Підйом температури більшість із нас сприймають з тим самим подивом, як і падіння тунгуського метеорита. Ще вчора ніщо не віщувало, що космічний камінь рухне на Землю, а сьогодні вся тайга палає - зовсім як організм у вогні лихоманки. Настав час впрягатися в роботу, а у вас - 37,8 ° або навіть всі 39,5 °!

І що тепер робити: наковтатися жарознижуючих та бігти в офіс чи відлежатись вдома, не збиваючи градуси? Вмерте трудові пориви і довіртеся природі: нехай вона візьме своє!

Температуру 37–38° лікарі називають субфебрильною, 38,1°–39° – помірною, 39°–41° – високою, вище 41° – гіпертермічною, а 42° – критичною для життя. Піднімається вона тому, що, виявивши в організмі віруси чи інші хвороботворні мікроорганізми, клітини імунної системивиробляють біологічно активні речовини- пірогени, які діють на центр терморегуляції у підкірковій ділянці мозку (гіпоталамусі), тимчасово збільшуючи температурну норму. В результаті організм починає сприймати підвищену температуру як нормальну.

У цей процес залучається ендокринна система, в першу чергу щитовидна залозата надниркові залози. Вони виділяють гормони, які активізують обмін речовин, змінюють стан шкірних капілярів та викликають скорочення дрібних м'язів, що відчувається нами як озноб. Усе це веде до зростання температури, необхідного боротьби з інфекцією. Зазвичай цей процес відбувається у три етапи. Спочатку вироблення тепла (теплопродукція) переважає його віддачею. Потім температура стабілізується певному рівні, оскільки теплопродукція врівноважується тепловіддачею з допомогою розширення шкірних судин, частого диханняі посиленого потовиділення. І, нарешті, віддача тепла починає перевищувати його вироблення, завдяки чому температура знижується поступово чи різко (її швидке падіння називається кризою).

У Останнім часомкласичні температурні криві зустрічаються все рідше, тому що, захворівши, ми починаємо жменями ковтати антибіотики і жарознижувальні навіть тоді, коли без них можна було б обійтися.

Перш ніж приймати, розберіться, яка у вас лихоманка - рожева чи бліда?

Якщо стовпчик ртуті на градуснику досяг високих значень, а посилення тепловіддачі не відбувається - мова йдео блідій лихоманці. Підшкірні судини перебувають у стані спазму, тому обличчя і тіло залишаються блідими та холодними на дотик, а весь жар зосереджується всередині і не може знайти собі виходу. Це дуже небезпечно! У подібних випадках не можна обмежуватися одними тільки жарознижувальними препаратами - потрібно особливе лікування, який призначить лікар А ось рожева лихоманка, при якій теплопродукція врівноважена тепловіддачею, протікає набагато легше: з нею ви самі справитеся без будь-яких ліків!

Техніка безпеки
1. Не збивайте температуру, якщо вона не виходить за межі 38,5–39°, ваша лихоманка відноситься до категорії рожевої, у вас здорове серценемає схильності до судом і ви непогано переносите свій стан. Це природна захисна реакціяорганізму: не позбавляйте його дієвої зброї проти вірусів! Починайте боротися з нею, коли ртуть підніметься до позначки 39°.

Гарячка бліда? Починайте жарознижувальні заходи з 38°! Тим же, хто входить до групи ризику (схильність до судом, серцева патологія та інші недуги), знижувати температуру слід з 38° при рожевій та з 37,5° при блідій лихоманці.

2. Не зловживайте жарознижувальними засобами на основі парацетамолу. Приймайте їх у помірних дозах, зазначених в анотації до цих препаратів, та не довше 3 днів поспіль, запиваючи великою кількістюводи. Наприкінці дня та перед сном відмовтеся від швидкорозчинних шипучих таблетокякщо не хочете нажити камені в нирках.

3. Обережніше з ацетилсаліциловою кислотою(Аспірином)! По-перше, він збільшує небезпеку крововиливів та кровотечі при грипі. По-друге, дослідження вчених Бостонського медичного центру(США) показали, що ці ліки стимулюють виділення вірусів з носовим слизом і тим самим роблять вас особливо небезпечним для оточуючих. По-третє, у половини здорових жителів Землі препарат викликає набухання та набряк слизової оболонки верхніх дихальних шляхів, а у алергіків та астматиків може спровокувати спазм бронхів. Не ризикуйте дарма - спробуйте впоратися з лихоманкою без ліків!

Приборкати лихоманку допоможе… синя лампочка. Вкрутіть її у світильник, поставте його біля узголів'я і чекайте ефект протягом 10 хвилин. Лампи потрібного кольору під рукою немає? Скористайтеся синім абажуром або хусткою.

Знижуємо градуси
* Прикладіть мокрі рушникидо чола, скронь, зап'ясток і долонь. Змінюйте їх кожні 2-3 хвилини.

* Ляжте у ванну, наповнену на чверть трохи теплою водою(34-35 °) і по черзі змочуйте губкою руки, ноги, тіло. Охолодившись, загорніться в махровий рушник, але не витирайте. Повторіть процедуру, якщо температура знову підніметься. Слідкуйте, щоб вона не знижувалася надто швидко!

* Прийміть 10 таблеток кальцію глюконату протягом дня. Цей важливий макроелементактивно витрачається при лихоманці. Щоб нейтралізувати внутрішнє середовище, Що стала надто кислою через продукти запалення і токсинів, організм запозичує кальцій з кісток і м'язів. Ось чому різке підвищення температури супроводжується ломотою у всьому тілі.

Якщо температура піднімається різко, а ви при цьому відчуваєте озноб і ніяк не можете зігрітися, руки-ноги крижані, прикрийтеся ковдрою, випийте кілька склянок гарячого потогінного чаю і прикладіть до долонь і підошв грілки. Це допоможе розширити звужені судини шкіри, викликавши приплив крові та збільшити віддачу тепла.

Коли зігрієтеся, починайте збивати жар традиційними "бабусиними" засобами: розітріть тіло горілкою або наполовину розведеним водою 3% оцтом, соматоном - він холодить тіло, швидко і ефективно знижує температуру, а можна просто водою (на час процедури роздягніть і не поспішайте укутатися деякий час після неї).

Спекотна криза
При різкому зниженнівисокої температури (з 39°-40° до 36°) так само різко падають артеріальний тискта серцева діяльність.

У цей момент долоні та підошви стають крижаними, губи синіють, шкіра покривається холодним липким потом, можлива втрата свідомості. Такий стан називається кризою. У жодному разі не вставайте з ліжка - це загрожує непритомністю!

Попросіть домашніх обкласти вас теплими грілками, вкрити ковдрами та принести чашку міцного чаю чи кави.

Ліжко стало мокрим від поту? Її потрібно одразу ж змінити. Найкраще підійде комплект махрової або лляної білизни - вона добре вбирає вологу і не так швидко намокає, як ситцева та бязева.

Температура 37 при застуді - природне явище, що супроводжує хворого від кількох днів до 2-3 тижнів.

Навіть коли хвороба, здавалося б, вилікована, позначка на градуснику може зрости знову.

Від чого виникає жар, як організм бореться з вірусами — розбираймося разом!

При застуді температура нерідко залишається на рівні субфебрильних показників

Ми звикли називати застудою будь-який чих, кашель, нежить.

Якщо характеризувати подібне з медичною та наукової точокзору, це лише загальна назва респіраторних захворювань.

Але серед них бувають інфекційні і ті, що виникають на тлі власних хвороботворних мікроорганізмів, які «сплять» у нашому організмі.

Перші виникають при інфікуванні вірусами, через що й відбуваються чергові хвилі епідемій грипу.

Вчені нарахували понад 200 різновидів хвороботворних мікроорганізмів, до яких належать ті ж ріно-, рота-, адено-, коронавіруси, грип, парагрип, ентеровіруси і т.д.

Що стосується застуди, це захворювання не ускладненого інфекційного типу, викликане через банальне переохолодження, падіння імунітету внаслідок затяжних, хронічних захворювань, перенесених операційі т.д.

Хвороба викликає запальні процесиу дихальних каналах, слизовій оболонці рота, носа.

Як виникає застуда?

Гострі респіраторні вірусні захворюванняпроникають в організм шляхом інфікування від хворого повітряно-краплинним шляхом, при чханні, кашлі.

Навіть недовге перебування у невеликому приміщенні з інфікованим може спричинити зараження.

Існує безліч способів уникнути проблеми, але найкраще пройти імунізацію.

Розробити єдину вакцину вченим не вдається, оскільки вірус грипу кожні 2-3 роки мутує і може протистояти наявним препаратам для імунізації .

Тому доводиться розробляти нові щеплення.

Проходити імунізацію необхідно щонайменше за 2-3 тижні до початку чергової хвилі епідемії.

Дізнатися точніші прогнози можна, ознайомившись із даними від дослідників-імунологів.

За цей час в організмі відбувається вироблення антитіл, і вірусна інфекція буде абсолютно безпечною. В крайньому випадку - хвороба пройде у легкій формі .

Симптоми респіраторного захворювання

Якщо уважно спостерігати за симптоматикою банальної застуди, можна знайти радикальні відмінності від гострих вірусних захворювань.

ГРЗ виникає, як ми вже знаємо, через знижений імунітет.

Достатньо поїсти морозива, випити холодний сік, пройтися у мокрому взутті, довгий часперебувати на прохолодному повітрі, стояти на протягу, і приблизно через 8-12 годин виникнуть :

• чхання;
• кашель;
• озноб.

Субфебрильна температураможе супроводжуватися кашлем та чханням

Все це симптоми властиві саме застуді, а інфекційні проблеми починаються інакше, і в першу чергу проявляються:

• головним болем та запамороченням;
• першінням у горлі;
• болем у горлі;
• закладеністю носа.

Протягом 1-2 днів відбувається інтоксикація за рахунок впровадження вірусів в епітелії, внаслідок чого людину нудить, виникає млявість, слабкість, блідість шкірних покривів, висока температура.

ГРВІ є реальну небезпекусвоїми ускладненнями.

У запущених стадіяхможливий ризик приєднання до вірусів бактерій, внаслідок чого можливі менінгіт, енцефаліт, бронхіт, пневмонія та інші тяжкі захворювання.

Важливо: застуда також може бути небезпечною, якщо довго тримається температура, є інші, більш складні хронічні захворювання, здатні створити умови для розвитку ускладнень.

Додаткові ознаки, що відрізняють грип від застуди

Якщо хворий не має змоги звернутися до лікаря, необхідно знати кілька симптомів, які вказують, що це саме простудне захворювання, а не гостре інфекційне.

1. Головною ознакою є набряклість слизової оболонки дихальних каналівтому виникає важке дихання через ніс, рот. Але не завжди вказує на застуду, можливо, почалася алергія.
2. Біль і першіння в гортані виникають у перші години лише за застуди, а за грипу даний симптомвиникає через 1-2 дні.
3. Температура 37,1 при застуді звичайне явище, позначка може зрости максимум до 38,5 градусів Грип небезпечний підвищенням позначок від 40 градусів та вище.
4. Нежить, кашель приєднуються до кінця першої доби застуди, тоді як при ГРВІ вони виникають на 2-й, 3-й день.

Причини простудних захворювань

Респіраторні захворювання виникають лише через активацію вірусів, але для цього мають бути сформовані певні фактори, за яких температура піднімається до 37 градусів та вище.

Наприклад, закладає носа.

Як тільки виникає закладеність носа - знайте, це головна ознаказастуди .

Слиз спочатку рідкий, прозорий, з носа тече секрет, що більше нагадує воду.

При цьому червоніють очі, хворий постійно чхає, виникає свербіж слизової носа.

Приблизно через 1-2 дні слиз знаходить густину, може потемніти.

На відміну від грипу, ознака не означає приєднання бактеріальної інфекції, Навпаки, симптом вказує на одужання.

У носовій порожнині зосереджена головна зброя проти вірусів — лейкоцити, тому слиз і набуває більш темного відтінку.

Як уникнути застуди?

Крім переохолодження та слабкого імунітету велике значеннямає спосіб життя та харчування.

1. Заняття спортом, йогою, спортивна ходьба, плавання прискорюють обмінні процеси, регулюють циркуляцію крові, що сприяє живленню клітин киснем Завдяки цьому зміцнюється імунна система, відбувається приріст енергії, бадьорості.
2. Необхідно уникати стресових ситуацій . Банальна депресія, невротичний розлад, гнів можуть спричинити ослаблення організму, внаслідок чого виникають респіраторні та інші види захворювань.

Важливо: алкоголь, гостра, копчена, жирна їжа, випічка – всі вони порушують роботу шлунково-кишковий тракт, у тому числі печінки, нирок, сечостатевої системи.

Мало хто знає, що імунітет формується у кишечнику. І якщо пригнічувати роботу органів травлення неправильним харчуванням, то слабкість та неможливість протистояти інфекційним захворюваннямбуде гарантовано.

Заняття спортом дозволяють зміцнити організм та підвищити імунітет

Лікування застуди

У разі захворювання на застуду лікування більш щадне.

Не потрібно вживати заходів щодо знищення бактерій, головне — направити сили на відновлення внутрішнього потенціалутільки міцний організм впорається з їх атакою.

Не дарма існує приказка — Якщо лікувати нежить, то він пройде за 7 днів, не лікувати, то за тиждень.

Імунітет легко приборкує легку застудуі хвороба проходить хіба що вносячи невеликий дискомфорт.

Проблеми можуть виникнути лише за дуже ослабленого здоров'я.

Чому під час застуди довго тримається температура 37 і вище?

Адекватне лікування залежить лише від правильно поставленого діагнозу.

У випадку з застудою не потрібно бігти в аптеку та купувати масу непотрібних препаратів.

Тут підійдуть цілком домашні заходи та доступні коштизавдяки яким ГРЗ піде без будь-яких ускладнень.

З'ясуємо, що робити, якщо температура 37 під час застуди, і позначка продовжує зростати.

Для початку

Приймати легкі пастили, льодяники, таблетки для розсмоктування. Якщо вони не допомагають, і біль у горлі не минає – звернутися до лікаря.

Попередження: категорично не можна прагнути знеболити горло спиртними напоями, перцевою горілкою, гострим цибулею, часником. В останніх містяться фітонциди, корисні мікроелементи, вітаміни, але позитивний ефектможливий лише за умови споживання певної дози.

Отже, якщо температура 37,5 при застуді - нічого страшного тут немає.

Не треба відразу хапатися за таблетку аспірину.

Внутрішній потенціал відмінно придушить повстання хвороботворних мікроорганізмів, а в будь-якій сутичці завжди гаряче.

При застуді 37 температура тримається 5 днів? Таке, можливо, до проблеми, можливо, приєдналася небезпечна інфекція.

У такому разі не можна поспішати з прийомом імуномодуляторів, а слід звернутися до лікаря.

При необхідності фахівець зробить повне обстеженняорганізму відправить аналізи (сечу, кал, кров) на дослідження.

Прості правила, що сприяють одужанню

На відміну від грипу з застудою, можна боротися простими методами.

Вони відомі нам ще з дитячих років, і, як виявилося, кожна з них ґрунтується на наукових доказах.

• Постільний режим . Багато хто не розуміє, чому при застуді довго тримається температура, незважаючи на те, що хворий намагається частіше бувати на свіжому повітрі, відволікається у компанії з друзями. Насправді під час хвороби витрачається енергія, така необхідна для боротьби з бактеріями. Тому важливо зберігати постільний режим, частіше спати, перебувати у стані спокою та гармонії.
• Провітрювання кімнати . У приміщення, де не відкриваються вікна, відбувається застій повітря з накопиченням незліченного числа патогенних мікроорганізмів. Виникає замкнуте колопри застуді температури 37,4 і вище, а вся проблема полягає тільки в одному: потрібно частіше впускати в кімнату свіже повітря.
• Якщо температура 37 тримається кілька днів при застуді зверніть увагу на одяг . Можливо, піжаму або постільна білизнанастав час змінити або поміняти на більш легкий, літній варіант, щоб тіло дихало.

Чи бувають ускладнення після застуди?

Так, бувають.

Зазвичай застуда проходить через 7, максимум 10 днів.

У поодиноких випадках може статися так, що хвороба триває різними видамиускладнень.

• Синусіт. Через застою слизу в носових пазухах починається запалення, що супроводжується болями в ділянці очей, верхній частині обличчя, при цьому можлива температура після застуди.
• Бронхіт- Проблема проявляється через поганого відтоку мокротиння з дихальних шляхів, хворого мучить кашель з важким відхаркуванням. Виражається ускладнення важким диханням, з'являється задишка. Тут без втручання серйозних препаратів, зокрема й антибіотиків, не обійтися.
• Тонзиліт. Будь-яке ускладнення видає себе, якщо температура 372 і більше тримається більше тижня після хвороби. Те саме стосується і запалення мигдаликів, вони покриваються білим нальотом, при ковтанні хворий відчуває біль, відмовляється від їжі.
• Отіт- Запалення середнього вуха. При цьому після застуди температура вперто не спускається з позначки 37,3 і вище, мучать сильні болі, Звані в народі «стрілянням у вусі» Порушується сон, з вуха рясні виділення.

Також застуда може викликати загострення хронічних захворювань, що негативно позначиться на стані хворого цукровим діабетом, ВІЛ, емфіземі і т.д.

Температура 37 може бути при такому ускладненні, як бронхіт

Ліки при застуді та температурі 37 і вище

Класичний набір протизастудних препаратів необхідний, якщо температура 37, 37,5 триває тривалий час.

В першу чергу потрібно виявити причину жару, і разом із лікарськими засобами, наказаними лікарем, потрібно застосувати такі прийоми:

• Мочити прохолодною водою зап'ястя, щиколотки, місця, де проходять великі судини.
• Розвести 1 стіл. ложку оцту в 200 г води і обтерти тіло.

Що пити при застуді із температурою 37?

Як жарознижувальні призначається Ібупрофен, Парацетамол.

АЛЕ! Це не ті позначки, коли треба стрімголов їх знижувати. До 38.0 збивати температуру Взагалі не варто .

Важливо: у разі болю в пазухах носа, вухах, очах, температурі 37,3, затяжному кашлінеобхідно звернутися до лікаря та пройти ретельне обстеження організму.

Що робити, якщо після застуди дотримується температура 37 градусів?

Після перенесеної застуди часто відмітка тримається на субфебрильній шкалі.

Якщо виявився такий дивний стан, необхідно звернути увагу на такі моменти:

• Яке самопочуття хворого, чи немає млявості, швидкої стомлюваності;
• Не залишилися залишкові симптоми простудного захворювання: кашлю, чхання, закладеності носа, важкого дихання;
• Чи є ознаки виникнення ускладнень: задишка, головний біль, біль у суглобах, висип, судоми тощо. У випадках, коли другий тиждень після застуди тримається температура 37 і більше, не варто турбуватися. Лікарі схиляються до єдиної думки, пролонгована стійкість субфебрильної температури після застуди нормальне явище. Головне, щоб не виявлялися симптоми, що вказують на певні патології, спричинені респіраторною недугою.

Якщо немає загрозливих факторів, немає сенсу приймати купу ліків.

• Продовжити постільний режим , у крайньому випадку, намагатися більше перебувати у стані спокою та відмовитися від розважальних, розважальних заходів.
• Пити більше рідини тим самим прискорюючи процес очищення організму від токсинів і посилюючи потовиділення, сприяють терморегуляції та теплообміну.
• Пити трав'яні відвари , чаї, споживати напої з шипшиною, медом, липою, ромашкою, малиною.
• У випадках, коли немає можливості взяти лікарняний, захистити себе від надмірних фізичних навантажень , щоб полегшити роботу серця та судин.

Важливо: препарати, що знижують температуру, з особливою обережністю слід приймати вагітним жінкам, що годують матусями.

Зазначені способи ефективні, якщо температура не перевищує позначки 37,4 градуса, і одужуючий почувається нормально.

Після застуди спостерігається погіршення самопочуття, потрібна консультація лікаря.

Профілактика простудних захворювань

Отже, ми всі розуміємо, що будь-яке респіраторне захворювання, у тому числі й гостре, інфекційне, швидше проникає в організм людини, якщо в нього ослаблений імунітет.

Тому важливим моментомє зміцнення внутрішніх, захисних сил, які зможуть протистояти будь-якому вірусу та ГРЗ.

Для цього потрібно заздалегідь подбати про своє здоров'я та зробити наступні кроки:

• Гартуватися . Ніколи не пізно зміцнювати тіло за допомогою простих правил- приймати вранці холодний душ, обливатися холодною водою. Починати гартування краще в теплу пору року з обливання прохолодною водою стоп, потім до щиколоток і так по зростаючій. Також непогано застосувати наступний прийомзагартовування: намочити ноги в холодній воді, потім у гарячій і так чергувати кілька разів.
• Включити в раціон тільки натуральні продукти : рибу, м'ясо, овочі, фрукти, кисломолочні продукти.
• Давати організму відпочинок від стресів та психологічних навантажень . Влаштовувати пікніки на свіжому повітрі, але без вживання алкоголю, без куріння. Позитивні враження, відчуття радості та задоволення приносять організму багато користі. Таким чином зміцнюється імунітет, активуються клітини у мозку, відповідальні за внутрішній потенціал.

Якомога більше позитиву! Гарний настрійзміцнює імунітет

Менше споживати лікарські засоби, звернути увагу на народні настої, відвари на основі натуральних трав, коріння, ягід і листя.

І більше позитиву! Тільки приємні враження, розслабленість, радість та сміх здатні розвіяти хмари не лише у духовному, а й фізичному сенсі, що неодноразово доведено вченими шляхом глибоких досліджень.

Запальні, інфекційні процеси, що протікають в організмі під час хвороби, часто супроводжуються підвищенням температури тіла Для дорослої людини не важко повідомити про симптоми, які її турбують. А ось з маленькою дитиною все набагато складніше: судити про її хвороби доводиться за її поведінкою. Необхідно відразу виміряти температуру тіла дитини, коли вона починає вередувати, втрачає апетит, плаче без приводу, змінюється в особі. Навіть якщо дитина має температуру, це не привід для паніки.Потрібно вжити відповідних заходів.

Не можна збивати температуру, якщо вона менша за 37 С, або трохи більша. Жарознижуючі треба починати приймати, коли вона починає підніматися набагато вище. На думку педіатрів, імунітет до хвороб здатний вироблятися організмом за нормальної температури 38, 5 З. Для дорослої людини така закономірність прийнятна. Організм дитини не такий сильний, щоб впоратися самостійно з таким небезпечним ворогом. Адже підвищена температура найчастіше супроводжується головним болем, ознобом, слабкістю. Не дивно, що малюк не хоче їсти, багато плаче. Нерідко температура піднімається напередодні ГРЗ чи грипу, ніби ні з того, ні з чого. У період, коли в дітей віком починають різатися зубки, підвищена температура також можлива.

При підвищеній температурімалюкові треба дуже багато питибажано чогось гарячого. Це робиться для того, щоб він зміг пропотіти. Найбільш ефективними відварамиє: відвари шипшини, морси, чаї з лимоном, малиною, журавлиною, брусницею, настої з ромашки, липового листя. Головне щоб напій був гарячим. Мед необхідно додавати лише тоді, якщо у малюка на нього немає алергії. Щоб збити температуру, необхідно пити до 3 разів на годину приблизно кожні 20 хвилин. Напої можна чергувати. Температурний режиму кімнаті хворого має бути 20 С. Не допускайте протягів, це може погіршити. Провітрювати приміщення треба обов'язково, щогодини по 15 хвилин.

Обов'язковою умовою при підвищеній температурі має бути постільний режим. Дитині, як би вона не вередувала або противилася, необхідно моментально укладати в ліжко, якщо її температура досягає вище 37 градусів. Температуру краще збивати, як тільки вона піднялася високо, інакше при ускладненнях з нею складно боротиметься. Багато дітей навіть з температурою поводяться дуже активно, їх складно укласти в ліжко, але це необхідно зробити. Треба лягти з дитиною разом, якщо доведеться розповісти їй казку. Можна разом переглянути улюблений мультфільм. Треба, щоб дитина більше спала, тому що сон є самим ефективними лікамипід час хвороб.

У дитини може зникнути апетит, тому включайте до раціону смачні улюблені страви малюка. Найкраще їсти часто, але маленькими порціями. Молочні продукти у цей період краще не давати. Вони спричинюють підвищення роботи слизу. При порушенні роботи травної системикраще зробити дитині клізму. Чи не зайвим при перших симптомах хвороби.

Коли народні засобине діють, а температура продовжує зростати, треба використовувати медикаментозне лікування. З ними потрібно бути також дуже обережними, адже беззахисний організм дитини не здатний сприймати багатьох із них. Дитині можна давати парацетамол, жарознижувальні засоби. Ефективними для дітей є суспензії, сиропи.

Якщо при підвищеній температурі у дитини починається блювання, нудота, можна застосовувати суспензію парацетамолом, яка підходить для цього віку. Вже через 20 хвилин після прийняття сиропу температура почне спадати, а після свічок - через 40 хвилин. Можна застосовувати при необхідності ін'єкції.

Дитину при температурі треба одягати дуже легко: футболка з коротким рукавом, шорти, легке плаття.

Ці засоби є перевіреними та ефективними у боротьбі з підвищеною температурою дитини.

Температура тіла- Показник теплового стану організму людини, який відображає співвідношення між виробленням тепла різних органіві тканин і теплообміном між ними та зовнішнім середовищем.

Середня температура тілаБільшість людей становить від 36,5 до 37,2°С. Температура у цьому діапазоні і є. Тому, якщо у Вас є певне відхилення температури в меншу або більшу сторону від загальноприйнятих показників, наприклад 36,6°С, і Ви при цьому чудово почуваєтеся, це і є нормальна температураВаше тіло. Винятком є ​​відхилення більш ніж 1-1,5°С, т.к. це свідчить, що стався певний збій у роботі організму, у якому температура може бути знижена чи підвищена. Сьогодні ми поговоримо саме про підвищену та високу температуру тіла.

Підвищена температура тілане хворобою, а симптомом. Її підвищення вказує на те, що організм бореться з якоюсь хворобою, визначати яку повинен лікар. Фактично, підвищена температура тіла – це захисна реакція організму (імунної системи), який у вигляді різних біохімічних реакцій, ліквідує вогнище інфекції, у своїй підвищуючи температуру тіла. Встановлено, що при температурі 38°С більшість вірусів і бактерій гине, або як мінімум їх життєдіяльність піддається загрозі.

У будь-якому випадку, на своє здоров'я необхідно звернути увагу навіть при невеликій підвищеній температурі, щоб вона не переросла більш серйозну стадію, т.к. правильний діагнозі своєчасна медична допомогаможуть запобігти більш серйозні проблемизі здоров'ям, адже висока температура часто є вже першим симптомом багатьох серйозних захворювань. Особливо важливо стежити за температурою у дітей.

Як правило, особливо у дітей, температура тіла до найвищої позначки піднімається до вечора, а саме піднесення супроводжується ознобом.

Види підвищеної та високої температури тіла

Види підвищеної температури тіла:

- Субфебрильна температура тіла: 37 ° С - 38 ° С.
- Фебрильна температура тіла: 38 ° С - 39 ° С.

Види високої температури тіла:

- Піретична температура тіла: 39 ° С - 41 ° С.
- Гіперпіретична температура тіла: вище 41 °С.

За іншою класифікацією виділяють такі різновиди температури тіла:

- Норма - коли температура тіла знаходиться в проміжку від 35 ° С до 37 ° С (залежно від індивідуальних особливостейорганізму, віку, статі, моменту виміру та інших факторів);
- Гіпертермія - коли температура тіла піднімається вище 37 ° С;
- Гарячка - підвищення температури тіла, яке на відміну від гіпотермії відбувається в умовах збереження механізмів терморегуляції організму.

Температура тіла до 39 ° С є підвищеною, а від 39 ° С - високою.

Симптоми підвищеної та високої температури

Підвищення температури тіла здебільшого супроводжується такими симптомами:

• загальне нездужання організму;
• ломота кінцівок;
• болі у м'язах;
• різь у власних очах;
• підвищена втрата рідини;
• судоми тіла;
• марення та галюцинації;
• серцева та дихальна недостатності.

У той же час, якщо температура піднімається надто високо – це пригнічує діяльність центральної нервової системи (ЦНС). Жар призводить до зневоднення, порушення кровообігу внутрішніх органах(Легкі, печінки, нирки), призводить до зниження артеріального тиску.

Як уже згадувалося вище, підвищення температури тіла є наслідком боротьби імунної системи з сторонніми мікроорганізмами, які потрапляють у тіло за допомогою впливу різних негативних факторівна організм (опіки, тепловий удар та ін.). Як тільки організм людини фіксує вторгнення бактерій та вірусів, великі органи починають виробляти спеціальні білки – пірогенні. Саме ці білки є механізмом спуску, за допомогою якого запускається процес підвищення температури тіла. Завдяки цьому активізується природний захист, а якщо точніше – антитіла та білок інтерферон.

Інтерферон – спеціальний білок, призначений для боротьби зі шкідливими мікроорганізмами. Що температура тіла, то більше вписувалося виробляється. Штучно знижуючи температуру тіла, ми скорочуємо вироблення та активність інтерферону. В цьому випадку на арену боротьби з мікроорганізмами виходять антитіла, яким ми і зобов'язані одужанням, але набагато пізніше.

Найефективніше організм бореться із хворобою при 39°С. Але будь-який організм може давати збої, особливо якщо імунна система не зміцнена, і в результаті її боротьби з інфекціями, температура може підвищуватися до небезпечних для людини позначок - від 39 ° С до 41 ° С і вище.

Також, крім боротьби імунної системи з інфекціями, підвищена або висока температура тіла та її постійні коливання можуть бути симптомами багатьох хвороб.

Основні захворювання, стани та фактори, які можуть підвищити температуру тіла:

• гострі респіраторні вірусні інфекції(): , парагрип, аденовірусні захворювання (, та інші та ін), респіраторно-синцитіальна інфекція (риніт, фарингіт), риновірусна інфекція, в т.ч. , ( , ), бронхіоліт, та ін;
• інтенсивні заняття спортом або важка фізична праця в умовах нагрівання мікроклімату;
• хронічні психічні розлади;
• хронічні запальні захворювання(запалення яєчників, запалення ясен тощо);
• інфекції сечовивідної системи, шлунково-кишкового тракту (ШКТ);
• , інфіковані післяопераційні та посттравматичні рани;
• підвищена функція щитовидної залози, аутоімунні захворювання;
• лихоманка неясного генезу, без інфекції;
• або;
• екстремальна втрата рідини;
• прийом медикаментів;
• онкологічне захворювання;
• у жінок після овуляції можливо невелике підвищеннятемператури тіла (на 0,5 ° С).

Якщо температура вбирається у 37,5°С намагатися знизити її з допомогою медикаментів годі було, т.к. організм у разі сам бореться з причинами її підвищення. Насамперед необхідно звернутися до лікаря, щоб загальна картина захворювання не виявилася «змазаною».

Якщо ж у Вас не було можливості звернутися до лікаря або Ви не надали цьому значення, а температура не повертається до норми протягом кількох днів, але постійно змінюється протягом доби, особливо якщо Ви в цей час постійно відчуваєте загальне нездужання і підвищену в нічний час пітливість, тоді зверніться до лікаря обов'язково.

Особливо уважно у цьому питанні слід поставитися у випадках із дітьми, т.к. маленький організмбільш схильний до небезпек, які можуть прикриватися підвищеною температурою!

Після діагностики, лікар пропише Вам необхідне лікування.

Діагностика (обстеження) щодо захворювань при високій температурі

- Історія хвороби з урахуванням скарг
- Загальний огляд пацієнта
- Пахвовий і ректальний
- для встановлення причин підвищення температури
- Взяття проб мокротиння, сечі та стільця;
- Додаткові аналізи: (легких або придаткових порожнин носа), гінекологічне дослідження, обстеження шлунково-кишкового тракту (ЕГДС, колоскопія), люмбальна пункціята ін.

Як знизити температуру тіла

Ще раз хочу зазначити, що за наявності підвищеної температури тіла (більше 4 днів) або дуже високої температури (від 39°С), необхідно терміново звернутися до лікаря, який допоможе збити високу температуру та запобігти серйознішим проблемам зі здоров'ям.

Як зменшити температуру тіла? Загальні заходи

• • Необхідно дотримуватися постільного режиму. При цьому, хворий має бути одягнений у бавовняний одяг, який необхідно регулярно міняти;
  • Кімнату, де знаходиться хворий, необхідно постійно провітрювати, а також стежити, щоб у ній не було надто спекотно;
  • Хворому з високою температуроюнеобхідно вживати велику кількість рідини кімнатної температури, щоб запобігти . Корисним питтямє чай з , малиною, липою. Кількість пиття розраховується наступним чином: починаючи з 37°С, на кожний градус підвищеної температури додатково необхідно випивати від 0,5 до 1 літра рідини. Особливо це важливо дотримуватися дітей дошкільного вікуі людям похилого віку, т.к. у них зневоднення організму відбувається набагато швидше;

• Якщо у людини жар, добре допомагають прохолодні вологі компреси: на лоб, шию, зап'ястя, область пахв, на литкові м'язи(Для дітей – «оцтові шкарпетки»). Також прохолодними компресами, хвилин на 10, паралельно можна обмотати і гомілки.
• При підвищеній температурі можна прийняти теплу (не холодну і гарячу) ванну, але до пояса. Верхню частинутіла необхідно протирати. Вода має бути приблизно 35°С. Це сприяє не тільки нормалізації температури, а й змиття зі шкіри токсинів;
• Знизити температуру можливо за допомогою ванн для ніг з холодної води;
• За підвищеної температури тіла необхідно протирати тіло теплою водою 27-35°С. Обтирання починають з обличчя, переходять до рук, а потім обтираються ноги.
• Їжа при підвищеній та високій температурі має бути легкою – фруктові пюре, овочевий суп, печені яблука або картопля. Подальший раціон визначить лікар.

Якщо хворий їсти не хоче, то так потрібно організму, візьміть добову дієту.

Що не можна робити за високої температури

• Не слід розтирати спиртом шкіру хворого, т.к. ця дія може посилити озноб. Особливо це забороняється дітям.
• Влаштовувати протяги;
• Сильно укутувати хворого на синтетичні ковдри. Весь одяг, як згадувалося, повинен бути з бавовни, щоб тіло дихало.
• Не використовуйте для пиття солодкі напої та соки.

Ліки за високої температури

Перед вживанням будь-яких засобів проти підвищеної або високої температури обов'язково проконсультуйтеся з лікарем!

Лікарські засоби проти високої температури (жарознижувальні засоби) необхідно застосовувати лише у випадку, якщо не допомогли загальні рекомендаціїзниження температури, про які писалося трохи вище.

Як боротися із високою температурою у дитини? Це питанняхвилює не одне покоління батьків, і зараз ми намагатимемося відповісти на нього максимально повно та чітко. А почнемо із з'ясування причин появи гіпертермії.

Причини високої температури у дитини

У нормі у здорових дітей температура тіла в діапазоні 36,6-36,9 °С. Однак у малюків першого року життя її показники дещо вищі – до 37,2 °С. Також температура може незначно підвищуватися і через фізіологічні (природні) причини, такі як:

• Фізична активність;
• Приймання їжі;
• Добові коливання. Увечері температура тіла завжди вища, ніж вранці;
• Гормональна перебудова організму (наприклад, у дівчаток у період овуляції);
• Особливості конституції. У дітей астенічного (худощавого) додавання температура часто підвищена;
• Емоційні фону. Чим сильніше вирують емоції (істерика, бурхлива радість), тим активніший основний обмін і, відповідно, вища температура;
• Прорізування зубів.

Але якщо ви виключили всі вищевикладені фактори, тоді причиною високої температури у дитини, швидше за все, є один із зазначених станів або захворювань:

• Різні вірусні та бактеріальні захворювання дихальної системи(ГРВІ, бронхіт, пневмонія);
• Алергічні реакції на вакцинацію, введення лікарських засобів, харчові продукти, укуси комах;
• Захворювання ЦНС. Це найважча гіпертермія, оскільки висока ймовірність залучення до патології гіпоталамуса, де знаходиться центр терморегуляції;
• Системні захворювання;
• Сонячний чи тепловий удар;
• опік (у тому числі і при надмірному захопленні сонячними ваннами);
• перегрівання (особливо актуально для дітей першого року життя);
• Хвороби ендокринної системи;
• Пухлинний процес у організмі.

Після постановки точного діагнозута початку терапії температура знижується досить швидко. Але як збити високу температуру дитині до приходу лікаря? Щоб полегшити стан малюка, ви повинні знати як алгоритм надання допомоги, а й вміти правильно оцінити стан маленького пацієнта. А для цього слід пам'ятати основні симптоми високої температури у дитини.

Біла та червона гіпертермія

Послідовність дій у боротьбі з високою температурою залежить від варіанта перебігу гіпертермії, вона буває двох видів: біла та червона.

Найчастіше зустрічається і щодо безпечної можна назвати «червоний» варіант підвищення температури. У цьому випадку шкіра повною мірою виконує одну зі своїх найважливіших функційяка полягає у виведенні надлишків тепла з організму. Симптоми такої гіпертермії такі:

• Шкіра дитини інтенсивної рожевого кольоруз червоним відтінком;
• На дотик шкірні покрививологі та гарячі;
• Ручки та ніжки у малюка теплі;
• Пульс та дихання прискорене;
• Знижено апетит, спостерігається спрага;
• Фізичну активність дитини практично не порушено.

Небезпечнішою і дуже рідкісною вважається біла гіпертермія. Вона супроводжується такими проявами:

• Малюк млявий, апатичний, його нічим не можна зацікавити;
• Періодично дитина скаржиться на те, що вона мерзне;
• Шкіра бліда з мармуровим малюнком;
• Нігті та губи бліді з синюшним відтінком;
• Верхні та нижні кінцівкина дотик холодні;
• У важких випадкахможуть виникати судоми, галюцинації.

Якщо ви спостерігаєте саме такі симптоми високої температури у дитини, негайно спричиняйте швидку допомогуабо самостійно везіть малюка до лікувального закладу.

Як збити високу температуру дитині

Отже, ви уважно оглянули свого сина чи дочку і визначили варіант гіпертермії – саме час розпочинати лікування. Потрібно згадати, що сучасна педіатрія не рекомендує збивати високу температуру у дитини, поки вона не переступить відмітку в 38,5 ° С, але якщо стан малюка погіршується на очах, це правило слідувати не варто.

При червоній гіпертермії чиніть так:

1. Зніміть з малюка весь теплий одяг (нехай на дитині залишаться тільки майка та трусики) і покладіть його в ліжко;
2. Забезпечте постійний приплив свіжого прохолодного повітря (уникайте протягів);
3. Давайте малюку якнайбільше пити (не менше 3 л на добу). Температура пиття повинна дорівнювати температурі тіла дитини;
4. Якщо у малюка знижений апетит – не годуйте насильно. У даному випадкуйому можна запропонувати нежирний та ненасичений бульйон;
5. Фізичні методи охолодження (розтирання оцтом або спиртом, холодні ванни, лід магістральні судини) педіатри не рекомендують використовувати в домашніх умовах, оскільки існує висока ймовірністьнанесення ще більшої шкоди дитині;
6. Якщо, незважаючи на вжиті заходи, у дитини тримається висока температура, настав час фармакологічних засобів. Основним жарознижувальним препаратом для дітей вважається парацетамол. Доза ліків розраховується залежно від віку та ваги малюка.

Зовсім інакше потрібно діяти, коли ви підозрюєте у дитини білу гіпертермію: 5 із 5 (1 голос)