Вирусната инфекция се счита за едно от най-често срещаните заболявания. Загубата на апетит може да бъде симптом на това заболяване. Започвайки с хрема и кашлица, ТОРС може да се превърне в повече сложна форма. Топлинасъщо показва развитието на инфекция.

анорексия

Това нервно заболяванепридружено от загуба на апетит. Съзнателният отказ от хранене се дължи на психологически проблеми. По-често това заболяване засяга млади момичета, юноши, стремящи се към модни тенденции. Желанието преминава от такива хора в обсебване. Слабостта става нездравословна. Лечението се състои от физическо и психологическо възстановяване.

Интоксикация

Хранителното отравяне често може да се превърне в сериозен проблем. Треска, загуба на апетит, повръщане и диария са симптоми на интоксикация. Обикновено отравянето се дължи на развалени продукти.

атеросклероза

Това заболяване е придружено от загуба на апетит, повишено кръвно налягане, главоболие, бъбречна недостатъчност. Причината за заболяването е натрупването на холестерол в артериите и кръвоносните съдове. Те образуват плаки, които пречат на хармоничното функциониране на тялото. Тези плаки се свързват с тъканите, разширявайки въздействието върху здравето.

Синузит

Това заболяване обикновено се развива на фона на бактериална или вирусна инфекция. Състои се от възпаление на параназалните синуси и е придружено от зачервяване на очите, тежка хрема, кашлица, загуба на апетит.

салмонелоза

Това заболяване се развива поради поглъщането на бактерии с подходящо име. Носещият усеща болка в корема, ставите. Страда от повръщане и световъртеж. Често симптомът е загуба на апетит.

Рак на ларинкса

Това опасна болестстава трудно. Съчетава физическа слабост с остри болкив областта на гърлото. загуба на апетит е вторична прояваболест. Състоянието на пациента се влошава всеки ден при липса на подходящо лечение.

болест на Крон

Това е едно от най-сложните заболявания на нашето време. Изразява се под формата на възпалителен процес, който протича много остро. Основните лезии са органите на храносмилателната система и чревния тракт. Червата могат да престанат да функционират завинаги. Неблагоприятни симптомиизразяващи се в безапетитие, системна мигрена, болки в ставите и гръбначния стълб.

Пълната липса на апетит е сигнал за събуждане, който сигнализира за неизправност в тялото ( ендокринни нарушения, ревматични заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт, черния дроб, бъбреците и др.) Нека се опитаме да разберем какви са причините за лошия апетит, дали е възможно бързо да се установи хранене и да се възстанови здравето.

Защо апетитът изчезва?

Намален апетит или отказ от ядене води до нарушаване на хранителния баланс, намаляване на съдържанието хранителни веществаи кръвната глюкоза, което е опасно за нормална операцияорганизъм. Основните функции на храната - енергийна, биорегулаторна, пластична, адаптивна, защитна, сигнално-мотивационна - осигуряват жизнената активност на тялото и постоянството. вътрешна среда. Веднъж попаднала в тялото, храната допринася за изграждането на нови клетки, участва в образуването на ензими и хормони, зарежда тялото с протеини, минерали и витамини.

Ако няма апетит дълго времеили се появи друго нарушение на обичайното отношение към храната - това е сигнал, че човек се нуждае от помощ. Психотерапевт, гастроентеролог, диетолог, ендокринолог са специалисти, които ще установят причините за нарушенията на апетита и ще помогнат за възстановяването му.

Загубата или намаляването на апетита при възрастни може да има редица причини:

• В резултат на това има интоксикация на тялото възпалителни процесии отравяне.

Възниква по време на ТОРС чревни инфекции, хепатит В и С, хроничен бъбречна недостатъчност. Интоксикацията е придружена от ревматични заболявания при остра форма(лупус еритематозус, полиартрит, васкулит, ревматоиден артрит), отравяне хранителни продукти, лекарства, нискокачествен алкохол, въглероден окис. Човек практически няма апетит, появява се слабост, тъй като тялото трудно смила храната. Не можете да храните пациента насила, за да не навредите. Полезно е да се пият много течности, което ще помогне да се отървете от токсините, възникнали по време на борбата на организма с инфекцията. За да се установи причината за заболяването, се препоръчва да се направи подробен кръвен тест и сеитба на изпражненията за патогени на чревни инфекции.

• Заболявания стомашно-чревния тракт. остри състояния.

Храносмилателни разстройства възникват при гастрит, ентерит, колит, пептична язвазаболяване на стомаха, черния дроб. Придружен от гадене, повръщане, киселини, оригване с горчивина, болезнени усещанияв хранопровода и стомаха. В същото време човек чисто рефлекторно се страхува да яде. Препоръчва се често дробно хранене (течни зърнени хранина базата на овесени ядки, елда, грис, оризова каша, без сол и подправки). Такава диета трябва да бъде допълнена традиционно лечениекойто е предписан от лекаря. Важно е да се подложите на ултразвук на органите коремна кухина, фиброгастроскопия (при гастрит), направи общ анализкръвни и чернодробни изследвания. За да се изключи вирусен хепатит, се препоръчва кръводаряване за хепатит В и С.

• Нарушения в работата ендокринна система.

водят не само до загуба на апетит, но и до умора, постоянна сънливост, понижаване на кръвното налягане, забавяне на говора. Такива симптоми се появяват дълги години. Нарушенията на щитовидната жлеза понякога се свързват с грешна работахипофиза и хипоталамус.

Необходимо е да бъдете прегледани от ендокринолог, дарете кръв за хормони на щитовидната жлеза Т3, Т4 и TSH. Ако подозирате неизправност на хипофизната жлеза и хипоталамуса, лекарят ще предпише компютърна томографиямозък.

• Метаболитни нарушения поради онкология.

Злокачествените образувания нарушават метаболизма в организма, поради което се изкривяват вкусови усещанияи загуба на апетит. Човек се чувства гадене, появява се слабост, често има непоносимост към месо и млечни продукти. Онколог със съмнение за злокачествен туморназначава прегледи съгл клинични проявленияи въз основа на резултатите предписва лечение.

• Заболявания нервна система, психологически разстройства(загуба на апетит при депресия, невроза, деменция).

Апетитът може да се променя както надолу, така и нагоре. загуба на апетит за нервна почвахарактеризиращ се с липсата на усещане за вкус на храната. Понякога самото споменаване на храна или нейната миризма причинява обратна реакциядо гадене и повръщане. Човек яде само за да оцелее, защото самата храна не носи удоволствие и дори малка част от приетата храна предизвиква усещане за пълнота в стомаха.

Анорексия нервоза е един от психични разстройстваи често срещан сред младите момичета. Патологичната жажда за коригиране на „недостатъците“ на фигурата на всяка цена, дори при нормално тегло, води до отказ от храна. С течение на времето се появява постоянно отвращение към храната, мускулите атрофират и функционирането на опорно-двигателния апарат е нарушено. Пациентите отказват храна толкова дълго, че тя престава да се усвоява от тялото. Има промяна в психиката и човекът вече не е в състояние самостоятелно да излезе от това състояние. Психотерапевт може да помогне тежки случаии стационарно лечение.

Загуба на апетит по време на бременност, при деца и възрастни хора

Ако детето е загубило апетита си, то получава по-малко витамини, микро, макро елементи, необходими за растежа и развитието. Малките деца не искат да ядат, когато млечните им зъби се режат (от 3 месеца до 3 години), тъй като този процес често е придружен от повишена температураи болки. Бебетата и по-големите деца отказват храна със стоматит (обриви и рани по устната лигавица), което причинява болка.

Бременните жени могат да загубят апетит за кратко време.

Бременните жени могат да загубят апетит за кратко време. Храните, които една жена обичаше преди бременността, често предизвикват отвращение в началото на термина, появява се сутрин или следобед гадене, което не допринася за апетита.

Съществува прости начиниповишен апетит:

• Има по-малко, но по-често.

Дробното хранене се възприема по-добре от тялото. Препоръчително е да се храните на малки порции в 4-5 хранения по едно и също време. Красивата настройка на масата ще ви помогне да събудите апетита си.

• Чист въздух, спорт.

Разходките на чист въздух и физическата активност ще ви заредят с енергия и ще стимулират апетита.

• Отървете се от вредните навици.

Загубил удоволствието от никотина и алкохола, организмът ще го търси в нещо друго и най-често в храната.

• Лечебни отвари от билки и продукти.

Инфузия на пелин, чай от мента, сок от репички, лук, чесън, пащърнак, цикория, аир, касис, живовляк, всички цитрусови плодове, зелени зеленчуци засилват чревната подвижност, укрепват стомаха, повишават апетита. Курс на витамини, минерали, аскорбинова киселинаукрепване на организма и стимулиране на апетита.

• Повишен режим на пиене.

В случай на отравяне или преяждане, почистете пия вода – най-доброто лекарство. Изхвърля отровите и токсините от тялото. Дехидратацията нарушава всички жизненоважни процеси на клетъчно ниво.

• Лечение на основното заболяване.

При гастрит и други патологии на стомашно-чревния тракт, бъбречни заболявания, ревматични заболявания е необходимо да получите квалифицирана медицинска помощ и лечение.

• Еднодневно гладуване и диета.

Помага за подобряване на апетита периодично гладуванев рамките на 12 или 24 часа. Тялото ще си почине, ще се отърве от остатъците от несмляна храна, отрови и токсини. При гастрит гладуването е противопоказано.

Включването в диетата на ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко) и фибри (микрокристална целулоза, зеленчуци, плодове, трици) в големи количества възстановява. храносмилателната система, нормализира чревната микрофлора и стимулира апетита.

Заключение

За да се повиши апетита на дете или възрастен, е необходимо да се открият и отстранят причините за нарушенията своевременно (за лечение на заболявания, промяна на начина на живот, коригиране на диетата). Здравословен апетит ще осигури добро здравеи настроение за много години живот.

17.03.2016

Апетитът и липсата му не винаги са свързани с някои заболявания, особено ако не са придружени от допълнителни негативни симптоми. И много напразно: в края на краищата прекомерният или недостатъчен апетит може да бъде индикатор за болести. стомашен тракт, ендокринна система и други патологии.

Редки промени в апетита възникват по време на периоди на хормонални скокове - главно при жени по време на периоди преди менструация или по време на бременност. Ако апетитът изчезна внезапно и без обективни причини, и това състояние продължава дълго време, придружен от рязка загуба на тегло, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите тежки заболявания: рак, диабет и др. Може би липсата на апетит е причинена от невропатологични заболявания или лошо храносмилане. дисбактериоза. Точна диагнозалекарят ще постави, след като проведе необходимите тестове.

Лошият апетит при дете може да бъде причинен недостатъчна активностили липса на необходимата за възрастта му физическа активност. Ако детето винаги е имало добър апетит, които внезапно изчезнаха, може да има нарушения на системите в организма.

Така че основното сериозни причиниче няма апетит:

• диабет - може да бъде придружен както от увеличаване, така и от намаляване на желанието за ядене, същите промени в апетита настъпват по време на бременност.
• рак на стомаха - характеризира се с селективен апетит - отхвърлят се определени храни, предимно месо, понякога има пълно безразличие към храненето, анорексия.
• гастрит - хронична формагастритът се характеризира с липса на апетит поради намаляване на активността на панкреаса.
• ситофобия - възниква като производно на стомашни заболявания и се проявява чрез съзнателен отказ от храна, поради страх от болка след хранене, например това състояние е характерно за пациенти със стомашна язва.
• други проблеми на стомашно-чревния тракт - обикновено всички проблеми със стомаха водят до намаляване на апетита в различни формати.

апетит

Нека видим какво е апетит и защо го няма по време на заболяване. Апетитът се превежда като "желание или желание". Това е говорим сиза удоволствието, доставяно на човек по време на консумацията на храна. Ако разчитаме на медицинската интерпретация на понятието "апетит", тогава лекарите се позовават на него физиологични механизмикоито карат хората да задоволяват своите хранителни нужди.

Апетитът е понятие, свързано с работата на специални части на мозъка. Те се наричат ​​хранителни центрове, най-активните от които са разположени в кората и хипоталамуса. Поради това. желанието за ядене се формира в главата.

Защо се появява апетит

В мозъка има център, който отговаря за храната. Има сигнали за количеството консумирана храна, степента на нейната смилаемост, изразходването на резерви чрез изгаряне на енергия. Сигналът за желанието за ядене - апетитът - се появява преди естественото изчерпване на ресурсите и дори промяната в обичайната диета ще доведе до появата на тревожни "маяци".

Причини, влияещи върху наличието на апетит

• скорост метаболитни процесив тялото;
• наличието в кръвта на вещества, необходими за съществуването;
• воден баланс;
• складиране на мазнини;

Апетитът възниква в резултат на свиването на стените на празния стомах. Апетитът също се увеличава, когато се задейства условни рефлексина вкус и мирис. Визуални стимули под формата на часовник, чиито стрелки наближават времето за обяд.

Инхибирането на апетита възниква по време на периода на хранене, когато стените на стомаха се разтягат, хранителните вещества навлизат в кръвта, като постепенно се променят хормонален фон. В резултат на това мозъкът получава команда за ситост. Ситост се усеща не по-рано от 15 минути след началото на храненето. Ето защо, за да предотвратите преяждане, трябва да прекарате поне 20 минути на масата, като дъвчете храната си бавно и старателно.

Видове апетит

• желание за ядене на всякаква храна - често;
• селективен апетит, отразяващ нуждата от определена група вещества - протеини, мазнини или въглехидрати;
• психологически характер - "заглушаване" лошо настроение, негодувание и др.

Апетитът стартира подготвителните процеси за смилане на храната - отделяне на слюнка, секреция на стомашен сок и ако няма апетит през цялото време, това показва проблеми със стомашно-чревния тракт или други системи на тялото.

Понякога няма апетит поради психологически проблеми или психични разстройства, желанието за ядене може да бъде повлияно от мозъчен тумор.

Апетитът предизвиква промяна в нивото на захарта, особено рязкото му повишаване в кръвта. Ако изядете дузина сладкиши или изпиете половин литър сладка сода, захарта може да увеличи съдържанието си в кръвта 2-3 пъти, тялото се опитва бързо да се отърве от излишъка, преработвайки последния в мазнини. В същото време захарта отново пада под нормата, като дава сигнал на хранителния център за необходимостта от ядене, за да компенсира липсата. Така гладът се връща.

Психични разстройства, засягащи апетита

дислексия умствена природасъчетава всички видове нарушения на апетита - както немотивираното му повишаване, така и липсата му.

1. Хипо- и анорексия - съответно намаление или пълно отсъствиеапетит.
2. Булимия и хиперрексия - лакомия и патологично повишаване на апетита
3. Парорексия - перверзни промени в апетита.

Нарушенията на апетита не трябва да се бъркат с псевдо дислексия. Това е състояние, когато много гладен човек яде буквално с вълчи апетит, а преядещият вечер на банкет не се чувства гладен сутрин.

Булимия и пълна липса на апетит

Лакомия или булимия сериозно заболяванехарактеризиращ се с неконтролиран апетит. В същото време човек не е в състояние да спре да яде дори след хранене необходима нормахрана. Ежедневно неконтролирано хранене Голям бройхраната нарушава работата на всички системи на тялото, които, неспособни да се справят с излишната захар, протеини и мазнини, преработват всичко в резерви, в резултат на което работата е претоварена отделителна система, черен дроб. Преяждането води до затлъстяване и заболявания на вътрешните органи. Стените на стомаха се разтягат, изисквайки все повече и повече храна всеки път. Този проблем изисква спешно лечение. Това състояние може да се наблюдава и при дете, и при тийнейджър, и при възрастен.

Пълна липса на апетит или анорексия се наблюдава главно при хора на строга диета. Това е по-скоро психологическа "прищявка" - яжте възможно най-малко или като цяло спрете да ядете, за да станете по-стройни. Следващата стъпка е приемането на диуретици и лаксативи. Постепенно тялото се изтощава, координираната работа на неговите органи се нарушава. Необходимо е да се излезе от състоянието на такава „гладна стачка“ в болница и след това човек ще има дълга психологическа рехабилитация.

Често стресът на работното място, загубата на близки, разводът, тежкото заболяване на родителите водят до игнориране на храната и липса на апетит. Доста често хората, напротив, "засядат" проблеми или трудни житейски ситуации.

В случай на анорексия, с патологично желание да отслабнете колкото е възможно повече, си задна странасе проявява в булимия. Механизмът е следният: неспособни да издържат на дългосрочни ограничения и отказ от храна, възникват сривове с преяждане, след което пациентите предизвикват повръщане и приемат лаксативи, опитвайки се да отстранят продуктите от тялото, преди да се абсорбират. Пациентите с анорексия-булимия са трудни за излекуване, тъй като повечето от тях не смятат собственото си състояние за болест. Първо, те не натрупват излишни килограми, и второ, опитвайки се да ядат и да се отърват от храната сами, те не парадират с навиците си.

Нарушенията и промените в обичайното възприемане на храната са тревожен симптом и изискват наблюдение от лекар. За да се справите с лошия апетит може:

• гастроентеролог;
• ендокринолог;
• диетолог;
• психотерапевт.

Понякога е необходима консултация и с четирите вида специалисти за комплексно решение на проблема. Първото нещо, което трябва да направите, е да си уговорите среща с вашия първичен лекар. Той, след първоначален прегледще ви насочи към подходящия специалист.

Загубата на апетит е сигнал на тялото за неуспех. Здрав човеквинаги се нуждае от храна като източник на енергия. Следователно, такъв симптом трябва да се вземе отговорно и да се открият причините за него. От особено значение е намаляването на апетита, което продължава повече от десет дни.

Причини за лош апетит при възрастни

Човек може да загуби интерес към храната поради няколко фактора. Но всички те имат отрицателен ефект върху тялото.

Загуба на апетит поради заболяване

Апетитът намалява, когато се появят различни заболявания:

• заболявания от стомашно-чревния тракт. Те могат да бъдат както възпалителни, така и инфекциозни;
• заболявания на сърцето, белите дробове, черния дроб, бъбреците;
• диабет и заболяване на щитовидната жлеза;
• ревматоиден артрит и други автоимунни заболявания;
• грип и ТОРС;
• онкология;
• неврологични и психични разстройства.

Грешна диета

Апетитът на човек, който отслабва, също може да бъде значително намален в случай на неудържимо желание да се отърве от него по всякакъв начин. наднормено тегло. Лошо замислената диета, базирана на малко количество калории, изтощава тялото.

Човек, обсебен от това какво да яде голямо количествохраната е сериозно престъпление. неконтролирано и продължителна употребашироко разпространените методи за бърза загуба на тегло могат да доведат до анорексия, когато всяка храна причинява болезнено отхвърляне.

Неправилна техника на гладуване

Популяризирането на така нареченото „чудодейно“ гладуване, което уж лекува и облекчава дори нелечими болести, често кара хората да придобиват допълнителни проблеми, включително загуба на апетит. Най-често това се случва, когато се лекуват самостоятелно, без наблюдението на диетолог.

Протестното гладуване, неконтролирано от специалисти, носи и болезнени последствия.

Хранене при различно време, както и използването нискокачествени храни или хранене във веригите за бързо хранене може да доведе до производството на токсини в тялото. Тяхното действие отслабва човек и в крайна сметка влошава апетита.

При този метод на хранене ситуацията се влошава от дисбаланса на диетата. Обикновено приемът на протеини се намалява, а мазнините и въглехидратите се увеличават. Често липсват основни витамини и минерали.

Храносмилането може да бъде разстроено и в бъдеще метаболизмът също ще бъде нарушен.

Химически лекарства

Намаляване на апетита странични ефектинякои лекарства:

• антидиабетно;
• анестетици;
• антибиотици;
• болкоуспокояващи;
• лекарства за настинка и др.

Вредно и приемане на мощни лекарства без медицински съвет. Но обикновено през определено времетози ефект отшумява.

Поради силни чувства, причинени от напускането на близки, проблеми в работата, домашни кавги, човек често изпада в стресово състояние, което е изпълнено с липса на апетит. Продължителното излагане на такива ситуации може да доведе до депресия, която също се характеризира с отказ от храна. Антидепресантите, предписани от специалист, могат да помогнат.

Освен изброените има и редица други причини за спада на интереса към храната. Потискат апетита никотин, алкохол, наркотици, прекомерни количества мазни храни, сладкиши и газирани напитки. Тези фактори включват ниска физическа активност, продължителна употребабилкови отвари.

Опасности за здравето и възможни усложнения

Отсъствие основни вещества, идващи с храна, първо се проявяват с лошо здраве, изразено нарушениехранителен баланс.

1. Хората, занимаващи се с физически труд, се оплакват от умора.
2. Намалява мозъчна дейностпри студенти.
3. Наблюдават се сънливост, световъртеж, след това изтощение на тялото.

Психопатологичните разстройства при тези, които отслабват, причиняват анорексия. Сега това заболяване често има неврогенен характер. В напредналите случаи тялото не може да абсорбира храната, мускулите атрофират и всички системи не работят. Възможна смърт.

Ако не искате да ядете повече от две седмици, трябва да се свържете с клиниката. Специалистите ще установят на какво се дължи тази реакция на организма.

Какво да правите, ако нямате апетит

Ако намаляването на апетита е причинено от нередовно хранене, трябва да започнете да ядете по-често, но малко по малко. Тялото ще свикне с редовното производство на ензими, за да го смила. През този период трябва да се въздържате от леки закуски.

Има няколко други начина за излизане от болезненото състояние на отвращение към храната.

Физически упражнения

Физическата активност на открито стимулира апетита. Дори след като редовна разходкаизразходва се определено количество енергия, което трябва да се възстанови с храната.

1. Не е сложно гимнастически упражненияна закрито с отворен прозорецсъщо стимулират апетита.
2. Важно е по-често да проветрявате спалните и работните помещения.
3. Необходимо е да се разхождате през почивните дни, както и сутрин и вечер и при всяко, дори дъждовно време.
4. Трябва да се пие повече водаособено ако се увеличи физическата активност. Наистина, понякога именно дехидратацията причинява загуба на апетит.

Настойки от растения със лечебни свойстваповишаване на апетита,
при правилен прием - 30 минути преди хранене. При емоционални сривове се приготвят чайове с мента, лайка, маточина, копър.

Горчиви настойки от корени от аир или глухарче, листа от пелин, бял равнец, касис, живовляк могат да възстановят апетита. Преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Почти всяко растение има някои противопоказания за употреба.

1. Сок от листа и стъбла на бял равнец, смесен с мед, се пие три пъти на ден по една чаена лъжичка.
2. През пролетта се правят салати от листата на глухарче.
3. Запарка от две чаени лъжички счукани коренища от глухарче се получава, като 200 гр. от тях се залеят. студена водаи се оставя за 8 часа. Пие се по 50 г 4 пъти на ден.
4. Една чаена лъжичка пелин се смила и се залива с 200 г вряща вода. След 30 минути запарката е готова. Пие се три пъти на ден по 20 г 20 минути преди хранене.

растителна храна

Добрите стимулатори на апетита са някои познати зеленчуци и плодове:

• водя луки чесън. Лукът активира чревната подвижност и укрепва стомаха. Чесънът помага при изчерпване на тялото;
• сок от репички;
• цитрусови плодове;
• гроздов;
• праскови;
• кайсии;
• банани;
• кисели ябълки;
• кисело зеле.

подправки и подправкисъщо са в този списък. Използвайте в разумни количества:

• пипер;
• хрян;
• горчица;
• анасон;
• сминдух;
• розмарин;
• джинджифил;
• канела.

Подобрители на апетита

Ако апетитът не е намалял поради заболяване, лекуващият лекар ще предпише лекарства, които ще помогнат за справяне с този проблем. С изключение лекарства, ще бъде полезен курс на приемане на витамини. Не може да бъде различни комплексимултивитамини, но е желателно те да съдържат висок процент от най-необходимите: ​​C и B 12.

Наличието в мултивитамините на такива полезен минералкато цинк. Недостигът му води до намаляване на обонянието. А това усещане е много важно за повишаване на апетита.

Ефективен в този процес хранителна добавка- мая. Те съдържат цял ​​комплекс от витамин В.

За да се събуди системно желанието за ядене, силно се препоръчва да се откажете от пушенето или поне да намалите броя на изпушените цигари. Освен това е желателно да се придържате към дневния режим.

Един от основните мотиви да седнем на масата е красивата й подредба, както и вкусно приготвената и питателна храна. При излизане от криза е желателно да се ядат храни, богати на протеини.

Заключение

Продължителната загуба на апетит е сериозна заплаха за здравето.

Апетитът може дълго времеотсъствие поради заболяване, неправилно хранене, стрес, прием на лекарства, неспазване на правилата за хранене и лечебно гладуване.

Загубата на апетит заплашва да наруши процесите в стомашно-чревния тракт, метаболитни нарушения, необратими промени в тялото.

Трябва да ядете редовно, да увеличите физическата активност, да използвате инфузии лечебни растения, зеленчуци, плодове, билки, предписани лекарства.

Във връзка с

Здравият човек има здравословен интерес към храната. За да се поддържа тялото в работно състояние, то трябва да се храни редовно. Чувството на глад е сигнал, че трябва да презаредите.

Но понякога не искаме да ядем в обичайното време, а понякога има безразличие или дори отвращение към храната. Защо апетитът изчезва? Причините могат да бъдат различни, от най-баналните до най-сериозните. Следователно това не трябва да се пренебрегва.

Трябва да разберем защо хората губят апетит и какви проблеми сигнализира тялото, когато откаже да яде. Как да реагираме, ако апетитът на детето е изчезнал? Какво да направите, ако бъдещата майка няма апетит?

Загуба на апетит: причини

Лесно инсталиран и не опасни причинизагуба на апетит

Има лека форма на нарушение на апетита, тоест неговото намаляване (хипорексия) и сложно, когато човек изобщо няма апетит (анорексия). На етапа на хипорексия все още можете да се опитате да се справите с разстройствата сами, но анорексията представлява голяма опасност за човешкото здраве и живот, което означава, че самолечението е неприемливо!

Загубата на апетит може да показва сериозни нарушенияв работата на вътрешните органи.Особено ако внезапно сте загубили апетита си. Няма съмнение за сериозността на ситуацията, когато температурата скочи едновременно и апетитът изчезна.

Ако загубата на апетит е единственият симптом, тогава говорим за временни неизправности в тялото. Нека помислим защо това се случва.

• Апетитът намалява под влияние външни фактори, често метеорологични условия. Лично аз не ям почти нищо по цели дни, когато е необичайно горещо лято. Нормално е да не искате да ядете, тялото правилно се нуждае от повече течност, за да компенсира загубата си. Пийте много и не се насилвайте да ядете. Апетитът ще се възстанови веднага щом топлината намалее.
• Промяна на обичайното място на пребиваване Това може да бъде изпитание както физически, така и психологически. Ако сте загубили апетита си след движение, не се притеснявайте. Дайте си време да свикне с новите условия и обстоятелства, а на организма да се адаптира.
• Хронична умора може да доведе до нарушения на апетита. Факт е, че тялото изразходва много енергия за процеса на смилане на храната. Когато човек е уморен, подсъзнанието ви казва да пестите сили. Освен това, падайки от непоносими натоварвания, не само физически, може да бъде толкова мързелив да се грижи за храната, че е по-лесно за тялото да го откаже.

• Друга често срещана причина за загуба на апетит е протестът на тялото срещу определени лекарства. Ако сте приемали лекарства дълго време, биологични добавки, дрога, контрацептиви, лекарства за отслабване, вижте страничните ефекти в инструкциите и срока на годност на лекарствата. За да възстановите апетита си, ще трябва да смените определено лекарство или да спрете да използвате такива лекарства напълно. Спрете самолечението, особено с билки, категорично отказвайте лекарства с изтекъл срок на годност. Простите действия могат лесно да възстановят изгубения апетит.
• злоупотреба с диета в името на отслабването рискувате да нанесете голяма вредаздраве. Диетите са опасни, защото чрез тях човек изкуствено създава дефицит на жизненоважни вещества. Поради неправилни диети храненето става нерационално, което от своя страна води до бърза загуба на тегло и загуба на апетит. Ако се стигне дотам, постепенно излизайте от диетата. AT следващият пътизберете диета след консултация с диетолог и стриктно следвайте неговите препоръки.
• Често резултатът е загуба на апетит лоши навици . Пушене, злоупотреба с алкохол, пиене наркотични веществапо всякакъв начин бавно, но сигурно разрушават вътрешните органи и нарушават процесите, протичащи в тялото, по-специално храносмилането. Липсата на апетит е предвидим резултат от дългосрочен план нездравословен образживот. Никога не е късно да се откажете от лошите неща. Направи го най-сетне!
• Психологически причини загубата на апетит е често срещана. Всяко силно безпокойство се възприема от тялото като стрес. Няма значение дали са положителни или отрицателни. Сватба или развод, дългоочаквана среща или нейната отмяна, важна победа или поражение - такива събития могат значително да намалят апетита. Единствената разлика е, че след положителни преживявания смущенията в тялото, свързани с нежеланието да се яде бързо, се нормализират, а отрицателните често се развиват в депресивно състояние или дори депресия. Ако от дълго време имате не само слаб апетит, но и промени в настроението, считайте това за достатъчна причина да посетите лекар. Не очаквайте депресията да изчезне с времето. Колкото повече отлагате, толкова по-трудно ще ви бъде да се върнете към нормалното. Знайте: заедно с настроението ще се върне и апетитът.

Загуба на апетит като симптом

За съжаление, липсата на апетит често е признак сериозни проблемисъс здравето. Запознайте се със симптомите, които могат да съпътстват отвращение към храна и причините за това състояние.

Ако просто не искате да ядете, докато др болезнени симптомине се спазва, тогава не трябва да се циклите в него. Най-вероятно това е временен симптом и скоро всичко ще премине.

Но често лошият апетит е придружен от паралелни симптоми, например:

• главоболие + липса на апетит;
• гадене + липса на апетит.

Ако страдате от комплекс от симптоми, консултирайте се с общопрактикуващ или семеен лекар. Първичният специалист ще ви насочи към някой от високоспециализираните колеги: психотерапевт, гастроентеролог, диетолог, ендокринолог, онколог. Побързайте за консултация.

Опасни причини за загуба на апетит:

• Отравяне (интоксикация) – храна, лекарства, газове, токсини, алкохол... Организмът не възприема нищо, напротив – работи за елиминиране на отровата. Ако страдате едновременно от гадене, повръщане, липса на апетит и диария, най-вероятно сте отровени. Това е точно случаят, когато е по-добре да откажете храна за определено време. Незабавно се обадете на линейка или бързо отидете в отдела за инфекциозни заболявания.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт: холецистит, дисбактериоза, гастрит, язва. Най-често срещаният набор от симптоми при тях: липса на апетит, болки в корема.
• Нарушаване на функциите на ендокринната система.
• Болести на нервната система, психични разстройства.
• Заболяванията на черния дроб, панкреаса могат да бъдат придружени от симптоми: липса на апетит, гадене, слабост.
• Инфекциозните заболявания, по-специално туберкулозата, са друга редица възможни причини, поради които не искате да ядете.
• Онкологични заболявания. Онкоболните отказват определени храни, най-често месо. В комбинация голяма слабостс липсата на апетит се крие опасността от онкология.

Симптоми, които в комбинация със загуба на апетит трябва да ви предупредят

повикване линейкаако е придружена загуба на апетит опасни комплексисимптоми като:

• диария, липса на апетит
• болка, липса на апетит, гадене
• повръщане, липса на апетит
• треска, липса на апетит.

При такива симптоми е изключително опасно да останете без лекарско наблюдение.

Няма апетит: какво да правя

Добрият апетит не без причина се смята за знак добро здраве. Когато човек не чувства глад по-дълго от обикновено, това предизвиква безпокойство. Веднага става ясно, че не всичко е наред със здравето, психическо или физическо. Все още никой не е успял да се почувства добре, без да подхрани тялото си навреме. Дискомфортът, слабостта, причинени от липсата на хранителни вещества, които влизат в тялото с храна, са толкова силни, че хората буквално губят желание за живот. Ако апетитът е изчезнал, какво да правите не винаги е ясно. Първоначално хората са склонни да пренебрегват ситуацията, но междувременно тя става толкова сложна, че силата и желанието да се коригират изчезват. Предлагаме селекция от ефективни, доказани съвети как да действате, когато не ви се яде нищо.

Първо се опитайте да възстановите естествена нуждав храната по елементарни методи.

• Защо не събудите апетит в парка или на брега? Изберете място за разходка, където има много зелени насаждения. След като сте наситили дробовете си с много кислород, може да искате да ядете много бързо. Няма да е излишно да минете покрай мястото, където уличната храна мирише вкусно. Апетитните миризми със сигурност ще събудят заспалите ви вкусови рецептори!
• Физическата активност сред природата е отличен стимулатор на апетита. Подходящ за джогинг, колоездене, всякакъв вид спорт с топка или ракети, фитнес, танци, йога и по-добре - плуване. Занятията във водата предизвикват вълчи глад! Но не се пренапрягайте, защото изтощението може да има обратен ефект. Много е добре, ако не го правите сами. Добрата компания и приятната умора със сигурност ще ви върнат изгубения апетит.
• Често прекъсванията на апетита са свързани с неспазване на съня и приема на храна. Възстановете обичайната си ежедневна рутина, ако е била променена, или просто изчакайте, докато ще мине периодадаптация.
• Случва се загубата на апетит да е причинена от монотонността на вашата диета или от самотата. Може би просто сте уморени от обичайното меню или сте твърде мързеливи, за да приготвите нещо ново за себе си, няма с кого да споделите храната. Постарайте се – поглезете се с нещо вкусно. „Цветната храна“, пресните горски плодове, зеленчуци и плодове, приятни за окото, силно стимулират апетита. Ако не ви се прави нещо за себе си, поканете гости. Няма да ги храните с банални картофи?! Но пълнените тиквички с картофени платноходки ще ви изкушат още в процеса на готвене. Има по-лесен вариант за тези, които не са способни на кулинарни подвизи. Организирайте среща на стари приятели. С тях за компанията ще трябва да вкусите всичко!

• Има голяма вероятност да преодолеете липсата на апетит, като правите неща, които обичате. Просто отделете време за това, което ви носи удоволствие. В депресивно състояние не може да се говори за нови хобита, но припомнянето на стари е много полезно. Чуйте музиката, която сте слушали, разгледайте експонатите от отдавна забравена колекция, препрочетете книгата, която ви е направила впечатление. Може да се случи дори да не забележите как започвате да хапвате всичко, което ви дойде под ръка.
• ако имате лоши навици, направи всичко възможно да им откажеш. Не обещаваме, че апетитът ще се върне веднага, защото процесът на възстановяване на тялото от отрицателни въздействия- дълъг. Въпреки това, след известно време определено ще почувствате прилив на сила и глад.

Ако няма апетит по време на бременност

Със силите на собственото си тяло бъдеща майкаосигурява развитието на нов живот. Това изисква повече физически и психологически ресурси от обикновено. Изключителните емоции, прекомерната тревожност, повишената отговорност, резките хормонални скокове са фактори, които значително променят състоянието на човек. Разбира се, те от своя страна влияят на апетита. AT различни периодиБременност, той след това изчезва, след това расте прекомерно. Бременната жена се намира между две крайности: да яде за двама, но да не преяжда. На пръв поглед е парадоксално, че апетитът се влошава по време на бременност. Ще обясним защо това е така.

Най-лошото от всичко е, че загубата на апетит по време на бременност може да означава обостряне на съществуващи заболявания, някое от изброените по-горе. Ясно е, че ще трябва да се лекувате, както и че за самолечение не може да става и дума.

При здрава бременна жена бавният интерес към храната има ясни обяснения, които са пряко свързани с нейното състояние. Най-често липсата на апетит по време на бременност се наблюдава през първия триместър.

Токсикозата е най обща каузазащо бременната жена яде малко. Обикновено трае до три месеца, през които жената може дори да отслабне. Бременната жена е болна, няма апетит, това е разбираемо. Но всъщност токсикозата вече е следствие от определени процеси, характерни за периода на бременност. Изострянето на обонятелните рецептори предизвиква отвращение към определени миризми. Свръхчувствителности уязвимостта на жената към промените, които се случват с нея, често се изразяват в лош апетит. Хормоналните скокове потискат апетита поради намалена функцияхраносмилане. В допълнение към тези причини, нежеланието на бременната жена да яде може да се обясни с липса на желязо или фолиева киселина. Те са необходими в достатъчни количества за формирането на здрав плод. Ако не са достатъчни, тялото сигнализира за това, като отказва да възприема храна, особено такава, която не ги съдържа. Не забравяйте за факторите, които силно влияят на желанието или нежеланието за ядене. Можете да ви зарадвате с факта, че всичко това са нормални и временни явления. В същото време ви предупреждаваме да не приемате загубата на апетит по време на бременност като инфантилна, защото просто сте длъжни да осигурите на нероденото дете всичко необходимо.

Ако една жена през второто тримесечие на бременността се оплаква: „Не чувствам глад“, това всъщност означава само, че матката, оказвайки натиск върху червата, провокира стагнация на смиланите продукти в тялото.

През третото тримесечие уголеменото тяло на детето притиска стомаха през стената на матката, съответно капацитетът на стомаха намалява, което потиска чувството на глад. Освен това жените често се притесняват да не наддават на тегло и да не „хранят“ плода, страхувайки се трудно раждане, следователно подсъзнателно се ограничават в храната.

Основният принцип на хранене на бременна жена: яжте малко, често и само най-доброто!

Какво трябва да направи бременната жена, за да подобри апетита си

1. На първо място, ходете много. Бъдете физически активни, без излишен стрес, разбира се. Правете това, което ви прави щастливи и избягвайте всичко, което ви прави тъжни.
2. Вземете тестове навреме, наситете тялото с необходимите микроелементи, хранене или, ако е необходимо, витаминни препарати.
3. Има малки порции, но често, 5-7 пъти на ден. Яжте течна храна. Пийте много.
4. Спете по-дълго през нощта и си позволете сън през деня.

По време на бременност липсата на апетит е симптом, който е най-вече тревожен. Въпреки това е забранено да го пренебрегвате, дори само защото до 80% от здравето на нероденото дете зависи от храненето на майката. И самата жена трябва да се подготви за раждането. Доста убедително е да направите всичко възможно за балансирана диета през този критичен период, нали?

Детето загуби апетит: какво да прави

Идеалното дете по отношение на храненето за много родители е това, което яде всичко, което му се даде и когато му се даде. Наистина е много удобно. Но това на практика не се случва и не трябва да бъде. Това е лесно за обяснение: не можете да убедите детето, че трябва да ядете, това е полезно. Яде, когато иска, не яде, когато не иска.

По принцип детето отказва да яде в такива случаи:

1. Детето е пълно. Добре е.
2. Детето е болно. Това е лошо, но в този случай трябва да лекувате, а не да храните.
3. Детето не харесва това, което предлагат. Е, има само един изход: да приготвите нещо друго, след като попитате какво би искало детето.
4. Детето проявява характер или капризи по време на хранене - това защитна реакция. Не го насърчавайте да го убеждавате да яде непременно, не се поддавайте на провокации.

Нито една от посочените причини не дава право на възрастните да насилват детето да яде!Няма да свърши работа. Всяка принуда е много вредна: за взаимоотношенията, за психиката и за здравето на първо място.

Разбира се, липсата на апетит при детето може да се търси и по друг начин. Събрахме възможни причинии препоръки за отстраняването им.

Полезни съвети

Научете детето си да здравословна хранадетство. И тогава той няма да има проблеми с липсата на апетит и с теглото. Нека детето не познава вкуса вредни продуктивъзможно най-дълго. Вместо сладки - сушени плодове, вместо чипс - домашни крекери, вместо захар - мед, вместо купени сокове и води - чиста вода, компоти и компоти. Потърсете подкрепата на роднини и хора, които са в контакт с детето. Забранете да третирате детето си с близалки и други ядливи боклуци!

Трудно е да привикнете дете към култура на хранене и здравословна храна, ако вие самите не демонстрирате това ежедневно в ежедневието. Бъдете пример или не изисквайте от детето това, което е необичайно в неговата среда.

Ако детето няма апетит, причините може да не са свързани с насищането. Превръщайки храната в култ, вие давате на детето си да разбере какво предлага храната за вас. голямо значение. И детето използва това като средство за влияние върху вас.

Намалете значението на храната. Нека не ям. Малкият инат ще пропусне няколко вечери. Какво от това? Няма да умре от глад, но ще направи така, че изнудването с храна да не работи.

Помнете правото балансирана диета- гаранция за здраве. Уверете се, че детето ви има здравословен апетит, но не го насилвайте да яде много. Нека всеки се развива според индивидуалните си нужди.

Често болестта на липсата на апетит ни изпраща тревожен сигнал. Обикновено в такива случаи има съпътстващи симптоми. Не винаги обаче. Ако едно дете има и двете повишени или ниска температура, липса на апетит, слабост - действайте незабавно.

Лош апетит: как да си върнем интереса към храната

При липсата на апетит причините не винаги могат да бъдат установени бързо. Но междувременно можете да се опитате да си върнете интереса към храната. Ако ходене, физическа активност, подобряване на настроението от всички налични методине работи, има много други начини, които ще ви помогнат да постигнете положителен резултат.

Осигурете си витаминна терапия. Специални лекарства ще помогнат за нормализиране на нарушения апетит. Не ги назоваваме конкретно, защото самолечението може повече да навреди, отколкото да помогне. Консултирайте се с лекар и започнете с мултивитамини или някой от витамините: B12, желязо, аскорбинова киселина, като стриктно спазвате дозата.

Но храни, които повишават апетита, в умерени количестваможе да се използва безопасно. Ако имате лош апетит, добавете към ежедневната си диета следните продукти: лимон и други цитрусови плодове, кисели ябълки, нарове, черна ряпа, лук, чесън, кисело зеле, див чесън, червени боровинки, планински ясен, къпини, малини. Не забравяйте да пиете сокове.

Друг вариант, който също изисква съгласие с лекаря, са тинктури и отвари от билки, които стимулират апетита. Те включват: корени от глухарче, женшен, розова радиола, блатен аир, горчив пелин, мента и маточина, бял равнец, мащерка, семена от копър и зеленина (копър за новородени), листа от живовляк и други. Можете да използвате еднокомпонентни продукти или аптечни такси.

РЕЦЕПТА ЗА БИЛКОВА ТИНКТУРА ЗА АПЕТИТ:Пригответе колекцията: 50 г горчив пелин, 100 г жълт кантарион, 100 г корен от аир. 2 с.л. л. съберете тези билки вечерта, изсипете в термос и залейте с две чаши вряща вода. На сутринта прецедете, разделете на 4 приема (по 150 г). Приема се 4 пъти на ден 15 минути преди хранене.

РЕЦЕПТА ЗА ЧАЙ МЕЛИСА ЗА АПЕТИТ:Смелете 2 с.л. л. лимонов балсам. Залейте с две чаши вряла вода и оставете да вари четири часа. Пийте по ½ чаша преди всяко хранене през целия ден.

По принцип краткотрайните нарушения на апетита не представляват заплаха за здравето. Но пълната липса на апетит може да има непоправими последици. Бъдете внимателни към състоянието на вашето здраве, диагностицирайте се навреме!

Честа причина за загуба на апетит е гладуването, особено ако прибягвате до него без предварителна подготовкаи без наблюдението на диетолог. Преди да се решите на гладна стачка, уверете се, че не страдате от заболяване, при което тя е противопоказна.

4.9 Рейтинг 4.90 (10 гласа)