आजारामुळे 2-3 आठवडे अंथरुणावर पडलेल्या तरुण आणि सामान्यतः निरोगी व्यक्तीला सुस्तपणा जाणवतो आणि लवकर थकवा येतो.

सर्व केल्यानंतर, प्रदीर्घ बेड विश्रांती, सक्ती स्नायू निष्क्रियता ठरतोकी रक्त परिसंचरण, श्वसन आणि इतर महत्वाच्या प्रक्रियांचे नियमन करणारी मज्जातंतू केंद्रे स्नायूंच्या रिसेप्टर्सकडून त्यांच्या सामान्य कार्यासाठी आवश्यक सिग्नल प्राप्त करणे थांबवतात.

पुनर्प्राप्तीअशक्त कार्ये, पुनर्प्राप्ती चालण्यासह फिजिओथेरपी व्यायामाच्या विविध कॉम्प्लेक्सच्या पद्धतशीर अंमलबजावणीवर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. अशा चालण्याचा मज्जासंस्थेवर आणि त्याच्या नियामक कार्यावर, हृदय आणि रक्तवाहिन्यांच्या क्रियाकलापांवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. त्याच वेळी, स्नायूंचा टोन पुनर्संचयित केला जातो, त्यांची शक्ती वाढते आणि आतड्यांचे कार्य सामान्य केले जाते.

पुनर्प्राप्ती चालण्याचे व्यायामफुफ्फुसांना रक्त पुरवठा आणि त्यांच्या वायुवीजन सुधारण्यात योगदान देतात, म्हणून ज्यांना ब्राँकायटिस, न्यूमोनिया आणि तीव्र श्वसन रोग झाला आहे त्यांच्यासाठी त्यांची शिफारस केली जाते.

आपल्याला ते नियमितपणे करणे आवश्यक आहे, हळूहळू लोड वाढवणे, जे मानवी स्थितीसाठी पुरेसे असावे. खूप हळू आणि लहान चालणे इच्छित परिणाम देणार नाही आणि खूप वेगवान आणि लांब चालणे हानिकारक असू शकते. तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय व्यायाम सुरू करू नये.

ज्या लोकांनी शस्त्रक्रिया केली आहे किंवा क्रॉनिक रोगांची तीव्रता, विशेषतः हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली, विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे. संपूर्ण तपासणीनंतरच ते रिकव्हरी वॉकिंगचा कोर्स सुरू करू शकतात. अशी तपासणी दवाखान्यातील तज्ञ किंवा वैद्यकीय नियंत्रण कक्षाच्या डॉक्टरांद्वारे केली जाते, जे रुग्णाला ताबडतोब पुनर्वसन चालण्यासाठी किंवा प्रथम, डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली फिजिओथेरपी व्यायामाचे कॉम्प्लेक्स लिहून द्यावे की नाही हे ठरवतील. जे शारीरिक शिक्षणाचे मित्र आहेत, एक नियम म्हणून, अधिक लवचिक आहेत, त्यांची शक्ती जलद पुनर्प्राप्त करतात.

आपण चालणे सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला एक साधी चाचणी घेणे आवश्यक आहे. आठवड्यात, दररोज तुम्हाला नेहमीच्या वेगाने 100 मीटर अंतर सपाट भागावर चालावे लागते आणि दर मिनिटाला पावलांची संख्या, अंतराची वेळ, चालण्याआधी हृदय गती आणि त्यानंतर 5-10 मिनिटे लक्षात ठेवा. पूर्णता

जर 5 मिनिटांनंतरचालणे संपल्यानंतर, हृदयाची गती सुरुवातीच्या टप्प्यावर पोहोचते, त्यानंतर 300-500 मीटरच्या अंतरासाठी समान वेगाने फिरून पुनर्प्राप्ती चालणे सुरू केले जाऊ शकते. कोणत्याही सोयीस्कर वेळी चाला, परंतु खाल्ल्यानंतर 1-1.5 तासांपूर्वी नाही. मुख्य म्हणजे वर्ग नियमित असतात.

दोन आठवड्यांनंतर (भार झाल्यानंतर हृदयाची गती मूळ 5-10 मिनिटांच्या बरोबरीची असेल तर), तुम्ही एका सत्रात साप्ताहिक 250-400 मीटर अंतर 2000 मीटरने वाढवू शकता. 75-80 पावले प्रति मिनिट या वेगाने जाणे आवश्यक आहे, हळूहळू ते 90-100 चरणांपर्यंत वाढवा. एक ते दोन महिनेअशा क्रियाकलाप मागील कामगिरी पुनर्संचयित करण्यात मदत करतील. आणि जर तुम्ही चालत राहिलात तर तुम्ही प्रशिक्षण सत्र सुरू करू शकता.

वर्गांच्या प्रभावीतेसाठी आत्म-नियंत्रण ही एक महत्त्वाची अट आहे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की कल्याण मुख्यत्वे हृदयाच्या कार्यावर, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची स्थिती आणि न्यूरोमस्क्यूलर उपकरणावर अवलंबून असते. आत्म-नियंत्रण डायरीमध्ये, आरोग्य, झोप, तणावावरील प्रतिक्रिया नोंदवणे अत्यावश्यक आहे.

वाढलेली हृदय गती, हृदयाच्या कामात व्यत्यय, स्टर्नमच्या मागे वेदना, चालताना किंवा दिवसा उद्भवल्यास त्याकडे दुर्लक्ष करू नका. चालण्याआधी आणि 5-10 मिनिटांनंतर हृदय गती मोजणे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवरील भाराच्या प्रभावाच्या स्वरूपाची कल्पना देते. सहसा, लोड तीव्रतेच्या समान प्रमाणात प्रशिक्षण वाढत असताना, सत्राच्या समाप्तीनंतरची नाडी मूळ डेटावर जलद पुनर्प्राप्त होते.

उदाहरणार्थ, जर तो 8-10 मिनिटांनंतर बरे होऊ लागला नाही, परंतु 4-6 नंतर, याचा अर्थ असा आहे की हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची क्रिया सुधारली आहे, भार चांगला सहन केला जातो. हवामानविषयक परिस्थिती देखील स्व-नियंत्रण डायरीमध्ये नोंदवल्या पाहिजेत, कारण उच्च आर्द्रता, जोरदार वारे, खूप जास्त किंवा कमी हवेचे तापमान लोडच्या प्रतिसादावर लक्षणीय परिणाम करू शकते. पुनर्प्राप्ती चालण्यात गुंतलेल्या प्रत्येकासाठी आत्म-नियंत्रणाची अशी डायरी आवश्यक आहे. ते प्रत्येक वेळी डॉक्टरांना दाखवले पाहिजे.

दीर्घकालीन रूग्णांमध्ये उद्भवणार्‍या समस्यांबद्दल जाणून घेणे महत्वाचे आहे, प्रथम, त्यांना वेळेत रोखण्यासाठी आणि दुसरे म्हणजे, त्यांच्या जलद निराकरणात योगदान देण्यासाठी. काही रोग आणि परिस्थितींमध्ये, दीर्घकाळ खोटे बोलल्यामुळे उद्भवणाऱ्या गुंतागुंतांना वेळेवर प्रतिबंध करणे म्हणजे आजारानंतर सामान्य जीवनात परत येणे.
दीर्घकालीन रूग्णांच्या समस्यांबद्दल बोलताना, एखाद्याने प्रतिबंधाबद्दल देखील लक्षात ठेवले पाहिजे, परंतु सर्व प्रतिबंधात्मक उपाय डॉक्टरांशी सहमत असले पाहिजेत हे लक्षात घेतले पाहिजे. जीवन समर्थन प्रणालीद्वारे सर्व समस्यांचा विचार केला जाऊ शकतो.
श्वसन संस्था. अंथरुणावर दीर्घकाळ राहिल्याने ब्रोन्सीमध्ये थुंकी जमा होते, जे खूप चिकट होते आणि खोकला येणे कठीण होते. न्यूमोनिया खूप सामान्य आहे. अशा न्यूमोनियाला हायपरस्टॅटिक किंवा हायपोडायनामिक म्हटले जाऊ शकते, म्हणजेच त्याचे कारण एकतर भरपूर विश्रांती किंवा थोडे हालचाल आहे. त्याचा सामना कसा करायचा? सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे छातीचा मालिश, शारीरिक व्यायाम आणि थुंकीचे पातळ पदार्थ घेणे - ते औषधे आणि घरगुती दोन्ही असू शकतात: बोर्जोमीसह दूध, मध, लोणीसह दूध इ.
वृद्धांसाठी या समस्येचे निराकरण करणे विशेषतः महत्वाचे आहे, म्हणून निमोनियाचा प्रतिबंध व्यक्ती आजारी पडल्यानंतर पहिल्या दिवसापासून, व्यावहारिकपणे पहिल्या तासांपासून अत्यंत सक्रियपणे सुरू केली पाहिजे.
वेसल्स. अंथरुणावर दीर्घकाळ राहिल्यामुळे उद्भवणारी एक गुंतागुंत म्हणजे थ्रोम्बोसिस आणि थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, म्हणजे नसांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होणे, बहुतेकदा शिराच्या भिंतींवर जळजळ होते, मुख्यतः खालच्या बाजूच्या भागात. हे घडते कारण एखादी व्यक्ती बराच काळ गतिहीन असते, रक्तवाहिन्या संकुचित होतात, रक्त स्थिर होते, ज्यामुळे रक्ताच्या गुठळ्या तयार होतात आणि शिराच्या भिंतींना जळजळ होते. कारण केवळ स्थिरताच नाही तर अंगांची तणावपूर्ण स्थिती देखील असू शकते. जर आपण आपले पाय अस्वस्थपणे ठेवले तर ते तणावग्रस्त असतात, आरामशीर नसतात. यामुळे स्नायू आकुंचन पावतात, रक्तवाहिन्या संकुचित अवस्थेत ठेवतात आणि रक्त प्रवाह कमी होतो. वाहिन्यांच्या संबंधात उद्भवणारी पुढील गुंतागुंत म्हणजे ऑर्थोस्टॅटिक कोसळणे. जेव्हा एखादी व्यक्ती दीर्घकाळ खोटे बोलत असते, आणि नंतर डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनद्वारे किंवा आरोग्याच्या कारणास्तव, तयारीशिवाय उभे राहण्यास भाग पाडले जाते, तेव्हा बहुतेकदा त्याला ऑर्थोस्टॅटिक कोलम्सचा अनुभव येतो, जेव्हा क्षैतिज स्थितीतून उभ्या स्थितीत जाताना रक्तदाब झपाट्याने कमी होतो. . एखादी व्यक्ती आजारी पडते, तो फिकट गुलाबी होतो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तो घाबरतो. दुसर्‍या दिवशी किंवा एका आठवड्यानंतर तुम्ही अशा रुग्णाला पुन्हा उठवण्याचा प्रयत्न केल्यास, तो किती वाईट झाला हे त्याला आठवेल आणि सर्व काही ठीक होईल हे त्याला पटवून देणे फार कठीण आहे. म्हणून, एखाद्या व्यक्तीला उचलण्याआधी, हेडबोर्ड वाढवण्याआधी आणि त्याला खाली बसवण्याआधी, तो किती काळ अंथरुणावर आहे आणि आता ते करणे योग्य आहे की नाही हे आपण शोधले पाहिजे, कारण शारीरिक व्यायामासह उचलण्याची तयारी करणे अत्यावश्यक आहे. जर वाहिन्या तयार नसतील तर तुम्ही रुग्णामध्ये ऑर्थोस्टॅटिक संकुचित होऊ शकता. आणि तिसरी गुंतागुंत म्हणजे अर्थातच मूर्च्छा. ऑर्थोस्टॅटिक संकुचित कधीकधी चेतना नष्ट होणे, मूर्च्छित होणे नेहमीच चेतना नष्ट होणे असते. हे रुग्णावर आणखी मजबूत छाप पाडते, अशा अप्रिय मानसिक प्रभावांना दूर केल्याशिवाय त्याचे पुनर्वसन करणे खूप कठीण होईल.
त्वचेचे आवरण. एखादी व्यक्ती बराच काळ खोटे बोलत असते या वस्तुस्थितीमुळे त्वचेला खूप त्रास होतो आणि सर्व प्रथम, आम्ही बेडसोर्सबद्दल बोलत आहोत. रुग्णाच्या वजनाखाली मानवी त्वचा संकुचित केली जाते, जी त्याच्या अस्थिरतेमुळे वाढते. ही समस्या गंभीर आजारांमध्ये 4 तासांपूर्वी उद्भवू शकते. अशा प्रकारे, काही तासांची स्थिरता पुरेसे आहे, आणि एखाद्या व्यक्तीला दाब फोड येऊ शकतात. अंडरवियरच्या विरूद्ध घासल्यामुळे त्वचेला देखील त्रास होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, अंथरुणावर पडलेली व्यक्ती सामान्यतः ब्लँकेटने झाकलेली असते - खराब वायुवीजन डायपर पुरळ होण्यास योगदान देते. रुग्णाने लघवी केली आहे की नाही, तो ओला किंवा कोरडा आहे की नाही हे कव्हरखाली पाहणे कठीण आहे या वस्तुस्थितीमुळे, कालांतराने मॅसेरेशन दिसू शकते - ओलावा आणि लघवीमध्ये असलेल्या घन कणांमुळे त्वचेची जळजळ. त्याचा सामना कसा करायचा? सर्वप्रथम, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे अंडरवेअर आणि बेड लिनन खूप वेळा बदलणे, शक्य तितक्या वेळा रुग्णाला फिरवणे आणि शक्य असल्यास, त्याला कमीतकमी थोड्या वेळासाठी बसवणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. बसणे एखाद्या व्यक्तीला हालचाली, क्रियाकलापांमध्ये अधिक स्वातंत्र्य देते आणि पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन देते. जर तुम्ही घरी वैयक्तिकरित्या रुग्णाची काळजी घेत असाल, तर ही समस्या इतकी अघुलनशील नाही. रूग्णालयातील रूग्णांना योग्य काळजी देणे ही सर्वात कठीण गोष्ट आहे. तुमच्या मदतीशिवाय बसू शकतील अशा रुग्णांची निवड करताना, तुम्ही त्यांना कमीत कमी थोडा वेळ बसवावे, त्यानंतर इतर रुग्णांना भेटण्याची संधी मिळेल.
मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली. जेव्हा एखादी व्यक्ती झोपते तेव्हा सांधे आणि स्नायूंमध्ये काही बदल होतात. गतिहीन आणि तणावपूर्ण स्थितीतून, सांधे "ओसीफाय" होऊ लागतात. पहिला टप्पा म्हणजे आकुंचन निर्माण होणे, म्हणजेच हालचालींच्या मोठेपणात घट होणे, दुसरा टप्पा म्हणजे अँकिलोसिस, जेव्हा सांधे ज्या स्थितीत असण्याची सवय आहे त्या स्थितीत पूर्णपणे स्थिर होते आणि त्याचे मोठेपणा बदलणे जवळजवळ अशक्य असते. , हालचाल पुनर्संचयित करण्यासाठी.
याव्यतिरिक्त, आपण पाऊल लक्ष देणे आवश्यक आहे. सुपिन पोझिशनमध्ये, पाय, नियमानुसार, थोडासा निथळतो, आरामशीर स्थितीत असतो आणि जर आपण त्याच्या शारीरिक स्थितीबद्दल काळजी करत नसाल, तर एखादी व्यक्ती उठू शकते तरीही, सडलेला आणि आरामशीर पाय अडथळा आणतो. चालणे. महिला न्यूरोलॉजीमध्ये, आमच्याकडे अशी केस होती: एक तरुण स्त्री उजव्या बाजूच्या स्ट्रोकनंतर बराच वेळ पडून राहिली, आम्ही वेळेत तिच्या पायाची काळजी घेतली नाही. आणि जेव्हा ती शेवटी जवळजवळ स्वतंत्रपणे चालण्यास सक्षम होती, तेव्हा या सळसळत्या पायाने तिला खूप काळजी केली, ती सतत प्रत्येक गोष्टीला चिकटून राहिली, स्वत: ला खेचली आणि तिला सामान्यपणे चालण्याची परवानगी दिली नाही. पायाला पट्टी बांधायची होती, पण तरीही तो आधीच रिलॅक्स होता.
हाडे. दीर्घकाळ खोटे बोलल्याने, कालांतराने, ऑस्टियोपोरोसिस होतो, म्हणजे, हाडांच्या ऊतींचे दुर्मिळ होणे, प्लेटलेट्सची निर्मिती, रोगप्रतिकारक आणि रक्त जमावट प्रणालीमध्ये सक्रियपणे सहभागी असलेल्या पेशी कमी होतात. एका लहान हालचालीने, एखाद्या व्यक्तीने कितीही कॅल्शियम घेतले तरीही हे इच्छित परिणाम आणणार नाही. कॅल्शियम केवळ सक्रिय स्नायूंच्या कार्यादरम्यान हाडांद्वारे शोषले जाते. ऑस्टियोपोरोसिस होण्याची शक्यता असलेल्या रुग्णांच्या शरीराचे वजन निरीक्षण करणे फार महत्वाचे आहे. म्हणून, ऑस्टियोपोरोसिसचा प्रतिबंध केवळ योग्य पोषणातच नाही तर अनिवार्य शारीरिक हालचालींमध्ये देखील आहे.
मूत्र प्रणाली. दीर्घकाळ खोटे बोलल्याने कॅल्शियमचे प्रमाण वाढते. जर एखादी व्यक्ती सक्रियपणे हालचाल करत नसेल तर कॅल्शियम, अन्नातून मिळविलेले आणि हाडांमध्ये असलेले दोन्ही शरीरातून उत्सर्जित होऊ लागते. कॅल्शियम मूत्रमार्गे उत्सर्जित होते, म्हणजेच मूत्रपिंडांद्वारे. शारीरिक स्थिती (आडवे पडणे) या वस्तुस्थितीमध्ये योगदान देते की कॅल्शियम मूत्राशयात जमा होते, प्रथम "वाळू" स्वरूपात आणि नंतर दगडांच्या स्वरूपात, त्यामुळे दीर्घकालीन रुग्णांना कालांतराने यूरोलिथियासिसचा त्रास होऊ लागतो.
लघवीच्या असंयममध्ये योगदान देणारे घटक आहेत. काहीवेळा वारंवार लघवी होण्याआधी मूत्रमार्गात असंयम दिसून येते. कालांतराने, लोक, विशेषत: वृद्ध, अचानक "निळ्या बाहेर" लघवीची असंयम असते, जी कार्यात्मक विकार नाही. हे दोन कारणांमुळे असू शकते. रुग्णाच्या पडलेल्या स्थितीमुळे, प्रथम, मूत्राशयाच्या मोठ्या पृष्ठभागावर चिडचिड होते आणि दुसरे म्हणजे, द्रव पुन्हा वितरित केला जातो, हृदयावरील भार 20% वाढतो, परिणामी शरीर बाहेर फेकण्याचा प्रयत्न करते. लघवीद्वारे जास्त द्रव. जेव्हा एखादी व्यक्ती सक्रियपणे काम करत असते, तेव्हा घाम येणे, श्वासोच्छ्वास घेणे इत्यादी दरम्यान त्याच्यामधून द्रवपदार्थाचा काही भाग बाहेर पडतो आणि अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णामध्ये, बहुतेक वेळा मूत्राशयातून पाणी सोडले जाते. रूग्णालयात, वैद्यकीय कर्मचार्‍यांच्या तीव्र कमतरतेसह, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे रूग्णांना विविध वस्तू कशा वापरायच्या हे शिकण्यास सक्षम करणे जेणेकरून लघवी अंथरूणावर नाही तर एखाद्या प्रकारच्या कंटेनरमध्ये होऊ शकेल.
जे लोक त्यांची काळजी घेण्यासाठी इतर लोकांवर अवलंबून असतात त्यांना बर्याचदा अस्वस्थता येते आणि यामुळे आणखी एक गुंतागुंत होऊ शकते - मूत्र धारणा. एखादी व्यक्ती अनेकदा स्वतःहून लघवी करू शकत नाही, कारण अस्वस्थ स्थिती आणि भांडे किंवा बदक वापरण्यास असमर्थता - या सर्वांमुळे तीव्र मूत्र धारणा होते. तथापि, या सर्व समस्या हाताळल्या जाऊ शकतात, विशेषत: जर तुम्हाला त्यांच्याबद्दल आधीच माहिती असेल. असे मानले जाते की पुरुषांना मूत्रमार्गात असंयमचा जास्त त्रास होतो.
मूत्रमार्गात असंयम, स्वतःच, बेडसोर्सची निर्मिती आणि वाढ होऊ शकते - हे सर्वात शक्तिशाली घटकांपैकी एक आहे. लघवीच्या असंयमामुळे बेडसोर्स होत नाहीत, परंतु त्यात मोठ्या प्रमाणात योगदान होते. तुम्हाला हे लक्षात ठेवण्याची गरज आहे. असे होते की, एकदा अंथरुणावर लघवी केल्यावर, रुग्णाला नितंब, मांड्या इत्यादींच्या त्वचेची तीव्र जळजळ होऊ लागते.
लघवीची असंयम ही एक समस्या आहे जी स्वतः वैद्यकीय व्यावसायिकांना, विशेषत: परिचारिकांकडून अपेक्षित असते. असे दिसते की जर चेतनाची काही कमतरता असलेल्या वृद्ध व्यक्तीने प्रभागात प्रवेश केला असेल तर असंयम असण्याची अपेक्षा करा. अपेक्षेचे हे मानसशास्त्र अत्यंत घातक असून ते दूर केले पाहिजे.
अन्ननलिका. काही दिवस अंथरुणावर पडल्यानंतर थोडेसे अपचन होते. भूक लागते. प्रथम, रुग्णाला बद्धकोष्ठता अनुभवू शकते, आणि त्यानंतर - बद्धकोष्ठता, अतिसार सह interspersed. घरी, रुग्णाच्या टेबलवर दिलेली सर्व उत्पादने ताजी असणे आवश्यक आहे. आपण नेहमी त्यांना प्रथम स्वतः वापरून पहा. गेल्या शतकातील परिचारिकांसाठीच्या नियमावलीतही हा नियम लिहून ठेवला आहे.
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या क्रियाकलापांमध्ये विविध विकारांना कारणीभूत ठरणारे घटक म्हणजे, खोटे बोलणे, अचलता, जहाजाचा सतत वापर, अस्वस्थ परिस्थिती, सक्रिय स्नायू भार नसणे, ज्यामुळे आतड्यांचा टोन वाढतो.
मज्जासंस्था. येथे पहिली समस्या निद्रानाश आहे. एक-दोन दिवस वॉर्डात पडून असलेल्या रुग्णांची झोप लगेच भंग पावते. ते उपशामक, झोपेच्या गोळ्या इ. मागू लागतात. निद्रानाश टाळण्यासाठी, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे एखाद्या व्यक्तीला दिवसभरात शक्य तितके व्यस्त ठेवणे, जेणेकरून तो विविध वैद्यकीय प्रक्रियांमध्ये व्यस्त असेल, स्वत: ची काळजी घेईल, संवाद साधेल. आहे, म्हणजे तो जागृत आहे. जर अशा प्रकारे निद्रानाशाचा सामना करणे शक्य नसेल तर, आपण डॉक्टरांच्या परवानगीने, सुखदायक डेकोक्शन, औषधी इत्यादींचा अवलंब करू शकता, परंतु शक्तिशाली गोळ्या घेऊ शकत नाही, कारण झोपेच्या गोळ्यांचा मेंदूवर गंभीर परिणाम होतो, वृद्धांमध्ये. लोक हे चेतनेच्या गडबडीने अनुसरण करू शकतात.
स्वतंत्रपणे, ज्या रुग्णांना आधीच मध्यवर्ती किंवा परिधीय मज्जासंस्थेचा आजार आहे अशा रुग्णांबद्दल सांगितले पाहिजे, उदाहरणार्थ, मल्टीपल स्क्लेरोसिस किंवा काही प्रकारचा पाठीचा कणा इजा, जर एखाद्या व्यक्तीला काही कारणास्तव अंथरुणावर पडण्यास भाग पाडले जाते, तर सक्रिय जीवनशैली जगण्याची त्याची क्षमता कमी होते. अल्प-मुदतीचा आजार देखील सर्व शरीर प्रणालींच्या कामावर परिणाम करतो. आणि ज्या लोकांना मज्जासंस्थेचे रोग आहेत त्यांच्यामध्ये हा कालावधी तीन ते चार पटीने वाढतो. उदाहरणार्थ, जर मल्टिपल स्क्लेरोसिस असलेल्या रुग्णाला पाय तुटल्यामुळे झोपायला भाग पाडले गेले तर त्याचा पुनर्प्राप्ती कालावधी खूप मोठा आहे. एखाद्या व्यक्तीला पुन्हा चालायला शिकण्यासाठी आणि त्याने आधी चालवलेल्या जीवनशैलीत येण्यासाठी विविध फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रियेसाठी संपूर्ण महिना लागतो. म्हणूनच, जर मज्जासंस्थेचा आजार असलेले रुग्ण बराच काळ पडून राहिल्यास, त्यांना विशेषतः तीव्रतेने जिम्नॅस्टिक, मसाजमध्ये व्यस्त असणे आवश्यक आहे जेणेकरून नंतर ते सामान्य जीवनशैलीत परत येऊ शकतील.
सुनावणी. जेव्हा लोक इस्पितळात दाखल होतात, तेव्हा त्यांना अनेकदा विविध, अनेकदा प्रगतीशील श्रवणदोष असतात, विशेषत: वृद्धांमध्ये. आमचे परदेशी सहकारी लक्षात घेतात की हॉस्पिटलमध्ये खूप मोठ्या खोल्या आहेत आणि जिथे मोठ्या खोल्या आहेत तिथे एक प्रतिध्वनी आहे आणि जिथे प्रतिध्वनी आहे तिथे श्रवणशक्ती सतत ताणत असते आणि कालांतराने कमकुवत होते.
परिचारिकांना सहसा हे समजत नाही की एखाद्या व्यक्तीला वेदनांवर मात करण्यासाठी अशा ऊर्जा खर्चाची आवश्यकता असते की वैद्यकीय कर्मचा-यांचे किंवा त्याला संबोधित केलेल्या इतर लोकांचे शब्द वेगळे करण्यासाठी, त्याच्या क्षमतेच्या पलीकडे अतिरिक्त ताण आवश्यक असतो. या प्रकरणांसाठी, साध्या शिफारसी दिल्या जाऊ शकतात. आपल्याला समान पातळीवरील व्यक्तीशी बोलण्याची आवश्यकता आहे. रुग्णालयात, विशेषतः, आणि कदाचित घरी, बहिणींना रुग्णाच्या पलंगावर "लटकून" राहण्याची सवय होते आणि आपल्यापेक्षा वरच्या व्यक्तीशी बोलणे खूप अवघड आहे, मानसिक उदासीनता उद्भवते - रुग्णाला आता ते काय समजत नाही. त्याला म्हणा. म्हणून, जेव्हा आपण रुग्णाशी संवाद साधता तेव्हा खुर्चीवर किंवा बेडच्या काठावर बसणे चांगले असते, जेणेकरून आपण त्याच्याबरोबर समान पातळीवर असाल. तो तुम्हाला समजतो की नाही हे नेव्हिगेट करण्यासाठी रुग्णाचे डोळे पाहणे अत्यावश्यक आहे. हे देखील महत्त्वाचे आहे की तुमचे ओठ रुग्णाला दिसतात, मग तुम्ही काय म्हणत आहात हे समजणे त्याच्यासाठी सोपे होईल. जर तुम्ही खरोखर मोठ्या खोलीत संवाद साधत असाल तर आणखी एक युक्ती आहे - या मोठ्या हॉल किंवा खोलीच्या मध्यभागी बोलू नका, तर कुठेतरी कोपऱ्यात, जिथे प्रतिध्वनी कमी असेल आणि आवाज स्पष्ट असेल.
रुग्णांचा आणखी एक गट म्हणजे ज्यांना श्रवणयंत्र आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती आजारी पडते, तेव्हा तो श्रवणयंत्राबद्दल विसरू शकतो आणि हे अर्थातच, इतर लोकांशी त्याचा संवाद गुंतागुंतीत करेल. तसेच, हेही लक्षात ठेवा की श्रवणयंत्रे बॅटरीवर चालतात, बॅटरी संपू शकते आणि श्रवणयंत्र काम करणार नाही. ऐकण्यात आणखी एक समस्या आहे. जेव्हा आपण एखाद्या व्यक्तीशी संवाद साधतो, तो आपल्याला ऐकत नाही हे माहित नसताना, त्याचे वागणे कधीकधी आपल्याला खूप विचित्र वाटते. एखाद्या गंभीर गोष्टीबद्दल विचारल्यावर तो हसतो, जेव्हा हसणे अजिबात फायदेशीर नसते. आणि आम्हाला असे दिसते की ती व्यक्ती थोडीशी "स्वतःमध्ये नाही." म्हणून, प्रथम आपण आपले ऐकणे, दृष्टी आणि भाषण तपासणे आवश्यक आहे. आणि जर असे दिसून आले की श्रवण, दृष्टी आणि भाषण सामान्य आहेत, तरच आपण मानसिक अपंगत्वाबद्दल बोलू शकतो.
दीर्घकालीन रूग्णांची आणखी एक समस्या म्हणजे त्यांची प्रतिष्ठा राखणे. नियमानुसार, अंथरुणावर पडलेल्या कोणत्याही आजारी व्यक्तीला, अनेकदा अर्धनग्न किंवा अगदी नीटनेटके नसलेले, शारीरिक कार्ये, स्वच्छता प्रक्रियेदरम्यान इतर लोकांच्या मदतीचा अवलंब करण्यास भाग पाडले जाते, जर काळजी घेणार्‍या कर्मचार्‍यांनी जतन करण्याच्या सोप्या नियमांचे पालन केले नाही तर त्याला खूप त्रास सहन करावा लागतो. त्याची मानवी प्रतिष्ठा. मग ही भावना निस्तेज होते आणि अनेकदा असे घडते की ज्या रुग्णांना ऑपरेशन, तपासणीसाठी नेले जाते किंवा टॉयलेट रूममध्ये नेले जाते ते कोणत्या स्वरूपात बाहेर कॉरिडॉरमध्ये जातात याची पुरेशी काळजी नसते.
अर्थात, हॉस्पिटलमध्ये खूप काम आहे, रुग्णांच्या प्रतिष्ठेचा विचार करणे कठीण आहे. तरीसुद्धा, प्रत्येक वैद्यकीय कर्मचार्‍याने ही समस्या सतत लक्षात ठेवली पाहिजे - त्यापेक्षा कमी नाही की त्याने एनीमा द्यावा, इंजेक्शन द्या, भेटीची वेळ लिहा, काही कागदपत्रे भरा.
जेव्हा एखादी व्यक्ती इस्पितळात जाते तेव्हा त्याच्यासाठी झोपण्याचे कारण आपोआप दिसून येते. एक रुग्ण केमोथेरपीच्या कोर्समध्ये प्रवेश करतो, म्हणा, तो वॉर्डमध्ये प्रवेश करतो, त्याला सांगितले जाते: येथे तुझा बेड आहे, तुझे बेडसाइड टेबल आहे, अनेकदा बसायलाही कुठेही नाही - तुला लगेच झोपावे लागेल. हे सर्व एखाद्या व्यक्तीच्या महत्त्वपूर्ण क्रियाकलापांना दडपून टाकते आणि हे शक्य असल्यास, लढले पाहिजे. पलंगाचे अंतर कसे तरी लांब केले पाहिजे आणि विविध अडथळे उभे केले पाहिजेत. इतर मार्ग असू शकतात. जेव्हा आपण एखाद्या गंभीर आजारी रुग्णाकडे येतो तेव्हा आपल्याला खरोखरच त्याचे सांत्वन करायचे असते, त्याची दया दाखवायची असते, त्याचे दुःख कमी करायचे असते, परंतु अनेकदा गुंतागुंत रोखणे हे या वस्तुस्थितीशी जोडलेले असते की तुम्हाला वेदना, गैरसोयीतून, "मी करू शकतो. 'ट." या प्रकरणात एक परिचारिका केवळ परिचारिकाच नाही तर एका अर्थाने शिक्षक, शिक्षक देखील असावी.
टी.ई. बाश्किरोवा,
सेंट डेमेट्रियसचे शिक्षक
दयेच्या बहिणींच्या शाळा

रुग्णाचा अंथरुणावर दीर्घकाळ राहणे हा अनेक तीव्र आणि जुनाट आजारांच्या गंभीर कोर्सचा सक्तीचा परिणाम आहे. दीर्घकाळ खोटे बोलणे किंवा रुग्णाची गतिहीनता पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते तशी नाही. अचलता अनेक गंभीर गुंतागुंतांना जन्म देते. ही गुंतागुंत अंतर्निहित रोगाचा परिणाम लक्षणीयरीत्या बिघडवते, ते स्वतःच एक भयानक रोग आहेत जे रुग्णाच्या अपंगत्वास कारणीभूत ठरतात. दीर्घकाळ पडून राहिल्याने उद्भवणाऱ्या मुख्य समस्या आणि त्या कशा टाळता येतील ते पुढीलप्रमाणे आहेत.

त्वचेशी संबंधित समस्या

झोपताना, त्वचेवर तागाच्या विरूद्ध घर्षण, मानवी शरीराच्या ऊती (स्नायू, हाडे इ.) आणि गादीच्या पृष्ठभागाच्या दरम्यान पिळण्यापासून, तुकड्यांपासून, तागाच्या दुमडण्यापासून, घाम, मूत्र, यामुळे त्वचेवर लक्षणीय परिणाम होतो. आणि बरेच काही. रुग्णांना डायपर पुरळ, बेडसोर्स, स्क्रॅचिंग, त्वचेमध्ये जास्त कोरडेपणा किंवा ओलावा होऊ शकतो. त्वचा सभोवतालच्या तापमानास अधिक संवेदनशील बनते, अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णांना अनेकदा थंडी जाणवते, त्यांना खोलीत वायुवीजन, अंडरवेअर आणि बेड लिनेन बदलणे सहन होत नाही.

प्रतिबंधमानवी शरीराच्या त्वचेवर वारंवार आणि नियमित स्वच्छता उपचार, घाम येत नाही अशा उबदार, हलके, चांगले श्वास घेण्यायोग्य कपडे निवडणे समाविष्ट आहे.

रक्तवहिन्यासंबंधी समस्या

झोपताना, वाहिन्यांचा काही भाग, विशेषत: खालच्या बाजूच्या भागात, आंशिक किंवा पूर्ण संकुचित केला जातो. सक्रिय हालचाली आणि स्नायूंच्या आकुंचनाची अनुपस्थिती, परिणामी रक्त शिरासंबंधीच्या पलंगातून पिळून काढले जाते, रक्त प्रवाह दर कमी करते. अर्धांगवायू आणि पॅरेसिस देखील रक्त प्रवाह कमी करण्यासाठी योगदान देतात. यामुळे रक्तवाहिन्यामध्ये रक्ताची गुठळी तयार होऊ शकते.

थ्रोम्बस हा रक्ताची गुठळी आहे जी रक्तवाहिनीच्या लुमेनला अंशतः किंवा पूर्णपणे बंद करते. सामान्यतः, खालच्या बाजूच्या खोल शिरा प्रणालीमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होतात, हे वेदना, सूज याद्वारे प्रकट होऊ शकते आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, रक्ताची गुठळी तुटू शकते आणि रक्त प्रवाहासह फुफ्फुसात पोहोचू शकते आणि फुफ्फुसाच्या धमन्यांच्या लुमेनला अडथळा आणू शकते. बहुतेकदा हे मृत्यू किंवा गंभीर अपंगत्व असलेल्या रुग्णांसाठी समाप्त होते.

थ्रोम्बोसिस प्रतिबंधखालच्या अंगांसाठी उंच स्थिती निर्माण करणे आणि पायांना लवचिक पट्ट्यांसह मलमपट्टी करणे समाविष्ट आहे. पायांसाठी जिम्नॅस्टिक लागू करण्यासाठी कोणतेही contraindication नसलेल्या प्रकरणांमध्ये हे आवश्यक आहे. व्यायाम विशेषतः प्रभावी असतात जेव्हा रुग्ण त्याच्या पाठीवर पाय वर झोपतो, सायकल चालवण्याच्या पद्धतीने गोलाकार हालचाली करतो.

दीर्घकाळ खोटे बोलल्याने, संवहनी टोन लक्षणीय कमकुवत होतो. यामुळे जेव्हा रुग्णाची स्थिती बदलते, उदाहरणार्थ, पडून राहण्यापासून ते अर्धवट किंवा बसण्यापर्यंत, त्याचा रक्तदाब झपाट्याने कमी होऊ शकतो. आणि जेव्हा रुग्ण उभा राहण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा मूर्च्छा येऊ शकते. तथाकथित ऑर्थोस्टॅटिक संकुचित विकसित होते.

श्वसनाच्या समस्या

क्षैतिज स्थितीत, उभ्या स्थितीच्या तुलनेत हवेच्या इनहेलेशन दरम्यान फुफ्फुसांचे प्रमाण कमी होते. सक्रिय हालचालींचा अभाव आणि फुफ्फुसीय वायुवीजन कमी झाल्यामुळे रक्त प्रवाह कमी होतो आणि फुफ्फुसाच्या ऊतींमध्ये रक्तसंचय होते. थुंकी चिकट होते आणि खोकला येणे कठीण होते. ते वायुमार्गात जमा होते आणि फुफ्फुसांमध्ये रक्तसंचय वाढवते. हे सर्व फुफ्फुसीय प्रणालीमध्ये संसर्गजन्य-दाहक प्रक्रियेच्या विकासास कारणीभूत ठरते.

प्रतिबंधामध्ये रुग्णाच्या अंथरुणावर सक्रिय हालचाली आणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम समाविष्ट असतात (काळजी/व्यायामांचे घटक पहा).

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या अवयवांशी संबंधित समस्या

झोपताना सक्रिय हालचालींच्या अभावामुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा टोन कमी होतो, विशेषत: कोलन, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता किंवा कठीण शौचास होते. अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णांना अनोळखी व्यक्तींच्या उपस्थितीत, असामान्य आणि कठीण स्थितीत शौचास भाग पाडले जाते. हे शौच करण्याची इच्छा दाबण्यास मदत करते. काही रुग्ण स्वैरपणे आतड्यांसंबंधी हालचालींना उशीर करतात, कारण त्यांना अनोळखी व्यक्तींची मदत घेण्यास लाज वाटते. बद्धकोष्ठता आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या सुस्तीमुळे अपचन होऊ शकते, जे सहसा सुरुवातीला जीभ, हॅलिटोसिस, भूक न लागणे, सौम्य मळमळ मध्ये व्यक्त होते. मल नशा विकसित होते. अनेकदा बद्धकोष्ठतेची जागा अतिसाराने घेतली जाते. काही महिने आडवे राहिल्यानंतर, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आहारातील बदल आणि संसर्गास खूप संवेदनशील बनते, म्हणजेच, अशा लोकांमध्ये सक्रिय व्यक्तीपेक्षा पचनाचे विकार अधिक वेगाने विकसित होतात.

प्रतिबंधशारीरिक कार्यांसाठी आरामदायक परिस्थिती निर्माण करणे, पोटाच्या आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीच्या जिम्नॅस्टिकमध्ये, योग्य आहाराचे निरीक्षण करणे (समस्या / बद्धकोष्ठता पहा) गुंतागुंतीचा समावेश होतो.

स्नायूंच्या क्रियाकलापांशी संबंधित समस्या

हे प्रायोगिकरित्या स्थापित केले गेले आहे की हालचालींचा अभाव, परिणामी स्नायू आकुंचन पावतात आणि विश्रांती घेतात, ज्यामुळे स्नायूंच्या वस्तुमानाचे नुकसान होते (स्नायू ऍट्रोफी), आणि हे नुकसान दररोज एकूण स्नायूंच्या वस्तुमानाच्या 3% पर्यंत असू शकते. संपूर्ण अचलतेसह. याचा अर्थ असा आहे की सतत अचल पडून राहिल्याच्या एका महिन्यापेक्षा थोड्या जास्त कालावधीत, रुग्णाला संपूर्ण स्नायू शोषाचा अनुभव येईल आणि जरी त्याला हलविणे शक्य झाले तरी तो बाहेरील मदतीशिवाय हे करू शकणार नाही.

प्रतिबंधामध्ये जिम्नॅस्टिक्स, शारीरिक व्यायामाच्या कॉम्प्लेक्सच्या नियमित कामगिरीचा समावेश आहे.

सांधे समस्या

करार

आकुंचन - अंगाच्या दीर्घ अचल स्थितीमुळे सांध्यातील सक्रिय आणि निष्क्रिय हालचालींवर निर्बंध. हालचालींच्या अशा निर्बंधामुळे गंभीर कार्यात्मक विकार होतात, ज्यामध्ये व्यक्त केले जाते की रुग्ण हालचाल करू शकत नाही (जर त्याच्या गुडघा किंवा नितंबाच्या सांध्यावर परिणाम झाला असेल), स्वतःची सेवा करा आणि काम करा (जर त्याच्या मनगटाचे आणि कोपराचे सांधे प्रभावित झाले असतील). स्नायूंच्या क्रियाकलापांच्या नुकसानामुळे संयुक्त गतिशीलतेवर मर्यादा येतात, ज्याला कॉन्ट्रॅक्टर म्हणतात. तर, अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णाचा पाय ब्लँकेटच्या वजनाखाली त्वरीत पुढे पडतो (आडवे पडलेल्या व्यक्तीची स्थिती, जसे की ती टोकावर होती) आणि घोट्याच्या सांध्याचे आकुंचन होते, ज्याला घोडा पाय म्हणतात. ही गुंतागुंत टाळण्यासाठी, आपण ब्लँकेटच्या खाली एक स्टँड वापरू शकता जे ब्लँकेटला रुग्णाच्या पायावर दबाव आणू देत नाही. मुठीत अडकलेला रुग्णाचा हात अखेरीस पक्ष्याच्या पंजाचे रूप घेतो, गुडघ्याचा सांधा वाकत नाही आणि सरळ होत नाही, इ.

कॉन्ट्रॅक्टचा प्रतिबंध.आकुंचन बरा करण्यापेक्षा रोखणे सोपे आहे. कॉन्ट्रॅक्टचा विकास रोखण्यासाठी, हे आवश्यक आहे:

• शक्य तितक्या लवकर, सक्रिय आणि निष्क्रिय व्यायामाच्या स्वरूपात जिम्नॅस्टिक्स करणे सुरू करा, शक्य असल्यास, सर्व सांधे प्रभावित होतात, विशेषत: जे बैठी स्थितीत आहेत. या प्रकरणात, वेदना आणि प्रतिक्षेप स्नायू उबळ कारणीभूत असभ्य हिंसक निष्क्रिय हालचाली टाळल्या पाहिजेत. (काळजी/जिम्नॅस्टिक्सचे घटक पहा);
• स्नायूंच्या अर्धांगवायूच्या बाबतीत किंवा प्लास्टर पट्टीने अंग स्थिर झाल्यास अंगाची योग्य स्थिती (सरासरी शारीरिक स्थितीशी संबंधित स्थितीत) सुनिश्चित करा;
• सांधे आणि अंगाच्या लगतच्या भागांमध्ये वेदना कमी करण्याच्या उद्देशाने क्रियाकलाप करा.

हाताच्या सांध्यांचा संपर्क टाळण्यासाठी, आपण मऊ कापडाने झाकलेला विशेष शंकू वापरू शकता, शक्यतो मेंढीचे लोकर.

अँकिलोसिस

जर रुग्ण बराच काळ गतिहीन राहतील आणि आकुंचन प्रतिबंधित केले गेले नाही, तर हाडांच्या सांध्यासंबंधी टोकांच्या हाडांच्या संलयनाच्या परिणामी संयुक्त गतिशीलतेचे संपूर्ण नुकसान वगळले जात नाही. सांधे हलविण्याच्या क्षमतेच्या या संपूर्ण नुकसानास अँकिलोसिस म्हणतात.

सांधे दुखी

संयुक्त वापरण्याचा प्रयत्न करताना सांधे कडकपणामुळे वेदना होतात. रुग्ण अतिरिक्तपणे रोगग्रस्त सांधे सोडण्यास सुरवात करतो आणि त्याद्वारे त्याची स्थिरता वाढवते. वेदनाशामक औषधांच्या सेवनासह शारीरिक व्यायाम एकत्र करणे आवश्यक आहे.

हाडांच्या समस्या

हालचाली आणि शारीरिक श्रमाच्या अनुपस्थितीत, मजबूत हाडे शरीरासाठी अनावश्यक बनतात. हाडांमधील कॅल्शियमचे प्रमाण कमी होते, हाडे हळूहळू ठिसूळ होतात. ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होतो. हे ज्ञात आहे की ट्यूबलर हाडांमध्ये लाल अस्थिमज्जा असतो, ज्यामध्ये रक्त पेशी तयार होतात, विशेषत: प्लेटलेट्स, जे रक्त गोठण्यास जबाबदार असतात. शारीरिक हालचालींमध्ये घट झाल्यामुळे, प्लेटलेट्स आणि इतर रक्त पेशींचे उत्पादन कमी होते. एकीकडे, हे चांगले आहे, कारण झोपताना रक्त प्रवाह कमी होतो आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो, जसे आपण वर बोललो आहोत आणि रक्त "पातळ होणे" हा धोका कमी करते. पण दुसरी समस्या उद्भवते. रक्तात काही प्लेटलेट्स असल्याच्या कारणास्तव, रुग्णाला उत्स्फूर्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो, उदाहरणार्थ, नाक, हिरड्या आणि इतर श्लेष्मल त्वचेतून. हे रक्तस्त्राव किरकोळ पण दीर्घकाळापर्यंत असतात, त्यामुळे रुग्णाला आणखी कमजोर बनवते.

मूत्रमार्गाच्या अवयवांशी संबंधित समस्या

दीर्घकाळ क्षैतिज स्थितीमुळे मूत्र प्रणालीमध्ये बदल होऊ शकतात. क्षैतिज स्थितीत, मूत्र ओटीपोटात जास्त काळ रेंगाळते, जे संसर्गजन्य प्रक्रियेच्या घटनेत योगदान देते आणि नंतर मूत्रपिंड दगड तयार होते. दीर्घकाळापर्यंत "ब्लँकेटखाली" उष्णता एखाद्या व्यक्तीस थंड हवेसाठी असुरक्षित बनवते, यामुळे मूत्रपिंडांसह कोणत्याही अवयवांवर आणि प्रणालींवर परिणाम होऊ शकतो. आणि जळजळ लवणांच्या निर्मितीमध्ये योगदान देऊ शकते, आणि नंतर - वाळू आणि दगड. बोट आणि/किंवा बदक वापरणे, शारीरिक कार्यांसाठी मदत घेणे आणि अस्वस्थ स्थितीत असणे, हे सर्व अस्वस्थता निर्माण करते, चिडचिडेपणा, नैराश्य येते आणि अशा परिस्थितीमुळे फक्त समस्यांना सुरुवात होते.

सर्वात भयंकर समस्या, अर्थातच, किडनी स्टोनची निर्मिती आहे आणि ही एकमेव समस्या नाही. कालांतराने, रुग्णाला मूत्रमार्गात असंयम विकसित होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचेची समस्या उद्भवू शकते, तसेच उदासीनता दिसणे किंवा बिघडणे, कारण. अंथरुणावर अनपेक्षित लघवी, जागरूक व्यक्तीसाठी, एक मोठा त्रास, तणाव ज्याचा अनुभव घेणे कठीण आहे. हे देखील लक्षात ठेवले पाहिजे की उभ्या स्थितीपेक्षा क्षैतिज स्थितीत मूत्र रोखणे कठीण आहे.

मूत्रमार्गात असंयम, ज्याबद्दल आपण आता बोलत आहोत, एक नियम म्हणून, कार्यशील नाही, परंतु केवळ शारीरिक आणि मानसिक गैरसोयींशी तसेच आळशीपणा किंवा परिचरांच्या कमतरतेशी संबंधित आहे. "अपेक्षेचे मानसशास्त्र" अशी एक गोष्ट आहे. आपण अनेकदा ऐकू शकता की जर एखादी व्यक्ती आजारी पडली, आणि अगदी वृद्ध व्यक्ती, तर मूत्रमार्गात असंयम अपेक्षित आहे. असे मानसशास्त्र कोणत्याही प्रकारे न्याय्य नाही आणि त्याचे दुःखद परिणाम असे आहेत की काळजी घेणारे सक्रियपणे प्रतिबंध करण्याऐवजी असंयमची वाट पाहत मौल्यवान वेळ गमावतात.

मज्जासंस्था आणि मानस संबंधित समस्या

वेगाने उद्भवणाऱ्या समस्यांपैकी एक म्हणजे रात्री निद्रानाश. झोपेच्या गोळ्यांचा अवलंब करण्याची कल्पना खूप लवकर येते आणि बहुतेकदा डॉक्टरांचा सल्ला न घेताही रुग्णाच्या लक्षात येते. झोपेच्या गोळ्या वापरल्याने चांगली, गाढ झोप येत नाही. एखादी व्यक्ती, झोपत असली तरी, विश्रांती घेत नाही, ती "आळशी", थकल्यासारखे होते, ज्यामुळे चिडचिड होते आणि पुढे नैराश्य येते. जर रुग्णाला सुपिन स्थितीत थोडा वेळ घालवण्यास भाग पाडले गेले तर मज्जासंस्थेच्या रोगांचे प्रकटीकरण वाढते. उदाहरणार्थ, पार्किन्सन रोग. या रोगाच्या प्रकटीकरणांपैकी एक म्हणजे हालचालींमध्ये कडकपणा. तर, जर या कारणास्तव रुग्णाचा पाय मोडला आणि एक महिना अंथरुणावर राहिल्यास, कडकपणा आणखी वाढेल. मज्जासंस्थेचे आजार असलेल्या रुग्णांमध्ये अंथरुणावर दीर्घकाळ राहिल्यानंतर पुनर्वसनाची वेळ 4-5 पट वाढते. चला फ्रॅक्चर केसकडे परत जाऊया. सहसा तुलनेने निरोगी मज्जासंस्था असलेला रुग्ण कास्टमध्ये तेवढाच वेळ घालवतो आणि त्याचे पुनर्वसन केले जाते. उदाहरणार्थ, कास्टमध्ये 1 महिना म्हणजे त्याला क्रॅच किंवा छडीशिवाय पुन्हा चालण्यासाठी अंदाजे 1 महिना लागेल. मज्जासंस्थेचा आजार असलेल्या रुग्णाला 4-5 महिने लागतील. मज्जासंस्थेचा आजार असलेल्या रुग्णांसाठी लहान परंतु वारंवार झोपण्यामुळे लवकर अंथरुणावर विश्रांती मिळू शकते.

दीर्घकालीन रूग्णांना अनेकदा सामाजिक "वन्यपणा" चा त्रास होतो, म्हणजे. सामाजिक वर्तन कौशल्यांचे नुकसान, विशेषत: वृद्धांसाठी आणि मानसिक मंदतेचे प्रकटीकरण असलेल्या लोकांसाठी, जे नेहमी अस्थिरतेच्या पार्श्वभूमीवर प्रगती करतात.

प्रदीर्घ पलंगावर विश्रांती घेतलेले वृद्ध लोक जास्त वेळा पडतात. त्यांच्या पडण्यामुळे अनेकदा फ्रॅक्चर होतात.

प्रतिबंधनिद्रानाशात झोपेच्या सामान्यीकरणाच्या गरजा पूर्ण करणे समाविष्ट आहे (झोपेच्या समस्या/अडथळा पहा). रुग्णाच्या फुरसतीच्या वेळेचे आयोजन करणे, सक्रिय मानसिक कार्यासाठी परिस्थिती निर्माण करणे आवश्यक आहे (काळजी/विश्रांतीचे घटक पहा). रुग्णाच्या कोणत्याही स्वतंत्र क्रियाकलापांना प्रोत्साहन देणे आवश्यक आहे. ते शक्य तितके सक्रिय करण्याचा प्रयत्न करा. स्वतंत्र चालण्याच्या पुनर्प्राप्ती कालावधीत वृद्ध आणि दुर्बल रुग्णांनी अतिरिक्त समर्थनासाठी उपकरणे वापरली पाहिजेत: हँडरेल्स, वॉकर, छडी इ.

ऐकण्याच्या समस्या

अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णाशी संवाद नेहमी "वेगवेगळ्या स्तरांवर" होतो: रुग्ण खोटे बोलतो आणि जो त्याच्याशी संवाद साधतो तो एकतर बसतो किंवा उभा असतो. या स्थितीमुळे कानावर ताण येतो. अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णाला अर्थातच आजूबाजूला काय घडत आहे यात रस असतो आणि तो सर्व काही पाहू शकत नसल्यामुळे तो अनेकदा ऐकतो, याचा अर्थ तो त्याच्या श्रवणावर ताण देतो. या दोन कारणांमुळे श्रवणशक्तीचा ताण आणि अगदी ओव्हरस्ट्रेन होतो आणि भविष्यात - श्रवणशक्ती कमी होते. आम्ही हे विसरू नये की जर तुमच्या रुग्णाला श्रवणयंत्र असेल, तर संप्रेषणापूर्वी ते लावणे आवश्यक आहे, तसेच बॅटरीचे आरोग्य आणि स्वच्छता तपासा, कारण. कानातून स्त्राव त्याची प्रभावीता कमी करू शकतो.

रुग्णाची प्रतिष्ठा

रुग्णाच्या प्रतिष्ठेच्या संकल्पना वेगवेगळ्या समाजांमध्ये खूप भिन्न असतात आणि बर्याच घटकांवर अवलंबून असतात.

तथापि, बहुतेक समाजांमध्ये स्वच्छ असणे, स्वच्छ कपडे घालणे, शरीराचा नग्नपणा झाकणे, फाटलेले कपडे न घालणे, कंगवा, नीटनेटके नखे इ. अशी प्रथा आहे. आणि नैतिक मानकांनुसार, शरीराला उघड न करण्याची आणि स्पर्श न करण्याची प्रथा आहे, रुग्णाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांबद्दल आणि त्याच्या घरात काय घडत आहे याबद्दल बोलू नये, जर हे रुग्णाच्या काळजीची चिंता करत नसेल.

बर्याचदा, जेव्हा उपचारांच्या अशा साध्या नियमांचे उल्लंघन केले जाते तेव्हा काळजीवाहक मानवी प्रतिष्ठेचा अपमान करण्यास हातभार लावतात. जितकी दुर्बल आणि अधिक असुरक्षित व्यक्ती तितक्या वेगाने हे घडते.

माणूस हे सर्वात मोठे मूल्य आहे ज्याचा नाश करण्याचा अधिकार कोणालाही नाही. जो आजारी व्यक्तीची सेवा करतो त्याच्या विवेकावर त्याच्या आत्म्यासाठी आणि शरीराची मोठी जबाबदारी असते. म्हणूनच, केवळ चांगली काळजीच नव्हे तर योग्य, व्यावसायिक संवादाची कौशल्ये देखील आत्मसात करण्याचा प्रयत्न करा. व्यावसायिक संप्रेषण म्हणजे व्यवसायानुसार संप्रेषण किंवा दुसर्‍या शब्दात, निवडलेले मंत्रालय. रुग्णाशी संवाद साधण्याच्या आणि त्याची काळजी घेण्याच्या वैशिष्ट्यांबद्दल आपण बरेच काही बोलू शकता, परंतु एक सोनेरी नियम आहे जो लक्षात ठेवणे सोपे आहे: जसे आपणास पाहिजे तसे लोकांनी आपल्याशी करावे, तसेच आपण त्यांच्याशीही करा!

रूग्णालयाच्या पलंगावर दीर्घकाळ पडून राहणे आणि रुग्णाची गतिहीनता इतकी निरुपद्रवी नसते कारण ती पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसते. Immobilization अनेक गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते. या गुंतागुंतांमुळे गंभीर आजार होऊ शकतात, तसेच अंतर्निहित रोगाचा परिणाम लक्षणीयरीत्या बिघडू शकतो, ज्यामुळे रुग्ण हॉस्पिटलच्या बेडवर संपला. अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णामध्ये त्वचा, सांधे, रक्तवाहिन्या, श्वसन, पाचक, उत्सर्जित अवयवांच्या समस्या उद्भवू शकतात.

त्वचेच्या समस्या

बराच वेळ पडून राहिल्यावर, त्वचेवर तागाचे घासणे, गादीच्या पृष्ठभागासह शरीराच्या ऊती पिळून, तागाचे पट, तसेच तुकडे, घाम, लघवी इत्यादींशी संवाद साधणे यामुळे त्वचेवर लक्षणीय परिणाम होतो. रुग्णांना डायपरचा त्रास होऊ शकतो. पुरळ, बेडसोर्स, स्क्रॅचिंग, जास्त कोरडेपणा किंवा उलट ओलावा त्वचा. यांत्रिक प्रभावांना, सभोवतालच्या तापमानाला त्वचा पातळ आणि अधिक संवेदनशील बनते. अंथरुणाला खिळलेल्या रूग्णांना अनेकदा थंडी वाजते, त्यांना वायुवीजन, अंडरवेअर आणि बेड लिनेन बदलणे सहन होत नाही.

प्रतिबंधामध्ये मानवी शरीराच्या त्वचेवर वारंवार स्वच्छतापूर्ण उपचार करणे, खोलीत (तापमान आणि आर्द्रता यासह) आरामदायक परिस्थिती निर्माण करणे, जास्त गरम होणे आणि घाम येणे न होणारे उबदार, हलके, हवेशीर कपडे निवडणे समाविष्ट आहे.

रक्तवहिन्यासंबंधी समस्या

एखाद्या व्यक्तीमध्ये दीर्घकाळ पडून राहिल्यास, रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन लक्षणीयरीत्या कमकुवत होतो. यामुळे जेव्हा रुग्णाच्या शरीराची स्थिती बदलते, उदाहरणार्थ, खोटे बोलण्यापासून ते बसून किंवा उभ्यापर्यंत, त्याचा रक्तदाब झपाट्याने कमी होऊ शकतो आणि मूर्च्छा देखील येऊ शकते. तथाकथित ऑर्थोस्टॅटिक संकुचित विकसित होते.

झोपताना, वाहिन्यांचा काही भाग, विशेषत: खालच्या बाजूच्या भागात, आंशिक किंवा पूर्ण संकुचित केला जातो. सक्रिय हालचाली आणि स्नायू आकुंचन नसणे, रक्त प्रवाहाची गती कमी करते. अर्धांगवायू आणि पॅरेसिसची उपस्थिती परिस्थिती आणखी वाढवते. या सर्वांमुळे रक्तवाहिन्यांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्या तयार होऊ शकतात, जे स्वतःच अप्रिय आहे आणि जर ते वेगळे केले गेले आणि रक्तप्रवाहासह महत्त्वपूर्ण अवयवांमध्ये हलवले गेले तर अचानक मृत्यू किंवा गंभीर अपंगत्व येऊ शकते.

थ्रोम्बोसिसच्या प्रतिबंधामध्ये खालच्या अंगांसाठी एक उंच स्थिती निर्माण करणे आणि रुग्णाच्या पायांना लवचिक पट्टीने मलमपट्टी करणे समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, contraindications च्या अनुपस्थितीत, पाय साठी जिम्नॅस्टिक लागू करणे आवश्यक आहे. व्यायाम विशेषतः प्रभावी असतात जेव्हा रुग्ण त्याच्या पाठीवर पाय वर झोपतो, सायकल चालवण्याच्या पद्धतीने गोलाकार हालचाली करतो.

श्वसनाच्या समस्या

क्षैतिज स्थितीत, उभ्या स्थितीच्या तुलनेत हवेच्या इनहेलेशन दरम्यान फुफ्फुसांचे प्रमाण कमी होते. सक्रिय हालचालींचा अभाव आणि फुफ्फुसीय वायुवीजन कमी झाल्यामुळे रक्त प्रवाह कमी होतो आणि फुफ्फुसाच्या ऊतींमध्ये रक्तसंचय होते. श्वासनलिकेमध्ये थुंकी जमा होते, चिकट होते आणि खोकला येणे कठीण होते. हे सर्व अस्वस्थता, एक मजबूत खोकला, श्वसन प्रणालीमध्ये संसर्गजन्य आणि दाहक प्रक्रियेच्या विकासास कारणीभूत ठरते.

प्रतिबंधामध्ये बसून आणि झोपताना नियमित उपचारात्मक शारीरिक आणि श्वसन व्यायाम करणे समाविष्ट आहे.

गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या अवयवांसह समस्या

मर्यादित हालचाल असलेल्या लोकांमध्ये आणि वृद्धांमध्ये सक्रिय हालचालींच्या अभावामुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचा टोन कमी होतो, विशेषत: कोलन, ज्यामुळे बद्धकोष्ठता किंवा शौचास कठीण होते. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल सुस्तपणामुळे अपचन होऊ शकते, जे सामान्यत: जीभ, हॅलिटोसिस, भूक नसणे, सौम्य मळमळ म्हणून व्यक्त केले जाते. शरीराचा मल नशा विकसित होतो, ज्यामुळे मानसासह सर्व मानवी अवयवांवर विपरित परिणाम होतो. कालांतराने, या व्यक्तींमध्ये, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आहारातील बदल आणि संक्रमणास अतिसंवेदनशील बनते. बहुतेकदा, बद्धकोष्ठता अतिसाराने बदलली जाते. याव्यतिरिक्त, नर्सने हे लक्षात ठेवले पाहिजे की वृद्ध आणि मर्यादित हालचाल असलेल्या रूग्णांमध्ये, उदर पोकळीतील पेरिटोनिटिस, अॅपेन्डिसाइटिस किंवा पेप्टिक अल्सर सारख्या समस्या, छिद्र पडणे, रक्तस्त्राव यामुळे गुंतागुंतीच्या, नेहमी सामान्य वेदना सिंड्रोमशिवाय अत्यंत अस्पष्टपणे सुरू होतात. म्हणून, नर्सने रुग्णाच्या सर्व तक्रारींकडे, भूक कमी होणे, स्टूलच्या स्वरूपातील बदलांकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे.

प्रतिबंधामध्ये शारीरिक कार्यांचे सामान्यीकरण आणि नियमन, यासाठी नम्र आरामदायक परिस्थिती निर्माण करणे, ओटीपोटाच्या आधीच्या ओटीपोटाच्या भिंतीच्या जिम्नॅस्टिकमध्ये, औषध सुधारणे, दैनंदिन दिनचर्या आणि योग्य आहाराचे निरीक्षण करणे समाविष्ट आहे, ज्यामध्ये "खडबडीत" वापरणे समाविष्ट आहे. ”, फायबरयुक्त अन्न, तर्कसंगत फ्रॅक्शनल फूडच्या तत्त्वांवर आणि भरपूर द्रव पिणे.

स्नायूंच्या समस्या

हे अनुभवाद्वारे स्थापित केले गेले आहे की सक्रिय हालचालींचा अभाव, परिणामी स्नायू आकुंचन पावतात आणि आराम करतात, ज्यामुळे स्नायूंच्या वस्तुमानाचे नुकसान होते (स्नायू ऍट्रोफी). संपूर्ण अचलतेसह, हे नुकसान दररोज शरीराच्या एकूण स्नायूंच्या 3% पर्यंत असू शकते. याचा अर्थ असा आहे की एका महिन्याच्या सतत अचल पडून राहिल्यानंतर, रुग्णाला संपूर्ण स्नायू शोष होऊ शकतो आणि जरी नंतर हलविणे शक्य झाले तरी तो बाहेरील मदतीशिवाय हे करू शकणार नाही.

विशेष जिम्नॅस्टिक आणि शारीरिक व्यायामांच्या कॉम्प्लेक्सच्या नियमित अंमलबजावणीमध्ये प्रतिबंध समाविष्ट आहे.

सांधे समस्या

करार- सांध्याच्या ऊतींमधील वाढ, सांध्यातील सक्रिय आणि निष्क्रिय हालचाली मर्यादित करणे, अंगाच्या दीर्घ अचल स्थितीमुळे. आकुंचन गंभीर कार्यात्मक विकारांना कारणीभूत ठरते, ज्यात व्यक्त केले जाते की रुग्ण हालचाल करू शकत नाही (जर त्याच्या गुडघा किंवा नितंबाच्या सांध्यावर परिणाम झाला असेल), स्वतःची सेवा करा आणि हाताने काम करा (जर त्याच्या मनगटाचे आणि कोपराचे सांधे प्रभावित झाले असतील). उदाहरणार्थ, अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णाचा पाय ब्लँकेटच्या वजनाखाली त्वरेने पुढे सरकतो (“टिप्टो वर”) आणि घोट्याच्या सांध्याचे आकुंचन होते, ज्याला सामान्यतः “घोड्याचा पाय” म्हणतात, रुग्णाचा हात अखेरीस उचलतो. "बर्ड्स पंजा" चे स्वरूप, गुडघ्याचा सांधा वाकणे थांबवते आणि वेदना न करता वाकणे इ. हालचाल करण्याच्या थोड्याशा प्रयत्नात सांधे कडक झाल्यामुळे वेदना होतात. रुग्ण अतिरिक्तपणे रोगग्रस्त सांधे सोडण्यास सुरवात करतो आणि त्याद्वारे त्याची स्थिरता वाढवते.

अँकिलोसिस.जर रुग्ण बराच काळ गतिहीन असेल आणि आकुंचन प्रतिबंधित केले नाही तर हाडांच्या सांध्यासंबंधी टोकांच्या हाडांच्या संलयनाच्या परिणामी संयुक्त गतिशीलतेचे संपूर्ण नुकसान वगळले जात नाही. सांधे हलविण्याच्या क्षमतेच्या या संपूर्ण नुकसानास अँकिलोसिस म्हणतात.

कॉन्ट्रॅक्टर आणि अँकिलोसिस प्रतिबंध. आकुंचन बरा करण्यापेक्षा रोखणे सोपे आहे. कॉन्ट्रॅक्टचा विकास रोखण्यासाठी, हे आवश्यक आहे:

शक्य तितक्या लवकर, सक्रिय आणि निष्क्रिय व्यायामाच्या स्वरूपात जिम्नॅस्टिक्स करणे सुरू करा, शक्य असल्यास, सर्व सांधे प्रभावित करतात, विशेषत: जे बैठी स्थितीत आहेत. या प्रकरणात, वेदना आणि प्रतिक्षेप स्नायू उबळ कारणीभूत असभ्य हिंसक निष्क्रिय हालचाली टाळल्या पाहिजेत.

अंगांची योग्य स्थिती सुनिश्चित करा (नेहमीच्या शारीरिक स्थितीशी संबंधित स्थितीत). हे विशेषतः स्नायूंच्या अर्धांगवायूच्या बाबतीत किंवा प्लास्टर कास्टसह अंगाच्या स्थिरतेच्या बाबतीत महत्वाचे आहे.

सांधे आणि अंगाच्या लगतच्या भागांमध्ये वेदना कमी करण्याच्या उद्देशाने क्रियाकलाप करा, त्यांना वेदनाशामक औषधांसह एकत्र करा.

कंकाल प्रणालीसह समस्या

हालचाली आणि शारीरिक हालचालींच्या अनुपस्थितीत, मजबूत हाडे शरीरासाठी "अनावश्यक" बनतात. हाडांमधील कॅल्शियमचे प्रमाण कमी होते आणि ते ठिसूळ होतात, ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होते. हे रहस्य नाही की ट्यूबलर हाडांमध्ये लाल अस्थिमज्जा असतो, ज्यामध्ये रक्त पेशी तयार होतात, विशेषत: प्लेटलेट्स, जे त्याच्या गोठण्यास जबाबदार असतात. शारीरिक हालचालींमध्ये घट झाल्यामुळे, प्लेटलेट्स आणि इतर रक्त पेशींचे उत्पादन कमी होते. एकीकडे, हे चांगले आहे, कारण आडवे पडल्यावर रक्त प्रवाह मंदावतो आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढतो, जसे आपण आधी लिहिले आहे आणि रक्त पातळ होण्यामुळे हा धोका कमी होतो. परंतु आणखी एक समस्या उद्भवते: रक्तामध्ये काही प्लेटलेट्स असल्यामुळे, रुग्णाला उत्स्फूर्त रक्तस्त्राव होऊ शकतो, उदाहरणार्थ, नाक, हिरड्या आणि इतर श्लेष्मल त्वचेतून. हे रक्तस्त्राव क्षुल्लक आहेत, परंतु लांब आहेत आणि रुग्णाला आणखी कमकुवत करतात.

लघवीच्या अवयवांसह समस्या

रुग्णाच्या दीर्घकाळ क्षैतिज स्थितीमुळे मूत्र प्रणालीमध्ये बदल होऊ शकतात. क्षैतिज स्थितीत, मूत्र ओटीपोटात जास्त काळ रेंगाळते, जे संसर्गजन्य प्रक्रियेच्या घटनेत योगदान देते आणि नंतर मूत्रपिंड दगड तयार होते. याव्यतिरिक्त, हे ज्ञात आहे की उभ्या स्थितीपेक्षा क्षैतिज स्थितीत मूत्र धरून ठेवणे कठीण आहे. कालांतराने, मूत्रपिंडाच्या दगडांव्यतिरिक्त, रुग्णाला मूत्रमार्गात असंयमचा अनुभव येऊ शकतो, ज्यामुळे, त्वचेच्या समस्या, तसेच मानसिक स्थिती बिघडते.

इतरांच्या मदतीची गरज, शारीरिक प्रशासनासाठी असुविधाजनक परिस्थिती, जहाजाचा वापर आणि त्याहूनही अधिक म्हणजे "स्वतःसाठी" लघवी करणे, कोणत्याही व्यक्तीसाठी एक तणाव आहे जो अनुभवणे कठीण आहे आणि त्यात वाढलेली चिडचिड, नैराश्य, जे फक्त नवीन समस्यांच्या प्रारंभास गती देते. याव्यतिरिक्त, लघवीच्या समस्यांचा विकास दीर्घकाळापर्यंत "ब्लँकेटखाली" उष्णतेमध्ये योगदान देतो, ज्यामुळे एखाद्या व्यक्तीला आसपासच्या जागेच्या तापमानास असुरक्षित बनते, यामुळे मूत्रपिंडांसह कोणत्याही मानवी अवयवांवर परिणाम होऊ शकतो. आणि जळजळ लवणांच्या निर्मितीमध्ये योगदान देऊ शकते, आणि नंतर - वाळू आणि दगड.

प्रतिबंधामध्ये शारीरिक कार्यांचे सामान्यीकरण आणि नियमन, यासाठी नम्र आरामदायक परिस्थिती निर्माण करणे, स्वच्छता प्रक्रिया प्रदान करणे, आहाराचे पालन करणे आणि पाणी-मीठ शिल्लक राखणे समाविष्ट आहे. परिचारिकाने उत्सर्जित मूत्राचे प्रमाण, स्वरूप आणि तीव्रता तसेच त्यामध्ये पॅथॉलॉजिकल अशुद्धतेची उपस्थिती यावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. वेसल्स आणि युरिनल्स स्वच्छ ठेवल्या पाहिजेत, याव्यतिरिक्त, ते वापरण्यापूर्वी गरम करण्याची शिफारस केली जाते (उदाहरणार्थ, कोमट पाण्याने), आणि वापरल्यानंतर, क्लोरामाइनच्या 3% द्रावणाने उपचार करा. तसे, लघवीतील असंयम बहुतेकदा कार्यक्षम नसते, परंतु केवळ शारीरिक आणि मानसिक गैरसोयींशी तसेच परिचारिकांच्या आळशीपणा किंवा अननुभवीपणाशी संबंधित असते.

मज्जासंस्था आणि मानस सह समस्या

अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णासाठी सर्वात गंभीर समस्यांपैकी एक म्हणजे मानसिक संतुलनाचे उल्लंघन, चिंताग्रस्त ब्रेकडाउन आणि रात्री निद्रानाश. झोपेच्या गोळ्यांचा अवलंब करण्याची कल्पना खूप लवकर येते आणि बहुतेकदा डॉक्टरांचा सल्ला न घेताही रुग्णाच्या लक्षात येते. झोपेच्या गोळ्या वापरल्याने नक्कीच झोप येऊ शकते, परंतु व्यक्ती शब्दाच्या पूर्ण अर्थाने विश्रांती घेत नाही, "आळशी", थकल्यासारखे होते, ज्यामुळे चिडचिड आणि नैराश्य येते. असंतुलित मानस आणि चिंताग्रस्त रोग असलेल्या लोकांमध्ये हे विशेषतः उच्चारले जाते. अशा लोकांच्या पुनर्वसनाची वेळ 4-5 पटीने वाढते. उदाहरणार्थ, कास्टमध्ये 1 महिना खोटे बोलल्यानंतर, एखादी व्यक्ती 1 महिन्यासाठी बरे होते. मज्जासंस्थेचा आजार असलेल्या रुग्णाला 4-5 महिने लागतील. दीर्घकालीन रूग्णांना अनेकदा सामाजिक "वन्यपणा" चा त्रास होतो, म्हणजे. सामाजिक वर्तन कौशल्यांचे नुकसान, विशेषत: वृद्धांसाठी आणि मानसिक मंदतेचे प्रकटीकरण असलेल्या लोकांसाठी, जे नेहमी अस्थिरतेच्या पार्श्वभूमीवर प्रगती करतात.
प्रतिबंधामध्ये रुग्णाच्या विश्रांतीचे आयोजन करणे, सक्रिय मानसिक कार्यासाठी परिस्थिती निर्माण करणे समाविष्ट आहे. रुग्णाच्या कोणत्याही स्वतंत्र क्रियाकलाप, वाचन, दूरदर्शन पाहणे, रेडिओ ऐकणे यासाठी प्रोत्साहित करणे आवश्यक आहे. नर्सने रुग्णाची दैनंदिन दिनचर्या जास्तीत जास्त करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. स्वतंत्र चालण्याच्या पुनर्प्राप्तीच्या कालावधीत वृद्ध आणि दुर्बल रुग्ण

ऐकण्याच्या समस्या

अंथरुणाला खिळलेल्या रुग्णाशी संवाद नेहमी "वेगवेगळ्या स्तरांवर" होतो: रुग्ण खोटे बोलतो आणि जो त्याच्याशी संवाद साधतो तो एकतर बसतो किंवा उभा असतो. या स्थितीमुळे कानावर ताण येतो. सुदृढ मन आणि स्मरणशक्ती असलेल्या रुग्णाला त्याच्या आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीत नक्कीच रस असतो आणि तो सर्व काही पाहू शकत नसल्यामुळे तो अनेकदा ऐकतो, याचा अर्थ त्याच्या श्रवणशक्तीवर ताण येतो. आपण हे देखील विसरू नये की कान नलिकांमध्ये सतत सल्फ्यूरिक स्राव तयार होतो, ज्या नियमितपणे स्वच्छ केल्या पाहिजेत, अन्यथा ते सल्फ्यूरिक प्लग, वेदना आणि श्रवणशक्ती कमी करतात.

अर्थात, विशिष्ट आजाराने ग्रस्त असलेल्या प्रत्येक वृद्ध किंवा आजारी व्यक्तीसाठी (आणि त्यापैकी हजारो आहेत), विशिष्ट वैयक्तिक विशिष्ट काळजी आवश्यक आहे, रोगाच्या प्रकारावर आणि तीव्रतेवर अवलंबून आहे, परंतु एक सुवर्ण नियम आहे जो सोपे आहे. प्रत्येक व्यक्तीसाठी लक्षात ठेवा: आपण सर्वजण “देवाच्या अधीन” राहतो, म्हणून कोणत्याही क्षणी कोणाचेही दुर्दैव होऊ शकते, जे तुम्हाला दीर्घकाळ अंथरुणाला बांधून ठेवू शकते आणि लोकांनी तुमच्याशी त्याच वेळी वागावे अशी तुमची इच्छा आहे, म्हणून तुम्ही तसे करता. त्यांच्या सोबत!

गरज आहे ? - कर्मचार्‍यांशी संपर्क साधा (मॉस्को). आम्ही तुमच्यासाठी मॉस्को आणि मॉस्को प्रदेशात (), पूर्णवेळ, निवासासह किंवा आठवड्यातून काही तासांसाठी येणारे आवश्यक कर्मचारी त्वरित निवडू!

जर सर्दी आपल्याला बराच काळ अंथरुणावर ठेवते, तर शरीराची शक्ती कमी होते आणि आळशीपणा आणि थकवा जाणवतो. या प्रकरणात? याचे उत्तर तुम्हाला येथे मिळेल. हे आधीच स्पष्ट आहे की यामुळे तुम्हाला मदत झाली नाही आणि तुम्हाला हा आजार झाला आहे, परंतु किमान आता तुम्हाला स्वतःला मदत करण्याची गरज आहे - तुम्हाला लवकरच अंथरुणातून बाहेर पडावे लागेल या वस्तुस्थितीसाठी सज्ज व्हा.
त्वरीत आपल्या पायांवर परत येण्यासाठी आणि त्याच वेळी दीर्घकाळ खोटे बोलल्याने कमकुवत झालेले शरीर वाचवण्यासाठी, आपण अंथरुणावर पडून किंवा त्याच्या जवळ असताना अनेक व्यायाम करू शकता. हे व्यायाम थ्रोम्बोसिस रोखण्यासाठी आणि श्वासोच्छ्वास आणि रक्ताभिसरणास समर्थन देण्याच्या उद्देशाने आहेत.
तुम्ही अंथरुणावर असताना दररोज या पृष्ठावरील व्यायाम करा.

फ्लू आणि सर्दी पासून पुनर्प्राप्ती - थ्रोम्बोसिस विरुद्ध व्यायाम

व्यायाम १

• आपल्या पाठीवर पडून, आपल्या कोपरांवर स्वत: ला वर करा. तुमच्या उजव्या पायाचे बोट शरीराच्या दिशेने खेचा (15 वेळा), नंतर पुढे खेचा, नंतर पुन्हा शरीराकडे खेचा. आपल्या डाव्या पायाने पुनरावृत्ती करा.

व्यायाम २

• तुमचा सरळ उजवा पाय वर करा आणि 10 वर्तुळे घड्याळाच्या दिशेने आणि 10 वर्तुळे घड्याळाच्या उलट दिशेने वर्णन करा. आपल्या डाव्या पायाने पुनरावृत्ती करा.

प्रत्येक पायाने 2-3 वेळा
मुक्त श्वास
सराव

• बेडच्या काठावर सरळ बसा. तुमचे सरळ केलेले हात कमाल मर्यादेपर्यंत वाढवा आणि इनहेल करा, नंतर हळूहळू तुमचे हात खाली करा - श्वास सोडा.

"टाचांवर"
व्यायाम १

• बेडच्या काठावर पाय समांतर ठेवून सरळ बसा.
• उजवी टाच वाढवा, पाय सरळ करा आणि पायाच्या बोटावर स्प्रिंगली स्विंग करा. डाव्या पायाने पुनरावृत्ती करा, नंतर दोन्ही पाय एकत्र ठेवून व्यायाम करा.

व्यायाम २

• आपले हात उभ्या आपल्या डोक्याच्या वर पसरवा, प्रथम उजवीकडे, नंतर डावीकडे. आपले धड शक्य तितके सरळ करा आणि ताणून घ्या, नंतर आराम करा.

10 वेळा करा

दररोज थोडे मजबूत
व्यायामाच्या पहिल्या आठवड्यानंतर, तुम्ही थोडे मजबूत झाला आहात आणि आता तुमचे कार्य शरीराला हळूहळू उत्तेजित करणे आहे, परंतु ओव्हरलोड होऊ न देणे. जितका वेळ तुम्ही अंथरुणावर होता तितकाच व्यायामादरम्यान तुम्हाला भार वाढवण्याची गरज आहे. पहिली पायरी आणि हालचाल व्यायाम शरीराच्या शारीरिक क्षमतेवर पुन्हा आत्मविश्वास पुनर्संचयित करतात आणि तुमची शक्ती दिवसेंदिवस वाढत जाते.
लक्ष्यित व्यायामासह तुमचे सांधे आणि स्नायू बळकट करा आणि ताज्या हवेत प्रथम चालत असताना पुरेशी हवा मिळवण्याचा प्रयत्न करा. पुढील दोन पृष्ठांवर, तुम्हाला तुमच्या शरीरासाठी एक सौम्य पुनर्प्राप्ती कार्यक्रम मिळेल.
दिवस 1-2: खिडकी उघडा!
व्यायाम

• उघड्या खिडकीजवळ उभे रहा. टिपटो वर उठून, श्वास घेताना आपले हात वर पसरवा. आपले पाय जमिनीवर खाली करा, हात खाली करा - श्वास सोडा.
• दुसऱ्या दिवशी, व्यायामाची पुनरावृत्ती करा, त्यानंतर 1-2 मिनिटे चालत जा. वैकल्पिकरित्या हलकेच पुढे जा, नंतर प्रयत्नाने.
• व्यायामाच्या शेवटी, आपल्या हातांनी पुढे आणि मागे गोलाकार हालचाली करा. प्रथम डाव्या हाताने, नंतर उजव्या हाताने, नंतर दोन्ही हात एकत्र करा.

3 वेळा करा.
दिवस 3: कठपुतळीचे अनुकरण करा.
व्यायाम

• खिडकीजवळ व्यायाम करा. याव्यतिरिक्त, आपले हात पुढे आणि मागे फिरवा.
• सरळ उभे रहा, पाय एकत्र करा, आपले हात खाली करा आणि ते आपल्या शरीरावर दाबा. आता आपले पाय अलग करा, त्याच वेळी आपले हात आपल्या डोक्यावर आणा. मग सुरुवातीच्या स्थितीकडे परत या.
• पलंगाच्या काठावर बसा. तुमचा उजवा गुडघा वर खेचा आणि तो तुमच्या तळव्याने घ्या. परत रोल करा आणि पुन्हा बसलेल्या स्थितीकडे परत या. डाव्या पायाने पुनरावृत्ती करा.

5 वेळा करा.
चौथा दिवस: हवेची वेळ आली आहे!
चालणे

• फेरफटका मारा (10 मिनिटांपेक्षा जास्त नाही). जर तुम्हाला तुमच्या क्षमतेवर जास्त विश्वास नसेल तर एखाद्याला तुमच्यासोबत येण्यास सांगा.

सराव

• घरी आल्यावर खुर्चीवर बसा. तुमचा उजवा गुडघा वर करा, तुमचा पाय आडवा पसरवा, पायाचे बोट शरीराकडे ओढा. 7 सेकंदांसाठी स्थिती धरून ठेवा, नंतर आराम करा आणि आपला पाय जमिनीवर ठेवा. आपल्या डाव्या पायाने पुनरावृत्ती करा.

पर्याय

• पायाच्या खाली तळवे जोडा आणि जेव्हा पाय त्याच्या मूळ स्थितीत परत येईल, तेव्हा आपले हात वर करा आणि आपल्या डोक्याच्या वरच्या तळव्यात सामील व्हा.

5 वेळा करा
चेतावणी. व्यायाम करताना चक्कर येत असेल किंवा खूप घाम येत असेल तर लगेच व्यायाम थांबवा.
5 वा आणि 6 वा दिवस - ऑक्सिजन आणि स्नायू कार्य

5 वा दिवस - चाला

• ताजी हवेत बाहेर जा, शक्यतो एस्कॉर्टसह, आधीच 20 मिनिटे. चालताना, थांबू नका: हालचालींची सातत्य महत्वाची आहे.

व्यायाम १

• फिरून घरी आल्यावर जमिनीवर एक छोटी उशी ठेवा. उशीच्या एका बाजूला, नंतर दुसर्या बाजूला उतरत, पाय पासून पाय वर उडी.
• उशीच्या एका बाजूला उडी मारा, डावीकडे, नंतर उजव्या पायाने ढकलून घ्या.

व्यायाम २

• शरीराच्या बाजूंना झुकवा. आपल्या डाव्या हाताचा तळहाता आपल्या मांडीवर ठेवा आणि आपला उजवा हात आपल्या डोक्याच्या वर वाढवा आणि डावीकडे खेचा. 3 वेळा थोडा वेळ आणि 1 वेळा जास्त वेळ धरून ठेवा. उताराची बाजू बदला.

6 वा दिवस - चाला

• अर्धा तास फिरायला जा. चाला दरम्यान, 5 मिनिटे जोरदार चालणे घ्या.

व्यायाम १

• फिरून घरी परतल्यानंतर, जमिनीवर एक मॉप लावा. वाढत्या वेगाने, त्यावर पाऊल टाका, सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत आणि मागे जा. त्यानंतर, उडी मारा: मॉपच्या एका बाजूपासून दुसऱ्या बाजूला, सुरुवातीपासून शेवटपर्यंत आणि मागे हलवा. दोन्ही पाय एकत्र ठेवून उडी मारा.

व्यायाम २

• शेवटी, बाजूला वाकणे. आता मात्र मॉप उचला आणि दोन्ही हातांनी डोक्यावर धरा. दोन्ही बाजूंना वाकून, 3 वेळा थोडा वेळ आणि 1 वेळा जास्त वेळ धरून ठेवा.

उशीसह 10 वेळा करा, नंतर मॉपसह.
7 वा दिवस: रक्त परिसंचरण तपासणी.
चालणे

• खडबडीत भूभागावर अर्धा तास चालत जा. तुमच्या मार्गात येणारे सर्व अडथळे पार करा. तुमच्या चालण्याच्या कार्यक्रमात 5 मिनिटे लहान टेकड्या आणि जोमाने चालणे समाविष्ट करण्याचे सुनिश्चित करा.

व्यायाम १

• घरी, हातात टॉवेल घ्या किंवा दोरी उडी घ्या. जागी चालत असताना, लॅसो फेकल्याप्रमाणे हालचाली करा, नंतर हवेत आठ आकृती काढा.

व्यायाम २

• तुमच्या समोर टॉवेल खाली करा आणि त्यावर पाऊल टाका.

व्यायाम 3

• टॉवेलची टोके पकडा आणि हिप उंचीवर आपल्या धड वर खेचा. वाकून, खाली बसा आणि टॉवेल तुमच्या पाठीमागे जमिनीवर खाली करा. टॉवेलवर मागे जा. त्यानंतर, टॉवेल आपल्या शरीराच्या जवळ ठेवून उचला. शक्य तितक्या लांब ताणून घ्या. सुमारे 10 सेकंद तणाव धरून ठेवा.

खालीलप्रमाणे पुढे जा: व्यायाम 1: 1-2 मिनिटे
व्यायाम 2-3: 5-10 वेळा

कोणता आवश्यक आहे हे जाणून घेणे तुमच्यासाठी महत्त्वाचे आहे.