Радикуліт належить до дуже поширених захворювань. Воно характеризується ураженням спинномозкових нервових волокон.

В основі хвороби найчастіше лежить остеохондроз. Через відкладення солей у міжхребцевих з'єднаннях відбувається розростання кісток.

Від фізичного навантаження ці розростання зміщуються разом із дисками. В результаті виходить здавлювання нервових корінців, що спричиняє біль.

Зазначені явища відбуваються в будь-якій області хребта: попереково-крижовий, шийно-плечовий, грудний.

Класичні методи лікування

Основою традиційного лікуванняє такі терапевтичні заходи:

• У гострому періоді хворий повинен дотримуватися найсуворішого постільний режим, причому на твердому ложі.
• З лікарських засобів прописуються аналгетичні та протизапальні препарати, а також новокаїнові блокади.
• Позбувшись больового синдрому, призначають зміцнюючі засоби у вигляді фізіотерапії, лікувальних вправ, масаж.

У переважній більшості випадків із радикулітом справляються самостійно. Домашнє лікуваннявключає безліч рецептів. Для самостійного лікування радикуліту часто вдаються до перевірених народних засобів.

Цілющі компреси

При сильному болю

Щоб не приймати знеболювальні ліки (принаймні, велику кількість), роль борця з болем сумлінно виконують природні компоненти.

• Для зняття больового нападуна Больне місцекладеться вовняна в'язана товста тканина, яка прогладжується гарячою праскою. Напад швидко припиняється.
• Давно перевірений знеболюючий засіб – лист лопуха. Його слід змочити і щільно «приліпити» до хворої зони нижньою стороною. Чимось зафіксувати. Влітку добре зробити заготовки листя лопуха та на зиму висушити.
• При дуже сильному болю допомагає ялицеве ​​масло. Достатньо в невеликій кількості втирати його в больове вогнище. Результативність підвищується після ванни або розігріву хворого місця будь-яким способом. Радикуліт виліковується за 10-15 процедур.
• Плоди кінського каштана розмелюються на порошок. З'єднати його з свинячим салом(Можна з камфорним маслом). Склад намазати на шматок чорного хліба тонким шаром і покласти на хворе місце. Хліб почне рясно виділяти вологу. Біль знімається навіть після однієї процедури.

Пекучі ліки

Редька з хроном надзвичайно улюблені в народі, оскільки дають відчутний результат при різних нездужання, включаючи радикуліт.

• Розчинити сік хрону у воді (у рівних кількостях). Отриманий розчин втирати в хвору частину спини і відразу ж закутати вовняною тканиною.
• Очистити та дрібно подрібнити чорну редьку. Масу накладати на болісне місце.
• Хорошого результату можна досягти накладенням на місце з радикулітом м'якої щільної тканини, змоченої соком чорної редьки. Зверху потрібно сховатися теплою хусткою (ковдрою). Якщо сильне печіння відсутнє, компрес зберігати до трьох діб. Можливе багаторазове повторення процедури.

Крім редьки з хроном, пекучими властивостямимає часник, що добре зарекомендував себе в лікуванні радикуліту.

• Розтертий у кашку часник з'єднати зі свинячим топленим жиром (1 частина часнику на 2 частини жиру). Мазь слід зберігати у прохолоді та темряві у щільно закупореному посуді. Перед вживанням відібрати потрібна кількістьскладу та підігріти. Щодня втирати у хвору ділянку тіла.
• Розтерти в кашку склянку чорної редьки та голівку часнику. У моменти загострення радикуліту суміш прикладається на хвору область спини до появи пекучого відчуття. Потім цю зону змащують нагрітою олією і укутується вовною.

Звичайно, не можна обійтися без гірчичників та гірчичних ванн. Порошок гірчиці (400 г) спочатку розчинити у воді, налитій у миску. Потім вилити склад у заповнену ванну. Температура води для жінок не більша за 39°С, для чоловіків 43°С. Час прийому ванни не більше 15 хвилин. При хворому серці не більше 5 хвилин.

Картопля від радикуліту

Картопля не тільки смачна і корисний овоч. З його допомогою можна боротися із радикулітом.

• Натерти сирі бульби картоплі зі шкіркою і додати трохи бензину. Суміш помістити на марлю та прикласти на поперек. Тримати 15 хвилин.
• Картопля (0,5 кг) у шкірці зварити і потовкти. Додати питну соду(1-2 ст. арк.). Марлю з нанесеною сумішшю накласти на поперекову область (краще картопляною частиною). Компрес закрити целофаном та закріпити вовняною тканиною.

Солодкі ліки

Чудовий ефект при лікуванні радикуліту дають компреси з медом.

• Болюче місце намазується медом і накривається туалетним паперомв 1-2 шари. На неї покласти два гірчичники, закутати поліетиленом та теплою тканиною. Тримати максимум півтори години. Почуття печіння і глибокого прогріву, що з'явилися, не повинні перейти в сильний біль.
• Фурацилін (чверть таблетки) розчинити у питній воді (50 мл). Склад добре прокип'ятити до розчинення ліків. Тепер до нього додати мед (1 ст. л.) і акуратно розмішати. Прості гірчичники занурити в медовий розчин фурациліну і накласти на хворобливе місце. Через 5 хвилин гірчичники знімаються. А те, що залишиться на шкірі, покрити целофаном та вовняною тканиною. Цю пов'язку всю ніч не знімати.

Для внутрішнього вживання

До народним рецептамЛікування радикуліту відносяться і засоби для прийому всередину.

Потрібно 3-5-річний алое. Перед тим як зрізати, п'ять днів його не поливати. Маса листя – 300 г. Подрібнити листя в м'ясорубці та додати натуральний травневий мед (0,5 кг). До складу влити будь-яке міцне червоне вино (520 мл), краще за Кагор.

Після ретельного перемішування все має настоятися 5 днів у темряві та прохолоді. Пити до їди приблизно за годину тричі на день.

Схема лікування:

• по чайній ложці п'ять днів,
• наступні дні – по столовій ложці.

Тривалість прийому від двох тижнів до півтора місяця.

Взяти по столовій ложці трави:

• корінь оману,
• сорочку жовту,
• кореневища білого латаття.

Все перемішати та влити в суміш горілку (0,5 л). Наполягатиме дев'ять днів. Після проціджування пити перед їдою за 20 хвилин. Настоянку слід прийняти тричі на день по столовій ложці.

Зерна мордовника кулястого (3 ч.л.) заварити окропом (1 скл.). У термосі наполягатиме ніч. На ранок процідити крізь марлю в кілька шарів, прокладених ватою. Цей захід необхідний затримання крихітних колючок. Приймати тричі на день по третину склянки до їди за півгодини.

Листя або нирки осики (1 ст. л.) заливаються окропом (1 скл.) і настоюються близько години. По столовій ложці до шести разів на день.

Правильне життя як профілактика та лікування

Перебудова харчового раціону

Люди, які страждають на радикуліт, повинні правильно харчуватися. Дві третини їх раціону складають салати з сирих овочів. Для них підходять:

• капуста,
• помідори,
• редиска,
• огірки.

Такі овочі, як морква з цвітною капустою та шпинатом краще готувати на пару.

Вживання будь-якої кількості фруктів не буде зайвим, особливо бананів. Щодня слід дотримуватися чотириразового харчування за схемою:

• сніданок: молоко із фруктами;
• обід: приготовлені на пару овочі з хлібом із грубого борошна;
• полудень: сік фруктовий чи свіжий фрукт;
• вечеря: салат зі свіжими овочами та зеленню.

Дуже корисно вранці з'їдати часник (2-3 зубчики). Також настає полегшення від соку лимона із сіллю та водою. Цей склад приймати двічі на день.

Краще не вживати:

• їжу в смаженому вигляді, а також гостру та жирну,
• сир (жирний),
• солодке та борошняне,
• міцний чай з кавою.

Час вставати

Повну нерухомість потрібно забезпечити лише спочатку нападу радикуліту, при сильному больовому синдромі. Після зняття болю треба намагатися вставати з ліжка. Помірними дозованими фізичними навантаженнями можна домогтися відновлення нормальної біохіміки хребта та звичного стереотипу рухів.

Вправи, що виконуються, повинні бути розраховані на перерозподіл напряму навантаження, що знімає спазми нервових корінців. Головним чином це стосується спеціальних гімнастик та вправ із обтяженням на тренажерах.

Така дія на хребет зупиняє руйнівні процеси в ньому, підвищує еластичність м'язів і зв'язок, збільшуючи обсяги рухів.

Радикуліт зазвичай лікують у домашніх умовах (крім випадків гострих нападів). Люди, які страждають на них, часто звертаються до природних методів зцілення, які перевірені тривалим часомїх використання.

Дуже важливі дотримання правильного харчуванняі фізична активність. Після перемоги над больовим синдромом необхідно приступати до загальнозміцнювальних заходів.

Інформація була корисною?Можливо вона допоможе і вашим друзям! Поділіться з ними статей у соціальних мережах:

Болі в попереку можуть мати різні причиниАле майже всі вони об'єднані в одне захворювання - остеохондроз. Дегенеративні зміни в кісткової тканинивпливають на нервові закінчення, які проходять по хребетному стовпу. Варто відбутися защемлення хоча б одного з них і людина відчуває біль у тій частині хребта, де розташований нерв. Радикуліт виникає саме за таких затискань, напад завжди раптовий.

Радикуліт у будь-якому відділі хребта завжди приносить із собою невимовний біль. Принагідно можуть забиратися і німіти кінцівки, неможливо повернутися і кожен рух тільки посилює біль. Позбутися таких симптомів можна в домашніх умовах, головне знати як лікувати. Але треба розуміти, що напади радикуліту є не окремим та самостійним захворюванням. Це лише симптом чи ознака захворювання, пов'язаного з хребтом чи м'язами.

Перший етап будь-якого лікування, навіть у домашніх умовах – купірування гострого процесута больового синдрому. Це важливо запам'ятати: лікування будь-якого захворювання хребта чи суглобів завжди починається з усунення гострого болю. Поки є біль, заборонено навантаження, заборонено будь-яку терапію, включаючи масажі. При гострому перебігу радикуліту обов'язковий постільний режим кілька днів. Не рекомендується долати біль та здійснювати рухи, доки лікування не почне давати результати.

Стандартна схема усунення хворобливості при лікуванні радикуліту: курс нестероїдних препаратівразом з міорелаксантами. Курс короткий, близько 5-7 днів, крім міорелаксантів. Основний препарат з них - Мідокалм, частіше призначається в, але набагато ефективніше в ін'єкціях. Мідокалм дозволяє відновлювати звичний тонус м'язового шару, знімає напругу та усуває спазми. Курс лікування при радикуліті попереку не менше місяця.

При особливо агресивних болях у попереку, коли звичайна терапія не дає ефекту та біль зберігається, показані лікувальні блокадина основі новокаїну/лідокаїну. Це ін'єкції, які роблять безпосередньо у місце локалізації болю. Іноді призначають для попереку кортикостероїди шляхом введення у хребет. Процедури мають короткочасний ефект, але їх можна повторювати для усунення болю в попереку.

Як лікувати радикуліт попереку без ліків

Будь-які ускладнення та захворювання хребта мають одну слабкість: тепло та комфорт. Тому лікувати поперек треба починати саме зі створення щадних умов для хребта. Поперековий радикуліт любить напівжорсткі поверхні, обов'язково з м'яким покриттям. Краще лежати на хворому боці з валиком чи подушкою.

Поперековий радикуліт добре реагує на зігрівальні компреси та сухе тепло. У домашніх умовах можна зробити сухі компреси або просто використовувати мазі, що зігрівають. Саме мазі, а не крему чи гелі. Мазі довше зберігають ефект і краще для попереку. Корисно при радикулітах одягати пояси із теплої вовни або просто замотувати спину вовняними хустками.

Якщо біль зменшується або дозволяє, то можна приготувати в домашніх умовах сауну. гарячу ваннуна травах. Трави можуть використовуватися практично будь-які: ромашка, м'ята, звіробій, меліса. Вони мають заспокійливий ефект, ромашка додатково знімає набряклість тканин та зменшує подразнення. Якщо немає непереносимості, можна додавати олії з розслаблюючою дією. Після таких процедур необхідно відразу загортати поперек і лягати в ліжко.

Зігрівальні компреси при поперековому радикуліті

Але не можна забувати, що в домашніх умовах можна лише зменшити виразність болю. А ось лікувати радикуліт доведеться все-таки за підтримки вузькопрофільних спеціалістів. Якщо нервові закінчення серйозно защемлені через зсув хребців, доведеться вправляти спину, інакше звільнити корінець не вийде.

Найпростіший спосіб зробити сухий компрес: нагріти сіль або звичайний пісок. Для цього треба зробити окремий мішечок із бавовни, нагріти сіль/пісок, засипати в мішечок і прикласти до місця болю в попереку. Бажано тримати такий компрес до повного остигання. Але якщо не виходить, достатньо буде півгодини, потім можна зробити перерву і прикласти заново.

Гарний ефект дають спеціальні пластирічи прості гірчичники. Також їх можна чергувати зі звичайними банками. Є ще два дієвого способупозбутися радикуліту в попереку. Але не всі можна лікувати цими методами. Необхідно бути обережними, щоб не нашкодити хворому.

Бджолина отрута та розігріта цегла

Ці два методи відрізняються добрими результатамиОднак на їх застосування необхідно отримати дозвіл спеціаліста.
Бджолина отрута, як і зміїна, має потужні протизапальні ефекти і знижують болючість. Бджолину отруту додають іноді в деякі мазі, але його мікроскопічний вміст. Тому результат рідко буває позитивним. Для максимальної дії бджіл просто ловлять і прикладають до попереку. Укус комахи в цю ділянку викликає незначний біль, оскільки поперек від природи менш чутливий. Зазвичай вистачає кілька бджіл на один раз, таку народну процедуруможна робити двічі на день.

Сильну дію проти радикуліту має і розігріта цегла. Гріють його по-різному: у відрі з киплячою водою або просто на багатті. У домашніх умовах деякі навіть у мікрохвильової печінамагаються гріти, але НВЧ не в змозі дати необхідне напруження. Цегла потрібна звичайна, не декоративна і не облицювальна. Нагрівають до високої температуриі на кілька хвилин кладуть на поперек. Обов'язково накрити перед цим щільною ганчіркою спину.

ВАЖЛИВО:обидва способи протипоказані при захворюваннях нирок. Обов'язково проконсультуватись із неврологом.

Народні засоби проти радикуліту

Набагато безпечніше використовувати компреси, зроблені на основі хрону та меду. Для цього натираємо хрін на тертці, щоби пустив сік. Потім змішуємо з медом і наносимо на ділянку попереку. У такий спосіб можна лікувати радикуліт у будь-якому відділі хребта. Можна чергувати хрін з тертою, сирою картоплею.

Деякі цілителі радять прогрівати поперек вареними яйцями чи картоплею. Так можна лікувати спину протягом тижня, доки болі не почнуть стихати. Але всі прогрівання можна робити лише за умови впевненості у безпеці. Не можна робити будь-які прогрівання при менструації, це збільшить інтенсивність виділень і може спричинити кровотечу.

Мануальна терапія

Всі способи, які можуть допомогти і вилікувати радикуліт попереку в домашніх умовах, є хорошими тільки для первинного етапу. Вони допоможуть знизити біль та усунути деяку набряклість, ліки мінімізують м'язові спазми, занизять запалення. Але затискання нерва вимагає не просто усунення болю, а звільнення передавленого корінця. Це можливе лише при залученні досвідченого фахівця мануальної терапії.

Після усунення болю можна включати в лікування масажі. Лікувати хребет за підтримки масажу - одне з ефективних методівдля відновлення. Але починати треба поступово, також із дозволу фахівця. Спочатку поперек потрібно підготувати до масажу: розігріти м'язовий шар, акуратно розігнати кров. Масажі, що щадять, реально робити вдома, якщо є родич, який добре знайомий з будовою хребта.

Домашній масаж не повинен бути сильним, його завдання лише розслабити м'язи та знизити напругу в попереку при радикуліті. Лікувати радикуліт попереку повною мірою може тільки мануальний терапевт. Найчастіше для звільнення затисненого корінця та відновлення звичної осі для спини, фахівець робить таку процедуру як витяжка хребта. У більшості випадків це єдиний спосіб повністю позбавитися болю в попереку при радикуліті і звільнити нерв.

Як лікувати радикуліт за допомогою ЛФК

Лікувальна гімнастика дозволяє не тільки підтримувати здоров'я хребта, але й може позбавити таких симптомів як радикуліт у попереку. Вправи для поперекового відділу нескладні, їх треба виконувати щодня. Це допоможе мінімізувати нові напади загострень.

Перша вправа: потрібно лягти на рівну поверхню та випрямитись. Потім витягуємося разом із шкарпетками ніг, потрібно добре потягнутися і постаратися торкнутися шкарпетками іншого боку ліжка. Зробити кілька разів, потім розслабте спину.

Друга вправа дуже корисна при затисканнях. Легти на спину, по черзі згинати ноги в колінах та підтягувати їх руками до тіла. Сама спина та поперек повинні бути нерухомі, намагатися не відривати лопатки від поверхні підлоги.

Вправа третя. Цю вправу робити не так просто, тому не треба з першого дня зробити кілька підходів. Лежачи на підлозі, піднімати по черзі ноги максимально можливу висоту і фіксувати на кілька секунд.

Для спрощення вправ можна використовувати дошку Євмінова. Вона створена спеціально для таких занять та адаптована для зручності хворих людей.

Ортопедичні засоби при радикуліті

Багато хто бачив спеціальні для людей, які страждають на попереково-крижовий остеохондроз. Є пояси з магнітами, є з мідними вставками для посилення терапевтичного ефекту. Перевага в тому, що можна вибрати будь-який вид пояса: від жорсткого до м'якого з дією, що зігріває.

Пропонуються такі пояси з вовни звичайних та рідкісних тварин. Вони допомагають упоратися і з радикулітами. Особливо корисно носити такі пояси на початку загострення, коли біль особливо агресивний. Більш жорсткі моделі можна носити тільки після повного обстеження.

Для зменшення болю в попереку добре застосовувати. Це пристосування з маленьких "їжачок" з невеликими магнітами, які кріпляться на звичайний валик. Такий валик дозволяє лікувати не тільки радикуліти, а й знімати будь-які болі в попереку. Лікувати поперек можна двома варіантами: закріпити на попереку за допомогою пояса валик або просто полежати на ньому 5-7 хвилин, придушуючи своєю вагою.

Особливості радикулітів

Потрібно враховувати, що лікувати радикуліт потрібно лише комплексно, спираючись на усунення першоджерела-провокатора. Болі можуть бути не тільки з фізіологічних причин (простил, нахилився, впав), але і бути наслідком сильного нервової напруги, стресової ситуації. Ефективність лікування залежить від того, наскільки швидко буде знайдено головне джерело проблеми. І вже за наслідками призначається коректне лікування.

Невеликі приклади можна навести так: знеболювальні можуть бути марними, якщо радикуліт став наслідком нервового зриву. При зміщенні хребців ліки та компреси не дадуть ефекту, доки мануальник не вправить їх на місце. Радикуліт при сколіозі відмінно лікується при залученні корсетів та ортопедичних поясів.

Лікувати радикуліт нескладно, проблемніше знайти причину, яка запустила цей неприємний процес. Народні засоби є важливою частиноюлікування, але не основний. При прогресуванні ознак або наявності інших порушень лікування вдома може лише посилити процес. Це призведе до таких важким наслідкамяк порушенням у роботі внутрішніх органів. Навіть якщо вдома вдалося купірувати болі і полегшало, потрібно обов'язково відвідати невролога.

Лікувальні заходи при поперековому радикуліті домашній обстановціспрямовані насамперед те що, щоб зняти набряк і запалення в попереково-крижовому відділі хребта. Методи фізіотерапії сприяють нормалізації кровопостачання тканин організму, зменшенню больового синдрому, а також стимулюють рух нервових імпульсіву волокнах. Але при лікуванні радикуліту дуже важливим є застосування різних терапевтичних методик.

При появі симптомів радикуліту хребта поперекового відділу лікування будинку зазвичай здійснюється за допомогою народних засобів, які мають заспокійливу, болезаспокійливу та протизапальну дію. Дуже корисні заняття лікувальною гімнастикою, які також можна виконувати вдома.

Причини появи та симптоми захворювання

Радикуліт поперекового відділу виникає тоді, коли запалюються або защемлюються коріння спинномозкових нервів. В основному до цього захворювання схильні спортсмени, а також люди, які ведуть неактивний спосіб життя, у тому числі, проводять багато часу, сидячи за комп'ютером.

Дуже часто дана хворобаможе бути наслідком:

• Інфекційні захворювання.
• Порушення обмінних процесівв організмі.
• Травм спини.
• Тяжкої фізичної праці.

Ця недуга характеризується такими симптомами, як:

• Різкий біль у місці ушкодження спинномозкових корінців.
• Ослаблення міцності м'язових волокон.
• Зменшення чутливості у сфері ураження.

Прояви цієї хвороби можуть спостерігатися в різних відділаххребта. Радикуліт грудного відділу дає болючі відчуття в ділянці між лопатками, і часто супроводжується болем у передній поверхні грудної клітки.

Для радикуліту шийно-плечового відділу характерні такі ознаки, як:

• Поява почуття затікання.
• Печіння рук.
• Розлад функції кровообігу.
• Млявість м'язів рук.

Радикуліт поперекового відділу характеризується больовими відчуттями в області попереку, які можуть поширюватися на задню поверхнюстегон та сідниць, а також на стопи.

Застосування медикаментів при лікуванні радикуліту

Використання медикаментів при лікуванні радикуліту вдома дає непогані результати. Найчастіше призначають такі лікарські засоби:

1. Знеболюючі засоби.
2. Медикаменти із групи нестероїдних протизапальних препаратів.
3. Мазь чи гель для місцевого застосування.
4. Хондропротектори.

Знеболюючі препарати потрібні для усунення больового синдрому в поперековому відділі хребта. Щоб усунути остеохондроз, основну причину виникнення радикуліту дуже часто призначають тривалий прийом хондропротекторів.

Якщо у людини сильний больовий синдром, йому вводять за допомогою ін'єкції «Лідокаїн» та «Новокаїн». Ці лікарські засоби призначені не для лікування радикуліту, а для усунення гострого больового синдрому.

Уколи знеболюючих препаратів повинні робитися тільки медичним працівником, інакше можна погіршити стан хворого

Гарний лікувальний ефектдають міорелаксанти, до яких належать такі засоби:

• "Сірдалуд".
• "Баклофен".

Негативним моментом застосування міорелаксантів можна назвати наявність множини побічних дій, які вони надають на організм людини Дані ліки сприяють розслабленню м'язів тіла та ефективно знімають біль.

За допомогою міорелаксантів знімають перенапругу м'язів, а також їх застосування збільшує вплив методів фізіотерапії, які використовуються при лікуванні поперекового радикуліту.

Протизапальні засоби нестероїдної групи випускаються у вигляді:

1. Пігулок.
2. Крем.
3. Мазі.

Всі лікарські препарати з групи нестероїдних протизапальних засобів, що мають застосування в домашніх умовах, знімають набряк і приносять полегшення при затисканні. нервових закінченьхребта, яке може мати місце при такому захворюванні, як поперековий радикуліт.

При зовнішньому використанні гелю або мазі посилюються процеси обміну речовин і підвищується пластичність. м'язової тканини. Головний компонент таких препаратів зазвичай бджолина отрута, яку використовують у лікуванні радикуліту попереку вже дуже давно.

Перша допомога при гострому болю

При різких рухах, тривалому перебуванні на холоді або сильному занепокоєнні біль у попереку може посилитися. Зменшити больові відчуттявдома за короткий часвам допоможе "Меновазин".

Візьміть шматочок вати або ватяний диск, намочіть його в розчині даного лікарського засобу і старанно протріть їм спину, приділяючи більшу увагу області попереку та місцю, де проходить сідничний нерв. Після цієї маніпуляції людина має лягти під теплу ковдру.

Також для лікування вдома можна виготовити дуже пекучий розчин. До його складу входять такі компоненти:

• "Меновазин".
• Розчин мурашиного спирту.
• Спиртовий розчин на основі гострого перцю.

Налийте ці рідини в рівному співвідношенні окрему ємність і перемішайте. Добре змочіть у цьому розчині вату, намотану на паличку. Акуратно, м'якими рухами, намажте хворе місце.

Розчин, що вийшов, дуже їдкий, і, якщо ви відчуєте сильне печіння, краще припините лікування.

Способи зменшення болю при радикуліті вдома

Можна приготувати лікарський засіб для зовнішнього застосування наступних розчинівта препаратів:

• Одеколон потрійний – 2 флакони.
• "Меновазин" - 2 флакони.
• "Валідол" - 1 упаковка.
• "Анальгін" - 1 упаковка.

Допомогти зняти біль людині з поперековим радикулітом будинку нескладно:

1. Таблетки «Валідолу» та «Анальгіну» слід розмолоти в порошок.
2. Налийте в цю масу "Меновазин" та одеколон.
3. Перемішуйте, поки|доки| таблетки повністю не розчиняться.
4. Перелийте засіб у скляну ємність.
5. Щільно закрийте кришкою. Ліки повинні наполягати протягом 5 днів.

Цей лікарський розчинможна застосовувати будинки для зменшення больового синдрому в попереку та суглобах.

Використовувати настоянку дуже легко: просто намочіть у ній ватяний диск і протріть їм хвору область.

Застосування картоплі для лікування радикуліту

Як лікувати радикуліт попереку в домашніх умовах і при цьому не витрачати багато грошей? Візьміть кілька штук свіжої картоплі та натріть її на тертці. У цю масу додайте трохи олії і добре перемішайте. Зробіть із отриманим засобом пов'язку на хворе місце хвилин на двадцять.

А ось ще рецепт засобу з картоплі для лікування попереку:

1. Зваріть півкіло картоплі разом із шкіркою.
2. Виштовхніть картопля.
3. Додати соду - 20 грам.

Поки маса не охолонула, покладіть її на ділянку нирок. Накрийте поліетиленовою плівкою та теплим пледом.

Хрін для лікування болю в попереку

Всім відомо таку багаторічну рослину, як хрін. Але, напевно, мало хто знає, що він має бактерицидну дію. Коріння цієї рослини містить такі корисні речовини, як:

• амінокислоти.
• Аскорбінову кислоту.
• Калій та магній.
• Кальцій.
• Мідь.
• Сірку та фосфор.

Як хрін може допомогти людині вилікувати поперековий радикуліт у домашніх умовах? Приготуйте з коріння хрону ось такі коржики:

1. Змішайте яблука та хрін у однакових пропорціях.
2. Але спочатку коріння хрону та яблука треба натерти на дрібній тертці.
3. З отриманої маси сформуйте коржики та прикладіть їх до хворого місця.

Залишіть їх хвилин на 20, потім заберіть. Ефект від цього компресу такий самий, як від перцевого пластиру.

Але можна зробити й інший компрес:

1. Натріть на тертці корінь хрону і відіжміть із цієї маси сік.
2. Змішайте сік із будь-якою знеболювальною маззю або гелем у рівних пропорціях.

Отриманим засобом треба намазати хвору ділянку та надіти вовняну кофту. Якщо прикладати до хворого місця листя хрону, то нездужання в області попереку пройде. Процедури треба повторювати протягом кількох днів.

Ще один рецепт настоянки з коріння хрону для лікування попереку:

1. Візьміть коріння хрону (50 гр) і виштовхніть їх.
2. Залийте цю масу спиртом (200мл).
3. Наполягайте суміш протягом 5 днів.

Ця настойка лише для зовнішнього застосування. Змочіть ганчірочку або складений бинт у рідині та покладіть на хворе місце. Накрийте поперековий відділ теплим пледом. Залишіть на 10-15 хвилин.

Якщо ви відчуваєте, що при використанні цього компресу у вас палить шкіру, додайте в настій трохи сметани або меду.

Знеболюючий компрес із листя лопуха

Щоб приготувати вдома такий компрес, треба взяти листя лопуха та намочити їх водою. Після цього прикласти листя до попереку, укутати його поліетиленом і замотати вовняним шарфом. Залишити на півгодини. Дана пов'язка з листя здатна допомогти зняти гострий біль при радикуліті поперекового відділу.

Приготування лікувальної ванни в домашніх умовах

Щоб приготувати лікувальний настійдля ванни, візьміть 1кг соснових молодих пагонів і залийте їх 1л окропу. Залишіть наполягати протягом 5 годин, потім процідіть. Отриманий розчин треба налити у теплу воду.

Таку ванну краще приймати перед сном. Температура води повинна бути не холоднішою за 37°C.

Щоб збільшити лікувальний вплив процедури, рекомендується після ванни намазати хворе місце ялицевим маслом.

Лікувальна фізкультура

Щоб лікувати радикуліт попереку в домашніх умовах, слід виконувати спеціальні фізичні вправи, наприклад, такі як:

1. Хворий повинен лягти на живіт і руками підперти підборіддя. Ноги треба по черзі піднімати нагору і утримувати їх кілька секунд. Ноги мають бути прямі. Повторіть 10-15 разів. слід.
2. Хворому треба лягти на живіт обличчям униз. Слід робити плавні помахи руками, як із плаванні брасом. Вправу повторити по 12-16 разів кожною рукою.
3. Хворий приймає вихідну позу: лягати на живіт. Для виконання цієї вправи треба витягнути вперед руки. Ноги лежать рівно. Слід спочатку підняти ліву рукуі праву ногу, потім праву рукуі ліву ногу. Повторити до 10 разів.
4. Хворий на початковій позі, тобто лежить на животі. Руки завести за спину та скласти в замок. Вправа полягає в наступному: голову піднімають таким чином, щоб лопатки зійшлися разом. Зробити 15 разів.

Виконання всіх вправ слід робити плавно, не поспішаючи. Людині з хворим на поперек треба намагатися уникати швидких і різких рухів. Якщо під час вправ, хворий відчує неприємні відчуттянеобхідно зменшити навантаження або припинити заняття на якийсь час.

Правильне харчування

У харчуванні людини з таким захворюванням має бути якнайбільше свіжих овочів. Слід вживати:

• Капусту.
• Огірки.
• Помідори.
• Редиска.

Хворому зовсім не варто мати у своєму раціоні смажені та копчені страви, жирні молочні продукти, міцний чай та каву, шоколад.

Не кожна людина може похвалитися відсутністю болів у попереку та інших відділах спини. Іноді ці болі носять гострий характер, повторюються при нахилах, піднятті важких речей, незручних поворотах і просто при довгому знаходженні в статичному положенні. Такі ознаки в більшості випадків свідчать про утиск нервових закінчень уздовж хребта.

Загальна симптоматика, що включає хворобливі відчуття, почуття скутості і дискомфорту в області спини, а також оніміння і зниження чутливості кінцівок, можу свідчити про таке неприємному захворюванніяк радикуліт. Причини розвитку досить різноманітні. Далі розглянемо, що таке радикуліт, як лікувати це захворювання і що слід знати про профілактику недуги.

Симптоми та причини появи болю при радикуліті

Радикулітом прийнято називати загальну симптоматикуу вигляді різних проявів, спровоковану утиском нервових волокон, що знаходяться вздовж хребта. Прояви хвороби полягають у наявності наступних ознак:

• гостра або тупа біль, яка може мати як періодичний, і постійний характер;
• скутість та дискомфорт при поворотах корпусу;
• оніміння та поколювання в кінцівках, відчуття печіння, або, навпаки, відчуття холоду;
• зниження тонусу м'язів. Виникає внаслідок поганої прохідності імпульсів головного мозку до нервових волокон;
• хронічна втома, поганий сон, дратівливість та низька стійкість до стресів.

Звичайно, головним симптомом, який найбільше турбує хворих, є біль. Болісні відчуттяне дають повноцінно жити, працювати та відпочивати. Часто трапляється так, що навіть лежачи, у стані повного спокою, пацієнт не може позбутися сильного болю. Дуже важливо вже на початкових стадіяхзахворювання вжити відповідних заходів лікування недуги, щоб не допустити гострого перебігу хвороби та супутніх ускладнень.

Чому ж виникає радикуліт? Насправді причин виникнення хвороби дуже багато і не завжди вони пов'язані з фізичним навантаженням і підняттям тяжкості, як прийнято вважати багатьма. Далі розглянемо, що може впливати в розвитку недуги. До факторів, що провокують радикуліт, відносять наступні причини:

• травми, падіння та перенесені операції на хребті;
• часті переохолодження та деякі захворювання, наприклад, такі як грип, ГРЗ, туберкульоз та інші;
• остеохондроз та хребетні грижі;
• відкладення солей;
• порушення у роботі ендокринної системи;
• уроджені патології хребта;
• надмірні фізичні навантаженняі, навпаки, довге перебування у статичному положенні.

Важливо! При виявленні перших ознак захворювання, варто не відкладати з візитом до лікаря. Лікування недуги на початковій стадії набагато легше, ніж при сильному його розвитку.

Який лікар лікує радикуліт та як його діагностувати?

Навряд чи комусь із хворих вдасться самостійно встановити собі діагноз. Виявлення хвороби має відбуватися у клініці з використанням спеціального медичного обладнання. Досвідчений невролог проводить огляд хворого методом пальпації, а також основні відомості утворюються за допомогою рентгена, магнітно-резонансної томографії. Також нерідко використовують УЗД та комп'ютерну томографію. Отримані результати лабораторних аналізівта відомості медичного обладнання дають чітку картинку про стан хворого, ступінь розвитку радикуліту та допомагає підібрати правильні методилікування.

Важливо! Від того, наскільки правильно будуть підібрані способи лікування хвороби, залежатиме подальший успіх одужання.

Основні методи терапії при захворюванні

У боротьбі з радикулітом дуже важливо підібрати правильний і комплексний підхід. Головним аспектом є вжиття заходів не тільки щодо позбавлення від симптомів, але й на саму причину патології. До основних способів лікування відносять такі заходи:

1. Медикаментозне лікування.
2. Лікувальна фізкультура та масаж.
3. Використання народних методів.
4. Профілактика.

Лікування медикаментами передбачає використання певних груп препаратів, здатних впливати як на боротьбу із симптомами, так впливати на причину хвороби. Тут застосовують ліки у вигляді мазей, таблеток, уколів та крапельниць.

Важливим у лікуванні є комплекс спеціально підібраних вправ. Гімнастика допомагає зняти спазм тканин, зміцнити м'язовий корсет і позбавити скутості та дискомфорту. Відмінно допомагає і мануальна терапія. Досвідчений фахівець може за допомогою пальців та інших спеціальних предметів м'яко впливати на спазмовані м'язи, тим самим вивільняючи ущемлені нервові коріння.

Також дієвим методомлікування є застосування засобів народної медицини. Природні компоненти здатні зняти біль, усунути запалення та м'яко відновити пошкоджені тканини.

Важливо! Підбір певного методу має здійснюватися суто фахівцем. Самолікування здатне нашкодити вашому здоров'ю.

Використання медичних препаратів

Основним завданням даного методує такі принципи:

1. Зняття болю.
2. Усунення спазму.
3. Нейтралізація запального процесу.
4. Відновлення пошкоджених тканин та психосоматичного станухворого.

У медичній практиці для цього використовують наступні препарати:

Препарати, які лікують та знімають гострий біль

До ліків здатних зняти біль та усунути причину запалення при радикуліті відносять:

• анальгін;
• новокаїн;
• спазмалгон;
• мідокалм;
• диклофенак;
• німесив та інші.

Мазі

Мазь при даній патології також здатна добре знімати больові відчуття та спазм. До ліків цієї групи відносять такі средства:

• фіналон;
• капсикам;
• апізартрон;
• диклак.

Уколи та крапельниці

Застосування ін'єкцій показано у випадках, коли симптоми виявляються особливо гостро і хворому важко терпіти біль. Серед препаратів для ін'єкцій виділяють:

• ксефокам;
• індометацин;
• диклофенак.

Часто використовують для нейтралізації болючого нападу такий метод, як блокада. Введення лікарського засобу, безпосередньо, у місця локалізації болю, дозволяє усунути біль та запалення на довгий час. Іноді блокади просто необхідні можливості проведення подальшого лікування. Тут використовують:

• новокаїн;
• кетонал;
• преднізолон та інші.

Поперековий радикуліт: особливості перебігу хвороби та його лікування

Існує три основні види радикуліту. Це шийний, грудний та поперековий. Найчастіше зустрічається поперековий (попереково-крижовий) вид хвороби. Шийний та грудний рідше турбують людей. Спробуємо розібратися, як лікувати радикуліт попереку.

Для терапії при цьому виді хвороби використовують медикаментозне лікуваннящо проводиться як у домашніх умовах, так і в стаціонарі. Як і за інших видів патології, при радикуліті попереку використовують таблетки, мазі та уколи. Також для лікування нерідко використовують лікувальну гімнастику, масаж, також нерідко використовують лікування народними методами

Медикаментозна терапія поперекового радикуліту передбачає використання наступних груп препаратів:

1. Знеболюючі.
2. Міорелаксанти.
3. Вітаміни та заспокійливі засоби.

Добре зарекомендували себе у лікуванні такі ліки, як анальгін, парацетамол, спазмалгон, баклофен, мідокалм та інші. Серед мазей використовують диклофенак, хондра-силу, капсикам, нурофен. Вітаміни та антидепресанти допомагають зняти емоційне навантаження, що виникає внаслідок болю та поганого сну. Тут застосовують фітосед, персен, новопасит та інші.

Важливо! Застосування лікарських засобів, навіть у малій кількості, має обговорюватись із лікарем.

Народні засоби лікування радикуліту

Чимало пацієнтів цікавить питання: чи можна і як лікувати радикуліт у домашніх умовах? Крім традиційних медикаментозних препаратів, часто використовують рецепти народної медицини. Далі розглянемо кілька популярних рецептів із досвіду наших бабусь.

Використання часнику

Цей продукт давно оцінили за його цілющі властивості. Часто його застосовують і при радикуліті. Для приготування ліків потрібно виконати наступні діїОчистити кілька великих зубців часнику, помістити його в каструлю і варити у воді до розм'якшення. Після цього зубчики розтерти в кашку, покласти на серветку і прикласти до місця дислокації болю. Ефект настає вже через короткий час, обумовлюється це зігріваючими та знеболюючими здібностями даного продукту. Час компресу має становити від 10 до 20 хвилин.

Настоянка з бузку

Звичайний бузок відмінно підходить для приготування лікарської настойки, яку можна використовувати як для компресів, так і для розтирання. Для отримання ліків необхідно взяти колір бузку і помістити в сулію, заповнивши його до половини. Зверху квіти залити горілкою чи спиртом. Спирт повинен покривати бузок приблизно на 3-4 см. Після помістити посуд з настоянкою в прохолодне місце, яке захищене від сонця та яскравого світла. Час приготування складає 14 днів. Після цього засіб можна зберігати у холодильнику.

Використання воску бджіл

Бджолиний віск має протизапальні, розігрівають та знеболювальні властивості. Для лікування воском його потрібно розтопити на водяній бані, трохи остудити і накласти на область ураженої ділянки, попередньо змастивши його реп'яховим або оливковою олією. Час компресу має становити 10-15 хвилин, до повного остигання воску.

Пояс із вовни собаки чи вівці

Старим дідівським методом, який не менш популярний і в наш час є прогрівання хворих ділянок вовною тварин. Відмінними зігріваючими властивостями має шерсть собак та овець. Для цього можна самостійно виготовити пояс або купити його у спеціалізованих місцях. Досить просто обмотатися поясом і результат не забариться.

Радикуліт під час вагітності: чим лікувати

Особливу увагу слід приділити лікуванню під час виношування дитини. Вагітність є протипоказанням для багатьох медикаментозних препаратів. Це значно ускладнює одужання. Лікування в цей період полягає скоріше у дотриманні правил профілактики як для лікування, так і для запобігання патології. До таких заходів відносять наступні правила:

• проведення лікувальної гімнастики;
• піші прогулянки на свіжому повітрі;
• йога та плавання;
• повноцінне харчування;
• уникнення травм;
• виключення підняття важких речей;
• відмова від шкідливих звичок.

Отже, радикуліт є серйозним захворюванням, яке супроводжується неприємними симптомамита вимагає своєчасної профілактики та лікування. Важливо відповідально ставитися до свого здоров'я та не допускати виникнення та ускладнень радикуліту. Пам'ятайте про прості профілактичні заходи, дотримуйтесь їх і будьте здорові.

Радикуліт дається взнаки раптовий гострим болему районі спини. Будь-який необережний рух, а іноді й кашель чи чхання віддається сильними «прострілами». Безліч причин - пошкодження диска, застуда, неправильне становище- здатне спровокувати поперековий радикуліт. Лікування медикаментами та народними засобамиздатне позбавити пацієнта від неприємного дискомфорту. При цьому важливо визначити справжню причинувиникнення недуги.

Симптоми та лікування радикуліту

Багато людей дуже помиляються, вважаючи недугу самостійним захворюванням. Насправді це певний корінцевий больовий синдром. Найбільш поширеною формою є поперековий радикуліт. Симптоми, лікування (і народні засоби, і медикаменти) даної недуги практично нічим не відрізняються від стандартних при інших поширених Однак тут також є деякі особливості, які притаманні саме для поперекового відділу.

на цю областьхребта припадає найбільше навантаження. Все тому, що вона знаходиться максимально близько до основного центру тяжіння тіла. Для забезпечення більшої свободи руху поперековий відділ завжди має бути достатньо рухомим. Слід зазначити також і те, що хребет кожної людини здатний справлятися з покладеними на неї навантаженнями. Однак якщо почало розвиватися запалення будь-якого з його відділів, дуже швидко може з'явитися серйозне захворювання. Особливо в ділянці нирок.

Медикаментозне лікування радикуліту

У боротьбі з цим захворюванням можна відразу виділити два найголовніші етапи.

Спочатку підбирається радикуліт поперекового відділу. Завдання будь-якого лікаря - якнайшвидше усунути всі болючі відчуття, що турбують. При цьому використовуються всі лікарські препарати, які здатні усунути больовий синдром і, звичайно, прискорити процес одужання. З метою зниження дискомфорту лікар іноді застосовує спеціальні обколювання болючих ділянок.

Тож які саме препарати найчастіше використовують для пацієнтів, у яких діагностований поперековий радикуліт? Лікування медикаментами ефективно буде лише в тому випадку, якщо хворий дотримуватиметься комплексної терапії.

Насамперед, призначаються спеціальні нестероїдні. Їх застосовують тому, що вони досить добре і швидко здатні усунути всі болючі відчуття, завдяки зняттю запального процесу та набряку в ураженій ділянці. Але оскільки такі препарати негативно впливають безпосередньо на роботу шлунково-кишкового тракту, то терміни їхнього прийому чітко обмежені. Саме через це кожен лікар повинен заздалегідь порівнювати всі можливі негативні наслідкиз очікуваним добрим результатом.

Зазвичай лікування поперекового радикуліту триває досить довго. Все це пов'язано з певною специфікою даного відділухребта. Через те, що застосування протизапальних препаратів суворо обмежене, разом з ними можуть призначатися також знеболюючі засоби. У важких випадках, що супроводжуються сильними болямипроводять так звані блокади. Тобто обколювання ураженої ділянки хребта різними знеболюючими препаратами. Такий метод хоч і сприяє швидкому усуненню болю, але його не можна вважати лікуванням. У разі відсутність дискомфорту буде лише реакцією на введений препарат, але не ознакою одужання.

Основні препарати для усунення больового синдрому

Найчастіше призначають саме неспецифічні протизапальні препарати. Їх вводять у вигляді ін'єкцій, що допомагають досить швидко зняти запальний процес. Однак найефективнішу дію мають спеціальні протизапальні мазі для місцевого нанесення.

Для пацієнтів, у яких діагностується поперековий радикуліт, лікування медикаментами призначають таке, що включає препарати «Диклофенак», «Фастум-гель». Їхня дія спрямована на усунення запалення безпосередньо на ураженій ділянці. Вони ж трохи знімають біль. Такі мазі можна застосовувати навіть людям із різними алергічними реакціямиоскільки вони не виявляють дратівливої ​​дії.

Медикаментозне лікування попереково-крижового радикуліту включає і нестероїдні протизапальні препарати, які випускаються в уколах і не тільки. Серед них великою популярністю користуються такі засоби:

• "Диклофенак".
• "Диклоран".
• "Вольтарен".
• "Наклофен".
• "Нурофен".

Застосовувані міорелаксанти

Якщо є така необхідність, то лікар може призначити і препарати, здатні знімати спазми м'язів, які часто супроводжують радикуліт. Медикаментозне лікування поперекового радикуліту включає міорелаксанти.

Найчастіше застосовують такі препарати:

• «Циклобензапрін».
• "Робаксин".
• "Мідокалм".

Завдяки багатьом проведеним дослідженням, на сьогоднішній день найбільш ефективним названо саме останній препарат- "Мідокалм". Він застосовується вже дуже давно у багатьох добре розвинених країнах світу. Найбільш швидко зняти і усунути наявні болючі відчуття допомагає саме парентеральне введенняпрепарату. Відмічено також, що у деяких хворих підвищується мозкова активність, знімається почуття тривоги та деяка нервова напруга.

Даний препарат досить добре поєднується з НВПС, що може зменшити ризик прояву небажаних. побічних ефектів. При цьому ефективність лікування не зменшується. Навіть при досить тривалому застосуванні препарат «Мідокалм» не здатний викликати м'язову слабкістьі не надає жодного седативного ефекту, як багато інших міорелаксантів. Хороша переносимість даних ліківдозволяє призначати його навіть тим людям, яким для роботи необхідна швидкість реакції та гранична концентрація.

Період відступу болю

Якщо у вас зникли неприємні відчуття, це зовсім не означає повне одужання. Лікування має бути призначене лише після чіткого встановлення причини появи болю. Боротьба з недугою може бути зовсім різною, оскільки причини виникнення хвороби можуть кардинально відрізнятися.

Практично у кожному випадку у пацієнтів, у яких діагностовано поперековий радикуліт, лікування традиційними методамибазується на застосуванні лікувального масажута гімнастики. Фізичні вправидопомагають привести в норму весь м'язовий корсет і необхідний зв'язковий апаратспини. Завдяки цьому розвивається рухливість суглобів.

Народні методи

Існує безліч знахарських способів боротьби з недугою. Практично всі народні методи для лікування радикуліту засновані на хорошому прогріванні всієї ураженої ділянки спини. Це допомагає трохи зняти больові відчуття та покращити кровообіг. При цьому важливо розуміти, що таке захворювання, як поперекове лікування(і народні засоби, і медикаментозні препарати) повинні в обов'язковому порядкуобговорюватися з лікарем. І лише після погодження з ним – застосовуватися.

Існує ще одне "але". Народні методине можна вважати серйозним лікуванням. Їх можна розцінювати лише як спробу трохи полегшити болючі відчуття. Тому найкраще буде, звичайно ж, звернутися за кваліфікованою допомогою до фахівця, який вже призначить лікування, спираючись саме на ваш конкретний випадок.

Домашні засоби

Вище зазначалося, що комплексна терапіядосить ефективно здатна перемогти поперековий радикуліт. Лікування медикаментами у разі має поєднуватися з домашніми засобами.

Одними з найкращих визнані такі методи:

1. У уражені ділянки спини втирається водний розчинсоку хрону, після чого поперек обв'язується теплою вовняною хусткою.
2. Шматок м'якої тканинизмочують і накладають на потрібне місце. Після обмотують вовняною хусткою. Такий компрес можна носити навіть кілька діб за відсутності сильного печіння.
3. У хворі місця втирають невелику кількість ялицевої олії. Курс лікування зазвичай становить 10-15 процедур.
4. Рекомендуються також гірчичники та гірчичні ванни.

Лікування радикуліту народними засобами

За погодженням з лікарем можна застосовувати й інші чудові способи, що дійшли до нас із глибини віків.

Тільки фахівець призначає пацієнтам із діагнозом "поперековий радикуліт" медикаментозне лікування. Народними засобами можна спробувати допомогти собі самостійно. Добре зарекомендували себе такі методи:

1. До болючої ділянки прикладають компреси, зроблені з насіння льону, загорнутих у теплу тканину.
2. Для зняття болю рекомендується прогладжувати поперек гарячою праскою через товсту вовняну тканину.
3. Свіже листя берези обдають окропом, прикладають до хворого місця і закривають товстим папером.
4. Кашку з натертої редьки та хрону накладають на хворі місця. Для зменшення печіння можна додати до суміші сметану.
5. Дрібно розмелюють каштани, змішуючи їх зі свинячим жиромі камфорною олією, після чого суміш накладають на хворі місця.

Лікувальні ванни від радикуліту

Не варто забувати про водні процедури.

1. Марлю з тертим хріном поміщають у ванну. Приймати такі процедури потрібно на ніч, після чого закутати поперек теплою вовняною хусткою і лягти під ковдру.
2. У гірчичний порошокпідливається тепла водапоки суміш не стане кашкоподібної консистенції. Потім кашку вилити у ванну та добре перемішати.
3. Застосовують також відвар соломи. Сировину попередньо подрібнюють і заливають окропом, після чого суміш вливають у гарячу ванну.

Дієта при радикуліті

Не менш важливо для лікування від недуги і правильно харчуватися. Основою раціону для людей, які страждають від радикулітного болю, повинні бути салати зі свіжих овочів. Для них використовують помідори, огірки, капусту. А ось моркву та цвітну капусту рекомендовано готувати на пару. Необхідно також вживати якнайбільше фруктів, особливо бананів. Харчування має бути 4-разовим. Слід уникати вживання смаженої, солоної, жирної та гострої їжі, а також кондитерських виробівта міцного чаю.

Пам'ятайте: щоб відступив поперековий радикуліт, лікування медикаментами має поєднуватися з народними засобами і правильною дієтою.