Не завжди планування дитини проходить так гладко, як ви собі уявляли. Ви можете дотримуватися всіх правил і розпоряджень, але природа організму непередбачувана, і вдале зачаття залежить від цілого ряду факторів. Але не варто заздалегідь здаватися! Запам'ятайте: шлюб вважається безплідним, якщо протягом року регулярного статевого життя без вживання контрацептивів вагітність не настає. Якщо ваша підготовка до вагітності триває менше цього часу, лікувати поки нічого не треба, але обстежуватися жінці необхідно і поза вагітністю кожні півроку. Іноді зачаття дитини заважає лише не правильний образжиття, і, щоб впоратися з проблемою достатньо, змінити його. Однак, якщо вагітність не настала після року старанних спроб, то варто стурбуватися про лікування. При безплідності симптоми не мають яскраво-вираженого характеру. За загальним самопочуттям виявити його практично неможливо, тому звертайтеся до лікаря.

Хто винен?

Безплідний шлюб спостерігається приблизно в 10-20% випадків, але якщо ви потрапили до цієї категорії, не варто зневірятися. Спочатку потрібно правильно оцінити ситуацію, з'ясувавши, у чому причина ваших невдач.

Безпліддя буває:

• жіноче
• чоловіче
• змішане
• незрозуміле

У неможливості завагітніти не завжди вина жінки, у третині випадків причиною є порушення сперматогенезу чи інших патологій у чоловіка. При змішаній формі безпліддя – наслідок поєднання двох факторів – чоловічого та жіночого. Тому медичне обстеженняповинні проходити обидва потенційні батьки. Нез'ясовна форма так і називається тому, що жодної причини безплідності може бути не виявлено.

Причини безпліддя

Причини безпліддя жінок

По-перше, варто мати на увазі, що причинами безплідності можуть бути не патології, а інші фактори, наприклад:

• Вік. Чим старша жінка, тим нижче ймовірність завагітніти і вища ймовірність викидня. У наш час проблема досить актуальна через інтерес молоді, що падає, до традиційного шлюбу: молоді пари відтягують народження дітей.
• Неврівноважене харчування. Як і підвищена вага (ожиріння), так і недостатня (дистрофія) перешкоджають зачаттю, і, крім того, є протипоказання до вагітності.
• Куріння, алкоголізм, наркоманія також вбивають шанси завагітніти та народити здорового малюка.

Якщо ж з усім цим у вас гаразд, то причина ховається в одній або у поєднанні різних патологійв організмі жінки. Безпліддя може бути пов'язане з вадами розвитку статевої системи, пошкодженням статевих органів, ендокринними порушеннями, Тяжкими інтоксикаціями; психічними, неврологічними розладами, хронічними запальними захворюваннями статевих органів. Певну роль грають генні, хромосомні та імунні фактори та їх поєднання.

Порушення овуляції -основна причина безпліддя, що зустрічається у 40% випадків. Овуляція може зовсім відсутня, або вона відбувається, але яйцеклітина виявляється нездатною до запліднення. Ці проблеми можуть виникати через дисфункцію яєчників або мозкових структур, що контролюють діяльність яєчників.

У 30% випадків причина безпліддя - непрохідність або часткова прохідність маткових труб . Труби можуть бути закупорені (що перешкоджає зустрічі яйцеклітини зі сперматозоїдами) або "зіпсовані" (наприклад, часті гідротурбації зношують вії, що покривають стінки труб, які пересувають ембріон у бік матки). Ці проблеми виникають в основному через статеві інфекційні захворювання.

Проблеми шийки матки.У здорових жінокканал шийки матки повністю заповнений слизом, який необхідний для того, щоб сперматозоїди змогли легко подолати шийку матки і дістатися яйцеклітини. Якщо її хімічний складпорушений, сперматозоїди застрягнуті на півдороги. Зазвичай таке трапляється в результаті статевих інфекцій, при погіршенні роботи слизоутворюючих залоз, ерозії або запалення шийки матки. Ерозія шийки матки, поліпи каналу шийки можуть бути єдиною причиноюбезпліддя та вимагають обов'язкового видалення до початку лікування безплідності.

Ендометріоз. Це захворювання характеризується появою аномальних утворень слизової матки (спайків) на яєчниках, маткових трубах, органах нижнього тазу, сечового міхурата піхви та провокує в організмі виділення субстанції, що перешкоджає зачаттю.

Патології матки та полікістоз. До дефектів матки відносяться: вади розвитку, запальні процеси, міоми, фіброми, фіброміоми, поліпи та пухлиноподібні утворення – кісти.

Підготовка до вагітності та пошук причин безпліддя у жінки повинні включати такі обстеження:

• аналіз на статеві інфекції;
• УЗД органів малого тазу;
• аналіз на гормони крові;
• біопсія ендометрію;
• визначення прохідності маткових труб
• аналіз на антиспермальні антитіла

Причини безплідності чоловіків

Є таке поняття - чоловіча фертильність, тобто здатність до народження дітей. На фертильність впливає безліч факторів, але основним є сперматогенез (розвиток нормальної та зрілої сперми). З погляду запліднення рухливість сперми так само важлива, як і кількість сперматозоїдів. Чоловіки з незначною кількістю сперматозоїдів можуть бути фертильними за умови, що їх сперматозоїди мають високу рухливість. Також на фертильність впливає обсяг насіннєвої рідини та морфологія (будова) сперматозоїда. Причинами порушення фертильності можуть бути захворювання статевих органів, найпоширеніше називається варикоцеле – наявність варикозних вен у яєчках. Чинники, що провокують появу захворювання:

• білкова недостатність харчування,
• авітаміноз,
• травми яєчок,
• професійні чинники

Існує також імунологічна форма чоловічої безплідності: це коли в організмі виробляються антитіла до тканини яєчок або сперматозоїдів. Відбувається це через травми яєчок.

При обтураційній формі безпліддя на шляху сперматозоїда з яєчок сечівникіснує перешкода: кіста або пухлина статевих або прилеглих органів, спайка, яка залишилася після запального або інфекційного процесу, рубець після операції та ін.

Обстеження чоловіка потрібно проходити першим етапом при пошуку причин безплідності. Крім загального огляду та обстеження хворого з безпліддям проводиться аналіз рівня гормонів у крові, спермограма (аналіз еякуляту), УЗД статевих органів. Аналіз спермограми проводиться після 3-5 денної помірності та відмови від алкоголю протягом тижня.

Інші причини безпліддя

Комбінація кількох причин

Якщо у пацієнтки виявлено будь-яку причину безпліддя, це не виключає наявності у неї інших можливих причинбезплідного шлюбу. Комбінація факторів безпліддя спостерігається досить часто, що має враховуватися у виборі найбільш оптимального методулікування.

Вина на двох

Часто причиною безплідності стає імунологічна несумісність партнерів. Реакція жіноча імунної системинагадує алергію: потрапляючи до організму жінки, сперматозоїд сприймається її імунітетом як чужорідний агент. Організм починає з ним активно боротися, виробляючи спеціальні речовини – антиспермальні антитіла. Внаслідок цієї боротьби сперматозоїди стають нерухомими і не можуть запліднити яйцеклітину. Однак це не означає, що через несумісність вам не судилося мати дітей, треба ретельно обстежитись та обговорити з лікарем можливі варіанти лікування.

Нез'ясовна безплідність

Приблизно у 10% випадків лікарі безсилі назвати точну причинубезпліддя і тоді говорять про незрозуміле безпліддя, або про безплідність неясного генезу. Інакше його називають ідіопатичною безплідністю. Про нього говорять, коли всі аналізи та обстеження, пройдені парою, показали позитивний результатале зачаття не настає. Звичайно, це дуже складний діагноз, точніше, його відсутність сприймається психологічно важче, ніж вирок. І знову ж таки не можна зневірятися, сучасна медициналікує і незрозуміле безпліддя.

Профілактика безпліддя

З огляду на те, що багато чинників безпліддя — не вроджені, а набуті, їх можна уникнути за своєчасної профілактики.

Зрозуміло, перший елемент профілактики – правильний спосіб життя. Ви й не уявляєте, як шкідливі звичкивпливають, припустимо, на чоловічу фертильність. Неврівноважене харчування, куріння та алкоголь забирають у вас шанси завагітніти.

Потрібно регулярно проходити обстеження у гінеколога (раз на півроку), попереджати запальні захворюваннястатевих органів, які можуть виникнути як на тлі перенесених дитячих інфекцій (скарлатина, кір) або після абортів, пологів, операцій на органи малого тазу.

Профілактикою безплідності можна вважати гігієну шлюбу. Фізіологічно організм жінки може бути підготовлений до материнства віком 18-20 років, але не в період статевого дозрівання. Тому рання статеве життяможе спричинити порушення всіх функцій жіночого організму. Раннє статеве життя у юнаків може стати причиною імпотенції.

Іноді причини безплідності можуть мати психологічну природу. за різних причинжінка може відчувати настільки сильний стрес, що порушуються природні функції організму Також у жінки (рідше у чоловіка) може підсвідомо скластися негативне ставлення до вагітності, а тому організм сам не дозволяє відбутися зачаттю. Отже, елементом профілактики має стати збереження емоційного станужінки та усвідомлення нею краси материнства. Жінці у стресовому стані варто знайти варіант вивільнення енергії, відпочинку. Як можливий варіантпрофілактики – фізичні навантаження та через компанію майбутніх мам жінка відновить душевну гармонію.

За різними даними, близько п'ятої частини сімей наразі мають проблеми із зачаттям дитини. В результаті атмосфера між подружжям розжарюється, хтось може почати звинувачувати партнера і зрештою шлюб може розпастись. Багато пар починають панікувати і шукати причини безпліддя дуже рано: такий діагноз ставиться тільки після того, як протягом року регулярного статевого життя без використання контрацептивів вагітність не настає.

Для того, щоб проводити правильну профілактикубезпліддя, необхідно знати, з яких причин деякі люди стикаються із проблемою зачати дитину. Багато хто помилково вважає, що причина в переважній більшості випадків криється в жінці, але це далеко не так. Понад третина всіх пар мають проблеми за рахунок порушення сперматогенезу чоловіка. У будь-якому випадку, обстежитися повинні обидва партнери відразу, оскільки тільки так вдасться максимально стислі термінипровести діагностику та вжити всіх необхідних заходів.

Причини жіночої безплідності

• Вік - чим старша жінка, тим вище ймовірність проблем із зачаттям. Це одна з найбільш актуальних проблемсьогодні: молоді пари не поспішають заводити дітей, віддають перевагу кар'єрі.
• Незбалансоване харчування, що веде до ожиріння або дефіциту маси тіла.
• Зловживання алкоголем, куріння, вживання наркотиків – речі, несумісні з нормальною вагітністю
• Запальні захворювання жіночих статевих органів (найчастіше інфекційної природи). Якщо не вживалися адекватні заходи для лікування своєчасно, тобто ризик розвитку непрохідності маткових труб внаслідок розростання сполучної тканини.
• Порушення розвитку жіночої статевої системи.
• Багато венеричні захворюваннястановлять загрозу репродуктивної функціїорганізму.
• Порушення гормонального фонув організмі жінки. Це призводить до збоїв менструального циклу, Порушення овуляції.
• Зміни у каналі шийки матки. Там може бути слиз зі зміненим складом, який не пропустить сперматозоїди в матку і маткові труби. Також у шийці матки можуть утворюватися поліпи, що перекривають її просвіт.
• Ендометріоз – розростання ендометрію в місцях, де його не повинно бути. Якщо відбувається ураження яєчників, то можливе утворення на них спайок і порушення овуляції.
• Пухлини матки.

Причини жіночої безплідності

Якщо в жіночому організмі крім утворення статевих клітин відбувається запліднення, виношування і повний розвиток майбутньої дитини, то в чоловічому, тільки утворюються сперматозоїди. Для того, щоб запліднення відбулося з великою ймовірністю, сперматозоїдів має бути багато і вони повинні бути досить рухливими.

• Недостатня кількість білків у продуктах харчування, авітаміноз, травми яєчок, професійна шкідливість – фактори, які часто спричиняють порушення сперматогенезу, але їх дуже просто виключити.
• Варикоцеле – розширення вен насіннєвого канатика. У процесі еволюції чоловічі статеві залози опустилися в мошонку з причини, що з формування здорових сперматозоїдів потрібна температура менше, ніж у організмі. Якщо вени розширюються, то за рахунок більшої кількостікрові підвищується температура і сперматогенез порушується.
• Імунологічна безплідність – агресивна відповідь організму на власний сперматогенний епітелій.
• Кісти або пухлини органів сечостатевої системиможуть стати причиною розвитку обтураційної форми безплідності.

Приблизно у 10% випадків лікарі не можуть виявити причини безпліддя. Також можлива така причина як імунологічна несумісність партнерів. Жіночий організмне сприймає білки сперми чоловіка і відкидає їх. На жаль, таким партнерам завести дитину не вдасться, але трапляється таке вкрай рідко (описуються поодинокі випадки).

Як видно з вищезгаданого, багато причин безпліддя не є уродженими особливостямиорганізму. Це означає, що їх можна уникнути, якщо правильно поводитися.

• Правильний здоровий образжиття – запорука правильного формування репродуктивної системи. Жінкам дуже важливо правильно одягатись, оскільки саме переохолодження є причиною багатьох запальних захворювань. Збалансоване харчуванняпозбавить від ожиріння та недостатності надходження в організм нутрієнтів.
• Куріння, зловживання алкоголем та прийом наркотиків – необхідно виключити ці фактори. Якщо у чоловіків сперматозоїди дозрівають за 2,5 місяці, то яйцеклітини закладаються ще у внутрішньоутробному періоді.
• Жінки повинні регулярно обстежуватись у гінеколога. Це дозволяє своєчасно виявити багато захворювань жіночої репродуктивної системи та вжити заходів щодо їх усунення на ранньому етапі.
• Аборти – одна з частих причинрозвитку безпліддя у жінок Планування сім'ї – важливий кроку профілактиці безпліддя.
• Своєчасний початок статевого життя – дуже важливий для жінок і дівчат. Організм підлітків ще готовий до здійснення статевого акту.
• Уникнення безладних статевих зв'язків та частої зміни статевих партнерів – дозволяє запобігти венеричних захворювань та всіх ускладнень, що можуть бути з ними пов'язані.

Окремо слід говорити про психологічних проблем. Часто саме нервова перенапругастає причиною неполадок із зачаттям. Уникнення стресів, періодичні відвідування психолога дозволяють іноді вирішити всі неприємності та виховати чудового малюка!

Безпліддя – поширена проблема сучасності, яка діагностується не тільки у жінок, а й у чоловіків. Вона завдає фізичного та психологічного дискомфорту. Лікування патології проводиться різними способамиАле краще намагатися не допускати її появи взагалі. Профілактика безпліддя починається ще в ранньому дитинстві.

Неможливість мати дітей не береться звідки. Її провокують зовнішні та внутрішні негативні фактори. Діагноз ставиться у тому випадку, якщо у сімейної парине вдалося зачати дитину протягом 1 року регулярного статевого життя без запобігання.

Причини безпліддя жінок

Причиною жіночої безплідності стає:

• неправильний розвиток статевих органів;
• уроджена патологія репродуктивної системи;
• ендокринні чи гормональні порушення;
• травма сечостатевої системи, а також оперативне втручанняв анамнезі;
• венерична інфекція;
• аборт (у молодої дівчини безплідність розвивається після пошкодження слизового шару матки);
• доброякісна або злоякісна пухлина;
• радіоактивне опромінення;
• стрес, підвищена емоційність;
• ранній настання менопаузи;
• недолік харчування, дотримання строгих дієт(Вони призводять до порушення овуляції).

Якщо жінка не може зачати дитину, причини потрібно з'ясовувати якнайшвидше. Після 35 років шанси завагітніти природним шляхомзнижуються. Тому профілактика безпліддя у жінки є важливою на етапі дорослішання.

Причини безплідності чоловіків

Бездітність – проблема не лише для прекрасної половини людства, а й для чоловіків. Тут є свої причини:

• ендокринні та гормональні проблеми;
• захворювання внутрішніх органів(як репродуктивної, і інших систем);
• генетичні порушення;
• спадкова схильність;
• розширення вен в області яєчок і насіннєвого канатика (чоловіча безплідність, ступеня безплідності залежать від функціональності цих органів, а при їх перегріванні якість сперми погіршується);
• травмування статевих органів;
• запальні захворювання, і навіть венеричні інфекції;
• передчасна еякуляція чи порушення ерекції;
• проходження курсу хіміотерапії;

Спровокувати погіршення репродуктивної здатності здатні шкідливі звички. Однак, розвитку безплідності можна уникнути, якщо зайнятися ранньою профілактикою у чоловіків.

Профілактика жіночої безплідності

Профілактику безпліддя у жінок треба проводити ще з дитинства. Слід дотримуватись таких заходів.

1. Не вступати в статеві зв'язки з різними партнерами, оскільки вони можуть бути заражені венеричними інфекціямичи навіть ВІЛ.
2. Дотримуватись щоденної особистої гігієни (це ж стосується і статевої близькості).
3. Не займатися сексом під час місячних (виділення в цьому випадку закидаються назад у матку, провокуючи розвиток ендометріозу).
4. Відмовитися від куріння, не зловживати алкоголем.
5. Лікарські препарати використовувати лише після призначення лікарем у показаному дозуванні.
6. Правильно та збалансовано харчуватися.
7. Уникати стресових ситуаційсильних емоційних сплесків або нервових напруг.
8. Своєчасно лікувати будь-які інфекційні та запальні захворювання репродуктивної системи – вони можуть спричинити маточну безплідність.
9. Уникати занадто інтенсивних фізичних навантажень, оскільки дестабілізують менструальний цикл.
10. Не проводити спринцювання хімічними речовинами.
11. Приймати призначені лікарем контрацептиви, щоб попередити небажану вагітністьта знизити ризик здійснення аборту.
12. Регулярно проходитиме огляд у гінеколога (двічі на рік).

Не варто допускати надмірного підвищення чи втрати маси тіла. Це провокує гормональний дисбаланста безплідність. Як профілактика можна також обмежити споживання кави протягом дня.

Профілактика безпліддя у дівчаток

Тут профілактика безплідності та захворювань жіночих статевих органів полягає у попередженні таких патологій, як кір, скарлатина, краснуха, грип, дифтерія. Усі вони негативно впливають формування фолікулів, порушується формування статевого апарату з дитинства. Для цього дітям роблять щеплення. Слід також зміцнювати імунітет, застосовуючи вітаміни із мікроелементами.

Важливо лікувати запальні процеси у корі головного мозку, уникати черепно-мозкових травм. Батькам дівчинки слід звернути увагу на формування ранніх статевих ознак, затримку менструального циклу. Якщо перша кровотеча почалася у дівчинки у 10 або 16 років – її треба показати лікарю. Така ситуація може свідчити проблеми з розвитком репродуктивної системи, що у пізньому віці призведе до безпліддя.

Потрібно насторожитися, якщо виділення надто сильні чи мізерні, менструації йдуть нерегулярно, супроводжуються сильним болем. У підлітковому віцідівчата пред'являють жорсткі вимоги до своєї зовнішності та сидять на різних дієтах, чого робити категорично не можна. Це призводить не тільки до втрати жирової тканини, але і до звуження матки та зменшення яєчників. Про настання вагітності в такому разі не йдеться. Батьки у разі несуть повну відповідальність за профілактику безпліддя.

Не варто дозволяти дівчаткам вступати в статевий зв'язок до 18 років, тому що статевий апарат у них досі не сформований. Тут важлива роз'яснювальна робота батьків.

Як уникнути безпліддя у зрілому віці

Профілактика жіночої безплідності важлива не тільки в молодому віці. Можливість зачаття може втрачатися, навіть якщо пара вже має дітей. Рання менопауза – це шкода здоров'ю. До неї може призвести недостатньо якісне лікуваннязахворювань яєчників та маткових труб; наявність поліпів у матці, які часто розвиваються у віці старше 40 років.

• уникати негативних емоцій, уникати стресів;
• дотримуватись щоденної інтимної гігієни;
• після 35 років бажано зберігати регулярне статеве життя, але часта змінапартнерів протипоказано;
• періодично проходити огляд у гінеколога, навіть якщо нічого не болить;
• контролювати процес овуляції та при його згасанні проконсультуватися з лікарем.

Необхідно тепло одягатися в холодну погодуі не перебувати довгий часна протягу.

Профілактика чоловічої безплідності

Проблеми із зачаттям дитини нерідко виникають і у чоловіків. Цьому сприяє нестача кількості сперматозоїдів, які відрізняються гарною рухливістю та несуть неушкоджений генетичний матеріал. Щоб точно дізнатися про причину такої ситуації, потрібні результати обстеження, аналізів, тим самим виконуючи профілактику безпліддя у чоловіка.

Попередити чоловічу безплідність можна, якщо дотримуватись таких рекомендацій:

• уникати безладних статевих зв'язків;
• стежити за раціоном харчування, виключити з нього пиво та інші спиртні напої (вони погано впливають на якість сперматозоїдів);
• піддавати тіло щоденним фізичним навантаженням(вони мають бути помірними);
• відмовитися від цигарок;
• не приймати гарячі ванни дуже часто;
• уникати стресових ситуацій, надмірної нервової напруги;
• не закладати ногу за ногу у положенні сидячи;
• з раннього дитинства проводити профілактику паротиту за допомогою вакцинації;
• вчасно здавати аналізи при профілактичному оглядіа також у разі появи симптомів інфекційної патології;
• відпочинок та сон має бути повноцінним;
• вести регулярне статеве життя зі стабільним партнером (кожні 3-5 днів).

І жінці, і чоловікові слід стежити за своєю масою тіла. Порушення репродуктивної функції сприяє носіння тісної білизни, тому від неї краще відмовитися.

Лікування та його особливості

Залежно від причини безплідності пацієнту призначається лікування. Воно може бути медикаментозним чи оперативним. У деяких випадках достатньо відкоригувати масу тіла та спосіб життя, щоб отримати можливість зачати малюка (поліпшується робота ендокринної системи).

Успіх підвищується за своєчасне лікуванняінфекційних хвороб у подружжя, поки вони не дали ускладнень. Якщо проблема природної вагітностізалишається, то парі можуть бути призначені такі процедури:

• стимуляція овуляції медикаментозними препаратами;
• інсемінація (імовірність успіху - 17%) - пряме перенесення сперми партнера або донора в порожнину матки;
• екстракорпоральне запліднення (40-60%) – найбільше ефективний методколи жінці підсідає вже готовий ембріон;
• застосування донорської яйцеклітини;
• використання послуг сурогатної матері.

Такі методи застосовуються, якщо шанси на природне запліднення різко знижуються.

Що робити не можна

Пацієнтам заборонено використовувати препарати для стимуляції процесу овуляції самостійно. Так можна порушити функціональність ендокринної системи ще більше, спровокувати синдром виснаження яєчників. Не варто застосовувати різні народні засоби, якщо причину безплідності не встановлено.

Альтернативні методи

Якщо проблема безплідності спровокована порушенням менструального циклу, нервовим потрясінням, то впоратися з нею допоможуть нетрадиційні методипрофілактики та лікування.

1. Гомеопатичні засоби. Хворому пропонуються екстракти трав та мінерали. Деякі з них призначаються для стимуляції процесу овуляції, інші заспокоюють нервову систему.
2. Акупунктура.
3. Рефлексотерапія. Тут проводиться масаж активних точок, розташовані на стопах. У пацієнта покращується самопочуття, нормалізується функціональність репродуктивної системи.

Не можна покладатися тільки на альтернативні способитерапії. Вони будуть ефективними тільки в комплексної схемилікування.

Коли і до якого лікаря йти

Іти до фахівця необхідно вже тоді, коли протягом півроку спільного життя у пари не вдається завагітніти природним шляхом (за умови, що не використовувалися контрацептиви). Слід проконсультуватися з фахівцем, якщо виявились ознаки інфекційного або запального процесу, що стосується репродуктивної системи.

Обстежитися доведеться у різних спеціалістів: уролога, гінеколога, андролога, ендокринолога, репродуктолога. Потрібні консультації інших лікарів: терапевта, венеролога, дієтолога. Тільки комплексним способомздебільшого вдається перемогти безплідність. Але своєчасна профілактика безпліддя є більш «вдячним заходом».

Безпліддя в Чехії торкається 15-20% подружніх пар. Обох статей це стосується однаково. Близько 40% складають проблеми у чоловіків. Інші: 40% - у жінок і 20% - винні обидва партнери. На чоловічу фертильність впливає насамперед якість та кількість сперми. Сперма утворюється безперервно від періоду статевого дозрівання до кінця життя, тому чоловіки не обмежені у віці, коли мали б стати батьком. Однак у старшому віці можливі різні дефекти, які можуть бути передані потомству. На жіночу фертильність у свою чергу впливає якість та кількість яйцеклітин. Вони не виробляються протягом усього життя, як чоловіків, їхня кількість визначена вже при народженні. Протягом життя їх кількість зменшується та погіршується їх якість. Наприклад, двадцятирічна жінка, що регулярно займається сексом, має приблизно 25% шанс завагітніти в одному менструальному циклі. Після 40 років завагітніє лише 5%.

Профілактика безпліддя у жінок

Найкраща профілактика безплідності - зачати та народити дитину вчасно. Як уже згадувалося, шанси завагітніти зменшуються із віком. Важлива рольу жіночій фертильності відіграє здоровий спосіб життя. Тому дуже важливо стежити за своєю вагою. Ожиріння є одним із факторів ризику безпліддя і знаходиться на початку списку. Кількість опасистих жінок у нашій популяції продовжує зростати. Ожиріння є чинником ризику у плані вагітності, а й з погляду високого кров'яного тиску, діабету та серцево-судинних захворювань При безплідді найчастіше втрата ваги є необхідною умовоюдля успішного лікування. Виснаження також сприяє безпліддя. При недостатній кількості підшкірного жируу виснажених жінок не відбувається овуляція, або дозрівання яйцеклітини в середині менструального циклу. Ідеально коли ваш ІМТ, або індекс маси тіла, від англійської body mass index від 20 до 25. Просто вагу в кілограмах розділити на зріст у метрах, помножений на два (маса тіла в кг/висота х2 у метрах).

У профілактиці безплідності куріння також відіграє свою роль. Якщо обидва партнери курять, то ймовірність зачаття знижується втричі. Для жінок також важливо стежити за загальним станомздоров'я. Відомим фактором ризику безпліддя є також кількість чоловіків, з якими у жінки були статеві акти протягом життя. Це збільшує ризик зараження хламідіозом, гонореєю, сифілісом та СНІДом. Також важливо лікувати будь-які гінекологічні як інші захворювання, такі як захворювання щитовидної залози, цукровий діабеті інфекційні захворювання. З цих причин необхідно проходити регулярний профілактичний медичні оглядита дотримуватися зазначеного лікування.

Профілактика безпліддя у чоловіків

Безпліддя у чоловіків можна запобігти декількома способами. У ранньому дитинстві необхідно простежити у хлопчиків опускання яєчок. Якщо не станеться правильне опускання, то цю ситуацію необхідно вирішити вчасно. Коли яєчка не опускаються в мошонку або ж у шкірястий мішок під пенісом, а зупиняються по дорозі в животі, відбувається їх нагрівання та пошкодження. Яєчка призначені для виробництва сперматозоїдів і для їх належного функціонування необхідна температура на 2 градуси нижче за температуру тіла. Тому природа зберегла яєчка у мошонці, а не в тілі. З цієї причини важливо також носити вільне Нижня білизна, переважно шортиками, в той час як боксерки, що щільно облягають, або плавки є невідповідними. Чоловіки також повинні уникати часті відвідуваннясауни, душа та купання в гарячій воді. Якість сперми також шкодить вживання алкоголю та інших рекреаційних наркотиків. Вони токсичні для яєчок та сперми. Важливо також запобігати різні інфекції. Факторами ризику є також венеричні захворювання та епідемічний паротит, але, на щастя, в Чеській Республіціз 1987 року проводять вакцинацію так що це захворювання не поширене в популяції. Рекомендують вживати різні вітаміни, які діють як антиоксиданти та покращують якість сперми, такі як вітамін С, вітамін Е та фолієва кислота. Природні вітамінимістяться у фруктах та овочах. Що стосується системних захворювань, то тут застосовуються ті ж правила, що й для жінок. Необхідно всі хвороби утримувати у стадії компенсації та регулярного відвідувати терапевта.

Що може зробити пара, яка намагається зачати дитину, щоб запобігти безпліддям? Намагатися вести здоровий спосіб життя, не піддаватися впливу стресу, утримувати розумну вагу, обмежити вживання алкоголю, відмовитися від куріння та мати регулярні незахищені статеві акти 2 – 3 рази на тиждень. Цим покращується якість сперми та підвищуються шанси зачаття. Якщо ви хочете мати дитину, але досі зачаття не відбулося, немає необхідності турбуватися, більшість пар це не виходить відразу. Тим не менш, можна передчасно порадитися з вашим терапевтом або з гінекологом. Лікар порекомендує необхідні обстеженнята призначить лікування, для виправлення можливої ​​безплідності.

Хвороба безпліддя - це в наш час часто зустрічається і досить поширена проблема. Відсоток захворюваності у наші дні постійно зростає. Статистика від (ВООЗ) Всесвітньої організаціїохорона здоров'я показує, що цю хворобу можна зустріти практично у 15% молодих подружніх пар, де 38% припадає на хлопців, 40% у дівчат, а 22% — спільне безпліддя. Цей чинник сильно відбивається на чисельності населення та його зростанні. У нашому столітті за прогнозом ВООЗ безпліддя займатиме 3-е місце по всьому світу після таких хвороб, як рак та судинні захворювання. Загальне погіршення світової екології, конкуренція у суспільстві та інших багатьох причин, ставить все населення перед фактом боротьби за своє здоров'я та поява майбутнього покоління.

Філософи стверджують, що любов - нескінченна тема людського роду. А результатом любові є народження бажаного малюка, це радісне та вічне джерело стабільності та любові подружжя, сімейного щастя та благополуччя.

Профілактика безпліддя

Поради для профілактики безпліддя у жінок

• Фармацевтичні препарати

Перед тим як приймати якісь ліки обов'язково слід порадитися з лікарем і повідомити його про вашу заплановану вагітність, тому що багато з них можуть завдати шкоди вагітності. Крім цього, обов'язково повідомте лікаря про згоду на рентгенографію.

При вагітності та за 6 місяців до неї, не можна робити жодних щеплень живими вакцинами. А якщо все-таки таку вакцину було зроблено, слід обов'язково здатися фахівцеві.

• живлення

Можливою причиною та її профілактики, може бути нестача в організмі деяких поживних речовин. Необхідними та важливими для вагітності можна назвати такі речовини, як цинк, фолієва кислота, селен, жирні кислоти, вітаміни С, В, Е. Не варто забувати про негативний впливкофеїну на дітородні функції як жінок, і чоловіків. Вживання його слід скоротити до самого мінімуму - 300 міліграм на добу, у простому кухлі розчинної кави, вміст кофеїну не перевищує 60 міліграм.

• Харчові добавки

Так як не вся кількість корисних та поживних речовин організм отримує під час їжі, варто обов'язково приймати корисні для вагітності харчові добавкитільки рекомендовані лікарем.

• Фолієва кислота

Її приймають по 400 мкг із перших днів спроб зачаття і приймають до дванадцятого тижня перебігу вагітності, або весь термін вагітності. У кого раніше вже траплялися викидні, або народжувалися діти з дефектами, дозування обов'язково потрібно підвищувати до 4 мг на день.

Залізо- Досить важливий мікроелемент, є складовоюполівітамінних препаратів при вагітності

Жінкам, з нестачею ваги та поганим харчуванням, які палять, вживають алкоголь, пережили викидні, слід приймати особливі вітаміни з мікроелементами для профілактики жіночої безплідності.

• L-карнітин- цей хімічний препарат, Подібний за складом з амінокислотами і з групою вітамінів B, використовується для профілактики безпліддя у чоловіків. L-карнітин сприяє нарощуванню кількості сперматозоїдів у чоловіка та збільшує їх рухливість та швидкість.

Відео: Жіноча безплідність - не вирок

За певних труднощів із зачаттям, потрібно спочатку звернути особливу увагувласному харчуванню, менше почати вживати квасолю, горох, молочні продукти, м'ясо, перестати вживати пиво, в якому міститься естроген, що сприяє зменшенню кількості сперматозоїдів і потрібно перестати приймати гарячі ванни.

• Фізичні навантаження

Усім чоловікам слід п'ять разів на тиждень давати собі фізичні півгодинні навантаження, що сприятливо позначиться на здоров'ї.

• Куріння, стреси, алкогольні напої

Практично всім відомо, що зменшує можливість зачаття та збільшує ризик можливого викидня. При курінні в період вагітності жінки виявляється згубний впливна сам плід та здоров'я вагітної. Усі стреси пригнічують овуляцію та знижують Загальна кількістьсперматозоїдів. Уникнути це можна скориставшись деякими способами зняття стресу та розслаблення, постаратися медитувати, або зайнятися йогою. При надмірному вживанні спиртного, можливість зачаття сильно знижується. Для повного зведення до мінімуму ризиків плодового, алкогольного синдромуслід повністю виключити алкоголь зі свого раціону.

• Запобіжні заходи

Це необхідні дії, що дозволяють зробити власне робоче місценайбезпечнішим. Чоловікам, які довго сидять у положенні ніг одну на іншу, слід бути обережнішими, тому що в такому стані яєчка можуть перегрітися. Що безсумнівно призведе до скорочення сперматозоїдів, що виробляються.

Поради для профілактики безпліддя у чоловіків

При постійному контактіз радіацією та різними отрутами в робочий час, слід неухильно дотримуватися всіх прописаних запобіжних заходів для безпеки здоров'я.

Умови роботи в приміщеннях також погано може позначитися на дітородних статевих функціях, наприклад, офісних будівляхчасто не вистачає свіжого та чистого повітря, перевищення дозволеного рівня на наднизьких частотах електромагнітного випромінювання(від різних електроприладів), а також підвищена концентрація в повітрі різних хімічних речовин. шкідливих речовин, що виділяються з неякісних оздоблювальних матеріалів

• Побутова хімія

Практично у всій побутової хіміїприсутні хімікати, які можуть пригнічувати здатність до зачаття.

Рекомендується для загальної профілактикибезпліддя намагатися не вдихати пари хлорорганічної хімії, не слід також торкатися виробів і предметів, що містять пестициди, не можна вдихати випаровування клеїв, дим палаючого пластику, фарб і розчинників.

Причини чоловічої безплідності: профілактика

1. Вітаміни А, його добове дозування 500 мкг RE
2. Вітаміни В12, добове дозування становитиме 2,4 мг.
3. Вітаміни С, добове дозування 100 мг
4. Вітамін Е, дозування 94 мг – 200 мг; термін курсу від 8 до 40 тижнів

Комплекс вітамінів для профілактики безпліддя

Гігієна шлюбу – профілактика безпліддя

Організм жінки в плані фізіології стає підготовленим до зачаття дитини в 18-20 років, тільки не під час самого статевого дозрівання. Статеве життя в ранньому віціможе запросто порушити функції організму дівчини. У юнаків статеве життя в молодому віці може вплинути на потенцію. Всім нареченим парам, слід відвідати консультацію медичних і генетичних установ, коли в чиєму роду з подружжя були спадкові патології.

При ранній профілактицібезпліддя, можливість гарного кінцевого результатузростає. На превеликий жаль, багато хто звертається до лікарні при занедбаній безплідності, це 10 років і більше, а вік хворих становить більше 30 років, адже при використанні останніх і сучасних видахлікування, дуже важко досягти бажаного ефекту.