна възраст (до 14 години). Така че апофизитът на петата може да се почувства.


• Някои видове инфекции могат да доведат до възпаление на петите - реактивен артрит. Това може да бъде хламидия, гонорея, както и някои други "скрити" инфекции. Отличителна черта на такова увреждане на петите е, че болката се притеснява както през деня, така и през нощта, усилва се при ходене.


• Системните заболявания на тялото не пренебрегват петите. анкилозиращ спондилит, ревматоиден артритили подагра може да доведе до ахилодиния. В други случаи причината за ахилодиния може да бъде прекомерен стрес върху ахилесовото сухожилие, като скок на височина; както и неудобни обувки, триещи задната част на петата.


• Обикновено натъртване на петата също може да причини болка. Бъдете внимателни и опитайте да приложите лед върху засегнатата област веднага след синината. Това ще облекчи болката и също така ще предотврати подуване и възпаление в областта на петата.


• Силната болка в петата изисква незабавна медицинска помощ. Тъй като тези симптоми, които можете да разглеждате като плантарен фасциитили петна шпора, на практика може да бъде фрактура на петната кост. За окончателна диагноза е необходима рентгенова снимка.

внимание! силна болкав петата не може да бъде пренебрегната! С течение на времето, като правило, такава болка само се засилва и болестта става нелечима.

Трябва незабавно да посетите лекар, ако:

• болката в петата е остра;
• болката в петата се увеличава при ходене;
• болката в петата се появява сутрин или след период на почивка.

Тъй като разширените вени също могат да причинят болка в петата поради притискане на нерв, трябва да се опитате да поддържате съдовете на краката нормални: следете теглото и диетата, съсирването на кръвта, избягвайте петите над 4-5 см, давайте редовно умерено натоварване на крака, редуване на активно ходене с периоди на почивка и повдигнато положение на краката.

Към кой лекар да се обърна?

За всички случаи на болка в петата можете да се свържете с хирург, травматолог, ортопед или подолог ( ортопед). Последният специалист в списъка е подолог - лекар, който се занимава изключително със заболявания на подбедрицата и стъпалото. Този лекар в едно лице може да замени травматолог и ортопед, невролог и неврохирург в частта на краката, както и гноен и съдов хирург.
Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.