Вітамін C у таблетках для дорослих та дітей. Інструкція із застосування вітаміну C та добове дозування

Якою б не була форма випуску вітаміну С, біологічно активна речовина при надходженні в організм позитивно впливає. Основна його роль – підвищення захисних сил організму. Тому препарати із вмістом аскорбінової кислоти призначаються у зимово-весняний період, після перенесених захворювань та оперативних втручань.

Форми випуску

Вітамін С випускається в таблетках, драже, розчині для ін'єкцій, шипучих таблетках, порошку. До складу коштів входять різноманітні допоміжні речовини.

1 Таблетована форма(Препарати бувають від різних виробників)

а)У таблетках (25мг) – жувальна форма з глюкозою – (великі, білі, таблетки, з різними смаками)

б)У таблетках (100мг) - жувальна форма в паперовій прямокутній упаковці, таблетки дрібніші.

2 Шипучі таблеткишвидко розчиняються у воді (бувають 250 мг, 1000 мг).

3 Драже(50мг) -у пухирцях і баночках, жовті, кулястої форми.

4 У вигляді порошківдля подальшого розчинення у воді та приготування напоїв. Порошок зберігається у вологостійких герметичних пакетиках із спеціального паперу із спеціальним полімерним покриттям.

5 В ампулахдля внутрішніх ін'єкцій.

Які ще є функції вітаміну:

участь у синтезі колагену;

нейтралізація шкідливих вільних радикалів;

прискорення біохімічних перетворень;

покращення процесів загоєння ран;

підвищення відсотка засвоєння заліза;

контроль вироблення гормонів.

З появою ознак нестачі аскорбінової кислоти показаний прийом спеціальних вітамінних комплексів чи біологічних добавок.

Аскорбінова кислота в таблетках

Максимально затребувані препарати у формі драже та таблеток. Шипучі таблетки від різних виробників можна знайти у кожній аптеці.

Препарати з аскорбіновою кислотою призначаються при явних симптомах нестачі вітаміну С та порушенні роботи організму:

геморагічний діатез;

ослаблення імунітету;

різні кровотечі;

зловживання алкогольними звичками, внаслідок чого збільшується потреба в аскорбіновій кислоті;

підвищена розумова та фізична праця;

період інтенсивного зростання, вагітності, лактації;

хронічні захворювання органів травного тракту;

захворювання верхніх дихальних шляхів;

отруєння токсичними речовинами та важкими металами.

Таблетки всмоктуються у травному тракті. При хворобах органів шлунково-кишкового тракту засвоюваність вітаміну С знижується. Виводиться нирками. Компонент виділяється з потом та грудним молоком. До кожного препарату додається інструкція для ознайомлення. Таблетки добре розчиняються у воді. Така форма випуску краща для більшості населення.

Переваги розчинних шипучих таблеток та вітамінів у порошку

1 розчинена таблетка, до складу якої входить добова норма вітаміну С, може добре доповнити обід;

смак корисного напою подобається дорослим та дітям;

на думку фахівців, така форма засвоюється набагато краще в порівнянні з твердими та жувальними таблетками, завдяки чому збільшується користь.

Такими ж перевагами характеризується і вітамін С у розчинному порошку. Препарат у пакетиках можна приймати у дитячому віці з 5 років.

Деякі пацієнти віддають перевагу традиційним твердим пігулкам для жування. Вони призначаються при різних симптомах та патологіях. Така форма випуску зручна дорослим людям.

Численні дослідження показали, що кожна з форм аскорбінової кислоти добре переноситься значною частиною населення.

Проте тривалому застосуванні та у великих дозах можливі побічні дії:

подразнення слизової оболонки органів травного тракту;

алергічні висипання, свербіж шкіри;

порушення роботи;

відкладення каменів у нирках.

При появі побічних дій показано відміну препарату.

Популярні таблетки із глюкозою. Їм властива велика калорійність. Дозування може бути різним: 25, 50 та 75 мг. Така форма випуску є зручною для дітей. Бажання їсти «аскорбінки» зберігається до юнацького віку. Препарат із глюкозою містить такі допоміжні речовини, як крохмаль картопляний, ароматизатор, стеаринова кислота та інші.

Популярний препарат Упсавіт Вітамін С. Ці жувальні пігулки з апельсиновим смаком містять 500 мг аскорбінової кислоти. Активна речовина легко всмоктується у травному тракті. Після всмоктування компонент зосереджується у внутрішніх органах. На кінцевому етапі вітамін С розпадається до щавлевої кислоти та інших розчинних метаболітів. Частково виводиться нирками у чистому вигляді.

Аскорбінова кислота в дражі

Вітамін С у маленьких жовтих драже є улюбленим вітаміном усіх школярів та підлітків. Склад 1 драже – 50 мг аскорбінової кислоти та допоміжні речовини. Препарат часто застосовується для лікування та профілактики авітамінозів.

Показання до застосування схожі на рекомендації щодо використання таблеток. Жовті круглі драже рекомендується приймати після вживання їжі. Дорослим та дітям призначається по 1-2 драже 1-3 рази на день. Дозування залежить від віку та стан організму. Для дітей краще підходить у шипучих пігулках.

При застосуванні препаратів слід контролювати роботу внутрішніх органів. Не рекомендується приймати великі дози при підвищеній згортання крові, схильності до тромбозів, цукровому діабеті, що супроводжується підвищенням рівня цукру в крові. За таких обставин протипоказаний препарат у таблетках із глюкозою.

Вітамін С у вигляді розчину для ін'єкцій

Аскорбінова кислота випускається в ампулах. 1 мл розчину містить 20 чи 100 мг активної речовини. Об'єм 1 ампули становить 1-2 мл. Користь від запровадження препаратів велика. Розчин може мати концентрацію 5-10%.

Ін'єкції призначаються для поповнення нестачі вітаміну С. Компонент бере участь у багатьох біохімічних процесах. Розчин вводиться внутрішньом'язово або внутрішньовенно. Разова доза має перевищувати 200 мг. За добу допускається введення до 500 мг аскорбінової кислоти.

Ін'єкції призначаються за таких показань:

геморагічний діатез;

патології печінки;

різні кровотечі;

наявність ран або виразок, що гояться повільно;

надниркова недостатність;

підвищена розумова чи фізична праця;

виношування дитини та годування груддю.

Ін'єкції не призначаються при схильності до тромбозів, тромбофлебіту, цукрового діабету. Усі препарати з вмістом аскорбінової кислоти слід зберігати у місці, захищеному від дітей.

Розчин для ін'єкцій застосовується і для поліпшення зовнішнього вигляду шкірних покривів. Коли на фото стають помітними дрібні зморшки, фахівці рекомендують використовувати маски для обличчя з вітаміном С.

Як взаємодіє вітамін З іншими речовинами?

Знижується відсоток засвоюваності аскорбінової кислоти прийому оральних гормональних контрацептивів. Абсорбція погіршується і при вживанні свіжих фруктів та пюре з овочів. При вживанні вітаміну С підвищується всмоктування пеніциліну, заліза. Знижується ефективність гепарину, непрямих антикоагулянтів. Значно збільшується ризик розвитку кристалургії прийому саліцилатів.

При одночасному прийомі аскорбінової кислоти з дефероксаміном підвищується тканинна токсичність заліза. Внаслідок цього можлива декомпенсація системи кровообігу. Інтервал між застосуванням подібних препаратів має становити щонайменше 2 годин. Регулярний прийом високих доз вітаміну С призводить до зменшення ефективності трициклічних депресантів.

Підвищується добова потреба з різних причин:

вік, статева;

вагітність чи лактація;

наявність шкідливих звичок.

Збільшує потребу у вітаміні схильність до впливу токсичних сполук. Додаткова доза вітаміну С необхідна жінкам, які використовували гормональні контрацептиви. Людині за добу потрібно близько 100 мг аскорбінової кислоти на день. Терапевтична доза становить 500–1500 мг. Велика користь особи. Розчин для ін'єкцій застосовують і зовнішньо.

"Нотатки провізора"

При появі симптомів дефіциту аскорбінової кислоти слід подумати про прийом препаратів з її вмістом. Питання про відповідну форму випуску краще обговорити з лікарем. Основна вимога – правильний добір дози та облік протипоказань до застосування. Інакше можливе виникнення небажаних наслідків!

Лікарська форма:драже, краплі для прийому внутрішньо, ліофілізат для приготування розчину для внутрішньовенного та внутрішньом'язового введення, порошок для приготування розчину для прийому всередину, розчин для внутрішньовенного введення, розчин для внутрішньовенного та внутрішньом'язового

Фармакологічна дія:Вітамінний засіб, що має метаболічну дію, не утворюється в організмі людини, а надходить тільки з їжею. Бере участь у регулюванні окисно-відновних процесів, вуглеводного обміну, згортання крові, регенерації тканин; підвищує стійкість організму до інфекцій, зменшує судинну проникність, знижує потребу у вітамінах B1, B2, А, Е, фолієвої кислоти, пантотенової кислоти. Бере участь у метаболізмі фенілаланіну, тирозину, фолієвої кислоти, норепінефрину, гістаміну, Fe, утилізації карбогідратів, синтезі ліпідів, протеїнів, карнітину, імунних реакціях, гідроксилюванні серотоніну, посилює абсорбцію негемінового Fe. Має антиагрегантні та виражені антиоксидантні властивості. Регулює транспорт H+ у багатьох біохімічних реакціях, покращує використання глюкози у циклі трикарбонових кислот, бере участь у освіті тетрагідрофолієвої кислоти та регенерації тканин, синтезі стероїдних гормонів, колагену, проколагену. Підтримує колоїдний стан міжклітинної речовини та нормальну проникність капілярів (пригнічує гіалуронідазу). Активує протеолітичні ферменти, бере участь в обміні ароматичних амінокислот, пігментів та холестерину, сприяє накопиченню в печінці глікогену. За рахунок активації дихальних ферментів у печінці посилює її дезінтоксикаційну та білковоутворювальну функції, підвищує синтез протромбіну. Покращує жовчовиділення, відновлює зовнішньосекреторну функцію підшлункової залози та інкреторну – щитовидну. Регулює імунологічні реакції (активує синтез антитіл, С3-компонента комплементу, інтерферону), сприяє фагоцитозу, підвищує опірність організму до інфекцій. Гальмує вивільнення та прискорює деградацію гістаміну, пригнічує утворення Pg та ін. медіаторів запалення та алергічних реакцій. У низьких дозах (150-250 мг на добу) внутрішньо покращує комплексоутворювальну функцію дефероксаміну при хронічній інтоксикації препаратами Fe, що веде до посилення екскреції останнього.

Показання:Гіпо- та авітаміноз C, а також стану підвищеної потреби в аскорбіновій кислоті - період штучного вигодовування та інтенсивного росту, незбалансоване харчування, парентеральне харчування, напружена робота, період реконвалесценції після тяжких захворювань, цинга, алкоголізм, опікова хвороба, тривале переохолодження організму , гіпертиреоз, хронічні інфекції; . Хронічна інтоксикація препаратами Fe. Ідіопатична метгемоглобінемія. У лабораторній практиці: для маркування еритроцитів (разом з натрію хроматом Cr51).

Протипоказання:Гіперчутливість. З обережністю. Цукровий діабет, дефіцит глюкозо-6-фосфатдегідрогенази, гемохроматоз, сидеробластна анемія, таласемія, гіпероксалурія, оксалоз, нирковокам'яна хвороба.

Побічні ефекти:З боку центральної нервової системи: при швидкому внутрішньовенному введенні - запаморочення, відчуття втоми. З боку травної системи: при прийомі внутрішньо – подразнення слизової оболонки ШКТ. Алергічні реакції: висипання на шкірі, гіперемія шкіри. Лабораторні показники: тромбоцитоз, гіперпротромбінемія, еритропенія, нейтрофільний лейкоцитоз, гіпокаліємія. Інтенсивне споживання жувальних таблеток або розсмоктування пероральних форм може спричинити пошкодження зубної емалі. Передозування. Симптоми: при тривалому застосуванні великих доз (більше 1 г) – головний біль, підвищення збудливості ЦНС, безсоння, нудота, блювання, діарея, гіперацидний гастрит, ульцерація слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, пригнічення функції інсулярного апарату підшлункової залози, гіперокуксур нефролітіаз (з кальцію оксалату), пошкодження гломерулярного апарату нирок, помірна півлакіурія (при прийомі дози більше 600 мг на добу). Зниження проникності капілярів (можливе погіршення трофіки тканин, підвищення артеріального тиску, гіперкоагуляція, розвиток мікроангіопатій. При внутрішньовенному введенні у високих дозах – загроза переривання вагітності (внаслідок естрогенемії), гемоліз еритроцитів.

Спосіб застосування та дози:Вітамін С приймають внутрішньо після їжі. Для профілактики гіповітамінозу С: дорослим – 50-100 мг на добу, дітям – 25-75 мг на добу; при вагітності та лактації - 300 мг на добу протягом 10-15 днів; далі по 100 мг на добу. З лікувальною метою: дітям – по 50-100 мг 2-3 рази на день, дорослим – по 50-100 мг 3-5 разів на день протягом 2 тижнів. Порошок використовують для приготування напоїв – близько 1 г (1/3 ч. ложки) на 1 л води (соку). В/м, внутрішньовенно, по 50-150 мг (1-3 мл 5% розчину), при отруєннях - до 3 г (60 мл); максимальна разова доза – 200 мг, добова – 1 г; дітям – 50-100 мг/добу.

Особливі свідчення: Продукти, багаті на аскорбінову кислоту: цитрусові, зелень, овочі (перець, броколі, качанна капуста, помідори, картопля). При зберіганні продуктів (включаючи тривале заморожування, висушування, соління, маринування), приготуванні їжі (особливо у мідному посуді), подрібненні овочів та фруктів у салатах, приготуванні пюре відбувається часткове руйнування аскорбінової кислоти (при температурній обробці – до 30-50%). У зв'язку із стимулюючим дією аскорбінової кислоти на синтез кортикостероїдних гормонів необхідно стежити за функцією нирок та артеріального тиску. При тривалому застосуванні великих доз можливе пригнічення функції інсулярного апарату підшлункової залози, тому в процесі лікування її необхідно регулярно контролювати. У пацієнтів із підвищеним вмістом заліза в організмі слід застосовувати аскорбінову кислоту у мінімальних дозах. В даний час вважають недоведеною ефективність застосування аскорбінової кислоти для профілактики захворювань ССС та деяких видів злоякісних пухлин. Аскорбінову кислоту не рекомендується застосовувати при піореї, інфекційних захворюваннях ясен, геморагічних явищах, гематурії, крововиливі в сітківку ока, порушеннях імунної системи, депресії, не пов'язаної з дефіцитом вітаміну С. Препарат вважають недостатньо ефективним при лікуванні анемії, вульгарних , атеросклерозу, виразки, туберкульозу, шизофренії, дизентерії, колагенозів, виразкових уражень шкіри, сінної лихоманки, переломів, лікарської інтоксикації, загального переохолодження, для запобігання тромбозам. Призначення аскорбінової кислоти пацієнтам з швидко проліферуючими та інтенсивно метастазуючими пухлинами може посилити перебіг процесу. Аскорбінова кислота як відновник може спотворювати результати різних лабораторних тестів (вміст у крові глюкози, білірубіну, активності "печінкових" трансаміназ та ЛДГ). Мінімальна щоденна потреба в аскорбіновій кислоті у II-III триместрах вагітності – близько 60 мг. Слід мати на увазі, що плід може адаптуватися до високих доз аскорбінової кислоти, яку приймає вагітна жінка, і потім у новонародженого можливий розвиток синдрому "скасування". Мінімальна щоденна потреба у період лактації – 80 мг. Дієта матері, що містить адекватну кількість аскорбінової кислоти, є достатньою для профілактики дефіциту у немовляти. Теоретично існує небезпека для дитини при застосуванні матір'ю високих доз аскорбінової кислоти (рекомендується не перевищувати матері-годувальниці максимуму щоденної потреби в аскорбіновій кислоті).

Взаємодія з іншими лікарськими засобами:Підвищує концентрацію в крові бензилпеніциліну та тетрациклінів; в дозі 1 г/добу підвищує біодоступність етинілестрадіолу (в т.ч. пероральних контрацептивів, що входить до складу). Покращує всмоктування в кишечнику препаратів Fe (переводить тривалентне залізо двовалентне); може підвищувати виведення заліза при одночасному застосуванні з дефероксаміном. Знижує ефективність гепарину та непрямих антикоагулянтів. АСК, пероральні контрацептиви, свіжі соки та лужне пиття знижують всмоктування та засвоєння. При одночасному застосуванні з АСК підвищується виведення із сечею аскорбінової кислоти та знижується виведення АСК. АСК знижує абсорбцію аскорбінової кислоти приблизно 30%. Збільшує ризик розвитку кристалурії при лікуванні саліцилатами та сульфаніламідами короткої дії, уповільнює виведення нирками кислот, збільшує виведення ЛЗ, що мають лужну реакцію (в т.ч. алкалоїдів), знижує концентрацію у крові пероральних контрацептивів. Підвищує загальний кліренс етанолу, що у свою чергу знижує концентрацію аскорбінової кислоти в організмі. ЛЗ хінолінового ряду, CaCl2, саліцилати, глюкокортикостероїди при тривалому застосуванні виснажують запаси аскорбінової кислоти. При одночасному застосуванні зменшує хронотропну дію ізопреналіну. При тривалому застосуванні або застосуванні у високих дозах може порушувати взаємодію дисульфірам-етанол. У високих дозах підвищує виведення мексилетину нирками. Барбітурати та примідон підвищують виведення аскорбінової кислоти із сечею. Зменшує терапевтичну дію антипсихотичних ЛЗ (нейролептиків) – похідних фенотіазину, канальцеву реасорбцію амфетаміну та трициклічних антидепресантів.

Людський організм не може нормально існувати без біологічно активних речовин, які ми називаємо вітамінами. Роль їх у обмінних процесах просто незамінна. Вони виступають як прискорювачі багатьох біохімічних реакцій, без яких зростання та розвиток організму просто неможливо уявити. За здатністю вітамінів розчинятися у воді або жирах їх ділять на водорозчинні та жиророзчинні. Серед розчинних у воді вітамінів найбільшої популярності набули вітаміни групи С.

Що таке вітамін С?

У природі вітамін С представлений аскорбіновою кислотою, а також її похідними: дегідроаскорбіновою кислотою і аскорбігеном. Перше похідне утворюється за рахунок відновлення аскорбінової кислоти сполуками, що містять сульфгідрильні зв'язки. Аскорбіген утворюється шляхом приєднання до аскорбінової кислоти амінокислотних або білкових основ. Всі ці модифікації вітаміну С добре розчиняються у воді і мають біологічну активність.

Продукується він в основному в рослинах з глюкози, причому більша частина представлена аскорбігеном, так як він менш схильний до окислювальних процесів. Деякі тварини також здатні самостійно забезпечити себе цим вітаміном, а от людський організм має отримувати його ззовні. Відповідно, природними джерелами цього вітаміну буде рослинна їжа та деякі тваринні продукти, такі як печінка та нирки, кисломолочна продукція.

Лікарські форми

Потреби організму в аскорбіновій кислоті значно більші, ніж в інших вітамінах, що на добу становить близько 0,1 г. Не завжди вдається заповнити таку норму тільки за рахунок звичайних продуктів, якими ми звикли харчуватися. Щоб не допустити авітаміноз, використовують лікарські засоби, що містять у своєму складі аскорбінову кислоту. Це можуть бути полівітамінні комплекси чи монопрепарати. Однокомпонентні ліки, що містять вітаміни групи С, випускаються у різних лікарських формах. Це може бути порошок у пакетиках, який перед вживанням розчиняють у теплій воді. Коштує один такий пакетик близько 12 рублів.

Існує рідкий вітамін С в ампулах, який широко використовується косметологами для догляду за шкірою обличчя, шиї та декольте. З нього роблять прекрасні маски, що дозволяють зменшити пігментацію, звузити пори, вони сприяють виробленню Вітамін С бере участь в обмінних процесах клітин шкіри, що забезпечує більше насичення їх киснем. Після таких процедур шкіра набуває сяючого вигляду.

Вітамін С в ампулах можна додавати до шампуню для миття волосся або робити маски. Після регулярного застосування відновлюється структура волосся, воно стає здоровим і міцним. З, ціна якого за упаковку з десяти ампул становить 38 рублів, можна купити в спеціалізованих аптеках. Кожна ампула такого вітаміну містить 2 мл 5% розчину аскорбінової кислоти.

Все ж таки найчастіше зустрічається лікарська форма - це вітамін С в таблетках. Це можуть бути жувальні таблетки з дозуванням 500 мг, які приймають після їди.

Ще один вид таблеток – це вітамін С шипучий. На фармацевтичному ринку Росії препарат представлений компанією "Мультивіту" під торговою назвою "Мультивіту вітамін С 1000 мг" і "Мультивіту вітамін С 250 мг". Як видно, шипучі таблетки бувають у двох дозах по 250 мг та 1000 мг. Найбільший попит в аптеках має вітамін С 1000 мг. Дозування вибирається із розрахунку його добової потреби в організмі людини. Вітамін С, ціна якого становить близько 200 рублів, продається у пластикових тубах по 20 таблеток.

Для чого потрібний вітамін С

Дія вітаміну С на організм різноманітна, без його участі порушується робота багатьох органів та систем.

Препарат «Вітамін С шипучий» (1000 мг) впливає на метаболізм ліпідів, білковий та вуглеводний обмін. Так, за його участю синтезуються проколагенові та колагенові молекули, без яких не може нормально функціонувати сполучна тканина. Саме з колагенової речовини складаються зв'язки суглобів, шкірні покриви, сухожильні волокна, хрящова, зубна та кісткова тканини, також він входить до складу стінок судин. Він дозволяє швидко регенерувати пошкоджені тканини шкіри та кісток.

Вітамін С (1000 мг) збільшує вироблення антитоксинів, які відповідають за зміцнення імунітету, підвищує антиагрегатні властивості тромбоцитів крові. Під дією ацетилсаліцилової кислоти відбувається формування еритроцитів і лейкоцитів, посилюється дія фагоцитарних клітин, а також вироблення спеціальних інтерферонових білків, які мають противірусну активність. Крім того, такі білки не дають мутувати клітинам, що перешкоджає розвитку новоутворень. При зниженому імунітет зростає необхідність організму витрачати більше аскорбінової кислоти.

Перебуваючи в клітинах тканин різних органів, активно регулює обмінні процеси. За його участі знижується рівень глюкози в плазмі за рахунок перетворення її на глікоген, а також підтримуються на потрібному рівні холестеринові показники. Так, вітамін С сприяє синтезу холестеролу в клітинах печінки, з якого надалі продукуються покращує виділення жовчі та роботу відділів підшлункової залози, відповідальних за зовнішню секрецію.

Крім того, вітамін С «Multivita 1000 мг» має антиоксидантні властивості, які перешкоджають окисним реакціям в організмі за рахунок нейтралізації дуже активних заряджених частинок. Ця особливість перешкоджає старінню клітин та розвитку різноманітних хвороб.

За рахунок дії аскорбінової кислоти відбувається зміна просвіту дрібних кровоносних судин, що призводить до зниження кровоносного тиску, серцевий м'яз починає частіше скорочуватися, зменшується проникнення речовин через судинні стінки.

Інструкція

«Аскорбінову кислоту» (вітамін С) застосовують у лікувальних цілях при наступних захворюваннях: геморагічний діатез, цинга, кровотечі різного походження, хвороби печінки, інтоксикація, хвороба Аддісона, рани і переломи, що погано гояться, дистрофія, передозування антикоагулянтів, вагітних, інфекцій атеросклероз. Вітамін С призначають при високих розумових та фізичних навантаженнях, у періоди вагітності та лактації.

Вітамін С має на організм стимулюючий вплив, підвищує його адаптаційні можливості та імунітет. Він активізує функцію залоз внутрішньої секреції, бере участь у всіх видах обміну речовин, процесах згортання крові, регенерації тканин, синтезу колагену та проколагену, утворення стероїдних гормонів, підтримує в нормальному стані проникність капілярів. Вітамін С регулює рівень холестерину, сприяє процесам накопичення глікогену в печінці та засвоєнню заліза в організмі, бере участь в утворенні гемоглобіну.

З метою профілактики хвороб та дефіциту вітаміну дорослим призначають препарат по 0,05-0,1 г на добу, дітям віком від 5-ти років – по 0,05 г на добу. У період лікування захворювань дорослим слід приймати по 0,05-0,1 г засобу 3-5 разів на день, дітям від 5 років вітамін дають 2-3 рази на день по 0,05-0,1 г. При вагітності та лактації призначають по 0,3 г засобу протягом 10-15 днів, далі приймають по 0,1 г на день. Тривалість курсу лікування залежатиме від характеру захворювання.

«Аскорбінова кислота» протипоказана при тромбофлебіті, схильності до тромбозів, цукровому діабеті, непереносимості фруктози, гіперчутливості. З обережністю препарат застосовують при гіпероксалатурії, нирковій недостатності, гемохроматозі, таласемії, поліцитемії, лейкемії, сидеробластній, серповидноклітинній анемії, прогресуючих злоякісних захворюваннях.

Так як вітамін С має стимулюючу дію на синтез кортикостероїдних гормонів, у період його прийому слід стежити за артеріальним тиском та функцією нирок. У разі тривалого прийому великої кількості можливе пригнічення функцій підшлункової залози. Людям із підвищеним вмістом в організмі заліза необхідно призначати мінімальні дози вітаміну С. Прийом «Аскорбінової кислоти» може спотворювати результати лабораторних тестів (вміст у крові білірубіну, глюкози, активності лактатдегідрогенази, трансаміназ).

Щоденне надходження вітамінів життєво необхідне багатьох процесів у організмі. Їхній дефіцит може призвести до порушення обміну речовин, а їх відсутність до певних захворювань. Основна їх частина заповнюється за рахунок харчування і лише деякі з них здатні утворюватись в організмі самостійно. Проте важливо як їх надходження з їжею чи вигляді препаратів, а й правильне їх поєднання, оскільки засвоєння одного вітаміну без присутності іншого стає неможливим.

Інструкція

1. У профілактичних цілях ідеальним варіантом вважаються полівітамінні комплекси, які включають ще й мікро-макроелементи. Такі вітамінизбалансовані виходячи із добової потреби людини.

2. У лікувальних цілях і при деяких станах організму (безпліддя, рахіт, остеопороз, шкірні та нервові захворювання), коли доцільно подвійних доз вітамінів, необхідно підібрати вітаміниу поєднанні між собою, а також з кислотами та мінералами. Такий симбіоз речовин сприяє їх успішному засвоєнню та виконанню ними своїх обов'язків.

Варто зауважити, що прийом полівітамінних комплексів у поєднанні з окремими найменуваннями вітамінів може призвести до перенасичення ними організму та спричинити токсичну реакцію. Особливо це стосується жиророзчинних вітамінів, а переважно - А, Д.

Необхідним вважається одночасний прийом вітамінів А та Е, оскільки при дефіциті вітаміну Е відбувається руйнування вітаміну А. Прийом цих вітамінів повинен бути дозованим, т.к. їх може спричинити організму. Антиоксидантна дія вітаміну Е посилюється у присутності мікроелемента селену.

Поєднання вітаміну В6 з магнієм сприяє засвоєнню цього мікроелемента, який сам собою може бути присутнім в організмі в неактивній формі.
Не всі вітаміниВ здатні всмоктуватися. Деякі їх сприяють окисленню інших. Вітамін В1 у присутності вітаміну С, міді та заліза здатний окислювати вітамін В12.

Поєднання міді та заліза сприяє їх успішному всмоктуванню, проте високий вміст вітаміну С може призвести до дефіциту міді в організмі. У той же час достатня присутність в організмі вітаміну С сприяє засвоєнню кальцію, хрому та заліза.

Мікро і макроелементи, як правило, присутні в організмі в достатній кількості, але для їх активації необхідно правильно підібрати вітаміни. Оскільки найчастішою причиною відсутності результату є їх неправильне поєднання, краще віддати переваги комплексам, з різного складу, прийом яких передбачається у різний час доби.
Для жиророзчинних вітамінів підходить прийом під час їжі та у присутності жирів, тоді як для кальцію допустимо прийом між прийомами їжі, а краще на ніч. Вітамін С можна приймати до, під час та після їжі, але не натще. Такий підхід до прийому вітамінів позбавить їх конкурентного всмоктування в кишечнику і принесе бажаний ефект.

Відео на тему

Полівітаміни– це фармацевтичні препарати, які містять комплекс вітамінів та мінералів, необхідних для підтримки нормальної життєдіяльності організму. Навіть при збалансованому харчуванні неможливо отримати достатню дозу всіх необхідних речовин, без яких нормальне функціонування всіх клітин та органів неможливе. При поганій екології, стресах, неповноцінному харчуванні, після важких навантажень та інших несприятливих факторах організм людини відчуває нестачу вітамінів та мінералів. Доводиться заповнювати полівітамінними комплексами.

Інструкція

Фармацевтична промисловість усіх розвинених країн випускає величезну кількість полівітамінних комплексів, що мають різну торговельну та різну ціну. Всі комплекси виготовлені за особливою технологією і можуть заповнювати дефіцит вітамінів і мінералів, перебуваючи в одному дражі, капсулі або таблетці. Це можливо завдяки тому, що різних вітамінів та мінеральних речовин, які доповнюють та посилюють один одного, вивільняються в організм та всмоктуються у різні періоди часу. Тому розмови про те, що в одному поєднано абсолютно несумісне, абсолютно необґрунтовані та марні.

Про те, що вам не вистачає вітамінів чи мінеральних речовин, ви можете по крові, направлення на який випише лікар-терапевт чи педіатр. Про нестачу вітамінів ви також можете дізнатися по ламкому і тендітному волоссю і, за загальною млявістю, частим простудним захворюванням. Нестача вітамінів і мінералів викликає рахіт, затримку розумового і фізичного розвитку, млявість, апатію або навпаки, непосидючість, плаксивість і т.д.

Полівітамінираціонально приймати в періоди епідемій вірусних захворювань після перенесених тяжких захворювань з тривалим прийомом будь-яких лікарських препаратів. Якщо ви відчуваєте слабкість, млявість, вам важко вранці вставати по будильнику, у вашому житті присутні стреси, важкі фізичні або розумові навантаження, ви нераціонально і неповноцінно харчуєтеся, часто застуджуєтеся, дратуєтесь з найменшого приводу і без приводу, починайте приймати.

Для профілактики приймайте по 1 капсулі, драже або таблетці 1 раз на день відразу після сніданку. Продовжуйте прийом 14-30 днів, залежно від самопочуття.

Після важких захворювань, рясних крововтрат, тривалого прийому лікарських препаратів приймайте по 1 капсулі, драже або таблетці 2 рази на день, після сніданку та після вечері.

Вітамін C

Вітамін C необхідний організму для підтримки здорового стану хрящів, шкіри, кровоносних судин і кісток. Вітамін C можна приймати окремо від їжі або під час неї, 1-2 рази на день та запивати однією склянкою води. Вітамін C слід приймати щодня в один і той самий час.

Вітамін D

Вітамін D забезпечує належне здоров'я кісткової системи. Його можна приймати окремо від їжі або під час. Вітамін D рекомендується вживати щодня в той самий час, краще перед сном, так він не буде взаємодіяти з іншими препаратами.

Кальцій забезпечує правильне функціонування мускулатури, кісток та клітин. Денну дозу кальцію слід розбивати на 2 прийоми. При прийомі кальцію його необхідно запивати однією склянкою води.

Залізо необхідне організму підтримки рівня в крові. Добавки заліза краще приймати на порожній шлунок, принаймні за 1 годину до або 2 години після їжі. При прийомі добавки заліза необхідно запивати однією склянкою води. Їх не можна приймати разом із вітамінами B12 та B6.

Сьогодні обійтися без додаткового прийому вітамінних комплексів не є можливим через брак їх у продуктах харчування та поганої екологічної обстановки. Приймаючи вітаміни, треба враховувати їхню сумісність один з одним і дозування.

Інструкція

Не завжди становить небезпеку лише нестача вітамінів в організмі. Надлишок вітамінів А та Д також небажаний. Щоб уникнути помилки, приймайте полі вітаміниу дозуваннях, що не перевищують денну норму. Добова потреба у вітамінах зазначена на упаковці, вона різна і, людей, і.

Полівітамінні комплекси приймайте під час їжі, запиваючи необхідною кількістю рідини. Ковтайте капсулу або таблетку цілком, якщо на упаковці немає слова «жувальні», інакше частина вітамінів зруйнується в роті або шлунку.

Якщо ви страждаєте на захворювання нирок, дотримуйтесь схем прийому вітамінів, розроблених фахівцями. Рекомендується приймати вітамінипершого тижня так, як написано в інструкції до упаковки. Потім постарайтеся збільшити кількість рідини, що випивається до 2-3 літрів і поряд з вітамінами пийте сечогінні трав'яні збори. Зробіть перерву на 7 днів та повторіть курс. За сезон допускається 4 дублі прийому вітамінів.

Запивайте препарати чистою водою без газу. Після тридцятиденного курсу прийому зробіть десятиденну перерву і за необхідності продовжіть прийом. Звичайний профілактичний курс проводиться 2-3 рази на рік переважно у холодну пору року.

Лікувальний курс проводиться під наглядом лікаря. При можливий постійний прийом водорозчинних вітамінів, які не накопичуються в організмі та періодичний прийом жиророзчинних, які накопичуються в тканинах та . До жиророзчинних вітамінів відносяться: А, D, Е, K, F.

Авітаміноз в основному спостерігається при нестачі водорозчинних вітамінів. Гіпервітаміноз спостерігається при надмірному надходженні в організм жиророзчинних вітамінів.

Людський організм повинен одержувати необхідні речовини, включаючи вітаміни. В ідеалі, необхідну кількість вітамінів людина отримує з їжею і за допомогою синтезу в організмі. Але не всі люди можуть регулярно споживати продукти, багаті на вітаміни. А тут ще перевтома, стреси, шкідливі звички. Щоб уникнути авітамінозу, доводиться приймати комплекси вітамінів. Але як довго це можна робити?

Інструкція

Кожен людський організм суто індивідуальний. Проте більшість вважають, що полівітамінні комплекси слід частіше 2-3 разів у рік, курсами тривалістю 1- . При цьому якщо в комплексі міститься багато жиророзчинних вітамінів, таких як А, D, К, Е, кожного курсу не повинна перевищувати 3 тижнів.

Більш тривалий прийом вітамінів може проводитися тільки за призначенням лікаря-фахівця в тих випадках, коли йдеться про людей, які постійно переносять важкі фізичні навантаження (наприклад, спортсменів, шахтарів, металургів) або проживають у місцевості з суворими кліматичними умовами - на Крайній Півночі або в регіонах, прирівняних до нього.

Приймати вітаміни бажано вранці та вдень, в ідеалі – під час сніданку та обіду, для їхнього кращого засвоєння. Якщо ви отримуєте регулярне та різноманітне харчування, що включає продукти, багаті на вітаміни, і при цьому добре почуваєте себе, приймати вітаміни доцільно лише в тих випадках, коли лабораторні виявили нестачу якогось конкретного елемента у вашому організмі.

Джерела:

скільки днів потрібно приймати вітамін а

Про користь вітамінів говорити почали ще наприкінці 19 століття, коли вчені довели, що продукти містять корисні речовини, здатні стимулювати життєдіяльність організму людини. Тоді вони ще не були вивчені вченими. Після низки досліджень ці корисні речовини одержали назву «вітаміни».

Самі собою вітаміни – це органічні сполуки, що характеризуються високої біологічної активністю. Вони здатні прискорювати хімічні реакції в організмі, відновлювати функції тих чи інших клітин та навіть органів тощо. Вітаміни стабілізують обмінні процеси, нормалізують функціональні можливості організму, підвищують імунітет та сприяють захисту організму від шкідливого впливу навколишнього середовища.

До чого призводить нестача вітамінів

Які вітаміни попити для імунітету?

Вітамін С – відома всім з дитинства аскорбінова кислота. Саме його запаси виснажуються в першу чергу при настанні хвороби, а тим часом він відіграє найважливішу роль у життєдіяльності організму. Наприклад, має протизапальну дію, є антиоксидантом, і допомагає засвоювати такий важливий мікроелемент, як необхідне вироблення гемоглобіну залізо.

При підвищених навантаженнях та втомі вітаміни для імунітету – це вітаміни групи B (B5, B6, B9, B12). Вони забезпечують правильний обмін речовин та вироблення енергії, а також допомагають знищити шкідливі для організму мікроби.

А і Е – не менш важливі вітаміни, що впливають на підвищення імунітету. Досить часто їх рекомендують. Вони позитивно впливають на роботу щитовидної залози та вироблення лейкоцитів – найважливіших захисників організму.

Продукти, що містять вітаміни для підвищення імунітету

Вітамін С міститься в цитрусових, капусті, зелені, чорній смородині та шипшині. Вітаміни групи B можна отримати з бобових, горіхів, цільнозернових круп, молока та сої. Вітаміном А і Е багаті печінка, яйця, молочні продукти, морква, гарбуз, шпинат, петрушка, олії.

Найкращий вплив на підвищення імунітету вітаміни надають тоді, коли людина приймає їх у комплексі. В аптеках представлений широкий вибір готових полівітамінних зборів для і .

Вибір кращого полівітамінного комплексу є одним із найскладніших завдань. Адже організм дитини розвивається швидко, і той вітамінний препарат, який підходив до нього вчора, може виявитися сьогодні марним. Для дітей віком від 1 року до трьох років найкращими вітамінами вважаються «Кіндер Біовіталь Гель», «Алфавіт Наш Малюк» та «Мульті-Табс Бебі». Вони випускаються у вигляді гелю, крапель та порошку. Від 3 до 7 років рекомендують давати "Центрум Дитячий", "Алфавіт Дитячий Сад" та "Мульті-Табс Малюк". І, нарешті, школярам віком до 12 років найкращими вітамінами є «Юнікап», «Мульті-Табс Класік» та «Алфавіт Школяр». Підлітки можуть приймати дорослі вітаміни, однак деякі виробники пропонують спеціальні комплекси і для такого віку, наприклад, «Алфавіт Тінейджер».

Кращими мультивітамінами можна вважати "Аеровіт", "Квадевіт", "Дуовіт для" та "Алфавіт для чоловіків". Вони підтримують високу працездатність організму та нормалізують функціонування чоловічої статевої системи. Необхідні компоненти для підтримки здоров'я людей похилого віку можна знайти у вітамінних комплексах «Вітрум Центурі», «Центрум Сільвер», «Алфавіт 50+» та «Геровітал».

Для імунітету найбільш підходящими є вітаміни Е, А, Р і С. Вони мають антиоксидантні властивості, стимулюють синтез антитіл, перешкоджають життєдіяльності хвороботворних агентів і допомагають знімати запалення. Найбільш відомими полівітамінами для зміцнення імунітету вважаються "Мульті-Табс Імуно Плюс", "Центрум", "Алфавіт у Сезон Простуд". Також є спеціальні вітамінні комплекси для хворих на грип – «Аевіт», цукровий діабет – «Алфавіт Діабет», при тяжких ушкодженнях – «Герімакс».

Джерела:

Найкращі вітаміни, які вони

Цинк – це незамінний мікроелемент, який щодня має надходити в організм дітей та дорослих. Він відповідає за регуляцію безлічі реакцій в організмі, красу нігтів, волосся та шкіри. Лікарі рекомендують застосовувати вітаміни з цинком всім чоловікам і жінкам, без винятку.

Інструкція

Дуже важливим є те, що цинк має чудові антиоксидантні властивості, блокує дію вільних радикалів, зміцнює імунітет. Його часто додають до вітамінних комплексів, призначених для відновлення після простудних захворювань.

Якщо жінка хоче залишатися вродливою, їй неодмінно варто придбати комплекс. Адже саме цей елемент сприяє підвищеній регенерації та росту волосся, позбавляє вугрового висипу, нормалізує роботу сальних залоз шкіри. Нігті при прийомі цинку перестають шаруватися, ламатися і набувають здорового вигляду. Це зумовлено тим, що цей мікроелемент бере участь у синтезі білка, з якого складаються всі тканини та мембрани організму.

Для підтримки імунітету та як джерело цинку можна вибрати вітаміни «Селмевіт». Звичайно, вміст цинку там менший і становить 7,5 мг, а це приблизно половина від добової дози. Але якщо людина регулярно вживає в їжу продукти багаті на цинк: кедрові горіхи, свинячу печінку, жовтки, баранячі нирки, яловичину, даної кількості мікроелемента в комплексі буде достатнім.

Якщо прийом вітамінного комплексу з цинком спрямований на покращення стану шкіри, волосся та нігтів, можна придбати «Вітрум Бьюті». Склад даного препарату підібрано з урахуванням усіх особливостей жіночого організму. Щоб стимулювати роботу імунітету після хвороб, при нестачі цинку достатньо приймати комплекс «Селцинк плюс», який у додатку містить селен, вітаміни Е та С, бета-каротин.

Отже, всі вітамінні комплекси поділені за різними віковими категоріями, крім того вони можуть містити різну дозу вітамінів і мінералів на одну капсулу. У середньому комплекси з добовим вмістом вітамінів розраховані на два місяці прийому. За цей час організм повністю заповнить потреби корисних речовин.

Однак є й такі комплекси, які потрібно пити не більше двох тижнів, оскільки вітаміни в них містяться у підвищених дозах. Простіше кажучи, звичайній здоровій людині необхідно починати зі стандартного вітамінного комплексу, а через два місяці можна переходити і на менші дози.

Приймати їх потрібноу першій половині дня, заїдаючи при цьому чимось, і тоді засвоєння їх буде набагато ефективніше. Проводити курс прийому слід не більше, ніж раз чи два на рік, виняток робиться тільки для професійних спортсменів, працівників шкідливої промисловості та людей, які живуть у складних кліматичних умовах.

Ідеально, якщо в одній таблетці будуть утримуватися усі 13 вітамінів– це 100% того, що потрібно.

До цих вітамінів належать: А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, З, D2, D3, Е, Н, РР.

Самі ж вітамінні комплекси можуть випускатися в абсолютно різноманітних формах: це можуть бути звичайні таблетки, капсули, а також у вигляді жувального мармеладу та цукерок, у вигляді розчинних шипучих таблеток та напоїв. Тут немає різниці, що саме приймати, головне, щоб це було зручно.

До речі, слід пам'ятати, що вітамінні комплекси- це синтетичні речовини, і вони можуть містити у своєму складі барвники, крохмаль, цукор. Тому людям, схильним до алергічних реакцій перед покупкою слід пройти консультацію з лікарем.

І найголовніше, про що потрібно знати- це те, що вітамінка не є панацеєю від усіх хвороб, випивши яку, загальний стан організму миттєво покращає. Вітаміни покликані лише допомагати організму чинити опір різним шкідливим факторам ззовні. Допомагатимуть вони лише тоді, коли сама людина почне піклуватися про своє здоров'я, забуде про шкідливі звички та погану їжу.

Дорослих чоловіків, вагітних жінок, людей похилого віку. Існують вітамінні комплекси для зміцнення сітківки очей, серцевого м'яза, зміцнення волосся, нігтів та суглобів.

У кожному віці та за різних станів здоров'я виникає різна потреба у тих чи інших корисних речовинах та мікроелементах.

При частих простудах необхідний збільшений прийом вітаміну С; для зростаючого організму плода та новонародженої дитини важливий вітамін Д, а також кальцій; для правильної роботи серця потрібен магній та вітаміни групи В. Потреба у вітамінах зростає при тривалому прийомі лікарських препаратів, зокрема антибіотиків. До авітамінозу призводять і шкідливі звички: куріння, вживання спиртних напоїв, а також захворювання шлунково-кишкового тракту, часті стреси та несприятлива екологічна ситуація у регіоні проживання.

Потрібно обов'язково приймати полівітаміни при низькокалорійних дієтах, під час вагітності та годування груддю. Для профілактики розвитку простудних захворювань приймати полівітаміни потрібно курсами двічі на рік відповідно до інструкції. Найчастіше цього робити не рекомендується, щоб не викликати передозування, цей стан не менш шкідливий, ніж авітаміноз, адже він спричиняє інтоксикацію організму. На упаковці зазвичай вказується склад та пропорція кожного з мікроелементів – саме на ці показники потрібно орієнтуватися при покупці. З іншого боку, необхідно враховувати властивості сумісності активних речовин. Справа в тому, що вони здатні взаємодіяти між собою, посилюючи чи послаблюючи дію препарату.

При виборі полівітамінів слід звертати увагу на наявність сертифікату відповідності, уважно прочитати інструкцію із застосування та вивчити можливі протипоказання.

У полівітамінних препаратах дозування окремих вітамінів і мікроелементів зазвичай не перевищує їх граничну добову норму, але все ж таки краще попередньо порадитися з лікарем і дізнатися, як вони взаємодіятимуть з іншими лікарськими препаратами, щоб не нашкодити своєму здоров'ю. Якщо потрібно заповнити нестачу якихось елементів, також необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб не викликати небажані побічні ефекти. Усі ці нюанси необхідно враховувати, беручи полівітаміни. Перед початком лікування бажано здати необхідні аналізи крові та сечі, щоб з'ясувати, яких речовин потребує організм.

Термін «вітамін» виник ще в давнину. Саме тоді люди виявили органічні сполуки, без яких неможливі нормальні обмінні процеси в організмі. У сукупності з мінералами вони живлять тканини, сприяють їх швидкій регенерації (відновленню) та зміцнюють імунітет. Нестача або надлишок вітамінів в організмі може спричинити серйозні негативні зміни. Розберемося, як і коли правильно приймати вітаміни.

Необхідність. Визначити нестачу певних вітамінів в організмі може спеціаліст (терапевт, дієтолог). Висновок, як правило, складається з огляду чи біохімічного аналізу крові. Самостійно старатися з вітамінно-мінеральними комплексами не варто. Крім того, лікар визначає добову дозу вітамінів. І при необхідності призначає дієту, коли до раціону потрібно включення певних продуктів харчування.

Сумісність . Відомо, що вітаміни мають особливості сумісності. Так, одні з них доповнюють один одного і навіть посилюють корисний ефект, інші, навпаки, можуть зіграти негативну роль в обмінному процесі. Чудовим є поєднання вітамінів А, Е і С. Дуже "примхливою" у цьому плані є група вітамінів В. Так В1 категорично не терпить В2, В3, В6 і В12. Інформацію про поєднання всіх елементів можна отримати від лікаря або спеціальних сайтах здорового харчування. Правила прийому у разі передбачають чергування вітамінів з інтервалом від 4 годин на добу. Або формування курсу лікування груп еоементов.

Вік. Слід пам'ятати, що прийом вітамінів класифікується за віком людини. Жінки, чоловіки, діти, підлітки – всім їм показано різні комплекси та дозування. Так, наприклад, молодим дівчатам для правильної роботи щитовидної залози показаний вітамін Е, жінкам клімактеричного віку необхідні у великій кількості вітаміни А та С. Юним та енергійним людям (незалежно від статі) призначаються вітаміни групи В для правильної роботи нервової системи та харчування м'язового скелета.

правила. Незважаючи на безумовну користь ці органічні сполуки мають кілька правил прийому. Фахівцями доведено, що вітаміни засвоюються в першій половині дня. Тому приймати їх краще за все після сніданку, запиваючи великою кількістю рідини. Якщо з якихось причин людина не може поїсти вранці, можна перенести процедуру на обідній час. Прийом вітамінів натще категорично забороняється, тому що може викликати гастрит або навіть виразку шлунка.

Сезон. Щодо сезону, то тут немає чітких вказівок. Традиційно весна та осінь прийняті багатьма фахівцями відповідними періодами для прийому вітамінів. Проте, як говорилося, це визначається індивідуально. І нерідко комплекси призначаються у літній чи зимовий період.

Чому харчування недостатньо?

Існує поширена хибна думка, що при збалансованому харчуванні прийом додаткових препаратів необов'язковий. Проте вчені говорять про інше. Наприклад, при покритті добової норми вітаміну А або Е необхідно з'їдати значну кількість продуктів. А це, певна річ, просто неможливо. Тому й вигадані спеціально насичені вітамінні комплекси.

Порада 18: Які вітаміни краще пити: лікнеп за вітамінами

Поява на ринку полівітамінних комплексів значно полегшила життя споживачеві, адже досить просто кілька разів на день приймати потрібну кількість препарату. Але часом асортимент збиває з пантелику - заплутатися в такій кількості найменувань та видів дуже легко. Проведемо короткий лікнеп з полівітамінних комплексів.

Вітаміни для краси

На жаль, ми вирушаємо в аптеку за баночкою вітамінів, коли виявляємо, що зовсім погано. До візиту в аптеку ми підбираємо косметичні засоби, які так чи інакше допомагають нам впоратися з симптомами. Отже, що нам потрібно для підтримки краси.

Вітамін Е- Антиоксидант, який потрібний нам у боротьбі зі старінням. Для жінок він дуже важливий тому, що підтримує рівень гормону естрогену – головного жіночого гормону. При нестачі вітаміну Е фігура втрачає жіночні контури.

Вітамін С- не просто аскорбінова кислота, яка потрібна організму в холодну пору року для боротьби з застудою та вірусними захворюваннями. Вітамін С – ще один антиоксидант, який також сприяє поліпшенню метаболізму (а добрий метаболізм – це ключ до схуднення).

Вітамін А – ретинол- Потрібен для зволоження шкіри. Також за його дефіциті можуть виникати різні шкірні хвороби. Зазвичай вітаміни А і Е містяться в одному комплексі і найзнаменитіший з них – Аевіт.

Вітамін Н- Речовина, яка необхідна для здорової шкіри зокрема і для організму в цілому. Зазвичай дефіциту його не виникає, тому що він міститься в багатьох продуктах харчування - дріжджах, арахісі та печінці тварин і так далі.

Для краси волосся нам потрібне вітаміни групи В. Найпростіше їх отримати із чорного хліба. Саме тому, до речі, такі ефективні хлібні маски для волосся. Вітаміни групи В необхідні нормального функціонування нервової системи. Крім того, вітамін В9 нормалізує репродуктивну функцію.

Для того, щоб покращити стан волосся та нігтів нам потрібен вітамін D, який також забезпечує твердість зубів та білизну емалі. При нестачі вітаміну D страждають як волосся, нігті і зуби - “сонячний” вітамін потрібен імунітету.

Комплекси вітамінів

Є універсальні вітамінно-мінеральні комплекси, які приймають для профілактики захворювань, на час дієти чи періоди важкої роботи, для зміцнення організму. Такий комплекс обов'язково має містити всі перелічені вітаміни та деякі мінерали: залізо, кальцій, йоду, хром, селен та інші.

У період вагітності наголошують на вітаміни групи В, які допомагають плоду нормально розвиватися, а також стабілізують психоемоційний стан майбутньої мами. Вітамін В12 знижує ризик викидня.

Вітаміни для дітей вибирають, орієнтуючись на вік. Зазвичай це вказує виробник. Основні завдання, які вирішує виробник – нормалізація обмінних процесів, зміцнення імунної системи, захист від інфекційних захворювань, зміцнення кісток та скелета. Вітаміни для чоловіків обов'язково повинні містити вітаміни групи В та мінерал цинк.

Якщо ви вибираєте вітаміни для імунітету, то зверніть увагу на те, що у складі повинні бути А, Е, С і Р. Це речовини-антиоксиданти, що сприяють запуску синтезу антитіл. Ці вітаміни допомагають знижувати запалення та пригнічують шкідливі бактерії. Для нашого імунітету дуже важливим є селен.

Форма випуску: Тверді лікарські форми. Пігулки шипучі.

Загальні характеристики. Склад:

Активна речовина: аскорбінова кислота 1 г

Допоміжні речовини: натрію гідрокарбонат, карбонат натрію, лимонна кислота, сорбітол, ароматизатор лимонний, рибофлавін натрію фосфат, натрію сахаринат, макрогол 6000, натрію бензоат, повідон К-30.

Активна речовина: аскорбінова кислота 250 мг

допоміжні речовини: натрію гідрокарбонат, карбонат натрію, лимонна кислота, сахароза, ароматизатор апельсиновий, рибофлавін натрію фосфат, натрію сахаринат, макрогол.

Фармакологічні властивості:

Аскорбінова кислота є вітаміном, має метаболічну дію, не утворюється в організмі людини, а надходить тільки з їжею. При незбалансованому та неповноцінному харчуванні людина відчуває дефіцит в аскорбіновій кислоті.
Бере участь у регулюванні окисно-відновних процесів, вуглеводного обміну, згортання крові, регенерації тканин; підвищує стійкість організму до інфекцій, зменшує судинну проникність, знижує потребу у вітамінах B1, В2, А, Е, фолієвої кислоти, пантотенової кислоти.
Бере участь у метаболізмі фенілаланіну, тирозину, фолієвої кислоти, норепінефрину, гістаміну, заліза, утилізації карбогідратів, синтезі ліпідів, протеїнів, карнітину, імунних реакціях, гідроксилюванні серотоніну, посилює абсорбцію негемінового заліза. Має антиагрегантні та виражені антиоксидантні властивості.
Регулює транспорт водню у багатьох біохімічних реакціях, покращує використання глюкози у циклі трикарбонових кислот, бере участь у освіті тетрагідрофолієвої кислоти та регенерації тканин, синтезі стероїдних гормонів, колагену, проколагену.
Підтримує колоїдний стан міжклітинної речовини та нормальну проникність капілярів (пригнічує гіалуронідазу).
Активує протеолітичні ферменти, бере участь в обміні ароматичних амінокислот, пігментів та холестерину, сприяє накопиченню в печінці глікогену. За рахунок активації дихальних ферментів у печінці посилює її дезінтоксикаційну та білковоутворювальну функції, підвищує синтез протромбіну.
Покращує жовчовиділення, відновлює зовнішньосекреторну функцію підшлункової залози та інкреторну – щитовидну.
Регулює імунологічні реакції (активує синтез антитіл, С3-компонента комплементу, інтерферону), сприяє фагоцитозу, підвищує опірність організму до інфекцій. Гальмує вивільнення та прискорює деградацію гістаміну, пригнічує утворення простагландинів та інших медіаторів запалення та алергічних реакцій.
У низьких дозах (150-250 мг/добу всередину) покращує комплексоутворюючу функцію дефероксаміну при хронічній залізному препаратами, що веде до посилення екскреції останнього.

Фармакокінетика. Абсорбується в шлунково-кишковому тракті (переважно в худій кишці). Зі збільшенням дози до 200 мг всмоктується до 140 мг (70%); при подальшому підвищенні дози всмоктування зменшується (50-20%). Зв'язок із білками плазми – 25%. Захворювання шлунково-кишкового тракту (виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, запори або глистна інвазія), вживання свіжих фруктових та овочевих соків, лужного пиття зменшують всмоктування аскорбату в кишечнику.

Концентрація аскорбінової кислоти в плазмі в нормі становить приблизно 10-20 мкг/мл, запаси в організмі - близько 1.5 г при прийомі щоденних доз, що рекомендуються, і 2.5 г при прийомі 200 мг/добу, час досягнення Cmax після прийому внутрішньо - 4 ч. Легко проникає у лейкоцити, тромбоцити, а потім – у всі тканини; найбільша концентрація досягається в залозистих органах, лейкоцитах, печінці та кришталику ока; депонується в задній частині гіпофіза, корі надниркових залоз, очному епітелії, проміжних клітинах насіннєвих залоз, яєчниках, печінці, селезінці, підшлунковій залозі, легенях, нирках, стінці кишечника, серці, м'язах, щитовидній залозі; проникає крізь плаценту. Концентрація аскорбінової кислоти в лейкоцитах та тромбоцитах вища, ніж у еритроцитах та у плазмі. При дефіцитних станах концентрація в лейкоцитах знижується пізніше та повільніше і розглядається як кращий критерій оцінки дефіциту, ніж концентрація у плазмі.

Метаболізується переважно в печінці в дезоксіаскорбінову і далі в щавлевооцтову та дикетогулонову кислоти.

Виводиться нирками, через кишечник, з згодом, грудним молоком у вигляді незміненого аскорбату та метаболітів.

При призначенні високих доз швидкість виведення різко посилюється. Куріння та вживання етанолу прискорюють руйнування аскорбінової кислоти (перетворення на неактивні метаболіти), різко знижуючи запаси в організмі. Виводиться при гемодіалізі.

Показання до застосування:

Для таблеток, що містять 1000 мг аскорбінової кислоти
- Лікування дефіциту вітаміну С.

Для таблеток, що містять 250 мг аскорбінової кислоти
Лікування та профілактика гіпо- та С, в т.ч. обумовлених станом підвищеної потреби в аскорбіновій кислоті при:
- підвищених фізичних та розумових навантаженнях;
- У комплексній терапії;
- При астенічних станах;
- У період відновлення після перенесених захворювань.
- вагітність (особливо багатоплідна, на тлі нікотинової чи лікарської залежності).

Важливо!Ознайомся з лікуванням

Спосіб застосування та дози:

Препарат приймають внутрішньо після їди. 1 таблетку розчиняють у склянці води (200мл). Таблетки не слід ковтати, жувати та розсмоктувати у ротовій порожнині.
Лікування дефіциту вітаміну С: по 1000 мг на добу.
Лікування та профілактика гіпо- та авітамінозу С: по 250 мг 1-2 рази/добу.
При вагітності призначають препарат у максимальній добовій дозі – 250 мг протягом 10-15 днів.

Особливості застосування:

Продукти, багаті на аскорбінову кислоту: цитрусові, зелень, овочі (перець, броколі, качанна капуста, помідори, картопля). При зберіганні продуктів (включаючи тривале заморожування, висушування, соління, маринування), приготуванні їжі (особливо у мідному посуді), подрібненні овочів та фруктів у салатах, приготуванні пюре відбувається часткове руйнування аскорбінової кислоти (при температурній обробці – до 30-50%).

У зв'язку із стимулюючим дією аскорбінової кислоти на синтез кортикостероїдних гормонів необхідно стежити за функцією надниркових залоз та артеріального тиску.

При тривалому застосуванні великих доз можливе пригнічення функції інсулярного апарату підшлункової залози, тому в процесі лікування її необхідно регулярно контролювати. У пацієнтів із підвищеним вмістом заліза в організмі слід застосовувати аскорбінову кислоту у мінімальних дозах.

В даний час вважають недоведеною ефективність застосування аскорбінової кислоти для профілактики захворювань серцево-судинної системи та деяких видів.

Призначення аскорбінової кислоти пацієнтам з швидко проліферуючими та інтенсивно метастазуючими пухлинами може посилити перебіг процесу.

Аскорбінова кислота як відновник може спотворювати результати різних лабораторних тестів (вміст у крові глюкози, білірубіну, активності печінкових трансаміназ та ЛДГ).

Побічні дії:

З боку ЦНС: при тривалому застосуванні великих доз (понад 1000 мг) - , підвищення збудливості ЦНС, безсоння.

З боку травної системи: подразнення слизової оболонки ШКТ, при тривалому застосуванні великих доз-, діарея, гіперацидний, ульцерація слизової оболонки ШКТ.

З боку ендокринної системи: пригнічення функції інсулярного апарату підшлункової залози (гіперглікемія, глікозурія).

З боку сечовидільної системи: помірна (при прийомі дози більше 600 мг на добу), при тривалому застосуванні великих доз – гіпероксалурія, нефролітіаз (з оксалату кальцію), пошкодження гломерулярного апарату нирок.

З боку серцево-судинної системи: при тривалому застосуванні великих доз – зниження проникності капілярів (можливе погіршення трофіки тканин, підвищення артеріального тиску, гіперкоагуляція, розвиток мікроангіопатій).

Інші: гіпервітаміноз, порушення обміну речовин, відчуття жару, при тривалому застосуванні великих доз – затримка натрію та рідини, порушення обміну цинку, міді.

Взаємодія з іншими лікарськими засобами:

Підвищує концентрацію в крові бензилпеніциліну та тетрациклінів; в дозі 1 г/ підвищує біодоступність етинілестрадіолу (в т.ч. пероральних контрацептивів, що входить до складу).

Покращує всмоктування у кишечнику препаратів заліза (переводить тривалентне залізо у двовалентне), може підвищувати виведення заліза при одночасному застосуванні з дефероксами ном.

Знижує ефективність гепарину та непрямих антикоагулянтів.

Ацетилсаліцилова кислота (АСК), пероральні контрацептиви, свіжі соки та лужне пиття знижують всмоктування та засвоєння аскорбінової кислоти.

При одночасному застосуванні з АСК підвищується виведення із сечею аскорбінової кислоти та знижується виведення АСК. АСК знижує абсорбцію аскорбінової кислоти приблизно 30%.

Збільшує ризик розвитку кристалурії при лікуванні саліцилатами та сульфаніламідами короткої дії, уповільнює виведення нирками кислот, збільшує виведення препаратів, що мають лужну реакцію (в т.ч. алкалоїдів), знижує концентрацію пероральних контрацептивів у крові.

Підвищує загальний кліренс етанолу, який у свою чергу знижує концентрацію аскорбінової кислоти в організмі.

Лікарські засоби хінолінового ряду, кальцію хлорид, саліцилати, глюкокортикостероїди при тривалому застосуванні виснажують запаси аскорбінової кислоти.

При одночасному застосуванні зменшує хронотропну дію ізопреналіну.

При тривалому застосуванні або застосуванні у високих дозах може порушувати взаємодію дисульфірам-етанол.

У високих дозах підвищує виведення мексилетину нирками.

Барбітурати та примідон підвищують виведення аскорбінової кислоти із сечею.

Зменшує терапевтичну дію нейролептиків – похідних фенотіазину, канальцеву реабсорбцію амфетаміну та трициклічних антидепресантів.

Протипоказання:

- дитячий вік до 18 років (для цієї лікарської форми);
- при тривалому застосуванні у великих дозах (понад 500 мг): , гіпероксалурія, нефролітіаз;
- Підвищена чутливість до компонентів препарату

З обережністю: цукровий діабет, дефіцит глюкозо-6-фосфатдегідрогенази, гемохроматоз, сидеробластна, таласемія, гіпероксалурія, оксалоз, .

Застосування препарату ВІТАМІН С при вагітності та годуванні груддю
Мінімальна щоденна потреба в аскорбіновій кислоті у ІІ та ІІІ триместрах вагітності – близько 60 мг. Слід мати на увазі, що плід може адаптуватися до високих доз аскорбінової кислоти, яку приймає вагітна жінка, і потім у новонародженого можливий розвиток синдрому відміни.
Мінімальна щоденна потреба у період лактації – 80 мг. Дієта матері, що містить адекватну кількість аскорбінової кислоти, є достатньою для профілактики дефіциту у немовляти. Теоретично існує небезпека для дитини при застосуванні матір'ю високих доз аскорбінової кислоти (рекомендується не перевищувати щоденної потреби в аскорбіновій кислоті, що годує матір'ю).

Застосування у дітей
Протипоказаний:
- Дитячий вік до 18 років (для даної лікарської форми).

Передозування:

Симптоми: при тривалому застосуванні великих доз (понад 1000 мг/добу) можливі нудота, діарея, подразнення слизової оболонки шлунково-кишкового тракту, абдомінальний біль спастичного характеру, прискорене сечовипускання, нефролітіаз, безсоння, дратівливість.

Лікування: симптоматичне, . При прояві будь-яких побічних ефектів слід припинити прийом препарату та звернутися до лікаря.