Комфортният сън е една от основните човешки нужди. Всеки от нас се стреми да направи нощната си почивка възможно най-здравословна и релаксираща. На сайтаwww.matraslux.com.uaПроизводителите на спално бельо вземат предвид това желание - и предлагат множество нови продукти за сън.

Мит 1. Матраците се делят на обикновени и ортопедични

Няма точно разделение на матраците, определено от GOST или други стандарти. По правило тези матраци, които поддържат човешкия гръбначен стълб в правилна, тоест права позиция през останалата част, получават статут на ортопедични матраци.

Това се постига по различни начини, но самият матрак не може да бъде ортопедичен. Това става при условие, че продуктът е правилно избран за конкретен човек, като се вземат предвид неговото тегло, възраст и физиология. Само така ортопедичният матрак за възрастни ще бъде от полза за здравето на костите, гръбначния стълб и ставите.

Мит 2. Възрастта е важен критерий при избора на ортопедичен матрак

Матраци с абсолютно всякаква твърдост са подходящи за възрастни на средна възраст, както с пружини, така и без, в зависимост от техните желания. Възрастните мъже и жени трябва да се ръководят от тяхното благосъстояние и здравословно състояние - за тях е препоръчително да избират меки ортопедични матраци или продукти със средна твърдост.

Мит 3. Правилният матрак трябва да е твърд

Много купувачи вярват, че само твърдият матрак може да предотврати проблеми с гърба. Това обаче не винаги е вярно, защото всеки човек има свои собствени, индивидуални нужди - и това, което подхожда на един човек, може да не е от полза за друг.

Важно е да се има предвид, че прекалено твърдата повърхност за спане затруднява отпускането по време на сън и пречи на нормалното кръвообращение в тялото. Много по-важна е не твърдостта, а еластичността на матрака - от този фактор зависи дали тялото се огъва на матрака, като в хамак, или заема желаната позиция.

Мит 4. За хора с голямо тегло е необходим специален матрак.

Това не е мит, хората с наднормено тегло наистина се нуждаят от специален матрак, който няма да се срути под натиска на тялото. Това трябва да бъде висококачествен ортопедичен матрак, който може да поддържа гръбначния стълб. По-добре е да се спрете на продукти с подсилен пружинен блок, в който кокосовите влакна служат като пълнител. Алтернативен вариант би бил твърд матрак без пружини.

Мит 5. Колкото повече пружини има в един ортопедичен матрак, толкова по-добър е той

Не със сигурност по този начин. Разбира се, поради големия брой пружини в матрака, той може по-точно да се приспособи към анатомията на спящия човек. Въпреки това, пълнителят за матрака е в състояние да изравни повърхността на продукта. Изобщо не е необходимо да купувате матрак с плътност от 1025 пружини на квадратен метър. Те са идеални за хора с наднормено тегло, но за други купувачи е достатъчно, ако този показател е равен на 256-512.

Мит 6. Естественият пълнеж на матрака винаги е по-добър от изкуствения

Не винаги е аксиома, че всичко естествено е добро, а синтетичното е лошо. Всъщност както пружинните, така и безпружинните матраци често използват изкуствени пълнители, като меморикс и холофибър.

Тези материали са безопасни за здравето и не предизвикват алергии. Те са в основата на детските ортопедични матраци, включително и тези, предназначени за бебета до една година. В допълнение, някои от синтетичните пълнежи имат уникални свойства, които не се срещат в естествените продукти (например матраци с мемори пяна).

Мит 7. Препоръчително е калъфът на матрака да бъде свален.

Точно така - в края на краищата подвижният калъф позволява на купувача да види колко декларираният състав на матрака е верен. В допълнение, подвижният капак е лесен за почистване - той може да бъде внимателно отстранен и изпратен на химическо чистене.

Не всичко, което сте чували за ортопедичните матраци, е вярно. Преди да купите такова скъпо нещо, се препоръчва да проучите възможно най-много полезна информация за твърдостта на матраците, пълнителите на продуктите, както и характеристиките на избора на ортопедични матраци за различни категории тегло и възраст на хората.

Какъв е ключът към страхотния сън? При внимателна релаксация, навикът да не преяждате преди лягане, тихи като мишки съседи и „правилния“ матрак. Просто неудобният матрак често причинява лошо настроение и болки в гърба сутрин. И всичко това, защото когато избират в магазин, хората се ръководят от 7 популярни погрешни схващания. Спри да им вярваш! Тези митове могат да ви костват здрав сън.

Мит № 1: „Всички матраци са универсални, така че можете да поръчате всеки и да не страдате“

Добре, повечето от нас са чували за факта, че матраците могат да се различават по вида на материала и пълнителя. Но това не е всичко. „Толкова мекото“ легло на любимата ви майка или приятелка може изобщо да не е подходящо за вас. И всичко това, защото изборът на матрак трябва да бъде повлиян от много фактори едновременно: не само марката и материалите, но и височината, теглото, възрастта и здравето на бъдещия потребител. Няма универсален модел, който да е идеален както за тийнейджър, така и за пенсионер. Затова най-правилният избор е да се консултирате с компетентен специалист.

Мит №2: „Матрак без пружини не е матрак“

Матрак и др. Някои експерти са на мнение, че пружинният матрак е атавизъм и такъв поздрав от миналото. Пружинните модели са предимно по-скъпи, но не са имунизирани от увисване в средата („ефект на хамак“). Особено ако теглото на потребителя надвишава 100 кг. В допълнение, полезното свойство "запомняне на формата на тялото" може да се намери само сред опциите без пружини. Така че не ограничавайте търсенето си до класически модели.

Мит №3: „Разглеждането в магазина за 2 минути може да направи правилния избор“

Уви, такъв тест драйв на матрака не е никак показателен. Позицията на тялото по време на сън е много различна от опитите да я повторите в магазина. Да, и лежането на потенциална покупка от 5-8 часа очевидно няма да работи. Какво да правя? Потърсете магазини и марки, които предоставят връщане или дават кратък период за тестване. Да, и има. И въпреки че цената на такива опции може да е малко по-висока, по-добре е да играете на сигурно, отколкото да страдате години наред като принцеса и грахово зърно.

Мит №4: „Гърбът често ме боли, покажете ми по-твърд матрак!“

Противно на общоприетото схващане, твърдият матрак не е най-добрият приятел на здравия гръб. Експертите препоръчват да разгледате модели със средна твърдост и функцията "памет". Защото най-доброто решение в тази ситуация е матрак, който ще поддържа гръбначния стълб в най-естествената позиция, без излишни изкривявания. И не мечта на пирони и дъски.

Мит №5: „Добрият матрак ще издържи 20 години“

Уви, трябва да сменяте матрака на всеки 7-10 години. Дори най-скъпите и качествени. Защото никой модел не е застрахован от загуба на форма и увисване. Което е изпълнено с болки в гърба, врата и изкривяване на гръбначния стълб.

Мит №6: „Трябва да вземете матрак с доживотна гаранция“

Още лоши новини, но "доживотната гаранция" е просто маркетингов трик. Красиво, но подвеждащо. Под гръмкия лозунг се крие фактът, че производителят гарантира безопасността на пълнителя (латекс, холофибър, полиуретанова пяна): той няма да се влоши и няма да излезе. Но „гаранцията“ не покрива вдлъбнатини, дупки или петна. Така че с тези претенции определено няма да се получи връщането на матрака.

Мит номер 7: "Матракът е непретенциозен и не изисква грижи"

Не, матракът трябва да се „пере“ и обръща поне веднъж годишно. Но нищо прекалено сложно: и го върнете към „търговия“ му вид. Дори когато е много мързелив. Просто е, вижте сами.

За картата "Мир" (прехвърляне на т. О.) Мисля, че не е необходимо да се преминава (до 01.07.2025 г.) те все още не са задължени

Пенсия (Sberbank) - теглене на пари безплатно на банкомати на Sberbank, лихва и баланс до 3,5% годишно, безплатно SMS известяване за първите два месеца (по-долу - 30 рубли на месец) Най-нерентабилните в Sberbank поради платени сигнали. какво, по дяволите, им трябва?

Можете да блокирате карта на Sberbank по един от следните начини: 1. Използване на SMS съобщение За да направите това, обадете се на 900

Необходимо е да изпратите SMS с текст "блокирай XXXX Y", където XXXX са последните 4 цифри на картата, Y е причината за блокиране, а именно:

0 - изгубена банкова карта;

1 - открадната банкова карта;

2 - картата е оставена на банкомата (забравена или не върната от банкомата);

3 е друга причина.

Можете да се обадите на кол центъра на Сбербанк на телефон 900 или 88005555550 или чрез личния си акаунт в Сбербанк онлайн.

Въпреки това, ако пенсионерът не желае да получи дължимите му средства на банковата карта MIR, той има право да напише съответно заявление до Пенсионния фонд на Руската федерация. В същото време той няма възможност да издава пенсия на карти на други платежни системи, така че издаването на пари ще се извършва по класическия начин, изключително в брой. ... Повечето от клиентите на Сбербанк, използващи дебитната карта MIR за пенсионери, посочват горните плюсове и минуси като основни. Естествено, почти всички изтъкват безплатното производство и последваща поддръжка на пластмаса като основно предимство.

Мир има не само предимства, но и недостатъци:

Положителни моменти, които включват четиристепенна система за защита, която гарантира предотвратяването на хакване и кражба на данни. Също така, предимствата на тази карта включват липсата на комисионни при теглене на пари, преводи в Русия, за попълване на картата. Поради факта, че руските центрове се занимават с парични преводи, можете да разчитате на незабавното изпълнение на всякакви транзакции с карти. Те се опитват да направят условията за притежателите на карта Мир изгодни, като привличат нови клиенти с обещанието за отстъпки. Така че е възможно пенсионерът да свърже допълнителни услуги - срещу заплащане, но тарифата ще бъде преференциална. Картата "Мир" е валидна в цяла Русия и нейната функционалност не е обвързана с външнополитическата дейност на ръководството на страната.

Недостатъците (няколко) включват невъзможността за използване на картата извън Русия - няма да е възможно да плащате в чужбина с карта на тази платежна система или да използвате услугата за теглене на пари от картата. Да, и можете да платите с карта Mir не във всеки виртуален магазин.

Защо картата Мир е опасна за пенсионерите?

Картата "Мир" не представлява непосредствена опасност, но пенсионерите трябва да вземат предвид някои от нейните много важни характеристики - трябва да знаете за тях, защото банковите служители предпочитат да мълчат за тях.

По-добре е незабавно да деактивирате услугата за SMS-информиране. Изисква ли се преходът към картата на света? Задължително само ако пенсията се получава по банкова карта. Ако тази услуга се предоставя на пенсионер от руската поща, те носят пари у дома, тогава прехвърлянето на пенсията към пластмасовата карта Mir не е задължително.

Само мързеливите не са чували за ортопедични матраци. Мнозина вече имат такива, някой просто мисли за закупуване и събиране на информация. И информацията, трябва да кажа, понякога е противоречива. Нека се опитаме да разберем какво е измислица и какво е истина.

Твърдение 1: Матраците се делят на обикновени и ортопедични.

Това е грешно. Трябва да се разбере, че ортопедичен матрак се нарича матрак, който помага на тялото да заеме правилната, „здравословна“ позиция, облекчавайки излишния стрес. Към днешна дата всички сериозни производители произвеждат само матраци с тези качества.

Твърдение 2: Матракът се избира индивидуално според възрастта.

Това е вярно. Матраците могат да бъдат пружинни и безпружинни, с различна степен на твърдост. Например детските матраци трябва да са твърди, а за по-възрастните се препоръчват по-меки модели. За да може матракът да донесе максимална полза, по-добре е да получите подробен съвет от специалист преди покупка.

Твърдение 3: Дебелите хора трябва да избират по-внимателно своя матрак.

Така. Всички модели ортопедични матраци имат индивидуални технически характеристики, които включват такъв показател като натоварването на леглото. Има матраци, при които този параметър е 130-170 кг на легло. При закупуване на ортопедичен матрак трябва да се вземе предвид теглото на бъдещия собственик.

Твърдение 4: Само болни хора имат нужда от ортопедични матраци.

Не по този начин. Ортопедичният матрак служи и за предотвратяване на заболявания на гръбначния стълб. През деня рядко мислим за позата си, ортопедичният матрак, поне по време на сън, помага на човек да заеме правилната позиция.

Твърдение 5: Мемори пяната запомня формата на спалното бельо завинаги.

Не по този начин. Такъв матрак, под въздействието на човешката топлина и тежест, се адаптира към човек, "помни" и сякаш променя формата си, без да оказва съпротива, реципрочен натиск върху тялото на спящия. Има усещане за носене в безтегловност. След отпускане на налягането, матракът се връща в първоначалната си форма след 10 секунди.

Твърдение 6: Пълнежите за матраци са задължително залепени.

Така. Ортопедичният матрак може да се сравни с пай от бутер тесто. За свързване на тези слоеве се използват екологично чисти и хипоалергенни лепила.

Твърдение 8: Навитите матраци могат да се навиват и навиват според нуждите у дома.

Не по този начин. Усуканите матраци (или вакуумни матраци) са вид вакуумно опаковане на матрак за удобно и по-евтино транспортиране. В домашни условия този вид опаковка е невъзможна, тъй като изисква специално оборудване.

Твърдение 9: Матракът трябва да се обърне.

Така. В самото начало на работа матракът ще трябва да се обърне - всички слоеве трябва да легнат, а самият продукт трябва да „свикне“ с вас. Впоследствие можете да го обърнете по желание: много матраци са направени двулицеви - „зимната“ страна е зашита с вълнена тапицерия, а „лятната“ страна е обшита с памучен плат.

Твърдение 10: С калъф, който не се сваля, не можете да видите вътрешността на матрака, това е лошо.

Не по този начин. По желание на клиента много производители доставят матрака с 30 см дълъг цип, който отваря прозорец за гледане. Така можете да видите матрака отвътре.

Твърдение 11: Подвижният капак е още по-добър!

Не по този начин. Капакът предпазва много сложен дизайн от външни влияния и не си струва да го премахвате просто така. Освен това ще бъде много проблематично да го поставите.

И ако имате съмнения относно невъзможността за почистване на матрака, тогава има два варианта за решаване на този проблем: можете да се обадите на специалист по почистване на матраци или да закупите калъф за матрак.

Надявам се, че сега ще ви бъде по-лесно да се ориентирате в света на ортопедичните матраци и да направите избор.

Потребителско проучване*, проведено през януари 2017 г. от FoamLine, разработчик на готови решения за дунапренени матраци, показа, че 25% от потребителите са сигурни, че има отделен тип матрак - ортопедичен. Всъщност това са продукти, които имат медицинско свидетелство и се използват в комплексното лечение на травми на опорно-двигателния апарат, така че обхватът им е изключително ограничен. От практически интерес за купувачите са свойствата на ортопедията и анатомията, които са присъщи по един или друг начин на всеки матрак.
*Проучването е проведено в Москва, в него са участвали 100 респонденти, от които: 68% са жени, 32% са мъже. Възраст на респондентите: 18–25 години (22%), 26–35 години (47%), 36–55 години (27%), над 56 години (3%).

Разпределение на отговорите на въпроса "Какви видове матраци познавате?"

„Не бъркайте понятията „ортопедичен матрак“ и „ортопедични свойства“ или „ортопедичен ефект“. Първото е вярно за продукти, сертифицирани от Федералната служба за надзор на здравеопазването и социалното развитие. Те се използват в болници, по-рядко - у дома стриктно по лекарско предписание. Изразът "ортопедични свойства/качества" е по-широк, включва осигуряване на комфортен сън и предотвратяване на възможни проблеми с гърба и ставите при здрави хора, - коментира Наталия Свердлова, ръководител на одеялата за матраци във FomLine. – Объркването в терминологията се задълбочава от влиянието на рекламата и маркетинговите трикове и в резултат на това се превръща в неоправдани финансови разходи за обикновените потребители. В повечето случаи човек просто трябва да избере матрак с правилната дебелина, твърдост и пълнеж.” Често, когато говорят за ортопедичния ефект по отношение на аксесоарите за сън, производителите имат предвид набор от характеристики:

• способността да поддържа тялото, позволявайки на мускулите да се отпуснат;
• осигуряване на физиологичното местоположение на гръбначния стълб по време на сън;
• няма натиск върху кръвоносните съдове.

Качеството на опората на тялото по време на сън, което гарантира, че няма изместване на прешлените или прищипване на нервни окончания, зависи от теглото и височината на конкретен човек, физиологичните характеристики на неговата фигура. Ето защо повечето матраци не гарантират еднакъв комфорт за различните хора.

Така че, поради конструктивните характеристики, зависимият пружинен блок от типа "бонел" демонстрира най-малко ортопедичен, който увисва, в резултат на което гръбначният стълб се огъва неестествено и мускулите се напрягат. Аутсайдерите и тънки матраци, пълни с памук, както и легла с пухени пера. Те не са в състояние да осигурят достатъчна степен на комфорт при продължителна употреба, тъй като бързо се намачкват и пълнителят се навива на неравномерни неравности. Правилната опора на тялото по време на сън в широк диапазон от тегло и височина се постига чрез използването на съвременни материали, като полиуретанова пяна (често наричана просто "пяна").

Благодарение на тяхната температурна чувствителност и запаметяващи свойства, вискоеластичните дунапрени се използват самостоятелно: за пълнеж на възглавници, топ матраци и топери. Те осигуряват оптимално противоналягане, следователно, съответствието с нормалната физиологична позиция на спящото тяло се увеличава.

„Не всеки сертифициран ортопедичен продукт ще пасне на конкретен човек. Матракът не е изключение, следователно, на първо място, е необходимо да се уверите, че по време на сън пациентът ще си почине напълно, а гърбът му ще бъде във физиологична позиция “, коментира Александър Блохин, остеопат.

Експертите съветват потребителите да не се фокусират само върху наличието на медицинско свидетелство или ортопедичен стикер в преследване на ортопедичен ефект. В крайна сметка уверенията, че матракът ще лекува болести, често се изчисляват на невежество и водят до харчене на значителна сума пари.