Від якості роботи кишечника залежить багато функцій організму. Будь-яке відхилення може призвести до серйозних патологічних процесів за відсутності належного лікування. Важливу роль грає мікрофлора кишечника, що складається з корисних організму бактерій. Вони допомагають травленню, захищають організм. Тому при розвитку дисбактеріозу багатьох цікавить, як відновити мікрофлору кишечника, але перш ніж дізнатися про це, рекомендується з'ясувати причини та симптоми характерні для даного процесу.

Причини дисбалансу

Порушення мікрофлори кишечника не може виникнути без впливу на організм. Тому слід звертати увагу на наявність сприятливих факторів. Причинами розвитку дисбактеріозу вважають:

• Прийом лікарських медикаментів;
• Збої в харчуванні, часте вживання незбалансованих сублімованих продуктів, відсутність рекомендованого режиму;
• Низький рівень імунного захисту, особливо якщо людина переносить патологію інфекційного характеру;
• Стресові ситуації;
• відсутність активного способу життя, робота в положенні сидячи;
• Інтоксикація;
• зловживання шкідливими звичками, наприклад, курінням або прийомом спиртовмісних напоїв;
• Розвиток гастриту, виразки, інших патологічних процесів у шлунково-кишковому тракті;
• Втручання хірургічним шляхом.

Причини виникнення патогенної флори, найчастіше, поступово впливають на кишечник. Різкі перепади можуть трапитися вкрай рідко, наприклад, при прийомі антибіотиків.

Симптоматика порушень

Щоб переконатися в тому, що є приводи для занепокоєння досить 2-3 ознак. Тому при їх виявленні не рекомендується зволікати з лікуванням. Порушення мікрофлори кишечника поводиться:

• Запорами чи проносами;
• Печією;
• Здуття;
• Болючими відчуттями в черевній порожнині;
• Частковою чи повною втратою апетиту;
• Зміна стану шкірного покриву не на краще, шкіра покривається акне, набуває сірого відтінку;
• Наявністю неприємного запаху з ротової порожнини, який залежить від стану зубів;
• низький рівень імунного захисту;
• Часті перенесення застуд чи грипу;
• Збій у роботі будь-якого органу, якщо дисбактеріоз перебуває у запущеній стадії.

На першій стадії захворювання немає жодних серйозних ознак розвитку нездужання. Друга стадія характеризується проявом діареї чи запорів. На третій стадії вилікувати дисбактеріоз складно, бо бактерії можу потрапити в кров і заразити повністю організм людини. Сукупність кількох симптомів є приводом для звернення до лікаря для отримання рекомендацій щодо лікування.

Методи діагностики

Діагностувати дисбактеріоз може лише лікар. Тому не слід бездумно починати приймати кошти на відновлення мікрофлори. Лікар збере інформацію про симптоми, їх тривалість, ступінь прояву. Зробить пальпацію, щоб первинно виключити супутні захворювання, після чого призначить ряд аналізів. Обов'язково проводять дослідження крові на загальний, біохімічний аналіз, калових мас, щоб визначити можливу причину та ступінь захворювання. При необхідності проводиться ендоскопія, за якої беруть мазок зі стінок кишечника для визначення бактерії. Рідше призначаються процедури колоноскопії, ректороманоскопії, рентгеноскопії, іригоскопії або гастроскопії як інформативні способи отримання оцінки стану кишечника.

Ці заходи є необхідними, оскільки не знаючи, яка бактерія вразила кишечник, не вдасться знайти ефективне лікування. Важливо пам'ятати, що будь-який негативний прояв захворювання повинен припинятися до того, як виникнуть серйозні ускладнення, наприклад, інтоксикація організму.

Способи відновлення

Для відновлення мікрофлори кишечника знадобиться певний період часу, в легенях залишково 3 тижнів, за обтяжливих обставин може знадобитися кілька місяців до повного відновлення. Щоб налагодити роботу кишечника потрібно індивідуальний підхід. Медикаменти призначаються відповідно до симптоматики патологічного процесу, причиною його розвитку. Без виявлення причини розвитку захворювання не вийде підібрати ефективний метод лікування, тому терапія буде неповноцінною.

Потрібно пройти через низку лікувальних заходів. Насамперед, вони полягають у тому, щоб усунути патогенні мікроорганізми, що з'явилися. Після цього потрібно відновити флору кишечника, щоб нормалізувати процеси перетравлення їжі, всмоктування корисних елементів з їжі. Заключними етапами терапії є засоби, що відновлюють моторику кишки, лікарські компоненти, які будуть стимулювати реактивність кишечника.

Найчастіше призначаються три види лікарських засобів для відновлення мікрофлори кишечника. Цими засобами є пребіотики, пробіотики, симбіотики. Основною відмінністю пробіотиків від інших лікарських засобів, це те, що в них містяться живі бактерії, здатні до життєдіяльності в кишечнику. При цьому пробіотики поділяються на монокомпонентні (Вітафор, пробіфор, ін.) та полікомпонентні види (Біфіформ, Лінекс, ін.)

Пребіотики (Лактусан, Дюфалак) характеризуються тим, що допомагають організму виробляти свої бактерії. Симбіотики (Біфідубактерін мульти, Хілак Форте) вважаються комплексним засобом. Вони поєднують у собі якості пробіотиків, пребіотиків, що дозволяє ефективно впливати на організм.

Важливо пам'ятати, що існують ступеня дисбактеріозу, за якої допомога пробіотиків буде марною. Не рекомендується поєднувати монокомпонентні види пробіотиків із терапевтичними заходами під час використання антибактеріальних препаратів. У таких препаратів є певні вікові обмеження.

Пребіотики навпаки, мають позитивні якості, наприклад їх використовують у поєднанні з антибактеріальною терапією, дозволяють приймати дітям. Крім лікарських засобів використовується фітотерапія, дієтотерапія та профілактичні заходи.

Багатьох цікавить, як відновити мікрофлору кишківника народними засобами. Однозначної відповіді немає, оскільки народна медицина спрямовано те що, щоб позбавити неприємних проявів патології. На причину, що викликала захворювання, рецепти народної медицини не здатні впливати повністю. При використанні рецептів народної медицини важливо пам'ятати, що відновлення мікрофлори кишківника народними засобами допустиме лише після отримання рекомендацій від лікаря. Тому кошти слід підбирати обережно з огляду на всі індивідуальні особливості, можливі алергічні реакції на компоненти.

Трави

Серед трав, що відновлюють мікрофлору, широко відомий збір з меліси, звіробою, ромашки, льону. Змішати по 2 ложки трав, після чого на півлітра окропу додати ложку збору. Добова норма становить по половині склянки перед кожним їдою. Такий засіб має знеболюючий ефект, допомагає прискорено відновити флору.

З кореня кровохлібки готують відвар відновлення мікрофлори кишечника і функцій травлення. Слід взяти 300 грам подрібненого корму, залити склянкою окропу, після чого нудити на повільному вогні не більше десяти хвилин. Курс терапії таким засобом становить місяць, приймати по ложці кожні кілька годин.

Вважається, що черемша, часник мають масу корисних властивостей. Багато рекомендують приймати їх як лікарський засіб. Найпростіший спосіб це з'їдати щодня пару зубчиків часнику. Можна приготувати засіб від дисбіозу. Наприклад, на літр олії льону (оливкової) потрібно взяти 5 середніх головок часнику. Часник подрібнити, змішати з олією, залишити наполягати близько трьох діб, після чого приймати ліки натще кожного ранку.

Засіб для дітей

Приймати такі ліки можна дітям, дорослим або літнім людям. Воно має високу ефективність, при цьому має приємний смак. Для цього слід приблизно в рівних пропорціях змішати курагу, мед і чорнослив. Сухофрукти краще подрібнити до пюреподібного стану. Їсти його потрібно по ложці перед першим вживанням їжі з ранку або після останнього на ніч.

Розсіл капусти

Половина склянки капустяного розсолу перед вживанням їжі дозволять швидше відновити мікрофлору кишківника. Важливо пам'ятати, що такий засіб має протипоказання, особливо за наявності патологій шлунка чи кишечника.

Каша з вівса має обволікаючу властивість, що не дозволяє травмувати кишечник частинками продуктів. Краще використовувати кашу, яка вимагає варіння, тому що в ній більше корисних властивостей. Додати можна мед або сухофрукти.

Брага

Брага або бражка використовується для того, щоб заселити кишечник корисними бактеріями. Для її приготування потрібно використовувати літр води, розмішати в ньому по 20 г меду, цукру, після чого додати пів ложки дріжджів. Дати настоятися близько години, після чого випити дві склянки відразу. Бажано перший прийом здійснювати з ранку, щоб 2 інших були вдень і ввечері.

Лікувати дисбактеріоз не дотримуючись дієти, не вдасться. Тому слід враховувати певні правила харчування та пиття. Насамперед, слід розділити вживання їжі на 4-6 разів на добу. Краще відмовитись від важких навантажень на кишечник для цього періоду, тому на ніч вживання їжі забороняється. Запивати страви водою чи напоями не рекомендується протягом півгодини. Потрібно пити щонайменше 1,5-2 літрів води щодня. Для дітей ця норма розраховується окремо.

Потрібно відмовитися хоча б на час від:

• Смаженого, солоного, маринованого, гострого, копченого;
• Солодкого, здобного, пряного;
• Жирне м'ясо;
• Міцні напої, тим більше із вмістом алкоголю;
• Газування;
• Кондитерські вироби, сублімовані продукти харчування.

Слід вживати:

• Молочні, кисломолочні продукти;
• Каші;
• Супи на легкому бульйоні;
• Куркума, коріандр, цибуля, часник, черемша;
• Нежирне м'ясо на пару;
• Компоти, киселі;
• Фрукти, овочі у свіжому чи приготовленому вигляді;
• Кмин, кріп, лляне насіння.

Дієта дозволить не тільки полегшити роботу пошкодженого кишківника, але й прискорить процес одужання, при цьому буде корисною всьому організму. Тому не варто її уникати, через деякий час можна буде повернутися до звичного способу харчування.

Щоб поліпшити стан свого здоров'я рекомендується дотримуватися всіх приписів лікаря. Не варто харчуватися на бігу та їсти їжу, яка вважається шкідливою, хоча б скоротити її вживання. Нормалізуйте ритм життя та ризик виникнення проблем із кишечником значно знизиться.

Відновлення мікрофлори кишечника народними засобами – дуже ефективна процедура, яка цілком може бути проведена в домашніх умовах.

І якщо знищити мікроорганізми, що живуть у кишечнику дуже просто, їх відновлення може зайняти тривалий час.

Пошкодити мікроорганізмам можуть різні причини і фактори. По-перше, знищити флору кишечника можуть різні вроджені хвороби, які призводять до нестачі (чи надлишку) ферменту. По-друге, флора може бути знищена внаслідок прийняття медикаментозних засобів (наприклад антибіотиків), а також через неправильне харчування, різні інфекції та надлишок алкогольних напоїв. Крім того, радіація всіх видів (включаючи рентгенівські промені) можуть вбивати флору кишечника.

Тому відновлення мікрофлори кишечника народними засобами вкрай важливе, оскільки від цього залежить здоров'я людини. На щастя існує величезна кількість лікарських трав, які допоможуть вирішити цю проблему.

Так зокрема для того, щоб швидко відновити мікрофлору кишечника можна зробити солодку та корисну суміш. Виготовляється така суміш з меду, кураги та чорносливу. Тверді інгредієнти необхідно подрібнити за допомогою блендера або м'ясорубки, а потім змішати з медом. Вживати таку суміш треба по одній столовій ложці на день.

Відновлення мікрофлори кишок народними засобами можна проводити за допомогою класичних круп. Наприклад, дуже допомагають каші з геркулесу чи гречки, з'їдені за сніданком. Не буде зайвим додати до каші якісний чорнослив. Також відновленню мікрофлори дуже добре допомагає компот із сухофруктів. До обіду додавайте вінегрет або будь-який салат з буряка. Пийте чай з додаванням шматочка лимона, щодня з'їдайте 2 зубчики часнику для знищення злодійних бактерій.

Звичайно, оптимальним варіантом буде вживати різні кисломолочні продукти, такі як кефір і сир. Їсти їх можна без обмежень, тому що ці продукти приносять організму винятково користь. Досить великою ефективністю відрізняється прийом кумису або ряжанки (до двох склянок на добу).

Відновлення мікрофлори кишківника народними засобами можна здійснювати за допомогою коренів кровохлібки. Для цього потрібно 200 г кореня кровохлібки залити склянкою води і залишити варитися на повільному вогні 15-20 хвилин. Відвар, що вийшов, потрібно приймати внутрішньо п'ять-шість разів на день по одній столовій ложці. Подібне лікування потрібно проводити щонайменше місяць.

Також можна приготувати відмінний рецепт із чотирьох чайних ложок насіння кропу. Насіння кропу потрібно залити склянкою окропу та залишити наполягати протягом двох годин. Після цього отриманий настій слід приймати кожні дві години.

Подорожник з коренем лепехи – чудовий спосіб відновити флору кишечника. Як і в попередніх випадках, 2 години ложки суміші лікарських трав заливають окропом і настоюють півгодини, після чого приймають протягом десяти днів по 50 мілілітрів за півгодини перед кожним прийомом їжі.

Відновлення мікрофлори кишечника після антибіотиків Брагою. Це самий, що не є народним рецептом. У півлітра теплої води додаєте по 1 ст ложці меду та цукру і приблизно 2 г дріжджів. Все ретельно перемішуєте і залишаєте бродити на пару годин у тепле місце. Довше не варто, інакше вийде хмільна брага. Випити слід відразу все за раз залпом. Випивати за часом рівно між їдою. Це вийде 2 кружки на день. Цим засобом ви відразу поселяєте в кишечник бродильні мікроорганізми, цим відновлюєте його нормальну роботу.

Ще запам'ятайте - всі кислі ягоди, типу журавлини, і плоди шипшини - це дуже добрі ліки для відновлення мікрофлори кишечника. Їжте їх щодня і у вас все буде гаразд.

Варто відзначити, що відновлення флори кишечника процедура, яка потребує терпіння та копіткої роботи. Для повного лікування потрібно приймати цілющі трави щонайменше десять днів і при цьому не можна ігнорувати дієту.

Здоровий кишечник – це основа нормальної життєдіяльності людини. В утробі матері кишечник дитини залишається стерильним, а відразу після народження та прикладання до грудей кишечник заселяється корисними бактеріями, які підтримують його здорову мікрофлору. З плином життя корисні бактерії можуть бути пригнічені патогенними мікробами або вбиті сильнодіючими лікарськими засобами. Якщо мікрофлору не відновлювати, це призводить до серйозних порушень у роботі ШКТ.

Як зрозуміти, що мікрофлора порушена

Ось деякі симптоми дисбактеріозу, які можуть виникнути через порушення здорової мікрофлори кишечника.

1. Перше, що відчуває людина — це дискомфорт у животі. З'являється бурчання, бурління, виникає метеоризм та підвищене газоутворення.
2. Часто пригнічення корисних бактерій призводить до порушень зі стільцем. Причому людина може виникнути як запор, і діарея.
3. Якщо кишечник втратив свою працездатність, це відбивається по всьому організмі. Особливо це помітно з шкіри людини. На обличчі виступають дрібні прищі, чорні крапки, шкіра загалом стає досить проблемною.
4. Оскільки кишечник не працює у належному режимі, погіршується імунітет людини. Він починає частіше хворіти на простудні захворювання, у нього посилюються алергічні реакції.
5. При порушенні роботи кишечника людина загалом відчуває пригніченою – з'являється апатія, втома, сонливість, частіше виникають головний біль, стан пацієнта депресивний.
6. Через недостатнє засвоєння поживних речовин погіршується стан волосся та нігтів. Пасма стають сухими і ламкими, часто випадають. Нігті перетворюються на тонкі та крихкі платівки.
7. Нерідко через погану роботу кишечника у людини з'являється неприємний запах з рота, який не зникає навіть після активного чищення зубів.
8. Поганий апетит – ще один симптом порушеної мікрофлори кишківника.
9. На серйозній стадії дисбактеріозу у людини може з'явитися нудота та неприємний присмак у роті.

Помітивши у себе подібні симптоми, мало хто пов'язує їх із порушенням роботи кишківника. Багато хто списує це на авітаміноз, отруєння, гастрит або інші захворювання ШКТ. Проте відновлювати мікрофлору потрібно якнайшвидше. Але що могло спричинити подібний стан кишечника?

Чому порушується здорова мікрофлора

У кишечнику людини живе понад мільярд бактерій, які допомагають синтезувати амінокислоти, беруть участь в обміні білірубіну та жирних кислот, стимулюють перильстатику кишечника, сприяють виведенню токсинів та беруть участь у засвоєнні кальцію. Що ж такого має статися з організмом, щоби вся ця багатомільярдна колонія загинула? На це є багато причин.

1. Найчастіша і найпоширеніша причина – це прийом антибіотиків. При бактеріальних інфекціях лікар призначає препарати, здатні придушити хвороботворні мікроби. Разом із шкідливими мікробами пригнічується і здорова мікрофлора. Саме тому разом з антибіотиками (або після їхнього прийому) лікар повинен прописати пробіотики, які відновлюють колонію корисних бактерій.
2. У кишечнику, крім корисних бактерій, можуть бути і патогенні. Вони з'являються там разом із несвіжою чи отруєною їжею. Якщо шкідливих бактерій стає багато, вони починають пригнічувати здорову мікрофлору. Тому харчове отруєння – ще одна часта причина порушення мікрофлори кишечника.
3. Дисбактеріоз може виникнути у разі неправильного харчування. Переїдання, голодування, жорсткі дієти, багато шкідливої ​​їжі можуть призвести до порушення роботи кишечника.
4. Дисбактеріоз часто є наслідком інших захворювань – гастриту, холециститу, різних оперативних втручань у шлунково-кишковому тракті.
5. Різні «чистки», а особливо часті очисні клізми також призводять до вимивання здорової мікрофлори кишечника. Саме тому діткам, які мають схильність до запорів, не рекомендується часто робити клізму, краще скористатися гліцериновою свічкою та звернути увагу на корінь проблеми.
6. Нерідко дисбактеріоз виникає на тлі зниженого імунітету внаслідок прийому гормональних препаратів, після променевої терапії та інфекційних захворювань.
7. Порушення у здоровій мікрофлорі можуть бути наслідком стресів, нервових потрясінь, недосипання, а також поганої якості питної води.

Дуже важливо виявити справжню причину дисбактеріозу, щоб не допустити його повторення.

Як відновити колонію корисних бактерій

Перше, на що варто звернути увагу при дисбактеріозі – корисні бактерії, якими потрібно заселити уражений кишечник. В аптеках представлений широкий вибір пробіотиків, біфідо- та лактобактерій, які здатні допомогти вам у ситуації, що склалася. Деякі з них містять лише один вид бактерій (наприклад, Біфідумбактерин або Лактобактерин), інші включають до складу комплексу корисних мікроорганізмів (Біфолонг, Ацилакт). Деякі лікарські препарати крім бактерій мають у своєму складі сорбенти, які вбирають токсини та шлаки, що є актуальним при отруєнні. Серед них можна виділити Біфідубактерін Форте, Пробіфор, Біфікол Форте.

Якщо отруєння викликано патогенними мікроорганізмами, є препарати, які заселяють кишечник корисними бактеріями, а й блокують розвиток і розмноження хвороботворних мікробів – це Ентерол, Біоспорин.

Серед найпопулярніших, ефективних та затребуваних препаратів для відновлення здорової мікрофлори кишечника можна назвати Лінекс, Аципол, Хілак Форте, Ентерожермін та інші. Є дорослі та дитячі форми препаратів.

При лікуванні організму від дисбактеріозу дуже важливо звернути увагу до способу зберігання ліків. Справа в тому, що корисні бактерії в лікарському засобі справді живі. І для того, щоб препарат залишався дієвим, його не можна нагрівати, зберігати упаковку слід у холодильнику. Пити пробіотики потрібно окремо від їжі, інакше ефективність знижується. Приймайте дозу ліків за півгодини до їди або через годину після їди. Розбавляти порошок слід у теплій воді, ні в якому разі не в гарячій (інакше бактерії загинуть). Ці прості правила допоможуть вам відновити здорову мікрофлору швидко та ефективно.

Харчування в лікуванні багатьох захворювань шлунково-кишкового тракту відіграє ключову роль. І дисбактеріоз не є винятком. Правильне харчування здатне прискорити одужання, а прийом шкідливої ​​їжі здатний звести всі старання нанівець. Ось кілька правил, яких потрібно дотримуватись при порушенні здорової мікрофлори кишечника.

1. При дисбактеріозі слід розвантажити свій кишечник - їсти потрібно невеликими порціями, але часто харчуватися легкими продуктами - кашами, супами, пюре, не наїдатися на ніч.
2. Щоб не провокувати бродіння у шлунку, не можна запивати їжу водою, не варто вживати білий хліб, бобові, капусту та яблука.
3. Відмовтеся від напівфабрикатів, консервантів, ароматизаторів та штучних добавок. У раціоні повинні бути крупи, свіжі овочі та фрукти, пісне та легке м'ясо.
4. Не варто вживати свіже молоко. А ось кисломолочні продукти допоможуть вам заселити кишківник корисними бактеріями. Потрібно намагатися пити якомога більше кефіру, йогурту, ряжанки та кислого молока. Набагато корисніше вживати кисломолочні продукти з назвами, у яких є приставка "Біо".
5. Деякі продукти сприяють заселенню кишківника корисними бактеріями. Це спаржа, помідор, часник. Їх слід вживати у свіжому вигляді.
6. При отруєнні варто їсти більше круп - сочевиця, рис, гречка, вівсянка, перловка. У них міститься багато клітковини, яка всмоктує шкідливі токсини і виводить їх назовні природним шляхом. При діареї дуже гарний рис – він має властивості, що «закріплюють».
7. Якщо ви отруїлися, дуже важливо пити багато рідини, щоб вивести токсини та не допустити зневоднення організму. Пийте компоти, соки, чисту мінеральну коду, кисіль.

Дотримуючись цих простих правил, ви зможете зменшити симптоми дисбактеріозу та прискорити процес одужання.

Народні засоби для здорової мікрофлори кишечника

Є безліч домашніх рецептів проти дисбактеріозу та отруєння. Розглянемо найефективніші з них.

1. Часник та кефір.Обидва ці продукти чудово впливають на роботу кишечника. Роздавіть і подрібніть два зубчики часнику та змішайте їх зі склянкою кефіру. Пити приготовлений засіб потрібно за пару годин до сну. Смак таких ліків, звичайно, не вражає, проте користі дуже багато!
2. Ромашка, звіробій, меліса та насіння льону.Приготуйте з цих рослин корисний збір, змішавши в рівних пропорціях. Пару столових ложок збору, що вийшов, слід залити літром окропу і наполягати пару годин. Пити по половині склянки 3-4 десь у день. Ромашка заспокоює слизову, календула пригнічує патогенну мікрофлору, насіння льону сприяє розмноженню корисних бактерій, меліса виводить токсини. Це хороший збір за різних збоїв у роботі кишечника.
3. М'ята та насіння кропу.Цей відвар допоможе вам, якщо дисбактеріоз супроводжується метеоризмом, здуттям живота та підвищеним газоутворенням. Змішайте насіння та м'яту в рівних пропорціях і залийте окропом. Коли відвар досить настоїться, можна пити замість чаю.
4. Домашня Брага.Щоб у кишечнику оселилося багато здорових бактерій, їх треба звідкись узяти. Для цього готуватимемо домашню брагу з меду та цукру. Пару ложок натурального меду потрібно змішати з такою ж кількістю цукру, додати 5 г дріжджів. Залити трьома літрами води та залишити у теплому місці для бродіння. Вже за кілька годин підуть бульбашки – це означає, що суміш почала бродити. Пити корисний склад по дві склянки на день.
5. Настій оману.Цей засіб буде корисним, якщо їжа не перетравлюється, відчувається дискомфорт і тяжкість в животі. Оман слід подрібнити і залити спиртом. Наполягати 2 тижні у темному та прохолодному місці. Пити по столовій ложці за 10 хвилин до кожного їди.

Це дуже дешеві і прості в приготуванні рецепти, які дійсно допоможуть вам позбутися дискомфорту в шлунково-кишковому тракті.

Якщо домашнє лікування залишається безрезультатним, не потрібно затягувати – зверніться до гастроентеролога. Адже здоровий кишечник – це гарне самопочуття, міцний імунітет, чиста шкіра та захист від алергії. Будь уважні до свого організму – стежте за станом кишечника!

Відео: як відновити флору кишечника та імунітет

Пробіотики є широкою групою лікарських засобів, дія яких спрямована на відновлення кишечника і всієї травної системи. Особливістю складу цих медикаментів є наявність у них штампів живих бактерій. Ці організми не несуть жодної шкоди для травного тракту, тому що цілком природні для нього і становлять частину здорової мікрофлори кишківника. Пробіотики позитивно впливають не тільки на травлення та роботу кишкових відділів, вони також провокують вироблення вітамінів, фолієвої кислоти, біотину та покращують їх всмоктування.

Після потрапляння в систему травлення живі бактерії мають виключно позитивний вплив на кишечник і прилеглі відділи:

• здатні відновити особливо ніжну та чутливу мікрофлору слизової оболонки кишечника після прийому агресивних медикаментів, у тому числі антибактеріального ряду;
• активізують вироблення вітамінних та мінеральних елементів;
• активізують вироблення травних елементів, що сприяють правильній та швидкій переробці їжі та її подальшому виведенню з організму;
• додатково знижують рівень шкідливого холестерину;
• пробіотики знімають запальний процес, виводять алергени та інші шкідливі ферменти з тканин та органів;
• швидко знижують рівень кислотності у товстій кишці до нормальних показників;
• провокують процес регенерації слизової оболонки травного тракту, а не лише одного кишківника;
• значно збільшують імунітет, дозволяють швидше позбутися ознак застуди, отруєння та інших тяжких станів.

Увага! Пробіотики корисно пропивати курсами навіть за відсутності явних проблем із кишечником, але при періодичних збоях у його роботі або після періоду неправильного харчування. Штуми, що використовуються, налагодять стілець, застрахують від недостатності або перевищенні функції перистальтики кишечника.

Види пробіотиків та їх особливості

Увага! Сьогодні фахівці також рекомендують орієнтуватись не тільки на покоління пробіотиків, а й на форму випуску. Раніше найдієвішими вважалися порошки та рідкі форми медикаментів цієї групи. Але сьогодні простіше приймати кишковорозчинні капсули та таблетки. Вони починають діяти безпосередньо після потрапляння в систему травлення, ними легко виміряти необхідну дозу, а позитивний результат відрізняється тривалістю.

Біфідумбактерін для відновлення кишківника

Досить часто призначається для лікування пацієнтів будь-якого віку, відноситься до найперших пробіотиків. З урахуванням переваги можна придбати медикамент у формі капсул, таблеток, гранул для приготування розчину, а також ректальних та вагінальних свічок. До складу пробіотика входить один активний штам біфідобактерій. Він рекомендується до прийому при виражених порушеннях роботи кишечника, при впливі на систему травлення вірусів, шкідливих бактерій і розвитку локальних і великих запальних процесів у товстому та тонкому відділі кишечника.

Дозування пробіотика розраховується для кожного хворого строго за показаннями з урахуванням віку, ваги та інших супутніх проблем зі здоров'ям. Дорослому пацієнту рекомендується приймати 15 доз Біфідумбактерину, які слід розділити на кілька прийомів. Рекомендується пити препарат за 20-40 хвилин до їди. Після розведення порошок слід приймати одразу, оскільки він швидко втрачає свою ефективність.

Увага! При прийомі слід враховувати, що всі форми медикаменту, крім порошку, містять по одній дозі пробіотика. В одному пакетику порошку знаходиться одразу 5 доз активного компонента. У поодиноких випадках Біфідумбактерін провокував незначні алергічні реакції.

Аципол проти дисбактеріозу та інших проблем кишечника

Цей лікарський препарат відноситься до симбіотиків, які є третім поколінням багатокомпонентних пробіотиків. Особливістю Аципола є його можливість створювати настільки невідповідні умови для хвороботворних організмів, що вони починають гинути або пересуватися кишечником, виходячи з організму природним шляхом. У результаті мікрофлора оздоровлюється буквально з першого дня. Моторика та перистальтика кишечника приходять у норму, припиняється діарея.

Аципол застосовують за необхідності усунення симптомів коліту, ентероколіту, алергічних реакцій з боку кишечника, а також інтоксикацій та вірусних атак. Приймається засіб у вигляді капсул, які не можна ділити та обов'язково потрібно запивати чистою водою. Виняток становлять маленькі дітки, котрим можна розкривати дозу і діставати її вміст. Дозування медикаменту становить 1 капсула тричі на добу протягом 2-4 тижнів. Прийом заборонено до тримісячного віку. У деяких випадках Аципол провокував алергічні реакції у вигляді додаткового розладу травної системи.

Увага! Додатково при прийомі Ациполу значно активізуються обмінні процеси в організмі, знімаються запальні процеси у всій системі травлення.

Біфіформ для відновлення кишківника

Цей пробіотик відноситься до третього класу, серед основних компонентів виділяються біфідобактерії та ентерококи. Дитячий різновид Біфіформ додатково збагачений вітамінами групи В, що благотворно позначається на роботі серцевого м'яза і всього організму. Корисні організми швидко відновлюють роботу шлунково-кишкового тракту, повністю пригнічуючи можливість подальшого розмноження бактерій.

Випускається Біфіформ у кількох видах. Дорослі пацієнти можуть придбати капсули та таблетки, а для дітей випускаються масляний розчин, гранули для приготування розчину та невеликі таблетки з апельсиновим або ягідним ароматизатором.

Біфіформ застосовується при профілактичних заходах, для лікування дисбактеріозу, проносу, запору та сильного здуття живота. Додатково як комбіновану терапію цей лікарський препарат можна застосовувати для усунення нападів виразкового загострення, гастриту та інших патологій шлунково-кишкового тракту.

До препарату немає явних протипоказань, виняток становить надмірна чутливість до компонентів, зокрема додаткового характеру. Дозування та курс лікування може підбирати тільки лікар з урахуванням вираженості симптомів та інших супутніх ускладнень.

Увага! Так як медикамент, призначений для дітей, містить вітаміни групи В, слід переконатися в тому, що у пацієнта не розвинеться небажаний ефект через гіпервітаміноз, що сформувався.

Відео — Як діють пробіотики

Максилак проти дисбактеріозу та порушеннях у кишечнику

Лікарський препарат комбінованого спектра впливу, який надає потужний позитивний вплив на всі системи організму. До складу синбіотика входять корисні штами бактерій, а також речовини, які допомагають корисним організмам швидко замінювати хвороботворну мікрофлору кишечника.

Основу лікарської форми становлять відразу чотири види корисних бактерій. До них відносяться лактобацили, лактококи, біфідобактерії та пробіотичний компонент. Приймати Максилак слід також під час призначення антибактеріальних засобів або відновлення відділів травного тракту після інших медикаментів. Відпускається препарат у вигляді капсул для перорального застосування.

Рекомендована доза препарату становить одну дозу відразу після вечері. Тривалість терапії зазвичай становить чотири тижні, але в деяких випадках її можуть скоротити або продовжити ще на 14 діб. Прийом Максилака рекомендований лише з 14 років через особливу комбіновану форму.

Увага! При гострій необхідності лікування цим препаратом дітей молодше за рекомендовану вікову позначку слід попередньо проконсультуватися з педіатром. Може викликати алергічні реакції та додаткові проблеми із травною системою.

Пробіфор проти кишкових розладів та нормалізації мікрофлори

Цей лікарський препарат являє собою потужний засіб у боротьбі з харчовими отруєннями та серйозними кишковими інфекціями. До його складу входить множинний комплекс корисних бактерій, серед яких лактобактерії, біфідумбактерії, спорові бацили та інші. Все це дає змогу перемогти порушення без використання антибактеріальних препаратів.

Препарат Пробіфор - це потужний засіб у боротьбі з харчовими отруєннями та серйозними кишковими інфекціями.

Незважаючи на такий швидкий і досить агресивний вплив щодо патогенних мікроорганізмів, Пробіфор лише у виняткових випадках викликав негативні симптоми у вигляді алергічної реакції. Його можна застосовувати для лікування маленьких та недоношених дітей. Вже першого дня лікарський засіб знімає симптоми інтоксикації, зупиняє діарею, нормалізує процес травлення.

Для усунення гострого синдрому у дорослих пацієнтів застосовується схема, що передбачає прийом 2 капсул медикаменту три рази на добу протягом 5 днів. При хронічних порушеннях чи патологіях функціонального типу лікування передбачає 2-3 капсули Пробіфору тричі на добу. Тривалість терапії становить 15 діб.

Увага! При гострих нападах діареї дорослі пацієнти можуть скористатися агресивнішою схемою лікування. Вона передбачає прийом шести капсул Пробіфору за один раз щодня протягом трьох діб.

Ентерожермін при проблемах з кишечником

Лікарський засіб випускається у формі капсул. Головна діюча речовина пробіотика є спорові бацили, що забезпечують необхідний швидкий терапевтичний ефект. Лікарський препарат застосовується для лікування хворих з пошкодженою мікрофлорою кишечника, яка в результаті спровокувала сильний дисбактеріоз та авітаміноз на фоні основного захворювання.

Виражених протипоказань до використання Ентерожерміни не існує, виняток становлять випадки непереносимості активної речовини та допоміжних компонентів. Може застосовуватися під час вагітності та у дитячому віці. Доросла доза Ентерожерміни становить 2-3 капсули медикаменту за день. З урахуванням виразності симптомів та наявності інших захворювань та хронічних патологій лікар може підібрати іншу схему прийому пробіотика. Тривалість терапії визначається кожному за хворого індивідуально.

Увага! Ентерожермін добре зарекомендувала себе в лікуванні та профілактиці дисбактеріозу та порушення мікрофлори кишечника в період використання антибактеріальних засобів. Єдиною умовою нормального терапевтичного результату в цьому випадку є обов'язкова перерва між прийомами препаратів в 1-2 години.

Йогулакт при лікуванні патогенної мікрофлори ШКТ

Безпечний, але дуже ефективний та швидкодіючий лікарський засіб. Дозволяє відновити мікрофлору пошкодженої слизової оболонки при порушеннях роботи кишечника через неправильне харчування, велике навантаження на ШКТ, при стресових потрясіннях, прийомі медикаментів та вплив харчової алергії.

Йогулакт відноситься до синбіотій, що робить його на сьогоднішній день одним із найдієвіших пробіотиків, які також можна приймати під час вагітності. Приймати лікарський препарат можна із тримісячного віку. У дитячому віці дозу та точні рамки курсу терапії підбирає лише педіатр. З 14 років Йогулакт приймається у дорослих дозах, які становлять 1-2 капсули активної речовини до трьох разів на добу. Приймати пробіотик можна до 8 тижнів поспіль.

Увага! Особливий склад Йогулакта позитивно впливає на органи дихання та шкіру. Він захищає від розвитку чи формування нападів бронхіальної астми, шкірного подразнення, зокрема атопічного дерматиту.

РіоФлора для захисту кишківника

Цей лікарський препарат створений спеціально для запобігання заселенню патогенними бактеріями мікрофлори кишечника через вплив антибіотиків. Якщо вже відзначилися перші симптоми дисбактеріозу, РіоФлор досить швидко зупинить процес ураження слизової оболонки, заселивши її корисними організмами.

До складу пробіотика входять кілька видів біфідобактерій та лактобактерій, які забезпечують стійкий та безпечний результат. Приймати лікарський засіб слід з трирічного віку, дотримуючись рекомендованої схеми терапії. Вона передбачає прийом двох капсул медикаменту в ранковий та вечірній час. Бажано приймати медикамент на порожній шлунок, увечері це слід робити через 2-3 години після вечері.

Увага! Якщо не виходить проковтнути всю капсулу повністю, допускається її попереднє розчинення в теплому молоці, йогурті або воді. Не можна, щоб рідина була гарячою. Але до подібних методів слід вдаватися лише в крайніх випадках.

Бактисубтил для оздоровлення слизової оболонки кишечника

Лікарський препарат відпускається у формі кишковорозчинних капсул. Головним компонентом медикаменту є спорові бацили і невеликий вітамінний комплекс. Таке продумане поєднання дає можливість підвищити загальну опірність організму до збудника та зняти не лише симптоми кишкового розладу, але також слабкість та головний біль. Це можливо завдяки абсорбуючій функції Бактисубтилу, при якій спостерігається швидке зниження симптомів інтоксикації.

З урахуванням виразності симптомів Бактисубтил приймається у дозуванні 4-8 капсул активної речовини протягом дня. Рекомендований курс терапії становить 7-10 діб. Пробіотик можна застосовувати в дитячому віці, але кількість активної речовини повинен вибирати лікар.

Увага! Бактисубтил суворо заборонено запивати гарячою чи теплою рідиною. Для отримання необхідного результату та запобігання руйнуванню спорових бацил прийом пробіотика слід здійснювати за годину до їди, запиваючи капсулу лише прохолодною водою.

Якщо у вас чи близьких з'явилися ознаки дисбактеріозу, слід виявити точну причину порушення та за необхідності пройти лікування пробіотиками. Вони належать до найбезпечніших лікарських засобів з мінімальною можливістю розвитку побічних ефектів. При цьому значно збільшуються захисні функції організму, підвищується загальна опірність організму, повністю зникають ознаки розладу. При необхідності пробіотики приймаються тривалим курсом і можуть легко поєднуватись з іншими препаратами.

Деякі ліки можуть завдати серйозної шкоди організму, але це компенсується їхньою здатністю ефективно справлятися з тяжкими хворобами. До такого виду медикаментів належать антибіотики. Препарати, що допомагають боротися з патогенними процесами в організмі, дозволяють досягти швидкого результату, але водночас здатні вражати здорові клітини. Внаслідок цього відбувається порушення мікрофлори кишківника. Як повернути її у нормальний стан, буде розказано далі.

Роль мікрофлори у роботі кишечника

Нормальна мікрофлора вкрай важлива для хорошого функціонування кишечника, який допомагає підтримувати якісну роботу всіх систем людського організму. Яку роль вона виконує? У ШКТ мешкають сотні мікроорганізмів, деякі з них корисні – це біфідобактерії, лактобактерії. Інші, навпаки, умовно-патогенні – до них відноситься кишкова паличка, дріжджоподібні гриби, ентерококи. Прийом антибіотиків стимулює дисбаланс між цими представниками мікрофлори.

Тяжкі ліки, що використовуються для лікування, знищують шкідливі бактерії, але їхня дія не може бути спрямована виключно на патогенні мікроорганізми. Разом з останніми, антибіотики вражають корисні біфідо- та лактобактерії. Що роблять при нормальному стані ШКТ ці представники мікрофлори:

• Є перешкодою для процесів гниття, оскільки сприяють виділенню лізоциму, кислот, спиртів. Вони ж допомагають нейтралізувати токсичні речовини, що виникають внаслідок життєдіяльності патогенних мікроорганізмів.
• Допомагають розщеплювати білки та кислоти.
• Беруть активну участь у ліпідному обміні.
• Всмоктують через стінки кишечника елементи та речовини, необхідні для здорової роботи організму.
• Забезпечують виділення імуноглобуліну А, чим значно покращують захисні функції імунітету.

Коли діяльність добрих мешканців мікрофлори стає менш активною, людина починає відчувати на собі неприємні симптоми: біль у животі, бурчання, порушення випорожнень (запор або пронос), погіршення стану шкіри, поява екземи, втома, висипання, алергія. Так виражається дисбактеріоз у тілі. Це захворювання може викликати серйозні гормональні порушення, здатне спричинити зниження імунітету, порушення роботи багатьох внутрішніх органів.

Способи відновити мікрофлору кишечника після лікування антибіотиками

Відновлення мікрофлори слизової оболонки кишечника і шлунка - це захід, невіддільне від прийому антибіотиків. Без належної уваги цьому питанню організм людини може зазнати багатьох неприємних змін. Правильне харчування, відмова від шкідливих навичок, вживання спеціальних продуктів - все це обов'язково має стати частиною способу життя після лікування антибіотиками. Щоб прискорити процес відновлення, потрібно піти на прийом до гастроентеролога, який проведе індивідуальну терапію.

Дотримуватися здорового способу життя

Відмова від шкідливих звичок - перше, що варто подбати людині. Сигаретний дим здатний сильно дратувати слизову оболонку шлунка, а вживання алкоголю після прийому антибіотиків категорично заборонено. Це пов'язано з тим, що препарати знижують захисні функції печінки, орган не зможе швидко і ефективно переробляти шкідливі речовини, що потрапляють туди. Одночасно бажано приділити час фізичним вправам, які допомагають підвищити імунітет, важливо забезпечувати тілу гарний відпочинок.

Налагодити режим живлення

Встановлення правильного режиму харчування – важливий крок, який допомагає прискорити процес входження стану мікрофлори кишечника до норми після прийому антибіотиків. Вживання здорової, корисної їжі позитивно вплине на загальний стан тіла людини, покращить обмін речовин. Яких правил потрібно дотримуватися, дотримуючись правильного харчування для відновлення мікрофлори кишечника:

• Уникайте жирних, смажених, важких страв, які можуть призвести до погіршення симптомів дисбактеріозу. Віддавайте перевагу дієтичним продуктам.
• Якщо при порушеній мікрофлорі турбують запори, вживайте їжу, що має проносний ефект: свіжі соки, висівки, чорнослив, буряк, вівсяну кашу, фрукти та овочі.
• Відмовтеся від бобових, капусти, винограду, груш, хліба, молочних продуктів, щоб уникнути метеоризму.
• Їжте такі овочі та фрукти: відварену цвітну капусту, моркву, кабачки, печені яблука.
• Готуйте бульйони на кістках. Ця страва містить корисну речовину – глутамін, яка допомагає відновити печінку.

Вживати кисломолочні продукти

Крім правильного, збалансованого харчування, значно покращити стан мікрофлори кишківника після прийому антибіотиків допомагають кисломолочні продукти. Це кефір, бринза, сироватка, спеціальний кефір "Біфідок", "Біокефір", "Біфілайф", "Ацидобіфілін", продукція "Актімель". Вживання їх сприяє прискореному очищенню кишки, збільшенню лактації, відновлювальним процесам клітин кишківника.

Приймати спеціальні препарати-ферменти

Препарати, що містять ферменти, допомагають покращити роботу травної системи, завдяки якій відновити мікрофлору кишківника набагато простіше. До них відносяться Мезім форте, Креон, Панкреатин, Дюфалак. Однак після прийому антибіотиків не варто одразу бігти за ними до аптеки. Необхідно проконсультуватися з лікарем для призначення правильної терапії.

Почати пити пробіотики та пребіотики

Щоб відновити мікрофлору кишечника, було розроблено спеціальні харчові добавки в таблетках, що містять пробіотики або пребіотики. Залежно від складу змінюється вплив цих ліків на організм. Чим відрізняються один від одного ці дві групи препаратів і як вони впливають на кишечник після прийому антибіотиків:

• Пробіотики (Ентерожерміна, Біфі-форм, Ацилакт, Лінекс) містять бактерії, що допомагають підтримувати нормальний стан мікрофлори.
• Пребіотики («Стимбіфід», «Лактусан», «Прелакс») містять речовини (спеціальні рослинні волокна), що стимулюють формування власних біфідо- та лактобактерій у кишечнику.

Пробіотики лікарі, як правило, призначають довгостроково. Мікрофлора кишечника після прийому антибіотиків відновлюється близько шести-вісім місяців. Пребіотики прописують, якщо в кишечнику вистачає своїх бактерій, тоді ліки стимулюють збільшення їхньої кількості – ефект помітний вже після двох тижнів використання. Пребіотичні засоби не призначають у разі, коли корисна мікрофлора майже повністю знищена.

Як лікувати дисбактеріоз без ліків - народними засобами

Ще один помічник при боротьбі з дисбактеріозом після прийому антибіотиків – це народні засоби, які допомагають відновити мікрофлору, які схвалюють лікарі сучасної медицини. Деякі продукти містять багато корисних речовин, що сприяють швидкому звільненню від неприємних симптомів дисбалансу бактерій у кишечнику, що збільшують кількість корисних лакто- та біфідобактерій. Декілька народних рецептів для покращення стану мікрофлори:

• Насіння соняшнику, гарбуза та ядра волоського горіха. Усі інгредієнти візьміть по 10 грам. Подрібніть їх за допомогою кавомолки, залийте кип'яченою водою (100 г). Дайте суміші як слід наполягати. Це порція на день, половину якої потрібно пити вранці, решту – увечері. Курс – 10 днів. Суміш допомагає активніше відновлювати мікрофлору кишечника.
• Компоти та морси з ягід. Малинові, смородинові компоти, морси з чорниці допоможуть при діареї, сприяють покращенню обміну речовин, прискоренню травлення. У день можна пити одну-дві склянки. Бажано готувати без цукру.
• Укропна вода. Візьміть чайну ложку насіння кропу, залийте гарячою водою (100 г), дайте настоятися протягом години. Профільтруйте. Вживайте по чайній ложці тричі на день. Вода сприяє зменшенню метеоризму.
• Трав'яні настої. При діареї від порушення мікрофлори кишечника буде ефективним настій перстачу. Для цього столову ложку трави кип'ятіть близько п'ятнадцяти хвилин, наполягайте на дванадцяту годину. Дає протизапальний ефект.
• Квашена капуста. Цей продукт - джерело ферментованих речовин, а тому щоденне вживання в невеликій кількості допоможе відновити мікрофлору кишечника.
• Сік буряка. Прийом антибіотиків, особливо тривалий, викликає зменшення кількості клітин крові – еритроцитів. Буряковий сік допоможе відновити їх, покращити кровообіг.
• Чайний гриб. Настояний не менше чотирьох днів, пийте до їжі по склянці три-чотири рази на добу. Курс – шість-вісім тижнів. Засіб допоможе швидше відновити мікрофлору кишечника.
• Свіжий часник. Дрібно поріжте одну головку, складіть у скляну банку. Залийте 250 мл олії. Через добу суміш почніть вживати в їжу: додайте до салатів, каш. Часникова олія прискорить формування корисних бактерій.
• Прополіс. Змішайте чайну ложку меду з прополісом, розчиніть у теплій воді (250 мл). Приймайте шість тижнів щодня склянку, щоб відновити мікрофлору кишечника. Прополіс – природний антибіотик і добре відновлює імунітет.

• Відмовтеся від вживання нікотину, алкоголю, смаженої, жирної, солоної, гострої та важкої їжі.
• Щоб відновити мікрофлору та не нашкодити собі, приймайте ліки лише після огляду лікарем, який може провести колоноскопію для оцінки стану кишківника.
• Після прийому антибіотика «Цефтріаксон» допомагають поліпшити мікрофлору кишечника такі ліки, як «Вівасан», «Хілак форте».
• Після прийому антибіотика Офлоксин слід обов'язково пропити курс Лінекс для мікрофлори кишечника.