Кръвта е комбинация от плазма и кръв профилирани елементи(еритроцити, тромбоцити, левкоцити). От тяхната концентрация зависи така нареченият "вискозитет" на кръвта. Неговите надценени показатели имат изключително негативен ефект върху. Но от какво зависи вискозитета?

Възможно ли е по някакъв начин да го намалите, като включите определени храни в диетата си? Какви зеленчуци са най-ефективни за разреждане на човешката кръв?

Как храненето влияе върху вискозитета на кръвта?

И тромбоцитите, и левкоцитите, и еритроцитите - всичко това се произвежда от самия организъм с помощта на микроелементи и витамини. И основата на плазмата е най обикновена водас минерали, метали, някои групи витамини, разтворени в него (главно Е и В-групи).

И за нормализиране на вискозитета следният списък с микроелементи помага:

• витамин Е;
• фолиева киселина;
• витамин Ц;
• калий;
• калций;
• фосфор;
• натриеви съединения (но с техния излишък вискозитетът на кръвта само се увеличава).

И е важно да се следи водно-солев баланс . Идеалното е да пиете поне 2 литра вода на ден. В същото време течността от зеленчуците и плодовете се усвоява по-бързо и съдържанието хранителни веществапо-високо в него.

За бърз спадвискозитет на кръвта, трябва също да изоставите "тежките" мазни храни (богати на животински протеини. Храни и ястия, съдържащи такива елементи, само забавят хода на метаболитните процеси, но в същото време доставят на тялото холестерол - той просто се натрупва в кръвта (и с излишно съдържание - води до образуването холестеролни плакии тромб).

15 най-здравословни зеленчуци

Диетолозите казват, че зеленчуците с страхотно съдържаниенесмилаеми фибри (помага за прочистване на червата, а също така задържа течност в тях) и зеленчуци.

1. Джинджифил

защото той богати на фитонциди- помагат за пречистване на кръвта от същия холестерол и токсини и в същото време нормализират усвояването на желязото и производството на хемоглобин.

Всъщност почти всички морски водорасли осигуряват такива ползи.

11. Грах

Особено полезен при свежи. Грахът съдържа огромно количество флавоноиди, витамини от група В, както и органични киселини, които помагат за смилането на въглехидратите (излишно количествокръвната захар също значително повишава плазмения вискозитет).

Но си струва да се има предвид, че при наличие на дисбактериоза е по-добре да откажете граха - той ускорява размножаването на всички бактерии. стомашно-чревния трактзабавя синтеза на жлъчни киселини.

12. Каланхое

Използва се предимно като лечебно растение, но доскоро се използва активно в кулинарията като подправка за различни видове зеленчукови салати.

Помага комплексно нормализирам биохимичен съставкръв, а също така помага на тялото да се освободи от токсините, получени от вируси (ще бъде полезно при възстановяване от продължителен грип, например).

13. Кестен

по принцип, дадено растениешироко използван при лечението на повечето заболявания сърдечно- съдова система.

Майските цветя ще помогнат за разреждане на кръвта конски кестен. Те се варят с вряща вода или настояват за алкохол. Те имат едно от най-високите нива на фитонциди на базата на органични киселини, които само спомагат за нормализиране на концентрацията на формираните елементи в кръвта.

Единственото предупреждение е, че децата са като " народни средства» са категорично противопоказни.

14. Маслини

Те съдържат широка гама от таниникоито се състоят предимно от калций. Зелените маслини се считат за по-полезни. Освен това имат фибри, витамини KK, D, E.

Но не трябва да злоупотребявате и с маслини - те са доста „тежки“ за стомашно-чревния тракт, могат да забавят метаболизма (но за тези, които имат наднормено теглое просто плюс).

15. Тиква

. Може да се включи в диетата масло от тиквени семки- съдържа също Витамини от група В и фолиева киселина.

Но е по-добре да готвите тиквен гювеч, но добавете фруктоза вместо захар - това се оказва нискокалорично ястие, но с високо съдържание на витамини и фибри. Трябва само да се има предвид, че готовата тиквена гювеч трябва да се съхранява не повече от 10 часа. Освен това започва постепенно да губи полезните си качества.

Можете също да включите в диетата си тиквени семена. Те са особено полезни за хронични болестичервата, дисбактериоза поради индивидуална физиология. Но в същото време по време на топлинната им обработка ползите от тях не намаляват (но концентрацията на маслото намалява).

Вижте също тази инфографика:

Полезно видео

Заключение

В крайна сметка, включването на някои зеленчуци във вашата диета може действително да намали вискозитета на гъстата кръв. При хронични заболявания на сърдечно-съдовата система те трябва да се консумират ежедневно.

И не забравяйте, че трябва да пиете поне 2 литра вода на ден, а също така трябва да откажете протеини, въглехидрати, прекалено мазни храни (особено ако съдържат животински и трансмазнини - те най-вече повишават плътността на кръвта, но броят на фасонните елементи не се променя).

Гъстата кръв е причина за нарушено кръвоснабдяване, допринася за образуването на различни патологии - високо кръвно налягане, разширени вени, главоболие. Можете да го втечнявате проста употребавода, както и използването на продукти с антикоагулантно действие.

Продукти за разреждане на кръвта: механизъм на действие

Можете да направите кръвта по-течна чрез продукти, които:

1. предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и директно разреждат кръвта;
2. почистват и подобряват работата на черния дроб, червата.

Първата група разредители действа по-бързо, но няма системен ефект. Тези продукти не повлияват причината за проблема – замърсен черен дроб, но разреждат самата кръв и облекчават болезненото състояние.

Втората група действа директно върху причинителя на заболяването – замърсен черен дроб. Ефектът от прилагането му не се появява толкова бързо, но продължава по-дълго. Помислете какви храни могат да разредят кръвта на човек и да подобрят кръвообращението.

Вода за разреждане на кръвта

Водата е първият и основен разтворител в тялото. Липсата на вода се отразява на обема на кръвта - той намалява от предписаните 5-6 литра до 4-4,5 литра течност. За да попълните обема на вътрешната течност, назначете режим на пиене- Пийте поне 2 литра вода на ден. В същото време е важно да го използвате правилно: пийте на малки глътки и винаги половин час преди хранене.

Кафето е диуретик, така че любителите на сутрешна чаша ободряваща напитка се нуждаят от допълнителни 0,5 литра вода на ден, за да предотвратят съсирването на кръвта.

Освен вода може да използвате и прясно изцедена зеленчукови сокове. Те не само попълват обема на течността, но и инициират почистване на черния дроб и последващо пречистване на кръвта, което означава, че нормализират неговия състав.

По време на смилането на храната вътрешната течност се използва за синтез стомашен сок. Затова водата се пие преди хранене. Ако използвате течност след хранене, тогава тя се екскретира заедно с бучката храна през чревната кухина и кръвта не се разрежда.

Пресните плодови и зеленчукови сокове допълнително прочистват чернодробните клетки, особено сокове от ябълка, цвекло, портокал.

Вътрешната течност на човек е разтвор на минерали (соли). Следователно, за да разредите кръвта с тенденция към тромбоза, е необходимо да пиете подсолена вода. Това правило е еднакво за пациентите и здрави хора, спортисти, кърмещи или бременни.

Продукти антикоагуланти

Вещество, продукт или лекарство, което може да разреди и предотврати образуването на кръвни съсиреци, се нарича антикоагулант.

Помислете кои продукти разреждат кръвта и нормализират кръвообращението, се проявява най-силният антикоагулантен ефект.

Витамин С в горски плодове и плодове

Най-известният фармацевтичен антикоагулант, който предотвратява съсирването на кръвта, е ацетилсалицилова киселинаили аспирин. Това е изкуствено синтезиран витамин С. Именно той осигурява на аспирина антикоагулантни свойства. Този витамин действа комплексно. Той директно разрежда цереброспиналната течност и същевременно укрепва стените на кръвоносните съдове, инициира прочистване на червата и черния дроб. Затова използването на продукти с кисел вкуссъдържащ витамин С е полезен за хора с гъста кръв.

Витамин С е част от пулпата и кората на много горски плодове и плодове. Освен че изтънява, той повишава и здравината съдови стени. В зеленчуците и плодовете този витамин създава характерна киселинност, по която може да се определи наличието му. Списък на храни, които съдържат киселинен витамин С:

Пресните плодове и зеленчуци действат комплексно. Освен витамин С те доставят на организма ензими. Техният брой също влияе върху плътността и течливостта на вътрешните течности. При ензимен дефицитхраната не се усвоява напълно, в кръвта навлизат непълно окислени частици протеин и липиди (мазнини), които я правят по-дебела и инициират образуването на кръвни съсиреци.

За разлика от пресните плодове, термично обработената храна има сгъстяващи свойства. Не съдържа витамини и затруднява храносмилането.

Билки с витамин С

Витамин С се съдържа и в билките. Най-известните доставчици на витамини, които укрепват кръвоносните съдове и повишават имунитета:

• хибискус, известен още като хибискус или суданска роза;
• върбова кора;
• артишок;
• gingko-biloba (расте в Китай и се доставя в изсушена смляна форма, като част от хранителни добавки)

Когато използвате витаминозни билки, важно е да разберете, че част от витамините се губят по време на варенето.

Също така редица билки допринасят за възстановяването и прочистването на чернодробните клетки. Следователно употребата им под формата на прах или чай също разрежда кръвта.

Бързото съсирване на кръвта обикновено се нарича гъста кръв. Ако индикаторите му не са в нормални граници, допринася за развитието на сериозни заболявания.

Като:

• онкология;
• тромбоза;
• Сърдечни заболявания;
• Разширени вени;
• Инсулти и други заболявания и патологии.

При бързо съсирване на кръвта се предписва терапия, която разрежда кръвта, подобрява преминаването на кръвта през съдовите канали и намалява натоварването на сърцето.

Разтваряне на тромб

Забележка! При честа употребатакива лекарства срутват стените на стомаха и чревна система, продължителността на терапията трябва да бъде предписана от лекар!

Във връзка с пагубно влияние лекарствана корема, все повече хора се интересуват народни методиза разреждане на кръвта. Такива продукти помагат да се постигне същия резултат, без да се използват курсове на терапия.

Основните фактори, влияещи върху втечняването, са:

• лекарства;
• Етнознание;
• Достатъчно количество прием на вода;
• Правилна храна;
• Здравословен начин на живот.

Защо трябва да разреждам кръвта си?

Ако горните аргументи все още не са ви убедили, тогава помислете за по-подробна снимка.

Прекомерна консумация на храна висока концентрацияпротеини и малко количество въглехидрати:

• млечни;
• сирена;
• Ядки;
• Месни продукти;
• Яйца.

В резултат на това се повишава алкалната реакция на кръвта, поради което в кръвта се образува слепване на клетки, тя се уплътнява, което води до хипертония.

Последици от хипертония

Развитие на атеросклерозасъщо провокира гъста кръв. Поради факта, че мазнините и калциевите соли се отлагат по стените на артериите, тяхната еластичност значително намалява и ги прави твърди.

Образуването на кръвни съсиреци в вътревени, което ги кара да се възпалят. В последователността на които се диагностицира тромбофлебит.

внимание! При тази диагноза кървенето се увеличава по време на операции или раждане, което може да доведе до сериозни последици.

Укрепвайки съдовете, кръвта се сгъстява дори в ситуации с разширени вени. Чрез приемането на втечняващи храни тези заболявания могат да бъдат избегнати и дългите курсове на лечение могат да бъдат избегнати. Те включват продукти с повишена концентрациявитамини С и Р и биофлавини, пресни плодовеи зеленчуците съдържат повишената им концентрация.

Какво може да причини съсирването на кръвта?

Фактори, върху които човек влияе сам, по-рядко патологии, водят до удебеляване на червените кръвни клетки.

Причини, които изискват втечняване:

• Не правилното хранене.
  Помощник в развитието на много заболявания е недохранването, а не здравословен начин на животживот. Голяма концентрация на мазнини и захари в приетата храна повишава плътността на кръвта;
• Криза на витамините
  Липсата на витамини Е, В6 и С в организма води до факта, че кръвта трябва да бъде принудително разредена. Липсата на тези витамини често се наблюдава при бременни жени и недохранване. С повишаването на естрогена се увеличава вероятността от образуване на кръвни съсиреци.
• Пиене на малки количества вода
  Не забравяйте, че лекарите препоръчват да пиете 1,5-2 литра чиста водана ден, тоест в допълнение към чай, кафе, сладки напитки, супи и др. Изсушаването на тялото също води до загуба на вода в кръвта.
• Нервни сривове
  стресови ситуации и постоянно наляганеубива витамини и микроелементи в тялото, свива кръвоносните съдове, като по този начин повишава налягането.
• Алкохол и цигари
  Алкохолните напитки отнемат вода от тялото, а когато пушите, трябва да приемате много повече витамини от нормалното.

Образуване на тромби

Забележка! Ефектът на червеното вино върху кръвта е двусмислен. Тази алкохолна напитка, когато се използва умерено, разрежда, носейки ползи. Основното нещо е да не злоупотребявате.

• Патологии
  Разширени вени, диабет, високо нивохолестерола в кръвта, високите нива на хемоглобина, заболяванията на далака и други заболявания влияят върху увеличаването на натоварването на сърдечната система, тъй като стените на съдовете не се свиват, а кръвни клеткисе слепват, за да образуват съсиреци.

Каква опасност е изпълнена с гъста кръв?

Кръвта, която трябва да се разреди, е повишени ставкисъсирване.

Първите симптоми са:

• Постоянна сънливост;
• Свиване на паметта;
• Апатия.

важно! Ако се открият симптоми, по-добре е незабавно да отидете в болницата за преглед. Не забравяйте, че ранното откриване на заболяването намалява разходите и продължителността на лечението му.

Последици от небрежност към вашето тяло.

Невниманието към симптомите може да доведе до:

• Тромбоза на артериите в белите дробове (тромбоемболия);
• сърдечен удар;
• удари;
• Хипертонична криза;
• тромбофлебит.

Учените също смятат, че лошото кръвообращение е причината за рак.

Лекарства, които разреждат концентрацията в кръвта

Разредителите включват:

• лекарства;
• някои хранителни продукти;
• Лечебни растения (народни средства);

На първо място е необходимо да се нормализира приема на чиста питейна вода, тъй като в моменти на недостиг тялото започва да я взема от кръвните клетки и тъканите, което впоследствие сгъстява кръвта. За добро изтъняванекръв трябва да се консумират през целия ден най-малко 1,5 литра чиста питейна негазирана вода.

Значението на водата за организма

Млечни продуктисе втечнява, така че редовната му употреба ще намали риска от повишено съсирване.

Както и:

• Оцет;
• Натурална ябълка;
• Гроздов сок, разреден с малко вода.

Укрепва кръвоносните съдове и повишава тяхната еластичност продукти, съдържащи полиненаситени мастни киселини.

Които се съдържат:

• В зехтин;
• камбала;
• Сьомга;
• скумрия;
• Или в специални витаминиОмега (3, 6 или 9, или комплекси 3-6-9).

Другото им име е рибена мазнина. Той изпълнява всички същите функции, но ще струва много по-малко от яденето на червена риба всеки ден.

Витамин А- разрежда кръвта, противодейства на атеросклерозата.

Витамин Е– необходим за очите, кожата и черния дроб, бори се със стреса и нервно напрежение, освен това почиства вените от кръвни съсиреци и намалява риска от тромбоза.

Бъди внимателен! Използването на продукти за разреждане на кръвта в комбинация с лекарства със същото действие води до кръвоизливи и дори инсулти.

съвет! Когато се използва слънчогледови семкитялото ще получи едновременно магнезий и витамин Е.

Какви лекарства причиняват разреждане на кръвта?

Тъй като лекарствата за разреждане на кръвта увреждат стомаха, трябва да се консултирате с Вашия лекар относно приема на терапия (нейното количество и време на приемане на лекарствата). За да намалите вискозитета, използвайте следните лекарства(Маса 1):

Име на лекарството	Доза за прием	Действие
Аспирин	¼ раздел. 1 път на ден, по време на хранене	Най-известният разредител, предотвратява образуването на кръвни съсиреци
Фенилин	Пие се на курс, за три дни, за повече Подробно описаниевижте инструкциите	Предотвратява слепването на тромбоцитите. Действа 8-10 часа след поглъщане и действа 30 часа.
Курантил	Приема се в дози от 75 mg до 225 mg. в зависимост от ситуацията (виж инструкциите)	Предотвратява тромбозата, подобрява кръвообращението в мозъка
ThromboAss	50-100 mg от лекарството 1 път на ден преди хранене	Намалява съсирването на кръвта, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, разрежда
Гинко билоба	Курсът на лечение е най-малко 3 месеца	Подобрява кръвообращението, включително и в мозъка. Положителен ефект върху паметта, концентрацията и вниманието
	1 капсула 1 път на ден
Кардиомагнил	За профилактика - 75 mg на ден, за лечение - 150 mg	Лекарството действа за забавяне на коагулацията и срещу тромбоза
Ескузан	12-15 капки 3 пъти на ден преди хранене	Предписва се при разширени вени. Подобрява кръвообращението, облекчава болката и отока
	Курс от 2 седмици до 3 месеца
Aspecard	100 до 300 мг. 1 път на ден, 30-60 минути преди хранене.	Предотвратява образуването с дълготраен ефект

Помня! По-добре е да се консултирате с квалифициран лекар относно назначаването на лечение, дозите на употреба и продължителността на курса.

Какви храни помагат за разреждане на кръвта?

Ако поддържате правилното хранене, можете да се справите без лекарства. Като начало трябва да подредите диетата си, като намалите консумацията на храни, които сгъстяват кръвта.

Водят до повишена коагулация:

• Храни, произведени от животни, такива храни съхраняват много холестерол и мастни киселини. Не си струва да се премахва напълно от диетата, но е възможно да се намали консумацията. Те не включват млечни продукти;
• Пържени и пушени ястия;
• храна със високо съдържаниепротеини;
• Бързи въглехидрати (захар, сладкиши, барове, торти, сладкиши, картофи);
• Алкохолни напитки и сода.
• банани;
• Силен чай и кафе;

Някои видове билки също влияят върху повишаването на коагулацията:

• Прясна коприва(!);
• бял равнец;
• репей;
• игли;
• Бърнет;
• и други.

внимание! Не трябва драстично да ограничавате консумацията на горните продукти, тъй като някои от тях съдържат и полезни компоненти. Трябва само постепенно да намали присъствието им в диетата.

• Зелен чай - прави кръвоносните съдове по-здрави, полезен при разширени вени;
• Боровинки - предотвратява образуването на кръвни съсиреци, освен това е естествен антимикробен агент;
• 4 пресен доматна ден и балансът на водата в кръвта ще се стабилизира, рискът от тромбофлебит и инфаркт се намалява;
• Пипер - разтваря се кръвни съсиреци, подобрява метаболитните процеси;
• Чесънът е естествен разредител, еквивалентен по действие на аспирина;
• Джинджифил – намалява захарта и втечнява;
• Чувал от целина, сок от малини;
• Морска риба;
• Кисело мляко и кефир;
• Не тлъсто месо (пуешко и пилешко);
• Ядки;
• слънчогледови семки
• Зехтин;
• и други.

съвет! Яжте всичко, за да избегнете проблеми с кръвообращението и други заболявания.

Народни средства за втечняване:

• Кора от върба - предотвратява образуването на съсиреци, разреждане на кръвта;
• Сок от глухарче;
• сушена коприва;
• Алое;
• Каланхое;
• Корен от божур.

Почти всички тези средства могат да бъдат закупени в аптеките във вашия град.

важно! Използването на разреждащи храни в комбинация с билки едновременно може да доведе до кървене. По-добре е да изясните всички лични нюанси с лекар.

Как да разредите кръвта по време на бременност?

По време на бременността втечняването е по-актуално от всякога. По време на бременността кръвта става вискозна при всички жени. Такива показатели се считат за нормални и след раждането те се връщат към нормалните показания.

Този процес обаче трябва да се контролира, тъй като може да се развият разширени вени, липса на кислород в плода, спонтанен аборт или кръвни съсиреци.

Средствата, които са разрешени за приемане при носене на дете, могат да бъдат получени от лекуващ лекар.

Приемането на лекарства по време на бременност не се препоръчва, така че трябва да включите следните храни в диетата си:

• Цитрусов плод;
• Плодове: касис, боровинки, ягоди, морски зърнастец, малини, сливи;
• Зеленчуци: чесън, лук, домати, тиквички;
• какао;
• Шоколад;
• Мента.

Внимателно! Приемането на горски плодове или цитрусови плодове може да предизвика алергия. За употреба в такъв важен период си струва да се консултирате с лекар.

Как да предотвратим гъста кръв?

На първо място е необходимо правилно хранене с ниско съдържание на храни, които допринасят за този процес. Движете се повече и увеличете времето свеж въздух. Ограничете употребата Алкохолни напиткии цигари. Добавете повече позитивизъм и премахнете количеството стрес.

Заключение

Благодарение на богатия избор от лекарства и средства, достъпни за всички народна медицинаи просто хранителни продукти, намаляването на плътността на кръвта не е трудно.

Всеки може да избере опцията, която му подхожда лично.За избора на втечняващи средства е най-добре да се консултирате с лекар, за да избегнете неправилни количества при прием на определени средства. Самолечение - отменете!

Образуването на кръвни съсиреци е един от най-опасните процеси в човешкото тяло. Именно той води до множество животозастрашаващи състояния, най-известните от които са инфарктите и инсултите. Този процес се насърчава преди всичко от негативни промени в състава на кръвта, в резултат на което тя става прекомерно вискозна. Ако анализите покажат необходимост лечение с лекарстваНа пациента се предписват антикоагуланти. Те намаляват плътността на кръвта, но в същото време имат значителен брой противопоказания и странични ефекти. Има продукти, които разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, те не вредят. Достатъчно е да ги въведете в диетата си и рисковете от тромбоза значително ще намалеят.

Кога да разредите кръвта

Много хора не виждат нищо лошо в съсирването на кръвта. Но този процес може да причини тежки последициза тялото. Концепцията за "гъста кръв" не принадлежи към категорията на научните термини. Прекомерният вискозитет на медицински език се нарича хипервискозен синдром и се придружава от следните процеси:

• увеличаване на броя на червените кръвни клетки;
• повишаване на хемоглобина, съдържащ желязо и протеини;
• нарушение на съотношението на кръвните елементи към плазмата (хематокрит).

Такива отклонения се установяват с помощта на лабораторни изследвания. При което нормативни показателивискозитетите се различават за различни възрастови групи. При възрастни те изглеждат така:

• относителна плътност от 1048 до 1066;
• вискозитет цяла кръвпо отношение на водата (чийто показател се приема като единица) е допустимо в диапазона от 4,0 до 5,5;
• съотношението на специфичното тегло на еритроцитите към плазмената плътност: 1.092–1.095 до 1.024–1.050;
• според хематокрита нормата при мъжете е 40-54%, при жените - 37-47%.

При кърмачетата кръвта е гъста и по отношение на показателите е много различна от нормите за възрастни. През първия ден от живота съдържанието на червени кръвни клетки в тялото на новороденото може да бъде повече от 5,5 T / L. Хемоглобин - от 160 до 200 g / l. След няколко дни данните се променят надолу.

Подобни резултати от теста не показват патология. Просто през първите няколко дни детето претърпява адаптация към околен святи се адаптират към независимо дишане. Co. норма за възрастникръвната картина се коригира към края на първата година от живота.

За пълно функциониранеплътността на кръвта на тялото трябва да отговаря на определените норми. Намаляването му ускорява притока на кръв, удебеляването, напротив, го забавя. Това може да доведе до развитие на патологии на сърцето и кръвоносните съдове.

Разреждането на кръвта е необходимо за хора, които вече са диагностицирани със следните заболявания:

• сърдечен удар;
• исхемия на сърцето или мозъка;
• разширени вени;
• тромбофлебит;
• удар;
• диабет;
• левкемия;
• цироза на черния дроб;
• отравяне, придружено от дехидратация поради диария или повръщане;
• патология на надбъбречните жлези;
• тромбоза;
• хепатит;
• Панкреатит.

внимание! При подобни заболяваниякръвта за анализ трябва да се взема ежегодно - това ще избегне усложнения.

Също така е необходимо да се контролира вискозитета на кръвта за тези, които страдат от заболявания, които водят до повишаване на съдържанието на протеини и червени кръвни клетки, хора над 45 години, както и тези, които приемат хормонални орални контрацептиви. Ако се вземат навременни мерки за разреждане на кръвта, повечето от горните патологии могат да бъдат предотвратени.

Трябва да сте нащрек при симптоми като:

• болка в главата;
• постоянна умора;
• изтръпване (или изтръпване) на крайниците.

Тези прояви могат да бъдат периодични (например при дехидратация) и да изчезнат след възстановяване. В противен случай трябва да се консултирате с лекар и да дарите кръв. Това ще помогне да започнете лечението. Зависи от това какво е причинило прекомерния вискозитет на кръвта.

Функционирането на всички вътрешни органи. Качеството на кръвта трябва да се следи внимателно и да се вземат предвид факторите, водещи до нейното сгъстяване.

Основните са:

• недостатък основни вещества(лецитин, витамин С, цинк). Често това се дължи на нарушение на черния дроб;
• лоша екология в района на пребиваване или работа, включително излагане на радиация;
• качеството на питейната вода, особено замърсяване, хлориране, карбонизация;
• прекомерна консумация на кофеинови напитки, които премахват водата;
• горещ климат;
• липса на ензими, което води до проникване в кръвоносна системанепълно усвоени протеини и липиди;
• възпаление в червата;
• прекомерна физическа активност;
• нарушение на водния метаболизъм (когато абсорбцията на входящата течност се извършва в дебелото черво).

внимание! Кръвта може да стане по-гъста при липса на сол.

Нездравословните хранителни навици също водят до проблеми. Любителите на мазни храни, захар, бързи въглехидрати и консерванти попадат в рисковата група - тази храна причинява образуването на холестеролни плаки. В същото време има редица продукти, които помагат за намаляване отрицателно въздействиекъм кръвоносната система.

Таблица с продукти за разреждане на кръвта

Правилното хранене помага за решаването на много здравословни проблеми. Разбира се, ако заболяването е занемарено или късно открито, лекарствата са незаменими. Но когато отклоненията са малки или има генетично предразположение, добре разработената диета ще помогне не само за разреждане на кръвта, но и за подобряване общо състояниездраве.

Естествените разредители на кръвта включват продуктите, посочени в таблицата.

Групи продукти	Имена на продукти
ПОДПРАВКИ	чесън джинджифил канела оцет целина лют червен пипер
ГОРСКИ ПЛОДОВЕ	гроздов червена боровинка цариградско грозде касис морски зърнастец шипка череша боровинка боровинка сладка череша Ягода
ЗЕЛЕНЧУЦИ	зеленчуков мозък домати краставици зеле цвекло лук морков чушка
ПЧЕЛНИ ПРОДУКТИ	пчелен мед прополис
ПЛОДОВЕ	грейпфрут лимон ябълка кайсия слива оранжево праскова
ЗЪРНЕНИ КУЛТУРИ	кафяв ориз овесена каша ечемичен шрот пшеница
МОРСКА ХРАНА	рибена мазнина риба скариди миди морско зеле
БИЛКИ	черница тинтява мента корен от божур мъдрец motherwort Мелиса сладка детелина каланхое

Освен това, за разреждане на кръвта е необходимо да се спазва правилният режим на пиене. На ден трябва да се консумират най-малко 2 литра вода. Това ще помогне да се избегне дехидратацията.

Може да се добави към прости пия водаследните напитки:

• какао;
• зелен чай;
• прясно изцедени сокове от плодове, зеленчуци или горски плодове с кисел вкус;
• цикория;
• билкови отвари.

Насищането на диетата с изброените продукти ще позволи да се компенсира липсата на необходимите вещества, да се укрепят стените на кръвоносните съдове и да се предотврати образуването на кръвни съсиреци. При желание може да се усъвършенства. лечебен ефектрецепти на традиционната медицина.

В природата има огромен брой растения, които са естествени антикоагуланти. Въз основа на тях можете да подготвите ефективни народни средства, които ще помогнат за нормализиране на съсирването на кръвта.

Ето някои популярни рецепти:

1. Счукайте две скилидки чесън и ги залейте с водка (около 150 г). Оставя се на тъмно за десет дни, прецежда се и се пие половин час преди хранене по десет капки, разтворени в 1 ч.л. вода.
2. Вземете огнище, цветя от детелина, сладка детелина, ливадна сладка, плодове от глог, маточина и корен от валериана в равни части. Разбъркайте, 2 ч.л. задръжте сместа на водна баня в 0,5 литра вряща вода. Пийте за един ден.
3. Разтворете 100 г смляно индийско орехче в 0,5 л водка, оставете за няколко седмици, прецедете и пийте преди хранене (30 минути), като разтворите 30 капки тинктура в 50 г вода.
4. Смесете кашата от два лимона с нарязана глава чесън. Киснете три дни, прецедете и пийте по 1 ч.л. преди ядене. Курсът на лечение е 14 дни.
5. 1 с.л. л. натрошена върбова кора настояват в термос, налейте 500 ml вряща вода. Приемайте по чаша сутрин и вечер.
6. Смелете листата и корените на глухарчето, изстискайте сока от получената маса и го разредете с малко вода. Използвайте 1 с.л. л. с мед.
7. 200 г мед се смесва с сок от лук(250 g) настояват 10 дни, след което се пият в продължение на 30 дни 1 супена лъжица. л. три пъти на ден на празен стомах.
8. Залейте 50 г нарязана кора от кестен с 0,5 литра водка и настоявайте на тъмно за 14 дни. Пие се три пъти на ден половин час преди хранене по 1 ч.л., разтворена в 50 г вода.

Зеленият чай с малинови листа също ще намали плътността на кръвта. Половин чаша сок от боровинки, изпит сутрин на гладно, освен всичко друго ще подобри кръвообращението и ще намали отока.

Хирудотерапията (лечение с пиявици) също се използва активно за разреждане на кръвта. Основното нещо, което трябва да запомните е, че всяка естествен компонентможе да причини алергии. Следователно си струва да вземете средства само след като първо се уверите, че не са налични. Особено важно е да се спазва това условие по време на периода на раждане на дете.

Разреждане на кръвта при бременни жени

Увеличаването на плътността на кръвта по време на бременност е процес, осигурен от природата. Факт е, че женско тялосе възстановява и започва подготовка за раждане, което неизбежно е придружено от загуба на кръв. Процесът на уплътняване намалява обема му. Но е важно да се гарантира, че параметрите на системата за съсирване не са прекомерно повишени. За да направите това, по време на бременност, една жена на различни терминиизвършва коагулограма, която показва състоянието на системата за коагулация на кръвта.

Този контрол е особено необходим за бъдещи майки с тромбоза, разширени венивени, левкемия. Болестите през този период могат да се проявят като усложнения под формата на кръвни съсиреци в големи съдове. Това е опасно както за самата жена, така и за плода. Възможностите за лекарствено лечение на бременни жени са значително ограничени, следователно водеща роляхраненето играе роля в корекцията на кръвния състав.

Акушер-гинеколозите препоръчват да се консумира повече растително масло(с изключение на царевица), както и зеленчуци и плодове. Необходимо е да се намали консумацията на месо, като се замени постна риба. За разлика от други пациенти, бременните жени не трябва да увеличават твърде много приема на вода - това ще създаде допълнително натоварваневърху бъбреците, които вече работят в засилен режим.

Отделно трябва да се акцентира върху разпокъсаността на храненето. Яденето на малки порции ще помогне за подобряване на храносмилането. AT зеленчукови салатиможете да добавите малко копър.

внимание! Подправките и подправките са противопоказани за бременни жени. Да, джинджифил дафинов листможе да причини отлепване на плацентата и дори да провокира загуба на дете.

Ако искате да започнете да използвате народни средства, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Трябва да се спазват всички препоръки за избор или отказ от определени продукти.

Забранени храни при гъста кръв

Наред с продуктите, които подобряват качеството на кръвта, има и такива, които влошават ситуацията. За да се избегнат сериозни последствия, употребата им трябва да бъде сведена до минимум.

Храните, които повишават риска от тромбоза, включват:

• захар;
• свинско месо и мас;
• зърно от елда;
• манго;
• мъфини и сладкиши;
• картофи;
• бонбони;
• кафе;
• всякакви колбаси;
• пушени меса и кисели краставички;
• орехи и фъстъци;
• овнешко месо;
• консервирани храни;
• млечни продукти с високо съдържание на мазнини;
• газирани напитки;
• гъше месо;
• банани;
• боб и леща.

Пиенето на алкохол и тютюнопушенето са много вредни за съдовата система и хемопоезата.

Освен това някои билки могат да доведат до сгъстяване на кръвта. Между тях:

• Жълт кантарион;
• бял равнец;
• арония;
• валериана;
• стигми от царевица;
• коприва.

Настойки и отвари от тях могат да се използват за курсово лечение, но в никакъв случай не трябва да се пие постоянно.

Индикаторът за кръвна плътност е лесен за коригиране. За да направите това, е достатъчно да се съобразите прости препоръкина кетъринг, ходете повече на чист въздух и се откажете лоши навици. Засилване на ефекта лечебни билки, и поради медицински контролще помогне да забележите проблема навреме и да го разрешите без сериозни последици за здравето.

Допринасят за разреждане на кръвта витамин Е, фолиева киселина, вода. Освен това тези свойства не са напълно оправдани, приписвани на витамин С, който прави стените на кръвоносните съдове гладки, което позволява на кръвта да преминава през тях по-добре. За да направите кръвта по-малко вискозна, трябва да пиете достатъчночиста вода, която има втечняващи свойства, но това е вода, а не чай или други напитки. Освен това суровите плодове и зеленчуци влияят благоприятно върху състава на кръвта и нейната плътност. Но трябва да се внимава с консумацията им. Например, бананите и райската ябълка, при цялата си полезност, напротив, увеличават плътността и не разреждат кръвта. Особено внимание трябва да се обърне на вискозитета на кръвта при бременни жени, т.к отрицателна промянасъс сигурност ще се отрази на бебето.

опасност

Твърде гъстата кръв е опасно явление. води до образуване на кръвни съсиреци, запушване на съда (което може да доведе до фатален изход), остра сърдечна недостатъчност, намаляване или увеличаване кръвно налягане, инсулт, остър белодробна недостатъчност, аортна аневризма. Ако след анализа се установи, че кръвта е твърде гъста, тогава можете да допринесете за нейното нормализиране, като коригирате диетата.

Трябва изключение вредна хранаи адекватна консумация на здравословни, разреждащи храни.

Но те са важен нюанс, не може да бъде превишен дневни парина всеки от продуктите и преди да следвате такава диета, използвайки каквито и да било методи, не забравяйте да се консултирате с лекар. Например, с вискозитет на кръвта са показани цитрусови плодове, но с свръхкиселинности други стомашно-чревни заболявания, често се препоръчва да бъдат изключени.

Витамин Е

Както бе споменато по-горе, витамин Е допринася за факта, че кръвта става по-малко вискозна, има разреждащи свойства. Нормата на консумацията му за дете под седемгодишна възраст е до 10 mg. Освен това тази цифра се увеличава до 14 mg. За бременни: 15-30 мг. Излишъкът, както и дефицитът, често водят до негативни последици. Трябва също да се разбере, че през деня получавате този витамин от други храни, така че вземете предвид този факт, когато консумирате плодове, които съдържат витамин Е.

Продукт	Съдържание на витамин Е
киви	I.46 mg
	I.2 mg
къпина	I, I7 mg
малина	0,87 мг
праскова	0,73 мг
джакфрут	0,34 мг
папая	0,3 мг
вар	0,22 мг
мандарина (клементин)	0,2 мг
оранжево	0,18 мг
фейхоа	0,16 мг
лимон	0,15 мг
грейпфрут	0,13 мг
круша	0,12 мг
касис (бяло, червено)	0,1 мг
сладка череша	0,07 мг
диня	0,05 мг
маракуя	0,02 мг
	5,84 мг
авокадо	I.97 mg
касис (черен)	I мг
кайсия	0,89 мг
черница	0,87 мг
нектарина	0,77 мг
гуава	0,73 мг
цариградско грозде	0,37 мг
ягода, ягода	0,29 мг
слива	0,26 мг
	0,25 мг
обикновена мандарина	0,2 мг
ябълка	0,18 мг
смокини	0,II мг
череша	0,0 7 мг
пъпеш	0,05 мг

Фолиева киселина

Проучванията показват, че фолиевата киселина човешкото тялоизисква се в сравнително малки дози, само 200 mcg на ден, но със задължителна редовност. Наличието му влияе върху вискозитета на кръвта. По време на бременност нуждата от вещество се удвоява. Като се има предвид общото състояние и особеностите на бременността, препоръчаната от лекаря доза на лекарството може да достигне до 5 mg. Разбира се, прави се предварителен анализ и се изследва кръвта. Консумация фолиева киселинаредовно в профилактична доза се препоръчва за всички жени детеродна възраст. Това е заотносно натурални продуктисъдържащи полезен компонента не за синтетични наркотици. От списъка са изключени: манго (43 микрограма фолиева киселина на 100 грама), нар (38 микрограма) и грозде (от 2 до 4 микрограма в зависимост от сорта). Тъй като, според повечето експерти, те провокират повишаване на вискозитета на кръвта, въпреки високо съдържаниефолиева киселина.

Продукт	фолиева киселина
авокадо	89 мкг
гуава	49 мкг
дуриан	36 мкг
оранжево	30 мкг
киви	25 мкг
къпина	25 мкг
мандарина (клементин)	24 мкг
джакфрут	24 мкг
малина	2I µg
мандарини	I6 мкг
маракуя	I4 мкг
лимон	II mcg
касис (бяло, червено)	8 мкг
рамбутан	8 мкг
круша	7 мкг
смокини	6 мкг
нектарина	5 мкг
сладка череша	4 мкг
диня	3 мкг
дюля	3 мкг
папая	37 мкг
ягода, ягода	24 мкг
фейхоа	23 мкг
пъпеш	2I µg
плод от фурма	I5 mcg
кайсия	9 мкг
вар	8 мкг
череша	8 мкг
цариградско грозде	6 мкг
черница	6 мкг
слива (слива)	5 мкг
праскова	4 мкг
шипка	3 мкг
ябълка	3 мкг
едроплодна червена боровинка	аз mcg

вода

Разработени са няколко формули за изчисляване на необходимото дневен приемвода:

1. Човек с тегло 56 кг трябва да пие 2 литра, за всеки 20 кг допълнително тегло се добавя чаша.
2. За всеки килограм тегло трябва да пиете 30-40 мл.
3. 1 литър на 1000 килокалории, получени от храната.

Нуждата от прием на течности нараства с тежки заболявания. Така че тези, които са предразположени към появата на камъни в бъбреците, се препоръчва да пият 2,5 литра вода през деня. норма дневен приемтечности трябва да се обсъди с лекаря, индивидуално е. Прекомерната консумация може да доведе до подуване и повишено налягане, както и липсата води до негативни последици.

Продукт	вода
ягоди	90.95 гр
помело	89,1 гр
вар	88,26 гр
папая	88.06 гр
черница	87.68 гр
слива (слива)	87,23 гр
морошка	87 гр
мушмула	86.73 гр
мандарини (клементини)	86.58 гр
череша	86.13 гр
малина	85.75 гр
фейхоа	84.94 гр
круша	83.96 гр
дюля	83,8 гр
киви	83.07 гр
лонган	82.75 гр
касис	81.96 гр
гуава	80,8 гр
маракуя	72.93 гр
плод от фурма	21.32 гр
пъпеш	90.15 гр
лимон	88.98 гр
праскова	88.87 гр
къпина	88.15 гр
грейпфрут	88.06 гр
цариградско грозде	87.87 гр
нектарини	87.59 гр
ананас	87.24 гр
червена боровинка	87,13 гр
оранжево	86.75 гр
боровинка	86,7 гр
кайсия	86.35 гр
ябълка	85.56 гр
обикновени мандарини	85.17 гр
касис (бяло и червено)	83.95 гр
манго	83.46 гр
сладка череша	82.25 гр
смокини	79,11 гр
авокадо	72.33 гр
шипка	58.66 гр