एक अप्रिय लक्षण ज्यामध्ये एखाद्याला जाणवते डाव्या बोटाची सुन्नता(पॅरेस्थेसिया) , कोणत्याही वयात एखाद्या व्यक्तीमध्ये होऊ शकते. हे संवेदनशीलतेच्या उल्लंघनासाठी पर्यायांपैकी एक आहे मज्जातंतू शेवट. संवेदना द्वारे वैशिष्ट्यीकृत अप्रिय जळजळ, मुंग्या येणे, स्थानिक सुन्नपणा, "हंसबंप्स" चे स्वरूप.

विकासाची कारणे

हाताच्या करंगळीच्या सुन्नपणाची घटना वेगळी असू शकते (संवहनी, न्यूरोलॉजिकल, जखमांचे परिणाम इ.). पुरेसे मूळ कारण स्थापित करण्यासाठी दिलेले राज्य, तज्ञ सर्वसमावेशक निदान अभ्यास करण्याची शिफारस करतात.

अगदी शक्य आहे शारीरिक कारणेकरंगळीसह बोटांमध्ये अस्वस्थता. अनेकदा ते तेव्हा होतात विचित्र मुद्राझोपेच्या वेळी, खांद्याच्या कंबरेवर जास्त भार.

अनेकदा त्यांच्या हातावरील डाव्या करंगळी बधीर झाल्याच्या तक्रारी कार्यालयीन कर्मचारी करतात जे अनेक तास एकाच स्थितीत नीरस काम करतात. लोकांच्या या श्रेणीमध्ये अनेकदा तथाकथित " टनेल सिंड्रोम”, म्हणजे मनगटातील मज्जातंतू.

सल्लामसलत दरम्यान, मणक्याला, अंगांना दुखापत झाली आहे की नाही, एखादी व्यक्ती त्याच्या हातावर उंचीवरून पडली आहे की नाही, तो कार अपघातात सहभागी होता की नाही याबद्दल तज्ञ नक्कीच रस घेईल. हे या घटनांचे दूरस्थ परिणाम आहेत जे विविध प्रकारचे पॅरेस्थेसिया असू शकतात.

पॅथॉलॉजीचा क्रॉनिक प्रकार पॅरिफेरलच्या काही भागांना झालेल्या नुकसानीच्या परिणामी तयार होतो. मज्जासंस्था- विविध उत्पत्तीचे न्यूरोपॅथी:

• एथेरोस्क्लेरोटिक
• विषारी
• अत्यंत क्लेशकारक
• मधुमेह
• तापमान (उदाहरणार्थ, हिमबाधामुळे)

ऊतींमध्ये ट्रॉफिझमची यंत्रणा बदलते, पोषकअपर्याप्त व्हॉल्यूममध्ये येतात, जे शरीर बधीरपणा आणि हाताच्या बोटांना मुंग्या येणे या लक्षणांसह सूचित करेल.

पॅरेस्थेसियामुळे देखील शक्य आहे हायपोविटामिनोसिस- अपुरा आहार घेणे वैयक्तिक गटजीवनसत्त्वे (उदाहरणार्थ, उपसमूह "बी" किंवा त्यांचे अपूर्ण एकत्रीकरण), जे आतड्यांसंबंधी लूपमधील विशिष्ट पॅथॉलॉजीजसह होते.

बोटांमध्ये सुन्नपणाची भावना मूळ कारण असू शकते रक्तवहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजीऊतींमध्ये पोषक आणि ऑक्सिजन वाहून नेणे. हे हायपोक्सिया आहे ज्यामुळे जमा होतात विषारी पदार्थहात मध्ये अस्वस्थता होऊ.

पॅथॉलॉजिस्ट paresthesias दाखल्याची पूर्तता

आजपर्यंत, तज्ञ अनेक पॅथॉलॉजीज ओळखतात, त्यापैकी एक लक्षण म्हणजे डाव्या हाताची करंगळी सुन्न होणे.

तीव्र दाबकिंवा microtraumatization परिधीय मज्जातंतूत्याच्या वाहिन्यांमध्ये दररोज शारीरिक ओव्हरलोड, हाताच्या टेंडन-लिगामेंटस स्ट्रक्चर्सच्या दीर्घकाळापर्यंत ओव्हरस्ट्रेनमुळे उद्भवते. उदाहरणार्थ, संगणकावरील दैनंदिन क्रियाकलाप, शिवणकामावर, स्थिरतेशी संबंधित कामाच्या दरम्यान उत्तम मोटर कौशल्ये, भरतकामात गुंतलेल्या लोकांमध्ये, वाजवलेली वाद्ये वाजवणे, चित्र काढणे, विणणे.

पॅथॉलॉजिकल अल्नर मज्जातंतूच्या शाखांचे संकुचन, उदाहरणार्थ, न्यूरिटिससह, osteochondrosis चे एक ग्रीवा प्रकार, करंगळी आणि अनामिका साठी जबाबदार तंतूंच्या उत्पत्तीच्या उल्लंघनामुळे उद्भवते. या प्रकरणांमध्ये, एखादी व्यक्ती तक्रार करते की त्याची करंगळी आणि अनामिका सतत सुन्न आहे.

अनेकांना या लक्षणाची भीती वाटते, जी भयंकर असू शकते. हृदयाचे लक्षण रक्तवहिन्यासंबंधी पॅथॉलॉजीज . IN अलीकडील दशकेरोगांचा हा उपसमूह वेगाने "तरुण" आहे, हृदयाच्या स्नायूंमध्ये इस्केमिक स्थितीचा धोका विशेषतः अशा लोकांमध्ये जास्त असतो ज्यांच्या कामगार क्रियाकलापउच्च मानसिक-भावनिक ताण आणि तणावाशी संबंधित.

काहीवेळा हातामध्ये वेदना आवेग आणि डाव्या हाताच्या करंगळीत सुन्नपणाची भावना ही सुप्तपणाची एकमेव चिन्हे आहेत. ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे. फक्त धरून निदान प्रक्रिया(ECG, ECHO KG), सर्वकाही त्याच्या जागी ठेवण्यास सक्षम आहे. साफ करणे समान लक्षणेवैद्यकीय अकाली तरतुदीच्या बाबतीत ते फायदेशीर नाही विशेष काळजीविकसित होऊ शकते भयंकर गुंतागुंतपर्यंत आणि मृत्यूसह.

ग्रीवाच्या मणक्यांच्या प्रदेशात रेडियोग्राफी आणि सीटी, एमआरआय केल्याने बोटे सुन्न होण्याचे आणखी एक सामान्य कारण दिसून येते - कशेरुकामधील डीजनरेटिव्ह प्रक्रिया, ग्रीवा osteochondrosis.

इतर कारणे

वरील पॅथॉलॉजीज अगदी सामान्य आहेत. दरम्यान खूप कमी वारंवार निदान अभ्यासहातावरील लहान बोटे सुन्न का होतात याची इतर कारणे समोर आली आहेत:

• ट्यूमर प्रक्रिया परिसरात स्थानिकीकृत खांद्याचा कमरपट्टाआणि रक्तवहिन्यासंबंधी आणि मज्जातंतूंचे बंडल पिळून काढणे.
• पराभव संसर्गजन्य स्वभाव- एखाद्या व्यक्तीला पॅथॉलॉजीचा त्रास झाला, उदाहरणार्थ, तिच्यामध्ये हर्पेटिक तीव्र अभ्यासक्रम, डाव्या अंगाच्या पॅरेस्थेसियाच्या स्वरूपात एक गुंतागुंत सह.
• दारू आणि तंबाखूजन्य पदार्थांचा गैरवापर होतो क्रॉनिक इस्केमियाउती, एखाद्या व्यक्तीची डाव्या करंगळी सुन्न होतात, नंतर हंस, वेदना, बधीरपणाची भावना शरीराच्या इतर भागात पसरते.
• स्वयंप्रतिकार रोग देखील दुर्मिळ आहेत, परंतु डाव्या करंगळीच्या क्षेत्रासह विविध पॅरेस्थेसियासह स्वतःला जाणवू शकतात.
• हाताचे दीर्घकाळ स्थिरीकरण, ज्यामध्ये एखाद्या व्यक्तीला अंग एका स्थितीत धरून ठेवण्यास भाग पाडले जाते (केरचीफ पट्टी, स्प्लिंट). या प्रकरणात बोटांची सुन्नता ट्रॉफिक विकारांच्या प्रारंभास सूचित करेल.
• वर atherosclerotic ठेवी मुख्य जहाजेआणि लहान रक्तवहिन्यासंबंधी शाखांमध्ये - वाहिनीच्या लुमेनमध्ये अडथळा निर्माण होतो, पोषकद्रव्ये खूपच लहान प्रमाणात प्रवेश करतात. हे नकारात्मक प्रक्रियेच्या तीव्रतेच्या 2-3 अंशांवर आधीच प्रकट झाले आहे.

कृतीचे डावपेच

आधीच पहिल्या अप्रिय संवेदनांच्या टप्प्यावर, जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला लक्षात आले की त्याच्या हातावरची डाव्या करंगळी सुन्न झाली आहे, जरी थोड्या काळासाठी, ताबडतोब तज्ञाचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.

मूळ कारण स्थापित केल्यानंतरच नकारात्मक स्थिती, योग्य उपाययोजना करता येतील. मध्ये स्व-उपचार हे प्रकरणप्रतिबंधित नाही.

ग्रीवाच्या मणक्यांच्या प्रदेशात डीजनरेटिव्ह बदलांसाठी विविध फिजिओथेरपी, औषधोपचार, व्यायाम थेरपीची आवश्यकता असेल. संवहनी आणि मज्जातंतू प्लेक्ससच्या कम्प्रेशनच्या उपस्थितीसाठी इतर आवश्यक असतील वैद्यकीय उपाय. प्रत्येक बाबतीत, सुन्नपणाच्या उपचारांचा दृष्टीकोन वैयक्तिक आहे.

संवहनी पॅथॉलॉजीजच्या उपचारांसाठी, टिश्यू ट्रॉफिझम सुधारण्यासाठी, एथेरोस्क्लेरोटिक ठेवी थांबविण्यासाठी योग्य औषधांचा कोर्स आवश्यक आहे.

मधुमेह, निओप्लाझम, पॉलीन्यूरोपॅथी - प्रत्येक पॅथॉलॉजीचे स्वतःचे कॉम्प्लेक्स असते वैद्यकीय प्रक्रिया. आणि केवळ एक विशेषज्ञ पुरेसे उपचार निवडण्यास सक्षम आहे.

IN अलीकडेपद्धतींद्वारे रोगांवर उपचार करण्यात रस वाढत आहे ओरिएंटल औषध(hirudotherapy, acupuncture), कारण या पद्धतींनी त्यांची उच्च कार्यक्षमता दर्शविली आहे.

पाककृती पारंपारिक औषधकेवळ मुख्य उपचार पद्धतींना पूरक ठरू शकते आणि ते बदलू शकत नाही. निवडलेल्या पारंपारिक औषधांच्या कोणत्याही पाककृतीमध्ये असणे आवश्यक आहे न चुकतातज्ञाशी सहमत.

पॅरेस्थेसियासाठी कोणत्या डॉक्टरकडे जावे

जर डावी करंगळी किंवा उजवीकडे सुन्न झाले तर हे लक्षण किंवा संपूर्ण हात, हे गुप्त पॅथॉलॉजीज दर्शवते. अंतर्गत अवयव. निदानासाठी क्लिनिकला भेट देणे संभाव्य रोगहृदयरोगतज्ज्ञांच्या भेटीपासून सुरुवात करावी, कारण अशा आजारामुळे इस्केमिक रोगह्रदये उपचारात्मक उपायांची वेळेवर नियुक्ती स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराच्या झटक्यासारख्या भयंकर परिस्थितीस प्रतिबंध करण्यास मदत करेल.

अंग सुन्न प्रतिबंध

जर या अप्रिय लक्षणामुळे उद्भवत नाही पॅथॉलॉजिकल कारणेखालील प्रतिबंधात्मक उपायांची शिफारस केली जाते:

• संगणकावर बसणे इत्यादींशी संबंधित नियमित काम करताना, आपल्याला वेळोवेळी आपल्या हातांसाठी वॉर्म-अप करणे आवश्यक आहे.
• एकाच स्थितीत दीर्घकाळ बसण्याची परवानगी देऊ नका, यासाठी प्रत्येक 1 - 1.5 तासांनी ब्रेक घेण्याची आणि सर्वात सोपी कामगिरी करण्याची शिफारस केली जाते. जिम्नॅस्टिक व्यायामसंपूर्ण शरीरासाठी
• मॅन्युअल थेरपी अभ्यासक्रमांसाठी साइन अप करणे तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे.

बोटांच्या सुन्नपणाची कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत: जखमांपासून हार्मोनल वाढीपर्यंत. नियमित सूज आढळल्यास, आपण न्यूरोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा.

बोटांच्या सुन्नपणासारख्या अप्रिय संवेदना अनेकांना परिचित आहेत. ते सामान्य मुंग्या येणे सुरू करू शकतात आणि संपूर्ण संवेदनशीलता गमावून समाप्त होऊ शकतात. याची कारणे असू शकतात विविध रोग, तसेच काही परिस्थिती.

महत्वाचे: काही प्रकरणांमध्ये, स्वप्नात हातांच्या सामान्य अस्वस्थ स्थितीमुळे बोटे सुन्न होऊ शकतात.

हात मळणे सुन्नपणापासून मुक्त होण्यास मदत करेल

झोपताना मुद्दाम मज्जातंतू चिमटीत न केल्यास, हात किंवा बोटे सुन्न होऊ शकतात. "अस्वस्थ" झोपेशी संबंधित सुन्नपणापासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला फक्त व्यायाम करणे आवश्यक आहे. जर ते आपल्याला मदत करत नसेल तर आपल्याला आपल्या आरोग्याच्या स्थितीत कारण शोधण्याची आवश्यकता आहे.

महत्वाचे: हातावरील बोटांची सुन्नता: डाव्या आणि उजव्या, मुख्यत्वे वृद्धापकाळापर्यंत पोहोचलेल्या लोकांचे वैशिष्ट्य आहे.

मध्ये सर्वकाही असल्याने मानवी शरीरआंतरसंबंधित, बोटांचे सुन्न होणे हा एक आजार नाही, परंतु समस्येचा परिणाम आहे. हे सामान्यतः हृदयाच्या समस्यांशी संबंधित आहे. रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीआणि मणक्याचे रोग.

परंतु कोणती बोटे किंवा बोटे सुन्न होतात याचा काळजीपूर्वक विचार करावा. हे वैशिष्ट्य आहे जे आपल्याला रोग कुठे शोधायचे हे सांगू शकते.

व्हिडिओ: “हात सुन्न होण्याची 3 कारणे. "बोटांवर" निदान

तर्जनी आणि मधली बोटे सुन्न का होतात?

महत्वाचे: एक सुन्न मधली बोट अनेकदा त्याच्या संवेदना निर्देशांक आणि अनामिका बोटांपर्यंत वाढवते. हाताच्या बाहेरील भागात सुन्नपणा पसरणे असामान्य नाही.

तर्जनी सुन्न असल्यास, ही एक स्पष्ट "घंटा" आहे, जी समस्या किंवा ओव्हरलोड दर्शवते न्यूरोमस्क्यूलर उपकरणे. हे घडते जर एखादी व्यक्ती बराच वेळसमान हालचालींवर आधारित नीरस कार्य करते.

अशा कामाचे उदाहरण विणकाम, भरतकाम किंवा इतर कोणत्याही सुईकाम असू शकते. क्वचितच नाही, तर्जनी आणि मधल्या बोटांची सुन्नता खराब होऊ शकते आणि कधीकधी पेटके आणि हालचालींच्या मर्यादांसह प्रकट होते.

मधल्या बोटासाठी, मध्यरात्री सुन्नपणा जाणवणे खूप सामान्य आहे. यावेळी, स्नायू सक्रिय झाल्यानंतर आरामशीर असतात शारीरिक क्रियाकलाप. हातावर मधल्या बोटाची सूज समस्यांचे प्रतीक आहे:

• रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली
• न्यूरोलॉजिकल प्रणाली
• हाड आणि सांध्यासंबंधी प्रणाली

सुन्नपणा पसरवणे

महत्वाचे: जर संवहनी प्रणालीच्या उल्लंघनाचे कारण सुन्नपणा असेल तर मध्यभागी पॅड आणि तर्जनीथंड होऊ शकते. हात अगदी गोठवू शकतात आणि दृष्यदृष्ट्या निळसर रंग मिळवू शकतात. बोटे आणि हातपाय सुजतात, काही प्रकरणांमध्ये लाल होतात.

माझ्या डाव्या हाताची बोटे सुन्न का झाली आहेत?

तुमच्या डाव्या हाताच्या बोटांमध्ये वेळोवेळी सुन्नपणा जाणवत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. एक दुर्मिळ आणि अल्पायुषी स्तब्धता हे चिमटीत मज्जातंतूचे कारण असू शकते, जे तुम्हाला अस्वस्थ झोप किंवा जास्त भार असेल तेव्हा होते. ते दूर करा कदाचित तुलनेतरेंगाळणे सह, विशेषतः डाव्या हातावर.

लक्षणे आढळल्यास, आपण ओळखण्यासाठी त्वरित न्यूरोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा:

• रक्ताभिसरण विकारांची पॅथॉलॉजिकल कारणे
• मज्जासंस्थेचे पॅथॉलॉजीज
• मणक्याच्या भागांचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस: थोरॅसिक आणि ग्रीवा
• हातात न्यूरोव्हस्कुलर बंडल पिंचिंग
• मीठ ठेवी
• इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया
• स्कोलियोसिस

चिमटीत मज्जातंतू

महत्वाचे: डाव्या हाताच्या बोटांच्या सुन्नतेमध्ये सर्वात धोकादायक गोष्ट म्हणजे ती स्ट्रोकची आश्रयदाता असू शकते.

माझ्या उजव्या हाताची बोटे सुन्न का झाली आहेत?

उजव्या हाताची सुन्नता आणि त्यावरील बोटांनी अशी घटना बहुतेकदा हातातील खराब रक्त परिसंचरण तसेच मणक्याच्या समस्यांमुळे दिसून येते. शिवाय, हे लक्षण पूर्ण असू शकते असे म्हणणे सुरक्षित आहे क्लिनिकल चित्रअनेक रोग. काही रोगांमुळे गंभीर गुंतागुंत होते.

एक न्यूरोलॉजिस्ट उजव्या हाताच्या बोटांमध्ये सुन्नपणाचे कारण ठरवण्यास सक्षम असेल आणि ओळखू शकेल:

• हात किंवा मणक्याला दुखापत
• सूजलेले सांधे
• मज्जासंस्थेचे विकार
• मणक्याचे रोग
• रक्ताभिसरण अपयश
• अंतःस्रावी रोग

कोणती बोट सुन्न आहे यावर अवलंबून, आपण समस्येचे कारण ठरवू शकता आणि योग्य उपचार लिहून देऊ शकता. नाही दुर्मिळ कारणबोटांमध्ये सुन्नपणा उजवा हातदाह आहे कोपर जोड. न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट आपल्या अस्वस्थतेचे कारण अचूकपणे ठरवेल.

मान-कॉलर झोनच्या मज्जातंतूला चिमटा काढणे

महत्वाचे: जर डोके बर्याच काळापासून अस्वस्थ स्थितीत असेल, तर हे शक्य आहे की मान-कॉलर झोनची मज्जातंतू उजव्या हातापर्यंत पसरलेली आहे.

दोन्ही हातांची बोटे सतत सुन्न का होतात?

दोन्ही हातांची बोटे कोणत्याही वयात आणि कोणत्याही व्यक्तीमध्ये सुन्न होऊ शकतात. सर्वात सामान्य रोग याचे कारण असू शकतात:

• कार्पल टनल सिंड्रोम - शिवणकामात हाताच्या नीरस कामाचे परिणाम, कार्यालयीन कर्मचारी, सचिव किंवा लेखापाल
• ऑस्टिओचोंड्रोसिस - मानेच्या मणक्यातील न्यूरोव्हस्कुलर बंडल पिंचिंग
• इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया
• स्कोलियोसिस
• रोग हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली

आपल्या बाबतीत बोटांच्या सुन्नपणाचे कारण काहीही असो, आपण या समस्येसह कमीतकमी थेरपिस्टशी संपर्क साधावा. तरच आपण रोगापासून मुक्त होण्याचा कोर्स सुरू करू शकता.

झोपेत माझी बोटे सुन्न का होतात?

झोपेच्या दरम्यान प्रत्येक व्यक्तीला एक अस्वस्थ स्थिती असू शकते जी त्याला नियंत्रित करत नाही. हे आसन हातांच्या फॅलेंजच्या अवयवांच्या "गळती" मध्ये योगदान देते. बहुतेक सामान्य कारणेस्वप्नात बोटे सुन्न होणे:

• अस्वस्थ पवित्रा, मज्जातंतू शेवट पिळून काढणे
• मज्जातंतूंच्या कशेरुकाचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस
• व्यावसायिक क्रियाकलाप: समान प्रकारचे स्नायू भार
• कामात व्यत्यय अंतःस्रावी प्रणाली: जास्त वजन
• मधुमेह
• बदला हार्मोनल पार्श्वभूमीमुख्य शब्द: गर्भधारणा, रजोनिवृत्ती, स्तनपान
• शरीरात व्हिटॅमिन बी 2 आणि लोहाची कमतरता
• पाठीचा कणा दुखापत
• संधिवात
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग

अस्वस्थ आणि अस्वस्थ झोपेची स्थिती

झोपल्यानंतर बोटे सुन्न का होतात?

झोपेत आणि झोपल्यानंतर हात सुजण्याची कारणे सारखीच असतात. जर शरीर रात्रभर अस्वस्थ स्थितीत असेल तर बोटांच्या टोकांना मुंग्या येणे, हातातील संवेदना कमी होणे शक्य आहे. अशा संवेदना तुम्हाला क्वचितच ओलांडत असल्यास, व्यायाम आणि सराव वापरा. या क्रियाकलाप पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील सामान्य रक्ताभिसरणआणि त्वरीत सूज दूर करते.

जर तुम्हाला झोपेनंतर सतत सूज येत असेल तर हे कार्पल टनल सिंड्रोम सारख्या आजाराचे लक्षण आहे. ही एक न्यूरोपॅथिक स्थिती आहे ज्यासाठी उपचार आवश्यक आहेत. लहान विद्युत स्त्राव असलेल्या मज्जातंतूंच्या टोकांना उत्तेजित करून उपचार केले जातात, सूज निघून जाते आणि संवेदनशीलता बोटांकडे परत येते.

व्हिडिओ: "टनेल सिंड्रोम"

गर्भवती महिलांमध्ये बोटे सुन्न का होतात?

• गर्भधारणेदरम्यान मादी शरीर"वर्धित मोड" मध्ये कार्य करते. म्हणूनच बर्‍याचदा काही सिस्टीम ट्यूनच्या बाहेर जातात.
• हातपाय आणि बोटे सुन्न होणे सामान्य आहे. बर्याचदा दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीतील गर्भवती महिला तक्रार करतात की त्यांना मुंग्या येणे, वेदना, जळजळ आणि पूर्ण अनुपस्थितीसंवेदनशीलता
• टनल सिंड्रोम - मज्जातंतू क्लॅम्पिंग, हे गर्भवती महिलांचे वैशिष्ट्य आहे, तसेच ज्यांना नीरस काम आहे. मुळात, काम करणारा हात सुन्न होतो कारण तो अनेकदा तणाव सहन करतो. गर्भधारणेदरम्यान सुन्नपणा हाताळणे
• आपण समस्या सुरू केल्यास, नंतर गुंतागुंत साध्य करणे शक्य आहे. काढले जात नाही की वेदनादायक सूज सह व्यायामतुम्ही तुमच्या डॉक्टरांची मदत घ्यावी

माझी बोटे सुन्न झाल्यास मी कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा?

सर्व प्रथम, आपण यापूर्वी आरोग्य समस्यांसह डॉक्टरांचा सल्ला घेतला नसल्यास, आपल्याला सामान्य चिकित्सकाकडे जाण्याची आवश्यकता आहे. हे डॉक्टरच तज्ञांना रेफरल देतात. जर तुमच्या आजाराचे स्वरूप न्यूरोलॉजिकल असेल, तर तो न्यूरोलॉजिस्टद्वारे हाताळला जातो.

कोणती बोटे सुन्न होतात आणि कोणत्या हातावर अवलंबून असते, डॉक्टर योग्य तपासणी लिहून देतात: हार्मोन्ससाठी रक्त तपासणी, मणक्याचा आणि हातपायांचा एक्स-रे आणि कार्डिओग्राम. तुमच्या क्लिनिकल रेकॉर्डवर अवलंबून, विशेषज्ञ लिहून देतात प्रभावी उपचारआणि तुम्हाला संकटातून बाहेर काढा.

व्हिडिओ: “बोटे आणि हात सुन्न होतात. कारणे आणि परिणाम"

जर तुम्हाला तुमच्या बोटांनी आणि हातांमध्ये सुन्नपणा जाणवत असेल तर, रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित करण्यासाठी व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा:

1. "वृक्ष" व्यायाम सलग 10 वेळा करा: सरळ बसा, तुमचे हात वर करा आणि ते तुमच्या डोक्यावर अनेक वेळा हलवा, तुमचे हात शरीरावर आरामशीर खाली करा आणि त्याच प्रकारे हलवा.
2. "लॉक" चा अनेक वेळा सराव करा: लॉकमध्ये तुमची बोटे जोडून घ्या, तुमच्या समोर पसरवा आणि काही गोलाकार हालचाली करा.
3. आपले हात पुढे पसरवा आणि त्यांना अनेक वेळा मुठीत चिकटवा. बाजूंना पसरलेल्या हातांनी हालचालीची पुनरावृत्ती करा.
4. डोके उजवीकडे आणि डावीकडे अनेक वळणे करा, तसेच डोके घड्याळाच्या दिशेने आणि घड्याळाच्या उलट दिशेने गोलाकार हालचाली करा.

या व्यायामामुळे सांधे विकसित होतील आणि अंगात रक्त प्रवाह वाढेल, सूज आणि सुन्नपणा दूर होईल.

व्हिडिओ: "बोटे सुन्न"

उजव्या आणि डाव्या हाताची बोटे का बधीर आहेत. रात्री माझी बोटे सुन्न का होतात.

प्रत्येकाची बोटं एकदा तरी सुन्न होतात. अस्वस्थतेचे कारण सहजपणे स्पष्ट केले आहे - झोपेच्या दरम्यान अस्वस्थ स्थितीमुळे बोटे सुन्न होतात, बर्याच काळासाठी हाताची अस्वस्थ स्थिती किंवा त्यावर जास्त भार इ.

स्थिती बदलणे आणि बोटांनी हलके घासणे पुरेसे आहे जेणेकरून सुन्नपणा निघून जाईल.
राज्य परिधान केले तर पद्धतशीर वर्ण, मग या लक्षणाकडे नक्कीच लक्ष दिले पाहिजे, मानवी आरोग्याच्या स्थितीत काहीतरी चुकीचे आहे असा विचार करणे योग्य आहे.

हात आणि डाव्या हाताची बोटे सुन्न होणे: कारणे

बोटे शारीरिकदृष्ट्या आहेत घटकहात ते एखाद्या व्यक्तीमध्ये खूप विकसित असतात आणि व्यावसायिकांसह विविध गरजा पूर्ण करण्यासाठी आयुष्यभर कार्य करतात.

बोटांची लवचिकता आणि गतिशीलता त्यांच्या जटिल संरचनेमुळे आहे. तीन मुख्य घटक आहेत:

1. बोटांची हाडे. मोठ्यामध्ये दोन फॅलेंज असतात, इतर चार - तीन.
2. बोटांच्या अस्थिबंधन. संपार्श्विक कनेक्शन हाताच्या बोटांच्या हाडांना मनगटाने आणि त्यांच्या दरम्यान निश्चित करतात
3. बोटांचे स्नायू. एकूण, त्यापैकी 33 हातात आहेत. जे पहिले बोट गतीमध्ये ठेवतात त्यांना गट म्हणतात अंगठा, आणि जे पाचवे बोट आहेत - लहान बोटांचा समूह

याव्यतिरिक्त, बोटांमध्ये मोठ्या संख्येने रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूचे टोक आहेत.

हाताच्या बोटांच्या सुन्नपणाची कारणे, विशेषतः डावीकडे, असू शकतात विविध जखमाआणि मनगटाच्या एक किंवा अधिक संरचनात्मक भागांचे नुकसान (आणि ते बरेचदा घडतात, कारण ते म्हणतात की, एखादी व्यक्ती हातांशिवाय कोठेही नसते आणि बहुतेकदा ते कपड्यांपासून वंचित असतात), तसेच इतर अवयवांमध्ये काही पॅथॉलॉजिकल बदल. आणि प्रणाली:

• चिंताग्रस्त
• मस्क्यूकोस्केलेटल
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी
• अंतःस्रावी

महत्त्वाचे: त्यानुसार, जर बोटांना मुंग्या येणे किंवा संवेदनशीलता कमी होत असेल तर, आपल्याला तज्ञ डॉक्टरांशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे: एक ऑर्थोपेडिस्ट, कशेरुकी रोग विशेषज्ञ, हृदयरोगतज्ज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट इ.

मध्ये अस्वस्थतेचे कारण ओळखण्यासाठी परीक्षा वरचे हातपाय, आहेत:

• क्ष-किरण
• इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी
• इलेक्ट्रोकार्डिओग्राम
• डॉप्लरोग्राफी - रक्तवाहिन्यांच्या patency चा अभ्यास
• क्लिनिकल रक्त चाचणी

डाव्या हाताच्या बोटांनी आणि हातामध्ये बधीरपणाची भावना अनेकदा खालील कारणांमुळे उद्भवते:

1. जेव्हा एखादी व्यक्ती घरगुती किंवा व्यावसायिक कार्ये, खेळ इत्यादी करते तेव्हा स्नायूंच्या ओव्हरलोडमुळे उद्भवणारी मज्जातंतूंच्या टोकांची उबळ.
2. मणक्यावर खूप ताण
3. मणक्यामध्ये पॅथॉलॉजिकल आणि डीजनरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया (बहुतेक वेळा मानेच्या प्रदेशात)
4. पाठीचा कणा विकृती, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कआणि सांध्यासंबंधी पृष्ठभागदुखापतींमुळे, पाठीवर, मानेवर ताण
5. मानेच्या मणक्याचे आणि मेंदूतील इस्केमिया
6. न्यूरोव्हस्कुलर जंक्शन पिळणे, ज्यामध्ये रक्तवाहिन्या आणि नसा, स्नायू आणि ऊतकांच्या संकुचिततेमुळे रक्त प्रवाह कमी होतो, त्यांची संवेदनशीलता झपाट्याने कमी होते.
7. तणाव आणि इतर मानसिक-भावनिक घटक

व्हिडिओ: हात सुन्न होण्याची 3 कारणे

डाव्या हाताचा अंगठा, तर्जनी, मध्यभागी, अनामिका आणि करंगळी सुन्न होणे: कारणे

चुकून सुन्न, एक नियम म्हणून, एक, दोन किंवा तीन बोटांनी. जर संपूर्ण हातामध्ये अस्वस्थता जाणवत असेल तर हे रक्तवहिन्यासंबंधी रोगाचे स्पष्ट संकेत आहे.

हृदयरोगतज्ज्ञ, न्यूरोलॉजिस्टकडे जाण्याची आणि बोटांनी साखरेसाठी रक्तदान करण्याची शिफारस केली जाते:

• कापूस बनणे
• संवेदनशीलता गमावणे
• लाली किंवा पांढरा करणे
• थंड होणे

अंगठा, तर्जनी आणि मधली बोटे मधल्या आणि रेडियल नसा द्वारे एकाच वेळी अंतर्भूत असतात, त्यामुळे अपवादात्मक परिस्थितीतच ते स्वतंत्रपणे सुन्न होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, स्नायू टोन, इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया, प्रोट्रुशनमुळे, अनामिका संवेदनशीलता गमावू शकते.

बर्‍याचदा, करंगळी, अल्नर मज्जातंतूद्वारे अंतर्भूत होते, सुन्न होते. डाव्या बाजूला, हे यामुळे होते:

• वरच्या अंगांच्या स्नायूंचा अतिपरिश्रम
• पाठीच्या खालच्या भागात पाठीचा कणा ताण
• osteochondrosis, इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या फुगवटासह
• इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया
• हृदय अपयश आणि इतर हृदयरोग

रात्रीच्या वेळी हाताची आणि डाव्या हाताची बोटे सुन्न होणे: कारणे

अयोग्य स्थितीत झोपलेली एखादी व्यक्ती, उदाहरणार्थ, उशीखाली किंवा छातीखाली हात आणि बाहू ठेवून, हात आणि बोटांच्या ऊतींना खायला देणारी वाहिन्या पिळून काढते. ते म्हणतात की त्याने आपला हात खाली ठेवला आहे: ते वाडलेले, निष्क्रिय, असंवेदनशील आहे, जणू ते त्याला सुयाने टोचत आहेत. शरीराची स्थिती बदलणे आणि बोटांचा थोडासा विकास करणे पुरेसे आहे, कारण सुन्नपणाची भावना निघून जाते.

महत्वाचे: जर अंग सुन्न होणे शरीराच्या स्थितीशी संबंधित नसेल तर ते नियमितपणे होते, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे परीक्षण करणे आवश्यक आहे. बहुधा, अस्वस्थता बोटांना अपुरा रक्त पुरवठ्याशी संबंधित आहे.

हात आणि उजव्या हाताची बोटे सुन्न होणे: कारणे

दोन्ही हातांच्या बोटांची संवेदनशीलता कमी होण्याची कारणे समान आहेत. खाली सूचीबद्ध केलेल्या व्यतिरिक्त, अशा अस्वस्थता अनेकदा क्यूबिटल कॅनाल सिंड्रोम देते.
हात, अनामिकाचा काही भाग आणि संपूर्ण करंगळी हे अल्नर नर्व्हद्वारे अंतर्भूत असतात. तो यासाठी जबाबदार आहे:

• विशिष्ट स्नायूंची हालचाल
• त्वचेची संवेदनशीलता

मज्जातंतू कंडर, अस्थिबंधन, रक्तवाहिन्या आणि स्नायूंच्या प्रणालीतून जाते. जर ते पिळून काढले गेले तर, मज्जातंतूंच्या आवेगांचा मेंदूला हवा तसा प्रसार केला जात नाही. पिळून काढण्याचे कारण म्हणजे हाताचे वारंवार दुखापत होणे, त्यासह नीरस हालचाल, बहुतेकदा तेच योग्य आहे.

महत्वाचे: क्यूबिटल कॅनाल सिंड्रोमसह, करंगळी सुन्न होते आणि हात आणि अल्नर कालव्यामध्ये वेदना संवेदना दिसतात, हाताची पकड कमकुवत होते आणि बोटांचे विस्तारक कार्य विस्कळीत होते.

संशोधन केल्यानंतर, डॉक्टर निवडतात की सिंड्रोमवर शस्त्रक्रिया किंवा औषधे आणि फिजिओथेरपीद्वारे उपचार केले जातील. केलेले उपाय यशस्वी ठरल्यास उजव्या हाताच्या करंगळीचा सुन्नपणा निघून जातो.

रात्री उजव्या हाताची बोटे आणि हात सुन्न होणे: कारणे

आर्थ्रोसिस व्यतिरिक्त, मान मध्ये osteochondrosis, pathologies हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, कार्पल टनल सिंड्रोममुळे उजव्या हाताची बोटे रात्री कडक होऊ शकतात.
मनगटातील अरुंद कालव्यातून नसा हातात जातात. क्यूबिटल टनल सिंड्रोम प्रमाणेच, दुखापतीमुळे किंवा जास्त कामामुळे, एखाद्या मज्जातंतूचे कॉम्प्रेशन होऊ शकते. मग बोटे करू शकतात:

• सुन्न
• कमी संवेदनशील बनते
• काही गतिशीलता गमावणे

कार्पल टनल सिंड्रोम.

बर्याचदा, अस्वस्थता रात्री किंवा सकाळी येते.
ग्रीवा मज्जातंतू मुळे मध्ये osteochondrosis सह पाठीचा कणापिळून काढले जातात, एकाच वेळी एखाद्या व्यक्तीच्या हाताच्या कापसाच्या बोटांनी त्यांना त्रास होतो:

• मान दुखी
• डोकेदुखी
• चक्कर येणे

महत्त्वाचे: हात सुन्न होणे आणि वेदना होण्याचे संभाव्य कारण म्हणजे संधिवात, म्हणजे मज्जातंतूचे नुकसान आणि सांधे विकृती

व्हिडिओ: कार्पल टनल सिंड्रोम

अंगठा, तर्जनी, मधली, अनामिका आणि उजव्या हाताची करंगळी सुन्न होणे: कारणे

अंगठा आणि तर्जनी मध्यवर्ती मज्जातंतूद्वारे अंतर्भूत असतात. त्याच्या पिळण्याच्या बाबतीत डॉक्टर, ज्यामध्ये बोटांनी संवेदनशीलता कमी होते, ते कार्पल टनल सिंड्रोमबद्दल बोलतात.
तसेच, कारणे असू शकतात:

• न्यूरोफिब्रोमा आणि हेमॅंगिओमाचा विकास
• कोपरच्या सांध्याचा आर्थ्रोसिस आणि संधिवात
• मानेच्या मणक्याच्या डिस्क आणि स्नायूंच्या कामात पॅथॉलॉजी

व्हिडिओ: बोटे सुन्न

उजव्या आणि डाव्या हाताच्या हाताची बोटे आणि बोटांच्या सुन्नपणावर कसा आणि कसा उपचार करावा?

एक रोग ज्यामुळे मुंग्या येणे, बोटे सुन्न होणे, डॉक्टरांनी ठरवले आहे. निदानानुसार, थेरपी निवडली जाते.

महत्वाचे: अंतर्निहित रोगाचा योग्य आणि वेळेवर निवडलेल्या उपचारांमुळे वरच्या अंगांचे सुन्न होणे यासारखे लक्षण कमकुवत होते.

जर वरच्या अवयवांची सुन्नता पद्धतशीर नसेल, परंतु वेळोवेळी उद्भवते, तर इतर सहवर्ती लक्षणे, जर ते कामामुळे किंवा हातांच्या स्पष्टपणे जास्त परिश्रमाने आकर्षित होत असेल तर तुम्ही स्वतःच उपचार आणि प्रतिबंध करू शकता.
सर्व प्रथम, आपण जिम्नॅस्टिक्स करावे.
हात आणि हातांचे व्यायाम खालीलप्रमाणे असू शकतात:

1. हातावरील सर्व बोटे सरळ करा आणि त्यांना पसरवा, नंतर मुठीत चिकटवा. हे 5-10 वेळा करा
2. प्रत्येक हाताचा ब्रश प्रथम एका दिशेने, नंतर विरुद्ध दिशेने फिरवा
3. प्रत्येक हाताच्या प्रत्येक बोटाला स्वतंत्रपणे मालिश करा
4. हातातील लहान वस्तू पिळून काढा विविध आकारआणि कॉन्फिगरेशन. त्यामुळे जीवशास्त्रावर परिणाम होतो सक्रिय बिंदू, जे हस्तरेखाच्या आतील बाजूस अनेक आहेत
5. एका हाताने दुसऱ्या हाताने मसाज करा, हाडाभोवती गोलाकार हालचाली करा

हँड बाथ मदत करतात.
रेसिपी:कॉन्ट्रास्ट बाथ

1. दोन कंटेनर तयार करा - एक सह थंड पाणी, इतर - गरम सह
2. वैकल्पिकरित्या आपले हात काही सेकंदांसाठी खाली करा, नंतर एका कंटेनरमध्ये, नंतर दुसर्‍या कंटेनरमध्ये
3. हे 5-8 वेळा करा
4. यानंतर, टेरी टॉवेलने आपले हात आणि बोटांनी चांगले घासून घ्या

भाजीच्या तेलात उकळलेली किसलेली काळी मिरी चोळल्याने हाताच्या व बोटांच्या वाहिन्यांवर आणि मज्जातंतूंच्या टोकांवर चांगला परिणाम होतो. काळी मिरी बारीक करा आणि तेलात 30 मिनिटे उकळा. पुढे, मिश्रण थंड केले पाहिजे आणि दिवसातून अनेक वेळा हातांच्या त्वचेवर घासले पाहिजे.
शक्य असल्यास, आपण मणक्याचे मॅन्युअल थेरपी (संकेतानुसार) करू शकता. हे स्नायू उबळ आणि सूज दूर करण्यास मदत करेल, मणक्याच्या सांध्यासंबंधी ऊतकांची स्थिती सुधारेल आणि परिणामी, हातातील पॅरेस्थेसियाचे परिणाम कमी करेल.
प्रभावी होईल:

• एक्यूपंक्चर
• हिरुडोथेरपी
• मॅग्नेटोथेरपी
• अल्ट्रासाऊंड आणि लेसर उपचार

गोळ्या, जीवनसत्त्वे, हात आणि उजव्या आणि डाव्या हाताची बोटे सुन्न करण्यासाठी मलम

हातावरील बोटांच्या सुन्नपणापासून औषधे (गोळ्या, जीवनसत्त्वे, मलम) ही औषधे आहेत:

• विरोधी दाहक
• डिकंजेस्टंट
• antispasmodics

महत्त्वाचे: निदानाच्या आधारे केवळ डॉक्टरच असे उपचार लिहून देऊ शकतात. हात आणि बोटांच्या नियमित सुन्नतेच्या बाबतीत, त्यांच्यावर स्वत: ची औषधोपचार करणे आवश्यक नाही, कारण, आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, हे लक्षण स्ट्रोक, हृदयविकाराचा झटका, गॅंग्रीन, मधुमेहापर्यंत अत्यंत गंभीर रोगांचा विकास दर्शवू शकतो. , आणि असेच. केवळ एक डॉक्टर आवश्यक आणि जटिल उपचार निवडेल!

जोखीम घटक असल्यास (काम, विद्यमान रोग इ.), प्रतिबंध करणे आवश्यक आहे, म्हणजे:

• शरीराची स्थिती नियमितपणे बदला
• जिम्नॅस्टिक करा
• निरोगी अन्न
• वाईट सवयींपासून नकार देणे

व्हिडिओ: बोट सुन्न होणे - काय करावे?

अंगात संवेदना कमी होणे ही एक अप्रिय घटना आहे जी अनेकांना परिचित आहे. त्याच वेळी, बधीरपणाच्या भागात, थोडा मुंग्या येणे, "रांगणे", थंडपणा आहे. अशा स्थितीमुळे क्वचितच लक्षणीय चिंता निर्माण होते, कारण थोड्या कालावधीनंतर ते सहसा निघून जाते. तथापि, जर आपण आपल्या डाव्या हाताच्या बोटांच्या सुन्नपणाबद्दल चिंतित असाल तर ही समस्या विचार करण्यासारखी आहे. या संवेदना गंभीर आरोग्य समस्या दर्शवू शकतात.

डाव्या हाताच्या बोटांची सुन्नता, कारणे

कोणताही रोग बरा करण्यापेक्षा रोखणे सोपे आहे. जर असे झाले असेल तर, अस्वस्थतेचा सामना करणे खूप सोपे आहे प्रारंभिक टप्पाघट्ट न करता पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया. रोगाची सुरूवात चुकवू नये म्हणून, आपल्या आरोग्याकडे लक्ष देणे आणि शरीराच्या संकेतांना वेळेवर प्रतिसाद देणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, डाव्या हाताच्या बोटांच्या पद्धतशीर सुन्नपणासह, अनेक कारणे असू शकतात. आणि त्यापैकी काही गंभीर आहेत:

• मणक्याच्या वरच्या भागात डीजनरेटिव्ह बदल. मानेच्या क्षेत्राची अस्थिरता, जी डोके वळवताना आणि वाकवताना कशेरुकाच्या विस्थापनात प्रकट होते, ज्यामुळे मज्जातंतू तंतूंना दुखापत होते. हे बोटांच्या सुन्नतेमध्ये योगदान देते;
• मेंदूच्या वाहिन्यांमध्ये रक्त प्रवाहाचे उल्लंघन आणि वरचा विभागपाठीचा कणा. हातपायांमध्ये सुन्नपणा, आणि अधिक वेळा डाव्या हातात, येऊ घातलेल्या स्ट्रोकची पहिली चिन्हे असू शकतात;
• मधुमेह. बोटांच्या सुन्नपणाचा देखावा, ज्याची कारणे अपर्याप्त थेरपीमुळे होतात, विघटित मधुमेहामध्ये रक्तवहिन्यासंबंधी गुंतागुंत होण्याचे संकेत देतात.

डाव्या हाताची बोटे सुन्न होणे, लक्षणे

बोटांच्या संवेदना कमी होणे किंवा कमी होणे हे मज्जातंतूंच्या अल्पकालीन कम्प्रेशनमुळे होऊ शकते. इतर विचलनांच्या अनुपस्थितीत, संवेदनशीलता पुनर्संचयित करणे अगदी सोपे आहे; यासाठी, वरच्या अंगांची स्थिती बदलली पाहिजे. तथापि, डाव्या हाताच्या बोटांच्या सुन्नपणासह, या स्थितीशी संबंधित लक्षणे अनेकदा "धोकादायक घंटा" असू शकतात.

वरच्या अंगात संवेदना कमी होणे, जे अशक्त बोलणे, दृष्टी, चालण्यात अडचण यासह एकत्रित केले जाते, असे मानले जाते. स्पष्ट चिन्हस्ट्रोक. या प्रकरणात, डाव्या हाताचा पराभव सूचित करतो तीव्र विकारमेंदूच्या उजव्या गोलार्धात रक्त परिसंचरण, कारण त्यापैकी प्रत्येक नियंत्रित करते विरुद्ध बाजूशरीर या लक्षणांची आवश्यकता आहे त्वरित अपीलमागे वैद्यकीय सुविधा. जेव्हा, बोटांच्या सुन्नपणा, छातीत दुखणे, तसेच श्वास लागणे, जे हृदयविकाराच्या विकासास सूचित करते तेव्हा त्वरित वैद्यकीय हस्तक्षेप देखील आवश्यक आहे.

सर्वात लहान वाहिन्यांमध्ये रक्त परिसंचरणाचे उल्लंघन - केशिका - डाव्या हाताच्या बोटांच्या टोकांना सुन्न करते. याव्यतिरिक्त, इतर अंगांचे नुकसान होऊ शकते. संयोजन दिलेले लक्षणसह उच्चस्तरीयरक्तातील साखर ही मधुमेह पॉलीन्यूरोपॅथी सारख्या स्थितीचे वैशिष्ट्य आहे. परिणाम खूप गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतो, बोटांच्या गँगरीन पर्यंत.

डाव्या हाताच्या बोटांची सुन्नता, उपचार

बोटांची संवेदनशीलता पुनर्संचयित करण्याची प्रक्रिया ही परिस्थिती उद्भवलेल्या कारणांवर अवलंबून असते. काही प्रकरणांमध्ये, प्रदीर्घ स्थिर ताणामुळे मज्जातंतू आणि रक्तवाहिन्यांच्या अल्प-मुदतीच्या कम्प्रेशनशी सुन्नपणा संबंधित असतो, उदाहरणार्थ, संगणकावर काम करताना. तत्सम समस्यासहजपणे सोडवले: आपले हात ताणणे पुरेसे आहे, त्यात रक्त परिसंचरण सुधारणे. बोटांमध्ये अस्वस्थता टाळण्यासाठी, नियमितपणे साध्या वॉर्म-अपसह कामात व्यत्यय आणणे आवश्यक आहे.

जर डाव्या हाताच्या बोटांची सुन्नता इतर लक्षणांसह एकत्रित केली गेली असेल तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे फार महत्वाचे आहे, विशेषत: हृदयरोगतज्ज्ञ, न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट. वेळेवर स्टेजिंग योग्य निदानरोगांच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करतो ज्यामध्ये बोटांचे सुन्न होणे हे लक्षणांपैकी एक आहे.

डाव्या हाताच्या बोटांच्या सुन्नतेसह, उपचार हे मुख्यतः अंतर्निहित आजाराच्या कारणांवर लक्ष केंद्रित करते. बहुतेकदा हे संवहनी आणि न्यूरोलॉजिकल विकार असल्याने, एजंट्स लिहून दिले जातात जे रक्त परिसंचरण आणि वहन सुधारतात. मज्जातंतू आवेग. येथे मधुमेह पॉलीन्यूरोपॅथीग्लुकोजची पातळी देखील दुरुस्त केली जाते.

बोटांच्या सुन्नपणाची भावना वारंवार घडत असताना सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे अनुपालन आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीजीवन याचा अर्थ चांगला शारीरिक आकार राखणे, पोषण दुरुस्त करणे आणि अल्कोहोल आणि धूम्रपान यांसारख्या रोगास उत्तेजन देणारे घटक काढून टाकणे.

जर हात अनेकदा सुन्न होत असतील तर या घटनेचे कारण शोधणे आवश्यक आहे. अनेकदा ते संबद्ध आहे साधे जास्त कामस्नायू, थोड्या विश्रांतीनंतर निघून जातात. तथापि, ते देखील शक्य आहे गंभीर समस्याआरोग्यासह, विशेषत: डाव्या हाताच्या बोटांच्या सुन्नपणासह. हे हृदयाच्या जवळ असण्यामुळे आहे, ज्याचे रोग अंगांमध्ये संवेदना कमी होणे सह असू शकतात. वेळेवर आवाहनडॉक्टरकडे आपल्याला पॅथॉलॉजी ओळखण्याची परवानगी देते प्रारंभिक टप्पाआणि अशा प्रकारे गुंतागुंत टाळा.

पियानोवादक, लेखक, शिवणकाम करणारी किंवा वृद्धांची बोटे अनेकदा सुन्न होतात, परंतु या श्रेणींचे प्रतिनिधी फक्त दुर्लक्ष करतात. अलार्म लक्षण. किंबहुना, सुन्न होणे हे केवळ अतिपरिश्रमाचेच लक्षण नाही तर गंभीरतेचेही लक्षण आहे पॅथॉलॉजिकल बदलजीव मध्ये. लक्षणांचे स्थानिकीकरण करून, निदान करणे किंवा सूचित करणे शक्य आहे संभाव्य समस्याआरोग्यासह. आम्ही या लेखात याबद्दल बोलू.

बोटे सुन्न का होतात: सामान्य माहिती

वेगवेगळ्या प्रोफाइलचे डॉक्टर सहमत होतील की हात एकाग्र आहेत मोठ्या संख्येनेमज्जातंतू शेवट. कायरोप्रॅक्टर्स आणि ओरिएंटल मेडिसिनचे प्रतिनिधी देखील मानतात की अंगांचे आरोग्य शरीरातील शारीरिक प्रक्रियांच्या प्रवाहाची वैशिष्ट्ये निर्धारित करू शकते.

जर बोटे सुन्न झाली तर हा नेहमीच एक स्वतंत्र स्वतंत्र रोग नसून अंतर्गत अवयवांच्या विशिष्ट पॅथॉलॉजीचे पहिले लक्षण आहे. सुन्नपणा अनेकदा दाखल्याची पूर्तता आहे हलके वाटणेमुंग्या येणे आणि पॅरेस्थेसिया (त्वचेवर "हंसबंप"). रात्रीच्या वेळी किंवा जागे झाल्यानंतर लगेचच अप्रिय लक्षणे रुग्णाला त्रास देतात.

जेव्हा हात केवळ सुन्न नसतात, परंतु थंड देखील असतात, तेव्हा हे वरच्या अंगांमध्ये रक्त परिसंचरणाचे उल्लंघन दर्शवते. अशी समस्या स्थानिक पॅथॉलॉजीज आणि अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमुळे होऊ शकते. ज्या बोटांनी सुन्न होतात, एखादी व्यक्ती सशर्तपणे एखाद्या व्यक्तीच्या समस्याग्रस्त अवयवांचे निर्धारण करू शकते आणि काही प्रकरणांमध्ये निदान देखील करू शकते.

अंगठा आणि तर्जनी सुन्न होणे

बर्याचदा त्यांना त्रास होतो अंगठे. जर अप्रिय लक्षणे दूर होत नाहीत, परंतु व्यक्ती त्याकडे लक्ष देत नाही, तर तो संवेदनशीलता किंवा कार्यक्षमता देखील गमावू शकतो. समस्या क्षेत्र. अंगठा आणि तर्जनी सहसा सुन्न होतात तेव्हा दाहक प्रक्रियाशरीरात किंवा प्रारंभिक टप्पेमस्कुलोस्केलेटल प्रणालीचे रोग: इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क किंवा ग्रीवाच्या कशेरुका जे मज्जातंतूंच्या मुळांना चिमटे काढतात.

या दोन बोटांचे सुन्न होणे हे चेतासंस्थेतील यंत्राचे महत्त्वपूर्ण ओव्हरलोड दर्शवते. बरेच वेळा आम्ही बोलत आहोतब्रशसह वारंवार आणि दीर्घकाळापर्यंत नीरस कामाबद्दल (लेखन, भरतकाम, विणकाम, पियानो वाजवणे इ.). लक्षात घ्या की असे कारण सहसा असममित असते: उजव्या हाताच्या लोकांमध्ये, लक्षण उजव्या हातावर दिसून येते आणि डाव्या हाताच्या लोकांमध्ये, डाव्या बाजूला, कोणत्या अंगावर जास्त ताण आहे यावर अवलंबून. सुन्न होण्याऐवजी, बोटांची आक्षेपार्ह घट किंवा त्यांच्या हालचालींमध्ये कडकपणा देखील दिसू शकतो.

सुन्न अंगठी आणि मधली बोटं

हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या पॅथॉलॉजीजमुळे अनामिका सुन्न होते. बहुतेक रुग्णांनी नोंदवले की वाढ झाली आहे अस्वस्थतारात्री तीव्र होते, सकाळी क्वचितच लक्षात येण्याजोग्या मुंग्या येणे. बहुतेकदा, सुन्नपणा बोटांच्या टोकापासून सुरू होतो आणि वरच्या अंगाच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर पोहोचतो.

जर ते निनावी एकत्र आणते आणि मधली बोटंसह बाहेर, जे हाताच्या मागील बाजूस एक अप्रिय संवेदना, अशक्तपणा आणि विकिरण सह आहे वेदना सिंड्रोम, नंतर हे खांद्याच्या चिमटीत नर्व्ह प्लेक्सस किंवा कोपरच्या सांध्यातील रोग दर्शवू शकते. बहुतेकदा हीच लक्षणे दारू किंवा धूम्रपानाच्या गैरवापराने दिसून येतात.

करंगळी सहसा रात्री सुन्न होते आणि हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या पॅथॉलॉजीज दर्शवते. विशिष्ट रोगावर अवलंबून वेदनामध्ये विकिरण होऊ शकते आतपुढचा हात आणि कोपरच्या सांध्यापर्यंत वाढवा.

बोट सुन्न होण्याची इतर कारणे

इतरांना संभाव्य कारणेज्यामुळे बोटे सुन्न होऊ शकतात:

• Osteochondrosis, protrusions (कशेरुकाचा फुगवटा), खालच्या मानेच्या झोनची डिस्क हर्नियेशन.
• मान-कॉलर झोनच्या स्नायूंवर जास्त भार.
• सेरेब्रल अभिसरण उल्लंघन.
• ऑस्टिओफाईट्स (वाढ हाडांची ऊती), हर्निया किंवा प्रोट्रुशन.
• तणावपूर्ण परिस्थिती आणि दीर्घकाळापर्यंत भावनिक अनुभव.
• जीवनसत्त्वे अ आणि ब ची कमतरता, ज्यामुळे बोटांच्या टोकांना अतिसंवेदनशीलता येते.
• पॅथॉलॉजीज अंतर्गत प्रणालीअवयव: यकृत, मूत्रपिंड, फुफ्फुस.
• अगदी सामान्य घटनाबोटांचे पिळणे किंवा हायपोथर्मिया नंतर.
• अस्वस्थ झोप: निद्रानाश, झोप न लागणे, अस्वस्थ स्थितीत झोपणे इ.
• विषबाधा नंतर नशा औषधे, अल्कोहोल किंवा काही रसायने.
• हाताला झालेल्या दुखापतींचा परिणाम.
• रिंग किंवा ब्रेसलेट यांसारख्या लहान किंवा अस्वस्थ उपकरणे सतत परिधान करणे.
• मेंदूचे विकार.
• Raynaud रोग, ज्या लहान मध्ये रक्त परिसंचरण रक्तवाहिन्याहात आणि बोटे.
• कार्पल टनल सिंड्रोम हा कार्पल बोगद्याचा आजार आहे.
• वरच्या extremities च्या थ्रोम्बोसिस.
• पॉलीन्यूरोपॅथी हा हात आणि बोटांच्या मज्जातंतूंच्या प्लेक्ससचा एक सेंद्रिय जखम आहे.
• नखांचे बुरशीजन्य रोग.
• मधुमेह मेल्तिस, ज्यामध्ये सामान्य रक्त परिसंचरण विस्कळीत होते.

बोट सुन्न झाल्यास काय करावे?

सर्व प्रथम, रोगग्रस्त क्षेत्रास अनावश्यक तणावापासून वाचवणे आवश्यक आहे. हे करण्यासाठी, लांब कठोर आणि नीरस काम न करण्याचा प्रयत्न करा, परंतु आपल्या बोटांनी मालीश करण्यास नकार देऊ नका. आपण आपल्या बोटांनी हलके चोळणे किंवा स्ट्रोकसह प्रारंभ करू शकता. चांगला हातआजारी बोटे. नंतर सांध्यावर बोटे अनेक वेळा वाकवा आणि अनवांड करा, त्यांच्याबरोबर “खेळा”. जेव्हा हायपोथर्मिया किंवा ओव्हरलोडमुळे बोट सुन्न होते तेव्हा अशा सोप्या जिम्नॅस्टिक्समुळे गुंतागुंतीच्या प्रकरणांमध्ये मदत होईल, परंतु जेव्हा ते येते तेव्हा ते कुचकामी ठरते. गंभीर आजारअंतर्गत अवयव. जर वेदना कमी होत नसेल तर डॉक्टरांना भेटण्याची खात्री करा.

तज्ञांकडून उपचार

तरीही, बहुतेकदा बोटांनी मज्जातंतूंच्या शेवटच्या संकुचिततेमुळे एकत्र आणले जाते ग्रीवा क्षेत्र, म्हणून, आम्ही या विशिष्ट पॅथॉलॉजीमध्ये सुन्नतेचा उपचार सादर करतो. इतर प्रकरणांमध्ये, थेरपी योग्य तज्ञांद्वारे केली जाते: एक हृदयरोगतज्ज्ञ, एक थेरपिस्ट, कायरोप्रॅक्टर, न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट, मसाज थेरपिस्ट इ. मज्जातंतूंच्या मुळांच्या कम्प्रेशनच्या बाबतीत औषध उपचारजळजळ दरम्यान सूज दूर करण्यासाठी वापरले जाते, स्नायू उबळ कमी करण्यासाठी आणि वेदना संवेदना, काम पुनर्प्राप्ती लहान जहाजेआणि काढणे हानिकारक उत्पादनेपॅथॉलॉजिकल चयापचय.

गंभीर प्रकरणांमध्ये, गंभीर अस्वस्थतेच्या उपस्थितीत, वेदनाशामक औषधे लिहून दिली जातात. डॉक्टर अनेकदा व्हिटॅमिन आणि घेण्याची शिफारस करतात खनिज संकुल, कॉन्ड्रोप्रोटेक्टर्स (औषधे - "कशेरुकाचे संरक्षक", ऑस्टियोआर्थरायटिस, टेंडिनोपॅथी इत्यादींच्या प्रतिबंध आणि उपचारांसाठी निर्धारित केले जातात), जे समस्या क्षेत्राच्या सामान्य विकासावर परिणाम करतात.

याशिवाय औषधोपचार, ते देखील आवश्यक आहे स्थानिक प्रभाव. सर्वात प्रभावी पर्यायांपैकी एक आहे मॅन्युअल थेरपी. हे आपल्याला काही सत्रांमध्ये दूर करण्यास अनुमती देते स्नायू उबळआणि झीज होण्याच्या ठिकाणी सूज येणे, सुधारणे कार्यक्षम क्षमताकशेरुक आणि सांधे. हे, यामधून, हात आणि बोटांमध्ये रक्त परिसंचरण सामान्य करण्यासाठी योगदान देते आणि म्हणूनच सुन्नपणा कमी होतो.

पासून अप्रिय लक्षणसुटका करण्यासाठी उत्तम फिजिओथेरपी. सक्रिय स्नायू आकुंचन परिधीय रक्तवाहिन्यांचे पूर्ण कार्य पुनर्संचयित करतात आणि त्वरीत सुन्नपणा दूर करतात. फिजिओथेरप्यूटिक पद्धतींमध्ये, प्रभावी मानले जाऊ शकते अल्ट्रासाऊंड थेरपी, मॅग्नेटोथेरपी आणि लेसर उपचार. या प्रक्रिया उत्तेजित करतात आणि खराब झालेल्या ऊतींचे पुनरुत्पादन आणि त्यांचा रक्तपुरवठा वाढवतात.

पद्धती पर्यायी औषध(हिरुडोथेरपी, व्हॅक्यूम थेरपी किंवा अॅक्युपंक्चर) सहाय्यक आहेत आणि मुख्य प्रक्रियांचा प्रभाव वाढवतात, परंतु ते कधीही स्वतंत्रपणे लिहून दिले जात नाहीत. डॉक्टर अनेकदा त्यांच्या रुग्णांना शिफारस करतात विशेष आहार- शरीराला सर्व गोष्टींनी संतृप्त करण्यासाठी आवश्यक जीवनसत्त्वेआणि खनिजे आणि संभाव्य रोगांचे प्रतिबंध. बोटांच्या सुन्नपणा असलेल्या रुग्णांना अन्न दर्शविले जाते उच्च सामग्रीसीफूड, दुबळा मासा, फळे आणि भाज्या. पिणे देखील चांगले वनस्पती तेल(उदाहरणार्थ, तागाचे, कारण त्यात बरेच काही आहे चरबीयुक्त आम्लओमेगा-३) दिवसातून एक चमचे किंवा एक चमचे. डोस डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनवर अवलंबून असतो.

लक्षात ठेवा की बोटांचे सुन्न होणे हे केवळ सामान्य ओव्हरस्ट्रेन किंवा अस्वस्थ स्थितीत झोपण्याचा परिणाम असू शकत नाही तर गंभीर पॅथॉलॉजीचे लक्षण देखील असू शकते. स्वत: ची औषधोपचार करू नका, थेरपिस्टचा सल्ला घ्या आणि पात्र वैद्यकीय सेवा मिळवा!