Здравейте, скъпи читатели и гости на блога! Повечето от храните, които човек яде ежедневно в наши дни, не са много полезни за тялото. Те съдържат големи количества различни багрила, овкусители и сгъстители. Много хора също страдат от лоши навици, пушат, пият алкохол, похапват бърза храна в движение, пият подсладени лимонади. Така се натрупват вредни вещества в кръвта. Те значително усложняват работата на черния дроб, рязко намаляват, напълно нарушават процесите на хемопоеза, провокират хормонален дисбаланс, променят метаболизма, причиняват развитие на затлъстяване и.

Освен това начинът на живот на съвременния човек не допринася за неговото възстановяване. изобилие вредни веществапредизвиква развитие алергични реакции, хронична бъбречна и чернодробна недостатъчност, възникване онкологични заболявания. В допълнение, в тялото се натрупват непреработени и неизхвърлени продукти на гниене, които имат общо отрицателно въздействие върху него. Затова днес искам да поговоря с вас какви храни за прочистване на тялото трябва да ядете, за да сте здрави.

Защо е необходимо да се прочисти тялото?

Постепенно вредните вещества в големи количества се събират в кръвния поток, натрупват се в органи и тъкани и след това започват да подкопават тяхното функциониране.

Лицето на човека става бледо или сиво, той преживява силна умора, често и тежко боледуващ, постоянно има дисфункции различни телаи има много алергични реакции.

Причините за различни повреди са:

• авитаминоза;
• инфекции;
• пристрастяване към мазни храни;
• настинки;
• неконтролиран прием на антибиотици и други лекарства;
• страст към консерви;
• диети;
• небалансирана диета;
• хроничен запек;
• хиподинамия;
• дълъг престой пред компютъра;
• празен ход в задръствания;
• отрицателен екологична ситуация;
• редки разходки;
• използване хормонални контрацептивибез лекарско предписание и др.

Човешкото тяло е естествено приспособено към самолечение. Това се улеснява от дейността на червата, бъбреците, черния дроб, ендокринна система, кожа. Но с твърде големи количества вредни вещества, навлизащи в тялото, те престават да се справят повишено натоварване.

Органите се провалят, поради което вредните вещества постепенно започват да се натрупват в кръвта и тъканите, което води до развитие различни заболявания. Първоначално подобни смущения в дейността на различни органи няма да бъдат особено забележими, но с течение на времето те ще започнат да се влошават.

За да се почисти, е необходимо да се използват специални вещества. Има цели програми за надеждно изхвърляне на различни токсини, но можете да го направите много по-лесно. Достатъчно е да включите редица здравословни храни в ежедневната си диета.

Ежедневната им употреба предоставя отлична възможност за:

• отървавам се от хронична умора;
• повишаване на общия тонус;
• победете мигрена;
• стабилизира работата на нервната система;
• премахване на проблеми с храносмилането;
• активират работата на червата;
• подобряване на състоянието и тена на кожата;
• да се отървете от алергии;
• възстановяване от вегетативно-съдова дистония;
• активират дейността на мозъка;
• повишаване на концентрацията;
• подобряване на паметта;
• подобряване на зрението и слуха;
• баланс хормонален фон;
• активират кръвообращението и др.

Ако човек започна да се простудява често и трудно, по кожата му постоянно се появяват различни неприятни обриви, има обилно кървене от носа или се развиват алергични реакции, тогава това е причина да вземете решение за почистване на тялото. Използването на специални продукти за това ще ви позволи да забравите завинаги за тежки главоболия, нелечимо акне, гнойни циреи, хроничен запек, болезнен артрит, ревматизъм, стоматит, пародонтоза или кариес.

За да се усвоят по-добре хранителните вещества, те трябва да се консумират след поредица от задължителни правила.

1. Трябва да се приема през целия ден голям брой.
2. Не яжте нищо, докато не се появи силно чувство на глад.
3. Избягвайте преяждането. Разделете ястието на няколко пъти и яжте на малки порции.
4. Не забравяйте да включите в диетата зеленчуци и плодове в сурова, а не преработена форма. Подходящи са за храна във всякакво качество: пресни, замразени, под формата на сокове и салати, както и сушени плодове. Те съдържат голямо количество фибри, което има положителен ефект върху целия организъм. Следователно те не трябва да се варят твърде старателно, така че това вещество да не загуби своите лечебни свойства.

Най-полезните продукти за ежедневна употреба са:

• елда;
• ябълки;
• морков;
• зеле;
• краставици;
• круши;
• банани;
• зелен чай;
• сини сливи;
• зелен лук;
• магданоз;
• копър;
• червена боровинка;
• овесени ядки;
• смокини;
• пшеница;
• диня;
• маруля и др.

Огромна полза за червата, ендокринните органи и черния дроб ще донесе ежедневна употребакефир, кисело мляко, извара, сметана, сирене.

Тези разнообразни храни допринасят за попълването на витамини и минерали, имат изразени антиоксидантни свойства, значително улесняват работата храносмилателната система.

В допълнение, те ефективно унищожават патогените, премахват излишната течност, премахват подуването и улесняват движението на червата. Тези продукти напълно облекчават алергиите, подобряват свойствата на кожата, повишават защитните свойства на тялото. Помагат и за подобряване дейността на стомаха, червата, бъбреците.

Ежедневната им употреба помага за премахване. Особено ако пиете достатъчно течност на всяко хранене. Водата може да влезе в тялото и в състава на сокове, бульони, супи, чай. Но е по-добре да използвате по-малко и какао.

В същото време е необходимо да се откажете от пушенето и напълно да изоставите алкохола. Препоръчително е да се сведе до минимум употребата на сладкиши, кифли, мазни и пикантни. Всички неестествени вещества трябва да бъдат изключени от диетата.

Препоръчително е по-често да ядете плодове и зеленчуци. Те са в състояние бързо да премахнат вредните вещества от тялото, да облекчат умората, да подобрят функционирането на нервната система, да облекчат безсънието, да повишат ефективността и др.

Тези продукти са доста скъпи, но разходите за лечение на различни заболявания ще бъдат много по-високи. В допълнение, тези хранителни вещества имат многостранно действие, прочистват червата, премахват излишната течност от тялото, насърчават евакуацията на жлъчката и предотвратяват образуването на камъни в бъбреците.

Тези продукти са най-добре комбинирани помежду си, включително диетата на тези, от които тялото в момента има най-голяма нужда.

Много полезно цвекло. Активира дейността на червата и черния дроб, стимулира хемопоезата. Този зеленчук ефективно премахва токсините, има бактерицидно действие, нормализира метаболизма, подобрява имунитета, подобрява хормоналния фон на тялото.

морско зелебогати на витамини и микроелементи. Съдържа огромни запаси от йод, който помага за стабилизиране на щитовидната жлеза и осигуряване на активна лимфна циркулация.

Вкусно и здравословно патладжан. От тях можете да приготвите голям брой отлични ястия. Влияят положително върху дванадесетопръстникаИ жлъчен мехур, подобряване на производителността ендокринни органи, понижават нивата на холестерола в кръвта, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Червен и жълт пипер- това е склад на витамин С. Тези зеленчуци имат положителен ефект върху стомашната дейност, ободряват и имат слабително действие.

Много добър за пиене чай от джинджифил. Подобрява тонуса на организма и укрепва имунната система.

Чесъне истински естествен фитонцид, той се превръща в основно средство за предотвратяване на всякакви настинки. Той също така насърчава жлъчната секреция, съдържа много микроелементи и има изразени антиоксидантни свойства. Чесънът има силно антихелминтно действие, премахва излишните соли от тялото, които провокират артрит.

Зелено и лук също имат бактерициден ефект, насърчават отделянето на жлъчка, подобряват цвета на кожата, укрепват косата. Те са регулатори на ендокринните органи и значително повишават имунитета.

Целинаелиминира токсините, активира отделителната система, изхвърля излишните соли от ставите, повишава интелектуална дейностмозък.

екзотичен плод авокадосъщо много полезно. Нормализира циркулацията на мазнините в тялото, понижава нивото на опасния холестерол и стабилизира кръвното налягане.

Не по-малко от важен продукте броколи. Съдържа голям брой вещества, необходими за пълноценен живот. В допълнение, този зеленчук има антиоксидантен ефект, насърчава загубата на тегло, премахва токсините.

Съвсем наскоро тя стана част от ежедневието. ориенталска куркума. Трудно може да се сравни с каквото и да било по отношение на прочистването на черния дроб. Освен това съдържа огромно количество флавоноиди.

Лимонотдавна се счита за незаменим имуностимулант. Включва в състава си огромно количество витамин С, нормализира дейността на черния дроб, регулира pH на кръвта и има изразен диуретичен ефект.

Следователно не трябва да прибягвате до ползите от съмнителни диети или щети вътрешни органиразлични хранителни добавки, които повече вредят, отколкото помагат. По-добре е да се възползвате от това, което природата предлага.

Разбира се, при почистване е необходимо да се проведе здравословен начин на животживот, в противен случай всички усилия ще бъдат анулирани. Веднага след като една порция вредни вещества се отдели, друга незабавно навлиза в тялото. Междувременно токсините ще продължат да се натрупват.

Продуктите за прочистване на организма са натурални лекарствени веществаспособни да стабилизират метаболитни процеси, активират кръвообращението в големия и малкия кръг, премахват излишните мазнини и въглехидрати, нормализират циркулацията на течности, регулират дейността на червата и пикочна система.

Ето защо е много важно да си представите основните продукти, които допринасят за пълно почистване човешкото тяло. Трябва да ги използвате редовно, за предпочитане ежедневно. Те могат да се добавят към ястия, да се консумират отделно или да се приготвят от тях. вкусни салатии хранителни сокове.

Бъдете здрави и до скоро!

Екологичната ситуация се влошава, жителите на мегаполисите са особено засегнати: те ядат повече храна Високо качество, страдат от дефицит на висококачествени растителни продукти, витаминни и минерални компоненти. Има още един ред негативни фактори, които предизвикват образуването и натрупването на вредни вещества в организма:

• изпарения от трафика;
• дим от предприятия;
• промишлена радиация;
• недостатъчно количество зелени площи.

Постоянният стрес и психо-емоционалният стрес влияят значително на здравето. Комбинацията от негативни фактори има разрушителен ефект върху баланса в работата на тялото и води до появата на неразположения, развитието на по-сериозни заболявания. Малко хора си дават сметка за прочистване на тялото от токсини и отрови. Много често освобождаването от отрицателни вещества помага за почистване на филтрите на тялото и възобновяване на пълноценната му работа.

Защо се натрупват вредни вещества

Човешкото тяло е също толкова изложено на опасност от натрупване на вредни вещества.

Това се дължи на вече споменатите фактори: така се получават екзотоксините. В процеса на усвояване на храната в тялото се натрупват ненужни елементи, токсични вещества: така се образуват ендотоксините. Самоотравянето на тялото възниква по много причини:

• изтощителни и продължителни заболявания;
• намаляване на функционалността на защитните сили на тялото;
• небалансирани диети;
• ниска физическа активност;
• нарушения в храносмилателната система.

Тялото трябва самостоятелно да евакуира вредните вещества. Това е отговорност на филтърните органи: кожата, черен дроб, бъбреци, черва. Отпадъчните вещества се изхвърлят през естествени секрети: пот, изпражнения, урина. Това се случва в идеалния случай, но отслабналият организъм е под влиянието на неблагоприятни факторивече не може да работи с пълна сила и добре координираната работа е разстроена. Почистването на тялото не се случва изобщо или се случва частично. Правилната работа се нарушава от изкуствени добавки в храната, неконтролирана употреба на лекарства.

Относно храните, стимулиращи метаболизма

Какво казва за зашлаковаността на тялото

За да разберете, че тялото се нуждае от помощ, можете по редица признаци:

• човек отбелязва постоянна умора, още сутрин, след събуждане няма нито активност, нито сила;
• сянката на лицето става много нездравословна, бледа;
• пациентът се оплаква от чести главоболия, които не са предшествани от обективни причини;
• органни неизправности стомашно-чревния трактпроявява се в появата на запек, метеоризъм, подуване на корема, болезнени усещанияв стомаха;
• постоянни настинки, които се заменят взаимно, те са трудни за лечение, продължават дълго време;
• човек започва да страда от алергични реакции, проявите на заболяването могат да бъдат незначителни или да приемат сериозни форми (до бронхиална астма);
• има отвращение към храната, липсва или намалява апетита, човекът е постоянно болен;
• има намаляване на качеството на запаметяване, концентрация на вниманието.

Постепенно състоянието се влошава, симптомите стават по-изразени.

Има лесен начин да проверите дали тялото е зашлаковано. Трябва да изпиете три супени лъжици сок от цвекло и да наблюдавате цвета на урината. Ако е боядисана розов цвятозначава, че са необходими незабавни действия: храносмилателен трактзашлаковани, съставките не се усвояват напълно. Изисква се почистващ препарат.

Тайните на успешното прочистване на тялото

Ако човек се грижи за здравето си, той трябва да подходи много отговорно към въпроса за диетата си. От какви храни се състои диетата зависи благосъстоянието, пълненето с витамини, настроението и жизненост. Ако се въведе в диетата правилните продукти, можете не само да премахнете токсините и токсините, но и да предотвратите тяхното натрупване.

В червата се натрупват всички вредни вещества, които влизат в тялото отвън или се образуват в резултат на химически процеси вътре. Много често максималния процент токсини се образуват в тялото в резултат на недохранване. При прекомерна консумация на въглехидрати и мазнини, но недостатъчен прием на протеини и фибри, възникват неправилни метаболитни процеси. Не цялата храна се усвоява, а само част от нея. Непреработените и неусвоени вещества се превръщат в отпадъчни продукти, които разрушават здравето.

В процеса на почистване на тялото е препоръчително да следвате определена последователност: трябва да започнете да почиствате тялото от червата и след това да се погрижите за черния дроб и бъбреците.

Предимства на естествените продукти пред химикалите

Прочистването на организма с природни продукти е много за предпочитане пред пиенето фармакологични средства. Има редица обяснения за това:

• в много лекарствени формисъдържат опасни химически, дори психотропни вещества;
• дори ако се използва биологично активна добавканаправен от естествени съставки, той значително отстъпва на естествен лек, без обработка и добавки;
• като се има предвид състоянието на пазара на лекарства, съществува опасност да се натъкнете на фалшификат, който ще струва много, но няма да даде положителен ефект;
• лекарствата имат голям брой противопоказания и дават странични ефекти;
• при използване на фармацевтични продукти може да се развие пристрастяване, когато се използва натурални продуктине става;
• природните препарати имат нежен ефект върху тялото, не нарушават работата на други органи и системи;
• използването на лекарства е много скъпо, много по-скъпо от закупуването на естествен продукт.

Това не означава, че трябва напълно да се откажем фармацевтични продуктии преминете към натурални продукти. В някои случаи медикаментите са незаменими. Трябва да слушате съветите на лекар, който взема предвид състоянието на пациента и избира най-много жизнеспособен варианттерапевтично въздействие.

Как да поставите пиявици у дома

Правила за прочистване на организма с природни продукти

За високи резултати почистващи процедуриважно е да следвате препоръките на експертите:

• пийте много вода всеки ден: поне два литра на ден за възрастен;
• спрете да похапвате между основните хранения;
• яжте само когато се чувствате гладни;
• увеличаване на количеството консумирани плодове и зеленчуци;
• ежедневно в диетата трябва да се въвеждат млечни продукти;
• препоръчва се да изключите късната вечеря, опитайте се да ядете не по-късно от два до три часа преди лягане;
• разгърнете гладни дни, посветете целия ден на ядене само на един продукт, това могат да бъдат ябълки, кефир, диня, краставици.

По време на периода на почистване храната трябва да е дробна, порциите трябва да са малки. Трябва да откажете такива продукти:

• алкохол;
• сладки газирани напитки;
• Вредни храни;
• захарни изделия;
• продукти със синтетични компоненти и багрила;
• пушени меса, консерви.

Почистващи препарати

Природата може да предложи огромен брой полезни продукти, които нежно и ефективно ще премахнат вредните натрупвания. Много зеленчуци и плодове съдържат значително количество фибри, които почистват червата като гъба. Такава храна нормализира работата на храносмилателния тракт, премахва запека, подобрява чревната подвижност. Индивидуални продуктиотървете се от излишната течност, което подобрява функционирането на целия организъм.

Почистващи продукти са налични, те трябва да бъдат въведени в ежедневната ви диета не само когато се появят симптоми на шлака, но и за превенция:

1. зеле. Растителните диетични фибри са необходими за гладкото функциониране на червата. Продуктът съдържа много витамини, антиоксиданти, които действат като протектори срещу развитието на онкологията.
2. Целина. Нискокалоричната растителна култура съдържа голямо количество диетични фибри. Това спомага за ефективното прочистване на храносмилателния тракт от вредни натрупвания. При консумация на целина организмът се насища с голяма сумавитамини, микроелементи.
3. Зелен чай. Продуктът ускорява метаболитните процеси в организма, спомага за разграждането телесни мазнини, премахва токсините и отровите. Е допълнителни средстваза отслабване.
4. Зехтин. Специалните киселини на продукта предотвратяват отлагането на излишни сантиметри и потискат чувството на глад. Маслото съдържа голямо количество полезни веществакоито имат положителен ефект върху здравето.
5. Грейпфрут. Плодът помага за евакуиране на вредните натрупвания и понижаване на количеството захар в кръвта.
6. вода. Насърчава ускоряването на метаболизма и премахва някои дисфункции в работата на храносмилателния тракт. Препоръчително е да пиете поне два литра вода на ден. Можете да изчислите количеството по-точно, като използвате формулата. За един килограм тегло трябва да изпиете тридесет милилитра вода.
7. Хляб с трици. Един много здравословен продукт помага да се премахнат всички вредни вещества. Всеки, който яде такъв хляб, няма проблеми с работата на стомашно-чревния тракт.

1. джинджифил. Уникален продукт, който премахва токсините и алергените от всякакъв произход. Може да се яде в свежи, добавете към напитките.
2. Листа от маруля. Зелените помагат за ускоряване на метаболизма, поддържат нормално състояние нервна системаподобрява кръвната картина. Благодарение на диуретичните си свойства помага за премахване излишна течности предотвратява отлагането на сол.
3. Чесън. Уникален зеленчук с наистина огромни способности. Влияе положително на състоянието на кръвоносните съдове, подпомага работата на сърдечния мускул, подобрява храносмилането и усвояването на храната, евакуира токсичните натрупвания от тялото.
4. Лимон. Добавянето на плодове към напитка помага за премахване на жаждата, запълване на тялото с полезни вещества. Продуктът спомага за разтварянето и премахването на токсините.
5. елда. Методът за прочистване на тялото с елда има дълга история. В допълнение, свойствата на зърнените храни с помощта на елда регулират телесното тегло и подобряват благосъстоянието.

Вместо послеслов

Използването на натурални продукти е ключът към здравето. Избор билкови продуктине забравяйте да следвате това правило. Купувайте зеленчуци, плодове и билки само на надеждни места, ако не е възможно да отглеждате култури сами. Ако това не е възможно, измийте добре закупените продукти, попарете с вряща вода, отстранете кожата. Въпреки факта, че много полезни вещества са концентрирани в кората, там се намират химикали, торове и вредни компоненти. По-лесно е да се предотврати развитието на болестта, отколкото да се елиминира патологията. Затова яжте качествена храна, олово активно изображениеживот, откажи се лоши навиции ще можете да живеете ярко и активно до дълбока старост.

Съвременната медицина и диететика предлагат десетки начини за отстраняване на вредните вещества от тялото: клизми, капкомери, тубажи, диети на базата на сорбенти, медицински процедури, фитотерапия, авторски методи, народни средстваи дори специални упражнения. На фона на такова разнообразие, лекарствата се открояват благоприятно, които се продават без рецепта във всяка аптека. Те се различават висока ефективност, подробна инструкцияи най-важното, лекота на използване.

основни характеристики

Според лекарите сорбентите осигуряват най-високо качество. Това са вещества, които избирателно абсорбират вредни съединения. Те се използват в медицината за профилактика и лечение на много заболявания. Намалете риска от атеросклероза и исхемия. Те помагат при алергии, различни отравяния, патологии на бъбреците, черния дроб, панкреаса, стомашно-чревния тракт, имунозависими заболявания. Предимството им е, че повечето от тях са направени от растителни суровини, което минимизира процента на химични съединениякоито не винаги имат положителен ефект върху здравето. Те обаче имат и своите минуси.

Първо, въпреки че са селективни, те все още правят изводи и полезни съединения. Следователно, на заден план продължителна употребаможе да се развие дефицит на определени витамини и минерали.

Второ, ако планирате да използвате сорбенти за прочистване на тялото от токсини и токсини, тогава първо те ще започнат „почистване“ от червата. След това, ако все още е останало нещо от тях, те ще проникнат в кръвта и лимфата и ще подредят нещата в тях. Само след това остатъците от свободни молекули ще стигнат до черния дроб и ще работят там. Е, и какво ще получат бъбреците на изхода, не е известно. Тази схема ясно показва фармакологичния ефект на такива лекарства: на първо място, те почистват храносмилателния тракт и често просто не са достатъчни за всички останали системи.

Поради това фармацевтични компанииразработване на препарати за локално действие за пречистване на определени органи и системи:

• черен дроб;
• бъбреци;
• кръв, съдове, лимфа.

Ако има проблеми с белите дробове, тогава можете да пиете лекарства за тяхното почистване, след като работите с бъбреците. В присъствието на солни отлаганияв ставите се използват сорбенти за тяхното отстраняване на последния етап, тъй като курсът на лечение в този случай е най-дълъг.

Важно е!

Добре познатата схема за прочистване на организма (стомашно-чревен тракт - черен дроб - бъбреци - кръв) е добра за народни методии фитотерапия. Но е изключително опасно да се почистват тези органи един след друг с лекарства, тъй като курсът на лечение с едно лекарство е от 1 седмица до 1 месец и ще са необходими поне 4 от тях.сорбент за отстраняване на шлаки и токсини от него .

Въпреки факта, че лекарствата се продават в аптеките без рецепта, не можете да злоупотребявате с тях. Те не губят статута си на лекарство от това и следователно все още се нуждаят от лекарско предписание. След като сте планирали такава мащабна процедура, първо трябва да се подложите на преглед и да се уверите, че имате нужда от него и че избраният сорбент ще изпълнява пряката си функция, а не ще навреди.

Бъдете изключително внимателни, когато използвате лекарстваи не се самолекувайте.

Това е интересно.Сорбентът, приет преди празника, намалява риска синдром на махмурлукна следващата сутрин и предотвратява бързото отравяне, тъй като активно свързва постъпващия в тялото етанол и го отстранява за кратко време.

Класификация

Търся правилното лекарствоза прочистване на тялото, може да срещнете тяхното разнообразие по отношение на формите на освобождаване и фармакологичното действие. За да не се объркате по отношение на термините, прочетете малка образователна програма за това какви сорбенти предлага съвременната фармация.

Действие

Всички сорбенти са разделени на абсорбенти и адсорбенти.

Абсорбентите абсорбират отрови и токсини, влизат в химична реакция, разцепени и по този начин неутрализирани. IN медицинска практикате се използват рядко, тъй като по време на реакции те могат да отделят продукти на гниене и да променят състава на интерстициалната течност. След тях обикновено има много странични ефекти. Най-известните са пропилей карбонат и гликол.

Адсорбентите действат като магнити, привличат отровите към себе си и ги фиксират на повърхността си, след което се отстраняват заедно с тях. Тук не протичат химически реакции, така че те са по-безопасни. Това е известно на всички Активен въглен, алгинова киселина, алуминий, лигнин, магнезий, поливинилпиролидон, смоли, сукралфат, целулоза.

Съединение:

• алумогели (алмагел, маалокс);
• алумосиликати;
• неорганични;
• йонен обмен;
• органични и натурални (ентеродез, полисорб, ентеросорб, полифепан, пектин, хитозан, хитин, целулоза);
• органоминерални;
• силикагели;
• въглен (активен въглен);
• зеолити.

Форма за освобождаване:

• прах за приготвяне на разтвор;
• таблетки и капсули;
• инжекционни разтвори;
• суспензии, гелове и сиропи.

Статус

• Сертифицирани като лекарства. Препаратите от аптеката изискват задължителна консултация с лекар, те са много ефективни.
• хранителни добавки. Те могат да се продават не само в аптеките, те често се различават по съмнителен състав и научно недоказано действие.

Любопитен факт.Сорбентите-полимери се използват при нехирургично лечение на онкологични заболявания, тъй като те са в състояние да проникнат в тумора и да почистят максимално засегнатите от рак клетки.

Генерични лекарства

Има лекарства и хранителни добавки, които обещават прочистване на целия организъм наведнъж. Те условно се наричат ​​универсални, тъй като са предназначени да възстановят реда на всички нива и системи. Въпреки това, тяхната ефективност не винаги отговаря на очакванията поради вече разгледаната причина: на първо място, те ще работят с червата. А ще остане ли нещо за бъбреците и пикочен мехур- неизвестен. от поне, те имат много благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт.

Нашият преглед включва най-добрите лекарстваза прочистване на тялото от токсини универсално действие.

Активен въглен

Форми за освобождаване:

• хапчета;
• суспензия (обикновено се дава на деца).

Фармакологичен ефект:

• възстановява бъбречната функция;
• неутрализира вредните вещества и патогенни микроорганизмив стомашно-чревния тракт;
• блокира тяхното усвояване в кръвта от стомаха;
• помага при алергии;
• активира хепатоцитите;
• нормализира метаболизма;
• облекчава състоянието при остро отравяне.

Дози:

• най-известната схема: 1 таблетка на 10 кг тегло;
• курс: от 1 седмица до 1 месец (в зависимост от степента на шлака).

Всъщност има много схеми за пречистване с активен въглен, така че всяка удобна за вас.

Противопоказания:

• атония на червата;
• отхвърляне на лекарството от тялото;
• вътрешно кървене;
• склонност към запек;
• язвен колит;
• язва.

недостатъци:

• нарушава чревната микрофлора;
• премахва полезните вещества;
• има странични ефекти, сред които най-очевидните и неприятни са запек;
• големи дози;
• намалява усвояването на други лекарства и витамини;
• може да увреди стените на хранопровода и лигавиците;
• оцветява устата в черно.

В същото време активният въглен е един от най-безопасните и най-добри ефективни лекарства. Също така с него можете да се борите с наднорменото тегло, прочетете за това.

Полисорб

Форма за освобождаване:

• прах.

Фармакологичен ефект:

• премахва токсините и токсините;
• нормализира изпражненията;
• улеснява храносмилането;
• укрепва имунната система;
• насърчава загубата на тегло, тъй като дава дълготрайно усещане за ситост;
• унищожава патогенните микроорганизми в стомашно-чревния тракт;
• ускорява метаболизма;
• неутрализира етанол, алергени, отрови, антигени, формалдехиди, тежки метали, бактерии, радионуклиди, вируси;
• намалява кръвните нива на билирубин, холестерол, липиди, карбамиди.

Дози:

• 1 g прах се разрежда в 100 ml хладка вода (тази доза е за 10 kg тегло);
• целият обем трябва да бъде разделен на 3 части и да се пие през деня един час преди основното хранене;
• курс - 2 седмици.

Противопоказания:

• бременност;
• непоносимост към лекарства;
• кърмене;
• злокачествени тумори;
• диабет;
• проблеми със стомашно-чревния тракт.

недостатъци:

• неприятен вкус и мирис;
• провокира гадене и повръщане;
• не е предназначен директно за почистване - има други медицински показания;
• води до хранително разстройство;
• ефективността не е гарантирана.

Ако няма проблеми с конкретен орган и не знаете откъде да започнете, прочистете тялото с универсални лекарства. Те сами ще определят къде имате най-зашлакованата зона и ще се опитат да премахнат вредните съединения.

Въпреки това, повечето сорбенти имат местно действие фармакологично действие, тоест работят основно с един орган. Нека ги разгледаме.

За червата

Повечето от токсините, токсините, отровите и други вредни вещества влизат в тялото с храната. Ето защо, на първо място, трябва да се справите с. Най-добрите в този случай са следните лекарства.

Магнезиев сулфат

Форми за освобождаване:

• прах;
• инжекция;
• хапчета;
• сол.

Фармакологичен ефект:

• слабително;
• отстраняване от стомашно-чревния тракт на токсини, токсини, излишна течност, натрупани изпражнения;
• ускоряване на метаболизма;
• премахване на оток;
• подобряване на чревната перисталтика;
• отслабване.

Дози:

• 25 g прах на чаша топла вода(еднократна процедура, може да се прави ежеседмично);
• 5-20 мл инжекционен разтворинтрамускулно до 2 пъти на ден, курс - 3 седмици;
• 2-4 таблетки до 4 пъти дневно между храненията (максимум 2 дни).

Противопоказания:

• апендицит;
• бременност;
• заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците, белите дробове и сърцето;
• дехидратация;
• склонност към диария;
• непоносимост към лекарства;
• камъни;
• кърмене;
• вътрешни кръвоизливи.

От недостатъците може да се разграничи само мощен слабителен ефект и голям брой странични ефекти. Магнезия може да се използва и като жлъчегонно. Ще има малко по-различни дозировки и схема на приложение. Но преди всичко лекарството действа в червата.

Фортранс

Форма за освобождаване:

• прах.

Фармакологичен ефект:

• не се абсорбира в кръвта;
• дисплеи изпражненияи излишната течност
• почиства всички части на дебелото черво;
• стимулира чревната перисталтика;
• поддържа нормален водно-електролитен баланс;
• не води до дехидратация;
• премахва подпухналостта.

Дозировки (класическа схема):

• разтворете прах от 1 саше в литър вода;
• 1 литър от получения разтвор отива за всеки 20 кг тегло;
• целият разтвор се изпива вечер в размер на 1 литър за 1 час.

Това не е единствената схема за прочистване на червата с Fortrans, има и такива.

Противопоказания:

• отхвърляне на лекарството;
• дехидратация;
• вътрешно кървене;
• заболяване на бъбреците;
• онкология;
• сърдечни проблеми;
• стеноза на стомаха;
• язва.

недостатъци:

• заедно с вредните премахва полезните вещества;
• нарушава чревната микрофлора;
• не е предназначен за почистване на тялото в домашни условия;
• химичен състав;
• неприятен вкус;
• много мощен слабителен ефект;
• страничните ефекти след употребата му не са необичайни.

Въпреки категоричното предупреждение на лекарите, че почистването на червата с Fortrans е възможно само под наблюдението на лекар в стационарни условия, много хора обичат да го използват у дома като мощно слабително средство. Освен това допринася за загуба на тегло (до 3 кг на ден, което е много за отслабване).

От препаратите за прочистване на червата можете да опитате също:

• бисакодил;
• Lavacol;
• MCC (микрокристална целулоза);
• Полифепан;
• Сенаде;
• сенадексин;
• Смекта;
• Филтрум;
• Фитолакс.

За черния дроб

Лекарствата за прочистване на черния дроб се предписват само по показания на лекар. Ако нарушите работата на този орган чрез неправилно приемане на хапчета, тогава ще трябва да се възстановите дълго време. Така че с тази група сорбенти трябва да бъдете възможно най-внимателни.

Сорбитол

Форма за освобождаване:

• прах.

Фармакологичен ефект:

• почиства черния дроб, жлъчния мехур, неговите канали, кръвта;
• подобрява кръвообращението;
• ускорява метаболизма;
• насърчава загуба на тегло.

Дози:

• Разредете 50-100 g прах в чаша вода при стайна температура;
• сутрин на гладно изпийте 1-2 чаши и направете тубаж.

За бъбреците

Решаване на прочистване на бъбреците с лекарства, трябва да запомните, че те няма да ви спасят от големи камъни (с диаметър над 4 mm). Освен това те могат да провокират тяхното движение, което ще доведе до непоносима болкаи увеличават риска от руптура на уретера. Така че, когато използвате тези хапчета, консултацията с лекар е просто необходима.

Cysto Transit

Форма за освобождаване:

• концентрирана суспензия (BAA).

Фармакологичен ефект:

• е диуретик;
• има противовъзпалителни свойства;
• разтваря добре солите, като по този начин намалява риска от уролитиаза;
• подобрява работата на бъбреците;
• отпуска мускулите на уретерите, което улеснява отстраняването на пясък и малки камъни;
• насърчава детоксикацията.

Дози:

• 1 ч.ч разтворете в чаша вода;
• дневна доза - 4 чаши;
• курс - 3 седмици;
• повтаряйте на всеки 3 месеца.

Противопоказания:

• непоносимост към лекарства;
• бременност;
• кърмене;
• злокачествени тумори;
• големи камъни.

недостатъци:

• това е хранителна добавка, а не пълноценно лекарство;
• не се отличава с отличен вкус;
• дълго и чести курсовеприложения;
• не винаги ефективни.

Гортекс

Форма за освобождаване:

• капсули.

Фармакологичен ефект:

• облекчава спазмите;
• действа болкоуспокояващо при камъни в бъбреците и възпаление на пикочния мехур;
• почиства не само бъбреците, но и кръвта;
• има диуретичен ефект;
• е профилактичноза уролитиаза.

Дозировка:

• 1 капсула два пъти на ден;
• курс - не повече от 2 седмици.

Противопоказания:

• големи камъни;
• напреднала уролитиаза;
• онкология;
• бъбречна недостатъчност;
• бременност;
• кърмене.

недостатъци:

• е хранителна добавка;
• често провокира развитието на странични ефекти.

Можете също така да почистите бъбреците с помощта на лекарства:

• нефролептин;
• нефростен;
• Уро Лакс;
• Уролисан.
• Фитолизин.

Тъй като повечето лекарства имат диуретични свойства, това увеличава риска от дехидратация. Затова се препоръчва да се пие колкото е възможно повече. повече водапо време на тяхното използване.

Пречистването на тялото е само първата част, след което трябва да се погрижите за укрепване на имунната система. Лекарите съветват да приемаме витамини през цялата година- в него има рационално зърно. Човек, чието тяло има достатъчно основни витаминии микроелементи, почиства се отвътре, защото всички системи и органи работят ясно. Много е трудно да си набавим всички витамини, от които се нуждаем, от храната, особено предвид сезонните трудности при набавянето на достатъчно зеленчуци и плодове. И винаги искате да се чувствате здрави: и през зимата, и през лятото. Темата на нашия разговор днес: прочистване на тялото с витамини.

Почистване на организма с витамини и балансирана диета

Храната ни е бедна на витамини, а витаминните таблетки ни помагат да поддържаме баланс. необходими елементи.

Има и специална терапия за повишаване на имунитета и прочистване на организма с витамини. И така, в рамките на 1 месец трябва да приемате сироп от корен от женско биле - 1 ч.л. 3 пъти на ден. След това пийте препарати от ехинацея пурпурна в продължение на 1 месец.

Най-популярното лекарство за повишаване на имунитета и прочистване на тялото с витамини е имунал. Повишава съпротивителните сили на организма и укрепва имунната система, благодарение на своя състав. След 1 месец прием на имунал можете да преминете към прием на тинктура от елеутерокок. Това спиртна тинктуране само подобрява имунитета и помага за прочистването на тялото с витамини, но също така има стимулиращ ефект, така че трябва да се приема само сутрин и в средата на деня.

Добре повишава имунната система и прочиства организма от прополис. Можете да закупите прополисова тинктура в аптеката или да я приготвите сами. За да направите това, трябва да закупите парче прополис с тегло 30 g от пчеларите (вискозна маса от жълто-кафяв цвят с характерна миризма), да го смилате, да го налеете с алкохол (до 100 g). Тинктурата трябва да се съхранява в продължение на 1 месец, през което време прополисът ще се разтвори частично, като се откаже от полезните си вещества. За да пиете прополисова тинктура за прочистване на организма с витамини, трябва поне 1 месец, като броите 10 капки в 1 супена лъжица. л. мляко. Трябва да пиете прополис с малко количество течност.

Такава терапия (женско биле - ехинацея - елеутерокок - прополис) ще продължи 4 месеца - почти целия студен сезон.

Ако следите внимателно приема на средства след прочистване на тялото с витамини, лечението ще бъде много ефективно, също така не забравяйте да спазвате дните на гладно, веднъж на всеки 3 месеца, за да извършвате дълго гладуване (3-5 дни), тялото ви ще стане по-силен, сънят ще се подобри, главоболието и болките в гърба ще изчезнат.

Почистване на организма с витамини и регулиране на метаболизма

Можете да нормализирате метаболизма си само като балансирате диетата си. Човек трябва да получава както протеини, така и мазнини и въглехидрати. В крайна сметка прочистването на тялото отнема част от хранителните вещества. Когато от някои вещества има твърде много, а от други недостатъчно, метаболизмът се нарушава.

Рафинираната храна е много популярна в наши дни. богати на въглехидрати. Тялото страда от липса на витамини и протеини - мускулите атрофират (физическото бездействие допринася за това) и мастна масасе увеличава. Ако промените диетата, метаболизмът ще се подобри от само себе си - естествено, ако нямате ендокринни заболяваниякоито забавят метаболизма.

За да нормализирате метаболизма, трябва да се храните така, както са яли нашите предци. Яжте повече варено месо и риба (пържените храни са твърде мазни, натоварват черния дроб). Много полезни зърнени култури - елда, просо, ечемик, ечемик, царевица. Оризът е с твърде ниско съдържание на витамини, твърде високо съдържание на калории и има стягащ ефект върху червата, така че трябва да се яде само рядко, за да не се наруши работата на червата. За нормална операцияЧервата се нуждаят от фибри - зеленчуци и плодове.

За да могат фибрите да влязат в тялото в достатъчни количества, опитайте се да не белите плодовете и зеленчуците, тъй като повечето от витамините се намират под кожата, освен това ще се превърне в добър „заряд“ за вашите зъби и ще подобри чревната подвижност.

По този начин можем да кажем с увереност, че прочистването на тялото с витамини е много ефективен процес, който изисква специално вниманиевсички хора, които се стремят към здраве.

В продължение на хиляди години хората в много култури по света са опитвали различни детокс диети, които помагат на тялото да си почине, пречисти и го подхрани отвътре. Неутрализиране и елиминиране на токсините, допълнителен прием в организма хранителни веществапомагат за предпазване на човек от болести и удължават способността за поддържане добро здраве. Следните храни ще помогнат за засилване на метаболизма, подобряване на храносмилането, което ви позволява да губите наднормено теглои укрепване на имунната система.

36 храни за детоксикация и прочистване на цялото ви тяло

1. АРТИШОК

Артишокът помага за подобряване на функцията на черния дроб, което от своя страна съпътства прочистването от токсини и други ненужни вещества. Артишокът е в състояние да увеличи производството на жлъчка от черния дроб, поради което храната се разгражда по-добре и хранителните вещества от нея се използват по-ефективно. Можете също така да закупите екстракт от това растение в аптеката и да го прилагате според инструкциите.

2. ЯБЪЛКИ

Те са пълни с хранителни вещества. От тях тялото получава голямо количество диетични фибри, витамини (най-много в кората), минерали (калций, магнезий, фосфор, калий) фито химически елементикато калциев D-глюкарат, флавоноиди и терпеноиди. Всички тези „пълнители“ на ябълките се приемат от тялото за прочистване на токсините. Един от тези флавоноиди, т. нар. флоризин (Phlorizidin), действа като жлъчен стимулант, който също така помага да се отървете от някои видове токсини. Освен това ябълките са добър източник на пектин и разтворими фибри и спомагат за елиминирането на металите и вредните Хранителни добавкиот тялото. Най-правилно е да се използват само органични ябълки (отгледани без "химия"), защото неорганичните са сред най-богатите на пестициди храни. Органично отглежданите ябълки също имат 15% по-висок антиоксидантен потенциал. Цената в магазините за био продукти е значителна, така че можете да опитате да купувате просто от баби на пазара.

3. БАДЕМ

Бадемите са най-добрият източник на витамин Е. Само 100 г от него съдържат 7,3 мг алфа-токоферол, с други думи витамин Е. Бадемите са богати и на фибри, калций, магнезий и протеини, които спомагат за стабилизиране нивата на кръвната захар и пречистват то..

4. АСПЕРЖИ

В допълнение към факта, че аспержите съпътстват прочистването на тялото, те също така имат ефект на подмладяване, предпазват от рак, помагат на сърцето да остане здраво и ефективно се бори с възпалителни процесив организма. Също така аспержите изпълняват функцията на дренаж за черния дроб - улесняват отстраняването на токсините от него. Ето защо това растение се счита за полезно по време на махмурлук, тъй като бедният черен дроб преди това задържа до 95% етанол. Аспержите също помагат за намаляване на риска от рак на гърдата и увеличават шансовете за оцеляване на пациентите.

5. АВОКАДО

Пълен с антиоксиданти, този чуден плод намалява и подобрява кръвоносни съдовекато същевременно спира токсините, разрушаващи артериите. Авокадото съдържа хранително вещество, наречено глутатион, което блокира най-малко 30 различни канцерогени, като помага на черния дроб да ги изчисти. Изследователи от Мичиганския университет установиха, че възрастните хора с високо нивоглутатион в кръвта са по-здрави и по-малко вероятно да страдат от артрит. Консумацията на авокадо подобрява ефекта от детокс диетата, повишава усвояването на хранителните вещества, намалява приема на захар, помага за отслабване и премахване на мазнините от талията, повишава нивото на “ добър холестерол“, намалява риска от метаболитен синдром.

6. БОСИЛЕК

Пълен е с антиоксиданти за защита на черния дроб. Босилекът съдържа активните съставки терпеноиди, които са полезни за храносмилането и процеса на детоксикация на организма. Поддържа функцията на бъбреците и също така действа като диуретик, който помага на тялото да се отърве от нежеланите токсини. Известно е, че подправката има противотуморни, противоязвени, антибактериални свойства. Това прави възможно използването на босилека в борбата срещу бактерии, гъбички и мухъл. Семената на това растение могат да помогнат и при запек.

7. ЦВЕКЛО

Сокът от пшенична трева е в състояние да прочисти органите на стомашно-чревния тракт от "замърсяване" и "боклук". Стимулира метаболизма и ензимните системи на организма, обогатявайки кръвта с хранителни вещества.

Отлично помага житната трева и при намаляване кръвно наляганеразширяване на кръвоносните съдове в цялото тяло. Според лабораторни изследвания, житната трева съдържа двадесет пъти повече хранителни вещества от всички други растения, вкл. плодове и зеленчуци. Хранителното съдържание на пшеничната трева е доста високо, така че тя е пълноценна храна, съдържаща 98 от 102 земни химически елемента.

Повечето от тези храни са достъпни за всеки и детоксикацията на тялото ви няма да е толкова трудна, ако ги включите в диетата си. Но е важно да запомните, че не всяка детокс диета ще бъде безопасна и здравословна, а някои дори застрашават здравето и не е ясно с каква цел са описани (например пиене на много солена вода на определени интервали).