Световъртежът може да обезпокои човек за дълго време, лишавайки го от способността да се занимава с бизнеса си. За да разберете какво да правите със замаяност у дома, трябва да разберете какво е причинило този симптом.

Какво да правите у дома: самопомощ

Ако внезапно се почувствате замаяни, никога не трябва да се паникьосвате. Възбудата и световъртежът могат да причинят загуба на равновесие или припадък. Когато почувствате първите признаци на световъртеж, трябва:

• Заемете легнало/седнало положение и концентрирайте погледа си върху неподвижен обект.
• Поставете високи възглавници под раменете и главата си, така че да са повдигнати над нивото на леглото с около 30 градуса. Уверете се, че главата ви е в същата равнина като раменете ви.
• Осигурете приток на чист въздух в помещението. Това ще помогне да се увеличи снабдяването на мозъчните клетки с кислород и значително ще подобри вашето благосъстояние.
• Поставете студена превръзка, леко напоена с оцет, на челото.
• Измерете кръвното налягане. При сериозно повишение сложете под езика таблетка Коринфар или Нормодипин. С повишена кръвно наляганеМожете да използвате и друг метод - направете гореща вана за краката си, изпийте разтвор на магнезиев сулфат (10 g в половин чаша топла вода) и поставете горчица на тила.

За да се предпазите от силно замайване, трябва да следвате няколко правила:

• Когато сте на слънце, носете слънчеви очилаи прическа.
• През горещия сезон носете със себе си съд с питейна вода.
• Не завързвайте вратовръзки, шалове и други аксесоари прекалено стегнато. Това може да доведе до компресия на съдовете, преминаващи през шията.

И накрая, трябва да свикнете да приемате редовно редовно или студен и горещ душ. Този навик нормализира притока на кръв и укрепва стените на кръвоносните съдове. Балансирана диета, върви нататък свеж въздух, отказване от тютюнопушенето и алкохола, спортуване - всичко това ще има благоприятен ефект върху вашето благополучие и ще помогне да се отървете от виене на свят.

Ако замаяността е причинена от слаб вестибуларен апарат, тогава този орган трябва редовно да се тренира. Като начало се препоръчва да се извършват завъртания на главата - 10 завъртания във всяка посока. Когато след такива завъртания главата ви спре да се върти, можете да започнете да се въртите на място.

Ако световъртежът е систематичен, трябва да разберете какво го причинява. За да се предпазите от внезапно припадане, препоръчително е винаги да носите бутилка амоняк със себе си.

Масаж

Помага за спиране на световъртежа акупресура. Същността на тази процедура е въздействието на пръстите (можете да правите кръгови движения) върху следните точки:

• между веждите;
• в основата на носа (над горната устна);
• на задния и долния ръб на ушните миди;
• в задната част на главата;
• над ушите;
• в областта на трагуса (хрущялна издатина в предната част на ушната мида).

Процедурата трябва да продължи около 4 минути.

Препоръчително е да се извършва такъв масаж, ако виене на свят е причинено от болест на движението, продължително излагане на слънце и други причини, които не са свързани със сериозни заболявания.

Билки и народни рецепти

Билковите лечения за световъртеж са одобрени от практикуващите лекари.

Използване билкови отвариви позволява бързо и внимателно да облекчите симптомите, без да прибягвате до помощ официална медицина: IVs, таблетки и инжекции.

Следните билки и билкови отвари ще ви помогнат да се отървете от световъртеж:

1. Залейте с 1 с.л. пресен/сух счукан маточина с чаша вряща вода. Ако ви се вие ​​свят, изпийте напитката като чай.
2. Залейте с 1 ч.ч. съцветия от детелина в чаша топла вода. Запарката се вари 5 минути, след което се сваля от огъня и се прецежда. Пийте отварата ежедневно по 1 с.л. 5 пъти на ден.
3. Залейте с литър вряла вода 4 с.л. глог. След 15 минути запарката се прецежда. Пийте три пъти на ден като чай.
4. Вземете прах от семена от магданоз в количество от 1 ч.л. Настоявайте праха за 8 часа в чаша вода (стайна температура). Вземете ¼ чаша четири пъти на ден.
5. Пийте чай от клони на имел.
6. Запарете 1 супена лъжица в чаша вряла вода. сух босилек Пийте като чай.

Паралелно с използването билкови отвариМожете да използвате народни средства за облекчаване на виене на свят.

Официалната медицина няма нищо против народни рецептиборба със световъртежа.

Наистина: методи като компреси, чай, топли бани и ароматерапия могат бързо и ефективно да облекчат симптомите на световъртеж.

Ако обаче човек има тежки заболявания, лекарите препоръчват използването на народни средства в комбинация с лекарства, предписани от лекар.

Народни средстваза световъртеж:

1. Смелете плодовете на глога и ги запарете с 300 мл вряща вода. Пие се три пъти на ден половин час преди хранене.
2. Залейте 300 г чесън с 0,5 л спирт. Оставете за 2 седмици. Добавете 20 капки към 100 ml мляко. Пийте напитката веднъж на ден.
3. В 100 мл растително масло(всеки) добавете 10 ml етерично масло от евкалипт и 30 ml етерично борово масло (бор или ела). Разбъркайте и съхранявайте на тъмно място в плътно затворен съд. Ако ви се вие ​​свят, втрийте 1 капка от сместа в слепоочията.
4. Вземете корен от божур, листа от мента и липов цвят (по 100 г от всеки компонент). Изсипете сместа в размер на 2 с.л. 2 чаши вряща вода, оставете в термос за една нощ. На сутринта запарката се прецежда и се изпива. Продължете курса, докато сместа свърши.
5. Ако замаяността е причинена от ниско кръвно налягане, ще ви помогне силен черен чай, както и тинктури от пантокрин, елеутерокок, левзея, женшен, Китайска лимонена треваили вратига. Също така в такива случаи няма да е излишно да масажирате областта на яката на шията с етерични масла от розмарин, градински чай, черен пипер, мащерка (1 капка етерично масло на 10 ml зехтин).

Използването на народни рецепти в борбата срещу виене на свят е възможно, ако човек няма противопоказания за приемане на билки или други народни средства. Когато планирате да комбинирате лекарства с традиционната медицина, трябва да се уверите, че избраните рецепти са съвместими с конкретни лекарства.

Ако понякога изпитвате внезапно замайване, трябва да знаете това в такъв случайпредприемам. - помислете за прости и ефективни методиотървете се от симптома.

Прочетете за причините за световъртеж при мъжете. Какво показват придружаващите симптоми?

Остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб често причинява дискомфорт и с течение на времето може да се появи замайване. Този симптомоблекчава се с таблетки. В тази тема ще разгледаме кои лекарства са ефективни при световъртеж, причинен от остеохондроза.

Лекарства

Избор лекарствоза световъртеж зависи какво точно е причинило симптома.

Ако прегледът установи, че замаяността е причинена от артериална хипертония, за лечение се използват активни диуретици, както и блокери на адреналин и холестерол.

Ако се открият реологични процеси в кръвта, лекарствата се предписват въз основа на ацетилсалицилова киселинаи други антиагреганти. Например, Tiklid, Betaserc и други подобни лекарства помагат в този случай доста добре.

Ако причината за замаяност е болест на движението, могат да се предписват лекарства като Reclanium, Seduxen, Flunarizine и Dramina за поддържане на нормалното функциониране на вестибуларния апарат.

Превантивните мерки ще помогнат за намаляване на пристъпите на замаяност до минимум, а контактът с лекар ще помогне да се идентифицира причината за симптома и да се предпише подходящо лечение.

Дезориентация в пространството, когато предмети плуват пред очите ви и земята изчезва изпод краката ви - всеки човек е изпитвал това състояние поне веднъж. Какво да направите, ако главата ви се върти? Ще разгледаме леченията на нашия уебсайт.

Прочетете материала за това кои хапчета против замаяност могат да приемат възрастните хора.

Видео по темата

Ако се чувствате замаяни, това може да се дължи на медицинско състояние, реакция към лекарства или просто умора. Говорете с Вашия лекар, за да изключите сериозни проблеми. Ако сте добре, можете да опитате прости, но ефективни домашни средства за борба със световъртежа, за да възстановите комфорта и баланса си.

Пийте вода преди хранене

Вероятно вече знаете, че трябва да се опитате да пиете повече течности. Проучванията показват, че е полезна и при световъртеж - водата помага да се справите с дискомфорта, като понижава кръвното налягане. Просто изпийте чаша вода петнадесет минути преди хранене - и ще се почувствате значително по-добре, а също така ще подобрите здравето си.

Избягвайте горещи вани или душове

Това обаче може да не изглежда много приятно студен душпо-добре за вашето здраве. Повечето хора предпочитат гореща вода, но понякога, например по време на бременност, горещата вода може да доведе до световъртеж. Работата е там, че хормоните действат върху кръвоносните съдове и понижават кръвното налягане. За да предотвратите по-нататъшното му падане, избягвайте гореща вода - искате вода с телесна температура. Трябва да е топло, но не горещо - в този случай нищо няма да ви заплаши.

Пийте чай от джинджифил

Джинджифилът има впечатляващ списък полезни свойства. Според изследване, консумацията на джинджифил помага за облекчаване на гаденето и световъртежа, които съпътстват морска болест. Ако искате да се отървете от тези симптоми, опитайте да комбинирате чаша гореща вода или чай с половин чаена лъжичка изсушен джинджифил. Ефектът ще бъде забележим след около половин час и ще продължи до четири часа. За хората, страдащи от болест на движението, джинджифилът ще бъде истинско спасение - по-добре е от използването на специални лекарства.

Яжте храни, богати на витамин С

Всеки трябва да се опита да използва повече продукти, богата на витамини, е отлично средство за защитаот виене на свят. Изследванията показват, че хората, които страдат от световъртеж, изпитват забележимо намаляване на симптомите, когато ядат храни, богати на витамин С. Яжте цитрусови плодове, ягоди, пъпеши, чушки, домати, броколи, сладки картофи и листни зеленчуци. Това не само ще подобри вашето благосъстояние, но и ще има благоприятен ефект върху състоянието на кожата ви.

Яжте пълнозърнести храни

Изследователите предполагат, че консумацията на храни, които се усвояват бързо, както и храни с преработено брашно и захар, причинява спад на нивата на глюкозата. За да избегнете свързаното с това замайване, яжте храни, богати на фибри, като боб и пълнозърнести храни. Източници на протеин с ниско съдържание на мазнини, като риба или пиле, също са добър избор. замислен, балансирана диета- това е чудесен начин да стабилизирате състоянието си.

Опитайте ябълков оцет

Многобройни проучвания показват, че ябълковият оцет помага за контролиране на нивата на кръвната захар, предотвратявайки екстремните пикове, които причиняват замайване. Препоръчително е да се пият по една-две чаени лъжички, като се разреждат в чаша вода. Можете да започнете с по-малко количество, за да видите как ви се отразява. Постепенно увеличавайте количеството до оптимален ефект. Ябълковият оцет също е полезен за цялостното ви здраве, така че е страхотно лекарство.

Започнете да си правите масаж

Получаването на масаж може да ви помогне да се справите с чувството на тревожност. Безпокойството често може да ви накара да се почувствате замаяни, така че релаксирането може да ви помогне да възвърнете спокойствието и баланса си. Релаксиращ масаж с етерично маслолавандула - идеално лекарствоза безпокойство, след което можете да забравите за неприятните усещания.

Вземете екстракт от гинко билоба

Може би сте чували, че това растение има положителен ефект върху когнитивните способности. Освен това в китайската медицина това растениеизползва се за борба със световъртеж, защото подобрява кръвообращението и кръвоснабдяването на мозъка. Опитайте да вземете екстракт от гинко билоба, ако искате естественосправят се с дискомфорта.

Пия вода

Ако страдате от тревожност, това ще ви помогне редовна употребавода. В допълнение, причината за световъртеж може да бъде и дехидратация - намаляването на кръвния обем води до намаляване на кръвно налягане. Ако подкрепяте нормално нивохидратация, това също се отразява на обема на кръвта. Това действа изключително ефективно и има положителен ефект върху състоянието на организма Ви като цяло.

Намерете своята фокусна точка

Когато всичко пред очите ви започне да се върти, спрете каквото и да правите и намерете статичен обект пред вас, върху който да се фокусирате. Ако не се движите, кръвното ви налягане ще се нормализира. Фокусирането върху нещо ще помогне за намаляване на гаденето и проблемите със зрението, които обикновено съпътстват замайването. Не пропускайте да опитате тази техника и гарантирано ще забележите ефекта.

Шошина Вера Николаевна

Терапевт, образование: север медицински университет. Трудов стаж 10 години.

Написани статии

виене на свят - опасно състояние, което може да причини много проблеми, особено ако започне внезапно и в най-неподходящия момент, например на улицата, в обществен транспорт, на работа и така нататък.

Как да се отървете от виене на свят у дома? Трябва да се отбележи, че атаките на световъртеж могат да бъдат симптоми опасни заболявания, следователно, преди да използвате народни средства, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите пълен прегледза идентифициране на причината за състоянието.

Само ако не бъдат открити опасни заболяваниякоито трябва да се лекуват своевременно и медикаментозно, можете да използвате подходящ народен лек.

IN медицинска практикасветовъртежът се нарича вертиго. По принцип това състояние е свързано с някакъв вид заболяване или разстройство, но има и концепцията за „истински световъртеж“. Този тип световъртеж се появява след продължително въртене на тялото, например при каране на въртележка.

След приключването му човек все още известно време усеща въртенето на околните предмети около него, въпреки че стои здраво на краката си. При някои това състояние може да причини нестабилност в походката и гадене.

Това състояние не изисква лечение, преминава от само себе си и не е патология. Така че, ако главата ви се върти активно движениев кръг, това не трябва да предизвиква паника.

Замайването може да бъде причинено от следните причини:

1. Високо кръвно налягане.
2. Атеросклеротично заболяване.
3. Съдови патологии.
4. Хронична.
5. Напреднала и сенилна възраст.
6. Наранявания на главата.
7. Наличност и злокачествени новообразувания, включително мозъчни метастази.

Понякога виене на свят е физиологичен показател. Може да възникне, когато дълго гладуване, силен физическа умора, при стрес, прилошаване на движението в транспорта, както и при внезапна промяна на положението на тялото с ниско кръвно налягане. За да излекувате това състояние, трябва да се справите с причината за възникването му.

Можете да започнете да лекувате замаяност с народни средства само след преглед от лекар, идентифициране на причината и предписване на подходяща терапия.

Симптоми на състоянието

Лекарите ще ви посъветват как да лекувате световъртеж. Симптомите му са доста изразителни, така че е много трудно да се направи грешка. Обикновено пациентите се оплакват от следните симптоми:

1. Усещане за въртене на всичко около тялото на пациента. Понякога пациентите чувстват, че тялото им се движи в кръг.
2. Загуба на равновесие.
3. Слабост, нестабилност, особено при навеждане и при изправяне от стол или легло.
4. Гадене, стомашен дискомфорт.
5. Бледност на кожата.
6. Потъмняване в очите, мигащи точки пред тях.
7. Изпотяване без причина.

Ако човек често се чувства замаян, преди да разбере как да премахне това състояние, той трябва да се подложи на преглед и да установи причината за неговото развитие. Само след това лекарят ще ви каже как да облекчите замайването.

След определяне на основните причини за заболяването, различни лекарстваи процедурите са предписани. Самолечението тук може да бъде изключително опасно, особено при наличие на сериозни съдови патологии и/или неоплазми от различно естество.

Съвременни методи на лечение и лекарства

Лечението на световъртеж с народни средства обикновено се използва в случаи на физиологичен произход на това състояние или като част от комплексни мерки за елиминиране на заболяванията, причинили проблемите.

В случаите, когато световъртежът е резултат от заболяване или нараняване на главата, ще са необходими по-сериозни мерки за лечение на основния проблем.

Лекарят ще предпише изследване необходими прегледитова трябва да даде точна диагноза. Те включват следните процедури:

• мозък;
• томография и електрокардиография на сърцето и кръвоносните съдове;
• Рентгенова снимка на шийката на матката и гръднигръбначен стълб;
• ако е необходимо, спинална пункция;
• кръвен тест, измерване на кръвното налягане и други необходими изследвания.

За да излекува основната причина за заболяването и да спре замайването, лекарят избира индивидуално лечениестриктно според показанията на пациента и като се вземат предвид характеристиките на тялото му. Няма единни препоръки.

По принцип лекарят ще ви посъветва да направите следното:

1. Отървете се от излишните килограми.
2. Променете подхода си към храненето и преминете към повече здравословна хрананиско съдържание на мазнини.
3. Участвайте в осъществими спортове.
4. Стойте повече на открито.
5. Ако сте склонни към тромбоза, вземете аспирин.
6. Преминете курса.
7. Нормализирайте ежедневието си, избягвайте стреса и физическото претоварване, дайте почивка на тялото си и не претоварвайте очите си.
8. Вземете лекарства, предписани от Вашия лекар, за нормализиране на кръвното налягане, необходимите специализирани лекарства, както и общи възстановителни средства, които помагат да се справите с основната причина за световъртеж.
9. Ако процесът е свързан с наранявания на гръбначния стълб, вземете мерки и излекувайте това състояние.

Като ефективно допълнение към предприетите мерки можете да се обърнете към средствата народна медицина, след като предварително сте се договорили за такова лечение с вашия лекуващ лекар.

Традиционни методи

Народните средства за лечение на виене на свят включват основно използването на растителни материали. Преди да използвате такива лекарства, трябва да се уверите, че няма алергични реакциивърху тях и противопоказания от други органи.

Чесън

Особено полезни са младият чесън и зелените му, които не са претърпели термична обработка - запазват се максимално полезни веществаи витамини. Тъй като чесънът не само има свойствата да стимулира храносмилането и да пречиства стомашно-чревния тракт, но също така помага за укрепване на кръвоносните съдове, ще бъде полезно за различни видовезамаяност, причинена от съдови проблеми.

Във формата се използва чесън спиртна тинктура. За него вземете 200 грама обелен и ситно нарязан чесън, залейте с 500 мл алкохол.

Контейнерът със състава се съхранява в хладилник. Тинктурата е готова след 14 дни. От него се приемат по 20 капки, разредени в 100 мл мляко.

конски кестен

Имот конски кестенукрепването на кръвоносните съдове е известно от много дълго време. Можете да използвате готови препарати на негова основа или да си направите сами тинктура. За него вземете кестенови пъпки (4 супени лъжици) и ги залейте с литър горещ кахор. Съставът се държи на водна баня за четвърт час, охлажда се и се филтрира. Можете да добавите малко мед за вкус. Пийте по 50 мл от сместа преди хранене.

Можете да комбинирате приема на тези тинктури с използването на билкови чайове. Помага при световъртеж и има успокояващ ефект, а чаят с маточина е много приятен на вкус. Можете просто да запарите пресни листа от растението с вряща вода в чаша.

Билка риган

Друго лекарство, което успешно ще облекчи пристъпа на световъртеж, е билката риган или майчинка. За да получите отвара, вземете две супени лъжици сухи суровини, изсипете литър вряла вода в термос и оставете за половин ден. Прецеденият бульон се разделя на четири части и се пие през целия ден. Трябва да се лекувате по този начин поне 21 дни.

Билкова колекция

Добър начин за справяне с леките периодични пристъпи на световъртеж е да се подложите на курс на лечение със следния състав: вземете 100 гр. липов цвят, корен от божур и листа от мента. Разбъркайте и вземете една супена лъжица от състава, запарете го с чаша вряща вода.

Инфузията трябва да се пие през целия ден. Курсът на лечение продължава до изчерпване на приготвената суха смес от растения.

начин на живот

За лечение на замаяност има просто правило: не трябва да правите внезапни движения по време на атака, но не трябва да следвате водещата роля на болестта и да ограничавате мобилността си. Спортуването има много добър ефект върху вашето здраве, но трябва да изберете такива, които няма да причинят претоварване и няма да увеличат световъртежа.

На първо място, това е туризъм, плуване, полезни видовегимнастика с терапевтичен наклон като пилатес, където всички движения са меки, без резки движения. Много добре работи йога, от която на първо време трябва да изключите обърнатите пози и стойки на глава. Обучението трябва постепенно да се усложнява, като не забравяте да се консултирате с лекар и да вземете предвид вашето благосъстояние, общо състояниездраве и възраст.

Добър ефект имат и масажите. Самомасажът у дома също може да бъде полезен и да облекчи пристъпа. За да направите това, трябва да масажирате слепоочията си с меки, плавни движения.

Можете да намалите интензивността на атаките правилен избор постелки. Ще трябва качество ортопедичен матраки специална възглавница. Те ще осигурят правилна позиция на тялото по време на сън и ще намалят честотата на замаяност, свързана с мозъчно-съдов инцидент поради прищипване нервни окончанияи притискане на кръвоносните съдове на шията.

Горните мерки ще помогнат да се избегне такова неприятно явление като замаяност. Здравословно хранене, мобилността, оптимизмът и добре организираният живот са ключът към човешкото благосъстояние, осигурявайки максимален комфорт на живот и липса на различни заболявания.

Терминът „разболявам се“ означава различни неща различни хора: Някои го използват, за да опишат чувство на замайване или загуба на равновесие, докато други го използват, за да опишат усещането, че всичко около вас се върти.

Тъй като симптомите са доста неясни и могат да бъдат причинени от редица фактори, намирането на начин за спиране или предотвратяване на чувството на замайване изисква проба и грешка.

Ето една селекция бързи методинеща, които можете да опитате, когато се опитвате да спрете замаяност (замаяност):

❧ Седнете или легнете
Замаяност или замаяност обикновено се появяват, когато стоите изправени или се движите. При първите признаци на замаяност или световъртеж незабавно седнете или легнете. Това обикновено помага за облекчаване на усещането за въртящи се предмети около вас и е безопасно в случай, че паднете.

• Ако седите, опитайте да подпрете главата си на коленете си (още по-добре я спуснете между коленете). Това ще увеличи притока на кръв към мозъка. Същият резултат ще постигнете и ако легнете
• Седнете или легнете за 1 до 2 минути или докато замайването изчезне.

❧ Пийни малко вода
Световъртежът често е резултат от дехидратация. Дехидратацията може да бъде причинена от непиене достатъчно количествовода, дехидратацията има тенденция да се влошава по време на или след тренировка. Дехидратацията също може да бъде проблем, когато страдате от заболяване, което причинява повръщане, диария или треска, което може да доведе до загуба на много течности.

• Ако ви е трудно да пиете много вода, опитайте да пиете други течности като енергийни напитки, горещ чай с малко захар, супи и бульони или разредени плодови сокове.

❧ Фокусирайте се върху конкретна точка
За да предотвратят замаяност, когато всичко се върти наоколо, много танцьори фокусират погледа си върху определено място. Същата техника може да се използва от хора, които страдат от пристъпи на световъртеж.

• Фокусирането на вниманието ви върху конкретно място, като пукнатина в тавана или петно ​​мръсотия на пода, ще помогне на чувството ви за баланс да разбере, че не се въртите, противно на това, което тялото ви казва.

❧ Дишай дълбоко
Може да се появи замайване поради пристъп на тревожност. Често по време на паник атаки се чувствате така, сякаш не можете да дишате.
Обикновено проблемът е, че се опитвате да дишате твърде много. Ако е така, опитайте се да дишате бавно и дълбоко. Това ще ви помогне да се успокоите и да преодолеете чувството на световъртеж.

❧ Отървете се от световъртежа за 5 минути

Съвет на лекаря китайска медицина Liu Hongsheng за това как бързо да подобрите благосъстоянието си и да се отървете от замайването, като натискате сами специални точки.

ТОЧКА №1
Тези две симетрични точки са разположени на гърба на главата. Трябва да начертаете въображаема линия през задната част на главата си от горния ръб на едното ухо до горния ръб на другото.

След това поставете длан върху главата си дясна ръкатака че малкият пръст да докосне ухото.

Тогава точката ще бъде в пресечната точка на ръба показалеци въображаема линия. По подобен начин се намира точка от лявата страна на тила.

ТОЧКА #2
Две симетрични точки са разположени над ръбовете на веждите на мястото, където линията на косата прави така наречения „ъгъл“.
Трябва да натиснете точно в горната част на този ъгъл.

Пропускането на точка не е голяма работа!

— Д-р Лиу, много читатели пишат, че биха искали да послушат съвета ви, но се страхуват. Те се страхуват, че ще определят неправилно мястото, където трябва да натиснат и по този начин ще навредят на тялото си.

"Не мисля, че има голяма опасност в това." Дори някой да сгреши, това няма да причини много проблеми.

В крайна сметка масажът е предназначен да активира притока на кръв към на правилните места, това е всичко. В най-лошия случай, ако направите грешка, просто няма да получите никакъв ефект.

Много хора в на различни възрастиизпитате световъртеж. Този симптом може да се появи, когато различни заболяванияИ патологични състояния. Съответно изборът на лечение до голяма степен се определя от причината за проблема. Ето защо, преди да решите как да се отървете от виене на свят, трябва внимателно да проучите характеристиките на състоянието, както и съпътстващите го симптоми. Колкото повече информация предоставите на лекаря, толкова по-точно и бързо ще бъде поставена диагнозата и ще бъде оказана помощ.

Можете самостоятелно да се борите със замайването, причинено от външни влияния, например болест на движението. Това са временни състояния, които не са свързани с органичните патологични промениоргани и тъкани. Ако световъртежът продължава дълго време и не е причинен от външни влияния, е необходим преглед и здравеопазване. В някои ситуации световъртежът е проява спешен случай, което без рендиране спешна помощможе да доведе до сериозни последствия.

Световъртежът се усеща различно във всяка ситуация. Следователно описанието и класификацията на това състояние често се основава на субективно възприятие. Замаяността може да се възприема като въртене на тялото или, обратно, заобикалящия свят около човек, както и нестабилност на опората под краката, усещане за люлеене.

Една от съществуващите класификации разделя замаяността на категории в зависимост от механизмите на развитие:

• Вестибуларно (световъртеж) – наричано още системно или истинско, възниква при увреждане на вестибуларния апарат. Почувствайте като движения на тялото или околната среда около него. Проблемът може да е на ниво вестибуларни образувания на вътрешното ухо или в централни отделианализатор на положението на тялото в пространството.
• Припадък или състояние, близко до него. В навечерието на загубата на съзнание човек чувства потъмняване в очите, гадене, силна слабост, краката му се поддават, той е хвърлен в студена пот, възниква чувство на страх, съзнанието се замъглява.
• Дисбалансът се проявява с нестабилна походка и усещане за нестабилност. Развива се, когато един от отделите е засегнат нервна системаотговарящ за координацията. Замаяност обикновено не се наблюдава в легнало или седнало положение.
• Несигурни усещания - обикновено имат психогенен характер и са характерни за тревожност, депресивни разстройства, паник атаки, фобии.
• IN отделна групаМоже да се разграничи цервикогенното замайване, свързано с изкривяване на импулсите от цервикалните структури. В този случай мозъчните центрове получават неправилна информация за положението на главата. Това се случва, когато има болка и ограничена подвижност в шийни прешлени, най-често на фона на остеохондроза.

В медицината се прави разлика между централен и периферен световъртеж. Те имат различни механизми на развитие и различни прояви. Периферната версия на замаяност има пароксизмална природа и се развива остро. Усещането за загуба на баланс и въртене на околната среда е толкова интензивно, че принуждава човек да седне или да намери опора и да се опита да не прави внезапни завъртания на главата. В същото време може да ви притеснява гадене, повръщане, сърцебиене, загуба на слуха и шум в ушите.

Централният световъртеж често се развива постепенно и е постоянен или продължителен. Обикновено балансът е умерено нарушен и пациентът дори свиква с новото състояние. В същото време може да се появи главоболие, загуба на памет и намалено зрение. По време на преглед невролог разкрива неврологични симптоми: сензорни нарушения, окуломоторни нарушения и други прояви на заболяването.

причини

Често замайването се появява в определена ситуация и скоро изчезва след промяна на обстоятелствата. Главата ви може да се завие в следните ситуации:

• когато се гледа от значителна височина,
• в движещи се превозни средства или при наблюдение на движението на предмети,
• с резки движения и бързо ставане от леглото,
• когато четете по време на пътуване,
• поради глад или жажда,
• в случай на слънчев или топлинен удар,
• с температурни промени,
• V задушна стаяс липса на кислород,
• при вдишване на вещества със силна миризма,
• V стресова ситуация, с преумора, хронична липса на сън.

В допълнение, световъртежът е проява на много заболявания. Има няколко десетки заболявания и състояния, които водят до световъртеж. Между тях:

• заболявания на вътрешното ухо (лабиринтит, болест на Мениер, баромеханични и акустична травмалабиринт);
• позиционно доброкачествено замаяност (може да е следствие от отит на средното ухо, черепно-мозъчна травма, интоксикация, по-специално алкохолен произход);
• хронична вестибуларна дисфункция;
• психични и неврологични патологии (мигрена, синдром на Паркинсон, болест на Алцхаймер, паническа атака, хипервентилационен синдром);
• цервикална остеохондроза;
• тумор или абсцес на малкия мозък, стволови тумори;
• наранявания - травма на мозъка или шията;
• енцефалит;
• вегетативно-съдова дистония;
• инсулт и неговите последствия;
• сърдечно-съдова патология (церебрална атеросклероза, аритмия, артериална хипо- или хипертония, сърдечна недостатъчност);
• треска и интоксикация;
• странични ефекти на лекарства;
• интоксикация, включително от експозиция наркотични вещества: никотин, алкохол;
• хипогликемия;
• множествена склероза;
• полиневропатия;
• ортостатична хипотония;
• хипотиреоидизъм

Лечение

Ако има постоянни или често замайванее необходимо изследване, последвано от лечение на заболяването, което е причинило симптома. Ако замаяността се появява от време на време и е известно, че е свързана с определени обстоятелства, можете да се опитате да ги предотвратите. Освен това има много препоръки как да се отървете от виене на свят у дома. Ето някои от тях:

• Ако се почувствате замаяни, препоръчително е да седнете или легнете. В седнало положение е по-добре да спуснете главата си надолу към коленете. Първо, по този начин можете да избегнете падане. Второ, ако отпадналостта е свързана с кислородно гладуванемозъчните клетки, притока на кръв към главата ще се подобри мозъчно кръвообращениеи храненето на невроните.
• Може да облекчи състоянието чиста вода. Замайване или замайване може да се появи, ако човек не е пил достатъчно течности. В допълнение, някои обстоятелства водят до дехидратация на тялото: интензивни упражнения, гореща вълна, повръщане, диария, треска, значително изпотяване.
• Ако замаяността е свързана с гладуване или хипогликемия, парче захар, шоколад или друга храна, съдържаща голям бройвъглехидрати, ще премахне слабостта и замаяността.
• Фокусиране върху нещо, например върху някакъв малък предмет или елемент от шарка върху тапет. Това помага за възстановяване на баланса и ви позволява да почувствате, че тялото ви всъщност не се върти.
• Дълбоко дишане - този метод помага за успокояване, а също така подобрява доставката на кислород до органите. Трябва да дишате дълбоко и бавно, като се концентрирате напълно върху фазите на дишане.
• Ярки източници на светлина и трептящи изображения могат да влошат полученото замаяност. Препоръчително е да изчакате атаката в тъмна стая или според поне, седнете или легнете с затворени очи, Чао дискомфортняма да мине.
• При позиционен световъртежможете да приложите техниката, предложена от д-р Епли. Помага в ситуации, когато проблемът е свързан с въздействието на отолитите върху определени области на вътрешното ухо. Процедурата позволява тези частици да бъдат преместени. Извършва се по следната схема: 1. В седнало положение завъртете главата си към проблемното ухо на 45°.
  2. След това легнете по гръб.
  3. След 2 минути главата бавно се обръща навътре обратна странана 90°.
  4. След още 2 минути се обърнете по посока на наклона, като легнете така, че лицето да е надолу.
  5. След 2 минути се върнете в седнало положение.
• Ако световъртежът е свързан с остеохондроза на гръбначния стълб и се появява след неудобно положение на тялото, леките масажни движения в задната част на врата и тилната област могат да помогнат. Можете да допълните масажа с бавни завои в цервикалната област с малка амплитуда.

Естествени методи

• Има рецепти от традиционната медицина за предотвратяване или намаляване на замайването:
• Джинджифилът може да намали интензивността на замайването и гаденето. Може да се приема под различни форми: добавете малко настърган пресен коренв напитки или готови ястия, дъвчете захаросан джинджифил, консумирайте подправката в сух смлян вид.
• Билковите чайове имат добър ефект. Можете да вземете инфузия от мента, копър, лайка, семена от целина, портокалова кора и смлян джинджифил. Компонентите се смесват по равно, една супена лъжица от сместа се залива с чаша вряща вода и се оставя за 30 минути. Инфузията трябва да се приема малко по малко през целия ден. Най-добри резултатиможете да получите, ако приемате продукта в продължение на 2 седмици.
• Друга рецепта за световъртеж е напитка с ябълков оцети мед. Когато не е горещо сварена водадобавете 2 чаени лъжички мед и оцет. Пийте на гладно сутрин. Пиенето продължава 10 дни.
• Ако замайването е свързано с атеросклеротични промени в кръвоносните съдове, определено трябва да вземете инфузия от червена детелина. Можете да го варите на водна баня за 5 минути (добавете 1 супена лъжица детелина към 250 мл вода), след което оставете за около час. Възможен е и друг вариант на приготвяне: суровините се заливат с вряща вода и се варят в термос за 7-10 часа. От готовата напитка се приема по 1/3 чаша три пъти на ден. Такова лечение може да бъде дългосрочно - от 2 седмици до 2 месеца. Препоръчва се курсът да се повтори след месечна почивка.
• За ниско кръвно налягане добро влияниеосигурява сок от целина. Най-добре е да се консумира прясно изцеден, може да се смесва със сокове от други зеленчуци и плодове: моркови, ябълки, портокали. Освен това можете да добавите към него мед и ябълков оцет.
• Продуктите на основата на гинко билоба и пиретрум са ефикасни срещу световъртеж. Първото растение подобрява микроциркулацията на кръвта, включително вътрешно ухо. Пиретрумът е много ефективен при мигрена, възпалителни процеси, трескави състояния.

Помощ при някои видове световъртеж

За да се намали замайването с вестибуларен невронит, се предписват Н1 блокери (меклозин, циклизин). Лекарствата са седативни и хипнотични странични ефекти. Антихолинергичните лекарства (скополамин, прометазин) също се използват при световъртеж, но в напреднала възраст трябва да се предписват изключително внимателно поради опасност от психоза и задържане на урина. Положителни резултативоди до употребата на транквиланти (диазепам, хидроксизин).

По време на атака при синдрома на Мениер е показано почивка на легло, рецепция лекарства(бетагистин, диуретици, седативи, антихистамини и антиеметици). Предписва се диета с ниско съдържание на сол. На пациентите се препоръчва да се откажат от алкохола, пушенето и кафето, за да не провокират повтарящи се атаки.

За световъртеж, причинен от хипервентилационен синдромна фона на депресия и афективни разстройства, психотерапията ще помогне и успокоителни. Често е достатъчен триминутен провокативен тест с хипервентилация, за да може пациентът да осъзнае причината неприятни симптомии се отървах от чувството на страх, което влошаваше състоянието.

При желязодефицитна анемияса назначени специални лекарстваи диета, която включва храни, богати на желязо.

Предотвратяване

Ако сте склонни към световъртеж, би било добре да използвате препоръки, които намаляват вероятността от пристъпи до минимум. Следните методи за превенция могат да бъдат най-полезни:

• Препоръчително е да избягвате резки движения, при слизане по стъпала, ако е възможно, трябва да се облегнете на парапета, внимателно да станете от леглото или от седнало положение. Ако главата ви често се замайва, по-добре е да избягвате да носите обувки за известно време. високи токчета– това ще улесни поддържането на баланс.
• При позиционен световъртеж и вестибуларна дисфункция се препоръчва внимателно повторение на движенията причиняващи гърчове. Такава "гимнастика" води до постепенно адаптиране на вестибуларния апарат и ускорява възстановяването.
• Препоръчително е да приемате достатъчно течности дневна норма– от 1,5 до 2л. Редовното хранене и изобилието от зеленчуци и плодове в диетата помагат за укрепване на тялото.
• Възстановяване на силата. Замайване е възможно поради претоварване и лош сън. Организмът особено се нуждае от почивка по време на заболяване. По-специално, не трябва да рискувате да стоите на краката си, когато сте настинали. Често добра почивкае най-доброто лекарство.
• Ако се появи чувство на замаяност по време на пътуване, по-добре е предварително да вземете лекарства против повръщане (дименхидринат, супрастин, вертигохел). В прости ситуации можете да се справите с таблетки с ментол. Препоръчително е да поставите възглавница под главата си по време на пътуване и да затворите очи при първите симптоми.
• Вестибуларна гимнастика. Упражненията за баланс и координация ще помогнат в обучението вестибуларен апарат. Часовете по йога са идеални за тази цел, тъй като развиват способността за вътрешна релаксация и концентрация.
• Предавам се лоши навици. Наркотични вещества, никотинът, алкохолът, кофеинът нарушават кръвообращението и водят до интоксикация, която провокира пристъпи на световъртеж.

Трябва да се внимава да се следи замайването и свързани симптоми. Това ще помогне да се идентифицират причините, които предизвикват атаките. Не забравяйте също, че виене на свят може да се появи при много заболявания. Навременна диагнозаважни за изпълнението ефективно лечение. Ето защо, ако замаяността се появи без очевидно външни причини, необходима е медицинска помощ. В повечето случаи отстраняването на причината води до спиране на световъртежа.

4 169 гледания