पाठीच्या दुखापतींच्या उपचारात मसाजचे महत्त्व जास्त सांगता येत नाही. त्याच्या कृतीच्या यंत्रणेचे घटक घटक पुनर्संचयित उपचारांची उद्दिष्टे आणि उद्दीष्टे पूर्णपणे पूर्ण करतात. उपचारात मसाज वापरण्याचे सैद्धांतिक औचित्य, तांत्रिक आणि पद्धतशीर मुद्दे साहित्यात पूर्णपणे आणि तपशीलवार प्रतिबिंबित आहेत. त्यामुळे या मुद्द्यांवर लक्ष घालण्याची गरज नाही. पाठीचा कणा आणि पाठीच्या कण्याला आघात झालेल्या लोकांमध्ये मसाजच्या वापराशी संबंधित काही समस्यांवर प्रकाश टाकण्याचे काम आम्ही स्वतःला सेट केले आहे.

मसाजचे शरीरावर विविध प्रकारचे परिणाम होतात.

1. प्रतिक्षेप क्रिया. मसाज हालचालींची यांत्रिक ऊर्जा चिंताग्रस्त उत्तेजनाच्या उर्जेमध्ये रूपांतरित होते, जी जटिल प्रतिक्षेप प्रतिक्रिया सुरू करते, ज्याचा परिणाम टॉनिक गुणोत्तर आणि स्नायूंच्या लवचिकतेचे सामान्यीकरण आहे. तर, ऍगोनिस्टच्या मसाज दरम्यान, विरोधी स्नायूंचा प्रतिबंध प्रतिक्षेपितपणे विकसित होतो, ज्यामुळे स्नायूंची परस्परता सुधारते.
2. विनोदी घटक. मसाजच्या कृती अंतर्गत, जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ - एसिटाइलकोलीन आणि हिस्टामाइन - त्वचेमध्ये तयार होतात आणि रक्तप्रवाहात प्रवेश करतात आणि ऊतींचे बायोएनर्जी वाढते. ऍसिटिल्कोलीन क्वांटामध्ये वाढ झाल्यामुळे न्यूरोमस्क्युलर उपकरणाची उत्तेजितता, लॅबिलिटी आणि आकुंचन वाढवताना, डिनरव्हेशनच्या परिस्थितीत मध्यस्थांची कमतरता भरून काढण्यास हातभार लागतो आणि त्यामुळे आवेग वहन वाढते. हिस्टामाइनचा व्हॅसोएक्टिव्ह प्रभाव असतो.
3. यांत्रिक घटक. जेव्हा स्नायू प्रोप्रिओसेप्टर्स उत्तेजित होतात तेव्हा मज्जातंतूंच्या आवेगांचा प्रवाह सेरेब्रल कॉर्टेक्सकडे जातो, तेथे उत्तेजित होण्याच्या प्रक्रियेस तीव्र करतो आणि म्हणूनच संपूर्ण शरीराला टोन करतो. मसाज दरम्यान, अँजिओरेसेप्टर्सवर थेट यांत्रिक क्रिया देखील केली जाते, ज्यामुळे हिस्टामाइनच्या पातळीत वाढ होते, ज्यामुळे रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण तीव्र होते, परिणामी सेल्युलर पोषण सुधारते, जमा झालेल्या चयापचयांपासून ऊतींचे प्रकाशन होते. वेग वाढवते, रेडॉक्स प्रक्रिया सुधारतात, म्हणजेच टिश्यू ट्रॉफिझम सामान्य होते. .

आघातजन्य रीढ़ की हड्डी रोग असलेल्या रुग्णांमध्ये वापरल्या जाणार्या उपचारात्मक मालिश 4 मुख्य गटांमध्ये विभागल्या जाऊ शकतात: क्लासिक मॅन्युअल मसाज, सेगमेंटल मसाज, एक्यूप्रेशर, हार्डवेअर मसाज (यांत्रिक, कंपन, वायु, किंवा न्यूमो-मसाज, पाणी किंवा हायड्रोमसाज).

मॅन्युअल क्लासिक मसाजमध्ये कृतीच्या स्वरूपामध्ये भिन्न असलेल्या तंत्रांचे 4 गट एकत्र केले जातात: स्ट्रोकिंग, रबिंग, मालीश करणे, कंपन.

स्ट्रोकिंग हे सपाट आणि आलिंगन देणारे आहे, ते एका हाताने आणि दोन हातांनी मधूनमधून आणि सतत केले जाऊ शकते. वरवरच्या आणि खोल स्ट्रोकिंगमध्ये फरक करा, आणि हालचालीच्या दिशेने - सर्पिल आणि केंद्रित.

स्पाइनल क्लिनिकमध्ये रबिंग ही सर्वात सामान्य तंत्रांपैकी एक आहे. सर्वात उत्साही क्रिया kneading आहे. रिसेप्शन एकदिशात्मक आणि बहुदिशात्मकपणे केले जाऊ शकते, ते एका हाताने दुसर्यावर ठेवता येते, म्हणजेच प्रवर्धनासह. एक प्रभावी साधन म्हणजे कंपनासह मसाज तंत्र. शास्त्रीय मसाज केवळ स्वहस्तेच नाही तर सहाय्यक उपकरणे आणि साधनांच्या मदतीने देखील केले जाऊ शकते - मसाज ब्रश, रोलर्स, मसाज हॅमर.

विशिष्ट रिफ्लेक्सोजेनिक झोनच्या चिडून सेगमेंटल मसाजसह, वैयक्तिक अंतर्गत अवयव आणि शरीर प्रणालींवर एक निवडक प्रभाव प्राप्त केला जातो, हेतूपूर्वक त्यांचे कार्य बदलते. या प्रकरणात, शास्त्रीय मसाजची मूलभूत तंत्रे वापरली जातात, तसेच काही विशेष तंत्रे, विशेषत: ड्रिलिंग, मूव्हिंग, स्ट्रेचिंग, स्क्विजिंग इ. एक्यूप्रेशर, थोडक्यात, एक प्रकारचा सेगमेंटल-रिफ्लेक्स मसाज आहे, परंतु एक विचित्र आहे. तंत्र या प्रकरणात, जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंचे स्थानिक क्षेत्र उघडकीस आले आहेत, जे प्राचीन काळापासून पूर्वेकडील लोक औषधांमध्ये दाब, दागदागिने आणि एक्यूपंक्चरसाठी वापरले गेले आहेत जेणेकरून या चिडचिडांना प्रतिक्षिप्त प्रतिक्रिया प्राप्त करण्यासाठी एक प्रतिक्रियात्मक बदलाच्या रूपात. किंवा दुसरे कार्य. एक्यूप्रेशरच्या तंत्रामध्ये दिलेल्या बिंदूंवर बोटांच्या क्रियांचा समावेश होतो. एक्यूप्रेशरसह, दाब, घासणे, कंपन, पंक्चर, रोटेशन वापरले जातात. गुणांचा संच त्यांच्या कार्यात्मक उद्देशाने आणि या प्रकरणात विशिष्ट उपचारात्मक कार्याद्वारे निर्धारित केला जातो. मसाज दोन आवृत्त्यांमध्ये चालते - प्रतिबंधात्मक आणि रोमांचक. पहिल्या प्रकरणात, प्रक्रिया चिडचिडीच्या तीव्रतेत वाढ आणि वेळेच्या पॅरामीटर्समध्ये वाढ करून चालते - 1-1.5 ते 2.5-4 मिनिटांपर्यंत; दुसऱ्यामध्ये - मजबूत, लहान आणि द्रुत चिडचिड, विशिष्ट बिंदूंवर क्रमाने लागू.

अलिकडच्या वर्षांत, मसाजच्या हार्डवेअर प्रकारांमध्ये स्वारस्य वाढले आहे.

कंपन - लवचिक माध्यमाची लयबद्ध कंपन - विस्तृत उपचारात्मक श्रेणी आहे. कंपन आणि कंपन-शॉक मसाजसाठी, 30-50 ते 150-170 Hz पर्यंत कमी-फ्रिक्वेंसी कंपन प्रामुख्याने वापरले जाते.

वॉटर मसाज (हायड्रोमासेज) मॅन्युअल आणि हार्डवेअर आवृत्त्यांमध्ये चालते. मॅन्युअल अंडरवॉटर मसाज हा एक उत्कृष्ट मसाज आहे जो विशेष परिस्थितीत केला जातो. उपकरणांच्या मदतीने हायड्रोमासेजचे अनेक प्रकार आहेत:

1. वॉटर जेट मसाज. प्रक्रिया पाण्याच्या जेटने (किंवा एकाच वेळी अनेक जेट्स) हवेत केल्या जातात. उदाहरण म्हणजे चारकोट शॉवर, गोलाकार शॉवर. रीढ़ की हड्डीच्या आघातजन्य रोग असलेल्या रूग्णांच्या उपचारांसाठी, आपण हिंग्ड डच-मसाज (गोलाकार प्रकारानुसार) वापरू शकता.
2. पाण्याखाली वॉटर जेट मसाज. उपकरणे वापरून विशेष बाथमध्ये प्रक्रिया सोडल्या जातात. 2-3 एटीएमच्या दाबाने लवचिक रबरी नळीद्वारे पाण्याचा एक जेट बाहेर काढला जातो. जेटची शक्ती बदलण्यासाठी, रबरी नळीवर विविध नोजल ठेवता येतात. शरीराच्या क्षेत्रामध्ये अंतर आणि प्रभावाचा कोन बदलून जेटची यांत्रिक शक्ती देखील समायोजित केली जाऊ शकते. पाठीच्या दुखापतीच्या रूग्णांमध्ये, 0.5 एटी ते 1-2 एटी पर्यंत दबाव 15-20 मिनिटांसाठी लागू केला जातो. स्ट्रोकिंग 25-40 सेमी अंतराने चालते. गोलाकार घासण्यासाठी, 10 सेमी अंतर सेट केले जाते, कंपन 30 सेमी अंतराने चालते.
3. पाण्याखालील न्यूमोमासेज पाण्याखाली संकुचित हवेच्या जेटसह चालते. पद्धत अत्यंत सोपी आहे आणि कोणत्याही रुग्णालयात लागू केली जाऊ शकते.

जी कारेलोव्ह

"मणक्याच्या दुखापतीनंतर उपचारात्मक मालिश" आणि विभागातील इतर लेख

पाठीचा कणा मसाज गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा प्रदेश गरम करून सुरू होतो. पोटावर रुग्णाच्या स्थितीत, हात कोपरच्या सांध्यावर वाकलेले असतात किंवा शरीराच्या बाजूने ठेवलेले असतात. उशा किंवा रोलर्स कपाळ, छाती आणि पोटाखाली ठेवतात.

तुम्हाला स्पाइनल मसाजची गरज का आहे?

osteochondrosis, spondylosis सारख्या रोगांपासून मुक्त होण्यासाठी स्पाइनल मसाज आवश्यक आहे. मालिश मदत करते:

• इंद्रिय (डोळे) समोर आणि स्वतःच्या बाजूला डोके एकत्र करा;
• पुढे आणि बाजूच्या बेंडद्वारे शरीराच्या वरच्या अर्ध्या भागाच्या हालचालींचे प्रमाण आणि मोठेपणा विस्तृत करा;
• खुर्चीवरून उठणे किंवा बसणे, झोपणे, सुरळीतपणे हालचाल करणे आणि चालताना पाठीचा कणा समकालिकपणे हलवणे, हाताने हावभाव करणे;
• त्यांच्या सभोवतालच्या सांधे आणि स्नायूंच्या वेदनापासून मुक्त व्हा.

मानेच्या मणक्याचे मालिश

ग्रीवा मालिश काढून टाकते:

• डोकेदुखी आणि चक्कर येणे;
• टिनिटस आणि प्री-सिंकोप;
• खांदे, मान आणि खांद्याच्या ब्लेडमध्ये वेदना;
• अस्वस्थता आणि घशात वेदना;

मानेच्या मसाजमुळे स्मृती, श्रवण आणि दृष्टी सुधारते.

हलक्या वरवरच्या स्ट्रोकिंग हालचालींसह मान मागे आणि बाजूंनी उबदार करा. मग ते दोन्ही हातांनी खोलवर आणि पकडीच्या हालचालींकडे जातात. osteochondrosis च्या उपस्थितीत, हालचाली 5 वेळा पुनरावृत्ती केल्या जातात.

जर रुग्ण खुर्चीवर बसला असेल, तर त्याचे डोके जास्तीत जास्त आरामशीर असते आणि स्पिनस आणि पार्श्विक प्रक्रिया जाणवत नाही तोपर्यंत ते पुढे झुकलेले असते.

ते स्ट्रोकिंगसह वैकल्पिकरित्या, मानेच्या मणक्याला घासण्याकडे स्विच करतात. मणक्याचे उपचारात्मक मालिश मसाज रूममध्ये आणि घरी केले जाऊ शकते. मानेच्या कशेरुकाच्या दोन्ही बाजूंच्या निर्देशांक आणि मधल्या बोटांच्या पॅड्सची कवटीच्या मेडुला ओब्लॉन्गाटाच्या बिंदूपासून ते 7 व्या ग्रीवाच्या मणक्यापर्यंत सर्पिल हालचालींनी मालिश केली जाते.

ते अंगठ्याच्या आणि तर्जनीच्या प्रदेशात हाताच्या बाजूच्या पृष्ठभागाच्या मदतीने मानेच्या मागील बाजूस वळसा घालून घासतात, नंतर मानेच्या बाजूच्या पृष्ठभागावर हलके दाबतात आणि मालीश करतात.

प्रथम, वरच्या बंडलमधून, ट्रॅपेझियस स्नायूची स्ट्रोकिंग, पिळणे, मालीश करण्याच्या हालचालींनी मालिश केली जाते. मग ते मान मसाज आणि ग्रीवाच्या मणक्याचे मणक्याचे घासून परत येतात.

जर कॉन्ड्रोसिसचे निदान झाले तर, चोळल्यानंतर, ते मणक्याच्या बाजूने 2 सेमी अंतरावर स्ट्रोक करतात, पिळतात, मालीश करतात आणि पुन्हा स्ट्रोक करतात. पहिल्या ग्रीवाच्या कशेरुकापासून, कोक्सीक्सपर्यंत, मणक्याचे (प्रत्येक कशेरुका) निर्देशांक आणि मधल्या बोटांच्या पॅड्सचा वापर करून सर्पिल हालचालींनी घासले जाते.

दोन्ही बाजूंच्या मणक्याच्या पुढील फरोला हायपेरेमिया दिसेपर्यंत तळहाताच्या काठाने वरपासून खालपर्यंत अनेक वेळा घासले जाते. हे पाठीच्या कण्यामध्ये रक्त प्रवाह सुधारेल आणि मणक्यांच्या ऊतींना ऑक्सिजन आणि पोषक तत्वांनी संतृप्त करेल, लिम्फ शुद्ध करण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि पाठीच्या कार्याची त्वरीत पुनर्संचयित करण्यासाठी जवळच्या लिम्फ नोड्समध्ये थेट लिम्फ प्रवाह होईल.

लंबोसेक्रल मणक्याचे मालिश

मणक्याच्या डिस्कच्या प्रोट्र्यूशनसह, विशेषत: कमरेसंबंधीचा - हर्निएटेड डिस्कच्या निर्मितीचा पहिला टप्पा, प्रतिबंधात्मक उपाय म्हणून मालिश करणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, सहाय्यक अवयव आणि उपास्थि कोसळणे आणि क्षीण होणे थांबेल: कशेरुकाचे अस्थिबंधन ताणले जातील, कशेरुकाच्या कडा एकमेकांना स्पर्श करतील आणि घासतील, अस्थिकरण आणि प्रतिक्रियाशील हाडांची वाढ होईल आणि मर्यादित-जंगम. सांधे चुकीची स्थिती घेतील.

क्लिनिकमध्ये किंवा घरी लंबोसेक्रल मणक्याचे दुखापत किंवा रोग झाल्यास, 3-4 वेळा करा:

• लॅटिसिमस डोर्सी स्नायूंमधून लॅम्बोसेक्रल प्रदेशाच्या दोन्ही हातांनी मसाज स्ट्रोकिंग हालचाली, हात नितंबांकडे निर्देशित करणे, नितंबांच्या बाजूने घड्याळाच्या दिशेने आणि मागे फिरणे;
• त्वचेच्या उजव्या कोनात बोटांच्या टोकासह मणक्याच्या बाजूने वर्तुळात घासणे, नंतर पिळून घ्या आणि स्ट्रोक करा;
• हस्तरेखाच्या काठाने मणक्याच्या बाजूने घासणे सुरू ठेवा, नंतर ओलांडून (बाजूंना आणि खाली नितंबांपर्यंत);
• लंबोसेक्रल प्रदेशात, तळहाताच्या काठाने पिळून घ्या, नंतर तळहाताच्या काठावर किंवा पायाने मालीश करा, संदंश आणि दुहेरी रिंग, नंतर सामान्य हालचाली आणि थरथरणाऱ्या;
• ढुंगणांपर्यंत खाली जा आणि त्यांना स्ट्रोक करा, घासून घ्या, पिळून घ्या, बोटांनी किंवा तळहाताचा पाया, मुठीचा शिखर, हलवा, स्ट्रोक करा, कोक्सीक्सबद्दल विसरू नका.

मणक्याच्या आजारांमध्ये मालिश केल्याने स्नायू कडक होणे आणि स्थानिक कडकपणा, स्नायू आणि तीक्ष्ण शूटिंग वेदना, जिलोसिस (सील), सूज दूर होते.

पहिल्या दिवसांच्या कमरेसंबंधी आणि पवित्र प्रदेशात उपचारात्मक मालिश प्रयत्न न करता केली पाहिजे, जेणेकरून वेदना होणार नाही. प्रत्येक सत्रासह, मालिश हालचाली मजबूत केल्या जातात आणि अधिक उत्साही बनतात.

मणक्याच्या कम्प्रेशन फ्रॅक्चरसाठी मसाज

हेमॅंगिओमा सह(सौम्य ट्यूमर) मानेच्या, वक्षस्थळाच्या आणि कमरेसंबंधीचा प्रदेश, मसाज यापुढे केले जाऊ शकत नाही, कारण यामुळे कम्प्रेशन फ्रॅक्चर होते. मणक्याच्या नियमित तपासण्यांद्वारे ट्यूमरचा प्रसार मऊ उतींमध्ये किंवा न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डरमध्ये होतो हे शोधून ते रोखले पाहिजे.

हेमॅंगिओमासह, फिजिओथेरपी आणि मॅन्युअल थेरपीच्या पद्धती वापरल्या जात नाहीत, कारण ते त्याच्या वाढीस हातभार लावतात.

हेमॅन्गिओमा क्षेत्र गरम केले जाऊ शकत नाही, मालिश केले जाऊ शकत नाही किंवा फिजिओथेरपी आणि मॅन्युअल थेरपी पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात, कारण. हे वाढवेल...

मणक्याच्या फ्रॅक्चरसाठी मसाज दुसऱ्या दिवसापासून सुरू होतो, जेव्हा रुग्णाला ट्रॅक्शनसाठी निर्धारित केले जाते. रिफ्लेक्स उत्तेजना कमी करण्यासाठी, संबंधित केंद्रांच्या क्रियाकलापांना उत्तेजन देण्यासाठी, आर्टिक्युलर-लिगामेंटस उपकरणाची लवचिकता टिकवून ठेवण्यासाठी आणि संयुक्त विकृती टाळण्यासाठी निष्क्रिय हालचाली स्पाइनल मसाजसह एकत्र केल्या जातात.

सर्व्हिकोथोरॅसिक किंवा लंबोसेक्रल विभागांच्या मणक्याच्या दुखापती आणि फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, मालिश तंत्र दुखापती आणि फ्रॅक्चरच्या तीव्रतेनुसार, खराब झालेल्या कशेरुकाच्या संख्येनुसार निवडले जाते आणि दोन कालावधीत विभागले जाते. या प्रकरणात, तंत्राचा काटेकोरपणे डोस घेणे आवश्यक आहे, स्पास्टिक स्नायूंचा उत्तेजना आणि वेदना दिसणे टाळणे.

मानेच्या कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरसाठी मालिश (पहिली पाळी) 2 व्या दिवशी आधीच केली जाते, रुग्णाला त्याच्या पाठीवर ठेवले जाते आणि गिसन लूप न काढता, नंतर प्लास्टर कॉलर किंवा प्लास्टर सेमी कॉर्सेट रुग्णावर सोडले जाते. . सर्विकोथोरॅसिक क्षेत्राची मालिश काळजीपूर्वक करा. अचानक हालचाली करण्यास मनाई आहे कारण ते कर्षण प्रणालीमध्ये व्यत्यय आणू शकतात.

प्रथम, छातीची मालिश केली जाते:

• पेक्टोरलिस प्रमुख स्नायूंचे अनुदैर्ध्य पर्यायी स्ट्रोकिंग (6 वेळा पर्यंत);
• हलके पिळणे आणि सामान्य मालीश करणे (3-5 वेळा), स्ट्रोक (6 वेळा पर्यंत);
• इंटरकोस्टल स्पेसचे रेक्टलिनियर, सर्पिल रबिंग (3-5 वेळा). 6 दिवसांनंतर - इंटरकोस्टल स्पेसेसच्या व्यतिरिक्त दुहेरी रिंग kneading;

स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारण्यासाठी पोटाची उपचारात्मक मालिश केली जाते. रक्त आणि लिम्फ स्थिर होऊ नये म्हणून, मांडीवर स्ट्रोकिंग, पिळणे हालचाली केल्या जातात, दुहेरी रिंग मालीश करणे आणि पुन्हा स्ट्रोक करणे. कॉम्प्लेक्स 5 वेळा पुनरावृत्ती होऊ शकते.

खालच्या पायाची मालिश करण्यासाठी, अंग गुडघा आणि नितंबाच्या सांध्याकडे वाकलेले असते आणि वासराच्या स्नायूची मालिश केली जाते: स्ट्रोक करून, पिळून, मालीश करून (6 वेळा), आधीच्या टिबिअल स्नायूंना: दाबून, पिळून, काठाने मालीश करून. पाम, थंब आणि स्ट्रोकिंग. सर्व ज्ञात तंत्रांनी हात आणि हातांची मालिश केली जाते. हे सर्व झोन दिवसातून दोनदा दररोज मसाजसह 10-15 मिनिटे घेतात.

10 दिवसांनंतर आणि 20 दिवसांपर्यंत, रुग्णाला अर्ध-कॉर्सेट लावले जाते, त्याला उठण्याची, बसण्याची आणि चालण्याची परवानगी दिली जाते. मसाज तंत्र क्लिष्ट आहे, आणि सत्राची वेळ 20-25 मिनिटांपर्यंत वाढविली जाते. रुग्णाला पोटावर ठेवले जाते आणि पाठीवर मालिश केली जाते:

• स्ट्रोक, पिळणे;
• लांब स्नायूंवर - तळहाताच्या पायाने मालीश करणे, वाकलेल्या बोटांच्या फॅलेंजेस, अंगठा;
• लॅटिसिमस डोर्सीवर - दुहेरी रिंग, "डबल बार";
• पॅराव्हर्टेब्रल झोनवर, इंटरकोस्टल स्पेसेस, खांद्याच्या ब्लेडभोवती - घासून.

पुन्हा, रुग्णाला त्याच्या पाठीवर झोपवले जाते आणि वक्षस्थळाच्या भागाला स्ट्रोक, पिळणे, सामान्य मालीश करणे, दुहेरी रिंग, थरथरणे याद्वारे मालिश केली जाते. इंटरकोस्टल स्पेस, स्टर्नम आणि हायपोकॉन्ड्रियम घासले जातात. शक्य असल्यास, सांध्यातील निष्क्रिय हालचालींसह खांदे आणि हात, खालच्या अंगांना मालिश करा.

मलम काढून टाकल्यानंतर (दुसरा कालावधी), मसाज तंत्र बदलले जाते आणि मानेच्या मणक्याचे, खांद्याचे कंबरडे आणि कॉलर झोनचा अभ्यास निष्क्रिय हालचालींसह मुख्य आणि सहायक शास्त्रीय तंत्र बनविला जातो (डॉक्टरांशी सहमत आहे).

वक्षस्थळाच्या आणि लंबोसेक्रल मणक्याच्या कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरसाठी उपचारात्मक मसाज छातीच्या पेशीपासून रेखांशाचा पर्यायी स्ट्रोकिंग, रेखांशाचा पिळणे, सामान्य मालीश करणे, स्ट्रोकिंग, बोटांनी सामान्य मालीश करणे आणि पुन्हा सामान्य यांद्वारे सुरू होते. पुढे, इंटरकोस्टल स्पेस, स्टर्नम, हायपोकॉन्ड्रियमची सर्व पद्धतींनी मालिश केली जाते, छातीच्या आधीच्या आणि बाजूच्या भागांवर कंपनाने समाप्त होते. संपूर्ण कॉम्प्लेक्स 2-3 वेळा पुन्हा करा.

ओटीपोटाची मालिश स्ट्रोकिंगद्वारे केली जाते, तिरकस आणि गुदाशय स्नायू, कंपन (4 वेळा पर्यंत). सर्व तंत्रांसह पाच स्थितीत हातांची मालिश केली जाते. मानेला डोक्यावर स्थित, मागून मालिश केली जाते. रुग्णाला वेदना होणे अशक्य आहे, म्हणून, दोन्ही हातांची बोटे मानेखाली आणताना, डोके वजनाने धरले जाते, हात बदलतात आणि मणक्याला मारतात. सर्व क्लासिक मसाज हालचाली मणक्यापासून सुरू होतात, हळूहळू स्टर्नोक्लेइडोमास्टॉइड स्नायूंकडे जातात. मानेच्या प्रदेशात निष्क्रिय आणि गुळगुळीत हालचालींना परवानगी आहे. विश्रांतीसाठी, अंगांची मालिश करताना, गुडघ्याखाली रोलर्स ठेवले जातात. सर्व पद्धतींनी मांडीची मालिश केली जाते.

बेडसोर्स तयार होऊ नये म्हणून, टिश्यू ट्रॉफिझमचे उल्लंघन करून, कापूर अल्कोहोल पहिल्या कालावधीत (10-12 दिवस) पाठ, सेक्रम आणि नितंबांच्या मालिश दरम्यान वापरला जातो.

दुसर्‍या कालावधीच्या क्षणापासून, जेव्हा रुग्ण उठतो आणि चालतो, सरळ पाय 35-40˚ च्या कोनात वर करतो, तेव्हा ते पाठीच्या आणि पायांच्या स्नायूंना बळकट करण्यास सुरवात करतात, सर्व मसाज तंत्रांसह योग्य पवित्रा तयार करतात, निष्क्रिय. आणि सक्रिय जिम्नॅस्टिक, वेदना होऊ न देता.

कम्प्रेशन फ्रॅक्चर नंतर मालिश करताना, ऑस्टियोपोरोसिसची उपस्थिती आणि त्याचे उपचार लक्षात घेतले पाहिजे.

स्पाइनल मसाज साठी contraindications

याच्या उपस्थितीत स्पाइनल मसाज करणे प्रतिबंधित आहे:

• रक्त आणि रक्त तयार करणार्या अवयवांचे रोग, रक्तस्त्राव, रक्तस्त्राव;
• उच्च तापमान, ताप सह तीव्र दाहक प्रक्रिया;
• स्कर्वी आणि पुवाळलेल्या प्रक्रिया;
• त्वचा रोग, नखे आणि शरीराचा केसाळ भाग;
• मस्से, त्वचेचे घाव, पुरळ, चिडचिड: संसर्गजन्य किंवा बुरशीजन्य, ओरखडे आणि क्रॅक, गॅंग्रीन आणि ट्रॉफिक अल्सर;
• तीव्र जळजळ, थ्रोम्बोसिस, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस;
• सेरेब्रल वाहिन्या आणि परिधीय वाहिन्यांच्या एथेरोस्क्लेरोसिसमुळे गुंतागुंतीचे थ्रोम्बोआँगिटिस;
• एंजिटिस, लिम्फ नोड्सची जळजळ, वाढलेली किंवा त्वचेवर सोल्डर;
• हृदय, रक्तवाहिन्या आणि महाधमनी च्या एन्युरिझम्स;
• स्वायत्त मज्जासंस्था (गॅन्ग्लिओनिटिस) च्या रोगांची तीव्रता;
• क्षयरोग, ऑस्टियोमायलिटिस, ट्यूमर;
• मानसिक आजार, causalgic सिंड्रोम;
• खूप जास्त किंवा कमी दाब;
• एंजियोएडेमासह सूज;
• सेरेब्रल वाहिन्यांचे स्क्लेरोसिस, थ्रोम्बोसिस आणि रक्तस्त्राव;
• तीव्र श्वसन संक्रमण आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टसह विविध जखम आणि रोग;
• ब्रॉन्काइक्टेसिस, पल्मोनरी-हृदय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मूत्रपिंड-यकृताची कमतरता;
• फुफ्फुसे रक्तवाहिनीत ढकलली गेलेली व रक्त प्रवाहास अडथळा;
• तीव्र लैंगिक रोग;
• तीव्र त्वचा ऍलर्जी;
• मळमळ आणि उलट्या, ओटीपोटाच्या पॅल्पेशनवर वेदना.

स्पाइनल मसाज - व्हिडिओ

ही एक सामान्य दुखापत आहे.

नियमानुसार, दुखापतीची यंत्रणा वाकणे किंवा विस्तारक आहे. चौथा, पाचवा आणि सहावा कशेरुक बहुतेकदा जखमी होतात, परंतु पहिल्या तीनचे फ्रॅक्चर देखील होतात. मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर ही एक गंभीर दुखापत आहे ज्याचे खूप गंभीर परिणाम होऊ शकतात. मानेच्या मणक्यामध्ये मानेच्या पाठीचा कणा जातो, ज्यामुळे मानेच्या खाली संपूर्ण शरीराचा अर्धांगवायू होऊ शकतो किंवा हृदयाच्या क्रियाकलाप आणि श्वसन कार्याचे उल्लंघन होऊ शकते. वरच्या मणक्यामध्ये सात ग्रीवाच्या कशेरुका असतात. हे कशेरुक एक बेंड तयार करतात ज्याला फिजियोलॉजिकल म्हणतात.

मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चरचे वर्गीकरण.

मानेच्या मणक्यांच्या फ्रॅक्चरचे कोणतेही पद्धतशीर आणि एकत्रित वर्गीकरण नाही, तथापि, बरेच डॉक्टर त्यांना फ्रॅक्चरच्या स्वरूपानुसार विभाजित करतात:

• कम्युनिटेड फ्रॅक्चर.
• कम्प्रेशन फ्रॅक्चर.
• कशेरुकाच्या कमानीचे वेगळे फ्रॅक्चर.
• फ्रॅक्चर dislocations.

या रोगाच्या गुंतागुंतांच्या उपस्थितीनुसार, दोन प्रकार ओळखले जाऊ शकतात:

• गुंतागुंतीचे फ्रॅक्चर.
• गुंतागुंत नसलेले फ्रॅक्चर.

स्थानावर अवलंबून फ्रॅक्चरच्या विशिष्ट व्याख्या देखील आहेत:

• जेफरसन फ्रॅक्चर हे ऍटलसचे फ्रॅक्चर आहे, पहिले गर्भाशयाच्या मणक्याचे (C1).
• हँगमॅनची दुखापत, किंवा हँगमॅनचे फ्रॅक्चर - दुसऱ्या ग्रीवाच्या कशेरुकाचे फ्रॅक्चर (C2).
• डायव्हरचे फ्रॅक्चर - ग्रीवाच्या कशेरुकाचे फ्रॅक्चर आणि दुसऱ्या ग्रीवाच्या कशेरुकाच्या खाली फाटलेले अस्थिबंधन (C3-C7).
• डिगर फ्रॅक्चर हे शेवटच्या दोन ग्रीवाच्या मणक्यांच्या (C6-C7) स्पिनस प्रक्रियेचे फ्रॅक्चर आहे.

प्रथम मानेच्या मणक्याचेयाला अटलांटिस असे म्हटले जाते कारण ते स्वतःचे डोके धरून ठेवते. हे ओसीपीटल हाडांसह मणक्याच्या जंक्शनवर स्थित आहे आणि त्यास अंगठीचे स्वरूप आहे.

ऍटलस हे कार्टिलागिनस पॅडशिवाय ओसीपीटल हाडांशी जोडलेले असते, म्हणून जेव्हा ते आदळते तेव्हा ते आघाताची सर्व शक्ती घेते. नुकसान प्रक्रियेत, ऍटलस रिंग वेगवेगळ्या लिंक्समध्ये खंडित होते.

दुसरा मानेच्या मणक्याचेज्याला अक्ष म्हणतात आणि त्याला अंगठीचा आकार असतो, ज्याच्या समोर अक्ष दात नावाचा एक प्रचंड वाढ असतो.

जेव्हा ग्रीवाच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर होते, तेव्हा दाताभोवती स्थिर असलेला ऍटलस पुढे किंवा मागे सरकतो. रुग्णाच्या स्थितीची तीव्रता हे विस्थापन किती मोठे आहे यावर अवलंबून असते. ऍटलस फ्रॅक्चरउपविभाजित केले जाऊ शकते:

• ऍटलसच्या आधीच्या कमानचे फ्रॅक्चर. हे संभाव्य लक्षणीय विस्थापनासह एका आधीच्या अर्ध्या रिंगचे एक वेगळे फ्रॅक्चर आहे;
• ऍटलसच्या पार्श्व वस्तुमानांचे फ्रॅक्चर. हे एक अक्षीय असममित फ्रॅक्चर आहे ज्यामध्ये कशेरुकाची उंची किंवा त्याच्या संरचनेची भिन्नता कमी होते. या प्रकरणात, कशेरुकाच्या पार्श्व भागाच्या रूपात फ्रॅक्चर होऊ शकते;
• अॅटलसच्या मागील कमानचे फ्रॅक्चर. बर्यापैकी स्थिर फ्रॅक्चर, occipital मज्जातंतू सहभाग क्वचितच;
• ऍटलसचे स्फोटक फ्रॅक्चर प्रकारांमध्ये विभागले जाऊ शकतात:

1. Type I - एकतर अॅटलसचा पुढचा किंवा मागील कमान गुंतलेला आहे;
2. प्रकार II - आधीच्या आणि मागील कमानीचे समांतर फ्रॅक्चर होतात;
3. प्रकार III मध्ये चार बिंदूंवर अॅटलसच्या रिंगचे क्लासिक ब्रेक समाविष्ट आहे, तथाकथित खरे जेफरसन फ्रॅक्चर;

• ऍटलसचे एकत्रित फ्रॅक्चर. अक्षाच्या फ्रॅक्चरसह किंवा इतर कशेरुकाच्या विभागांना झालेल्या नुकसानासह एकत्रित. या प्रकारचे फ्रॅक्चर स्थिर असतात आणि उपचारांना चांगला प्रतिसाद देतात.

अक्ष फ्रॅक्चरप्रकारांमध्ये विभागले जाऊ शकते:

• टाईप I - दाताच्या अक्षाच्या शिखराचे एव्हल्शन फ्रॅक्चर. एक बऱ्यापैकी दुर्मिळ स्थिर जखम;
• प्रकार II - एक फ्रॅक्चर ज्यामध्ये फॉल्ट लाइन दाताच्या सर्वात अरुंद भागासह चालते. अशा प्रकारचे फ्रॅक्चर अर्ध्याहून अधिक प्रकरणांमध्ये उद्भवते आणि ते अस्थिर असते;
• प्रकार III - अक्षाच्या शरीरात दाताच्या पायथ्याशी फ्रॅक्चर होते. पाचव्या प्रकरणांमध्ये, अशा प्रकारचे फ्रॅक्चर न्यूरोलॉजिकल लक्षणांसह असते.

मानेच्या मणक्याच्या कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरची कारणे अशी असू शकतात:

• कार अपघाताचे परिणाम;
• मानेवर थेट आघात;
• उंचीवरून पडणे किंवा उडी मारणे;
• गाडी अचानक थांबली.

मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चरच्या मुख्य कारणांव्यतिरिक्त, अनेक त्रासदायक घटक आहेत. यात हे समाविष्ट असू शकते:

• वय. वृद्धापकाळात पाठीच्या कण्याला दुखापत होण्याचा धोका वाढतो. खरंच, दरवर्षी आपल्या कशेरुकाची झीज होते, विभागांची अविभाज्य रचना कोसळते आणि कमकुवत होते. म्हणून, वृद्धांच्या मानेच्या प्रदेशात अगदी कमी भारासह, कशेरुकाचा फ्रॅक्चर होऊ शकतो.
• खेळ. अॅथलीट्स बहुतेक वेळा ग्रीवाच्या कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरसह विविध प्रकारच्या जखमांच्या अधीन असतात.
• स्नायू वस्तुमान कमी होणे. मानेच्या स्नायूंबद्दल धन्यवाद, मानेच्या मणक्यातील भार समर्थित आणि समान रीतीने वितरित केला जातो. तसेच, स्नायूंच्या ऊती शरीरात संरक्षणात्मक कार्य करतात, कारण प्रतिकूल परिस्थिती (प्रभाव, अचानक हालचाली) झाल्यास, मानेचे स्नायू आकुंचन पावतात आणि त्यामुळे फ्रॅक्चर किंवा जखम टाळतात.
• शरीराच्या इतर भागांना दुखापत. मणक्याचे आजार किंवा डोके आणि छातीला झालेल्या दुखापतींमुळे ग्रीवाच्या मणक्यांना फ्रॅक्चर होऊ शकते.

मानेच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे.

मानेच्या मणक्याच्या फ्रॅक्चरची लक्षणे सौम्य आणि रुग्णाला जवळजवळ अदृश्य, अत्यंत गंभीर अशी असू शकतात. हे जखमांच्या स्थानावर, प्रक्रियेत अतिरिक्त संरचनांचा सहभाग, प्रथमोपचाराची वेळ आणि शुद्धता यावर अवलंबून असते.

या पॅथॉलॉजीची मुख्य लक्षणे:

• हातपाय (हात आणि पाय) च्या हालचालीचे उल्लंघन - कंप ते पूर्ण अर्धांगवायू पर्यंत.
• त्वचेच्या संवेदनशीलतेचे उल्लंघन - किंचित सुन्नपणापासून वेदना, स्पर्श आणि इतर संवेदनशीलतेच्या पूर्ण अनुपस्थितीपर्यंत.
• लघवीचे उल्लंघन - लघवीचे प्रमाण कमी होणे, त्याच्या पूर्ण अनुपस्थितीपर्यंत, मूत्रमार्गात असंयम, मूत्राशय अपूर्ण रिकामे होणे.
• फ्रॅक्चरच्या प्रदेशात वेदना.
• चक्कर येणे.
• मानेच्या स्नायूंमध्ये चिन्हांकित तणाव.
• श्वसनाचे विकार, थांबेपर्यंत.
• हृदयाच्या ठोक्याचे उल्लंघन, हृदयविकारापर्यंत.
• मानेच्या मणक्यांच्या हालचालींचे उल्लंघन.

मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर. निदान आणि उपचार.

निदान:

1. ट्रॉमॅटोलॉजिस्ट, न्यूरोपॅथॉलॉजिस्टचा सल्ला.
2. वाद्य संशोधन:

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (आण्विक चुंबकीय अनुनादाची भौतिक घटना वापरून अंतर्गत अवयव आणि ऊतींचे परीक्षण करण्याची पद्धत);
• स्पोंडिलोरोएन्टजेनोग्राफी - दात च्या अक्षाच्या संशयास्पद फ्रॅक्चरच्या बाबतीत अनिवार्य एक्स-रे परीक्षा;
• संशयित एटलस फ्रॅक्चरसाठी संगणित टोमोग्राफी (एखाद्या वस्तूच्या अंतर्गत संरचनेचा स्तर-दर-स्तर अभ्यास करण्याची पद्धत).

जर तुम्हाला मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर झाल्याचा संशय असेल पीडितेच्या कोणत्याही हालचालीवर सक्त मनाई आहे.

कॉलवर आलेल्या रुग्णवाहिका टीमद्वारे प्राथमिक उपचार केले जातील. मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर झाल्यास, पुराणमतवादी उपचारांमध्ये प्लास्टर कॉलर किंवा ऑर्थोसिस घालून बंद पुनर्स्थित (विस्थापित हाडांच्या तुकड्यांची योग्य स्थिती पुनर्संचयित करणे) समाविष्ट असते. स्फोटक फ्रॅक्चरसाठी, हेलो उपकरण वापरले जाते किंवा तुकड्यांचे ओपन रिपोझिशन केले जाते, त्यानंतर प्लास्टर कॉलर किंवा ऑर्थोसिस परिधान केले जाते.

अक्ष दात फ्रॅक्चर झाल्यास, प्लास्टर कॉलर किंवा ऑर्थोसिससह मान आणखी निश्चित करून ऑस्टियोसिंथेसिस (हाडांच्या तुकड्यांची स्थिरता सुनिश्चित करणार्‍या संरचनांच्या मदतीने हाडांच्या तुकड्यांचे कनेक्शन) केले जाते. तसेच मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर उपचार करण्याच्या पद्धतींपैकी, स्केलेटल ट्रॅक्शनचा यशस्वीरित्या वापर केला जातो.

दुखापतीनंतर लगेच काय परिणाम होतात?

मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर झाल्यास, 4थ्या, 5व्या आणि 6व्या मणक्यांना अधिक वेळा प्रभावित होते, परंतु पहिले 3 वगळले जाऊ शकत नाही. दुखापत सहसा डोके खाली पडल्यामुळे, जसे की पाण्यात बुडी मारणे किंवा ट्रॅफिक अपघातात (मानेला तीक्ष्ण वळण असलेल्या कारच्या विंडशील्डला मारणे) परिणामी होतात. कशेरुकाला होणारे नुकसान हे वरून खाली पडलेले वजन किंवा पाठीच्या वरच्या भागाला जोरदार आघात होऊ शकते.

मानेच्या मणक्याचे फ्रॅक्चर धोकादायक आहे कारण या झोनमध्ये स्थित हाडांच्या कालव्यातील रीढ़ की हड्डी एखाद्या व्यक्तीच्या मस्क्यूकोस्केलेटल फंक्शन्ससाठी आणि हातपाय आणि उर्वरित शरीराच्या संवेदनशीलतेसाठी जबाबदार असते. इनहेलेशन-उच्छवासाच्या हालचाली देखील पाठीच्या कण्यातील या भागाद्वारे नियंत्रित केल्या जातात. मानेच्या क्षेत्राजवळ स्थित मेडुला ओब्लॉन्गाटा या प्रकारच्या दुखापतीमुळे थेट प्रभावित होते. आणि रक्तदाब आणि हृदयाच्या स्नायूंच्या कार्यावर परिणाम करणार्‍या श्वसन प्रक्रिया मेडुला ओब्लोंगाटा वर अवलंबून असतात. मेडुला ओब्लॉन्गाटाला झालेल्या दुखापती अनेकदा जीवनाशी सुसंगत नसतात. अशा फ्रॅक्चरचे परिणाम त्याच्या प्रकटीकरणाच्या ठिकाणी, तुकड्यांच्या हलण्याची शक्यता किंवा अशक्यतेमुळे होते. वैद्यकीय कर्मचार्‍यांच्या आगमनापूर्वी वेळेवर आणि पुरेशी काळजी देखील संभाव्य परिणामांमध्ये भूमिका बजावू शकते.

काहीवेळा हे पोस्टऑपरेटिव्ह आणि पुनर्प्राप्ती टप्पे आहेत जे खूप धोकादायक बनतात. गुंतागुंतीची मुख्य टक्केवारी अशा वेळी उद्भवू शकते जेव्हा उपचार यशस्वी झाल्याचे दिसते. यावेळी, स्नायूंच्या कॉर्सेटचे महत्त्वपूर्ण बळकटीकरण आवश्यक आहे, संयुक्त हालचालींचा विकास आणि दुखापतीच्या क्षेत्रातून तणाव दूर करणे आवश्यक आहे.

या कालावधीत, उपचारात्मक व्यायामांचे कॉम्प्लेक्स करणे, लिहून देणे आणि प्राप्त करणे प्रभावी आहे, जसे की: लेसर थेरपी, मॅग्नेटोथेरपी, ओझोकेरिटोथेरपी, इलेक्ट्रोफोरेसीस. मसाज प्रक्रिया (प्राधान्य) प्राप्त करणे देखील खूप प्रभावी आहे, कारण या प्रकारची मालिश प्रत्येक वैयक्तिक कशेरुकाद्वारे यशस्वीरित्या कार्य करते आणि त्याशिवाय, उद्भवणार्या वेदना उंबरठ्यावर त्वरित आराम देते. जेव्हा उपचार आणि पुनर्वसनासाठी सर्व आवश्यक अटी पूर्ण केल्या जातात, तसेच गुंतागुंत टाळण्यासाठी सर्व उपाय लागू केले जातात तेव्हा, आम्ही रुग्णाच्या पुनर्प्राप्तीसाठी अनुकूल रोगनिदानाबद्दल बोलू शकतो.

हे समजून घेणे आवश्यक आहे की हे केवळ तज्ञांनीच केले पाहिजे जे आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकणार नाहीत. तथापि, प्रत्येक रुग्णाच्या पुनर्वसन कालावधीच्या वेळी पुनर्प्राप्ती कठोरपणे वैयक्तिक आहे. यास तीन महिन्यांपासून अनेक वर्षे लागू शकतात. हे सर्व दुखापतीच्या तीव्रतेवर अवलंबून असते. अत्यंत क्लेशकारक परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करा, रस्त्यावर सावधगिरी बाळगा, पोहण्याच्या ठिकाणी सावधगिरी बाळगा, संघर्षाच्या परिस्थितीत सावधगिरी बाळगा. अशा दुखापतींमुळे तुमच्या आरोग्याला अनावश्यक आणि अत्यंत गंभीर परिणाम होऊ देऊ नका.

रीढ़ की हड्डीच्या फ्रॅक्चरमध्ये मसाज तंत्र (रीढ़ की हड्डीच्या अखंडतेशिवाय) प्रिंट ई-मेल ग्रीवा, वक्षस्थळ, कमरेसंबंधीचा आणि त्रिक भागांमध्ये वर्टेब्रल फ्रॅक्चर खालील प्रकारचे असतात: कम्प्रेशन, कशेरुकाचे फ्रॅक्चर (कॉमन स्टेब्रल); कशेरुकाच्या ट्रान्सव्हर्स आणि स्पिनस प्रक्रियेचे फ्रॅक्चर. प्रत्येक बाबतीत, मसाज सत्राचे तंत्र पहिल्या कालावधीत आणि त्यानंतरच्या काळात विशेष असेल. कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरसाठी, केवळ शास्त्रीय मालिशच वापरली जात नाही तर रिफ्लेक्स, एक्यूप्रेशर देखील वापरली जाते. उपचाराच्या पहिल्या कालावधीत मसाज तंत्र. यावेळी मसाज थेरपिस्टचे कार्य म्हणजे रुग्णाला आघाताशी संबंधित नैराश्याच्या अवस्थेतून बाहेर काढणे; खालच्या अंगांचे स्नायू टोन पुनर्संचयित करा; चयापचय सामान्य करा; रक्त परिसंचरण आणि उत्सर्जन सुधारणे. रुग्णाने हॉस्पिटलमध्ये प्रवेश केल्यानंतर दुसऱ्या दिवसापासून मालिश सुरू होते, म्हणजे. जेव्हा तो स्ट्रेचवर असतो. पहिल्या दिवसांपासून, निष्क्रिय हालचालींसह मसाजद्वारे एक महत्त्वपूर्ण स्थान व्यापलेले आहे, कारण ते प्रतिक्षेप उत्तेजना कमी करतात आणि संबंधित केंद्रांच्या क्रियाकलापांना उत्तेजन देतात. मसाज, सांध्यासंबंधी-लिगामेंटस उपकरणाची लवचिकता टिकवून ठेवण्यास योगदान देते, सांधे विकृत होण्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करते. मसाज तंत्र फ्रॅक्चरच्या तीव्रतेवर आणि खराब झालेल्या कशेरुकाच्या संख्येवर आधारित आहे. रिसेप्शन काटेकोरपणे डोस केले पाहिजे, स्पास्टिक स्नायूंचा उत्तेजना आणि वेदना दिसण्याची परवानगी दिली जाऊ नये. मसाज: मानेच्या मणक्यांच्या फ्रॅक्चरसाठी. दुखापत झाल्यानंतर दुसऱ्या दिवशी आधीच मालिश सुरू करा. प्रथम सत्रे रुग्णाच्या पाठीवर पडून (गिसनची लूप काढली जात नाही) सह चालविली जातात, नंतर - प्लास्टर कॉलर किंवा प्लास्टर सेमी-कॉर्सेटमध्ये. मसाज सहजतेने चालते, अचानक हालचाली टाळून, कर्षण प्रणालीला त्रास देऊ नये म्हणून. सत्राची सुरुवात छातीच्या मसाजने होते. मोठ्या पेक्टोरल स्नायूंवर, अनुदैर्ध्य अल्टरनेटिंग स्ट्रोकिंग (4-6 वेळा), हलके पिळणे, सामान्य मालीश करणे (3-5 वेळा), स्ट्रोकिंग (4-6 वेळा) केले जाते. संपूर्ण कॉम्प्लेक्स 2-5 वेळा पुनरावृत्ती होते. इंटरकोस्टल स्पेसवर रेक्टलिनियर, सर्पिल रबिंग (प्रत्येकी 3-5 वेळा) लावा. 4 - 6 दिवसांनंतर, तंत्रांच्या कॉम्प्लेक्समध्ये (3 - 4 वेळा) दुहेरी रिंग मळणे जोडले जाते. स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारण्यासाठी पोटाची मालिश केली जाते. स्ट्रोकिंग (1 - 2 वेळा), पिळणे (5 - 7 वेळा), दुहेरी रिंग मालीश करणे (4 - 6 वेळा), स्ट्रोकिंग हिप्सवर वापरली जातात. कॉम्प्लेक्स 3-5 वेळा पुनरावृत्ती होते. नितंब आणि गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये वाकलेल्या अंगावर खालच्या पायाची मालिश केली जाते. वासराच्या स्नायूवर रिसेप्शन: स्ट्रोक, दाबणे, मालीश करणे (3-6 वेळा). पूर्ववर्ती टिबिअल स्नायूंवर स्ट्रोकिंग, पिळणे, तळहाताच्या काठाने मालीश करणे, अंगठ्याचा पॅड आणि स्ट्रोकिंग (3-5 वेळा) लागू करा. सर्व ज्ञात तंत्रे कपाळावर आणि हातांवर वापरली जातात. मालिश 10-15 मिनिटांसाठी दिवसातून 2 वेळा केली जाते. पहिल्या कालावधीच्या दुसऱ्या टप्प्यात, 10 व्या आणि 20 व्या दिवसाच्या दरम्यान, फ्रीस्टाइलर अर्ध-कॉर्सेटमध्ये आहे, त्याला उभे राहण्याची, चालण्याची आणि बसण्याची परवानगी आहे. मसाज तंत्र अधिक क्लिष्ट होते, सत्राची वेळ 20 - 25 मिनिटांपर्यंत वाढते. पोटावर झोपलेल्या रुग्णाची स्थिती, खालील तंत्रांचा वापर करून पाठीच्या मसाजसह सत्राची सुरुवात करा: स्ट्रोक (3-4 वेळा), पिळणे (4-6 वेळा), तळहाताच्या पायासह लांब स्नायूंवर मालीश करणे. , वाकलेल्या बोटांच्या फॅलेन्क्सेस, थंब पॅड (3 - 6 वेळा), लॅटिसिमस डोर्सीवर - डबल रिंग, "डबल बार" (प्रत्येक डोस 4 - 6 वेळा). मग ते पॅराव्हर्टेब्रल झोन, खांद्याच्या ब्लेडच्या सभोवतालच्या इंटरकोस्टल स्पेस (प्रत्येकी 3-5 वेळा) घासण्यासाठी पुढे जातात. पेल्विक प्रदेशावर, सर्व ज्ञात तंत्रे लागू केली जातात. रुग्णाच्या पाठीवर पडलेल्या स्थितीपासून, मालिश सत्र छातीपासून सुरू होते. मोठ्या पेक्टोरल स्नायूंवर स्ट्रोक, पिळणे, मालीश करणे सामान्य, दुहेरी "कणकणाकृती, शेकिंग केले जाते. प्रत्येक तंत्राचा वापर 3 ते 5 वेळा केला जातो. इंटरकोस्टल स्पेस, स्टर्नम आणि हायपोकॉन्ड्रियमवर विविध प्रकारचे रबिंग वापरले जाते. खांदे आणि शक्य असल्यास, खांद्याच्या कंबरेची मालिश केली जाते. मसाज केल्यानंतर खालच्या बाजूच्या सांध्यामध्ये निष्क्रिय हालचाली होतात. उपचाराच्या दुसऱ्या कालावधीत मालिश तंत्र. दुसऱ्या कालावधीत, म्हणजे प्लास्टर काढल्यानंतर, मालिश तंत्र बदलते. त्याचे कार्य गतिशीलता परत करणे आहे. ग्रीवाच्या प्रदेशातील मणक्याला, ज्यासाठी मानेचा मसाज, खांद्याचा कंबर, कॉलर झोन वापरला जातो. रुग्ण त्याच्या पोटावर झोपतो (किंवा बसतो). खालील तंत्रे वापरली जातात: पाठीवर मारणे (2-3 वेळा), पिळणे (2-3 वेळा), दोन हातांच्या तळव्याच्या तळाशी असलेल्या लांब स्नायूंवर मालीश करणे (4-6 वेळा), मारणे (3-4 वेळा), वक्षस्थळाच्या मणक्याला घासणे. मानेवर, स्ट्रोक (4-6 वेळा) वेळा), पिळणे (3-4 वेळा), संदंशाच्या आकाराचे मालीश करणे (3-4 वेळा), दुहेरी रिंग (3-4 वेळा), एकत्रित स्ट्रोकिंग (चित्र. 134), स्पाइन रेक्टिलिनियर, सर्पिल - अंगठ्याच्या पॅडसह (3 - 4 वेळा), स्ट्रोक (3 - 4 वेळा), दुहेरी रिंग (3 - 4 वेळा) घासणे. संपूर्ण कॉम्प्लेक्स 3-5 वेळा पुनरावृत्ती होते. हळूहळू, सत्राची वेळ वाढविली जाऊ शकते. डॉक्टरांशी सल्लामसलत करून मालिश केल्यानंतर निष्क्रिय हालचाली केल्या जातात. वक्षस्थळ आणि कमरेसंबंधीचा मणक्यातील फ्रॅक्चरसाठी मसाज. रुग्णाला त्याच्या पाठीवर पडून मालिश केली जाते. छातीसह सत्र सुरू करा. रेखांशाचा पर्यायी स्ट्रोकिंग (5 - 7 वेळा), अनुदैर्ध्य पिळणे (2 - 4 वेळा), स्ट्रोकिंग (4 - 5 वेळा), सामान्य मालीश करणे, चार बोटांच्या पॅडसह, पुन्हा सामान्य करा. कॉम्प्लेक्स 2-3 वेळा पुनरावृत्ती होते. प्रत्येक मालीश करण्याच्या तंत्रानंतर, स्ट्रोकिंग केले जाते (2-4 वेळा). पुढे, इंटरकोस्टल स्पेस, स्टर्नम, हायपोकॉन्ड्रियम चार बोटांनी (4-6 वेळा) घासणे वापरले जाते. ते छातीच्या आधीच्या आणि पार्श्व भागांच्या क्षेत्रामध्ये कंपनाने समाप्त होतात. कॉम्प्लेक्स 2-4 वेळा पुनरावृत्ती होते. ओटीपोटावर, स्ट्रोक, गुदाशय आणि तिरकस ओटीपोटाच्या स्नायूंना मालीश करणे, कंपन (3-4 वेळा) वापरले जाते. हाताची मालिश पाच स्थितीत केली जाते. खांद्यावर स्ट्रोकिंग (2-3 वेळा), पिळणे (2-3 वेळा), मालीश करणे (4-6 वेळा), थरथरणे वापरली जाते. तेच कपाळावर केले जाते. संपूर्ण कॉम्प्लेक्स 2-4 वेळा पुनरावृत्ती होते. मानेच्या मागच्या बाजूला डोक्यावर स्थित, मालिश केली जाते. शक्य असल्यास, वक्षस्थळाच्या भागात वेदना न होता, ते दोन्ही हातांची बोटे मानेखाली आणतात आणि, डोके हवेत धरून, नंतर एका हाताने, नंतर दुसऱ्या हाताने, चार बोटांच्या पॅड्ससह, स्ट्रोकिंग करतात. स्पाइनल कॉलम (5-6 वेळा), पिळणे (4 - 6 वेळा), मालीश करणे (4-6 वेळा). सर्व मालिश हालचाली स्पाइनल कॉलमपासून सुरू होतात आणि हळूहळू बाजूला, स्टर्नोक्लेडोमास्टॉइड स्नायूंकडे जातात. ओसीपीटल हाडांच्या काठावर आणि मास्टॉइड प्रक्रियेवर घासणे चालते. ग्रीवाच्या प्रदेशात परवानगीयोग्य निष्क्रिय हालचाली, परंतु गुळगुळीत, धक्का न लावता आणि वेदना होत नाही. पायाची मालिश मालिश करणार्‍याच्या मांडीवर उंचावलेल्या अंगावर केली जाते. या स्थितीमुळे मांडीच्या स्नायूंना अधिक आराम मिळतो आणि शरीराच्या अंतर्निहित भागांमधून (वासराचे स्नायू, पाय) रक्ताचा नैसर्गिक प्रवाह होतो आणि आपल्याला मांडीच्या मागील बाजूस मालिश करण्याची देखील परवानगी देते, जे एखाद्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. जो रुग्ण पोटात परत येऊ शकत नाही. मांडीवर, रेखांशाचा पर्यायी स्ट्रोक (4-6 वेळा), रेखांशाचा पिळणे (5-7 वेळा), दुहेरी सामान्य मालीश (5-7 वेळा), स्ट्रोक (3-5 वेळा), पिळणे (5-7 वेळा), मालीश करणे मुठीत वाकलेल्या बोटांच्या फॅलेंजसह (4-6 वेळा). स्ट्रोकिंगसह समाप्त करा (3-4 वेळा). संपूर्ण कॉम्प्लेक्स 2 वेळा पुनरावृत्ती होते. गॅस्ट्रोकेनेमिअस स्नायूवर, रेक्टलिनियर आणि झिगझॅग स्ट्रोकिंग (प्रत्येकी 2 वेळा), हाताच्या तळव्याच्या काठाने पिळणे (3-5 वेळा), सामान्यपणे मालीश करणे, हाताच्या तळव्याच्या काठाने (3-5 वेळा) , शेक (2-4 वेळा) केले जातात. संपूर्ण कॉम्प्लेक्स 3-4 वेळा पुनरावृत्ती होते. पूर्ववर्ती टिबिअल स्नायूंवर, स्ट्रोक (3-5 वेळा), पिळणे (3-5 वेळा), अंगठ्याच्या पॅडने मालीश करणे, तळहाताची धार, मुठीत वाकलेली बोटांची फॅलेन्क्स (3-5 वेळा) वापरली जातात. प्रत्येक kneading तंत्र स्ट्रोकिंग सह alternates. फ्लॅसीड पॅरालिसिसमध्ये, स्पॅस्टिक पॅरालिसिससह, वरवरच्या (स्ट्रोकिंग, हलके पिळणे, मालीश करणे) सह, प्रामुख्याने खोल तंत्रे (मालीश करणे) वापरली जातात. मालिश दिवसातून 2 वेळा किंवा प्रत्येक इतर दिवशी केली जाते. सत्राचा कालावधी 12-20 मिनिटे आहे. टिश्यू ट्रॉफिझमच्या उल्लंघनाच्या संबंधात, रुग्णाला बेडसोर्स विकसित होतात, ज्याचा भविष्यात उपचार करणे कठीण आहे. त्यांच्या घटना टाळण्यासाठी, पाठीला मालिश करताना, सॅक्रम, ग्लूटील स्नायू, कापूर अल्कोहोल वापरावे. पहिला कालावधी (सामान्यत: 10-12 दिवस) दुखापत झाल्यापासून रुग्ण स्वतंत्रपणे पोट चालू करेपर्यंत टिकतो. जेव्हा रुग्ण हिप जोड्यांमध्ये सरळ केलेले पाय 35 - 40 ° च्या कोनापर्यंत वाढवण्यास सक्षम असेल तेव्हा ही संधी दिसून येईल. दुसरा कालावधी रुग्णाने त्याच्या पायावर उठून चालण्यास सुरुवात केल्यापासून सुरू होतो. दुस-या कालावधीत मसाज करण्याचे कार्य म्हणजे मागच्या आणि खालच्या बाजूच्या स्नायूंना बळकट करणे, योग्य मुद्रा तयार करणे. मागून मसाज सुरू करा. रेखांशाचा स्ट्रोकिंग (6 - 8 वेळा), रेखांशाचा दाब (4 - 6 वेळा), पाठीच्या लांब स्नायूंवर - संदंश मालीश करणे (3 - 5 वेळा), तळहाताच्या काठाने (3-4 वेळा), नंतर एकत्रित स्ट्रोकिंग (5 - 7 वेळा); लॅटिसिमस डोर्सीवर - दुहेरी रिंग मालीश करणे (4 - 6 वेळा), बोटांच्या फॅलेंजसह मुठीत वाकणे (4 - 6 वेळा), थरथरणे (3 - 4 वेळा), दुहेरी रिंग, "डबल बार" (3 - 4 वेळा) ). पुन्हा, लांब स्नायूंवर, अंगठ्याच्या पॅडसह, तळहाताचा पाया (3-4 वेळा), स्ट्रोक (3-5 वेळा) वापरला जातो. ओटीपोटापासून मानेपर्यंत पाठीच्या स्तंभासह घासणे काळजीने केले जाते जेणेकरून वेदना होऊ नये. घासण्याच्या विशिष्ट पद्धतीमुळे तीव्र वेदना होत असल्यास, आपण एक किंवा दोन दिवस त्यापासून परावृत्त केले पाहिजे. सर्व तंत्रे सौम्य मोडमध्ये केली जातात. ते एक किंवा दोन हातांनी तळहाताच्या काठाने (म्हणजे मणक्याच्या ओलांडून) हलके आडवा घासून (“साविंग”) सुरू करतात, त्यानंतर ते मणक्याच्या बाजूने अंगठ्याच्या पॅडने सरळ घासतात (4-8 वेळा) , हळूहळू दाब वाढणे , आणि सर्पिल - अंगठ्याच्या पॅडसह (4 - 6 वेळा), पुन्हा "सॉइंग" (10-15 से) आणि स्ट्रोक (4 - 6 वेळा). ते स्पाइनल कॉलमसह अंगठ्याच्या पॅडसह ठिपके घासून पूर्ण करतात. रिसेप्शन 4 - 5 वेळा पुनरावृत्ती होते आणि प्रत्येक वेळी पिळणे आणि स्ट्रोक (2 - 3 वेळा) सह. कॉम्प्लेक्स 2 वेळा पुनरावृत्ती होते. प्रत्येक सत्रासह, पुनरावृत्तीची संख्या आणि प्रभावाची ताकद वाढते. मालिश करताना, आपण खांद्याच्या ब्लेडच्या क्षेत्रामध्ये वरच्या पाठीकडे लक्ष दिले पाहिजे: तेथे सखोल अभ्यास करणे आवश्यक आहे (कॉलर झोन). मानेवर आणि खांद्याच्या कंबरेवर, स्ट्रोक (5-7 वेळा), तळहाताची धार पिळणे (3-5 वेळा), सामान्य, दुहेरी रिंग, पिळणे, स्ट्रोक (3-5 वेळा) लावले जाते. कॉम्प्लेक्स 2-4 वेळा पुनरावृत्ती होते. ग्लूटीअल स्नायूंवर, रेखांशाचा पर्यायी स्ट्रोकिंग (3-4 वेळा), पिळणे (5-8 वेळा), दुहेरी रिंग मालीश करणे, "डबल बार", मुठी (3-5 वेळा), थरथरणे, स्ट्रोकिंगचा वापर केला जातो. कॉम्प्लेक्स 2-3 वेळा पुनरावृत्ती होते. स्ट्रोकिंगचा वापर सेक्रमवर (2-3 वेळा), तळहाताच्या काठाने पिळून (2-3 वेळा), दोन्ही हातांच्या तळव्याने (4-6 वेळा), हातांच्या मागील बाजूने (3-) वापरला जातो. 5 वेळा), स्ट्रोक (3-4 वेळा), चार बोटांच्या पॅडसह सरळ आणि सर्पिल घासणे, कोक्सीक्सपासून कंबरेपर्यंत (4-6 वेळा). प्रत्येक घासल्यानंतर, स्ट्रोकिंग केले जाते (2-3 वेळा). संपूर्ण कॉम्प्लेक्स 3-5 वेळा पुनरावृत्ती होते. त्यानंतर, ग्लूटील स्नायूंवर (प्रत्येकी 2-3 वेळा) दोन किंवा तीन मालीश करण्याचे तंत्र केले जाते आणि इलियाक क्रेस्टला घासले जाते. मग रुग्ण त्याच्या पाठीवर झोपतो आणि छाती, पाय, ओटीपोट, हातांवर मालिश चालू राहते. पायाची मालिश करताना, रुग्णाचा अंग मालिश करणाऱ्याच्या मांडीवर असतो. ही स्थिती तुम्हाला मांडीच्या मागच्या आणि पुढच्या दोन्ही बाजूंना मसाज करण्याची परवानगी देते. खालील तंत्रे वापरली जातात: अनुदैर्ध्य स्ट्रोकिंग (3-6 वेळा), अनुदैर्ध्य पिळणे (5-8 वेळा), फेल्टिंग (3-5 वेळा), स्ट्रोकिंग (2-5 वेळा). कॉम्प्लेक्स 3-5 वेळा पुनरावृत्ती होते. खालच्या पायावर, मुठीने मालीश करणे (3-5 वेळा), मुठीच्या कंगव्याने (2-3 वेळा) मांडीच्या बाहेरील भागाला रेक्टलिनियर आणि सर्पिल घासणे आणि स्ट्रोकसह पूर्ण केले जाते. सर्व ज्ञात रबिंग तंत्रे गुडघ्याच्या सांध्यावर वापरली जातात, सांध्याच्या पार्श्व भागांकडे आणि गुडघ्याच्या सांध्याच्या वर आणि खाली स्नायूंच्या संलग्नक बिंदूंकडे लक्ष देऊन. स्नायूंच्या स्पॅस्टिकिटीसह, घासणे निष्क्रिय हालचालींसह आणि पॅरेसिससह - सक्रिय हालचालींसह एकत्र केले जाते. गुडघा आणि कूल्हेच्या सांध्यातील वाकलेल्या पायाच्या स्थितीतून नडगीची मालिश केली जाते, रुग्णाचा पाय रुग्णाच्या पायाजवळ बसलेल्या मसाज थेरपिस्टच्या मांडीच्या विरूद्ध असतो. एका हाताने, मालिश करणारा गुडघ्यात अंगाला आधार देतो आणि दुसरा मालिश करतो. वासराच्या स्नायूवर (3-5 वेळा) स्ट्रोकिंगचा वापर केला जातो, तळहाताच्या काठाने पिळणे (3-6 वेळा), सामान्य मालीश करणे (3-5 वेळा), बोटांच्या फालान्जेस मुठीत वाकणे (3-5 वेळा) , चार बोटांचे पॅड (2-4 वेळा), थरथरणे, मारणे (3-4 वेळा). पूर्ववर्ती टिबिअल स्नायूंवर, अनुदैर्ध्य स्ट्रोकिंग (3-5 वेळा), तळहाताच्या काठाने पिळून (5-7 वेळा), तळहाताच्या काठाने मालीश करणे, चार बोटांच्या फॅलेंजेस (3-5 वेळा) वापरले जाते. अंगठ्याच्या पॅडसह (3-5 वेळा), स्ट्रोक (3 - 5 वेळा). संपूर्ण कॉम्प्लेक्स 3-5 वेळा पुनरावृत्ती होते. रुग्णाच्या पोटावर पडलेल्या स्थितीत पायांच्या मागील पृष्ठभागाची देखील मालिश केली जाऊ शकते.

लेख सामग्री: classList.toggle()">विस्तार करा

मणक्याच्या कोणत्याही फ्रॅक्चरसाठी केवळ जटिल आंतररुग्ण उपचार आणि काही प्रकरणांमध्ये शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप आवश्यक नाही, तर पीडिताच्या पुनर्वसनाची दीर्घ प्रक्रिया देखील आवश्यक आहे, ज्यामध्ये शरीराच्या सर्व प्रणालींचे सामान्य ऑपरेशन पुनर्संचयित करण्यासाठी अनेक टप्प्यांचा समावेश आहे.

पाठीचा कणा फ्रॅक्चर झाल्यानंतर पुनर्वसन ही दुखापतीच्या उपचारात खूप महत्त्वाची भूमिका बजावते.

मणक्याच्या फ्रॅक्चरसाठी आपण प्रथमोपचाराबद्दल जाणून घेऊ शकता.

पुनर्वसनाच्या मुख्य पद्धती आणि त्याची आवश्यकता

पुनर्वसनाच्या मुख्य पद्धतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मणक्यासाठी व्यायाम थेरपी. उपचारात्मक जिम्नॅस्टिक्स पुनर्वसन कालावधीच्या पहिल्या दिवसांपासून रुग्णाच्या पूर्ण पुनर्प्राप्तीपर्यंत वापरल्या जाणार्‍या व्यायामांचा एक विशेष डिझाइन केलेला संच आहे.
• मसाज. एक अनुभवी मसाज थेरपिस्ट व्यायाम थेरपीला पूरक असेल आणि उपचारात्मक व्यायामाचा प्रभाव एकत्रित करेल.
• फिजिओथेरपी. दुखापतीच्या जटिलतेवर अवलंबून, डॉक्टर इलेक्ट्रोफोरेसीस, यूएचएफ, यूव्हीआय आणि रुग्णाच्या पुनर्वसनाच्या इतर पद्धतींसह काही वैद्यकीय प्रक्रिया लिहून देतात.
• कॉर्सेट. पुनर्वसनाच्या एका विशिष्ट टप्प्यावर, रुग्णाला संभाव्य ओव्हरलोड्सपासून मणक्याचे अतिरिक्त समर्थन आणि संरक्षण आवश्यक आहे.
• पर्यायी पद्धती. पुनर्वसनाच्या शेवटच्या टप्प्यात बाल्नोलॉजिकल प्रक्रिया, पोहणे, योग किंवा पिलेट्स इत्यादींचा समावेश असू शकतो.

पुनर्वसन कालावधी खूप महत्वाचा आहे, कारण तो आपल्याला फ्रॅक्चर आणि उपचारानंतर मानवी शरीर पूर्णपणे पुनर्संचयित करण्यास अनुमती देतो, ज्यामुळे रुग्णाला त्याच्या नेहमीच्या जीवनशैलीकडे परत येऊ देते, अर्थातच, काही निर्बंधांसह.

पाठीचा कणा फ्रॅक्चर नंतर व्यायाम थेरपी

स्पाइनल फ्रॅक्चरच्या बाबतीत, रूग्णाच्या कशेरुकाचे विस्थापन आणि संबंधित संरचना (उदाहरणार्थ, रीढ़ की हड्डी) च्या विघटनसह दुखापतीचे गुंतागुंतीचे स्वरूप नसल्यास, पुराणमतवादी उपचार सुरू झाल्यानंतर एक आठवड्यानंतर शारीरिक उपचार सुरू केले जातात. नंतरच्या प्रकरणात, व्यक्तीच्या स्थितीचे प्राथमिक स्थिरीकरण आवश्यक आहे, सहसा 2 ते 4 आठवडे लागतात. मणक्याच्या दुखापतीनंतरचे व्यायाम अत्यंत काळजीपूर्वक केले पाहिजेत आणि डॉक्टरांनी सांगितलेल्या कोर्सपासून विचलित होऊ नयेत.

रीढ़ की हड्डीच्या फ्रॅक्चरनंतर पुनर्वसनाच्या प्रत्येक टप्प्याच्या स्वतःच्या अटी असतात, व्यायामाचे अचूक वेळापत्रक डॉक्टरांनी ठरवले जाईल!

पहिली पायरी

अंदाजे अटी - पुनर्वसन कालावधीच्या 7 ते 12 दिवसांपर्यंत. सर्व क्रियाकलाप श्वसन प्रणाली, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, हृदय, रक्तवाहिन्यांचे कार्य सुधारणे, संपूर्ण चैतन्य वाढवणे आणि स्नायूंचे कार्य सामान्य करणे या उद्देशाने आहेत.

बहुतेक श्वसन आणि सामान्य विकासात्मक व्यायाम वैयक्तिक लहान सत्रांच्या स्वरूपात 15 मिनिटांपर्यंत वापरले जातात. रुग्णाची स्थिती अवलंबित आहे, हातपाय सक्रियपणे वापरले जात नाहीत.

• शिखरांवर श्वास रोखून खोल इनहेलेशन-उच्छवास. 5-7 वेळा, 2 संच;
• खांद्याच्या ब्लेड आणि पायांवर आधार देऊन श्रोणि उचलणे. 7-12 वेळा, मोजमाप, 2 संच;
• पाठीवर, मोठ्या स्नायूंवर आणि हातपायांवर ताण न येता इतर साधे व्यायाम.

दुसरा टप्पा

अंदाजे अटी - पुनर्वसन कालावधीच्या 12 ते 30 दिवसांपर्यंत. व्यायाम थेरपीचा उद्देश अंतर्गत अवयवांचे कार्य सामान्य करणे, पुनर्जन्म उत्तेजित करणे, मोटर शासनाचा विस्तार करण्यासाठी बेसच्या विकासासह स्नायूंचे सामान्य बळकटीकरण करणे आहे. वर्गांचा सरासरी कालावधी 20 मिनिटांपर्यंत वाढविला जातो, रुग्ण पोटावर लोळू शकतो, अंशतः हातपाय वापरू शकतो.

• छातीत वाकणे. 7-10 वेळा, 3 संच;
• प्रेसचा तृतीयक स्विंग (वरच्या विभागात लोड). 5-10 वेळा, 2 संच;
• हात आणि पायांसह बाजूकडील स्विंग. 5-7 वेळा, 4 संच;
• वाकणे थांबवा. 15-20 वेळा, 2 संच;
• सक्रिय श्वासोच्छवासाचे व्यायाम. 7-8 मिनिटे;
• बेडच्या विमानापासून वेगळे करून 45 अंशांच्या कोनात पाय वैकल्पिकरित्या वाढवा. 3-5 वेळा, 2 संच;
• शिफारसीनुसार इतर व्यायाम.

तिसरा टप्पा

मणक्याच्या फ्रॅक्चरसाठी उपचारात्मक व्यायामाच्या तिसऱ्या टप्प्याच्या अंदाजे अटी - पुनर्वसनाच्या 30 ते 60 दिवसांपर्यंत. पाठीच्या दुखापतीनंतर व्यायाम थेरपीच्या मदतीने प्रगतीशील लोडिंग, वजन आणि प्रतिकारांसह व्यायाम जोडणे, पाठीवर अक्षीय भाराचा आंशिक वापर. हे गुडघे टेकताना किंवा मणक्याचे अनलोडिंगसह सर्व चौकारांवर केले जाते. पाठ वेळ - अर्धा तास पर्यंत.

• बेड पासून वेगळे सह पाय सक्रिय हालचाली. 10-15 वेळा, 3 संच;
• बाजूंना तिरपा, मागे. 5-8 वेळा, 4 संच;
• गुडघ्यावर किंवा सर्व चौकारांवर फिरणे, प्रथम पुढे, नंतर मागे. दोन्ही दिशांमध्ये 4-5 पावले, 2 संच;
• 1 आणि 2 कालावधीतील व्यायामाचा संपूर्ण संच, क्षैतिजरित्या खाली केलेल्या बेडवर अतिरिक्त म्हणून केला जातो.

चौथा टप्पा

पुनर्वसनाच्या अंतिम टप्प्यात रुग्णाला पलंगावरून उचलण्यापासून रुग्णालयातून पूर्ण डिस्चार्जपर्यंतचा कालावधी समाविष्ट असतो. व्यायाम थेरपी पूर्ण अक्षीय भारावर स्विच करते, ज्याचा उद्देश चालण्याची कौशल्ये, मुद्रा पुनर्संचयित करणे आणि मणक्याची गतिशीलता सामान्य करणे आहे. बसलेल्या स्थितीचा वापर न करता, बिछान्यातून बाहेर पडणे कॉर्सेटमध्ये शक्य आहे.

वर्गाची वेळ 45-50 मिनिटांपर्यंत वाढते. मागील सर्व टप्प्यांवरील व्यायाम तसेच उभ्या स्थितीत क्रियाकलाप वापरले जातात:

• टाच ते पायापर्यंत रोल. 20 वेळा, 2 संच;
• घोट्याच्या हालचाली. 15 वेळा, 2 संच;
• सरळ पाठीने अर्धा स्क्वॅट्स. 7-10 वेळा, 2 संच;
• अपहरण आणि पायांचे व्यसन. 5-8 वेळा, 3 संच;
• जिम्नॅस्टिक भिंत आणि खेळ आणि प्रक्रियात्मक आयटमसह अतिरिक्त व्यायाम.

मणक्याच्या फ्रॅक्चरसाठी व्यायामाचा अचूक संच डॉक्टरांनी लिहून दिला असेल, स्वत: ची औषधोपचार करू नका!

तत्सम लेख

मणक्याच्या दुखापतीनंतर जीवनशैली आणि झोपेचे नमुने

मणक्यासाठी पुनर्वसन जिम्नॅस्टिक्स योग्य जीवनशैली आणि झोपेची पद्धत असावी. पुनर्वसन प्रक्रियेत आणि त्यानंतर, झोपेची आणि जागरणाची सामान्य दैनंदिन लय राखणे आवश्यक आहे: कमीतकमी 8 तास झोप, दुपारी 2 तास विश्रांती घेणे देखील इष्ट आहे, ऑर्थोपेडिकवर क्षैतिज स्थितीत रहा. गद्दा, तर दाट रोलर्स मानेखाली आणि पाठीच्या खालच्या बाजूला ठेवलेले असतात.

पहिल्या महिन्यांत, आपल्याला शरीराची बसण्याची स्थिती कमी करणे आवश्यक आहे. वैकल्पिकरित्या, आपण खाली उशीसह गुडघे टेकू शकता.

मोजलेली जीवनशैली कोणत्याही अचानक आणि शॉक भार, ओव्हरव्होल्टेज वगळते(शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही). क्रीडा क्रियाकलाप - व्यायाम थेरपी आणि कार्डिओचा भाग म्हणून. व्यावसायिक खेळ कमीत कमी 1-2 वर्षांसाठी contraindicated आहेत, कधीकधी जास्त काळ. शक्य असल्यास, वर्षातून एकदा बालनोलॉजिकल रिसॉर्ट्सला भेट द्या, प्रतिबंधात्मक हेतूंसाठी क्लिनिकमधील फिजिओथेरपी रूमला भेट द्या.

पुनर्प्राप्तीसाठी पोषण आणि जीवनसत्त्वे

पुनर्वसन कालावधी दरम्यान, शरीराला जीवनसत्व आणि खनिज आधार आवश्यक आहे. डॉक्टर जटिल तयारी वापरण्याची शिफारस करतात, स्वतंत्रपणे कॅल्शियम डी 3 आणि पदार्थ जे शरीराद्वारे त्याचे शोषण करतात. पुनर्प्राप्तीसाठी सर्वात महत्वाचे म्हणजे बी, सी आणि डी गटांचे जीवनसत्त्वे, तसेच ट्रेस घटक: जस्त, फॉस्फरस.

तुम्हाला स्वारस्य असेल... पुनर्प्राप्ती कालावधीत पोषणाचा आधार म्हणजे प्रथिने (50% प्राणी आणि 50% वनस्पती मूळ). आहार योजना अपूर्णांक आहे, दररोज 5-6 जेवण. पुरेशा प्रमाणात, आपल्याला मांस, मासे आणि अंडी तसेच जेली सारखी उत्पादने खाणे आवश्यक आहे जे उपास्थि पुनर्संचयित करण्यात मदत करतात: जेली, डुकराचे मांस किंवा चिकन पासून जेली, जेली.

चीज आणि आंबलेल्या बेक्ड दुधापासून आंबट मलई, दही आणि कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीजपर्यंत दुग्धजन्य पदार्थांची संपूर्ण श्रेणी आहारात समाविष्ट करण्याची शिफारस केली जाते. याव्यतिरिक्त - बीन्स, मसूर, बदाम, इतर शेंगा, बिया आणि काजू, तसेच मोठ्या भागांमध्ये सीफूड, भाज्या, औषधी वनस्पती, फळे आणि बेरी.

पाठीचा कणा फ्रॅक्चर झाल्यानंतर मालिश करा

पाठीच्या दुखापतींसाठी, एक जटिल सममितीय मालिश वापरली जाते, ज्यामध्ये शास्त्रीय, प्रतिक्षेप आणि बिंदू घटक समाविष्ट असतात. पुनर्वसन व्यायाम थेरपी पूरक, चयापचय प्रक्रिया आणि रक्त परिसंचरण सामान्य करणे हे त्याचे मुख्य लक्ष्य आहे. पीडितेच्या आगमनानंतर 2-3 दिवसांपासून आणि रुग्णालयातून डिस्चार्ज होईपर्यंत हे केले जाते.

मणक्याचे फ्रॅक्चर झाल्यास मसाजची तंत्रे निष्क्रिय असतात, वैयक्तिक केंद्रांच्या कार्यास उत्तेजन देणे आणि प्रतिक्षेप उत्तेजिततेमध्ये सामान्य घट. भार डोस केला जातो, प्रक्रिया प्रथम वैद्यकीय पलंगावर (पुनर्वसनाचे टप्पे 1 आणि 2) वर केल्या जातात, नंतर मॅन्युअल तज्ञांच्या कार्यालयात (रुग्ण प्लास्टर सेमी-कॉर्सेटमध्ये असतो). मूलभूत टप्पे समाविष्ट आहेत:

पुनर्वसनाच्या पहिल्या टप्प्यातील सत्रे 15 मिनिटांपेक्षा जास्त नसतात. दुसऱ्या आणि तिसऱ्या टप्प्यापासून, सममितीय मसाजची कार्यक्षमता लक्षणीयरीत्या विस्तारते (पेल्विस, कॉलर झोन, पॅराव्हर्टेब्रल प्रदेश इत्यादींचा उपचार सुरू होतो), सत्राचा कालावधी अर्धा तासापर्यंत वाढतो.

फ्रॅक्चर नंतर फिजिओथेरपी

फिजिओथेरपीचा वापर रुग्णाच्या पुनर्वसनाच्या सर्व टप्प्यांवर केला जातो. क्लासिक पद्धती:

• इलेक्ट्रोफोरेसीस. प्राप्त झाल्यानंतर 2 दिवसांपासून लागू करणे सुरू होते. हे कॅल्शियम ग्लायकोकॉलेट, निकोटिनिक ऍसिड, एमिनोफिलिनसह उपचारित क्षेत्राच्या संपृक्ततेसह चालते;
• पॅराफिन-ओझोसेराइट अनुप्रयोग. ते स्नायू आणि एपिथेलियमच्या खोल स्तरांवर निष्क्रिय प्रभाव म्हणून पुनर्वसनाच्या 1 ला टप्प्यावर वापरले जातात;
• UHF. वेदना कमी करण्यासाठी आणि रक्त प्रवाह सामान्य करण्यासाठी डिझाइन केलेले;
• इंडक्टोथेरपी. ऊतक जळजळ कमी करण्यासाठी आवश्यक;
• UFO. पॅथोजेनिक मायक्रोफ्लोरा नष्ट करते, दुय्यम बॅक्टेरियाच्या संसर्गाच्या विकासास प्रतिबंध करते;

अतिरिक्त पद्धती देखील शक्य आहेत: डॉक्टरांच्या शिफारशीनुसार मायोस्टिम्युलेशन, क्रायोथेरपी, डायडायनामिक थेरपी, बाल्नेलॉजिकल प्रक्रिया इ.

मणक्यासाठी कॉर्सेट

कॉर्सेट हे पुनर्वसन प्रक्रियेदरम्यान आणि जीवनाच्या नेहमीच्या मार्गावर संक्रमणाच्या पुढील टप्प्यात मणक्याचे संरक्षण आणि समर्थनाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.

रूग्णालयात, पुनर्वसनाच्या पहिल्या टप्प्यातून पुढे गेल्यावर, पीडितेला एक कठोर प्लास्टर कॉर्सेट लावला जातो. डिस्चार्ज झाल्यानंतर, रुग्णाने हे उपकरण स्वतःच खरेदी केले पाहिजे.

आधुनिक औषध हॉस्पिटलच्या बाहेर मेटल-प्लास्टिकच्या आधारावर कॉर्सेट वापरण्याची शिफारस करते.- ते जिप्समपेक्षा हलके आहेत, शरीराच्या संरचनेच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांमध्ये समायोजित केले जाऊ शकतात आणि बहु-कार्यक्षम आहेत, कारण ते रुग्णांच्या सर्व शारीरिक वैशिष्ट्ये विचारात घेतात.

फ्रॅक्चर पूर्णपणे बरे होईपर्यंत आणि कॉलस तयार होईपर्यंत, फक्त कॉर्सेट्सच्या कठोर आवृत्त्या वापरणे आवश्यक आहे. 4-5 महिन्यांनंतर, डॉक्टर ते अर्ध-मुक्त फिक्सेशनसह लवचिक स्वरूपात बदलण्याची शिफारस करतात जे आपल्याला मुक्तपणे वाकण्याची परवानगी देतात: अशी उत्पादने बहुतेक भार घेतात आणि त्याच वेळी कशेरुका सुरक्षितपणे धरतात.

कोणत्याही वेळी ते स्वतः काढून टाकण्यास सक्तीने निषिद्ध आहे, हे केवळ उपस्थित चिकित्सक (ऑर्थोपेडिस्ट आणि ट्रामाटोलॉजिस्ट) यांच्याशी करार केल्यानंतरच केले जाऊ शकते.

चांगले कॉर्सेट्स उच्च-गुणवत्तेच्या सामग्रीचे बनलेले आहेत - विश्वासार्ह, लवचिक आणि त्याच वेळी श्वास घेण्यायोग्य जेणेकरून शरीर त्याखाली "श्वास" घेऊ शकेल. फिक्सेशनच्या डिग्रीकडे लक्ष देणे सुनिश्चित करा: सिस्टममध्ये जितके जास्त स्टिफनर्स असतील तितकेच उत्पादन स्वतःच अधिक परिवर्तनशील बनते (डॉक्टरांशी पूर्व सल्लामसलत केल्यानंतर आपल्या गरजा समायोजित करून ते दीर्घ कालावधीसाठी वापरले जाऊ शकते).

परिधान प्रक्रिया:

• कॉर्सेटच्या खाली एक पातळ सूती टी-शर्ट घातला जातो;
• फिक्सेशनची डिग्री अशा प्रकारे नियंत्रित केली जाते की एखादी व्यक्ती मुक्तपणे श्वास घेऊ शकते, रक्त परिसंचरण विस्कळीत होत नाही आणि त्याच वेळी, मणक्याचे विश्वसनीय निर्धारण होते. डिव्हाइसचे प्रथम कॅलिब्रेशन डॉक्टरांच्या उपस्थितीत सर्वोत्तम केले जाते;
• ऑर्थोपेडिस्ट आणि ट्रामाटोलॉजिस्ट यांच्याशी करार करून, कॉर्सेट रात्री काढले जाऊ शकते (झोपेसाठी सर्व आवश्यक अटी पूर्ण केल्या गेल्या असल्यास, ऑर्थोपेडिक गद्दा, पाठीच्या खालच्या आणि मानेच्या खाली बोलस्टर्स इ.).