Дали да боли долната част на корема след раждането. Специални упражнения за възстановяване на позата на млади майки след раждане

В тази статия:

Радостта от раждането на дете винаги отрича болезненото страдание, което жената изпитва по време на раждане. И изглежда, че всички ужасни неща вече са зад нас - остава само да се насладим на нов живот, изпълнен със смисъл. Но радостта, която една жена изпитва след раждането на бебето си, е засенчена от следродилна болка в перинеума, гърба, опашната кост и сакрума. Най-често обаче болкапридружава родилката в долната част на корема.

причини

Основната причина, поради която жената изпитва коремна болка след раждането, е активното производство на хормона окситоцин в тялото, което задейства процеса на интензивно свиване на матката. През този период мускулите на матката влизат в тонус, тя се връща към предишния си размер и форма. Този процес причинява болка, която може да бъде както спазма, така и дърпане.

Друга причина за болки в корема е кърменето. Работата е там, че при кърмене зърното се дразни, в резултат на което хормонът окситоцин се произвежда в повече големи количества. И свиването на матката става още по-интензивно.

Ако след раждането боли долната част на корема, трябва незабавно да уведомите лекаря за това, тъй като това може да показва наличието на остатъци от плацентата в матката. Какво може да бъде изпълнено със здравето на родилката. Ако плацентата не е напълно отстранена от маточната кухина веднага след раждането на детето, нейните остатъци се придържат към стените на матката, което води до образуването кръвни съсиреци, и процесът на гниене започва. В резултат на това има силни болки в долната част на корема, които започват да се засилват с времето.

Ако остатъците от плацентата не бъдат отстранени навреме, съществува висок риск от следродилна инфекция. За да разрешите този проблем, приложете хирургично лечение(кюретаж от маточната кухина на кръвни съсиреци и частици от плацента), последвано от антибиотична терапия.

След раждането може да се образува ендометрит (възпаление на лигавицата на матката), което се среща най-често при нераждали жени естествено, тоест приложено Цезарово сечение. По време на раждането инфекциите и микробите могат да навлязат в матката, което води до възпаление на маточната лигавица и образуване на дърпаща болка. Симптомите включват коремна болка, треска, кървави въпросис гнойни образувания.

Салпингоофоритът или аднекситът е следродилно възпаление на придатъците, характеризиращо се с лека дърпаща болка, която не изчезва с времето, а напротив, се засилва. Също така, инфекцията може да причини заболяване, характеризиращо се със силна болка и треска - перитонит. Наличието на тези симптоми изисква спешно обжалванена специалист.

Ако след раждането жената изпитва болка в долната част на корема, която излъчва към гръбначния стълб, това показва наличието на следродилна травма (смесване на прешлените).

Също така, появата на болка в долната част на корема след раждане може да служи като заболявания на стомашно-чревния тракт. След като започне да кърми, една жена е принудена напълно да преразгледа диетата си, включително голям бройфибри и млечни продукти. Какво може да послужи като начало на процеса на ферментация и образуване на газ в червата.

След раждането процесът на уриниране се подобрява, което също може да причини коремна болка. Това се изразява в пареща или болезнена болка, която в крайна сметка изчезва от само себе си.
По време на раждането настъпва процес на разминаване. тазобедрена става, което също може да причини болка, тъй като се възстановява в следродилния период.

Каква е нормата и кога да посетите лекар?

По правило болката след раждането придружава жената в продължение на 5-7 дни. Ако те са слаби, имат спазмен или дърпащ характер, тогава не трябва да се притеснявате за това. Това е естествен процес на възстановяване на организма.

Но ако долната част на корема боли след раждането дълго време(повече от седмица) или болката е остра и продължителна и всеки ден болката само се увеличава, температурата се повишава над 38 ° C, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

За да изгладите дискомфорта, трябва да следвате прости препоръки:

ако има конци, те трябва да се третират ежедневно с брилянтно зелено, това ще ускори процеса на тяхното заздравяване;
първите дни 3 - 4 трябва да се уринират в изправено положение, в това положение уретерът се увеличава;
специални физически упражнения ще помогнат за премахване на болката и привеждане на мускулите на корема и матката;
след изписване от болницата в продължение на 4-5 дни, трябва да посетите женска консултация;
следвайте всички препоръки на лекаря.

Полезно видео за възстановяване след раждане

Раждането е сложен процес, свързан с определени неприятни усещания. Грешка обаче е да се вярва, че след раждането на дете всички ще свършат наведнъж. Най-често срещаното явление за много майки е болката след раждане. С какво са свързани? На какво приличат? Защо се появяват? И наистина ли е възможно да се борим с тях?

Каква болка може да се наблюдава при раждащи жени?

Най-често раждащите жени имат неприятни усещания в лумбалната област и опашната кост. Понякога може да възникне главоболие, дискомфорт в гърдите, гърба или корема. В същото време е придружено от неприятни, пулсиращи или дърпащи, остри или, обратно, притъпени спазми, които затрудняват движението. Освен това, например, болката в гърба се излъчва към други части на тялото, което води до определени проблеми при хранене на бебето, ходене, повдигане на предмети. различно теглои т.н.

Трябва ли да се притеснявам, когато ме боли коремът?

Един от най-честите проблеми, с които се сблъскват новите майки е неприятен дискомфортдолната част на корема. Но струва ли си да се страхувате и още повече да се паникьосвате, когато стомахът боли след раждането? За да отговорите на този въпрос, помислете възможни причинитова заболяване, което може да бъде физиологично или патологично.

Всичко е заради окситоцина

Има достатъчно потенциални причинисвързани с болезнени усещаниядолната част на корема. Освен това всеки от тях се характеризира различни симптоми. Например, ако има спазми или заядлива болка, това показва активното производство на специален хормон окситоцин във вас. Той е този, който помага на матката да се отвори и да се увеличи по размер, за да приеме първоначалната си форма.

Понякога раждащата жена изпитва неприятни и вълнообразни усещания, които се засилват по време на кърмене. В случая виновен е и окситоцинът, който се освобождава като защитна бариера от външен стимул и отново води до неволно свиванемускулите на матката. Както можете да видите, и в двата случая стомахът боли след раждането по съвсем нормални начини. физиологични причини. По правило такива болки нямат продължителен характер и изчезват след 5-10 дни.

Кога трябва да алармирате?

Когато болката в корема стане продължителна (не спира повече от месец), трябва незабавно да се консултирате с лекар. Причината за това може да бъде например наличието на остатъци от плацентата вътре в матката, които не са излезли с плода, а напротив, залепват по стените и провокират възпалителни процеси в тялото.

В допълнение, болка след раждане в корема може да възникне, когато патогенни бактерии и микроби навлязат в лигавицата на матката. Най-често това се случва, когато не се спазват елементарните правила за хигиена по време на хирургическа намеса на лекарите (цезарово сечение).

С една дума, ако болката не изчезне дълго време, но се усложнява от възпаление, гнойно отделяне, треска или други неприятни моменти, незабавно се консултирайте с лекар.

Какво причинява главоболие след раждане?

Някои родилки в следродилния период изпитват чести мигрени. В повечето случаи те се появяват при тези жени, които са имали главоболие преди бременността. По-рядко жертви на мигрена са жени, изоставили традиционното кърменедеца.

Някои от най-честите причини за главоболие включват:

излишък в тялото на прогестерон и естрогени;
приложение орални контрацептивибез предварително съгласуване с лекаря;
стрес;
умора;
липса на достатъчно сън.

Защо ме болят гърдите?

Много майки се оплакват, че гърдите ги болят след раждане. С какво е свързано? Както показва практиката, често дискомфортът в областта на гърдите възниква поради увеличаване на млечните жлези по време на възстановителни процесив матката и корема, по време на стрес.

В допълнение, болка в гърдите и в областта гръден кошможе да бъде свързано с възстановяването на ребрата, които се отварят по време на бременност, освобождавайки място за нероденото бебе.

Също така боли и, според усещанията, „излива“, „става камък“ по време на потока на млякото. В същото време, ако не нахраните детето навреме, тогава ще настъпи стагнация на млякото - в резултат на това ще се развие мастит.

Много е важно кога ви болят гърдите след раждане истинска причина дискомфорт. За да направите това, струва си да премахнете външните стимули и да се свържете с специалист.

Какво причинява болки в гърба?

Остра или дърпаща болка в гърба (долната част на гърба) - много майки знаят от първа ръка за този неприятен момент. Тя може да бъде постоянна или "вълнообразна", т.е. да спре или да се влоши.

Такава болка в гърба след раждане е свързана с редица причини, сред които е възстановяването на позицията костна тъкан. Спомнете си, че по време на бременност тазовите кости се разминават и улесняват преминаването на новороденото през родовия канал.

В следродовия период има систематично възстановяване на първоначалното положение на костите. Нормализирането на костната тъкан обаче засяга както мускулите, така и нервни окончания, което причинява дискомфорт в долната част на гърба.

Защо болят следоперативните шевове?

Много жени, които са претърпели операция (цезарово сечение, зашиване на перинеума с разкъсвания), имат болка в конците след раждането. Защо се случва това? Най-често тази болка е свързана с определени действияродилки. Например, когато се появява при твърде често навеждане, клякане и вдигане на тежести.

По-рядко болезнеността е свързана с чест запек. Може да се появи и при ранен полов акт (не се препоръчва да имате интимна връзка по-рано от 2 месеца след раждането на детето).

Ако имате болка, зачервяване, подуване и гноен секрет, трябва незабавно да отидете на лекар.

Какво трябва да се направи при болка?

Ако изпитвате дискомфорт в гърдите, гърба, корема или главата след раждане, първо трябва да установите причината. За това е по-добре да се консултирате със специалист. И тогава просто трябва да следвате съветите на лекар, предписващ индивидуално лечение.

Например, с болка след раждане в перинеума (на мястото на зашиване), се препоръчва да се използва крем за заздравяване на рани "Спасител". Също и за родилки подобни проблемиНе яжте храни, които могат да причинят запек.

За да се сведе до минимум болката след операцията, е необходимо да се поддържа лична хигиена и правилна грижа за конците. Следователно шевовете на перинеума трябва редовно да се измиват с вода, като се използват изключително плавни движения. При възпаление редувайте измиване чиста водаи калиев перманганат.

Ако гърдите болят поради твърде много изтичане на мляко, е необходимо да закупите помпа за кърма, да я изцеждате и да поставяте бебето на гърдата по-често. При болки в гърба използвайте охлаждащи мехлеми за облекчаване на дискомфорта. Помощ в тези случаи мануална терапия, лек масажи физиотерапия. Също така се препоръчва по-често да изпълнявате упражнението „котка“. За да направите това, трябва да се изправите на четири крака, да повдигнете главата си нагоре и в същото време да извиете долната част на гърба си, след това да спуснете главата си надолу и да заоблите гърба си. Правете това упражнение три пъти на ден за три серии.

Ако имате след раждане, ходете по-често свеж въздухправете йога, спете достатъчно. може да е свързано с проблеми в стомашно-чревния тракт, така че в този случайобикновено се предписва щадяща диета.

С една дума, за всяка болка и възможни отклоненияизвън нормата, посетете лекар. И тогава ще можете да избегнете усложнения.

Така изминаха 9 месеца чакане, ваш дългоочаквано бебе, и, изглежда, всички неприятни усещания отзад. Но много често радостта от срещата с дете е помрачена от появата на болка при млада майка. различни частитяло. Какво причинява болката и какво може да се направи, за да я намалим?

Каква болка се появява след раждането

Процесът на раждане е огромен стрес за тялото на жената и, разбира се, не остава незабелязано за нейното здраве. Дори ако една жена е абсолютно здрава и раждането й е минало без усложнения, много често в следродилен периодмладите майки изпитват неприятни болезнени усещания.

Болка в долната част на корема. След раждането всички жени изпитват дърпащи или спазми в долната част на корема с различна интензивност. Това е нормално, тъй като причината за това неприятно усещане е свиването на матката. По време на кърмене болката става по-силна, тъй като дразненето на зърното активира производството на хормона окситоцин от хипофизната жлеза, което стимулира контракциите на матката. В повечето случаи болката в долната част на корема изчезва 7-10 дни след раждането.

Болка в перинеума. По-голямата част от новите майки усещат болка в перинеума в рамките на 3-4 дни след раждането. Дори ако една жена е родила без прекъсвания и не е претърпяла епизиотомия (хирургичен разрез на перинеума), тя все още ще почувства болка, особено при дефекация, кихане, кашляне, смях. И това е съвсем естествено, тъй като по време на преминаването на детето през родовия канал тъканите на перинеума са силно разтегнати. След епизиотомия перинеума боли 7-10 дни.

Пубисът боли.Някои жени след трудова дейностсе появява болка в срамната област. Тази болка се причинява от увреждане на хрущяла, който свързва срамни кости. По време на раждането срамните кости се разделят и хрущялът се разтяга. Ако след раждането на детето костите не са попаднали на мястото си, тогава хрущялът остава деформиран.

гръбначни болки. След раждането младите майки често се оплакват от болки в лумбалната област и гърба. Има доста причини за появата на такова състояние: изместване на оста на гръбначния стълб по време на бременност, прекомерно разтягане и модификация на мускулите на корема и гърба; дивергенция на тазовите мускули, изместване на прешлените на сакро-лумбалния гръбнак и тазобедрените стави по време на раждане.

Както вече разбрахме, болката след раждане е естествена реакция на тялото към пренесения стрес. Но какво ще стане, ако болката е толкова силна, че пречи на нормалния живот? Как да намалим интензивността на болката?

Болка в долната част на корема. Измина седмица от раждането, а долната част на корема все още боли? Поради пренапрежение поради раждането жената не усеща желанието на тялото за уриниране, така че нейната пикочен мехурчесто пълна, което пречи на матката да се съкращава нормално. За да се намали болката, младата майка трябва редовно да изпразва пикочния си мехур.

Перинеума боли.За бързо заздравяване на наранения перинеум и намаляване на болката, гинеколозите съветват младите майки да използват Пантенол спрей няколко пъти на ден. Има заздравяване на рани, аналгетик и бактерицидно действие, следователно, допринася за бързото възстановяване на лигавиците и кожата. За да се нарани по-малко перинеума в следродилния период, лекарите препоръчват на жените да използват не обикновени, а специални дамски превръзкиза родилките, каквито имат горен слойИзработена от специален материал, който не залепва за шева.

болки в пубиса. Родилките с болки в пубиса трябва да носят тазова превръзка и, ако е възможно, да наблюдават почивка на легло. Ако болката е силна, тогава трябва да се консултирате с лекар, за да може да предпише болкоуспокояващи, одобрени за прием и необходимите физиотерапевтични процедури.

гръбначни болки. След раждането лекарите не препоръчват на жените да спортуват тежка работаили интензивна дейност в продължение на 5 месеца, тъй като през този период мускулите на корема и гърба се нормализират. Освен това не вдигайте нищо тежко и често се навеждайте напред. За да намалите интензивността на болката в гърба и кръста, трябва да изпълнявате просто упражнение всеки ден:

Легнете по гръб върху твърда повърхност. Свийте десния си крак в коляното, а левият нека остане прав.
Поставете пръста на десния крак под прасеца на левия крак.
Хванете дясното бедро с лявата си ръка и бавно наклонете дясното коляно наляво.
След това се върнете десен кракдо изходна позиция.

Повторете това упражнение 8-10 пъти, а след това същия брой, като наклоните левия крак.

Болката в корема е спътник на всяка раждала жена. Процесите в тялото, свързани с носенето и раждането на дете, водят до дискомфорт, болка, особено в първите часове и дни след раждането на детето. Но неприятните усещания също са проява на нормата и развиваща се патология. Как да разберем причините за болки в корема след раждане? Как да различим физиологичната болка от патологичната? Какво да правите, ако ви боли коремът след раждане дълъг период? Тези въпроси са разгледани в статията.

Всяка жена минава през период следродилно възстановяванеиндивидуално. Но болката различни степенивсяка майка изпитва. Гинеколозите казват, че умереният дискомфорт в рамките на един месец след раждането е проява на нормата. По време на бременността и при раждането органите на майката са били изложени на големи промени, натоварване, което не премина без следа и завърши с факта на раждането на дете. Мускулите и костите на бременната жена постепенно се възстановяват. Отнема 1-1,5 месеца. Ако след определен период от време болката продължава да се проявява и да причинява дискомфорт, трябва да разберете причината.

Основната причина за дискомфорта на родилката е физиологична. Когато детето преминава естествено, тъканите се разтягат, появяват се микропукнатини, разкъсвания или епизиотомия. При цезарово сечение шевът много боли. Ако усещанията са поносими, без повишаване на температурата, това е нормален етап на възстановяване на тялото. Ако се появят симптоми, които не са нормални, това, което се случва, показва инфекция или други патологични процеси в тялото на родилката. Предполага се, че естествената физиологична болка в корема се различава от патологичната, която не е норма.

Опции за норма

Дадените примери са обезпокоителни веднага след раждането, отнема седмица-две, за да изчезне неприятни симптоми. Тялото се възстановява.

Но когато дърпа долната част на корема, дискомфортът се засилва или не изчезва след 2 седмици и след месец - това се счита за проява на неразположение и изисква среща с гинеколог, за да се установят причините.

Варианти за развитие на патология

Възпалителни процеси в маточната кухина. Понякога отделянето на плацентата трябва да се извърши ръчно. Мястото на бебето не се ражда самостоятелно, това създава риск част от него да остане в матката и е напълно способна да причини възпаление.
Възпаление и нагнояване на шевовете. Ако шевовете в родовия канал не са зараснали или е възникнала инфекция поради недостатъчна хигиена или физическо натоварване, се развива нагнояване. Става причината силна болкаи изисква незабавна обработка, премахване на стари конци и налагане на други.
Възпаление на придатъците. Може да възникне възпалителен процес на яйчниците, единия или и двата. Обикновено се случва след цезарово сечение.
Ендометрит. След раждане вътрешна повърхностматката е пълна рана. Ако в този момент се присъедини инфекция, се развива сериозно заболяване - ендометрит. При това заболяване телесната температура се повишава, стомахът боли като по време на менструация, в маточната кухина се развива нагнояване.
несъответствие тазови костипо време на раждане. След раждането ситуацията изчезва сама в рамките на една седмица. Ако това не се случи, болката се засилва - необходимо е обжалване на специалист.
перитонит. Сериозно заболяванекоито могат да възникнат след цезарово сечение и разминаване на шевовете на матката. Шевовете могат да се възпалят, процесът на нагнояване преминава в коремната кухина.
Заболявания на храносмилателната система. Червата могат да бъдат притиснати по време на преминаването на детето през родовия канал. В допълнение, липсата на сън, промяна в диетата, когато кърменеможе да причини запек, образуване на газове, ферментация. Болката в червата дава в долната част на корема, се възприема като гинекологична.

Лечение

Като правило, болки, свързани с естественото раждане и нормално протичане следродилен период, преминават след месец. В рамките на един месец след раждането физиологичните усещания са с умерена чувствителност, не причиняват силен дискомфорт, постепенно намаляват, докато напълно изчезнат. Телесната температура на майката не се повишава. Жената се чувства нормално, не изпитва слабост, загуба на сила, живее пълноценен живот.

Ако синдром на болкасилен, свързан с треска, слабост, треска, трябва незабавно да потърсите помощ от гинеколог, за да установите причините и навременното лечение.

Лечение на възпалителни процеси

При възпалителни процесив маточната кухина или придатъците са необходими няколко сложни мерки.

антибактериално;
запарка;
Детоксикация;
успокоително;
Десенсибилизиращо.

Самолечението е противопоказано. Приемането на препарати за намаляване на матката е задължително.

При остатъчни ефектив маточната кухина. С останките от парчета от плацентата или пъпната връв се извършва ръчно изстъргване. След процедурата са необходими антибиотици. Продължителността на курса се определя изключително от лекуващия лекар.
При изместване на прешлените. Необходим е комплекс от мануални терапевтични процедури.
С перитонит. хирургия. Не е желателно да отлагате посещението при лекар. Това е изключително тежък случай, възможни са усложнения с фатален изход.
С заболявания на стомашно-чревния тракт. Диетата е предписана. Разнообразие от диетични зеленчуци, млечни продукти. Консултация с гастроентеролог.

При патологични проявиболка, необходима е консултация със специалист. По-нататъшните лечебни процедури се предписват от гинеколог в съответствие с препоръките. Това ще ви позволи да се възстановите по-бързо, да спрете потока патологични процесив тялото, премахване на болката и връщане към нормален живот. За да се избегнат усложнения, се препоръчва да се вземат превантивни мерки.

След изписване от болницата за бързо възстановяванеи предотвратяване на развитието на силна болка, е необходимо да се придържате към препоръките и превантивните мерки.

Превантивни мерки срещу болки в корема

хигиена. След раждане, особено ако има разкъсвания на тъканите и шевове, се препоръчва измиване след всяко посещение на тоалетната. В някои случаи е необходимо лечение с антисептични разтвори.
При много шевове е необходимо да се третират с брилянтно зелено или мирамистин, хлорхексидин.
Препоръчително е да се изпълняват специални упражнения за бързо възстановяванемускули и стави.
Отхвърляне физическа дейност. В първия период след раждането не се препоръчва вдигане на тежести, извършване на тежък физически труд или силови упражнения с вдигане на тежести.
Отхвърляне на интимността пълно възстановяване родовия канал, външни и вътрешни полови органи. Продължителността зависи от тежестта на нараняванията, благосъстоянието на майката и скоростта на периода на възстановяване.
Навременен преглед от гинеколог. Месец след раждането е необходимо да отидете в предродилната клиника за преглед от гинеколог, за да избегнете развитието на патологични процеси и заболявания.

След раждането на дете дискомфортът е неизбежен. Те са свързани с факта на преминаване на детето, здравословното състояние на жената, с особеностите на протичането на бременността и раждането. Болката в корема може да бъде както след естествено раждане, така и след цезарово сечение. Важно е да се разграничат физиологичните усещания, които не представляват опасност за здравето и живота на жената, от патологичните. Тяхната природа е в състояние да се промени, важно е да се наблюдава това и да се каже на лекаря в случай на нестандартни прояви. Ако болката не изчезне в продължение на месец, дори и да изглежда нормална и физиологична, трябва да потърсите съвет от специалист, за да изключите развитието на усложнения.

След раждането буквално всички жени имат болки в корема и в повечето случаи това е напълно нормално явление. Естествено, ако е имало цезарово сечение, ще страдате от следоперативна болка, но естествено ражданеозначава, че ще имате болка и няма да се отървете от нея.

Причини за болки в корема след раждане:

Коремните мускули вършат чудесна работа по време на опитите. Някои жени описват следродилните си усещания като много болезнени, сякаш майката е била бита по време на раждането, мускулите болят като синина или друга травма. Разбира се, можете само да си представите как трябваше да работят, колко сила трябваше да се свият. Ако пресата не е била напомпана преди раждането, няма нищо изненадващо в тези по същество спортни болки. След раждането стомахът боли от мускулно отравяне с млечна киселина и микротравми мускулна тъкан, сълзи в резултат на силен стрес.

Тази болка ще продължи 3-5 дни и след това ще премине. За да избегнете подобни неприятни усещания, просто трябва да се подготвите за раждането, ако мускулите първоначално са силни и са свикнали с напрежение, това ще предотврати болката и ще ви помогне да раждате много по-бързо и по-лесно.

Това обаче не е единствената причина, поради която стомахът боли след раждането.

Дори ако сте се занимавали активно със спорт, все още не можете да избегнете дискомфорта в първите дни, понедокато хранят бебето. Факт е, че матката запазва доста дълго време висока чувствителносткъм окситоцин, хормонът, който причинява контракции, и в мозъка на жената, когато зърната са раздразнени, този хормон винаги се освобождава, матката реагира на стимулация и причинява болка в корема след раждане при хранене на бебето.

Тези усещания напомнят контракциите, които току-що сте изпитали, които усещате болезнена контракцияматката, когато бебето суче. В този случай може да има увеличение вагинално течение, матката активно се освобождава от съдържанието, . Така че тези болки в долната част на корема не само не са опасни, те са полезни, тъй като допринасят за ранното свиване на матката след раждането на бебето.

Въпреки това, ако долната част на корема ви боли след раждане и извън храненето, болките са придружени от промяна в естеството на лохиите, миризмата им не е гнила и слаба, както трябва да бъде, а остра и неприятна, цветът се е променил, това може да е признак на усложнение, възпалително заболяванематка, ендометрит. Тогава просто трябва да информирате гинеколога си за това.

При прекомерна болка в долната част на корема понякога се предписват спазмолитици, но повечето родилки изобщо не се нуждаят от това, болката е доста поносима и има само ползи, намалявайки периода на лохия след раждането.