झोपेनंतर हात सुन्न होतात, सहसा वृद्ध लोकांमध्ये. तरुण लोकांमध्ये, ही घटना कमी सामान्य आहे. जर सुन्नपणा एक वेळ असेल तर तुम्हाला काळजी करण्याची गरज नाही. जर झोपेनंतर हात नियमितपणे बधीर होत असतील तर तुम्ही तपासणी करून बधीरपणाचे कारण ओळखावे. सकाळी साधी अस्वस्थता शरीरात गंभीर समस्या दर्शवू शकते.

हात सुन्न होणे एका किंवा दुसर्या भागात वैशिष्ट्यपूर्ण मुंग्या येणे द्वारे प्रकट होते. मग अंग पूर्णपणे किंवा अंशतः सुन्न होते. हळूहळू, लक्षणे अदृश्य होतात आणि संवेदनशीलता पुनर्संचयित होते.

सर्वात सामान्य कारण असू शकते:

कोणत्याही परिस्थितीत हात सुन्न का होतात याचे मूळ कारण शोधणे महत्त्वाचे आहे. जर ते काढून टाकले गेले तर, झोपेनंतर हातातील सुन्नपणाची संवेदना निघून जाऊ शकते. अनेक कारणे असू शकतात, तुमच्या बाबतीत सुन्नपणा कशामुळे आला हे समजून घेणे महत्त्वाचे आहे.

प्रत्येक वेळी जर तुम्ही तुमच्या बोटांनी आणि मनगटात सुन्नतेची अप्रिय संवेदना घेऊन उठत असाल तर तुम्हाला तुमच्या शरीराचे ऐकणे आवश्यक आहे. कदाचित तुम्ही एकतर नीट झोपत नसाल किंवा तुमच्या शरीरात समस्या आहेत ज्या दूर केल्या पाहिजेत.

आपण डॉक्टरकडे जाण्यापूर्वी, आपल्याला सुन्नपणा कसा प्रकट होतो, हाताच्या कोणत्या भागात आणि कोणत्या बाजूला देखील लक्ष देणे आवश्यक आहे. या निर्देशकांना खूप महत्त्व आहे.

बधीरपणाची बहुतेक कारणे डॉक्टरांच्या मदतीशिवाय स्वतःच नियंत्रित केली जाऊ शकतात. परंतु आपण एखाद्या विशेषज्ञला भेटण्याचे ठरविल्यास, सर्व लक्षणे आणि आपल्या अस्वस्थ स्थितीचे तपशीलवार वर्णन करण्यास तयार रहा.

जर सकाळी तुम्हाला तुमचा हात वाटत नसेल तर हे समस्येचे सूचक नाही.

परंतु जेव्हा अशी घटना नियमित होते आणि त्याच ठिकाणी पुनरावृत्ती होते किंवा फक्त एक विशिष्ट हात सुन्न होतो, तेव्हा हे विशिष्ट कारण सूचित करू शकते.

असे बरेच संकेतक आहेत, ज्याच्या प्रकटीकरणाने त्वरित तज्ञाशी संपर्क साधावा:

अनेकदा आपण आपल्या शरीराच्या छोट्या-छोट्या समस्यांकडे लक्ष देत नाही आणि मग गंभीर आजारांवर प्रगत टप्प्यावर उपचार करतो. आपल्या शरीराचे आगाऊ ऐकणे खूप सोपे आहे.

बहुतेक लोकांचा असा विश्वास आहे की झोपेनंतर हात सुन्न होणे हे केवळ शरीराच्या स्थितीमुळे होते. परंतु जर तुम्हाला अचानक हातपाय सुन्न होत असतील आणि दीर्घकाळ त्यांचे सामान्य काम पुन्हा सुरू करू शकत नसाल, तर हृदयरोगतज्ज्ञ किंवा सर्जनकडे जाण्याची किंवा तुमच्या आरोग्याची संपूर्ण तपासणी करण्याची ही एक संधी आहे.

सहसा, जेव्हा अशी समस्या असते तेव्हा डॉक्टर ती दूर करण्यासाठी अनेक पद्धती वापरतात. याव्यतिरिक्त, सामान्य आरोग्य तपासणी आहे.

या सर्व प्रक्रिया एकत्रितपणे रक्ताभिसरण प्रणालीचे कार्य सुधारतात, ऊतकांच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देतात आणि प्रभावित क्षेत्राचे कार्य स्थिर करतात.

खरं तर, फक्त काही सहाय्यक प्रक्रिया रक्तवाहिन्या आणि स्नायू प्रणाली दोन्ही व्यवस्थित ठेवू शकतात. मुख्य गोष्ट म्हणजे वेळेत एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे, जो परीक्षा घेईल आणि आवश्यक प्रक्रिया लिहून देईल.

आणि, अर्थातच, जेथे लोक पाककृतींशिवाय झोपेनंतर हात सुन्न होण्याची समस्या यशस्वीरित्या हाताळली जाते.

सर्वात सामान्य पाककृतींपैकी हे आहेत:

लोक पाककृतींचा हा फक्त एक छोटासा भाग आहे, ज्याचा वापर आपल्याला सकाळच्या अस्वस्थतेपासून मुक्त होऊ देतो, हात मुंग्या येणे आणि अस्वस्थ झोप.

जर झोपेनंतर वरचे अंग सुन्न झाले तर या केवळ अप्रिय संवेदना नाहीत ज्यामुळे झोप खराब होऊ शकते. ही लक्षणे पारंपारिक औषधांच्या मदतीने हाताळली जाऊ शकतात, ज्यामुळे रक्तवाहिन्यांचा विस्तार आणि रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत होईल.

जेव्हा एखादी व्यक्ती सकाळी उठते आणि म्हणते: “मला माझा हात वाटत नाही,” तेव्हा प्रथम तुम्ही मालिश करा. हे आहे, म्हणून बोलणे, प्रथमोपचार. परंतु अशा लक्षणांच्या नियमिततेकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा. हृदयरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक असू शकते, विशेषतः जर डावा हात सुन्न झाला असेल. झोप हा आपल्या जीवनाचा एक अतिशय महत्त्वाचा भाग आहे, परंतु या विश्रांतीच्या काळात शरीर आपल्या आरोग्यामध्ये लहान आणि मोठे व्यत्यय आणू शकते. आपण फक्त अस्वस्थ कपड्यांमध्ये आणि अस्वस्थ स्थितीत झोपू शकता, नंतर आपल्याला फक्त आरामदायक पायजामामध्ये योग्यरित्या आणि आरामात झोपण्याची आवश्यकता आहे. परंतु जर तुम्हाला ग्रीवाच्या कशेरुकाची समस्या असेल तर सर्जनकडे जा.

बोटांच्या सुन्नपणाची कारणे खूप वैविध्यपूर्ण आहेत: जखमांपासून हार्मोनल वाढीपर्यंत. नियमित सूज आढळल्यास, आपण न्यूरोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा.

बोटांच्या सुन्नपणासारख्या अप्रिय संवेदना अनेकांना परिचित आहेत. ते सामान्य मुंग्या येणे सुरू करू शकतात आणि संपूर्ण संवेदनशीलता गमावून समाप्त होऊ शकतात. याची कारणे विविध रोग, तसेच काही परिस्थिती असू शकतात.

महत्वाचे: काही प्रकरणांमध्ये, स्वप्नात हातांच्या सामान्य अस्वस्थ स्थितीमुळे बोटे सुन्न होऊ शकतात.

हात मळणे सुन्नपणापासून मुक्त होण्यास मदत करेल

झोपताना मुद्दाम मज्जातंतू चिमटीत न केल्यास, हात किंवा बोटे सुन्न होऊ शकतात. "अस्वस्थ" झोपेशी संबंधित सुन्नपणापासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला फक्त व्यायाम करणे आवश्यक आहे. जर ते आपल्याला मदत करत नसेल तर आपल्याला आपल्या आरोग्याच्या स्थितीत कारण शोधण्याची आवश्यकता आहे.

महत्वाचे: हातावरील बोटांची सुन्नता: डाव्या आणि उजव्या, मुख्यत्वे वृद्धापकाळापर्यंत पोहोचलेल्या लोकांचे वैशिष्ट्य आहे.

मानवी शरीरातील प्रत्येक गोष्ट एकमेकांशी जोडलेली असल्याने, बोटांचे सुन्न होणे हा एक आजार नाही, परंतु समस्येचा परिणाम आहे. बहुतेकदा हे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या समस्या आणि मणक्याच्या रोगांशी संबंधित असते.

परंतु कोणती बोटे किंवा बोटे सुन्न होतात याचा काळजीपूर्वक विचार करावा. हे वैशिष्ट्य आहे जे आपल्याला रोग कुठे शोधायचे हे सांगू शकते.

व्हिडिओ: “हात सुन्न होण्याची 3 कारणे. "बोटांवर" निदान

तर्जनी आणि मधली बोटे सुन्न का होतात?

महत्वाचे: एक सुन्न मधली बोट अनेकदा त्याच्या संवेदना निर्देशांक आणि अनामिका बोटांपर्यंत वाढवते. हाताच्या बाहेरील भागात सुन्नपणा पसरणे असामान्य नाही.

तर्जनी सुन्न असल्यास, ही एक स्पष्ट "घंटा" आहे जी समस्या किंवा मज्जातंतूंच्या यंत्राच्या ओव्हरलोडबद्दल बोलते. जर एखाद्या व्यक्तीने बर्याच काळापासून समान हालचालींवर आधारित नीरस काम केले तर असे होते.

अशा कामाचे उदाहरण विणकाम, भरतकाम किंवा इतर कोणत्याही सुईकाम असू शकते. क्वचितच नाही, तर्जनी आणि मधल्या बोटांची सुन्नता खराब होऊ शकते आणि कधीकधी पेटके आणि हालचालींच्या मर्यादांसह प्रकट होते.

मधल्या बोटासाठी, मध्यरात्री सुन्नपणा जाणवणे खूप सामान्य आहे. यावेळी, सक्रिय शारीरिक हालचालींनंतर स्नायू शिथिल होतात. हातावर मधल्या बोटाची सूज समस्यांचे प्रतीक आहे:

• रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली
• न्यूरोलॉजिकल प्रणाली
• हाडे आणि सांधे प्रणाली

सुन्नपणा पसरवणे

महत्वाचे: जर संवहनी प्रणालीच्या उल्लंघनाचे कारण सुन्नपणा असेल तर मध्यम आणि निर्देशांक बोटांचे पॅड थंड होऊ शकतात. हात अगदी गोठवू शकतात आणि दृष्यदृष्ट्या निळसर रंग मिळवू शकतात. बोटे आणि हातपाय सुजतात, काही प्रकरणांमध्ये लाल होतात.

माझ्या डाव्या हाताची बोटे सुन्न का झाली आहेत?

तुमच्या डाव्या हाताच्या बोटांमध्ये वेळोवेळी सुन्नपणा जाणवत असेल तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. एक दुर्मिळ आणि अल्पायुषी स्तब्धता हे चिमटीत मज्जातंतूचे कारण असू शकते, जे तुम्हाला अस्वस्थ झोप किंवा जास्त भार असेल तेव्हा होते. प्रदीर्घ लोकांच्या तुलनेत आपण ते काढून टाकू शकता, विशेषत: डाव्या हातावर.

लक्षणे आढळल्यास, आपण ओळखण्यासाठी त्वरित न्यूरोलॉजिस्टशी संपर्क साधावा:

• रक्ताभिसरण विकारांची पॅथॉलॉजिकल कारणे
• मज्जासंस्थेचे पॅथॉलॉजीज
• मणक्याच्या काही भागांचे osteochondrosis: थोरॅसिक आणि ग्रीवा
• हातात न्यूरोव्हस्कुलर बंडल पिंचिंग
• मीठ ठेवी
• इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया
• स्कोलियोसिस

चिमटीत मज्जातंतू

महत्वाचे: डाव्या हाताच्या बोटांच्या सुन्नतेमध्ये सर्वात धोकादायक गोष्ट म्हणजे ती स्ट्रोकची आश्रयदाता असू शकते.

माझ्या उजव्या हाताची बोटे सुन्न का झाली आहेत?

उजव्या हाताची सुन्नता आणि त्यावरील बोटांनी अशी घटना बहुतेकदा हातातील खराब रक्त परिसंचरण तसेच मणक्याच्या समस्यांमुळे दिसून येते. शिवाय, हे सांगणे सुरक्षित आहे की हे लक्षण अनेक रोगांचे संपूर्ण क्लिनिकल चित्र असू शकते. काही रोगांमुळे गंभीर गुंतागुंत होते.

एक न्यूरोलॉजिस्ट उजव्या हाताच्या बोटांमध्ये सुन्नपणाचे कारण ठरवण्यास सक्षम असेल आणि ओळखू शकेल:

• हात किंवा मणक्याला दुखापत
• सूजलेले सांधे
• मज्जासंस्थेचे विकार
• मणक्याचे रोग
• रक्ताभिसरण अपयश
• अंतःस्रावी रोग

कोणती बोट सुन्न आहे यावर अवलंबून, आपण समस्येचे कारण ठरवू शकता आणि योग्य उपचार लिहून देऊ शकता. उजव्या हाताची बोटे सुन्न होण्याचे दुर्मिळ कारण म्हणजे कोपरच्या सांध्याची जळजळ. न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट आपल्या अस्वस्थतेचे कारण अचूकपणे ठरवेल.

मान-कॉलर झोनच्या मज्जातंतूला चिमटा काढणे

महत्वाचे: जर डोके बर्याच काळापासून अस्वस्थ स्थितीत असेल, तर हे शक्य आहे की मान-कॉलर झोनची मज्जातंतू उजव्या हातापर्यंत पसरलेली आहे.

दोन्ही हातांची बोटे सतत सुन्न का होतात?

दोन्ही हातांची बोटे कोणत्याही वयात आणि कोणत्याही व्यक्तीमध्ये सुन्न होऊ शकतात. सर्वात सामान्य रोग याचे कारण असू शकतात:

• कार्पल टनल सिंड्रोम - शिवणकाम, कार्यालयीन कर्मचारी, सचिव किंवा लेखापाल यांच्या हाताच्या नीरस कामाचे परिणाम
• ऑस्टिओचोंड्रोसिस - मानेच्या मणक्यातील न्यूरोव्हस्कुलर बंडल पिंचिंग
• इंटरव्हर्टेब्रल हर्निया
• स्कोलियोसिस
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग

आपल्या बाबतीत बोटांच्या सुन्नपणाचे कारण काहीही असो, आपण या समस्येसह कमीतकमी थेरपिस्टशी संपर्क साधावा. तरच आपण रोगापासून मुक्त होण्याचा कोर्स सुरू करू शकता.

झोपेत माझी बोटे सुन्न का होतात?

झोपेच्या दरम्यान प्रत्येक व्यक्तीला एक अस्वस्थ स्थिती असू शकते जी त्याला नियंत्रित करत नाही. हे आसन हातांच्या फॅलेंजच्या अवयवांच्या "गळती" मध्ये योगदान देते. स्वप्नात बोटे सुन्न होण्याची सर्वात सामान्य कारणे:

• अस्वस्थ पवित्रा, मज्जातंतू शेवट पिळून काढणे
• मज्जातंतूंच्या कशेरुकाचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस
• व्यावसायिक क्रियाकलाप: समान प्रकारचे स्नायू भार
• अंतःस्रावी व्यत्यय: जास्त वजन असणे
• मधुमेह
• हार्मोनल बदल: गर्भधारणा, रजोनिवृत्ती, स्तनपान
• शरीरात व्हिटॅमिन बी 2 आणि लोहाची कमतरता
• पाठीचा कणा दुखापत
• संधिवात
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग

अस्वस्थ आणि अस्वस्थ झोपेची स्थिती

झोपल्यानंतर बोटे सुन्न का होतात?

झोपेत आणि झोपल्यानंतर हात सुजण्याची कारणे सारखीच असतात. जर शरीर रात्रभर अस्वस्थ स्थितीत असेल तर बोटांच्या टोकांना मुंग्या येणे, हातातील संवेदना कमी होणे शक्य आहे. अशा संवेदना तुम्हाला क्वचितच ओलांडत असल्यास, व्यायाम आणि सराव वापरा. अशा व्यायामामुळे सामान्य रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित करण्यात मदत होईल आणि त्वरीत सूज दूर होईल.

जर तुम्हाला झोपेनंतर सतत सूज येत असेल तर हे कार्पल टनल सिंड्रोम सारख्या आजाराचे लक्षण आहे. ही एक न्यूरोपॅथिक स्थिती आहे ज्यासाठी उपचार आवश्यक आहेत. लहान विद्युत स्त्राव असलेल्या मज्जातंतूंच्या टोकांना उत्तेजित करून उपचार केले जातात, सूज निघून जाते आणि संवेदनशीलता बोटांकडे परत येते.

व्हिडिओ: "टनेल सिंड्रोम"

गर्भवती महिलांमध्ये बोटे सुन्न का होतात?

• गर्भधारणेदरम्यान, मादी शरीर "वर्धित मोड" मध्ये कार्य करते. म्हणूनच बर्‍याचदा काही सिस्टीम ट्यूनच्या बाहेर जातात.
• हातपाय आणि बोटे सुन्न होणे सामान्य आहे. बर्याचदा दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीतील गर्भवती महिला तक्रार करतात की त्यांना मुंग्या येणे, वेदना, जळजळ आणि संवेदनशीलतेची पूर्ण कमतरता जाणवते.
• टनल सिंड्रोम - मज्जातंतू क्लॅम्पिंग, हे गर्भवती महिलांचे वैशिष्ट्य आहे, तसेच ज्यांना नीरस काम आहे. मुळात, काम करणारा हात सुन्न होतो कारण तो अनेकदा तणाव सहन करतो. गर्भधारणेदरम्यान सुन्नपणा हाताळणे
• आपण समस्या सुरू केल्यास, नंतर गुंतागुंत साध्य करणे शक्य आहे. व्यायामाने आराम न होणाऱ्या वेदना सूज साठी, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांची मदत घ्यावी

माझी बोटे सुन्न झाल्यास मी कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा?

सर्व प्रथम, आपण यापूर्वी आरोग्य समस्यांसह डॉक्टरांचा सल्ला घेतला नसल्यास, आपल्याला सामान्य चिकित्सकाकडे जाण्याची आवश्यकता आहे. हे डॉक्टरच तज्ञांना रेफरल देतात. जर तुमच्या आजाराचे स्वरूप न्यूरोलॉजिकल असेल, तर तो न्यूरोलॉजिस्टद्वारे हाताळला जातो.

कोणती बोटे सुन्न होतात आणि कोणत्या हातावर अवलंबून असते, डॉक्टर योग्य तपासणी लिहून देतात: हार्मोन्ससाठी रक्त तपासणी, मणक्याचा आणि हातपायांचा एक्स-रे आणि कार्डिओग्राम. तुमच्या क्लिनिकल चित्रावर अवलंबून, विशेषज्ञ प्रभावी उपचार लिहून देतात आणि तुम्हाला समस्येपासून वाचवतात.

व्हिडिओ: “बोटे आणि हात सुन्न होतात. कारणे आणि परिणाम"

जर तुम्हाला तुमच्या बोटांनी आणि हातांमध्ये सुन्नपणा जाणवत असेल तर, रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित करण्यासाठी व्यायाम करण्याचा प्रयत्न करा:

1. "वृक्ष" व्यायाम सलग 10 वेळा करा: सरळ बसा, आपले हात वर करा आणि ते आपल्या डोक्यावर अनेक वेळा हलवा, आपले हात शरीराच्या बाजूने खाली खाली करा आणि त्याच प्रकारे हलवा.
2. "लॉक" चा अनेक वेळा सराव करा: लॉकमध्ये तुमची बोटे जोडून घ्या, तुमच्या समोर पसरवा आणि काही गोलाकार हालचाली करा.
3. आपले हात पुढे पसरवा आणि त्यांना अनेक वेळा मुठीत चिकटवा. बाजूंना पसरलेल्या हातांनी हालचालीची पुनरावृत्ती करा.
4. डोके उजवीकडे आणि डावीकडे अनेक वळणे करा, तसेच डोके घड्याळाच्या दिशेने आणि घड्याळाच्या उलट दिशेने गोलाकार हालचाली करा.

या व्यायामामुळे सांधे विकसित होतील आणि अंगात रक्त प्रवाह वाढेल, सूज आणि सुन्नपणा दूर होईल.

व्हिडिओ: "बोटे सुन्न"

वरच्या अवयवांची सुन्नता प्रत्येक व्यक्तीला आयुष्यात एकदा तरी काळजी करते. सहसा ही स्थिती रात्रीच्या विश्रांती दरम्यान उद्भवते, ज्यामुळे झोपेच्या कालावधी आणि गुणवत्तेवर नकारात्मक परिणाम होतो. जर ते खूप वेळा दिसले आणि अस्वस्थता निर्माण करते, तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. तज्ञ एक अभ्यास लिहून देतील आणि त्या आधारावर हात सुन्न का होतात हे सांगतील. डॉक्टर योग्य उपचारात्मक उपाय देखील ठरवतील.

हात सुन्न होणे - वरच्या अंगात किंवा त्याच्या काही भागात संवेदना कमी होणे. ही स्थिती सर्व वयोगटातील लोकांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. हे सहसा रात्रीच्या विश्रांती दरम्यान उद्भवते, परंतु अधूनमधून दिवसा दिसू शकते.

स्वतःच, वरच्या अंगांचे सुन्न होणे हे पॅथॉलॉजी नाही, परंतु ते एखाद्या रोगाच्या विकासास सूचित करू शकते, कारण ते काही रोगांच्या लक्षणांमध्ये समाविष्ट आहे.

हात सुन्न होण्याची अनेक कारणे आहेत. योग्य अभ्यास केल्यानंतर केवळ डॉक्टरच अचूक घटक ठरवू शकतो.

हानिकारक व्यसने आणि कुपोषणामुळे हात सुन्न होतात. जर रात्रीच्या विश्रांतीपूर्वी लगेचच मसालेदार अन्न खाल्ले असेल, अल्कोहोल, कॉफी किंवा काळी चहा प्यायली असेल तर झोपेच्या वेळी डोके आणि ओटीपोटात वेदना होईल.

शरीराची चुकीची स्थिती

अस्वस्थ आसनामुळे किंवा शरीराच्या एका स्थितीत दीर्घकाळ राहिल्यामुळे वरच्या अंगांची सुन्नता येते. दिवसा किंवा रात्री कोणत्याही वेळी अप्रिय संवेदना दिसतात आणि केवळ हातातच नव्हे तर शरीराच्या इतर भागांमध्ये देखील दिसतात. बधीरपणा लगेच होत नाही. प्रथम, अस्वस्थता दिसून येते - हातामध्ये मुंग्या येणे किंवा जळजळ होणे. त्यानंतर, सुन्नपणा येतो.

पवित्रा न बदलल्यास, अंग फुगतात, वेदना दिसून येते. मग हात कमी होतो आणि तीव्र वेदना होतात. हात हलवल्यानंतर, स्थिती तीव्र होते आणि काही काळानंतर ती पूर्णपणे अदृश्य होते.

शरीराच्या अस्वस्थ स्थितीसह, रक्ताभिसरण प्रणालीच्या वाहिन्या पिळल्या जातात. परिणामी, अंगांना रक्तपुरवठा बिघडतो आणि बधीरपणा येतो.

जर तुमचे हात सुन्न झाले असतील तर याचे कारण एक अस्वस्थ उशी असू शकते. या वस्तूची खूप उंची आणि वाढलेली घनता गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या प्रदेशात मणक्याचे जास्त विक्षेपण करते. परिणामी, हातांच्या गतिशीलतेसाठी जबाबदार असलेल्या इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या मज्जातंतूंच्या टोकांमध्ये रक्त चांगले प्रसारित करणे थांबवते. यामुळे ते सुन्न होतात.

उच्च आणि कठोर उशीमुळे ही स्थिती उद्भवल्यास, आपण ही समस्या स्वतःच सोडवू शकता. हे करण्यासाठी, रात्रीच्या विश्रांतीचा हा आयटम ऑर्थोपेडिक मॉडेलमध्ये बदलण्याची शिफारस केली जाते. हे शरीराच्या सर्व वक्रांची पूर्णपणे पुनरावृत्ती करेल, जे मणक्याच्या स्थितीवर तसेच झोपेच्या गुणवत्तेवर सकारात्मक परिणाम करेल. रात्रीच्या वेळी हातापायांच्या सुन्नपणापासूनही सुटका मिळेल.

टनेल सिंड्रोम

हे पॅथॉलॉजी बहुतेकदा 40 वर्षांनंतर स्त्रियांमध्ये आढळते, ज्यांचे व्यावसायिक क्रियाकलाप हातांच्या सतत तणावाशी संबंधित असतात. संगीत वाद्ये आणि शिवणकामाच्या उपकरणांसह संगणकावर काम करताना हे घडते.

पॅथॉलॉजीज पुरुषांना देखील संवेदनाक्षम असतात ज्यांना बर्याच काळासाठी कार चालवावी लागते. या स्थितीचे कारण म्हणजे हात आणि बोटांच्या गतिशीलतेसाठी तसेच हाताच्या संवेदनशीलतेसाठी जबाबदार नसाची सूज आणि पिंचिंग.

एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे करंगळी आणि अंगठा सुन्न होणे आणि काही काळानंतर संपूर्ण हात संवेदनशीलता गमावून बसतो. ही स्थिती रात्री उद्भवते, ज्यामुळे झोपेमध्ये व्यत्यय येतो.

टनेल सिंड्रोमला वेळेवर आणि उच्च-गुणवत्तेची थेरपी आवश्यक आहे. अशा अनुपस्थितीमुळे मज्जातंतूचा मृत्यू होतो, ज्यामुळे हातांच्या सांध्याची गतिशीलता कमी होते आणि तळहाताची संवेदनशीलता पूर्णपणे नष्ट होते. परिणामी, रुग्ण प्राथमिक ब्रश हाताळणी करू शकत नाही - एक चमचा, टूथब्रश आणि इतर धरा.

मणक्याचे रोग

हे पॅथॉलॉजी कशेरुकाच्या मज्जातंतूंच्या शेवटच्या संकुचिततेद्वारे दर्शविले जाते, ज्यामुळे त्यांचा रक्तपुरवठा बिघडतो. रोगाची लक्षणे - रात्रीच्या वेळी वरच्या अंगांची सुन्नता, डोके दुखणे, चक्कर येणे. जर पॅथॉलॉजी सुरू झाली तर चेतना नष्ट होते.

वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया

वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियासह, परिधीय ऊतींना रक्त पुरवठ्याचे उल्लंघन आहे. रक्तवाहिन्या पूर्णपणे कार्य करू शकत नाहीत, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे हातपाय सुन्न होतात. सहसा हात सुन्न होतात, पाय नाही.

कोणत्याही प्रकारच्या मधुमेह मेल्तिसच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे वरच्या अंगांचे सुन्न होणे. या पॅथॉलॉजीसह, ग्लुकोजची पातळी वाढते, ज्यामुळे हातांमध्ये अस्वस्थता येते. ही स्थिती ओव्हरहाटिंग किंवा हायपोथर्मिया, अस्थिर भावनिक पार्श्वभूमी किंवा अत्यधिक शारीरिक क्रियाकलापांपूर्वी आहे.

इतर रोग

पॅथॉलॉजीज ज्यामध्ये वरच्या अंगांची सुन्नता दिसून येते:

• रक्ताभिसरण प्रणालीचे रोग, विशेषत: अशक्तपणा आणि रक्ताभिसरणाचे जुनाट विकार;
• उच्च रक्तदाब;
• मज्जासंस्थेचे रोग;
• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग;
• पोषक तत्वांचा अभाव;
• संयुक्त रोग;
• एकाधिक स्क्लेरोसिस.

उजव्या आणि डाव्या हाताच्या सुन्नपणामध्ये फरक आहे का?

काही पॅथॉलॉजीज दोन्ही वरच्या अंगांच्या सुन्नतेने दर्शविले जातात, परंतु असे रोग देखील आहेत ज्यामध्ये त्यापैकी फक्त एक सुन्न होतो. डावा हात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या स्थितीबद्दल बोलतो. जर तिची सुन्नता उद्भवली तर हे हृदय किंवा सांध्याचे संभाव्य पॅथॉलॉजीज सूचित करते.

ही स्थिती अनेकदा हृदयविकाराच्या झटक्यापूर्वी उद्भवते किंवा म्हणून, डाव्या हातातील अस्वस्थतेकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही.

जर उजवा वरचा अंग सुन्न झाला असेल तर हे सहसा रात्रीच्या विश्रांती दरम्यान अस्वस्थ स्थिती, कार्पल टनल सिंड्रोम किंवा ऑस्टिओचोंड्रोसिसचा विकास दर्शवते. ही स्थिती हृदयविकाराचा झटका किंवा स्ट्रोकपूर्वी देखील उद्भवते.

असे घडते की संपूर्ण अंग सुन्न होत नाही, परंतु केवळ बोटांनी. हे हातांच्या बाबतीत त्याच कारणांमुळे घडते, परंतु अस्वस्थतेची कारणे देखील आहेत.

बाळाला घेऊन जाताना बोट सुन्न होण्याची कारणे:

• पाणी-मीठ शिल्लक उल्लंघन;
• लोहाची कमतरता आणि कमी हिमोग्लोबिन;
• हार्मोन्सचे असंतुलन;
• पोषक तत्वांचा अभाव;
• सामान्य मोटर क्रियाकलापांची कमतरता;
• खूप वजन वाढणे.

गर्भधारणेदरम्यान, हात सुन्न होणे देखील पॅथॉलॉजीजची उपस्थिती दर्शवू शकते, ज्याचे लक्षण म्हणजे वरच्या अंगांमध्ये संवेदना कमी होणे. या कारणास्तव, अशी स्थिती उद्भवल्यास, डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याची शिफारस केली जाते.

पॉलीन्यूरोपॅथी

पॉलीन्यूरोपॅथी ही मधुमेह मेल्तिसची गुंतागुंत आहे. पॅथॉलॉजीची वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे म्हणजे वरच्या अंगांमध्ये वेदना आणि त्यांची सुन्नता. पॉलीन्यूरोपॅथी केवळ मधुमेहच नाही तर मद्यपी देखील असू शकते. अल्कोहोलयुक्त पेये जास्त प्रमाणात सेवन केल्यामुळे पॅथॉलॉजी विकसित होते. हे देखील हात सुन्न द्वारे दर्शविले जाते.

वरच्या अंगांचा थ्रोम्बोसिस

पॅथॉलॉजी ज्यामध्ये रक्ताच्या गुठळ्यांद्वारे रक्तवाहिन्यांमध्ये अडथळा येतो. जर बोटे सुन्न झाली आणि काही काळानंतर संपूर्ण अंग आणि ही स्थिती 60 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ पाळली गेली तर डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.

अशा परिस्थितीत योग्य वेळेवर मदत न मिळाल्याने हाताचा काही भाग किंवा संपूर्ण विच्छेदन होईपर्यंत सर्वात गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

रायनॉड सिंड्रोम

व्हॅसोस्पॅस्टिक पॅथॉलॉजी, ज्यामध्ये रक्तवाहिन्यांचे नुकसान होते. यामुळे बोटांमध्ये रक्त परिसंचरण खराब होते. परिणाम म्हणजे सुन्नपणा. ही स्थिती दिवसाच्या कोणत्याही वेळी दिसून येते. प्रामुख्याने शरद ऋतूतील-हिवाळ्याच्या काळात आणि लवकर वसंत ऋतू मध्ये उद्भवते.

गुइलेन-बॅरे सिंड्रोम

हे एक स्वयंप्रतिकार पॅथॉलॉजी आहे ज्यामध्ये वरच्या अंगांच्या मोटर क्रियाकलापांसाठी जबाबदार असलेल्या मज्जातंतूंच्या टोकांमध्ये दाहक प्रक्रिया विकसित होते. या रोगाच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे बोटांनी आणि सर्व वरच्या अंगांचे सुन्न होणे. या पॅथॉलॉजीसह, नितंब, नितंब आणि पाठीत देखील वेदना दिसून येते, श्वास लागणे, अशक्तपणा आणि जलद नाडी दिसून येते.

हाताच्या सुन्नपणाच्या उपचारांसाठी सामान्य तत्त्वे

हे लक्षण स्वतंत्र पॅथॉलॉजी नसल्यामुळे हातापायांच्या सुन्नतेवर उपचार करण्यात काही अर्थ नाही. अशा स्थितीस कारणीभूत ठरलेल्या कारणास दूर करणे हे थेरपीचे उद्दीष्ट असावे.

जर वरच्या अवयवांची सुन्नता आढळली तर, सामान्य चिकित्सक, हृदयरोगतज्ज्ञ किंवा न्यूरोपॅथॉलॉजिस्टशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस केली जाते. रुग्णाला निदानात्मक उपाय निर्धारित केले जातील, ज्यानंतर या स्थितीचे कारण निश्चित केले जाईल.

जर हे ओळखले जाते की वरच्या अंगांचा सुन्नपणा पॅथॉलॉजीशी संबंधित नाही, परंतु स्थानिक रक्त परिसंचरण बिघडण्याचा परिणाम आहे, तर डॉक्टर रुग्णाला उपचारात्मक मालिश लिहून देतात आणि रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी विशेष व्यायाम करण्याची शिफारस करतात. कायरोप्रॅक्टरला भेट देण्याची शिफारस केली जाते.

मुख्य गोष्ट म्हणजे विस्तृत अनुभवासह उच्च पात्र तज्ञ निवडणे. एका हालचालीसह एक अननुभवी डॉक्टर रुग्णाची स्थिती बिघडू शकतो.

हात सुन्न करून, फिजिओथेरप्यूटिक उपाय देखील निर्धारित केले जातात. लेसर किंवा अल्ट्रासाऊंडचा वापर मऊ उती आणि रक्तवाहिन्यांच्या स्थितीवर सकारात्मक प्रभाव पाडतो. काही प्रकरणांमध्ये, इलेक्ट्रोफोरेसीस निर्धारित केले जाते. प्रक्रियेचे सार म्हणजे समस्या असलेल्या भागात औषधांचा परिचय.

वरच्या अंगांच्या सुन्नतेसह, लोक उपाय देखील वापरले जातात. त्यांचा वापर डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच शक्य आहे. वैकल्पिक औषधाचा वापर उपचारांच्या स्वतंत्र पद्धती म्हणून न करण्याची शिफारस केली जाते, परंतु जटिल थेरपीमध्ये समाविष्ट केली जाते.

हात सुन्न करून, अल्कोहोल मिश्रण वापरण्याचा सल्ला दिला जातो. त्याच्या तयारीसाठी, 10 मिली आणि 50 मिली अमोनिया घ्या. दोन्ही उत्पादने खोलीच्या तपमानावर एक लिटर पाण्यात मिसळून पातळ केली जातात. परिणामी उत्पादनात, एक चमचा टेबल मीठ पातळ केले जाते. जेव्हा ते सुन्न होतात तेव्हा समस्या भाग पुसण्यासाठी रचना वापरली जाते.

जर तुमचे हात सुन्न झाले असतील तर रोझमेरी बाथ घेण्याची शिफारस केली जाते. हे करण्यासाठी, मूठभर रोझमेरी उकळत्या पाण्यात तीन लिटर ओतली जाते. उत्पादन अर्ध्या तासासाठी ओतले जाते आणि बाथरूममध्ये जोडले जाते. प्रक्रिया रात्रीच्या विश्रांतीपूर्वी केली जाते. आंघोळीचा कालावधी एक तासाचा एक चतुर्थांश आहे.

निष्कर्ष

हात सुन्न का होतात? या प्रश्नाचे उत्तर केवळ एक डॉक्टरच देऊ शकतो, कारण अनेक पॅथॉलॉजीज अशा प्रकारे प्रकट होतात. वेळेवर योग्य थेरपीच्या अनुपस्थितीत, गुंतागुंत होऊ शकते. काही प्रकरणांमध्ये, वेळेवर सहाय्य प्रदान करण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे, परिणाम सर्वात गंभीर असू शकतात.

हे होण्यापासून रोखण्यासाठी, आपल्याला वेळेत एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. तुमचे हात कशामुळे सुन्न होतात हे केवळ डॉक्टरच सांगू शकतात आणि योग्य उपचार लिहून देऊ शकतात.

सकाळी तुमचे हात सुन्न झाले तर घाबरू नका असा सल्ला डॉक्टर देतात. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ही एक निरुपद्रवी घटना आहे. आणि फक्त काहीवेळा सकाळी हात सुन्न होणे रोग सूचित करते. स्वतःचे निदान करणे जवळजवळ अशक्य आहे. उघड केलेली कारणे या प्रकरणात सुगावा बनतात.

कारणे

सर्वात सामान्य निरुपद्रवी कारणे आहेत:

1. झोपेच्या दरम्यान, हात अस्वस्थ स्थितीत असतात. ते हृदयाच्या रेषेच्या वर स्थित नसावेत. त्यामुळे शरीरातील मुख्य पंप अतिरिक्त प्रयत्न करणार नाही आणि रक्त खूप तीव्रतेने चालवेल. जर हे टाळता येत नसेल तर, हातांमध्ये, विशेषत: बोटांमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो.
2. झोपण्यासाठी घट्ट, अंगाला मिठी मारणारा पायजमा. हात आणि खांदे जोरदार दाबल्यामुळे सुन्नपणा येतो. धमन्या मऊ उतींच्या बाजूने दाबल्या जातात, ज्यामुळे रक्त प्रवाह व्यत्यय येतो. काहीवेळा संवेदनशीलतेसाठी जबाबदार नसा संकुचित होतात. परिणामी, हस्तांतरित झालेल्या हातांची बोटे सकाळी बधीर होतात.
3. झोपेच्या दरम्यान डोके चुकीच्या स्थितीत आहे. या प्रकरणात, ब्रॅचियल प्लेक्ससच्या मज्जातंतूची मुळे चिमटीत असतात, कारण मानेची स्थिती खूप वाकलेली असते.
4. हृदयाच्या पातळीपेक्षा वरच्या स्थितीत हातांवर वाढलेला भार देखील हातपाय सुन्न होण्यास कारणीभूत ठरतो. हे अनेकदा खांद्यावर जड वजन वाहून नेण्यामुळे होते.

ही लक्षणे कालांतराने अदृश्य होतात, म्हणून आपण काळजी करू नये. परंतु अंग सुन्न होण्याची वारंवार आणि दीर्घकाळापर्यंत संवेदना रोग दर्शवू शकतात, जसे की:

• खांदा आणि मनगटाच्या दुखापती;
• धमनी स्टेनोसिस;
• न्यूरिटिस;
• ulnar मज्जातंतू सिंड्रोम.

सकाळी तुमचे हात सुन्न झाले तर त्याची कारणे वेगळी असू शकतात. सुन्नपणाच्या वारंवार लक्षणांसह, आपण सल्ल्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

बोट सुन्न होणे

सकाळच्या वेळी बोटांची सुन्नता आणि कडकपणा हे मनगटाच्या भागात असलेल्या कंडराद्वारे मज्जातंतू पिंच करण्याच्या शक्यतेवर अवलंबून असते. ही मज्जातंतू हाताच्या क्षेत्रामध्ये, म्हणजे तळवे आणि बोटांच्या संवेदनशीलतेच्या पातळीसाठी जबाबदार आहे. रक्तसंचय सह, सूज प्राप्त होते आणि मज्जातंतू clamped आहे. थोडा मुंग्या येणे संवेदना होऊ शकते, बोटे आणि तळवे त्यांचा स्पर्श गमावतात. तर उजव्या हातासाठी, उजवा हात सकाळी सुन्न होतो, डाव्या हातासाठी, डावा.

मुख्य लक्षणे:

1. शरीरात एक थरकाप आहे, हातात वेदना जाणवते.
2. करंगळी आणि अनामिका वगळता बोटांची संवेदनशीलता आणि नियंत्रण कमी होते.
3. आक्षेप आणि जळजळ दिसण्याची परवानगी आहे.
4. मनगट फुगतात, बोटे कमी मोबाईल होतात.

सुन्न पाय

अधिक वेळा वेगवेगळ्या भागात सकाळी पाय सुन्न होतात. त्यापैकी प्रत्येक विशिष्ट समस्या दर्शवितो:

1. अयोग्यरित्या निवडलेल्या किंवा खराब-गुणवत्तेच्या शूजमुळे पाय सुन्न होतात, ज्यामुळे पायाला ताण येतो आणि त्रास होतो. पायांवर मोठा भार, कार किंवा सायकल लांब चालवण्यामुळे देखील आजार होतो. काही रोगांमध्ये पाय सुन्न होतात: स्पॉन्डेलोसिस, मेंदूच्या प्रदेशात एक ट्यूमर, रायनॉड.
2. पायाचे क्षेत्र गुडघ्यापासून पायापर्यंत. उजवा पाय सुन्न होणे - जास्त वेळ बसल्यामुळे उजव्या सायटॅटिक नर्व्हचे नुकसान. डाव्या पायातील सुन्नपणा पाठीच्या डिस्कला संभाव्य नुकसान दर्शवते. Osteochondrosis, संधिवात आणि इतर रोग कोणत्याही पाय सुन्न झाल्यामुळे स्वतःला जाणवतात.
3. डाव्या पायाच्या टाचांची सुन्नता तणाव, थकवा, झोपेची कमतरता यामुळे उत्तेजित होते. बहुतेकदा कारण प्लांटर फॅसिटायटिस असते. एक ऑर्थोपेडिक इनसोल येथे मदत करेल.
4. गुडघ्यापासून नितंबापर्यंत डावा पाय गळती, मुंग्या येणे, आकुंचन आणि इतर अप्रिय संवेदनांमुळे बधीर होतो. संवहनी रोगाच्या उपस्थितीमुळे अधिक वेळा उद्भवते.

समस्या कशी टाळायची

अंग सुन्न होण्याची पहिली चिन्हे लक्षात आल्यानंतर, आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि आवश्यक चाचण्यांची मालिका पास केली पाहिजे. हे वेळेवर रोगाची कारणे आणि जटिलतेची डिग्री शोधण्यात मदत करेल. डॉक्टर नियमित व्यायाम, चालणे, जॉगिंगचा सल्ला देतात. प्रिझर्वेटिव्ह, फ्लेवर्स आणि रंग असलेले पदार्थ आहारातून वगळणे चांगले. ते रक्ताभिसरण कमी करण्यास आणि रक्त चिकट करण्यास मदत करतात. अशा सल्ल्याचा परिणाम म्हणून, खालच्या बाजूच्या अशक्तपणाचा विकास रोखला जाऊ शकतो.

रोगाची कारणे शोधून काढल्यानंतर, खालील क्षेत्रातील तज्ञांकडून सल्ला घेणे आवश्यक आहे:

• हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीमुळे समस्या उद्भवल्यास, हृदयरोगतज्ज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.
• जर कारण न्यूरोलॉजीमध्ये असेल तर न्यूरोपॅथॉलॉजिस्ट मदत करेल. औषधे आणि जीवनसत्त्वे वापरली जातात. याव्यतिरिक्त - विशेष शारीरिक प्रक्रिया.
• कोपरमधील सांध्याच्या संशयास्पद न्यूरोपॅथीसाठी इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी लिहून दिली जाते. सामान्यत: अचूकतेसह निदानाची पुष्टी किंवा खंडन करते.

लक्ष द्या! आहारात ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड असलेले समुद्री उत्पादनांचा समावेश करण्याचा सल्ला दिला जातो.

सकाळी हात सुन्न का होतात हे समजल्यानंतर, हात बाजूला स्क्रोल करून, गोलाकार हालचालीत खांद्यावरील सांधे गरम करून प्रतिबंधात्मक व्यायाम करण्याची परवानगी आहे.

प्रतिबंधासाठी, निजायची वेळ आधी अमोनिया वापरणे योग्य आहे. 10 ग्रॅम कापूर अल्कोहोलसह 50 ग्रॅम अमोनिया मिसळणे आवश्यक आहे. चांगले हलवा आणि 1 लिटर पाण्यात घाला. 1 टेस्पून घाला. l मीठ आणि ते पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत पुन्हा मिसळा. झोपण्यापूर्वी हे मिश्रण हात आणि पायांना चोळा. ही पद्धत बधीरपणा प्रतिबंधित करते.

अनेकांची बोटे सुन्न होतात. हे विविध कारणांमुळे होऊ शकते. काहींना ही अप्रिय संवेदना वारंवार येते, तर काहींना क्वचितच. अगदी अलीकडे, ही घटना वृद्ध लोकांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण होती. तथापि, आजकाल, बर्याच तरुणांना अशाच समस्येचा सामना करावा लागतो - ज्याची जागा मुंग्या येणे आणि "रडणे" च्या संवेदनाने बदलली जाते.

जर हातपाय केवळ सुन्न होत नाहीत तर त्याच वेळी थंडही वाढतात, तर हे सूचित करते की एखाद्या व्यक्तीने हातांमध्ये सामान्य रक्त परिसंचरण बिघडले आहे. या अप्रिय संवेदनांपासून मुक्त होण्यासाठी, त्यांचे कारण शोधणे आवश्यक आहे.

उदाहरणार्थ, बहुतेकदा सकाळी बोटे सुन्न होतात. या प्रकरणात, हातपाय मुंग्या येणे सह सुन्नता असू शकते. यात काहीही चुकीचे नाही, कारण, बहुधा, कारण असे आहे की ती व्यक्ती अस्वस्थ स्थितीत झोपली होती. या प्रकरणात, आपल्याला एक साधा वॉर्म-अप करणे आवश्यक आहे, ज्यानंतर समस्या त्वरित अदृश्य होईल.

तथापि, जर बोटांच्या सुन्नपणामुळे तुम्हाला वारंवार त्रास होत असेल तर तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. तथापि, कधीकधी अंग सुन्न होणे क्षुल्लक उल्लंघनामुळे होत नाही तर गंभीर आजारांमुळे उद्भवते ज्यामुळे आरोग्यास धोका निर्माण होऊ शकतो.

हातपाय सुन्न होण्याची मुख्य कारणे

कापड

जर तुम्हाला सकाळी उठल्यानंतर लगेच बोटांच्या सुन्नपणाबद्दल काळजी वाटत असेल तर तुम्ही ज्या कपड्यांमध्ये झोपता त्याकडे लक्ष द्या. डॉक्टरांनी अशा समस्येचा वारंवार सामना केला आहे आणि त्याच्या घटनेच्या संभाव्य कारणांचा परिश्रमपूर्वक शोध घेतला आहे. आणि उत्तर अगदी जवळचे होते - जर झोपण्याच्या कपड्यांवरील लवचिक बँड खूप घट्ट असतील तर ते रक्तवाहिन्यांना चिमटे काढतात, परिणामी रक्त परिसंचरण खूप विस्कळीत होते.

रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित होताच, काही पदार्थ मज्जातंतूंच्या टोकांमध्ये वाहू लागतील, ज्यामुळे बोटांमध्ये असलेल्या मज्जातंतूंच्या टोकांना त्रास होतो. या चिडचिडीमुळेच अंगात अप्रिय मुंग्या येतात. या समस्येपासून मुक्त होणे खूप सोपे आहे - आपल्याला फक्त आपले झोपलेले कपडे बदलण्याची आवश्यकता आहे.

ऑस्टिओचोंड्रोसिस

मानेच्या क्षेत्राचे ऑस्टिओचोंड्रोसिस हे आणखी एक सामान्य कारण आहे ज्यामुळे बोटे सुन्न होतात. शिवाय, या प्रकरणात, सुन्नपणा केवळ डाव्या किंवा उजव्या हाताच्या बोटांसाठी वैशिष्ट्यपूर्ण आहे याकडे लक्ष देणे योग्य आहे. दोन्ही हातांची बोटे सुन्न होणार नाहीत. हे निदान योग्यरित्या स्थापित करण्यासाठी, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आणि परीक्षांच्या मालिकेतून जाण्याची आवश्यकता आहे.

हे सिंड्रोम कार्पल बोगद्यामधून जाणार्‍या मध्यवर्ती मज्जातंतूच्या चिमटीने दर्शविले जाते. अशा सिंड्रोमसह, एखाद्या व्यक्तीला केवळ बोटांमध्ये मुंग्या येणे आणि सुन्नपणा जाणवत नाही तर वेदनादायक संवेदना देखील जाणवतात. दैनंदिन कामांमध्ये व्यत्यय आणताना बोटांना खूप दुखापत होऊ शकते.

बहुतेकदा, असा रोग अशा लोकांना प्रभावित करतो जे संगणकावर बराच वेळ घालवतात आणि ज्यांची बोटे त्याच स्थितीत आणि तणावात असतात. हा आजार टाळण्यासाठी दर अर्ध्या तासाने हातांचे वॉर्म-अप करणे आवश्यक आहे जेणेकरुन चिमटीत मज्जातंतू आणि रक्त थांबू नये.

पॉलीन्यूरोपॅथी

पॉलीन्यूरोपॅथीसह, हात आणि बोटांच्या मज्जातंतूंच्या प्लेक्ससचे सेंद्रिय जखम होते. परिणामी, सुन्नपणाची भावना आहे, जी मुंग्या येणे द्वारे बदलली जाते. त्यांच्या घटनेची वारंवारता मज्जातंतूंच्या नुकसानाच्या डिग्रीवर अवलंबून असते. असे हल्ले आठवड्यातून अनेक वेळा आणि दिवसातून अनेक वेळा येऊ शकतात.

असे घाव विविध संसर्गजन्य रोगांमुळे किंवा कार्यात्मक रोगांमुळे (स्वादुपिंडाचा दाह, मधुमेह मेल्तिस इ.) होऊ शकतात. कधीकधी जीवनसत्त्वे नसणे किंवा लोहाच्या कमतरतेच्या अशक्तपणाची उपस्थिती अशा जखमांना उत्तेजन देऊ शकते.

रायनॉड रोग

या रोगामुळे, हात आणि बोटांच्या सर्वात लहान रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्त परिसंचरण विस्कळीत होते. रक्त परिसंचरण उल्लंघन लहान धमन्या आणि केशिका नुकसान झाल्यामुळे उद्भवते.

या आजाराने ग्रस्त लोकांमध्ये दोन्ही हातांची बोटे बधीर होऊन दुखतात. थंडीत, रूग्ण केवळ गोठत नाहीत तर त्वरीत विविध संक्रमण देखील घेतात. या रोगाचे निदान करण्यासाठी, आपल्याला डॉक्टरांना भेटण्याची आवश्यकता आहे. आणि रेनॉडचा रोग टाळण्यासाठी, आपल्याला आपल्या हातांचे काळजीपूर्वक निरीक्षण करणे आवश्यक आहे: आपण त्यांना जास्त काळ थंड पाण्यात ठेवू नये, भांडी धुताना आणि धुताना हातमोजे वापरण्याची देखील शिफारस केली जाते.

जर वरच्या अंगात असलेली धमनी थ्रोम्बसने अवरोधित केली असेल तर त्या व्यक्तीला सुन्नपणा जाणवतो. सुरुवातीला, फक्त प्रभावित अंगाची बोटे सुन्न होतात, परंतु काही काळानंतर बधीरपणा नाहीसा होत नाही, उलट, फक्त वाढतो. या सूक्ष्मतेकडे लक्ष देण्याची खात्री करा: जर एक तासाच्या आत सुन्नपणा दूर झाला नाही तर आपल्याला शक्य तितक्या लवकर वैद्यकीय मदत घेणे आवश्यक आहे. सर्वात वाईट परिस्थितीत, टिश्यू नेक्रोसिस विकसित होऊ शकतो आणि, वेळेत मदत न दिल्यास, एक अवयव गमावला जाऊ शकतो.

सेरेब्रल धमनीचा अडथळा

हातपाय सुन्न होणे देखील स्ट्रोकचा दृष्टिकोन दर्शवू शकतो. नियमानुसार, अशा प्रकरणांमध्ये, केवळ एका हातामध्ये सुन्नता येते. या लक्षणासह, रुग्णाचा रक्तदाब वाढतो आणि त्याचे डोके खूप दुखते. पहिल्या लक्षणांवर, आपण ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्यावी.

"प्रेमी सिंड्रोम"

बर्याचदा, जेव्हा एखादी स्त्री पुरुषाच्या हातावर झोपते तेव्हा बधीरपणा दिसून येतो. परिणामी, बराच काळ हात गतिहीन आणि दाबलेल्या स्थितीत असतो. रक्तवाहिन्यांच्या मजबूत आणि दीर्घकाळ पिळण्यामुळे, सुन्नपणाची भावना दिसून येते, जी बर्याच काळासाठी जात नाही.

इतर कारणे

वरील कारणांव्यतिरिक्त, अंग सुन्न होणे शरीरातील इतर प्रणालीगत विकारांमुळे देखील होऊ शकते. उदाहरणार्थ, संधिवात, जखम, अंतःस्रावी प्रणालीचे रोग, सांध्याची जळजळ इ. बोटांमध्ये सुन्नपणाचे कारण स्वतंत्रपणे निर्धारित करणे अशक्य आहे. केवळ न्यूरोलॉजिस्ट हे शोधू शकतो. तो एक विशेष तपासणी करतो, ज्याचा उद्देश केवळ निदानच नाही तर योग्य उपचारांची नियुक्ती देखील आहे.

अंग सुन्न होण्यापासून बचाव केल्यास दुखापत होणार नाही. दिवसातून अनेक वेळा शारीरिक व्यायामाचा संच करणे आवश्यक आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती गतिहीन जीवनशैली जगते तेव्हा होणार्‍या अप्रिय परिणामांपासून मुक्त होण्यास हे व्यायाम मदत करतील.

व्यायाम

• सकाळी, तुम्ही उठल्यानंतर लगेच, अंथरुणातून न उठता, तुमच्या मुठी वर करा आणि त्यांना पन्नास वेळा घट्ट करा आणि अनक्लेंच करा. त्यानंतर, आपले हात शरीरावर पसरवा आणि व्यायाम पुन्हा करा.
• आपला चेहरा भिंतीकडे वळवा, आपल्या पायाच्या बोटांवर उभे रहा आणि आपले हात वर करा. या स्थितीत, आपण एक मिनिट असणे आवश्यक आहे. दिवसा दरम्यान, हा व्यायाम पाच ते सात वेळा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे.
• तुमचे तळवे एकत्र दाबा, तुमची बोटे ओलांडून घ्या आणि नंतर तीस वेळा पिळून काढा.

या सोप्या व्यायामामुळे तुमच्या बोटांमध्ये बधीरपणाची भावना टाळण्यास मदत होईल.

लक्षात ठेवा की बोट सुन्न होणे हे गंभीर आजाराच्या लक्षणांपैकी एक असू शकते जे आपल्या आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते. म्हणून, आपण या लक्षणाकडे दुर्लक्ष करू नये आणि ताबडतोब न्यूरोलॉजिस्टशी संपर्क साधणे चांगले. लवकर आणि योग्य उपचार खूप महत्वाचे आहे. अन्यथा, आपण अंगाची गतिशीलता गमावू शकता.