Гази у кишечникучасто викликають стан фізичного та психологічного дискомфорту, заважають спілкуванню. Чи можна вважати утворення газів у кишечнику недугою? Щоб відповісти на це питання, потрібно зрозуміти механізм підвищеного газоутворенняв кишечнику: які продукти провокують подібні процеси, симптомами яких захворювань є, чи можна позбутися цієї делікатної проблеми засобами народної медицини.

Навіть у цілком здорової людини в результаті травних процесів у кишечнику накопичуються гази (до 600 мл на добу), яким іноді потрібний вихід. Відбувається це в середньому 15 разів на добу і це цілком нормально. Але бувають ситуації, коли вихід газів доводиться стримувати, і тоді постає питання: що треба робити, щоб зменшити газоутворення у кишечнику?

Симптоми та причини утворення газів у кишечнику

До основних симптомів появи зайвих газів у кишечнику відносяться: 1) здутий живіт;

2) відчуття тяжкості у животі;

3) позиви до газовипускання;

4) бурчання і булькання в ділянці живота;

5) гострий переймоподібний біль у животі, що зникає після газовипускання;

6) біль у підребер'ї.

Існує кілька причин утворення в кишечнику зайвих газів. Наприклад, тривалі стреси, збій у роботі окремих органів травлення, нестача ферментів, що беруть участь у травному процесі, і навіть деякі властивості споживаних продуктів.

"До надмірного газоутворення можуть призводити і коліт, проблеми з печінкою, порушення в жовчопровідних шляхах."

Подібна проблема може виникнути у жінок під час місячних, а також у людей похилого віку внаслідок атонії (послаблення м'язів) кишечника. Погіршують роботу кишківника і призводять до зайвого газоутворення часті запори, дисбактеріоз, гастрит, наявність гельмінтів.

Однією з причин метеоризму (підвищеного газоутворення) може бути споживання за один раз занадто великої кількостіїжі, коли організм не встигає її переробити. У кишечнику накопичується велика кількість газів, виникає відчуття розпирання, нерідко напади болю в животі, бурчання та булькання.

До категорії природних «виробників» газів входять деякі фрукти (наприклад, яблука), овочі (зокрема, капуста всіх сортів), бобові культури(Горох, квасоля), лактоза, що міститься в більшості молочних продуктів (з віком здатність організму засвоювати лактозу значно знижується). Подібний ефект викликають також пшеничний хліб, особливо дріжджовий, всі види суфле та деякі інші продукти.

Як «вирахувати» небажані продукти

Оскільки організм кожної людини абсолютно унікальний, одні й самі продукти засвоюються в усіх по-різному. Існує перевірений спосіб обчислення небажаних продуктів.

Насамперед, з раціону забираються продукти, що містять грубу клітковину. Це яблука, ягоди винограду та аґрусу, капуста. різних сортів, квасоля, горох, боби, щавель, спаржа. Забираються напої, що викликають бродіння в кишечнику: вода з газом, квас, усі види пива. Взагалі, пити найкраще відфільтровану некип'ячену воду, яка і спрагу вгамує, і безліч мікроелементів містить.

Взявши за основу дієту, що вийшла в результаті винятків, потрібно поступово, один за одним додавати в раціон інші продукти, при цьому спостерігаючи за реакцією організму. Якщо цей продукт не проявив себе як «провокатор» протягом кількох годин, його можна додати до постійного раціону. І, навпаки, виключити зовсім, якщо за його вживанні виявляться небажані симптоми. Для «чистоти» експерименту кожен продукт слід випробувати три-чотири рази.

"Щоб харчування залишалося повноцінним, виключені продукти слід замінити. "

Корисні кисломолочні продукти, такі як кефір, ряжанка, деякі види йогуртів, нев'язка каша з гречки або пшона, відварене нежирне м'ясо, варені овочі, хліб з висівками.

Як позбутися надмірного газоутворення

Для зменшення газоутворення існують різні медикаментозні засоби, але основним способом боротьби з цією проблемою є правильне харчування. Є бажано в той самий час, не поспішаючи, зосереджено. Важливо правильно пити: не менше ніж за 30-40 хвилин до їди і не раніше 1-1,5 години після. Це дозволить виключити багато факторів, що провокують у кишечнику утворення великої кількості газів.

Нормалізувати газоутворення та позбавити себе цієї делікатної проблеми допоможуть також народні рецепти.

Народні засоби лікування підвищеного газоутворення

1. Насіння кропуу кількості однієї столової ложки ретельно подрібнюються, заливаються 300 мл окропу і настоюються в протягом трьохгодин. Вжити настій слід три прийоми протягом доби, бажано перед їжею.

2. Можна приготувати і відвар із насіння кропу. Для цього потрібно взяти насіння кропу (чайна ложка) та варити в 250 мл води близько 15 хвилин. Охолоджений до кімнатної температури відвар п'ють по третині склянки до їди.

3. Гарним засобомє так звана «чорна сіль», яку готують особливим способом. Потрібно взяти 250 грамів звичайної кухонної соліі висипати їх у тарілку. М'якуш одного шматка чорного (житнього) хліба дрібно розкришити і змішати із сіллю, після чого залити водою і розмішати до утворення однорідної маси. З цієї маси роблять коржик і запікають у духовці до чорноти. Після чого дають охолонути і розтирають на дрібній тертці. «чорну» сіль, що вийшла, використовують як звичайну при приготуванні їжі.

4. Ще один ефективний засіб від метеоризму (надмірного газоутворення) готують на основі кедрових горіхів, змішаних з волоськими. 100 г горіхів кожного виду подрібнюють і ретельно змішують до отримання однорідної маси. Після цього все перемішують із добре подрібненим неочищеним лимоном разом із кісточками.

В аптеці купується очищена глина, 30 г якої додається до отриманої горіхово-лимонної маси. На смак додається мед. Все ретельно перемішується. Вживати дане зілля потрібно по одній столовій ложці двічі на день перед їдою. Зберігати засіб слід у холодильнику.5. Для усунення зайвого газоутворення добре зарекомендував себе наступний трав'яний збір . По 20 грамів квіток ромашки та насіння кмину змішати з 80 грамами подрібненого кореня валеріани. Все перемішують, ретельно подрібнюють, після чого заливають однією склянкою окропу. Суміш наполягають 20 хвилин, проціджують через кілька шарів марлі та охолоджують до кімнатної температури. Приймають двічі на день по два-три ковтки.

6. Ще один збір складається із суміші листя м'яти, насіння кмину та анісу, а також плодів фенкелю, узятих у рівних кількостях. Дві чайні ложки суміші заливають у заварному чайнику окропом і настоюють під кришкою близько однієї години. Проціджений та охолоджений настій випивають у кілька прийомів протягом дня.

7. Насіння анісуу кількості однієї чайної ложки заварюють у склянці окропу та настоюють протягом 20 хвилин. Приймають охолодженому вигляді тричі на добу по 50 мл.

8. Корінь кульбаби, попередньо подрібнений, заливають повною склянкою холодної кип'яченої водита дають настоятися 8 годин. Вживають настій по 50 мл за прийом 4 десь у день. Засіб добре допомагає при підвищеному газоутворенні у кишечнику.

Народні способи лікування метеоризму досить ефективні та практично не мають побічних ефектів, крім індивідуальної непереносимості інгредієнтів. Проте перед застосуванням цих засобів бажано порадитися з лікарем.

Делікатна проблема надмірного скупчення газів у кишечнику хвилює багатьох людей. Вона проявляється симптомами здуття живота, звуками бурчання, болями переймоподібного характеру через відчуття розпирання в петлях кишечника. Сукупність цих симптомів називають метеоризмом. Метеоризм не є окремим серйозним захворюванням. Він може виникати як одноразове погіршення стану внаслідок вживання несвіжої їжі чи незвичного поєднання продуктів. Але симптоми метеоризму, що часто повторюються, протягом тривалого проміжку часу є наслідком порушень у роботі травної системи.

Що таке метеоризм, чому з'являється велике скупчення газів у кишечнику?

При розщепленні в кишечнику білків, жирів та вуглеводів поживні речовинидля всмоктування через капіляри в кров відбувається процес природного газоутворення. Це нормальний фізіологічний процес, у якому діяльність бактерій, що усередині кишечника, супроводжується виділенням газів (азот, кисень). При нормальних функціональних показникахроботи шлунково-кишкового тракту обсяг газів вбирається у 600 мл протягом доби. Вони відходять природним чином, не мають різкого запахуі не завдають дискомфорту людині.

У разі коли обсяг газів у кишечнику перевищує 900 мл протягом однієї доби, починають наростати неприємні явища в області живота у вигляді розпирання, бурчання, з'являється стійке здуття, гази відходять погано. Якщо гази, що виводяться, мають неприємний різкий запах, це наслідок порушень мікрофлори кишечника, при якому домінують бактерії, що виділяють багато специфічних газів (наприклад, сірководень).

Чинники, які сприяють підвищеному виділенню газів:

1 недостатність при секреції ферментів ШКТ;

2 надмірне вживання їжі, багатої клітковиною та вуглеводами;

3 порушення рухової активності кишечника;

4 зловживання газованими напоями;

5 одночасне вживанняпродуктів у неправильному поєднанні (риба та молоко, м'ясо та фрукти);

6 психоемоційні розлади та стресові стани, оскільки нервова система контролює роботу органів ШКТ.

До окремих факторів відносять стан вагітності, при якому збільшення об'єму матки може супроводжуватися здавлюванням петель кишечника, що ускладнює природне відходження газів, що скупчилися.

Симптоми та ознаки метеоризму, великого скупчення газів у кишечнику

Звідки у кишечнику беруться гази? Кишечник реагує на підвищене виділенняу ньому газів симптомами, які завдають масу незручностей пацієнтам та порушують звичний ритм їхнього життя. Болючі відчуття у вигляді сутичкоподібних нападів мають різну інтенсивність, поширюються на всю область живота, частіше локалізуючись у лівому та правому підребер'ях. Болі провокує тиск надлишкової кількостігазів на кишкові стінки. Через здутий кишечник піднімається діафрагма, здавлюючи інші органи.

Симптоми надлишкової кількості газів у кишечнику:

1 відчуття розпирання у животі;

2 здуття кишечника;

3 звуки бурління, «переливання» харчової маси, бурчання;

4 гикавка, відрижка;

5 напади нудоти при порушеннях перетравлення їжі;

6 болі переймоподібного характеру з локалізацією у верхній та нижній частині живота;

7 запор, діарея;

8 вихід газів, що супроводжується звуком;

Стан метеоризму характеризується циклічності проявів: при відходженні газів спостерігається деяке полегшення, але через час гази накопичуються знову, живіт знову здувається, повторюються напади болю.

Причини метеоризму, чому мучать гази у кишечнику?

Чому утворюються гази у кишечнику? Причин, які призводять до підвищеного утворення газів у кишечнику, безліч. До двох основних категорій відносять:

1 одноразові прояви метеоризму у здорових людей;

2 симптоми метеоризму внаслідок захворювань органів шлунково-кишкового тракту.

Явлення метеоризму можуть виникати у здорових людей на тлі нераціонального режиму харчування, одноразового вживання неякісних продуктів, заковтування повітря в процесі їжі. До інших причин відносять функціональні порушення в роботі травної системи, внаслідок чого страждає мікрофлора кишечника або його моторика (рухові функції). Часто це пов'язано із низкою захворювань шлунково-кишкового тракту (гастрит, панкреатит, коліт).

Що призводить до надмірного скупчення газів у кишечнику? Зазначимо основні причини:

1 аерофагія (заковтування повітря);

2 вживання певних видів товарів;

3 порушення нормального процесутравлення, внаслідок чого утворюються залишки погано перетравленої їжі;

4 дисбактеріоз кишечника;

5 порушення секреції ферментів;

6 порушення перистальтики кишечника (утруднений рух харчової маси);

7 відхилення травних функційвід норми через нервову напругу.

Аерофагія - це надходження зайвого повітря в травний тракт у процесі їжі. Іноді повітря виходить через стравохід та ротову порожнину назовні, і виходить відрижка. Іноді разом з їжею потрапляє далі в кишечник. Таке трапляється, коли людина швидко їсть «на ходу», погано пережовуючи їжу, багато розмовляє під час їжі, або запиває газировкою. Заковтування повітря безпечне, і за відсутності функціональних порушеньз боку органів шлунково-кишкового тракту, повітря виводиться з організму природним чином. Найчастіше підвищеному газоутворенню сприяє вживання деяких продуктів. До них відносять вуглеводовмісні продукти і їжу, в якій багато крохмалю і клітковини. Вуглеводи сприяють процесам бродіння, викликаючи утворення газів, тому вживання солодощів потрібно контролювати.

Які продукти можуть призвести до утворення газів у кишечнику, розвитку метеоризму?

Перелік продуктів, що сприяють підвищеній освіті газів:

1 фрукти, солодощі;

2 молочні продукти, особливо у поєднанні з хлібобулочними виробами;

3 капуста (білокачанна, брюссельська, броколі), бобові, картопля;

4 газовані напої.

Наявні порушення в процесі перетравлення або нестача ферментів призводять до того, що частина їжі залишається неперетравленою і не розщеплюється до необхідних складових, що всмоктуються у кров. Ці залишки починають розкладатися в кишечнику, викликаючи бродіння та скупчення газів. Дисбактеріозом кишечника називають розбалансування його мікрофлори, коли з тієї чи іншої причини кількість корисних бактерійзначно зменшується. Це активізує бродіння та посилює діяльність флори, що виділяє вуглекислий газта сірководень у великій кількості. Через це гази набувають різкого, неприємного запаху. Порушення рухової активності кишечника негативно позначаються на просуванні калових мас, викликають складнощі при їх виведенні з організму У цьому випадку процес розкладання посилюється, що викликає додаткове газоутворення.

Постійне скупчення газів загрожує подальшим посиленням симптомів і за відсутності необхідного лікуванняможе ускладнюватись явищами аритмії, почастішанням пульсу. Здуті петлі кишечника підпирають діафрагму і можуть спричинити здавлювання блукаючого нерва. Неперетравлені залишки їжі, які тривалий час перебувають у кишечнику, можуть стати причиною стану інтоксикації через продукти розпаду. А це може спричинити погіршення загального станувсього організму у вигляді швидкої стомлюваності, відсутність апетиту, депресивного настрою З'ясування причин появи метеоризму допомагає встановити правильну тактику лікування та усунути проблему кишкових газів.

Як визначити причину накопичення газів, діагностика метеоризму.

Коли метеоризм виникає час від часу, необхідно проаналізувати свій раціон харчування. Доклавши зусиль, можна виявити певний взаємозв'язок між вживанням деяких продуктів та появою симптомів метеоризму. Для усунення проблеми достатньо виключити ці продукти та підвищеного газоутворення у кишечнику можна буде уникнути. Для встановлення причин стійких проявів метеоризму необхідно пройти низку обстежень, що включають діагностування можливих відхиленьу роботі органів ШКТ. Консультація лікаря починається з ретельного огляду пацієнта та збору його скарг. Пальпація живота при метеоризмі зазвичай виявляє спазмовані ділянки кишківника, при натисканні на які пацієнт відчуває хворобливі відчуття. Напруга м'язів черевного пресапри метеоризмі немає, воно більше притаманно наявності запального процесу.

Для оцінки ступеня тяжкості процесу та виключення серйозних захворюваньпацієнту призначають необхідні обстеженняз наступного комплексу:

1 обстеження органів черевної порожнини за допомогою апарату УЗД;

2 рентгенологічне обстеження;

3 ендоскопічні обстеженняШКТ (фіброгастродуоденоскопія, колоноскопія);

4 лабораторні дослідження(Аналіз крові, калу);

5 проведення різноманітних тестів (лактозотолерантний тест, дихальний водневий тест, тест для визначення кислотності калу).

УЗД-, рентгенодіагностика та ендоскопія дозволяють виявити органічні патологічні зміниорганів шлунково-кишкового тракту (виразки, кісти, пухлини) Лабораторні методидопомагають виявити порушення функціонального характеру. Аналіз крові дає можливість визначити наявність запальних процесів. Велику інформаційну картину у дослідженні підвищеного газоутворення може дати копрограма, яка поєднує фізичний та хімічний аналізкалу. При дослідженні калу під мікроскопом виявляють:

1 зміна кольору, консистенції;

2 відсутність чи наявність специфічного запаху;

3 залишки харчових волоконта неперетравлених продуктів;

4 наявність прихованої крові, слизу, гною;

5 присутність яєць гельмінтів;

6 наявність білірубіну, нейтрального жиру, крохмалю.

Копрограма в комплексі з іншими дослідженнями допомагає досвідченому спеціалісту диференціювати цілий рядзахворювань. Наприклад, при хронічному панкреатиті кал може мати мазеподібну консистенцію, при виразкових хворобкал набуває вигляду дрібних грудок («овечий» кал) через спастичний стан органів, а при колітах виявляється слиз і гній. Глистні інвазіїнебезпечні продуктами життєдіяльності гельмінтів, які спричиняють порушення функцій кишечника та інтоксикацію організму. Біохімічні дослідженнякрові здатні виявити відхилення у функціях печінки. Зниження рівня виробітку жовчі порушує процес травлення, їжа перетравлюється не повністю, утворюються гази.

Тести є непрямими елементами діагностики. Наприклад, лактозотолерантний тест проводиться з метою визначення лактозної недостатності, внаслідок якої вживання молока загрожує надлишковим газоутворенням. Провівши комплексне обстеженнялікар визначає тактику лікування, щоб усунути проблему підвищеного утворення газів.

Що робити, як позбутися газів у кишечнику, лікування метеоризму?

Першим кроком усунення підвищеного газоутворення є перегляд раціону харчування. До нього відноситься виняток деяких продуктів та відстеження проблемних поєднань у стравах.

З обережністю слід споживати:

1 всі види солодощів;

2 бобові;

3 фрукти (краще вживати в окремому прийомі їжі);

Рекомендується віддавати перевагу гасіння та відварювання м'яса та овочів. Чай та кава краще замінити трав'яними відварами, що сприяють покращенню травлення. Необхідно відмовитися від жувальної гумки(містить сорбітол).

Як позбутися скупчення газів у кишечнику? Лікувальна терапіяпроводиться з урахуванням індивідуальних особливостейпацієнта та включає:

1 зняття основних симптомів;

2 лікування захворювань, і натомість яких виникає метеоризм;

3 попередження утворення газів.

Що робити при утворенні газів у кишечнику. Як засоби, що зменшують хворобливі відчуття, призначають препарати, що знімають спазми кишечника (Дротаверин або Но-шпа). Ферментна недостатність поповнюється прийомом Панкреатину, Мезиму та інших ферментних препаратів. Дисбактеріоз лікують за допомогою корисних бактерій, якими заселяють кишківник. До них відносять низку пробіотиків: Лінекс, Аципол, Біфіформ. При проблемах із запорами та слабкістю моторики призначають: Сенадексин, Дюфалак, Гліцелакс, свічки зі проносним ефектом. Для зменшення проявів інтоксикації організму показано призначення препаратів, що сорбують: активоване вугілля, Ентеросгель, Атоксил. Однак їх не можна використовувати протягом тривалого часу, оскільки сорбенти виводять із організму багато корисних речовин. Без серйозних захворювань, з проявами підвищеної освіти газів можна впоратися народними методами. Широке застосуванняотримали відвари з насіння кропу (фенхелю), анісу, кмину, а також м'ятний і ромашковий чай. Делікатна проблема скупчення газів у кишечнику цілком розв'язується при відповідальному та уважному відношеннідо свого організму.

Усім знайомий такий стан, при якому живіт стає твердим, як барабан і великим, а в ньому з'являються гучні звуки, що бурчать, що бентежать оточуючих. Жодної людини не минула хоча б раз у житті така делікатна та неприємна за своєю суттю проблема, яка виникає у тому випадку, коли з'являється надмірне скупчення газів у кишечнику. Вона називається метеоризмом, і супроводжується низкою негативних ознак, які страждають від цієї патології людей. Часто така делікатна проблема провокується нервовою напругоюще більше посилюючи психоемоційний станлюдини, і бентежить оточуючих.

Причини метеоризму

Поява великої кількості газів у кишечнику чи шлунку виникає у тому випадку, коли у травному тракті людини відбуваються деякі порушення. До них відноситься посилення процесу утворення газів, зниження їх виділення в силу будь-яких фізіологічних або механічних причин, та порушення абсорбції. Залежно від факторів, що провокують, фахівці виділяють кілька видів метеоризму:

• викликаний дисбалансом у раціоні;
• що виникає на тлі порушення мікрофлори кишечника;
• пов'язаний з інтоксикацією чи інфікуванням організму;
• спровокований порушеннями кровотоку.

Може виникнути делікатна дисфункція травних органіві внаслідок розвитку захворювань шлунково-кишкового тракту, появи на стінках кишечника механічних перешкод, пухлин або поліпів, що перешкоджають вільному проходженню газової суміші, а також нервово-психічних розладів.

Найголовнішою причиною, викликає появу негативних зміну газовому метаболізмі є аліментарний фактор. У цьому випадку накопиченню в кишечнику газової суміші сприяють безпосередньо порушення раціону чи основних правил вживання їжі.

Такий метеоризм спостерігається зазвичай після вживання їжі, у складі якої містяться газоутворюючі компоненти або поживні елементиздатні спровокувати розвиток бродильних процесів Такої патологічної дисфункції досить легко позбутися, просто внеся необхідні зміниу меню та відкоригувавши звички вживання їжі.

Патологічні фактори розвитку

Якщо аліментарні, харчові, причини метеоризму легко викорінені і не становлять людей безпосередньої небезпеки, то про патологічні передумови порушень метаболізму такого сказати не можна. Дисфункція вироблення газів у шлунку та кишечнику в цьому випадку виникає через розвиток серйозного захворювання ШКТ, без усунення якого з делікатною проблемою не впоратися.

Механізм розвитку патології в даній ситуації характеризується тим, що їжа, що потрапила в шлунок, затримується в ньому на довгий часі належним чином не розщеплюється на поживні речовини, здатні без проблем всмоктатися в кровотік. До таких причин зазвичай відносять такі:

• Психогенний фактор. У людини, схильної до істерії або часто потрапляє в стресові ситуації, завжди є перезбудження нервової системи, яке зазвичай супроводжується появою на гладкій мускулатурікишечника спазмів. Вони то й уповільнюють перистальтику, що провокує зайве скупчення в системі травлення газів і виникнення на тлі цього болю в животі.
• Порушення всмоктування та ферментативна недостатність також сприяють розвитку метеоризму. Виникає в цьому випадку газова дисфункція через те, що їжа нездатна в шлунку повністю перетравитись і надходить у кишечник неготовою до подальшого розщеплення та всмоктування, що провокує розвиток бродильних та гнильних процесів.
• Захворювання органів шлунково-кишкового тракту не запального характеру, такі як дисбактеріоз.
• Поява в шлунково-кишковому трактімеханічних перешкод (стеноз, пухлини, поліпи)
• Запальні захворювання травного тракту(Хвороба Крона, коліт, панкреатит).
• Порушення моторики кишечника, що виникає при утиску брижі, тяжких інфекціях або перитоніті.
• Посилення у просвіті товстого або тонкого кишечникапроцесів газоутворення також може бути спровоковано інфекційними захворюваннямиданих травних органів. Фахівці відзначають, що це може бути і просте отруєння недоброякісною їжею, і серйозні інфекціїтипу кишкового грипу, дизентерії, сальмонельозу.

Симптоми недуги

Характерні для будь-якого різновиду метеоризму негативні ознаки полягають безпосередньо в здирстві і здутті всього живота, або будь-якій його області, появі в ньому переймоподібних болів, що нагадують гострі коліки, мимовільному виділенні газової суміші, що супроводжується появою звукового ефекту і неприємного запаху, здатних збентежити оточуючих. Крім цього, до характерним симптомамметеоризму відносять:

• дисфагія, що викликає відрижку повітрям;
• що виникають у черевної порожнини гучні звуки, що бурчать, провоковані змішуванням рідкого вмісту травних органів з газовою сумішшю;
• супроводжуюча збої травлення нудота;
• флатуленція – «гучний» вихід із прямої кишки газу з неприємним ароматом;
• порушення випорожнень.

Може спостерігатися негативна симптоматика і з боку нервової або серцево-судинної систем. Найчастіше у пацієнта з метеоризмом спостерігається тахікардія, різка змінанастрої, підвищена стомлюваність та порушення сну. Крім цього, завжди присутні ті симптоми, які притаманні дисфункцію газоутворення хвороби, що спровокувала в кишечнику дисфункцію.

Діагностика та основні методи лікування

Труднощів при виявленні в кишечнику газової дисфункції зазвичай не спостерігається. Проблеми можуть виникнути лише в тому випадку, коли визначається, яка саме причина викликала у кишечнику підвищене газоутворення. У типових випадках діагностика проводиться так:

• опитування пацієнта щодо його скарг, способу життя, характеру та тривалості перебігу захворювання, особливостей харчування;
• лабораторні дослідження сечі, калу та крові;
• для унеможливлення непереносимості лактози виконуються спеціальні тести;
• при підозрі на пов'язану з розвитком панкреатиту ферментативну недостатністьпризначається УЗД;
• з метою уточнення діагнозу та виключення патологій ШКТ необхідно інструментальне дослідження- Фіброгастродуаденоскопія та колоноскопія.

Після проведення діагностики в залежності від отриманих результатів, що характеризують патологічну дисфункцію, та виявленого провокуючого фактора призначається лікування. Принцип його полягає в усуненні причини, що викликала розвиток недуги, і включає такі етапи, як медикаментозна або оперативна терапія хвороби, що спровокувала метеоризм, відновлення рухових функційі порушень біоценозу кишечника і видалення з його просвіту скупчений там газ.

Усі заходи щодо лікування повинні проводитися лише на тлі спеціальної дієти, підібраної фахівцем.

Медикаментозна терапія

При виборі лікувального курсуусунення патології фахівці спираються на причину, що її спровокувала. У тому випадку, якщо газовий дискомфорт у кишечнику пов'язаний з аліментарними факторами або такими захворюваннями органів травлення, як атонія кишечника, коліт та ін., призначається дієта з обмеженням продуктів, що викликають підвищене газоутворення, корекція режиму харчування і обов'язкове ретельне пережовування їжі.

З лікарських засобів зазвичай призначаються такі:

• адсорбенти (очищена крейда, карболен або активоване вугілля після їжі);
• вітрогонні (трав'яні настої з деревію, кропу, м'яти, конюшини та ромашки, які приймаються невеликими порціями протягом усього дня);
• при запорах, що спровокували підвищене газоутворення, рекомендовані клізми з відваром ромашки і 1–2 ст. л. вазелінової оліїперед сном;
• при спазмах призначаються спазмолітики на вибір фахівця;
• якщо метеоризм рефлекторний, хворому ставляться уколи атропіну, після чого робиться сифонна клізма, і адсорбенти.

У тому випадку, коли метеоризм виступає симптомом таких грізних травних патологій, як гострий парез шлунка, непрохідність кишечника, некроз підшлункової залози, перитоніт тощо, хвору людину негайно кладуть у стаціонар. У цих випадках застосування для відновлення газоутворення допустиме лише у лікарняних умовах.

Дієта при метеоризмі

Гастроентерологи радять при підвищеному газоутворенні дотримуватись певних дієтичних рекомендацій, які допоможуть зменшити його, що зніме симптоми метеоризму:

• Методом спроби виявити ті продукти, які провокують патологічну дисфункцію, та повністю виключити їх із раціону. Також вигнанню зі столу підлягають усі види газованих напоїв.
• Зменшення у щоденному раціоні жирних та смажених продуктів, які ускладнюють травлення та просування харчової грудки, що само собою провокує підвищене газоутворення, а також почуття дискомфорту та тяжкості у шлунку.
• Необхідно тимчасово зменшити кількість споживаної клітковини, основної аліментарної причини утворення газової суміші. Після закінчення лікувальних заходів вона додається до раціону, але повільно, поступово.
• також в дієтичному харчуваннірекомендується відмова від деяких продуктів, які вживаються повсякденно. Зокрема, це стосується тих, що містять лактозу, такі як молоко. Якщо це неможливо через харчові уподобання, слід спробувати приймати ферментні препарати, які сприяють її розщепленню

Важливим питанням при лікуванні метеоризму є його профілактика. Тут усі поради та рекомендації фахівців об'єднуються у три основні групи. По-перше, необхідно підвищити фізичну активність. Зробити це можна за рахунок піших прогулянок, відвідувань басейну або тренажерного залута банальної ранкової зарядки.

По-друге, що важливо для профілактики підвищеного газоутворення, це забезпечення грамотного чергування сну (не менше 8 годин) та неспання. І, по-третє, слід звернути пильну увагу на своє психоемоційне тло. У тому випадку, якщо сміється схильність до неврастенії та схильність до стресів, може знадобитися консультація психолога. Тільки при дотриманні всіх цих рекомендацій можливе повне звільнення від фізіологічного і морального дискомфорту делікатної патології.

Таку делікатну проблему, як найчастіший вихід газів із заднього проходу, мало хто обговорює вголос. Видавати характерні звуки, що свідчать про надмірне газоутворення у кишечнику, – ознака невисокої культури у поданні більшості людей.

Саме тому подібну проблемузазвичай замовчують, намагаючись вирішити її самостійно. При цьому людина часто навіть не звертається до лікаря, хоча такий прояв порушення травлення може бути сигналом багатьох хронічних недуг.

Дізнатись причину, чому часто виходять гази із заднього проходу, буває непросто.

Переїдання – одна з причин виходу газів із заднього проходу

Метеоризм, а саме так називають надлишкове всередині кишечника, може бути обумовлений дією цілого ряду різних факторів:

• надлишок вуглеводів, цукру в їжі, що споживається;
• надмірна кількість клітковини в раціоні;
• недолік у людини ферментів, необхідні повноцінного перетравлення харчового грудки;
• порушення перистальтики, насамперед – поява спазмів кишківника, а також запорів;
• переїдання;
• занадто часте споживання їжі, коли попередній обсяг їжі не встигає перетравитись у шлунку до моменту надходження нової порції продуктів;
• несумісність деяких компонентів їжі, причому кожна людина може мати свої «заборонені» поєднання продуктів;
• вживання бобових, капусти та деяких інших видів їжі, при перетравленні яких виділяється велика кількість газів;
• часті стреси, внаслідок яких відбувається порушення вироблення ферментів, поява спазмів у кишечнику тощо.

Також метеоризм може бути викликаний хронічними хворобамитравної системи( , дисбактеріоз), тому при тривалій появі газів без видимої причинибажано звернутися до гастроентеролога.

Причини скупчення газів у кишечнику

Власне, процес утворення певної кількості газів у кишечнику в ході перетравлення їжі є природним явищем. Газоподібні речовини виробляються мікроорганізмами, які беруть участь у розщепленні органічних речовинз харчової грудки.

Якщо гази раптом перестають вироблятися, це може бути небезпечним симптомом – наприклад сигналізувати про непрохідність кишечника.

У нормі такі гази утворюються обсягом до 600-700 мл/сутки. При цьому людина лише зрідка відчуває невеликі позиви «звільнити» кишечник від надлишків повітря, наприклад відразу після сну або при відвідуванні туалету.

Дисбактеріоз - одна з причин скупчення газів у кишечнику

Якщо обсяг вироблюваних газоподібних речовин досягає 900 мл/день і більше, можна говорити про розвиток метеоризму. За наявності такого захворювання надлишки повітря далеко не завжди вільно залишають кишечник. Нерідко людина відчуває здуття живота, спазми і навіть біль, але не може позбутися газів, що завдає йому дискомфорту.

Причини скупчення газів у прямій кишці можуть бути різні:

• , внаслідок яких утруднюється відходження повітря через знаходження великої кількості калових мас у кишці;
• вживання надмірно великого обсягу їжі, що зумовлює підвищену газоутворення: страви з гороху, квасолі тощо;
• порушення перистальтики кишечника через стрес, поява спазмів у ділянці живота;
• дисбактеріоз, при якому кількість «шкідливих» бактерій починає переважати над корисною мікрофлорою, що розщеплює їжу.

Якщо людину непокоять постійні гази в задньому проході, причини цього явища краще з'ясувати у лікаря. Можливо, знадобиться прийом спеціальних медикаментів для нормалізації складу кишкових бактерій або більш ґрунтовне лікування.

Чому надто часто відходять гази із прямої кишки

Як затримка відходження газів, так і їх надмірно часті вихлопи заважають людині, завдають йому дискомфорту. В останньому випадку пацієнт іноді змушений відмовлятися від спілкування з людьми, відвідування різних заходів, щоб не сконфузитися випадково, перебуваючи в суспільстві.

Якщо досить інтенсивно бурчить у прямій кишці та гази після їжі часто відходять, причини цього можуть бути ті ж, як і при надмірному газоутворенні загалом. Найчастіше вирування в животі та відходження повітря з явно неприємним ароматом відбувається з причин:

• зловживання м'ясною їжею, особливо у поєднанні з борошняними стравами;
• після вживання бобових;
• безладне харчування, коли травна система не встигає пристосуватися до занадто частих або, навпаки, рідкісних прийомів їжі;
• пиття газованих напоїв;
• заковтування повітря під час їжі.

Перешкоджати відходженню газів із кишечника по можливості не слід.Краще знайти можливість усамітнитися, щоб дати організму звільнитися від надлишків повітря із травної системи.

В іншому випадку можливе розтягнення кишечника аж до появи стінок кишок.

Як боротися із надмірним газоутворенням

Дотримання режиму харчування допомагає усунути прояви метеоризму

Основний метод боротьби з метеоризмом – усунення впливу тих факторів, що призвели до появи вказаної делікатної проблеми. Дуже добре, якщо людина сама здогадується, які похибки у харчуванні спровокували таку ситуацію. А якщо ні, то краще звернутися до лікаря, який зможе знайти причину підвищеного газоутворення.

Коригувати харчування

Найбільш результативно допоможуть усунути прояви метеоризму такі дії:

• дотримання режиму харчування: прийом їжі – від 3 до 6 разів на день, але не частіше, ніж через 2,5 години між найближчими перекушуваннями;
• не приймати страви з бобових разом із вуглеводистою чи м'ясною їжею. Так, гороховий супкраще готувати без м'яса, а їсти його бажано без хліба;
• відмовитись від звички пити газовані напої, тим більше під час їжі;
• не зловживати солодощами та випічкою;
• не приймати сирі фрукти разом із кулінарно обробленою їжею. Так, яблука краще з'їсти за 20-30 хвилин до основної їжі чи навіть раніше;
• відмовитися від застосування жувальної гумки, оскільки при її жуванні відбувається заковтування повітря;
• приймати їжу не поспішаючи, добре пережовуючи її.

Вжити заходи

Якщо ж появи метеоризму уникнути не вдалося, можна вжити заходів для позбавлення здуття живота:

• випити таблетку активованого вугілляпрепаратів на його основі або аналогічної дії;
• заварити ромашковий чай, що полегшує травлення, або приготувати кропову воду;
• зробити легкий масажобласті живота круговими рухами за годинниковою стрілкою;
• пройти курс лікування від дисбактеріозу із застосуванням спеціальних препаратів(рекомендується лише за порадою лікаря).

Якщо ж постійно накопичуються гази в прямій кишці, як позбутися, підкаже фахівець-гастроентеролог.

Тривалі прояви метеоризму можуть сигналізувати про серйозні неполадки із травленням, тому самолікування може бути небезпечним.

За умови раціонального харчуваннята недопущення значних похибок у прийомі їжі, епізоди відходження газів будуть дуже рідкісними та малопомітними. Такий стан травної системи буде ознакою доброго здоров'ята нормального функціонування кишечника.

Висновок

З рідкісними випадками здуття живота можна впоратися самостійно, нормалізувавши харчування та відмовившись від вживання окремих продуктів. При відсутності позитивного результатукраще вдатися до консультації фахівця, що дозволить вчасно діагностувати проблеми з кишківником або інші недуги і таким чином зберегти здоров'я.

Підвищене газоутворення в кишечнику є наслідком різних порушень.

До нього призводить неправильне харчуваннястресові ситуації, потрапляння в організм надлишкової кількості повітря

Щоб відповісти на питання, як позбавитися газів у кишечнику в домашніх умовах швидко, потрібно встановити провокуючий фактор.

Причини підвищеного газоутворення

До основних факторів, що призводять до метеоризму, відносять таке:

1. Поглинання повітря під час їжі. Найчастіше це з розмовами під час прийому пиши. В результаті повітря спочатку проникає в кров, після чого накопичується в кишечнику, що провокує метеоризм.
2. Емоційна напруга. Вчені встановили, що у людини, схильного до сильних емоцій, їжа потрапляє в кишечник набагато швидше. Це спричиняє труднощі з перетравленням.
3. Порушення у харчуванні. Перекушування, під час яких людина недостатньо ретельно пережовує їжу, можуть призвести до надмірного газоутворення.
4. Запори. Вони викликають підвищену концентрацію газів і перешкоджають виходу природним шляхом. В результаті з'являється гнильний запахта інші неприємні симптоми.

Що таке метеоризм?

Медикаментозні методи терапії

Як швидко забрати гази з кишечника?З цією метою можна застосовувати спеціальні препарати.

Сучасні ліки, які дозволяють впоратися із метеоризмом, ділять на кілька категорій. Все залежить від причин, що призвели до надмірного газоутворення.

Ентеросорбенти

Ці препарати містять активні інгредієнти, що швидко вбирають гази та токсичні речовини. За допомогою сорбентів вдається вивести усі шкідливі елементи з організму.

Приймати такі засоби дуже часто не варто, оскільки разом з газами та токсинами вони вимивають із організму та корисні речовини. Як усунути надмірне газоутворення?

До найбільш ефективним засобамз цієї групи відносять таке:

1. Активоване вугілля. За наявності виразки або схильності до закрепів ці таблетки не застосовують, оскільки воно може погіршити стан.
2. Смекта. Засіб слід застосовувати для симптоматичної терапії печії, гострої діареїздуття живота.

Піногасники

Ця категорія засобів дозволяє швидко усунути симптоми метеоризму. Їхня дія спрямована на зниження вироблення кишкових газів завдяки наявності у складі хімічно активних компонентів– диметикону та симетикону.

До основних засобів із цієї групи відносять таке:

1. Дисфлатіл– допомагає впоратися з вираженим здуттям живота, тяжкістю, аерофагією.
2. Еспумізан– швидко виводить гази, що скупчилися назовні. З його допомогою вдається усунути біль, зумовлений розтягуванням стінок кишечника. Також ліки усувають тяжкість.
3. Саб Сімплекс- Забезпечує розпад бульбашок газів, внаслідок чого зменшується здуття і розпирання в животі.

Прокінетики

Що робити, якщо не відходять гази з кишківника? У такій ситуації допоможуть засоби, що стимулюють виведення газів за рахунок активізації рухової активності стінок кишківника.

Дія цих засобів спрямовано нормалізацію процесу травлення, оскільки у складі присутні ферменти.

До найпопулярніших представників цієї категорії відносять таке:

1. Мезім Форте- Засіб використовують при недостатньому синтезі підшлунковою залозою травних ферментів. З його допомогою вдається стимулювати травлення за надмірного споживання їжі, впоратися з відчуттям тяжкості, вивести гази.
2. Панкреатин- Застосовується при проблемах у роботі підшлункової залози. За допомогою цього засобу вдається нормалізувати процес травлення.

Пробіотики та пребіотики не належать до категорії медикаментозних засобівдля боротьби зі здуттям живота. Їх потрібно використовувати комплексно як частину терапії, що дозволяє відновити функції кишечника та нормалізувати баланс мікрофлори.

Лікування газів у кишечнику народними засобами здійснюють за допомогою наступних рецептів:

Народні методи чудово усувають скупчення газів у кишечнику та практично не провокують побічних ефектів.

Винятком є ​​лише індивідуальна непереносимість складу. Однак перед початком такої терапії все ж таки варто отримати лікарську консультацію.

Якщо в кишечнику постійно вирує та утворюються гази, потрібно застосовувати народні засоби правильно. Трави допомагають лише через деякий час, тому на швидкий результатрозраховувати не варто.

Тривалість терапії може бути різною. Зазвичай відвари необхідно приймати 2-4 тижні.

Також варто враховувати деякі рекомендації:

• приймати лише свіжі трав'яні відвари;
• зберігати готові кошти у холодильнику максимум 2 дні;
• при самостійному збиранні трав потрібно брати до уваги місце їхнього зростання, оскільки є ризик отримати отруєння.

Якщо народне лікування не допомагає, з'являються больові відчуттята порушення стільця, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Найчастіше метеоризм не провокує небезпечних наслідків. Однак іноді його поява обумовлена ​​наявністю злоякісних пухлин, які можуть призвести до смерті.

Відповідаючи на запитання, як вивести гази з кишківника в домашніх умовах, не можна не порадити спеціальну дієту. Зі щоденного меню слід виключити продукти, які можуть викликати метеоризм.

Крім цього, фахівці радять дотримуватись таких рекомендацій:

• збільшити кількість чистої води, трав'яних чаїв, супів;
• дотримуватися принципів дробового харчування- їсти часто, але невеликими порціями;
• знизити споживання гострих спецій;
• є у однаковий час.

Якщо з'явилося підвищене газоутворення, дієта повинна включати такі продукти:

• чорний хліб;
• здобна випічка;
• фрукти - лимони, банани, апельсини, грейпфрути;
• овочі – капуста, помідори, горох;
• бобові;
• родзинки та чорнослив;
• газовані напої;
• алкоголь;
• жирне м'ясо;
• гострі продукти.

Для нормалізації роботи кишечника корисно вживати кисломолочні продукти. Вони сприяють відновленню кишкової мікрофлориі допомагають упоратися з метеоризмом.

Що з'їсти, щоб не луснути?

Вправи

При здутті живота дуже ефективними є спеціальні вправи, які допомагають зміцнити м'язи преса..

Якщо є якісь протипоказання, достатньо лягти на спину і по 10-15 разів напружувати м'язи преса. Цю вправу роблять у кілька підходів.

Також можна робити таке:

1. Лягти на спину, зігнути ноги в колінах і трохи натиснути долонями на ділянку кишечника. Виконувати рухи, що погладжують. Повторити у кілька підходів.
2. Обхопити зігнуті ноги руками, підтягувати стегна до тулуба. Утримувати це положення 1-2 хвилини.
3. Почергово скорочувати та розслаблювати м'язи преса. При цьому потрібно на 15 секунд затримувати дихання.

Тепер вам відомо, як боротися із підвищеним газоутворенням. Щоб упоратися з проблемою, потрібно застосовувати спеціальні лікарські засобита народні рецепти.

Щоб терапія була ефективною, на додаток до основних засобів можна застосовувати спеціальні вправи та внести корективи до режиму харчування.