Практично кожна людина хоч раз у житті відчувала, що її живіт начебто роздмухується, а всередині її все просто вирує. Це явище носить назву У більшості випадків метеоризм не є нічого небезпечного, але в той же час, завдає дискомфорту своєму власнику. І хоча метеоризм не є симптомом якогось серйозного захворювання, яке може призвести до летального результатуйого необхідно лікувати.

Як і будь-який інший дискомфорт, який з'являється у людини, метеоризм має причини. Дуже часто метеоризм – це один із симптомів якоїсь хвороби, пов'язаної із шлунково-кишковим трактом. Отже, до основних симптомів цього явища можна віднести:

• , пацієнти помічають, що живіт може сильно роздутися і збільшитися в півтора рази від початкового розміру
• Пучення. Людини постійно мучать гази
• Бурчання. Найцікавіший і іноді веселий симптом. У більшості людей з метеоризмом відзначається таке явище, як бурчання у животі, яке дуже важко чимось заглушити
• Відчуття тяжкості. Через те, що в кишечнику скупчилося велика кількістьгазів, людину просто розпирає і вона відчуває величезний тягар
• Біль, що носить переймоподібний характер
• Біль, який може локалізуватися в правому або лівому підребер'ї. Зазвичай вона буває в тих місцях, де трапляється перегин товстої кишки.
• Ікота

Практично завжди скупчення газів у кишечнику викликає великий дискомфорт у людини, йому стає важко зосередитися на чомусь, тому що всі думки спрямовані в одне русло. Якщо метеоризм став вашим постійним супутником, і в деяких випадках затягується на довгий час, то обов'язково потрібно звернутися до фахівця за допомогою.

Причини метеоризму

Незважаючи на те, що метеоризм – це явище безпечне, варто докладніше зупинитися на причинах його появи. Існує кілька причин, через які в кишечнику можуть накопичитися зайві гази. До них можна віднести:

1. Розмова під час їжі. Дуже часто люди, пережовуючи їжу, одночасно розмовляють і спільно з їжею заковтується зайве повітря, яке, як правило, не встигає всмоктуватися в кров і осідає в кишечнику, тим самим провокуючи підвищене газоутворення
2. Емоційну збудливість. Вченими доведено, що коли людина відчуває якусь сильну емоцію, чи то радість, горе тощо, їжа набагато швидше проникає в кишечник. І, як правило, таке швидке проникнення її туди обумовлено тим, що вона не до кінця перетравлена.
3. Погане харчування, а саме швидкі перекушування. Дуже часто ті, хто швидко пережовує їжу, страждають від підвищеного скупчення газів. Лікарі рекомендують пережовувати їжу трохи довше, і гази зникнуть
4. Передменструальний синдром. Дуже часто одним із симптомів цього синдрому є метеоризм
5. . Вони зазвичай провокують зайве утворення газів, та й до того ж, при запорі гази не відходять так, як цього вимагає організм

Якщо говорити про продукти, які можуть спричинити підвищене газоутворення, то сюди відносять:

• Чорний хліб, квас та інші продукти харчування, які здатні викликати процес бродіння
• Фрукти та овочі, такі як яблука, капуста, квасоля, картопля і т.д.
• Молочні продукти в тому випадку, якщо у людини є лактазна недостатність
• Цукор, особливо його надмірне вживання. Всім відомо, що цукор здатний викликати бродіння, і тому людям, у яких є проблеми з кишечником, краще не їсти його у великих кількостях.
• Газовані напої

Також, метеоризм буває, якщо у людини є одне із захворювань:

1. Цироз печінки
2. Коліт
3. Гастрит
4. Дисбактеріоз
5. Проблеми з підшлунковою залозою

Нерідко підвищене газоутворення виникає тоді, коли у людини є якась кишкова інфекція. Звичайно, в цей час метеоризм не самий головний симптомАле часто лікарі-інфекціоністи відзначають, що за наявності інфекції, особливо у дітей, навіть запах газів може змінитися і стати досить неприємним. Це відбувається через те, що в організмі відбувається боротьба, і деякі бактерії викликають такий побічний ефект. При цьому гази відходять із великим дискомфортом, а іноді навіть сильним болем.

Мало хто стежить за своїм харчуванням та звертає увагу на всі симптоми прояву цього дискомфорту. Але все ж таки, якщо вас мучить постійне газоутворення, то краще звернеться до лікаря. Він допоможе переглянути харчування та знайти справжню причинунедуги.

Лікування

Багатьох цікавить питання, а як позбавиться газів у кишечнику, тому що проблема ця не найприємніша, і терпіти її довго не кожен зможе. Насамперед лікар повинен встановити точну причинучому в організмі людини відбувається цей процес. Якщо причину було з'ясовано, то лікування складатиметься з трьох етапів:

• Зняття основних симптомів. На цьому етапі виписують засоби, які здатні швидко зняти спазм у кишечнику. Найчастіше це Дротаверин (). Якщо ж метеоризм викликаний надмірним заковтуванням повітря, то необхідно вжити таких заходів, які сприятимуть меншому заковтуванню повітря під час їжі
• Патогенетична терапія. На даному етапі людині прописують препарати, які допомагають боротися з надмірною освітоюгазів у кишечнику. Зазвичай призначаються:

1. Сорбенти, які допомагають вивести шкідливі речовинита токсини з кишечника. До найвідоміших сорбентів відносять
2. Смекту, Фосфалюгель та ін.
3. Препарати, вміст ферменти для покращення роботи всієї травної системи. До них відносять Панкреатин (або )
4. Препарати здатні гасити піну, у вигляді якої накопичуються гази в кишечнику. Вони покращують здатність кишечника всмоктувати їх, а також допомагають їхньому найшвидшому відходженню. Зазвичай серед таких ліків популярність користуються Еспумізан, Бібіколь, Симетикон.

• Терапія, спрямовану усунення причин утворення газів. Тут головне точно зрозуміти ту саму причину і вибрати правильно лікування.

1. Якщо метеоризм викликаний пухлинами, то призначають хірургічне втручання
2. Якщо метеоризм носить постійний і динамічний характер, то людині призначають Церукал
3. Якщо є проблеми з мікрофлорою кишківника, то призначають препарати, які допомагають відновити нормальну флору.
4. Якщо причиною будуть запори, то неодмінно будуть призначені ліки, які його усунуть.

Одним з найбезпечніших і найпопулярніших препаратів, для позбавлення від газів є Еспумізан. Його призначають навіть маленьким дітям у перші місяці життя, коли їх мучать сильні коліки. Застосовувати його слід лише за рекомендацією лікаря, а також у тому випадку, якщо ви точно знаєте причину дискомфорту. У будь-якому випадку, призначити лікування та встановити справжню причину може лише лікар, провівши деякі дослідження. Займатися самолікуванням не рекомендується, оскільки, попри безневинність метеоризму, може бути викликаний серйознішими захворюваннями.

Дієта

Тим людям, які страждають від газів у кишечнику, рекомендують кардинально переглянути своє харчування, оскільки найчастіше є причиною саме в ньому. Спосіб життя сучасних людейзмушує їх часто перекушувати, причому не корисною їжею(Фастфуди, котлети і т.д.), і тому збільшується число тих, хто страждає від недуги. Якщо ви помітили у себе таку проблему, рекомендується виключити з раціону такі продукти, як:

• Хліб, причому чорний, та здобні булочки
• , такі як апельсини, грейпфрути, лимони, банани.
• Овочі, такі як капуста, помідори, горох
• Бобові, всі без винятку
• Родзинки та чорнослив
• Напої, що містять гази
• Цукор
• Сухі сніданки, які сьогодні дуже популярні
• Китайську кухню
• Гострі та жирні страви
• Жирне м'ясо
• Алкогольні напої

Також не рекомендується вживати в їжу овочі в сирому вигляді, їх необхідно варити або готувати на пару. Для того, щоб поліпшити роботу кишечника, рекомендується їсти більше кисломолочних продуктів, які допомагають відновити мікрофлору кишечника і допомогти йому в боротьбі з метеоризмом.

Народні засоби

Підвищене газоутворення, що супроводжується дискомфортом та збільшенням обсягів живота, сигналізує про порушення травних процесів та можливих патологіяхорганів черевної порожнини. Сьогодні поговоримо причини та лікування здуття живота, а також з'ясуємо, як можна впоратися з неприємним симптомом за допомогою медикаментів та народних засобів.

Утворення газів у кишечнику відбувається постійно, цей процес вважається фізіологічною нормоюдля здорової людини. Об'єм кишкових газів, що виділяються за день, становить від 700 мл до 1,5 л. Гази складаються з метану, азоту, летючого вуглеводню та вуглекислого газу. Їх освіті сприяє повітря, яке потрапляє в шлунок, якщо в процесі їди людина активно розмовляє. Але основний обсяг газів виділяють бактерії, що населяють кишечник, в процесі перетравлення і розщеплення їжі, що надходить.

Надалі газоподібні сполуки залишають організм у формі відрижки та частково всмоктуються в кров через судини, але основна частина виділяється через пряму кишку. Якщо людина здорова і травні процесивідбуваються без відхилень, виділення газу відбувається непомітно, не супроводжуючись неприємним запахомта характерними звуками.

Але при збоях у роботі травної системи виникає здуття живота, метеоризм, підвищене газоутворення. Людина відчуває дискомфорт, розпирання, бурчання та тяжкість у животі. Після їжі відзначається посилене відходження газів з неприємним запахом, виникають болючі спазми, спричинені розтягуванням кишкових стінок, з'являється відрижка з неприємним присмаком, нудота, розлад стільця. Але дискомфорт зазвичай швидко минає після випорожнення кишечника. Чому роздувається живіт, що стає причиною такого стану? Давайте це висимо.

Причини здуття живота - чому постійно вирує живіт?

Вважається, що здуття живота та підвищене газоутворення може бути спричинене порушенням режиму живлення або супутні захворюванняорганів травлення. Найчастіше достатньо скоригувати раціон, щоб неприємні зникли. Всі продукти харчування, від яких пучить живіт і посилюється газоутворення, можна поділити на кілька груп:

• продукти, що містять грубу клітковину. Підвищене газоутворення викликає вживання бобових (гороху, квасолі), капусти білокачанної, цибулі, томатів, яблук, винограду, болгарського перцю, ріпи, редьки;
• продукти, що сприяють посиленню бродильних та гнильних процесів у кишечнику (здобна випічка, житній хліб);
• продукти з високим змістомглютена (злаки, ковбасні вироби, соуси);
• молочні продукти, які викликають здуття живота за нестачі певного травного ферменту, що відповідає за перетравлення лактози.

Крім того, дискомфорт і здуття живота викликають продукти з високим вмістом швидких вуглеводів (солодкості, шоколад), солодкі газовані напої, пиво, квас. Порушенню травлення сприяють перекушування «на бігу», розмови під час їжі, переїдання, вживання важкої, гострої чи жирної їжі.

Причиною здуття живота та підвищеного газоутворення можуть стати хронічні стреси, психоемоційна перенапруга, нервові зриви Всі процеси в організмі контролюються нервовою системою, і порушення її функцій найнесприятливішим чином відбивається на стані організму, викликаючи збої в роботі травної системи та інші патологічні стани.

Найчастіше метеоризм та здуття живота є наслідком дисбалансу мікрофлори в кишечнику (дисбактеріозу), причиною якого є тривалий та безсистемний прийом антибіотиків та інших лікарських засобів.

У жінок причиною такого стану може стати передменструальний синдром (ПМС) або пізні термінивагітності, коли плід тисне на внутрішні органита порушує роботу кишечника.

Цілком невинним явищем вважається ранковий метеоризм, що викликається утрудненням флатуленції у певній позі, яку людина займає уві сні. Після пробудження, коли організм повертається до активного режиму, ці явища зникають.

Захворювання, що викликають здуття живота

Хвороби травного тракту, крім здуття живота, супроводжуються цілим рядом характерних симптомів: нудотою, блюванням, розладом випорожнень, болями в животі, відчуттям гіркоти у роті. Фахівці виділяють кілька груп захворювань, які спричиняють підвищене газоутворення:

• Патологічні стани, пов'язані з порушенням процесів травлення, ферментативною недостатністю, зменшенням вироблення жовчних кислоті застоємо жовчі. В результаті їжа погано перетравлюється і засвоюється, в кишечнику посилюються процеси бродіння та гниття, що супроводжуються посиленим утворенням газів.
• Механічний метеоризм. Виникає у разі порушення прохідності кишечника, викликаним пухлинним процесом, спайками чи стенозом (звуженням його стінок).
• Динамічний метеоризм. Розвивається у разі порушення моторної функції кишечника. Спровокувати такий стан може неправильне харчування, малорухливий образжиття, запальний процес, тяжкі інфекції та інтоксикації організму.
• Запальні захворювання кишечника та органів черевної порожнини (гепатит, цироз, холецистит, панкреатит, хвороба Крона, синдром подразненого кишечника, коліт різної етіології).
• Частою причиною дискомфорту стає порушення всмоктування газів у кров внаслідок набряку та запалення стінок кишечника або закупорювання судин тромбами.

Постійне здуття живота, яке є наслідком захворювання, не зникає після коригування харчування. Згодом самопочуття людини погіршується і з'являються інші симптоми:

1. або діарея;
2. біль в животі різного ступеняінтенсивності;
3. відсутність апетиту;
4. нудота блювота;
5. відрижка, печія;
6. неприємний присмак у роті, наліт мовою.

Якщо здуття живота супроводжується проносом, причиною такого стану може бути:

• глистні інвазії,
• алергічний ентероколіт,
• кишкові інфекції.

Така симптоматика характерна для синдрому подразненого кишечника або важкого ураження печінки (цирозу).

Здуття живота як симптом

Якщо здуття живота та газоутворення виникає одночасно з больовим синдромом- це може бути ознакою таких патологій:

• гінекологічні хвороби (запалення придатків, міома, ендометріоз, позаматкова вагітність);
• хронічний ентероколіт;
• перитоніт (запалення очеревини);
• дискінезія жовчовивідних шляхів;
• загострення панкреатиту, холециститу, жовчнокам'яної хвороби.

Якщо здуття живота супроводжується відрижкою, блюванням, запором, причиною неблагополуччя можуть стати патології, перелічені вище, або загострення хронічного колітугастриту, гостра кишкова непрохідність, жовчнокам'яна хвороба, тяжкі ураження печінки або підшлункової залози.

При захворюваннях тонкого кишечникавиникають болі в області пупка, а гази, що утворюються, розпирають живіт зсередини. Симптоми виявляються після вживання їжі та супроводжуються бурчанням у животі та метеоризмом.

При загостренні ентериту з'являється рідкий стілець, їжа практично не всмоктується, погіршується стан шкіри та волосся, пацієнт втрачає у вазі. Відзначається підвищена дратівливість, живіт роздмухується і болить, з'являється відрижка з неприємним присмаком. Запальні процесив кишечнику і коліт теж супроводжуються діареєю, хворобливими спазмамизбільшенням обсягів живота.

При дискінезії жовчовивідних шляхів порушується перистальтика кишечника, з'являються атонічні запори, симптоми інтоксикації організму, жовтяничність шкірних покривів, живіт надувається і вирує, при дефекації виникає відчуття неповного спорожненнякишківника. Спровокувати неприємні симптомиможе переїдання, порушення дієти, стресові фактори.

При холецистит, гепатит, цироз причиною здуття живота стає недостатня вироблення жовчі і порушення її відтоку з жовчного міхура. Вживання гострої, жирної їжі викликає характерні прояви(Здуття живота, метеоризм, діарею, біль у правому підребер'ї).
Подивіться 2-х хвилинне відео, де лікар конкретно розповідає про причини здуття живота та методи лікування цього стану.

Що робити при появі тривожних симптомівта дискомфорту, що супроводжує здуття живота?

Необхідно звернутися за консультацією до фахівця (терапевта, гастроентеролога), пройти повноцінне обстеження та встановити причину, що викликає подібний стан. Після цього можна приступити до лікування, що включає прийом лікарських засобів. народних рецептів, коригування способу життя та харчування.

Ліки від здуття живота – правильне лікування

Здуття живота, що супроводжується блюванням, гострим болему животі, затримкою газів і випорожнень, кровотечею з заднього проходу, різким падінням артеріального тискуабо втратою свідомості вказує на стан, який медики називають «гострий живіт». В цьому випадку потрібно негайно викликати «швидку допомогу» для госпіталізації хворого до стаціонару, де, швидше за все, хворий має хірургічне втручання.

Корисно знати!

Якщо життєзагрозливих симптомів немає, то до візиту до лікаря можна прийняти в домашніх умовах препарати, які допоможуть покращити самопочуття.

• Сорбенти. Це препарати, які вбирають токсини та шкідливі речовини, усувають підвищене газоутворення та здуття живота. Популярні засоби - активоване вугілля, Ентеросгель, Полісорб, Смекта. Медикаменти приймають за інструкцією, активоване вугілля – з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.
• Препарати, що усувають метеоризм (так звані піногасники). У цьому списку Еспумізан, Інфакол, Сімікол, Сіметікон, Мезім Форте. Активні речовинимедикаментів усувають підвищене газоутворення, полегшують всмоктування газів у кров та виведення їх із прямої кишки.
• Рослинні засоби з вторгнень ефектом. В аптеці можна купити « Вітрогінний збір», « кропову воду», настоянку із плодів фенхелю та кмину, які зменшують газоутворення в кишечнику.
• Спазмолітики. Якщо здуття живота супроводжується болючими спазмами, можна прийняти препарати - спазмолітики (Мебеверін, Бускопан, Дротаверін, Папаверін). Ферментні препарати(Панкреатин, Креон, Фестал) допоможуть покращити травлення та усунути метеоризм.

Якщо причиною здуття живота є дисбактеріоз, приймайте пробіотики (лінекс, Біфідумбактерін, Біфіформ). Ці засоби містять корисні молочнокислі бактерії, які допоможуть відновити корисну мікрофлору та нормалізувати травні процеси.

Народні засоби при здутті живота

Для лікування підвищеного газоутворення та здуття живота в домашніх умовах можна використовувати перевірені часом народні рецепти:

1. Настій із насіння кропу або фенхелю.Для приготування 1 ч.л. насіння заливають 200 мл окропу, настоюють 20 хвилин, проціджують. Випивають цей обсяг настою перед кожним прийомом їжі протягом 10 днів, після чого роблять 7-денну перерву і курс лікування повторюють.
2. Настій із петрушки. Для приготовлення лікувального засобупотрібно взяти свіже листя петрушки (досить невеликого пучка), подрібнити, залити літром окропу і залишити наполягати протягом 8 годин. Готовий настій фільтрують і приймають по 1/2 склянки після їди.
3. Чай з м'ятою та імбиром.М'ята має заспокійливі властивості, а імбир забезпечує протизапальну та антимікробна дія. Лікувальний напійготують на основі листя м'яти та подрібненого імбирного кореня, узятих у рівній кількості (по 1 ч. л). Їх заливають 250 мл окропу, півгодини настоюють під закритою кришкою, проціджують і п'ють цей напій перед кожним їдою.

Хорошим засобом, що зменшує газоутворення в кишечнику, є відвар з гарбузового насіння, чай з ромашкою, звіробою або шавлією, відвар з плодів черемхи, листя мати -і-мачухичи подорожника. Щоб не спровокувати небажаних ускладненьПеред застосуванням народних рецептів обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Дієтотерапія

Живлення при здутті живота має бути дрібним. Їжу слід приймати часто (5-6 разів на день), невеликими порціями, бажано одночасно. Це допоможе налагодити процес травлення та покращити вироблення травних ферментів. У результаті їжа краще перетравлюватися, а процеси бродіння та гниття в кишечнику, що викликають підвищене газоутворення, зменшаться. Між їдою повинен дотримуватися проміжок о третій годині. Часті перекушування продуктами з високим вмістом «швидких вуглеводів ( кондитерські вироби, випікання) повинні бути виключені, тому що вони посилюють бродіння в кишечнику.

Їжу потрібно ретельно пережовувати, дотримуючись при цьому відомого правила: «Поки я їм - я глухий і німий». Тобто не слід розмовляти з набитим ротом, оскільки в стравохід надходитиме повітря, яке змішуючись із кишковими газами, спровокує здуття живота. Їжу слід подавати в теплому вигляді, кращі способи термічної обробки страв - гасіння, варіння, приготування на пару. Такі страви, на відміну смажених, швидше засвоюються і викликають відчуття тяжкості. Для запобігання запорам рекомендується дотримуватися питного режиму і випивати на день не менше 1,5 - 2 л рідини.

У щоденне меню корисно включати продукти, що покращують перистальтику кишечника. Це відварені або запечені овочі, фруктові та овочеві салати, знежирені кисломолочні напої, розсипчасті каші, дієтичні сорти м'яса, нежирну рибу

Виключити з раціону

З раціону харчування виключаються продукти, що посилюють бродіння та викликають підвищене газоутворення:

• жирні сорти м'яса (баранина, свинина, гусятина);
• бобові (горох, квасоля, сочевиця);
• свіжа випічка, здоба, кондитерські вироби;
• солодощі, шоколад, морозиво;
• незбиране молоко, вершки, сметана;
• сирі овочі з грубою клітковиною (капуста, бруква, редис, редька)
• фрукти та ягоди (яблука, виноград, інжир, аґрус, фініки);
• солодкі газовані напої, квас;
• алкоголь, пива.

Не можна вживати продукти, що не поєднуються між собою, уникати переїдання, або тривалого голодування. Дотримання цих рекомендацій, повноцінний відпочинок, достатня фізична активність, відсутність стресового фактора - допоможуть відновити нормальне травлення та усунути здуття живота

Підвищене газоутворення в кишечнику, причини та лікування якого ми розглянемо, зветься метеоризму.

Склад кишкових газів - це повітря, він проникає в організм людини при вдиху, вуглекислий газ, який утворюється при переробці повітря, що вдихається, і газоподібні домішки, які формуються як продукт життєдіяльності мікробів.

Коли в кишечнику накопичується велика кількість таких газів, живіт розпирає, і він сильно здувається, потім з'являється біль, дискомфорт, виділяється велика кількість газів із неприємним запахом. Виникає метеоризм через те, що людина неправильно харчується, зловживає шкідливими звичками. Часто підвищене газоутворення є результатом збоїв в обміні речовин, якщо порушено кровообіг, виникають проблеми з харчовим пересуванням.

Як боротися з цим симптомом і що можна зробити в домашніх умовах при утворенні газів у кишечнику? Постараємось розібратися. Насамперед розглянемо причини цього явища у дорослих.

Симптоми

Надмірне газоутворення в кишечнику проявляється такими симптомами, як:

• печія;
• біль у животі, що приходять;
• нудота, поганий апетит;
• та бурчання;
• часта відрижка повітрям та відходження газів з неприємним запахом.

Метеоризм часто супроводжується порушенням випорожнень у вигляді запору або, навпаки, діареї. Зазвичай після дефекації або відходження газів болі та інші прояви на якийсь час вщухають.

Причини підвищеного газоутворення у кишечнику

Залежно від причини виникнення можна виділити такі типи метеоризму:

1. Аліментарний – підвищене газоутворення, що виникає внаслідок заковтування повітря, а також спровоковане вживанням продуктів «вітрогонної» дії.
2. Механічний метеоризм. При нормальному травленні та газоутворенні в кишечнику порушується його виведення. Механічною перешкодою в цьому випадку можуть бути пухлини кишечника, гельмінти, щільний кам'янистий стілець.
3. Циркуляторний. Він пов'язаний із порушенням кровопостачання стінки кишечника
4. Висотний метеоризм.З'являється внаслідок перепадів атмосферного тиску.
5. Дегестивний метеоризм. Нестача харчових ферментів або проблеми з нормальним виділеннямжовчі. Від цього порушено нормальний процестравлення. Продукти, не перетравлюючись повністю, розпадаються на хімічні елементисеред яких гази. Саме він провокує здуття живота.
6. Дисбіотичні причини. У тонкому та товстому кишечнику знаходиться велика кількість мікроорганізмів, які також беруть участь у перетравленні харчової маси. Але за порушення співвідношення кількості бактерій нормальної мікрофлори(лактобактерії, біфідумбактерії) та умовно-патогенної флори(пептострептокок, кишкова паличка, анаероби) відбувається перетравлення їжі з підвищенням газоутворення. Це порушення називається дисбіозом.
7. Динамічні причинипов'язані з порушенням іннервації кишечника та зменшенням його перистальтики (рухів стінок кишечника, які проштовхують харчові маси). І тут відбувається застій їжі, активізуються процеси бродіння, відбувається скупчення газів.

Незалежно від того, яка причина викликала підвищене утворення газів у кишечнику, пацієнту рекомендується звернутися до гастроентеролога. Даний станможе свідчити про серйозні захворюванняорганів шлунково-кишковий тракт. Оскільки метеоризм є дуже дискомфортним і неприємним станом, пацієнту дозволяється приймати деякі лікарські препарати, що відпускаються в аптеках без рецепта (Еспумізан тощо).

Аерофагія

Багато людей запитують: чому утворюються гази в кишечнику? Найпоширенішою причиною підвищеного газоутворення в кишечнику є мимовільне заковтування надмірного об'єму повітря при вдиханні. Таке явище зветься аерофагія. Основна частина повітря залишається в верхніх відділахШКТ, що залишилися 15-20% потрапляють у кишечник.

Надмірному заковтуванню повітря може сприяти надто швидке вживання їжі, куріння та розмови під час їжі, вживання газованих напоїв чи жуйки.

У тому випадку, якщо аерофагія спровокована особливостями їди, то подібний стан легко піддається коректуванню. Однак, якщо підвищене заковтування повітря виникає через захворювання органів травлення або нервової системи, то потрібне тривале лікування.

Харчові продукти, що спричиняють газоутворення

Саме через них виникають причини сильного газоутворенняу кишечнику. Це - бобові, капуста, редька, ківі, фініки, виноград, чорний хліб, пиво, квас, молоко та інші продукти, в яких містяться компоненти, що важко перетравлюються.

Через несвоєчасну переробку, вони починають бродити і гнити, тому слід утриматися від такої їжі.

Діагностика

Причини утворення газів у кишечнику виявляють за допомогою наступних способів діагностики:

1. Фіброезофагогастродуоденоскопія. Роблять огляд слизової оболонки органів ШКТ, використовуючи спеціальний апарат, що складається з оптоволоконної трубки, освітлювальних приладів та камери.
2. Копрограма. Це лабораторне дослідження калу, що допомагає виявити ферментативну недостатністьтравної системи.
3. Рентген шлунка з баріємдозволяє візуально побачити перешкоди, що заважають просуванню харчових маста газів.
4. Посів калу на дисбактеріоз, щоб виявити порушення співвідношення мікрофлори кишечника

Після детальної діагностики стане зрозуміліше, як боротися з підвищеним газоутвореннямв кишечнику і які таблетки варто приймати для лікування недуги.

Лікування газоутворення в кишечнику

Якщо у вас з'явилося підвищене газоутворення у кишечнику, лікування цього симптому включає кілька послідовних етапів:

• корекція режиму харчування та дієти;
• лікування хвороби, що призвела до метеоризму;
• видалення газів, що накопичилися у просвіті кишечника;
• відновлення рухової функціїШКТ шляхом призначення препаратів із групи прокінетиків (метоклопрамід, тегасерод, силансетрон);
• корекція біоценозу кишечника шляхом призначення біопрепаратів - ацилакт, Хілак форте, біфідумбактерін, Ріофлора Імуно (див. аналогів Лінекса).

Щоб боротися із сильним газоутворенням у кишечнику активно використовуються адсорбенти, які зменшують всмоктування газів та інших сполук токсичного походження, а також сприяють видаленню газів (біла глина, диметикон, симетикон, поліфепан, полісорб, актоване вугілля, Фільтрум СТІ).

Як позбутися підвищеного газоутворення в кишечнику?

Призначення лікарських препаратів, які допоможуть позбавитися газоутворення в кишечнику можливе лише після проведення відповідного обстеження для виключення патологій органів шлунково-кишкового тракту.

Якщо таких не було виявлено, можна приступати безпосередньо до лікування надлишкового газоутворення.

1. Незалежно від причини метеоризму зменшити газ допомагають дієтичні рекомендації. Про дієту розповімо докладніше трохи нижче.
2. Найбільш безпечним препаратомпри підвищеному газоутворенні вважається, що не має явних протипоказань.
3. Якщо спостерігається зниження перистальтики кишечника, можуть призначатися засоби для її стимуляції, такі як «Церукал»
4. Пробіотики – препарати, які містять живі бактерії нормальної мікрофлори кишечника (лактувіт, біфіформ) для боротьби з дисбіозом.
5. Прокінетики – препарати, які прискорюють проходження їжі стравоходом. Саме повільне проходження їжі провокує її розкладання, а отже, бактерії починають посилено працювати, викликаючи здуття живота.
6. Сорбенти – зв'язують та виводять токсини з кишечника (фосфалюгель, ентеросгель).
7. Ферментативні препарати, що містять травні ферменти та покращують роботу системи травлення (мезим, панкреатин).
8. Препарати-піногасникипокращують всмоктування газів у стінках кишечника та зменшують їх натяг. Вони впливає на моторику кишечника і має сильну вітрогону дію (диметикон, симетикон).
9. Якщо мають місце запори, то лікар може призначити проносні засоби. М'який проносний ефект мають препарати на основі лактулози, такі як «Дюфалак» і «Нормазі».
10. При болях у животі можуть призначатися спазмолітики: «Дротаверин», «Но-шпа».

При газах, що викликаються механічними причинами(Пухлини кишечника, запори), лікування залежатиме від конкретного захворювання. При пухлинах буде проведено хірургічне втручання, тривалі запори усувають прийомом проносних препаратів.

Дієта

Дієта при надлишку газів у животі передбачає повна відмоваабо значне зменшення кількості споживання певних продуктів:

• гриби;
• алкоголь;
• жувальна гумка;
• крупи: пшоно, перлова;
• хліб бородинський, хліб із висівками;
• зелень: шпинат, щавель, зелена цибуля;
• бобові: горох, квасоля, нут, сочевиця;
• газовані напої, чайний гриб, квас, пиво;
• фрукти та ягоди: виноград, фініки, ківі, груші, яблука, аґрус, малина;
• легкозасвоювані вуглеводи: свіжа здоба, печиво, торти та тістечка, шоколад;
• незбиране молоко, вершки, морозиво, молочні коктейлі;
• сорти м'яса, що важко перетравлюються: гусятина, свинина, баранина;
• сирі та квашені овочі, що містять грубу клітковину: капуста всіх видів, редис, помідори.

Навіть після того, як ви знаєте, від яких продуктів буває метеоризм і уникаєте їх, симптоми можуть зберігатися деякий час. Для того, щоб якнайшвидше позбутися їх, рекомендується включити в раціон продукти, що покращують моторику кишечника:

• розсипчасті каші з гречаної крупи;
• кисломолочні продукти;
• хліб із пшеничного борошна грубого помелу вчорашньої випічки;
• варені та запечені овочі та фрукти.

Важливо харчуватися за принципами дробового харчування- 5-6 разів на день невеликими порціями, повільно, ретельно пережовуючи їжу. Намагайтеся харчуватися одночасно і не зловживайте різними гострими приправами. Щодня потрібно випивати достатню кількість рідини. Після того, як усі симптоми захворювання пройдуть, можна дещо відступити від суворої дієти, але при цьому намагатися дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.

Підвищене газоутворення в кишечнику є наслідком різних порушень.

До нього призводить неправильне харчування, стресові ситуації, потрапляння в організм надлишкової кількостіповітря.

Щоб відповісти на питання, як позбавитися газів у кишечнику в домашніх умовах швидко, потрібно встановити провокуючий фактор.

Причини підвищеного газоутворення

До основних факторів, що призводять до метеоризму, відносять таке:

1. Поглинання повітря під час їжі. Найчастіше це з розмовами під час прийому пиши. В результаті повітря спочатку проникає в кров, після чого накопичується в кишечнику, що провокує метеоризм.
2. Емоційна напруга. Вчені встановили, що у людини, схильного до сильних емоцій, їжа потрапляє в кишечник набагато швидше. Це спричиняє труднощі з перетравленням.
3. Порушення у харчуванні. Перекушування, під час яких людина недостатньо ретельно пережовує їжу, можуть призвести до надмірного газоутворення.
4. Запори. Вони викликають підвищену концентраціюгазів та перешкоджають виходу природним шляхом. В результаті з'являється гнильний запахта інші неприємні симптоми.

Що таке метеоризм?

Медикаментозні методи терапії

Як швидко забрати гази з кишечника?З цією метою можна застосовувати спеціальні препарати.

Сучасні ліки, які дозволяють впоратися із метеоризмом, ділять на кілька категорій. Все залежить від причин, що призвели до надмірного газоутворення.

Ентеросорбенти

Ці препарати містять активні інгредієнти, що швидко вбирають гази та токсичні речовини. За допомогою сорбентів вдається вивести все шкідливі елементиз організму.

Приймати такі засоби дуже часто не варто, оскільки разом із газами та токсинами вони вимивають із організму та корисні речовини. Як усунути надмірне газоутворення?

До найбільш ефективним засобамз цієї групи відносять таке:

1. Активоване вугілля . За наявності виразки або схильності до закрепів ці таблетки не застосовують, оскільки воно може погіршити стан.
2. Смекта. Засіб слід застосовувати для симптоматичної терапії печії, гострої діареїздуття живота.

Піногасники

Ця категорія засобів дозволяє швидко усунути симптоми метеоризму. Їхня дія спрямована на зниження вироблення кишкових газів завдяки наявності у складі хімічно активних компонентів– диметикону та симетикону.

До основних засобів із цієї групи відносять таке:

1. Дисфлатіл– допомагає впоратися з вираженим здуттям живота, тяжкістю, аерофагією.
2. Еспумізан– швидко виводить гази, що скупчилися назовні. З його допомогою вдається усунути біль, зумовлений розтягуванням стінок кишечника. Також ліки усувають тяжкість.
3. Саб Сімплекс- Забезпечує розпад бульбашок газів, внаслідок чого зменшується здуття і розпирання в животі.

Прокінетики

Що робити, якщо не відходять гази з кишківника? У такій ситуації допоможуть кошти, що стимулюють виведення газів за рахунок активізації рухової активностістінок кишківника.

Дія цих засобів спрямовано нормалізацію процесу травлення, оскільки у складі присутні ферменти.

До найпопулярніших представників цієї категорії відносять таке:

1. Мезім Форте- Засіб використовують при недостатньому синтезі підшлункової залозою травних ферментів. З його допомогою вдається стимулювати травлення за надмірного споживання їжі, впоратися з відчуттям тяжкості, вивести гази.
2. Панкреатин- Застосовується при проблемах у роботі підшлункової залози. За допомогою цього засобу вдається нормалізувати процес травлення.

Пробіотики та пребіотики не належать до категорії медикаментозних засобівдля боротьби зі здуттям живота. Їх потрібно використовувати комплексно як частину терапії, що дозволяє відновити функції кишечника та нормалізувати баланс мікрофлори.

Лікування газів у кишечнику народними засобами здійснюють за допомогою наступних рецептів:

Народні методи чудово усувають скупчення газів у кишечнику та практично не провокують побічних ефектів.

Винятком є ​​лише індивідуальна непереносимість складу. Однак перед початком такої терапії все ж таки варто отримати лікарську консультацію.

Якщо в кишечнику постійно вирує та утворюються гази, потрібно застосовувати народні засобиправильно. Трави допомагають лише через деякий час, тому на швидкий результатрозраховувати не варто.

Тривалість терапії може бути різною. Зазвичай відвари необхідно приймати 2-4 тижні.

Також варто враховувати деякі рекомендації:

• приймати лише свіжі трав'яні відвари;
• зберігати готові кошти у холодильнику максимум 2 дні;
• при самостійному збиранні трав потрібно брати до уваги місце їхнього зростання, оскільки є ризик отримати отруєння.

Якщо народне лікуванняне допомагає, з'являються больові відчуттята порушення стільця, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Найчастіше метеоризм не провокує небезпечних наслідків . Однак іноді його поява обумовлена ​​наявністю злоякісних пухлин, які можуть призвести до смерті.

Відповідаючи на запитання, як вивести гази з кишківника в домашніх умовах, не можна не порадити спеціальну дієту. Зі щоденного меню слід виключити продукти, які можуть викликати метеоризм.

Крім цього, фахівці радять дотримуватись таких рекомендацій:

• збільшити кількість чистої води, трав'яних чаїв, супів;
• дотримуватись принципів дробового харчування - є часто, але невеликими порціями;
• знизити споживання гострих спецій;
• є у однаковий час.

Якщо з'явилося підвищене газоутворення, дієта повинна включати такі продукти:

• чорний хліб;
• здобна випічка;
• фрукти - лимони, банани, апельсини, грейпфрути;
• овочі – капуста, помідори, горох;
• бобові;
• родзинки та чорнослив;
• газовані напої;
• алкоголь;
• жирне м'ясо;
• гострі продукти.

Для нормалізації роботи кишечника корисно вживати кисломолочні продукти. Вони сприяють відновленню кишкової мікрофлориі допомагають упоратися з метеоризмом.

Що з'їсти, щоб не луснути?

Вправи

При здутті живота дуже ефективні спеціальні вправи, які допомагають зміцнити м'язи преса.

Якщо є якісь протипоказання, достатньо лягти на спину і по 10-15 разів напружувати м'язи преса. Цю вправу роблять у кілька підходів.

Також можна робити таке:

1. Лягти на спину, зігнути ноги в колінах і трохи натиснути долонями на ділянку кишечника. Виконувати рухи, що погладжують. Повторити у кілька підходів.
2. Обхопити зігнуті ноги руками, підтягувати стегна до тулуба. Утримувати це положення 1-2 хвилини.
3. Почергово скорочувати та розслаблювати м'язи преса. При цьому потрібно на 15 секунд затримувати дихання.

Тепер вам відомо, як боротися із підвищеним газоутворенням. Щоб упоратися з проблемою, потрібно застосовувати спеціальні лікарські засобита народні рецепти.

Щоб терапія була ефективною, на додаток до основних засобів можна застосовувати спеціальні вправи та внести корективи до режиму харчування.

Газоутворення – це природний процес організму. За відсутності патології та абсолютного здоров'я, вони виходять через до 10-17 разів на добу. При цьому смердючий запахмає бути відсутнім. Газоутворення з неприємним запахом і відхід газів постійно і більше 25 за добу вважається ознакою патології шлунково-кишкового тракту. Основне питання, яке турбує пацієнта: чому часто виходять гази із заднього проходу і як із цим боротися?

Постійні гази з'являються в організмі при використанні продуктів харчування з високим вмістом клітковини, при обжерливості. Дані фактори призводять до патологій функціонування органів травлення, виникнення захворювань, які люди соромляться обговорювати між собою або з лікарем.

Згідно зі статистикою та даними наукових досліджень, нормальне газоутворення вважається об'ємом до 1 літра за добу. Це продукти життєдіяльності, що виробляються мікроорганізмами кишківника.

При нормальному функціонуванні шлунково-кишкового тракту виводяться продукти життєдіяльності мікроорганізмів буквально від 100 до 600мл. Якщо відзначається метеоризм, вихід газів сягає кількох літрів. А вихід газів відбувається з неприємним смердючим запахом та певними звуками. Медики називають це явище флатус, один із симптомів.

Складаються гази з кількох речовин:

1. Кисень.
2. Вуглекислий газ.
3. Азот.
4. Водень.
5. Метан.

Смердючий запах виробляється рахунок мікроорганізмів, які живуть у товстому відділі кишечника. Подолати причини виникнення постійних і частих виходівгазу може фахівець шляхом виключення факторів, що провокують розвиток флатуса.

Причини

Причиною посиленого виділення газу вважається метеоризм. Цей стан проявляється здуттям і гучною флатуленцією, почуттям дискомфорту. Найчастіше у хворого лікар зазначає відрижку.

Згідно з даними статистики від мимовільного пукання страждає кожна людина протягом свого життя, причому лише у 35% хворих виявляють наявність різних патологій. Посилене газоутворення може виникати незалежно від статевих ознак і віку людей.

Що стосується новонароджених малюків, відхід газів для них вважається природним явищем, яке викликане недорозвиненістю травної системи. Хворі похилого віку страждають від флатуленції за рахунок витягування відділу кишківника, внаслідок вікових змін.

Медики виділяють ще одну назву: висотний метеоризм, при цьому посилене газоутворення та пукання, виникає внаслідок низького тиску.

Однак, згідно з даними спостереження медиків, найпоширенішими причинами здуття вважається неправильне харчування. Основні причини:

1. Використання продуктів, які сприяють здуттю, мають властивості бродіння: капуста, бобові культури, квас та інші.
2. Збільшений вміст білків та вуглеводів у раціоні харчування.
3. Непереносимість лактози.
4. Дисбактеріоз.
5. Інфекції відділів кишківника.
6. Непрохідних калових мас.
7. Психоемоційні навантаження та стреси.

Медики виділяють патології, пов'язані з високим газоутворенням. До них відносяться:

1. Гастрит різної етіології.
2. Виразка.
3. Атонія.
4. Поріз.
5. панкреатит.
6. Патологія крона.
7. Перітоніт.
8. Дуоденіт та інші патології.

Симптоми

При метеоризмі та флатусі, у пацієнта відзначаються такі клінічні прояви:

1. Переймоподібні больові відчуття.
2. Відчуття випирання.
3. Болі, що виникають внаслідок спазму кишок, що виникають при розтягуванні стінок через великий об'єм газів.
4. Відрижка, що виникає внаслідок дисфагії.
5. Бурчання.
6. Нудота.
7. Порушення травлення.
8. Флатуленція або гучне виведення газів з кишечника, які супроводжуються сильним і гучним звуком, смердючим запахом.

Крім основних симптомів порушення роботи шлунково-кишкового тракту, у хворих відзначається загальні клінічні прояви:

• тахікардія;
• аритмія;
• печіння в ділянці грудини;
• безсоння, через інтоксикацію (отруєння) організму;
• депресія;
• Загальна слабкість.

За наявності будь-якої з вищевказаних ознак пацієнту слід звернутися до лікаря для виключення або підтвердження серйозної патології ШКТ.

Діагноз

При зверненні до лікаря він повинен виключити можливі серйозні та небезпечні для життя патології травної системи. З цією метою проводиться комплексна діагностика. Яка складається з кількох етапів:

1. Фізикальне дослідження чи вистукування, прослуховування.
2. Інструментальна діагностика
3. Лікар може направити пацієнта на рентген черевної порожнини та виявити присутність газів та стан діафрагми.
4. Для оцінки вмісту газу в організмі до кишечника возять Аргон. Це дозволяє визначити кількість газів, що містяться в організмі.

Крім цього лікар направляє на апаратні методи діагностики:

1. ФГДС чи з використанням спеціального апарату. За потреби під час досліджень береться тканина для біопсії.
2. Колоноскопія.
3. Копрограма.
4. Аналіз калу. Дозволяє оцінити стан патогенної та корисною мікрофлороюорганізм.

Лікування

Лікування метеоризму має бути комплексним, включаючи препарати, спрямовані на зниження клінічних проявів, усунення нападів. Якщо причини високого виникненняГазів вважається патологія ШКТ, лікар повинен виключити причини, які це спричинили.

Симптоматичне лікування

Терапія спрямована на зниження болю, використовуються спазмолітики: Дротаверин. Якщо метеоризм пов'язані з аэрофагией, використовують заходи зниження заковтування повітря під час їжі.

Патогенетичне лікування

Терапія спрямовано зниження клінічних проявів метеоризму. Для цього використовуються такі препарати:

1. Сорбенти, які сприяють виведенню токсинів. До них відноситься Фосфалюгель, Ентеросгель. Активоване вугілля або адсорбент використовувати тривалим курсом не рекомендується, оскільки можливий ризик розвитку серйозних ускладненьта побічних реакцій.
2. Ферментативні засоби, що містять ферменти травлення, сприяють покращенню функціонування травлення. До них відносяться: Мезім або панкреатину.
3. Піногасники, які сприяють руйнуванню піни, що накопичилася в організмі, допомагають всмоктувати мікроелементи та корисні речовини з продуктів харчування. До них належать: Сіметікон та інші.

Етіотропне лікування

Лікування спрямоване на зняття причин, що спричинюють метеоризм:

1. При динамічному розладі використовувати церукал або препарат, який посилює перистальтику.
2. При патології, викликаної механічними причинами – це пухлини різної етіології, запори, терапія спрямована на конкретну хворобу. При новоутвореннях показано хірургічна операція, запори усуваються використанням проносних засобів.
3. Для нормалізації функціонування травлення зняття симптомів дисбактеріозу використовують пробіотики, які містять бактерії. Наприклад, Еспумізан, який має мінімальний ризик розвитку побічних явищта протипоказань, підходить як лікувальні заходи людям похилого віку, жінкам у період виношування плода, з патологіями цукрового діабету.

Дієта

Крім традиційних засобівлікування з посиленим газоутворенням, хворому показано перегляд свого раціону харчування, що допомагає знизити розвиток газу та загальмовується посилений вихід із кишечника.

1. В першу чергу лікувальні заходиспрямовані на виключення чи зведення до мінімуму продуктів харчування, що провокують газоутворення. Це борошняні продукти, жирне, гостре блюдо.
2. Згідно з винятками деяких продуктів, хворий зможе конкретно визначити причину, через яку виникають неприємні явища та дискомфорт.
3. У жодному разі не можна використовувати овочі та фрукти.
4. Як приготування слід виключити смаження, віддати перевагу тушкованим та вареним продуктів.
5. Хворому доведеться відмовитись на кілька днів вживання молочних продуктів жирних сортів. Якщо відзначаються позитивні ефекти, отже, у людини непереносимість лактози, яка міститься в кисломолочній їжі. Якщо людина нормально сприймає лактозу, корисно щодня використовувати кефір, йогурт та інші продукти, що покращують травлення.

Для новонароджених дітей показано симптоматичну терапію. Можна заварити кропову воду, для цього насіння заливають окропом, напувають дитину. Укропную воду можна купити в готовому вигляді в аптеці. У наслідок гази відходять легше, дитина стає спокійнішою, стає не такою плаксивою. Також допомагає тепла пелюшка, прикладена на живіт.

Профілактика

В якості профілактичних заходівпри боротьбі з метеоризмом, медики рекомендують дотримуватися кількох правил:

1. Переглянути своє харчування, визначити продукти, які сприяють збільшенню вироблення газів, постаратися виключити або звести їх до мінімуму.
2. Скасувати прийом на пару тижнів кисломолочки, визначити тим, чи є непереносимість лактози.
3. Використовувати їжу з клітковиною.
4. У жодному разі не можна передати, виключити повністю вживання газованих напоїв, спиртного.
5. Прийде їсти повільно, невеликими порціями, але до 5-6 разів на день.
6. Не можна пити багато міцної кави, а слід замінити її на трави.
7. Жирні сорти м'яса та риби замінити на дієтичні та безпечні для організму.
8. Після прийому їжі не можна відразу лягати або людині показано активно рухатися.

Збільшене скупчення газів у кишечнику не завжди є наслідком патології шлунково-кишкового тракту. Проте, якщо пацієнта регулярно турбує флатуленція зі смердючим запахом, це симптом і сигнал організму звернення до лікаря. Тільки медик може правильно встановити діагноз, призначити схему медикаментозної терапії.

Подивившись відео, ви дізнаєтеся, чому часто виходять із заднього проходу: