Речі для дитини 

Вітаміни від випадання волосся та причини виникнення подібної проблеми. Вітаміни від випадіння волосся у жінок: список кращих препаратів та відгуки покупців


Суперечка про те, в якому вигляді вітаміни краще засвоюються організмом - зі свіжих овочів і фруктів або прийому медикаментозних препаратів, триває довгі роки.

Достовірно стверджувати можна лише те, що корисні речовини необхідні організму в цілому та волоссю зокрема. Особливо нашій шевелюрі потрібні вітаміни групи В.

  • Тіамін (В1) - регулятор обміну речовин. Забезпечує шкіру, волосся, цибулини поживними речовинами. Енергетично стимулює їх зростання та розвиток.

    Піридоксин (В6) – бере участь у синтезі важливих сполук в організмі, обмін речовин. Підтримує нормальний баланс білків, жирів у шкірних покривах та волоссі.

    На дефіцит піридоксину організм реагує негайно випадання волосся. Навіть не значне зниження норми вітаміну відгукується себореєю та дерматитом.

  1. Кобаламін (В12) – забезпечує надходження до волосся кисню та поживних речовин . Якщо організм відчуває нестачу кобаламіну – зупиняється ріст волосся, починається його випадання. У організмі з'являються ознаки анемії.

В організмі людини все взаємопов'язане. Недолік тих чи інших вітамінів та мікроелементів, що негативно позначається на роботі печінки, нирок, ендокринної системи або інших органів, не може не впливати на стан волосся, їх зростання і красу.

Тому якщо з якихось причин до організму не надходять вітаміни, поповнити їх запас необхідно за допомогою аптечних препаратів.

Рейтинг добрих препаратів

Фармацевтичні компанії пропонують сотні найменувань вітамінів та вітамінних комплексів. Серед них є засоби для ін'єкцій, таблетки, капсули, препарати на олійній чи водній основі. В аптеці запропонують дешеві моно препарати та дорогі, яскраво оформлені баночки та пляшечки, в яких міститься практично вся система Менделєєва.

Важливо! Не поспішайте купувати вітаміни, що сподобалися. Для початку проконсультуйтеся з лікарем. Вітаміни можуть спричиняти алергічні реакції.

Отже, розглянемо найефективніші вітаміни від випадання волосся на думку трихологів.

Для місцевого застосування

Кошти на водній основі не варто втирати в шкіру голови – це не дасть бажаних результатів. Які вітаміни проти випадання волосся краще втирати? Для таких процедур краще підходять олійні розчини вітамінів Е та А.

Випадання та зростання залежать від харчування, кровопостачання, обміну речовин волосяних цибулин. При використанні вітамінів для втирання в шкіру голови, корисні речовини проникають лише у верхні шари шкіри.

Для досягнення стійких позитивних результатів доведеться чекати досить довго. Краще використовувати ці прийоми як профілактика.

Використовувати такі вітаміни можна і як масок. Дізнайтесь більше з відео:

Вітамінні комплекси

Вітаміни потраплять до призначення швидше, якщо приймати їх орально. Які добрі для прийому всередину?

Ін'єкції

Самий швидкий результатдосягається. Корисні речовини швидко потрапляють у кров і разом із нею проникають до фолікулів. Ін'єкції бувають однокомпонентними або складаються із «вітамінних коктейлів».


Курс лікування та ефективність різних методів

Як довго доведеться лікуватися ефективними вітамінамипри випаданні волосся залежить від причин цього явища.

Важливо! Скільки б ви не втирали найкращі вітаміни при випаданні волосся в шкіру голови, які б вітамінні комплекси не пили – результатів не буде, якщо це наслідки серйозного захворювання.


Щоб мати пишну зачіску, яка радуватиме вас, і викликати захоплені погляди сторонніх, пам'ятайте. профілактика завжди краще та дешевше, ніж лікування.

Корисне відео

Вітаміни для волосся від випадіння: які найкращі? Дізнайтесь із відео:

Проблема ослаблених локонів стає однією з головних у косметології. Найбільш ефективний спосіб вирішення – це вітаміни від випадання волосся. У домашніх умовах можна отримувати необхідні речовини та елементи з раціону харчування та натуральних засобів догляду. Також в аптеці варто придбати вітамінні розчини та ампули для збагачення та створення відновлюючих масок та шампунів. Для максимального ефекту також рекомендується пройти лікувальний курсвітамінів від випадання волосся.

Яких вітамін не вистачає при випаданні волосся

У волосяній цибулини постійно відбуваються складні біохімічні процеси, що дозволяють рости здоровим і густим кучерям. Вітаміни являють собою сполуки, що активно впливають на формування та зростання здорових стовбурів. Будь-який дисбаланс негайно відбивається на пасмах. Догляд за волоссям полягає не тільки у застосуванні косметичних засобів, але й турботі про власний організм. Нестача важливих речовин поступово уповільнює зростання, погіршує зовнішній вигляд і структуру стволів, а потім послаблює до повного видалення.

Випадання відбувається, якщо не вистачає вітаміну:

Рейтинг найкращих вітамінів від випадіння волосся

Основні вітаміни проти випадання волосся, це групи В, А, Е та С.Нестача одного не може викликати таку косметологічну проблему. Найчастіше ослаблення пов'язане з дефіцитом щонайменше двох, а то й чотирьох елементів. Для здорових, блискучих та сильних локонів потрібно підтримувати постійний баланскорисних речовин.

  1. Ретинол (вітамін А) – уповільнює процеси старіння, бере участь у формуванні волосяного стовбура, відповідає за стан шкіри голови, протистоїть інфекціям однією з причин облисіння, є регулятором гормонів, що особливо важливо у підлітковий період та при вагітності, які часто провокують різке ослаблення фолікул;
  2. Вітамін Е – впливає на регуляцію виділення підшкірного сала, живить цибулини, стимулює роботу, пробуджуючи сплячі та прискорюючи ріст, допомагає у формуванні еластичних одиниць, нормалізує кисневе дихання, саме недолік цього вітаміну призводить до втрати пасм та розвитку себореї;
  3. Вітамін С (аскорбінова кислота) – допомагає зберігати швидкість кровообігу та еластичність капілярів, від цього безпосередньо залежить приплив корисних елементів до фолікулів, що забезпечує зростання міцних сяючих локонів, нестача цієї кислоти призводить до незначного, помірного випадання;
  4. Вітамін F – надає загальнозміцнюючу дію, відновлює структуру від коренів до кінчиків, це ненасичені жирні кислоти, що забезпечують еластичність стовбурів, здорове сяйво та цілісність кутикули, допомагає посилити імунні показники, бере участь у процесах синтезу та засвоєння жирів, нормалізує процеси, що протікають у фолікулах, доглядає шкіру голови;
  5. В2 (рибофлавін) – відповідає за кровообіг, посилений приплив забезпечує достатнє харчування та насичення корисними речовинами кореневої системи, нестачу цього вітаміну можна дізнатися по жирній прикореневій ділянці та сухим, посіченим, ламким кінчикам;
  6. В3, РР (нікотинова кислота)- прискорює всі процеси метаболізму в дермі голови та цибулинах, відповідає також за харчування та зволоження, якщо в організмі менше норми цього вітаміну спостерігається уповільнений ріст та сухість пасм по всій довжині;
  7. В 5 ( пантотенова кислота) - впливає безпосередньо на всі процеси у фолікулах, проникає по стовбуру до самих кінчиків, забезпечуючи силу, пружність і еластичність, один з головних вітамінів, що відповідає за міцне коріння, якщо спостерігається його недолік, локони швидко втрачають пігментацію, сивіють раніше часу, значно сповільнюється зростання , з'являється багато сплячих цибулин;
  8. В6 – впливає попри всі процеси обміну речовин, отже, і відповідає нормальний стан шкіри голови, активне впливає імунні здібності, збільшує опірність до різноманітних інфекцій і грибкам. Ще перешкоджає утворення лупи, нейтралізує дію агресивних елементів шампуню та кондиціонера. Саме В6 допомагає зберігати здорове сяйво та блиск навіть після фарбувань та завивок (докладніше читайте тут);
  9. В9 (фолієва кислота) – грає також як пантотенова кислота головну рольу проблемах втрати локонів, підтримує нормальний рівеньобміну речовин, регулює роботу сальних залоз, при дефіциті пасма спочатку жирніють, стають дуже тьмяними, а після ослаблені випадають, зазвичай приймаються у тандемі з вітаміном В5 для посилення лікувального ефекту;
  10. В12 - відповідає за гладкість і однорідність волосяного стовбура, перешкоджає розшарування, зміцнюючи кутикулу, відновлюючи судини, впливає на кровотік, при нестачі локони стають жорсткими, тьмяними, складно піддаються укладання та розчісування, що призводить до їх ослаблення.

Таблиця корисних продуктів, у яких є потрібні нам вітаміни.

Вітамін Продукти
А У моркві, гарбузі, хурмі, винограді, персиках, абрикосах, болгарському перці, зеленій цибулі, шпинаті, петрушці, у продуктах тваринного походження представлені яйцями, вершковим маслом, жирними сортами риби та м'ясом.
Е Міститься в м'ясі, вершковому та рослинних нерафінованих оліях, морській рибі, ікри, злакових культур, брюссельської капусті, броколі, горобині, обліпихи.
З В овочах, фруктах – цитрусових, смородині, вишні, болгарському перці, капусті та зелені, важливо вживати у сирому вигляді, теплова обробкаруйнує корисні якості.
В 1 Насіння соняшника та кунжуту, відповідно і їх олії, висівки, спаржа, гречана каша, рисі, сухофруктах та зелені, пивних дріжджах, пророслі пшениці.
В 2 Яйця, вершки, молоко, сметана, сир, картопля, какао, горіхи, мигдаль, сочевиця, горох, броколі, яловичина, телятина.
У 3 М'ясо, субпродукти, сир, кефір, йогурт, м'ясо птиці та яловичина, арахіс, фундук, дріжджі, жирні сорти риби.
О 6 Риба, яловичина, субпродукти, м'ясо птиці, під час посту або вегетаріанцям звернути увагу на нутовий горіх/борошно.
О 9 Фрукти, зелені овочіта горіхи, молочні продукти, печінка, крупи, цільнозерновий хліб.
О 12 Сирі яйця, яловичина, телятина, дріжджі, салат, цибуля, паростки пшениці, шпинат, дари моря.
F Соєві боби, арахіс, авокадо, вівсяна каша, нешліфований рис, оливкова, кукурудзяна, кунжутна та лляна оліягоріхи.

Всі життєво важливі елементи краще вживати в натуральному вигляді, різноманітність в меню запорука краси та здоров'я. Але для екстреного лікування випадання варто звернутися до аптечних препаратів.Збалансовані склади швидко допоможуть вирішити проблему, нормалізувавши та заповнивши дефіцит. Активні компоненти швидко вбираються, заповнюючи дефіцит елементів для сильних і блискучих локонів.

Не забудьте подивитись цікаве відео з лікарем-трихологом.

Популярні комплекси проти облисіння

Приймати вітаміни при випадінні волосся потрібно як жінкам, так і чоловікам. Для кожної статі варто вибирати свій комплекс, що враховує особливості фізичних та гормональних процесів. Ефективні аптечні вітаміниперевірені під час клінічних досліджень, довели позитивний результат. Подаємо список ефективних засобів від алопеції.

Для жінок:

  • Мерц;
  • Пантовігар;
  • Перфектил;
  • Центрум;
  • Вітрум Бьюті;
  • Дуовіт.
  • Мульті-Табс Перінатал;
  • Матерна;
  • Вітрум Пренатал Форте;
  • Комплівіт Мама.

Існують комплекси для чоловіків:

  • Алфавіт;
  • паритет;
  • Дуовіт для чоловіків;
  • Мерц.

Дітям:

  • Мульті-Табс;
  • Кіндер Біовіталь гель;
  • Мульти-табс "Малюк".

Недорогі вітаміни:

  • Доппельгерц;
  • Ледіс формула;
  • Центрум для жінок.

Які вітаміни пити при випадінні

Містить близько тридцяти основних вітамінів та мінералів, дозволяє заповнити дефіцит корисних речовин, зміцнити та покращити стан шкіри волосся та нігтів. Добре засвоюється, не викликає звикання та алергії. Приймати рекомендується два місяці.

Центрум для жінок- Формула розроблена спеціально для активних жінок з урахуванням основних потреб. У комплекс входить 24 елементи – основні вітаміни та мінерали. Збалансований склад допомагає зберегти та покращити стан волосся, шкіри та нігтів, які першими страждають від дефіциту харчування.

Мерц- містить вітаміни А, Е, С та групи В, дріжджовий екстракт та залізо, які забезпечують посилене зростання здорових сильних локонів. Приймається по дві драже на день, використовується як харчова добавка, безпечна для дітей та вагітних.

Крім стандартних вітамінів містить ще риб'ячий жир, рекомендований у відновлювальний період після інфекційних захворювань, вагітності, перевтоми, погіршення стану локонів та нігтів.

Пантовігар– нормалізує процеси метаболізму, насичує клітини корисними елементами для збереження молодості та свіжості. Містить близько двадцяти вітамінів, три рослинні екстракти та дві амінокислоти.

Дуовіт для жінок– представлений вітамінами А, С, Е, Н, групою В, а також мінералами – магнієм, кальцієм, цинком, йодом та залізом. Відновлюється гормональний фон, посилюються імунні показники, забезпечується захист клітин від процесів окислення, які провокують передчасне старіння.

Цікаве відео: Експерт волосся - відгук про застосування

Тривалість прийому вітамінів

Аптечні вітаміни, це перш за все лікарські засоби, що вимагають прийому за рекомендованим планом. Шкода можлива у вигляді алергічних реакцій. Гіпервітаміноз виникає також від надлишку вітамінів А і D, інші ж виводяться видільною системою. Тому приймати більше одного комплексу не рекомендується.

Протипоказання може стати індивідуальною непереносимістю на додаткові компоненти, обов'язково ознайомтеся з інструкцією. Сверблячка, роздратування проявляються, якщо вводити препарати внутрішньом'язово, внутрішньовенно, таблетовані форми безпечні і засвоюються не гірше ніж натуральні продукти.

Домашні маски від випадіння волосся з вітамінами

Допомагають прискорити лікування натуральні засоби, створені власноруч. Для зміцнення та нормалізації обмінних процесів варто регулярно використовувати вітамінні маски, що доглядають. Насичують та живлять по всій довжині, оберігаючи від зовнішніх несприятливих факторів.

З вітаміном А та Е

У результаті: для лікування волосся, а також профілактики випадання варто використовувати вітаміни в олії. Живлять шкіру голови та фолікули, забезпечують нормалізацію кисневого дихання.

складники:

  • 5 мл ретинолу;
  • 5 мл токоферолу;
  • 30 мл відвару кропиви;
  • 10 мл виноградної олії.

Виготовлення та метод нанесення: приготувати концентрований трав'яний відвар, в олії розмішати рідкі вітаміни, поєднати всі компоненти. Розподілити біля коріння за допомогою пензлика, щільно обернути целофаном і рушником. Дія процедури розрахована на всю ніч. Прокинувшись, змивати з шампунем, залишити висихати локони самостійно.

З вітамінами групи В

У результаті: забезпечують зміцнення волосся, прискорене зростанняблискучих сильних локонів процедура, що доглядає. При сильному випаданні провести курс із дванадцяти/п'ятнадцяти сеансів для профілактики достатньо двох разів на місяць.

складники:

  • 3 ампули пантотенової кислоти;
  • 2 ампули піридоксину;
  • 2 таблетки фолієвої кислоти;
  • 20 мл олії оливи;
  • 5 крапель ефіру сандалу.

Виготовлення та метод нанесення: фолієву кислоту потовкти в пудру, змішати з рідкими вітамінами, нерафінованою олією та ароматними краплями. Розподіляти рівномірно біля коріння рухами, що втирають, утепливши залишити на дві години. Змивати масляний складз шампунем.

З аскорутином

У результаті: для відновлення кровотоку та кисневого дихання, нормалізації біохімічних процесів у цибулинах можна використовувати ефективні рецепти. Зміцнює коріння, стабілізує роботу сальних залоз.

складники:

  • 5 таблеток аскорутину;
  • 25 гр. хни.

Виготовлення та метод нанесення: хну запарити гарячим зеленим чаєм, залишити на півгодини, в кашку, що остигнула, ввести порошок аскорбінової кислоти. Рясно нанести масу на всю прикореневу область, сховавши під душову шапочку, витримати близько години. Змивати, як завжди.

З вітаміном F

У результаті забезпечує засвоєння корисних елементів, прискорює кровообіг, лікує ослаблені фолікули.

складники:

  • 10 мл олії оливи;
  • 5 мл олії льону;
  • 5 мл олії кукурудзи;
  • 6 крапель ефіру розмарину.

Виготовлення та метод нанесення: нерафіновані рослинні оліїз'єднати та підігріти на водяній бані, потім додати ароматний ефір. Готову сумішвтирати в коріння протягом трьох/п'яти хвилин, утепливши, відпочити близько двох годин. Застосовувати процедуру в період міжсезоння та в комплексі лікування після фарбування.

З пивними дріжджами та риб'ячим жиром

У результаті: зупиняє випадання, стимулює роботу в сплячих фолікулах, прискорює зростання натуральної косметики. Багаті вітамінами препарати ефективні як прийому як добавок, а й створення лікувальних масок.

складники:

  • 8 таблеток дріжджів;
  • 10 драже риб'ячого жиру;
  • 25 гр. меду.

Виготовлення та метод нанесення: дріжджі потовкти, риб'ячий жир розчинити в теплій воді, поєднавши компоненти, втерти отриману масу в корені. Щільно обернувши харчовою плівкою, залишити щонайменше на сорок хвилин. Повторювати процедуру три/чотири рази на місяць.

Відео-рецепти: Маски для росту, від ламкості та перерізу кінчиків волосся з вітамінами

Відгуки про застосування препаратів

Каріна, 24 роки

Регулярно влаштовуючи розвантажувальні дніу боротьбі із зайвими сантиметрами. Востаннє помітила погіршення стану нігтів, почали випадати волосся. Приймала Центрум близько двох тижнів, необхідні мінералиі вітаміни швидко відновили мою шевелюру.

Олександра, 30 років

Після пологів вирішила оновити зачіску і пофарбувалася, наступного дня нарахувала кілька пучків волосся, що випало з коренем. Пропила окремо таблетки з групою і магнієм, додавала піридоксин в ампулах прямо в шампунь. Локони зміцнилися і навіть почали швидше рости.

Вікторія, 45 років

Знаю про проблему випадання волосся у підлітків не з чуток. У дочки розкішні локони стали швидко рідшати, які вітаміни необхідні, запитала в аптеці. Купила їй Мульті-Табс для її віку і сховала плойку подалі, сильне волосся на додачу і на обличчі пройшли запалення.

Ганна, 33 роки

Вітаміни від випадіння та росту волосся купила, особливо від ефекту не очікуючи. Вже через тиждень помітила блиск, і на одязі перестала знаходити волоски, що відпали.

Подивіться цікаве відео: Як зупинити випадання волосся – вітаміни лаваль + маски.

voloslove.ru

Чому починається втрата волосся?

Насамперед слід розібратися, що призвело до алопеції. Причин захворювання є безліч. Їх можна поділити на внутрішні та зовнішні.

  1. До внутрішніх належать такі:
    • захворювання шкірного покриву голови, найбільш поширеними серед яких є дерматит та себорея;
    • сезонна втрата волосся, пов'язана з авітамінозом;
    • вікові зміни структури фолікулів;
    • гормональні зміни у післяпологовий період;
    • порушення функції щитовидної залози;
    • постійна нервова напруга;
    • надмірна втома;
    • неправильне харчування, яке полягає у постійному вживанні жирної, копченої, солодкої та надто гострої їжі;
    • нестача білків і жирів при систематичному дотриманні суворої дієти;
    • нестача заліза, пов'язана з настанням клімаксу.
  2. Серед зовнішніх причин можна назвати:
    • часте фарбування;
    • регулярне знебарвлення волосся;
    • хімічну завивку;
    • постійне використання фена та щипців для випрямлення пасм;
    • несприятливе зовнішнє середовище.

Коли причина втрати волосся буде виявлена ​​і усунена, можна вибирати, які вітаміни пропити, і приступати до активного відновлення волосся.

Організму людини потрібен ряд макро-і мікроелементів та вітамінів. Зупинимося докладніше на тих з них, які підтримують здоровому станіфолікули та перешкоджають випаданню пасм.

Наситити організм переліченими вітамінами можна різними способами:

  • вживаючи продукти, що містять їх;
  • приймаючи вітаміни в різній формі: розчини, таблетки, порошки або капсули;
  • застосовуючи цілющі маски, кондиціонери, бальзами.

Продукти з великим вмістом вітамінів для волосся

Серед причин втрати рослинності голові трихологи часто називають неправильне харчування. Тому слід звернути увагу на свій звичайний раціон та включити до нього більше продуктівз вітамінами, що приносять волоссю користь.

Як бачимо, багато продуктів із цього списку містять відразу кілька вітамінів від випадання волосся. Тому слід звернути особливу увагу саме на них. У раціоні повинні бути присутніми:

  • молоко, сир та кисломолочні продукти;
  • вівсяні пластівці та злаки, арахіс, волоські горіхи;
  • печінка, м'ясо, яйця та риба;
  • капуста, помідори, морква, зелень, гриби;
  • цитрусові, абрикоси, фініки, яблука, сухофрукти.

Якщо проблема алопеції дуже гостра, слід придбати вітаміни в аптеці.

Комплексні вітамінні препарати

Сприяти зміцненню волосся та коріння може будь-який з вітамінів окремо. Але набагато кращого результату можна досягти, якщо застосовувати їх у сукупності.

Купуючи якийсь вітамінний комплекс, потрібно пам'ятати:

Зупинимося докладніше на деяких популярних препаратах для відновлення волосяного покриву.

Вітамінні маски

Незамінним засобом для профілактики та лікування алопеції є вітамінні маски для волосся. Треба сказати, що для досягнення найкращого результатуслід одночасно застосовувати маску з лікувальним шампунемта бальзамом. При цьому всі кошти мають бути від одного виробника. Якщо використовувати продукцію різних фірм, можна досягти бажаного ефекту через несумісності складів.

В даний час низка компаній пропонує придбати косметичні засоби вже в готовому вигляді. Наведемо кілька прикладів.

  • Маска «Відновлююча» із серії «Сто рецептів краси» містить у своєму складі оливкову та гарбузову олію та сік лимона, які живлять волосся та відновлюють його структуру. Рекомендується застосовувати одночасно з «Перцевим» бальзамом. Він розігріває цибулини волосся, повертаючи їм життєздатність.
  • "Сила аргініну Х 3" від "Loreal" ефективно бореться з облисінням. Рекомендується застосовувати разом із спреєм протягом двох місяців.
  • "Форт" від компанії "Крем-Краси" відновлює волосся і повністю усуває алопецію за кілька застосувань.

Маски для волосся, зроблені своїми руками, можна розділити на 2 групи:

  • що містять тільки корисні для волосся продукти та рослини;
  • суміші продуктів та окремих вітамінів.

Зупинимося докладніше на деяких найбільш вдалих рецептах.

Суміші проти випадання волосся на основі багатих на вітаміни продуктів.

Дріжджі потрібно розвести підігрітим до кімнатної температури молоком до кашки. Залишити для бродіння у теплому місці приблизно на півгодини. Мед з'єднати з коньяком та збитим яєчним жовтком. Змішати всі інгредієнти в однорідну масу та нанести її на волосся. Голову укутати рушником та тримати поживну суміш 2 години. Лікування можна проводити від 2 до 3 разів на тиждень.

Домашні маски з вітамінами


Розкришений хліб замочити у теплому трав'яному настої, потім додати до суміші вітамін Е. Залишити маску на волоссі на 1,5–2 години.

Хлібна маска для волосся.

Щоб отримати від застосування масок найбільший ефект, варто скористатися рекомендаціями:

kapushka.ru

Вітаміни для волосся – визначення та фізіологічне значення

Кожна волосинка на будь-якій частині тіла – голові, тілі чи обличчі починається від волосяного фолікула чи цибулини, розташованої у структурах шкірного покриву. З фолікула починає рости волокно, яке і є звичною нам волосиною. Поступово довжина волокна збільшується, і волосся стає довшим. Однак незалежно від довжини волосся його харчування здійснюється тільки через цибулину. Це означає, що необхідні для життєдіяльності волосся речовини приносяться до цибулин зі струмом крові. Потім з фолікула дані речовини транспортуються по всій довжині волосяного волокна - від кореня до кінчика. Таким чином, для того, щоб волоссю вистачало всіх необхідних речовиндля нормальної життєдіяльності до цибулини зі струмом крові має надходити достатня кількість біоорганічних сполук (кисню, білків, жирів, вуглеводів і т.д.).

З речовин, що надійшли до волосяної цибулини, відбувається забезпечення всіх потреб волосся – харчування, дихання, ріст тощо. Якщо волосся «постачається» добре, то воно гладке, міцне, пружне, блискуче і добре росте. Зовні таке волосся дуже добре виглядає і його можна охарактеризувати, як шикарне. Гарне, густе і довге волосся говорять про те, що у його володаря прекрасне здоров'я та достатня кількість вітамінів.

Якщо ж волосся відчуває дефіцит вітамінів, то їх зовнішній вигляд стає не привабливим - воно втрачає гладкість, блиск, пружність і міцність, починає випадати, сіктися, швидко забруднюватися, з'являється лупа і т.д. Це відбувається тому, що дефіцит вітамінів призводить до недостатньо інтенсивного перебігу нормальних біохімічних реакцій, що забезпечують правильне функціонування клітин волосся. По суті, клітини волосяного волокна починають голодувати і задихатися, оскільки низька швидкість обміну речовин, обумовлена ​​??нестачею вітамінів, не дозволяє їм отримувати адекватну запитам кількість кисню та різних поживних речовин.

Оскільки у волоссі протікають строго певні каскади біохімічних реакцій, то й їх активації необхідні також певні вітаміни. Річ у тім, кожен вітамін здатний активувати і підтримувати нормальне перебіг будь-якого певного типу біохімічних реакцій. Наприклад, вітамін А активізує реакції, що забезпечують синтез колагенових волокон у шкірі, нігтях, волоссі та сполучній тканині тощо. Якщо цих вітамінів не вистачає, то волосся буде посилено випадати і погано виглядати.

Нестача якого вітаміну може викликати випадання волосся

Випадання волосся може бути спровоковане дефіцитом наступних вітамінів:

  • Вітамін А;
  • Вітамін В 5;
  • Вітамін В 6;
  • Вітамін С;
  • Вітамін Е;
  • Вітамін Ф(F).

Викликати випадання волосся може дефіцит одного з перерахованих вітамінів, або відразу кількох. Зазвичай волосся випадає і натомість дефіциту кількох вітамінів, зазвичай, 2 – 4.

Вітаміни від випадіння волосся

В принципі, щоб волосся не випадало, організму людини необхідні всі 13 відомих вітамінів. Однак деякі з них особливо необхідні, оскільки забезпечують нормальне перебіг процесів життєдіяльності у структурах волосся. Саме ці вітаміни можна умовно вважати "вітамінами від випадання волосся".

Отже, до вітамінів, ефективних проти випадання волосся відносять такі:

  • Вітамін В 2 (рибофлавін);
  • Вітамін В 3 (РР, нікотинамід, нікотинова кислота);
  • Вітамін 5 (пантотенова кислота, пантенол);
  • Вітамін В 6 (піридоксин);
  • Вітамін Н (біотин);
  • Фолієва кислота;
  • Вітамін С (аскорбінова кислота);
  • Вітамін А (ретинол);
  • Вітамін Е;
  • Вітамін Ф(F).

Щоб зупинити випадання волосся або суттєво знизити швидкість даного процесу, необхідно приймати всі перелічені вітаміни в середній добовій дозі. Найкраще приймати спеціалізовані вітамінно-мінеральні комплекси. Однак якщо такої можливості немає, або людина хоче приймати вітаміни окремо, слід почати з «найважливіших» серед перерахованих. «Найважливішими» вітамінами для волосся є біотин, пантенол, Е, А і С. Розглянемо властивості вітамінів, за рахунок яких вони здатні зупиняти випадання волосся.

Вітамін В 2необхідний підтримки активного припливу крові до волосяним цибулинам. Інтенсивне кровопостачання забезпечує приплив достатньої кількості поживних речовин і кисню до волосяних цибулин, звідки вони проникають у всі клітини самого волосся, роблячи його красивим міцним. Хороше харчування волосяної цибулини запобігає випаданню волосся. Якщо у людини спостерігається дефіцит вітаміну В 2 , то волосся стає жирним біля коріння і сухим на кінцях.

Вітамін В 3 (РР)покращує харчування волосяних цибулин і нормалізує в них перебіг процесів обміну речовин, тим самим, профілактуючи та зупиняючи випадання волосся. Дефіцит нікотинової кислоти (вітаміну РР) провокує сухість та повільне зростання волосся.

Вітамін В 5здатний проникати безпосередньо у волосяну цибулину, покращуючи кровообіг, харчування та процеси обміну речовин у всіх її клітинах. З волосяної цибулини цей вітамін проникає у всі клітини волосся, а також нормалізуючи в них обмін речовин. Отже, пантотенова кислота зміцнює і волосся, і його корінь буквально зсередини, роблячи його сильним і красивим, і зупиняючи випадання. В принципі, пантенол є одним з найголовніших вітамінів, здатних зупиняти випадання волосся і відновлювати їх нормальну структуру. Якщо в організмі людини дефіцит вітаміну В 5 , то його волосся повільно росте і швидко сивіє.

Вітамін В 6щодо волосся є дуже потужний стимулятор обміну речовин. Внаслідок впливу вітаміну В 6 зникає лупа та свербіж шкіри голови, а також зупиняється випадання волосся. На тлі дефіциту даного вітаміну волосся стає тьмяним і посилено випадає.

Вітамін Нвважають головним вітаміном для волосся, оскільки саме він забезпечує їхню міцність і красу за рахунок підтримки оптимальної швидкості обміну речовин та регуляції роботи сальних залоз. Вітаміни Н і В 5 по праву вважаються «головними» у справі зупинки випадання волосся та повернення їм краси. При дефіциті вітаміну Н волосся людини спочатку стає сальним, потім починає випадати.

Фолієва кислота посилює ефект та вплив вітаміну В 5 . Якщо ці вітаміни приймати в комплексі, то зростання волосся суттєво прискориться, а їх випадання припиниться. Такий ефект досягається за рахунок того, що фолієва кислота активізує процес синтезу нових, повноцінних клітинних структур, які замінюють собою старі та зношені. При дефіциті фолієвої кислоти волосся людини буде сивіти дуже швидко і в ранньому віці.

Вітамін Снормалізує тонус капілярів, якими кров приноситься до волосяних цибулин. Під впливом нормалізації тонусу капілярів покращується мікроциркуляція, що посилює приплив крові до волосяних цибулин, і, отже, покращує їхнє харчування. Саме внаслідок покращення харчування волосяних цибулин зупиняється випадання волосся. При дефіцит вітаміну С відзначається помірне випадання волосся.
Вітамін Азабезпечує нормальну густоту волосся, покращує протікання обмінних процесів у коренях, підвищує пружність, тим самим зменшуючи ламкість, а також прискорює ріст волосяного волокна. Крім того, вітамін А нормалізує вироблення шкірного сала, усуваючи надмірну жирність чи себорею. При дефіциті вітаміну волосся випадає і стає тьмяним і ламким.

Вітамін Енормалізує харчування волосяної цибулини, і навіть регулює виділення шкірного сала. Він як би активує всі клітини волосся, що знаходяться в пригніченому, млявому стані. За рахунок оптимального харчування, постачання киснем волосяної цибулини, а також активізації всіх клітин на активну роботу вітамін Е зупиняє випадання волосся. При дефіциті даного вітаміну розвивається помірне чи сильне випадання волосся, і навіть себорея.

Вітамін Ф (F)надає волоссю міцність, роблячи його стійким до різних негативним впливам. По суті, вітамін Ф зміцнює волосся, тим самим зупиняючи його випадання.

Випадання волосся – які вітаміни пити у різних ситуаціях

Волосся здатне випадати під впливом різних причинних факторівякі можуть і не мати будь-якого відношення до дефіциту вітамінів Наприклад, на фоні дисбалансу гормонів щитовидної залози або статевих органів при захворюваннях травного трактучи шкірного покриву тощо. Однак найчастіше причиною випадання волосся у чоловіків, жінок та дітей є гіповітаміноз, що розвинувся під впливом тих чи інших причин. Залежно від статі та віку призводити до випадання волосся може дефіцит різних вітамінів, які найбільш інтенсивно використовуються організмом людини в даний період. Розглянемо, які саме вітаміни найбільше доцільно приймати при випаданні волосся у чоловіків, жінок і дітей.

Випадання волосся у чоловіків – які вітаміни приймати

Щоб зупинити випадання волосся у чоловіків необхідно обов'язково приймати вітаміни Н, А, Е та В1 у добовому дозуванні. Тривалість курсу застосування залежить від швидкості появи клінічного покращення (припинення або зменшення випадання волосся), проте не повинна перевищувати 1 – 2 місяці. Якщо після двомісячного курсу застосування вітамінів волосся не припинило випадати, але цей процес зупинився, слід зробити перерву на 2 - 4 місяці, після чого пропити вітаміни повторно. Надалі для підтримки здоров'я волосся та профілактики їх випадання можна профілактично приймати вітаміни курсами тривалістю 1 – 1,5 місяця з перервами між ними 3 – 6 місяців.

Вітаміни А, Н, Е та В 1 можна приймати окремо або у складі вітамінно-мінеральних комплексів. Для зупинки випадання волосся для чоловіків найкраще підійдуть або звичайні «чоловічі» комплекси, або «жіночі» вітаміни, призначені для зміцнення волосся, нігтів та покращення стану шкіри. Вибираючи вітамінно-мінеральні комплекси для зупинки випадання волосся, чоловік повинен пам'ятати, що до складу обов'язково має входити вітамін Н у дозі не менше 20 мкг. Чоловічі та жіночі комплекси, які підійдуть для зупинки випадання волосся у чоловіків:

  • АВС Спектрум;
  • Алфавіт Біоритм;
  • Амінодар;
  • Амітон-Магній-Кальцій;
  • Біоактив-мінерали;
  • Велмен Трихолоджік (Wellmen);
  • Вітрум Бьюті;
  • Дуовіт для чоловіків;
  • Ледіс Формула;
  • Мерц;
  • Мультифорт;
  • Нагіпол;
  • Направить;
  • Пантовігар;
  • Перфектил;
  • Піковіт Плюс;
  • Фітофанер;
  • Центрум Мультивітамінний комплексвід A до Цинку;
  • Центрум із Лютеїном;
  • Центрум Сільвер.

Випадання волосся у жінок – які вітаміни приймати

Щоб зупинити випадання волосся у жінок, необхідно приймати вітаміни, які сприяють зміцненню структури волосся та покращенню його харчування. Подібні властивості мають такі вітаміни:

  • Вітамін Е;
  • Вітамін Н (7);
  • Вітамін С;
  • Вітамін А;
  • Вітамін Ф;
  • Вітаміни групи В (2, 3, 5, 6 і 12).

Перелічені вітаміни можна приймати як окремо, так і у складі вітамінно-мінеральних комплексів. Найкращі комбінаціївітамінів, здатних зупинити випадання волосся, є у спеціалізованих комплексах, призначених для покращення стану шкіри, волосся та нігтів. В даний час існують наступні вітамінно-мінеральні комплекси, що зміцнюють волосся у жінок:

  • Алфавіт Косметик;
  • ВітаШарм;
  • Вітрум Бьюті;
  • Герімакс;
  • Дуовіт для жінок;
  • Імедин;
  • Комплівіт Сяйво;
  • Ледіс формула;
  • Мерц;
  • Мульті-Табс;
  • Оєнобіол;
  • Пантовігар;
  • Перфектил;
  • Фармамед для жінок;
  • Фітофанер;
  • Формула жінки;
  • Центрум;
  • Ці-Клім;
  • Цинктерал;
  • Wellwoman.

Випадання волосся після пологів – які вітаміни приймати

Випадання волосся після пологів пов'язане з дефіцитом багатьох вітамінів, які були витрачені організмом жінки на підтримку росту та розвитку дитини. У період грудного вигодовування після пологів дана втрата вітамінів продовжується, оскільки вони надходять у молоко і віддаються дитині з тим, щоб забезпечити її зростання та розвиток. Тому при випаданні волосся після пологів рекомендується приймати вітамінно-мінеральні комплекси, призначені для вагітних і жінок, що годують. Дані комплекси необхідно приймати курсами тривалістю 1 місяць із перервами з-поміж них у 3 – 4 місяці. В даний час є наступні комплекси для вагітних і жінок, що годують:

  • Алфавіт Мамине здоров'я;
  • Біо-Макс таблетки;
  • Вітаспектрум;
  • Вітатрес;
  • Вітрум Пренатал та Вітрум Пренатал форте;
  • Гендевіт;
  • Матерна;
  • Мегадін Пронатал;
  • Мульті-Табс Перінатал;
  • Прегнакеа;
  • Супрадін;
  • Теравіт Прегна;
  • Ундевіт;
  • Фемібіон 2;
  • Елевіт Пренатал.

Вітаміни від випадіння волосся дітям

У дітей волосся часто випадає через дефіцит вітамінів, обумовлений інтенсивним зростанням, в ході якого буквально всі поживні речовини йдуть на побудову структур органів і тканин. Крім того, частою причиноювипадіння волосся у дітей є хронічний стрес, Тривога або депресія, які також здатні провокувати дефіцит деяких вітамінів, наприклад, С, А та ін. Тому при випаданні волосся у дітей рекомендується приймати спеціальні дитячі комплекси для відповідного віку. Додатково до вітамінно-мінерального комплексу можна давати дитині вітамін Н, який часто відсутній у складі препаратів, але дуже важливий для зупинки випадання волосся. Допоможуть впоратися з випаданням волосся у дітей наступні комплекси:

  • Алфавіт;
  • Вітрум;
  • Мульті-Табс;
  • Омега;
  • Супрадін.

Ефективні вітаміни проти випадання волосся – назви

В даний час існують спеціалізовані вітамінно-мінеральні комплекси, спрямовані на зупинку випадання волосся, а також поліпшення їхньої структури. Дані вітаміни, крім волосся, позитивно впливають на нігті та шкіру, тому дуже часто подібні комплекси в назві мають уточнення «Шкіра, волосся, нігті». Сьогодні на фармацевтичному ринкує наступні фармакологічні препарати та якісні БАДи, що ефективно припиняють випадання волосся у жінок та чоловіків:

  • Алфавіт Косметик;
  • Амвей У Комплекс або Амвей В Дейлі;
  • Віта Шарм;
  • Вітрум Бьюті;
  • Деакура;
  • Доппельгерц;
  • Імедін Класик;
  • Капсули Віші;
  • Комплівіт «Сяйво»;
  • Комплекс Лунден Ілони «Шкіра Волосся Нігті»;
  • Ледіс формула;
  • Мерц;
  • Оєнобіол;
  • Пантовігар;
  • Перфектил;
  • Ревалід;
  • Солгар «Шкіра Волосся Нігті»;
  • Фітофанер;
  • Формула жінки;
  • Центрум для жінок;
  • Цинктерал;
  • Евалар Експерт для волосся;
  • Inneov;
  • Jarrow Formulas B-Right;
  • Wellwoman.

У списку наведено фармакологічні препарати та БАДи, зареєстровані у реєстрах лікарських засобів, здатні зупиняти випадання волосся за рахунок поповнення дефіциту вітамінів. Даний список є відносно коротким, оскільки в нього внесені тільки ті препарати, про які є позитивні відгуки мінімум від половини людей, які його використовували. Насправді список вітамінних комплексів для зупинки випадання волосся набагато ширший, але перевірити ефективність всіх препаратів нашими силами неможливо, оскільки для цього необхідна ціла науково-дослідна лабораторія зі штатом співробітників. Тому ми включили до списку тільки ті препарати, які допомогли жінкам або чоловікам припинити випадання волосся на практиці, тобто мають клінічно підтверджену ефективність.

Недорогі вітаміни від випадіння волосся

Безумовно найдешевшими вітамінами від випадання волосся є монокомпонентні препарати, наприклад, порошок аскорбінової кислоти, капсули Аевіт, розчин вітамінів групи В ін'єкційного введеннята ін. Можна придбати всі необхідні для зупинки випадання волосся вітаміни окремо та відповідним чином приймати. Однак це незручно, оскільки доведеться враховувати сумісність вітамінів, які приймаються без будь-якого хімічного захисту, що є у великій капсулі, і, отже, людина буде змушена пити окремо від інших кожен препарат. Причому між прийомами різних вітамінів доведеться дотримуватись інтервалів мінімум в 1 годину.

Набагато зручніше підібрати вітамінно-мінеральний комплекс із невисокою вартістю, оскільки на сучасному фармацевтичному ринку вітамінів такі є. Отже, до недорогих вітамінів (ціна не вище 350 рублів за упаковку для місячного курсу) від випадання волосся відносяться наступні:

  • Алфавіт Косметик;
  • Віта Шарм;
  • Деакура;
  • Доппельгерц;
  • Комплівіт «Сяйво»;
  • Ледіс формула;
  • Ревалід;
  • Формула жінки;
  • Центрум для жінок;
  • Цинктерал 200;
  • Евалар Експерт для волосся;
  • Wellwoman.

Комплекс вітамін проти випадіння волосся – коротка характеристика та відгуки про найбільш популярні препарати

Розглянемо коротку характеристикунайбільш популярних вітамінно-мінеральних комплексів щодо ефективності проти випадання волосся, що базується на відгуках споживачів.

Вітаміни Пантовігар від випадіння волосся

Пантовігар призначений саме для усунення випадання волосся. Вітаміни профілактують атрофію волосяних цибулин при несприятливий впливна них хімічних барвників, завивок, ультрафіолету та інших факторів, тим самим запобігаючи або зупиняючи випадання волосся.

У більшості випадків про Пантовігар відгукуються позитивно, оскільки вітаміни практично завжди надають видимий і клінічно значущий позитивний ефект. Так, люди, які приймали Пантовігар, відзначають, що волосся стає міцнішим і красивішим, росте швидше і перестає випадати. У деяких випадках волосся перестає випадати не повністю, але вираженість цього процесу суттєво знижується (мінімум у 2 – 3 рази). Наприклад, до застосування Пантовігара випадало при миття по 150 волосків, після курсу прийому вітамінів - по 50 штук. Однак у більшості випадків Пантовігар зупиняв випадання волосся протягом повного курсу застосування (3 місяці). Для повного усунення випадіння волосся кожній конкретній людині може знадобитися різний час- Комусь 1 місяць, а іншому - 3 - 4 місяці.

Незважаючи на позитивні відгуки у Пантовигара, на думку людей, які використовували його, є такі недоліки:

  • Провокує зростання волосся на тілі;
  • Викликає нудоту прийому на голодний шлунок;
  • Викликає збільшення ваги.

Перелічені негативні ефектиПантовігар розвиваються дуже рідко.

Вітаміни від випадіння волосся Ревалід

Ревалід також є спеціалізованими вітамінами для зупинки випадання волосся, а також зменшення їх ламкості та поліпшення структури. У більшості випадків жінки та чоловіки приймали Ревалід саме з метою зупинити випадання волосся. Згідно з відгуками в переважній більшості випадків Ревалід ефективно зупиняв випадання волосся, а також покращував його зовнішній вигляд. Однак залежно від індивідуальних якостей організму людини швидкість появи клінічного ефекту Реваліда варіює – комусь для зупинки випадання волосся достатньо пропити вітаміни 2 – 3 тижні, а іншому потрібний повний тримісячний курс.

Негативні відгуки чи вказівки на повну неефективність Реваліда буквально поодинокі. Це свідчить про те, що у людей, які залишили дані відгуки, волосся випадає не через гіповітаміноз.

Вітаміни від випадіння волосся Перфектіл

Вітаміни призначені для зміцнення волосся та нігтів, а також покращення структури шкірного покриву. Відгуки про Перфектил щодо зупинки випадання волосся неоднозначні – приблизно 70% позитивні та 30% негативні. Позитивні відгуки обумовлені тим, що вітаміни Перфектил зупиняли випадання волосся і суттєво покращували його зовнішній вигляд. Посилення росту та появи нового волосся на голові при прийомі Перфектілу не настільки виражене, як на тлі використання Пантовігара або Реваліду. Однак, на думку людей, які використовували Перфектіл, він має відмінну ефективність, зупиняючи випадання волосся відносно швидко. Крім того, багато хто відзначає, що ефект Перфектіла не гірший, ніж у Пантовігара, а ось вартість суттєво нижча. Тому у відгуках люди відзначають, що Перфектил має середню вартість, але має ефект, як дорогий препарат.

Негативні відгуки про Перфектил пов'язані з двома основними факторами – по-перше, відсутність клінічного ефекту, і по-друге, неприємні та важко переносні побічні ефекти, такі, як сильний біль у шлунку, нудота, блювання та головний більпісля прийому. У ряді відгуків жінки відзначають, що були змушені припинити прийом Перфектілу через болі в шлунку та нудоту, навіть незважаючи на видимий клінічний ефект.

Вітаміни від випадіння волосся Мерц

Повне найменування даного препарату « Спеціальне дражеМерц», а призначений він для комплексного покращення стану шкіри, волосся та нігтів. Тобто комплекс Мерц можна приймати з різними цілями. Але вітаміни Мерц багато людей приймали у тому числі з метою зупинити випадання волосся. Щодо ефективності комплексу щодо випадання волосся відгуки здебільшого позитивні.

Це пов'язано з тим, що вітаміни дійсно купірували випадання волосся, покращували стан наявних і прискорювали його зростання, а також стимулювали появу нових волосків із раніше «спалих» цибулин. Люди, які приймали вітаміни Мерц, відзначають, що для досягнення гарного та стійкого клінічного ефекту (припинення випадання волосся) їх необхідно пропити досить довгим курсом – 2 – 3 місяці. Однак, на думку жінок, що страждають, такий довгий курс себе виправдовує, оскільки волосся перестає випадати, стає густішим, міцнішим і красивішим.

Невелика кількість негативних відгуківпро вітаміни Мерц пов'язано з тим, що препарат виявився неефективним, або людина чекала на «кращий» ефект. Негативні відгуки про Мерц в основному емоційні, люди в них вихлюпують своє розчарування, не вказуючи на об'єктивні дані, отримані в ході застосування. У таких відгуках зазвичай лейтмотивом звучить фраза - я так сподівався на те, що випадання волосся зупиниться, а вони не допомогли! Безумовно, зрозуміти розчарування та образу людини можна, але не варто забувати, що причину випадання волосся не було встановлено, і Мерц приймався навмання, за порадами друзів, знайомих, фармацевтів, відгуків тощо. Тому в таких ситуаціях, коли препарат не підібраний на підставі обстежень, необхідно морально бути готовим до його можливої ​​неефективності, не впадати у відчай, і шукати інший засіб. Крім того, не потрібно забувати про те, що кожна людина індивідуальна, і їй могли просто не підійти ці вітаміни.

Проте характерною особливістю вітамінів Мерц є відсутність відомостей про якісь неприємні відчуття або побічні ефекти, пов'язані з його прийомом. Причому ці відомості відсутні як у негативних, і у позитивних відгуках. Даний факт дозволяє зробити висновок, що Мерц є найбільш безпечними «вітамінами краси» з погляду розвитку неприємних відчуттів та побічних ефектів.

Алерана – вітаміни від випадіння волосся

Косметичні продукти (спрей, бальзам для волосся тощо) серії Алерана призначені для зупинки випадання волосся на фоні дисбалансу статевих гормонів з андрогенним переважанням. Тобто, якщо у жінки або чоловіка волосся випадає через надлишкової кількостіандрогенів, але Алерана зупинить цей процес. Але якщо волосся випадає з будь-якої іншої причини, наприклад, дефіцит вітамінів, стрес, вагітність та ін, то Алерана виявиться неефективною.

Однак на практиці Алерана застосовується людьми для зупинки випадання волосся за порадами знайомих та гостей з форумів, а не на підставі лабораторних аналізів, що виявили надмірну концентрацію андрогенів у крові І тому для одних людей Алерана виявляється дуже ефективною, а для інших – навпаки, непотрібною. Адже ті, хто страждає на облисіння через гормональний дисбаланс, будуть застосовувати засіб за призначенням, а люди, у яких випадає волосся на тлі вітамінодефіциту, будуть користуватися в особі Алерани не тим препаратом, який їм необхідно. І тому відгуки про Алеран різні – є і позитивні, і негативні. Ефективність препаратів обумовлена ​​тим, наскільки за призначенням застосовується.

Вітаміни від випадіння волосся Вітрум

Під маркою Вітрум випускаються різні вітамінно-мінеральні комплекси, наприклад, для вагітних жінок, поліпшення структури шкіри, волосся і нігтів тощо. Кожен комплекс має свою назву, яка зазвичай міститься зі словом «Вітрум», наприклад, «Вітрум Пренатал», «Вітрум б'юті», «Вітрум Юніор» тощо. Для зупинки випадання волосся найчастіше використовують комплекси Вітрум Бьюті, Вітрум Пренатал або Вітрум Класік. Усі три види вітамінних комплексів згідно з відгуками лікарів та людей, які використовували дані препарати, зупиняють випадання волосся у 2/3 випадків. Це дозволяє вважати їх досить ефективними, проте зупинка випадання волосся не є основною і найбільш вираженою дією вітамінів Вітрум.
Докладніше про препарат Вітрум

Вітаміни від випадіння волосся Аевіт

Аевіт для зупинки випадання волосся можна приймати внутрішньо або наносити зовнішньо у складі масок. І зовнішнє, і внутрішньо застосування Аевіта в більшості випадків ефективно зупиняє випадання волосся у жінок і чоловіків протягом 2 - 5 тижнів. Відгуки про застосування Аевіта для зупинки випадання волосся в більшості випадків позитивні, оскільки капсули мали видимий клінічний ефект і коштували дуже дешево.

Вітаміни від випадіння волосся Комплівіт

Для зупинки випадання волосся застосовується комплекс Комплівіт «Сяйво», призначений для покращення структури шкіри, волосся та нігтів. Більшість відгуків про використання вітамінів Комплівіт Сяйво є позитивними, оскільки прийом препарату допомагав або повністю зупинити випадання волосся в короткі терміни, або суттєво зменшити виразність цього процесу. Жінки, які приймали вітаміни Комплівіт Сяйво відзначають, що препарат ефективно зупиняє випадання волосся, спричинене як сезонними гіповітамінозами, так і стресами.

Негативних відгуків про вітаміни Комплівіт Сяйво досить мало, і обумовлені вони в більшості випадків тим, що люди очікували більшого від застосування препарату. Крім того, слід зазначити характерну особливістьКомплівіту – вітаміни дуже рідко викликають неприємні відчуття та побічні ефекти, тому їх можна приймати людям, які мають високу чутливість до різних компонентів. фармацевтичних засобів.
Детальніше про препарат Комплівіт

Найкращі вітаміни від випадіння волосся

На підставі аналізу статистики відгуків про ефективність різних вітамінно-мінеральних комплексів проти випадіння волосся можна виділити такі препарати з максимально вираженою клінічною дією:

  • Аевіт;
  • Вітрум Бьюті;
  • Пантовігар;
  • Перфектил;
  • Ревалід.

Саме про перераховані вище препарати є найбільша кількістьпозитивних відгуків, зумовлених тим, що вітаміни зупиняли випадання волосся тривалий проміжок часу. Отже, саме ці вітаміни можна вважати кращими проти випадання волосся з погляду самих споживачів.

Поварена сіль від випадіння волосся

У непростих умовах сучасного життяПередчасна втрата волосся часто спостерігається не тільки у чоловіків, а й у жінок. Причини цього явища можуть бути різними. У цій статті ми позначимо їх та розповімо про способи лікування. У тому числі і про те, які вітаміни від випадання волосся найефективніші.

Чому починається втрата волосся?

Насамперед слід розібратися, що призвело до алопеції. Причин захворювання є безліч. Їх можна поділити на внутрішні та зовнішні.








Коли причина втрати волосся буде виявлена ​​і усунена, можна вибирати, які вітаміни пропити, і приступати до активного відновлення волосся.

Вітаміни проти випадання волосся

Організму людини потрібен ряд макро-і мікроелементів та вітамінів. Зупинимося докладніше на тих, які підтримують у здоровому стані фолікули і перешкоджають випаданню пасм.











Наситити організм переліченими вітамінами можна різними способами:

  • вживаючи продукти, що містять їх;
  • приймаючи вітаміни у різній формі: розчинах, таблетках, порошках або капсулах;
  • застосовуючи цілющі маски, кондиціонери, бальзами.

Продукти з великим вмістом вітамінів для волосся

Серед причин втрати рослинності голові трихологи часто називають неправильне харчування. Тому слід звернути увагу на свій звичайний раціон і включити до нього більше продуктів з вітамінами, які приносять волоссю користь.











Як бачимо, багато продуктів із цього списку містять відразу кілька вітамінів від випадання волосся. Тому слід звернути особливу увагу саме на них. У раціоні повинні бути присутніми:

  • молоко, сир та кисломолочні продукти;
  • вівсяні пластівці та злаки, арахіс, волоські горіхи;
  • печінка, м'ясо, яйця та риба;
  • капуста, помідори, морква, зелень, гриби;
  • цитрусові, абрикоси, фініки, яблука, сухофрукти.

На жаль, навіть при повному перегляді харчування не завжди вдається повністю звести нанівець проблему втрати волосяного покриву. Річ у тім, що вітаміни, потрапляючи до організму разом із їжею, який завжди засвоюються їм повністю.

Якщо проблема алопеції дуже гостра, слід придбати вітаміни в аптеці.

Комплексні вітамінні препарати

Сприяти зміцненню волосся та коріння може будь-який з вітамінів окремо. Але набагато кращого результату можна досягти, якщо застосовувати їх у сукупності.

Купуючи якийсь вітамінний комплекс, потрібно пам'ятати:


Зупинимося докладніше на деяких популярних препаратах відновлення волосяного покриву.









Вітамінні маски

Незамінним засобом для профілактики та лікування алопеції є вітамінні маски для волосся. Треба сказати, що для досягнення найкращого результату слід одночасно застосовувати маску з лікувальним шампунем та бальзамом. При цьому всі кошти мають бути від одного виробника. Якщо використовувати продукцію різних фірм, можна досягти бажаного ефекту через несумісності складів.

В даний час низка компаній пропонує придбати косметичні засоби вже в готовому вигляді. Наведемо кілька прикладів.





  • Маска «Відновлююча» із серії «Сто рецептів краси» містить у своєму складі оливкову та гарбузову олію та сік лимона, які живлять волосся та відновлюють його структуру. Рекомендується застосовувати одночасно з «Перцевим» бальзамом. Він розігріває цибулини волосся, повертаючи їм життєздатність.
  • "Сила аргініну Х 3" від "Loreal" ефективно бореться з облисінням. Рекомендується застосовувати разом із спреєм протягом двох місяців.
  • "Форт" від компанії "Крем-Краси" відновлює волосся і повністю усуває алопецію за кілька застосувань.

Маску для волосся можна приготувати самостійно. Домашні маски в багатьох випадках не поступаються ефективності магазинним препаратам. До того ж вони обійдуться набагато дешевше.

Маски для волосся, зроблені своїми руками, можна розділити на 2 групи:

  • що містять тільки корисні для волосся продукти та рослини;
  • суміші продуктів та окремих вітамінів.

Зупинимося докладніше на деяких найбільш вдалих рецептах.

Суміші проти випадання волосся на основі багатих на вітаміни продуктів.


Дріжджі потрібно розвести підігрітим до кімнатної температури молоком до кашки. Залишити для бродіння у теплому місці приблизно на півгодини. Мед з'єднати з коньяком та збитим яєчним жовтком. Змішати всі інгредієнти в однорідну масу та нанести її на волосся. Голову укутати рушником і тримати поживну суміш 2:00. Лікування можна проводити від 2 до 3 разів на тиждень.

Домашні маски з вітамінами


Розкришений хліб замочити у теплому трав'яному настої, потім додати до суміші вітамін Е. Залишити маску на волоссі на 1,5–2 години.

Хлібна маска для волосся.

Щоб отримати від застосування масок найбільший ефект, варто скористатися рекомендаціями:


Трав'яні настої та відвари

Істотну допомогу у відновленні волосся можуть надати настої та відвари лікувальних трав. Їх можна заготовити самостійно або придбати в аптечній мережі. Використовуються ці перевірені багатьма поколіннями народні засобияк остання процедура після миття волосся.

Наведемо кілька прикладів лікувальних трав'яних відварів, дієвих при втраті локонів.




Таким чином, для вирішення проблеми втрати волосся існує низка дієвих засобів зовнішнього та внутрішнього застосування. При цьому найкращого результату можна досягти, використовуючи в комплексі багаті на корисні речовини продукти, косметичні засоби та готові вітамінні комплекси.

Як подбати про локони правильно?З проблемою випадання волосся стикаються не лише жінки, а й чоловіки. Якщо у слабкої половини людства даний процесне надто помітний, то чоловікові він загрожує облисінням у розквіті сил. Випадання волосся є наслідком фізіологічних процесів – гормональної перебудови організму чи нестачі вітамінів. Для того щоб запобігти процесу випадання волосся або зупинити його на початковому етапінеобхідно приймати вітамінні комплекси, які заповнять нестачу поживних речовин.

Вітаміни є особливими сполуками, які є каталізатором всіх біохімічних процесів в організмі, у тому числі й росту волосся. Кожне пасмо складається з фолікула, що розташовуються на шкірі. Для нормального функціонування волосся та збереження його здорового вигляду необхідне відповідне харчування фолікул, за яке відповідають вітаміни. Тому за їх дефіциті локони втрачають сили, стають ламкими і випадають.

Яких елементів не вистачає організму при втраті локонів:

Усі вказані вище вітаміни необхідно приймати комплексно, кожен вид відповідає за харчування та насичення волосся. Добове дозування може перебувати у продуктах харчування чи вітамінних комплексах. Найбільше значеннядля нормального зростання пасм мають вітаміни групи В. Вони забезпечують максимальний приплив крові до цибулин, прискорює обмінні процеси, сприяють активному насиченню киснем. Крім цього, вітаміни групи В забезпечують міцність і силу волосся за рахунок підтримки роботи сальних залоз.

Гендерні відмінності – які вітаміни потрібні чоловікам та жінкам?

Необхідні вітаміни від випадання волосся у жінок та чоловіків можуть суттєво відрізнятися. Це пояснюється фізіологічними відмінностями та різницею гормональних фонів. Якщо облисіння спостерігається у сильної половинилюдства, то виною тому нестача вітамінів А, В1, Е та Н. Тривалість прийому препаратів залежить від ступеня проблеми та швидкості її усунення.

Прийом вітамінних комплексів не повинен перевищувати понад 2 місяці. Якщо за цей час Ви не досягли бажаних результатів, слід зробити перерву на 4 місяці, після чого вітамінний курс можна відновити. Як профілактика комплекси можна використовувати до місяця прийому з піврічною перервою.

  • Амінодар;
  • АВС Спектрум;
  • Мерц;
  • Експерт волосся;
  • Пантовігар;
  • Направить;
  • Центрум Сільвер;
  • Дуовіт.

Вітаміни від випадіння волосся для жінок мають інший склад: Н, С, А, F, В6, В12 В5. Рекомендованими варіантами комплексів є:


Проблема втрати пасм може спостерігатися під час або після вагітності. Це пов'язано з нестачею поживних речовин, які були «витрачені» на формування та розвиток плоду. Для вагітних і жінок, що годують, призначені спеціальні комплекси, курс прийому яких не повинен перевищувати 1 місяць: Біо-Макс, Алфавіт для мам, Гендевіт, Матерна, Ундевіт, Супрадін, Вітатресс, Мегадін, Фемібіон.

Огляд найкращих комплексів проти втрати волосся

Пантовігар

Препарат німецького походження до складу якого входять натуральні компоненти. Комплекс призначається для нормалізації харчування цибулин, швидкого зростання та відновлення структури фолікул. Зовнішньо препарат представлений у вигляді капсул, які містять добову нормувітамінів В, А, F, С, цистину та . Пантовігар слід приймати у таких випадках:

Використання комплексу не бажано у період вагітності та не рекомендується дітям. Побічні ефекти можуть виникати лише у разі індивідуальної непереносимості одного з компонентів вітаміну. Це може виявлятися в запамороченні, прискореному пульсі та потовиділенні.

Інструкція з прийому комплексу гранично проста: капсули необхідно поєднувати з їдою і приймати 3 рази на день. на повне відновленняпасма знадобиться до півроку, під час яких між курсами необхідно робити перерви.

Місяць використання Пантовігара дозволяє усунути велику втрату волосся, покращити їх візуальний стан, покращити стан шкіри голови, . Комплекс робить локони більш блискучими та слухняними, харчування організму вітамінами відбивається на стані нігтів та шкіри обличчя.

Аевіт

Рейтинг «найкращі вітаміни від випадіння волосся» включає в свій список Аевіт – полівітамінний препарат, який містить 11 вітамінів та 6 мікроелементів. Має широкий спектр дії, завдяки чому його часто призначають після операцій та при функціональних порушеннях в організмі. Препарат належать до розряду лікарських засобів, тому перед використанням рекомендується консультація з трихологом.

Дія Аевіт:

  • комплексне оздоровлення;
  • зміцнення структури волосся;
  • регенеруючий ефект;
  • усунення дефектів проблемної шкіри.

Аевіт надає сильна діяна організм, тому приймати його необхідно 1 раз на 4 дні. Використовувати комплекс можна зовнішньо, наносячи вміст капсул на волосся як маску.

Англійський засіб, розроблений у тандемі лікарів, косметологів та трихологів. Тому комплекс надає якісний вплив як здоров'я пасм, а й у їх зовнішній вигляд. Препарат забезпечує організм необхідними вітамінами, мікроелементами та мінералами. До його складу входить маса додаткових компонентів та екстрактів, завдяки чому забезпечується багатоцільова дія.

Перфектил складається із 30 капсул, які необхідно приймати щодня по одній штуці на день протягом місяця. Комплекс має загальнозміцнюючий ефект, регенерує структуру волосся, надає їм блиск і здоровий вигляд. Вітаміни сприяють омолодження шкіри, зволожуючи та живлячи її.

Алерана

Комплекс необхідно приймати двічі на день – вранці та ввечері. Такий графік забезпечить нормалізацію циркуляції крові та насичення фолікул киснем у ранковий годинник. Вітаміни дозволяють активізувати процес розподілу клітин та процеси регенерації. Вечірній прийом капсули дозволить відновити природний захист від захворювань. Повторний прийом вітамінів є каталізатором поновлення фолікул на клітинному рівні.

Протипоказання до прийому зводяться до мінімуму - прийом вітамінів слід обговорити з лікарем вагітним і жінкам, що годують. Інші категорії людей можуть приймати Алерену на власний розсуд.

Упаковка комплексу має схематичні поділки «день-ніч». В упаковці міститься 60 капсул, прийом яких розрахований на місяць. Вартість препарату відноситься до категорії бюджетних.

Випадання волосся та дефіцит заліза

Нестача заліза в організмі так само веде до погіршення харчування фолікул і, як наслідок, до рясної втрати локонів. Визначити, що організм відчуває дефіцит саме цього компонента можна за такими ознаками:

  1. регулярна втома;
  2. зниження працездатності;
  3. слабкість, шум у вухах;
  4. блідість шкірних покривів.

Одним із популярних препаратів, який заповнить організм залізом, є Ферретаб. Крім основного компонента, комплекс містить й інші вітаміни у необхідній добової дози. Препарат дозволяється застосовувати вагітним жінкам. Однак перед його застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем, оскільки Ферретаб має низку серйозних протипоказань.

Альтернативою Ферретабу є комплекс Комплівіт. Препарат є біологічну добавку, яка заповнять «прогалини» організму в мікроелементах та корисних речовин. До його складу входять усі вітаміни групи В, корисні кислоти, біотин, магній, цинк, селен та екстракт зеленого чаю, який тонізує організм загалом і благотворно впливає на підтримання фігури. Комплекс має вигляд довгастої таблетки, вживання якої необхідно двічі на день.

Використання комплексу характеризується такими результатами:

  1. активація життєвої енергіїцибулин;
  2. якісне поліпшення стану пасмів та нігтів;
  3. прискорення синтезу колагену та покращення структури шкіри;
  4. регенерація тканин; відновлення пошкоджених фолікул;
  5. очищення організму, усунення шлаків;
  6. захист клітин локонів від вільних радикалів