Болі в поперековому відділі спини - дуже поширене явище. Палеонтологи та біологи вважають, що це наслідок такого еволюційного придбання, як прямоходіння.

Навантаження при ходьбі розподіляється рівномірно попри всі відділи, як в більшості тварин, а майже повністю лягає на поперековий відділ.

Болі в попереку виникають з низки причин і можуть свідчити комплекс недуг різного характеру.

Захворювання хребта та внутрішніх органів

Болі можуть виникати внаслідок вроджених чи набутих захворювань.

Так, до вроджених вад зокрема можна віднести:

• зміни та ущелини хребців;
• неправильну форму відростків хребців, їх укорочення чи подовження.

Ущелини хребців: 1,2-задні, 3,4-бокові, 5-7-передні

Дані проблеми можуть протікати абсолютно безсимптомно або супроводжуватися гострим болем при виконанні певних видів нахилів, складністю при пересуванні, проблемами із сечовипусканням, розумовою відсталістю.

Причини болю в попереку можуть мати і невралгічну природу при:

• защемлення нервів у хребті (можна охарактеризувати такий біль як сильний та раптовий);
• поперековому остеохондрозі, який розвивається в результаті сидячого і малорухливого способу життя і викликає болі, що тягнуть, через перенапругу м'язів;
• люмбоішіалгії, що характеризується атрофічними змінами сідничного нерва (найчастіше біль при цьому недузі переходить на сідницю, виникає різко і раптово).
• розсіяному склерозі (це хронічне аутоімунне захворювання вражає оболонку нервових волокон спинного і головного мозку, провокує болі різної локалізації, вираженості і важко піддається лікуванню).

Крім того, різкі болі подібного характеру можуть викликати:

• дегенеративний сакроілеїт- важке захворювання, що є гнійно-запальним процесом на поверхні крижово-клубового суглоба;
• причина якого - нестача кальцію в організмі або порушення його обміну (на початкових стадіях захворювання характеризується хронічними ниючими болями, судомами, зміною постави).

Малюнок: остеопороз

Ще один тип болю в поперековому відділі - біль, що має відбитий характер.

Вони можуть виступати характерним симптомом низки захворювань різних органів та систем:

• інфекцій сечостатевої системи (хламідіозу, уреаплазмозу);
• нестабільної роботи кишечника та пухлинних захворювань ШКТ;
• геморою, що виникає від сидячої роботи;
• пухлин та поліпів у матці;
• ускладнень після простудних захворювань (після ангіни, грипу, ГРВІ);
• радикулітів (провокують поперекові болі, що віддають у ногу).

У деяких випадках причиною можуть бути:

• фізіологічні зміни (вагітність, пологи, менструація);
• надлишкове фізичне навантаження (зокрема, підйом ваг);
• різкий набір ваги;
• епідуральна анестезія.

Рис.: як потрібно піднімати тяжкості

Провокуючі фактори

Крім внутрішніх хвороб, поперековий біль може бути спровокований такими факторами:

Переохолодження

Найчастішим наслідком переохолодження є радикуліт.

Це запальний процес, що зачіпає коріння нервів.

Інфекційні процеси виникають і натомість зниженого імунітету. Періодичне або тривале перебування на холоді, а також вологе повітря суттєво погіршують опірність організму.

Нерегулярні фізичні навантаження

Часто після тривалого перебування у сидячому положенні виникають біль у спині під час ходьби.

Недолік вправ та рухової активності викликає застій крові і може призвести до незворотних змін у хрящовій тканині.

Проте будь-які навантаження мають бути дозовані, їхню силу варто нарощувати поступово.

Зайва напруга провокує травми та розтягнення м'язів, переломи, тріщини кісток.

При різкому переході до складних вправ можуть виникати хворобливі усунення внутрішніх органів.

Заняття професійним спортом

До небезпечних видів спорту належать:

• культуризм;
• бодібілдинг;
• важка атлетика.

Вони передбачають зайве навантаження на м'язи попереку.

Тривожним симптомом є біль після присідань зі штангою, різких поворотів та нахилів.

Якщо спортсмену боляче ходити, необхідно негайно припинити тренування та звернутися до лікаря.

Неправильне харчування

У раціоні обов'язково має бути достатньо кальцію, фосфору і фтору, які є важливими складовими кісткової тканини.

Особливу увагу на споживання кальцію, фтору та фосфору повинні звернути жінки під час вагітності, годування та клімаксу.

Крім того, часті запори та надлишок у раціоні жирної та висококалорійної їжі мають травмуючу дію на прямий і товстий кишечник.

Це призводить до іррадіюючого болю в попереку.

Блювота і часта нудота свідчать про гастрит або виразку, при яких може сильно тягнути поперек.

Викривлення хребта

Інша назва патології – сколіоз. Він може бути вродженим та набутим.

У легкій формі легко піддається лікуванню за допомогою комплексу вправ, у тяжкій – вимагає хірургічного втручання.

При викривленні хворому стає важко стояти, сидіти без опори.

Стрес

Сильна нервова напруга, часті турботи та тривала відсутність відпочинку позначається негативно на всіх системах організму. Психологи з'ясували, що людина, яка перебуває під тягарем проблем, починає мимоволі сутулитися, «згинаючись» під їх вагою.

Багато хронічних хвороб можуть загострюватися від нервів та стресу.

Якщо пригніченість та занепад сил тривають протягом місяця, необхідна допомога фахівця.

При яких захворюваннях та станах болить поперек?

Причини болю у чоловіків

Поперекові болі у чоловіків можуть мати різну етіологію та характеризуються своїми відмінними рисами.

Вікові та гормональні зміни мають мало впливу на чоловічий хребет, проте часто проблеми з передміхурової залозою можуть викликати характерні глибокі слабо виражені болі.

До основних причин болю в поперековому відділі у чоловіків можна віднести:

Розтягнення м'язів

Часто люди, які не займаються за родом своєї діяльності фізичною працею, мають слабкі м'язи спини, особливо це стосується найширшого м'яза.

Вміння правильно розподіляти фізичне навантаження необхідно виробляти.

При підйомі ваг непідготовлена ​​людина всю вагу переносить на поперек, а не на біцепси, трицепси або м'язи грудного відділу. Наслідком цього є розтягнення найширшого м'яза спини.

При розтягуванні біль то з'являється, то виникає, знижуючись при гарячих компресах, мазях, що розігрівають.

Вона може давати себе знати, якщо довго стояти, і проходити в положенні лежачи на спині.

Перелом

Причиною перелому може стати серйозна травма, так і банальний удар.

При просіданні міжхребцевого диска перелом хребта поперекового відділу може спричинити навіть невдалий крок чи втрата рівноваги.

Симптомом перелому є гострий біль у низу попереку або в районі куприка.

Іноді біль може переходити на верхні чи нижні кінцівки, посилюватись при зміні положення тіла.

Метастази пухлини статевих органів

Біль від метастазування кісткової тканини хребта найсильніший, часом переходить у нестерпний.

Візит до онколога не можна відкладати, коли болить поперек та яєчка або статевий член.

Подібний біль можна зняти тільки сильнодіючими препаратами, процес некротичної зміни тканин зупинить швидше за все не вдасться.

Захворювання нирок

Приблизно третина пацієнтів чоловічої статі з болями в попереку страждає на проблеми з нирками.

Біль у ділянці нирок посилюється під час рухів та тривалого перебування у вертикальному положенні. У стані спокою біль стихає.

Якщо довго стояти, біль може поступово наростати.

Це відбувається через те, що рідина приливає до бруньок і створює надлишковий тиск на хребет.

Після алкоголю біль у попереку також може посилюватись.

Простатить

Це захворювання викликає поперекові болі праворуч та ззаду. Іноді біль віддає у пах.

Іншими симптомами простатиту є відчуття печіння при сечовипусканні, проблеми з ерекцією.

Основна причина хвороби – це застій крові у капілярах чи бактеріальна інфекція.

Причини болю у жінок

Жіночий організм постійно схильний до змін і гормональних струсів.

Певні види болю в жіночому тілі виникають у нормі та не є тривожним сигналом.

Больові відчуття, пов'язані з менструальним циклом

Болі, що виникають у різні терміни менструального циклу, зовсім не обов'язково свідчать про якусь патологію:

• При місячних матка, що збільшилася в розмірах, тисне на м'язи спини, викликаючи неприємні відчуття;
• Якщо болючі відчуття виникають перед місячними за 7-8 днів і віддають у живіт, то це свідчить про необхідність перегляду режиму харчування. Краще включити в раціон більше їжі, багатої клітковиною та фруктовими кислотами.
• Болі всередині циклу можуть бути пов'язані з виходом яйцеклітини з яєчника;
• Болі після місячних свідчать про проблеми в роботі репродуктивної системи, у цьому випадку потрібний візит до фахівця.

Болі, спричинені вагітністю

У перші тижні, коли жінка ще не знає про своє становище, у неї може хворіти поперек та низ живота. Такі болі характером нагадують передменструальні і часто збігаються з ними за термінами.

Затримка місячних в даному випадку може говорити про вагітність або інфекційний процес.

Іноді можливі невеликі кров'яні виділення, пов'язані з використанням плодового яйця у стінку матки.

Якщо болить низ живота та поперек, а місячних немає, перше, що необхідно зробити – це тест на вагітність.

Часто подібні болі супроводжуватимуть жінку протягом кількох місяців, у таких випадках лікар пропонує прийом препаратів із магнієм.

Під час вагітності, особливо на останніх термінах, більшість жінок стикаються з болями нижче або вище за поперек.

Це пов'язано з тим, що живіт, що росте, надає велике навантаження на м'язи спини.

Якщо біль постійний і пов'язаний з активною діяльністю, майбутній мамі необхідний підтримуючий бандаж, який розподілить навантаження між різними м'язовими групами.

Якщо поперек болить під час сну та вранці, швидше за все жінка спить у незручній позі.

Допомогти зможуть спеціальні подушки для сну, які підтримують тіло та перешкоджають напрузі м'язів. Болі в попереку вночі мають пройти.

До кінця терміну біль може концентруватися в попереку праворуч або ліворуч: це свідчить не про становище плода, а про викривлення постави.

Біль може проходити у вагітної, коли вона сидить, повністю спершись на опору.

Після абортів

Жінки, що зважилися перервати свою вагітність або зробили це за медичними показаннями, практично у 100% випадків скаржаться на біль після аборту.

Причинами болю можуть бути:

• запалення внутрішньої оболонки матки (ендометрит);
• стресовий стан жінки;
• скорочення матки після проведення аборту

При цьому біль може віддавати в ногу або концентруватися внизу попереку.

Болі, пов'язані з пологами

Після пологів жінки часто відчувають біль у спині. Іноді біль локалізується там, де куприк чи де криж. Це пов'язано з травмами та розтягненнями, отриманими під час пологів.

Запобігти болю можна, займаючись спеціальною гімнастикою під час вагітності або відвідуючи басейн.

Шалені мами теж можуть виконувати комплекс вправ, приділяючи особливу увагу своїй поставі.

Якщо біль супроводжується підйомом температури до 37 градусів і вище, жінку різко кидає у жар, необхідна консультація лікаря.

Можливо це інфекційний процес.

Болі, спричинені хворобами жіночої репродуктивної системи

До типово жіночих нездужань, симптомом яких виступає біль у попереку, відносяться:

Цистит

Це запалення сечового міхура, властиве переважно жінкам. Цистит легко лікується та діагностується.

Здати аналізи сечі щодо наявності цього захворювання варто, якщо при сечовипусканні відчувається печіння, тягне поперек при нахилі вперед, підвищена температура тіла.

Рис.: цистит

Інфекційні процеси у піхву

Ряд запалень у жінок викликає біль у положенні лежачи на животі.

Це може бути кандидоз, бактеріальний вагіноз чи вірусне захворювання.

Подібні болі можуть бути симптомом ураження нирок.

Запалення придатків

Якщо у жінки болять поперек та яєчники, відчувається печіння при сечовипусканні, температура піднялася вище 38 градусів, необхідна УЗД-діагностика та лікування під контролем спеціаліста (курс уколів чи прийом оральних препаратів).

Болі, пов'язані з хворобами внутрішніх органів

Хвороби кишечника чи шлунка можуть провокувати біль у хребті.

Іноді біль при цих розладах може сильно іррадіювати — віддавати в ногу або віддавати в живіт.

Подібна клінічна картина пов'язана з тим, що мозок неправильно інтерпретують сигнал, який подають йому органи.

Якщо болить поперек і правий бік, це вказує на проблеми з печінкою або підшлунковою залозою. Болі з лівого боку свідчить про апендицит або кишкові коліки.

У лівому боці біль може виникнути під час бігу чи інших фізичних вправ. Вона швидко проходить і не становить небезпеки для здоров'я.

У районі куприка можливі поколювання і болі, що тягнуть.

У дітей

Найчастішою причиною болю в попереку у дітей є неправильна постава.

У процесі навчання, якщо для дитини неправильно підібрано стілець і стіл для занять, можливий розвиток викривлення хребта.

До сколіозу може призвести:

• неправильно підібране взуття;
• плоскостопість;
• незручний рюкзак.

На початкових етапах захворювання викривлення легко можна виправити з допомогою прописаної лікарем лікувальної фізкультури.

Помірний біль, який проявляється у дитини вранці, після напруженої роботи або тривалого перебування в одній позі, може бути першою ознакою грижі хребта.

Причиною грижі можуть стати:

• викривлення хребта;
• надто сильні фізичні навантаження;
• надмірні заняття спортом.

Особливо небезпечні у дитячому віці стрибки з переворотом через голову, підняття важких речей, скручування, присідання.

Якщо дитина періодично скаржиться на біль у спині після тренування, значить йому необхідна допомога фахівця.

Магнітно-резонансна томографія (МРТ) – один із найбільш точних методів діагностики різних захворювань. Про те, які патології за допомогою МРТ можна виявити в ділянці шиї, читайте у статті про .

Що таке кокцигодінія та як її лікувати? Інформацію про цей синдром можна знайти.

З яких причин розвивається таке серйозне захворювання, як плечолопатковий періартрит? Дізнайтеся.

Що робити?

Використання мазей

Цей вид лікарських засобів дуже ефективний за необхідності швидко виправити здоров'я в домашніх умовах.

Мазь допомагає зняти запалення, розтягнення, надає прогрівну дію, якщо застуджена поперек.

Виділяють такі групи мазей:

• протизапальні анальгетики (до їх складу входять лікарські речовини охолоджувальної дії, що знімають роздратування - ментол, лаванда, та знеболювальні препарати - нурофен, ібопрофен);
• комбіновані медикаменти (застосовуються при розтягуваннях і травмах, поряд з протизапальною і знеболювальною дією мають загоюючий ефект за рахунок гепарину, деметилсульфоксиду, що входять до їх складу);
• препарати подразнюючої дії (ефект заснований на розширенні судин та припливу крові до джерела болю);
• хондропротектори (одним із активних компонентів таких препаратів є хондроїтин сульфат, що застосовується при патологічних процесах у хрящовій тканині, що сприяє активному відновленню хрящових поверхонь суглобів).

Ін'єкції

Дія, яка досягається за допомогою уколів, аналогічна до прийому відповідних мазей або оральних препаратів.

Відмінними рисами цього виду терапії є:

• Швидкість.Швидке зняття сильного болю можливе лише за допомогою потрапляння ліків у кров чи м'яз.
• Ефективність.Уколи дозволяють доставляти активний компонент до мети. Активна речовина при цьому не руйнується у шлунково-кишковому тракті.
• Необхідність присутності фахівця.Робити собі уколи самостійно важко, тому необхідно або щоденне відвідування поліклініки, або виклик медсестри додому.
• Можливе використання лише за призначенням лікаря.Чим лікувати нездужання та сильні болі за допомогою уколів може порадити лише лікар та призначити необхідний препарат. Придбати більшість із них можна лише за рецептом.

Прогрівання

Даний метод позбавлення болю відноситься швидше до засобів народної медицини.

Прогрівання добре допомагають при болях незапального характеру - розтягування, грижі, викривлення, остеохондрози.

При інфекційному процесі прогрівання викликає приплив крові до ураженої ділянки тканини та посилює біль.

Вправи

Лікувальна фізкультура - це відмінна профілактика та терапія болю в попереку.

Мета занять – зміцнити м'язовий корсет хребта та виправити поставу.

1. Зі становища лежачи необхідно по черзі піднімати ноги на 10-15 см і утримувати їх на вазі деякий час.
2. Лежачи на спині, потрібно зігнути ноги в колінах під кутом 90-100 градусів і піднімати на максимальну висоту. Після виконання зігнуті ноги необхідно нахиляти вправо та вліво, до торкання підлоги.
3. Повільні та плавні нахили, що виконуються у різних напрямках. Під час вправи слід намагатися не згинати спину в грудному відділі, зберігаючи її максимально рівною.
4. Стоячи рачки, потрібно виконувати махи одночасно правою рукою і лівою ногою і навпаки.
5. Вправа "місток". Спочатку його потрібно виконувати, спираючись на стіну або за допомогою іншої людини.

Масаж

Масаж відмінно допомагає у рятуванні від болю поперековому відділі хребта.

Його можна довірити фахівцю в клініці або проводити в домашніх умовах, у будь-якому випадку користь від нього буде неоціненною.

До позитивних терапевтичних ефектів масажу належать такі:

• покращення кровопостачання хворої частини тіла;
• розминання м'язів, що робить їх та зв'язки більш гнучкими та еластичними;
• зняття гострого болю;
• звільнення від накопичених у м'язах та підшкірній клітковині токсинів;
• приємні відчуття за рахунок стимуляції нервових закінчень шкіри;
• позитивні емоції.

Добре, коли масаж поєднується із прийняттям лазні чи сауни.

Особливо корисно паритися віниками з берези чи дуби, вони відмінно стимулюють усі життєві процеси та підвищують загальний тонус організму.

До якого лікаря звертатись?

При болі в спині, причина якої не відома, насамперед необхідно звернутися до терапевта. Він допоможе визначити захворювання за сукупністю симптомів.

Якщо причина очевидна: болі передувала травма, біль виник на тлі вагітності, менструального циклу або хронічного захворювання, має сенс відразу звернутися до вужчого фахівця.

Самолікування допустиме лише у випадках, якщо причина болю точно відома.

Відео: перша допомога

Профілактика

До профілактичних заходів щодо запобігання болю можна віднести такі:

Регулярні фізичні вправи

Фізкультура має бути загальнозміцнюючою, що дає рівні навантаження на всі групи м'язів.

Щодня вправам варто приділяти 20-30 хвилин часу.

Це може бути ранкова гімнастика, пробіжка, плавання у басейні, прогулянка швидким кроком.

Відео: гімнастика для зміцнення м'язів спини та хребта

Підтримка водно-сольового балансу

У день людина має споживати до 3 літрів рідини. Найкращою рідиною для споживання є мінеральна вода.

Кава, чай (зокрема зелений), газовані напої створюють додаткове навантаження на нирки, проте не заповнюють потребу організму рідини.

Більшу кількість води варто вживати у першій половині дня, а після 20:00 взагалі не пити. В іншому випадку можливі набряки, болючі відчуття в ділянці нирок.

Правильне харчування

У раціоні варто знизити вміст жирної, смаженої та копченої їжі або її повністю виключити.

Найкориснішими продуктами є варені чи приготовані на пару.

У щоденне меню має входити весь комплекс необхідних організму мікроелементів, вітамінів та мінералів.

• Профілактичні огляди фахівців

Жінки мають щороку відвідувати гінеколога, чоловіки — уролога, здоров'я дітей у рамках планового огляду зазвичай контролюється під час навчальних закладів.

Це дозволяє своєчасно виявити хворобу та приступити до її лікування.

Головною умовою збереження здоров'я спини є правильний спосіб життя та позитивний настрій.

Почати стежити за своєю поставою, виконувати комплекс вправ ніколи не пізно. Багато серйозних захворювань хребта дозволяють вести повноцінне життя за дотримання правил і приписів лікарів.

До 90% людей хоча б раз у житті відчували на собі болючі напади болю у хребті.

Іноді причини такого симптому криються в банальному навантаженні, а іноді (особливо коли постійний синдром) це говорить вже про органічні ураження і лікування хребта має наслідувати негайно.

Визначити причину та усунути її – ось єдиний спосіб назавжди позбутися больових нападів.

Існує безліч причин, чому може хворіти спина. Сприяти появі дегенеративних змін здатні як захворювання хребетного стовпа та витрати професії, і просто високі навантаження.

Не треба забувати про те, що нити вона починає і після переохолодження або забитих місць. Так само великою категорією чинників є і внутрішні захворювання.

Наприклад, симптоми сильного болю в спині з'являються при:

• патології стравоходу;
• інфаркті, стенокардії та інших хворобах судин та серця;
• захворювання підшлункової залози, печінки;
• новоутвореннях у легенях;
• проблемах у сечовидільній системі та нирках.

Усього причини болю в спині можна підрозділити на 6 окремих груп (включаючи описані вище внутрішні захворювання), кожна з яких включає певні стани і хвороби, що дають початок появі симптомів.

Сюди традиційно відносять спондилоартроз і деякі інші патології, що провокують негативні зміни в хребетному стовпі, зв'язковому апараті.

Біль у ураженому хребці посилюється при приєднанні до основної хвороби таких проблем, як зміна у фіброзному кільці, поява зайвих кісткових наростів та остеофітів, грижі тощо.

Цим явищам більше характерні болі, що тягнуть, з розвитком захворювання посилюються, що тягне до іррадіації в інші близько розташовані області.

Приєднуються такі ознаки, як:

1. Парези.
2. Відчуття мурашок та оніміння.
3. Падіння чутливості.
4. Проблеми з випрямленням спини, рук, під час вставання з сидячого становища.

При пошуку відповіді на питання, чому може хворіти спина, не слід забувати про патології запального характеру. Усього є кілька груп таких захворювань, які лікуються за дещо схожими сценаріями.

Хвороба	Характер патології	Симптоми
Бехтерєва	Дуже важко протікає, хвороба може призвести в майбутньому до інвалідності. Початковий етап викликає лише зміни у дисках, далі вся нижня поверхня хребця запалюється. Пізніше уражені кромки окремих кісток зростаються, і хребет стає нерухомим. Вимагає негайного візиту до лікаря при виявленні перших ознак.	тягнучі болі тупого характеру; обмеження у рухах; почуття скутості та неможливість виконати прості вправи без зусиль.
Кюммеля-Верней	Належить, як і попередня хвороба, до неспецифічних спондильозів. Небезпечна тим, що біль в одному хребці (або кількох) раптово припиняється, як і інші явища, а через деякий проміжок часу виникає з новою силою, призводячи до переломів, частих травм та зниження рухливості.	На початковому етапі відчуття терпимі, після закінчення періоду рецидиву буквально болить весь хребет, розвиваються некротичні явища, часті тріщини та переломи.
Спондиліти	Болить спина, як її лікувати питання в цьому випадку складне, оскільки провокують спондиліти низку причин: бруцельоз; паличка черевнотифозна чи кишкова; гонорея; сифіліс; туберкульоз.	На тлі того, що з'являється сильний біль у спині, хвороба провокує деформацію хребетного стовпа та руйнування кісткової тканини.

В даному випадку болить спина вздовж хребта зазвичай, оскільки уражаються фасції та м'язовий корсет навколо хребетної осі. Виникають тяжі і грудочки, що ниють при натисканні. Стан є наслідком проблем із поставою, травм та надмірної перенапруги.

Разом з появою «активних» зон спини та хребта, де при найменшому русі починаються сильні болючі відчуття, утворюються і «пасивні» зони. Симптоматика тут проявляється лише після натискання із зусиллям.

Чому болить спина? Крім описаних вище причин, існують ще й деякі фізіологічні стани, за яких можливе таке явище. Іноді подібне навіть вважають нормою. Наприклад, часто ниє спина при вагітності, адже до збільшення навантаження додаються ще й гормональні зміни.

Якщо виникли при вагітності різкі болі у спині, що тоді робити? Відповідь: негайно викликати бригаду швидкої, оскільки цей стан може вказувати на загрозу викидня.

Існує ще кілька причин, чому болить хребет:

1. Остеодистрофія. Виявляється після переломів, аутоімунних хвороб. У цьому випадку стає хребет тендітним, лікування слід розпочати негайно.
2. Остеомієліт. Розвивається в результаті діяльності стрептококів, стафілококів та інших подібних мікробів. Вони здатні потрапити до будь-якого відділу скелета, після чого болить спина саме в цьому місці, виникає температура.
3. Новоутворення, причому як злоякісні, і доброякісні. При деяких ураженнях (наприклад, мієломна хвороба) болить спина в ділянці хребта нестерпно.

Важливо!Якщо болить хребет після оперативного втручання, не займайтеся самолікуванням, а звертайтеся до хірурга. Тягне біль у спині цілком може свідчити про розвиток ускладнень.

Шийний відділ

Ця частина скелетного стовпа найбільше схильна до травм, тому якщо відчувається пульсація, і симптоми з'явилися різко, то це може бути пов'язане саме з травмою. Чому тягне ніби в шиї? Ниючі та тягнуть болі можуть свідчити про переохолодження, перевантаження, але часто вони говорять саме про наявність.

Про це свідчить і низка ознак:

• шуми у вухах;
• легке відчуття запаморочення при обертанні головою;
• кашель, проблеми із ковтанням;
• зміна смакових звичок;
• непритомність;
• проблеми зі сном;
• біль у голові;
• дратівливість та емоційна лабільність.

Цій області найбільше характерний корінцевий синдром через високу схильність до травм. Біль відчувається в хребці не тільки на рівні пошкодження, він здатний іррадіювати в передпліччя, а також по хребтовому стовпу приблизно на 2 пальці вниз або вгору.

На рівні грудної клітки біль у хребті з'являється навіть частіше, ніж при шийному остеохондрозі. Причиною тому може бути не лише це захворювання, а й інші хвороби, які торкаються саме скелета.

Так, якщо сильно болить спина не тільки вздовж стовпа, а й біля ребер, можна говорити про те, що в людини розвивається.

Тупий біль може свідчити про компресію, проте ця патологія рідко торкається грудного відділу.

Головною ознакою подібних змін є наявність у ділянці нижніх кінцівок паралічу. Відчувається біль у певному хребці на рівні ушкодження, нижче тіло часто втрачає чутливість.

Подібні ознаки можуть виникнути різко (після травми) або поступово (при дегенеративних змінах, пухлинах або інших хворобах, коли травмуються міжхребцеві диски).

Ниючий біль у спині дуже характерний саме для поперекового відділу скелета. Він уражається практично так само часто, як і шийний, оскільки теж не має належного захисту.

Сильні болі у хребті тут часто поєднуються з набряками, корінцевим синдромом, що характерно для радикулітів, часткового зміщення хребців та гриж.

Пульсуючий біль у спині іноді переходить ламає. Синдром настільки сильний, що відчувається в сідницях, гомілки, нижній та верхній поверхні стегон, навіть у ділянці пальців стоп.

Особливо нестерпні відчуття виникають при прояві компресії хвоста скелета, що супроводжується такими симптомами, як:

• втрата чутливості до коліна;
• проблеми з актами сечовипускання чи дефекації;
• слабкість у стопі.

Оперезуючий біль у спині, який буквально прострілює її, не даючи прийняти інше положення, розвивається внаслідок люмбаго. Характерно цього стану те, що поперек природно знерухомлюється, що проявляється сколіозом чи згладжуванням у цій галузі природного вигину.

Дуже сильно болить спина, а будь-який необережний рух здатний призвести до багаторазового погіршення стану. Як правило, причиною люмбаго стає переохолодження або просто тривала напруга.

Що робити, якщо болить спина? - це основне питання, коли відчуття стають нестерпними і ці тривають уже протягом тривалого часу.

Насамперед слід сказати, що без візиту до фахівця точно не обійтися.

Як ви вже зрозуміли, болі в спині викликають причини зовсім різного типу, тому звичайній людині неможливо дізнатися за її характером, що спровокувало муки.

Лікар зможе визначити діагноз і вже на основі обстеження призначити саме ті засоби, які допоможуть домогтися спочатку полегшення симптомів, а після повного позбавлення від них.

Від первинного діагнозу залежить те, у яких лікарів ви спостерігатиметеся, і як лікуватимуть хребет. Зокрема, консультації можуть призначити серед медиків:

• невропатолог;
• фтизіатр;
• вертебролог;
• хірург;
• ортопед;
• ревматолог;
• ендокринолог.

Що робити, коли сильно болить спина? Насамперед відмовтеся від усіх справ, які вимагатимуть великого фізичного навантаження. Дотримання щадного режиму – це обов'язкова умова для всіх пацієнтів із подібними симптомами. Намагайтеся навіть руки піднімати і сідати дуже плавно, без різких дій.

Отже, якщо болить хребет, що робити? Насамперед вирушаємо до лікаря, тому що домашнім лікуванням ви не приберете причину, а тільки зможете зробити симптоми менш яскравими.

Відповідь на питання про те, як усунути біль у спині, для деяких здається занадто простим - випити знеболювальне. Однак ті, хто в кого ломить, дуже болить або раніше боліла спина, знають, що це лише тимчасовий захід.

У разі потрібно змінити спосіб життя. Ця, здавалося б, проста порада здатна створити диво, особливо при початкових етапах остеохондрозу або іншої хвороби такого хребта.

Насамперед слід підключити фізіотерапію, а саме:

• масажні процедури;
• носіння корсету;
• бальнеотерапія;
• акупунктура;
• електрофорез із знеболюючими та протизапальними засобами;
• магнітотерапія;
• мануальна терапія;
• витягування у воді та ще деякі способи витягування хребетного стовпа;

Перед тим, як почати свій хребет якось лікувати, варто придбати ортопедичний матрац і відмовитись від надмірних навантажень. Якщо у вас є надлишок ваги, то це теж навантаження, а значить, підключіть дієту і поступово скидайте надлишок жиру, інакше полегшити біль зовсім не вдасться.

Цей метод терапії триваліший, результат проявляється лише через кілька місяців регулярних занять. Але підхід є одним із найбезпечніших, особливо коли ви не знаєте, які біль у хребті має причини, а лікування болю у спині у кваліфікованого фахівця відкладається.

Що робити при сильному болю людині? Уникнути такої ситуації без медикаментозного втручання неможливо. Але перш переконайтеся, чи не траплялося якоїсь травми, чи не було удару, який міг стати причиною перелому або утворення у хребцях тріщини, адже тоді звертатися до швидкої слід негайно.

Описані методи допомагають зрозуміти, як зняти біль у спині тимчасово, але як вилікувати спину зовсім. Цим слід займатися лише під наглядом лікаря після встановлення точного діагнозу.

При болях у спині застосовують цілу низку лікарських засобів, які допомагають як лікувати біль у спині цілеспрямовано, так і просто знімають на обмежений час симптоми.

При терапії практично завжди використовують кілька препаратів із різних груп медикаментів:

1. НПЗЗ, тобто протизапальні ліки без гормональної складової. Підходять для того, щоб зняти напад на термін від 2 до 12 годин, мають «накопичувальний» ефект через свою здатність знижувати запалення в тій чи іншій області. Прийняти внутрішньо можна таблетку Аспірину, Диклофенаку, Індометацину, Піроксикаму. Додатково, якщо сильний біль у спині, лікування можна доповнити мазями на основі НПЗЗ.
2. Глюкокортикостероїди. Це вже серйозніші препарати, які взагалі краще не застосовувати без рекомендації лікаря. Завдяки гормональній складовій вони ефективніше знімають больові відчуття, знижують набряк та запалення. Якщо сильно болить спина, скористайтеся мазями з кортикостероїдами. Не зловживайте ними, оскільки якщо тривалий час «рятуватися» ними, це може спричинити дуже серйозні наслідки для всього організму. Підходять вони лише для тих, хто хоче знати, як полегшити біль у хребті тимчасово, до візиту до лікаря.
3. Міорелаксанти. Призначаються при остеохондрозі, оскільки дозволяють позбутися болю в спині, так і попередити повторний м'язовий спазм. Їхня дія спрямована на розслаблення м'язів біля скелетного стовпа. Завдяки зняттю напруги досягається знову колишня рухливість, а негативні симптоми зникають. Серед препаратів цієї групи виділяють Мідокалм, Баклофен. Заборонено використовувати лікаря без призначення!
4. Хондропротектори. Допомагають як лікувати спину, так і інші проблеми кісткової сфери, оскільки допомагають відновленню кісткової тканини та перешкоджають подальшому поширенню дегенеративних процесів.

При корінцевому синдромі і коли відчувається біль в одному хребці, позбавляються його за допомогою новокаїнової блокади. Вона проводиться безпосередньо в медичному закладі і при необхідності повторюється кілька разів, доки основна терапія не дасть результатів.

Пам'ятайте, що лікування спини завжди має на увазі індивідуальний підхід, тому те, що допомогло вашому знайомому, може не допомогти вам.

Намагайтеся обов'язково відвідати лікаря – це дозволить підібрати максимально правильну терапію та виключити серйозні хвороби.

Позбавившись патології, не забувайте берегти себе від навантаження: приберіть з життя важкі навантаження і всіляко зміцнюйте корсет м'язів навколо хребетного стовпа.

Землі. Причому у малолітніх жителів ця недуга зустрічається набагато рідше і в основному пов'язана з хворобою внутрішніх органів. У літньому віці на біль у спині скаржиться практично кожна людина. На жаль, лише 30% хворих людей звертається з такою проблемою по допомогу до лікарів. Тому згодом біль у спині набуває хронічного характеру, що веде до значного обмеження у працездатності людини. Найчастіше сильний біль у ділянці спини трапляється внаслідок пошкодження суглобів, зв'язок чи дисків хребта внаслідок надмірних фізичних навантажень. Однак, такого роду біль може виникати і внаслідок захворювань внутрішніх органів.

Причини появи сильних болів у спині

Існують неспецифічні хворобливі відчуття у спині, пов'язані з м'язовим перенапругою, що виникає через незручне становище тіла. Найчастіше передумовою появи даних служить переохолодження організму. В основному, неспецифічні болі у спині проходять протягом кількох місяців з моменту виникнення. Але в 10% випадків біль супроводжує людину протягом року, що, безперечно, впливає на її якість життя.

Поява різкого болю в спині є приводом для негайного звернення до фахівця. Не варто займатися самолікуванням, оскільки це може посилити ситуацію.

Виникнення дуже сильного больового синдрому в області хребта може бути обумовлене наявністю серйозних захворювань, таких як артрит, остеохондроз або грижа міжхребцевих дисків, що з'являються через розтягнення зв'язок або внаслідок травм. Також, болючі болі в спині можуть говорити про захворювання внутрішніх органів та систем. Таким чином, біль може віддавати в область спини при ураженні серця, легень у зв'язку з хворобою печінки, нирок та захворюванні підшлункової залози.

Лікування сильних болів у спинному відділі

Як правило, для лікування людини від таких болів слід спочатку основне захворювання, яке спричинило появу больового синдрому в спині. Прості болі у спинному відділі рекомендується лікувати постільним режимом протягом кількох днів. Далі хворому доцільно поступово збільшувати фізичну активність. Слід врахувати, що заняття фізичними вправами сприяють запобіганню переходу гострих больових відчуттів у хронічну форму.

Потрібно пам'ятати, що носіння корсетів та фіксуючих поясів є лише тимчасовим способом лікування болю в спині. Тривале застосування цих засобів веде до виникнення хронічних больових відчуттів у спинній ділянці.

У разі неможливості звернення до фахівця з якихось причин можна тимчасово ганьбити фіксуючий пояс. Поряд із лікуванням основного захворювання при сильних болях у спині використовують знеболювальні препарати, а також протизапальні засоби у вигляді мазей та гелів.

Поява болю в спині може викликатись різними причинами – від простої перевтоми до патологій, що потребують термінового лікування. Якщо біль виникає часто, має ниючий характер і локалізується в ділянці попереку, це вже є приводом звернутися до лікаря: такі прояви часто властиві захворюванням хребта та сечовивідних шляхів, що провокує розвиток серйозних ускладнень. Чим раніше визначити проблему, тим простіше її усунути без наслідків для здоров'я.

Отже, через що може хворіти у попереку? Якщо біль виникає тільки після великих фізичних навантажень і проходить під час відпочинку, найбільш імовірною причиною вважається перевтома м'язів. Особливо це відчувають люди, які ведуть малоактивний спосіб життя і ті, хто постійно піддає свої м'язи посиленим навантаженням, наприклад, спортсмени. Для нормальної роботи м'язів необхідна помірна, але регулярна навантаження, якщо вона надмірна чи, навпаки, недостатня, м'язи слабшають, розтягуються, підвищується їх схильність до микротравмам і запалень. Виражається це, як правило, ниючим болем у спині, який швидко проходить, коли тіло перебуває в стані спокою.

Захворювання хребта

Інші причини не такі нешкідливі, на жаль. Найчастіше поперек ниє через патології хребта – остеохондрозу, викривлення, спондилоартрозу. Поперековий відділ є дуже вразливою частиною поперекового стовпа і зазнає підвищених навантажень. За наявності провокуючих факторів у дисках та хребцях виникають дегенеративно-дистрофічні зміни, що призводить до розвитку больового синдрому.

Провокуючими факторами є:

• травми хребта;
• уроджені патології розвитку скелета;
• надмірні навантаження на спину, у тому числі статичні;
• ослаблення м'язового корсету внаслідок відсутності фізичної активності;
• інфекційні захворювання кісток;
• гормональні збої та вікові зміни;
• неправильне харчування;
• надлишкова вага.

Нерідко хвороби хребта розвиваються і натомість занедбаного дитячого сколіозу. Якщо викривлення не було усунуто до завершення росту кісток, надалі навантаження на скелет розподіляється неправильно і провокує посилення деформації з усіма супутніми ускладненнями - витонченням міжхребцевих дисків, виникненням протрузій і гриж, зміщенням хребців, здавленням кровоносних судин і нервів. Видимих ​​ознак такі зміни майже не дають, особливо на ранній стадії розвитку, зате виражаються тупим ниючим болем у ділянці попереку та крижів.

Ціни на ортопедичні корсети та коректори постави

Причиною болю у спині можуть бути спинальні інфекції. Нині вони трапляються досить рідко, проти іншими патологіями, й у більшості випадків мають вторинний характер. У зоні ризику перебувають люди із надмірною масою тіла, ослабленим імунітетом, наявністю в організмі ВІЛ, діабетики, наркозалежні, а також ті, хто переніс онкозахворювання чи трансплантацію органів.

До інфекційних хвороб хребта відносяться:

• дисцит;
• остеомієліт;
• епідуральний абсцес;
• туберкульоз;
• післяопераційні інфекції.

Остеомієліт - одна з найнебезпечніших спинальних інфекцій

Причиною інфікування є патогенні мікроорганізми та грибки, які можуть проникати у тіла хребців та міжхребцеві диски з інших вогнищ зараження в організмі. При оперативному втручанні ризик інфікування пов'язані з використанням спеціальних фіксаторів, які вживлюються в хребці.

Хвороби нирок та сечовивідних шляхів

Виявлятися ниючим болем у поперековому відділі можуть різні патології сечовидільної системи:

• камені в нирках та сечовому міхурі;
• опущення нирок;
• ниркова недостатність;
• пієлонефрит;
• гідронефроз;
• ниркові кольки;
• запалення сечового міхура.

Болі ниючого характеру в попереку - типовий симптом при захворюваннях нирок

Якщо ви хочете детальніше дізнатися, чому , а також розглянути діагностику та методи лікування, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

При таких захворюваннях крім болю є багато інших виражених симптомів, що дозволяє легко встановити можливу причину нездужання.

Захворювання травного тракту

Порушення в роботі кишечника, шлунка, печінки і підшлункової залози теж можуть викликати тупий біль, що ниє, що віддає в поперек. Найчастіше це трапляється при панкреатиті, холециститі та розвитку виразкової хвороби. Визначити проблему допомагають додаткові симптоми, якими зазвичай супроводжується больовий синдром, але виявити причину можна лише в ході клінічного дослідження.

Інші патології

У жінок причиною поперекового болю часто є захворювання органів малого тазу, наприклад, ендометріоз, запалення яєчників, міома матки. У чоловіків такий симптом може викликатись запаленням простати. У кожному з цих випадків больовий синдром супроводжується іншими характерними ознаками, що полегшує постановку діагнозу. Не можна обійти увагою і онкологічні хвороби: наявність злоякісних новоутворень в органах таза або самому хребті, а також їх метастаз, що теж проявляється ниючим болем. Чим більше розростається пухлина, тим інтенсивніший больовий синдром.

Рак хребта – найнебезпечніша причина появи болю в спині.

Визначення причини болю за симптомами

Щоб знати, якого фахівця звертатися, варто проаналізувати наявні симптоми. Зрозуміло, самодіагностика зовсім не гарантує правильний результат, але здебільшого дозволяє заощадити час на пошук потрібного лікаря.

Таблиця. Визначення можливої ​​причини за симптомами

Захворювання	Симптоматика
	Тупі болі в спині, що посилюються при русі та навантаженнях, скутість (особливо вранці після сну), порушення чутливості в ногах, тазовій ділянці, крижах. При здавлюванні нервових закінчень з'являються різкі болі, що прострілюють, що віддають в ногу і сідницю з боку защемлення. У занедбаних випадках спостерігається суттєве обмеження рухливості хребта та посилення больового синдрому.
	Ниючий біль, який не проходить при зміні положення тіла і поступово поширюється з попереку на інші ділянки хребта. З розвитком інфекції біль стає інтенсивнішим, може змінювати характер і переходити в гострі болючі напади. У хворого спостерігається легка парестезія окремих ділянок спини та кінцівок, загальна слабкість, підвищення температури. Нерідко виникають розлади сечовипускання, світлобоязнь, періодично людина відчуває озноб.
	Тупі ниючі болі відчуваються з одного боку попереку, частішають позиви до сечовипускання, може підвищуватися температура. Найчастіше спостерігається помутніння сечі чи наявність у ній дрібних білястих пластівців.
	Залежно від конкретного захворювання, болі можуть виникати в крижово-поперековій ділянці або в підреберній частині з одного боку. Інтенсивність їхнього прояву часто залежить від прийому їжі. Додатково біль супроводжується порушеннями випорожнень, метеоризмом, гірким або кислим присмаком у роті.
	Тупі ниючі болі відчуваються в попереку та крижах, можуть віддавати в підребер'ї. Приступи посилюються при фізичних навантаженнях, тривале перебування на ногах, після статевого акту. Спостерігаються порушення менструації, з'являються виділення різної консистенції із неприємним запахом.
	Ниючий біль локалізується в попереку, віддає в криж, стегна, ікри ніг, посилюється під час руху, переохолодження та обмацування хворобливих ділянок.

Ортопедичні стільці

Онкологічні захворювання не завжди мають такі виражені симптоми, особливо на ранній стадії, і виявити їх можна лише у клінічних умовах.

Порада. Щоб уникнути ускладнень і не запускати хворобу, за наявності описаних ознак слід без зволікання записуватись на прийом до .

Методи діагностики

При підозрі на проблеми з хребтом слід звертатися до лікаря-ортопеда або вертебролога, а якщо є ознаки, що вказують на защемлення нерва, додатково потрібна консультація невролога. Як правило, після первинного огляду та збору анамнезу пацієнту призначається апаратне дослідження для підтвердження діагнозу. Традиційно для цього використовують рентгенографію: на знімках видно всі деформації хребців, мікротравми, зміни у прилеглих тканинах.

Якщо потрібно детальніше обстеження, застосовують комп'ютерну або магнітно-резонансну томографію. З їхньою допомогою можна виявити найменші зміни у структурі тканин, що дозволяє підібрати найоптимальніший варіант лікування. КТ та МРТ також використовуються при підозрі на спінальні інфекції та міозити, але в цих випадках обов'язково потрібен загальний та біохімічний аналіз крові. Таке дослідження допомагає виявити збудника інфекції та правильно скоригувати лікувальну методику.

При підозрі на хвороби внутрішніх органів обов'язкові аналізи крові та сечі, а також ультразвукове дослідження черевної порожнини. За результатами УЗД лікар може направити пацієнта до уролога або гінеколога, гастроентеролога або іншого профільного фахівця.

Лікування болю в попереку

Лікувальна терапія підбирається залежно від виду захворювання та його тяжкості. Якщо причиною болю є захворювання хребта, лікування включає такі методики:

Фізіотерапевтичні апарати

Лікування обов'язково має бути комплексним, оскільки окремо зазначені способи лікування дають набагато менший ефект. Основний наголос робиться на ЛФК: правильно підібрані вправи сприяють зміцненню зв'язок і м'язів, що підтримують хребет, нормалізації кровотоку та обмінних процесів, прискоренню регенерації тканин. Приступати до занять можна лише після зняття больового синдрому, щоб не спричинити ускладнення.

Відео — Вправи при болях у попереку

Лікарські препарати призначає лікар, а самостійно можна використовувати зовнішні засоби із знеболюючим ефектом, якщо немає можливості відразу звернутися до фахівця.

Пластир «Вольтарен»: інструкція із застосування.

Порада. Перевищувати призначене дозування або тривалість лікування не можна, а якщо ліки не допомагають, проводити заміну препарату можна тільки після консультації з лікарем.

При ураження інфекційного характеру слід пропити курс антибіотиків. Їх теж має виписувати лікар, оскільки вибір препарату залежить від виду збудника інфекції. До того ж, антибіотики мають перелік протипоказань та побічних ефектів, а тому не варто ризикувати та підбирати ліки на власний розсуд.

Якщо причиною болю є хвороби внутрішніх органів, терапія включає прийом медикаментів та дотримання дієти. Корекція раціону особливо важлива при патологіях травної системи, оскільки деякі продукти здатні посилити стан та спровокувати розвиток ускладнень.

Народні засоби лікування

Народні засоби можна використовувати як допоміжну терапію, але спочатку бажано проконсультуватися з лікарем. Наведені нижче рецепти рекомендується застосовувати при болях, спричинених патологіями хребта – остеохондрозом, спондилоартрозом, радикулітом.

Симптоми - фахівці у Москві

Вибирайте серед кращих фахівців з відгуків та кращої ціни та записуйтесь на прийом

Біль у спині - це те неминуче явище, з яким ми стикаємося в нашому житті рано чи пізно. Навіть якщо ви не укладальник шпал або вантажник, не жінка, що несе додому щодня багато кілограмові сумки, не садівник любитель, що підгортає грядки на своїй фазенді у весняно-польовий період, і не спортсмен штангіст – болю не уникнути все одно. Ви можете тільки дивуватися: як би сидите, не напружуючись, цілий день біля комп'ютера, навантажень практично ніяких, але до кінця дня починає нити поперек і виникає дискомфорт у шиї, плечовий і лопаткових областях. В чому справа? Чому без жодних причин болить спина?

Чому болить спина?

Чому болить спина і як її лікувати

Ударно-хвильова терапія – один із найбільш ефективних методів лікування болю у спині різного походження. Головною перевагою даної методики вважається швидке полегшення больового синдрому. Усього за 4-5 сеансів ви зможете забути про свою проблему. Пропонуємо вам ознайомитися, як здійснюється лікування болю в спині за допомогою ударно-хвильової терапії у медичних центрах Москви.

Насправді причин болю в спині безліч. І сама перша з них – анатомічна. Стрижнева конструкція з багатьох ланок, перебуваючи у вертикальному положенні, дуже неміцна: вона піддається як поздовжнім (стискаючим), так і поперечним (згинаючим) навантаженням. Знаходитись строго вертикально вона може тільки в стані натягу, тобто, якщо до кінців її прив'язати ниточки і потягнути за них - стрижень буде прямим, а варто відпустити ниточки - набуде кисельно хисткий, вигнутий вигляд.

Щось схоже нагадує і хребет: він виконує роль центрального стрижня цієї чудової біоконструкції – людського тіла, а роль нитки, що натягує, виконують м'язи спини. Уявіть тепер, що до стрижня прив'язане ще й тіло з усіма своїми внутрішніми органами, тому бідним ниткам-м'язам потрібно витримувати не лише вагу хребта-стрижня, а й власну вагу всього тіла, і до того ж постійно.

Мимоволі дійшов висновку, що й справді Творець нас задумав спочатку не прямоходящими, оскільки «плата за прямоходіння» виходить якийсь непомірно великий. Відкрийте будь-який медичний довідник у розділі «Хвороби опорно-рухової системи», щоб у цьому переконатися.

Найчастіші причини болю у спині

Однак відразу робити висновок, що якщо болить спина, то ви неодмінно чимось серйозно хворі, не варто. Більше 80% болів у спині можуть виникати періодично з таких причин:

• перенапруження м'язів через фізичні навантаження
• тривале знаходження хребта в одній і тій самій позі під час сну, сидіння за комп'ютером, у транспорті тощо.
• переохолодження спини через перебування на протягу, навпроти кондиціонера, при виході з гарячого приміщення на прохолодне повітря, при холодному купанні.
• «замовили» старі, отримані раніше і погано доліковані травми (розтяжки, забиті місця)

Набагато рідше болить спина з причин справді серйозних недуг. Які ж це можуть бути причини? Вони найрізноманітніші і не завжди пов'язані з пошкодженнями сегментів хребта і захворюваннями, що випливають звідси.

Буває, що у людини якийсь хворий орган, і виникають болі, що віддають у спину, наприклад:

• при хворих на нирки біль віддає в поперек
• при гінекологічних захворюваннях у жінок біль може віддавати в попереково-крижовий відділ
• за наявності пухлини біль може віддавати в ті чи інші ділянки спини

Тому перед лікуванням болю в спині спочатку треба встановити її справжні причини, тобто провести ретельну діагностику на наявність інших можливих хвороб.

Хронічний біль у спині

Завжди має насторожити наявність хронічного болю, тобто практично завжди з перервами на ремісію. Цілком можливо, що причинами її можуть бути такі недуги:

1. Остеохондроз, що виник у результаті дистрофічних змін у тканині хребетного диска
2. Сколіоз - викривлення, що призводить до зміщення диска та травмування ним нервового корінця
3. Міжхребетна грижа - сплющування диска з виходом його ядра в міжхребцевий простір або (що набагато гірше) - у бік спинного мозку
4. Спондилолістез – сповзання верхнього хребця на нижній, в результаті деформації ніжок хребця, через що хребет стає схожим на драбинку з виступаючими сходами.
5. Хвороба Бехтерєва (спондиліт) – запалення зв'язок і суглобів, що призводить до їх малорухливості
   Здебільшого на неї страждають чоловіки. Небезпека цієї рідкісної хвороби у її безперервному розвитку – від поступового захоплення всіх відділів хребта до переходу на внутрішні органи: легені, нирки, серце, судини, органи зору.
6. Онкологічні хвороби – пухлина у хребті може бути первинною, але найчастіше виникає у вигляді метастазів з інших органів.
   Відсоток загальної кількості причин близько одного відсотка.
7. Інфекції хребта – туберкульоз, остеомієліт, сифіліс та інші захворювання: причиною болю виступають особливо рідко (порядку 0.01 %)
8. Компресійні переломи – хвороба, на жаль, порівняно часта (близько 4%).
   У молодості зустрічається, в основному, у спортсменів через непосильні навантаження і травми, в старості – через остеопорозні явища, через які хребці перестають витримувати власну вагу людини.
9. Міалгія – хронічне, через постійні переохолодження, запалення м'язових тканин.

У всіх випадках після лікування больових та запальних процесів потрібно приступати до лікування основного захворювання, що спровокував біль.

Види болю в спині: причини та лікування

Лікування болю у спині

Найефективніше зняття болю у спині:

1. Лікувальна гімнастика (вправи при болі у спині)
2. Лазер МЛС (вже після 2-го сеансу проходить біль)
3. Хивамат (унікальна процедура, що знімає біль відразу, але треба бути схожим 2-3 рази. Ціна близько 800 руб.)

За характером болю можна заздалегідь визначити її причини та призначити відповідне лікування.

Гострі болі (люмбаго) - бувають у вигляді прострілів і можуть мати такі причини:

1. Ускладнення сколіозу - защемлення нерва внаслідок усунення дисків
2. Остеохондрозні деформації хребців та здавлювання нервового корінця міжхребцевою грижею
3. Спондилолістез та інші хвороби
4. Травми та забиття, отримані в результаті падінь
   І тут може знадобитися як консервативне, а й хірургічне лікування.
5. Хвороби внутрішніх органів
   .
   Для діагностики велику роль грає визначення ділянки, в якій болить спина:

1. Гострі болі в попереку можуть бути через:
   • каменів у нирках
   • загострень захворювань кишківника
   • запалення сечоводу
   • розриву кісти у жінок та інших хвороб
2. Біль для пояснення (поперековий і підреберний) є дуже серйозним сигналом, що вказує на такі можливі хвороби:
   • пієлонефрит
   • загострення панкреатиту
   • каміння в жовчному міхурі
   • інфаркт міокарда
   • розрив стравоходу
   • аневризму нижнього відділу аорти та ін.
3. Якщо болить спина в області лопаток, це може означати:
   • нейро-м'язові міопатії та паралічі прилеглих до лопаток м'язів, внаслідок чого розвивається так звана «крилоподібна» лопатка
   • остеомієліт, що розвинувся після відкритих травм на місцях нагноєнь
   • доброякісні (остеоми, хондроми) пухлини та злоякісні саркоми лопаток
   • інфаркт міокарда
   • аневризму грудного відділу аорти
4. Біль під лівою лопаткою гострий теж дуже тривожний, бо він свідчить про такі хвороби:
   • інфаркт міокарда
   • перфоративна виразка шлунка
   • невралгія міжреберна
5. Гострий біль у верхніх відділах спини
   • пневмоторакс (пробиття легені)
   • плеврит (скупчення рідини в легкому)
   • рак легень та бронхів
   • напад холециститу – при цьому біль зосереджується під ребрами справа та епігастральної області, але область її віддачі широка: права лопатка та плече, рука, ліва частина грудини
   • напад гострого панкреатиту – біль віддає під ліву лопатку, в область грудей зліва та серце

Така велика діагностика говорить лише про одне: коли болить спина гострим болем, йдіть, не зволікаючи, до лікаря - самостійне лікування тут неприпустимо.

Гострі болі (ішіас) - гострі кинджальні болі попереково-крижового відділу (ішіас), що часто віддають у сідницю та ногу, можуть бути через

• затискання сідничного нерва, що виникає при остеохондрозі, грижі та зміщенні міжхребцевого диска, стенозі хребетного каналу
• запалення сідничного нерва внаслідок переохолодження
• спазму грушоподібного м'яза
• інфекційних хвороб та пухлин
• пізніх термінів вагітності

Лікування всіх гострих болів, викликаних прогресуючими захворюваннями хребта, такими як сколіоз, остеохондроз та іншими, а також їх ускладненнями, повинно вестися за загальноприйнятою схемою:

1. Спочатку йде медикативне лікування для усунення гострого больового та запального процесу:
   • прийом знеболювальних, нестероїдних або стероїдних протизапальних засобів та міорелаксантів
2. Потім курс прийому препаратів, що покращують роботу мозку, нервової та кровоносної системи.
3. Після цього безпосереднє лікування основної причини болю – остеохондрозу, грижі, спондильозу та інших недуг:
   • відновлення зруйнованих кісткових тканин хондропротекторами
   • фізіотерапія, масаж, ЛФК

У найважчих випадках для усунення затискань вдаються до операцій, проте це відбувається досить рідко.

Тягнутий біль у спині - найчастіше в попереку можуть викликати такі причини:

1. Попереково-крижовий остеохондроз, спондильоз та інші патології хребта у хронічній стадії
2. Запалення поперекових м'язів (міозит) часто виникає при переохолодженнях.
3. Аднексит (запалення придатків) у жінок)
4. Тривала незручна поза
5. Стара травма, яка найчастіше ниє «на погоду»

У кожному випадку лікування диференційоване. Поєднують як лікарські, і народні методи лікування. Наприклад:

• болі в м'язах добре лікувати сухим теплом, носінням пояса із собачої вовни
• при аднекситі довго використовують відвари спеціальних багатокомпонентних трав'яних зборів

Болі у спортсменів і через перенапруження - можуть виникнути через перетренування, підняття ваг і різких поворотів і нахилів тулуба, через що виникає спазм м'язів. У цьому випадку лікування проводиться простими вправами на розслаблення та розтягування м'язів:

Лікування можна доповнити, провівши після вправ розтирання такими гелями та мазями:

• Віпросал, вольтарен, індовазин, іхтіолова мазь, капфоцин, меновазин та багато інших

Масаж також чудово розслаблює зведені м'язи та утихомирює біль.

Підсумувавши все сказане, можна зробити такі висновки

1. Лікування гострого болю повинне проводитися виключно лікарем з моменту їх виникнення. Не треба ставити собі діагноз.
2. Звертатися за допомогою потрібно якнайшвидше через можливу небезпечну для здоров'я, а може й життя, причини.
3. Хронічні болі, природа яких вам вже відома, ви можете лікувати і в домашніх умовах із застосуванням як фармацевтичних, так і народних засобів. Однак контроль з боку лікаря все одно має бути, як і призначення ним спеціальних фізіотерапевтичних процедур, масажу, ЛФК та ​​інших способів лікування.

Здоров'я вам і нехай болю у вашому житті буде менше!

Корисне відео

Основні причини болю у спині

Напевно, у кожної людини хоч раз у житті траплялося таке, що болить спина. Як правило, цей симптом не викликає занепокоєння і швидко проходить самостійно, але в деяких випадках біль у спині стає хронічним або дуже інтенсивним, ігнорувати його стає непросто, та й небезпечно. Адже, крім фізіологічних причин болю в спині, існують і патологічні, тобто зумовлені захворюванням. Тому потрібно знати, чому може хворіти спина, коли цей біль стає небезпечним і що робити в такому разі.

Фізіологічні причини болю у спині

Для початку необхідно розібратися з тими випадками, коли біль вважається абсолютно нормальним явищем і не повинен викликати хвилювання.

Фізіологічні причини больових відчуттів у спині:

• важка чи незвична фізична праця напередодні;
• сильна втома організму;
• неправильне положення тіла під час сну (оптимальною позою для здоров'я хребта вважається сон на боці);
• неправильно обраний матрац, подушка та інші спальні аксесуари;
• тривале перебування у незручній позі, наприклад, робота в саду, городі та ін.

Якщо ви шукаєте, від чого болить спина, то в першу чергу необхідно виключити ці побутові причини. Такий біль не потребує лікування та проходить самостійно після відпочинку.

Важливо! Якщо у вашому житті постійно присутні описані причини можливих больових відчуттів у спині, то необхідно їх позбутися. Адже у разі тривалого впливу таких несприятливих факторів на хребет біль із фізіологічного та епізодичного може перейти у постійний та патологічний, тобто описані причини виступають у ролі факторів ризику розвитку патології опорно-рухового апарату.

Міогенні причини болю у спині

Хребет, крім кісток, зв'язок та міжхребцевих дисків, має у своєму складі велику кількість м'язів. Сам по собі хребетний стовп не є міцною структурою, цю здатність йому забезпечують саме м'язи спини. Вони утворюють надійний каркас, який підтримує, захищає хребці, сприяє рухам у спині тощо. Саме тому розвиток та зміцнення спинних м'язів є відмінним методом як первинної, так і вторинної профілактики патології хребта.

Існує кілька причин міогенного болю.

Міоспастичний синдром

Міоспастичний синдром виникає внаслідок статичних чи динамічних перевантажень. Спинні м'язи протягом дня постійно скорочуються та розслаблюються. У разі сильних навантажень (фізична праця, одноманітна робоча поза) може розвиватися їх патологічний спазм. Справа в тому, що коли м'язові волокна втомлюються, вони не розслабляються, а спазмуються, тому що перехід у стан розслаблення вимагає витрат енергії, яких у м'язів вже не залишилося. Тому щоб спазм пройшов, організму потрібен відпочинок.

Міалгії та міопатії

Слід зазначити, що така небажана дія є у ліків, які призначають з метою нормалізації холестерину крові, статинів. У крайніх випадках ці медикаменти можуть викликати рабдоміоліз (генералізований розпад м'язової тканини), що загрожує розвитком гострої ниркової недостатності. Тому лікування статинами має відбуватися під контролем КФК.

Міозити

М'язи спини створюють чудовий каркас для підтримки та захисту хребта

Вертеброгенні причини болю у спині

Це велика група патологічних причин больового синдрому, яка пов'язана із захворюваннями хребта. Найчастіше доводиться мати справу з дегенеративно-дистрофічним ураженням тканин хребетного стовпа. Сюди відносяться:

• остеохондроз,
• спондильоз,
• пролапс і грижа міжхребцевих дисків,
• спондилоартроз,
• спондилолістез.

Раніше вважалося, що всі ці патологічні процеси є неминучим супутником старіння та входять до поняття вікових змін. Але як тоді пояснити розвиток остеохондрозу та його наслідки у людей середнього, молодого віку та навіть у підлітків? Тому сьогодні основними чинниками ризику розвитку дегенеративно-дистрофічних захворювань вважають вік, а спосіб життя.

Виділяють три групи причин розвитку остеохондрозу:

• метаболічні порушення в тканинах хребта, які призводять до погіршення кровообігу та живлення міжхребцевих дисків, що і спричиняє їх поступове руйнування (вікові зміни, обмінні та ендокринні захворювання);
• рухові навантаження, що призводять до передчасного зносу міжхребцевих дисків;
• гравітаційні зрушення, тобто неправильне перерозподіл навантаження на хребет, що може виникати при вроджених чи набутих деформаціях хребта, артрозах великих суглобів, плоскостопості, тривале перебування у нефізіологічної позі.

Дегенеративно-дистрофічні процеси у хребті часто супроводжуються болем у спині

Симптоми дегенеративно-дистрофічних захворювань хребетного стовпа дуже різноманітні і залежить від локалізації порушень (шийний, грудний відділ хребетного стовпа чи поперек), стадії патологічного процесу та її виду. Часто виникає сильний біль у спині, який практично не піддається лікуванню. Як правило, це характерно для грижі диска. На жаль, іноді єдиним шансом позбавити людину болю є операція.

Запальні ураження опорно-рухового апарату

Тканини хребта можуть запалюватись, як і будь-які інші в організмі. Запалення буває інфекційним та асептичним (переважно аутоімунним).

Хребет часто страждає внаслідок системних аутоімунних недуг. Якщо протягом тривалого часу сильно болить спина, то причиною може бути ревматоїдний артрит, системний червоний вовчак, хвороба Бехтерева, системна склеродермія, дерматоміозит, синдром Шегрена, Шарпа, системні васкуліти.

Найчастіше з цієї групи патологій доводиться стикатися із хворобою Бехтерева, або анкілозуючим спондилоартритом. Це хронічне запальне захворювання аутоімунної природи з переважною локалізацією уражень у суглобах хребта та його м'яких тканинах. Поступово в запальний процес втягуються нові і нові зчленування хребетного стовпа. Це призводить до поширення болю по ходу спини (знизу-вгору), а також до поступового обмеження рухливості у хребті, розвитку його деформацій, які спричиняють втрату працездатності та інвалідності. Важливо, що у групі ризику перебувають чоловіки віком від 20 до 35 років, які хворіють у 9 разів частіше, ніж жінки.

Деформація хребта у пацієнтів із хворобою Бехтерева

Інфекційні причини болю у спині зустрічаються відносно рідко. Уражатися тканини хребта можуть через туберкульоз, бруцельоз, остеомієліт. Крім больового синдрому, пацієнти скаржаться порушення загального самопочуття, підвищення температури, інші характерні симптоми тієї чи іншої інфекції.

• нудота, блювання, діарея;
• набряк особи;
• кашель алергічного характеру;
• підвищення температури;
• біль у суглобах;
• свербіж шкіри.

Захворювання внутрішніх органів

Викликати біль у спині можуть не лише проблеми з хребтом та м'язами, а й патологія внутрішніх органів. Больовий синдром при цьому має відбитий або проектований характер. У першому випадку болючі відчуття поширюються по ходу нерва далеко від місця виникнення. Відбитий біль виникає при захворюваннях внутрішніх органів. В основі розвитку таких больових відчуттів є особливості іннервації шкірного покриву тіла у вигляді окремих дерматомів (зони Захар'їна-Геда).

Хронічний або різкий біль у спині може виникати за таких патологій:

• ураження шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразкова хвороба, гепатит, холецистит, панкреатит, гострий апендицит, виразковий коліт);
• серцево-судинні захворювання (стенокардія, інфаркт міокарда, аневризми аорти);
• хвороби нирок та сечовивідних шляхів (ниркова колька, пієлонефрит, гідронефроз, полікістоз, пухлини нирок);
• гінекологічні захворювання (позаматкова вагітність, новоутворення яєчників та інших жіночих статевих органів, альгодисменорея, запальні поразки, загроза викидня);
• патологія органів дихання (запалення легень, плеври, пневмоторакс, злоякісні пухлини органів дихання).

Інші причини болю у спині

Серед інших причин, які можуть супроводжуватися больовим синдромом, слід зазначити такі.

Остеопороз та його ускладнення

Остеопороз – це системне обмінне захворювання кісткової тканини, основу якого є зниження мінеральної щільності кісткової тканини. Це призводить до підвищеної крихкості кісток та великого ризику переломів. Найчастіше розвиваються компресійні переломи тіл хребців та перелом шийки стегнової кістки. Саме перші і викликають хронічний біль у спині.

Запідозрити остеопороз дозволять такі ознаки:

• прогресуюче зменшення зростання людини;
• хворобливі відчуття при постукуванні по кістках;
• порушення постави, формування сутулості, поява патологічного кіфозу (горба аристократки);
• формування асиметричних складок шкіри на спині та животі.

Формування патологічного кіфозу у жінки з остеопорозом (“горб аристократки”)

Пухлини

Приблизно у 1% пацієнтів, які скаржаться на хронічний біль у спині, діагностують первинні чи метастатичні пухлини хребців.

Серед первинних пухлин хребта можна зустріти як злоякісні, і доброякісні. Але навіть останні можуть бути серйозною загрозою здоров'ю людини, оскільки вони можуть здавлювати спинний мозок з усіма відповідними наслідками. Найчастіше зустрічаються такі види пухлин:

• остеоми,
• гемангіоми,
• остеосаркоми,
• остеобластоми,
• саркоми Юінга,
• хондросаркоми,
• остеохондроми.

Набагато частіше трапляються вторинні пухлинні ураження хребців. Це можуть бути метастази злоякісних новоутворень будь-якої локалізації (прямої кишки, молочних залоз, легень тощо), але найчастіше хребет страждає через злоякісні пухлинні процеси системи крові (мієломна хвороба, лімфоми, лімфогранулематоз).

Як видно, викликати хворобливі відчуття у спині може велика кількість захворювань та патологічних станів. Деякі з них є загрозою не тільки здоров'ю, але й життю людини. Тому кожен випадок хронічного чи сильного болю у спині не повинен залишитися без лікарської уваги. Тільки фахівець зможе точно визначити причину патологічних симптомів, призначити адекватне лікування та порадити дієві методи профілактики.

Фізіотерапевтичне лікування визнано найкращим, т.к. воно має високу ефективність, безпеку і доступність.

Мануальна терапія

Лікування болю в спині проводять шляхом дії рук мануального терапевта на тіло людини, що дозволяє здійснювати корекцію суглобів, хребта. Подібним способом лікують сколіоз, остеохондроз, неврологію, проводять посттравматичну реабілітацію.

Акупунктура

Цей спосіб лікування прийшов до нас із китайської медицини, при якому в спеціальні точки на тілі людини вводяться голки, викликаючи цим позитивний лікувальний ефект.

Акупунктура

Метод також пов'язаний з впливом на точки людини, але, на відміну від попереднього способу, на них впливають пальцями.

Лікувальна фізкультура

В основі даного методу лежить виконання спеціальних вправ за дотримання таких правил:

• Повільне виконання
• Виконання вправ доти, доки не почне відчуватися легкий біль
• При загостреному болі в спині вправи роблять лежачи, тим самим зменшуючи навантаження міжхребцеві диски.

Гідротерапія

Даний спосіб лікування болю в спині є найдавнішим, і заснований на застосуванні води для одужання людини. Для цього використовують струмені води, контрастний душ, занурення у воду та обтирання змоченим у воді рушником.

Проведені клінічні випробування показали, що гідротерапія при її регулярному використанні здатна знизити болі в спині, суглобах.

Хірургічне лікування

Його проводять за відсутності позитивного ефекту від лікування больових відчуттів спини перерахованими вище методами.

Види найпоширеніших операцій:

• Ламінектомія. Видаляють частину хребця, щоб запобігти здавлюванню нервового корінця. У нерва відновлюється кровопостачання у зв'язку із збільшенням вільного простору, знижується подразнення та біль вщухає.
• Спондилодез. Метою операції є зменшення болю між поверхнями хребців, що стикаються, для чого між ними встановлюють кістковий трансплантат. Таку операцію проводять при пухлині або переломах хребців, остеохондрозі хребта.

Профілактика болю у спині

Її слід починати ще дитинстві, щоб у дитини виникло деформації скелета, т.к. у ранньому віці кістки м'які та податливі. Якщо формування скелета хребта проходить неправильно, згодом може виникнути порушення постави, що призведе до появи захворювань і болю в спині.

З профілактичною метою рекомендується проводити процедури, що гартують, масаж, купання, сонячні ванни, відповідна віку дитини гімнастика. Важливим чинником є ​​правильне та збалансоване харчування, т.к. це впливає загальний розвиток організму.

Що робити, якщо болить спина через сидячий спосіб життя?

Таким питанням задаються люди, робота яких пов'язана з тривалим сидінням на одному місці. Найчастіше виникають скарги на біль у шиї та попереку. Як правило, причиною дискомфорту є недостатня оснащеність та незручність робочого місця, недостатня увага до свого здоров'я самих працівників.

Для усунення болю в спині необхідно:

• Відрегулювати висоту стільця щодо робочого столу
• Лікті повинні лежати на столі, при цьому не допускати надмірного згинання спини вперед
• Стопи повинні повністю перебувати на поверхні підлоги
• Ноги зігнути в колінах, утворивши кут 90 градусів.
• Правильне розташування монітора – на рівні особи
• Клавіатуру слід розташувати так, щоб при друкуванні згинання хребта в шийному відділі було незначним
• Час від часу робити перерви у роботі, під час яких зробити кілька гімнастичних вправ для зняття напруженості в ногах та спині

medspravochnaja.ru

Все про болі в спині та їх лікування.

Коли біль у спині потребує негайного звернення до лікаря?

Як вже було сказано вище, біль у спині є надзвичайно поширеним симптомом, при цьому природно, що далеко не кожна людина з цією проблемою і далеко не відразу звертається до лікаря з приводу болю в спині. Справді, більш ніж 70% випадків болю в спині носять минущий характер і не вимагають спеціального лікування. В інших випадках біль у спині може з'явитися на тлі інфекції, перелому, пухлини або судинної недостатності і потребує негайного втручання лікаря. Нижче ми наводимо список особливих характеристик або умов виникнення болю в спині, за наявності яких слід якнайшвидше звернутися до лікаря. Отже якнайшвидше зверніться до лікаря якщо:

• У вас з'явилися постійні болі в спині і вам більше 50 або менше 20 років.
• Болі в спині супроводжуються нетриманням або затримкою сечі, запорами
• На тлі болю в спині зменшилася чутливість шкіри на внутрішній стороні стегон та в області статевих органів
• Біль у спині постійно посилюється протягом тижня
• Болі в спині з'явилися на тлі підвищення температури та загального нездужання
• Біль у спині супроводжується ослабленням м'язової сили в ногах чи руках
• Біль у спині посилюється при нахилі або лежачи, вночі

Визначення причини болю у спині за характером болю

Характеристика болю у спині	Що потрібно робити. Як лікувати біль у спині?
Постійні (хронічні болі у спині)
Простий біль у шиї та в спині	Постійні болі: можлива причина – остеохондроз шийного та грудного відділу хребта, радикуліт. Періодичні болі: перевтома, неправильна постава або незручне становище на робочому місці.	При періодичних болях зверніть увагу на правильність постави на робочому місці.
Болі спині та в грудях ззаду або спереду, під лопаткою без температури кашлю та інших симптомів застуди, що посилюються під час рухів або покашлювання	Можливі причини: остеохондроз грудного відділу хребта, радикуліт, перевтома, неправильна постава або незручне становище на робочому місці, міофасціальний синдром	При постійних болях слід звернутися до невропатолога чи ортопеда. Лікування залежить від точної причини болю
Постійні або періодичні оперізуючі болі в спині та в середній частині грудей + болі в животі, здуття живота, пронос або запор.	Можливі причини: панкреатит, виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, пухлини внутрішніх органів.
Болі в нижній частині спини (в попереку), що віддають у ноги	Можливі причини: радикуліт, грижа міжхребцевого диска, хвороба Бехтерєва	При постійних болях слід звернутися до невропатолога чи ортопеда. Лікування залежить від точної причини болю
Болі в спині, що раптово виникли
Біль спині та в грудях ззаду або спереду, під лопаткою, що посилюється при кашлі + температура та інші симптоми застуди (кашель, загальне нездужання)	Можлива причина: пневмонія, плеврит, туберкульоз	Слід звернутися до терапевта та зробити рентген легень
Болі в нижній частині спини (в попереку) праворуч або зліва або з обох боків одночасно + температура + біль у животі	Можливі причини: пієлонефрит, запалення придатків матки, міома, ендометріоз (у жінок), простатит (у чоловіків).	Слід звернутися до терапевта та зробити УЗД внутрішніх органів.
Сильний біль у спині праворуч або ліворуч віддає в статеві органи + часті позиви до сечовипускання, сильні болі в животі	Можливі причини: ниркова колька	Слід викликати швидку допомогу і якнайшвидше госпіталізувати хворого.
Біль у спині найбільш виражений у м'язах спини	Міофасціальний синдром	При постійних болях слід звернутися до невропатолога чи ортопеда. Лікування залежить від точної причини болю

Біль у спині при міофасціальному синдромі

Міофасціальний синдром це захворювання, яке характеризується надмірною та хворобливою напругою м'язів хребта. Основною причиною виникнення міофасціального синдрому є статичне перевантаження м'язів хребта (тривале перебування в незручній позі сидячи або стоячи, неправильна постава, незручне становище на робочому місці та ін.). У дітей болі в спині при міофасціальному синдромі найчастіше з'являються після невеликої травми спини (забитих місць) або різних інфекцій (ГРЗ, пневмонія та ін.). При міофасціальному синдромі болі в спині локалізуються по одну або обидві сторони від хребта та значно посилюються при натисканні на деякі точки, в яких промацуються напружені м'язи. Болі в спині при міофасціальному синдромі можуть бути різної інтенсивності (від невеликого дискомфорту в області спини до сильних і болісних болів у спині, що тривають кілька днів). Як правило, біль у спині при міофасціальному синдромі посилюється при перевтомі, травмах або при різкому переохолодженні організму людини. У більшості випадків біль у спині при міофасціальному синдромі не пов'язана з рухами тулуба (хребта). Діагностикою та лікування міофасціального синдрому займаються лікарі невропатологи, вертебрологи та ортопеди. Для лікування міофасціального синдрому застосовують анальгетики та препарати, які покращують місцевий кровообіг (наприклад, мазь Еспол). При міофасціальному синдромі на м'яз накладають гарячий компрес. Після зникнення болю в спині при міофасціальному синдромі необхідно зайнятися лікувальною фізкультурою.

Біль у спині при хворобі Бехтерєва

При хворобі Бехтерєва пацієнти скаржаться на хронічний біль у попереку. Найчастіше хворобою Бехтерєва страждають чоловіки віком 30-40 років (приблизно 90% всіх випадків хвороби Бехтерєва). При хворобі Бехтерєва страждають дрібні суглоби, що з'єднують між собою окремі хребці в хребті. На тлі хвороби Бехтерєва хребет втрачає еластичність і стає тендітнішим. Болі в спині при хворобі Бехтерева, як правило, несильні, помірні, розташовуються в основному в попереку. Болі при хворобі Бехтерєва посилюються вночі в лежачому положенні і стихають у другій половині дня. У більшості випадків біль у попереку при хворобі Бехтерєва легко усувається різними протизапальними препаратами у вигляді мазей або гелів (Ібупрофен, Диклофенак). Діагностика та лікування хвороби Бехтерєва проводиться невропатологами, вертебрологами, ортопедами.

Біль у спині при радикуліті та міжхребцевій грижі

Як правило, біль у спині при радикуліті з'являється раптово. Біль у спині при радикуліті завжди гострий, пронизливий (стріляє) і захоплює не тільки спину, а й кінцівки. Найчастіше при радикуліті біль у спині з'являється після підняття тяжкості, переохолодження, важких фізичних вправ. У більшості випадків радикуліт спостерігається в поперековому відділі хребта (в попереку) в цьому випадку стріляючий біль поширюється в ногу. При радикуліті грудного або шийного відділів хребта болі можуть поширюватися під праву чи ліву лопатки до рук. Характерною особливістю болю в спині при радикуліті є їх посилення під час рухів та фізичного навантаження. У деяких випадках радикулярні болі у спині (колючий біль, простріли) виникають навіть при спробі глибоко зітхнути.

Болі у спині при захворюваннях органів черевної порожнини

Нерідко біль у спині виникають при різних захворюваннях органів черевної порожнини. До основних захворювань внутрішніх органів, при яких можуть з'явитися болі в спині, відносяться: панкреатит, виразкова хвороба, холецистит, сечокам'яна хвороба, ниркова колька, аневризм черевної частини аорти та ін. Іноді болі в спині при захворюваннях внутрішніх органів можна легко сплутати з болями в При виразковій хворобі шлунка або дванадцятипалої кишки, а також при панкреатиті зазвичай спостерігається біль у попереку, який супроводжується нудотою, печією, іноді блювотою. ліворуч). При нирковій коліці пацієнт також скаржиться на прискорене сечовипускання, нудоту, біль у животі. При пієлонефриті болі локалізуються переважно в попереку з одного або з двох сторін і супроводжуються підвищенням температури. При аневризм черевної частини аорти болю в спині постійні посилюються при нахилі вперед.

Біль у спині при туберкульозі (туберкульозний спондиліт)

Іноді причиною болю у спині може бути туберкульоз хребта. Пошкодження хребців при туберкульозі зветься туберкульозний спондиліт. Туберкульозний спондиліт зустрічається переважно у дітей. Одним з основних симптомів туберкульозного спондиліту є постійний сильний біль у спині. Біль у спині при туберкульозі посилюється з часом. Біль у спині при туберкульозі особливо сильно відчувається при натисканні на пошкоджену ділянку хребта. Через болі в спині у дитини при туберкульозному спондиліті змінюється хода, конфігурація хребта (утворення горба).

Лікування болю у спині

Лікування болю в спині спрямоване на: лікування основного захворювання, що викликало біль і симптоматичне лікування болю. В першу чергу, для того щоб людина позбулася болю в спині необхідно вилікувати основне захворювання (яке призвело до болів у спині). Детальний опис тактики лікування різних захворювань, які можуть спричинити появу болю в спині, ви знайдете у відповідних розділах нашого ресурсу. При простих болях у спині пацієнту рекомендують дотримуватися постільного режиму протягом декількох днів (3-4 дні). Однак важливо при болях у спині не залишатися в ліжку тривалий час (понад 10 днів). Після 4 днів постільного режиму при болях у спині хворому слід поступово збільшувати фізичні навантаження на спину (хребет). Чим раніше пацієнт із болями у спині почне займатися фізичними вправами, тим меншою буде ймовірність переходу гострих болів у спині у хронічні. Якщо ви з якихось причин не можете звернутися до лікаря, то при гострих болях у спині якийсь час (до 3-4 тижнів) можна носити фіксуючий пояс (або комір). Увага! Носіння корсетів, що фіксують пояси (або комірів), бандажа є лише тимчасовим методом лікування болю в спині. Фіксуючий пояс при гострих болях не слід носити тривалий час. У більшості випадків тривале носіння фіксуючого поясу веде до того, що біль у спині набуває хронічного характеру.

Крім лікування основного захворювання при болях у спині (незалежно від причини) застосовують знеболювальні препарати, протизапальні препарати та міорелаксанти. При болях у спині протизапальні препарати слід приймати під час їжі (використовують також антациди для захисту слизової оболонки шлунка). До основних протизапальних препаратів, які слід використовувати при болях у спині, відносяться: Ібупрофен, Індометацин, Диклофенак. Протизапальні засоби, які використовуються в лікуванні болю в спині, випускаються у вигляді мазей, таблеток, гелів і розчинів для ін'єкцій.

Лікування болю у спині

Для лікування болю в спині багато хто самостійно призначає собі мазі НПЗЗ на основі диклофенаку, без попередньої консультації з лікарем. Ці препарати дійсно потужні та ефективні, але викликають велику кількість побічних ефектів аж до виразки шлунка. Саме через наявність побічних ефектів НПЗЗ не можна використовувати тривалий час, а в ідеалі їх потрібно чергувати з мазями, що розігрівають, — невинними, але не менш ефективними. Наприклад, чудово розігріває та знімає біль мазь Капсикам, яка підходить як для тривалого використання, так і як засіб чергування з препаратами НПЗЗ.

Профілактика болю у спині

Як профілактика болю в спині використовують такі заходи:

• Слід уникати факторів, що провокують (підйом тяжкості, тривале перебування в незручному положенні, інтенсивні фізичні навантаження).
• Слід частіше ходити пішки

Болить спина, що робити?

Спина – досить малорухлива частина організму. Якщо руки та ноги можна порівняно легко тренувати природним чином, частіше практикуючи піші прогулянки або пробіжки, а також носіння важких сумок з магазину, то дати належне тренування спинним м'язам набагато важче. У відомому жарті стверджується, що застуда, навіть якщо її не лікувати, минає за два тижні. Спину можна лікувати роками, причому безуспішно. Виявляється, зі скаргами на біль у спині звертаються майже так само часто, як у разі ГРВІ. Що робити, якщо Болить у спині?

Поширені причини, через які може хворіти у спині

Болючі відчуття є лише симптомом того чи іншого захворювання хребта або інших органів. Щоб встановити точний діагноз і призначити правильне лікування, потрібні різні дослідження.

Біль може бути тягне, як в області спини або в попереку. Вона може «віддавати» у грудну клітку, живіт, ноги.

• Причиною спинного болю можуть бути не тільки невралгічні захворювання, а й пов'язані з ендокринною системою. Наприклад, остеопороз протікає непомітно і часто скарги на хвору спину – єдиний симптом.
• Спинні болі спостерігаються у разі плевриту, наявності гострого чи хронічного процесу у легенях. Болить у грудній клітці, з'являється кашель та задишка, підвищується температура. .
• Причиною болю у спині можуть бути захворювання нирок. Наприклад, сечокам'яна хвороба чи пієлонефрит.
• У деяких випадках біль можуть спричиняти метастази раку у хребет.
• При остеохондрозі спостерігаються дистрофічні порушення суглобових хрящах. Захворювання лікують масажем, а також рефлексотерапією. Наприклад, використовується акупунктура.
• У разі грижі міжхребцевих дисків біль гострий. Щоб її притупити, ставлять новокаїнові блокади.

До якого фахівця звертатися при болях у спині

Якщо біль все частіше і триваліший, необхідно пройти обстеження. На дотик або в Інтернеті точний діагноз не поставити. Незважаючи на це, більшість пацієнтів замість звернення до фахівця шукають відповідь у Мережі або запитують «якусь мазь» в аптеці.

Вчасно та правильно поставлений діагноз – запорука подальшого успішного лікування. Якщо «запустити» деякі процеси, наслідки можуть бути найсумнішими. Аж до інвалідності та серйозних хірургічних втручань.

Спочатку варто записатися прийом до терапевту. Він допоможе визначитися, до яких саме фахівці варто звернутися, які здати аналізи. Тільки після цього можна говорити про встановлення точного діагнозу. Можливо, доведеться здатися урологові, травматологам, сходити на рентген, пройти УЗД-обстеження.

Проста домашня вправа досягти ідеальної постави

У разі неправильної постави на хребет створюється надлишкове навантаження, яке зрештою викликає різні патології. Збільшенню небажаного навантаження сприяють перебування у незручній позі багато годин, малорухливий спосіб життя. Якщо слабко тренований індивід раптом береться допомогти перенести той чи інший тягар, щоб «потренуватися», хворий поперек чи хребет практично забезпечені.

Виявляється, якщо щодня по півгодини стояти біля рівної стіни так, щоб торкатися її потилицею, плечима, сідницями та ікрами, проста вправа дозволить виробити ідеальну поставу і послужить гарною профілактикою збереження правильного положення тулуба.

Взагалі саме спинні м'язи підтримують рівне положення тулуба протягом дня, тому вони повинні бути добре треновані.

Що робити у домашніх умовах, якщо болить спина

Призначити лікування при хворій спині повинен лікар, що самолікування небезпечне з багатьох причин.

• У домашніх умовах полегшити стан допомагає процедура витягування хребта. Потрібно лягти на ліжко обличчям донизу та підкласти під живіт подушку. Лежати в даному положенні годину.
• Якщо спинний біль несильний, з ним все одно можна впоратися в домашніх умовах. Потрібен невеликий турнік. На ньому потрібно повиснути, повністю розслабивши хребет. При цьому уявляти, як тягнеться хребет, як розслаблюється кожен м'яз.
• Якщо сильно болить, прийняти теплий душ. Після розслаблення мускулатури душем обережно розтерти хворе місце на маззю Диклофенак, Кетонал, Ксефокам, Моваліс. Дані мазі знижують болючі відчуття і усувають запалення.
• Деякі усувають біль у суглобах нестероїдними протизапальними мазями (мазі НПЗЗ) на основі диклофенаку. Незважаючи на високу ефективність, вони спричиняють масу побічних ефектів, аж до виразки шлунка, через що їх не можна використовувати тривалий час. Зазвичай їх чергують з не менш ефективними мазями, що розігрівають. Наприклад, чудово розігріває та знімає біль мазь Капсикам. Вона підходить як для тривалого застосування, так і для чергування з препаратами НПЗЗ.