Лекарите посочват много причини, поради които косата на главата започва да пада. При жените патологичният косопад се свързва предимно с хормонални промени в организма, заболявания или отслабен имунитет.

Съвременната медицина изследва плешивостта с помощта на различни методи:

За правилната диагноза на косопада е важна подробната клинична картина за 1-3 месеца, включително лекарства, системно заболяване или промени в теглото.

Външни причини

За да разбере защо състоянието на линията на косата се влошава, трихологът трябва да знае всичко за ежедневните навици на пациента. Причината за загуба на коса на главата при жените често е начинът на живот.

Лоши навици

Пушенето нарушава микроциркулацията на кръвта в кожата, поради което в космените фоликули навлизат недостатъчни хранителни вещества. Токсините, съдържащи се в продуктите на горенето, вдишани от пушача, пречат на нормалния растеж на косата и отслабват нейната структура.

Пиенето на алкохол променя нивото на естроген в тялото, което допринася за загуба на коса. Също така алкохолът намалява съдържанието на цинк, фолиева киселина, витамини В и С, необходими за здравия растеж на косата.

Небалансирана диета

Ако тялото получава протеини в по-малки количества от необходимите за поддържане на жизнените функции, консумацията им се рационализира.
Косата е това, от което нашето тяло има склонност да „спести“ ценни строителни материали, така че плешивостта и протеиновият дефицит имат пряка връзка.

атмосферни фактори

Температурата на въздуха влияе върху състоянието на косата. Лятната топлина се изпарява, а зимният студ замръзва влагата, което променя структурата на косата, лишава я от гъвкавост, причинява изрязване на краищата и чупливост по цялата дължина.

Вятърът не просто създава объркване в косата, неговите резки пориви са сериозен тест за силата на космените фоликули. Освен това вятърът изсушава косата, което я прави по-тънка и по-чуплива.

Липса или неправилна грижа

Красотата и здравето на къдриците пряко зависят от това как се грижат за тях и дали изобщо се грижат за тях.

Важно е да извършвате правилно хигиенните процедури. Измиването с гореща вода провокира прекомерна активност на мастните жлези, което нарушава правилното хранене на тялото на косата, дехидратира я.

Наситена с влага след измиване, косата е уязвима на физическа атака. Сушенето с кърпа, усукването или изцеждането на мокра коса означава да я увредите. Същото важи и за разресването - на гребена ще има много повече косми, ако се заемете с работата, преди да са напълно изсъхнали.

По някаква причина всички жени си спомнят за кожата на лицето, но често си спомнят за грижата за кожата на главата едва когато косата започне да пада. Кожата на главата също има нужда от грижа, подхранване и грижи.Масажирайте главата поне по време на измиване, възстановяващи и подхранващи маски - минималните усилия ще подобрят състоянието на къдриците.

Прекомерната употреба на продукти за грижа, неправилно подбран шампоан, балсам или балсам подкопават здравето на косата.

Психологически причини

Продължителният стрес причинява редица патологични промени в състоянието на тялото и значителни метаболитни нарушения, което води, наред с други неща, до загуба на коса. При внезапни, еднократни стресови ситуации, спазъмът на повдигащите мускули често става причина за плешивост.

Страхът, опасността, силните емоции буквално провокират косите да настръхват. Въпреки че външно движението на линията на косата е незабележимо и изключително рядко се усеща от жертвата, следствието от спазматичното притискане на космения фоликул е преждевременното му изсъхване, което причинява загуба на коса.

Вътрешни фактори

Никой не е имунизиран от неизправности в тялото, а влошаването на линията на косата често е един от симптомите на различни болезнени състояния. Защо косата пада на главата при жените често е по-трудно да се разбере, отколкото при мъжете, за които 90% от случаите се обясняват с генетично предразположение.

Причините за плешивост при жените могат да бъдат много различни - от проблеми с храносмилането до промени, свързани с възрастта.

Отслабен имунитет

Намаляването на активността на защитната система винаги води до нарушаване на метаболитните процеси на тялото, а резултатът е, наред с други неща, значително влошаване на състоянието на косата. Косопадът е един от симптомите на имунна дисфункция.

Нарушенията във функционирането на имунната система обаче не възникват сами, изчерпването на ресурсите на тялото поради недохранване, различни заболявания, хормонални нарушения, чест стрес и нездравословен начин на живот води до отслабване на имунитета.

анемия

Анемията се характеризира с критично ниско съдържание на червени кръвни клетки и хемоглобин в кръвта.Това са сложни протеини, отговорни за правилния газообмен в тялото, насищането на тъканите и органите с кислород.

В случай на кислородно гладуване има голяма вероятност от пълна или частична плешивост. Тялото се стреми да намали количеството коса на главата, тъй като загубата на коса не е критична за поддържането на живота, но спестява кислород.

заболяване на бъбреците

Хората с бъбречно заболяване са изложени на висок риск от загуба на коса.Бъбреците в тялото поддържат баланса на микроелементите и обема на течностите. При всички, без изключение, бъбречни заболявания, протеинът е почти напълно изключен от диетата на пациента и без него нормалният растеж и запазването на косата са невъзможни.

Освен това подуването поради недостатъчна бъбречна функция затруднява усвояването на други хранителни вещества и микроелементи, като например цинк и калций. Всичко това заедно често причинява плешивост при пациенти със заболявания на отделителната система.

Храносмилателни проблеми

Всякакви смущения в работата на стомашно-чревния тракт влияят неблагоприятно на състоянието на косата. Липсата на хранене на космените фоликули, наличието на токсини в кръвта поради заболявания на храносмилателните органи често причинява загуба на коса или значително влошаване на тяхното състояние.
Това важи особено за заболявания като язвен колит, остър гастрит и дисбактериоза.

Страничен ефект на лекарства

Приемът на определени лекарства причинява пълна или частична плешивост на пациента. Най-голямата алопеция причинява химиотерапия при лечение на рак.

Лечението е насочено към унищожаване на променените клетки, но лекарствата засягат всички тъкани, включително тези, отговорни за състоянието на косата. С премахването на лекарствата линията на косата на главата е напълно възстановена.

Хормонални нарушения

След раждане и по време на кърмене много жени изпитват засилен косопад на главата. Защо се случва това? Къдриците са чувствителни към всякакви промени в хормоналния фон на жената. По време на бременност броят им нараства средно с 10%, а в следродовия период намалява приблизително в същите граници.

Плешивостта поради повишеното съдържание на андрогени, често наследствена, е характерна за мъжете.Но има алопеция от мъжки тип и при жените най-вероятната причина в този случай са хормонални нарушения, по-рядко - генетично предразположение.

Проблеми с кръвообращението

Друга причина за косопад е лошото кръвообращение в скалпа. Когато количеството и качеството на кръвта, достигаща до космените фоликули, не е задоволително, косата не получава необходимата за нормален растеж доза хранителни вещества, което води до косопад и косопад.

Авитаминоза

За нормален растеж и обновяване на линията на косата е необходима широка гама от микроелементи - витамини С, Е и F, както и почти всички витамини от група В. Ето защо, ако един или повече елементи не се приемат достатъчно, качеството на косата на главата оставя много да се желае. Продължителното бери-бери води до загуба на къдрици.

недостиг на желязо

Подобно на анемията, скритият дефицит на желязо често причинява пълна или частична плешивост на пациента.Това се дължи на недостатъчното снабдяване на скалпа с кислород поради общото кислородно гладуване, тъй като желязото е основният строителен материал за хемоглобина, който е отговорен за доставката на този елемент.

генетични особености

Един от факторите, допринасящи за плешивостта, е лошата наследственост. Наред с цвета, ние наследяваме качеството на косата от нашите родители, както и генетична предразположеност към ранната им загуба.

По-специално, андрогенната алопеция се предава по наследство, поради наличието на високо ниво на андрогени. Наследствената мъжка плешивост се характеризира със загуба на коса, предимно по слепоочията и задната част на главата.

Метаболитно заболяване

Скоростта на обновяване на клетките и получаването на необходимите за живота вещества от тялото директно зависят от това как протича метаболитният процес. Косата е 80% кератин, който се основава на протеин.

В допълнение, за нормален растеж и навременно обновяване на косата, имате нужда от повече от 10 различни витамини и минерали. Следователно къдриците са изключително чувствителни към метаболитни нарушения.

Остри и хронични заболявания

Хроничните нарушения в храносмилателната система, черния дроб и бъбреците често водят до значителна загуба на коса.

Остри инфекциозни и вирусни заболявания като тиф, скарлатина, малария, тежък грип, сифилис и други също причиняват симптоматичен косопад. След възстановяване къдриците се възстановяват напълно.

Възрастови промени

Намаляването на количеството коса в напреднала възраст е физиологична норма. Това се дължи на промените в хормоналния фон на стареещия човек и общото изчерпване на ресурсите на тялото.

Но не всички хора в напреднала възраст оплешивяват напълно. Колко и колко бързо оредява косата с възрастта зависи от наследствеността, нервната система, условията на живот, наличието на хронични заболявания и лоши навици.

Дерматологични заболявания

Кожните заболявания на скалпа са честа причина за плешивост.

Кожните промени влияят на растежа на косата - поради белези, прекомерно омазняване и други качествени промени в кожата, космения фоликул не може да функционира нормално, косата умира, без да излезе на повърхността. Развива се алопеция ареата, която е придружена от възпаление, сърбеж, зачервяване и лющене на кожата.

Най-често плешивостта се причинява от дерматологични заболявания като псориазис, себорея, лишеи и трихофития (гъбична инфекция).

Фармакология срещу плешивост

Миноксидил е едно от най-добрите локални лечения за андрогенна плешивост при мъже и жени.

Проведени в Съединените щати клинични проучвания на повече от 2000 пациенти показват, че след 4 месеца употреба на лекарството, нова коса започва да расте при субектите и загубата им напълно спира. Установено е също, че при спиране на лекарството алопецията се връща в същите обеми приблизително по едно и също време - от 4 до 6 месеца.

В случаите, които не са свързани с наследствена плешивост, хлорометилсилатранът е популярен. Това вещество, съдържащо силиций, допринася за увеличаването на броя на съдовете в областта на приложение, както и за производството на гликоген и стимулиране на растежа на косата. Използва се външно, включително при оплешивяване, причинено от стареене, химически и физически увреждания на косъма и корените, при мазна себорея.

Витаминно-минералните комплекси от синтетичен и естествен произход се използват доста успешно за профилактика и лечение на алопеция, както външно, така и като хранителни добавки. Те обикновено включват бирена мая, мед, цинк, селен, пантотенова киселина, растителни масла, витамини и аминокиселини.

витаминна терапия

Често причината, поради която жените започват да губят косата си, е липсата на микроелементи. Съвременната фармацевтична индустрия предлага голям избор от мултивитаминови комплекси за профилактика и лечение на плешивост: Alerana, Perfectil, Vitrum Beauty и много други.

Почти всяка фармацевтична компания произвежда лекарства за растеж на косата и ноктите. Стандартният курс на прием е 2 месеца.

Можете да ускорите процеса на оздравяване с помощта на допълнително укрепване на къдриците отвън. Експертите съветват мезотерапията на скалпа за тези цели.

Въвеждането на коктейли от хранителни вещества и витамини директно чрез инжектиране в скалпа подхранва, заздравява и активира космените фоликули, което дава много добър ефект в борбата с косопада.

Специалист трябва да избере състава на инжекциите и да извърши процедурата, категорично не се препоръчва да се извършва у дома.

Ефективни са и самостоятелно приготвените витаминни маски. Рецептата е много проста: смесете 2 ml (1 ампула) маслен разтвор на витамин (A, D, E или всички заедно) с цяло яйце или жълтък, нанесете върху чиста, влажна коса, задръжте не повече от 5 минути , изплакнете с топла вода. Прилагайте 1-2 пъти седмично.

Домашни рецепти за укрепване на косата

Можете да подобрите състоянието на косата си с помощта на маски, приготвени от вас.

Маска с пипер

Лютата чушка съдържа етерични масла и микроелементи, които при външно приложение стимулират кръвообращението, което е благоприятно за подхранването на космените фоликули. Използва се под формата на спиртна или водна тинктура в комбинация с други съставки. Прилагането на чист пиперен разтвор ще предизвика дразнене и сърбеж на скалпа.

Тъй като затоплящият ефект е важен, пипер маските се прилагат с увиване за 20-30 минути преди измиване на косата (1-2 пъти седмично).

Лук трие

Цинк, манган, селен, витамин С, Е, РР - всички тези и много други микроелементи, необходими за нормалния растеж на косата, присъстват в обикновена крушка. Втриването на сок от лук в кожата на главата помага за успешното справяне с пърхота и себореята, петниста плешивост, както и за укрепване на космените фоликули.

Минус триене на лук - остра специфична миризма.Можете да избегнете появата му с етерични масла, лимонов сок или каша от банан, добавени към маската с лук преди употреба. В случай, че тези продукти не помогнаха и миризмата остана, можете да изплакнете косата си с разреден ябълков оцет (2 супени лъжици на 1 литър вода)

Не е необходимо да разпределяте смеси от лук по цялата дължина на къдриците, тези маски са предназначени да подхранват корените.

Яйце-кефирна маска

Чудесен вариант за хранене на косата е смес от яйца и кефир. Яйцата са склад от аминокиселини и микроелементи, необходими за растежа на къдриците. Кефирът почиства кожата на главата и нормализира работата на мастните жлези, а също така подхранва косата, съдържа голямо количество протеини и калций, който се абсорбира добре в комбинация с млечна киселина.

Когато използвате яйчно-кефирни смеси, съдържанието на мазнини в кисело-млечния компонент е важно - колкото по-суха е косата, толкова по-малко мазен кефир се използва.

Маска от репей и рициново масло

Уникалността на рициновото масло в неговия състав: рицинолова, линолова и олеинова мастни киселини улесняват справянето със сухата кожа, подобряват регенерацията на клетките. Маслото от репей е богато на протеини и етерични масла, съдържа палмитинова и стеаринова киселина, хром, калций и желязо, а също така е обогатено с витамини А, С, Е, Р и В.

Всяко от тези масла е добро само по себе си, но едновременната употреба на двете значително засилва лечебния ефект от употребата им.

Общоукрепващи процедури

Салоните за красота предлагат редица специфични процедури срещу косопад, като най-популярните днес са следните:

• озонотерапия - третиране на косата със състав, съдържащ озон, или инжектирането му в скалпа, за увеличаване на количеството кислород, получено от космените фоликули;
• мезотерапия - подкожно инжектиране на витамини, вазодилататори, антиоксиданти и др.;
• плазмолифтингът е въвеждането в скалпа на пациента на собствената плазма на пациента, наситена с вещества, необходими за лечението, предварително изолирани от кръвта му. Въздействие - обогатяване и пречистване на кръвния поток.

Всяка от тези процедури е ефективна по свой начин, има свои собствени показания и противопоказания и трябва да бъде съгласувана с трихолог преди употреба.

У дома за подобряване на микроциркулацията на кръвта в скалпа можете да използвате самомасаж с пръсти, потопени в рициново или репейно масло или маслен разтвор на витамин Е, както и честото разресване с масажна четка за коса.

Защо не започнете да губите коса, физиотерапията и масажът на кожата на главата неизменно дават добри резултати в борбата срещу загубата на къдрици както при жените, така и при мъжете. Възстановяващи процедури, които помагат за подобряване на кръвообращението на скалпа, за подобряване на храненето и активиране на космените фоликули.

Видео клипове: защо косата пада при жените

Елена Малишева ще разкаже подробно защо жените губят косата на главите си:

Защо косата пада при жените и мъжете. Най-вероятните причини:

Светлана Маркова

Красотата е като скъпоценен камък: колкото по-прост е, толкова по-скъп!

Съдържание

Има ли много косми по четката след разресване? Това тревожи ли ви? Внимателно огледайте падналата коса. Има ли тъмна торбичка (крушка) в края му? Ако липсва, няма причина за притеснение. А откритата тъмна торбичка на къдрицата е повод да направите лечение на косата. Рецептите на традиционната медицина, тествани от векове, разказват какво да правите с косопада. Състоянието на линията на косата е показател за човешкото здраве. Загубата на повече от 100 косъма на ден показва заболявания или нарушения в работата на важни системи на тялото.

Причини за косопад при жените

Откриването на причината за плешивостта при нежния пол е първата стъпка към възстановяване на здравето на къдриците. Косата може да пада по различни причини. Направете един интересен тест:

• три дни след измиване на косата, леко издърпайте кичурите в слепоочията и короната няколко пъти,
• ако в ръцете са останали повече от 5 косъма, тогава спешно потърсете и отстранете причината за загубата им.

Основните причини за това неприятно явление:

1. Хормонален дисбаланс. Среща се по време на бременност, след раждане, по време на менопаузата. Захарният диабет и нарушенията в ендокринната система могат да повлияят на хормоналния фон.
2. Слаб имунитет. Стресиращият начин на живот, честите настинки отслабват тялото и влияят неблагоприятно на здравето на скалпа и линията на косата.
3. Дефицит на минерали и витамини. През пролетта недостигът на витамини увеличава косопада, а лошите навици пречат на тялото да се насити с витамини.
4. Прием на определени лекарства. Те включват лекарства за високо кръвно налягане, подагра, артрит, антидепресанти, антикоагуланти.
5. стрес. Различните му видове провокират спазъм на кръвоносните съдове на главата и намаляват притока на кръв към корените на косата.
6. Температурни колебания. Горещото слънце, сланата имат вредно въздействие върху главата.
7. пърхот. Вреди на скалпа, запушва порите и отслабва корените и луковиците.
8. генетично предразположение.
9. Лошо кръвоснабдяване на скалпа. Вазоконстрикцията причинява липса на кръвообращение в кожата и корените получават по-малко хранителни вещества. Този проблем се причинява от вегетативно-съдова дистония или остеохондроза. Също така кафето, чаят и алкохолът имат отрицателен ефект върху функционирането на кръвоносните съдове.
10. Екология. Повишената радиация, замърсената вода и въздух влияят неблагоприятно на здравето на скалпа.

Народни средства за отпадане

След като установите причината за загубата на коса, опитайте се да се справите с нея. В допълнение към това, прекарвайте у дома. Рецепти, доказани от хиляди години, ще помогнат за възстановяване на здравето на косата и ще възстановят красотата й. Лук, репей, коприва и други билки имат лечебни свойства срещу косопад. Рициновото масло също се счита за ефективно лечение на косата.

Лук

Лучените маски имат положителен ефект върху състоянието на скалпа. Горещият сок от лук стимулира кръвообращението в кожата, което увеличава снабдяването на корените на косата с хранителни вещества и в резултат на това те стават по-силни, загубата им спира и пърхотът изчезва. За укрепване на косата използвайте отвара от лучена кора за изплакване и сок от лук за втриване в кожата на главата.

Рецептата за маска от лук с мед е проста, няма да е трудно да я направите. За маски се използва чист сок от лук или негови смеси с други естествени съставки. Препоръчително е да ги използвате 1-2 пъти седмично. Маската се втрива в кожата на главата, но не се нанася върху косата по цялата дължина. Процедура:

• Смелете обеления лук в блендер и смесете с 1 ч.л. пчелен мед.
• Сместа се втрива с масажни движения в кожата на главата.
• Оставете маската да действа 45 минути.
• Изплакнете с топла вода и след това изплакнете с вода с оцет (добавете 1 супена лъжица на литър вода).

репей

За укрепване на корените добре помагат козметичните процедури с репей (репей). За тази цел се използват сок от растения, отвари и инфузии. Те са много подходящи за приготвяне на маски за възстановяване на плътността, блясъка на линията на косата. А маслото от репей има изразени регенериращи свойства, премахва пърхота и ускорява растежа на косата.

Рецептата за отвара от репей е известна отдавна, много красавици я използват наравно с популярната козметика. Добър ефект срещу косопад дава използването на отвара от репей, приготвена собственоръчно. За да приготвите отвара, вземете 2 с.л. л. ситно нарязани корени от репей и се заливат с 1 чаша вряща вода. Вари се 10 минути. Прецедете. Използвайте лекарството за изплакване на косата след измиване.

Коприва

Прясно растение или изсушени листа от коприва са подходящи за приготвяне на продукти за укрепване на косата. Копривата е богата на витамини и минерали. Те се насищат със запарка, приготвена от растение, която се използва за лечение на коса.

Рецептата за запарка от коприва е проста, няма да е трудно да я направите. За приготвяне на лечебна инфузия 2 супени лъжици. л. коприва се изсипва 500 ml вряща вода и настоява 1 час, филтрира се. Изплакнете косата с приготвеното лекарство след измиване. След тази процедура не се препоръчва да използвате сешоар, по-добре е да изсушите главата си по естествен начин. По-добре е да срешете косата си с дървен гребен.

рициново масло

Рициновото масло е ценен източник на мастни киселини, които имат положителен ефект върху косата, осигурявайки им необходимото хранене. Рициновото масло се използва при себорея, пърхот и силен косопад. Рициновото масло се втрива в кожата на главата в чиста форма или се използва в маски заедно с други съставки.

Рецептата за маска с рициново масло и сок от лук е достъпна за всеки. Леко затоплени 3 с.л. л. рициново масло, смесено с 50 г сок от лук. Получената смес нанесете върху скалпа. Покрийте го с фолио, след което го завийте с кърпа. Дръжте маската за 1,5 часа. След това отмийте маската с топла вода. Маслото не се отмива добре, затова за измиване използвайте шампоан за мазна коса. Накрая изплакнете главата си с вода с оцет, за да премахнете неприятната миризма. Правете процедурата веднъж седмично.

Билки

Лечението с билки има положителен ефект върху скалпа и корените на косата, като ги прави по-дебели. Лечебни свойства имат аир, подбел, дъбова кора, мента, лайка, жълт кантарион, обикновен хмел, невен и други билки. Те подобряват метаболитните процеси в кожата и възстановяват структурата на къдриците. Билковите смеси са особено ефективни срещу косопад.

Рецептата за отвара от смес от билки за плешивост ще ви помогне да се справите с проблема. Смесват се равни количества мащерка, бяла върба и дъбови кори. Залейте няколко супени лъжици суха смес от билки с чаша вряла вода. Сварете 10 минути, настоявайте 1 час, след което филтрирайте през слой марля. С получената отвара ежедневно се втрива кожата на главата. По същия начин се приготвя отвара от смес от невен, върбова кора, корен от репей, тополови пъпки и коприва.

Какви лекарства трябва да се вземат за укрепване на косата

Основната причина за загуба на коса се счита за липса на хранителни вещества в организма, следователно в този случай трябва да се консултирате с лекар. Той ще реши какво да прави с проблема и дали да предпише лекарства. Витаминните комплекси премахват дефицита на хранителни вещества в организма, което има благоприятен ефект върху косата и спира косопада. Помислете за 3 лекарства срещу косопад. Не се препоръчват за кърмачки, бременни и деца.

Нутрикап

"Nutrikap" - биодобавка за укрепване на косата. Лекарството подобрява кръвообращението, метаболитните процеси, укрепва кръвоносните съдове. Това има лечебен ефект.

• Състав: витамини от група В, аскорбинова киселина, сяра, цинк, силиций, аминокиселини цистин, метионин, орехово масло, пчелен восък, екстракт от пшеничен зародиш.
• Приложение: Пийте по 2 таблетки на ден в продължение на 2 месеца.

Пантовигар

За всяка представителка на нежния пол прическата е един от основните елементи на образа. Именно на нея се обръща най-голямо внимание, закупуват се специални продукти за грижа и се извършват много различни процедури за укрепване. В тази връзка патологичното намаляване на линията на косата е истинска трагедия, която не само причинява появата на основното заболяване, но и причинява сериозен психологически удар. Ето защо е необходимо да разберете защо косата на главата на жените пада силно и какво да правите на първо място, тъй като има много причини за задействащия механизъм и тяхното своевременно лечение може да върне дамата към предишната й коса.

Защо може да възникне този проблем?

Загубата на малко количество косми е абсолютно нормално физиологично явление, с което се сблъсква всеки човек. Според статистиката ежедневно се губят около 100 единици и това се счита за човешка норма. Експертите в областта на трихологията препоръчват банален тест: обърнете внимание на върха. Ако върху него няма бяло възелче (луковица), не се притеснявайте и се консултирайте с лекар. Ако е намерено, тогава е по-добре да откажете да миете косата си за няколко дни и да тествате отново. Повтарянето на предишната ситуация служи като пряка индикация за посещение на трихолог, който ще може точно да определи какво причинява косопад при жените и как да лекува възникналата патология.

Има огромен брой етиологични фактори, които причиняват този проблем. Заболяването може да бъде причинено от вътрешни и външни фактори. Някои учени са склонни да вярват, че загубата на коса е един от елементите на стареенето. Плешивостта в ранна възраст обаче не принадлежи към тази теория, а със сигурност е проява на патологично състояние. Следователно симптоматичната борба с този проблем ще бъде неефективна, тъй като основният етиологичен фактор не е елиминиран. Изключително важно е да посетите лекар навреме, тъй като женската алопеция е по-податлива на лекарствена терапия. Невъзможно е самостоятелно да се установи лечението и причината, поради която косата на жената силно пада.

Нарушения в ендокринната система

Хормоните контролират тялото, поддържайки нормалното му функциониране през целия живот. Следователно дори лекото им намаляване или повишаване в кръвта води до негативни последици. Една от най-честите прояви на патология е загубата на космения компонент, който е най-чувствителен към промени в дейността на ендокринните жлези. По правило причината е повишаването на тестостерона и намаляването на естрогена, които са източникът на красота и младост за всяка дама. Този дисбаланс може да се дължи на:

1. Раждане - хормоналните смущения са неразделна част от живота на родилката. По време на бременността нивото на естроген в тялото се повишава значително, което придава на къдриците безпрецедентна сила и еластичност. След раждането концентрацията му рязко намалява, след което има значителна загуба на нишки.
2. Дисфункция на яйчниците или надбъбречните жлези - именно тези органи са отговорни за производството, следователно, ако функционирането им е нарушено, може да възникне това заболяване.
3. Менопауза – често причина за много силен косопад при жените е спирането на менструацията. Това се дължи на изчезването на функцията на яйчниците, което възниква поради физиологични промени, свързани с възрастта.
4. Увреждане на щитовидната жлеза;
5. Провеждане на лъчева или химиотерапия. Алопецията е най-честият страничен ефект от този вид лечение.
6. Приемане на орални контрацептиви или други хормонални лекарства - като правило, плешивостта се свързва със завършване на курса или внезапното им отмяна.

След края на приема на лекарството се появява „симптом на отнемане“, който се основава на лесното поемане на естроген от околната среда. Тялото обикновено свиква с такъв "допинг", така че спирането му води до рязко намаляване на серията естрогени.

7. Наследственост - доста често се открива предразположеност към така наречените андрогенни атаки с неизвестна етиология. Следователно диагностицирането на този проблем при най-близките кръвни роднини е тревожен сигнал и причина да обърнете специално внимание на вашата растителност.
8. Чест стрес, емоционално пренапрежение, липса на почивка и недоспиване. Ако косата започна да пада силно, това е пряк резултат от описаното състояние.

Кортизолът е отговорен за негативния фон на човешкото тяло, който се секретира от надбъбречните жлези под въздействието на всякакви негативни фактори. Той допринася за активно повишаване на нивото на циркулиращия в кръвта тестостерон и неговото производно - дихидротестостерон.

Загуба поради болести

Загубата на нишки се дължи на наличието на инфекция и е нейната последица. В този случай трябва да се отървете от причината:
● Себорея;
● Себореен дерматит;
● Микоза и други гъбични процеси;
● Псориазис;
● Лишеи.

Сърдечно-съдовите заболявания могат да причинят лошо кръвоснабдяване на скалпа и космените фоликули, което също води до оплешивяване. Остеохондрозата, употребата на алкохол и кофеинови напитки влияят негативно върху състоянието на съдовете, които участват в поддържането на нормалния растеж на косата.

Липса на витамини и микроелементи

Преди да отидете на лекар с въпроса "защо жените имат коса на главата си", трябва да обърнете внимание на собствената си диета. Често в преследване на красива фигура нежният пол жертва определени продукти, които са най-важните (а понякога и единствените) източници на необходимите вещества. Витамините и минералите укрепват фоликулите, осигуряват на кожата достатъчно кръв, придават на къдриците здрав блясък и цвят, а също така имат пряк ефект върху растежа им.

Голямо разнообразие от витаминни комплекси са отговорни за растежа на обемна коса. По правило плешивостта е свързана с дефицит:

1. Групи B (започвайки с B1 и завършвайки с B12) - в повечето случаи, опитвайки се да разберем защо косата на главата излиза при жените, отговорът е недостатъчен прием на тази конкретна серия от витамини. Те са отговорни за достатъчното снабдяване на фоликулите с кислород, участват в окислително-възстановителните реакции, а също така укрепват нишките и предотвратяват развитието на преждевременна сива коса (особено PP или B3).
2. А - има голямо значение за придаване на еластичност и здравина по цялата дължина.
3. E - засяга имунния компонент, повишава кръвообращението в кожата, а също така е отговорен за пигментацията на растителността на скалпа. Знаейки за лечебните свойства, мнозина го използват като самостоятелно лечение на косопад при жените - те го втриват в проблемните зони. Често Е се комбинира с А, което само засилва терапевтичния ефект и има благоприятен ефект върху растежа.

Също толкова важно при този проблем е недостатъчното количество микроелементи в организма. Най-важните за нормалния растеж на луковицата са:

1. Желязото - е най-важният структурен елемент. Недостигът му води до неизбежна чупливост, сухота, цъфтящи краища и дори плешивост. Днес дефицитът на желязо заема водеща позиция сред всички възможни причини за развитието на алопеция при момичета в ранна възраст. Най-добрите природни източници с богатото си съдържание са телешки черен дроб, цвекло, стафиди и сини сливи. Ако обаче патологията не е свързана с недохранване, а е следствие от основното заболяване (желязодефицитна анемия), тогава само храната няма да бъде достатъчна за решаване на проблема. Тъй като не е възможно да се лекува причината за косопад при жените с диета, се предписват лекарства, които съдържат оптималната дневна доза желязо.
2. Цинк – минералът отговаря за регулацията на мъжките полови хормони, което оказва пряко влияние върху целостта на скалпа. Осигурява активен растеж на нишките. Недостатъчната му концентрация става основна причина за появата на пърхот и чупливост. Играе важна роля в регулирането на нормалното функциониране на мастните жлези.
3. Силиций и сяра - тези микроелементи участват пряко в образуването на основния "строителен материал" не само за косата, но и за цялото тяло - колаген. Осигуряват и наличието на естествен блясък и цвят. Ето защо техният дефицит често се отразява на състоянието на косата.

Стрес и емоционално пренапрежение

Както бе споменато по-горе, отрицателният външен фон има забележимо вредно въздействие върху психическото състояние на човека. В резултат на това има активно производство на маркер на стрес - кортизол, който увеличава циркулацията на тестостерон. Има обаче случаи, когато е проблематично или невъзможно да се установи какво причинява косопад при жените, тъй като тестовете, наследствеността и храненето са нормални. В такава ситуация ще трябва да се консултирате с психолог, в психиатрията има такава патология като трихотиломания.

Това заболяване се проявява чрез несъзнателно издърпване на космения компонент на тялото, което се случва след нервно-психични разстройства. Поради емоционалната лабилност представителките на красивата половина на човечеството са по-податливи на тези проблеми. Може да възникне от хронична тревожност, ниско самочувствие или честа депресия.

Влияние на високи и ниски температури

Всяка съвременна дама не може да си представи живота си без сешоар или гладене. Способността незабавно да изсушите къдриците, да ги навиете или изправите - просто е невъзможно да устоите на такъв списък. Честата страст към подобни манипулации обаче причинява непоправима вреда на линията на косата, за която не всички модници мислят. Редовното използване на горещ въздух за сушене или постоянно излагане на висока температура на машата причинява разрушителен ефект, поради което къдриците стават крехки, губят своята еластичност и естествен блясък. Ако вредният ефект не бъде спрян навреме, тогава алопецията е почти гарантирана.

Особено опасно е изсушаването на напълно мокри нишки. Опитни фризьори и трихолози категорично забраняват такава процедура, тъй като в този случай има максимален вреден ефект не само върху върховете, но и върху корените.

Ниските температури също имат пагубен ефект върху косата. Хипотермията се отразява негативно на състоянието на луковиците - те не получават достатъчно хранене. През зимата се препоръчва задължителното носене на шапки, за да се предпазят къдриците и кожата от температурни крайности.

Как да се лекува косопад при жените

Преди да се пристъпи към избора на терапевтична тактика, е необходимо да се установи точната основна причина, която е станала причина за развитието на патологичния процес. За да направите това, трябва да преминете подробен преглед, който включва:
● Общ и биохимичен кръвен тест
● Определяне концентрацията на желязо;
● Хормонален скрининг;
● Установяване на латентна инфекция;
● Трихограма.

Често може да се наложи допълнителна консултация с такива специалисти като ендокринолог, гинеколог и дерматовенеролог. Те ще могат да диагностицират заболяване от собствен профил, както и да назначат специфична терапия.

След като определи защо косата пада при жените, лекарят предписва лекарства. Някои пациенти погрешно смятат, че външното въздействие върху кожата на главата е достатъчно. Всъщност това не е нищо повече от симптоматична терапия, която може само временно да скрие проблема. Ефективното лечение включва:

● Витаминни комплекси и минерали в капсули.
● Железни препарати под формата на таблетки (с неговия дефицит или желязодефицитна анемия).
● Хомеопатични лекарства.
● Лекарства, които подобряват кръвообращението и снабдяването на луковицата с кислород. Едно от най-популярните лекарства с доказани лечебни свойства е Selencil. Той предлага интегриран подход за решаване на текущия проблем, осигурявайки лечебно свойство както на външни, така и на вътрешни негативни фактори. Едно от основните му предимства, в допълнение към високата ефективност, може безопасно да се нарече липсата на синдром на отнемане и запазването на ефекта в продължение на много години.
● Корекция на състава и хранителните норми – за премахване на плешивостта е изключително важно редовно да се консумират достатъчно количество натурални продукти, обогатени с полезни вещества и различни микроелементи.
● Правилната грижа - красиви и здрави къдрици - е резултат от упорит труд и редовна грижа, която трябва да включва използването на висококачествени шампоани, балсами и маски.

Знаейки какво да правите с косопад при жените и отговорно спазвайки всички медицински препоръки, можете да върнете старата коса възможно най-скоро и да забравите за неприятния проблем завинаги.

Не трябва да надвишава 50-100 броя на ден.

важно!През зимата и пролетта загубата на коса може да бъде малко по-интензивна, тъй като по това време кожата на главата и съответно космените фоликули са подложени на стрес. Този косопад се нарича.

Ако обаче забележите, че косата ви пада по-интензивно без видима причина, трябва да обърнете голямо внимание на този проблем.

На първо място, ще ви трябва трихолог (или дерматолог). Само лекар може да диагностицира наличието на (плешивост), да установи причините за нея, да предпише адекватно лечение.

Силен косопад при жените: причини

1. Проблеми в работата на храносмилателния тракт.
2. Смущения в ендокринната система.
3. Инфекциозни заболявания на пикочно-половата система.
4. Онкологични заболявания и тяхното лечение с химиотерапия.

Температурен ефект

Системното използване на сешоар, стайлъри може да отслаби космените фоликули. Дори използването на специални термозащитни продукти няма да ви помогне напълно да защитите косата си от негативни ефекти.

Активното излагане на слънчева светлина, хипотермията на скалпа също може да навреди на здравето на косата.

Недохранване, авитаминоза

Всичко това допринася за влошаване на храненето на космените фоликули, загуба на качество на косата.

Други причини

Други причини за загуба на коса при жените включват:

1. Увреждане на косата от къдрене, боядисване, носене на дредове и африкански плитки.
2. Неконтролиран прием на антибиотици и хормонални лекарства.
3. Гъбични инфекции.
4. Нарушаване на имунитета.
5. Интоксикация на тялото с продукти на радиоактивно разпадане.
6. генетично предразположение.

Сега знаете какво причинява загуба на коса на главата на жените.

Лечение

Къде трябва да започне лечението? Как да спрем силния косопад при жените? На първо място е необходимо да се установи причината за интензивния косопад. Това може да изисква консултация с тесен специалист (гинеколог, ендокринолог и др.), Както и редица допълнителни изследвания (намазка за наличие на полова инфекция, пълна кръвна картина и кръв за съдържание на желязо, трихограма).

Не забравяйте, че плешивостта може да бъде излекувана само когато отрицателният фактор, допринасящ за нейното развитие, е напълно елиминиран. След това можете да започнете да лекувате симптомите на самата болест.

В зависимост от причината, стадия на заболяването, лекарят предписва комплексно лечение на пациента, което може да включва редица методи:

1. Прием на лекарства.
2. Използването на специална козметика (в салона или).
3. Хомеопатични лекарства.
4. Физиотерапия.

Какви ресурси могат да помогнат? Има 3 основни групи лекарства, използвани за лечение на алопеция.

Продукти за външна употреба

Най-ефективни са кремовете и лосионите на основата на миноксидил.. Този елемент е известен отдавна, но първоначално е бил използван за лечение на артериална хипертония. Малко по-късно учените разкриха положителния му ефект върху състоянието на косата.

Препаратите на основата на миноксидил подобряват храненето на скалпа, регулират метаболизма на кислорода на клетъчно ниво. В резултат на това космените фоликули стават по-силни, съответно продължителността на активната фаза от живота на косата се увеличава.

Лекарства за перорално приложение

Съставът на тези средства включва екстракти от полезни билки, витамини, минерали, необходими за нормалния растеж на косата. В същото време тези средства не само насищат тялото с необходимите елементи, но също така помагат за защита на косата от негативните ефекти на студа, ултравиолетовото лъчение.

Препарати, съдържащи желязо

Ако резултатът от кръвен тест показва липса на желязо в организма, на пациента трябва да бъдат предписани добавки с желязо.

Факт е, че дефицитът на желязо пречи на нормалното снабдяване на космените фоликули с кислород, в резултат на което те стават по-слаби, което не може да не се отрази на качеството на косата.

Курсът на приемане на тези лекарства е в състояние да реши проблема, да върне блясъка на косата.

Курсът на приемане на всяко лекарство се изчислява индивидуално за всеки пациент, обикновено варира от 1 месец или повече (в зависимост от етапа на алопеция).

Какъв метод на лечение се счита за най-ефективен? Всичко зависи от причината за алопецията. Разбира се, лекарят трябва да избере метода на лечение и лекарствата. В същото време лекарят може, в допълнение към лекарствената терапия, да посъветва и традиционната медицина, физиотерапията (тези методи се използват само като допълнение към основното лечение).

Установихме, че не само неправилната грижа може да доведе до интензивен косопад, но и до по-сериозни здравословни проблеми като цяло. Не винаги е възможно самостоятелно да се идентифицира такава причина, следователно, ако се открият признаци на алопеция, трябва незабавно да се консултирате с лекар. В крайна сметка елиминирането на негативните фактори е първата стъпка към успешното излекуване.

Полезно видео

Какви са причините за силния косопад при жените и как се лекува, ще научите в следващото видео:

Безспорен факт е, че мъжете са много по-склонни да страдат от косопад, отколкото жените. Въпреки това мъжката плешивост все още е много различна от проблемите, свързани с косопада при жените.
Косопадът все по-често създава проблеми на по-слабия пол, а причината за това могат да бъдат различни обстоятелства - от сезонна липса на витамини и неправилна грижа, завършвайки с по-сериозни здравословни проблеми.

Разбира се, лечението на косопада зависи от основната причина. Можете да опитате всички съществуващи маски и да излеете рициново масло от главата до петите - ако има проблеми в тялото, тогава ефектът ще бъде нулев. След това ще разгледаме както основните причини за косопад при жените, така и по-рядко срещаните, както и начините за справяне с това заболяване.

Какво се счита за норма?

На първо място, трябва да знаете, че косата има своя собствена "програма" на растеж, която се състои от три периода: период на активен растеж (анаген), преход от един период към друг (катаген), период на почивка (телоген). ).

При здрава жена количеството коса в анагенния период варира от 80% , катагена - 2% , телоген - около 15% .

Тези косми, които остават на гребена или падат по време на измиване с шампоан, са в телогенен стадий, загубата на около сто косъма на ден се счита за норма.

Стресът и ефектът му върху косата

стрес и травма

Стресът не означава толкова силни преживявания, колкото шокове за тялото:

• продължителни настинки и инфекциозни заболявания;
• продължителна или неконтролирана употреба на антибиотици;
• счупвания, наранявания;
• аварии;
• следоперативен период, всякакъв вид хирургични операции.

Между другото, най-често косата започва да пада не рязко, не веднага след горните събития, а след известно време - около няколко месеца.

Можете да премахнете проблема със загубата след пълно възстановяване от получения стрес. Обикновено става въпрос за период от два до пет месеца.

депресия и стрес

Ако по-горе говорихме за физическо разтърсване на тялото, тогава нестабилният емоционален фон също може да се отрази изключително негативно на косата. Но има съществена разлика: всяко нервно напрежение или депресия често не се превръща в пряка причина за косопад, а само изостря съществуващите. Ето защо, ако сте започнали да губите коса поради шок или силен стрес, опитайте се да потърсите по-дълбоко причината.

Намаляването на нивата на тревожност с билкови успокоителни или психотерапия, ако не спаси косата, със сигурност няма да им навреди.

Бременност и раждане

Бременността е друг вид сериозен стрес за тялото. Обикновено проблемът с косопада засяга жени, които не раждат, но вече са родили дете. При новите майки косата може да се изкачи на бучки, защото раждането е силен стрес.

Две новини. Лошата новина е, че много голям процент от жените страдат от косопад след раждане. Добрата новина е, че това е норма. Ако преди това не сте имали проблеми с косата и сте ги свързвали с бременност, тогава много скоро всичко ще се върне към нормалното. За да подобрите състоянието на косата, няма да се налага да полагате никакви усилия, просто трябва да изчакате малко.

Диети, гладни стачки, недохранване

За строгите диети и последствията от тях е казано повече от достатъчно. Гладните стачки, недохранването и рязката загуба на тегло удрят репродуктивната система, стомаха и, разбира се, кожата и косата.

Всъщност строгата диета също уврежда тялото, като например операция. Заедно с наднорменото тегло е по-лесно от всякога да загубите коса: остър дефицит на витамини и минерали води до тяхната тъпота, изтъняване и загуба. Също така лошата коса може да е признак на сериозни хранителни разстройства - анорексия или булимия, от които в повечето случаи страдат тийнейджърките.

Ако сте изправени пред проблема с косопада след диета а ла „яжте само зелено в продължение на две седмици“, тогава трябва:

• Подредете диетата си. Няма магически съвети - само балансирана диета и здравословна храна.
• Консултирайте се с лекар и изпийте витаминен комплекс, съдържащ онези микроелементи, от които тялото ви се нуждае. Не се занимавайте с аматьорски дейности: неправилно избран курс може да навреди.
• Оставете мисли за диети за следващите шест месеца - толкова време ще отнеме, за да възстановите напълно растежа на косата.

Честно казано, струва си да добавим: не само диетите, но и страстта към нездравословни мазни храни и бързо хранене могат да донесат много проблеми с косата. Във всичко трябва да се придържате към златната среда.

Хормонални проблеми и ендокринни заболявания

Рецепция ОК

Приблизително същото като ефекта на хормоналните нива по време на бременност върху косопада, така и употребата на орални контрацептиви. Неправилно избраните контрацептиви могат да причинят телогенна плешивост.

Незабавно потърсете медицинска помощ. Струва си да смените лекарството или да изберете друг метод на контрацепция.

Доста неочаквано, но факт: спирането на противозачатъчните може да доведе и до обилен косопад. Но това е временно явление: отказването от навик също е стресиращо.

Менопауза

Хормоналният дисбаланс по време на менопаузата при жените може да доведе до андрогенна алопеция. Този вид алопеция се нарича още "шарена", от нея страдат както мъжете, така и жените, особено след 35-40 години.

Мъжкият хормон - андрогенът - уврежда слабите космени фоликули, косата изтънява все повече и повече, докато не умре напълно.

Необходимо е да се контролира нивото на хормоните. Те са коренът на проблема в случая.

Поликистозни яйчници

Друго заболяване, което провокира дисбаланс на хормоните. Излишъкът от андрогени води до проблеми не само с косата, но и с менструалния цикъл, кисти, диабет и дори безплодие. Изтъняването и загубата на коса е следствие от хормонален срив.

.

Хипотиреоидизъм

Щитовидната жлеза играе жизненоважна роля в метаболизма и производството на хормони. Намаляването на функцията на щитовидната жлеза води до недостатъчно производство на хормони, което се отразява негативно и на състоянието на косата. Хипотиреоидизмът води до дифузна загуба на коса - косата изчезва равномерно от цялата повърхност на главата. Можете също така да забележите изтъняване на веждите.

След като медицинските показатели отново се нормализират, ще забравите за проблема с пролапса.

Дефицит / излишък на витамини, лекарства

Недостиг на витамин В

Не много често, но все пак липсата на този витамин може да причини алопеция при жените.

Трябва да промените диетата си. Витамин B може да се намери естествено в нишестени зеленчуци и риба; трябва да ядете повече плодове и здравословни мазнини, съдържащи се в ядките или авокадото.

Твърде много витамин А

Според Американската академия по дерматология, дългосрочната употреба на лекарства и хранителни добавки, съдържащи витамин А, може да доведе до загуба на коса.

Обикновено ситуацията се изравнява след спиране на лекарството.

Прием на антидепресанти, релаксанти, други лекарства

Някои категории лекарства засягат косата. Най-известните са противовъзпалителни (ибупрофен), литий (предписан при лечение на нервни разстройства, по-специално - биполярно разстройство) и някои видове лекарства, които помагат за нормализиране на кръвното налягане, премахване на ревматични заболявания и кожни заболявания.

Отговорът е на повърхността - ще бъде възможно да се отстрани проблемът само след края на лечението.

Болести, които причиняват косопад при жените

анемия

Доста голям процент от жените на възраст между 25 и 50 години страдат от недостиг на желязо и в резултат на това анемия.

Автоимунни заболявания

Лечението трябва да бъде предписано от лекар след внимателно проучване на проблема. Резултатът може да бъде непредвидим - косата може да порасне отново и да падне отново.

Други възможни причини за косопад

Трихотиломания

Това разстройство на нервната система се сравнява с нервен тик: човек постоянно си играе с косата, дърпа я, издърпва я. Опасността се крие в това, че издърпването вреди на скалпа и на практика го лишава от естествената му защита.

Трябва да се консултирате с психотерапевт. В някои случаи приемането на антидепресанти помага.

Външни повреди

Къдренето и стилизиращите продукти, постоянната употреба на стайлъри и маши могат да доведат до обилен косопад след известно време. Експериментирането с прически - било то африкански плитки, дредове или многоцветно боядисване - не подобрява растежа и сериозно наранява корените.

Трябва да се ограничите в експериментите с косата си и да използвате балсам след всяко измиване на косата.

генетично предразположение

Загубата на коса, наречена андрогенна, е женският вариант на мъжката плешивост. Жените, въпреки че нямат склонност към плешиви петна, но косата им постепенно изтънява; в най-лошия случай остава само лек мъх.

Ако в семейството ви има жени, които са склонни към внезапна загуба на коса на определена възраст, тогава това, уви, може да бъде наследено.

Има лекарства (например миноксидил), които помагат като минимум да спрат косопада и да запазят косата и най-много да подобрят растежа им. Преди да използвате някой от тези инструменти, трябва да се консултирате с трихолог.

пърхот

Важно е да запомните, че пърхотът е сигнал за проблеми със скалпа, а не отделно заболяване.
В случай на сърбеж, лющене, сухота, болка и най-важното - омразни бели люспи, трябва сериозно да се тревожите. Тези симптоми могат да показват наличието на гъбички или неправилно функциониране на мастните жлези.

Сам по себе си пърхотът запушва космените фоликули; косата става тънка, безжизнена и в крайна сметка пада.

Елиминирането на гъбични заболявания ще спаси косата. Обикновено за това се използват специални терапевтични шампоани и формулировки.

Сезонни проблеми с косата

Много жени са загрижени за проблема с косопада през есенните или пролетните месеци. Защо се случва това?

Първо, тялото се възстановява. Второ, повечето хора страдат от бери-бери. Трето, през есента количеството коса в телогенен стадий се увеличава. Дори една от тези причини е достатъчна, за да може косата да падне и да се накъса рязко и силно.

Проблемът трябва да се реши комплексно. На първо място, е необходимо да обогатите диетата с риба / морски дарове, съдържащи мастни киселини. Косата също има нужда от укрепване – с маски и масла.

Ако забележите, че косата ви е започнала да оредява, вие си задавате въпроса "защо?" и "как да поправя проблема?", след това:

• Отиди на лекар. Квалифициран трихолог или дерматолог може да помогне;
• за начало можете да посетите терапевт и да вземете общи тестове;
• в никакъв случай не приемайте лекарства и хранителни добавки без консултация със специалист! Запомнете: причината за косопада може да се крие в сериозни здравословни проблеми;
• дори народните средства могат да се използват само след установяване на точна диагноза;
• ако не са идентифицирани критични заболявания, тогава трябва да обърнете внимание на такива домашни методи за грижа за косата като масаж на главата с етерични масла. Маслата от мента и лавандула предпазват от падане - между другото, тези масла също стават отлична превенция;
• опитайте се да избегнете вредното въздействие върху косата. Използвайте сешоар не повече от веднъж седмично, изсушете косата си естествено;
• използвайте балсам след шампоан, а също така правете маски срещу косопад.

Погрижете се за себе си и косата си!