Хороша зачіска може кардинально змінити зовнішній вигляд, надати образу закінченість, приховати недоліки особи та підкреслити переваги. Це працює як для жінок, так і для чоловіків. Але на жаль, після 30 не всі можуть похвалитися густою шевелюрою. Буває і так, що волосся починає випадати набагато раніше - відомі випадки, коли люди лисіли до 20 років.

Алопеція – бич сучасності. Це захворювання «молодшає» з кожним роком. Пропонуємо вам дізнатися про причини облисіння та кілька дієвих способів боротися з ним.

Чому випадає волосся у жінок

Волосся випадає – це природно. У середньому жінка втрачає близько 80 волосся щодня. Але якщо ви раптом помітили, що останнім часом на гребінці або подушці волосся більше, ніж зазвичай, варто вивчити можливі причини випадання волосся. Ось що говорять про це трихологи.

Генетика

Можливо, ваше волосся генетично схильне до витончення. Це веде до поступового зменшення обсягу та активного випадання. Зверніть увагу на стан волосся старших родичів, щоб дізнатися, напевно.

Фізичні ушкодження

Любительки частих термоукладок ризикують втратити значну частину об'єму волосся. Навіть якщо ви використовуєте термозахист (спрей, крем), волосся втрачає багато вологи. Вони стають слабкими, випадають активніше, набувають пористої структури, пушатся.

Волосся болісно реагує на зміни клімату. Їх варто берегти як від низьких температур, і від прямих сонячних променів.

Гормональний дисбаланс

Одна з найчастіших причин алопеції – порушення гормонального балансу, який може бути спричинений захворюваннями щитовидної залози, вагітністю, прийомом гормоновмісних препаратів, у т.ч. протизаплідних таблеток та іншими збоями в організмі. Гормони, що впливають на ріст волосся у жінок:

• тестостерон
• соматотропін
• гормони щитовидної залози
• пролактин
• прогестерон
• мелатонін

Реакція на стрес

Telogen effluvium або випадання волосся на стадії телогена (стадія спокою волосяної цибулини) може бути викликано психологічним потрясінням. Це може бути нестача сну, майбутня хірургічна операція, ДТП. Стрес, що веде до втрати волосся, можуть викликати навіть ангіна або ГРВІ.

Інтоксикація

Волосся може випадати через отруєння важкими металами (солі важких металів з питомою вагою понад 6): свинець, ртуть, кадмій, золото, талій та ще 35 хімічних елементів. В особливій зоні ризику – курці.

Трихолог про причини випадання волосся

Редакція сайт радить перевірити побічні ефекти у ліків. Як правило, «випадання волосся» є в цьому списку сечогінних і проносних, бета-блокаторів, нейролептиків, препаратів з підвищеним вмістом вітаміну A, препаратів для онкотерапії. Однак у жодному разі не скасовуйте ліки без відома вашого лікаря.

Сувора дієта

Будь-яка дієта – стрес для організму. Відсутність важливих поживних речовин призводить до авітамінозу. На ріст волосся особливо впливають ці вітаміни та мікроелементи:

У яких випадках ДГТ впливає випадання волосся?

1. Рівень ДГТ у крові перевищує норму. Це відбувається, коли фермент 5-альфа-редуктазу, що сприяє перетворенню тестостерону в ДГТ, стає активнішим, через що більше тестостерону трансформується в ДГТ, спостерігається надлишок. Потрапляючи у фолікули, гормон сприяє їх дистрофії. Цибулини не отримують необхідну кількість поживних речовин, волосся слабшає і випадає.


2. Рівень ДГТ у нормі, проте рівень чутливості волосяних цибулин до цього гормону (а саме цей показник передається чоловікові у спадок) може бути надто високим. У зонах, де утворюються залисини, у цибулин більше рецепторів, які відповідають за сприйняття ДГТ.

Генетика

Вчені знайшли так званий ген облисіння - Soх21. Саме він відповідає за перетворення тестостерону на ДГТ. Він передається по материнській лінії: від батька до дочки, від неї до сина. Тобто щоб оцінити перспективи вашої шевелюри, слід подивитися не на батька, а на дідуся з боку матері.

Шкірний жир

Алопеція може бути наслідком жирної себореї. Шкіра голови у чоловіків виділяє шкірний жир активніше, ніж у жінок. Жир поєднується з ороговілими частинками шкіри. Ця субстанція забиває пори та отвори фолікул, а також служить живильним середовищем для грибка. Під впливом цих факторів волосся починає випадати.

Як зупинити випадання волосся

При алопеції, що почалася, варто негайно звернутися до професійного трихолога. Але якщо ви хочете запобігти облисіння або використовувати народні методи для лікування алопеції в домашніх умовах на додаток до медикаментозної терапії (зрозуміло, порадившись із лікарем), пропонуємо кілька дієвих способів зупинити випадання волосся.

Споживайте більше білка

Білок – будівельний матеріал нашого організму. Це працює і щодо волосся. Дієтологи рекомендують вживати в середньому 120 г білка на день, бажано в ранковий і денний прийом їжі.

Слідкуйте за раціоном

Намагайтеся виключити з раціону їжу з транс-жирами та насиченими жирами та швидкими вуглеводами, замінивши її мононенасиченими та поліненасиченими жирами та повільними вуглеводами. Намагайтеся, щоб між повноцінними їдою не проходило більше 4 годин. Якщо це неможливо, перекушуйте свіжими фруктами та цільнозерновими продуктами.

Приймайте вітаміни

Зверніть увагу на комплекси вітамінів та мікроелементів із вмістом заліза, цинку, міді, селену, вітамінів C, B12, D3, а також амінокислот l-лізин та l-метіонін. Або їжте більше продуктів, які містять ці речовини.

Знайте міру при укладанні

Прийдеться попрощатися (хоча б на якийсь час) з укладаннями з використанням лаку, мусу, пінки та інших засобів, що склеюють волосся. Також уникайте жирних «несмивашок», які додають зачісці зайву вагу.

Відмовтеся від шкідливих звичок

Насамперед від цигарок, кави та міцного чаю. Це підвищить рівень гормону соматотропіну та покращить засвоюваність білків.

Лягайте спати раніше

На зростання волосся впливає гормон мелатонін, який організм виробляє уві сні. Він починає вироблятися приблизно о 8 вечора, а пік припадає на якийсь час з півночі до 4 ранку. Так що до 12 години ночі добре б спати, причому в повній темряві. Мелатонін, які часто називають «гормоном здоров'я», впливає на загальне самопочуття, допомагає схуднути та відчувати себе бадьорим.

Бережіть волосся від погоди

Для волосся однаково небезпечні як низькі, і високі температури.

Як зберегти волосся взимку

1. Увійшовши в приміщення, знімайте шапку, щоб волосся змогли «подихати» і відпочити від тісного головного убору.
2. Ніколи не виходьте на мороз із вологим волоссям.
3. Перед виходом надвір акуратно ховайте волосся під шапку чи прикривайте кінці шарфом.
4. Не нехтуйте зволожуючими масками.

Як зберегти волосся влітку

1. Виходячи на сонце, надягайте головний убір – капелюх або хустку. Важливо, щоб він був вільним, а не стягував волосся та шкіру голови.
2. Частіше обстригайте кінці, щоб волоссю вистачало поживних речовин.
3. Не пірнайте з головою, якщо купаєтесь у солоній воді.
4. Не мийте голову гарячою водою. Бажано, щоб вона була трохи тепла.
5. Використовуйте незмивні сироватки з UV-фільтрами.

Маски проти випадіння волосся в домашніх умовах

Багато людей використовують саморобні маски для волосся для боротьби чи профілактики алопеції. Ми не беремося судити, чи можуть народні методи замінити професійне лікування, а просто наведемо приклади найпопулярніших рецептів.

Яєчна маска для волосся на молоці

• 2 банани
• 1 ст. оливкової олії
• 1 ст. кокосової олії
• 1 ст. меду

Змішайте усі інгредієнти до однорідної консистенції. Нанесіть товстим шаром субстанцію на волосся, потримайте 5 хвилин, потім змийте теплою водою.

Йогуртова маска для волосся

Вам знадобляться:

• 1 стаканчик натурального йогурту
• 1 ст. яблучного оцту
• 1 ст. меду

Змішайте всі інгредієнти, нанесіть суміш від коріння до кінчиків волосся, потримайте 15 хвилин і змийте холодною водою.

Маска з реп'яховим / рициновим маслом

Вам знадобляться:

• 2 ч. л. реп'яхової або касторової олії
• 1 ампула вітаміну В
• 1 ч. л. соку лимона
• 1 яйце

Змішайте інгредієнти до однорідного стану, масажуйте в шкіру голови. Щільно оберніть волосся целофаном і залиште на 60 хв. Змивати теплою, але в жодному разі не гарячою водою. Повторюйте процедуру протягом трьох днів. За потреби повторіть курс за тиждень.

Правильна дієта важлива не лише для густоти волосся. Це верхівка айсберга. Непродуманий раціон повільно вбиває пам'ять. А які інші повсякденні фактори впливають на ясність мислення, читайте у цьому матеріалі.
Підпишіться на наш канал в Яндекс.Дзен

Випадання волосся турбує всіх, і знамениті, багаті та всіма улюблені жінки – не виняток. Навіть навпаки, їм доводиться боротися з випаданням волосся набагато частіше, ніж решті – витрати способу життя та професії.

Кіра Найтлі: випадання волосся від частого фарбування

Професія актриси зобов'язує змінюватися, що дуже часто, крім іншого, виражається й у необхідності фарбувати волосся. Як каже Кіра, для різних фільмів їй фарбували волосся, напевно, у всі відтінки, які тільки можна уявити. Природно, це вплинуло, і, незважаючи на всі старання та хитрощі стилістів, дорогий догляд та якісні фарби, волосся випадало катастрофічно сильно.

Кірі довелося наполягти на необхідності носити на зйомках перуки, і тепер вона вважає, що це найкраще, що траплялося з її волоссям. Втім, відновити волосся вдалося лише під час декретної відпустки, до якої Кіра йшла у 2015 році. Їй допомогли гормони, точніше, гормональні зміни, що відбулися з вагітністю та пологами.

Сельма Блер: випадання волосся після вагітності

А ось з актрисою Сельмою Блер відбулася ситуація протилежна, і вона якраз гормони вагітності та пологів звинувачує у випаданні волосся, більше схожому на облисіння. У Сельми з'явилися лисиці, і кожен похід у душ її просто лякав, бо стік буквально забивало волосся. Загальний стан Сельми теж залишало бажати кращого, стрес, що накопичувався, провокував депресію, безсоння і тривожність.

Втім, все закінчилося добре, але знадобилися місяці правильного харчування, години йоги та релаксації, консультації дерматологів та гінекологів, а також безліч зусиль з боку Сельми.

Тайра Бенкс: випадання волосся від нервів

Жінка, яку багато хто назве ідеалом успіху та популярності, теж може бути невпевненою в собі і переживати. «Ну, це була маленька алопеція», - розповідає знаменита модель, телеведуча та продюсер про ситуацію з випаданням волосся, яка мало не коштувала їй кар'єри.

У 2011 році, підкоривши всі можливі подіуми та телерейтинги, Тайра вирішила написати книгу, і… Не тут-то було, стрес дав себе знати у повній красі, причому одним із перших симптомів було облисіння.

Тайра, звичайно, впоралася, але як мовчить. Найімовірніше, справа не обійшлася без психотерапевта та корекції харчування.

Сильне випадання волосся, як правило, викликає у жінок стан паніки та бажання терміново вирішити проблему. Найбільш очевидним для більшості жінок є застосування косметичних засобів, що обіцяють повернути колишню густоту волосся. Однак лише в окремих випадках досягти заповітної мети вдається лише за рахунок застосування шампунів, масел і масок. Справа в тому, що проблеми зазвичай криються всередині організму. Це означає, що першим і єдиним правильним кроком до відновлення волосяного покриву є відвідування лікаря та постановка діагнозу.

Волосся – це своєрідний індикатор здоров'я. Вони швидко ростуть і оновлюються, а організм, що знаходиться в стресовій ситуації, починає економити ресурси в першу чергу на них. Тому випадання та погіршення зовнішнього вигляду волосся може початися навіть раніше, ніж буде поставлено будь-який медичний діагноз.

Гормональні порушення: ендокринолог

Щитовидна залоза - орган, який чуйно реагує на стреси, прийом ліків, дієти та просто неправильне харчування. Якщо в її роботі починаються збої, це миттєво позначається на волоссі. Так, у разі надлишку гормонів підвищується жорсткість волосся, і воно починає рівномірно випадати по всій голові. При нестачі гормонів волосся стає тонким і тьмяніє, випадає і з голови, і з усього тіла.

Ще одна гормональна причина – передклімактеричний період, коли знижується вироблення естрогену та може підвищитися рівень тестостерону. Тоді випадати волосся починає на голові і рости - на підборідді і над верхньою губою.

Звернутися до ендокринолога з приводу сильного випадання волосся слід, якщо ви відзначаєте:

• зміна структури волосся, їх витончення і слабкість;
• випадання брів із зовнішнього краю;
• випадання волосся на голові та тілі;
• огрубіння та жорсткість волосся;
• знебарвлення волосся;
• зміна хвилястості - пряме волосся починає кучерявитися, а хвилясте розпрямлятися.

Лікар призначить вам аналізи та визначить, яку лікарсько-гормональну терапію призначити.

Стрес: невропатолог

Стрес - практично природне середовище для сучасної жінки. Напружена робота, сімейні обов'язки, домашнє господарство, керування автомобілем — все це призводить до порушень сну, невротичних станів і погіршення якості волосся і шкіри. Справа в тому, що під час стресу в організмі з величезною швидкістю витрачаються вітаміни групи В, такі необхідні волоссю. Тому останні можуть випадати, як то кажуть, на нервовому грунті. Слід передусім відновити душевну рівновагу, простежити за режимом роботи та відпочинку, раціоном, більше гуляти та рухатися. Свіжий вигляд обов'язково має повернутися.

Нестача вітамінів та мікроелементів: дієтолог

Чому б не випадало волосся, доведено, що у 90% жінок цій проблемі супроводжує залізодефіцит і брак амінокислоти лізину. Тому в раціоні повинні обов'язково бути м'ясо, риба і яйця, або слід потурбуватися про прийом спеціальних добавок до їжі. У цьому питанні допоможе дієтолог. Зверніть увагу на ваш режим фізичних навантажень. Можливо, ви занадто стараєтесь на заняттях фітнесом. У жодному разі не можна сідати на жорсткі дієти, повністю позбавлені жирів. Віддавайте перевагу жирній рибі та оливковій олії, це піде на користь вашому волоссю.

Неправильний догляд за волоссям: трихолог

Звичайно, і у здорової молодої жінки може початися сильне випадання волосся. Швидше за все, вони навіть не випадають, а обламуються біля коріння. Зазвичай це пов'язано з неправильним доглядом. Причинами також можуть бути часте фарбування, хімічна завивка, нарощування волосся або специфічні зачіски типу афрокосичок або дредів. Трихолог зможе сказати, як саме і чим пошкоджено ваше волосся і пропише лікувальні засоби по догляду за ним. У цій ситуації важливо не йти на поводу у моди і не пробувати на собі розрекламовані чудодійні засоби без призначення вашого трихолога, інакше ви можете лише посилити ситуацію.

Спадковість: трансплантолог клініки HFE

Що робити, якщо сильне випадання волосся у жінки пов'язане з генетичними причинами? Тут залишається тільки взяти до уваги свої особливості і подумати, як зробити порідліле волосся густішим. Деякі віддають перевагу перукам, хтось вибирає нарощування штучних пасм, іншим спадають на думку екстремальні варіанти гоління голови наголо. Однак все це тимчасові і не завжди зручні варіанти, що часто завдають шкоди шкірі голови і волосяним фолікулам.

У клініці HFE жінці пропонують повернути колишню густоту шевелюри методом пересадки її волосся з донорської зони на потилиці. Це безопераційний високоефективний метод, який не залишає шрамів і дозволяє жінкам знову почуватися впевнено 24 години на добу. волосся виглядає абсолютно природно, добре приживається і більше не випадає.

У всі часи розкішна шевелюра вважалася ознакою краси та здоров'я. Причини випадання волосся хвилюють як жінок, так і чоловіків. Ця недуга зустрічається і у дітей. Проблема облисіння є актуальною для 30% чоловіків. Дуже важливо розпізнати хворобу в початковому періоді та приступити до її лікування. Не варто робити це самостійно. Звернення до лікарів – найкращий вихід.

Фізіологічне випадання волосся на голові (алопеція) – природний процес. Проте їхнє стрімке зникнення має насторожувати. Чинники, що визначають цю недугу, бувають як зовнішні, так і внутрішні.

Вік та алопеція

У дітей

Оновлення волосяного покриву на голові в дітей віком обумовлено природою. У грудних дітей пушкове волосся замінюється новим. У старшому віці волосяний покрив змінює структуру та колір. Це з стресами, несприятливими чинниками довкілля, гормональної перебудовою організму. Однак під час сильного прояву даного процесу у дітей потрібне втручання фахівця.

У чоловіків 20-30 років

• Основні фактори, що викликають втрату волосся на голові у чоловіків цього віку: спадковість;
• порушення обміну речовин;
• несприятливий гормональний фон.

У 30-45 років

Цей вік – репродуктивний. Людина лисіє через спадковість, внаслідок стресових ситуацій, фізичних та розумових навантажень, неправильного способу життя;

Старше 45 років

Старіння знижує вироблення гормонів, з'являється перша сивина і утворюється «вікова плішивість».

Види облисіння

Молоді люди нерідко зазнають передчасного облисіння. Основними проявами є невеликі плівці та залисини у лобовій частині голови. Причини цієї недуги поміщені в генетиці. Вилікувати його досить складно.

Також розрізняють:

• Дифузну алопецію. Причинами різкого облисіння можуть бути: опромінення, стрес, прийом медикаментів, тяжка хвороба чи хірургічне втручання.
• Вогнищеву (гніздову) алопецію. Локальне випадання волосся на голові. Спостерігається рідко та повністю не вивчена. Вчені вважають, що цей тип проявляється при порушеннях імунної системи.
• Рубцеву алопецію. Через запалення чи травму шкірних покривів волосяні цибулини гинуть.
• Адрогенетичну алопецію. Захворювання починається внаслідок підвищеної чутливості цибулин до чоловічих гормонів, обмін речовин сповільнюється. Це погіршує харчування коренів і призводить до їхньої загибелі.

Алопеція має як постійний, і тимчасовий характер.

Чинники, що ведуть до втрати волосся

Причини випадання волосся у дорослих та дітей різноманітні. Вони викликаються як зовнішніми, і внутрішніми факторами:

Правильний діагноз при захворюванні ставить трихолог чи дерматолог. У разі потреби дається направлення до терапевта, гастроентеролога, невропатолога, імунолога, гематолога, андролога або уролога. При симптомах у дітей слід звернутись до педіатра. Фахівці встановлять причини випадання волосся та призначать відповідні процедури. Часто необхідно встановити основне захворювання, яке призвело до алопеції, а при одужанні відновлення відбувається у природному порядку.

Як правило, необхідно робити загальний та біохімічний аналізи крові, комп'ютерну діагностику волосяного покриву та шкіри голови, фототрихограму, трихосканування. Так само досліджувати дерму на грибкову поразку та лущення, вивчити гормональний та імунний статуси, визначити хімічні речовини у волосяному стрижні.

Тільки після комплексного обстеження та виявлення основної недуги лікар робить висновки та призначає індивідуальне лікування, яке може коригуватися. Основні методи:

• медикаментозні засоби, що містять спеціальні речовини, вітаміни та мікроелементи;
• народні засоби, такі як настої та маски, в основі яких знаходяться природні компоненти;
• сучасні косметичні засоби, такі як маски та спеціальні, що зміцнюють шампуні;

Якщо нехірургічні методи не принесли бажаного результату, необхідно робити пересадку волосся.

Профілактичні заходи

Профілактичні заходи для підтримки здоров'я волосся краще, ніж лікування. Особливо важливо для осіб чоловічої статі, які мають генетичну схильність до облисіння.

• відмовитись від шкідливих звичок;
• правильно харчуватися. Цинк, залізо, магній, селен, біотин, вітаміни групи В, які містяться в деяких продуктах, роблять волосся здоровим і міцним;
• приймати вітаміни, які сприятимуть зміцненню волосяного покриву;
• систематично робити фізичні вправи, які покращують кровообіг у всьому організмі;
• використовувати контрастний душ;
• робити масаж голови по кілька хвилин на день вранці та ввечері;
• необхідно не переохолоджуватися, висипатися та повноцінно відпочивати, по можливості уникати стресових ситуацій;
• здійснювати правильний догляд за волоссям.

У здорової людини їх має бути в середньому сто тисяч штук. Але щодня доводиться прощатися з майже півсотнею з них. І це не страшно, адже волосся, а йдеться саме про нього, знову відростає. Щоправда, якщо до них дбайливо ставитися.

На жаль, у гонитві за модою багато хто навіть не підозрює, до чого експерименти над зачіскою можуть у результаті привести. І схаменуться, коли стає занадто пізно. Ультракоротка стрижка для Оксани не данина моді – наслідки невдалої спроби стати білявкою. Після фарбування волосся почало ламатися, а потім випадати. Довелося звернутися до лікаря.

Оксана Власенко: "Вийшло так, що мені якимось чином неправильно зробили і волосся стало як солома, все ламалося".

Лікар робить пацієнтці трихограму або оцінку стану шкіри голови і зізнається, що останнім часом до неї все частіше звертаються ті, у кого волосся почало випадати через захоплення модними перукарськими вишукуваннями. На першому місці у рейтингу не корисних нових зачісок – афрокосички.

Анастасія Марєєва, лікар-трихолог-дерматолог: "Найшкідливіше для волосся - це тугі хвости кінські, заплітання тугих кіс на кшталт афрокосичок або навіть звичайні коси. Саме тугі, бо може погіршувати кровопостачання та харчування самого волосяного фолікула".

Афрокосичок десятки видів - зізі, гофре, локони керлі. На створення таких вавілонів може піти цілий день, чи жарт заплести до 200 кісок. Нерідко майстер до натурального волосся приплітає штучні пасма. Адже у більшості європейців волосся тонке і кіски виглядають шкода. У багатьох салонах попереджають – у перші дні може бути дискомфорт чи головний біль.

Альона Цап, майстер-перукар: "Навантаження виходить, що на невеликий шматочок пасм свого волосся переплітається ось ця довжина".

Обзавестися за пару годин густим волоссям тепер можна за допомогою нарощування. Процедура виглядає так: гарячими щипцями і спеціальним клеєм додаткові пасма кріплять на волосся біля самого коріння. Але таке навантаження зовсім не нешкідливе. Тим більше, що зазвичай до неї вдаються ті, хто вже має проблеми.

Світлана Салказанова: "Моє волосся досить тонке і рідке, воно ламається і погано росте. Я вирішила наростити".

Однак, від нарощування проблеми не вирішуються. Навпаки, для ослабленого волосся додаткове навантаження – колосальний стрес. Особливо якщо це робити постійно.

Анастасія Марєєва, лікар-трихолог-дерматолог: "Нарощування волосся без перерв, тобто протягом року призводить до того, що починаються ділянки вже досить вираженого порідіння".

У списку не корисних зачісок дреди посідають почесне місце. Щоб вийшли такі ковтуни, є спеціальні методики сплутування волосся. Перший місяць левову гриву бажано взагалі не мити, а потім робити це якомога рідше і лише милом. Нерідко від цього з'являється лупа. А позбутися дредів можна лише радикально.

Олександр Припутень, майстер-брейдер: "Мої перші дреди були з воску. Начісував, заливав воском. Жорсткі, на морозі дзвеніли. Розплести їх неможливо і довелося стригти".

Хімічна завивка або навпаки розпрямлення кучерявого волосся - справжня атомна війна з природою. Це визнають і самі перукарі, і всі розмови про безпечну чи навіть лікувальну хімію – лукавство.

Олена Дьячкова, майстер-стиліст: "Якщо ми розріжемо волосся, то звичайне волосся має коло, а при хімічному впливі він перетворюється на овал".

Негативно впливає на волосся та фарбування. Але білявці стати брюнеткою менш травматично, ніж освітлити чорні локони. Щоб убезпечити себе, бажано користуватися натуральними і лише якісними барвниками. А головне - не захоплюватися - частіше ніж раз на півроку не варто кардинально змінювати колір. Ну, а найнешкідливіша, на думку лікарів, зачіска - нетуга коса. Звичайно, якщо залишилося, що заплітати.

Гість у студії - Євген Карасьов, кандидат медичних наук, лікар-трихолог

Ведуча: Що об'єднує зірок Голлівуду: Брюса Вільяса, Шона О"Коннері та Джека Ніколсона? Всі ці актори пишаються відсутністю шевелюри. Адже і без неї вони удостоїлися звання секс-символу. Але як бути тим кавалерам, які комплексують через відсутність рослинності на голові і що робити дамам, якщо їхня зачіска втратила блиск і жвавість?Про це нам розповість кандидат медичних наук, лікар-трихолог Євген Карасьов.

Гість: Привіт.

Ведуча: Звичайно, спочатку хочеться поставити питання, яке хвилює мільйони чоловіків, якщо почалося облисіння, його можна зупинити?

Гість: Безперечно, але до певної стадії. Якщо фолікул помер, тобто те місце, з якого росте волосся, тоді прогноз песимістичний. Але як мінімум у 50 відсотках випадків цьому горю можна допомогти.

Гість: Це, як не дивно, заливна риба. І в даному випадку вона далеко не гидота, а навіть порятунок для виснаженого волосся. Тобто риба з желатиновим наповненням, яке треба обов'язково з'їдати, і чимало моркви. Ось таку страву можна вважати істотною підмогою у боротьбі за здорове волосся.

Ведуча: Ще вважається, що якщо часто і коротко стригтися, то це теж стимулюватиме зростання волосся? Ось чоловіки вважають, що це їм допоможе.

Гість: Абсолютна неправда, тобто часто і коротко стригтися в чоловічому варіанті зазвичай не призводить до поліпшення росту волосся, якщо ця стрижка не пов'язана, припустимо, з інтенсивним курсом лікування, що проводиться. У жіночому варіанті - це може бути перешкодою, коли маса волосся дуже велика, воно туго заплетене, і така конструкція фіксується надовго, та ще із застосуванням важких фіксуючих препаратів, тоді тут може бути зайве гравітаційне навантаження.

Ведуча: А якість гребінця, шампуню впливають на здоров'я волосся?

Ведучий: Безперечно. Шампунь має бути підібраний під тип волосся, і тут є нюанси. Дві третини людей страждають на так звану себорею, тобто надлишковим саловиділенням. При цьому коріння залишається жирним, а стрижні залишаються сухі з тих чи інших причин. Це може бути фарбування, нераціональний догляд. Тому голову треба мити шампунем для жирного волосся, а бальзам використовувати для сухого.

Ведуча: А гребінець який має бути?

Гість: Метал та дерево, як правило, відпадають. Все-таки найкращі показники і за антистатикою, і за менш травмуючими ефектами має хороший полірований пластик.

Ведуча: Розчісуючи волосся, чи можна, дивлячись на гребінець зрозуміти, чи все нормально з волоссям? Тобто скільки волосся може залишитися на гребінці, що говорить про норму або про те, що час бігти до лікаря?

Гість: В принципі, в нашій популяції втрата до ста волосся на день вважається відновною і нормально функціонуючі фолікули цю втрату компенсують.

Ведуча: А жінкам дайте якийсь рецепт, як відростити довгу, довгу косу?

Гість: Звичайний курячий жовток змішаний з двома-трьома чайними ложками коньяку в залежності від довжини волосся. Потрібно добре цю суміш збовтати та нанести на сухе волосся та шкіру волосистої частини голови. Такий компрес залишити на півгодини та змити. Цей загальнодоступний спосіб практично універсальний і, безумовно, покращує якість волосся.

Ведуча: Дякую, Євгене. Про золоті правила догляду волосся нам розповів кандидат медичних наук, лікар-трихолог Євген Карасьов. Ну, а тепер давайте підіб'ємо підсумок нашої бесіди.

Випадання волосся при розчісуванні – природний процес. Починати турбуватися потрібно лише, коли на гребінці залишається великий пучок волосся завтовшки в палець.

Випадання волосся, як правило, сигналізує про будь-яку хворобу. Наприклад, викликати облисіння можуть гормональні розлади, проблеми із шлунково-кишковим трактом і навіть стрес.

Причиною втрати волосся може бути і неправильний догляд за ними. Найчастіше проблеми з шевелюрою викликають часте фарбування, неправильно підібраний шампунь та постійне використання фена.

Не радять експерти також розчісувати мокре волосся. Що ж до самої гребінця, то вона повинна бути зроблена не з дерева або металу, а з якісного пластику і з рідкісними зубцями.

І останнє: не виходьте з дому за морозної погоди без головного убору. При температурі нижче мінус 10 порушується кровообіг голови, що, своєю чергою, може призвести до випадання волосся.