Став одним з найпопулярніших та найулюбленіших видів спорту, який налічує мільйони шанувальників по всьому світу. Видовище турнірів збирає на трибунах і біля екранів телевізора вболівальників, багато з яких самі не проти навчитися грати у великий теніс. Даний вид спорту вважається аристократичним, тому що раніше лише багатим людям було доступно грати в нього. Благо зараз таких обмежень не існує, і навчитися такій грі може будь-хто, хто бажає, головне знати правила. Нижче ми постараємося розповісти про основні правилах гри у великий теніс.

Правило перше. Подання у великому тенісі.

Гра починається з подачі, тобто введення м'яча у гру. Подача вважається такою, що відбулася, якщо м'яч, перелетівши через сітку, опинився на території суперника. Починається вона з того, що гравець підкидає рукою м'яч у повітря, а потім, ударяючи ракеткою, завершує подачу. Для тих, хто грає однією рукою, допускається підкидати м'яч догори ракеткою. Правилами дозволяється подавати як зверху, а й знизу.

Виробляючи подачу у великому тенісі, за правилами гри забороняється:
1. Крокувати або бігати, тим самим міняти своє місце розташування
2. Підстрибувати, тобто відривати відразу обидві ноги від поверхні
3. Заступати за межі майданчика
4. Заносити ступню над задньою лінією, і тим більше через неї переступати
Подавати треба завжди по діагоналі. Як показано на схемі, з першої позиції м'яч повинен летіти у перше поле подачі, а з другої відповідно до другого.

Потрібно стежити за тим, щоб не зайти за середню мітку та за бічну лінію, але й що особливо важливо, не наступити на лінії їхнього умовного продовження за заднім кордоном. При грі в парі позиція подачі збільшується на 1,37 м завширшки, оскільки зовнішні сторони огороджені з боків лініями парного майданчика. І ще, під час подачі у парному змаганні, той гравець, хто не подає, може перебувати у будь-якій точці свого майданчика.

За правилами великого тенісу м'яч зараховується як поданий, навіть якщо він торкнувся будь-якої лінії обмеження поля подачі, проте подачу не зараховують, якщо:
1. М'яч подано неправильно
2. М'яч подано з невірної позиції
3. Підкинутий м'яч упав
4. Подавець не потрапив по м'ячу
5. Якщо м'яч до падіння на бік противника зачепив сітковий стовп
6. Якщо м'яч потрапив у сітку або пішов за лінію
7. Якщо м'яч влучив у партнера (при парній грі)

Якщо подача зроблена неправильно, то очко не розіграно. Після першої невдачі гравцеві надається можливість подати повторно, але якщо і вдруге відбудеться осічка, то очко присуджується супернику.

Важливо не починати підводити доти, доки суперник не приготувався відбити удар, бо така подача не буде зарахована і доведеться перегравати. Той, хто приймає подачу, повинен повідомити про свою неготовність прийняти м'яч вигуком або підняттям руки. Якщо гравець вчасно повідомив про неготовність, а подача все одно відбулася, то вона не враховується і вимагає повторного розіграшу з відповідного м'яча.
Неготовність гравця до прийняття м'яча при повторній подачі враховується в окремих випадках, таких як відсутність на позиції при спробі відбити перший удар, або інша непередбачена обставина. До таких обставин належать перебування на майданчику сторонніх осіб або м'яча від першої подачі, які не прибрали, помилка судді та інші.

Факт, який завадив відправити м'яч супернику, розцінюється як подача, що не відбулася, і вимагає перегравання, при цьому незалежно від того перша це була спроба або друга, рахунок подач починається заново.

Також подача розцінюється як недійсна, якщо подає зловить рукою підкинутий м'яч замість того, щоб відбити його ракеткою, або якщо м'яч, поданий правильним чином, перед падінням на поле суперника зачепить сітку або її регулятор.
Подачу доведеться перегравати в тому випадку, якщо гравець, що подає, в той час коли м'яч ще не перелетів сітку, прийме положення, що суперечить правилам при подачі, а саме підстрибне або переступить лінії поля для подачі.

Правило друге. Зміна позицій при подачі у тенісі

У будь-якій грі перша подача починається завжди з першої позиції, а потім до кінця зустрічі гравці чергують свої позиції, тобто якщо спочатку тенісист подавав з першої позиції, то потім відправлятиме м'яч супернику з другої, потім знову з першої і так далі.

Якщо в парній чи одиночній грі подавали неналежним чином, тобто не по діагоналі, то окуляри, які вже розіграні в процесі, не анулюють, а просто відновлюють порядок, але вже після завершення поточної подачі.

Після закінчення поточної гри, наступною першою подає суперник. Гравці повинні чергуватись подачею протягом всієї зустрічі.

Якщо в одиночній або парній зустрічена порушення черговість подачі, то окуляри, які вже розіграні в процесі, не анулюють, а просто відновлюють правильний порядок подач. Таким чином, помічена помилка вже після закінчення гри не впливає на результат, а вже змінена черга подачі залишається такою до кінця зустрічі.

У парній грі існує кілька правил щодо черговості подачі:
1. Спочатку гравці вирішують між собою, хто з них подаватиме першим
2. Черговість встановлюють на початок кожної партії
3. Черговість не змінюється протягом усієї зустрічі

Якщо в парній грі хтось із спортсменів потрапив у свою чергу, то очки, які вже розіграні в процесі, не анулюють, а просто відновлюють належний порядок черговості, але вже після завершення поточної подачі.

Важливе правило у великому тенісі щодо розташування гравців у парному змаганні: кожен із двох гравців вибирає для себе одне (перше або друге) поле для подачі, яке він не може змінювати протягом усієї зустрічі. При цьому як перед початком самої зустрічі, так і окремої партії для кожної пари встановлюється місце розташування гравців для подачі - один займає перше поле, а друге друге. Якщо протягом партії гравці змінилися полями подачі, то очки, які вже розіграні в процесі, не анулюють, проте після завершення поточної гри розстановка гравців має бути відновлена ​​відповідно до заявленої черговості на початку партії. Вчиняють так само і у випадку, якщо помилку помітили вже після поточної гри.

Для визначення сторони поля для змагання перед його початком кидається жереб. При цьому порядок такий: хто виграє жереб, той і вибирає бік, тоді як його супротивник обирає, хто подаватиме. Таким чином, гравець, який перемагає у жеребкуванні, має право зобов'язати супротивника вибрати подачу чи бік, але тільки щось одне.

Правило третє. Розіграш очка у великому тенісі

Як тільки відбулася безпомилкова подача, починається розіграш очка. Він триває шляхом перекидання суперниками тенісного м'яча через сітку до того моменту, поки не виграє одна зі сторін. Правила розіграшу очка свідчать, що під час гри потрібно керуватися цими правилами за будь-яких дій, які заборонені під час даного розіграшу. А саме якщо під час розіграшу помітили, що сітка знаходиться на невірній висоті, то гру зупиняють, а очко розігрують заново, причому тільки з першої подачі. Що стосується поміченої неправильної висоти сітки після розіграшу очка, то рахунок не анулюється, а висота сітки негайно приводиться у відповідність до необхідної.

М'яч зараховують як відбитий, тільки коли гравець ударив по ньому ракеткою чи будь-якою частиною ракетки, але ніяк не рукою. При цьому допускається перекидати ракетку з однієї руки в іншу або відбити м'яч ракеткою, яка затиснута в обох руках спортсмена.

М'яч, який щойно подали, повинен бути відображений гравцем між першим та другим приземленням. Надалі всі м'ячі можна відбивати не тільки вищеописаним способом, а й з літа.

Виграє очко той учасник, від удару якого м'яч приземлився на ігровому полі суперника або лише зачепив лінії, що обмежують поле. М'яч, який потрапив у предмет (крім сіткового стовпа) за лініями, якими обмежено ігрове поле, вважається програшним. На різних майданчиках програшний м'яч визначається шляхом попадання в різні перешкоди: у стелю та в стіни, якщо корт закритий, або в суддівську вежу, у лави, стільці тощо.

М'яч, що приземлився в межах ліній поля, вважається правильно відбитим, незважаючи на те, що він на льоту зачепив сітку, стовп або пролетів збоку від стовпа, неважливо вище або нижче. Однак, якщо м'яч при перельоті потрапив у отвір між сіткою і стовпом, то в будь-якій грі - одиночній чи парній він розцінюється як неправильний.

Гравці можуть відбивати м'ячі з літа, тобто до його приземлення та відскоку від землі. Також з літа можна парирувати удари, перебуваючи за межами ігрового поля, адже це не є порушенням правил, а отже, розіграш очка не буде припинено. Винятком є ​​випадок прийому подачі, який докладно описаний вище.

Під час парної гри для будь-якого з гравців конкретної пари можна відбивати удари м'яча, перебуваючи на будь-якій ділянці ігрового поля, за винятком моментів при подачі. Для того, щоб виграти очко у парній грі, один гравець із пари повинен відбити м'яч. Якщо ж м'яча торкнуться обидва гравці ракетками, то очко присуджується супернику. Однак, якщо по м'ячу потрапив ракеткою один гравець, а інший випадково зачепив ракеткою партнера своєю ракеткою, то гра триває.

Очко присуджується стороні у разі, якщо суперник:
1. Не зможе правильно здійснити подачу за дві спроби.
2. Відобразить м'яч від подачі до його приземлення, при цьому на якій ділянці свого поля знаходиться гравець.
3. Відобразить м'яч, але не супернику, а убік.
4. Зачепить ракеткою м'яч, що відбивається, двічі або спочатку спіймає м'яч на ракетку, а потім перекине його супернику.
5. Відобразить м'яч ракеткою, яка знаходиться не в руці, а, наприклад, підкинута у повітря.
6. Виявиться випадково зачепленим м'ячем, відобразить або зачепить м'яч ракеткою до його приземлення прийому подачі. При грі в парі це правило поширюється на двох гравців, тобто гравець, який не відбивав і не приймав подачу, раптом зачепить м'яч, або м'яч у нього влучить, то ця сторона програє очко.
7. Доторкнеться будь-чим, крім м'яча, до сітки або її кріплень, а також до території суперника. У парній грі очко дістається тій стороні, противники якої під час розіграшу зачепили сітку та огородження або відбили удар ракеткою через сітку на боці супротивника. Неприпустимо перестрибувати через сітку, навіть якщо це сталося за інерцією, причому це стосується не лише існуючих кордонів, а й уявних.
8. Вдарить по м'ячу раніше, ніж він перетне кордон сітки. Це правило поширюється і тоді, коли суперник, парируючи удар, переносить свою ракетку або іншу частину тіла через мережу на бік супротивника. Винятки становлять випадки, коли суперник зачепив сітку вже після того, як відбив ракеткою м'яч і налетів на неї випадково за інерцією. Іноді доводиться зачіпати сітку через те, що м'яч, який потрібно відбити, приземляється біля сітки через сильне обертання або вітер. . Програє він також, якщо відіб'є м'яч у сітку з боку суперника. Суперник не програє у тому випадку, якщо відобразить м'яч за правилами, і вже після удару по інерції зачепить через сітку свого опонента. Такий удар захищається цими правилами.
9. Відобразить м'яч, надісланий йому за всіма правилами, після другого приземлення. Взагалі, м'яч, якщо він приземлився в межах ігрового поля, повинен бути відбитий гравцем, якому м'яч був призначений незалежно від того, як цей м'яч відрікашетив після приземлення. Якщо м'яч зовсім не відскочив, але покотився, очко вважається розіграним і переграванню не підлягає. Іншими словами, потрібно відбити будь-який м'яч, зрозуміло, поданий за всіма правилами, що знаходиться в межах ігрового поля. Але при цьому очко не захищають, якщо відбитий м'яч не той, що летів та відскочив, а той, який міг також відскочити, бо лежав на майданчику.
10. Іноді суддя може перервати, а потім відновити розіграш очка у разі непередбаченої перешкоди на шляху біля м'яча. Розіграш відновлюється з подачі в те саме поле, причому починається розіграш неодмінно з першої подачі, незважаючи на те, що вона вже може бути використана. До непередбачених, випадкових перешкод під час проведення розіграшу очки відносять такі самі непередбачені перешкоди, що й при подачі. Не є підставою для перегравання очка всілякі випадковості, які можуть статися із самим гравцем. До таких неприємних інцидентів відноситься падіння, підворот ноги або судоми, попадання смітника в око, а також зіткнення між собою гравців під час парної гри та будь-які перешкоди, які відбуваються з вини партнера. Для повторного розігрування очка у судді мають бути підстави для такого рішення. Саме рішення залежить від ступеня перешкоди та значущості окуляра. Якщо спортсмену було важко відбити м'яч, але перешкода не була суттєвою і очко не вплине на результат, швидше за все, суддя вирішить не перегравати. Але якщо навпаки, і саме це очко може вплинути на підсумок зустрічі, перешкода була не суттєва, а відбити м'яч було не важко, то очко має бути розіграно заново.

Правило четверте. Рахунок у великому тенісі

Будь-яка гра починається завжди однаково - з подачі одного з гравців, який підкидає м'яч вгору та відправляє у бік суперника згідно з правилами для подачі, про які йшлося вище. Таким чином, якщо подача відбулася, починається розіграш очка і продовжується він шляхом почергового перекидання м'яча суперниками один одному до того моменту, коли одна із сторін допустить падіння м'яча на своїй половині поля, тобто не зможе відбити удар м'яча. Як тільки закінчується розіграш першого очка, починається боротьба за друге очко і таке інше, поки одна сторона не виграє гру або гейм. Для того, щоб здобути перемогу в геймі стороні, потрібно заробити мінімум чотири очки і отримати перевагу в два над своїм суперником.

При підрахунку очок кожного гейму потрібно знати деякі особливості:
1. За перемогу у змаганні за перше очко присуджується 15 балів, при наступній перемозі цією ж стороною ще раз, їй присуджується ще 15 очок, таким чином, рахунок становить 30 на її користь. За вигране третє очко гравцеві надається ще 10 і загальний рахунок ставатиме 40 до 0. За такого рахунку, якщо виграти четверте очко, то можна заробити перемогу в геймі.
2. Для зручності рахунок зафіксований словами «більше», «менше» та «рівно», тому важливо знати значення даних слів при підрахунку результатів у тенісі.
Слово «рівно» означатиме однакову кількість балів починаючи з четвертого очка, тобто термін «рівно» не використовується, коли супротивники виграли по одному очку і кількість балів у них по 15 у кожного.

Слово «більше»застосовується після розіграшу п'ятого очка у випадку, якщо гравець, що подає, виграв очко після того, як рахунок був рівним, тобто «рівно», або програв одне очко після рахунку 40/15.

Слово «менше»також використовується після п'ятого очка у випадку, якщо гравець, що подає, програв очко після того, як рахунок був рівним, тобто «рівно», або виграв одне очко після рахунку 15/40.

Можливі наступні варіанти рахунку очок: 15/0, 0/15, 30/0, 0/30, 40/0, ​​0/40, 15/15 – по п'ятнадцять, але не «рівно», 30/15, 15/30 , 40/15, 15/40, «більше», «менше», «рівно» та «гра». При цьому рахунок очок ведуть з очок подаючого.

Коли закінчується один гейм, починається наступний, а за ним ще й так триває так до того моменту, поки кожна зі сторін не перемагає в сеті чи партії. Партія чи сет оголошуються виграними, коли сторона перемогла у шести геймах і отримала перевагу над іншою мінімум у два гейми. Тобто для того, щоб виграти партію, необхідно обіграти суперника щонайменше у шести геймах. Рахунок ігор зазвичай ведеться порядком, який починається з більшого рахунку, наприклад, п'ять-три, шість-п'ять, вісім-сім і таке інше.

Коли у суперників виявляється по п'ять ігор, то наступний виграний гейм дає одній зі сторін лише перевагу в одну цифру з рахунком 6/5, а якщо сторона перемагає ще раз, вона виграє сет з рахунком 7/5. А за рахунку 6/5 сторона, яка програє, може зрівняти рахунок у разі перемоги в геймі, тоді рахунок ставатиме «по шість» (6/6), і партія триває до переваги в два очки однієї зі сторін.

Якщо не йдеться про фінал великого чемпіонату, то правила змагань допускають присуджувати перемогу стороні з перевагою в один гейм 7/6. У такому разі, за рахунку "по шість", розігрується фінальний 13-й гейм. Зазвичай такий вирішальний гейм проводиться за спеціальною системою підрахунку «тай-брейк», яка має на увазі наступні правила при одиночній грі:
1. За виграний м'яч присуджується одне очко. Той гравець, хто перший набирає сім очок – виграє гейм, але лише за умови, що його суперник відстав від нього на два очки. В іншому випадку гра буде продовжена до моменту, коли хтось із суперників не отримає перевагу в два очки.
2. Розіграш першого очка починається з подачі того гравця, який повинен подавати по черзі, а його противник повинен подавати у двох наступних геймах, щоб розіграти друге та третє очко. Потім кожен із гравців подає по черзі при розігруванні двох наступних очок до моменту, коли визначиться сторона-переможець вирішального гейму, і, відповідно, сету.
3. При виявленні помилки у черговості подач надходять так:
а) Якщо помітили неправильну черговість після того, як перше очко розіграно, його зараховують та негайно відновлюють правильний порядок подач;
б) Якщо помітили неправильну черговість подач після того, як друге очко розіграно, порядок залишають незмінним.
4. Для розіграшу непарних очок потрібно подавати з першої зони, а для розіграшу парних із другої.
5. При виявленні факту подачі не з тієї зони, з якої має проводитися подача, всі розіграні до цього моменту очки зараховують, а порядок подачі відновлюють негайно. Після розігрування кожних шести очок і до кінця гейму, суперники мають по черзі змінюватись сторонами майданчика.
Коли закінчується перший сет, починається наступний і так далі доти, поки сторона не виграє зустріч або матч. Для того, щоб виграти в матчі осторонь необхідно перемогти у двох або трьох сетах, а ось скільки конкретно потрібно перемог у сетах – це залежить від умов змагання.

Зазвичай матчі складаються з трьох чи п'яти партій. Якщо зустріч визначається розіграшем трьох партій, то перемоги у двох сетах буде достатньо для перемоги у матчі, а от якщо матч із п'яти партій, то необхідно виграти три сети. Варто зазначити, що при зустрічі у матчі з трьох партій за рахунку 2/0 немає сенсу грати третій сет, оскільки для перемоги стороні достатньо виграти два сети поспіль. Так само роблять, коли проводять матч із п'яти партій: якщо сторона виграла три сета поспіль, то гру зупиняють, а гравцю присуджують перемогу з рахунком 3/0.

Правило п'яте. Розіграш зустрічей на змаганнях з великого тенісу

У кожній партії сторони після завершення першого гейму обов'язково мають помінятися місцями на майданчику. Це правило необхідно дотримуватися для того, щоб вирівняти шанси суперників, адже на результат матчу можуть вплинути такі зовнішні чинники як інтенсивність освітлення, сила вітру та деякі інші. Протягом усього матчу гравці змінюються місцями після першої, третьої, а потім і кожної з наступних непарних ігор, а також після завершення всієї партії з непарним числом ігор. Хоча це правило має виконуватися незалежно від парної або непарної кількості ігор у попередньому сеті.

Як в одиночній так і в парній грі вимоги до подачі незмінні: вона повинна проводитися з необхідного майданчика. Однак, якщо з недогляду сталася помилка, і противники в неправильному порядку змінюються сторонами ігрового поля, то рахунок не підлягає перегляду, очки не анулюються, а порядок залишається незмінним до чергової зміни суперників після непарного числа геймом у цій партії.

Розіграш очка не починається без відповідного дозволу судді на вежі. Гравець не може почати подавати до рішення судді про те, хто подаватиме, а також до оголошення рахунку після розіграшу очка.

Заборонено гравцеві розпочинати другу подачу раніше, ніж суддя зафіксує помилку, що виникла при першій подачі. Крім цього, подавець зобов'язаний стежити за тим, чи готовий приймаючий, тому що, незважаючи на команду судді, гравець, хто приймає, має право заявити про свою неготовність. Суддя на вежі зобов'язаний ретельно стежити за готовністю приймаючого гравця і контролювати, щоб він даремно не тягнув час, так само як і за гравцем, що подає, щоб він надмірно не поспішав з подачею. У разі повторних застережень будь-якому з гравців, суддя має достатні повноваження для припинення матчу.

М'яч перебуває у грі, доки він відбивається суперниками у порядку, встановленому цими правилами. Щойно суддя помітив помилку, він зобов'язаний зафіксувати її вигуком чи рахунком.

Зафіксувати закінчення розіграшу очка рахунком суддя може у випадках, для яких не передбачено рішення у вигляді суддівського вигуку. До таких випадків відносять попадання м'яча у сітку, відсутність з боку гравця дій щодо відображення м'яча та інші. До цього правила про час закінчення розіграшу очки слід звертатися за всіляких дій, які заборонені під час такого розіграшу. Про заборонені дії докладно розповідалося у розділі, присвяченому розіграшу очка.

Чоловічі змагання, що складаються із трьох партій, проходять без перерви. Десятихвилинну перерву допускається зробити на запит одного з гравців, причому у чоловічих турнірах, які складаються з п'яти партій, перерва можлива лише після третього сету, а от у всіх жіночих турнірах допускається робити перерву вже після другої партії.

До речі, правила проведення юнацьких турнірів не відрізняються від правил змагання для дорослих. Це стосується не лише перерв, а й кількості геймів та підрахунку результатів. Крім встановлених правилами зустрічі перерв після другого чи третього гейму, існують винятки – короткочасні перерви, спричинені випадковими, форс-мажорними обставинами. До них відносять: несправність спортивного інвентарю або сіткового обладнання, несправність одягу та взуття учасників або травмування гравця під час гри. Зазвичай такі перерви не затягують, оперативно усувають перешкоди та продовжують турнір.

У тому випадку, якщо у гравця немає можливості замінити інвентар, що прийшов у непридатність, або він отримав травму і не може продовжувати боротьбу, то перемога присуджується його противнику.

Запізнитися чи не з'явитися на турнір гравцеві – це означає отримати автоматичну поразку.

Суддя, який керує змаганням, має право призупинити та відкласти турнір через погані умови проведення, наприклад, погане освітлення, незадовільний стан майданчиків чи погану погоду. При відновленні партії рахунок починають вести з того моменту, на якому він зупинився, а гравці розташовуються на майданчику так само, як і в перерваній зустрічі. Винятками є випадки обопільної домовленості між гравцями, які з дозволу судді домовилися про те, що переграватимуть партію наново.

До обов'язків судді входить визначення та оголошення термінів щоденного завершення ігор у зв'язку з настанням вечора. Зустрічі, які не встигли завершити до темряви, за рішенням керівного судді можуть бути перервані або продовжені, але не більш як на 10 хвилин. Після закінчення 10 хвилин гра все ж таки може бути продовжена, для цього необхідна згода всіх учасників та схвалення судді. Існує обмеження часу для зустрічей, які планують провести ближче до вечора. Наприклад, матч із трьох партій не може розпочатися пізніше за 45 хвилин до терміну щоденного завершення ігор, а щогл із п'яти сетів пізніше, ніж за 1 годину 15 хвилин.

Великий теніс. Подання

Подачею у великому тенісі називається удар, яким м'яч вводиться в гру згідно з певними правилами. Це один із важливих ударів у грі. Атакуюча подача може дати виграш очка або, принаймні, поставити супротивника у скрутне становище. Подача має бути точною та достатньо сильною.
Поле подачі обмежене та відокремлено від подає поперечною сіткою. Найбільш вигідним способом подачі буде той, за якого удар по м'ячу наноситься у найвищій точці, доступній для гравця.

Виконання подачі починається із певного вихідного положення. Тенісист стоїть боком до сітки; ноги розставлені на ширину плечей, ліва нога виставлена ​​вперед – до задньої лінії; ракета тримається собі на рівні пояса. При замаху рука з ракетою переміщається убік-вниз-назад. Замах переходить у петлеподібний рух ракети за тулубом, Після того як ракета, завдяки повному розслабленню кисті, опуститься за тулубом, тенісист виносить її з швидкістю, що наростає, в одній вертикальній площині вгору-вперед назустріч м'ячу. Ракета зустрічає м'яч у найвищій точці.

На момент удару тенісист максимально витягується вгору. Після того, як м'яч відокремився від струнної поверхні ракети, руки за інерцією продовжують рух уперед-вниз.

Дуже важливим елементом подачі є правильне підкидання м'яча. Вище вже вказувалося, що в момент зіткнення м'яча з поверхнею струн ліва нога, тулуб і права рука повинні становити одну пряму лінію, спрямовану вгору. Отже, якщо м'яч буде підкинутий кілька назад або в бік від цієї прямої, то і гравцю, щоб потрапити по ньому, доведеться відхилитися у відповідний бік. Це, по-перше, може спричинити втрату рівноваги, а по-друге, знизити точку удару по м'ячу і тим самим зменшити можливість потрапляння у поле подачі.

Подача у великому тенісі це коли м'яч підкидається вгору майже витягнутою рукою приблизно над лівою ступнею на висоту, на якій буде зроблено по ньому удар.

Подача, коли не йде подача у великому тенісі

Мексиканець по крові Річард Анзало Гонзалес, який народився в Лос-Анджелесі, справив сенсацію, коли, займаючи 17-е місце в рейтингу тенісистів США, став чемпіоном країни в одиночних змаганнях, а наступного року підтвердив це звання. Незабаром він пішов у професіонали, у яких своїми перемогами набув величезного авторитету та високого визнання.

Уявіть собі ланцюгову реакцію, коли тіло гравця прямує до м'яча, коли плече починає рухатися, коли лікоть випрямляється і кисть різко б'є по м'ячу. Це є спрощена картина подачі. Її сила залежить від координованої швидкості дій.

У сучасному тенісі значення потужної подачі зростає рік у рік і без неї важко уявити чемпіона. Її перевага полягає у психологічному тиску на суперника. По ходу матчу він починає боятися, що якщо втратить хоча б один гейм при власному поданні, це обернеться програшем всього сету. Гравець, що має потужну подачу, легше виграє гейми і тим самим зберігає більше сил, необхідних для тривалого виснажливого змагання.

Звичайно, однієї потужної подачі замало, щоб стати чемпіоном. Гравець повинен мати й інші удари по м'ячу. І якщо вони в нього добре поставлені, разом із сильною подачею має шанси на успіх.

У мене подача виявилася природною із самого початку. Ще в школі тренер сказав, що якщо я підкидатиму м'яч трохи вище і трохи далі за головою, то він отримає сильніше обертання. Після цієї поради я відразу покращив подачу.

Для подачі важливе значення має хватка ракетки. У мене вона звичайна, майже така сама, як при ударі зліва, але, напевно, не абсолютно.

При одиночній грі під час подачі праворуч я займаю вихідну позицію приблизно 15 см від центральної лінії, а при подачі зліва - 60 см.

Щоб не розкривати передчасно карти перед противником, я користуюся однією і тією ж стійкою. Один із основних секретів подачі полягає в тому, щоб приховати її напрямок і тримати суперника у незнанні.

Плоска подача проводиться різким ударом кисті та відкритою ракеткою. Плоскую подачу я спрямовую супротивнику головним чином під його удар зліва. Рух ракетки закінчується зліва від тіла вліво.

При різаній подачі я замахуюся поза своїм корпусом, ударяю по м'ячу зліва направо, і ракетка, як і при плоскій подачі, йде вниз до лівої ноги. М'яч підкидається приблизно за 23 см від мого чола (і зрозуміло, вище) і над кортом. Так що я маю достатню нагоду ударом надати м'ячу обертання. Різана подача застосовується у тому, щоб змусити противника вийти межі корту. А це особливо важливо, коли в нього слабкий удар праворуч. Різане подання ефективне на трав'яному корті, де відскок м'яча досить низький. Гравці високого класу вважають різану подачу майже настільки ж наступальною, як і плоску.

Кручена подача робиться ударом ракетки, яка головкою опущена за спиною, потім піднімається вгору і б'є по м'ячу. М'яч при цій подачі повинен підкидатися за головою, супроводжуючий рух ракетки йде високо і закінчується осторонь корпусу гравця. Кручена подача застосовується переважно як надійна друга подача.

Неправильне підкидання м'яча при подачах веде до багатьох помилок. Потрібно тренуватися, тренуватися і ще раз тренуватися, щоб синхронізувати підкидання м'яча та замах ракетки.

Різниця в положенні м'яча в повітрі між першою і другою подачами становить 5, 7, а іноді і 10 см. М'яч підкидається на 2,5 або 5 см вище за точку, яку можна дістати ракеткою. У той момент, коли м'яч опиняється в зеніті, потрібно піднятися на пальці лівої ноги та максимально витягнутися для удару по м'ячу.

При першій подачі слід бити по м'ячу в той момент, коли він починає опускатися. При другій подачі можна дати м'ячу опуститися на 5 або 7 см перед тим, як ви кинетеся йому назустріч. З цього положення ви зможете так «закрутити» м'яч, що він точно ляже у майданчик. Кручена подача найбільш виснажлива, оскільки вимагає прогину спини, щоб надати оберту м'ячу.

Чи має бути перша подача плоскою, гарматною – це залежить в основному від того, який у вас суперник. Плоска подача викликає у деяких тенісистів більше занепокоєння, ніж кручена. Ви повинні діяти як пітчер (гравець, що подає в бейсбол), варіювати подачу для того, щоб зіграти якомога несподіваніше, але пам'ятайте: подавати треба в основному під його найменш сильний відбиваючий удар - чи то ліворуч, чи праворуч. У тих випадках, коли поверхня корту погана, можна і першу подачу зробити крученою. Після цього слід відразу ж поспішити до сітки та зайняти вигідне становище.

Хоча друга подача не може бути настільки потужною, як перша, вона все ж таки має бути більш наступальною, ніж це буває у більшості гравців. Найчастіше тренуйте другу подачу, посилаючи м'яч глибше і кутами. Це збільшить впевненість у собі. Ваша перша подача буде настільки надійною, наскільки дозволить їй друга подача. Коли ви впевнені, що без проблем можете подати другий м'яч, ви матимете більше успіхів і в першій подачі. Ну а якщо ви відчуваєте слабкість своєї другої подачі, тоді страждатиме і ваша перша - через побоювання зробити подвійну помилку.

Перед тим, як зробити подачу, треба розслабитися, стати за задньою лінією, постукати м'ячем об землю. Ліва нога повинна бути міцною опорою і перебувати в 5-8 см за задньою лінією, ліве плече спрямоване на сітку.

Тіло має вільно рухатися у міру того, як ви переміщатимете свою вагу на ліву сторону. Великий палець вашої лівої ноги буде.зазнавати максимум навантаження, коли ви потягніться вгору до м'яча.

Не бійтеся можливості впасти на корт. Цей нахил є абсолютно природним і є частиною гарної подачі. Рівнавага прийде миттєво, а з ним і готовність рушити в будь-якому напрямку, щоб відбити повернутий противником м'яч. Зазвичай для здобуття рівноваги достатньо зробити один крок на корт, часом два, причому зробити швидко, щоб не бути захопленим у середині корту під час глибокого удару суперника.

Ритм подачі досягається практикою. Подача від початку і остаточно представляє безперервний процес. Якщо ви будете розслаблятися і робити вільне замах, то обов'язково знайдете і ритм подачі.

Часто багато гравців слідом за своєю подачею біжать до сітки, не зважаючи на обставини, які, здавалося, повинні охолодити їхній запал. Перед тим, як робити ризикований вихід до сітки, слід реально оцінити свою подачу і удари супротивника, що відбивають. Для виходу вперед потрібно зачекати на такий м'яч, при якому ризик «провалитися» буде невеликий, а шанси на успішне завершення атаки цілком реальні.

Вітер та сонце можуть створити проблеми для будь-якого гравця. Єдине, що можу порадити для вітряного дня - це бути уважніше і враховувати силу вітру. Якщо ви подаєте проти вітру, то, звичайно, потрібно бити сильніше по м'ячу, щоб він пішов глибоко в майданчик. Якщо ж подаєте за вітром, то стримайте силу удару, давши можливість вітру донести м'яч на необхідну глибину.

Що стосується того, коли сонце б'є прямо у вічі в момент подачі, то можу порадити єдине: змініть свою стійку або вліво, або вправо.

Потрібно виходити з того, що сонце, вітер та інші погодні умови впливають не лише на вас, а й на супротивника. Врахуйте це з самого початку. Намагайтеся по можливості використовувати ці умови на свою користь, не допускайте того, щоб вони засмучували вас. Тут і проявиться по-справжньому сила вашого характеру.

Нові змінні м'ячі на змаганнях або, навпаки, намоклі та поважлі, вимагають додаткової концентрації уваги. Нові м'ячі для подачі - це перевага того, хто подає, оскільки вони летять на 10% швидше. Намоклі та поважлі м'ячі падають на 1,5 м ближче, ніж сухі. Для того, щоб вони йшли на потрібну глибину, посиліть увагу до необхідності бити по м'ячу центром ракетки.

І, нарешті, ще порада: під час тренувань ніколи не подавайте ліниво. Необхідно розвивати м'язи, які використовуються при подачі. Практикуйте якнайчастіше вашу подачу в кути та лінії. Цим ви набудете впевненості у своїй подачі і на змаганнях точно знатимете, що робити з кожним м'ячем.

Прогнозист повинен знати не лише провідних гравців в обличчя та за іменами. Регулярність виграшу прогнозів безпосередньо залежить від того, як гравець розуміється на специфіці, техніці та принципах гри в теніс. Аналізувати технічний арсенал тенісистів перед матчем – одна з найголовніших умов.

У статті ми розглянемо основний елемент кожного успішного тенісиста – подачу.

Серед беттерів-початківців існує думка, що потужність подачі - це головний критерій для успішності тенісиста. Почасти це твердження можна вважати правильним, але якщо копнути глибше і розібратися в специфіках кортових покриттів і манері гри тенісистів, стане зрозуміло, що варіативність і різноманітність введення м'яча в корт, також відіграють значну роль.

Як і виконання ударів форхенд та бекхенд, подача кожного тенісиста має власну техніку. Результативність самої подачі залежить від її точності та траєкторії, яку задає тенісист.

Плоска подача

Найпоширеніший вид введення м'яча, це плоска подача. Вона є різким ударом ракеткою по м'ячу, з висуненням тіла вперед. Такі подачі виконуються з мінімальним підкручуванням і не вимагають від тенісистів особливих технічних навичок. У той же час, вони є ефективними на швидких покриттях, оскільки не залишають часу, що приймає на те, щоб добре підлаштуватися під удар. Ці подачі допомагають гравцям заощаджувати фізичні сили, заробляючи прості очки.

Ще одним плюсом плоскої подачі вважається її універсалізм. При правильному технічному виконанні, цей прийом може ефективно працювати на будь-якому покритті. Цей вид введення м'яча легко виконують тенісисти високого зросту. За рахунок своєї антропометрії їм не важко регулярно потужно відправляти круглого в квадрат суперника, який отримує мало шансів на брейк.

Приклад цієї подачі:

Кручена подача

Кручений тип подачі – складний технічний елемент, якому тенісисти приділяють особливу увагу під час тренування. Застосовується він найчастіше у тих випадках, коли не вдалося ввести м'яч у гру з першої спроби – на другій подачі.

Відскок м'яча після крученої подачі виходить високим і далеким, що дає можливість тенісисти, що подає, виходити до сітки і завершити розіграш на свою користь.

Виконуючи кручену подачу, тенісист надає м'ячу горизонтальне обертання, а сам круглий після удару ракеткою летить кривою дугою. При контакті з кортовим покриттям відбувається високий відскок убік. Такий політ і траєкторія досягається за рахунок сильного прогину спини подає назад і винесення ракетки з-за голови з лівого боку.

Після прогину та замаху, тенісист різко випрямляє корпус та загин кисті, а струнна поверхня ракетки ковзає по м'ячу згори та праворуч.

Різана подача

Різана подача– важкі технічні прийоми, які можуть регулярно виконувати добре підковані тенісисти. При виконанні цього подачі гравець надає м'ячу максимальне обертання, але сила польоту м'яча стає значно нижчою. При контакті м'яча з кортом він отримує специфічний прискорений відскок, який нівелює шанси повернути м'яч на бік суперника. Навіть якщо на різану подачу вдається зреагувати, приймаючий виявляється вибитим з корту, а той, хто подає, швидко виходить до сітки і має можливість завершити розіграш точним ударом у порожню частину майданчика.

Виконується подача різаного типу рухом ракетки збоку корпусу, а завершується рух біля лівої ноги. Ефективно застосовувати цей вид подачі можна на хардових та тенісних покриттях.

Приклад даної подачі у виконанні Серени Вільямс:

Відмінність різаних подач від кручених

Головними відмінностями різаних та кручених подач є місце контакту струнної поверхні ракетки з м'ячем та напрямок обертання.

У разі крученої подачі ракетка б'є по м'ячу в зоні однієї години, якщо уявити, що на м'ячі намальований годинниковий циферблат. Кручена подача задає обертання м'ячу ліворуч праворуч.

При виконанні подачі, ракетка стикається з м'ячем в районі трьох годин, а обертання задається зліва направо і вниз.

Також є суттєві відмінності при підкиданні м'яча. При різаній подачі м'яч підкидається праворуч від голови і плеча. При виконанні крученої подачі, тенісист підкидає м'яч помітно лівіше за голову.

Подача, що йде.

Цей вид подачі прийнято вважати найстабільнішим і найточнішим. У більшості випадків цей прийом приймається після того, як не пройшло перше введення м'яча – на другій подачі. Її плюсом є велика ймовірність попадання м'яча у квадрат, але навіть при невеликій швидкості польоту м'яча у приймаючого можуть виникнути проблеми.

При виконанні подачі, тенісист підкидає круглого по центру свого тіла - над головою, а удар ракеткою наноситься знизу вгору - вертикально по дотичній.

Цей тип подачі дає тенісистові можливість контролювати траєкторію м'яча. Він може подати в один із кутів, або ж у корпус противника. Подача, що йде (вибиває) дає м'ячу високий відскок, який і вибиває противника з корту. Той, хто приймає, має мало шансів агресивно прийняти цю подачу.

Універсалізм - ще одна перевага введення м'яча, що йде. Застосовувати його можна на будь-якому покритті. Цей прийом є небезпечною зброєю в руках представниць жіночого туру, які не здатні регулярно подавати першим м'ячем, але утримують гейми на своїх подачах за рахунок якісного введення м'яча з другої спроби.

Займаючись цим видом спорту, важливо пам'ятати, що подача у великому тенісі це важливий момент, який вимагає до себе особливої ​​уваги. Якщо ви хочете стати професіоналом, необхідно постійно розвиватися, відточувати удари і намагатися вкладати в них якнайбільше сили. Чим сильніше ви подасте м'яч, тим ймовірнішим є той факт, що супернику буде складно його прийняти. До того ж сильний удар ще має психологічний тиск на противника, і він може розгубитися і не відбити м'яч.

Постійне тренування подачі – це ваш шлях до збільшення перемог у матчах. Вдаривши ракеткою по м'ячу з певною силою, ви зможете контролювати гру, і суперник відповідатиме таким ударом, який необхідний вам. У такій ситуації ви не допустите з боку небезпечних атак. Подача це саме почав гри. Саме тому необхідно одразу дати зрозуміти, що ви розраховуєте
лише на перемогу. Сильні удари здатні підняти бойовий дух і дати привілеї під час гри. Навіть якщо ви вважаєте, що у вас подача відмінно виходить, не варто зупинятися, а продовжувати тренування та відточування майстерності.

Техніка подання та правила виконання

Потрібно постійно відпрацьовувати техніку подачі, щоб отримати більше очок. Взявши до рук м'яч, необхідно повністю на ньому сконцентруватися. Удар повинен бути якомога сильнішим і швидшим. Для початку підкиньте м'яч перед собою, супроводжуючи його ракеткою, а в той момент, коли він опускатиметься вниз, чітко і сильно нанесіть по ньому удар точно на протилежну половину корту.

Дуже важливо вже з перших тренувань привчати себе правильно підкидати м'яч і тримати ракетку, адже потім буде дуже важко перевчитися. На початку тренувань необхідно навчитися континентальної подачі, тобто її ще називають лівою. Завдяки цій техніці ви навчитеся закручувати м'яч і робити обертальний рух пензлем руки. Щоб швидше звикнути до такого положення, потрібно зробити кілька подач поспіль. Через деякий час ви зрозумієте, у чому сенс такого удару та поступово при регулярних тренуваннях почнете звикати подавати таким чином.

Гравець, який виконує подачу, не має права заступати за задню лінію тенісного корту. Це порушення є грубою помилкою. Дуже впевнено, трохи присідаючи, підкиньте м'яч і, вклавши якнайбільше сили, вистрибуючи, відправте його ракеткою на протилежний бік корту.

• При подачі не варто стояти обличчям до сітки. У такій позі вам буде складно відправити м'яч на поле суперника по горизонталі. Також сила удару буде меншою, що для вас не дуже вигідно.
• Не варто подавати м'яч, сильно змахуючи ракеткою. За такої подачі можна отримати травму, а ваш удар буде слабким і нечітким.
• Слідкуйте за положенням ракетки. Спочатку вона повинна бути за спиною, а далі плавно рухається рубом на м'яч. Потім різко розвертається на 90 градусів і тильною стороною завдається удару.
• Завжди слідкуйте за тим, де ви стоїте. При подачі дуже важливо не заступати за задню лінію корту.
• Займіть правильну позицію, стоячи боком до сітки. Чи помічали, що перед подачею тенісисти вдаряють м'яч об корт? Такий момент дозволяє їм сконцентруватися та вдарити з усією силою.
• Підкидайте м'яч якомога вище. Ракетка має йти строго вгору.
• Пам'ятайте, що подачі виконуються під час стрибка, потягнувшись вгору за м'ячем. Для плоскої підкиньте м'яч вперед, а для крученого трохи назад.
• Не звертайте уваги на суперника, який може намагатися вас збивати, а повністю зосередьтеся на м'ячі та наступному ударі.

Подача як найпотужніший удар у великому тенісі впливає результат всієї гри, тому якщо цей елемент тенісист виконує з порушеннями і помилками, розраховувати на перемогу йому складно. Навчання правильної техніки подачі більшість тренерів приділяють багато уваги, прагнучи, щоб учень досяг досконалості цього базового удару.

1. Спочатку навчання варто освоїти техніку плавного та неквапливого удару ракеткою по м'ячу;
2. Перед моментом удару ракетку потрібно розташувати так, щоб вона знаходилася у спортсмена ззаду і була спрямована прямо вгору;
3. Гравець повинен виконати супровід та завдати жорсткого удару по м'ячу;
4. Після контакту з м'ячем потрібно опуститися на ліву ногу (у тому випадку, якщо тенісист правша) і ракетка припиняє рух біля лівого боку.

Не можна забувати, що це рухи спортсмена під час подачі повинні бути відпрацьовані буквально до досконалості. Коли здійснюється подача, тенісист не може зосереджуватись на дотриманні техніки всіх елементів, вони повинні виконуватися автоматично.

Розташування ракетки при подачі

Коли учень тільки-но освоює техніку подачі, досвідчений тренер обов'язково знайомить його з лівою (континентальною) хваткою, яка допомагає збільшити швидкість виконання елемента майже на 15%. Багато тенісистів-початківців вважають ліву хватку не дуже комфортною, проте вона досить швидко засвоюється і істотно допомагає підвищити результативність удару.

Положення гравця при подачі та підготовка

Спортсмен у момент подачі стоїть перед задньою лінією майданчика, не заступаючи і не переступаючи його. М'яч подається в перший квадрат майданчика, тому варто стояти правіше середньої частини задньої лінії, в бічному положенні. Ноги гравця розставлені на рівні ширини плечей, правша при цьому опивається на ліву ногу, шульга - навпаки.

Готуючись до подачі, спортсмен зосереджується на майбутньому ударі і робить кілька ударів м'яча про покриття корту. Варто повністю ігнорувати відволікаючі прийоми суперника, якщо вони є.

Підкидання м'яча

Перед підкиданням гравець витягає вперед руку і бере м'яч за допомогою одразу всіх пальців. Потім підкидає його вгору прямою рукою, тут важливо уникнути низького підкидання - подача відбувається в момент стрибка, а ракетка спрямована вертикально вгору. Якщо тенісист має намір реалізувати плоску подачу, м'яч підкидається перед корпусом, якщо кручену, то трохи назад, за голову.

Подання у великому тенісі